Kako učiniti da se osjeća dobro. Prijatne senzacije

1. Odbaciti neudobne cipele nakon duge agonije.
2. Zavucite ruku u vrećicu heljde ili pirinča.
3. Poljubite dijete u mekan, gladak obraz.
4. "Pop" mjehuriće na foliju za omatanje.
5. Lezite obrazom na hladan jastuk.
6. Istuširajte se tačno na temperaturi koju volite.
7. Pojedite prvi zalogaj svoje omiljene hrane.
8. Posle pada u krevet Dug dan ili neprospavane noći.
9. Poljubite nekoga ko vam se sviđa po prvi put.
10. Udahnite miris nove knjige.

11. Popijte prvi gutljaj kafe ujutro.
12. Osjetite zrake južnog sunca na svojoj koži.
13. Prošećite toplim pijeskom večernje plaže.
14. Obucite čistu, svježe ispeglanu odjeću.
15. Šetajte po ljetnoj kiši.
16. Zaronite u hladnu vodu tokom vrućeg dana.
17. Posetite sesiju masaže.
18. Trčite bosi po travi.
19. Udahnite miris ozona nakon grmljavine.
20. Zakopajte ruku u krzno vaše voljene mačke ili psa.

21. Popijte gutljaj hladnom vodom u sparno popodne.
22. Dodirnite kosu nakon šišanja.
23. Tople promrzle ruke kraj vatre.
24. Kijati nakon dužeg vremena.
25. Slušajte i osjetite predeće mačke koja leži na grudima.
26. Osjetite miris bijelog luka, prije nekoliko sekundi, bačenog u tiganj na zagrijanom maslinovom ulju.
27. Prođite male perle ili perle ili provucite tanki metalni lanac između prstiju.
28. Operite zube novom četkicom.
29. Stavite naočare nakon što ste ih upravo očistili.
30. Osjećate se kao da vas usisa u stomaku kada se spuštate autom sa visokog brda.

31. Zagrlite nekoga ko vam je mnogo nedostajao.
32. Uklonite osušeni sloj PVA ljepila sa ruke, kao drugu kožu.
33. Dođite kući uveče i skinite svu neudobnu odjeću.
34. Udobno je umotati se u njega toplo ćebe kada pada kiša ispred prozora.
35. Spavajte na svježim posteljinama.
36. Catch lijep miris poznato iz detinjstva.
37. Nežno ugrizite nekoga koga volite.
38. Osjetite miris ćevapa koji se već prži.
39. Rano ujutro otvori jedno oko i shvati da je subota.
40. Uživajte u prvom gutljaju vina i shvatite da je život prokleto ugodna stvar.

Nije tajna da emocije igraju važnu ulogu u našem životu. U komunikaciji s ljudima vjerovatno možete primijetiti da ljudi na različite načine pokazuju emocije, dijele svoja osjećanja.

Emocije su adaptivni mehanizam koji priroda podrazumijeva u nama da procijenimo situaciju. Uostalom, čovjek nema uvijek vremena kada može ispravno i tačno procijeniti šta mu se dešava. Recimo u situaciji opasnosti... A onda opet – osjetio sam nešto i postoji osjećaj da mi se ili „sviđa“ ili „ne sviđa mi se“.

Štaviše, emocionalna procjena je najispravnija - priroda ne može prevariti. Emocionalna evaluacija se dešava vrlo brzo i nema "miješanja" razuma i logike. Na kraju krajeva, možete logično objasniti sve što želite i dati gomilu svih vrsta racionalnih argumenata.

Promatrajući ljude (uključujući i sebe), primjećujem da postoje situacije u kojima ljudi ili ignorišu svoje emocije, ili se trude da ih ne primjećuju, ili jednostavno ne shvaćaju. Sada neću praviti pretpostavke o razlozima za to, samo ću reći da ne slušam sebe, svoje emocionalni život, osoba ne može na adekvatan i najpotpuniji način sagledati situaciju i na taj način donijeti najefikasniju odluku.

