Բժիշկների մասնագիտական ​​հրապարակումներ 

Ինչպես պաշտպանել մաշկը ցրտահարությունից ձմռանը. Ինչպես պաշտպանել դեմքը ցրտահարությունից ձմռանը և ապահովել պատշաճ խնամք։ Դեմքը ցրտից պաշտպանելու ժողովրդական միջոցներ

Ցրտաշունչ եղանակը կարող է իսկական մղձավանջ լինել ցանկացած մաշկի համար՝ ցածր ջերմաստիճանը, ցուրտ քամիները և ներսի չոր օդը չորացնում են այն: Սա ինքնին շատ տհաճ է, և նույնիսկ կարող է հանգեցնել ցավոտ ճաքերի։ Կան մի քանի ուղիներ, ավելի ճիշտ՝ մի ամբողջ համալիր, որը կօգնի ազատվել այս ձմեռային ցավից։

Հագնվեք մտածված

Անհասկանալի է, որ որքան քիչ ձեր մաշկը ենթարկվի ցուրտ ջերմաստիճանի և քամու ազդեցությանը, այնքան լավ, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է կրեք դահուկների դիմակկամ փաթաթվեք այնպես, որ չկարողանաք թեքել ձեր ձեռքերը հագուստի մեջ և շրջել ձեր գլուխը: Հիմնական բանը ձեր հագուստը զգույշ ընտրելն է:

  • Լավագույն ձմեռային հագուստը այն է, որն ունի հատուկ առանձնահատկություններ, որոնք ձեզ զերծ են պահում ցուրտ քամուց և ձյունից: Դրանք կարող են լինել հատուկ լարեր, թևեր կամ գլխարկ, բարձր օձիքներև այլն: Այսպիսով, ընտրելով, թե ինչ եք հագնելու ձմռանը, նախ մտածեք սառնամանիքի մասին -30 ° Սառցե քամու հետ և.
  • Տրիկոտաժե գլխարկները և ականջակալները կարող են չափազանց զվարճալի տեսք ունենալ, բայց ի տարբերություն լավ գլխարկի, դրանք ձեզ հեռու չեն պահի քամուց: Կափարիչը, հատկապես, եթե այն կարելի է սեղմել, փակում է քամու ճանապարհը դեմքի երկու կողմերից։
  • Նմանատիպ կաշվե ձեռնոցներկլինի լավագույն պաշտպանությունը քամուց և ցրտահարությունից, քան բամբակը կամ տրիկոտաժը:
  • Չմոռանաք դրանցով շարֆ գնել, որը կարող եք փաթաթել ձեր պարանոցին, իսկ ուժեղ քամու դեպքում ծածկել դեմքի կեսը։
  • Մի հագեք շատ լայն հագուստ, հակառակ դեպքում քամին միջոց կգտնի բաճկոնի կամ մուշտակի տակ մտնելու։ Եթե ​​դուք պարզապես չունեք ավելի ամուր վերնազգեստԴուք կարող եք դրա տակ դնել մի քանի շերտ իրեր, և այն չի փչի, և դուք չեք սառչի:
  • Խուսափեք կծու իրեր կրելուց, ինչպիսին է բուրդը. սա կարող է ոչնչացնել մաշկի բնական պատնեշը, որը պահպանում է խոնավությունը:

Լավ խնամեք ձեր մաշկը

Նույնիսկ եթե ճիշտ եք ընտրել ձմեռային հագուստև ոտքից գլուխ փաթաթված քայլել, մաշկը դեռ շարունակում է չորանալ: Եվ ժամանակն է փոխել մաշկի խնամքը:

    Կոշտ տաք ջուրմաշկը դարձնում է ավելի բարակ և չոր, այնպես որ դուք պետք է վերցնեք տաք ցնցուղ, անկախ նրանից, թե որքան եք ուզում տաքանալ գրեթե եռացող ջրի մեջ ցրտահարությունից հետո:

    Պետք չէ օգտագործել պարզ օճառ՝ այն չորացնում է մաշկը ոչ պակաս, քան տաք ջուրը, ավելի լավ է ընտրել յուղի վրա հիմնված ցնցուղի գել, որը խոնավեցնում է մաշկը։

    Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս ձմռանը ավելի հաճախ պիլինգ անել՝ մաշկի հին, չոր բջիջները հանվում են, և մնում են նորերը՝ լի խոնավությամբ։

    Եթե ​​դուք օգտագործում եք լոսյոն ջրի վրա հիմնված, ավելի լավ է այն փոխարինել յուղերով, ձիթապտղի կամ նուշով խոնավեցնող կրեմով։ Կարդացեք փաթեթավորումը. եթե կրեմը պարունակում է գլիցերին, սորբիտոլ, սերին և ալանին, ապա մաշկը ավելի երկար կմնա խոնավացված:

    Եթե ​​ձեր մաշկը շատ զգայուն է, խուսափեք նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ (SLS) պարունակող մաշկի խնամքի միջոցներից, որոնք մաշկը դարձնում են ավելի թափանցելի:

