문제의 발 뒤꿈치를 돌보십시오. 발 뒤꿈치 관리 - 간단한 팁. 문제를 무시하는 것이 위험한 이유

27.04.2019

신체의 모든 부분은 일정하고 풀 케어... 그리고 많은 여성들이 매일 얼굴을 돌보면 다리가 때때로 적절한 관심을받지 못합니다. 그러나 집에서 발 뒤꿈치 관리를 제공하는 것은 매우 쉽습니다. 이것은 에서 뿐만 아니라 여름 기간당신이 입을 때 오픈 슈즈, 그러나 끊임없이. 이 방법을 사용하면 아름답고 매력적인 발뒤꿈치 피부를 즐길 수 있습니다. 장기... 전문가뿐만 아니라 민간 요법도 도움이 될 것입니다.

발 뒤꿈치를 빨리 매끄럽게 만드는 방법?

칼날로 발 뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 것은 엄격히 금지되어 있다는 것을 영원히 기억하는 것이 매우 중요합니다. 심각한 부상을 입을 위험이 큽니다. 다양한 목욕, 마스크 및 스크럽을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 규칙적인 절차를 통해 피부는 항상 부드럽고 벨벳처럼 유지됩니다. 단단한 옥수수가 나타날 때까지 발 뒤꿈치를 움직이지 마십시오. 다음 요인은 다리의 건조 및 벗겨짐을 유발할 수 있습니다.

Avitaminosis는 비타민과 영양소가 부족한 상태입니다.
불편한 꽉 신발, 다리가 직물에 지속적으로 접촉하도록 강요됩니다.
표준 이하의 합성 신발을 신고 있습니다.
당뇨병 및 내분비계 질환.
곰팡이 및 피부염.
대사성 질환.

대부분 효과적인 방법마른 발 뒤꿈치 제거가 들고 있습니다. 다른 마스크... 특별한 영양 크림으로 발을 정기적으로 치료하는 것을 잊지 마십시오. 며칠에 한 번씩 피부를 문지르고 부석으로 치료하십시오. 따라서 발 뒤꿈치를 단단하고 거칠게 만들 수 없는 죽은 세포를 제거할 수 있습니다.

족욕

족욕은 발뒤꿈치 피부를 부드럽게 하는 가장 효과적이고 간단한 방법입니다. 이러한 절차 중에 달성하는 데 도움이 되는 다양한 장치를 추가로 사용할 수 있습니다. 더 나은 효과... 가장 인기있는 것은 허브, 소금 및 소다 목욕그러나 다른 조리법이 있습니다. 대부분의 경우 여성은 다음을 수행합니다.

오일 배스- 피부에 수분을 공급하고 거친 발뒤꿈치를 제거하는 방법. 끓는 물 한 그릇에 가지고 있는 식물성 기름 한 스푼을 넣으십시오. 올리브, 복숭아, 포도씨, 차나무... 완전히 식을 때까지 발을 물 속에 두십시오.
우유 목욕- 리터를 양조하다 지방 우유, 농축 찻잎 약 200ml를 넣으십시오. 이러한 제품을 2-3리터의 끓는 물이 담긴 그릇에 부은 다음 절차를 수행하십시오.
발사믹 식초 목욕- 그릇에 식초 5큰술을 녹인다. 뜨거운 물, 추가로 약간의 소금을 추가할 수 있습니다. 발을 낮추고 약 20분 동안 담근 다음 모이스처라이저를 바르십시오. 다리에 상처나 염증이 있는 경우 그러한 절차를 거부해야 합니다.
비누와 바다 소금 목욕.표준 대야 기준: 강판에 막대의 절반을 강판 세탁 비누그리고 뜨거운 물에 넣어줍니다. 그런 다음 소금 3 큰술을 녹이고 다리를 내립니다. 이 조리법은 죽은 세포를 부드럽게 할 뿐만 아니라 제거합니다.

죽은 피부를 제거하고 발 뒤꿈치를 최대한 부드럽게 만들려면 정기적으로 문질러야합니다. 어느 가게에서나 구할 수 있지만 집에서 제품을 준비하는 것이 가장 좋습니다. 다음 레시피가 가장 인기가 있습니다.

오렌지 껍질을 말린 다음 가루로 만듭니다.추가하지 않음 많은 수의점성 혼합물을 만들기 위해 올리브 오일. 이러한 도구를 사용하면 발 뒤꿈치를 정기적으로 치료할 필요가 있으며 약 10-15 분 동안 마사지를하는 것이 가장 좋습니다. 눈치 채기도 전에 피부가 부드럽고 벨벳처럼되었습니다.
사워 크림, 꿀, 오트밀로 만든 스크럽은 매우 효과적입니다.이러한 제품은 준비가 매우 간단합니다. 시리얼 2큰술을 자르고 사워 크림 1작은술을 넣고 천연 꿀... 성분을 철저히 혼합하고 결과물을 발 뒤꿈치 피부에 바릅니다. 닿다 최대 효과, 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 15분 후, 다리가 부드럽고 매끄럽게 될 것입니다.
강판 사과는 거친 피부와 갈라진 발 뒤꿈치를 제거하는 데 도움이됩니다.이 과일의 죽을 섞는다. 소량올리브 오일을 바른 다음 천에 바르고 몇 시간 동안 발 앞에 두십시오.

수제 힐 마스크

마스크 - 좋은 방법피부에 영양을 공급하고 수분을 공급합니다. 그들의 도움으로 경화 된 덮개를 빨리 제거 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 뛰지 않도록 정기적으로이 작업을 수행하십시오. 달성하기 위해 최고의 효율성모든 제품에 앰플에 몇 방울의 비타민을 추가하십시오. 대부분의 경우 여성들은 다음 조리법에 따라 발 뒤꿈치 용 마스크를 만듭니다.

리만나야- 발을 미리 씻고 말립니다. 레몬을 얇게 썰어 발 뒤꿈치에 바르십시오. 약 20분 동안 그대로 두었다가 다시 발을 건조시키고 모이스처라이저를 바르십시오.
주황색-과일에서 과육을 모두 제거하고 채썰어 후추를 약간 넣는다. 결과 마스크를 필름에 넣고 발 뒤꿈치에 고정하십시오. 이러한 조리법은 죽은 세포를 제거하는 것뿐만 아니라 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.
딸기 – 과일산가장 거친 피부도 빠르게 녹일 수 있습니다. 그런 가면을 준비하려면 죽 상태로 잘게 썰어야 하는 약간의 딸기와 올리브 오일 몇 방울이 필요합니다. 이 혼합물을 피부에 15-20분 동안 바르고 물로 헹굽니다.
아마씨에서- 아마씨가 든 마스크는 거친 발 뒤꿈치와 균열을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면이 씨앗 몇 스푼을 가지고 200ml의 끓는 물을 부으십시오. 두꺼운 젤리가 될 때까지 제품을 잘 저어 준 다음 약간의 꿀을 첨가하십시오. 결과 마스크로 발 뒤꿈치를 치료하고 20 분 동안 그대로 두십시오. 조작 후 보습제를 바릅니다.
굳어진 식품- 거친 발뒤꿈치를 가장 잘 제거하는 방법. 코티지 치즈를 곱고 고운 가루로 갈아서 약간의 사워 크림과 꿀을 넣으십시오. 결과 혼합물을 셀로판에 놓고 다리 주위에 감습니다. 약 1 시간 동안 마스크를 보관한 후 발을 철저히 씻고 보습제를 바르십시오.
구리 올리브 – 가장 좋은 방법발 뒤꿈치 피부에 수분을 공급하십시오. 그것을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 천연 꿀 2테이블스푼에 식물성 기름을 조금 첨가하십시오. 그 후, 발뒤꿈치 피부를 부드럽게 케어하고 20분간 방치합니다.

