अगर मैं शर्मीला हूं तो लड़कों के साथ कैसे व्यवहार करूं? शर्म से मुक्ति संभव है। लड़के के सामने शर्माने की वजह
शर्म की भावना हर व्यक्ति में निहित होती है। यह व्यक्तित्व निर्माण की अवधि के दौरान विशेष रूप से तेजी से प्रकट होता है, जब हम यह महसूस करना शुरू करते हैं कि हम एक विशाल समाज का हिस्सा हैं, जिसके प्रतिनिधियों का स्पष्ट लिंग विभाजन है। बचपन में, लिंग संबंध हमें अभी तक परेशान नहीं करते हैं, बुढ़ापे में - पहले से ही। यौवन, चाहे वह कितना भी सुंदर क्यों न हो, गुलाबी सपनों और सुखद उम्मीदों के साथ, हमें हमेशा अनुभवहीनता के कारण होने वाले भय और संदेह के रसातल में डुबो देता है, जिससे शर्म, संयम और शर्मिंदगी होती है।
कई लड़कियां किसी न किसी कारण से लड़कों से शर्माती हैं, या कई बार। बाद वाले को पहचानना और समाप्त करना आपको अपने स्वयं के डर से छुटकारा पाने के रास्ते पर करने की आवश्यकता है। अपने अंदर एक नज़र डालें और सोचें कि आपको पसंद करने वाले लड़के के साथ व्यवहार करते समय आपको सबसे ज्यादा शर्मिंदगी क्या होती है: वह या आप?
यदि वह है, तो निर्धारित करें कि वास्तव में आपको उसके बारे में क्या चिंता है। यदि आप किसी युवक के साथ संवाद करने से डरते हैं, तो मुख्य रूप से बात करना सीखना शुरू करें अनजाना अनजानी- मंचों पर, दुकानों में, परिवहन में। यदि आप इस बात से शर्मिंदा हैं कि कोई व्यक्ति उसमें आपकी रुचि देख सकता है, तो अपनी भावनाओं पर लगाम लगाना सीखें और समझें कि सहानुभूति में कुछ भी गलत नहीं है: जब यह आपसी होता है, तो आदमी को परवाह नहीं है कि आप शरमाते हैं या पीला पड़ जाता है; जब नहीं, तो युवक भी कम चापलूसी करने वाला नहीं है कि वह लड़की में इतनी सकारात्मक भावनाओं को जगाता है।
एक राय है कि आप एक लड़के के साथ प्यार में पड़ सकते हैं, जिसकी पलकों की सिर्फ एक लहर है, खुशी से चमकने वाली अथाह आँखें खोलकर। प्यार प्यार की तरफ खींचा जाता है, और अगर ऐसा नहीं होता है, तो फिर क्यों डरना चाहिए? इसका मतलब है कि यह आपका व्यक्ति नहीं है, और यहां इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शरमाते हैं, पीला हो जाते हैं, या यहां तक कि हकलाते हैं। हालांकि, बेहतर होगा कि आप अपनी वाणी की शुद्धता का ध्यान रखें। वही दिखने के लिए जाता है।
आप महत्व के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं आत्मिक शांति, लेकिन किसी व्यक्ति के बारे में पहली छाप अभी भी "कपड़ों" से बनेगी। खासकर लड़के और लड़की के रिश्ते में। आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते: अधिकांश युवा अपनी आंखों से प्यार करते हैं। एक तरफ, यह बुरा है, दूसरी तरफ, यह अच्छा है, क्योंकि अगर कोई लड़का आपके साथ बातचीत शुरू करता है, तो आप में सब कुछ उसके लिए पहले से ही व्यवस्थित है!
सुनने में कितना भी अजीब क्यों न लगे, हम अपने आप में शर्मिंदगी की भावना को जन्म देते हैं। मूल रूप से, जब हमें अपने आप पर शर्म आती है - क्योंकि हमारी सांस पूरी तरह से ताजा नहीं होती है; इस तथ्य के कारण कि हम पिछले साल की पोशाक में असहज महसूस करते हैं, वर्तमान संग्रह नहीं; इस तथ्य के कारण कि घर छोड़ने से पहले उनके पास मेकअप को ठीक से लगाने का समय नहीं था; जोड़ी के कारण अतिरिक्त पाउंड; की वजह से ... हमारे अपने आप से असंतुष्ट होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन क्या यह सब ध्यान देने योग्य है यदि बैठक पहले ही हो चुकी है?
अपनी जीवंतता और सहजता से जो आपको पसंद है, उसके आकर्षण के बाद आपको पूर्णता के लिए प्रयास करने से कुछ भी नहीं रोकता है नव युवक... तब आप पूरी तरह से बाहर आ सकते हैं: अपनी अलमारी को अपडेट करें, बनाएं नए बाल शैली, रात में बन्स पर अधिक भोजन करना बंद करें। इस दौरान आपको जो हो रहा है उस पर ध्यान देना चाहिए और अपने आप को शेष रखते हुए अपना सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करना चाहिए। याद रखें, जितना अधिक आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के बारे में सोचते हैं, आपके पास वास्तविक कार्रवाई के लिए उतना ही कम समय होता है।
एक लड़के के साथ संवाद करने में आत्मविश्वास की भावना प्राप्त की जा सकती है ... खुद को थोड़ा धोखा देकर। कल्पना कीजिए कि आप जिस युवक में रुचि रखते हैं, उसके साथ बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि अपने भाई, दोस्त या बाईस्टैंडर के साथ बात कर रहे हैं। क्या वे आपको डराते हैं? इसका मतलब है कि उसे नहीं करना चाहिए!
और, अंत में, यह सबसे महत्वपूर्ण बात कहने लायक है। इस तथ्य के बारे में कि किसी न किसी कारण से हम हमेशा दृष्टि खो देते हैं! लड़के भी शर्मीले हो सकते हैं। इस संबंध में, वे हमसे अलग नहीं हैं। गौर कीजिए: जब आप अपनी आँखें नम्रता से नीचे करते हैं, तो एक युवक जिसे आप पसंद करते हैं, उसे खोजने की पूरी कोशिश कर रहा है सामान्य विषयबातचीत के लिए? बहादुर बनो। इसमें उसकी मदद करें!
एक महिला जो डेट पर जाती है वह सहज और हंसमुख बनना चाहती है, अपनी खुली मुस्कान और संचार की ईमानदारी से एक पुरुष को जीतना चाहती है। लेकिन अक्सर वह पूरी तरह से अलग व्यवहार करना शुरू कर देती है: वह विवश हो जाती है, अपनी आँखें नीची कर लेती है और अपने आप से शब्दों को निचोड़ नहीं पाती है। क्या आपके व्यवहार का स्वामी बनना संभव है? शर्मिंदगी के कारण क्या हैं और क्या इसे दूर करने के उपाय हैं? शर्मीला होना कैसे रोकेंस्टेटस मैन के साथ व्यवहार करते समय?
