Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα όταν αισθάνεται άσχημα. Πώς να υποστηρίξετε σωστά έναν άνδρα σε μια δύσκολη περίοδο; Ενθουσιώδης - εξαιρετική διάθεση, δραστήριος

Νομίζω ότι ξέρω το μυστικό. Πρόσφατα, η ζωή μου έδωσε την ευκαιρία να βιώσω τη διαφορά. Αλλά περισσότερα για τα πάντα.
Υπάρχει διαφορετικά σχήματαυποστήριξη. Εκφράζονται με τον βαθμό εμπλοκής της συζύγου στη διαδικασία, στις υποθέσεις και τους στόχους του συζύγου.

• Καμία υποστήριξη
  

Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ - οι ιδέες είναι ανόητες και επικρίνονται. Κάνει τα πάντα λάθος, λάθος, λάθος και λάθος. Μια τέτοια σύζυγος όχι μόνο δεν εμπνέει, αλλά συνήθως αφαιρεί την επιθυμία να κάνει κάτι. Πιθανότατα, ο σύζυγος θα ξαπλώσει στον καναπέ με μια μπύρα. Ή θα βρει άλλη γυναίκα - αν θέλει ακόμα να κάνει κάτι.

• Αδιαφορία

Δεν είμαι κατά, αλλά ούτε και υπέρ. Δε με νοιάζει. Ασχοληθείτε με τη δική σας δουλειά και μη με ενοχλείτε να κάνω τη δική μου. Σκέφτηκες κάτι; Με ό,τι διασκεδάζω, ας μην ανακατεύομαι στη ζωή μου. Αυτή η θέση είναι ακόμη πιο συνηθισμένη. Όταν μια γυναίκα αδιαφορεί για το τι κάνει ο άντρας της, αρκεί να φέρει τον μισθό του στην ώρα του και να μην τριγυρνάει τα κορίτσια.

Αυτή η επιλογή τουλάχιστον δεν καταστρέφει τον άνθρωπο - μόνο αυτό που θα μπορούσε να γίνει. Επομένως, πιθανότατα, δεν θα γίνει τίποτα. Θα ζήσει όπως όλοι και δεν θα προσπαθήσει να αλλάξει τίποτα. Αλλά τουλάχιστον λειτουργεί - είναι ήδη πρόοδος!

• Πίσω λάκτισμα

Πολλοί άνθρωποι το αμαρτάνουν και αυτό. Γιατί λες ψέματα, γιατί αρκεστείς στα λίγα! Έλα, άνοιξε μια επιχείρηση, γύρνα, θα σε βοηθήσω όσο μπορώ. Θα σε πιέσω να αλλάξεις, μετά θα πεις ευχαριστώ. Ξέρω πολλά τέτοια παραδείγματα όταν τελικά ένας άντρας απωθήθηκε - το ένα από το εργαστήριο στην επιχείρηση, το άλλο από τον καναπέ στο ενεργό ζωή... Και οι δύο οικογένειες διαλύθηκαν - και οι ευχαριστίες της συζύγου τους δεν ήρθαν ποτέ. Μήπως επειδή έσπρωχναν σε λάθος μέρος, εκεί που ήθελε ο ίδιος ο άνθρωπος; Πραγματοποιήσατε το όνειρό σας με αυτόν τον τρόπο;

• Παθητική υποστήριξη
  

Η λεκτική υποστήριξη είναι ήδη μεγάλη. Μπράβο, καλή ιδέα, κάνε το, κάνε το. Υπάρχει μόνο ένα αδυναμία- η σύζυγος δεν έχει καμία ανάμειξη. Δεν την ενδιαφέρουν όλα όσα λέει ο άντρας της. Συμφωνεί ότι θα φτάσει σε αυτούς τους στόχους, αλλά θέλει να παραμείνει παρατηρητής. Μπορεί να πετύχει τους στόχους του, αλλά η οικογένεια θα είναι ταυτόχρονα πιο δυνατή;

• Ενασχόληση
  

Για οποιονδηποτε πετυχημένος άνθρωποςχρειάζεται μια μούσα. Και η μούσα δεν είναι αυτή που δέχεται δώρα μόνο μετά από νίκες. Ακούει με ευχαρίστηση τις μάχες, καταλαβαίνει τι λέει ο άντρας της.

Και το πιο σημαντικό, την ενδιαφέρει! Δεν χασμουριέται, δεν περιμένει να τελειώσει. Το απολαμβάνει.

Αλλά εκτός αυτού, μια τέτοια σύζυγος συμμετέχει συχνότερα στη διαδικασία. Βοηθάει όσο μπορεί. Θηλυκός.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα για να το καταλάβετε αμέσως. Για τον εαυτό μου. Και για τον άντρα της. Και για το τρίαθλο. Πριν από λίγο καιρό, ο σύζυγός μου αποφάσισε να ξεκινήσει να ασχολείται με αυτό το άθλημα -όπου τρέχουν, κολυμπούν και κάνουν ποδήλατο- όλα στη σειρά και για πολύ καιρό.

Πάντα μου άρεσε η ιδέα. Ένας αθλητικός σύζυγος είναι συνήθως πιο ενεργητικός Καλό παράδειγμαγια παιδιά. Άρχισε μάλιστα να τρέχει, να κολυμπάει. Αλλά δεν συμμετείχα πολύ. Πάντα ήμουν μακριά από τον αθλητισμό - ειδικά σε αυτή τη μορφή.

Τον περίμενα στην ακτή ενώ κολυμπούσε, και μέτρησα τα λεπτά μέχρι να επιστρέψει. Αφήστε τον να πάει για τρέξιμο με ένα τρίξιμο και δυσαρέσκεια. Και δεν μπορούσε να αγοράσει καθόλου ποδήλατο, γιατί συνήθως υπήρχαν πιο σημαντικά πράγματα να κάνει. Ταυτόχρονα όμως υποστήριξε με λόγια. Νόμιζα ότι ήταν αρκετό.

Και τότε με κάποιο τρόπο, μέσα στη φωτιά του θυμού, είπε ότι απλά προσωπικά δεν χρειαζόμουν αυτόν τον Ironman και δεν με ενδιέφερε. Αγκύλος. Κατάλαβα ότι ήταν αλήθεια. Ότι η υποστήριξή μου ήταν μόνο λόγια. Στην πραγματικότητα, δεν μοιράστηκα τα όνειρά του. Δεν τον βοήθησε.

Και μετά άρχισα να σκέφτομαι πώς μπορώ να βοηθήσω. Επί Νέος χρόνοςΤου έδωσα ένα ποδήλατο. Λοιπόν, ως δώρο - βρήκα στα μηνύματά του ένα άτομο από το οποίο ήθελε να αγοράσει ένα ποδήλατο, του έγραψε και μαζί κανονίσαμε μια έκπληξη. Ο σύζυγος σοκαρίστηκε. Το μεγαλύτερο σοκ, ίσως, ήταν ότι το έκανα.

Μετά επέμενα να πάρουμε το ποδήλατο μαζί μας στην Αμερική. Ναι, είναι τεράστιο. Δεν είναι πολύ διασκεδαστικό να το κουβαλάς. Αν δεν τον είχαμε πάρει όμως δεν θα ξεκινούσε η προπόνηση. Και τώρα - κάθε δεύτερη μέρα, 30-60 χλμ. Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Αυτός ο πωλητής ποδηλάτων έγινε ο προπονητής του στο τέλος :)

Μετά του παρήγγειλα πολλά όμορφα αθλητικά. Τι άλλο μπορεί να κάνει ένα κορίτσι; Τον βοηθάω να ετοιμαστεί και να βγει. Κάθε μέρα τον ρωτάω τι είναι στο πρόγραμμα. Μερικές φορές διώχνω ακόμη και όταν είναι τεμπέλης. Δένοντας τα πόδια του αφού έπεσε από ποδήλατο.

