वार्षिक रिपोर्ट कैसे तैयार करें: चिकित्सकों से सलाह। स्मरणोत्सव के दिनों का इतिहास। वित्तीय परिणाम कैसे निर्धारित करें

मेरे लिए, नया साल, यह समय है जायजा लेने, सोचने और खुद से पूछने का ... पूछें कि क्या काम किया और क्या नहीं, इस बारे में सोचें कि क्या बेहतर या तेज किया जा सकता था। दुर्भाग्य से, समय नहीं बढ़ता है, हर साल आप बड़े हो जाते हैं और समझते हैं कि यह आपके सिर के साथ और अधिक गहनता से सोचने का समय है, अन्यथा कोई रास्ता नहीं है ...

लंबे समय से, एक राय थी कि नए साल से हम में से प्रत्येक के पास जीवन शुरू करने का अवसर है खाली स्लेट... खैर, इसके बारे में कुछ है। हमारे साथ छुट्टियां लंबी चलती हैं, कोई जश्न मनाने चला जाता है, लेकिन मैंने कभी इसमें ज्यादा समझदारी नहीं देखी। बस, कभी-कभी यह बेतुकेपन की बात आती है, पानी के नीचे नए साल का जश्न मनाने में ऐसा क्या दिलचस्प है? खैर, मेरे लिए कुछ भी नहीं। हालांकि परिवार लेकर पहाड़ों पर छुट्टियां मनाने क्यों नहीं जाते...

और यहाँ एक और है, इच्छाओं की पूर्ति ... झंकार के तहत, हर कोई पुराने नए साल को अलविदा कहता है, और वे नए साल से उम्मीद करते हैं कि यह उन्हें क्या देगा जादूई छड़ीजो उनके लिए सब कुछ करेगा। लेकिन यह सब है, एक परी कथा, सज्जनों, सामान्य क्रिसमस की कहानी... आपको वास्तव में कड़ी मेहनत करनी है, और अब यहां जादू की गंध नहीं है।

बेशक, कोई भी इच्छा करने से मना नहीं करेगा, लेकिन आपको चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। सामान्य तौर पर, एक सपने से एक लक्ष्य बनाना बेहतर होता है, एक विशिष्ट योजना बनाएं और, जबकि विचार अभी भी साफ है, और संदेह आपके सिर पर हावी नहीं हुआ है, काम करने के लिए मिलता है.

सामान्य तौर पर, नए साल से एक महीने पहले, और यहां हम पहले से ही सोच रहे हैं कि क्या और कैसे करना है ...

यह एक छोटी सूची बन गई, केवल 100 अंक =) गंभीर चीजें हैं, मजेदार चीजें हैं, बस ईमानदार हैं। सामान्य तौर पर, मुझे आशा है कि इसे पढ़ने वालों के लिए, यह नए साल के लिए उनकी भविष्य की योजनाओं के लिए प्रेरणा और नए विचार लाएगा।