집에서 발 뒤꿈치를 올바르게 관리하는 방법?

발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 것을 방지하기 위해서는 정기적으로 적절하게 발을 관리해야 합니다. 여름에는 태양에 의해 진피가 급격히 건조해지므로 외출 전에 가벼운 연화제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 의 혈액순환을 개선하기 위해 하지, 화장품 또는 수제 마스크로 마사지. 리드 활성 및 건강한 이미지이것은 피부의 매력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치 관리에는 반드시 다양한 목욕, 죽은 피부 세포의 스크럽, 영양 크림 및 마스크가 포함되어야합니다. 당신은 또한 당신이 수행하기 쉽게 할 특별한 도구를 사용할 수 있습니다 일상적인 절차. 특별한 주의피부 손상에주의하십시오. 다친 경우 즉시 요오드 또는 다른 방부제로 해당 부위를 치료하십시오.

산출

홈 힐 케어가 최대한 효과를 발휘하기 위해서는 정기적으로 시술을 받아야 합니다. 검증된 제품과 레시피만 사용하도록 노력하세요. 최대 결과를 얻으려면 다음을 방문하십시오. 살롱 절차... 최대한 많이 마신다 순수한 물, 매년 봄 가을 비타민 복합체... ~에 올바른 접근당신의 발뒤꿈치는 항상 아름답고 건강할 것입니다.

아름다움은 디테일에 있다는 말이 있습니다. 우리는 아름다움뿐만 아니라 건강도 세부 사항에 달려 있으며 때로는 처음에는 완전히 보이지 않는다고 덧붙입니다. 예를 들어, 아무도 당신의 외부 호소페디큐어로만 사용되지만 조만간이 뉘앙스가 다른 사람들의 관심을 피할 수 없다는 데 동의합니다. 특히 그것에 관해서 가까운 사람혼자 시간을 보내는 사람. 페디큐어를 받는 가장 쉬운 방법은 미용실에서 하는 것입니다. 쉽고 빠르고 쾌적하며 결과가 보장됩니다. 전문 화장품그리고 주인의 경험.

그러나 실제로는 페디큐어의 모든 훈련된 출석과는 거리가 멀다. 때로는 시간이 충분하지 않거나 때로는 돈이 안타까운 경우가 있습니다. 중요한 절차내 머리에서 날아. 따라서 정기적으로 자신의 발을 관리하는 것이 중요합니다. 당신은 페디큐어가 독점적이라고 생각하지 않습니다 아름다운 바니시깔끔한 손톱에? 파일을 제 시간에 정리하고 페인트하는 것은 전투의 절반이고 나머지 절반은 집에서 발 뒤꿈치를 관리하는 능력입니다. 그래야만 당신의 발이 진정으로 완벽한 상태가 될 것입니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게하고 집에서 부드럽게 만드는 방법?
많은 여성들이 여름 슬리퍼를 신고 걷거나 맨발로 걷다가 발뒤꿈치 피부가 어떻게 악화되고 거칠어지는지 알고 있습니다. 그리고 초봄에는 겨울 내내 몸에 충분한 비타민이 공급되지 않았기 때문에 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수도 있습니다. 난방 된 방에서 탈수되고 착용하는 동안 발바닥을 돌볼 인센티브가있었습니다. 닫힌 신발하지 않았다. 뿐만 아니라 스마트 업의 분위기. 그리고 이것이 우리가 처음에 싸울 것입니다. 여성은 계절, 창 밖의 날씨 및 기타 삶의 상황에 관계없이 항상 자신을 돌보고 싶은 기분과 열망을 가져야합니다. 그리고 발 뒤꿈치를 즐겁게 관리하려면 질감, 향기, 포장 및 물론 영향의 결과로 당신을 기쁘게하는 제품을 사용해야합니다.

개인적으로 즐겁고 저렴한 화장품과 민속 요리법을 찾으면 더 이상 페디큐어에주의를 기울일 필요가 없습니다. 각 절차는 오랫동안 기다려 왔으며 단순히 연기하고 싶지 않습니다. 그리고 다행히도 많은 옵션이 있습니다. 예를 들어 저렴하고 간단한 수단홈 힐 케어:

따뜻한 목욕발 뒤꿈치를 부드럽게 할뿐만 아니라 긴장을 풀고 겨울에는 따뜻하게 유지하는 데 도움이되는 매우 즐겁고 편안한 절차입니다.
바다 소금족욕용 물에 첨가하면 연화 효과가 향상됩니다. 미적 감각도 즐겁게 하기 위해 다채롭고 향기로울 수 있습니다.
경석발 뒤꿈치를 매끄럽게 만드는 데 필요합니다. 자신을 위한 바 선택 아름다운 색, 가죽 브러시 및 광택제와 결합하여 이 도구를 편안하게 잡고 가능한 한 자주 사용할 수 있습니다.
완화 크림힐 케어의 즐거움을 선사합니다. 특히 매일 밤 자기 전에 발 마사지와 병행하면 더욱 그렇습니다. 크림을 선택할 때 아로마와 아름다운 튜브뿐만 아니라 구성 요소의 보습 성분 (요소 및 글리세린)의 존재에도주의하십시오.
에센셜 오일아로마 테라피의 수단으로 발 뒤꿈치 관리를 진정한 즐거움으로 만드십시오. 특히 향기 선택은 당신의 욕망에 달려 있기 때문입니다. 오렌지, 라벤더 또는 재스민 오일 몇 방울만으로도 기분이 좋아지고 발 뒤꿈치가 부드럽고 매끄 럽습니다.
천연 제품상점보다 나쁘지 않은 집에서 발 뒤꿈치를 돌볼 수 있습니다. 약국 화장품... 또한 자금을 특별히 찾을 필요는 없지만 냉장고에 있는 것을 사용하십시오: 식물성 기름, 유제품, 계란 노른자, 소금, 소다 및 기타 성분 인공 첨가물 없음.