Και άρχισε επίσης να περπατάει. Συμπεριλαμβανομένου, ώστε να υπάρχει κάτι για να μιλήσουμε, εκτός από την καθημερινότητα. Τώρα με μαθαίνει πώς να περπατάω, πώς να τρέχω, τι παπούτσια, τι παλμό. Και μας ενδιαφέρει και οι δύο.

Διαβάσαμε πρόσφατα μαζί ένα άρθρο για έναν άνδρα που πέρασε από τον Ironman (διαγωνισμός τριάθλου 17-18 ωρών). Η γυναίκα του μαγείρεψε για αυτόν κατά τη διάρκεια του αγώνα, ήταν σε όλα τα σημεία αλλαγής εξοπλισμού. Και τα τελευταία χιλιόμετρα στον λόφο περπάτησαν μαζί του. Αυτός ο αγώνας τελειώνει στο βουνό. Και μετά οι αθλητές μπορούν να κατέβουν το ασανσέρ. Και οι συνοδοί πηγαίνουν με τα πόδια. Πήγε λοιπόν με τα πόδια με τη γυναίκα του. Γιατί ήταν η κοινή τους νίκη. Είναι κρίμα που κατά τη διάρκεια του ίδιου του Ironman δεν θα μπορώ να είμαι μαζί του - και θα προσεύχομαι συνεχώς για αυτόν και θα τον σκέφτομαι.

Θυμάμαι τη γυναίκα του Χένρι Φορντ - αν τον πίστευε με λόγια, αλλά δεν είχε λάμπα στο γκαράζ, θα ήταν υπέροχος; Θα ήταν τόσο δυνατή η οικογένειά τους;

"Πιστεύω ότι μπορείς!" - αυτό είναι καλό. Αλλά μόνο στην αρχή του ταξιδιού. Μέχρι να είστε έτοιμοι να περάσετε στο στάδιο της εμπλοκής, να είστε μέσα στο όνειρό του, βοηθώντας τον να το πετύχει.

Θυμάμαι επίσης ότι όλα τα επιτυχημένα έργα του συζύγου μου έγιναν επιτυχημένα μόνο όταν άρχισα να τον τροφοδοτώ με ενέργεια, να ασχολούμαι. Όταν συζητούσαμε τη δουλειά του με ενθουσιασμό. Τον βοήθησα με ιδέες, υλοποιήσεις, εμπνεύστηκε και δημιουργούσε όλο και καλύτερα. Μόλις παραμερίστηκα, κρατώντας ένα πανό για ευπρέπεια, το έργο έσβησε. Ή έπαψε να είναι ενδιαφέρον για αυτόν.

Μαζί, μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά περισσότερα. Δημιουργήστε, ονειρευτείτε, στηρίξτε ο ένας τον άλλον. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε να ενδιαφέρεστε πραγματικά για ένα άλλο άτομο, να μάθετε να βλέπετε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του, να ψάχνετε πώς μπορώ να τον βοηθήσω σε αυτό - και να βοηθήσω. Και όχι απλώς να περιμένεις στα πόδια σου για το βουνό πολύτιμοι λίθοι... Δεν θα υπάρχει αυτό το βουνό αν απλά κάθεσαι και περιμένεις.

Τα όνειρα και τα χόμπι για τους άνδρες είναι πάντα εκπληκτικά και ενδιαφέροντα - απλά πρέπει να μάθετε να ακούτε και να βλέπετε για τι μιλάνε. Και αν σας αρέσει η ιδέα μόνοι σας, το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε με τη βοήθεια. Μην κάνετε τα πάντα για αυτόν. Μην κουμαντάρεις το όνειρό του. Βοηθήστε με ό,τι μπορείτε - αυτή τη στιγμή. Να ενδιαφέρεσαι, να το γνωρίζεις αυτό. Κάποιος θα χρειαστεί να μελετήσει διαφορετικά τανκς, κάποιος (όπως εγώ :)) τους κανόνες του παιχνιδιού μπάσκετ και τα πρόσωπα των αγαπημένων παικτών του συζύγου της.

Άρα η αξία σου στα μάτια του συζύγου σου θα είναι ακόμα μεγαλύτερη - πού θα βρει αυτό που θα είναι και όμορφο και οικονομικό και ξέρει και όλα τα τανκς με αριθμούς; Αυτό είναι, φυσικά, ένα αστείο, αλλά, ως συνήθως, υπάρχει μόνο ένα κλάσμα του αστείου σε αυτό. Η αξία μιας συζύγου, που ενδιαφέρεται για τον σύζυγό της ως άτομο που ξέρει πώς να τον στηρίξει και ασχολείται με τα όνειρά του, είναι τεράστια. Αυτό συμβαίνει όταν 1 + 1 = 100. Όταν οι δυο σας μπορείτε να κάνετε περισσότερα.

Υποστηρίξτε τους άντρες σας! Γίνετε οι κύριοι θαυμαστές και βοηθοί τους! Η μαζορέτα τους, φαν κλαμπ και έφυγε και δεξί χέρι- σε ένα άτομο.

Αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ζωή - η ζωή μιας μούσας. Δεν μπορεί να είναι βαρετό ή βαρετό, χωρίς νόημα ή μοναχικό. Απλα ΔΟΚΙΜΑΣΕ το!

Ακόμη και οι πιο δυνατοί από εμάς χρειάζονται συχνά λόγια υποστήριξης. Όλοι έχουν περιόδους που χρειάζεται συντροφιά. Αυτό το άρθρο περιέχει λέξεις και ιδέες που θα αποτελέσουν ώθηση για να αξιολογήσουμε την τρέχουσα κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία.

Δυστυχώς, δεν ξέρουμε πώς να πούμε λόγια υποστήριξης. Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε κόσμους παραμυθιού κοινωνικά δίκτυαή τηλεοπτικές σειρές, όπου όλα είναι καλά, χωρίς σύννεφα και χωρίς αποτυχία χαρούμενο τέλος... Αλλά πραγματική ζωήμακριά από ιδανικούς κόσμους.

Εάν χρειάζεται να στηρίξετε κάποιον που παλεύει με μια ασθένεια, αποφύγετε τα κλισέ. Στερούνται ανθρώπινη ζεστασιά, που χρειάζεται τόσο πολύ ο ομόλογός σας.

Λοιπόν, λόγια συμπαράστασης για έναν άρρωστο:

• Μπορείς πάντα να βασίζεσαι σε εμένα.
• Λυπάμαι για αυτό που συνέβη. Είμαι εδώ για να βοηθήσω.
• Θέλω απλώς να σου υπενθυμίσω πόσο δυνατός/δυνατός είσαι.
• Πιστεύω σε σένα.
• Ακούστε τις συμβουλές των γιατρών και φροντίστε τον εαυτό σας.
• Πάντα θαύμαζα / θαύμαζα το ταλέντο σου να ξεπερνάς τις αντιξοότητες με χάρη και χιούμορ.
• Όλα όσα έχουμε αφήσει στο παρελθόν και όσα μας περιμένουν στο μέλλον - όλα αυτά είναι αμέτρητα μικρά σε σύγκριση με αυτά που περιέχονται στο πραγματικό μας ( Ραλφ Γουόλντο Έμερσον).
• Αυτό που η κάμπια ονομάζει το τέλος του κόσμου, ο δημιουργός το ονομάζει πεταλούδα ( Ρίτσαρντ Μπαχ).
• Η ψυχή δεν θα είχε ουράνιο τόξο αν δεν υπήρχαν δάκρυα στα μάτια ( Μπεθ Μέντε Κόνι).
• Τα αστέρια φαίνονται μόνο όταν είναι αρκετά σκοτεινά ( Ραλφ Γουόλντο Έμερσον).
• Ο ύπνος, ο πλούτος και η υγεία πρέπει να διακοπούν για να μπορούμε να τα απολαμβάνουμε πραγματικά ( Johann Paul Friedrich Richter).
• Με τη θλίψη και την αγωνία μας, στερούμε το αύριο μας από κάθε ευκαιρία να είμαστε. Απλώς δεν έχουμε τη δύναμη για αυτόν ( Corrie Ten Boom).
• Η ασθένειά σας είναι μόνο ένα κεφάλαιο, αλλά όχι ολόκληρη η ιστορία.