जकड़न के कारण
लालन - पालन... बचपन से ही लड़कियों को व्यवहारिक रूढ़िवादिता सिखाई जाती है कि उन्हें आज्ञाकारी और विनम्र होना चाहिए। लड़कियों से कहा जाता है कि वे "अधिक सराहना" करने के लिए लड़कों के साथ संबंधों में रुचि न दिखाएं। परिणाम एक जंजीर, निचोड़ी हुई महिला है जो आराम नहीं कर सकती और खुद बन सकती है।
मूल लिपि... हम अवचेतन रूप से अपनी माताओं से व्यवहार सीखते हैं, जिसमें पुरुषों के साथ संबंध भी शामिल हैं। यूएसएसआर में परिवार शुरू करने वाली माताएं शायद ही कभी जानती थीं कि उन्हें कैसे दिखाना है महिला गर्मीऔर खुलापन। वे कठोर होते हैं और पुरुषों को दूर रखते हैं, और उनकी बेटियां इस व्यवहार की शैली को अपनाती हैं।
नकारात्मक अनुभव... एक नकारात्मक ट्रेन के साथ लंबे समय तक खींच सकता है, वर्तमान को जहरीला कर सकता है। एक महिला के लिए एक नए पुरुष से मिलने के लिए खुला झूलना मुश्किल है, पहले से ही एक बार विश्वासघात और दर्द का अनुभव कर चुकी है। अगर इन पलों को उद्देश्यपूर्ण ढंग से नहीं निकाला गया तो ये आपके भविष्य को लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
साहित्यिक चित्र... किताबों और फिल्मों में, वे अक्सर मुख्य पात्रों के पात्रों को दिखाते हैं, माना जाता है कि वे जीतते हैं पुरुषों के दिल... ये ठंडे, बंद, कहीं-कहीं अभिमानी महिलाएं भी हैं, जिनके पीछे प्रशंसकों की कतार है। महिलाएं इन छवियों पर अपने लिए प्रयास करती हैं, लेकिन में असली जीवनयह व्यवहार एक आदमी को डराने की अधिक संभावना है।
महिलाओं के चित्र और क्लिप
अवचेतन रूप से, एक महिला अपने लिए एक ऐसी छवि चुन सकती है जो किसी तारीख के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हो। यह व्यवहार प्रज्वलित नहीं कर सकता संभावित साथी, आप उसे अपनी उदार रचनात्मक स्त्री ऊर्जा नहीं दिखाएंगे।
क्लैम्प्स, जो कुछ छवियों को ले जाते हैं, भवन के निर्माण में बाधा डालते हैं। आश्चर्य नहीं कि वे पहली तारीख को भी एक आदमी को बंद कर सकते हैं। मैं इनमें से कुछ व्यवहारों की सूची दूंगा, और कल्पना करूंगा कि यदि दूसरे व्यक्ति ने ऐसा किया तो आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
बर्फ़ की रानीउसकी सभी उपस्थिति से पता चलता है कि वह शाही खून की व्यक्ति है। उसका दिल बर्फीला है और कोई भावना नहीं है, उसका सिर गर्व से उठा हुआ है, और उसकी निगाहों में एक भावहीन ठंड है।
संकोचीवह अपने साथी में थोड़ी सी भी दिलचस्पी दिखाने से डरती है, वह अपनी आँखें नीची करती है, अपनी आँखों को पार न करने की कोशिश करती है, अधिक चुप रहती है और संचार में कोई पहल नहीं करती है।
शिक्षकसब कुछ किसी से बेहतर जानता है। वह ऊपर से देखती है, टिप्पणी करती है, हर चीज पर उसकी अपनी राय होती है, जो वह निश्चित रूप से अपने वार्ताकार को होशियार की स्थिति से बताएगी।
व्यापार करने वाली औरतहमेशा व्यस्त। उसके पास आराम करने का समय नहीं है, वह सब व्यवसाय में है। वार्ताकार को तुरंत स्पष्ट कर देता है कि यह कमीने नहीं है, और आप उसे धोखा नहीं देंगे। यह तुरंत स्पष्ट है कि वह उस तरह का व्यक्ति नहीं है जो किसी प्रियजन की पीठ के पीछे एक नरम पत्नी होगी।
तुम्हारा पुरुष मित्रस्त्रीत्व से खुद को वंचित करता है, वह मजबूत सेक्स के समान है। ऐसी महिला में कोमलता और स्नेह नहीं होता, वह मर्दाना व्यवहार रखती है। उसकी देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है।
बनियानजो हमेशा उनके कंधे का समर्थन और उधार देने के लिए तैयार है। वह पुरुषों को केवल उनके पूरे ढेर को लेने के अवसर से आकर्षित करती है नकारात्मक विचार... उसके पास अपनी निजी खुशी की परवाह करने का समय नहीं है, वह दूसरों की समस्याओं को सुलझाने में लगी हुई है।
शर्मीला होना कैसे रोकें और अधिक खुले बनें?
साथ आएं नया चित्र ... उदाहरण के लिए, यह आपके प्रियजन का सुखद चरित्र हो सकता है। कल्पना कीजिए कि वह है - आपको आराम करना और सुखद, आकस्मिक बातचीत करना आसान हो सकता है।
स्थिति "खेलें"... यदि आप चिंतित हैं कि कुछ क्षणों में आप शर्मिंदा हो सकते हैं, तो उन्हें मानसिक रूप से पहले से जीने का प्रयास करें। आप अपने को जानते हैं कमज़ोर स्थानऔर आप पहले से इन स्थितियों से बाहर निकलने के तरीकों के बारे में सोच सकते हैं।
परिचितों के साथ अभ्यास करें... उन विषयों के बारे में बात करके दोस्तों के साथ चैट करें जिन्हें आप किसी पुरुष के साथ बातचीत में छूना चाहते हैं। यह आपकी तिथि से पहले एक अच्छा कसरत होगा और आप इस पर अपना हाथ रखेंगे।
आराम से रहो... यदि आपके पास एक आरामदायक जगह है जहाँ आप पर्याप्त आराम महसूस करते हैं, तो वहाँ बैठक आयोजित करने का सुझाव दें। परिचित वातावरण में आप अधिक स्वतंत्र रूप से व्यवहार करेंगे।
अजनबियों से बात... आपको समझना चाहिए कि संचार डरावना नहीं है। चुनना अपरिचित पुरुषकि आप बहुत सहानुभूतिपूर्ण नहीं हैं, लेकिन अंदर हैं अच्छा मूड... उनसे संपर्क करें, बातचीत शुरू करें। उदाहरण के लिए, पूछें कि किसी स्थान पर कैसे पहुंचा जाए।
पुरुष परिवेश के साथ संवाद करें... उन पुरुषों के साथ संवाद करने के कौशल को प्रशिक्षित करें जो काम पर हैं या एक आम कंपनी में, पड़ोसियों, दोस्तों के साथ। कृपया सलाह के लिए पूछें, तारीफ दें, आपकी राय पूछें।
डेटिंग आचार संहिता
कुछ व्यवहारों का पालन करके, आप अपने बारे में बहुत कुछ छोड़ सकते हैं। सुखद प्रभावकी तुलना में वे एक विवश, बंद अवस्था में कर सकते थे। इसके लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?