वर्ष के लिए टू-डू सूची! नए साल में करने के लिए 100 चीजें

1. . अप्रत्याशित रूप से, यह आइटम मेरी सूची में पहले स्थान पर रहा। आखिरकार, विकास प्रक्रिया का तात्पर्य अपने आप में निरंतर सुधार से है। हम में से प्रत्येक जानता है कि बेहतर बनने के लिए उसे अपने आप में क्या परिवर्तन करने की आवश्यकता है। तो हम ऐसे सभी पलों को याद करते हैं और 5-12 . से एक लिस्ट बनाते हैं बुरी आदतें... और फिर, हम बिंदु 2 पर जाते हैं, और उन पर काम करते हैं। पूरे साल.
2. . प्रक्रिया बुरी आदतों की सूची बनाने के समान है, केवल अब हम विशेष रूप से इस बारे में सोच रहे हैं कि अधिक अनुशासित या स्वस्थ बनने के लिए, या किसी क्षेत्र में विशेषज्ञ बनने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। यह आपकी काल्पनिक धारा है। इसलिये एक नई आदत बनने में लगभग एक महीने का समय लगता है। फिर के लिए अगले वर्षआपके शस्त्रागार में 12 नई आदतें दिखाई देंगी जो आपके जीवन को आसान बना देंगी। इन आदतों के बारे में पहले से सोच लें या फिर आप हमारी लिस्ट से ले सकते हैं, क्योंकि नीचे दी गई सूची के आइटम आपकी नई आदत बन सकते हैं।
3. उन्हें लागू करने के तरीके बताएं... सपनों को लक्ष्यों में बदलें, क्योंकि अगले वर्ष के लिए हमारी व्यावसायिक योजना यही है।
4. वर्ष के लिए अपनी योजना लिखें और उसका पालन करें।यदि आपके पास कोई योजना है, तो आप जानते हैं कि कहाँ जाना है।
5. कभी-कभी अकेले रहने और अगले महीने की योजना बनाने के लिए किसी शांत कॉफी शॉप में जाएं।अपना पसंदीदा कैफे चुनना बेहतर है।
6. महीने में एक बार, नया भोजन तैयार करने के लिए कुछ समय निकालें।इस मामले में, आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं: पहला अपने मेनू में विविधता लाने के लिए या अपने सिग्नेचर डिश को खोजने के लिए, जिसे आप हर बार अपने मेहमानों के साथ व्यवहार करेंगे।
7. एक नई / या पुरानी विदेशी भाषा (अंग्रेजी / जर्मन / इतालवी) सीखें।इस आदत को शुरू करने के क्या फायदे हैं: सबसे पहले, आप अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करते हैं, और दूसरी बात, आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि भाषा को निरंतर दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है।
8. कविताएँ सीखें।यह बिंदु, पिछले एक की तरह, हमारी याददाश्त को प्रशिक्षित करता है, और कभी-कभी किसी पार्टी में आप अपनी बुद्धि दिखा सकते हैं। कविताएं सीखना किसे पसंद नहीं है वह आपका पसंदीदा गाना सीख सकता है। और याद रखें, निरंतरता महत्वपूर्ण है।
9. न्यूनतम पढ़ें।और शायद अधिक, यह सब आपकी भूख पर निर्भर करता है। वैसे, यदि आप विशेष साहित्य पढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो एक वर्ष में आप अपने चुने हुए क्षेत्र में विशेषज्ञ बन सकते हैं।
10. केवल देखें।आपको कैसे पता चलेगा कि कोई फिल्म अच्छी है? आसान है, अपने दोस्तों से पूछें कि उनकी पसंदीदा फिल्म कौन सी है, या फिल्म देखने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाएं पढ़ें। इस शोध को करने के बाद, आप 90% सुनिश्चित हो सकते हैं कि फिल्म देखने लायक है। नासमझ फिल्मों और टीवी शो पर अपना समय बर्बाद न करें। वैसे, आप शुक्रवार को दोस्तों के साथ संयुक्त फिल्म देखने की व्यवस्था कर सकते हैं। मैं
11. घर पर ही मिठाइयां पकाना शुरू करें और खरीदे गए पके हुए सामान को पूरी तरह से खत्म कर दें।
12. एक चिकित्सा परीक्षा पास करें या बस आवश्यक डॉक्टरों के साथ अपॉइंटमेंट लें।अपना स्वास्थ्य देखें, और यह वर्षों बाद आपको धन्यवाद देगा।
13. . शिकायत करने और पीड़ित की तरह महसूस करने की क्षमता ही आपको सबसे पहले छुटकारा पाने की जरूरत है। बेशक, एक बार अपनी समस्याओं के बारे में किसी को बताने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन जब इसे हर समय दोहराया जाए तो यह आपकी सकारात्मक आभा को बर्बाद कर सकता है और आपके दोस्त आपसे बचना शुरू कर देंगे, इसलिए इससे छुटकारा पाना शुरू करें। लतअभी की जरूरत है।
14. (विटामिन और खनिजों के साथ) और उससे चिपके रहें।मुझे लगता है कि यहां लाभों के बारे में ज्यादा बात करना उचित नहीं है। उचित पोषण... केवल एक चीज जिस पर मैं जोर देना चाहता हूं वह यह है कि एक नियोजित मेनू आपको समय और धन बचाने में मदद करेगा।
15. अपने आप को एक विशेष शासन के लिए अभ्यस्त करें (सुबह 5-6 बजे उठें, 23:00 बजे तक लटकाएं)इस मोड के लिए धन्यवाद, आपके पास बहुत अधिक अतिरिक्त समय होगा। आखिरकार, जब शहर जागता है, तो आप पहले ही बहुत कुछ कर चुके होते हैं।
16. हर दिन "आई लव यू" कहें।अपने लिए, दूसरों को, करीबी लोगों के लिए!
17. हर महीने की योजना जिससे आपको इस महीने मिलना है... पुराने दोस्तों को मत भूलना, भले ही आप शायद ही कभी एक-दूसरे को देखें, उन्हें कॉल करें, या बेहतर अभी तक मिलें।
18. एक समय निर्धारित करें जब आप जा सकते हैं दूर का रिश्तेदार ... मामले में आप उन्हें शायद ही कभी देखते हैं।
19. अपना पता लगाएं गृहनगरजितना अच्छा आप कर सकते हैं।कैफे, प्रदर्शनियां, भवन, नुक्कड़ और सारस। अपने लिए तय करें। महीने में एक बार एक दिन अलग रखें जब आप अपने शहर का पता लगा सकें।
20. . जब लोग किसी चीज के बारे में शिकायत करते हैं, तो वे इस बात की सराहना नहीं करते कि उनके पास अभी क्या है। और ईश्वर उसे देर-सबेर उनसे छीन लेता है। इसलिए, नए साल का इंतजार किए बिना, अभी से अपने आस-पास की हर चीज की सराहना करना शुरू कर दें।
21. महीने में कम से कम एक बार, पूरे दिन के लिए अपना मोबाइल बंद कर दें और दिन को प्रतिबिंबों के लिए समर्पित करें।
22. सप्ताह में कम से कम एक बार आय (निष्क्रिय और सक्रिय) उत्पन्न करने के तरीकों के बारे में सोचना सीखें।हमारे समय में सेवानिवृत्ति पर भरोसा करना एक बहुत ही आशावादी पूर्वानुमान है। इसलिए, अपना बीमा कराएं और पैसिव इनकम बनाएं और खुद भविष्य के लिए बचत करें।
23. अपने जीवन की कहानी लिखें।डायरी लिखना शुरू करें। अगर आप इस लेख को अगले साल की शुरुआत के बाद पढ़ते हैं, तो अगले साल शुरू होने का इंतज़ार न करें। अभी से लिखना शुरू करें, जो कुछ भी आपको परेशान करता है वह आपको प्रेरित करता है। और हर दिन विश्लेषण करना न भूलें।
24. एक दिन में एक विशेषता फोटो लें।यादें जल्दी से मिट जाती हैं, और यदि आप उस दिन जो आपके लिए महत्वपूर्ण थे उसे कैप्चर कर सकते हैं। आपके पास बाद में याद रखने के लिए कुछ होगा। अपने कंप्यूटर पर एक अलग फोल्डर बनाएं। और प्रत्येक फोटो को एक विशेष तरीके से लेबल करें। साथ ही यह टास्क आपको अनुशासन सिखाएगा।
25. दुनिया की सभी राजधानियों को जानें। और उन जगहों की योजना बनाएं जिन्हें आप कभी देखना चाहते हैं।यह बताना सुनिश्चित करें कि ये विशेष स्थान क्यों हैं। शृंगार विस्तृत विवरणप्रत्येक स्थान। आप वहां किन जगहों पर जाना चाहते हैं। यह आपको आपके लक्ष्य के करीब लाएगा।
26. एक वर्ष में 12 उपलब्धियों की सूची बनाएं।अक्सर ऐसा होता है कि आप किसी इंटरव्यू में आते हैं और वे आपसे आपकी उपलब्धियों के बारे में पूछते हैं। और आपके पास जवाब देने के लिए कुछ नहीं है। ऐसा लगता है कि मैं पूरे साल एक पहिया में गिलहरी की तरह दौड़ा, लेकिन आपको कुछ भी याद नहीं है। इसलिए, सब कुछ लिखना आवश्यक है। अपनी उपलब्धियों के लिए आगे की योजना बनाएं। उस क्षेत्र के बारे में सोचें जिसमें आप कुछ हासिल करना चाहते हैं। और उपलब्धियों के लिए आगे बढ़ें।
27. अपने बजट की योजना बनाएं(20% स्थगित, 10% दान, 50% आवर्ती खर्च, 10% मज़ा)
28. एक व्यक्तिगत बजट बनाएं।मुझे लगता है कि आपने एक से अधिक बार पाया है कि पैसा खत्म हो गया है, और आपको अभी भी इंतजार करना होगा और पेचेक तक इंतजार करना होगा, जैसे कि आपने कुछ भी नहीं खरीदा, और पैसा गायब हो गया। हां, उनके पास ऐसी संपत्ति है - गायब हो जाना। लेकिन आप उन पर नियंत्रण कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक पर्सनल बजट चाहिए। अगर किसी को इसकी आवश्यकता है, तो आप टेम्प्लेट डाउनलोड कर सकते हैं .
29. बिक्री पर चीजें खरीदें।अपना बजट बचाएं आमतौर पर जनवरी और जुलाई में आप अधिकतम छूट पर चीजें खरीद सकते हैं।
30. शुरू हो जाओ।तुम तुम नहीं हो तो कौन है? हमने खुद से एक सवाल किया। अब खुद से प्यार और लाड़-प्यार करना शुरू करें।
31. चीजों को भविष्य के लिए टालना बंद करें।यह शायद अगले वर्ष के लिए सबसे कठिन कार्यों में से एक है। लेकिन फिर भी करने योग्य। छोटे-छोटे कामों को तुरंत करने की कोशिश करें। आपको पैन धोने की जरूरत है, इसे अभी करें, आपको रिपोर्ट खत्म करने की जरूरत है, जल्दी से रोबोट को पकड़ो। बेशक, अगर यह पांच मिनट का व्यवसाय नहीं है, तो इसे एक खेल के रूप में मानें, अपने आप को एक अपार्टमेंट या संरक्षण के लिए एक परियोजना की सफाई के लिए एक परियोजना बनाएं। और जब काम पूरा हो जाएगा, तो आपको खुद पर गर्व होगा, क्योंकि आपने पूरा प्रोजेक्ट पूरा कर लिया है।
32. अपनी कमाई से कम खर्च करें... क्रेडिट पर जीवन जीवन नहीं है। अपनी संपत्ति पर जियो। बेशक, अप्रत्याशित घटनाएं होती हैं, लेकिन यह मेरे जीवन में दो बार है। यदि आप अधिक खर्च करना चाहते हैं, तो अधिक कमाने का अवसर खोजें।
33. . शब्द के शाब्दिक अर्थ में मानसिक रूप से अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाएं। यदि आपके मन में ऐसा करना कठिन है, तो इन विचारों को कागज पर लिख लें और जला दें। स्मृति से मिटाने में मदद करेगा यह अनुष्ठान अनावश्यक विचार... आप जो कुछ भी देखते हैं उसके साथ अपने मस्तिष्क को अवरुद्ध करने के लिए जल्दी मत करो। जरूरी चीजों पर ही ध्यान दें।
34. ध्यान करना सीखें।हमारे जीवन की उन्मत्त गति के साथ, आराम करना अनिवार्य है। मूलमंत्र योग से आया है। यदि आपके पास कक्षा में जाने का समय नहीं है। मौन में बैठें या वाद्य संगीत बजाएं और सभी विचारों को अपने दिमाग से निकालने की कोशिश करें। चुप्पी का मज़ा लो। आराम करना और बाहरी दुनिया से विचलित होना सीखें।
35. सीमा सामाजिक मीडियादिन में एक घंटे तक।बेहतर अभी तक, उन्हें त्याग दें। मैं ऐसा नहीं कर सकता कभी-कभी पुराने दोस्तों के संपर्क में रहना बहुत महत्वपूर्ण है जो विदेश में हैं। लेकिन आपको समय सीमित करने की आवश्यकता है, संदेशों का उत्तर देने और फ़ीड देखने के लिए एक घंटा पर्याप्त है।
36. गलतियों के लिए खुद को क्षमा करें।कोई भी गलत हो सकता है। हम गलतियों से सीखते हैं। उनके बारे में सोचना बंद करो। नहीं तो तुम अतीत में जीओगे।
37. चुप रहना सीखो... मैं स्वभाव से बहुत मिलनसार व्यक्ति हूं। मेरे लिए यह समझना मुश्किल है कि जब वे साथ चल रहे होते हैं तो लोग कैसे चुप हो सकते हैं। लेकिन हमें ऐसा करना सीखना चाहिए। इसलिये मौन भी लोगों को करीब लाता है और आपके पास कुछ फालतू कहने का समय नहीं होगा।
38. ... एकाग्रता के कई तरीके हैं। मैं आपको एलजे पल्लादिनो की पुस्तक पढ़ने की सलाह देता हूं - अधिकतम एकाग्रता... यह इंटरनेट पर स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है। शायद इस किताब में आपको ध्यान केंद्रित करने का अपना तरीका मिल जाएगा। अब तक मैंने अपने लिए एक ही रास्ता खोजा है - यह है पोमोडोरो सिद्धांत (25 मिनट का काम, 5 मिनट का आराम)
39. बिना सनस्क्रीन के धूप में बाहर जाना बंद कर दें।सूरज हमारी त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होता है। उसकी देखभाल करना।
40. अपने दिमाग को खिलाओ... वास्तव में, अब हमारे मस्तिष्क को विकसित करने के कई तरीके हैं: खेल, वर्ग पहेली, पहेली को हल करना या तर्क संबंधी समस्याएं।
41. खुद को चारों ओर सफल व्यक्ति. कहावत "बताओ तुम्हारा दोस्त कौन है और मैं बताऊंगा कि तुम कौन हो" का आविष्कार कुछ भी नहीं हुआ था। आप सफल लोग बनना चाहते हैं। उन्हीं लोगों के साथ चैट करें। और आप ध्यान नहीं देंगे कि आप कैसे बदलना शुरू करते हैं।
42. प्रसिद्ध वक्ताओं के भाषण देखें, उनकी आदतों और स्वरों का अध्ययन करें।मुझे इंटरनेट चैनल http://www.ted.com/ बहुत पसंद है। प्रसिद्ध वक्ता अपनी खोजों को साझा करते हैं। यह बहुत जानकारीपूर्ण और चालू है अंग्रेजी भाषा... हालांकि रूसी उपशीर्षक भी हैं।
43. उन लोगों के साथ संवाद करना बंद करें जो आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं।वास्तव में, उन लोगों के साथ बातचीत क्यों करें जो आपको महत्व नहीं देते हैं। रिश्तेदार अपवाद हैं। लेकिन बाकी के साथ, आप सुरक्षित रूप से अलविदा कह सकते हैं।
44. . यह शायद मेरी एक बुरी आदत है जिससे मैं सावधानी से लड़ता हूँ। हर काम को अंत तक पूरा करने का प्रयास करें। शुरू मत करो नई पुस्तकयदि आपने पुराना पढ़ना समाप्त नहीं किया है।
45. फलक खेल खेलो।सर्दी आ रही है और दोस्तों के साथ बिताने का यह सबसे अच्छा समय है।
46. अपने माता-पिता को अधिक बार कॉल करें।बेहतर दैनिक।
47. लोगों में अच्छाई देखना सीखें।यह वह गुण है जो पैसे से अधिक मूल्यवान है। इस तथ्य के बावजूद कि आप बहुत से लोगों से डरते हैं, यह आपको उनमें कुछ अच्छा देखने से नहीं रोकना चाहिए। आप प्रत्येक व्यक्ति से कुछ सीख सकते हैं, और वास्तव में आपकी पसंद क्या है।
48. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।आप आप हैं। और तुम कभी अलग व्यक्ति नहीं बनोगे। आपको किसी के साथ प्रतिस्पर्धा करने की आवश्यकता नहीं है। परिणामों की तुलना केवल पिछले आप से करें। आप क्या थे और आपने क्या परिणाम हासिल किए।
49. . यह गुण जीवन के कई क्षेत्रों में आपके काम आएगा। मेट्रो में बैठते समय, विवरण पर ध्यान दें, या रास्ते में कुछ याद रखें।
50. जिन्हें आप प्यार करते हैं उन्हें बाहर निकालना बंद करें।आइए हम खुद को स्वीकार करें, हर कोई हर मौके पर ऐसा करता है। किस लिए? अस्पष्ट। जब आप प्रियजनों के आस-पास हों तो समस्याओं से खुद को विचलित करने का प्रयास करें।
51. अपनी पसंद की नौकरी खोजें।यही सभी को करना चाहिए। सबका अधिकार है अच्छा कामतथा हाल चालऔर नौकरी से संतुष्टि।
52. अपार्टमेंट को रोजाना साफ करें।यदि आप दिन में केवल 20 मिनट सफाई करते हैं तो यह वास्तव में कठिन है। अपार्टमेंट को ज़ोन में विभाजित करें। और हर दिन एक क्षेत्र को साफ करें।
53. सपने देखने के लिए समय निकालें।हम सभी दिल से बच्चे हैं और हमारे लिए सपने देखना बहुत जरूरी है। अपने आप को यहीं तक सीमित न रखें। कल्पना करना।
54. उस पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें आप वास्तव में अच्छे हैं।यह आय का एक नया स्रोत हो सकता है।
55. घर के कचरे से छुटकारा पाएं।अगर सब कुछ फेंकना मुश्किल है, तो इसे किसी को दे दो। मुख्य बात इसे गैरेज में नहीं ले जाना है। यह आपके मर्सिडीज के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि कचरा भंडारण के लिए।
56. अपने सिर में नकारात्मक परिदृश्य चलाने की आदत से छुटकारा पाएं।नकारात्मकता को आकर्षित न करें, बेशक, आपको पुनर्बीमा किया जाना चाहिए, लेकिन आपको इसके बारे में लगातार नहीं सोचना चाहिए।
57. ढूँढ़ने के लिए सामान्य हितउसके साथ।सामान्य चीजें आपको करीब लाती हैं, अपनी आत्मा के साथ एक सामान्य सूची बनाएं और धीरे-धीरे आगे बढ़ें।
58. अपनी बात रखना सीखें।यदि आप मित्रों और सहकर्मियों से सम्मान प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपनी बात रखें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो बेहतर है कि आप मना कर दें।
59. अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें।अगर आपको कुछ करने की जरूरत है, और आपकी बिल्कुल कोई इच्छा नहीं है, तो अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें। किसी भी गतिविधि को दिन में कम से कम 10 मिनट दें। कुछ समय बाद आप कार्य पूरा कर लेंगे। इसे संलग्न किए बिना बहुत बड़ा प्रयास... आखिरकार, 10 मिनट बहुत जल्दी उड़ जाते हैं।
60. किसी दूसरे शहर या देश में सप्ताहांत बिताएं.
61. कर पेशेवर फोटोसत्रबाहर या एक सुंदर स्टूडियो में।
62. अपार्टमेंट / घर को हरा-भरा करना... आखिर पौधे घर को ज्यादा आकर्षक और आरामदायक बनाते हैं।
63. अपनी छुट्टी की योजना बनाएंमें इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में, चीजों की एक सूची बनाएं और आवश्यक दस्तावेज़... हम अगले साल की योजना बनाने पर समय बचाएंगे।
64. अपने शरीर को लाड़ करो(मालिश, स्पा सैलून, मैनीक्योर, पेडीक्योर, आदि)
65. अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें.
66. सेक्स के साथ प्रयोग... बेशक, अगर आपकी उम्र 18 साल से अधिक है =)
67. नया मज़ा आज़माएं(खोज कक्ष या डर कक्ष, एक ट्रैम्पोलिन या कुछ और पर कूदो।
68. जरूरतमंद लोगों की मदद करें... और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह की मदद है या सिर्फ दादी को सड़क के पार ले जाने के लिए। व्यापार के लिए मुख्य जिम्मेदार रवैया।
69. वह करें जो आपने कभी करने की हिम्मत नहीं की
70. अपने हाथों से कुछ बनाना सीखें.
71. अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करें.
72. टेंट के साथ कैंपिंग करें
73. किसी दूसरे देश में जन्मदिन बिताने के लिए (या प्रियजनों की संगति में)
74. एक बड़ी पहेली लीजिए (1000-3000 टुकड़े)... आपके लिए छह महीने का पाठ प्रदान किया जाता है। मैं
75. अगले साल के लिए एक डायरी खरीदें... मैं आपको सिर्फ एक डायरी नहीं खरीदने की सलाह देता हूं। और आपकी डायरी। ठीक वही जो आप भरेंगे। ऐसा करने के लिए पूरे साल प्रयोग करें। यदि आप एक सप्ताह में डायरी छोड़ देते हैं। यह तुम्हारा नहीं है। चिंता न करें, आगे देखते रहें।
76. प्रैंक फ्रेंड्स 1 अप्रैल
77. अपनी अलमारी को ताज़ा करें और अपनी शैली बदलें.
78. फ़ुटबॉल में जाएँ और अपनी पसंदीदा टीम का उत्साहवर्धन करेंया बस देखो। यह भावनाओं का एक अविश्वसनीय विस्फोट है।
79. किसी भी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें coursera.com या इसी तरह की साइटों से।
80. एक नई तकनीक सीखें.
81. निष्क्रिय आय बनाना शुरू करें.
82. विशेषता द्वारा एक सम्मेलन में भाग लें.
83. 5 किलो स्ट्रॉबेरी खाएं... 🙂 लेकिन गंभीरता से, अपने आहार का ध्यान रखें और उचित पोषण के सिद्धांतों को जानें।
84. मुलाकात नया शहर घर पर या विदेश में।
85. एक क्षेत्र में विशेषज्ञ बनें
86. दोस्तों के साथ बाहर जानासप्ताहांत के लिए शिविर स्थल पर
87. सर्दियों में स्कीइंग करेंऔर अपने नए स्की सूट को अपग्रेड करें।
88. एक मोटर साइकिल की सवारी 100 किलोमीटर से कम नहीं। बाइक नहीं है तो दौड़ें। इतना भी मुश्किल नहीं है।
89. बार-बार चलने की आदत डालें... कहीं भी, कहीं भी आपको पसंद है। हर वीकेंड पर प्रकृति में जाने की कोशिश करें।
90. जाओ मशरूम उठाओ.
91. जून में स्ट्रॉबेरी के लिए जंगल जाएं.
92. सिंहपर्णी जैम बनाएं... उपयोगी और बचपन की याद ताजा करती है।
93. सिनेमा जाओएक अच्छी बड़े पैमाने की फिल्म के लिए।
94. अपनी वेबसाइट या ब्लॉग बनाएं.
95. प्रशिक्षण में आय का 10% निवेश करें... एक व्यक्ति को विकसित होने की जरूरत है। किताबें खरीदें, पाठ्यक्रम लें, विषयगत सम्मेलनों में भाग लें।
96. कुछ ऐसा करो जो निःस्वार्थ भाव से हो... हमने सड़क पर एक लड़की को रोते हुए देखा, उसे फूल दो। कोई मेट्रो में प्रवेश नहीं कर सकता, इसके लिए भुगतान करें।
97. एक परीक्षण योग पाठ पर जाएं.
98. केवीएन पर जाएं
99. 5 मिनट के लिए "तख़्त" में खड़े रहें