    Այժմ վաճառվում են ցրտաշունչ եղանակի համար շատ կոսմետիկա. տարբեր քսուքներձեռքերի և դեմքի համար. Համոզվեք, որ ընտրեք մեկը ձեզ համար, հատկապես, եթե հաճախ եք դրսում, քայլում կամ ձմեռային սպորտաձևով զբաղվում:

    Եվ վերջապես ամենաշատերից մեկը ընդհանուր խնդիրներ- ճաքճքված շրթունքներ. Հատկապես, եթե դուք պատրաստվում եք լեռնադահուկային հանգստավայր, մի մոռացեք գնել SPF-ով պաշտպանող բալասան նուրբ մաշկուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, քամուց և ցրտահարությունից և բուժում փոքր ճաքեր. Բայց բալզամներից ֆենոլով, մենթոլով կամ սալիցիլաթթուավելի լավ է հրաժարվել՝ նման բալասանները չորացնում են շուրթերը:

Փոխեք սովորությունները տանը

Բավական չէ մաշկը խնամել փողոցում՝ տանը ձմեռային շրջանԴուք նույնպես պետք է փոխեք որոշ սովորություններ։

  • Ջուր խմել. IN ձմեռային ժամանակՀատկապես կարևոր է շատ ջուր խմելը. դա կօգնի պահպանել մարմնի խոնավության մակարդակը և, հետևաբար, կանխել մաշկի չորացումը:
  • Գնել խոնավացուցիչ: Այս սարքերի արժեքը 400 ռուբլի է (միջին գների միջակայքը 1500-ից 2000 ռուբլի) և օգնում է հաղթահարել չոր օդը ջեռուցման սարքերի և մարտկոցների պատճառով: Հատկապես կարևոր է միացնել խոնավացուցիչը գիշերը, երբ ձեր մարմինը վերականգնվում է:
  • Ճիշտ կերեք։ Ավելի շատ կերեք Առողջ սնունդ՝ ընկույզ, ավոկադո, յուղոտ ձուկ։ Օրինակ՝ էսկիմոսները, որոնց սննդակարգը հիմնականում ծովամթերք է և ճարպեր. սա միանշանակ օգնում է նրանց մաշկը առողջ պահել: նորմալ վիճակհեռավոր հյուսիսի դաժան պայմաններում:
  • Ալկոհոլի վրա հիմնված բերանի խոռոչի ողողումներ, որոշ առանց դեղատոմսով վաճառվող մրսածության դեղամիջոցներ և դեղամիջոցներ բարձր ճնշումիսկ հակադեպրեսանտները կարող են խորացնել չոր մաշկը, ուստի ուշադիր կարդացեք կողմնակի ազդեցությունև փորձիր փոխարինող գտնել:
  • Մի ծխեք և նվազեցրեք ալկոհոլի քանակը:

Ինչպես բուժել չոր մաշկը

Եթե ​​ոչ մեկը վերը նշված ուղիներըձեզ մոտ չի աշխատում (կամ դուք պարզապես ոչինչ չեք փորձել, և մաշկը արդեն ճաքճքված է), դրա դեմ պայքարելու մի քանի եղանակ կա:

  • Ճաքերը մշակեք նավթային ժելեով և թողեք ամբողջ գիշեր: Մահճակալը չբիծելու և այն չյուղելու համար կարող եք հագնել բարակ բամբակյա ձեռնոցներ կամ գուլպաներ։ Բացի այդ, դրանք կօգնեն մաշկին ավելի լավ կլանել վազելինը։
  • Բացի նավթային ժելեից, դուք կարող եք օգտագործել այլ ապրանքներ, ինչպիսիք են Lubiderm կամ Aquaphor քսուքները:
  • Ճաքերը կարելի է բուժել 1% հիդրոկորտիզոնի քսուքով։

Եվ վերջապես, եթե դուք քնում եք բամբակյա սավանների վրա, փորձեք դրանք փոխել մետաքսի: Որոշ մաշկաբաններ կարծում են, որ բամբակը կլանում է խոնավությունը և մաշկը չորացնում։

Ցուրտ եղանակին դեմքն ամենաշատը տուժում է ցրտահարությունից, քանի որ չես կարող պաշտպանել այն տաք հագուստ. կանխել դեմքի մաշկի կլեպ, կարմրություն, ճաքճքվածքկօգնի պատշաճ խնամք. Կանացի «Գեղեցիկ և հաջողակ» կայքը ձեզ կասի ինչպես պահպանել դեմքը ձմռանը.

