Яагаад бариу гутал өмсөж болохгүй гэж? Хатуу гутал өмссөний үр дагавар

19.05.2019

Гайхалтай нь, олон бүсгүйчүүд хөлөө үзэсгэлэнтэй харагдуулахын тулд хөлийг нь эвгүй гутал болгон шахахад бэлэн байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд тэд гоо сайхны талаар санаа зовж байгаа нь үнэн үү?

Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ - хэдэн жилийн дараа хөл дээрээ ийм "хүчирхийлэл" авсны дараа тэд бүх сэтгэл татам байдлаа алдах болно. Хагарсан өсгий, эрдэнэ шиш, зулзага, ургасан хумс - энэ нь танд хэрхэн таалагдах вэ?

Бариу гутал өмсөх нь яагаад хортой вэ

Ихэвчлэн эвгүй гуталтай хэдэн сар амьдрах нь шагай, нуруунд бага зэргийн өвдөлт үүсгэдэг. Харин дараа нь гоо сайхны хайрлагчид гэнэтийн бэлэг хүлээж байна - хуруу нь нугалж, хөл нь гажигтай байдаг. Мөн энэ нь төгсгөл биш, учир нь хүнд өвчин хожим гарч ирж магадгүй юм. Варикозын судлууд, эмгэгүүд байж болзошгүй сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмсэн болоход хүндрэлтэй, тромбофлебит гэх мэт.

Дэлгүүрт эвтэйхэн санагдсан гутал худалдаж авсан ч гэртээ хавчигдаж, эвгүй байдалд ордог. Үе үе гутал эсвэл гутал нь тав тухтай мэдрэмж төрүүлдэг боловч хагас цагийн дараа та каллусыг олж болно. Гэхдээ энэ хосыг тавиур дээр тавих гэж бүү яар, учир нь та үүнийг хөл дээрээ бага зэрэг тохируулах боломжтой.

Залхуу хүмүүст зориулсан үр дүнтэй арга

Хамгийн хялбар арга бол гутлын дэлгүүрт тусгай хөөс худалдаж авах явдал бөгөөд энэ нь таны гутал эсвэл гутлыг хурдан сунгах болно. Үүнийг хийхийн тулд гутлын дотор шүршиж, өмсөж, хөөс хатах хүртэл өмсөх хэрэгтэй. Хатуу гутлыг эвдэхийн тулд энэ үйлдлийг 3-4 удаа давтана. Хөөс нь хямд, өртөг нь 250 рублийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ хэмжээ нь хэт бариу гутал өмссөний үр дагавраас болж нөхөөс авах, хөлдөө давстай халуун ус хийх, эмчид үзүүлэхээс ч бага юм.
Өмнөхөөсөө илүү хялбар сонголт байдаг - гуталчинтай холбоо барина уу. Ихэнх цехүүд тусгай тоног төхөөрөмжтэй байдаг аль болох түргэнбариу гутал сунгадаг.

Уламжлалт эмчилгээ, цаг хугацаагаар туршсан

Манай эмээ нар эвгүй гутлыг эвдэх аргуудыг мэддэг байсан. Үүнийг хийхийн тулд танд цөөн хэдэн багаж хэрэгсэл, хэдэн цаг хэрэгтэй болно. Гутлын ар талыг спиртээр сайтар үрж, хөлөндөө зузаан даавуун оймс өмсөж, гутлаа өмс. Энэ хувцастай орон сууцны эргэн тойронд аль болох их алхаарай (удах тусам илүү их байх болно тав тухтай гутал). Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг түгээх хамгийн хялбар арга бол ийм арга юм. Suede-ийн хувьд шар айраг хэрэглэх нь дээр патентын арьсан гутал- архи. Гэхдээ энэ бүхний хувьд шингэн нь бүтээгдэхүүний гадна талд орохгүй байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс ул мөр үлдэх болно. Хэрэв ийм "хагалгаа" хийх үед хөл чинь толботой бол будгийг энгийн тальк нунтагаар угаана.

Өдөр тутмын амьдралд шинжлэх ухааны хими

Бидний мэдэж байгаагаар зөвхөн ус хөргөх үед өргөсдөг. Энэ өмчийг бидний асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно. Бариу гутлыг үрж, өмсөж томруулахын өмнө эвтэйхэн тааруулж үзээрэй. Энгийн гялгар уут аваад усаар дүүргэж, гутлын дотор байрлуулж, хөлдөөгчид шөнөдөө хийнэ. Ус талсжиж, хэмжээ нь нэмэгддэг тул эвгүй гутлыг амархан сунгана.

Нийтлэг алдаа

Алдартай арга байдаг - сониныг спиртээр чийгшүүлж, шинэ бүтээгдэхүүн рүү сайтар дүүргэж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Гэхдээ бүх гутал, гутал энэ аргыг тэсвэрлэхгүй, эцэст нь та шинэ худалдан авалтаа алдаж магадгүй юм.
Нэгэнт л хамгийн шинэ, тэр ч байтугай хамгийн эвтэйхэн гутал худалдаж авсан бол өдөржин өмсөж болохгүй. Үүнийг орон сууцны эргэн тойронд хэдэн цагийн турш өмсөж, дараа нь богино алхахад өмсөх нь дээр. Явахаасаа өмнө өтгөн хатах боломжтой газруудад наалт хийнэ.

Битгий өмс хамгийн сүүлийн үеийн гуталбороотой эсвэл нойтон цаг агаарт.
Өдрийн хоёр дахь хагаст гутал авах нь зүйтэй, учир нь өдрийн цагаар бидний хөл хавдаж байна. Эцсийн эцэст өдрийн цагаар худалдаж авсан загвар нь өдрийн эцэс гэхэд давчуу мэт санагдаж магадгүй юм. Дэлгүүрт хоёр хөл дээрээ гутал өмсөж үз, сонголтоо хийхээсээ өмнө өрөөг тойрон алхаарай.

Зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж аваад анхаарал болгоомжтой байгаарай өөрийн эрүүл мэнд, энэ бол та үнэхээр үзэсгэлэнтэй харагдах цорын ганц арга зам юм.

Хүмүүс хэзээ нэгэн цагт ямар ч температур, ямар ч газар хөл нүцгэн алхаж байсан гэдэгт өнөөдөр итгэхэд бэрх юм. Одоогийн байдлаар гутлын дэлгүүрүүдийн элбэг дэлбэг байдал, загвар зохион бүтээгчдийн баялаг нь зүгээр л айдас төрүүлж байна. хөөцөлдөж байна загварын чиг хандлагахүмүүс хөлийн хэлбэр, хэмжээтэй таарахгүй гутал авдаг. А эмэгтэй хагас, түүний хэмжээг багасгахыг оролдож, хэтэрхий их өмсдөг хатуу гутал, дараа нь дуугаралт, bursitis, хурууны гажиг үүсгэдэг. Худалдан авалт зөв гуталЭнэ бол зөвхөн хувийн хэв маягийн асуудал биш, харин амин чухал асуудал юм чухал хүчин зүйл. Хатуу гутал өмссөний үр дагавар, аль хэдийн худалдаж авсан нарийн гутлыг эвдэх хамгийн хялбар арга замыг авч үзье.

Хүн амьдралынхаа туршид дунджаар 185 мянган км замыг туулдаг. Алхам тутамд хөлөндөө илүү ачаалал өгдөг тул гутал нь түүнийг хамгаалж, дэмжих шаардлагатай болдог. Харамсалтай нь олон хүн тав тухтай гутлын ач холбогдлыг ойлгодоггүй. Эмэгтэйчүүдийн хөлжирэмсэн үед дааврын хэт их хэмжээгээр өвддөг бөгөөд энэ нь хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Мөн биед ус хадгалдаг эм ууснаас болж хаван үүсдэг. Удаан алхаж, биеийн тамирын дасгал хийснээс болж залуу хүмүүсийн хөл өдрийн төгсгөлд хүртэл хавдаж байна.
Хатуу гуталбогино болон урт хугацаатай Сөрөг үр дагавархүний гүйцэтгэлд нөлөөлдөг.

Богино хугацааны хөлний асуудлууд:

Каллус үүсдэг урт хугацааны дарамттодорхой газар руу. Тэд цэгтэй, салангид хэлбэртэй, газар дээр нь дарахад өвддөг. Хөлний хурууны хооронд байрласан бол хатуу эсвэл зөөлөн байж болох ба цусны судас эсвэл мэдрэлийн утас агуулж болно.

Хумс ургуулсан ба мөөгөнцрийн халдвархэт нарийн гутлын оймсыг өдөөдөг. Үүнээс гадна тогтмол даралт нь хаван үүсгэдэг хумсны орхурууны арьснаас. Мөн хэт их бөөгнөрөл нь мөөгөнцрийн спор үүсэх чийглэг орчинг бүрдүүлдэг.
Хөл нь арьсан дээр амьдардаг дерматофит мөөгөнцөрөөс үүсдэг. Хөлийн байнга нойтон, хөлрөх хэсгүүд, ялангуяа хөлийн хуруунууд хэт ойрхон байвал улайлт, цагаан гуу жалга, цэврүүтэх, хагарал үүсгэдэг.
Тогтмол муу цусны эргэлт нь хөлний ядаргаа, хаван үүсгэдэг бөгөөд энэ нь венийн судаснуудад хүргэдэг.

Бариу гутал нь зөвхөн хөлд төдийгүй бүх биед байнгын гэмтэл учруулдаг.

Урт хугацааны асуудлууд:

Хавтгай хөл нь ихэвчлэн Ахиллес шөрмөс, алхах үед булчин чангарах үед үүсдэг. Хөлийн нумыг дэмждэг шөрмөсний хэв гажилт нь хаварлаг чанараа алддаг тул бүх ачааллыг өвдөг, өвдөг рүү шилжүүлдэг. хип үе. Хавтгай хөлтэй хүн нуруу нь ихээхэн өвдөж, биеийн байдал нь эвдэрдэг.

Бариу гутал, ялангуяа өсгийтэй гутал нь шалтгаан болдог байнга өвдөхВ бүсэлхийн бүс. Ийм байдлаар алхах үед нурууны булчингууд эрчимтэй ажилладаг бөгөөд энэ нь тэдний хэт ачаалал, байрлал өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
Хөлийг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх нь үе мөчний үрэвсэл, түүнчлэн өвдөгний үений өвдөлт, ялангуяа өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг.
Мөн бариу гутал нь ясны гажиг үүсгэдэг, тухайлбал, хөлийн эрхий хурууны хаван, өсгий дээр зовиур үүсдэг.

Яагаад бариу гутал өмсөөд хөл минь даарч байна вэ?

Цусны эргэлтийн эмгэгийн физик шалтгаан, хөлний бодисын солилцооны үйл явцын бүтэлгүйтэл нь мөчдийн хурдан хөргөлтөд хүргэдэг. Өөр нэг хүчин зүйл бол дулаан дамжуулалт багатай агаар хамгийн бага байх явдал юм. Бариу гутал нь тусгаарлагч чанар муутай байдаг. Зөвхөн өргөн гутал нь таны хөлөөс гарах дулааныг хадгалах боломжийг олгодог.

Бариу гутал таны хөлийн хуруунд сөрөг нөлөө үзүүлдэг

Хэт бариу гутал удаан хугацаагаар өмсөх нь ясны хэв гажилтыг үүсгэж, дараах өвчнүүдийг үүсгэдэг.

Хурууны хумсны хэв гажилт (ихэвчлэн хоёр дахь эсвэл гурав дахь) нь фалангуудыг мушгих замаар илэрдэг. Тэд шахсан төлөвт байгаа бөгөөд даралтын зохисгүй хуваарилалт нь каллус үүсгэдэг.

Хумс ургах эрсдэл нэмэгддэг. Ихэнхдээ хатуу гутал нь нарийн хуруутай хайрцагтай байдаг бөгөөд энэ нь шалтгаан болдог цусны даралт өндөр байххадаас дээр.
Хөлийн эрхий хурууны ёроолд байрлах үений эргэн тойрон дахь яс, эд эс томрох үед үүснэ. Энэ нь хоёр дахь хуруу руу эргэлдэж, алхаж байхдаа хавдаж, өвдөхөд хүргэдэг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн арьсанд цочролгүйгээр хөлний мэдрэлийн гэмтэл (захын мэдрэлийн эмгэг) өвчнөөр өвддөг. Бариу гутал нь цэврүүтэх эсвэл шархлахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурдан хөгждөг.

Хатуу гутлаас үүссэн халууралт

Байнга өмссөн үед хэт бариу гутал нь үрэвсэх, цэврүүтэх, бүр хөхрөх шалтгаан болдог мэдрэмтгий арьс. Дугуй далайн хав нь өөрөө алга болж чадахгүй. Ихэвчлэн тэд ямар ч өвдөлт үүсгэдэггүй, гэхдээ хуруу нь маш сайхан харагддаггүй. Зүгээр л гуурсан хоолойг боолтоор дарах нь асуудлыг шийдэхгүй бөгөөд үүнийг үл тоомсорлох нь халдвар эсвэл ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Каллус нь бөөгнөрөлөөс үүсдэг үхсэн эсүүдарьс, зузаан, барзгар хэсгүүдийг үүсгэдэг. Тэд мэдрэл дээр дарж өвдөлт үүсгэдэг цэг бүхий конус хэлбэрийн цөмийг агуулдаг. Дугуйнууд ихэвчлэн хурууны орой, хажуу, үзүүр, хөл дээр үүсдэг.
Хуурай, дотогшоо, хуучин, дотоод, яс гэсэн хэд хэдэн төрлийн өтгөрөлт байдаг. Тэд мөн зөөлөн (цэврүү) ба хатуу (эрдэнэ шиш, өсгий салаа) гэж хуваагддаг.

Каллус үүсэх шинж тэмдэг:

өтгөрүүлсэн, барзгар арьсны толбо;
кератинжуулсан сүрьеэ;
алхах үед арьсан доорх өвдөлт;
хуурай эсвэл лав арьс.

Хөл дээр овойсон хатуу гутал

Зөвхөн бариу гутал төдийгүй хөлний байгалийн бус байрлалыг хэзээ өндөр өсгийт, үүсгэж болзошгүй hallux valgus хэв гажилт, энгийнээр хэлбэл, овойлт, эрхий эсвэл жижиг хуруу. Муруй хуруу нь үе мөчөөс гарч, энэ газарт сүрьеэ үүсгэдэг. Гутлын байнгын даралт нь ясны хонхорхой ургаж, өвддөг. Бөөгнөрөл нь хөлийн эрхий хурууг аажим аажмаар хажуу тийш нь хөдөлгөж, даралт, үрэлт, бусад фалангуудын үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөхөд хүргэдэг.
Хатуу гутлаас гадна боргоцойн өсөлт нь өдөөдөг илүүдэл жинтэймөн үе мөч, хөл, шөрмөсний янз бүрийн өвчин. Энэ далд үзэгдэлтэй тэмцэж эхлэх ёстой эрт үе шатдеформаци.

Бариу гутал хөлийн хурууг гэмтээж байна, яах вэ?

Хурууны гэмтлийн ноцтой байдлыг өвдөлтийн шинж чанараар (хөнгөн, хүчтэй, өвдөх) тодорхойлж болно. Ийм тохиолдолд чухал үүрэгӨвдөлтийн илрэлийн цаг: алхах үед, Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэсвэл өглөө/орой.

Гол шалтгаан ба эмчилгээ:

Нарийхан хуруу эсвэл таарахгүй гуталаар хөлийнхөө хурууг чимхэх нь таны мөчид хавдаж, улайж, бүр мэдээ алдахад хүргэдэг. Асуудлын шийдэл нь тав тухтай гутал сонгох явдал юм. Хурууны хаван нь хүйтэн шахалт эсвэл тодосгогч ванны тусламжтайгаар арилдаг. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хөлийг том аяга эсвэл хувингаар 5 минутын турш доошлоорой хүйтэн ус, дараа нь халуун усанд ижил хугацаанд 5 минутын дараа үйлдэл давтана.

Ядаргаа ба өвдөх өвдөлтачаалсны дараа тэдгээрийг арилгана тусгай дасгал. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө дээшээ харуулж, хөлийн хуруугаа дээш өргөх ёстой, харин өсгий нь гадаргуугаас дээш өргөгдөж болохгүй. Хуруугаа амрааж, хөлөө бэхжүүлэхийн тулд дасгалыг 10 хүртэл удаа давтана.

Гутал солих үед үрэлтийн улмаас үүссэн цэврүү арилдаг боловч эдгээр хэсэгт удаан дарахад нимгэн арьс арилдаг. дээд давхаргаарьс, цэврүү хагарч, шингэн гоожиж, улмаар халдвар авах, гүнзгий шарх үүсэх эрсдэлтэй. Цэврүүг хатааж, арьсыг цоолж, зүсэхийг бүү оролд. Хэрэв энэ нь байгалийн жамаар хагарвал тэр хэсгийг савантай усаар угааж, бактерийн эсрэг тос ашиглан зөөлөн хатааж, боолтоор боож өгнө.

Гэртээ бариу гутлыг хэрхэн томруулах вэ

Таны өмнө гурван хүн байна хурдан ажиллах аргуудгэртээ сунгах гутал.

Арга No1 Хөлдөөх

Танд хэрэгтэй болно:

хоёр том хуванцар цоожтой уут;
ус.

Багцуудыг нээж, бие биенийхээ дотор байрлуулна ( нэмэлт арга хэмжээаюулгүй байдал). Хуванцарыг дотор нь оруулдаг доод хэсэггутал, булангуудыг гараараа барь. Дараа нь гутлын дотор талыг бүхэлд нь дүүргэх хүртэл уутыг усаар сайтар дүүргэ. Хоёр уутыг сайтар хаа. Гутал нь тавигдсан хөлдөөгчус бүрэн хөлдөх хүртэл тэнд үлдээгээрэй. Өргөтгөх тусам (ойролцоогоор 9%) гутал сунах болно.

Арга дугаар 2 Согтууруулах ундаагаар арчих

Танд хэрэгтэй болно:

эмнэлгийн архи;
дулаан оймс;
шүршигч сав.

Үгүй олон тооныархи нь хоосон шүршигч саванд хийнэ. Гутлын дотор талыг бага зэрэг чийгтэй болтол нь шүршинэ. Хөлдөө дулаан оймс өмсөж, гутал өмсөж, архи хатах хүртэл алхаарай. Шаардлагатай бол давт.
Та өөр замаар явж болно: оймсоо спиртэнд норгож, шахаж, хөл дээрээ тавиад бариу гутал өмс. Шаардлагатай бол хэд хэдэн удаа давтана.

Аргын дугаар 3 Үс хатаагч + оймс

Танд хэрэгтэй болно:

хос зузаан оймс;
үс хатаагч

Оймсыг хөл дээрээ өмсөж, гутлаа өмсөж, халуун агаарыг гутлын нарийссан хэсгүүдэд чиглүүлдэг. Халаах үед хуруугаа хөдөлгөхийг зөвлөж байна. Материалыг бүрэн хөргөх хүртэл үс хатаагчийг унтрааж, гутлаа хажуу тийш нь тавь. Оймсыг нь тайлж, гутлыг өмсөж үзээрэй.

Хатуу савхин гутлыг хэрхэн эвдэх вэ

1⁄2 хэмжээтэй савхин гутал өмсөх хамгийн сайн арга бол хашаанд явж байхдаа өмсөх явдал юм. Гутал нь аажмаар сунах болно. Энэ арга нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг шинэ хос. Өмсөх үйл явцыг хурдасгахын тулд хөл дээрээ зузаан оймс өмс. Ихэнхдээ нийтлэх зорилгоор арьсан гуталтусгай дэвсгэр (суналтын тэмдэг) хэрэглэж, шүрших. Сүүлд нь хоёр шалтгааны улмаас гутлын дотор байрлуулсан мод (ихэвчлэн хуш) -аас бүрддэг. Нэгдүгээрт, мод чийгийг шингээж, шинэлэг байдлыг өгдөг. Хоёрдугаарт, төхөөрөмжийн тусламжтайгаар тэд хэлбэрээ хадгалж, бага зэрэг өргөжүүлдэг. Сунгагч нь гутлын урт, өргөнийг хянах бариултай бөгөөд түүнийг ямар ч чиглэлд сунгах боломжийг олгодог. Нийтлэл нь ашиглахад хялбар болгодог тусгай шингэнэсвэл шүрших.

Чийгшүүлэгч, ангижруулагч нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгодог. Энэхүү тосолгооны материалыг хэрэглэхдээ таны арьсны төрөлд тохирсон эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Зарим шүршигч нь suede болон nubuck-ийг оруулахгүй байж болно.
Тархалт нь шүршигч саванд нийлсэн 1/3 архи, 2 хэсэг устай тусалдаг. Гутал нь шингэнээр эмчилж, хатаана.
Интернет дэх зарим нийтлэлд арьсан гутлыг сунгахын тулд хиймэл дулаанаар халаахыг зөвлөж байна. Гэхдээ ийм үйлдэл хийснээр тэр анхны хэмжээ рүүгээ хурдан буцаж ирдэг. Үс хатаагчаар арьсаа халаах нь үрчлээтэх, гажиг үүсгэх аюултай.
Арьсан гутлыг сунгах хамгийн сайн арга бол түүгээр алхах явдал юм.

Хатуу хиймэл гутлыг хэрхэн сунгах вэ

Арьсан гутлыг тэлэх амаргүй, учир нь... Даавууны суурьтай тул бараг сунадаггүй. Ерөнхийдөө гутлын тэлэгч нь илгэн, савхин болон бусад зүйлд илүү тохиромжтой байгалийн материал. Синтетик болон нэхмэл бүтээгдэхүүн нь сунадаг боловч анхны хэмжээ рүүгээ хурдан буцаж ирдэг.
Үс хатаагчаар халах үед хиймэл арьсМатериалыг гэмтээхгүйн тулд нойтон салфетка тавих нь дээр. Синтетик гутлыг зузаан оймстой хамт хөлөндөө өмсөж, эвддэг.
Архи агуулсан бодисууд нь ийм гутлын өсгийг сайн зөөлрүүлдэг. Асуудалтай хэсэгт түрхсэн цуу, усны холимог (1: 1) нь хиймэл материалыг зөөлрүүлэгч юм.

Бариу гутал нь хүний эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг зөв сонголтгутал эсвэл гутал нь маш чухал юм. Бас санаарай нарийн гуталцусны урсгалыг саатуулж, зүрхний асуудал үүсгэдэг. Хөлөө оруулах гэж бүү оролд жижиг хэмжээтэй. Таны хөлийн хэлбэрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг үргэлж сонгоорой.

Олон хүмүүс үе үе эсвэл байнга хөл өвддөг гэж гомдоллодог бөгөөд энэ нь ямар нэг төрлийн өвчин - хэрх, тулай, үе мөчний үрэвсэл эсвэл энгийн эрдэнэ шиш юм. Асуултууд нэн даруй гарч ирдэг: эрдэнэ шишийг хэрхэн эмчлэх, хэрх өвчний үед ямар арга хэмжээ авах вэ. Гэхдээ өвдөлтийн шалтгаан нь зүгээр л тохиромжгүй гутал байж болох нь ихэвчлэн тохиолддог. Та хэрхэн зөв гутал сонгох талаар сурах хэрэгтэй. Та загварын хөөцөлдөж, хатуу худалдаж авах ёсгүй Үгүй тав тухтай гутал, гаднаас нь харахад маш дур булаам харагдаж байсан ч гэсэн. Эрүүл мэнддээ анхаардаг эмэгтэй хүн бүр Jimmy Choo брэндийн өндөр чанартай, биед эвтэйхэн гутал сонгох хэрэгтэй.

Бариу гутал өмсөх нь яагаад хортой вэ?

Өндөр өсгийт, хүчирхэг платформ нь богино хугацаанд хэрэглэхэд тохиромжтой боловч өдөр тутмын хувцаслалтын хувьд гутлын дотоод хэмжээ, хэлбэр нь хөлийн хэлбэр, хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Та бүх параметрт тохирсон гутал өмсөх хэрэгтэй. Хатуу эсвэл хэт сул гутал нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Бариу гутал нь цусны эргэлтийг саатуулдаг бөгөөд хүүхэд, өсвөр насныханд ийм гутал нь хөлний хөгжил, зөв өсөлтөд саад болдог.

Өндөр өсгийт нь эвгүй, аюултай гэдгийг олон эмэгтэйчүүд мэддэг. Өвдөг, шагай, нуруунд хавдар, өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь өндөр өсгийтийг удаан хугацаагаар өмсөхтэй холбоотой байдаггүй. Гэхдээ эдгээр нь дараачийн анхны шинж тэмдэг юм ноцтой өвчин, энэ нь сарын тэмдгийн саатал, ирээдүйд жирэмслэх боломжгүй болоход хүргэдэг. Хөл дээр их хэмжээний ачаалал нь varicose судлууд болон тромбофлебит үүсгэдэг.

Хөөрхөн байгаа энгийн дүрэм, энэ нь таны эрүүл мэндийг хамгаалах, хэвийн гутал сонгоход тусална.

Та үргэлж нэг хос гутал өмсөж болохгүй. Та гэртээ үргэлж хэд хэдэн хостой байх ёстой - гудамжинд, спортод, нойтон, хуурай цаг агаарт. Өндөр өсгийт нь хүний нас, эрүүл мэндийн байдалд тохирсон байх ёстой. Хэрэв та удаан алхахаар төлөвлөж байгаа бол өсгийтэй гутал өмсөж болохгүй. Зуны шаахайнуудта өсгий нь хөдлөхгүй, блокоос гарахгүй байхаар сонгох хэрэгтэй.

Бариу гутал өмсөж болно гэж өөрийгөө битгий магт. Хичнээн хичээсэн ч давчуу байсаар эзэндээ том асуудал авчирна.

Сонгохдоо хуруу, өсгий нь хатуу байхын тулд байгалийн материалаар хийсэн гутал сонгох нь зүйтэй.

Алхаж байхдаа хөл нь бага зэрэг сунадаг тул хөлийг өмсөхөд хөлийн хурууг чөлөөтэй байрлуулж, хөдөлгөх боломжтой гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Гутлыг өдрийн цагаар, хөл сул, харин ядарч хавдаж амжаагүй үед сонгох хэрэгтэй.

Александр Векслер ялангуяа

Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд гоо сайхны төлөө олон золиослол хийхэд бэлэн байдаг. Гутал нь үл хамаарах зүйл биш: хатуу, эвгүй, гэхдээ маш үзэсгэлэнтэй, ямар ч хувцастай төгс зохицдог байсан ч та тэдгээрийг худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд өмссөн даруйдаа сунгана гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ эрчүүд гутал өмсөхөд эвгүй санагдвал хэзээ ч худалдаж авахгүй!

Бариу гутал удаан өмсөх нь эцэстээ нөлөөлнө Гадаад төрххөл: дуугаралт, эрдэнэ шиш, дотогшоо хадаас, хөлний хэв гажилт, хагарсан өсгий. Дэвшилтэт тохиолдолд хурууны муруйлт, хуруун дээр "яс" гарч ирдэг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөж, тохиромжтой гутал сонгоход хүндрэл учруулдаг.

Та хатуу гутал өмсөж болохгүй, учир нь:

хөл нь байнга шахагддаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход саад болдог бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг;
алхалт, байрлал өөрчлөгдөх;
булчингууд хэт ачаалалтай болж, хөл хурдан ядарч, үе мөчний өвдөлт, өвдөлт гарч ирдэг;
Байна том эрсдэлхөгжил хелийн судлуудсудлууд;
та хавтгай хөл, нурууны муруйлт авах боломжтой;
хумс ургадаг. Хэрэв та хэт нарийн хуруутай гутал өмссөн бол энэ нь тохиолддог. Бараг үргэлж хадаас ургадаг эрхий хуруухөл, хуруу нь үрэвсдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг;
хөгжиж болно '' чихрийн шижин хөл" Чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн хөлний захын мэдрэлийн эмгэгээр өвддөг (мэдрэлийн гэмтэл), энэ нь арьсыг цочрооход бага мэдрэмтгий болгодог. Үүний үр дүнд хатуу гутал өмсөх нь цэврүүтэх, шархлаа үүсэх, халдварын цаашдын хөгжилд хүргэдэг;
Хөл дээр "сахал", "сахлаа" гэх мэт шинэ өсөлтүүд үүсдэг. Энэ нь шөрмөс, мөгөөрсний эдэд бичил хагарал үүссэнтэй холбоотой юм.
хөлний цусны эргэлт эвдэрсэн, энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас тохиолдож болно; архаг ядаргаахөл, хавдар, мэдээ алдалт. Цусны эргэлтийн дутагдал нь тромбофлебит, венийн судас үүсгэдэг;
Бариу гутал өмссөний улмаас алхалт, биеийн байдал алдагдаж, хавтгай хөл үүсдэг. Ирээдүйд энэ нь бие даан шилжих боломжгүй болж, амьдралын чанарыг бууруулж болзошгүй;
Өсвөр насныханд бариу гутал өмсөх нь ялангуяа аюултай байдаг, учир нь түүний хөл нь бүрэн гүйцэд болоогүй бөгөөд өссөөр байна. Энэ нь үүсгэж болзошгүй их хор хөнөөлбиеийн бүх хэсэгт, магадгүй цусны эргэлт, өсөлтийн үйл явцыг тасалдуулж болно. Хэдэн жилийн дараа өсвөр насны хүүхэд алхаж ч чадахгүй байх магадлалтай.

Гутал зөв худалдаж авах

Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ - та шинэ гутал худалдаж авахаар дэлгүүрт ирсэн. Бид өөрт таалагдсан загвараа сонгоод худалдагчаас авчирч өгөхийг хүссэн зөв хэмжээ(жишээлбэл, 37 дахь). Гэсэн хэдий ч ажилчин зүгээр л сэтгэлээр унасан гараа шиддэг - зөвхөн 36 дахь нь л үлддэг. Гутал сунгана гэж найдаж, та хос худалдаж аваарай. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх ёсгүй. Яагаад? Бариу гуталтай хөл шахагдаж, цусны эргэлт муудаж, булчингууд хэт ачаалалтай болж, үе мөч, венийн өвчин гарч, хүний алхалт өөрчлөгдөж, тэр ч байтугай биеийн байдал нь алдагддаг. Түүнээс гадна, үүнээс болж хөл чинь илүү хурдан ядарч, өвдөж, өвдөж эхэлдэг.

Өсвөр насны хүүхэд ийм гутал өмссөн бол бүр ч дордох болно - энэ нь араг яс буруу үүсэхэд хүргэдэг. гарч болзошгүйхавтгай хөл.

Хэрэв та эрүүл саруул байхыг хүсч, загварын хөөцөлдөхгүй бол гутал сонгохдоо зарим дүрмийг баримтал.

Зөвхөн үдээс хойш дэлгүүр хэсээрэй, учир нь энэ үед хөлний хэмжээ бага зэрэг нэмэгддэг (алхахаас хавагнах).
Хоёр хөл дээрээ нэг хос хийж үзээрэй. Тэдгээрийн дотор танхимыг тойрон алхаж, танд ямар нэгэн таагүй байдал гарахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв таны сонголт өндөр өсгийтэй гутал дээр унасан бол энэ санаагаа орхих нь дээр. Эмч нар 3-4 см-ээс өндөр өсгийтэй гутал өмсөхийг зөвлөдөггүй.
Мэдээжийн хэрэг, нэг размераас жижиг гутал худалдаж авах хэрэггүй, эс тэгвээс та өөрийн эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм.
Гудамжинд, гэрт, спортод, ажилдаа явахдаа үргэлж хэд хэдэн хос гутал байх ёстой. Гутал ээлжлэн өмсөх ёстой.
Өндөр өсгийт дээр та өдөрт ердөө 3 км алхаж чадна, гутал нь эвтэйхэн байвал л болно.
Хэрэв та өсгийгүй амьдарч чадахгүй бол 5-6 см өндөртэй өсгийг сонго, өсгий 10-12 см бол өдөр бүр өмсөж болохгүй.
Сандаал сонгохдоо өсгий нь гулсахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
Бариу гутлыг сунгана гэж найдаж болохгүй, энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах болно. Хөл хавдаж, ядарч сульдах, биеийн байдал муудах болно.
Өсгий, хуруу нь хатуу байхын тулд байгалийн материалаар хийсэн загваруудыг сонго.
Явган алхах үед хөлний хэмжээ өөрчлөгддөг тул дотоод параметрүүд нь дотроосоо их байх ёсгүй тайван байдал. Хуруунуудаа хөдөлгөхийн тулд чөлөөтэй байрлуулсан байх ёстой.
Гутлыг өдрийн цагаар, хөл чинь өргөн нээлттэй байх үед сонгох хэрэгтэй.
Хэрэв та зөв гутлаа сонговол тахир дутуу, муруй хуруу гэх мэт олон өө сэвээс зайлсхийх боломжтой. Эцсийн эцэст, нэг газар хоёр удаа үрж байгаа каллус архаг хэлбэрт шилжиж болно.

Гэртээ гутлаа хэрхэн сунгах вэ?

Төсөөлөөд үз дээ энгийн нөхцөл байдал. Та хайртай найз охинтойгоо хамт явсан худалдааны төвТэгээд гутлын дэлгүүр оров. Энд та харсан ер бусын гоо үзэсгэлэнАзаар ганцхан хос үлдсэн гутал! Түүнээс гадна тэд чамайг шахаж байна. Гэхдээ гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаг - та гутал худалдаж авдаг, тэднийг сунгахад бага зэрэг алхахад хангалттай гэж бодож байна. Гэхдээ энэ үнэхээр боломжтой юу? Эсвэл дэлгүүрт гутлаа буцааж өгөх нь илүү хялбар байдаг уу?

Гутал сунгахад туслах аргууд

Энэ бүхэн таны гутал ямар материалаар хийгдсэнээс хамаарна. Тиймээс, хэрэв энэ нь барзгар савхин бол хэчнээн алхсан ч үр дүн гарахгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг шийдэх хэд хэдэн арга байдаг. Бид өнөөдөр тэдний талаар танд хэлэх болно.

Та энэ асуудалд өөрийгөө зовоохыг хүсэхгүй байна уу? За, энэ тохиолдолд та гутлын цехээс тусламж хүсч болно, ийм бэрхшээл хэдхэн хоногийн дотор шийдэгддэг. Процедурын өртөг нь түүний нарийн төвөгтэй байдлаас хамаарна.
Хэрэв бид савхин гутлын тухай ярьж байгаа бол та хуучин загварын аргыг хэрэглэж болно, тухайлбал архи, согтууруулах ундаа хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд их хэмжээний спирт агуулсан хуучин одеколоныг авч, гутлынхаа дотор талаас нь шүршинэ. Үүний дараа хөлөндөө даавуун оймс, гутал өмсөж, орон сууцныхаа эргэн тойронд алхаж эхлээрэй. Өөрөөр та зөвхөн авч явах шаардлагатай хэсгүүдийг архигаар тосолж болно. Хэрэв таны гарт одеколон байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Цэвэр спирт олж, 1-1 харьцаатай усаар шингэлж, арьсан гадаргуу дээр нь шүршиж, дараа нь гутлаа өмсөөд хэсэг хугацаанд алхаарай.
Өөр нэг хуучин бөгөөд батлагдсан арга бол буцалж буй ус юм. Халуун ус нь арьсыг их хэмжээгээр өргөжүүлдэг тул сунгахад тусалдаг. Энэ үед гутлаа хөл дээрээ тавих хэрэгтэй. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ арга нь зөвхөн арьсанд хамаатай тул жишээлбэл, ижил арьсан эдлэл сунах боломжтой, гэхдээ тэр үед түүний гадаргуу дээр толбо, толбо үүсэх бөгөөд энэ нь таныг баярлуулахгүй нь гарцаагүй. Процессын хувьд энэ нь энгийн зүйл юм: данх буцалгаж, асга дотоод гадаргуубуцалж буй ус, усыг зайлуулна. Та мөн даавуугаар норгож болно халуун ус, сайтар шахаж, гутланд хийж 10-12 цаг байлгаад арьсаа арчихаа мартуузай. ургамлын тос.
Дашрамд хэлэхэд газрын тосны тухай. Эрт дээр үеэс шүүгээнд тоос цуглуулж байсан хуучин гутлаа түүн дотор нь алхаж эхлэхээр төлөвлөж байгаа ч хорчийж, хөлд чинь багтахгүй болвол ургамлын тос юм уу энгийн вазелинаар арчил. . Дараа нь та гутлаа эвдэх хэрэгтэй. Энэхүү заавар нь зөвхөн арьсаар хийсэн гутал төдийгүй арьсан эдлэлд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв бид мэдээж өөр материалаар хийсэн гутлын тухай ярьж байгаа бол, жишээлбэл, даавуугаар хийсэн гутлын тухай ярьж байгаа бол та энэ эртний аргыг ашиглах хэрэгтэй. Их хэмжээний сонин авч, усанд дүрж, сайтар шахаж ав. Дараа нь гутлаа сайтар боож, цаасыг хаттал нь үлдээгээрэй. Та цаасны оронд ашиглаж болно хөвөн даавуу. Үнэн, энд нэг байгаа чухал нюанс– гутлын хэлбэр гажигтай тул сониныг тэгшлэх шаардлагатай. Үүнээс гадна, үүнийг зөвхөн дотор нь хатааж болно байгалийн нөхцөл, ижил зай дээр энэ нь зүгээр л хэлбэрээ алдах болно.
Нэг их бий сонирхолтой арга, гэхдээ энэ нь үнэтэй гутал хэрэглэхэд нэлээд аюултай. Энэ нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ: та гялгар уут авч, гутал руугаа хийж, дотоод орон зайг бүрэн бүрхэхийн тулд усаар дүүргэх хэрэгтэй. Дараа нь цүнхийг боож, гутлыг нь ... хөлдөөгчид хийнэ! Бид шөнөжингөө ингээд орхиод өглөө нь цүнхээ гаргаж ирээд шууд гутлаа эвддэг. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж болно. Гэхдээ дахин хэлэхэд гутал гэмтэх магадлал өндөр тул болгоомжтой байгаарай.
Хуучин аргуудын нэг нь керосиныг сунгахад ашиглахыг зөвлөдөг боловч энэ нь аюултай байж болно. Нэгдүгээрт, керосин нь арьсан дээр зураас үлдээдэг, хоёрдугаарт, элэгдэлд ороход удаан хугацаа шаардагддаг.
Өнөөдөр та гутлын дэлгүүрийн тавиур дээрээс олж болно их хэмжээнийтөрөл бүрийн үйлдвэрлэгчдийн арьс сунгах бүх төрлийн бүтээгдэхүүн. Тэд үнэхээр арьсыг сунгах боломжийг олгодог боловч эдгээр бүтээгдэхүүний аль нь илүү сайн, аль нь илүү муу болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг. Уг процедур нь өөрөө маш энгийн: хөөс түрхэнэ асуудлын талбар, бага зэрэг нэвт норгоно, дараа нь гутлаа өмсөж, бага зэрэг хугална. Уг процедурыг олон удаа давтаж болно.

Эцэст нь та гутлынхаа хэлбэрт тохируулан тусгай зориулалтын үлдэгдэл хэрэглэж болно. Цорын ганц сөрөг энэ арга– дэвсгэрийн өртөг нь ихэвчлэн дор хаяж хэдэн мянган рубль байдаг.

Эцэст нь хэлэхэд та гутлаа дээд тал нь нэг размераар сунгаж болно гэдгийг сануулмаар байна. Тиймээс, хэрэв энэ нь таныг маш хүчтэй дарвал түүнийг дэлгүүрт буцааж өгөх нь дээр, учир нь хожим нь энэ нь танд тарчлалаас өөр юу ч авчрахгүй.

Удаан хугацаагаар бариу гутал өмсөх нь эцсийн эцэст хөлний харагдах байдалд нөлөөлнө: каллус, эрдэнэ шиш, ургасан хумс, хөлний хэв гажилт, хагарсан өсгий. Дэвшилтэт тохиолдолд хурууны муруйлт, хуруун дээр "яс" гарч ирдэг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөж, тохиромжтой гутал сонгоход хүндрэл учруулдаг.

Та хатуу гутал өмсөж болохгүй, учир нь:

хөл нь байнга шахагддаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход саад болдог бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг;
алхалт, байрлал өөрчлөгдөх;
булчингууд хэт ачаалалтай болж, хөл хурдан ядарч, үе мөчний өвдөлт, өвдөлт гарч ирдэг;
varicose судлууд үүсэх өндөр эрсдэлтэй;
та хавтгай хөл, нурууны муруйлт авах боломжтой;
хумс ургадаг. Хэрэв та хэт нарийн хуруутай гутал өмссөн бол энэ нь тохиолддог. Бараг үргэлж хадаас хөлийн эрхий хуруунд ургадаг, хуруу нь үрэвсдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг;
"чихрийн шижингийн хөл" үүсч болно. Чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн хөлний захын мэдрэлийн эмгэгээр өвддөг (мэдрэлийн гэмтэл), энэ нь арьсыг цочрооход бага мэдрэмтгий болгодог. Үүний үр дүнд хатуу гутал өмсөх нь цэврүүтэх, шархлаа үүсэх, халдварын цаашдын даамжрах болно.

Та хэрхэн гутал сонгох ёстой вэ?

Үдээс хойш гутал худалдаж авах нь дээр, учир нь хөл нь хамгийн дээд хэмжээндээ байх болно.

Өдөр тутмын хувцасны хувьд маш өндөр өсгийтэй гутал сонгох хэрэггүй! Санал болгож буй өндөр 3-4 см.

Хөлийн хуруунууд хавчуур байх ёсгүй. Үгүй бол та тун удахгүй каллусын эзэн болно.

Хөлдөө тохирсон бүрэн гутал сонгоорой.

Хоёр хөл дээрээ хос гутал өмсөж үзэхээ мартуузай. Энэ нь танд тухтай эсэхийг бүрэн мэдрэхийн тулд танхимыг тойрон алхаарай.