그러나 집에서 발뒤꿈치 관리에 사용해서는 안 되는 것은 위험합니다. 전문 도구페디큐어용, 특히 날카로운 칼날과 금속 발 강판. 대부분의 경우 혼자서는 이러한 장치를 올바르게 적용하기 위해 너무 많이 비틀 수 없지만 피부를 심각하게 다칠 위험이 있습니다. 그리고 잘못되거나 너무 깊게 절단된 표피는 다시 빠르게 거칠어집니다. 따라서 발 뒤꿈치의 피부가 완전히 각질화되어 전문가의 손에 의해 자격을 갖춘 처리가 필요한 경우 살롱의 도움을 받은 다음 가정 요법으로 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지하는 것이 좋습니다.

갈라진 발 뒤꿈치에 대한 조리법 및 민간 요법
갈라진 발 뒤꿈치는 발바닥의 피부를 무시하는 극단적 인 정도입니다. 그런 균열을 치료하는 것보다 다리를 그 상태로 가져 가지 않는 것이 더 쉽습니다. 그건 그렇고, 끔찍해 보일뿐만 아니라 극도로 전달합니다. 고통스러운 감각걸을 때. 피부가 건조하고 얇으면 균열 부위에서 피가 나기 시작할 수도 있습니다 ... 그러나 정기적으로 발 뒤꿈치를 돌보고 모르는 것이 훨씬 쉽습니다. 비슷한 문제... 또한 집에서 발 뒤꿈치를 관리하는 것은 매우 쉽습니다.
가정과 미용실 모두에서 성공적인 발 뒤꿈치 관리의 열쇠 중 하나는 규칙적이라는 것을 명심하십시오. 여러 절차를 거친 후 발 뒤꿈치가 부드럽고 아름답게 된 것을보고 중단하면 홈 페디큐어, 다리의 피부가 빠르게 원래 상태로 돌아갑니다. 특히 일과 관련하여 장시간 서 있어야 하거나 음식의 균형이 맞지 않는 경우. 그리고 일반적으로 미네랄, 비타민 B, 지용성 비타민 A, E, D의 섭취로 발뒤꿈치에 대한 홈 케어를 보완하는 것이 좋습니다. 더 순수한 무탄산수를 마시고 패스트 푸드와 과자를 거부하십시오. 예, 아무 것도 할 수 없습니다. 자기 훈련이 아름다움의 열쇠입니다. 그리고 우리는 당신이 큰 기쁨과 원하는 결과로 그것을 고수하기를 바랍니다!

고도로 중요한 점우리 몸의 아름다움을 유지하는 것은 발뒤꿈치 피부를 관리하는 것입니다. 당신은 이름을 수 없습니다 아름다운 다리발 뒤꿈치의 피부가 거칠고 거칠고 노랗고 덮인 발 뒤꿈치가 아플 때.

물론이 경우 미용실에 연락하면이 문제를 신속하게 해결할 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 필요한 시간그리고 수단. 따라서 아래에서 집에서 부드럽고 분홍색 발 뒤꿈치를 얻는 방법을 살펴 보겠습니다.

발 뒤꿈치를 매끄럽게 만드는 방법

~에 자가 치료어떤 경우에도 피부의 거칠고 두꺼워진 부분을 면도기로 잘라내면 안 됩니다. 이 경우 심각한 손상을 일으킬 가능성이 높기 때문에 모든 작업을 신중하게 수행하더라도 다음으로 두껍고 거친 피부층이 금세 절단된 부분에 쌓입니다.

족욕

제일 최선의 절차 홈 케어발 뒤꿈치 뒤에는 트레이가 있습니다. 목욕을위한 가장 간단한 구성을위한 조리법 : 그릇에 우유 1 잔을 뜨거운 물과 함께 섞으십시오. 같은 양의 두꺼운 비누 용액그리고 3숟가락 식탁용 소금... 그런 다음 발 뒤꿈치를 대야에 내리고 적어도 30-40 분 동안 유지합니다. 그 후 미세한 부석이나 뻣뻣한 강모가있는 특수 브러시를 사용하여 아주 천천히 조심스럽게 찐 것을 청소합니다. 상층가능한 한 피부. 영양이 풍부한 발 크림으로 피부의 치료 부위를 윤활하십시오.

이 절차는 정기적으로 사용하면 발 뒤꿈치의 거친 피부 문제를 영구적으로 해결할 수 있습니다.

목욕의 구성에 따라 개인의 특성피부는 다를 수 있습니다. 예를 들어 허브, 식염수 또는 비누와 소다.

클렌징 스크럽

목욕 대신 거친 발 뒤꿈치피부 유형에 따라 선택되는 특수 발 스크럽으로 청소할 수 있습니다. 관리 과정은 다음과 같습니다: 평평한 부석 또는 샌딩용 타원형 파일을 적용 폐로 문지르다정돈 된 원운동으로발 뒤꿈치의 피부를 철저히 마사지 한 후 보습 또는 연화 크림다리를 위해. 피부 손상을 방지하기 위한 시술 시간은 3분을 넘지 않아야 하며, 횟수는 주 1회입니다.

발 뒤꿈치에 거친 가죽

발 뒤꿈치 피부의 상층이 탄력을 잃고 작은 균열로 덮이면 심각한 합병증이 나타날 때까지 상황을 시작해서는 안됩니다. 교정을 수행해야합니다 미용 절차, 예를 들어 마시멜로 뿌리 로션 또는 달걀 노른자 마스크, 레몬 주스 및 감자 전분.

1. 로션을 준비하려면 0.5리터의 물과 함께 에나멜 그릇에 다진 마시멜로 뿌리 2테이블스푼을 부어야 합니다. 실온, 뚜껑을 닫고 끓여서 가끔 저어주면서 수욕에서 30분 동안 그대로 두십시오. 결과 국물을 실온으로 식히고 거즈 냅킨을 담그고 30 분 동안 발 뒤꿈치 피부에 바르십시오. 절차는 발 뒤꿈치의 피부가 부드러워 질 때까지 하루에 2 번 반복됩니다.

2. 계란 노른자, 레몬 주스 및 감자 전분 마스크는 탁월한 연화 효과가 있습니다. 계란 노른자 1개, 레몬즙 1티스푼, 감자 전분 0.5티스푼을 넣고 잘 섞는다. 생성 된 혼합물을 발 뒤꿈치의 찐 피부에 바르고 껍질이 형성 될 때까지 숙성시킨 다음 씻어냅니다. 따뜻한 물... 치료 부위는 모이스처라이저 또는 에멀젼으로 윤활 처리됩니다.

3. 발의 피부를 항상 부드럽고 부드럽게 유지하려면 화장용 청색 점토를 사용하십시오. 물에 타서 죽으로 만들어 발에 가면 형태로 바릅니다.