Դեմքի մաշկի վրա սառնամանիքի ազդեցությունը նվազեցնելու համար կարող եք գնալ հեշտ ճանապարհըև վայելեք հատուկ միջոցներով«ձմեռային» շարքից, որոնք առկա են գրեթե բոլոր կոսմետիկ ապրանքանիշերում։

Նման գործիքը կարևոր է պետք է պարունակի գլիցերին- այս նյութերը նպաստում են մաշկի մակերեսի վրա պաշտպանիչ թաղանթի ձևավորմանը:

Բացի այդ, դեմքի համար սառնամանիքային քսուք պետք է ունենա Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրի գործառույթ, քանի որ և Ձմեռային արևզգալիորեն վնասում է մաշկը. Բայց նույնիսկ դա մաշկի առողջության երաշխիք չէ, քանի որ ձմռանը դեմքը հատուկ խնամքի կարիք ունի։

Ձմեռային մաքրման կանոններ

Հիմնական խնդիրը - մի չորացրեք մաշկըուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ալկոհոլի վրա հիմնվածջրազրկող բջիջները.

Օգտագործեք լվացքի համար փափուկ կոսմետիկ կաթ կամ գել, իսկ օճառի օգտագործումը լավագույնս կրճատվում է օրական մեկ անգամ, օրինակ՝ քնելուց առաջ։ Ջուրը սրբելիս պետք է տաք լինի, բայց ոչ տաք կոսմետիկ սառույցավելի լավ է հետաձգել մինչև ավելի տաք:

Ձմռանը դեմքի կոպիտ սկրաբը հակացուցված է։ Frost - ժամանակն է փորձել gommage միջոց, որը նրբորեն շերտազատում է բջիջների վերին շերտերը։


Ինչպես պաշտպանել ձեր դեմքը ցրտահարությունից. «Անտիֆրիզ» գործողություն.

Ձմեռը դեկորատիվ կոսմետիկայի առավելագույն օգտագործման ժամանակն է։ Կրեմի և դիմափոշու շերտը լրացուցիչ կպաշտպանի քո դեմքըսառը ազդեցությունից:

Տոնային քսուք օգտագործելուց առաջ անպայման քսեք մաշկին պաշտպանիչ յուղոտ քսուք հաստ և խիտ հետևողականությամբ. Նախ, տոնն այս դեպքում ավելի հավասար կլինի, և երկրորդ, միջոցը արդյունավետորեն կպաշտպանի մաշկը ցրտահարությունից:

Հատկապես զգայուն մաշկ ունեցող աղջիկներ կարմիր դեմքը ցրտին, և նման «առողջության նշանը» նրանց բոլորովին հաճելի չէ։ Պաշտպանիչ կրեմի մանրակրկիտ ընտրությունը կօգնի նվազեցնել այս խնդիրը, հատկապես գերզգայուն մաշկի համար.

Եթե ​​խոսքը գնում է արյան անոթների անսարքության մասին (սթրեսի ժամանակ ընդլայնվում է ցուրտ ջերմաստիճան), ապա ավելի լավ է տնից դուրս գալուց առաջ չօգտագործել տաք ըմպելիքներ և սնունդ։

Պաշտպանեք ձեր դեմքը սաստիկ ցրտահարությունից տնական դիմակներով

Ձմռանը տնային կոսմետիկայի մեջ անպայման օգտագործեք յուղեր:

  • Շի- ծառայում է որպես մաշկի թեփոտման և ձգման հիմնական «լուծարող», հիանալի հանգստացնում է գրգռվածության և չորության հակված մաշկը: Երկու ճաշի գդալ կիվիի մանրացված միջուկը խառնեք մեկ թեյի գդալ շի կարագի հետ՝ նախապես հալված։ Եթե ​​խառնուրդը չափազանց թանձր է, ավելացրեք մի քիչ հեղուկ մեղր: Դիմակը քսել 20 րոպե և լվանալ տաք ջուր.
  • Կակաո- պահպանում է մաշկի առաձգականությունն ու ամրությունը, վերականգնում է բջիջների հիդրոլիպիդային հավասարակշռությունը և հատկապես կարևոր է ճաքճքված մաշկի համար։ Ջրային բաղնիքում հալեցնում ենք մեկ թեյի գդալ ձեթը և խառնում մեկ ճաշի գդալ հալվեի մանրացված տերևների հետ։ Դուք կարող եք մի փոքր ավելացնել Սպիտակ ձու, որը լավ պայքարում է մաշկի թեփոտման դեմ։ Դիմակը պահեք մոտ 20 րոպե։

Ձմեռային քամուց և ցրտահարությունից դեմքը պաշտպանելու համար կարող եք օգտագործել լավ հին ձիթապտղի յուղ, այն քսելով դեմքին տնից դուրս գալուց մոտ մեկ ժամ առաջ, իսկ հիմքը օգտագործելուց առաջ թղթե սրբիչով հեռացրեք մնացած յուղը (ցրտին դուրս գալուց մեկ ժամ առաջ լվանալը վնասակար է մաշկի համար)։

Շաբաթը երկու անգամ արեք դեմքի համար վերականգնող սնուցող դիմակ միջին մանր քերած գազարից և մեկ թեյի գդալից ձիթայուղ . Գույնը բարելավող այս դիմակը լվանում են 20 րոպե հետո տաք ջրով։

Մաշկին ավելի շատ է տալիս առողջ տեսքև ապահովել վիտամին C թեյի գդալ դիմակ կիտրոնի հյութև նույնքան ճարպային կրեմկամ թթվասեր. Պահպանեք միջոցը դեմքին մոտ 25 րոպե, այնուհետև լվացեք ջրով։ սենյակային ջերմաստիճան.