- एक आदमी के साथ खेलो। अपने वार्ताकार पर मुस्कुराएं - आप दिखाते हैं कि आप उसे पसंद करते हैं। अपने आप को इनायत और खूबसूरती से पकड़ना सीखें, इनायत से आगे बढ़ें, कोमल कामुकता बिखेरें।
- सुनें कि उसे क्या कहना है और स्पष्ट प्रश्न पूछें - आपका ध्यान सम्मान और रुचि दिखा रहा है। अपने बारे में ज्यादा बात न करें, अपने पार्टनर में ज्यादा दिलचस्पी लें।
- रिश्ते में बनाएं हल्कापन - हमेशा एक आदमी को अपना सब कुछ दिखाएं सकारात्मक भावनाएंउन्हें छुपाए बिना। साथी को आपकी मिलनसारिता, परोपकारिता और प्रफुल्लता देखनी चाहिए।
- अधिक बार डेटिंग करना निचोड़ने के लिए एक बेहतरीन कसरत है। यहां तक कि अगर आप वास्तव में पत्राचार द्वारा आदमी को पसंद नहीं करते हैं, तो आप एक कैफे में मिल सकते हैं और चैट कर सकते हैं, यह भविष्य के लिए एक महान अभ्यास है।
और उपरोक्त सभी के लिए ईमानदार होने के लिए, अपने आप को स्थापित करें मुख्य लक्ष्य: अपने संचार से बहुत आनंद प्राप्त करने के लिए। उसे निराश करने से डरो मत: यह नहीं है इकलौता आदमीपूरी दुनिया में। यदि आप एक-दूसरे को खुश करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है: उसके साथ ऐसा व्यवहार करें उपयोगी अनुभवएक वार्ताकार के रूप में आपके सुधार में एक कदम के रूप में।
शर्मीला होना कैसे रोकें। उपयोगी वीडियो:
ट्रेन, और समय के साथ आप निश्चित रूप से अधिक मिलनसार और दिलचस्प वार्ताकार बन जाएंगे, और मैं, जूलिया लैंस्के, भर्ती में एक विशेषज्ञ आदर्श साथीएक रिश्ते के लिए, मैं ईमानदारी से आपको इसकी कामना करता हूं!
युवा लड़कियां, युवा पुरुषों की तरह, अपने जीवनसाथी को खोजने और अपने चुने हुए के साथ मजबूत बनाने का सपना देखती हैं सामंजस्यपूर्ण संबंध... लेकिन व्यक्तिगत खुशी के रास्ते में कई महिलाओं को एक गंभीर बाधा का सामना करना पड़ता है - उनकी खुद की शर्म और पुरुषों के साथ संवाद करने में असमर्थता। जो लड़कियां अक्सर अलग नहीं होती हैं, वे न केवल अपने पसंद के युवक के साथ संवाद करने में पहल नहीं कर सकती हैं, बल्कि यह भी नहीं जानती हैं कि अगर किसी लड़के ने खुद से संवाद करना शुरू कर दिया तो उसके साथ क्या बात की जाए।
आम धारणा के विपरीत कि शील और शर्म गुण हैं महिला चरित्र, यह सच नहीं है। बेशक, अधिकांश पुरुष अत्यधिक मुखर, अभिमानी और अनर्गल लड़कियों को पसंद नहीं करते हैं, हालांकि, एक महिला की अत्यधिक शर्म और लड़कों के साथ संवाद करने के उसके डर को रुचि की कमी के रूप में माना जा सकता है। संयम में सब कुछ अच्छा है, इसलिए अपने पसंद के युवक के साथ संबंध शुरू करने के लिए, एक लड़की को शर्म से छुटकारा पाना चाहिए और सीखना चाहिए कि कैसे होना चाहिए दिलचस्प आदमीऔर किसी भी विषय पर उसके साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करें। और इस लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रतीत होने वाली कठिनाई के बावजूद, वास्तव में, लड़कों के बारे में शर्मीला होना बंद करना और उनके लिए दिलचस्प होना सीखना काफी सरल है। ऐसा करने के लिए, आपको केवल तीन कदम उठाने होंगे।
पहला कदम: लोगों के सामने शर्म से छुटकारा पाएं
विपरीत लिंग के सदस्यों के संबंध में शर्म और शर्म की जड़ें हमेशा होती हैं - अर्थात्, उन दृष्टिकोणों में जो देखभाल करने वाली माताएंउनकी बेटियों के "सिर में हथौड़ा मार दिया"। "पुरुष विनम्र और अगम्य महिलाओं को पसंद करते हैं", " सभ्य लड़कीपहले कभी पहल नहीं करेंगे "," विनय मुख्य महिला गुण है "- इन वाक्यांशों को बचपन में पुरुषों के सामने अत्यधिक शर्म से पीड़ित हर महिला द्वारा एक से अधिक बार सुना होगा।
इसके अलावा, अक्सर शर्मीलेपन का कारण लड़की का खुद पर विश्वास की कमी है, अर्थात्, उसके आकर्षण और किसी अन्य व्यक्ति को दिलचस्पी लेने की क्षमता में। और शर्म को दूर करने के लिए और यह समझने के लिए कि लड़कों की शर्मिंदगी को कैसे रोका जाए, एक लड़की को अपनी समस्या के दो मुख्य कारणों से छुटकारा पाने की जरूरत है, अर्थात् हानिकारक दृष्टिकोण और निम्नलिखित युक्तियाँ इसमें मदद करेंगी:
चरण दो: एक दिलचस्प और बहुमुखी व्यक्तित्व बनना
अत्यधिक शर्मीली लड़कियां इसके बारे में सोचती हैं, लेकिन इसके बजाय उन्हें कुछ और सोचना चाहिए, अर्थात् एक दिलचस्प व्यक्ति कैसे बनें और खुद से प्यार करें। सभी लोग, दोनों महिलाएं और पुरुष, उन लोगों को पसंद करते हैं जिनके साथ आप दिलचस्प और उत्पादक रूप से समय बिता सकते हैं, सबसे अधिक बात करते हैं विभिन्न विषयऔर संचार से अपने लिए कुछ उपयोगी प्राप्त करें (सकारात्मक भावनाएं, नया ज्ञान, आदि)।
बहुत से लोग उज्ज्वल, बहुमुखी लड़कियों को कई रुचियों और शौक के साथ पसंद करते हैं, क्योंकि युवा समझते हैं कि वे ऐसी महिलाओं के साथ मज़े कर सकते हैं, बहुत कुछ सीख सकते हैं और बातचीत के लिए कई विषय ढूंढ सकते हैं। और इसके विपरीत, लड़कियों, जिनका एकमात्र लक्ष्य एक लड़के को ढूंढना है, एक नियम के रूप में, शायद ही कभी पुरुषों की तरह, क्योंकि एक मजबूत लिंग के प्रतिनिधि एक दिलचस्प और देखना चाहते हैं विकसित लड़कीकि भविष्य में वह जीवन की एक विश्वसनीय साथी बनने में सक्षम होगी, न कि एक शिशु लड़की जिसे लगातार मनोरंजन की आवश्यकता होती है।
चरण तीन: अपने पसंद के लोगों के साथ संवाद करने की पेचीदगियों को समझना
अपने पसंद के लड़के के साथ चैट शुरू करने के लिए, उसे ढूंढना बहुत ज़रूरी है सही विषयपहली बातचीत के लिए। और यहां सबसे बड़ी कठिनाई यह है कि इस तरह के विषय को पहले से तैयार करना मुश्किल है, क्योंकि संचार के समय आपको परिस्थितियों के अनुसार कार्य करना होगा।
