요가는 직관의 급속한 발전입니다. 직관 개발에 대한 자습서. 직관의 기초로서의 이타심
육감은 모든 사람에게 존재하지만 모든 사람이 그것을 느끼고 내면의 목소리의 신호를 인식할 수 있는 것은 아닙니다. 직관을 사용하는 방법을 배우려면 다른 인간의 능력과 마찬가지로 직관을 개발하고 훈련해야 합니다. 직관을 개발하는 방법을 알고 싶다면 그것이 어떻게 작동하는지 명확하게 이해해야 합니다.
직관이란 무엇인가
우리의 뇌는 두 개의 반구로 나뉩니다.
- 좌파는 대다수가 살아가는 논리와 분석적 사고를 담당한다. 보통 사람들. 그들은 징조에 귀를 기울이지 않고 이성의 목소리를 따르며 종종 올바른 결정, 육감을 무시합니다.
- 우뇌는 영감을 담당하고 비논리적인 일을 하게 하며 잘 발달되어 있습니다. 창조적 인 사람들. 잠재 의식은 우리 삶에서 일어난 모든 것, 모든 감정과 생각이 수집되는 그 안에 숨겨져 있습니다. 잠재 의식은 초당 백만 개의 정보를 캡처하고 올바른 결정을 내리는 데 사용하기 위해 이 지식을 저장할 수 있습니다.
직관은 잠재의식과 소통하기 위한 일종의 채널입니다. 이를 통해 뇌의 우반구로부터 필요한 통찰력을 비표준 솔루션문제 및 중요한 질문에 대한 답변.
남자가 드러낸다 숨겨진 능력두뇌의 두 반구를 동등하게 사용할 수 있을 때 심리적 기술을 개발합니다. 과학자들의 관찰에 따르면 많은 성공한 사람들이 이 특징으로 구별됩니다.
직관을 개발하는 데 필요한 것
직관을 발달시키려면 잠재의식에 귀를 기울이는 법을 배워야 합니다. 우선 자존감을 높이세요.
자신을 믿지 않는 사람은 직관을 사용할 수 없습니다. 직관의 조언을 들으면 따르기를 두려워하기 때문입니다.
자존감이 낮은 사람은 더 강하고 자신감 있는 사람들이 하라는 대로 하는 경향이 있습니다.
자신감을 얻은 후에는 직관이 존재한다고 믿으십시오. 이 믿음이 없으면 채널을 사용할 수 없습니다. 믿는 자에게만 작동하기 때문입니다.
질문하는 방법을 배우는 것이 중요합니다 올바른 질문. 그들은 명확하고 명확하게, 가급적이면 긍정적인 형태로 말해야 합니다.
예를 들어, 당신이 직업을 갖게 될지 알고 싶다면 마음속으로 “나는 직업을 가질 것이다.”라고 말해야 합니다. 그리고 영혼에 나타날 감각에 귀를 기울이십시오. 진술의 형태로 만들어진 구는 영향을 미치지 않습니다 논리적 사고직관의 채널에서 보낸 답변을 망칠 수 없습니다.
직관을 듣는 법을 배우는 법
질문에 대한 직접적인 답변을 기대하면 실망할 것입니다. 잠재의식은 이미지의 형태로 신호를 보내고, 생생한 인상, 감각과 냄새.
예를 들어 승객이 다음과 같은 경우에 널리 알려져 있습니다. 마지막 순간비행기표를 양도했기 때문에 잠재 의식 수준그들은 임박한 불행을 감지하여 생명을 구했습니다. 그런 사람들은 육감이 잘 발달되어 있어 그 경고에 귀를 기울일 줄 압니다.
직감의 신호는 빠른 심장 박동으로 나타나며 열이나 감기에 걸릴 수 있습니다.어떤 사람들은 손가락의 볼에 따끔 거림을 느낍니다.
중요한 결정을 내리기 전에 감정에 귀를 기울이십시오. 그들이 즐겁다면 잠재 의식은 긍정적 인 반응을 보냅니다. 불길한 예감에 가슴이 뭉클해지고 불안한 마음이 들 때면 답은 '아니오'다.
드문 경우지만 잠재의식은 다양한 냄새로 표현되는 직관을 통해 답을 보냅니다. 중요한 즐거운 행사가 있기 전에 사람들이 오렌지 냄새를 맡았고 문제가 있기 전에 썩은 과일 냄새가 나는 경우가있었습니다.
때때로 사람은 잠재 의식의 신호를 미묘하게 느낄 수 없으며 외부에서 신호를받을 수 있습니다. 예를 들어, 오랫동안 고통을 겪으며 올바른 결정을 내릴 수 없을 때 다음과 같은 기사가 나타납니다. 올바른 길아니면 새가 창문을 두드릴 것입니다. 올바른 결정을 내리기 위해 다양한 이벤트가 발생할 수 있습니다.
올바른 채널에 맞추는 방법
명상은 직관력을 발달시키는 데 도움이 됩니다. 한적한 곳을 찾아 생각에 빠져보세요. 완전히 이완된 상태에서 잠재의식에 자신과 관련된 질문을 하고 답변을 기다립니다. 육감이 항상 바로 대답하는 것은 아니지만 대답은 분명히 올 것입니다. 그냥 놓치면 안 됩니다.
영감이 당신을 때리고 나타날 때 새로운 생각, 논리를 끄고 직관을 따르고 무슨 일이 일어나는지 보십시오.
직관을 사용하는 방법
사람들이 착각하지 않으려면 직관을 켜십시오. 누구나 살다보면 알뜰한 옷차림과 매너에도 불구하고 아는 사이에 사람이 싫은 경우가 있었다. 내면의 목소리가 속삭였습니다. "그를 믿지 않도록 조심하십시오."
당신의 잠재 의식은 이 사람에게서 오는 부정적인 에너지를 포착하고 직관의 채널을 통해 경고를 보냈습니다. 사람과의 첫 만남에서 불안, 불안, 위장 경련 또는 두통, 경고를 무시하지 말고 자신의 감정에 귀를 기울이고 믿으십시오.
- 잠재 의식은 직관을 사용하여 거짓과 진실을 구별하는 능력을 제공합니다.
사람이 진심으로 이야기를 할 때, 그들의 에너지 진동은 당신의 육감에 포착됩니다. 그가 거짓말을 하고 있다면 직관은 그렇게 말한다. 내부 저항그리고 불안.
- 이러한 신호를 인식하는 방법을 배우면 많은 실수를 피하는 데 도움이 됩니다.
직관의 발달은 생각보다 감정에 더 귀를 기울일 때 시작됩니다. 본능에 주의를 기울이고 세계그가 말하는 것을 잡으려고 내면의 목소리.
직관력을 발달시키는 기술
그가 "물 한 잔"이라고 불렀던 미국 심리학자의 기술은 직관력을 잘 발달시키는 데 도움이됩니다.
- 구현을 위해 취침 전에 전체 유리를 따르십시오. 순수한 물, 해결 방법을 알고 싶은 문제에 맞춰 "내가 생각하고 있는 질문에 대한 답을 알고 있습니다."라는 말로 물을 반만 마십니다.
- 이 구절이 끝나면 잠자리에 들고 아침에 물을 마시며 같은 말을 반복하십시오.
- 며칠 안에 잠재 의식이 당신에게 손을 뻗어 질문에 대한 답과 함께 꿈을 보내거나 문제를 해결할 징조를 줄 것입니다.
잠재의식으로부터 답을 얻기 위한 주요 규칙은 긍정적인 방식으로 질문의 구체적인 표현입니다. 한 번에 하나의 질문을 할 수 있고 "not" 입자를 사용하지 않을 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
워크샵
발달된 직관에는 많은 가능성이 있습니다. 육감으로 사랑하는 사람에게 신호를 보내보세요.
그러기 위해서는 하루 종일 그리고 잠자리에 들기 전에 멀리 떨어져 있는 친척이나 친구를 생각하십시오. 가능한 한 명확하게 상상 속에서 상상하고 며칠 동안 이것을 멈추지 마십시오. 에너지 파동이 이 사람들에게 도달하고 그들은 당신에게 연락할 것입니다. 전화하거나 편지를 쓰거나 방문하십시오.
- 잃어버린 찾기
직감의 도움으로 잃어버린 물건을 찾을 수 있습니다. 올바른 채널을 조정하고 검색을 위한 에너지를 확보하기만 하면 됩니다. 아파트에서 열쇠나 전화를 분실했다면 눈을 감고 긴장을 풀고 잠재의식에서 나오는 에너지 파동이 집 전체를 채우도록 하십시오.
내면의 소리에 귀를 기울이면 손실이 어디에 있는지 느낄 것입니다. 처음에는 잘 안 될 수도 있지만 계속 훈련하면 감각의 정확성에 놀랄 것입니다.
- 지도 및 카드
직관의 발달은 일반적인 카드 덱을 향상시킵니다. 4장의 카드를 테이블 위에 뒤집어 놓고 어떤 옷인지 맞춰보세요.
이렇게 하려면 각 카드 위로 손을 천천히 움직이기 시작하고 감정에 귀를 기울이십시오. 특정 카드 슈트에서 따뜻함 또는 차가움을 느낄 수 있습니다. 첫인상을 믿고 셔츠를 뒤집고 몇 벌의 카드 슈트를 맞췄는지 확인하세요. 새로운 훈련을 할 때마다 직관력이 증가하고 곧 각 카드의 슈트를 정확하게 결정할 것입니다.
- 맹인 읽기
질문에 대한 정답은 블라인드 리딩을 통해 얻을 수 있습니다. 이 방법은 사용하기 쉽고 직관력을 빠르게 발달시킵니다.
당신이 걱정할 때 특정 상황또는 질문, 그것에 대해 생각에 집중하고, 판지 3장을 준비하고, 테이블에 앉아, 펜을 들고 판지에 쓰기 가능한 옵션문제 해결. 카드를 뒤집어 놓고 완전히 섞은 다음 긴장을 풀고 판지 위에 손을 댑니다.
정보를 수신하기 위해 조정하고 곧 손바닥이 약간의 온기 또는 따끔거림을 느낄 것입니다. 그 느낌이 가장 강할 그 카드가 정답이다.
- 만트라
명상 외에도 만트라를 사용하여 직관을 개발할 수 있습니다. 신비로운 의미를 지닌 산스크리트어로 쓰여진 구절들입니다. 많은 사람들은 만트라의 도움으로 모든 욕망을 충족시키고 삶을 크게 향상시킬 수 있다고 믿습니다.
성장하는 달에 읽고 명상과 결합해야 하는 육감 발달을 위한 특별한 구절이 있습니다. 이 기술은 사람의 잠재 능력을 방출하여 미래를 보고 자신의 바이오 필드로 질병을 치료할 수 있도록 합니다.
이것을 달성하는 것은 매우 어렵습니다; 지속적인 직관 훈련과 영적 발달. 그러한 은사는 지식을 사용하는 데 있어 큰 책임이 필요합니다.
가진 사람에서 발달된 직관초감각 인식이 열리고 잠재 의식의 도움으로 질병을 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 아픈 사람의 몸에 집중하고 손을 잡고 감각과 징후를 들어야합니다. 바이오필드의 에너지는 신속하게 고충을 찾아내고 더위와 추위의 손바닥을 알려줄 것입니다. 치료에 참여하는 것은 진단을 내리는 것보다 어렵습니다. 특별한 훈련과 많은 직관적인 경험이 필요합니다.
직관을 발전시키려면 직관이 그렇지 않다는 것을 이해해야 합니다. 독특한 기능택함 받은 자에게 주어졌습니다. 이것은 이 기술을 마스터하고 자신과 사랑하는 사람을 돕기 위해 사용하려는 모든 사람에게 제공되는 자연의 선물입니다.
당신은 선견지명이라는 은사가 어떤 종류이며 우리 각자에게 어떤 역할이 있는지 배웠습니다. 그리고 오늘 저는 부작용을 예측하고 삶의 질과 안전을 향상시킬 수 있도록 직관을 개발하는 방법을 알려 드리고자 합니다.
상위 13개 방법
1. "추측"
가능하면 추측 게임을 하십시오. 즉, 들었다 전화, 먼저 그것이 누구일지 생각한 다음 화면을 보십시오. 새로운 요리를 만들려고 할 때 먼저 시도하십시오.
이름을 맞춰봐 필요한 제품요리 순서와 결과를 레시피와 비교합니다. 일반적으로 원리 자체는 이해가 되시죠?
2.운동
방 중앙에 서서 테이블 위의 꽃병과 같은 물건을 선택하십시오. 잘 봐, 너에게서 얼마나 멀어? 어떤 진동이 발생합니까? 눈을 감고 어떤 이미지가 떠오르는지 "보십시오"? 어떤 신호로 그것을 느끼고 탁자 위의 다른 물건과 구별합니까? 모든 뉘앙스가 명확하게 고정되면 주위를 돌면서 위치를 변경하고 눈을 뜨지 않고 꽃병이 어느쪽에 있는지 찾으십시오. 이 연습을 통해 물체를 "보는" 방법과 어둠 속에서 탐색하는 방법을 배우게 됩니다. 가장 중요한 것은 도착할 때까지 매일 훈련하는 것입니다. 원하는 결과. "사이코 레이더" 기술을 마스터한 후 얼굴에 붕대를 감은 채 집안일을 시작하여 스스로를 더 어렵게 만드십시오.
3. 카드 놀이로 테스트
덱을 가지고 맨 위 카드에 맞는 것이 무엇인지 추측해 보십시오. 기술을 향상시킬 때 더 복잡한 것으로 이동하십시오. 양복뿐만 아니라 가치에도 이름을 붙이십시오.
4. 다이어리
직관이 나타나는 모든 순간을 기록 할 노트북을 얻으십시오. 예를 들어, 결정을 내릴 때 내면의 목소리가 시키는 대로 적으면 나중에 그의 말을 듣든 안 듣든 그가 옳았는지 아닌지 확인할 수 있습니다. 그리고 일반적으로 의심이 들 때마다 앞으로 어떤 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 이해하기 위해 시트에 고정하십시오.
5. "신호등"
이 연습은 자신에게 귀를 기울이는 법을 가르쳐 줄 것입니다. 빨간색은 위험을 상징하거나 결정이 올바르지 않음을 의미하는 각 색상을 명확하게 상상해 보십시오. 노란색은 더 생각하고 경계해야 하며 녹색은 모든 것이 정확하고 안전하게 앞으로 나아갈 수 있습니다. 나중에 답을 올바르게 해독하려면 먼저 감정을 보정해야 합니다. 그러므로 스스로에게 그러한 질문을 하십시오. 답은 분명합니다. 예를 들어, 나는 몇 년에 태어났습니까? 그리고 목록 다른 날짜, 눈 앞에 어떤 색이 나타나는지 주의 깊게 관찰하십시오. 보정 후에는 흥미로운 주제로 이동해 보십시오. 예를 들어 앞으로 며칠 동안 출장을 갈 수 있습니까, 아니면 다음 주에 미루는 것이 낫습니까?
6. 솔루션 옵션
문제가 걱정된다면 결과나 솔루션에 대한 모든 옵션을 생각하고 각 옵션을 아래에 기록하십시오. 별도 시트골판지, 작은 조각으로 자른 후. 그런 다음 몸을 앞으로 벌리고 팔을 뻗어 각 옵션 위에 손바닥을 대고 감각을 듣습니다. 가장 강한 따끔거림이나 따뜻함을 느끼는 곳이 오른쪽입니다. 그래서, 그건 그렇고, 당신은 또한 당신에게 분명한 질문에 다른 대답을 써서 수표를 정리할 수 있습니다.
7. 파트너와 함께 운동하기
이 작업을 완료하려면 한 사람이 더 필요합니다. 친구에게 한 마디나 소리 없이, 입술 하나 움직이지 않고 몸짓과 표정만으로 이야기를 들려달라고 부탁하세요. 당신의 임무는 그에게뿐만 아니라 당신의 감정에도주의 깊게 듣고 머리에 떠오르는 이미지와 그림에주의를 기울이는 것입니다. 그런 다음 처음부터 이해한 것을 그에게 말하십시오. 그 과정에서 일어난 감정과 경험을 마지막에 공유하십시오. 이야기나 상황이 당신에게 익숙하지 않은 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 말하는 내용의 의미로 쉽게 추측할 수 있습니다.
8. "예측"
집을 떠나기 전에 가장 먼저 만날 사람의 성별에 대해 생각해 보십시오. 잠시 후 옷장의 세부 사항에 대해 자유롭게 생각하십시오. 그런 다음 시간, 기상 조건 및 기타 뉘앙스를 추가하십시오. 그리고 점차적으로 일부 이벤트를 예상하고 회의를 유치할 수 있습니다.
9. 꿈
특히 선견지명을 개발하기 위해 위의 연습을 시작한 경우 꿈을 고려하십시오. 잠에서 깨어나자 마자, 잠재의식이 이 정보를 제공하는 이유를 나중에 이해하기 위해 종이에 꿈을 꾸는 것을 적어 두십시오.
10. 흥미로운 기술 - 육감에 이름을 붙이십시오.
바람직하게는 다정하고 파생 자신의 이름. 질문을 하고 기회가 있을 때마다 그와 상의하십시오.
11. "제3의 눈"
눈썹 사이의 이마에 위치한다고 믿어집니다. 따라서 직관이 강하려면 삶에서 직관을 사용하는 방법을 배워야 합니다. 처음에는 잠들기 전에 눈을 감고 눈꺼풀 속을 들여다보면 됩니다. 처음 몇 주 동안은 흑백 하이라이트만 볼 수 있으며 시간이 지남에 따라 이미지가 더 선명해지고 색상과 모양이 나타납니다. 이 "제 3의 눈"의 도움으로 어둡고 미지의 공간을 탐색하고 인간의 기운과 에너지, 생명체에서 나오는 열을 볼 수 있습니다. 그건 그렇고, 영매는 우리가 앓고있는 질병, 신체의 약점과 강점을 정확히 결정합니다. 미묘한 몸을 보는 법을 배웠으므로 검은 혈전으로 질병을 감지하기 쉽고 구멍이있는 곳에 만성적 인 문제가 있습니다. 색상으로 사람이 어떤 기분과 상태인지, 일반적으로 어떤 성격인지 이해하십시오.
12. "독수리와 꼬리"
동전을 가능한 한 자주 뒤집어 앞면과 뒷면 중 무엇이 떨어질지 추측합니다. 글쎄요, 이 방법은 당신이 무언가를 의심하고 받아들이기 어려울 때 도움이 됩니다. 최종 결정두 가지 옵션에서 선택.
13. 친구의 도움
당신은 의자에 앉아 눈을 가리고 "보기"를 시도해야합니다. 파트너가 무엇을하고 있는지 추측하십시오. 이 순간, 당신과 관련하여 정확히 어디에 있으며 어떤 감정을 "전달"하려고 하는지.
- 우리의 의식이 방해받지 않고 작동하고 내부 대화를 수행하고 과거를 상상하고 기억하는 경향이 있으므로 명상을 시작하십시오. 그리고 내면의 목소리를 듣기 위해서는 뇌를 “끄는” 능력이 중요합니다. 따라서 명상 과정에서 머리 속의 생각이 멈추고 몸의 모든 부분을 느끼기 시작하여 집중하기 쉽고 내면의 진정한 지식에 접근하기 쉽습니다. 매일 연습하면 미래에 대한 질문에 답을 얻을 수 있는 상태에 도달하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다.
- 예견하는 법을 배우려면 좌파와 우반구동시에 뇌. 그리고 반구의 조정된 작업을 통해 엄청난 양의 정보를 처리할 수 있기 때문에 단일 뉘앙스를 놓치지 않고 분석하고 표현에 형태를 부여할 수 있습니다. 두뇌의 두 반쪽의 작업을 결합할 작업은 여기에서 찾을 수 있습니다.
- 휴식, 피곤하면 직관이주는 신호와 신호를 추적 할 수 없습니다. 특히 우울하거나 무력감 상태에 있는 경우. 몸에 필요한 만큼 잠을 자고, 술을 마신다. 충분한물과 건강하고 비타민이 풍부한 음식을 먹습니다. 사실은 그러한 진부하고 이해할 수있는 순간을 놓치면 과부하가 걸리고 에너지와 내부 자원을 낭비 할 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 우리 자신의 선견지명 선물을 "발견"하려고 노력할 때 얻을 수 없을뿐만 아니라 예상되는 결과뿐 아니라 건강에도 해를 끼칩니다.
- 호흡 기술도 방해하지 않으며 도움을 받아 긴장을 풀고 집중하는 법을 배웁니다. 이 작업을 올바르게 수행하는 방법은 에 대한 기사에서 배우게 됩니다.
- 대부분의 시간을 혼자 보내십시오. 적어도 처음에는 자신에게 귀를 기울이는 법을 배우기 시작하십시오. 방해가 되는 장치 없이 조용히 눈을 감고 내면에서 일어나는 일을 관찰하고 판단하지 않고 떠오르는 생각과 이미지를 분석하고 해석하지 마십시오.
- 꼭 개발하세요 감성 지능, 그것 없이는 다른 사람들, 그들의 의도 및 숨은 동기를 "느낄" 수 없습니다. 그리고 이를 위해 자각하고 자신을 알고 자신이 경험하는 감정을 추적하면 다른 사람의 내면 세계가 조금 더 명확해질 것입니다. 그리고 "페이스 리딩"의 기초를 연습하고 익히기 위해 이것을 읽으십시오.
결론
그리고 오늘은 여기까지입니다, 독자 여러분! 가장 중요한 것은 매일 훈련하는 것이며 시간이 지남에 따라 자신이 얼마나 비정상적으로 강해졌는지, 문제를 피하고 수용하는 것이 얼마나 쉬운지 알게 될 것입니다. 올바른 결정, 꿈이 이루어지기 시작하고 상황이 당신에게 유리하게 발전함에 따라 미래에 절대 후회하지 않을 것입니다. 행운을 빕니다.
재료는 Alina Zhuravina가 준비했습니다.
발달 된 직관은 많은 삶의 과제와 문제를 즉시 해결하고 어려운 상황에서 쉽게 탈출구를 찾고 상호 언어가정에서도 직장에서도 사회에서도.
오늘은 사이트 사이트에서 아래에 주어진 연습과 심리 훈련을 이용하여 직관력과 숨겨진 능력을 개발하는 방법을 배우게 될 것입니다.
직관과 숨겨진 능력이란 무엇입니까
직관- 사실 이것은 객관적인 사실, 경험 및 지식에 대한 현재 인식, 경험 및 지식에 기반하지 않고 종종 자동으로 제안하는 사람의 내면의 목소리입니다. 비판적이거나 스트레스 상황.
독자 여러분, 아마도 많은 분들이 난관인생에서 무엇을 해야 할지, 어떤 선택을 해야 할지 몰랐을 때, 말하자면 갈림길에 서 있었고 머리 속에서 거의 인지할 수 없는 직감의 목소리를 들었을 때(또는 직접 말하다, 훈계하다) 무엇을 하거나 하지 않거나…
그러나 직관이 발달되지 않은 사람들(더 정확하게는 그것을 듣고 통제하는 방법을 모르는 사람들)에게 흔히 발생하는 것처럼, 당신은 반대의 것을 선택하고, 당신이 "자신을 불태웠을" 때(당신이 잘못을 저질렀음을 깨닫고 고통을 겪었습니다. 동시에), 당신은 내가 왜 그렇게했는지 스스로에게 말했습니다. 결국 나는 다르게 할 생각이 있었고 모든 것이 괜찮을 것입니다.
숨겨진 능력(또는 숨겨진 지식) - 거의 모든 사람이 가지고 있지만 사용 및 관리할 수 있으려면 자신을 이해하고 실현해야 할 뿐만 아니라(보통은 실현되지 않음) 개발해야 합니다. 직관.
직관과 잠재 능력을 개발하는 방법을 이해하고 연습을 시작하기 전에 이미 얼마나 많이 개발되어 있는지 명확하게 이해해야합니다.이를 위해 직관 테스트를 받아야합니다
따라서 직관을 개발하는 방법 - 연습
직관 개발을위한 연습은 매우 간단하지만 그 본질은 복잡성이나 단순성에 있지 않으며 본질은 연습과 반복 (매일 훈련)에 있습니다.
위에서 언급했듯이 모든 성인에게는 직관과 숨겨진 능력이 있습니다. 십대조차도 이미 직관적이고 숨겨진 지식이 있습니다. 그리고 직관을 발전시키려면 내면의 목소리를 구별하고, 듣고, 가장 중요하게 듣는 법을 배워야 하며, 때로는 부정적인 고정관념, 신념, 신념과 구별되는 내면의 목소리를 구별하는 법을 배워야 합니다.
사실 정신적으로 건강한 사람일반적으로 의식이 거의 없는 다양한 음성(자동적인 생각, 태도, 기대, 아이디어 및 이미지)이 머리에서 발생할 수 있습니다. 그리고 직관이 발달하지 않은 경우, 즉 그녀의 목소리를 다른 생각과 생각과 구별하는 방법을 모른다면 인생의 특정 스트레스, 비판적 또는 위험한 상황에서 행동과 행동을 선택할 때 때로는 비판적인 실수를 쉽게 저지를 수 있습니다.
또한 독자 여러분, 당신의 직관과 숨겨진 능력은 신비주의, 기적, 밀교 ... 및 기타 넌센스가 아님을 분명히 이해해야합니다. 이것은 자신을 기반으로 한 진정한 숨겨진 지식입니다. 인생 경험(태어날 때부터) 실제 지식과 기술.
예를 들어 컴퓨터, 스마트폰 .... 통신을 위한 프로그램 및 서비스(메신저, 소셜 네트워크 등)와 같은 최신 가제트를 사용하는 많은 사람들은 "직관적인 인터페이스"(또는 다음과 유사한 개념)와 같은 개념을 들었을 것입니다. 키워드 "직관" ... 이것은 과거의 지식과 경험을 바탕으로 한 직관의 작업입니다.
예를 들어, Windows XP에서 버전 7 또는 10으로 전환하면 직관의 도움으로(특히 사용자 설명서를 공부하지 않고도) 새로운 인터페이스 및 기타 문제를 매우 쉽게 파악할 수 있습니다. 그의 인생에서 처음으로 컴퓨터 - 그는 그러한 경험과 지식이 없기 때문에 직관은 그를 많이 돕지 않을 것입니다. 여기에서 매뉴얼을 공부해야합니다.
따라서 특정 영역에서 더 많은 경험, 지식 및 기술을 보유할수록 .. 특정 유형의 생활 활동에 대한 능력과 재능이 더 많이 개발될수록 주제에서 더 똑똑할수록 직관과 내부가 더 가파르고, 스트레스를 받을 때 문제를 해결하는 데 항상 도움이 될 숨겨진 능력, 고조된 감성…, V 중대한 상황- 시험에 합격하고 선택하는 것부터 삶의 길, 면접 전, 비즈니스 파트너 선택, 물건 구매, 대인 관계, 사랑 및 가족 관계 구축.
직관 및 잠재 능력 개발을 위한 훈련 및 연습
당신은 항상 당신의 직감을 믿을 수 있습니까?그것은 항상 가능하지만 직관과 숨겨진 능력 개발을위한 일련의 연습을 마친 후에 직관이 켜져있는 곳과 환상이있는 곳을 명확하게 알게 될 때 내면의 목소리를 명확하게 구별 할 수 있다는 조건하에 , 공상, 상상 또는 부정적, 도발적, 기능 장애 자동 생각.우리는 직관과 숨겨진 능력을 개발하기 위해 연습을 시작합니다.
연습을 시작하기 전에 직관이 무엇인지, 직관을 개발하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 이 기사를 다시 읽을 가치가 있습니다.
작은 것부터 시작하여 매일 운동하십시오. 예를 들어, 평범한 쇼핑 여행 중에 친구와, 사랑하는 사람과, 가족과, 사회에서, 직장에서(공부) 의사소통을 합니다.
- 선택이 필요한 순간에 머릿속의 목소리(생각과 아이디어)를 파악하기 위해 오늘 시작하십시오.
예를 들어 식료품점에 갔습니다. 아시다시피 현대 매장에서는 마케팅이 한창입니다.
종종 필요하지 않은 구매를 할 수 있도록 잠재 의식에 숨겨진 영향. 주목! 여기,
거의 무의식적인 두 가지 목소리가 있을 것입니다. 하나는 직관이고 다른 하나는 도발적입니다. 예를 들어 이 소시지 대신에 하나를 구입하세요. 아름다운 포장, "순수한 고기에서"라는 비문이 있습니다.당신이 손을 내밀었거나 이미 이 소시지(또는 다른 것)를 바구니에 넣었다는 것을 깨닫도록 노력하십시오. 그러나 무언가가 당신에게 말하는 것처럼 보입니다. 그들은 그것을 가지지 말고, 당신이 온 제품을 가져오라고 말합니다. 이것은 직관입니다. i. 이자형. 에 대한 지식
"반짝이는 것이 모두 금은 아니다."그리고 직관을 듣고 순종하면 원래 복용하지 않을이 제품을 복용하지 않습니다. 그러나 나중에 예를 들어 집에서 원하는 것을 사지 않았다는 것을 깨닫더라도 필요하지 않은 것을 샀을 때 가게의 바로 그 상황을 기억하고 상상 속에서 다시 살아보세요. 그리고 이 환상의 기억 속에서 직관의 목소리를 붙잡고 제품을 가져가지 마세요. 이것은 현실에서 당신의 직관의 미래 작업을 위한 경험이 될 것입니다.
만료일을 보는 내부 목소리의 힌트와 도발과 같은 사소한 일조차도 직관 개발에 대한 연습에 사용하십시오. 예, 무화과 ...
다양한 작은 상황에서 작업하고, 적어도 하루에 일주일 동안, 가급적이면 하루에 여러 번 직관을 포착하고 개발하여 습관이 되도록 ...
- 다음 주부터는 직관과 사소한 것의 도발적인 생각을 명확하게 이해하고 깨닫고 구별하기 시작한 후 더 어려운 상황에서 일하고 연습하십시오.
예를 들어, 일기 예보를 듣지 않고 무엇을 입을지, 우산을 가져갈지 등을 예측하십시오. 또는 당신의 목소리를 듣고 직관을 선택하면서 외모, 말, 감정으로 아는 사람들의 행동을 결정하십시오.
사업, 행동 또는 행동 전에 내면의 목소리를 끊임없이 포착하고 구별하십시오.
- 더 나아가, 당신이 이미 실제로 당신의 직관 발달을 잘 구별하기 시작했을 때, 더 심각한 결정을 내릴 때 당신의 숨겨진 지식을 듣기 위해 적어도 일주일 동안 시작하십시오. 예를 들어, 비싼 구매, 관계 시작 또는 계속하기, 사업 시작하기, 취직하기, 학교 가기…
좀 더 심각한 상황에서는 직관 자체 말고도 목소리가 더 많을 수 있으니 잘 들어야 합니다...
- 그러면 3~4주 동안 열심히 직관 발달을 위해 노력하면 더 쉽게 이해하고 도움을 받아 많은 결정을 내리게 됩니다. 그러나 동시에 어떤 경우에도 마음과 상식.
직관 - 좋은 도우미, 그러나 전지구적 결정은 합리적이고 의식적이고 신중하게 이루어져야 합니다 ... - 그리고 직관과 숨겨진 능력을 개발하기 위해 마지막으로 가장 어렵고 강화된 운동은 스트레스가 많고 때로는 다소 위험한 상황에서 진행됩니다.
위험을 감수하지 않으려면 먼저 머리, 환상, 상상력, 시각화 및 아이디어에서 이러한 연습을 수행하십시오 ...
직관이란 무엇입니까? 이 개념은 많은 이의. 누군가는 직관이 우리의 수호천사라고 주장하고 누군가는 직관적 사고가 태어날 때부터 소수만이 받는 선물이라고 확신합니다. 직관은 우리 내면의 목소리로 끊임없이 우리와 접촉하지만 어떤 이유에서인지 우리는 종종 그것을 듣지 않거나 신뢰하지 않습니다.
직관은 발달할 수 있는가?
직관적 사고를 키울 수 있습니다. 그러나 이것은 많은 노력과 일정량의시각. 모든 사람은 직감을 가지고 있지만 어떤 사람은 직관이 잘 발달되어 있는 반면 다른 사람은 그렇지 않습니다. 스스로 직관적인 사고를 하게 되면 올바른 결정을 빨리 내릴 수 있고 다가올 사건과 특정 행동의 결과에 대해 미리 배우고 다양한 상황의 원인을 파악하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 즉, 잘 발달된 직관으로 사람이나 상황과 관련하여 관심 있는 거의 모든 정보를 받을 수 있습니다.
직관력 개발을 위한 연습
많이있다 다양한 기술직관적 사고의 발달을 위해 언제 어디서나 할 수 있는 5가지 운동을 제공합니다.
첫 번째 연습은 다른 사람의 감정과 필요를 느끼는 법을 가르쳐 줄 것입니다. 작업의 본질은 다른 사람 대신 자신을 상상하는 것입니다. 그리고 더 나은 - 당신이 선택한 사람이 경험하고 있는 것과 같은 것을 잠시 동안 경험할 수 있습니다. 예를 들어 어떤 사람이 실수로 자신의 물건, 서류, 문서를 모두 떨어뜨리고 모두가 보는 앞에서 급히 떨어진 것을 모으는 것을 본다면 그의 어색함과 혼란스러운 느낌에 동참하려고 하지 말고 오히려 일어나 도와주세요. 그는 모든 것을 수집합니다. 더 나은 방법은 예를 들어 자신에게 많은 서류 더미를 의도적으로 떨어뜨리고 같은 입장에 있는 자신을 찾는 것입니다. 이 운동은 다른 사람들의 감정과 감정을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
두 번째 연습은 직관력을 개발하는 것입니다. 내면의 목소리를 키우려면 두려움에 대처해야 합니다. 일반적으로 두려움은 직관을 포함하여 거의 모든 것을 차단합니다. 두려움을 극복하는 것이 아니라 그것에 굴복하는 것이 중요합니다. 이것이 목표에 더 가까워지고 직관적으로 생각하는 법을 배우는 유일한 방법입니다. 두려움이 느껴지면 완전히 복종하고 처음부터 끝까지 이 길을 걸어가십시오. 그런 다음 단계적으로 내면 세계를 더 잘 이해하게 될 것입니다.
세 번째 운동. 사람과의 대화(직접, 전화 또는 온라인)에서 그들의 감정을 인식하도록 노력하십시오. 기분이 어떻게 변하는지, 순간 그가 느끼는지. 1분 후에는 어떻습니까? 이 연습은 사람을 더 잘 이해하고 마음을 읽는 법을 어느 정도 가르칠 수 있도록 도와줍니다.
네 번째 운동. 주지 않는 것을 배우십시오 부정적인 평가상황과 사람, 일반적으로 긍정적으로 생각하려고합니다. 예를 들어, “나는 절대 성공하지 못할 것이다.”라고 마음속으로 스스로에게 말한다면 즉시 이 판단을 다음과 같이 바꾸도록 노력하십시오. 이것은 당신의 생각이 움직이지 않게 해줄 것입니다. 이 경우 잠재 의식은 탈출구를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 어려운 상황그리고 올바른 결정을 내리십시오.
다섯 번째 운동. 직관력을 기르기 위해서는 더 많은 시간을 혼자, 조용하고, 쾌적하고, 차분한 환경. 이것은 내면의 목소리를 듣고 자신의 감정과 느낌을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
이것들 간단한 운동끊임없이 훈련하는 경우에만 직관을 개발하는 데 도움이됩니다. 아마도, 빠른 결과하지 않겠지만 인내와 인내를 보이면 성공할 수 있습니다. 직관 훈련에 행운을 빕니다. 누르는 것을 잊지 마십시오.
25.02.2014 10:48
점성가 Vasilisa Volodina는 종종 한 가지 질문을 받습니다. 우리 삶의 모든 것이 미리 결정되어 있고 ...
모든 사람은 예외 없이 육감을 가지고 있지만 모든 사람이 육감을 발달시킨 것은 아닙니다. 그러나 잠자는 직관은 좌절의 이유가 아닙니다. 복부 근육뿐만 아니라 자신의 직관도 훈련 할 수 있음이 밝혀졌습니다. Marie Claire는 육감을 개발하는 방법에 대해 이야기합니다.