4. 알로에 주스는 탁월한 치유 및 연화 효과가 있습니다. 이 식물의 줄기는 잘게 잘게 썰고 고운 죽으로 부수고 발 뒤꿈치에 바르고 플라스틱 랩과 붕대로 고정하고 모직 양말을 신고 밤새 방치해야합니다. 아침에 결과는 굉장할 것입니다!

5. 이전의 경우와 같이 미세한 강판에 강판을 뿌려 부드러운 상태로 만들고 발 뒤꿈치에 적용한 사과를 사용할 수도 있습니다.

6. 매일 목욕 후에 데운 올리브 오일이나 올리브 과육을 문지르면 발뒤꿈치가 부드럽고 매끄러워집니다.

7. 발 뒤꿈치를 윤활하기 위해 조직의 혈액 순환을 개선하고 우수한 상처 치유 효과가있는 전나무 또는 유칼립투스 오일을 사용할 수 있습니다.

8. 목욕 후 크림을 바르기 전에 바나나와 꿀로 마스크를 바르는 것이 매우 유용합니다. 이렇게하려면 바나나 1 개를 가지고 포크로 반죽하고 약간의 꿀을 넣고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 우리는 상단을 플라스틱 랩으로 감싸고 모직 양말을 신습니다. 30분 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어내고 크림을 바릅니다.

9. 발 피부가 건조해지기 쉽고 자주 갈라지고 가려운 발뒤꿈치가 있는 경우 정기적인 물 노출로부터 발을 보호하고 태양 광선... 물에 몸을 담그기 전이나 태닝 전에 발 뒤꿈치에 모이스처 라이저를 바르십시오.

10. 발 뒤꿈치가 매우 거칠고 벗겨지면 가장 효과적인 치료법의 압축이다 양파... 그것은 목욕 후 발 뒤꿈치에 바르고 플라스틱 랩으로 덮고 조심스럽게 발에 붕대를 감고 밤새 방치 한 미리 끓인 작은 양파 머리의 반으로 만들어집니다. 아침에는 모든 것이 물로 잘 씻겨지고 피부는 경석으로 닦이고 유성 영양 크림 층이 적용됩니다. 냄새 때문에 압축을 포기하지 마십시오. 여러 절차 후에 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 매끄러워지기 때문입니다.

11. 따뜻한 녹말 목욕은 발뒤꿈치 피부를 부드럽게 하고 부드럽게 하는 좋은 치료법입니다. 그 후에는 부드러운 솔을 사용해도 피부의 거친 부분과 옥수수 기름 또는 지방 크림... 적용하는 동안 발 뒤꿈치에 옥수수 기름이나 지방 크림을 충분히 바르고 플라스틱 랩으로 덮고 밤새 붕대를 감습니다. 다음날 아침 족욕발 뒤꿈치의 피부는 미세한 부석으로 조심스럽게 가공됩니다.

갈라진 발뒤꿈치의 원인

발뒤꿈치가 갈라진다면 가장 흔한 원인은 건조한 실내 공기, 자주 방문염소 처리된 수영장, 덥고 건조한 날씨.

그러나 건강에 문제가 있는 경우 마른 발뒤꿈치와 갈라진 발뒤꿈치의 원인이 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 이것은 다리의 혈액 순환 불량, 대사 장애, 호르몬 장애, 소화 장애입니다. V 이 경우일반 발 마스크는 제공하지 않습니다 원하는 결과그리고 의사와 상의해야 합니다.

발 뒤꿈치에 대한 민간 요법

발 뒤꿈치의 피부는 지속적인 영양과 수분이 필요합니다. 당신은 똑같이 발을 애지중지 할 수 있습니다 과일 가면얼굴을 준비하는 것입니다. ~에 정기적인 관리아기처럼 부드럽고 분홍색 발 뒤꿈치를 얻을 것입니다. 다음은 발뒤꿈치를 효과적으로 보습하고 치유할 수 있는 발뒤꿈치에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

호박 마스크 . 거친 발 뒤꿈치호박 펄프로 교정할 수 있습니다. 어린 야채를 강판에 문지르고 거즈 냅킨에 죽을 올려 놓고 딱딱한 발 뒤꿈치 피부에 30 분 동안 누르십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고 아무거나 바르십시오. 영양 크림... 몇 번의 치료 후에 부드러운 발 뒤꿈치를 얻을 것입니다.

살구 마스크 ... 이 마스크는 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 익은 살구를 포크로 으깨고 올리브유를 약간 두르고 약한 불에서 살짝 가열한다. 결과 덩어리를 피부에 따뜻한 형태로 바르고 상단을 필름으로 덮고 따뜻한 양말을 신으십시오. 30분 후에 마스크를 물로 씻어내고 다리에 영양 크림을 바를 수 있습니다.

와인 목욕 . 우수한 치료법금이 간 발 뒤꿈치 - 화이트 와인 목욕. 발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 것을 방지하기 위해 한 달에 한 번은 해야 한다. 200ml를 가열합니다. 화이트 와인, 라임 블라썸 가루 1큰술을 넣고 몇 분간 끓인다. 혼합물을 식히고 작은 그릇에 옮깁니다. 발뒤꿈치를 육수에 10분 동안 담근 다음 수건으로 발뒤꿈치를 문지르고 다시 10분 동안 와인에 담근다. 그러한 절차 중 하나는 인식을 넘어 다리를 변형시킬 수 있습니다.

허브 로션 ... 많이있다 약초당신의 발 피부를 돌볼 수 있습니다. 가장 저렴한 것은 녹차, 박하, 수레 국화, 카모마일, 끈의 달인입니다. 따뜻한 발뒤꿈치로 갈라진 발뒤꿈치를 없앨 수 있습니다. 허브 목욕, 로션, 핫랩. 목욕 후에는 뚱뚱한 크림으로 발뒤꿈치 피부를 마사지하는 것이 좋습니다.

에센셜 오일을 기반으로 한 마스크의 사용은 매우 효과적인 방법발 뒤꿈치를 부드럽게합니다. 다음은 가장 일반적인 몇 가지 레시피입니다.

바다 갈매 나무속, 아보카도, 호호바 또는 로즈힙 에센셜 오일 2테이블스푼을 작은 그릇에 붓고 소나무, 사이프러스 및 카모마일 에센셜 오일 5방울을 추가합니다. 혼합물은 잘 섞이고 자기 전에 발 뒤꿈치 피부에 문지른 다음 면 양말을 신습니다.

에센셜 오일로 크림을 직접 만들 수도 있습니다. 이렇게하려면 10g (약 1 티스푼)을 섭취해야합니다. 베이비 크림라벤더와 카모마일 에센셜 오일 4-5 방울을 넣고 (노송 나무와 삼나무, 소나무 및 레몬 오일로 대체 가능) 철저히 섞어 하루 2-3 번 발 뒤꿈치 피부에 문지릅니다.

얼굴과 몸을 돌볼 때 발 뒤꿈치를 잊지 마십시오. 크림과 마스크로 정기적으로 애지중지하면 세련된 샌들을 자랑스럽게 신을 수 있습니다.