Ձմռանը ուժեղացրեք դեմքի պաշտպանությունը վատ եղանակից և ցրտահարությունից վիտամիններ:

Անպայման քսեք քնելուց առաջ գիշերային կրեմայնպես, որ այն վերականգնում է մաշկի ճարպային հավասարակշռությունը գիշերվա ընթացքում: Մի մոռացեք, որ դեմքը ցրտահարվում է այնպես, ինչպես կենտրոնական տաքացումից, ինչը նպաստում է մաշկի բջիջներից խոնավության գոլորշիացմանը։

Հետեւաբար, ակտիվորեն կիրառեք խոնավեցնող միջոց տանը ողջ օրվա ընթացքումև ստուգեք մեր մյուս խորհուրդները:

Այս հոդվածի պատճենումն արգելված է:

Ձմեռը իսկական փորձություն է մեր դեմքի համար։ Նրա նուրբ և զգայուն մաշկը շատ արագ արձագանքում է սուր կաթիլներջերմաստիճանը, ինչը հանգեցնում է շերտավորման, պիգմենտացիայի, բորբոքման և այլ խնդիրների: Բացակայություն պաշտպանիչ սարքավորումներկարող է նույնիսկ ցրտահարության պատճառ դառնալ, որի դեպքում մաշկը շատ տհաճ քոր ու քոր է առաջանում: Բառացիորեն ցուրտ եղանակի մեկ ամսվա ընթացքում դեմքը կարող է անճանաչելիորեն փոխվել, իսկ վերականգնումը շատ ժամանակ և ջանք կպահանջի: Ուստի ձմռանը մաշկի խնամքը հատուկ տեղ է զբաղեցնում կոսմետոլոգիայում։ Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես խնամել մաշկը ձմռանը և ինչ չանել։

Ձմեռային մաշկի ճիշտ խնամքի կարևորությունը

Ստանդարտ մեթոդներմաքրող և խնամքի միջոցները, ինչպիսիք են գելերն ու քսուքները, օդը մաքրող փրփուրները և ալկոհոլային լոսյոնները, հարմար չեն ձմեռային խնամքմաշկի հետևում: Բոլորը գիտեն, որ բնությունն ինքն է հոգացել մեր մաշկը ցրտից պաշտպանելու համար՝ նրանց օժտելով ցուրտ սեզոնին հիդրոլիպիդային թաղանթ ստեղծելու բնական ունակությամբ, որը դիմակայում է հիպոթերմիային և ջրազրկմանը։ Սխալ օգտագործելով կոսմետիկա՝ մենք ինքներս ենք ոչնչացնում այս բնականը պաշտպանիչ շերտև մաշկը դնել անպաշտպան դիրքի մեջ: Այսպիսով, ձմռանը մաշկի խնամքի միջոցները պետք է շատ ուշադիր ընտրել։

Ձմռանը մաշկը չորանում է հատկանիշ ոչ պատշաճ խնամքդրա հետևում, արդյունքում քոր է գալիս, քոր առաջանում և փաթիլվում։ Նման անհանգստությունից խուսափելու համար բավական է պահպանել ստանդարտ կանոնները տնային կոսմետոլոգիաձմռանը:

  • սովորական լվացքի փոխարինում նուրբ մաքրում կոսմետիկ կաթ;
  • օգտագործեք միայն առանց ալկոհոլի լոսյոններ և տոնիկներ;
  • վրա հիմնված տնական դիմակների պարտադիր օգտագործումը.

Պե՞տք է արդյոք խոնավեցնել մաշկը ձմռանը:

Պատշաճ խոնավացումմաշկը տարվա ցանկացած ժամանակ օգտակար է: Բայց ձմռանը դուրս գալուց առաջ կիրառվող խոնավեցնող միջոցները կարող են վնասել դեմքի մաշկը, քանի որ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում սառչում են։ Ձմռանը դրսում դուրս գալու համար օգտագործեք միայն յուղոտ կոսմետիկ գործիքներ.

Անհրաժեշտության դեպքում (շատ չոր մաշկ), խոնավեցնող միջոցներ, լոսյոններ, կաթ պետք է օգտագործել դրսում դուրս գալուց առնվազն մեկ ժամ առաջ, որպեսզի կոսմետիկան լավ ներծծվի։ Բացառություն կարելի է համարել հիալուրոնաթթու և խիտոզան պարունակող ապրանքները։ Այս եզակի բաղադրիչները նրբորեն ծածկում են մաշկը պաշտպանիչ թաղանթով և արդյունավետորեն պահպանում խոնավությունը, ինչը թույլ չի տալիս այն գոլորշիանալ և սառչել ցրտից:

Եթե ​​մաշկը շատ չոր չէ, լավագույն լուծումըդեմքի մաշկին խոնավեցնող միջոցներ կկիրառի քնելուց առաջ, հանգստացնող ցնցուղից կամ տաք լոգանքից հետո։