Φράσεις και λέξεις για να φτιάξουν τη διάθεση ενός άντρα, ενός άντρα: μια λίστα

Όταν μιλάτε με έναν άντρα, θυμηθείτε να προσθέτετε ζάχαρη σε ό,τι λέτε. Και βγάλε το αλάτι από όλα αυτά που σου λέει.

Δοκιμάστε τις ακόλουθες επιβεβαιώσεις:

• Σ'αγαπώ σήμερα περισσότερο από ποτέ.
• Οι αποφάσεις σας, η σκληρή δουλειά, η στοργική και γενναιόδωρη καρδιά σας με γεμίζουν περηφάνια.
• Ακόμα κι αν δεν είμαστε μαζί, θα είμαστε πάντα μια ομάδα.
• Είμαι χαρούμενος που σε έχω.
• Κάνεις τόσα πολλά για την ευτυχία μου, επιτρέψτε με να σας υποστηρίξω.
• Θα είμαι πάντα εκεί για σένα. Και θα πάω όπου με πας.
• Είναι τιμή για μένα που είμαι δίπλα σας.
• Έμαθα πολλά από εσάς.
• Ό,τι κι αν γίνει, θέλω να γεράσω δίπλα σου.
• Νομίζω ότι η μοίρα το έχει μεγάλα σχέδιασχετικά με μένα. Αυτός είναι ο λόγος που σε έδωσε σε μένα.
• Οι δύσκολες στιγμές δεν έχουν σημασία αν είμαστε μαζί.
• Όλα θα είναι όπως πρέπει. Ακόμα κι αν είναι διαφορετικό.
• Κάθε τερματισμός είναι μια αρχή για κάτι εντελώς νέο.

Φράσεις και λέξεις για να φτιάξει το κέφι ένα κορίτσι, μια γυναίκα: μια λίστα

Οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές και χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη. Δεν χρειάζεται να επικρίνετε αυτήν ή τις πράξεις της αυτή τη στιγμή.

Προσπαθήστε να επιστρέψετε τα φτερά στη γυναίκα:

• Αν κάθε σκέψη μου για σένα μετατρεπόταν σε λουλούδι, θα έβρισκες τον εαυτό σου στον κήπο της Εδέμ.
• Δεν μπορείς καν να φανταστείς πόσο σε εκτιμώ.
• Δεν είσαι μόνος ακόμα κι όταν νομίζεις ότι είσαι.
• Σας ευχαριστώ που είστε εκεί.
• Θαυμάζω το ταλέντο σου να ζωγραφίζεις τη ζωή με έντονα χρώματα.
• Το θαυμάζω αδιάφορη αγάπηπου δίνεις στον κόσμο.
• Εσείς - ΗΛΙΑΧΤΙΔΑστη ζωή μου.
• Δίπλα σου νιώθω με αγάπη, προστασία και κατανόηση. Σας ευχαριστώ για αυτό.
• Η μοίρα ήξερε ότι θα χρειαζόμουν υποστήριξη και υποστήριξη σε αυτή τη ζωή και σε έστειλε κοντά μου.
• Η στάση σου απέναντί ​​μου με κάνει να γίνομαι καλύτερος από ό,τι είμαι.

Φράσεις και λέξεις για να φτιάξετε τη διάθεση: λίστα

• Είμαι μόνος / μόνος.
• Είμαι ελεύθερος/ελεύθερος να παίρνω αποφάσεις.
• Οποιοδήποτε «μείον» μπορεί πάντα να μετατραπεί σε «συν».
• Είμαι ο αρχιτέκτονας της ζωής μου. Βάζω τα θεμέλια και επιλέγω το περιεχόμενο.
• Είμαι πιο ψηλά αρνητικές σκέψειςκαι χαμηλές ενέργειες.
• Όλα όσα μου συμβαίνουν τώρα γίνονται για το απόλυτο όφελος μου.
• Αν και αυτή η περίοδος της ζωής μου δεν είναι η πιο εύκολη, είναι μόνο ένα σύντομο τμήμα της διαδρομής της ζωής μου.
• Ο ήλιος θα ανατείλει και αύριο. Παρά τα πάντα.
• Ακόμα και σε προβλήματα, υπάρχει πάντα κάτι χρήσιμο και σημαντικό για εσάς.

Πώς να φτιάξεις τη διάθεση ενός άντρα, ενός άντρα, ενός ανθρώπου με λόγια που δουλεύει σκληρά και κουράζεται στη δουλειά;

Οι ρόλοι των φύλων στην οικογένεια αλλάζουν. Ωστόσο, ζούμε αρκετά πατριαρχική κοινωνίαόπου ο άνδρας παραμένει ο κύριος εισοδηματίας στην οικογένεια.

• Η βάση, η οποία είναι αρκετή για την ευτυχία: φως του ήλιου, νερό, ξεκούραση, αέρας, άγχος άσκησης... Και όλα αυτά δεν αξίζουν ούτε μια δεκάρα. Σκέψου το. Παύση. Να είσαι χαρούμενος.
• Ο κόσμος μπορεί να περιμένει. Μη βιάζεσαι. Αναρρώνω.
• Η σκληρή δουλειά, η στοργική και γενναιόδωρη καρδιά σας με γεμίζουν ευγνωμοσύνη.
• Δεν νομίζω ότι θα θέλαμε να κάνουμε πολλά αν δεν νιώθαμε κουρασμένοι ( Κλάιβ Στέιπλς Λιούις).
• Η ζωή είναι δύσκολη. Πρώτα κουράζεσαι από τη δουλειά και μετά από το γεγονός ότι δεν είναι.
• Τον δρόμο θα τον κυριεύσει ο περπατώντας. Μαζί θα βαδίσουμε τον δρόμο μας.
• Εκτιμώ πραγματικά αυτό που κάνετε για μένα (εμάς).

Πώς να φτιάξετε τη διάθεση ενός άντρα, άντρα, άτομο, κορίτσι σε κατάθλιψη με λόγια;

Η κατάθλιψη είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί μόνος. Απλό αλλά ειλικρινή λόγιαμπορεί να αλλάξει πολλά. Αλλά δεν πρέπει να υπάρχει οίκτο σε αυτά τα λόγια. Μόνο αγάπη, υποστήριξη και κατανόηση.