홈 힐 케어는 간단하고 저렴한 솔루션발 뒤꿈치의 균열 및 딱지 문제. 다리는 훨씬 더 많은 하중을 받기 때문에 더 많은 주의가 필요합니다.

에 하부발에는 매일 일정한 하중이 가해지며 이로 인해 다양한 문제가 발생합니다.

발 뒤꿈치는 오래 걷거나 서서, 예를 들어 건축업자 또는 정원에서 일할 때 흙으로 인해 갈라집니다. 제대로 맞지 않는 신발도 균열과 상처의 원인이 됩니다.

아름다운 발뒤꿈치를 위한 홈 트리트먼트

마른 발 뒤꿈치와 발의 다른 문제를 아주 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 방법이 있습니다.

발 뒤꿈치를 청소하려면 다음이 필요합니다.

분지의 뜨거운 물;
빵 껍질을 청소하기위한 특별한 수단;
수건 또는 냅킨;
부석과 페디큐어 줄

물을 견딜 수 있는 온도로 가열하지만 데지 않도록 합니다. 부상을 피하기 위해 발적을 허용해서는 안됩니다. 향이 나는 비누, 카모마일 또는 세이지 허브는 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 건조하면 몇 방울을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 정유치료 효과를 제공합니다.

온천

집에서 발 뒤꿈치를 정리하는 것은 큰 도움이 될 수 있으며 사람이 음식에 사용하는 제품을 사용하여 따뜻한 물로 휴식을 취할 수 있습니다.

의사와 과학자들이 수년간 테스트한 도구 덕분에 여성들은 자신 있게 도구를 사용하고 친구와 지인에게 조언할 것입니다.

낙농

화상 아기 비누그리고 뜨거운 우유 한 잔과 섞는다. 우리는 충분한용액이 적어도 뼈에 도달하도록 우유.

물론 이 레시피는 우유값을 감안하면 조금 비싸지만 기회가 있는 사람이라면 적극 추천하는 레시피다.

피부가 오랫동안 아기처럼 매끄럽게 유지되기 때문에 이점은 부인할 수 없을 정도로 큽니다. 티비앞에 앉아 커피나 뜨개질을 하거나 매니큐어를 할 때 발뒤꿈치를 돌보는 일은 두 배로 즐겁다.

대야 바닥에 작은 자갈이나 자갈을 뿌리면 발을 문질러 각질 제거 효과를 더 얻을 수 있습니다.

유용한 허브

주요 유익한 약초는 카모마일입니다. 그러나 유용성이 열등하지 않은 식물이 있습니다. 이것은 린든입니다. 꾸미다 린든 국물차처럼.

그리고 린든 국물에 꿀 25g을 넣으면 피부도 부드러워집니다. 그런 다음 크림을 사용하십시오.

탄산 음료

알칼리성 플라크 청소로 여성들에게 인기가 높으며 가장 저렴한 옵션이기도 합니다. 또한 손톱을 부드럽게 한 후 손톱을 다듬고 페디큐어를하는 것이 편리합니다. 이 방법은 구운 감자처럼 보이는 피부를 청소하는 가장 좋은 방법입니다.

대야에 혼합물을 준비하려면 소다 한 팩, 2-3리터를 섞습니다. 뜨거운 물, 젤 또는 샴푸. 물이 식은 후 부석으로 문지릅니다.

마지막에 표백을 위해 스크럽으로 처리하고 레몬 껍질이나 주스로 기름칠하십시오. 먼지와 냉각을 피하기 위해 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

소금

여기서 소금의 선택은 절대적으로 관련이 없습니다.

당신은 취할 수 있습니다:

결석;
선박;
요오드화;
선박;
미용술

요오드와 미네랄을 많이 함유하고 있기 때문에 주요 이점을 가져올 바다의 소금입니다. 치유 및 자극 완화는 물론 강화 네일 플레이트... 이러한 종류의 소금은 그 구성으로 인해 발의 냄새를 제거합니다.

마스크

집에서 준비한 죽으로 균열을 빠르게 제거하고 화장품 크림... 일주일에 2~3회 피부가 이완되고 다리가 긴장되지 않는 저녁에 이러한 절차를 수행하는 것으로 나타났습니다.

노른자 기반

노른자 1개를 10g으로 갈아서 해바라기 유그리고 레몬 주스 (또한 10g). 생성 된 반죽 덩어리를 거즈 나 붕대에 바르고 같은 붕대로 단단히 붙이고 다리 주위에 셀로판 백으로 고정하십시오.

30분 정도 기다리다 진정 상태그리고 크림으로 치료합니다.

꿀

액체와 따뜻한 꿀을 식물성 기름과 1:1로 섞습니다. 발 뒤꿈치를 깨끗하고 건조하게 유지하도록 준비하십시오. 바르고 30분 정도 기다렸다가 헹구고 크림으로 적셔줍니다.

마스크 전분

노른자 2개, 레몬즙 한 스푼, 전분 1티스푼을 한 그릇에 섞습니다. 발 뒤꿈치에 적용해야 할 반죽 덩어리를 얻어 빵 껍질이 나타날 때까지 말리십시오. 그런 다음 헹구고 크림을 바르십시오.

살구 마스크

과육을 분리하고 체로 갈아서 뜨거운 상태를 유지하도록 가열하십시오. 모든 식물성 기름은 살구 퓌레에 첨가해야 합니다.

해바라기;
옥수수;
올리브;
아마씨

결과 덩어리는 이전에 씻고 청소 한 발 뒤꿈치에 바르고 필름이나 가방에 싸서 넣습니다. 반드시 양말을 신으십시오. 이러한 압축은 적어도 한 시간 동안 유지하면 효과적입니다.

호박을 갈아서 불필요한 첨가물 없이 무명천을 이용하여 간단하게 바르면 됩니다. 차분하게 걸으려면 신발 커버를 씌워도 됩니다.

호밀 부스러기의 사용

건조하고 거친 껍질을 효과적으로 완화합니다.

레시피:

반을 가지고 우유에 담그십시오.
여분의 액체를 짜내고 물기를 제거하여 중간 농도의 퓌레를 남깁니다.
윤활 문제 장소, 비닐에 싸서 담요나 담요로 덮으세요.
마스크는 한 시간 동안 보관됩니다.

피부가 말 그대로 벨벳이 된 것을 느낄 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 밟는 것이 즐겁고 스타킹이 달라 붙지 않습니다.

힐 트리트먼트

발 뒤꿈치가 심한 스트레스를 받아 피부가 거칠어지고 갈라지는 경우가 종종 있습니다. 이 틈은 흙과 먼지로 막혀 있고, 건조할 수 없는 물이 스며들어 걷기가 힘들다.

없음 미용 도구피부가 부드러워지고 치유될 때까지 이 문제를 해결할 수 없습니다.