Ճիշտ սնուցումը մաշկի լավագույն պաշտպանությունն է

Ձմռանը մաշկի կողմից ճարպի արտադրության ավելացում, իհարկե, դառնում է լավ միջոցցրտահարությունից պաշտպանություն. Բայց դա բավարար չէ լիարժեք պաշտպանության համար, և լրացուցիչ լիցքավորման օգտագործումը պարզապես անհրաժեշտ է։

Ձմռանը ճակատի, այտերի, կզակի մաշկը ենթարկվում է եղանակային խիստ թեստերի, որոնց արդյունքում մաշկը գերսառչում է և քայքայվում, հետո քոր է գալիս և բորբոքվում։ Այս խնդիրներից խուսափելու համար մաշկը պետք է պատշաճ կերպով սնվի։ Ձմռանը մաշկը սնուցելու հիմնական կանոնները հետևյալն են.


Ուժեղ քամիիսկ ցրտաշունչ եղանակը ուժեղ գրգռիչներ են դեմքի նուրբ մաշկի համար: Ցածր ջերմաստիճաններբացասաբար է անդրադառնում մաշկի վիճակի վրա, այն չորանում է, կորցնում է առաձգականությունն ու զգայունությունը, առաջանում են գրգռումներ, մաշկի ձգվածության տհաճ զգացողություն, երբեմն դեմքի վրա հայտնվում են կարմիր բծեր։

Սենյակների տաքացման պատճառով չափազանց չոր օդը նույնպես սպառնում է մաշկըխոնավության կորուստ, չորություն և շերտավորում: Մաշկի ծերացման պրոցեսն արագանում է, միմիկական և տարիքային կնճիռները խորանում և ավելի նկատելի են դառնում։

Բացի այդ, թերսնուցումբջիջները, որոնք առաջանում են դրսում անոթների կտրուկ նեղացումից, բացասաբար են անդրադառնում մաշկի առողջության վրա։

Գեղեցկաբանները խորհուրդ են տալիս ձմռանը պահպանել հետևյալը կանոնները:


Ձմռանը մաշկի խնամքի սխալները՝ տեսանյութ

Եզրակացություն

Եթե ​​փայտ թվարկված կանոններըմաշկի խնամքը ցուրտ ձմռանը, ապա վատ եղանակի խնդիրները չեն խանգարի առողջ և գեղեցիկ ունենալուն տեսքընույնիսկ ամենացուրտ օրերին:

Ձմռանը հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել դեմքի մաշկը պաշտպանելուն, քանի որ ցրտին և սառնամանիքին երկար մնալով դեմքի մաշկի արյունատար անոթները նեղանում են, հյուսվածքների արյունամատակարարումը և դրանց սնուցումը խախտվում է։

© vedmochka.com

Արդյունքում մաշկը չորանում է, շերտավորվում, վաղաժամ ծերանում, գունաթափվում, կնճիռները սկսում են առաջանալ։ Ուստի կարևոր է մշտապես պաշտպանել դեմքը ցրտից՝ օգտագործելով պաշտպանիչ կոսմետիկա, ինչպես նաև պահպանելով մաշկի խնամքի «ձմեռային» կանոնները։

Գնալ սննդարար կրեմ

Դրսում դուրս գալուց առաջ մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ։ Անցեք սնուցող կրեմի, այսպես կոչված, «ձմեռային»՝ խտությամբ հաստ, յուղոտ և բաղադրությամբ վիտամիններով հարստացված:

Այս կրեմը պետք է ընտրվի ըստ ձեր մաշկի տեսակի և ապրանքանիշի նախասիրությունների: Նշենք, որ կատեգորիան «ձմեռային» կրեմներառում է միջոցներ, որոնք ներառում են.
- hyaluronic թթու, սիլիկոններ, գլիցերին կամ սորբիտոլ - այս նյութերը պատասխանատու են մաշկի վրա հուսալի պաշտպանիչ «թաղանթ» ստեղծելու համար;
- վիտամին C - ամրացնում է մաշկը, ապահովում է այն էներգիայով;
- վիտամին A - երիտասարդացնում է մաշկը, կնպաստի նրա սնուցմանը;
- բնական յուղեր- ավոկադո, շի, ժոժոբա, դդում և այլն, որոնք կպաշտպանեն մաշկը չորացումից և ջրազրկումից;
- նավթային ժելե - այս բաղադրիչով քսուքները, առաջին հերթին, անհրաժեշտ են շատ չոր մաշկ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև նրանց, ովքեր տառապում են էկզեմայով, պսորիազով և մաշկային այլ հիվանդություններով.
- կանաչ թեյի, կոլայի տերևների, կալենդուլայի, երիցուկի քաղվածքներ, որոնք ուղղված են բորբոքման և գրգռվածության թեթևացմանը, ինչպես նաև քորն ու կարմրությունը, որոնք հաճախ հանդիպում են ձմռանը:
- Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրեր՝ այս նվիրական նշանը պետք է լինի ձեր «ձմեռային» կրեմի վրա, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մաշկի գլխավոր թշնամին է ոչ միայն ամռանը, այլև ձմռանը։ Հետևաբար, պաշտպանվեք ինքներդ ձեզ՝ անպայման օգտագործեք ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով կրեմ:

Հետևեք դեմքի խնամքի «ձմեռային» սկզբունքներին
1. Ձմռանը դեմքը լվացեք տաք (սենյակային ջերմաստիճանի) ջրով, ինչպես նաև բուսական թուրմերով՝ երիցուկ, կալենդուլա, եղեսպակ, որը կփափկեցնի և կհանգստացնի մաշկը։ Մի լվացեք սառը ջրով։ Անջատեք և քսեք ձեր դեմքը սառցաբեկորներով: Այս պրոցեդուրաները լավ են ամառվա համար, ձմռանը նրանք աշխատում են մաշկը մաշելու համար։

2. Անցեք ճարպային հիմքով քսուքներին՝ հորմոնների նվազագույն պարունակությամբ՝ բացառելով ձմռանը խոնավացնող քսուքները (դրանք պարունակում են ջուր, որը պարզապես «սառույցի» կվերածվի ձեր դեմքին):

3. Խոնավեցնող կրեմ կարելի է օգտագործել միայն դրսում չգնալու դեպքում։

4. Ձմռանը սնուցող քսուք, ինչպես նաև դիմահարդարում ( Հիմնադրամ, դիմափոշի և այլն) պետք է քսել դեմքին դրսից դուրս գալուց առնվազն կես ժամ առաջ։

5. Մի մոռացեք մաքրել մաշկը (երեկոյան՝ դիմահարդարումը հեռացնելուց հետո)։ Ձմեռային սեզոնին ձեր սովորական սկրաբներն ու շերտազատող միջոցները փոխարինեք յուղալի, նուրբ պիլինգով (gommages): Նրանք չեն վնասում մաշկը: Նրբորեն գլորվելով՝ gommage-ը նրբորեն հեռացնում է մաշկի մահացած մասնիկները և շերտավորվող տարրերը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձմռանը պիլինգից հետո խորհուրդ չի տրվում առնվազն 10-12 ժամ դուրս գալ դրսում։

6. Լվացքի փրփուրը փոխարինեք կաթով կամ կրեմով։ Ձմռանը մաշկը դառնում է հատկապես զգայուն և պահանջում է նուրբ խնամք։

7. Պարբերաբար արեք դա սնուցող դիմակներ. Անկախ մաշկի տեսակից՝ դիմակի հիմքը պետք է լինի սնուցող (ոչ թե սպիտակեցնող, խոնավեցնող, մաքրող և այլն)։ Չոր և զգայուն մաշկի համար դիմակ պատրաստեք շաբաթական առնվազն 2-3 անգամ, յուղոտ կամ համակցված մաշկի համար՝ շաբաթական 1-2 անգամ։

8. Դիտեք ձեր շուրթերը: Որպեսզի դրանք չճաքեն ու չճաքեն, մի ներկեք դրանք խոնավեցնող շրթներկով և մի լիզեք դրանք փողոցում։ Օգտագործեք «ձմեռային» շրթներկներ՝ սննդարար, որոնք պարունակում են A և E վիտամիններ։

Որոշեք ձեր մաշկի տեսակը

Ձմեռային շրջանի համար ճիշտ սննդարար կոսմետիկա ընտրելու համար որոշեք ձեր մաշկի տեսակը։

Ձեր տեղում նորմալ մաշկ, Եթե...
Ծակոտիները մեծացած չեն, արտազատում ճարպաթթուչափավոր (առանց փայլի և ձգվածության զգացում): Դուք հակված չեք պզուկների, պիգմենտացիայի և այլնի: Դուք կարող եք ժամանակ առ ժամանակ բշտիկներ ստանալ, բայց դա կարող է լինել PMS ազդանշան կամ դրսևորում ալերգիկ ռեակցիակոսմետիկայի համար.

Համոզվելու համար, որ նորմալ մաշկ ունեք՝ սեղմեք 10 րոպե մաքուր մաշկմաքուր սպիտակ թղթե անձեռոցիկ. Եթե ​​անձեռոցիկի վրա միատեսակ մի փոքր յուղոտ հետք է մնում, ապա մաշկը նորմալ է։ Եվ դուք ճիշտ հասկացաք:

Չոր մաշկ ունե՞ք, եթե...
Ծակոտիները նեղանում են, մաշկը հաճախ շերտավորում կամ կարմրում է, իսկ վրան հեշտությամբ առաջանում են բարակ կնճիռներ։ Այս տեսակի մաշկը հեշտ է շփոթել զգայուն մաշկի հետ, քանի որ վերջինս նույնպես հակված է գրգռվածության և բորբոքման։

10 րոպե սեղմեք մաքուր մաշկը մաքուր մաշկի համար: սպիտակ անձեռոցիկ. Եթե ​​անձեռոցիկը մնում է մաքուր (առանց թեթև յուղոտ հետքերի), ապա դուք իսկապես չոր մաշկ ունեք։