• Πιθανότατα, το πρόβλημα δεν θα εξαφανιστεί μέσα σε 24 ώρες. Αλλά σε 24 ώρες μπορεί να αλλάξει η συμπεριφορά σουσε αυτό το πρόβλημα. Ας το αλλάξουμε αυτό μαζί. Μπορείτε πάντα να βασίζεστε στη βοήθειά μου.
• Η ζωή μας προκαλεί τα πιο οδυνηρά χτυπήματα. Γι' αυτό πρέπει να μάθετε να παίρνετε μια γροθιά. Θα μελετήσω μαζί σου. Ας σκεφτούμε από πού θα ξεκινήσουμε.
• Τα λόγια μου μπορεί να μην ελαφρύνουν το βάρος σου, αλλά είμαι εδώ και δεν είσαι μόνος/μόνος.
• Είσαι πιο δυνατός και τολμηρός από όσο νομίζεις και πιο αγαπημένος από όσο μπορείς να φανταστείς.
• Το περισσότερο δυνατοί άνθρωποι- δεν είναι αυτοί που επιδεικνύουν δύναμη μπροστά σε άλλους, αλλά εκείνοι που κερδίζουν μάχες για τις οποίες δεν γνωρίζουμε τίποτα.
• Κανείς δεν είναι ποτέ πολύ μεγάλος, πολύ κακός, πολύ άρρωστος ή πολύ ανόητος για να ξεκινήσει από την αρχή (Bikram Chowdhury).
• Ακόμα κι αν σκόνταψες και έπεσες, πάλι προχώρησες.
• Κανείς δεν μπορεί να γυρίσει τον χρόνο πίσω και να ξαναγράψει την αρχή της ιστορίας. Αλλά όλοι μπορούν να αλλάξουν την τρέχουσα στιγμή και να αλλάξουν το τελευταίο μέρος της ιστορίας.

Πώς να φτιάξετε τη διάθεση ενός άνδρα, άντρα, άτομο, κορίτσι κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας με λόγια;

• Δεν μπορώ να φανταστώ ποιες θα είναι οι επόμενες μέρες (μήνες) σου, αλλά σκοπεύω να είμαι δίπλα σου όλο αυτό το διάστημα.
• Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να φοβάσαι. Φόβος σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να κάνετε κάτι πραγματικά τολμηρό - να κερδίσετε.

Θα βρείτε περισσότερες επιβεβαιώσεις σχετικά με αυτό το θέμα στην αρχή του άρθρου.

Εάν το άτομο είναι στενοχωρημένο, πώς του φτιάχνετε τη διάθεση; Πώς να φτιάξετε τη διάθεση ενός φίλου με λόγια;

• Δεν μπορώ να το πάρω για σένα. Αλλά μπορώ να το ζήσω μαζί σου. Μαζί μπορούμε να κάνουμε τα πάντα.
• Το χάος και τα προβλήματα προηγούνται των μεγάλων αλλαγών.
• Θυμηθείτε κάθε δυσάρεστη ιστορία που σας ενόχλησε πρόσφατα. Σε ενοχλεί ακόμα;
• Χτίστε ένα γερό θεμέλιο από πέτρες που σας ρίχνουν κακούς.

Παραπάνω στο κείμενο, θα βρείτε πολλά άλλα ενδιαφέροντα αποσπάσματα, αφορισμούς και επιβεβαιώσεις.

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε έναν φίλο εάν έχει κατάθλιψη; # 6 // Ψυχολογία Τι;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να στηρίξει έναν άντρα; Αυτή η ερώτηση έγινε από τους συμμετέχοντες στο πρόσφατο διαδικτυακό σεμινάριό μου. Απάντησα τσαλακωμένα - ο χρόνος τελείωνε. Τώρα θέλω να απαντήσω αναλυτικά (ετοιμαστείτε - αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες σημειώσεις μου).

Ας ξεκινήσουμε όμως με τα αναφερόμενα. Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα; Τι να του πει, πώς να ενεργήσει, ποια συμπεριφορά να αποφύγει;

Εδώ βασανίζεται από μια επιλογή - τι να πει; Εδώ οργώνει σαν άλογο - τι να του πω; Ήρθε η αδυναμία - ποιες λέξεις να βρω;

Όπως πάντα, το κλειδί είναι να επενδύσετε στη δημιουργία ενός ασφαλούς και θρεπτικού περιβάλλοντος. Όπου είναι ασφαλές και θρεπτικό, όλα ανθίζουν - ακόμα και οι άνδρες. Το ασφαλές και θρεπτικό περιβάλλον είναι το πιο Ο καλύτερος τρόποςυποστήριξη.

Είναι απίθανο να σας πω τώρα τι συνιστά ασφάλεια και διατροφή - αυτή είναι μια ξεχωριστή μεγάλη συζήτηση.

Ας δούμε μόνο τι μπορούμε να κάνουμε.

Το πιο σημαντικό είναι η στάση. Αντιμετωπίστε ως ίσοι. Όχι σαν Γιος, που πρέπει να τον παρακινούν από έμπνευση ή μομφές. Όχι σαν τον μπαμπά που χρειάζεται να τον υποκινούν ιδιοτροπίες ή αγανάκτηση. Δηλαδή ως ίσος.

Στην πράξη, αυτό σημαίνει κάτι σαν το εξής.

1. Σεβασμός.Ο σεβασμός είναι η αναγνώριση της αξίας, της αξίας, των υψηλών προσόντων (βλ. Επεξηγηματικό λεξικό«Ουσάκοφ). Εάν μια γυναίκα ζει με έναν άντρα, σημαίνει ότι έχει σημαντικά πλεονεκτήματα, πλεονεκτήματα, υψηλή ποιότητα(υψηλά για αυτήν). Αυτό δεν αναιρεί τα μειονεκτήματα (ποιος δεν τα έχει;), Αλλά και πάλι δεν βλάπτει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα. Και τουλάχιστον μερικές φορές μιλήστε για αυτούς.

Κυριολεκτικά - σε απλό κείμενονα πω, λένε, μου αρέσει η ικανότητά σου να λύνεις προβλήματα, τα χέρια σου, μου αρέσει η σχέση μαζί σου, εκτιμώ αυτό που κάνεις για μένα, χαίρομαι που ζω μαζί σου.

Με μια λέξη, πρέπει να υπενθυμίσεις σε αυτόν και στον εαυτό σου ότι τον επιλέξατε για κάποιο λόγο.

Φυσικά, αν τίποτα από αυτά για τα οποία επιλέχθηκε αυτός ο άνθρωπος, δεν έχει, τότε ο σεβασμός εξατμίζεται. Εδώ μπορείτε να προσπαθήσετε να τα επαναφέρετε όλα, αλλά δεν είναι στο χέρι μου να αποφασίσω, ξέρετε.

2. Άρνηση αυτόκλητων συμβουλών και αξιολογήσεων.Για ορισμένες γυναίκες, αυτό είναι ένα εντελώς αφόρητο συναίσθημα - να βλέπεις έναν άντρα να κάνει κάτι και να απέχεις από συμβουλές ή/και αξιολογήσεις. Και πρέπει να απέχετε.

Κάθισε λοιπόν να παίξει το «World of Tanks». Μπορείτε να βροντοφωνάξετε ότι αυτό είναι ένα παιχνίδι για μικρούς έφηβους, όχι για έναν σαραντάχρονο άντρα. Ή μπορείτε να σηκώσετε τους ώμους σας και να ασχοληθείτε με την επιχείρησή σας.

Εδώ είναι ένας άνθρωπος που βασανίζεται από την επιλογή ηλεκτρικής ξυριστικής μηχανής (ή ποια άλλη προσωπική χρήση). Μπορείτε να του εξηγήσετε ποια επιλογή είναι σωστή. Και μπορείς να πεις, λένε, είσαι μεγάλος άντρας, αν έχεις αποφασίσει κάτι, τότε το έχεις σκεφτεί καλά, είμαι σίγουρος ότι διάλεξες τη σωστή απόφαση.

Εδώ είναι ένας άντρας που πηγαίνει στους φίλους του στο μπάνιο. Μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα να τριγυρνάς με αυτούς τους ηλίθιους. Και μπορείτε να είστε χαρούμενοι για τον σύζυγό σας - η επικοινωνία με φίλους είναι σημαντική για ένα άτομο οποιουδήποτε φύλου.

Όταν μια γυναίκα βρίσκει τη δύναμη να αρνηθεί τις αυτόκλητες συμβουλές και εκτιμήσεις αυτές τις στιγμές, ο άντρας νιώθει ασφάλεια.