V običan život ovo se može manifestovati u činjenici da ignorisanjem ili premještanjem svojih emocija, osoba može sebi stvoriti pogrešno uvjerenje. Na primjer, ako žena ignorira/ne shvaća ili ne želi priznati svoj bijes prema mužu, može svoju iritaciju izbaciti na drugu osobu ili djecu u potpuno drugačijoj situaciji.

Ili, imao sam klijenta koji je imao takvo uvjerenje: „Ne mogu čovjeka uvrijediti, uznemiriti ga“. Kako se ispostavilo, ako se osoba naljuti, tada će doživjeti osjećaj krivice, koji nije željela upoznati.

Na svojim konsultacijama vrlo često nailazim emocionalnu sferu... Jednom sam primetio da je ljudima ponekad veoma teško da kažu šta zaista osećaju ili koje emocije sada doživljavaju. Čak i ako čovjek shvati da sada ima neki osjećaj, ponekad je vrlo teško to reći riječima, nazvati ga.

Jedan od mojih klijenata mi je tako rekao: „Osjećam Dobar osjećaj, ali ne znam kako se to zove..“.

I odlučio sam popuniti ovu prazninu na stranicama moje stranice. Ispod je lista emocija i osjećaja koje sam uspio pronaći, nadam se da ćete nakon čitanja moći značajno dopuniti svijest o tome šta vam se može dogoditi.

I, inače, možete i sami provjeriti: prije nego što pročitate listu, predlažem da je sami sastavite, a zatim uporedite koliko je vaša lista potpuna...

Zdravo Renata.

U stvari, slična pitanja postavljaju se u životu većine žena, zašto se orgazam uvijek doživi tokom stimulacije klitorisa, tokom snošaja, orgazam se rijetko doživi, ​​ili se uopće ne može doživjeti. Nažalost, definitivnog odgovora nema, svako treba da traži svoje rešenje, samostalno ili na konsultaciji sa psihologom ili seksologom. Ali ipak ću pokušati opisati moguće opcije razlozima i rješenjima.

Za početak, godine. Uz sve prednosti mladosti, vaša seksualnost tek počinje da se oblikuje. Ovo je vrijeme da proučavate svoje tijelo, svoje želje i fantazije, eksperimentirate i pronađete ono što će vam donijeti najviše zadovoljstva. dosta veliki brojžene počinju da doživljavaju orgazam nakon 25-30 godina, kada se sakupi dovoljno iskustva, žena zna šta želi i kako to želi da dobije.

I dalje veoma važna tačka- Tvoja veza. Mogu biti lijepe i bez oblaka, ali možete li jedno drugom otvoreno govoriti o najiskrenijim seksualna fantazija, bez suvišnog "pa razumeš" da ti objašnjavam u čemu ovog trenutkaželje i kako partner treba da se ponaša. Ako da, onda obično uopće nema problema, ako ne, onda naučite vjerovati jedno drugome najintimnije. Inače, tome doprinose intimne igre i odgovarajuće igračke, ovo je avantura doživljena zajedno, koja ostavlja puno uspomena. Možete nabaviti ulja i kreme za senzualnu pripremnu masažu, a zatim, ako želite, možete zavezati oči jednom partneru, uzeti četke za maženje, možete opremiti partnera dildoom i zajedno tražiti tempo i dubinu kojom se senzacije su prijatnije, možete dodati stimulaciju klitorisa kako bi vaš partner mogao dobro da shvati kakva vam se maženja sviđaju.

Gimnastiku možete raditi i sami, to poboljšava opskrbu krvlju i stanje mišića vagine. Tokom 3-4 sedmice dnevno, svaki sat, napravite 30 kontrakcija vagine (zajedno sa mišićem analni otvor): poteže mišić za 5 brojanja, drži ga 5 računanja, polako opušta 5 računanja, odmara 5 računanja. Ukupno 30 skraćenica. Traje minut. Kontrakcije možete praviti sjedeći, stojeći, ležeći – dok su drugima nevidljive, tako da ih možete izvoditi u bilo kojem okruženju. Glavna stvar je redovno, a ne ostavljati za kasnije, kako bi sve uradili odjednom do večeri dnevna stopa... Noću - nema potrebe, odmor. Gimnastika poboljšava protok krvi (i kisika) u potencijalno osjetljiva područja - njihova osjetljivost će se postepeno povećavati. I sami ćete osjetiti da će povlačenja postati ugodnija - to se ne zna samo od desetog povlačenja ili od dvadesetog dana. Osim toga, vagina će čvršće stegnuti penis - a to će dati dodatne senzacije.