सामान्य तौर पर, करने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन सब कुछ पार करने योग्य है, मुख्य बात यह है कि एक इच्छा है।

जब आप अपने जीवन को समझने की कोशिश करते हैं, तो आपको एक समस्या का सामना करना पड़ता है। या हो सकता है कि आप सिर्फ अपना दिन व्यवस्थित करना चाहते हों। और ये केवल कुछ उदाहरण हैं जब आपको किसी योजना की आवश्यकता होती है। वास्तव में, अनंत कारण हो सकते हैं। पहली नज़र में, योजना बनाना बहुत अच्छा लग सकता है चुनौतीपूर्ण कार्य... लेकिन थोड़ी मेहनत की छोटी मात्रारचनात्मकता, और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक अच्छी योजना बना सकते हैं।

विधि एक। दिन के लिए एक योजना बनाएं

1. कागज के एक टुकड़े के साथ बैठ जाओ

यह एक नोटबुक, नोटबुक या हो सकता है। चुनें कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है। एक दिन में आपको क्या हासिल करना है इसकी एक सूची बनाएं। आपके पास होने वाली प्रत्येक बैठक और व्यवस्था की सूची बनाएं। दिन के लिए आपके लक्ष्य क्या हैं? क्या आप खेल खेलना चाहते हैं, या इसके विपरीत, क्या यह विश्राम का दिन है? आपको किन कार्यों को पूर्ण रूप से पूरा करने की आवश्यकता है?