Να τονίσω ότι μιλάμε συγκεκριμένα για απρόσκλητοςσυμβουλές και αξιολογήσεις. Μόνο για αυτούς. Εάν ένας άντρας ζητά συμβουλές ή αξιολόγηση, τότε αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα.

Όλα τα παραπάνω πρέπει να γίνουν κατανοητά σωστά. Δηλαδή: Δεν λέω ότι μια γυναίκα χρειάζεται να υπακούει αδιαμφισβήτητα. Υπάρχει πάντα χώρος για διαπραγματεύσεις και συμφωνίες. Και, φυσικά, αν ένας άντρας παίζει χορούς για βδομάδες συνεχόμενες, χωρίς να βγαίνει από τον υπολογιστή του ούτε στο ντους, θα πρέπει να αποφασίσει κάτι.

3. Έλλειψη καταναλωτισμού... Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από μια κατάσταση όπου μια γυναίκα βλέπει έναν άντρα απλώς ως πηγή. Όπου τραβάει από αυτόν χρήματα, προσπάθειες, διασυνδέσεις, πράγματα και εντυπώσεις (για παράδειγμα, ταξίδια).

Εάν δεν αντιμετωπίζεται ως πόρος - τότε πώς; Είναι γνωστό ως - ως συνεργάτης. Διατηρήστε συνεχώς την ισορροπία «πάρε-δώσε». Αυτός σε αυτήν, αυτή σε αυτόν. Τι ακριβώς της έδωσε, και του έδωσε - είναι όλα μεμονωμένα, όλα αποφασίζονται σε ένα ζευγάρι.

Το κυριότερο είναι να μην επιμείνεις ότι πρέπει να αγοράσει ένα γούνινο παλτό και να το πάει στη θάλασσα. Πολλοί άντρες είπαν, λένε, αν αυτό μου ζητηθεί, μπαίνω σε μια βαθιά άμυνα και αρνούμαι να κάνω οτιδήποτε. Είναι άλλο θέμα αν εκλαμβάνεται ως δώρο και ευχαριστείται από καρδιάς - τότε είμαι έτοιμος να οργώσω σαν καταραμένος.

Λοιπόν, για να συνοψίσουμε... Όταν μια γυναίκα σέβεται έναν άντρα (αναγνωρίζει την αξιοπρέπειά του), όταν δεν σκαρφαλώνει με αυτόκλητες συμβουλές και εκτιμήσεις, όταν βλέπει σε αυτόν όχι έναν πόρο, αλλά έναν σύντροφο, όλα αυτά δημιουργούν ένα ασφαλές και θρεπτικό περιβάλλον. Και ένα τέτοιο περιβάλλον - καλύτερη θεραπείαυποστήριξη των ανδρών.

Θα το επαναλάβω ξανά, με λίγο διαφορετική προφορά. Συνήθως θέλουν να δουν συγκεκριμένες φράσεις που μπορούν να παρατεθούν ...

Αλλά θέλω να πω για ένα βαθύτερο επίπεδο, γιατί οι φράσεις μου δεν είναι κατάλληλες για όλους, αλλά αν καταλαβαίνετε για την ασφάλεια και τη διατροφή, τότε θα βρείτε τις δικές σας φράσεις που είναι κατάλληλες για εσάς και τον σύντροφό σας προσωπικά.

Τώρα - το υποσχόμενο κομμάτι για την υποστήριξη των γυναικών από τους άνδρες.

Νομίζω ότι οι ιδιαίτερα οξυδερκείς αναγνώστες έχουν από καιρό μαντέψει ότι για μια γυναίκα είναι σημαντικό ακριβώς το ίδιο, ένας προς έναν.

Για μια γυναίκα, αλλά και για έναν άντρα, καλύτερη υποστήριξηθα υπάρχει ένα ασφαλές και θρεπτικό περιβάλλον. Και αν ένας άντρας θέλει να ζήσει ευτυχισμένος με αυτή τη γυναίκα, θα επενδύσει ενεργά στη δημιουργία ενός τέτοιου περιβάλλοντος.

Θα σεβαστεί τη γυναίκα (δηλαδή θα αναγνωρίσει την αξιοπρέπεια και την αξία της). Θα απέχει από αυτόκλητες συμβουλές και εκτιμήσεις (ας πούμε, όταν αυτή οδηγεί, και είναι κοντά). Δεν θα αντιμετωπίζει μια γυναίκα ως πόρο (για παράδειγμα, θα θυμάται ότι η γυναίκα του δεν είναι υπηρέτριά του).

Οι άνδρες μόνο εξωτερικά φαίνονται δυνατοί και ικανοί για κάθε κατορθώματα. Υπάρχουν όμως καταστάσεις που είναι αδύνατο να τα βγάλεις πέρα ​​χωρίς την κατάλληλη υποστήριξη από το ασθενέστερο φύλο. Όταν τα πάντα γύρω αρχίζουν να καταρρέουν, υπάρχουν προβλήματα στη δουλειά, η υγεία αποτυγχάνει ή εμφανίζονται άλλες δυσκολίες, τότε οποιοσδήποτε, ακόμα και ο πιο επίμονος άνθρωπος, μπορεί να τα παρατήσει. Αυτή τη στιγμή θα έπρεπε να υπάρχει σοφή γυναίκαποιος μπορεί να βρει σωστές λέξειςκαι στηρίξτε τον άνθρωπο.

Αλληλοβοήθεια

Οποιαδήποτε σχέση πρέπει να βασίζεται όχι μόνο στην αγάπη και την εμπιστοσύνη, αλλά και στην αλληλοβοήθεια, όχι τόσο σωματική όσο ηθική. Η γυναίκα είναι αξιόπιστο πίσω μέροςμπορείτε να βασιστείτε σε οποιαδήποτε κατάσταση. Για να παρέχει το ωραίο φύλο την απαραίτητη υποστήριξη, πρέπει να είναι έτοιμο για όλα.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να υποστηρίξετε έναν άνδρα σε μια δύσκολη κατάσταση, ποιες λέξεις να επιλέξετε και τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα ταυτόχρονα.

Βασικοί κανόνες συμπεριφοράς για να υποστηρίξει μια γυναίκα έναν άνδρα

Όταν ένας αγαπημένος σύζυγος ή φίλος γύρισε σπίτι αναστατωμένος, με στοχαστικό βλέμμα και αρνήθηκε την πρόταση να φάει, παρόλο που έτρωγε πάντα με όρεξη όταν επέστρεφε από τη δουλειά και ταυτόχρονα θέλει να είναι μόνος, προκύπτει ότι κάτι του συνέβη , του έβγαλε νοκ άουτ τον συνηθισμένο ρυθμό ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να επιλέγετε πολύ σωστά τον τρόπο συμπεριφοράς μιας γυναίκας, ανεξάρτητα από τα προβλήματα που αντιμετώπισε το ζευγάρι.

Φυσικά, οι χαρακτήρες όλων των ανδρών είναι διαφορετικοί και ο καθένας θα πρέπει να αναζητήσει τη δική του προσέγγιση. Υπάρχουν όμως βασικές μέθοδοι για όλους:

Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα μέσα δύσκολη κατάσταση? Πρέπει να το ακούσετε, να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για χαλάρωση, να δώσετε μια αίσθηση εσωτερικής γαλήνης και θετική στάση απέναντι στο μέλλον. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, ένα άτομο θα λάβει ένα μερίδιο αυτοπεποίθησης, θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις σκέψεις του και να βρει μια λύση στο πρόβλημα. Μια γυναίκα δεν μπορεί πάντα να προτρέπει μια διέξοδο δυσάρεστη κατάσταση, αλλά μπορεί να στείλει η δεξιά πλευρά.