아스피린

약은 다음과 같이 준비됩니다.

우리는 접시를 가지고 10 개의 정제가 있습니다.
70퍼센트 알코올 1병.
요오드 한 병.

요리 방법:

아스피린을 가루로 만들고 알코올과 요오드를 첨가해야 합니다. 저어준 후 유리 용기에 담아 어두운 곳, 가급적이면 냉장고에 보관하십시오. 적용하다 이 치료법목욕 후.

과산화수소

과산화수소로 발 뒤꿈치를 적절하게 관리하면 세균을 죽이고 발 뒤꿈치 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 대야당 한 병 또는 발과 발뒤꿈치만 붓고 부석으로 닦습니다. 발뒤꿈치 피부는 오랫동안 부드럽고 매끄러워집니다.

글리세린

피부를 부드럽게 할 수 있는 것은 글리세린뿐입니다. 또한 상처와 균열을 치료하는 천연 방부제입니다. 부드러워진 피부에 글리세린을 한 겹 바르고 양말로 따뜻하게 해줍니다.

이 방법은 발 뒤꿈치가 부드럽고 촉감이 부드러워 질 때까지 매일 사용할 수 있습니다.

긴급구조

발 뒤꿈치가 끔찍해 보이는 상황이 있고 갑자기 당신이 있어야 할 어떤 종류의 이벤트가 있습니다. 이러한 경우에는 즉각적이고 효과적인 방법이 있습니다.

식초와 글리세린

이것은 필요합니다 식초 에센스그리고 글리세린 한 병. 에센스는 글리세린에 첨가해야 합니다. 적용하기 전에 발 뒤꿈치를 잘 닦으십시오. 식초와 글리세린으로 용기를 흔들어 면봉에 담그고 기름을 바르십시오.

심하게 경화 된 발 뒤꿈치는 여러 번 필요할 수 있습니다. 면 패드... 40분 후, 헹구고, 건조시키고, 부드러운 발 뒤꿈치빨리 거칠어지지 말고 영양 크림으로 기름칠하십시오.

제모 크림

이것은 고려 급진적 인 방법다른 모든 것이 실패하면. 거친 피부를 즉시 제거하고 브러시가 발 뒤꿈치를 쉽게 청소할 수 있도록 도와줍니다.

절차는 예기치 않게 다가오는 이벤트, 휴일 또는 손님의 상황에서 수행됩니다. 크림은 20분 동안 도포됩니다. 그 후에 아무 크림이나 헹구고 보습하십시오.

기사에서 알 수 있듯이 집에서 발뒤꿈치 관리는 절대 복잡한 절차가 아니며 저녁에 자기 전에 목욕과 마스크를 해야 하기 때문에 시간도 많이 걸리지 않으며, 게다가 이것은 경제적인 치료입니다.

발 뒤꿈치의 상층이 탄력을 잃고 작은 균열로 덮이면 즉시 피부를 청소하여 예방할 가치가 있습니다. 깊은 균열그리고 완전한 삶을 걷고 살 기회를 주지 않을 피 묻은 상처.

옥수수 형성의 외부 요인, 발 뒤꿈치의 건조 현상 :불편하게 착용 하이힐) 신발, 장시간 서 있는, 건조한 피부, 부적절하게 수행된 절차, 합성 양말 착용.

병리의 증상으로 마른 발 뒤꿈치 :

신체의 제한된 양의 비타민;
하지의 순환 장애, 거의 모든 경우에 정맥류정맥;
갑상선 또는 췌장, 신장 땀샘, 생식 기관의 질병.

가장 저렴하고 동시에 발 뒤꿈치 관리에 매우 효과적인 Zorka 크림입니다.동물약국에서 판매하는 제품입니다. 그것은 피부를 부드럽게 하고 균열, 상처 및 찰과상을 빠르게 치유하는 성분인 플로랄리신의 함량으로 인해 큰 가치를 얻었습니다.

대안 동물용 의약품다음 크림입니다:

Elfa - 자연 구성, 현재 식물성 기름상처를 치유하고 개선하는 추출물 일반 상태피부;
Panthenol 또는 Pantoderm은 갈라진 발뒤꿈치를 포함한 상처의 빠른 치유를 위한 것입니다.

어느 하나의 적용 계획 위의 수단- 밤에 하루에 한 번발을 깨끗이 씻은 후. 발을 씻을 때마다 고품질 보습 크림을 사용해야합니다. 예를 들어 Nevskaya 화장품 제조업체의 "주니퍼"연화, 치료 및 보습 "요소 및 오일 포함 호두»그린 약국 회사에서.

스크럽은 적어도 일주일에 2번은 해야 합니다.발을 충분히 찐 후. 가장 효과적인 풍뎅이는 다음과 같습니다.

Ecolab의 "풋 스크럽";
아보카도 오일(인도네시아).

풋 스크럽 레시피: 설탕 + 올리브 오일 / 아몬드 오일 + 레몬 주스

제시된 제품 중 하나를 발의 건조한 피부에 바르고 손가락의 원형 운동으로 미니 마사지를 수행 한 다음 스크럽이 5 분 동안 피부에 남아 있습니다. 따뜻한 물로 발을 헹구고 크림을 바르면 절차가 완료됩니다. 발 뒤꿈치 관리는 저녁에 수행해야하며 그 후에면 양말을 발에 신어야합니다.

가장 많이 찾는 풋 케어 제품 중 하나는 전기 부석. 장점:

경화된 피부에 대한 부상 위험이 최소화됩니다.
주당 1회의 시술로 미용실 후와 같은 결과를 얻을 수 있습니다.
이 장치는 또한 기존 문제가 있는 옥수수, 옥수수의 형성을 방지하는 데 사용할 수 있습니다.

전기 부석을 사용하기 전에 발을 철저히 씻고 찜질한 다음 수건으로 말려야 합니다. 시술 후에는 유분감 있는 구조의 보습 크림을 바릅니다.

덜 인기 있고 전기 줄 , 찜질 없이 거친 각질층의 피부를 정성스럽게 클렌징할 수 있습니다. 그러나 그들의 발 뒤꿈치에 기존 균열과 함께 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

가위와 일반 날로 발 뒤꿈치를 청소하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!너무 건조한 피부는 외부 영향, 그녀를 다치게 하기 쉽고, 열린 상처불편함을 더할 뿐만 아니라 기와, 그러나 그들은 또한 병원성 박테리아의 "관문"입니다.

사이프러스, 라벤더 또는 소나무 에센셜 오일을 사용한 목욕피부를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 미지근한 물에 발을 15분 담그고 수건으로 피부를 닦고 일반 물에 윤활제를 발라줍니다. 올리브유발에 면 양말을 신었습니다.