2. खुद को एक शेड्यूल बनाएं

आपको अपना पहला असाइनमेंट या प्रोजेक्ट किस समय पूरा करना चाहिए? हर छोटी-छोटी बात को लिख लें, जिसकी शुरुआत पहले की जानी चाहिए, फिर अगले, और इसी तरह पूरे दिन के लिए करें। सुनिश्चित करें कि आप कुछ भी नहीं भूले हैं। बेशक, हर दिन अलग होता है, और इसलिए हर दिन योजना अलग होगी। मूल योजना इस तरह दिख सकती है:

• 09:00 - 10:00 - कार्यालय पहुंचें, अपना मेल देखें, पत्रों का उत्तर दें।
• 10:00 पूर्वाह्न - 11:30 पूर्वाह्न - मैक्स और कात्या के साथ बैठक।
• ११: ३०-१२:३० - प्रोजेक्ट नंबर १।
• 12: 30–13: 15 बजे - दोपहर का भोजन (स्वस्थ भोजन!)
• १३: १५-१४:३० - परियोजना संख्या १ का विश्लेषण, सर्गेई से मिलें और परियोजना संख्या १ पर चर्चा करें।
• १४: ३०–१६:०० - परियोजना संख्या २।
• १६:०० - १७:०० - प्रोजेक्ट नंबर ३ शुरू करें, कल के लिए चीजें तैयार करें।
• 17:00 - 18:30 - ऑफिस से निकलें, जिम जाएं।
• १८: ३०–१९:०० - किराने के सामान के लिए जाना।
• 19: 00–20:30 - रात का खाना पकाएं, आराम करें।
• 20: 30–… - सिनेमा को माशा के साथ।

3. हर घंटे अपने आप को पुनर्व्यवस्थित करें

उस समय के दौरान आप कितने उत्पादक रहे हैं, इसका विश्लेषण करने के लिए एक निश्चित समय के बाद अवसर का लाभ उठाना बहुत महत्वपूर्ण है। क्या आपने वह सब कुछ किया है जो आपको करने के लिए आवश्यक था? फिर अपने आप को रिबूट करने के लिए एक पल दें, अपनी आँखें बंद करें और आराम करें। यह आपको प्रभावी रूप से अगले कार्य पर ले जाएगा जिसे आपको पूरा करने की आवश्यकता है।

4. अपने दिन का विश्लेषण करें

जब आप अपना अधिकांश दिन समाप्त कर लें, तो यह देखने के लिए कुछ समय निकालें कि क्या आप अपनी योजना पर कायम हैं। क्या आपने वह सब कुछ पूरा कर लिया है जिसकी योजना बनाई गई थी? तुम कहाँ गलत हो गए? क्या काम किया और क्या नहीं? क्या बात आपका ध्यान भटकाती है, और आप भविष्य में उस व्याकुलता से कैसे निपट सकते हैं?

विधि दो। जीवन के लिए एक योजना बनाएं

1. सामान्य लक्ष्य बनाएं जिन्हें आप अपने जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं।

आप कैसे विकास करना चाहते हैं? आप अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं? इसे "जीवन सूची" के रूप में सोचें। फिल्म 'नॉकिन' ऑन हेवन याद है? जीवन की सूची बिल्कुल यही है। ये ठीक वही लक्ष्य होने चाहिए जिन्हें आप वास्तव में हासिल करना चाहते हैं, न कि वे जो आपको लगता है कि आवश्यक हैं। बेहतर विज़ुअलाइज़ेशन के लिए लक्ष्यों को वर्गीकृत करना कभी-कभी मददगार होता है। श्रेणियां हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित:

• आजीविका;
• यात्रा;
• पारिवारिक दोस्त;
• स्वास्थ्य;
• वित्त;
• ज्ञान;
• आध्यात्मिकता।

लक्ष्य हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• एक किताब लिखें और प्रकाशित करें।
• हर महाद्वीप पर जाएँ।
• एक परिवार बनाएँ।
• 10 किलो वजन कम करें।
• मेरे बच्चों की शिक्षा के लिए पैसे बचाओ।
• संस्थान खत्म करो।
• बौद्ध धर्म के बारे में और जानें।

2. एक विशिष्ट नियत तारीख के साथ कुछ विशिष्ट लक्ष्य बनाएं

अब जब आपके पास आम लक्ष्यजिसे आप अपने जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं, यह समय कुछ विशिष्ट लक्ष्य बनाने का है। और लक्ष्य के लिए एक तिथि निर्धारित करना सुनिश्चित करें। कुछ उदाहरण:

• पुस्तक को जून 2016 तक 30 संस्करणों में जमा करें।
• की यात्रा करें दक्षिण अमेरिका 2015 में, और 2016 में एशिया के लिए।
• जनवरी 2015 में आपका वजन 70 किलोग्राम है।

3. अपनी वास्तविकता का आकलन करें और आप अभी कहां हैं

अपने साथ ईमानदार रहें और वास्तव में आपकी सराहना करें वर्तमान जीवन... आपके द्वारा सूचीबद्ध लक्ष्यों का उपयोग करते हुए, मूल्यांकन करें कि आप अभी कहां हैं। उदाहरण के लिए, आपका लक्ष्य किसी पुस्तक को प्रकाशित करना है, विशेष रूप से, उसे जून 2016 में प्रकाशकों को भेजना है। अब, आपके पास केवल आधी पांडुलिपि है, और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको पहली छमाही पसंद है या नहीं।

4. तय करें कि आप अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करेंगे

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए आप क्या कदम उठाएंगे? उन चरणों की पहचान करें जिन्हें आपको उठाने की आवश्यकता है और उन्हें लिख लें। उदाहरण के लिए, आज से नवंबर 2014 तक की हमारी पुस्तक के लिए, हमें चाहिए:

• पुस्तक के पहले भाग को फिर से पढ़ें;
• अपनी पुस्तक लिखना समाप्त करें;
• पुस्तक के उन पहलुओं पर फिर से काम करें जो मुझे पसंद नहीं हैं;
• व्याकरण, विराम चिह्न, वर्तनी, आदि का संपादन;
• इसे पढ़ने के लिए योग्य मित्रों को दें;
• मेरी पुस्तक की समीक्षा करने वाले प्रकाशकों को खोजें;
• प्रकाशकों को पांडुलिपि भेजें।

5. अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए चरणों को लिखें

आप इसे किसी भी प्रारूप में कर सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगता है - हस्तलिखित, कंप्यूटर पर, या ड्रा। बधाई हो! आपने अभी-अभी अपनी जीवन योजना बनाई है।

6. अपनी योजना की समीक्षा और समायोजन करें

इस दुनिया में हर चीज की तरह, आपका जीवन बदल जाएगा, और आपके लक्ष्य भी बदल सकते हैं। जो आपके लिए १२ साल की उम्र में महत्वपूर्ण था, हो सकता है कि जब आप २२ या ४२ वर्ष के हों, तो वह उतना महत्वपूर्ण न हो। और अपनी जीवन योजना को बदलना ठीक है, क्योंकि यह दर्शाता है कि आप अपने जीवन में होने वाले परिवर्तनों से अवगत हैं।

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विधि तीन। एक योजना के साथ समस्याओं का समाधान

भाग एक: समस्या को परिभाषित करना

1. आप जिस समस्या का सामना कर रहे हैं उसे समझें

कभी-कभी योजना बनाने का सबसे कठिन हिस्सा यह होता है कि आप नहीं जानते कि समस्या क्या है। अक्सर हम जिस समस्या का सामना करते हैं, वह कुछ और समस्याएं पैदा करती है। मुसीबत, जैसा कि वे कहते हैं, अकेले नहीं आती। आपको जो करने की ज़रूरत है वह समस्या के स्रोत का पता लगाना है। और ठीक यही आपको निपटने की जरूरत है।

आपकी माँ आपको पहाड़ की झोपड़ी में एक दोस्त के साथ चार सप्ताह बिताने नहीं देगी। यह एक समस्या है, लेकिन इस समस्या का स्रोत कहां है? आपको बीजगणित में बी मिला है। और यही कारण है कि आपकी माँ आपको किसी दोस्त के पास छुट्टियों में जाने नहीं देती हैं। और यह ड्यूस ठीक वही समस्या है जिसे आपको हल करने की आवश्यकता है।

2. निर्धारित करें कि आप अपनी समस्या का समाधान करके क्या परिणाम प्राप्त करने की आशा करते हैं

समस्या को हल करके आप किस लक्ष्य को प्राप्त करने की आशा करते हैं? अपने लक्ष्य को प्राप्त करने पर ध्यान दें। बाकी अपने आप आ जाएंगे।