इसलिए, अपनी रुचि की वस्तु को देखते हुए, लड़की को उन परिस्थितियों का आकलन करने की आवश्यकता है जिनके तहत बैठक हुई, और उनके आधार पर बातचीत शुरू करें। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले से ही एक परिचित सहपाठी हैं, तो आप उसे शैक्षिक कार्य से निपटने में मदद करने के लिए कह सकते हैं, और यदि सड़क पर आहें भरने की वस्तु के साथ बैठक हुई - किसी से पूछें तटस्थ प्रश्नमौसम / कार्यक्रम के बारे में सार्वजनिक परिवाहनऔर आदि।
एक और किसी लड़के के साथ बातचीत शुरू करने का एक सिद्ध तरीका है कि उससे कोई मदद मांगें। अधिकांश पुरुषों के पास है अवचेतन स्तरमहिलाओं के लिए एक रक्षक बनने की इच्छा रखी गई है, इसलिए लगभग हर आदमी एक खूबसूरत अजनबी के लिए एक शूरवीर बनने के लिए खुशी से सहमत होगा। हालाँकि, मदद माँगना ज़्यादा नहीं किया जा सकता है, ऐसा न हो कि आप सीधे प्राप्त करें विपरीत परिणाम... उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की किसी अजनबी से किसी चीज को चुनने, घर चलने या बस में एक भारी बैग उठाने की सलाह देने के लिए कहती है, तो इसे सामान्य रूप से माना जाएगा, लेकिन अनुरोध तर्क से परे हैं (10 ब्लॉक के लिए भारी सामान ले जाने में मदद करें, आक्रामक लोगों, आदि की कंपनी के साथ सौदा) आदमी को अस्वीकार करने की संभावना है।
इस तथ्य के बावजूद कि संचार की शुरुआत में, प्रत्येक लड़की को स्थिति के अनुसार कार्य करना चाहिए, फिर भी वहाँ कई हैं सार्वभौमिक सिफारिशें, जिसका उपयोग करके, आप बातचीत शुरू कर सकते हैं और उस लड़के को अपनी इच्छा व्यक्त कर सकते हैं कि वह उसके साथ संवाद जारी रखना चाहता है। ये टिप्स इस प्रकार हैं:
अगर लड़की लड़के को दिलचस्पी लेने में सफल हो जाती है, तो वह निश्चित रूप से उसे डेट पर आमंत्रित करेगा। और पहली तारीख को, निष्पक्ष सेक्स के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह इस तरह से व्यवहार करे कि वह अंतिम न हो, अर्थात् बनाने के लिए अच्छी छवी, लड़के को अपने बारे में सही ढंग से बताएं, उसके बारे में और साज़िश के बारे में जितना संभव हो पता करें।
किसी अजनबी के साथ बातचीत शुरू करने की तुलना में पहली डेट पर किसी लड़के को अपने बारे में कैसे बताना है और उसके साथ क्या बात करनी है, यह पता लगाना बहुत आसान है, क्योंकि लड़की के पास भविष्य की बातचीत को तैयार करने और सोचने के लिए पर्याप्त समय होगा। किसी लड़के को अपने बारे में बताते समय, अपने आप को उसके सामने एक दिलचस्प व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, लड़की को उसे अपनी रुचियों और शौक के बारे में बताने की जरूरत है, उसके जीवन में होने वाली कुछ असामान्य और रोमांचक चीजों का उल्लेख करें, साथ ही साथ में भी सामान्य रूपरेखाभविष्य के लिए अपनी योजनाओं के बारे में बात करें। लेकिन बेहतर है कि किसी लड़के को पहली डेट पर किसी पूर्व प्रेमी/मित्रों/रिश्तेदारों के साथ समस्याओं, कठिनाइयों और झगड़ों के बारे में न बताएं - एक लड़की जो जीवन के बारे में शिकायत करना और समस्याओं के बारे में रोना पसंद करती है, उसके लड़के को पसंद करने की संभावना बहुत कम होती है। और निश्चित रूप से, पहली तारीख को, आपको न केवल यह सोचने की ज़रूरत है कि किसी लड़के के साथ क्या बात करनी है, बल्कि यह भी है याद रखें कि एक आदमी की बात सुनना उसे अपने बारे में और कुछ दिलचस्प बताने से कम महत्वपूर्ण नहीं है।
नया प्यार हमेशा लड़की के जीवन में समायोजन करता है। सभी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं काम में शामिल होती हैं: मूड में बदलाव, किसी प्रिय से मिलने पर तेज उत्तेजना दिखाई देती है और दिल रुक जाता है।
लेकिन शरीर विज्ञान अक्सर आगे बढ़ता है: लड़की शरमाती है, फिर उसकी आवाज कांपती है, फिर उसकी हथेलियों में पसीना आता है। इससे निपटने के लिए यह सबसे कठिन हिस्सा है - शर्म और शर्मिंदगी। लेकिन आइए कुछ बदलने की कोशिश करें ताकि आप अधिक आराम से व्यवहार कर सकें।
सामान्य लड़कियों की परवरिश
सामान्य तौर पर, यह आश्चर्यजनक है कि आपके पास एक नए प्रेमी के लिए ऐसी प्रतिक्रिया है, अगर यह विकृति के बिना है। तो आपको बचपन में सभी लड़कियों की तरह एक सामान्य, मानक परवरिश दी गई है। वाक्यांश "ठीक है, तुम एक लड़की हो!" लोहे से लगभग किसी भी कारण से लग रहा था:
- आप पागल नहीं हो सकते, दौड़ सकते हैं, चिल्ला सकते हैं, कूद सकते हैं और कसम खा सकते हैं;
- आपको आक्रामक बचकाना खेल नहीं खेलना चाहिए;
- यह एक अपस्टार्ट, डींग मारने और काल्पनिक होने के लिए बदसूरत है।
"अधिक विनम्र, लड़की!" - यही मुख्य जोर था। यहां, मानवता के कमजोर आधे ने इस तरह के एक जटिल, या एक प्रतिवर्त विकसित किया है: शर्मिंदगी और गालों की लाली के साथ कुछ स्त्रीहीन स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के लिए।
प्यार में पड़ना कोई अपवाद नहीं है। आखिरकार, एक लड़की के लिए नाइट क्लब में एक लड़के से खुद शब्दों के साथ संपर्क करने का रिवाज नहीं है:
युवक, क्या तुम्हारे पिताजी को बहू की जरूरत है?
भले ही वह एक अच्छा साथी हो, लेकिन दिलेर व्यक्ति का कोई भी ध्यान झिझकने लगता है। लेकिन अगर एक सपना लड़का "लुढ़कता है", तो लड़की प्रतिशोध क्यों नहीं लेती? शिक्षा में यह आदर्श है।
लेकिन ऐसा होता है: भले ही पहली मुलाकात में आप उस लड़के को पसंद करते हों, और आप शर्म को दूर करने में असमर्थ हों, तो शैतान जानता है कि आत्मा की कितनी गहराई से एक बुरी प्रतिक्रिया ली जाती है - अनजाने में आप खुद उसके लिए बुरा हो सकते हैं .