좋은 치료법은 평범한 부석... 일주일에 2~3회 바르면 거친 피부부터 발뒤꿈치 피부까지 완벽하게 클렌징할 수 있다. 문제가 심각하면 첫 번째 균열이 이미 나타나면 경석과 스크럽을 동시에 사용할 가치가 있습니다. 피부 손상을 줄이기 위해 미리 찜질한 발 마사지 시간은 2분을 넘지 않아야 합니다.

여름에 발 뒤꿈치를 치료할 때 고려해야 할 사항:

"플립 플롭"과 같은 신발을 신을 수 없습니다.
~에 과도한 발한크림, 분말, 냉각 로션을 사용할 필요가 없습니다.
맨발로 걸을 수 없습니다.
가능하면 양말을 신으십시오.

전통적인 치료 방법:

바다 소금 + 과산화물... 따뜻한 목욕은 물 2리터와 소금 50g + 좋아하는 에센셜 오일 10방울로 준비하고 발을 담그고 5분 후 3% 과산화수소수 40ml를 넣고 5분간 더 방치합니다.
과산화물+워터야가.두꺼운 죽을 때까지 섞어서 발 뒤꿈치에 바르고 붕대로 고정하고 양말을 신은 다음 30 분 후에 모든 것을 따뜻한 물로 씻어냅니다.
온천.뜨거운 물 2리터에 추가: 샐비어 달인 200ml, 카모마일 꽃 주입 500ml, 금송화 꽃 달인 300ml. 꿀 2~4숟가락을 넣어도 좋다. 5분 동안 끓이고 적어도 30분 동안 그대로 두십시오.
압축합니다.그들은 일주일에 3 번 이상 밤에 만들어집니다. 기본 도구로 다음을 사용할 수 있습니다. 생 감자강판 + 꿀; 알로에 주스 + 달걀 노른자; 양배추 잎+ 꿀; 강판 사과; 화장품 점토(더 나은 파란색). 미리 준비한 피부에 바르고 폴리에틸렌과 면봉으로 감싸고 양말을 신으십시오. 아침에 성분을 씻어내고 모이스처라이저를 바르십시오.

풋 마스크 레시피: 밀가루 + 꿀

균열을 제거하는 방법:

하루에 한 번 Solcoseryl, Actovegin 또는 Epithelial과 같은 치유 연고와 함께 바르십시오.

진행된 경우에는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

적절한 발 뒤꿈치 관리에 대한 기사에서 자세히 읽어보십시오.

이 기사에서 읽기

균열, 건조, 옥수수의 원인

건조함, 갈라진 발 뒤꿈치, 옥수수 형성, 많은 사람들이 독점적으로 연관 외부 요인- 예를 들어, 불편한(조이는, 굽이 높은) 신발 착용, 장시간 발로 서 있기, 건조한 피부 유형, 부적절한 관리 절차 수행, 합성 양말 착용. 그리고 그러한 문제가 여러 질병의 증상으로 발생할 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

신체에 제한된 양의 비타민 -식이 요법을 조정하고 비타민과 미네랄 복합체를 섭취해야 할 수도 있습니다.
하지의 순환 장애 (특히 - 발) - 거의 모든 경우에 정맥류가 동반됩니다.
불안정 호르몬 시스템- 갑상선 또는 췌장, 신장, 생식 기관의 질병.

발 뒤꿈치, 균열 및 옥수수의 과도하게 건조한 피부 문제를 여러 단계로 해결할 수 있습니다. 첫째, 표준 의약품/화장품의 도움을 구해야 합니다. 적절한 관리"전통 의학"카테고리의 조리법을 사용하십시오. 하지만 만약 긍정적인 결과 1-2 개월 동안 기록되지 않으면 일반 개업의를 방문하여 문제를 제기하고 전체 검사를받는 것이 좋습니다.

집에서 올바른 발 뒤꿈치 관리

기억해야 할 가장 중요한 것은 특히 따뜻한 계절에 발을 자주, 하루에 한 번 이상 씻어야 한다는 것입니다. 매번 단단한 수건으로 열광적으로 문지르거나 끓는 물에 몸을 담글 필요가 없습니다. 간단한 헹굼과 특정 제품의 매일 사용으로 충분합니다.

크림

가장 간단하고 저렴하며 동시에 매우 효과적인 크림은 "Zorka"입니다., 수의학 분야에서 활발히 사용되고 있으며 각 약국에서 판매되고 있습니다. 이 도구에는 다음이 포함됩니다.

소르브산 및 플로랄리신;
펜톨 및 바셀린;
정제된 항공 등유.

금이 간 발 뒤꿈치 치료에 "Dawn"의 사용이 소문과 조언 덕분에 퍼졌습니다. 상인, 나중에 그 사용의 효과가 확인되었고 공식 의학... 크림은 피부를 부드럽게 하고 균열, 상처 및 찰과상을 빠르게 치유하는 성분인 플로랄리신의 함량으로 인해 큰 가치를 얻었습니다.

다음 크림은 동물용 의약품의 대안입니다.

Radevit - 비타민 A와 E를 함유하고 피부를 완벽하게 부드럽게하며 진피 세포의 수분 수준을 증가시킵니다.
Elfa - 상처를 치유하고 피부의 일반적인 상태를 개선하는 천연 성분, 식물성 기름 및 추출물이 존재합니다.
판테놀 또는 판토덤 - 갈라진 발뒤꿈치를 포함한 상처의 빠른 치유를 위해 설계되었습니다.

위의 수단 중 하나를 사용하는 계획 - 발을 철저히 씻은 후 밤에 하루에 1 번. 발을 씻을 때마다 고품질 보습 크림을 사용해야 합니다. 예를 들어 제조업체 Nevskaya Cosmetics의 완화제 "Juniper", Green Pharmacy 회사의 "요소 및 호두 오일 포함" 치료 및 보습 크림 탁월한 선택이 되십시오.

스크럽

갈라진 발 뒤꿈치에는 항상 피부에 죽은 표피 비늘이 축적되는 문제가 있으므로 정기적으로 제거하는 절차를 수행해야합니다. 일주일에 최소 2번은 발을 충분히 찐 후 문질러 주어야 합니다. 스크럽 역할을 하는 제품은 약국이나 전문 화장품 매장에서 구입할 수 있습니다. 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.

La Cafe de Beauty 제조업체의 "부드러운 발 뒤꿈치";
이콜랩 풋 스크럽;
아보카도 오일(인도네시아).

제시된 제품 중 하나를 발의 건조한 피부에 바르고 손가락의 원형 움직임으로 미니 마사지를 수행 한 다음 스크럽이 피부에 5 분 더 남아 있습니다. 따뜻한 물로 발을 헹구면 절차가 완료됩니다.

갈라진 발 뒤꿈치에 보습 및 치유 크림을 바르는 것이 훌륭한 해결책이 될 것입니다. 이러한 발 뒤꿈치 관리는 저녁에 수행해야하며 조작 후 면 양말을 발에 신어야합니다.