Još jedna stvar, zašto niste zadovoljni klitoralnim orgazmom? Uostalom, ako tokom normalnog odnosa partner dodatno stimuliše klitoris, senzacije će biti više nego prijatne. Orgazam možda neće uspjeti prvi put sa umetnutim penisom i stimulacijom klitorisa, ali ćete se polako naviknuti na nove osjećaje i naučiti doživljavati orgazam na nov način. Kao opcija - prva stimulacija klitorisa, a pod samim orgazmom - umetanje penisa (prvi put kada se penim ubrizgava, ugodni osjećaji mogu nestati, ali ako se opustite i nastavite sve će uspjeti). Vremenom ćete moći da doživite orgazam bez stimulacije klitorisa (iako su senzacije potpuno različite i nikako ih ne treba napuštati).

I nemojte odlagati s imitacijom orgazma, što duže šutite (a vaš muž je uvjeren da se ponaša ispravno, a vi ste zadovoljni seksom), kasnije će vam biti teže reći da niste doživjeli ugodne senzacije . Nije ni toliko važno da li će biti orgazam klitorisa ili vagine, ali seks treba da bude užitak. Recite to sada kako jeste i zajedno potražite rješenje. Na konsultaciji licem u lice bilo bi brže pronaći odgovarajuću opciju za vas, nadam se da će vam nešto od navedenog biti od koristi.

Dobar odgovor 0 Loš odgovor 0

Već nekoliko godina naučnici proučavaju ovaj fenomen - ugodni zvuci pomažu ljudima da se opuste. Svako od nas je barem jednom iskusio ovaj prijatan osjećaj uzrokovan lagano disanje u uhu, zvuci uspavanke ili šuštanje stranica. Kada se oseti prijatno peckanje na potiljku, leđima, glavi, rukama. Čim se ovo stanje ne zove - "maženje po mozgu", "golicanje mozga", "braingazam". Ovo je ASMR, doslovno - autonomni senzorni meridijanski odgovor ("Autonomni senzorni meridijanski odgovori"). Ali zašto baš ovaj osjećaj na nas djeluje smirujuće?

Priroda fenomena je još uvijek nejasna i nema naučno objašnjenje... Ali već postoje milioni širom svijeta koji to žele iskusiti iznova i iznova, a njihova vojska samo raste. Oni pretražuju specijalni video zapisi gdje se simuliraju različiti zvukovi. Uostalom, za prenošenje dodira i drugih taktilne senzacije na internetu to još nije moguće, ali zvuk je lak. To je ono što kreatori ASMR videa koriste. Popularnost ovih videa je fenomenalna. Milioni pregleda, hiljade fanova i sajtova posvećenih određenim zvucima. Postoje ljubitelji disanja, ljubitelji škljocanja, kuckanja po drvetu i tako dalje.

ASMR video zapisi bi mogli zamijeniti meditaciju i postati novi antistres

Najnovije zvijezde Youtubea su asmrtisti (ljudi koji snimaju ASMR video zapise) koriste posebne tehnike visoke osjetljivosti i binauralne mikrofone za snimanje zvuka. Oni golicaju "uho" virtuelnog gledaoca pahuljastom mačkom ili je umotaju u celofan, prikazuju zvuk perli koje udaraju jedna o drugu ili pucaju mehurići žvakaća guma... Svi junaci videa govore vrlo tiho ili šapatom, kreću se polako, kao da vas uranjaju u meditativno stanje i tjeraju da predvidite baš te "naježene".

Iznenađujuće, takvi videi zaista pomažu da se opustite, to je već dokazano naučnim istraživanjima. Tako da ASMR videi mogu zamijeniti meditaciju i postati novi antistres. Preporučuju se čak i kao dio terapije za poremećaje spavanja ili teški stres.