Προβλήματα απόστασης

Είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι ένα άτομο αισθάνεται άσχημα όταν είναι κοντά, αλλά πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα από απόσταση; Εάν ο αγαπημένος έφυγε για μια άλλη πόλη ή χώρα και υπήρχαν προβλήματα, τότε γίνεται δύσκολο όχι μόνο για αυτόν, αλλά και για τον σύντροφο ψυχής. Φυσικά, μια γυναίκα αρχίζει να νιώθει θλίψη που είναι μακριά, αλλά απαγορεύεται αυστηρά να το δείξει αυτό σε έναν άντρα. Διαφορετικά, θα του γίνει πολύ πιο δύσκολο, γιατί από υπαιτιότητα του υποφέρει στενό άτομο.

Πώς να βοηθήσετε αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι μακριά;

Μακριά από τον αγαπημένο σας, μπορείτε να βρείτε λόγια υποστήριξης που θα τον βοηθήσουν. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι και πώς να μιλήσετε.

1. Όταν λαμβάνετε δυσάρεστες ειδήσεις, είναι πολύ σημαντικό να μην πέσετε σε κατάσταση πανικού, διαφορετικά πώς να υποστηρίξετε έναν άνδρα σε μια δύσκολη κατάσταση, εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καν τα προσωπικά συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας στο τηλέφωνο, το κύριο πράγμα είναι να αφήσετε τον συνομιλητή να μιλήσει, μετά από αυτό, κρατώντας δική ηρεμία, απαντήστε. Αν ένας άντρας ακούει στη φωνή της μισής θλίψης ή φόβου, τότε αυτό θα του προσθέσει περισσότερες εμπειρίες. Αλλά ένας ήρεμος διάλογος θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε για να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα.
2. Κατά τη διάρκεια της βιντεοεπικοινωνίας, μια γυναίκα πρέπει να συγκρατεί τα δάκρυα, να μην δείχνει ούτε την παραμικρή απογοήτευση με την όλη της εμφάνιση. Και αν μπορείτε να μιλήσετε με έναν άντρα ή έναν σύζυγο μόνο μέσω μηνυμάτων ή επιστολών, τότε είναι σημαντικό να σκεφτείτε κάθε λέξη, καθώς υπάρχει χρόνος για αυτό, σε αντίθεση με μια απευθείας συνομιλία στο τηλέφωνο ή στο Skype.
3. Από έξω, μπορείτε πάντα να εξετάσετε το πρόβλημα διαφορετικά. Επομένως, αφού λάβετε πληροφορίες σχετικά με αυτό, θα πρέπει να το εκφράσετε με δικά σας λόγια, να δείξετε κατανόηση. Αρκετά θετικές πλευρέςαυτή η κατάσταση, άμεση πιθανούς τρόπουςτις λύσεις του.
4. Οι άντρες δεν θέλουν πάντα να μοιράζονται τα προβλήματά τους με την αδελφή ψυχή τους, για να μην την στενοχωρήσουν ή πιστεύουν ότι θα τα βγάλουν πέρα ​​χωρίς τη βοήθεια κανενός. Γνωρίζοντας ένα τέτοιο χαρακτηριστικό χαρακτήρα ενός συζύγου, δεν χρειάζεται να τον ρωτήσετε, αλλά είναι καλύτερο να πείτε τις θετικές στιγμές που συνέβησαν στη γυναίκα ή απλώς να μιλήσετε για κάτι άλλο χωρίς να αγγίξετε το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο άντρας θα χαλαρώσει, θα αποσπαστεί η προσοχή και θα μπορεί να σκεφτεί ήρεμα.

Εάν σκέφτεστε πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα από απόσταση, τότε να το ξέρετε η καλύτερη λύσηεδώ θα τον αποσπάσει από τις αρνητικές σκέψεις, από τη βύθιση στον εαυτό του. Πρέπει να τον βοηθήσουμε να χαλαρώσει, για να ξεκαθαρίσει ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα όσο του φαίνονται.

Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και αυτοεκτίμηση. Ποια είναι η μεταξύ τους σχέση;

Πώς να υποστηρίξετε ηθικά έναν άντρα όταν αισθάνεται άσχημα; Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άσχημα όχι μόνο όταν η υγεία του αποτυγχάνει, αλλά και όταν πέφτει η αυτοεκτίμησή του. Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα σε αυτή την περίπτωση; Βοηθήστε να ανακτήσετε την παλιά σας αυτοπεποίθηση.

Οι άνδρες είναι τόσο διατεταγμένοι που όταν η αυτοεκτίμηση πέφτει, η συγκέντρωση μιας πολύ σημαντικής ορμόνης, της τεστοστερόνης, πέφτει μαζί της. Βοηθά στην αύξηση της δύναμης των ανδρών, στην έλξη προς το αντίθετο φύλο.

Όταν μειώνεται το επίπεδο της ορμόνης, τότε μπορεί να προκύψουν διχόνοιες στη σχέση, που οδηγούν σε μοιχεία από την πλευρά του άνδρα, στο διαζύγιο των συζύγων. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο σύζυγος αρχίζει να σκέφτεται ότι η οικογένειά του τον επιβαρύνει, και δεν είναι πλέον σε θέση να τη στηρίξει και η καλύτερη διέξοδος είναι να μείνει μόνος. Για να μην συμβεί αυτό, στο κεφάλι του πρέπει να υπάρχει ξεκάθαρη αντίληψη ότι τον περιμένουν στο σπίτι και θα τον αποδεχτούν όπως είναι.

Η δεύτερη κατάσταση που οδηγεί η πτώση της τεστοστερόνης είναι η αναζήτηση ερωμένης για να ανεβάσει το επίπεδο της. Ταυτόχρονα, υπάρχει η άποψη ότι η σύζυγος δεν είναι σε θέση να το κάνει αυτό.

Μόλις μια γυναίκα παρατηρήσει ότι ο αγαπημένος της έχει πέσει σε κατάσταση κατάθλιψης, τότε αξίζει αμέσως να αρχίσει να αυξάνει την αυτοεκτίμησή του, ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους είναι λυπημένος.

Ανεβάζουμε την αυτοεκτίμηση ενός άνδρα. Πώς να το κάνετε σωστά;

Πώς να στηρίξετε έναν άνδρα και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή του; Όλα είναι πολύ απλά:

1. Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που αγαπούν τα κομπλιμέντα. Για το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας, είναι επίσης πολύ ευχάριστα και σημαντικά - πιο συχνά αξίζει να τα λέμε.
2. Τίποτα δεν ενισχύει την αυτοεκτίμηση όσο η επιτυχία στην επιχείρηση που παρατηρεί μια γυναίκα. Ως εκ τούτου, πρέπει να επαινείτε όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμη και σε μικροπράγματα.
3. Εάν ένας άντρας πιστεύει ότι δεν είναι ικανός για τίποτα και η οικογένεια μπορεί να τα βγάλει πέρα ​​χωρίς αυτόν, τότε ο καλύτερος τρόπος- αυτό είναι για να δείξει την αναγκαιότητα του. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να δημιουργήσετε τεχνητά καταστάσεις στις οποίες χρειάζεται βοήθεια. δυνατά χέρια... Για παράδειγμα, μπορείτε να βιδώσετε το καπάκι σε ένα βάζο με αγγούρια όσο πιο σφιχτά γίνεται και να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να το ανοίξει, αναφερόμενος στο γεγονός ότι κανένας άλλος στο νοικοκυριό δεν μπορεί να το κάνει αυτό.

Να αυξήσει την αυτοεκτίμηση και ζωτικότηταοι άνδρες θα πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια. Αλλά αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για τη γυναίκα. Επειδή μέσα καταθλιπτική κατάστασηο σύζυγος θα σταματήσει να την προσέχει και να τη βοηθά.