आपका लक्ष्य अपने गणित ग्रेड को कम से कम चार तक सुधारना है। इसके समानांतर, जैसे-जैसे आप गणित के अपने ज्ञान में सुधार करते हैं, आप आशा करते हैं कि आपकी माँ आपको छुट्टियों के लिए किसी मित्र के पास भेजेगी।

3. पता करें कि यह समस्या क्यों होती है

आपकी किस आदत ने समस्या में योगदान दिया? समस्या के कारणों का विश्लेषण करने के लिए कुछ समय निकालें।

आपकी समस्या यह है कि आपको गणित में C मिला है। विचार करें कि इसका क्या कारण हो सकता है: हो सकता है कि आपने कक्षा में किसी मित्र के साथ बहुत सारी बातें की हों। या नहीं किया घर का पाठउदाहरण के लिए, शाम को फुटबॉल अभ्यास के कारण।

4. समस्या में योगदान देने वाले बाहरी कारकों पर विचार करें

आपके किसी भी कार्य से कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। लेकिन आपके खिलाफ काम करने वाले बाहरी कारकों के बारे में मत भूलना। आइए एक उदाहरण देखें। आपको गणित में खराब ग्रेड मिला है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है। इसका कारण विषय पर शिक्षक के स्पष्टीकरण की समझ की कमी हो सकती है, बजाय इसके कि आपने किसी मित्र के साथ क्या कहा।

भाग दो: एक समाधान खोजें और एक योजना बनाएं

1. अपनी समस्या के कई संभावित समाधान खोजें

आप बस सब कुछ लिख सकते हैं संभावित विकल्पकागज के एक टुकड़े पर या बुद्धिशीलता के तरीकों में से एक का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, मानसिक मानचित्र के रूप में। आप जो भी तरीका चुनें, आपको समस्या के लिए दोनों संभावनाओं पर विचार करना चाहिए: आपकी गलती और आपके नियंत्रण से परे कारक।

पाठ में मित्र के साथ संवाद करने की समस्या को हल करना:

• क्लास में अपने दोस्तों से जितना हो सके दूर बैठें।
• अपने दोस्तों को समझाएं कि आप पाठ में जानकारी को आत्मसात नहीं कर रहे हैं और आपको मिलता है अनुपयुक्त अंक... इसलिए आपको पाठ पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
• यदि आप अपनी नियत सीट पर बैठे हैं, तो शिक्षक से आपको प्रत्यारोपण करने के लिए कहें ताकि आप बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकें।

सॉकर अभ्यास के कारण गृहकार्य की समस्या का समाधान:

• अपना कुछ होमवर्क लंच के समय या अपने ब्रेक के दौरान करें। तो तुम रहोगे कम कामशाम के लिए।
• एक रूटीन पर टिके रहें। ट्रेनिंग के बाद आपको डिनर करना चाहिए और अपना होमवर्क करना चाहिए। अपना होमवर्क पूरा करने के बाद खुद को टीवी देखने के लिए प्रोत्साहित करें।

बीजगणित को न समझने की समस्या का समाधान:

• एक सहपाठी को आपकी मदद करने दें, जो उन सभी बिंदुओं को स्पष्ट कर सकता है जिन्हें आप नहीं समझते हैं।
• मदद के लिए अपने शिक्षक से पूछें। समझाएं कि आप सामग्री को नहीं समझते हैं और आगे स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।
• एक शिक्षक के साथ गणित का अभ्यास करें।

2. एक योजना बनाएं

तो आपने बिताया मंथनऔर समझें कि आपकी समस्या क्या है। अब अपनी राय में समस्या का सबसे प्रभावी समाधान चुनें और अपने लिए एक योजना लिखें। योजना को ऐसी जगह पर लटकाएं जहां आप इसे सबसे अधिक बार देखेंगे। आपके गणित के स्तर को सुधारने की आपकी योजना इस तरह दिखनी चाहिए:

चार सप्ताह के भीतर सुधार योजना

1. कात्या से कहो कि मैं उससे क्लास में बात नहीं कर सकता। अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो उससे सीटें बदलें।
2. प्रत्येक मंगलवार और गुरुवार को दोपहर के भोजन के समय गृहकार्य करें। इससे मुझे प्रशिक्षण के बाद कम काम करने पड़ते हैं।
3. प्रत्येक सोमवार और बुधवार को गणित का ऐच्छिक लें। लक्ष्य: चार सप्ताह के बाद, अपने स्तर को C से न्यूनतम C तक सुधारें।

3. पहले सप्ताह का विश्लेषण करें

क्या आपने वह सब कुछ किया जिसकी आपने योजना बनाई थी? क्या आप सफल हुए हैं? आपने क्या गलतियाँ की हैं? अच्छा विश्लेषण करके आप बाद में गलतियों से बच सकते हैं।

4. प्रेरणा न खोएं

जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते, तब तक अपनी योजना पर टिके रहें। आधा मत रुको। यदि आप एक दिन योजना से नहीं चिपके रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह फिर से न हो। यदि आप देखते हैं कि यह योजना काम नहीं कर रही है, तो सोचें कि इसमें क्या गलत है और एक नई योजना लिखें।

मॉस्को एक्सचेंज में एक व्यावहारिक संगोष्ठी आयोजित की गई, जहां व्यावहारिक विशेषज्ञों ने वार्षिक रिपोर्ट लिखने में नवीनतम रुझानों के बारे में बात की। हम आपको इस कार्यक्रम में बताई गई बातों के सबसे दिलचस्प अंश प्रदान करते हैं।

मॉस्को एक्सचेंज द्वारा इस वर्ष 16 वीं बार आयोजित होने वाली वार्षिक रिपोर्ट प्रतियोगिता के लिए कार्यों को प्रस्तुत करने के अंत तक केवल आधा महीना बचा है। फिर मध्य अक्टूबर से गंभीर समारोह 12 नवंबर को निर्धारित, विशेषज्ञ प्रतियोगियों के काम का मूल्यांकन करेंगे। हाल ही में, अभ्यास करने वाले विशेषज्ञों, जिनमें से कई प्रतियोगिता के निर्णायक मंडल में हैं, ने एक्सचेंज में एक व्यावहारिक संगोष्ठी का आयोजन किया।

सभी भाषणों और प्रस्तुतियों ने एक तरह से या किसी अन्य तरीके से समझाया कि कैसे वार्षिक रिपोर्ट को सदस्यता समाप्त करने की तरह नहीं दिखाना है, बल्कि पाठक के साथ एक लाइव संवाद का प्रतिनिधित्व करना है। इसलिए, दिमित्री मनाकोवीपीआर एजेंसी से सिटीगेट ड्यू रोजर्सन मॉस्को ने भुगतान करने की पेशकश की विशेष ध्यान प्रारंभिक चरण... सीधे पाठ लिखने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको प्रबंधन साक्षात्कार, समाचार, विश्लेषण देखने की जरूरत है। इससे यह स्पष्ट रूप से समझना संभव होगा कि कंपनी ने पिछले एक साल में किन प्रमुख उपलब्धियों और विफलताओं का अनुभव किया है।

"सोचो: क्या, अनिवार्य होने के अलावा वार्षिक रिपोर्ट, आपको आगे बढ़ाता है, आप क्या कहना चाहेंगे? ”, दिमित्री मनाकोव सलाह देते हैं। अन्य टिप्स:

1. समय से पहले अपनी रिपोर्ट के लिए एक दिलचस्प स्लोगन या शीर्षक के साथ आएं। रिपोर्ट के प्रमुख संदेशों को कवर पर रखें। दोनों को "कंपनी को बेचना" या बाजार के सवालों का जवाब देना चाहिए।

2. यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि पाठक पहले पृष्ठों पर वास्तव में क्या देखेंगे: पहले - पांचवें स्प्रेड को विशेष रूप से सावधानी से तैयार करें।

3. याद रखें, सामग्री हमेशा पहले डिज़ाइन की जाती है। व्यवहार में, यह दूसरे तरीके से होता है: एक डिज़ाइन एजेंसी जारीकर्ता के पास तैयार डिज़ाइन विचारों के साथ आती है, और फिर हर कोई यह पता लगाना शुरू कर देता है कि सामग्री और डिज़ाइन अवधारणा को कैसे संयोजित किया जाए।

4. यदि आप चीनी बेचना चाहते हैं, तो वार्षिक रिपोर्ट के साथ चीनी बेचें। धातु उबालें - धातु बेचें, कुछ संघ नहीं। रिपोर्ट को एक दस्तावेज की तरह दिखना चाहिए जो पूरी तस्वीर देता है: पाइप धूम्रपान कर रहे हैं, बोर्ड काम कर रहा है, कन्वेयर उत्पाद बना रहा है।

फिर, विनोदी शीर्षक अर्ली बर्ड्स कंटेंट के साथ एक प्रस्तुति में, मनाकोव ने वार्षिक रिपोर्ट के अनुभागों को सूचीबद्ध किया, जिसका लेखन पहले से शुरू किया जा सकता है, ताकि बाद में समय सीमा को पूरा करना आसान हो जाए।

कंपनी का विवरण।इस खंड में इसकी स्पष्ट, समझने योग्य स्थिति होनी चाहिए। आपको व्यवसाय की संरचना के बारे में बात करने की आवश्यकता है।