Kako radi

Zapravo, zvuk je jedan od mnogih okidača - podražaja koji izazivaju određenu reakciju: nekoga privuče strani jezik ili riječi na ruskom koje se izgovaraju sa stranim naglaskom. Svaki ljubitelj ASMR videa ima svoj hir: neko oseti "golicanje u mozgu" zahvaljujući usisnom šapatu u uhu. Drugi se tope kada čuju zvuk udaranja noktiju po teksturiranim predmetima ili zvuk makaza. Drugi pak doživljavaju "braingazm" kada postanu predmet nečije brige - doktora, kozmetičara, frizera.

Uprkos svom provokativnom imenu, ASMR nema nikakve veze seksualno zadovoljstvo

U Sjedinjenim Državama su o ASMR prvi put progovorili 2010. godine, kada je američka studentica Jennifer Allen predložila da se ugodne senzacije od zvuka nazovu "moždanim orgazmom". A već 2012. godine raspravljalo se o ovoj neozbiljnoj, na prvi pogled, temi naučna konferencija u Londonu. Ove jeseni u Australiji je održan kongres posvećen gazamu mozga. Sada će čitava grupa australskih naučnika proučavati ovaj fenomen i njegov uticaj na ljude.

Rusija ima svoje asmrtiste, klubove asmrtista, sajtove posvećene ovom fenomenu. Na snimku ne samo da možete čuti zvukove, već i biti u ulozi predmeta koji se "dodiruje", masira, čita naglas. Istovremeno se stvara iluzija da autor videa komunicira samo sa gledaocem i to radi posebno za njega.

Uticaj na emocije

Uprkos svom provokativnom imenu, ASMR nema nikakve veze sa seksualnim zadovoljstvom. Ovo zadovoljstvo uglavnom izazivaju vizuelni, slušni i taktilni stimulansi koji „uzbuđuju“ naš mozak. Takav iritant se može naći bilo gdje: na ulici, u kancelariji, na TV-u. Dovoljno je čuti nečiji prijatan glas i osećate zadovoljstvo i duševni mir što ga čujete.

Ne može svako doživjeti

Možda vaš mozak uopće neće reagirati ni na jedan od okidača, ali dešava se da reakcija dođe momentalno. Iz ovoga se može zaključiti da je fenomen van kontrole. S čim možete uporediti ovaj osjećaj? Ako ste ikada koristili masažer za glavu, možete razumjeti - senzacije su slične, ali samo unutra u ovom slučaju vas "masiraju" zvuci.

Najpopularniji zvukovi: šapat, šuštanje stranica, kuckanje po drvetu ili slušalici

Svako od nas na podražaje reagira na različite načine i s različitim intenzitetom. Što je osoba po prirodi osjetljivija, to je vjerovatnije da može uživati ​​u ASMR-u.

Kako pronaći video zapise na internetu

Nudimo listu ključnih riječi po kojima se lako možete nositi sa pretragom. 90% videa uključeno engleski jezik shodno tome, ključne riječi su također na engleskom. Morate da slušate video zapise sa slušalicama da biste postigli živopisniji efekat. Možeš zatvoriti oči. Ali neki ljudi više vole da zvukovi prate video sekvencu.

Ključne riječi za video:

Šaptanje / šaputanje -šapnuti

tapkanje noktima - zveckanje noktiju.

Grebanje noktiju - grebanje noktima.

Zvukovi poljupca / poljupca / poljupca / poljupca - poljubac, zvuk poljupca.

Igranje uloga- igra uloga.

Triggeurs - kliknite.

Nježan - nežan dodir na ušima.

binauralni - zveckanje eksera po slušalicama.

3D zvuk - 3D zvuk.

golicati - golicanje.

Od uha do uha - od uha do uha.

Čitanje / čitanje -čitanje.

uspavanka - uspavanka.

francuski, španski, nemački, italijanski - riječi izgovorene na različitim jezicima.

Kartaški trik - miješanje karata.

čvarci - pucketanje.

Psihologija ili pseudonauka?