카드 사용
카드 한 벌을 가져 와서 몇 장을 뽑습니다. 반대쪽손에 어떤 종류의 카드를 들고 있는지 확인하십시오. 빨간색 또는 검은 색, 어떤 옷인지 확인하십시오. 직관을위한 운동은 서두르지 않습니다. 시간을주고 내면의 눈으로 한 번에 모든 것을보기 위해 서두르지 마십시오. 더 큰 효과를 얻으려면 눈을 감으십시오. 외부는 내부에서 주의를 산만하게 하는 경향이 있습니다. 답이 준비되면 카드를 뒤집어 보고 결과를 기록합니다. 카드의 색상을 논리적으로 계산하려고 하지 말고 느껴보세요! 즉시 작동하지 않으면 다시 시도하십시오. 그것이 훈련의 포인트입니다.
하나 더 좋은 아이디어직관 훈련: 라이브 카드로 솔리테어(태블릿이나 스마트폰이 아니라 실제 카드 데크 사용). 여기에서 앞으로 몇 가지 움직임을 통해 이벤트의 발전을 생각하고 예상해야 합니다. 그리고 실제 물체와의 접촉은 촉각적 수준에서 결과를 고정합니다. 글쎄, 게다가, 당신은 훈련 자체를 진짜 의식. 이는 또한 성공을 통합한다는 측면에서 매우 정확합니다.
자신의 내면을 들여다보는 법을 배우세요
직관이라는 단어는 "안을 들여다보다"를 의미하는 라틴어 intueri에서 유래했습니다. 자신에게 주의를 기울이십시오, 주의를 기울이지 마십시오 외부 징후- 절대적인 고요함 속에서만 내면의 목소리를 들을 수 있습니다. 하루 10분을 완전히 편안하게 보내십시오. 어떤 종류의 활동이든, 가장 중요한 것은 스포츠, 음악 연주, 산책 등 개인적 즐거움을 가져다준다는 것입니다.
정신 쓰레기의 머리를 비우십시오
머리에 가득 차면 불필요한 생각당신이 일정하다면 신경 긴장, 그리고 당신의 지배적인 감정이 스트레스이며, 직관을 사용하는 것은 완전히 불가능해집니다. 공황, 스트레스 또는 영구적인 피로가 있으면 육감뿐만 아니라 나머지 모든 감각도 둔해집니다.
모든 문제를 종이에 기록하십시오. 육체적인 것과 도덕적인 것을 분리하는 것을 잊지 말고 종이를 네 개로 접어서 치워 두십시오. 이 운동은 정신적 쓰레기의 머리를 청소하는 것을 목표로합니다.
끊임없이 오감을 계발하라
촉각, 후각, 청각, 시각, 미각... 우리에게 익숙한 이 오감들은 모두 육감의 통로입니다. 즉, 제품에서 나는 악취는 쉽게 말해 유통기한 만료, 다리미 등을 만질 때의 통증, 뜨거움 등을 경고한다.
따라서 육감을 발달시키기 위해 어떤 대상을 상상해보십시오. 칫솔, 책, 드라이버 또는 머그 - 사실, 그것은 중요하지 않습니다. 이제 사물의 냄새, 만질 때의 감각, 모습, 바닥에 부딪힐 때 나는 소리. 선택한 물건에 대해 5분 동안 계속 생각하십시오. 이 운동을 매일 연습하세요!
예상 연습
바닥에 앉아 눈을 감고 레스토랑, 상점, 새 체육관 등 아주 가까운 미래에 갈 곳을 머릿속에 그려 보십시오. 지정된 시간에 지정된 공간에 있으면 어떤 느낌일지 상상해 보세요. 즐거운 감정아니면 두려움, 피로, 짜증? 설계 자신의 감정. 상상으로 그린 곳에서 자신을 발견하면 환상과 현실의 감정을 비교하십시오. 이 연습을 더 자주 수행할수록 가정이 더 정확해질 것입니다.
중요 포인트:다가오는 사건을 추측하려고 애쓰지 말고 그것을 느끼는 법을 배워야 합니다.
스파이 같은 느낌
친구나 가족에게 등 뒤에 물건을 숨기거나 더 나은 방법으로 열린 공간의 사진을 숨겨달라고 요청하십시오. 이제 사진에 묘사된 이 물건이나 장소를 오감으로 묘사해 보세요. 이 작업이 불가능해 보입니까? 결코 아니다! 눈을 감고 긴장을 풀고 내면의 목소리에 귀를 기울이십시오.
그건 그렇고, 더 쉽게하기 위해 연필과 종이를 사용할 수 있습니다. 일반 용지- 눈을 뜨지 않고 상상 속에서 본 것을 그리려고 노력하십시오 - 그러한 활동으로 더 자주 돌아갈수록 때때로 더 쉬울 것입니다.
계속 운동
모든 기회를 활용하여 직관을 테스트하십시오. 근육과 마찬가지로 지속적인 훈련이 필요합니다. 전화벨이 울린다? 누가 전화하고 있는지 느껴보십시오. 아래로 내려가기 전에 사서함, 오늘 그 안에 무엇이 포함될 수 있는지 생각해 보십시오. 얼마를 사용할 수 있는지 곧 알게 될 것입니다!