Μια κρίση

Συμβαίνει να απολυθεί ένας άνθρωπος από τη δουλειά του, να χάσει μια πηγή εισοδήματος, να έρθει μια δύσκολη στιγμή στη ζωή του. Επομένως, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να ξέρει πώς να στηρίξει έναν άντρα σε μια κρίση. Έχοντας χάσει τη θέση του, μπορεί όχι μόνο να πάθει κατάθλιψη, αλλά και να αρχίσει να κάνει κατάχρηση αλκοόλ.

Επομένως, μια γυναίκα χρειάζεται:

1. Ακούστε τον άντρα, μάθετε για τους λόγους απόλυσης, τα μελλοντικά του σχέδια.
2. Ξεκινήστε μαζί την αναζήτηση κατάλληλων κενών θέσεων.
3. Μην πιέζετε έναν άντρα ηθικά, μην ταπεινώνετε, μην συγκρίνετε με τους συζύγους άλλων ανθρώπων, μην γκρινιάζετε, αλλά υποστηρίξτε ευγενικά και ήρεμα, προσφέρετε λύσεις.
4. Μίλησε με τους φίλους του συζύγου σου για να τον στηρίξουν κι αυτοί.
5. Μην χτίζετε σχέσεις στα οικονομικά, πρέπει να τις βασίζετε στην αγάπη και την υποστήριξη.
6. Εάν είναι δυνατόν, μια γυναίκα μπορεί να βρει ένα προσωρινό πρόσθετο εισόδημα για τον εαυτό της.

Γυναικεία λάθη

Όταν μια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται πώς να στηρίξει έναν άντρα, μπορεί πολύ συχνά να το παραδεχτεί τα ακόλουθα σφάλματα:

1. Δεν χρειάζεται να δείξετε οίκτο, είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με στοργή και φροντίδα. Ένας άντρας πρέπει να καταλάβει ότι είναι δυνατός, ικανός να αντιμετωπίσει ο ίδιος οποιαδήποτε αντιξοότητα. Και αν αρχίσετε να λυπάστε, τότε σίγουρα θα πέσει η αυτοεκτίμηση. Αλλά αν μια γυναίκα γίνει πιο τρυφερή, κάνει μασάζ, χαϊδέψει την πλάτη της κ.λπ., αυτό θα παίξει τον αντίθετο ρόλο.
2. Δεν μπορείτε να αστειεύεστε ή να μιλάτε σαρκαστικά. Μπορεί να παρεξηγηθεί από το συναίσθημα.
3. Δεν μπορείτε να κρύψετε τον θυμό και την αγανάκτηση για την έλλειψη διάθεσης. Είναι καλύτερα να αφήσεις τον άντρα ήσυχο για να μείνει μόνος με τις σκέψεις του.
4. Αν δεν ζητήσεις βοήθεια, τότε δεν πρέπει να την επιβάλεις.

Τι πρέπει να πει κανείς για να στηρίξει έναν άντρα;

Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμπεριφέρεσαι σωστά, αλλά και να μπορείς να πεις τα σωστά πράγματα. Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα με λόγια; Αν ψάχνετε για μια απάντηση σε αυτή την ερώτηση, τότε δώστε προσοχή στις ακόλουθες φράσεις:

1. Αγαπητή ή αγαπημένη, είσαι - (ακολουθεί κάθε κομπλιμέντο).
2. Ειμαι πολυ περηφανη για σενα.
3. Δεν σε αμφέβαλα.
4. Πιστεύω στη δύναμή σου.
5. Είμαι μαζί σου.
6. Μπορούμε να το χειριστούμε.
7. Μπορείτε να βασιστείτε σε μένα.
8. Εκτιμώ όλα όσα κάνετε.

το ενδεικτική λίσταλέξεις που μπορούν να στηρίξουν έναν άντρα. Το κύριο πράγμα είναι να του δείξετε εμπιστοσύνη, να φροντίσετε να βασιστεί σε κάποιον. Τα λόγια υποστήριξης είναι πολύ σημαντικά για έναν άντρα, αν ειπωθούν στην ώρα τους, τότε δύσκολη κατάστασηδεν θα είναι πλέον τόσο ακαταμάχητη.

Ένα μικρό συμπέρασμα

Προκειμένου να διατηρηθεί δυνατό μισότης ανθρωπότητας, χρειάζεται να γίνει τεράστια δουλειά. Αλλά αν μια γυναίκα αγαπά, τότε είναι ικανή για οτιδήποτε για χάρη του δεύτερου ημιχρόνου.

Πολλά κορίτσιαΑπό την παιδική ηλικία, οι μητέρες και οι γιαγιάδες δίδασκαν τα βασικά της επικοινωνίας με έναν άντρα. Σίγουρα θα έχετε ακούσει τουλάχιστον μία φορά ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο χρειάζεται υποστήριξη, κατανόηση και έμπνευση, αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να το κάνουν σωστά.

Και μάλιστα ηθικά οι άνδρες πιο αδύναμη από τις γυναίκες, και εάν ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου έχει απελευθέρωση με τη μορφή δακρύων, τότε μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι επιτρεπτή για έναν άνδρα. Ως αποτέλεσμα, συσσωρεύονται προβλήματα, εμφανίζεται κόπωση, νευρικότητα και ως αποτέλεσμα κακή υγεία.

Συνεχώς νευρικός ανδρικό στρεςμπορεί να επηρεάσει αρνητικά την οικογένεια, γιατί εξαιτίας αυτού, συμβαίνουν διαζύγια και σκάνδαλα. Το λάθος πολλών γυναικών είναι ότι πιστεύουν ότι ο αγαπημένος θα τα βγάλει πέρα ​​μόνος του, γιατί είναι δυνατός, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Χρειάζεται υποστήριξη, και τι είδους υποστήριξη. Συχνά υπάρχουν άνδρες που είναι πιο ευάλωτοι από πολλούς από το ωραίο φύλο. Έξυπνη γυναίκαθα καταλαβαίνει πάντα ότι κάτι δεν πάει καλά με την αγαπημένη του και θα μπορεί να τον στηρίξει σε δύσκολες στιγμές.

Η υποστήριξη είναι δική σας καθήκον, αν συνάψατε με έναν νεαρό, γιατί έτσι χτίζεται η αμοιβαία κατανόηση και εμπιστοσύνη. Δυστυχώς, δυνατές σχέσειςΔεν είναι μόνο η αγάπη και η χαρά, αλλά και οι δυσκολίες που πρέπει να αντιμετωπιστούν μαζί.

Πώς να υποστηρίξετε σωστά τον αγαπημένο σας άνδρα σε μια δύσκολη κατάσταση για αυτόν;

1. Μην τον πιέζετε με τις ερωτήσεις σας.... Το λάθος των περισσότερων γυναικών είναι ότι, έχοντας μάθει για τις δυσκολίες του αγαπημένου τους, αρχίζουν αμέσως να τον ρωτούν για τις αποχρώσεις, τα μικροπράγματα και προσπαθούν να μάθουν όλες τις λεπτομέρειες. Στην πραγματικότητα, κάνετε τα πράγματα μόνο χειρότερα, γιατί ήρθε στο σπίτι για να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί λίγο από ό,τι τον ενοχλεί και πάλι του θυμίζετε ότι όλα είναι άσχημα.

Μην ρωτάτε σε καμία περίπτωση ερωτήσειςαν δεις ότι νιώθει άσχημα. Απλώς ενημερώστε του ότι ανεξάρτητα από τα προβλήματα που έχει, τον αγαπάτε και θέλετε να είστε στήριγμα για αυτόν. Απλώς πείτε μας τα νέα σας, κοινοποιήστε θετική διάθεσηκαι προσπάθησε να του δώσεις ηθική χαλάρωση. Θα μπορούσε να είναι δείπνο στο οικογενειακός κύκλος, μια ήρεμη συζήτηση για θέματα που ενδιαφέρουν και τους δυο σας ή απλώς ύπνος των αρθρώσεωνμε αγκαλιές.

Αν ξεκινήσετε από αυτό συντριβή, αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, πιθανότατα, θα φύγει τελικά από το διαμέρισμα για να χαλαρώσει και να πάρει θετικά συναισθήματα από άλλους ανθρώπους. Στο σπίτι, ένας άντρας πρέπει να νιώθει άνετα, ειδικά όταν έχει προβλήματα, γι' αυτό στηρίξτε και μην κάνετε περιττές ερωτήσεις.

2. Επιπλέον σχόλια... Αν όλα είναι αρκετά καλά στη σχέση σας με τον αγαπημένο σας, μόλις ηρεμήσει και μπορέσει να αξιολογήσει νηφάλια την κατάσταση, μάλλον θα σας τα πει όλα μόνος του. Και εδώ χρειάζεται προσοχή, γιατί λάθος σχόλιακαι τα συνθήματα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Προσπαθήστε να μην σχολιάσετε την ιστορία του, απλώς κουνήστε το κεφάλι επιδοκιμαστικά και κοιτάξτε στα μάτια με κατανόηση. Έτσι θα καταλάβει ότι τον καταλαβαίνεις, αλλά μην τον κρίνεις.

Πολλά γυναίκεςκάνει ένα λάθος, επιτέθηκε στο ότι έκανε κάτι λάθος και ότι σε αυτήν την κατάσταση ήταν απαραίτητο να επαναλάβουμε τα πάντα με διαφορετικό τρόπο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει αυτό, γιατί απλά την επόμενη φορά δεν θα θέλει πλέον να μοιραστεί τις εμπειρίες του. Πες μου ότι έχει δίκιο, αλλά ποιος φταίει που όλα έγιναν έτσι; Αφαιρέστε την ευθύνη από αυτόν, τουλάχιστον για μια-δυο μέρες. Μη διστάσετε, θα ξέρει ότι είναι αυτός που φταίει, αλλά η βεβαιότητα ότι δεν το νομίζετε θα του δώσει χαρά και γαλήνη. Αφού μιλήσει μαζί σας, θα πρέπει να έχει πνευματική ισορροπία και ηρεμία και όχι μια νέα ροή. αρνητικά συναισθήματα... Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες ότι ένα από τα κύρια μυστικά μιας ευτυχισμένης οικογενειακή ζωήείναι δεξιότητα σε η κατάλληλη στιγμήακούω.

3. Αν θέλει τη γνώμη σας, να είστε λογικοί.... Υπάρχουν περιπτώσεις που, αφού είπε σε ένα αγαπημένο πρόσωπο για ένα πρόβλημα, εξακολουθεί να θέλει να λάβει κάποιου είδους σχόλιο από εσάς. Εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί οποιαδήποτε λέξη πείτε μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Φροντίστε να θυμάστε αν υπήρχε παρόμοια κατάσταση μεταξύ των φίλων σας. Σίγουρα θα θυμάστε μερικά παραδείγματα και θα μπορέσετε να το πείτε στον αγαπημένο σας. Σκεφτείτε μαζί πώς από ορισμένες καταστάσειςβγήκαν οι φίλοι σου και τι μπορείς να κάνεις στην περίπτωση του αγαπημένου σου. Μίλα ήσυχα, χωρίς συναισθηματισμούς, μην κρίνεις ή κατηγορείς τον άντρα με κανέναν τρόπο. Προσπαθήστε να βρείτε επιλογές για την επίλυση του προβλήματος και μοιραστείτε τις ιδέες σας μαζί του.

4. Χρησιμοποιήστε τα σωστά λόγια ενθάρρυνσης... Εάν αρχίσετε να τον κατηγορείτε ότι έκανε κάτι λάθος, ότι θα ενεργούσατε διαφορετικά και γιατί δεν σκέφτηκε, τότε απλώς χτίστε έναν τοίχο μεταξύ σας. Λέει τα σωστά λόγια και τότε η σχέση σας θα γίνει ακόμα καλύτερη και πιο έμπιστη. «Δεν είσαι ένοχος» - αυτή η φράση επηρεάζει μαγικά έναν άντρα, γιατί σταματά να νιώθει ένοχος και συνειδητοποιεί ότι είσαι το μόνο άτομο που δεν τον κατηγορεί για αυτή την κατάσταση. "Όλα αυτά μπορούν να διορθωθούν" - αυτή η φράση θα τον βοηθήσει να ανοίξει τα φτερά του και να καταλάβει ότι υπάρχει ακόμα χρόνος, το κύριο πράγμα είναι να καταβάλει προσπάθειες. Σταματήστε οποιαδήποτε από τις προσπάθειές του να εμπλακεί σε αυτομαστίγωμα, γιατί τις περισσότερες φορές αυτό δεν οδηγεί σε τίποτα καλό.

5. Κανονίστε διακοπές για το αγαπημένο σας πρόσωπο... Σίγουρα τα προβλήματά του σχετίζονται με τη δουλειά, τα οικονομικά ή τις σχέσεις με τους άλλους. Επομένως, θα πρέπει να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Εάν έχετε κάποια οικονομική εξοικονόμηση, ξοδέψτε την ανάπαυση των αρθρώσεων... Δεν χρειάζεται να πάτε στο θέρετρο για αρκετές εβδομάδες, μπορείτε απλώς να νοικιάσετε ένα σπίτι στην εξοχή και να περάσετε δύο μέρες ο ένας με τον άλλον. Μετά τα υπόλοιπα, το αγαπημένο σας πρόσωπο θα μπορεί να επανεκτιμήσει την κατάσταση και να βρει νέες λύσεις σε αυτήν. Το καθήκον σας είναι να μπορείτε να του παρέχετε άνεση και θαλπωρή. Μάγειρας νόστιμα πρωινά, πηγαίνετε σε συναυλίες ή χαλαρώστε δίπλα στη λίμνη με ένα μπουκάλι νόστιμο κρασί. Δεν έχει σημασία τι θα επιλέξετε ως βάση των διακοπών σας, το πιο σημαντικό είναι ότι θα αρέσει στον αγαπημένο σας.

6. Κάντε του ένα δώρο... Τίποτα δεν σε φτιάχνει τη διάθεση όπως αυτό που ονειρευόσουν τόσο καιρό. Φυσικά, δεν πρέπει να πάρετε δάνειο και να αγοράσετε ακριβό εξοπλισμό, αλλά σίγουρα ο αγαπημένος σας έχει ένα όνειρο που είναι οικονομικά αρκετά προσιτό. Μια τέτοια πράξη από μέρους σου θα γίνει πραγματική βοήθειασε μια δύσκολη κατάσταση, γιατί όταν ένας άνθρωπος έχει μια κορύφωση της απόγνωσης, μικρό δώροαλλάζει αμέσως την κατάσταση.

Αν δεν ξέρετε τι να του δώσετε, αγοράστε εισιτήριοσε μια μπάλα ποδοσφαίρου ή στην πρεμιέρα μιας ταινίας που τον ενδιαφέρει. Μπορείτε ακόμη να τον προσκαλέσετε στην παμπ, όπου σερβίρεται το αγαπημένο του ποτό. Καλό είναι να κάνετε μια έκπληξη, γιατί θα δώσει νέα συναισθήματα και θα αποσπάσει την προσοχή. Αν δεν ξέρετε καθόλου πώς να ευχαριστήσετε τον άνθρωπό σας, τηλεφωνήστε στους φίλους του και ζητήστε τη συμβουλή τους.