Ovaj fenomen proučavaju psiholozi Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler i Teresa Veltry sa Univerziteta Sheffield (UK), a ove godine su prikupili podatke o fiziološki pokazatelji utiče na ASMR, uključujući brzinu pulsa, brzinu disanja, osjetljivost kože. Trojica iz grupe istraživača testiraju ASMR, ali jedan od naučnika ne.

“Jedan od naših ciljeva je da pokušamo skrenuti pažnju na ASMR kao temu vrijednu naučno istraživanje... Nas troje (Ema, Julia i Tom) iskusili smo njegov efekat na sebi, dok Tereza ne prepoznaje ovaj fenomen, objašnjavaju psiholozi. - To daje raznolikost. Nije tajna da neki naučnici ove studije nazivaju pseudonaučnim. Činjenica je da ima onih koji spekulišu o temi koja još nije dovoljno proučena da bi stekla ime."

Ali rezultati psihologa sa Univerziteta Sheffield prilično su elokventni. “Završili smo sa prikupljanjem podataka, a već prvi rezultati su pokazali da se 69% ispitanika riješilo posljedica umjerene do teške depresije gledajući ASMR video”, rezimirao je jedan od učesnika studije. - A ipak nam treba dodatni posao kako bi se utvrdilo može li ASMR biti terapija u slučajevima kliničke depresije. Kako god bilo, ovaj fenomen je zanimljiv za psihologe i planiramo ga dalje proučavati."

Možda najuzbudljiviji dio nove knjige ginekologa Dmitrija Lubnina je poglavlje o ženskom orgazmu. Svaka žena može dobiti najveće zadovoljstvo u seksu, smatra doktorka, i spremna je pomoći u uspostavljanju suptilnih mehanizama koji povezuju ženske genitalije i mozak.

Sposobnost da dožive orgazam data je svim ženama kao sposobnost izgovora glasa "r". Da li su svi u djetinjstvu vodili logopedu? br. Neka djeca su naučila da sama izgovaraju sve zvukove, druga su podučavali logopedi, a ostala šuštaju cijeli život. Tako je i sa orgazmom.

Neke žene su već adolescencija počnite doživljavati orgazme od raznih aktivnosti (penjanje po užetu, trčanje za autobusom, vožnja bicikla, itd.) ili otkrijte način za samozadovoljavanje, na primjer, slučajnim primanjem ugodnih osjećaja pod tušem. Orgazam dolazi u njihove živote prije puberteta. Do početka seksualne aktivnosti njihov mozak već zna do čega bi impulsi iz genitalija trebali dovesti i stvara orgazam.

Drugi dio žena tokom adolescencija ako dožive prijatne senzacije u predelu genitalija, onda se ili stide i potiskuju ih (zbog vaspitanja ili straha), ili pokušavaju da pojačaju te senzacije (od strane različite opcije masturbacija) ne završavaju uspjehom.

Početak seksualne aktivnosti pokreće nekoliko scenarija.

Opcija jedan. Seksualni život brzo počinje da donosi zadovoljstvo, nema problema sa orgazmom.

Opcija dva. Djevojka koja sama zna da doživi orgazam ne može ga postići tokom odnosa sa muškarcem. Ovo je vjerovatno najčešći scenario. Postoji mnogo razloga za to, ali najčešći su sljedeći.