लेकिन ऐसी प्रतिक्रिया पैथोलॉजी है, जैसा कि लेख में है। इस लेख से, आपको पता चलेगा कि आपके साथ ऐसा क्यों होता है, और इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में सिफारिशें प्राप्त करेंगे। आपकी प्रतिक्रिया स्पष्ट है - आपने अपने डर को इस तरह से डरा दिया: यह अचानक प्रकट होने पर अचानक मकड़ी को मारने जैसा है।
लेकिन बिना आक्रामकता के आपका शर्मीलापन भी समझा जा सकता है, जाहिरा तौर पर मनोवैज्ञानिक आघातइतना गहरा नहीं। यह लेख में लिखा गया है। यदि आप इस सुंदर व्यक्ति के साथ अचानक संबंध शुरू करते हैं, तो आप बस अवचेतन रूप से प्रेम विफलताओं से डरते हैं। और आपके पास अभी भी बहुत कम या कोई अनुभव नहीं है।
उपस्थिति पहले आती है!
महिलाओं में सभी असफलताएं और असफलताएं अक्सर उनकी उपस्थिति में असुरक्षा से जुड़ी होती हैं। अजनबियों की नजरों से छिपी कोई छोटी सी बात भी अवचेतन रूप से आपको अपने से बाहर कर देती है। और अगर यह खामी सभी की नज़रों में आने लगे, तो बिल्कुल "मंद रोशनी" है।
यह अनिवार्य नहीं है शारीरिक विकलांग, लेकिन कपड़े, मैनीक्योर, मेकअप में बस किसी तरह की सुस्ती। लेख में एक अच्छा उदाहरण है - यह पेंटीहोज पर एक साधारण कश के बारे में बताता है, जो एक संतुलित मानस को हिला सकता है।
यदि आप अचानक प्यार में पड़ जाते हैं, तो खुद को साफ-सुथरा रहने के लिए प्रशिक्षित करें। आखिरकार, अगर आप अफेयर शुरू करते हैं और डेट्स जाती हैं, तो आप जिस लड़के को डेट कर रहे हैं, उसके साथ पहला सेक्स भी हैरान करने वाला हो सकता है। और अगर आप किसी बात के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आप ब्रिजेट जोन्स की तरह अपनी विशाल पैंटी से शर्मिंदा हो जाएंगे।
एक कदम और अधिक आश्वस्त होने के लिए, अपने आप को बदलने से डरो मत, भले ही बहुत ज्यादा न हो। अपने बालों को हल्का टोन करें, वार्निश के रंग और कपड़ों की शैली के साथ प्रयोग करें। इसके अलावा, आप स्वयं चाहते हैं कि आपका प्रिय आपको भीड़ में नोटिस करे।
विश्वासघाती शरीर क्रिया विज्ञान से कैसे निपटें
ये सभी लाली, गर्मी का एक उछाल और आपके हाथों और आवाज में कांपना तुरंत आपको प्यार में एक गरीब लड़की को धोखा देता है, जो अपनी इच्छा की वस्तु के साथ संवाद करते समय शर्मिंदा होता है। आइए पहले विचार करें कि साधनों का उपयोग करके इन अप्रिय चीजों से कैसे छुटकारा पाया जाए:
पसीना आना।यहां आप ऐसे एंटीपर्सपिरेंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जिनमें एल्युमिनियम क्लोराइड होता है। और सूखे रुमाल को अपने पर्स में रखें। और रोजाना पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल से हाथ स्नान भी करें। हाथ पहले देशद्रोही हैं: आखिरकार, आप एक आदमी को नमस्ते कहने से भी डरते हैं, अपनी पसीने वाली हथेली को अपनी उंगलियों को चूमने के लिए फैलाते हैं।
चेहरे का लाल होना।बहुत अप्रिय लक्षण, लेकिन यह केवल तभी अप्रिय होता है जब लाली धब्बे हो, या चेहरा गहरा भूरा हो जाए। इस मामले में, किसी लड़के को देखकर शरमाने के क्रम में, आपको आवश्यकता होगी टोन क्रीमया पाउडर अच्छी गुणवत्ता... लेकिन अगर आपके पास प्यारा ब्लश है, तो यह केवल एक शर्मिंदा चेहरे को रंग देता है।
हाथ और आवाज में कांपना।इसे शब्द के शाब्दिक अर्थ में भी शांत किया जा सकता है। एक साधारण गम या लॉलीपॉप बात करने में मदद करता है। और आपको अपने हाथों को व्यस्त रखना होगा। फिल्म के नायक की सलाह का प्रयोग करें: "लेडी मेड":
अतिरिक्त ऊर्जा को हटाने के लिए, मुझे एक बिजली की छड़ चाहिए - एक साधारण पेपर क्लिप, मैं इसे अपने हाथों में पकड़ता हूं। सारी ऊर्जा एक पेपर क्लिप में चली जाती है और केवल भाषण ही रहता है! और यह भाषण सहज और रोमांचक है। कुछ बेहतरीन वक्ता एक पेपर क्लिप पकड़े हुए थे। उदाहरण के लिए, हेनरी किसिंजर की तरह।
क्रिस्टोफर मार्शल
देखें कि यह कितना आसान है? थोड़ा ढीला करने और डर को दूर करने के लिए, आपको बस एक रुमाल, गोंद, पाउडर और एक पेपर क्लिप चाहिए। सब कुछ एक पर्स में फिट होगा, सब कुछ दावा किया जा सकता है। तो मनोविज्ञान की तुलना में शरीर विज्ञान से निपटना बहुत आसान है।
मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को कैसे दूर करें
ऐसी महिलाएं हैं जो अपने नए प्रेमी के बगल में होने पर पूरी तरह से डरती हैं: वे उसके साथ खाने के लिए शर्मिंदा हैं (मैं उसके सामने कैसे चबाऊं?), हंसो (क्या होगा अगर उसे मेरा चेहरा पसंद नहीं है) भाव?), और उसे देखना भी डरावना है (क्या होगा अगर वह मेरी आँखों में कुछ पढ़ ले?)