슈가 힐 껍질을 만드는 방법에 대한 이 비디오를 시청하십시오.

장치

특수 장치를 사용하여 발 뒤꿈치의 상태를 개선하고 정기적으로 나타나는 균열 문제를 해결할 수 있습니다. 가장 인기있는 것 중 하나는 다음과 같은 기능을 가진 전기 부석입니다.

거친 피부의 부상 위험을 최소화하고 주 1회 시술만으로도 에스테틱이나 페디큐어 마스터를 방문하여 동일한 결과를 얻을 수 있습니다.
이 장치는 옥수수, 옥수수의 형성 및 기존 문제의 경우 예방책으로도 사용할 수 있습니다. 후자의 경우 발 청소는 여러 단계로 수행해야합니다.
전기 부석을 사용하기 전에 발을 철저히 씻고 찜질한 다음 수건으로 말려야 합니다. 시술 후 시술받은 피부에 유분감 있는 보습 크림을 발라줍니다.

여름에 고려해야 할 사항

대부분의 경우 고려중인 문제는 여름에 정확하게 발생합니다. 고온공기, 특정 신발 착용, 천연 저수지의 먼지, 흙 및 물과 발 뒤꿈치 피부의 직접적인 접촉. 이를 피하려면 다음 뉘앙스를 고려해 볼 가치가 있습니다.

건조하고 민감한 발 뒤꿈치와 갈라지기 쉬운 사람은 슬리퍼를 신어서는 안됩니다.
매일 모이스처라이저나 식물성 기름을 사용하십시오.
발의 발한이 증가하면 크림, 분말, 냉각 로션과 같은 특정 수단으로이 문제를 해결해야합니다.
맨발로 걸을 수는 없습니다. 이것은 모래뿐만 아니라 모든 표면에 적용됩니다.
상처, 균열, 저수지 방문이 금기입니다.
가능하면 양말을 신습니다. 예를 들어 정원에서 일할 때.

전통적인 방법

많은 전문적인 수단문제의 발 뒤꿈치를 관리하기 위해 사용하는 것을 선호합니다. 민간 요법... 대부분의 경우 발의 피부를 부드럽게하고 매끄럽게 만들고 균열 형성을 방지하고 기존 피부를 치유하는 것이 저렴하고 효과적이기 때문에 이것은 정당합니다.

과산화물 포함

과산화수소가 고려됩니다 보편적 치료법, 그러나 사용에 대한 금기 사항도 있습니다.

발 뒤꿈치 관리의 경우 가장 효과적입니다.

바다 소금 + 주요 준비 - 따뜻한 목욕은 2 리터의 물과 50g의 소금 + 10방울의 좋아하는 에센셜 오일로 준비되며 발을 담근 후 5분 후 3% 과산화수소 40ml를 추가합니다. 용액을 넣고 5분 더 방치합니다.
문제의 에이전트 + bodyagi - 결과가 두꺼운 죽을되도록이 두 가지 구성 요소를 혼합해야합니다. 발 뒤꿈치에 바르고 붕대로 고정하고 양말을 맨 위에 착용하십시오. 30 분 후에 모든 것이 씻겨집니다. 따뜻한 물로 끄십시오.

딱딱한 발뒤꿈치에 과산화수소를 바르는 방법에 대한 이 비디오를 시청하십시오.

온천

그들은 "필러"로서 표준 조리법에 따라 준비된 다양한 초본 달인을 사용하여 매일 수행 할 수 있습니다. 물 200ml 당 식물성 원료 2 큰술, 5 분 동안 끓여서 적어도 30 분 동안 그대로 두십시오. 이러한 목욕은 염증을 완화하고 경화 된 층을 부드럽게합니다. 피부기존 상처의 가장 빠른 치유에 기여할 것입니다. 그러한 돌보는 절차를 위해 2 리터의 뜨거운 물에 다음을 추가하십시오.

아침에 압축을 풀고 발을 씻은 후에는 모이스처 라이저로 피부를 치료해야합니다.

로션

거친 피부를 최대한 부드럽게 해주고 빠른 치유 작은 균열. 다음 성분의 로션이 효과적입니다.

20 분 동안 우유에 삶은 자두;
레몬 웨지 - 밤새 두십시오.
다진 생 감자.

로션은 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 균열이 없을 때까지 매일 사용됩니다. 절차가 끝나면 발을 씻고 지방 크림으로 윤활하십시오.

마스크

그들에게는 원칙적으로 모든 음식을 사용할 수 있습니다. 삶은 야채와 신선한 과일, 올리브와 전분 달걀 노른자이미 굳어진 발뒤꿈치 피부를 부드럽게 하는 데 탁월한 역할을 합니다. 이러한 마스크는 매일 사용할 수 있습니다. 깨끗한 피부중지하면 선택한 덩어리가 적용되고 (구성 요소는 잘 분쇄되어야 함) 접착 석고의 붕대 또는 거즈 냅킨으로 고정됩니다.

바로 사용할 수 있는 발 마스크

마스크는 기존 균열이 있으면 쓸모가 없지만 외관을 방지하는 데 매우 효과적입니다.

균열을 제거하는 방법

균열이 이미 확실한 결과라면 다음을 수행할 수 있습니다.

종종 바셀린이나 식물성 기름으로 발 뒤꿈치를 윤활하십시오.
하루에 1번, 특정 치유 연고인 Solcoseryl, Actovegin 또는 Epithelial을 바르십시오.
일주일에 2-4회 파라핀 랩 수행 - 따뜻한(거의 뜨거운) 파라핀을 두꺼운 층으로 도포합니다. 문제 영역폴리에틸렌으로 덮인 발, 면봉으로 "절연"된 스카프, 30분 후 제거
외출하기 전에 의료용 접착제 BF-6을 사용하십시오 - 발 뒤꿈치를 씻고 균열의 가장자리를 손가락으로 연결하고 ( "닫기") 접착제를 맨 위에 바르십시오.

균열이 깊고 출혈이 있고 염증의 징후가 있으면 즉시 의사 (피부과 의사, 미용사)와 상담해야합니다. 어떤 경우에는 항생제 치료가 필요합니다. 소변 요법, 우유 유청과 코티지 치즈로 압축, 균열 치료 레몬 주스또는 식초 ( "건조한") - 공식 의학에서 승인하지 않고 발 상태의 악화를 유발할 수있는 방법.

발 뒤꿈치를 적절하게 관리하는 것은 발 뒤꿈치를 수분을 공급하고 부드럽고 깨끗하게 유지하는 열쇠입니다. 균열이 이미 나타나더라도 이 문제를 해결하기 위한 많은 옵션이 있습니다. 의약품/화장품 적시 적용 및 민속 요리법기존 상처의 빠른 치유와 새로운 상처 형성 방지를 보장합니다.

유용한 비디오

이 비디오에서 작동 방식과 전자 발 파일의 이점을 확인하십시오.