1. Muškarac ne priprema ženu dobro za seksualni odnos, a ona nema vremena da se potpuno uzbudi. Kao rezultat toga, seksualni odnos se odvija vrlo brzo - žena zapravo nema dovoljno vremena da postigne orgazam.
2. Žena se navikne na klitoralni orgazam. Oseti u vagini su prijatni, ali nisu dovoljni da dođe do orgazma. Često se žena iz situacije izvuče dodatnom stimulacijom klitorisa tokom odnosa, ali i sa početkom orgazma ostaje osjećaj nezadovoljstva, jer se pokazalo da je polusamostalna.
3. Žena doživljava emocionalno odbijanje prema muškarcu i/ili bol... Naravno, u ovoj situaciji gotovo je nemoguće doživjeti orgazam.
4. Formiranje orgazma je fiksirano za neku specifičnu radnju koja izostaje tokom normalnog odnosa. Najjednostavniji primjer je tuš. Žena se navikne da uživa pod tušem, a priroda stimulacije tokom seksa ne može joj pružiti iste senzacije. Ili potreba za stiskanjem kukova tokom orgazma - u određenim položajima to je nemoguće, a žena bez toga ne može postići ono što želi. Postoje i neki psihološki fiksirani rituali.
5. Posebnost položaja vagine u perineumu. Postoje tri opcije: prednji, srednji, stražnji. Svaka od opcija odgovara položaju u kojem žena najviše uživa, i položaju u kojem može jednostavno biti neugodan. Na primjer, za stražnja lokacija najprihvatljiviji položaj će biti položaj koljena i lakta, a najteži i najneudobniji položaj će biti položaj „jahača”.
6. Efekat emocionalne supresije. Žena smatra seks nečim prljavim i nepristojnim ili je doživjela incident seksualni napad- sve joj to ne pričinjava zadovoljstvo.
7. Dostupnost ginekološke bolesti- bol, nelagodnost povezane s ovim, ne dopuštaju vam da doživite orgazam.

Opcija tri.Žena prije početka seksualne aktivnosti nije doživjela orgazam, a sa početkom seksualne aktivnosti ništa se nije promijenilo.

Opcija četiri.Žena doživi orgazam sa jednim muškarcem, ali ne i sa drugim. Razlozi - vidi drugu opciju.

Orgazam je neophodan za ženu, jer pruža puno emocionalno oslobađanje, što blagotvorno utiče na psihološko stanje... Osim toga, tokom seksualnog uzbuđenja krv juri ka vanjskim i unutrašnjim genitalnim organima. Nakon orgazma, mnoštvo organa brzo nestaje. Ako se orgazam ne dogodi, krv stagnira, što može dovesti do raznih poremećaja ili biti pozadina za njihov razvoj.

Kako naučiti doživjeti orgazam?

Odmah ću odgovoriti onima koji bez oklijevanja kažu: "Nađite dobrog i vještog čovjeka." Definitivno dobar, kompetentan i vešt čovek snaći će se. Da se vratimo na primjer sa glasom "r" - takav muškarac će postati logoped za ženu. Problem je što je malo takvih muškaraca, a mnogo je više žena koje žele da dožive orgazam. šta da radim?

Postoji jedan vrlo jednostavan princip: prvo učite i vježbajte, a zatim se igrajte. Da vam opet dam primjer: u odmaralištu prolazite pored teniskog terena i od vas se traži da igrate, iako nikada niste držali reket u rukama. Neko, uzimajući reket u ruke, počinje da igra i brzo u toku igre shvata kako da udari loptu tako da ona uđe u polje. Drugi ne uspijevaju, a lopta leti po cijelom terenu, ali ne tamo gdje bi trebala biti. U ovom slučaju predlažu vježbanje na zidu - osjetiti reket, udar loptice, snagu odbijanja itd. Nakon što je stekao ovu vještinu, osoba ide na teren pripremljen, već zna kako da udari loptu.

Edukacija i obuka, kada je orgazam u pitanju, neophodni su da bi vaše tijelo znalo kakav je osjećaj raznih vrsta stimulacija genitalija i erogenih zona. To je neophodno za mehanizme koncentracije impulsa koji dolaze nervnih završetaka genitalija u dijelove mozga odgovorne za formiranje orgazma kako bi se ovaj, zapravo, refleks doveo do automatizma.

Uz određenu pripremu, i što je najvažnije - želju, gotovo svaka žena koja nije doživjela orgazam tokom seksa može početi da ga doživljava. Da biste naučili kako doživjeti orgazam, morate razumjeti kako on nastaje.

Kako nastaje orgazam

U genitalijama i erogenih zona sadrži posebne nervne završetke koji se razlikuju od ostalih (bol, temperatura i sl.) nervnih završetaka po strukturi osetljivog dela. Ovi nervni završeci, kao odgovor na različite vrste stimulacije (trenje, vibracije), počinju da šalju nervne impulse u mozak, koji kao odgovor na to pokreće različite procese u organizmu - protok krvi do genitalija, pojačano podmazivanje, ubrzan rad srca. , povećana osjetljivost pojedinih područja tijela itd.

Osim toga, svi nervni impulsi koji dolaze iz nervnih završetaka tokom stimulacije genitalija sažimaju se u jednom fokusu mozga, pobuđujući ga sve više i više. Postoji neka vrsta efekta uvijanja opruge. Kada ekscitacija ovog fokusa mozga dostigne određenu granicu, pokreće se kaskada reakcija (kontrakcije mišića, konvulzije, oslobađanje posebnih supstanci u mozgu), koje izbacuju ovu akumuliranu energiju i vraćaju se u mirno stanje... Jednostavno, ovo je jednostavna fizika za 6. razred: okrećete zamašnjak dok se ne dobije električna energija neće biti dovoljno da upali sijalicu.

Opcije orgazma

1. Višestruki orgazam – kod nekih žena fokus uzbuđenja koji se formira u mozgu dobro sažima nervne impulse, može brzo akumulirati kritičnu energiju i, nakon što je ispusti, zadržava povećana razdražljivost na bilo koji stimulus koji dolazi iz genitalija.
2. Orgazam je istrošen, slab - shodno tome, nervni impulsi su slabo zbrojeni, malo je energije za pokretanje kaskade autonomnih reakcija.
3. Orgazam se ne formira (uprkos činjenici da postoje ugodne senzacije) - žarište uzbuđenja ne može akumulirati dovoljno nervnih impulsa da pokrene kaskadu reakcija, ili impulsi nisu dovoljno jaki, ili se ne zbrajaju, već se jednostavno raspršuju. Ova lezija može lako potisnuti cerebralni korteks (vašu svijest).
4. Orgazam u snu ili u nekoj drugoj neobičnoj situaciji - poznato je da naša svijest može stvoriti halucinacije (odnosno, lako je reproducirati vizualne, slušne i taktilne slike), stoga moždanoj kori nije teško prikupiti impulse (od doživljeno i pohranjeno u pamćenju svijetlih vizualnih, slušnih ili taktilnih iskustava) i stvaraju fokus uzbuđenja, formirajući orgazam. Osim toga, takvi orgazami se obično javljaju kada žena ima produženi period apstinencije i kada je nervni sistem u cjelini preopterećen. Orgazam u ovom slučaju treba shvatiti kao samoregulaciju. nervni sistem, svojevrsni efekat fitilja.

Za šta je dobra masturbacija

Glavni cilj je naučiti osjetljive receptore genitalnih organa da brzo i intenzivno reagiraju na stimulaciju i naviknuti um da prihvati te osjećaje i pojača ih, umjesto da ih potisne.

Poznato je da se u većini slučajeva problemi s orgazmom liječe samo na jedan način - samozadovoljavanjem (spoznaja svog tijela i reakcije na različite podražaje). Međutim, masturbacija je drugačija.

Masturbacija uključena na brzinu(pardon na kalamburi) samo boli, jer ako dođe do orgazma, često je površan i mutan, a onda neprijatan okus samo pogoršava problem.

Terapeutska masturbacija je, prije svega, bavljenje razvojem senzualnosti i otklanjanjem gađenja prema svojim genitalijama. Blagotvorna masturbacija je dugotrajan proces (čak i ako će biti rjeđi, ali pun vrijednosti).

Odmah ću napraviti rezervaciju: emocionalna komponenta seksualni životžene zauzimaju glavno mesto. Nemoguće je dobiti puno zadovoljstvo u seksualnom životu bez emocija, osjećaja i simpatija. O tome se dosta pisalo, pa se neću ponavljati. nudim samo “ tehničko uputstvo»Da biste počeli da uživate u svom seksualnom životu.

Kupite ovu knjigu

Diskusija

Voleo bih da znam više o tome višestruki orgazam? kakav je? Ostajete li napaljeni nakon seksa sa svojim mužem? Dešava mi se da posle dobar seks nekoliko puta doživite orgazam i onda i dalje ostajete u povećanom uzbuđenju tokom sledećeg dana...