रणनीति।इस खंड में, केवल इन्फोग्राफिक्स अक्सर पर्याप्त होते हैं।

बाजार का विश्लेषण।

जोखिम।आप एक जोखिम नक्शा बना सकते हैं, लेकिन संक्षिप्त होने का प्रयास करें।

रिपोर्ट तैयार करने के चरण में, एक उच्च गुणवत्ता वाला कॉर्पोरेट फोटो बैंक बहुत उपयोगी होता है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो अपने आप से पूछें कि क्यों? फोटो सत्र पहले से गर्मियों में आयोजित करना बेहतर है, ताकि तस्वीरों में सब कुछ सुंदर दिखे: लोग स्मार्ट हैं, उत्पादन साफ ​​है।

कॉरपोरेट गवर्नेंस के निदेशक डेलोइट सीआईएस ओलेग श्विरकोवकॉर्पोरेट प्रशासन की जानकारी के प्रकटीकरण के नाजुक मुद्दे को छुआ, यह याद करते हुए कि कंपनियों के बोर्ड की संरचना कभी-कभी साल में कई बार बदलती है। "जो भी परिवर्तन होते हैं, आपको उन्हें रिपोर्ट में समझाना होगा, अन्यथा निवेशक उन्हें अपनी कल्पना का उपयोग करके खुद को समझाएगा," श्विरकोव चेतावनी देते हैं। और पत्रकार और विश्लेषक इसमें उनकी मदद करेंगे।

कॉरपोरेट गवर्नेंस पर अनुभाग का मसौदा कैसे तैयार किया जाना चाहिए: तर्क में पालन करें या लागू करें? क्या हमें जोखिमों के बारे में खुलकर बात करनी चाहिए? क्या हमें अनुभाग को सूत्रीय योगों से भरना चाहिए या जीवंत भाषा का उपयोग करना चाहिए? इन सभी सवालों को पहले खुद से पूछने की जरूरत है।

मिखाइल कुज़नेत्सोवकॉर्पोरेट विकास केंद्र से विषय जारी रखा और कॉर्पोरेट प्रशासन पर अनुभाग की सामग्री के माध्यम से चला गया। इसे तैयार करते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

वर्ष का अंत परंपरागत रूप से अगले वर्ष के लिए वार्षिक परिणाम और योजना को ध्यान में रखता है। कई रचनात्मक रूप से सोच वाले लोगवे संभवत: वर्ष के लिए जीवन योजना तैयार करने के लिए पहले रेखाचित्र बना रहे हैं। कम व्यावहारिक लोग इसे समय की बर्बादी मानते हैं और "लहरों के सामने आत्मसमर्पण" करना पसंद करते हैं और किसी भी चीज की चिंता नहीं करते हैं। लेकिन हम में से प्रत्येक के पास केवल एक ही जीवन है और केवल हमें यह तय करना है कि क्या बाहर से इसमें एक पर्यवेक्षक बनना है, या हमारी ताकत और इसे प्रभावित करने और इसके पाठ्यक्रम को बदलने के अवसर हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि अगले साल के बारे में सोचकर हम अपने लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं जिन्हें हम शुरुआत में ही भूल जाते हैं अगले दिनदैनिक हलचल की दिनचर्या में। एक ओर, वर्ष के लिए एक योजना तैयार करने में व्यवसाय के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण का एक तत्व होता है, जिसके परिणामस्वरूप अगले वर्ष के लिए लक्ष्यों और इच्छाओं का एक सेट विकसित होता है। दूसरी ओर, ऐसी कई योजनाओं के भाग्य को समझना मानव स्वभाव है। नतीजतन, कई "विशाल योजनाएं" और इच्छाओं का ढेर केवल कागजों पर ही घोषित किया जाता है, जो साल-दर-साल पहुंच से बाहर हो जाता है।

लेकिन हम जानते हैं कि समय चलता हैऔर साथ ही साथ हमारी कई योजनाएं हमारे सपनों की श्रेणी को नहीं छोड़ती हैं। हम इस तथ्य से कुछ हद तक क्षमा करते हैं कि जीवन की आधुनिक लय रुकने, शांत होने और चारों ओर देखने का अवसर प्रदान नहीं करती है। घटनाएं बहुत तेजी से हो रही हैं। शायद इसीलिए नया सालहमारे द्वारा एक तरह के मील के पत्थर के रूप में माना जाता है जहां आप एक सांस ले सकते हैं और थोड़ा सोच सकते हैं। दरअसल, दिसंबर के अंत तक, बहुत से लोग स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं कि अगले 12 महीने बीत चुके हैं। अंत में आपके जीवन में कुछ मूर्त रूप से बदलने और अगले वर्ष के लिए कार्य योजना तैयार करने के लिए एक मूड दिखाई देता है।

इस परिवर्तन को करने का एक तरीका सपनों को व्यावहारिक कार्यों में बदलना है। और उनके निष्पादन के लिए कार्यों, जैसा कि आप जानते हैं, उनके समाधान के लिए एक समय सीमा की आवश्यकता होती है। और फिर यह पता चलता है कि एक वर्ष समय की एक बहुत ही सुविधाजनक अवधि है। यह कुछ महत्वपूर्ण करने के लिए काफी बड़ा है, और साथ ही साथ काफी दूरदर्शिता अवधि का प्रतिनिधित्व करता है।

उन लोगों के लिए जिनकी कभी सगाई नहीं हुई वार्षिक योजनाऔर सोचें कि योजना बनाना एक साधारण मामला है, एक मजेदार व्यायाम है। एक कागज़ के टुकड़े पर, मन में आने वाली अपनी १०० इच्छाएँ लिखिए। एक नियम के रूप में, बहुमत कुछ दर्जन बिंदुओं के लिए पर्याप्त है, और रोजमर्रा की कल्पना, एक नियम के रूप में, पारंपरिक "कार - आवास -" तक सीमित है। एक मिलियन डॉलर बनाओ". लेकिन यहां तक ​​कि जिन लोगों के पास असली रचनात्मकता, अक्सर यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि वे जीवन में वास्तव में क्या चाहते हैं।

व्यवहार में, वर्ष के लिए एक कार्य योजना तैयार करना व्यावहारिक रूप से एक तिमाही या एक महीने की योजना के समान ही है। यदि आपको पता नहीं है कि आप कहाँ आने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके द्वारा बनाई गई वस्तुओं को पूरा करने के बाद छोटी-छोटी क्रॉसिंग एक दिनचर्या में बदल जाती है। और अब ऐसा लगता है कि कई अलग-अलग चीजें की गई हैं - लेकिन यह स्पष्ट नहीं है - क्यों? लेकिन थकान आ गई, जो वास्तविक परिणाम और संतुष्टि के साथ नहीं है।

अगर वर्ष के लिए एक योजना तैयार करनालगातार कई वर्षों से एक परंपरा बन गई है, फिर कुछ तकनीकों को धीरे-धीरे विकसित किया जा रहा है जो इरादे की इस घोषणा की तैयारी के लिए और अधिक जानबूझकर संपर्क करने में मदद करते हैं। यह वास्तव में आपको अपने लक्ष्यों के करीब लाता है और आपको अधिक दिलचस्प तरीके से जीने की अनुमति देता है। यहां वे तकनीकें हैं जो इसे उत्पन्न करती हैं व्यावहारिक अनुभववार्षिक योजना।

वार्षिक योजना के बिंदुओं को आवश्यक रूप से छोटे उप-बिंदुओं में विभाजित किया जाना चाहिए।

वे त्रैमासिक या मासिक हो सकते हैं। और फिर उनसे, फिर से, आपको छोटे कार्यों का मार्ग प्रशस्त करना चाहिए। उत्तरार्द्ध को लगातार उपयोग की जाने वाली टू-डू सूची बनानी चाहिए, जो इसके कार्यान्वयन के लिए एक कार्यशील उपकरण है, न कि वर्ष के लिए एक योजना तैयार करने के लिए धूल भरी टिप्पणी। यह बिना कहे चला जाता है कि यदि लक्ष्य, उदाहरण के लिए, आपकी साइट पर प्रति दिन 5 हजार विज़िट तक ट्रैफ़िक बढ़ाना है, तो यह वर्ष के अंत तक अचानक नहीं हो सकता है। व्यवहार में, वार्षिक चार्ट पर स्थित मध्यवर्ती विकास बिंदुओं को रेखांकित करना आवश्यक है। पूरे वर्ष के दौरान, आपको वर्तमान घटनाओं को रिकॉर्ड करना होगा और अंतिम परिणाम प्राप्त करने के लिए मार्ग को समायोजित करेंप्रभाव को देखते हुए बाहरी कारक... यह तकनीक आपको निर्धारित कार्यों की स्थिति के बारे में लगातार जागरूक रहने की अनुमति देती है, व्यवस्थित रूप से वर्ष के लिए निर्धारित लक्ष्यों की प्राप्ति की ओर बढ़ रही है।

लक्ष्यों की सूची कोई हठधर्मिता नहीं है - इसमें विचार और इरादे शामिल हैं जो वर्ष के दौरान बदल सकते हैं

सब कुछ क्यों किया जा रहा है, इस बारे में जागरूकता और समझ पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, न कि इस वर्ष के लिए उल्लिखित सभी बिंदुओं को जल्दी से हटाने की इच्छा पर। आप गतिविधियों की सूची का आँख बंद करके अनुसरण नहीं कर सकते हैं और इससे विचलित होने से डर सकते हैं। स्थिति की अपनी धारणा पर भरोसा करना अधिक महत्वपूर्ण है, निश्चित रूप से, योजना के कार्यान्वयन की दिशा में एक ही समय में आगे बढ़ना। के साथ व्यवस्थित कार्य वार्षिक योजनाइसमें निर्धारित लक्ष्यों और वर्तमान कार्यों के कार्यान्वयन दोनों की व्यवहार्यता को समझने के लिए एक अधिक जानबूझकर दृष्टिकोण की अनुमति देता है। यह तकनीक है साल के लिए योजना कैसे बनाएंऔर इसे साध्य बनाना।