आमतौर पर यह समस्या शुरुआत में ही दिखाई देती है। गंभीर रिश्तेजब आप गोल चक्कर में घुस जाते हैं। लेकिन इस समस्या से निकलने का एक तरीका है:
अगर आपको बोलने में शर्म आती है, तो और सुनें।सामान्य तौर पर पुरुष उन महिलाओं से खुश होते हैं जो ध्यान से सुनती हैं, ऐसी लड़कियां कम ही होती हैं। पूछने पर ही जवाब दें। यह स्वीकार करने में संकोच न करें कि आप कुछ मामलों में मजबूत नहीं हैं - यह चतुर और पंगा लेने से कहीं बेहतर है। कहावत याद रखें: "नहीं जानना शर्म की बात नहीं है - यह जानना शर्म की बात है कि जानना नहीं है!" मनुष्य को स्वयं अपने कुछ ज्ञान से अवगत कराएं।
ध्यान रखें कि जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो ललाट लोब, जो तर्क के लिए जिम्मेदार होता है, थोड़ा बंद हो जाता है।इसलिए, प्यार में एक महिला के लिए, इस प्रक्रिया में दोगुनी देरी हो सकती है। यदि आप व्यवहार में अपनी गलतियों को नोटिस करते हैं, और आपका प्रिय भी इसे देखता है, तो बेहतर है कि हर चीज को मजाक और आत्म-निंदा में बदल दिया जाए। पत्थर के चेहरे के साथ खुद को बेवकूफी की स्थिति में रखने की तुलना में यह अधिक स्वाभाविक लगेगा।
जबरदस्ती पसंद किए जाने की कोशिश न करें, यानी उसमें आकस्मिक रुचि जगाएं, जैसे कि आपका इससे कोई लेना-देना नहीं है।खैर, यानी जानबूझकर उसके साथ गर्लफ्रेंड के घेरे में जोर-जोर से हंसते हुए, जहां वह आराम कर रहा है, वहां लगातार दिखाई दे रहा है, सोशल नेटवर्क में अपनी तस्वीरों में कुछ बकवास लिख रहा है, कथित तौर पर किसी और से। कभी-कभी, जब महिलाएं "बहुत" होती हैं, तो प्रभाव विपरीत हो सकता है।
कोई भी पुरुष स्वाभाविक रूप से होने वाली हर चीज से प्रसन्न होता है, पुरुष पकड़ को महसूस करना जानते हैं, हालांकि उनका अंतर्ज्ञान महिलाओं की तुलना में कम विकसित होता है। अपने लड़के को यह दिखाने से न डरें कि आप शर्मीले हैं, यह छू भी लेता है।
अगर आदमी मूर्ख नहीं है, तो वह काफी अनुभवी है, और वह पूरी तरह समझता है एक महिला की आत्मा, तो वह पहले से ही आपको लंबे समय तक "पता लगा" चुका है, वह अपने अनुमानों के बारे में चतुराई से चुप है। और स्पष्ट भूलों के साथ एक लौह महिला बनने के आपके प्रयास उसे मनोरंजक लगते हैं।
पहली अंतरंगता में शर्मिंदगी को कैसे दूर करें
जैसे, यदि आप पहले से ही लंबे समय से आत्मा के करीब हैं तो कोई शर्मिंदगी नहीं होगी। यदि आपकी स्वच्छता क्रम में है, और आप अपनी उपस्थिति के बारे में जटिलताओं के साथ नहीं बढ़े हैं, तो प्यार करते समय अपने दिमाग को बंद कर दें। अरे हाँ, बस सुनिश्चित करें कि आपके पास पहले से गर्भनिरोधक हैं।
लेकिन अगर आपको इस संबंध में कोई गंभीर आशंका या मनोवैज्ञानिक आघात है, तो लेख आपकी मदद करेगा। अपने अतीत को अपने दिमाग से बाहर फेंक दें और अपने आप को सकारात्मक के लिए स्थापित करें, आप जल्दी से एक लड़के के लिए शर्मिंदा होना बंद कर सकते हैं, खासकर अगर वह बिस्तर में कोमल और नाजुक है।
अंत में - एक असामान्य तकनीक
आइए एक विचार प्रयोग करें।
कल्पना कीजिए कि आपके पास पुरुषों को "पढ़ने" की सुपर क्षमता है। शर्लक होम्स की तरह: उसने एक आदमी को देखा - और तुरंत आप उसके बारे में सब कुछ जान गए और समझ गए कि उसके दिमाग में क्या है। आपको कोई भी आदमी मिल सकता है और सही रिश्ताऔर मैं शायद ही अपनी समस्या के समाधान की तलाश में इस लेख को पढ़ रहा हूं।
और किसने कहा कि यह असंभव है? बेशक, आप अन्य लोगों के विचारों को नहीं पढ़ेंगे, लेकिन अन्यथा यहां कोई जादू नहीं है - केवल मनोविज्ञान।
हम आपको नादेज़्दा मेयर से मास्टर क्लास पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। वह मनोविज्ञान में पीएच.डी. है, और उसके तरीके ने कई लड़कियों को सही संबंध बनाने और प्यार महसूस करने में मदद की है।
यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप एक निःशुल्क वेबिनार के लिए साइन अप कर सकते हैं। हमने नादेज़्दा को विशेष रूप से हमारी साइट पर आने वाले आगंतुकों के लिए 100 स्थान आरक्षित करने के लिए कहा।
इस लेख में, हम उस शील के बारे में बात करेंगे जो एक आदमी के साथ अंतरंगता के क्षणों को खराब कर देती है। तो, समस्या यह है कि "मैं प्रक्रिया के दौरान शर्मिंदा हूं" और बिस्तर पर एक आदमी के लिए शर्मिंदा होने से कैसे रोका जाए।
आखिर कैसे: प्यारी और सेक्सी शर्मीली महिलाएं हैं, और शर्मीली महिलाएं हैं जो बिस्तर में भी ग्रे माउस की तरह व्यवहार करती हैं।
सैकड़ों विकल्पों में से, एक पुरुष अत्यधिक विनम्र और अत्यधिक मुक्त लड़की नहीं, बल्कि एक सामान्य लड़की को चुनेगा।
लेकिन सब कुछ सापेक्ष है: क्या होगा अगर उसे दो चरम सीमाओं के बीच चयन करने के लिए कहा जाए - एक बहुत ही विनम्र लड़की और एक बहुत ही चुटीला - वह क्या होगा?
और यहीं से इसकी शुरुआत होती है रोचक चीज़: अधिकांश पुरुष वास्तव में अधिक पसंद करेंगे मामूली लड़कियां, लेकिन इस शर्त के साथ कि यह शील बिस्तर में नहीं होना चाहिए। चूंकि अंतरंगता के दौरान लड़की की ओर से विनम्र, संकुचित, अयोग्य व्यवहार दोनों के सुख को बिगाड़ देता है।
साथ ही, यह मत भूलो कि पुरुषों का एक निश्चित प्रतिशत है (उनके स्वभाव या के कारण) मनोवैज्ञानिक कारणऔर समस्याएं), जो, इसके विपरीत, कुंवारी और बिस्तर में मामूली व्यवहार दोनों को पसंद करते हैं। लेकिन हम हमेशा की तरह बहुमत के बारे में बात करेंगे।
वैसे, बिस्तर में अत्यधिक विनम्र व्यवहार अक्सर उस त्रुटि को जन्म देता है जिसका हम पहले ही उल्लेख कर चुके हैं:।
एक निचोड़ी हुई लड़की जो बिस्तर में शर्मीली है:
- एक लड़की जिसे अपने शरीर पर शर्म आती है। वह प्रकाश में अंतरंगता के लिए सहमत नहीं है, और यदि वह सहमत है, तो कवर के नीचे या आदमी को उसकी ओर न देखने के लिए कहती है।
- एक लड़की जो लगातार अपनी गरिमा को कम करती है। वह लगातार शिकायत करती है कि वह खराब दिखती है और तारीफों के जवाब में अपने आकर्षण को नकारती है और अपनी कमियों को बताती है।
- एक लड़की, जो डर या शर्मिंदगी के कारण, न केवल यह जानती है कि इससे कैसे निपटना है पुरुष शरीर, लेकिन एक आदमी से यह पूछने में भी झिझकता है कि उसे क्या पसंद है। और सभी अपने व्यवहार में कुछ बदलने में झिझकते हैं।
बिस्तर में शर्मीला होना कैसे रोकें?
इंटिमेसी के दौरान कैसे न शर्माएं? हमें खुद पर थोड़ा काम करना होगा। किसी का सिर, किसी का शरीर। कोई - दोनों। हम 4 दिशाओं में काम करते हैं:
1. हमारी कमियों को इंगित करना बंद करें
पहले आपको कुछ बातें समझनी होंगी। कभी भी, अपनी कमियों को कभी भी किसी आदमी को न बताएं। कुछ लड़कियों को पता है कि इसे बहुत ही कुशलता से और सही तरीके से कैसे करना है, लेकिन लड़कियों की भारी बहुमत केवल यही हासिल करती है कि पुरुष वास्तव में इन कमियों पर ध्यान देना शुरू कर देता है, और लड़की धीरे-धीरे पुरुषों की नजर में आकर्षण के बिंदु खो देती है।
अगर कोई लड़की बार-बार खुद को और अपने आकर्षण को कम आंकती है, तो आदमी सोचने लगेगा कि जाहिर तौर पर उससे गलती हुई थी और वास्तव में लड़की उतनी अच्छी नहीं है जितनी उसने सोचा था।
अपने और अपने शरीर पर विश्वास (भले ही यह आत्मविश्वास अतिरंजित हो) आपके संबोधन में अपमानजनक बातचीत और एक वादी नजर से बेहतर है।
और इस आयोजन का उद्देश्य केवल इतना ही नहीं है कि एक आदमी एक बार आपको अलग-अलग नज़रों से देखने लगे, बल्कि यह भी कि अंतरंगता के दौरान ज़ोर से ऐसी बातें कहने से, आप एक अनुपयोगी आदत को मजबूत करते हैं और, जैसे कि "लंगर" , अपने सिर और उसके नुकसान में बिस्तर को मजबूती से बांधें। ऐसा मत करो।
एक और महत्वपूर्ण सलाह: अपने आदमी पर भरोसा करना सीखो ... यदि वह कहता है कि तुम सुंदर हो, तो इसे एक अपरिवर्तनीय सत्य के रूप में स्वीकार करो। अगर वह कहता है कि आपके पास एक महान व्यक्ति है, तो आप हैं। यदि वह कहता है कि वह आपके कुछ करने के तरीके को पसंद करता है, तो बस उस पर विश्वास करें और इस तथ्य का आनंद लेने का प्रयास करें कि आप उस व्यक्ति को प्रसन्न कर रहे हैं।
2. वास्तविक कार्य के माध्यम से आत्म-विश्वास का निर्माण करें
अब बिस्तर में जकड़न की समस्या की सबसे आम जड़ के लिए: उनकी उपस्थिति से असंतोष. आपको अपने लुक पर काम करना होगा, लड़कियों, अगर यह आप पर सूट नहीं करता है।
मैं सलाह का प्रशंसक नहीं हूं "अपने शरीर से प्यार करो, चाहे वह कैसा भी दिखे!"। इस तरह की सलाह को सुनने के बाद, शरीर की लड़कियां दर्द से अपने सिर में एक क्रांति करने की कोशिश कर रही हैं और अपनी जेली जैसी आकृतियों और वसा की परतों से प्यार करने लगती हैं। गंभीरता से? क्या कोई गंभीरता से सोचता है कि यही रास्ता है?
नहीं। यह एक अस्वास्थ्यकर मार्ग है, क्योंकि यह सिर में एक प्रकार की संज्ञानात्मक असंगति पैदा करता है: लड़की एक साथ अपने वसा से ईर्ष्या करती है, ईर्ष्या करती है दुबली लड़कियां, और साथ ही उससे प्यार करने की कोशिश कर रहा है। ऐसी चीजें मानस के लिए हानिकारक हैं।
एक स्वस्थ मार्ग जो वास्तव में परिणाम और आत्मविश्वास लाता है वह है व्यायाम करना और अपने आहार या अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करना।
और इसलिए हर चीज में: आपको वसा पसंद नहीं है - इससे छुटकारा पाएं, आपको पीले दांत पसंद नहीं हैं - उनकी देखभाल करें, आपको अपने चेहरे पर मुंहासे पसंद नहीं हैं - इसका कारण खोजें और इससे छुटकारा पाएं।
हां, इसके लिए आपको खुद पर काम करने की जरूरत है, और कभी-कभी आपको पैसे खर्च करने की भी जरूरत होती है। लेकिन लक्ष्य इसके लायक है।
क्या अपने आप पर विश्वास करना बेहतर नहीं है, क्योंकि आप वास्तव में अच्छे दिखते हैं, और इसलिए नहीं कि आप लगातार सौ शामों को लगातार पचास बार कह रहे हैं: "मुझे अपना शरीर पसंद है, मैं अपने शरीर से प्यार करता हूँ ..."?
लेकिन यह तेल, मुंहासे, पीले दांत, पसीने की गंध और अतिरिक्त बालों के बारे में है।
यदि आप अपनी विशेषताओं के बारे में चिंतित हैं, जिन्हें आपने स्वयं नुकसान करार दिया है ("छाती पर्याप्त बड़ी नहीं है", "पैर लंबे नहीं हैं", "नाक किसी तरह से अनैतिक है" ...) - सलाह पर वापस जाएं " अपने आदमी पर विश्वास करो ". अगर वह वही कहता है जो उसे पसंद है, तो वह उसे पसंद करता है। हर चीज़। हम विरोध करने वाले तिलचट्टे को अपने सिर से बाहर निकालते हैं।
3. जो हम नहीं जानते उसे सीखना कैसे
कई लड़कियां बिस्तर में इस साधारण कारण से शर्माती हैं कि उन्हें नहीं पता कि पुरुष शरीर का क्या करना है। ऐसा है ... अलग, अजीब ...
लड़कियाँ। एक बार आप खाना बनाना नहीं जानते थे। और खाना बनाने की क्षमता अपने आप आपके सिर पर नहीं उतरी। आपने अध्ययन किया। सबसे पहले, सबसे अधिक संभावना है, यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है, लेकिन फिर आप अपनी उंगलियां चाटेंगे।
और जो कुछ भी आप साधारण जीवन कौशल से लेते हैं - वह आपने सीखा है। तो, बिस्तर में सक्षम (प्रेरणादायक) व्यवहार भी सीखा जा सकता है। और यह सीखा जाना चाहिए, क्योंकि ऐसा कौशल अपने आप में बहुत कम लोगों के सिर में उतर जाता है।
आपके दिमाग में यह भ्रम हो सकता है कि दुनिया की सभी लड़कियां ऐसा कर सकती हैं, लेकिन आप अकेले नहीं कर सकते। केवल इतना ही नहीं है) आप जानते होंगे कि कितने पुरुष अपनी लड़कियों की जकड़न के बारे में शिकायत करते हैं ... आप जानते होंगे कि कितने धोखे साधारण कारण से होते हैं कि बिस्तर में सब कुछ बहुत दुबला, अजीब, अनाड़ी है, कि वहाँ है प्रसन्नता नहीं ...
और यहाँ एक को समझना ज़रूरी है आसान चीज... किसी स्थिति में आत्मविश्वास कोई ऐसी चीज नहीं है जो किसी व्यक्ति को दी जाती है या नहीं दी जाती है। आत्मविश्वास आसान है यह समझना कि आप एक निश्चित स्थिति में अच्छे हैं .
और यह समझ (रीड कॉन्फिडेंस) तब आती है जब आपके पीछे एक बहुत ही सफल अनुभव होता है एक निश्चित स्थिति... तो यह "बिस्तर की स्थिति" के साथ है: यदि आप एक बार देखते हैं कि आप एक आदमी को कुटिलता के बिना वास्तविक आनंद देने का प्रबंधन करते हैं, तो दूसरी बार जब आप वही देखते हैं, तो अपने आप में विश्वास और आपके कार्यों की शुद्धता में अनिवार्य रूप से आ जाएगा।
आप कैसे जानते हैं कि क्या सही है?
"मैं कैसे समझ सकता हूं कि कौन सी क्रियाएं सही हैं, मुझे कुछ नहीं पता और मुझे नहीं पता कि कैसे?" - आप पूछना। और यह समझने के दो तरीके हैं कि कौन सी क्रियाएं बिल्कुल सही हैं।
- पहला तरीका है व्यक्तिगत प्रयोग का मार्ग (लंबा) - यह तब होता है जब आप स्वयं धीरे-धीरे कुछ आविष्कार करना शुरू करते हैं और कुछ ऐसा करते हैं जो आपने पहले नहीं किया है, लगातार आदमी से पूछ रहा है प्रतिक्रिया.
- दूसरा तरीका है उन लोगों से सीखने का एक तरीका जो जानते हैं कि क्या सही है (तेज और सबसे प्रभावी) तब होता है जब आप प्रशिक्षण से गुजरते हैं और धीरे-धीरे अपने में निर्माण करते हैं अंतरंग जीवननया ज्ञान और कौशल।
इसलिए, यह नहीं जानने के लिए कि बिस्तर में एक आदमी के साथ कैसे व्यवहार करना है और वहां क्या करना है, यहां सब कुछ सरल है: आपको सबसे पहले किताबें पढ़ने / प्रासंगिक फिल्में देखने / केंद्रित प्रशिक्षण से गुजरना होगा, और दूसरी बात, उसके बिस्तर में ज्ञान स्थानांतरित करना , उसी समय उस आदमी से पूछ रहा था कि क्या वह इसे पसंद करता है।
इसमें कुछ भी गलत नहीं है, आदमी आपको प्रतिक्रिया देने में प्रसन्न होगा। और आप इन प्रयासों के लिए आपको और भी अधिक आनंद देना चाहेंगे)
छोटे से शुरू करें, और बिस्तर में आपका अनुभव और कौशल एक स्नोबॉल की तरह बढ़ेगा) और कई व्यापक रूप से सफल (निराशाजनक नहीं) समय के बाद, आप देखेंगे कि आपका आदमी कितना खुश हो गया है, आप इस प्रक्रिया को कितना पसंद करते हैं और कितना अतुलनीय रूप से अधिक आप आश्वस्त हैं। बनो।
इस तरह का ज्ञान अपने आप आपके दिमाग में नहीं उतरेगा। आपने इस विषय पर कितनी पुस्तकों का अध्ययन किया है? कोई नहीं? और उनमें से सैकड़ों और सैकड़ों हैं, बस जकड़न से छुटकारा पाने के लिए, अपने और अपने आदमी का आनंद लेने की क्षमता विकसित करें। अभी - अभी उसे चुनेंक्या दिलचस्प लगता है और एक्सप्लोर करना शुरू करें - अकेले या किसी साथी के साथ!
अपनी शादी के दौरान, मैंने अंतरंग बातचीत पर कम से कम तीन पाठ्यक्रम लिए और कई किताबें पढ़ीं। ठीक है, अगर आप इसे "रीड" कह सकते हैं, तो और भी तस्वीरें हैं))
पहली बार किसी तरह अजीब है, हाँ, लेकिन फिर आप वास्तव में शामिल हो जाते हैं, और आप पहले से ही नई चाल की कोशिश कर रहे हैं (हालांकि प्रत्येक प्रशिक्षण के बाद आप सोचते हैं, "ठीक है, अब मुझे सब कुछ पता है!")
ठीक है, जैसा कि आप समझते हैं, हमारे साथ बिस्तर में अनिश्चितता और शर्मिंदगी अब पूर्ण शून्य है। हालाँकि सबसे पहले, निश्चित रूप से, यह मेरी ओर से मौजूद था। इसलिए - पहिया को फिर से न लगाएं, उन लोगों से सीखें जो पहले से ही जानते हैं कि कैसे, अभ्यास करें - और शर्मिंदगी जल्दी दूर हो जाएगी।
और अगर आप समझते हैं कि आप न केवल बिस्तर में शर्मिंदगी महसूस करते हैं और आप, सिद्धांत रूप में, सेक्सी महसूस नहीं करते हैं - एक मास्टर क्लास से शुरू करें। "अपने आप में एक खूबसूरत महिला को कैसे जगाएं".
4. मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान
यह जोड़ा जाना चाहिए कि कभी-कभी बिस्तर में शर्मिंदगी आत्म-संदेह के कारण नहीं होती है, बल्कि गहरे भय और अन्य कारणों से होती है। मनोवैज्ञानिक समस्याएंपीछे से आ रहा है नकारात्मक अनुभवपिछले। इसके अलावा, हालांकि बहुमत नहीं है, लेकिन एक सम्मानजनक प्रतिशत लड़कियों को ऐसी समस्याएं हैं।
दुर्भाग्य से, एक लेख इन समस्याओं का समाधान नहीं कर सकता। लेकिन इनका समाधान करना जरूरी है, नहीं तो आपको जीवन भर भुगतना पड़ेगा। और एक सक्षम पेशेवर के साथ निर्णय लेने के लिए।
इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपको अपने शरीर पर भी शर्म नहीं आती है, और आप सब कुछ करने में सक्षम प्रतीत होते हैं, लेकिन आपके सिर में कुछ घृणा आपको आराम करने की अनुमति नहीं देती है और फिर भी यह भावना "मैं अंतरंगता के दौरान शर्मिंदा हूं" बनी हुई है - किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक की मदद लें।
अतीत से उस कालेपन के माध्यम से बोलने और काम करने से जो आपको सुरक्षित महसूस करने और अपना सिर बंद करने की अनुमति नहीं देता है, आप बहुत खुश हो जाएंगे और न केवल बिस्तर में, बल्कि सामान्य रूप से जीवन में मज़े करना सीखेंगे।
यदि पूर्व में आपके पास कोई टिन नहीं था (किसी ने परेशान नहीं किया, तो आपके माता-पिता ने दायर किया अच्छा उदाहरण...), और आपका आत्म-संदेह एक सामान्य किशोर अतीत से आता है (मैं एक लोकप्रिय लड़की नहीं थी, लड़कों ने ध्यान नहीं दिया, कोई हँसा ...), तो आप मनोवैज्ञानिकों के बिना कर सकते हैं।