"Svaka od opcija odgovara položaju u kojem žena najviše uživa, i položaju u kojem može jednostavno biti neugodan."
otvorite ovu komponentu teme.

Komentar na članak" Ženski orgazam: šta zaustavlja? 7 razloga za seks bez zadovoljstva"

Kako naučiti doživjeti orgazam? Drugi dio žena tokom adolescencije, ako doživi prijatne senzacije u genitalnom području, ili se stidi i potiskuje (zbog vaspitanja ili straha), ili sve pokušaje... Problemi nakon seksa.

Ženski orgazam: Kako naučiti da doživite orgazam tokom seksa. Razlozi izostanka orgazma kod žena. Zašto muškarci i žene žele seks drugačije vrijeme Zašto muškarci traže mlade žene za seks Seks tokom trudnoće: možete, ako želite.

Diskusija

Pale me takve riječi - Pa, kako moje usne sišu tvoju glavu? U isto vrijeme uzimam njegov penis i šapom stisnem trup i čim usne počnu sisati njegovu glavu. Stenje kao luda, ne mogu se ni suzdržati i sperma. Ili, oh, kako se trza prema tebi! Oseća li se tako dobro u meni? Ukratko, čini mi se da svako ima svoj skup nekih uzbudljivih riječi itd.

„O Bože, kakav čovek
Rodiću ti sina...."
Mogu biti različiti efekti

Vaginalni orgazam. Sex. Stvari su intimne. Vaginalni orgazam. Zato želim da pitam vlasnice vaginalnog orgazma - kako je? ukus i boja, kakav je osećaj? Dmitry Lubnin. Kako naučiti doživjeti orgazam? Masturbacija će pomoći, ali ne bilo koja.

Diskusija

postoji i orgazam materice) a ima i onih koji su podložni sva tri) tj. klitoralni se svakako daje svima.

Naravno, razlikuju se jedni od drugih, ali ne toliko kao inkjet, ali generalno svi imaju različite načine, neko voli više, neko drugi!

Ženski orgazam: Kako naučiti da doživite orgazam tokom seksa. Razlozi izostanka orgazma kod žena. Žena se navikne da uživa pod tušem, a priroda stimulacije tokom seksa ne može joj pružiti iste senzacije.

Šta vas sprečava da i sami doživite orgazam tokom seksa sa muškarcem? Nakon nekog vremena, vaše tijelo će se naviknuti na tamim milovanja, i MCh će se naviknuti na to, shvatićete taj Ženski orgazam: kako uživati ​​u seksu. Ženski i muški genitalije: klitoris, vagina...

Diskusija

Pokušajte prstom maziti klitoris od vrha do dna, pritiskajući prilično snažno, kao da vučete. Takođe možete ležati na stomaku i dlanom (mjesečevim ili veneričnim tuberkulom) pritisnuti prema dolje. Ako uhvatite osjećaj (ne nužno odmah orgazam), onda je orgazam klitoralni. A situaciju možete ispraviti djelovanjem na gornju stranu klitorisa. Obično je u takvim slučajevima klitoris prilično velik.
Ako se osjeti osjećaj, onda je orgazam neka vrsta vaginalnog (što je malo vjerovatno, ali moguće) i partnerov penis je jednostavno premali u prečniku. Zatim isprobajte pozu - noge skupljene, povucite do stomaka, partner, po mogućnosti s leđa, penis pritiska na prednji zid. Preporučljivo je dlanom pokriti dio penisa koji ostaje izvana, malo ga pritisnuti da se ne savija u suprotnom smjeru. Tada će glava penisa biti upravo tamo gdje bi trebala biti.
Orgazam neće uspeti odmah, ali vaš zadatak je da uhvatite senzacije. Zatim se razvijajte.
Ali uvijek postoje opcije za oponašanje ili kombiniranje s masturbacijom. Teoretski, samo stanite u koleno-lakat, skupite noge i zamolite ga da se zadrži bez kretanja unutra, održite događaj i prijavite svom supružniku da je doživio orgazam, da se ne okupa u parnom kupatilu.