लक्ष्य एक ही समय में पर्याप्त और महत्वाकांक्षी होने चाहिए

अच्छी योजना की विशेषता विचार की निर्भीकता और व्यवहार्यता की वास्तविकता के संतुलन से होती है। शुरुआत में कुछ अवास्तविक लग सकता है, लेकिन आपको सोचना चाहिए और एक तरीका खोजना चाहिए कि इसे कैसे किया जाए। बेशक, उनकी क्षमताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए। उस आदमी के लिए जो तट पर अपने घर में रहने का सपना देखता है भूमध्य - सागरऔर में इस पलख्रुश्चेव को एक कमरे का किराया कल उनके सपने के पूरा होने की संभावना नहीं है। लेकिन इस साल के अंत तक क्या परिणाम हासिल करने की जरूरत है, यह समझने के लिए, उदाहरण के लिए, 10 वर्षों में ऐसी अचल संपत्ति प्राप्त करना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है।

डिटेल पर ध्यान दें

कब बन रहे हैं बड़ी योजनाएं, एक निश्चित आदर्श चित्र बन रहा है। यह कुछ "सही, गंभीर और उत्पादक विचारों" के बारे में जागरूकता के साथ है। उन्हें विशिष्ट विकल्प- लाभप्रदता बढ़ाने के लिए, किसी प्रकार का खेल करना। लेकिन अभ्यास कहीं अधिक सार्थक है। छुट्टी पर मैं दुनिया देखना चाहता हूं। परिवार और दोस्तों को भी उनके ध्यान से वंचित नहीं किया जा सकता है। तब हम क्या कह सकते हैं आंतरिक स्थितिऔर भावनाएँ, जो कभी-कभी तुच्छ व्यावहारिक मामलों से अधिक महत्वपूर्ण हो जाती हैं।

निर्धारित लक्ष्यों की मापनीयता

उनमें से कुछ ने योगदान दिया वार्षिक योजनाआइटम काफी अंतिम और वसूली योग्य लगते हैं - खरीद / यात्रा, आदि। लेकिन ऐसे बिंदु भी हैं जो एक विस्तारित प्रक्रिया की ओर उन्मुख हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, अंग्रेजी बोली जाने वाली भाषा के ज्ञान में सुधार करना। लेकिन इस वस्तु को कैसे मापा जा सकता है? आप किसी भी भाषाई परीक्षण (आईईटीएलएस, टीओईएफएल) का उपयोग कर सकते हैं, जो अब एक परिणाम देता है, लेकिन साल के अंत तक यह बेहतर होना चाहिए। दूसरा तरीका यह है कि प्रक्रिया के संकेतक द्वारा कार्य को पूरा करने की शर्त रखी जाए (उदाहरण के लिए, इस पर महीने में 15 घंटे खर्च करें)। आप मज़बूती से सीखे गए शब्दों और भावों की संख्या को नियंत्रित कर सकते हैं। किसी भी मामले में, इसके नियंत्रण के लिए प्रत्येक लक्ष्य और प्रत्येक कार्य के लिए एक मात्रात्मक संकेतक की आवश्यकता होती है जो हमें इसकी उपलब्धि की गुणवत्ता के बारे में बोलने की अनुमति देता है।

इच्छाओं के सार और सामग्री को समझना

हम कितनी बार यह पता लगाने में असफल हो जाते हैं कि हम क्या चाहते हैं - हमारी इच्छाएँ? यह इतना आसान प्रतीत होगा - लक्ष्य स्पष्ट है। और क्या चाहिए? आइए कुछ उदाहरण देखें। मान लीजिए हमने एक नया व्यवसाय बनाने के लिए कार्यों की सूची में डाल दिया है। वास्तव में, वास्तविक इच्छा आय बढ़ाने और व्यावसायिक जोखिमों में विविधता लाने की थी। ये करीबी चीजें हैं, लेकिन फिर भी अलग हैं। या, उदाहरण के लिए, हम खरीदना चाहते हैं एक निजी घर, मैं भी दुनिया भर में बहुत यात्रा करना चाहूंगा, और फिर, एक विकल्प के रूप में, विदेश में स्थित कोई भी अचल संपत्ति खरीदूंगा। व्यवहार में, वास्तविक इच्छाओं में, हम सबसे अधिक संभावना है कि किसी प्रकार की "खरीद" का सपना न देखें। सबसे अधिक संभावना है, मैं विदेश में अधिक समय बिताना चाहूंगा, समय-समय पर आराम करूंगा सुंदर घरसमुद्री रास्ते से। इस प्रकार, वास्तविक सार और लक्ष्य की सामग्री की समझ अधिक स्पष्ट रूप से उभरी है, जो इसे और अधिक यथार्थवादी उपलब्धि में योगदान देती है।

थोपे गए स्टीरियोटाइप का प्रयोग न करें

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के स्नातकों के लिए अपने भाषण में, स्टीव जॉब्स ने एक बार एक सरल, लेकिन काफी सरल विचार रखा कि उनका समय सीमित है और किसी और का जीवन जीने के लिए खर्च नहीं किया जाना चाहिए। हम रूढ़ियों के एक विशाल जनसमूह से घिरे हुए हैं, जिन्हें सामाजिक रूप से चीजों के आदर्श के रूप में स्वीकार किया जाता है और समाज द्वारा लगाए गए अन्य विचार। उन पर विजय पाना और मुक्त होना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि अगर ऐसा नहीं किया गया तो आपको खुद को धोखा देते हुए जीना पड़ेगा। इन रूढ़ियों के बीच - समृद्ध जीवन, एक धर्मनिरपेक्ष समाज में पार्टियां, आदि। हम ऐसे कई उदाहरण जानते हैं। किसी कारण से, उनमें से कई विशेष रूप से पैसे के साथ हैं। लेकिन वास्तव में महत्वपूर्ण मानव जीवन लक्ष्यबहुत अधिक गूढ़ चीजें हैं, जो अपने अभियोगात्मक स्वभाव के कारण कम महत्वपूर्ण नहीं बनती हैं। इनमें मानसिक स्वास्थ्य सहित सभी इंद्रियों में स्वास्थ्य शामिल है। कोई आश्चर्य नहीं पूर्व में यह माना जाता है कि एक व्यक्ति खुश है जो दुनिया के साथ सद्भाव में है।

इस प्रकार, वास्तव में सार्थक लक्ष्यों की पहचान करना कोई आसान काम नहीं है। , समझने के लिए साल के लिए योजना कैसे बनाएं... लेकिन, अजीब तरह से, इसका समाधान अपने आप को, अंदर देखने से सुगम होता है, जहां कोई वास्तव में महत्वपूर्ण जरूरतों और इच्छाओं के लिए टटोल सकता है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक वर्ष के लिए एक बार लक्ष्यों की सूची तैयार करना यथार्थवादी नहीं है। इसे धीरे-धीरे बनाने की जरूरत है, तर्क, संदेह और वजन। इसके अलावा, सही ढंग से चुने गए लक्ष्य, जैसा कि आप जानते हैं, पहले हैं महत्वपूर्ण कदमउन्हें हासिल करने के लिए। मुख्य बात इस प्रक्रिया को याद रखना है। लेकिन साथ ही यह याद रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि यह हमारा जीवन है, जो अवश्य ही संतुष्टि लाएगा। लक्ष्य प्राप्त न करने के लिए स्वयं को कठिन परिश्रम करने की आवश्यकता नहीं है। अपराध बोध और पछतावे में अंतर होता है। अपने आप को दोष देना और आपको अवसाद में धकेलना बेकार है। लेकिन यह कारगर है - पछताना, गलती का एहसास, बनाना सही निष्कर्षऔर पुनरावृत्ति को रोकें। उसके बाद लक्ष्य प्राप्ति के सिवा कुछ नहीं बचेगा।

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कार्य योजना के उद्देश्य पर प्रकाश डालिए।कार्य योजना के अनुसार लिखा जाता है विभिन्न कारणों से... आपको सही रास्ते पर लाने के लिए समय से पहले लक्ष्य निर्धारित करें। ध्यान रखें कि अधिकांश कार्य योजनाएँ इसके लिए डिज़ाइन की गई हैं निश्चित अवधिसमय (उदाहरण के लिए 6 महीने या 1 वर्ष)।

• कार्यस्थल में, एक कार्य योजना आपके बॉस को यह जानने में मदद करती है कि आप अगले कुछ महीनों में क्या काम करेंगे। ऐसी योजना हमेशा परिणामों पर वार्षिक रिपोर्ट के तुरंत बाद या टीम द्वारा किसी बड़ी परियोजना को शुरू करने से पहले तैयार की जाती है। कार्य योजना एक रणनीतिक योजना सत्र का परिणाम भी हो सकती है जो आपके संगठन में कैलेंडर या वित्तीय वर्ष की शुरुआत में होता है।
• अकादमिक क्षेत्र में, एक कार्य योजना छात्रों को एक बड़ी परियोजना के लिए कार्यसूची बनाने में मदद कर सकती है। वह शिक्षकों को सेमेस्टर के लिए पाठ्यक्रम सामग्री की योजना बनाने में भी मदद कर सकता है।
• एक व्यक्तिगत परियोजना में, एक कार्य योजना आपको यह वर्णन करने में मदद करेगी कि क्या करने की आवश्यकता है, आप इसे कैसे करने की योजना बना रहे हैं, और आप किस तिथि तक समाप्त करने की योजना बना रहे हैं। एक व्यक्तिगत कार्य योजना, हालांकि आवश्यक नहीं है, उसके लक्ष्यों और उपलब्धियों पर नज़र रखने में मदद करेगी।

