40대에 20대로 보이는 그녀. 더 예뻐지기 위해 무엇을 먹어야 할까? 자기 관리는 진정한 의식입니다
젊음을 유지하기 위해 노력하고 개화 보기많은 여성들이 의지한다 살롱 제품, 비용이 많이 들 뿐만 아니라 항상 효과적인 것은 아닙니다. 각 나라의 문화는 특정한 특징으로 유명합니다.
오늘은 그 누구도 젊음을 유지하는 방법을 모르는 일본 여성의 비밀에 대해 알려드리고자 합니다. 머물다 개화 여성일본인은 야채와 곡물을 먹고 항상 태양으로부터 피부를 보호하며 보충제를 섭취합니다.
비밀 1. 일본 여성의 식단의 기본은 야채와 곡물입니다.
뚱뚱한 일본 여성을 본 적이 있습니까? 여기 있습니다, 우리는 그것을 보지 못했습니다! 일본에 오는 모든 사람들은 여기에서 많이 먹지만 살이 찌지 않는다는 사실에 놀란다. 이것은 주로 식단의 특성 때문입니다. 일본인의 메뉴는 제철 식물성 식품(야채, 콩류, 과일), 생선, 해산물, 곡물이 많고 특히 쌀이 매우 고품질. 메인 코스가 테이블에서 제공되는 경우 고기 또는 생선의 약 30%가 있고 나머지는 야채입니다. 둘째, 그 이하도 아니다 중요한 요소: 일본식 주방패스트푸드 주방입니다. 이 요리 방법을 사용하면 저장할 수 있습니다. 최대 금액 유용한 물질. 또한 요리 과정에서 소금과 향신료는 거의 사용되지 않습니다. 요리는 간장과 식물성 기름을 기본으로 한 가벼운 "조미료"로 보완됩니다.
비밀 2: 일본 여성의 올바른 영양에 대한 철학은 어릴 때부터 가르쳐집니다.
아이가 들어가자마자 유치원또는 학교, 그들은 그를 건강한 생활에 익숙해지기 시작합니다. 자연 식품. 큰 관심모든 것을 먹는 그에게 주어졌습니다. 유아용 및 학교 영양 시스템은 아기의 식단을 매우 부드럽게 확장하는 영양사에 의해 개발되고 있습니다. 예를 들어 별로 좋아하지 않는 음식 2가지 중 1가지를 선택하고 1인분의 절반을 먹으라고 제안합니다. 또한 매월 학생의 부모는 영양사로부터 자녀가 먹어야 할 음식과 양을 자세히 설명하는 영양표를 받습니다.
비밀 #3: 일본 여성은 보충제를 섭취합니다.
생물학적 활성 첨가제는 국가 인구의 약 90 %가 섭취합니다. 떠오르는 태양. 모든 건강 보조 식품은 엄격한 안전 관리를 거칩니다. 제조업체는 시장에 진입하기 위해 10년 동안 보조 식품을 테스트해 왔습니다. 일본에서는 '피로로부터' 건강기능식품이 대인기입니다. 또한 코스 사용을위한 준비뿐만 아니라 한 번 마시고 빨리 회복하기에 충분한 액체 복합제를 구입할 수 있습니다. 여기에는 인삼, 고추, 생강 추출물이 포함됩니다. 젊음을 연장하기 위해 일본인은 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스(후자는 장내 미생물을 치유함)와 함께 효소가 포함된 식이 보조제를 섭취합니다. 미용을 위해 콜라겐 보충제가 처방되고, 히알루론산및 태반 추출물. 매일의 의식 - 섬유질의 추가 복용량. 일본에서는 굵은 식이섬유를 물에 희석하여 건조 분말 형태로 판매하고 있습니다.
비밀 번호 4 : 일본 여성은 일년 중 언제든지 태양으로부터 피부를 보호합니다.
우리는 황갈색이지만 더 어두운 일본 소녀를 얻기 위해 최선을 다하고 있지만 태양은 금지되어 있습니다. 어떤 일본 여성도 없이는 외출하지 않을 것입니다. 안정적인 보호얼굴의 자외선으로부터: SPF가 함유된 크림은 흐린 비오는 날씨에도 필수품입니다.
비밀 5. 일본 여성에게 피부 관리는 의식이다
일본 철학에 따르면 몸은 일시적인 용도로 주어지므로 최대한 조심스럽게 다루어야 합니다. 따라서 일본 여성의 피부 관리는 진정한 의식이며, 중요한 단계다단계 정화입니다. 젤을 사용하여 제거 표면 오염그리고 메이크업은 얼굴에 바르고 나면 비누 거품피부를 부드럽게 딥클렌징해 줍니다. 다음 단계에서 혈청은 blotting 움직임으로 적용됩니다. 케어는 젤 구조의 젤, 우유 또는 크림과 같은 폐쇄제로 완료됩니다. 피부를 보호하고 수분을 유지합니다. 일본 여성들은 밤에 바르고 10-12시간 동안 피부에 작용하는 지울 수 없는 마스크를 아주 좋아합니다. 그리고 하나 더 흥미로운 점: 일본 여성의 화장대에는 다양한 로션, 세럼, 크림 세트가 없습니다. 모든 제품은 같은 라인에 있어야 합니다. 이것은 모든 일본 스킨 케어 콤플렉스가 이전 구성 요소의 효과를 강화하는 각 후속 구성 요소로 설계되었다는 사실 때문입니다.
비밀 6: 일본 여성들은 천연 성분만을 사용하는 화장품을 사용합니다.
그들의 공식에서 일본 화장품 제조업체는 능숙하게 천연 성분과학의 최신 발전과 함께. 그렇기 때문에 일본 화장품실제로 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 제조업체는 돼지 또는 말 태반, 펩타이드 또는 식물 추출물에서 추출한 것을 기초로 가장 자주 사용합니다. 그러나 그러한 상황에도 불구하고 부드러운 사랑모든 것이 자연스럽더라도 일본 여성은 오이나 딸기로 가면을 만들지 않을 것입니다. 유사한 "민속"레시피에 일본 소녀들얼마나 많은 살충제, 호르몬 및 기타 화학 물질이 있는지 모르기 때문에 세심한주의를 기울이십시오 ...
비밀 번호 7 : 일본 여성은 미용 절차에 대해 합리적입니다.
그러나 이 사실은 우리를 정말로 놀라게 했습니다! 박피, 주사, 레이저 노출그리고 성형외과 일본 여성매우 부정적입니다! 첫째, 비싸다. 둘째, 일본인은 유사한 방법몸에 너무 공격적입니다. 대신 떠오르는 태양의 땅 주민들의 대부분은 다음의 도움으로 자신의 신체 자원을 강화하는 것을 선호합니다. 자연 요법동일한 태반과 펩타이드를 함유한 딥 침투 화장품을 외부에서 사용하고 내부에서 보충제를 섭취합니다. 그리고 일본 미용실에서 가장 인기 있는 절차는 마사지입니다.
여성들이 추구하는 시대를 통틀어 다양한 방법당신의 젊음과 아름다움을 지켜주세요. 다양한 비약이 발명되고 특정 의식이 수행되었지만 이것으로 충분하지 않았습니다. 그러나 오늘날에는 40세라는 단서가 있습니다. 우리는 지금 이것에 대해 이야기 할 것입니다.
규칙 1. 영양
40대에 젊어보이려면? 그러려면 잘 먹어야 합니다. 그러나 이것이 계속해서 다이어트를 하고 굶주림으로 지쳐야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 영양은 균형을 이루고 유용한 미량 원소와 비타민으로 채워져야 합니다. 가능한 한 많은 섬유질을 섭취하십시오 발효유 제품그리고 삶은 야채. 또한 충분한 양의 물로 몸을 보충해야합니다. 가능하면 소금, 설탕, 밀가루, 탄산음료는 식단에서 제외해야 합니다. 신체가 피부에 해로운 독소를 제거하도록 돕는 것이 필요하다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 이렇게하려면 소비 할 수 있습니다 신선한 딸기, 시금치, 후추, 차를 마신다.
규칙 2. 신체 활동
40세의 다음 조언은 좌식 생활 방식을 없애라는 것입니다. 그리고 하루 종일 직장에 앉아 있어야 하는 경우에도 30분 또는 1시간마다 휴식을 취해야 합니다. 사무실을 돌아다니며 팔, 다리, 목 및 등을 약간 워밍업하십시오. 아침에는 운동을 하는 데 익숙해져야 합니다. 그리고 근무일 이후에는 반드시 최소 1시간은 걸어야 합니다. 맑은 공기(도로와 고속도로에서 떨어진 공원에서 더 좋습니다). 틈틈이 헬스장에 가거나 피트니스나 요가를 하는 것도 좋다.
규칙 3. 나쁜 습관
40세에 알고 싶어하는 여성들에게 그 밖에 무엇을 조언할 수 있습니까? 완전히 제거 나쁜 습관. 술과 담배는 단순히 모든 사람의 몸을 죽일 뿐 아니라 여성도 크게 손상됩니다. 여성이 담배를 피우지 않는다면 다른 사람들이 담배를 피우는 곳을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 결국, 담배 연기(수동 흡연)조차도 여성의 몸에 끔찍한 해를 끼칠 수 있습니다.
규칙 4. 수면
휴식과 수면 부족은 사람의 건강뿐만 아니라 외모에도 부정적인 영향을 미친다고 합니다. 그렇기 때문에 다음 팁, 40시: 취침 충분한시각. 틀은 사람마다 다르지만 평균적으로 성인의 몸은 하루 7시간 이상 쉬어야 합니다. 이상: 여덟.
규칙 5. 기분과 태도
40대에 멋지게 보이기 위한 다음 팁은 스트레스 상황그리고 항상 기분이 좋습니다. 결국 사람이 화나거나 끊임없이 긴장하면 건강과 외모에 부정적인 영향을 미칩니다. 스트레스가 많은 상황과 관련하여 과학자들은 그것이 모든 사람의 신체 노화의 주요 요인이라는 것을 입증했습니다. 기분에 대해 이야기하면 웃는 소녀가 나이와 상관없이 자동으로 미인이 되는 것은 누구에게나 비밀이 아닙니다.
규칙 6. 옷장
모든 여성이 40세가 되면 알아야 한다고 말하는 것도 중요합니다. 결국, 한 벌의 옷은 몇 년을 잃을 수 있을 뿐만 아니라 십여 년을 던질 수도 있습니다. 여자가 잊지 말아야 할 것은?
- 스스로 선택하는 것이 좋습니다 고전적인 스타일항상 적절하고 연령에 적합한 의복.
- 옷에서 젊음 트렌드는 피해야하며 너무 개방적이고 밝은 복장은 숙녀를 웃기게 만들 수 있지만 전혀 젊지는 않습니다.
- 신발은 굽 길이에 관계없이 편안해야 합니다. 12cm 스틸레토를 신은 여자는 정말 끔찍해 보인다!
- 액세서리는 여성에게 매우 중요합니다. 드레스 스타일과 일치해야 합니다.
규칙 7. 외모
40대에 젊어 보이는 방법에 대한 다음 팁은 얼굴을 관리하는 것입니다. 전부라고 생각할 필요는 없다 보조기구 30년 후에만 필요할 것입니다. 가능한 한 빨리 얼굴 관리를 시작해야 합니다. 입력 청년기적절하게 대처해야 한다 문제성 피부제대로 청소하십시오. 매일 밤 자기 전에 피부에 휴식을 주기 위해 수시로 화장을 완전히 지워야 합니다. 자신에게 맞는 화장품을 선택하는 것도 중요합니다.
규칙 8. 신체의 특별한 부분
여자의 나이는 무엇을 알려줍니까? 얼굴, 목, 팔, 가슴. 따라서 신체의 이러한 부분은 집중 관리. 목의 피부가 푸석푸석해 보이지 않도록 매일 간단하지만 효과적인 운동을 해야 합니다. 가슴에 관해서는 여성의 목선이 항상 우수한 상태를 유지하는 데 도움이되는 간단한 운동도 여기에 필요합니다. 손의 피부를 돌봐야합니다. 기본입니다. 장갑으로 접시를 씻고 보호 장비없이 손으로 정원에 올라가지 않는 것입니다.
규칙 9. 감정
무엇이 여성을 젊게 만들 수 있습니까? 긍정적인 감정. 40대 아줌마가 또 사랑에 빠지거나 안다면 좋다 새로운 무대선택한 사람과의 관계. 오직 한 남자만이 여자를 행복하게, 따라서 아름답게 만들 수 있습니다.
주요 규칙
예뻐 보이기 위해 모든 여성은 다음과 같은 간단한 말을 기억해야 합니다. “20살에 그녀는 신이 자신을 창조한 방식으로, 30살에 그녀가 원하는 방식으로, 40살에 그녀가 마땅히 받아야 할 방식으로 보입니다.”
여러 개의 유용한 조언원하는 여성을 위해 존경할만한 나이젊고 매력적으로 보입니다. 건강한 생활 방식을 선도하는 것의 중요성에 대해. 영양 균형을 맞추는 방법. 그러한 식단의 예가 제공됩니다. 효율성 정보 연습형성에 날씬한 몸매. 안면거상술을 위한 구체적인 운동이 제공됩니다.
구현은 100% 불가능하지만 아름다움과 건강을 유지하면 사람에게 수십 년의 젊음을 더할 수 있습니다.
에서 중요한 역할 이 문제연극 유전학인간의 노화 속도에 달려 있습니다. 이유없이 민속 속담읽다: 아내가 미래에 어떤 모습일지 알고 싶다면 시어머니를 보십시오.그러나 외적인 노화의 속도는 자신의 몸과 마음을 돌보는 데 영향을 받기 때문에 유전에만 의존해서는 안됩니다. 인간의 라이프 스타일.
중요: 젊어보이고 싶다면 흰머리, 건강한 생활 방식을 이끌고 나쁜 습관을 제거하는 것이 필요합니다.
아름다운 여성의 노화 과정 라는 잘 알려진 사실 술그리고 흡연피부 상태에 큰 영향을 미치고 일반 건강외모에 영향을 미치는 사람. 또한
중요: 유지 좋은 조건피부의 변동으로 인해 외모가 나타날 수 있으므로 약 한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 초기 주름그리고 처진 피부.
나이보다 어려보이는 여성을 위한 팁
목소리가 나오지 않는 나이가 된 여성의 조언을 듣는 것이 유용할 것입니다. 그들은 동의합니다
이 조언에 대해 이의를 제기하기는 어렵습니다.
움직임과 활성 이미지생명은 신체를 자극하고 신진대사를 촉진하며, 적절한 영양낙관주의는 건강한 사람의 이미지를 보완합니다.
또한 낙관론자는 얼굴에 "우울한"주름이 없으며 쾌활한 "까마귀 발"로 대체됩니다.
매일 이동수업 시간에 일주일에 한 번 보다는 헬스장또는 수영장. 그러기 위해서는 매일 평균 1시간 30분 정도 걷기만 하면 칼로리를 태우고 좋은 몸을 유지할 수 있다.
마흔에 그 무서운 선이 왔을 때 더 친해져야 한다. 미용사.
중요한: 정기 관리노화의 초기 징후를 제거하는 데 도움이 됩니다. 치료에는 절차뿐만 아니라 한 의사의 감독 하에 복용해야 하는 특정 약물도 포함될 수 있습니다.
이렇게하려면 호환되지 않을 수있는 다양한 약을 복용하지 않기 위해 신뢰할 수있는 전문가를 선택하십시오.
안면 성형 대안
몸에 젊음을 유지하려면 스포츠가 이상적입니다.
근데 얼굴은 어떡해? 얼굴의 근육은 음식을 씹을 때만 선택적으로 작동하며, 개개인의 특성에 따라 특정한 감정이 있습니다. 이완과 낮은 음색으로 인해 근육은 나이가 들어감에 따라 가라 앉고 두 번째 턱이 나타나고 입가가 점점 낮아집니다. 그 다음에
중요: 많은 사람들이 성형수술에 대해 생각하고 효과적인 방법- 체조. 예, 얼굴 근육또한 생각해 낸 특수 단지규칙적으로 해야 할 운동. 결과는 1년 반에서 2개월 후에 눈에 띄게 나타날 것입니다.
플라스틱의 또 다른 대안은 유명합니다. 삼일 다이어트
. 지방이 많은 생선 품종을 기반으로하며 내용이 필요합니다. 피부 조직 오메가 3 산.
전분을 함유한 모든 식품은 식단에서 제외됩니다: 감자, 바나나, 파스타, 쌀. 전분은 피부를 더 느슨하게 만들고 며칠 동안 다이어트를 하면 필요한 비타민과 미네랄을 공급받아 이전 상태로 돌아갑니다.
얼굴 근육 운동
눈.손가락을 눌러 외부 가장자리눈 소켓, 손가락이 근육의 긴장을 느낄 수 있도록 눈꺼풀을 닫습니다.
이마.놓다 검지 손가락이마의 머리카락 성장, 중간 - 눈썹의 성장. 눈썹을 들어올리고 저항이 느껴질 때까지 손가락으로 유지합니다. 집게손가락을 이용하여 주름이 생기지 않도록 피부를 매끄럽게 합니다.
턱.그 아래에 주먹을 쥐고 손을 대고 입을 벌리고 손에 저항하십시오.
입술.입술을 단단히 쥐고 검지 손가락으로 모서리에 형성된 주름을 누르십시오.
궁둥이.검지가 형성되는 곳에 검지 손가락을 대십시오. 주름을 흉내내다웃거나 웃으면서. 미소, 입술의 모서리를 펴고 손가락으로 움직임을 방지하십시오.
목.힘껏 당기다 아랫 입술치아가 나타나기 전에 목의 근육이 튀어 나오도록.
비디오: 안면 근육 운동
회춘을위한 적절한 영양
균형 잡힌 식단은 좋은 모습덕분에 신체의 건강 유지.
그러나 균형 잡힌 것은 무엇을 의미합니까?
중요: 이것은 모든 사람의 식단에 존재한다고 가정하는 식단입니다. 몸에 필요한비타민과 미량 원소.
의 사이에 유용한 제품체크 아웃 할 가치가 있습니다 특별한 주의, 특히 자신의 아름다움과 젊음을 추구하는 사람들. 종종 미용사는 선택된 식단의 도움으로 아름다움을 내부에서 유지해야 한다고 주장합니다. 그렇기 때문에
미용사가 당신의 관심을 끌 때 놀라지 마십시오. 필요한 절차, 그러나 또한 특정 요리와 제품뿐만 아니라 주간 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 천연 비타민 그리고 미량 원소.
젊음과 미모에 도움이 되는 제품은?
이 오트밀그리고 메밀죽, 그리고 살코기.
나열된 모든 제품은 소스입니다. 아연그리고 선 – 미량 원소몸에 필요합니다.
중요: 신체에서 오래된 세포를 대체하는 새로운 세포 형성을 담당하는 것은 아연입니다. 이 재생 덕분에 피부와 신체의 모든 기관이 자연적으로 젊어집니다.
함께 철 아연작업 손톱과 모낭, 피부를 위한 세포 생성. 그러나 다른 사람들에게 눈에 띄는 우리 몸의 노화가 시작되는 것은 바로 이 세포들입니다.
식물성 에스트로겐은 흔히 식물성 여성 호르몬이라고 불리는 물질입니다. 여자는 나이가 들면 변한다. 호르몬 배경, 특정 호르몬의 부족과 다른 호르몬의 과잉으로 이어집니다. 결과적으로 시작된다 자연적인 과정폐경기에 특히 눈에 띄는 노화.
야채 식물성 에스트로겐호르몬 균형을 정상화하고, 여성의 몸두 번째 청춘.
식물성 기름- 하나 더 필요한 제품여성의 영양에. 중화시키는 천연 항산화제입니다. 자유 라디칼유기체에서. 특히 주어진 영향피부에 눈에 띄게 젊어지고 부드러워집니다.
오일에 함유된 비타민 E의 도움으로 피부의 탄력이 유지됩니다.
유제품전통적인 유제품과 함께 칼슘의 확실한 공급원입니다. 그리고 그는 아시다시피 사람의 치아와 뼈를 강화하고 머리카락과 손톱을 더 강하고 건강하게 만듭니다.
코티지 치즈, 케피어및 우유를 기본으로 한 기타 제품 및 유익한 박테리아일에 기여하다 위장관(미군 병사). 하지만 건강에 해로운 색얼굴과 고통 피부종종 위장 문제의 증상입니다.
많은 사람들이 게으른 장 증후군을 앓고 있습니다. 현대인조차 어린 나이. 그 일을 시작하려면 유익한 박테리아와 배양균, 요구르트가 필요합니다.
생선과 해산물, 특히 기름진 생선에는 오메가 3피부와 혈관의 아름다움을 유지하는 데 필요한 산.
또한 생선에는 인, 칼륨그리고 플루오르뼈 강화. 다른 제품으로 대체할 수 없는 이러한 물질들이 피부층의 미량원소와 전신의 균형을 조화시켜 몸을 건강하게 만듭니다.
채소그리고 과일- 풍부하여 탄력있고 매끄러운 피부를 위한 최초의 치료제 비타민 C및 섬유. 그들의 도움으로 장은 독소를 제거하고 피부는 영양을 공급받고 세포 수준에서 재생되어 자연적으로 생성됩니다. 콜라겐. 과일은 노화 방지 항산화제의 창고입니다.
야채와 과일과 함께 항산화제에서 대량으로 발견 다크 초콜릿, 녹차그리고 아마 씨앗들그리고 해바라기.
따라서 외부의 아름다움과 젊음을 유지하기 위해서는 내부에서 몸을 돌보는 것이 필요합니다.
그래서 자연 복용 시작 비타민 복합체 , 단백질 단백질 쉐이크 피부 탄력 및 다가불포화지방산 오메가 3그리고 오메가-6.
중요: 비타민과 비타민 복합체를 천연과 인공으로 혼동하지 마십시오. 인공적이지 않고 더 건강하고 젊어질 수 있도록 도와드립니다. 천연 비타민.
비타민의 품질을 평가하려면 어떤 원료가 만들어졌는지에 대한 정보가 필요합니다. 대부분의 경우 이러한 정보는 MLM 회사의 컨설턴트가 귀하에게 제공할 수 있습니다.
얼굴과 목은 나이를 가장 먼저 보여주는 부위입니다. 40년 후에는 미용실에서 주목해야 합니다. 적극적인 생활습관과 올바른 식습관, 규칙적인 운동으로 간단한 운동젊음을 연장할 수 있습니다. 그리고 낙관주의와 좋은 분위기분노의 주름이 얼굴에 나타나는 것을 허용하지 않을 것입니다.
비디오 : 목 근육 운동
40 이후의 별은 어떤 모습입니까? 사진
젊음은 자연의 아름다움의 시기일 뿐만 아니라 자기 발견과 피할 수 없는 실수의 시기이기도 합니다. "키오스크에서 온 판매원" 메이크업, 미친 머리 색깔, 어리석은 이발 - 이 모든 유명인사는 경력 초기에 겪었지만 40세가 되면서 마침내 눈부신 모습을 배웠습니다. 이것은 반성하고 증가하는 해를 두려워하지 않는 기회입니다!
빅토리아 베컴
자개 섀도우와 찢어진 머리, 과하게 반짝이는 얼굴을 사랑했던 포시 스파이스가 스타일 아이콘이 되리라고 누가 생각이나 했을까요? 우아한 여성세계의 디자이너 빅토리아 베컴! 시간이 지나면서 Vicki는 자신에게 맞는 것이 무엇인지 깨달았습니다. 은밀한 메이크업갈색 톤과 미소 부족 - 스타는 단순히 자신을 알고 있습니다. 강점그리고 결점을 숨기는 방법을 알고 있습니다.
크리스티나 오르바카이트
어린 시절의 크리스티나 오르바카이트는 화장품에 소질이 없었고, 90년대 스타일의 미친 스타일링은 아쉬움을 남겼다. 또한 몇 년 전 가수는 코 성형을 매우 성공적으로 수행하여 그녀를 망치지 않고 그녀의 개성을 박탈하지 않았을뿐만 아니라 얼굴을 더 나은 쪽. 오늘 Christina는 44살이고 그녀는 그녀의 아들의 누나로 오인됩니다. 이것은 성공이 아닌가요?
데미 무어
Demi Moore는 그녀의 얼굴에 일했습니다. 몇 번의 성공적인 성형 수술을 통해 그녀가 꿈꾸던 모습을 얻을 수 있었습니다. 또한 데미는 어렸을 때 헤어와 메이크업에 실수가 많았지만 52세의 그녀는 모든 룩에서 세세한 부분까지 생각하는 멋진 모습을 하고 있습니다.
제니퍼 로페즈
20세의 J. Lo는 진정한 의미에서 뜨거운 라틴 아메리카의 미인이었습니다. 그런데 그녀는 이상한 립스틱을 바르고 갈색 색상그리고 검은 머리. 시간이 지남에 따라 Lopez는 태양에 탈색된 머리카락의 효과로 눈과 금발에 훨씬 더 집중한다는 것을 깨달았습니다.
레라 쿠드랴브체바
당신은 TV 발표자 Lera Kudryavtseva에게 그녀의 44 세를 결코주지 않을 것입니다. 스타 금발은 너무 아름답게 보입니다. 그러나 모든 것이 항상 멋진 것은 아닙니다. 젊었을 때 Lera는 미친 헤어 스타일 (예 : 작은 땋은 머리), 얇은 눈썹으로 죄를 지었습니다. 밝은 메이크업. 또한 스타는 코 성형을하여 그녀에게 도움이되었습니다. 이제 Kudryavtseva는 러시아에서 가장 매력적인 TV 발표자 중 한 명으로 간주됩니다.
사라 제시카 파커
Sarah Jessica Parker의 스타일 실험은 아주 어린 나이에 시작되었지만 항상 성공적인 것은 아닙니다. 사라는 우스꽝스러운 드레스와 모자를 쓰고 화장하는 법을 전혀 몰랐고 머리카락 상태를 따르지 않았습니다. 그러나 얼마나 발전했습니까! 오늘은 Parker가 가장 좋아하는 패션 잡지그리고 인식된 스타일 아이콘.
디타 본 티즈
믿기 어렵겠지만 Dita Von Teese는 한때 금발이었습니다! 20살의 Dita는 그녀를 찾을 때까지 예쁜 소녀들의 무리와 구별하기 어려웠습니다. 독특한 스타일. 오늘날 스타의 뷰티 이미지는 핀업, 검은 머리, 도자기 피부 및 빨간 립스틱과 관련이 있습니다.
안젤리나 졸리
40세의 Angelina Jolie는 현재 매우 내성적입니다. 이것은 의상, 헤어스타일, 메이크업 선택에 적용됩니다. 대가족의 자신감 넘치는 어머니의 이미지는 Angie에게 매우 적합하지만 우리는 그녀를 완전히 다르게 기억합니다. 옛날 옛적에 졸리는 대담하고 관능적인 외모를 가진 진정한 섹스 폭탄이었습니다. 사실,이 모든 것은 실패한 "광대"화장품, 어두운 립스틱을 동반했으며 항상 그런 것은 아닙니다. 적절한 염색머리카락. 그러나 햇빛에도 얼룩이 있습니다!
제니퍼 애니스톤
Jennifer Aniston은 다른 많은 스타들과 같은 실수를 저질렀습니다. 그녀는 머리도 염색했습니다. 어두운 색립스틱의 색조를 선택하는 방법을 몰랐습니다. 그러나 이제 46세의 Aniston은 책망할 것이 없습니다. 그녀의 아름다움 이미지는 항상 흠잡을 데 없고 이발은 얼굴의 타원형을 성공적으로 교정합니다.
아니타 초이
젊었을 때 Anita Tsoi의 체중은 100kg이 넘었습니다. 그러나 이러한 상황이 그녀가 화를 내고 쾌활한 것을 막지는 못했습니다. 그러나 44세의 가수는 20세보다 훨씬 좋아 보입니다. 여기서 요점은 체중 감량뿐만 아니라 일반적으로 자신을 돌보는 데 있습니다.
산드라 블록
특징적인 특징젊은 산드라 블록의 이미지는 인형 컬, 파란색 그림자 및 어두운 립스틱. 다행히도 여배우는이 모든 화려함이 그녀에게 절대적으로 적합하지 않다는 것을 빨리 깨달았습니다.
니콜 리치
그녀의 격동의 젊음 동안 Nicole Richie의 이미지에 대해 어떻게 든 언급하기는 어렵습니다. 바로 말해 봅시다. 그것은 그다지 좋지 않은 것입니다. 글래머 스타일, 핑크 섀도우, 립스틱 및 금발의 팬인 Nicole도 고통을 겪었습니다. 초과 중량. 다행히 Richie는 불과 몇 년 만에 세련되고 세련된 소녀로 변했습니다.
모든 것은 시간이 지나면서 변해야 한다고 누가 말했습니까? 이를 완강히 거부하는 스타들도 있고, 40대에도 여전히 30대처럼 보이는 스타들이 있다. 할리우드 미인- 젊음의 보존과 관련된 모든 것의 진정한 전문가이며, 시간을 멈추는 방법을 아는 사람은 없습니다. 이 사진들이 그 증거입니다!
1.
할리 베리: 46세 (할리 베리 29세(왼쪽), 45세)
영화 '어나더 데이'의 할리 베리가 오렌지색 비키니를 입고 바다에서 나와 관객의 마음을 영원히 사로잡으며 역사상 가장 위대한 인물 중 하나로 기록된 지 정확히 10년이 지났다. 아름다운 소녀들노예. 그 이후로 아무 것도 변하지 않은 것 같습니다. 이제 여배우는 46 세이며 그녀의 몸은 여전히 결점 없기 때문에 가장 대담한 의상조차도 여전히 감당할 수 있습니다. 얼굴에는 주름이 하나도 없고, 똑같은 발랄한 단발머리가 머리를 장식한다.
2. 제니퍼 애니스톤: 43세(제니퍼 애니스톤은 32세와 43세)
할리우드의 디바 제니퍼 애니스톤(Jennifer Aniston)이 40대에 어떻게 자신의 얼굴을 신선하게 유지하는지 말했습니다. 이 도구는 모욕적으로 간단하고 저렴한 것으로 판명되었습니다. 나중에 여배우는 여전히 세럼을 사용하고 있다고 덧붙였습니다. 데일리 크림얼굴 "Hauschka 박사"를 위해. 하지만 이제 그게 전부입니다. 그런 유명인에 대한 아첨 리뷰가되었습니다. 기쁜 놀람화장품 회사를 위해
이제 우리는 모두 Jennifer Aniston의 팬입니다. 반드시 그녀에게 가십시오. 새 영화, 회사 대변인이 말했습니다.
사실, Jen은 여전히 약간 부정직합니다. 첫째, 스타는 그녀가 매주 하는 값비싼 스킨 스파 트리트먼트에 대해 언급하지 않습니다. 그리고 두 번째로 - 그녀가 열광적으로 고수한다는 사실에 대해 건강한 생활생활: 매일 몇 시간 동안 스포츠와 필라테스. 그리고 마지막으로, 엄격한 다이어트: 한때 Jen이 아무것도 먹지 않았다는 소문이 있었습니다. 유아식- 그들은 그래서 그녀의 조화의 비밀이라고 말합니다. 나중에 여배우 자신은 자신에 대한이 "뉴스"를 조롱했습니다. 그리고 여배우가 실제로 먹는 음식에 대해 영양사 Janine Fakhri는 기자들에게 다음과 같이 말했습니다.
- 체중 감량이 필요한 경우 메뉴에서 전체 식품군을 버리면 안 됩니다. 당신의 부분을 줄이십시오. 소비율을 환산하면 영양소사진에서 단백질의 일일 섭취량은 카드 한 벌의 크기, 탄수화물 - 테니스 공 크기이고 나머지는 야채로 채워야 합니다.
3. 마돈나 : 54세 (MADONNA 현재(오른쪽), 20년 전)
비밀 " 영원한 젊음» 마돈나 - 매일의 요가와 댄스 수업, 거시적 식단, 그리고 마지막으로 성형 수술. 그녀가 없으면 Madge는 어디에도 없습니다. 가수는 반복적으로 성형 수술을하고 눈 아래 가방을 제거하고 이중 턱을 제거했습니다. 그러나 그녀가 54세에 얼마나 놀라운 모습을 하고 있는지를 고려하면 그 결과는 그만한 가치가 있는 것 같습니다.
스타의 퍼스널 셰프 니시무라 마유미가 아티스트 다이어트 비법을 공개했다. 마돈나는 이 다이어트 덕분에 아름다운 몸매와 좋은 기운을 유지하고 있다. 가수의 식단에는 통곡물(주로 곡물), 야채, 해초, 콩. 예술가가 채식주의 자라는 것은 오랫동안 알려져 왔으며 유제품과 커피도 거부했습니다. 별이 소비하는 모든 것은 최소한의 열처리를 거치며, 마돈나는 특히 된장국, 당근, 양파, 간장을 곁들인 미역, 아침 식사로 오트밀을 좋아합니다.
4. 제니퍼 로페즈: 43
제니퍼 로페즈는 항상 완벽을 위해 노력했기 때문에 가수는 피부를 매우 잘 관리합니다. 전문가에 따르면 J. Lo는 한 번에 얼굴과 코의 모양을 변경했지만 Lopez는 항상 외모에 외과 의사의 개입을 거부합니다. 백만 달러에 달하는 보험에 가입한 그녀의 유명한 엉덩이가 자연산인지 여부는 여전히 미해결 문제로 남아 있습니다. 그러나 플라스틱이 있든 없든 가수는 멋지게 보입니다!
5. 기네스 팰트로: 40세(기네스 팰트로는 20대 초반, 현재 40세)
가수 크리스 마틴(Chris Martin)과 결혼한 기네스(Gwyneth)는 두 명의 자녀를 두고 있으며 출산 후 몸매 관리를 통해 몸매를 가졌습니다. 그녀는 유지하기 위해 요가와 필라테스에 여전히 적극적으로 참여하고 있습니다. 좋은 허리. 또한 여배우는 매일 5분 정도 명상을 하는 것도 몸매에 좋은 영향을 미친다고 한다. 동시에 여배우는 성형 외과 의사의 도움을 받았다는 사실을 부인합니다. 그들은 그녀가 자연스럽고 자신의 모든 것을 가지고 있다고 말합니다.
- 지금까지 나는 이것에 대해 신경 쓰지 않는다. - 그녀는 인터뷰에서 말했다. - 그리고 나는 여전히 보톡스와 실리콘을 받아들이지 않습니다. 나는 그것들이 단순히 허영심에서 사용되는 것이라고 생각합니다.
그러나 별은 분명히 교활합니다. 레드 카펫에서 Gwyneth의 사진에 따르면 그녀의 얼굴이 마스크처럼 부자연스럽게 얼어 붙는 경우가 있습니다. 여배우는 분명히 보톡스를 사용합니다. 유사한 효과"얼어붙은" 얼굴은 "미용 주입" 직후에 발생합니다. 동시에 주름은 사라지지만 표정은 괴로워합니다.
6. Cindy Crawford: 46(신디 크로포드(36(왼쪽) 및 46))
Cindy Crawford는 정기적으로 미용사 서비스에 의존합니다. 그녀에 따르면 보톡스 주사는 그녀가 더 젊어지는 데 도움이 됩니다. 그러나 슈퍼모델은 최근 더 많은 급진적 절차: 스타의 상큼한 사진으로 판단, 그녀는 광대뼈에 특수 필러를 도입하여 주름을 펴줍니다. 그는 얼굴에서 "지워" 연령 관련 변화, 그러나 동시에 "패드"와 유사한 뺨을 더 둥글게 만듭니다. 이것은 비교할 때 특히 두드러집니다. 마지막 사진그녀의 젊음의 이미지를 가진 Cindy: 그때 스타의 뺨은 그렇게 불룩해 보이지 않았습니다.
Cindy Crawford는 최근에야 성형 외과 의사의 서비스를 오랫동안 사용해 왔다고 솔직하게 말했습니다. 앞서 그녀는 자신의 아름다움이 대자연과 건강 덕분이라고 말했다. 그리고 이제 슈퍼 모델은 21 세의 나이에 첫 수술을하여 코 교정을했다고 인정했습니다. 그리고 지금 그녀는 젊음과 아름다움을 유지하기 위해 정기적으로 성형 외과 의사를 방문합니다. Cindy는 11년 동안 그녀의 외모를 유지하기 위해 보톡스와 비타민 및 콜라겐 주사를 사용해 왔습니다.
- 나는 나 자신을 속이고 싶지 않습니다. 물론 크림은 피부의 질감에 영향을 미치지만 탄력을 회복할 수는 없습니다. 나는 보톡스와 콜라겐에만 의존합니다.”라고 Crawford는 인정했습니다.
7. 니콜 키드먼: 45세 45세의 니콜 키드먼...
45세의 Nicole Kidman은 놀랍도록 젊고 아름답게 보입니다. 얼마 전, 여배우는 수년 만에 처음으로 W Magazine의 세미 누드에 출연했으며 사진에서 그녀에게 30 개 이상을 줄 수 없습니다. 컴퓨터 리터칭과 사진작가의 솜씨를 감안하더라도 영원한 젊음의 비결을 스타가 발견한 것 같다는 점은 인정할 만하다. 그러나 실제로는 모든 것이 훨씬 더 진부합니다. Nicole은 현대의 업적을 적극적으로 사용합니다. 성형 수술. 몇 년 연속으로 여배우가 보톡스를 주사하는 이유 상단 부분그녀의 얼굴은 종종 움직이지 않는 것처럼 보입니다. 여배우는 표정에 어려움을 겪습니다. 유사한 문제 - 부작용주사.