Եթե ​​ունեք յուղոտ մաշկ...
Ակտիվության բարձրացման շնորհիվ մաշկը փայլուն է ճարպագեղձեր. Ծակոտիները մեծանում են, խցանվում, ինչի պատճառով մաշկը անփույթ և անփույթ տեսք է ստանում։ Հաճախ առաջանում են պզուկներ և պզուկներ։

Չոր թղթե անձեռոցիկ քսեք դեմքին, եթե անձեռոցիկի վրա անհավասար յուղոտ հետքեր կան, ուրեմն ձեր մաշկը իսկապես յուղոտ է։

Ձեր տեղում համակցված մաշկ, Եթե...
T-աձեւ հատվածը (քիթը, ճակատը և կզակը) սովորաբար յուղոտ է, այսինքն՝ նրանք անընդհատ փայլում են, իսկ այտերը պարզապես (ձգվածության զգացում) կամ նորմալ են:

Դեմքին քսեք չոր թղթե անձեռոցիկ, եթե անձեռոցիկի վրա միայն որոշ տեղերում յուղոտ հետքեր կան, ապա մաշկը կոմբինացված է։

Դուք զգայուն մաշկ ունե՞ք, եթե...
Ցավոտ է արձագանքում ջերմաստիճանի փոփոխություններին, նոր լոսյոնին կամ կոսմետիկ արտադրանքին, ինչպես նաև գործողությանը քիմիական նյութերև նույնիսկ հոնքերը պոկելը:

Սկսեք հոգ տանել
Ձմռանը սնուցումը պետք է առաջին տեղում լինի ձեզ համար, բայց չպետք է մոռանալ մաքրման մասին։ Գլխավորը դա անել ճիշտ միջոցներով։

մաքրում
- չոր ու զգայուն մաշկ ձմռանը ավելի լավ է մաքրել կոսմետիկ կրեմով կամ կաթով:
- Համար նորմալ կամ համակցված տեսակ ամռանը ավելի լավ է չօգտագործել լոսյոններ և տոնիկներ, որոնց սովոր եք։ Մաքրեք դեմքի յուղոտ հատվածները յուղազերծ դիմահարդարման միջոցներով, իսկ չոր հատվածները՝ կոսմետիկ կրեմով։
- յուղոտ մաշկ մաքրման կարիք ունի միայն ձմռանը ոչ ալկոհոլային տոնիկներև գելեր: Եվ խուսափեք ալկոհոլի վրա հիմնված լոսյոններից: Թեև հարկ է նշել, որ մաշկի այս տեսակն առավել հարմարեցված է սառնամանիքին և քամուն:

Սնուցող դիմակների պատրաստում

Չոր մաշկի համար
Մեղր. Մի թեյի գդալ մեղրը խառնեք դեղնուցի հետ և մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի կամ որևէ այլ բանի հետ բուսական յուղև այս խառնուրդը լավ հարել։ Դիմակը պատրաստ է։ Քսեք այն ձեր դեմքին 10-15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։

խմորիչ. 20 գրամ խմորիչը լուծել մեկ ճաշի գդալ տաք կաթի մեջ և ավելացնել մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղ։ Դիմակը քսեք դեմքին 15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով և յուղեք մաշկը սնուցող կրեմով։

Յուղոտ մաշկի համար
Կեֆիր. Մի ճաշի գդալ կեֆիրը խառնեք մեկ ճաշի գդալ կաթնաշոռի հետ և ավելացրեք մի պտղունց աղ։ Թողեք եփվի, ապա քսեք դեմքին 10-15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:

Apple. Մի ճաշի գդալ թխած խնձորը խառնեք մեկ ճաշի գդալ հարած ձվի հետ։ Դիմակը պատրաստ է։ Քսեք այն ձեր դեմքին և թողեք մնա 10 րոպե։

Նորմալ մաշկի համար
Դեղնուց. Դեղնուցխառնել ճաշի գդալով ճարպ թթվասեր. Քսեք դեմքին 5-10 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։

Կիտրոնի մեղր. Մեկ ճաշի գդալ մեղրի վրա ավելացրեք 10-15 կաթիլ կիտրոնի հյութ։ Եվ խառնուրդը քսեք դեմքին 10 րոպե։ Հետո դիմակը հանեք տաք ջրի մեջ թաթախված բամբակյա շվաբրով։

Կարևոր. շատ փորձիր օգտագործել նույն շարքի կոսմետիկա. Օրինակ, վերցրեք մեկ սիրելի ապրանքանիշի կոսմետիկայի հավաքածու. ամենօրյա կրեմ, գիշերային քսուք, մաքրող կաթ, գոմաժ, աչքերի քսուք և այլն։ Քանի որ նույն շարքի մաշկի խնամքի միջոցներն ավելի լավ են «աշխատում» միասին և ապահովում ամենամեծ ազդեցությունըԸնդհանուր առմամբ.