रूपरेखा का परिचय और रूपरेखा लिखिए।एक पेशेवर कार्य योजना में, आपको परिचय और नींव लिखनी होगी। यह आपके पर्यवेक्षक या प्रबंधक को कार्य योजना को लागू करने के लिए आवश्यक जानकारी देगा। एक अकादमिक कार्य योजना के लिए एक योजना और रूपरेखा लिखना आम तौर पर वैकल्पिक होता है।

• परिचय आकर्षक और संक्षिप्त होना चाहिए। अपने पर्यवेक्षक को याद दिलाएं कि आप यह कार्य योजना क्यों लिख रहे हैं। इस अवधि के दौरान आप जिस परियोजना (परियोजनाओं) पर काम करेंगे, उसकी बारीकियों का परिचय दें।
• पूर्वापेक्षाएँ उन कारणों को उजागर करना चाहिए जिनकी वजह से आप यह कार्य योजना बना रहे हैं। उदाहरण के लिए, हाल की रिपोर्टों के विवरण या आंकड़े निर्धारित करना, उन लक्ष्यों को उजागर करना जिन्हें निर्धारित करने की आवश्यकता है, या उन सिफारिशों या रिपोर्टों की सूची बनाएं जो आपको पिछले कार्य परियोजनाओं से प्राप्त हुई हैं।

लक्ष्यों और उद्देश्यों को परिभाषित करें।लक्ष्य और उद्देश्य संबंधित हैं, और ये दोनों पहलू उन चीजों को इंगित करते हैं जो आप कार्य योजना के दौरान करने की उम्मीद करते हैं। हालाँकि, दोनों के बीच का अंतर भी याद रखें; लक्ष्य अधिक सामान्य हैं, और कार्य अधिक विशिष्ट हैं।

• उद्देश्य देना चाहिए सामान्य विचारआपके प्रोजेक्ट के बारे में। अपनी कार्य योजना के वांछित अंतिम परिणाम की सूची बनाएं। इसे साझा किया जाना चाहिए; उदाहरण के लिए, समाप्त करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें वैज्ञानिकों का कामया जो लिखा गया है उसके बारे में और जानें।
• उद्देश्य व्यवहार्य और विशिष्ट होने चाहिए। दूसरे शब्दों में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि जैसे ही आप जाते हैं आप उन्हें सूची से बाहर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शोध के लिए साक्षात्कार के लिए लोगों को ढूंढना एक अच्छी चुनौती होगी।
• अधिकांश कार्य योजनाओं में, यदि कार्य बहुत भिन्न होते हैं, तो उन्हें में विभाजित किया जाता है लघु अवधि, औसततथा दीर्घकालिककार्य। उदाहरण के लिए, तीन महीनों में अपने दर्शकों को 30% तक बढ़ाने का कंपनी का अल्पकालिक लक्ष्य अगले वर्ष सोशल मीडिया पर ब्रांड जागरूकता के निर्माण के अपने दीर्घकालिक लक्ष्य से बहुत अलग हो सकता है।
• समस्याएं आमतौर पर सक्रिय आवाज में लिखी जाती हैं और अस्पष्ट क्रियाओं ("सीखना," "समझना," "सीखना," के बजाय विशिष्ट अर्थ ("योजना," "लिखना," "वृद्धि," और "माप") के साथ क्रिया क्रियाओं का उपयोग करना। आदि)।

आपकी कार्य योजना में लक्ष्य-संचालित "सिडरो". CIDROU अधिक वास्तविक, व्यावहारिक कार्य योजना परिणामों की तलाश करने वाले व्यक्तियों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक संक्षिप्त नाम है।

• विशेषता. हम वास्तव में क्या करने जा रहे हैं और किसके लिए?विचार करें कि आप आबादी के किस वर्ग के लिए सेवाएं या कोई विशिष्ट सेवाएं प्रदान करेंगे जो आप प्रदान करेंगे।
• मापन योग्यता. क्या इसे मापा जा सकता है, मूल्यांकन किया जा सकता है?क्या आप परिणाम गिन सकते हैं? क्या आपने अपनी कार्य योजना को संरचित किया है ताकि "दक्षिणी अफ्रीका में स्वास्थ्य 2020 में बढ़े?" या आपने इसे इस तरह से संरचित किया है कि "दक्षिणी अफ्रीका में नवजात शिशुओं में एचआईवी/एड्स के मामलों में 2020 तक 20% की कमी आएगी?"
  • याद रखें कि मूल डेटा मात्रात्मक होना चाहिए, संख्याओं में लिखा जाना चाहिए। यदि आप दक्षिणी अफ्रीका में नवजात शिशुओं में एचआईवी / एड्स की दर नहीं जानते हैं, तो निश्चित रूप से यह कहना असंभव होगा कि इस दर में 20% की कमी आई है।
• गम्यता. क्या हम अपने लिए उपलब्ध संसाधनों को ध्यान में रखते हुए आवंटित समय में ऐसा कर सकते हैं?कठिनाइयों को देखते हुए, कार्य यथार्थवादी होना चाहिए। बिक्री में ५००% की वृद्धि तभी वास्तविक है जब आप एक छोटी कंपनी हैं। बाजार पर हावी होने वाली कंपनी के लिए बिक्री में 500% की वृद्धि लगभग असंभव है।
  • कुछ मामलों में, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए विशेषज्ञों या विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता है कि आपकी कार्य योजना के उद्देश्य यथार्थवादी हैं।
• प्रासंगिकता. क्या यह कार्य वांछित लक्ष्य और रणनीति के लिए प्रभावी होगा?हालांकि यह महत्वपूर्ण हो सकता है सामान्य स्वास्थ्यहाई स्कूल के छात्रों की ऊंचाई और वजन को मापें, क्या यह नेतृत्व करेगा सीधेमें परिवर्तन करने के लिए मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य? सुनिश्चित करें कि उद्देश्य और विधियां एक दूसरे से स्पष्ट और स्पष्ट रूप से संबंधित हैं।
• समय सीमा. कार्य कब पूरा होगा और/या हमें कब पता चलेगा कि काम हो गया है?परियोजना के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। शर्तें निर्धारित करें कि एक निश्चित आय पर, जब सभी परिणाम प्राप्त हो जाते हैं, तो परियोजना समय से पहले समाप्त हो जाती है।

एक संसाधन सूची बनाएँ।अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को पूरा करने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है उसे शामिल करें। कार्य योजना के उद्देश्य के आधार पर संसाधन अलग-अलग होंगे।

• उदाहरण के लिए, कार्यस्थल में, संसाधनों में एक वित्तीय बजट, कर्मचारी, सलाहकार, भवन या कमरे और किताबें शामिल हो सकती हैं। यदि आपकी कार्य योजना अधिक औपचारिक है तो एक विस्तृत बजट अधिक हो सकता है।
• शैक्षणिक क्षेत्र में, संसाधनों में विभिन्न पुस्तकालयों तक पहुंच शामिल हो सकती है; शोध सामग्री जैसे किताबें, समाचार पत्र और पत्रिकाएं; कंप्यूटर और इंटरनेट तक पहुंच; प्रोफेसर और व्यक्ति जो आपके प्रश्न होने पर आपकी सहायता कर सकते हैं।

किसी भी प्रतिबंध का संकेत दें।सीमाएं कोई भी बाधा हैं जो आपके लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आ सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी स्कूल के लिए शोध पर काम कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपके पास अपने शेड्यूल में शोध करने और वर्तनी की जांच करने के लिए पर्याप्त समय न हो। इस कारण से, आपको अपने कार्यक्रम में कठिनाई होगी और अपनी कार्य योजना को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए सेमेस्टर में कुछ कटौती करने की आवश्यकता होगी।

प्रभार में कौन है।जिम्मेदारी के लिए पहली आवश्यकता है अच्छी योजना... प्रत्येक असाइनमेंट को पूरा करने के लिए कौन जिम्मेदार है? आपके पास असाइनमेंट पर काम कर रहे लोगों की एक टीम हो सकती है (संसाधन देखें), लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए एक व्यक्ति जिम्मेदार होना चाहिए कि असाइनमेंट समय पर पूरा हो गया है।

अपनी रणनीति लिखें।अपनी कार्य योजना की समीक्षा करें और तय करें कि आप सभी बाधाओं को दूर करने और अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अपने संसाधनों का उपयोग कैसे करेंगे।

• विशिष्ट कार्यों की सूची बनाएं। अपने कार्यों को पूरा करने के लिए सप्ताह के प्रत्येक दिन क्या करने की आवश्यकता है, इस पर प्रकाश डालें। साथ ही उठाए जाने वाले कदमों की सूची भी बनाएं। इस जानकारी को व्यवस्थित रखने के लिए, प्रबंधन सॉफ़्टवेयर या व्यक्तिगत कैलेंडर का उपयोग करने पर विचार करें।
• एक शेड्यूल बनाएं। जब आप प्रोजेक्ट के लिए एक कार्य शेड्यूल बना सकते हैं, तो आपको यह समझना चाहिए कि अप्रत्याशित चीजें हो सकती हैं, और उन्हें रोकने के लिए, आपको शेड्यूल में जगह छोड़नी होगी।