Բաժանորդագրվեք մեր հեռագրին և տեղյակ եղեք բոլոր ամենահետաքրքիր և համապատասխան նորություններին:

Ձմռանը մեր մաշկը չի զգում լավագույն ժամանակաշրջանը. Պիլինգ, կարմրություն, ցրտից ալերգիա, միկրոճաքեր, քոր, ձանձրալի գույնդեմքեր. Շատ կանայք այս դրսևորումները համարում են սովորական և հավատում են, որ ծայրահեղ պայմաններցրտահարության, փշոտ քամու ազդեցությունը, ջերմաստիճանի փոփոխությունները, անհնար է մաշկը նորմալ վիճակում պահել: Դա մոլորություն է:

Իսկապես, ձմռանը մաշկի համար սթրեսային պայմաններ են ստեղծվում՝ ցուրտը, ցրտահարությունն ու քամին չորացնում են այն, ջերմաստիճանի փոփոխությունները խաթարում են ճարպագեղձերը։ Բացի այդ, նման հանգամանքներում էպիդերմիսի նորացումը շատ ավելի դանդաղ է ընթանում։ Այս բոլոր գործոնները ոչ միայն արտաքին բացասական ազդեցություն են ունենում, այլեւ զգալիորեն խախտում են ներքին գործընթացներառաջանում է մաշկի մեջ. Իմունային համակարգը ինքնուրույն այլևս չի կարող հաղթահարել առաջացած բեռը. մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը, գունաթափվում, ջրազրկվում և ծերանում: Բայց ամեն ինչ այնքան անհույս չէ, որքան շատերն են կարծում։ Պատշաճ խնամքը և ճիշտ կոսմետիկան կարող են զգալիորեն բարելավել մեր մաշկի վիճակը և նվազեցնել բացասական գործողությունարտաքին գործոններ.

Որո՞նք են մաշկի ձմեռային խնամքի կանոնները

Շատերը հավանաբար լսել են ձմեռային խնամքի կանոնների մասին, դրանք պարզ են, և դրանց իրականացումը հասանելի է բոլորին։ Ամենից հաճախ խնդիրը դրանց իրականացման համակարգված մոտեցման բացակայությունն է։ Ձմռանը կարևոր է չմոռանալ հետևյալ կետերի մասին.

  • Ձմռանը մաշկի խնամքի ժամանակ նախապատվությունը պետք է տրվի ոչ թե խոնավեցմանը, ինչպես դա արեցինք ամռանը, այլ սնուցմանը և պաշտպանությանը: Խոնավեցնող քսուքներ նույնպես պետք է քսել, բայց դա պետք է անել գիշերը։ Առավոտյան և շպարի տակ դրսում դուրս գալուց առաջ ավելի ճիշտ է կիրառել սննդարար և պաշտպանիչ քսուքներ. Ամենից հաճախ պաշտպանիչ սարքավորումների բաղադրության մեջ բարձրորակ կոսմետիկայի արտադրողները ներառում են սննդանյութեր. Այսպիսով, կրեմը միաժամանակ երկու գործառույթ է կատարում՝ պաշտպանում և սնուցում է մաշկը։ Ձմռանը ցանկացած կոսմետիկ միջոց կիրառեք դրսում գնալուց 30-40 րոպե առաջ: Այս ընթացքում նյութեր պաշտպանիչ քսուքներնրանք ժամանակ կունենան մաշկի մեջ ներծծվելու և պաշտպանիչ պատնեշ ստեղծելու համար, իսկ ջրի վրա հիմնված արտադրանքը էական վնաս չի պատճառի.
  • մաշկի սնուցումը պետք է իրականացվի նաև սնուցող դիմակների միջոցով, որոնք պետք է արվեն շաբաթական առնվազն երկու անգամ։ Այս խնդիրն իրականացնելու համար կարող եք օգտագործել արտադրանքը կոսմետիկ ապրանքանիշեր, կամ կարող եք ինքներդ պատրաստել սնուցող դիմակներ։ Դրա համար կատարյալ են այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են սառեցված հատապտուղները, տարբեր բնական յուղերը, թթվասերը, կաթնաշոռը, մեղրը, հացահատիկային. Բացի այդ, չպետք է մոռանալ դեղագործության մասին վիտամինային բարդույթներընդունվել բանավոր: Նրանք շատ լավ կաջակցեն ոչ միայն մաշկի վիճակին, այլև ամբողջ մարմնի առողջությանը.
  • Պետք է հաշվի առնել նաև լվանալը։ Դա անելու համար հարկավոր է օգտագործել նուրբ կրեմի վրա հիմնված միջոցներ, որոնք նրբորեն հեռացնում են կեղտերը և հանգստացնում մաշկը: Ալկոհոլի վրա հիմնված բոլոր ապրանքները պետք է բացառվեն: Մաքրման պրոցեդուրաները, ինչպիսիք են պիլինգը և սկրաբը, լավագույնս արվում են գիշերը և ոչ մի դեպքում դրսում գնալուց առաջ: