Дотоод хүүхэдтэйгээ ярьж байна. Өвөр хүүхэд гэж хэн бэ, тэр маш их ганцаардсан үедээ юу хийх ёстой вэ? Өвөр хүүхэдтэй ажиллах дүрэм

ФОТО Getty Images

Гэм буруугүй мэт санагдаж буй сэтгэлийн хөдлөлийн шуурга нь үйл явдал, нөхцөл байдлаар тайлбарлах боломжгүй уйтгар гунигийн хурц, удаан хугацааны мэдрэмж, хүлээн зөвшөөрөх, хамгаалах хэрэгцээ шаардлагын улмаас үүсдэг ... Энэ бүхэн бол бидний дотоод хүүхдийн илрэл юм. төлөвшөөгүй, хэрэгцээгээ тууштай илэрхийлдэг бидний хэсэг нь өнгөрсөн хугацаанд сонсогдохоо больсон.

Бидний дотоод хүүхдийн тухай ойлголт сонирхож буй бүх хүмүүст танил болсон хувь хүний ​​хөгжилГэсэн хэдий ч үлдсэн хэсэг нь тодорхойгүй, бүр нууцлаг хэвээр байна. Психоаналист Мусса Набати "Энэ хүүхэд сэтгэцийн бодит байдалтай байна" гэж тайлбарлав. 1 - Тэр бидний оршин тогтнох үндэс суурийг, бага наснаасаа арилгаагүй бүх зүйлийг - айдас, гэмтэл, уур хилэн, баяр баясгалан, хүсэл тэмүүллийг агуулдаг. "

"Дотоод хүүхэд маань зохих байр сууриа эзэлж, хэрэгцээ нь хангагдах үед бид өөрсдийн хүслийн үндсэн дээр ажиллаж эхэлдэг."

Психоаналист нь дотоод хүүхэд бидэнд юу гэсэн үг вэ, бидний амьдралын номын эхний хуудсууд бидэнд хэрхэн нөлөөлж байгааг харьцуулж үздэг: эдгээр хуудсуудыг бичсэн цаг хугацааг бид санахгүй байна, гэхдээ тэдгээр нь бидний дотор маш хүчтэй шингэсэн байдаг. тэд бидний дотор үргэлжлүүлэн ажилладаг. "Дотоод хүүхэд байгаа эсэхийг ухамсарлах нь илүү идэвхтэй, илүү идэвхтэй амьдрах боломжийг олгодог ярьдаг хүнбага хэмжээгээр бусдын ярьж, үйлддэг объект гэж дасгалжуулагч Женевьев Кайллоу тайлбарлаж байна. 2 - Энэ хүүхэд бидний эрх мэдлийг авах үед бид хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх, тэврэх, сонсох хэрэгцээ шаардлагаар удирддаг. Түүнийг зохих байр сууриа эзэлж, түүний хэрэгцээг сонсож, сэтгэл ханамжийг нь хангаж өгөхөд бид өөрсдийн хүслийн үндсэн дээр үйлддэг, бид сонголт хийх, сэдвээс сэдэв болгон харилцаанд орох боломжтой болдог. Дотоод эрх чөлөө, оюун санааны сайн сайхны үүднээс авч үзвэл энэ бол үндсэн ялгаа юм. "

Бид дотоод хүүхдээ сонсож, ойлгож, улмаар болж хувирдаг сайн эцэг эхтүүний хувьд энэ нь бидний өөртөө болон бусадтай харилцах харилцааг бүрэн өөрчилдөг. Хавчаар алга болж, айдас, ичгүүр, уур хилэнг хүлээн зөвшөөрч, сонсож, "байрлуулж" болно. Бидний дотор байгаа насанд хүрсэн хүн илүү тод сэтгэж, илүү чөлөөтэй болж эхэлдэг. Дараа нь тэр өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн эмчилж чадна.

Зааварчилгаа

Хэн ч танд саад болохгүй тайван газар суугаад үзээрэй. Таны хажууд урьд нь хүүхэд байсан гэж төсөөлөөд түүнтэй холбоо тогтоо. Түүнийг хэрхэн халамжлах талаар олж мэдэхийг түүнээс хүс.

Эдгээр дөрвөн загварын аль нэгийг нь сонгоорой

Хөгжилтэй хүүхэд

• Таныг юу инээлгэж, хөгжилтэй болгодог вэ? (Бага наснаасаа тохиолдсон нэгэн явдлыг эргэн саная.)
• Танд ихэвчлэн хамгийн их таалагддаг зүйл юу вэ?
• Та ихэвчлэн баярладаг уу?
• Хэрэв тийм биш бол илүү их баярлахад юу саад болдог вэ?

Өнөөдөр баяр баясгалангийн эх сурвалжаа тодорхойл.танд бие махбодийн болон оюун санааны таашаал өгдөг зүйл (ганцаараа эсвэл харилцаанд байхдаа, ямар хүмүүстэй, ямар нөхцөлд, ямар нөхцөлд ...).

Тэднийг илүү их үнэлэхийг хичээгээрэй.(тэдгээрийг бүрэн мэдрэхийн тулд "хөлдөөх хүрээ" авах). Хэрэв та хэтэрхий цөөхөн гэж бодож байвал амьдралдаа гарч ирэхийг хүлээхийн оронд баяр баясгалантай мөчүүдийг бий болгохыг хичээгээрэй. Баяр баясгалан, тайван байдал, цугларалт мэдрэгдэх тэр хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн мөчүүдийг анзаарч, дахин тоглуул.

Айсан хүүхэд

Таны дотоод хүүхдэд зориулсан асуултууд

• Таныг юу ингэж их айлгадаг вэ? (Бага наснаасаа тохиолдсон нэг явдлыг эргэн саная.)
• Таныг ихэвчлэн айлгадаг зүйл юу вэ? Та ихэвчлэн айдаг уу? Эцэг эх, багш нар, найз нөхөд чинь айдгаараа юу хийж байна вэ?
• Та тайвширч байна уу? Үгүй бол та хэрхэн тайвширч, урам зориг өгөхийг хүсч байна вэ?

Хэрхэн өөртөө сайн эцэг эх болох вэ

Нэгдүгээрт, айдсаа хүлээн зөвшөөричгүүр, гэм буруугүй, түүнийг гутаах, татгалзахыг оролдохгүйгээр. Та өөртөө "Би айж байна" гэж чангаар хэлж чадна.

Хамраараа амьсгалж, аль болох урт амьсгал аваарай.

Айдсынхаа мөн чанарыг ойлгоорой(түргэн, тогтмол, тодорхойгүй, бетон ...). Энэ нь фоби (онгоц нисэхээс айх айдас), сөрөг хувилбаруудыг үүсгэдэг түгшүүр (бүтэлгүйтэхээс айх, орхигдохоос айх ...) эсвэл заналхийлэх мэдрэмжийн хариу үйлдэл (шөнийн 1 цагт ганцаараа метро руу явах) байж болно. .

Энд болон одоо байгаа бодит байдал руу буцах.Хэрэв таны айдас таамаглалаас үүдэлтэй бол сэтгэл хөдлөл нь бодлын үр дүн бөгөөд энэ нь итгэл үнэмшлийн үр дүн гэдгийг санаарай.

Уйлж буй хүүхэд

Таны дотоод хүүхдэд зориулсан асуултууд

• Чи яагаад уйлаад байгаа юм? (Бага наснаасаа тохиолдсон нэг явдлыг эргэн саная.)
• Таныг хамгийн ихээр харамсдаг зүйл юу вэ?
• Та ихэвчлэн гунигтай байдаг уу?
• Эцэг эх, багш нар, найз нөхөд чинь таны уй гашуугаар юу хийдэг вэ?
• Та тайвширч байна уу? Үгүй бол та хэрхэн тайвшрахыг хүсч байна вэ?

Хэрхэн өөртөө сайн эцэг эх болох вэ

Юуны өмнө танд тохиолдож буй зүйлтэй санал нэг байна. v Энэ мөч, энэ сэтгэл хөдлөл одоо байгаа, хурц, тэвчээргүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Та өөртөө "Би гунигтай байна" гэж чангаар хэлж чадна.

Үүний учрыг олохыг хичээаль болох үнэн зөв.

Энэ сэтгэл хөдлөлийг юу үүсгэж болохыг олж мэдбага эрчимтэй, богино, бага давтамжтай (та энэ тухай хайртай хүнтэйгээ ярилцаж, уйтгар гунигийг өдөөж буй нөхцөл байдал, харилцаа холбоогоо өөрчилж болно; хэрэв та асуудлын шалтгаан нь гүн гүнзгий бөгөөд удаан үргэлжилсэн гэж үзэж байгаа бол эмчилгээ хийх боломжтой эсэхийг анхаарч үзээрэй) .

Өөрийгөө дэмжиж, тайвшир,хамгийн сайн найздаа хэрхэн анхаарал халамж тавьдаг шиг өөрийгөө халамжилж байгаарай.

Ууртай хүүхэд

Таны дотоод хүүхдэд зориулсан асуултууд

• Юу таныг ингэж уурлуулж байна вэ? (Бага наснаасаа тохиолдсон нэг явдлыг эргэн саная.)
• Таны уурыг ихэвчлэн юу өдөөдөг вэ? Та байнга уурладаг уу?
• Эцэг эх, багш нар, найз нөхөд чинь уурласандаа юу хийдэг вэ? Та тайвширч байна уу? Хэрэв тийм биш бол та яаж тайвширч, "хөргөхийг" хүсч байна вэ?

Хэрхэн өөртөө сайн эцэг эх болох вэ

Сэтгэл хөдлөлийг эхлээд хүлээн зөвшөөряг одоо танд тохиолдож буй зүйл бол энэ нь хурц, өвдөлттэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Та өөртөө чангаар "уурлаж байна, уурлаж байна, уурлаж байна" гэж хэлж болно.

Стрессээс ангижрахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай.хамраараа амьсгалж, аль болох удаан амьсгална.

Таны уурыг юу өдөөсөн болохыг олж мэдээрэй(шударга бус шүүмжлэл); ялангуяа танд юу гомдсоныг олж мэдээрэй ("Надад үнэ цэнээ алдсан юм шиг санагдсан"); Сэтгэл хөдлөл тань үндэслэлтэй боловч хэт их, эсвэл үндэслэлтэй, тухайн цаг хугацаатай пропорциональ байсан эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.

Уур хилэнг холбоотон болгохын тулдАмьсгалах, тайвшруулах техникээр өөрийгөө тайвшруулахын тулд зөрчилдөөнтэй яриа хэлэлцээрт шууд оролцохгүй байх хэрэгтэй. Дараа нь уур хилэнгээ өдөөж буй хүчин зүйлийг хэрхэн бууруулах эсвэл үгүйсгэх талаар тайван бодоорой.

2 Хувийн болон байгууллагын хөгжлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн. "Өөрийгөө болон бусдыг ойлгох" номын хамтран зохиогч ("L’Intelligence de soi et de l’autre", InterÉditions, 2014).

Бясалгал бол бодит байдлыг бүрдүүлэх гол түлхүүр бөгөөд далд ухамсарт нөлөөлөх арга бөгөөд өөрийгөө өөрийгөө төлөвшүүлдэг шинэ хувь хүн... Тэднийхийг илчилж байна сул талуудмөн айдсыг бясалгалаар арилгаж чадна. Үүн дээр ажиллах ёстой нэг асуудал бол бидний дотоод хүүхэд юм. Таны хүүхдэд туслах зорилготой олон дадлага байдаг. Тэд бүгд "Дотоод хүүхдийн бясалгал" гэсэн нийтлэг нэртэй. Эдгээр нь үнэхээр гүн гүнзгий бясалгал бөгөөд түүний ач тусыг доор тайлбарлах болно.

Нэгэнт би бясалгалын оношлогооны аргыг олсон бөгөөд үүнийг доор хуваалцах болно. Үүний үр дүн намайг гайхшруулсан. Ийм энгийн, шууд утгаараа арван минутын дасгал нь миний мэдэхгүй зүйл рүү нүдээ нээв. Миний үйлдлийг өдөөдөг зүйл, энэ ертөнцөөс болон бусад хүмүүсээс юу авахыг хичээдэг, юуг хамгийн их санаж байна. Хожим нь би энэ тухай ухамсартайгаар мэдэж байсан ч өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийг хүсээгүй гэдгээ ойлгосон.

Энэхүү бясалгалын мөн чанар, боломж, хязгаарлалтууд

Дотоод хүүхэдтэй холбоотой бясалгалын практик нь асар их хүч чадалтай. Зүгээр л төсөөл. Нэгэн удаа та хүүхэд байсан. Заримдаа та хамаатан садандаа гомдож, ямар нэгэн зүйлийг үгүйсгэж, ямар нэг зүйлийн төлөө шийтгүүлж, ямар нэг зүйлийг эрс хориглодог байсан. Энэ бүх дурсамжууд ухамсаргүй ч гэсэн бидний дотор сууж байдаг. Тэд биднийг захирсаар байх болно. Бид бага наснаасаа эцэг эхийн анхаарал, хайраар дутаж байсан уу? Тэд биднийг эрхэмлэж, эрхлүүлж, эсвэл эсрэгээрээ байнга загнаж, бүх зүйлд сэтгэл дундуур байсан уу? Та өөрийгөө үнэлэх ямар дүр төрхийг суулгасан бэ: та өөрийгөө ямар үзэсгэлэнтэй, гайхалтай, эсвэл ямар тэнэг, дуулгаваргүй гэж хэлсэн үү?

Ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддог өөртөө итгэх итгэл багатайбага наснаасаа эцэг эхчүүд бий болгосон бөгөөд насанд хүрэхэд тэд хайр, хүлээн зөвшөөрөх зохисгүй гэдэгт итгэдэг. Тэд бусдад таалагдаж, тохируулж, өөртөө тохирохгүй байгаа бүх зүйлийг тэвчээртэй тэвчиж эхэлдэг. Тэр ч байтугай өөрсдийн гэр бүлийн хүрээнд. Эцсийн эцэст, хайр ийм байдлаар тохиолддоггүй, үүнийг олж авах ёстой.

Чухам ийм хандлагаар хүүхдийн дотоод сэтгэлийн бясалгал тэмцдэг. Тэрээр найдваргүй байдал, өвдөлтийн эх үүсвэрийг олох, бага насны асуудал, гэмтэлд хандах хандлагыг сэргээхэд тусалдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг олж мэдээрэй. Өөртөө маш их хэрэгтэй хайрыг өг. Тэгээд шинэ аргаар амьдарч эхлээрэй. Ийм практик нь юу ч өөрчлөгдөхгүй. Биднийг өдөөж буй асуудлыг олж тогтоосны дараа бид түүнтэй тэмцэж эхлэх боломжтой.

Бидний дотоод хүүхэд ихэвчлэн хайр халамж, анхаарал, халамжаар дутаж байдаг. Эдгээр бэлгийг бусад хүмүүсээс хүлээх ёсгүй. Та өөрөө өөрийгөө аз жаргалтай болгож чадна.

Дотоод хүүхэдтэй ажиллах бясалгалын техник

Эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол уулзалт юм. Түүний ачаар та өөрийнхөө дотоод ертөнцийг нээж, дүүргэж чадна эерэг сэтгэл хөдлөлмөн бүх гомдлыг арилгаж, өөрөөсөө холдуулах ёстой гэсэн ойлголт. Дараахь техник нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулж, далд ухамсараа нээж, өөртөө итгэж, дургүйцлийг арилгахад туслах болно.

Хүүхдийн дотоод бясалгалтай уулзах

Дотоод хүүхэдтэйгээ уулзах нь өөртэйгөө хийсэн анхны уулзалт юм. Дөнгөж дадлага хийж байгаа хүмүүсийн хувьд ийм бясалгал нь хүнд байх ёсгүй алсын хараа мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ тийм биш юм. Дотоод хүүхэдтэйгээ уулзах нь өөрийгөө гаднаас нь харахад тусална.

1. Өөртөө арван минут зарцуул. Ариун ёслолыг бүдгэрүүл. Орон дээр хэвт. Хэрэв та унтаж чадна гэж бодож байвал хөлөө урагш сунган суусан нь дээр. Бага зэрэг амьсгал. Бодлын урсгалыг салга. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол эргэн тойрны дуу чимээнд анхаарлаа хандуулаарай.
2. Бүрэн тайвширсан үедээ тэнгэрээс алтан туяа таны толгой руу бууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Аажмаар энэ гэрэл таны биеийг дүүргэдэг. Энэ нь таны бүх эрхтэн, эд эсэд нэвтэрдэг. Одоо энэ нь таны биеэс давж, таны эргэн тойрон дахь орон зайг бүрхэв.
3. Одоо та өөрийгөө ойн захад байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энд вандан сандал байгаа бөгөөд дээр нь эцэг эх чинь сууж байна. Тэд маш залуу байна. Тэд юу хийж байна? Тэд тэврэх үү, тангараг өргөх үү? Тэд баяртай байна уу эсвэл гунигтай байна уу? Тэд чамайг харахгүй, харин чи тэднийг харж байна. Чи юу мэдэрч байна? Гэнэт тэдний хажууд хүүхэд байв. Үзэсгэлэнтэй, Бяцхан хүүхэд... Тэр эцэг эхдээ ямар нэгэн зүйл үзүүлээд дараа нь ой руу гүйв. Түүнийг дага.
4. Тиймээс та ой руу ороод модны доор хүүхэд сууж байгааг харав. Үүнийг анхааралтай ажигла. Тэр баяртай байна уу эсвэл гунигтай байна уу? Магадгүй тэр хэн нэгэнд гомдсон байх? Эсвэл тэр ямар нэг юмнаас айж байна уу? Эсвэл тэр одоо үнэхээр сайн байгаа болов уу?
5. Одоо хүүхдийн нүд рүү дахин хараад энэ бол чи гэдгийг ойлгоорой. Та, нэг удаа. Түүн дээр ирээрэй. Тэр инээмсэглэн бяцхан үзгээ чамруу сунгав. Бариулаас нь бариад энэ хөөрхөн хөөрхөн хүүхдийг тэвэр. Хайр сэтгэлд ямар хүчтэйгээр дахин төрж байгааг мэдэр. Одоо та түүнд хэр их хайртайгаа хэлээрэй, үүнийг бүрэн хүлээн зөвшөөрч байна. Одооноос эхлэн та түүнд анхаарал халамж тавьж, бүх зүйлд дэмжлэг үзүүлэх болно гэдгээ амла. Хүүхдийн толгойн оройг үнсээд нүдээ нээ. Та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?

Одоо би дараахь практикийг хийхийг санал болгож байна. Энэ нь бага наснаасаа юу алдаж, юу авахыг хүсч байгаагаа олж мэдэхэд тусална.

Дотоод хүүхдийн тухай бясалгал

Өмнөх бясалгалын эхний хоёр цэгийг бөглөж, тайвширсныхаа дараа дараагийн алхам руу шилжинэ үү.

1. Та харанхуй харанхуй гудамжаар явж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг орхижээ. Хүмүүс, амьтад, шувууд байхгүй. Зөвхөн хаягдсан байшин, дэлгүүрүүд л байдаг.
2. Байшингийн аль нэгийг сонгоод оруулна уу. Хаалга эсвэл лангууны ойролцоо коридороор алхаарай.
3. Эргэн тойрноо хар. Таны анхаарлыг татах зүйл байна уу. Гэхдээ таны замд тодорхой объект байсан. Энэ нь юу ч байж болно. Үүнийг өөртөө авч яваад халаасандаа хий. Одоо энэ барилга, энэ гудамжийг орхи.
4. Та гэртээ харьсан. Энэ зүйлийг гаргаж аваад сайтар шалгаж үзээрэй. Энэ нь тоглоом, зураг, дэр, амьтан байж болно.
5. Энэ зүйл юу вэ? Түүнийг харахад танд ямар санагддаг вэ? Энэ зүйлийг гэрэлд тухтай газар байрлуул. Түүнд ямар санагдаж байна гэж та бодож байна вэ? Түүнд юу дутагдаж байна вэ? Магадгүй халамж, хайр, эсвэл ганцаардал эсвэл амар амгалан байж магадгүй юм болов уу? Та энэ зүйлийг одоо юу авахыг хүсч байна вэ? Түүнд өг. Тэгээд тэр сайжирсан эсэхийг хараарай. Магадгүй энэ нь өөрчлөгдсөн, илүү гэрэл гэгээтэй, цэвэр болсон байх? Түүнд аз жаргалтай байхын тулд өөр зүйл хэрэгтэй юу? Яг юу? Энэ бүхнийг түүнд өг. Дараа нь сэдэв сэтгэл хангалуун байвал нүдээ нээ.

Дадлагын сэдэв бол таны дотоод хүүхдийн төлөв байдал юм. Энэ нь цэвэрхэн, арчилсан, үзэсгэлэнтэй эсвэл эвдэрсэн, хөгшин үү? Энэ сэдвийг танаас асуусан зүйл бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Эдгээр зүйлийг бичээд өөртөө өгч эхлээрэй.

Хүүхдийн дотоод бясалгалыг эдгээх

Одоо бид хүүхэдтэйгээ уулзаж, түүний хэрэгцээг мэдэж авсны дараа дараагийн арга техник биднийг хүлээж байх болно. Энэ бол бидний бүх ажлын онцгой чухал хэсэг юм. Үүний анхаарлыг Евгения Погудинагийн "Цаг хугацааг ухрааж, өсч хөгжихөд хэрэгтэй байгаа зүйлээ дотоод хүүхдэд өгөх" номонд тодорхой тусгасан болно. Өмнө нь мэдэгдэж байсан хоёр зүйлийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Тайвшсаны дараа буцаж очно уу ой цэвэрлэхдотоод хүүхэддээ. Та аль хэдийн тэнд уулзсан.
2. Түүнийг гар дээрээ ав. Түүнд хичнээн их хайртайгаа, түүнийг хэрхэн биширдэгээ дахин хэлээрэй.
3. Түүнийг хайр халамжаар хүрээлүүл. Түүнийг өөртөө ойр байлгаж, түүнд анхаарал хандуулаагүй, мартсан, хязгаарласан тул уучлал хүс.
4. Гэрэл зүрхэндээ мэдрээрэй. Энэ бол хайрын гэрэл юм. Үүнийг хүүхэддээ дамжуулаарай. Түүнд юу айж, санаа зовж байгаагаа хэлээрэй. Түүний мөрөөдлийн талаар түүнээс асуу.
5. Түүнтэй тоглож эхэл. Хөгжилтэй, ээрэх, гүйх. Хүүхэддээ чадах бүхнээ өг. Энэ хүүхэд хэрхэн аз жаргалтай болсныг одоо үзээрэй. Таныг хайр халамж, эмзэглэл, түүнд анхаарал халамж тавих хүсэл эрмэлзэлд автдаг.
6. Та одоо аз жаргалтай байгаагаа мэдэр. Дараа нь хүүхдээ үнсээд, түүнд анхаарал тавих болно гэдгээ амлаж, түүнд заавал эргэж ирээрэй. Тэгээд нүдээ нээ.

Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ? Одоо энэ бясалгалыг шаардлагатай бол хэдэн удаа давт. Эдгээр дадал зуршил нь өөрийгөө, зан төлөв, хэрэгцээгээ ойлгоход тусалж, таны хамгийн чухал хэсэг болох дотоод хүүхэдтэйгээ холбоо тогтооход тусална. Эдгээр бясалгал нь хүчтэй эдгээх, цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Дотоод хүүхэддээ анхаарлаа хандуулж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчлөхийг хараарай!

V орчин үеийн сэтгэл зүйхүүхдүүдэд зориулсан загвар. Дотор талд. Янз бүрийн чиглэл, арга барил нь таны дотоод хүүхдийг танихыг санал болгодог. Дотор нь мартагдсан, дэмжлэг, тусламж хэрэгтэй байгаа зүйлтэй уулзаарай дотоод хүч чадал... Түүний хэрэгцээг ярьж, сурч, хүлээн зөвшөөрч, сонсож эхлээрэй.
Гайхамшигтай алтан хүүхэд үнэхээр дур булаам. Түүний цэвэр ариун байдал, аяндаа, гэмгүй байдал нь бидний амьдралд хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг өгдөг. V романтик байдлаархамгийн их мэргэжилтнүүд өөр өөр чиглэлүүд... Тэд энэ үзэгдлийг өөрийнхөөрөө тайлбарладаг. Хэдийгээр нэг талаараа тэд ижил төстэй байж магадгүй юм. "Дотоод хүүхэд" гэдэг нь юуны түрүүнд өөрийгөө бүтээлч, жинхэнэ, ухаалаг, баяр хөөртэй, эмзэг хэсэг рүү нэвтрэх боломжийг олгодог зүйрлэл юм.
Гэхдээ ... ийм алтан хүүхэд хүртэл зальтай чоно болж хувирдаг.

"Дотоод хүүхэдтэйгээ ажиллах" -аас болж бид дэлхийн ертөнц шиг урхинд орох эрсдэлтэй. Гэрэлт нартай хүүхдээ төсөөлж, бид түүнийг мартдаг ар тал- харанхуй, мөнхийн сэтгэл ханамжгүй үр удмын тухай. Тодорхой оновчтой схемийн тусламжтайгаар дотоод ертөнцөд ойртохдоо бид далд утгагүй зүйлийг үл тоомсорлодог. Зөвхөн эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид сөрөг унтаа байдлыг дотроо эргүүлдэг.
Үүний зэрэгцээ алдартай парадокс асдаг: та зарим зүйлийг олж мэдмэгцээ үр дүнтэй техник(эсвэл ямар нэгэн зүйл техник болоход) тэр техник нь ажиллахаа болино.

Хуучин Францын үлгэр "Ид шидийн бүртгэл" нь дотоод хүүхдийн урвуу мөн чанарыг ойлгоход тусална.
Нэгэн удаа өвөө, эмэгтэй хоёр байсан бөгөөд тэд хүүхэдгүй байв. "Чи яагаад хүүхэд хэрэгтэй байна, чи аль хэдийн ядуу байна, тэр чамайг идэх болно" гэж хөршүүд нь хэлэв. Гэхдээ тэд түүнийг үнэхээр хүсч байсан, тэдний хүүхэд. Нэг удаа өвөө, дүнзний хожуул хоёр иймэрхүү санагдаж байсан бяцхан хүүхэд... Тэр үүнийг эхнэртээ авчирсан. Тэгээд тэд түүнийг хөхүүлж эхлэв. Гэхдээ Лог маш их өлсөж байв. Энэ нь байнга, байнга өлсдөг байв. Эмэгтэй хүн идсэн. Өвөөгөө идсэн. Дараа нь тэдний бүх зүйлийг мэддэг хөршүүд.
Ерөнхийдөө цадахгүй энэ хүүхэд тосгоныг тойрон алхаж хэлэхдээ:
Би бол өлсгөлөн хожуул
Би бүхэл бүтэн идээ ханиад идсэн
Би нэг аяга сүү уусан
Би нэг талх идсэн.
Гэхдээ хоол дууссан -
Аав, ээж хоёр залгив.
Би ч бас чамайг иднэ!
Тэгээд замдаа тааралдсан бүх хүмүүсийг залгисан. Ийм цагаан гаатай хүн бол эсрэгээрээ юм. Тэгээд тариачид, тэдний үхэр гэх мэт ... Байцааны талбайд овсгоотой тариачин эмэгтэй гэдсэндээ зээтүүгээ оруулах хүртэл. Тэгээд идсэн тосгоны бүх хүмүүс үхэр, техник хэрэгсэлтэйгээр гэдэснээс нь унав. Өвөөтэй эмэгтэй, түүний эцэг эх орно. "Тэд дахиж хүүхэдтэй болохыг хүсээгүй" гэсэн үлгэр дуусна.

Энэхүү үлгэр дээр үндэслэн Чех улсын нэлээд алдартай "Бүртгэл" киног бүтээжээ. Түүний бүтээгч Ян Шванкмайер бол зөвхөн кино бүтээгч төдийгүй сценарист, зураач, зураг авалтын дизайнер, барималч, аниматор юм. Тэрээр "Объектуудын ид шид" манифестдээ "хүний ​​оюун санаанд хангалттай байр эзэлдэг зохисгүй газар" хэмээх орон зай руугаа эргэж ирэхийг уриалжээ.
Энэ кино нь аймшигтай, хачин, утгагүй, инээдтэй юм. Мөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэн зөв. Энэ нь биднийг харанхуй ухаалаг бус туршлагууддаа баригдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Бид тэдний өмнө хэрхэн өнгөрч байна. Тэдний цөхрөлд бид хэрхэн живэх вэ. Тэгээд бид өөрсдийгөө идсэн мэт хардаг.

Сэтгэл засалч Стивен Волинский энэ сэдвээр номтой. Муу талдотоод хүүхэд ". “Намайг нэг удаа дөчин орчим сэтгэлзүйн эмч нарт илтгэл тавихыг урьсан юм. Би оролцогчдоос “Та нарын хэн нэг нь дотоод хүүхдээ эдгээсэн үү? Амжилтанд хүрсэн хүнийг та мэдэх үү? " Би ганц ч хариулт сонсоогүй байна ”гэж Волинский бичжээ.
Хамгийн гол нь гэмтсэн дотоод хүүхэд үнэхээр эдгэрэх шаардлагагүй юм. Тэр хуучнаараа гацсан сэтгэлзүйн механизмхамгаалалт. Өнгөрсөн хугацаанд үлдсэн бөгөөд тэндээс гарах бодолгүй байна. Түүний талх, дуу нь тэнд байна. Ийм хүүхэд ертөнцийг хөлдөөсөн гэж хардаг, одоо цагийг эсэргүүцдэг, бодит байдлыг энд, одоо байгаа шиг ойлгодоггүй, учир нь тэр одоо энд байхгүй. Тэрээр хуучин итгэл үнэмшил, хэвшмэл ойлголтын системд гацсан байна.

Тиймээс шархадсан хүүхэд бол бидний дэмжлэг хэрэгтэй байгаа нялх хүүхэд төдийгүй биднийг залгихад бэлэн байгаа мангас юм. (Гэмтлийн хамгаалалтын механизмын хоёрдмол байдлын талаар өөр нэг зүйл бий. сайн ном, « Дотоод ертөнцДональд Калшедийн гэмтэл.)
Ийм нялх хүүхдэд акул шиг ханах мэдрэмж дутагддаг. Тэр үүнийг эцэс төгсгөлгүй залгихад бэлэн байна сэтгэцийн энергиТа түүнд өгөхөд бэлэн байна. Түүнд чиний айдас, уур хилэн, дургүйцэл, үзэн ядалт, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал ... Илүү их хэрэгтэй байна. Тэгээд тэр хэзээ ч тэднээр дүүрэхгүй.
Гэмтлийн гүнзгий туршлага бүр өөрийн хамгаалалтын механизмыг бий болгодог. Стивен Волинский хэлэхдээ зовлонтой түүх бүр өөрийн гэсэн сэтгэл дундуур байгаа үр удамаа бий болгодог. Мөн бидний дотор нэг бус удаа баяр хөөртэй, хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай хүүхэд амьдардаг. Тэгээд бүхэл бүтэн асрамжийн газар.
Оршин суугчид нь одоо ч гэсэн эдгээр тоглоомчид байж болно. Эрсдэлтэй шантаажчид. Үргэлж өлсгөлөн иддэг хүмүүс. Хүн иддэг хүмүүс хүртэл. Тэд биднийг алхам ч хийхээс сэргийлж чадна. Уйлах. Биднийг агна. Ичиж байна. Гомдол зажлах. Тэгээд тэднийг нулимна. Уур хилэнгээр хооллоорой. Доошоо, арагшаа тат. Тэд биднийг өөрсдийн өнгөрсөн амьдралаа барьцаалж чадна. Бидний сэтгэл эмзэглүүлсэн туршлага. Страхов. Бас үзэн ядалт.

Гэхдээ ихэнхдээ бид үүнийг анзаардаггүй. Яагаад гэвэл шархадсан дотоод хүүхэд бидний дотор сэрэхэд бид транс байдалд ордог. Бид хянадаггүй ердийн хамгаалалтын автоматизмыг асаадаг. Үнэндээ бид энэ хүүхдийг иддэг. Бидний бүхий л бодит байдлын хамт - тэрэг, морь, хөрш гэх мэт.
Энд юу болж байгааг ойлгох нь чухал юм. Та одоо энэ бүхэнд баригдсан гэдгээ ойлгохын тулд. Энэ механизмын гэдсэнд зээтүү зүүгээрэй, ингэснээр шингэсэн бүх зүйл тэндээс унах болно. Бидний ухамсар хүүхдийн мэдрэмжээр бүрхэгдсэн байв. Өөрийгөө мэдэрч байна. Өөрийгөө удирдах чадвар. Шийдвэр гаргах, түүнийг дагаж мөрдөх чадвар. Манай том И.

Ерөнхийдөө гайхамшгууд мэдээж тохиолддог. Гэхдээ зөвхөн тэдэнд найдах нь тийм биш юм Хамгийн зөв замтэдэнд хүрэх замд. Ерөөлтэй Августин хүртэл бүх зүйл зөвхөн Бурханаас хамааралтай мэт залбирч, бүх зүйл зөвхөн чамаас л шалтгаалдаг юм шиг ажиллахыг заасан байдаг.
Жинхэнэ эрдэнэсийг олох нь хэцүү адал явдлуудыг агуулдаг. Надад бүү итгээрэй - Стивенсоныг дахин уншаарай.
Тиймээс дотоод хүүхэдтэй хийх уулзалт нь зөвхөн биш юм ид шидийн баярхамт өнгөлөг бөмбөг, цөцгийтэй гүзээлзгэнэ, сэтгэлийн дуу, бүжиг, үнсэлт. Энэ бол дотроо өлссөн бүтэн өнчин хүүхдүүд юм.
Ганцхан өөрийнхөө доторх гайхамшигт найдах нь чухал биш, өөр зүйл бас чухал юм. Болж буй зүйлд анхаарал хандуулах. Сэтгэлгээ. Өөртөө үнэнч байх. Мөн хүлээн зөвшөөрөх. Бяцхан каннибал таныг ховсдуулж эхлэхэд дотоод трансыг таних чадвар. Чамайг идэж эхлэхэд цээжин дээрээс нь татах чадвар. Энэ бүхний цаана ямар хэрэгцээ байгааг олж харах дотоод боломж. Эдгээр хэрэгцээг хангах шийдвэр. Ерөнхийдөө энэ бол анхаарал, хайр, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл юм. Дотоод сахилга бат, байнгын дасгал сургуулилт.

Тиймээс дотор байгаа алтан хүүхэд бол зүгээр л хуурмаг зүйл бөгөөд Баба Ягагийн бяцхан байшин юм. Хэрэв та үүнийг болгоомжгүй оруулбал идэх эрсдэлтэй болно. Гэсэн хэдий ч илбэчинд өөрийн хурууныхаа оронд модон хожуул үзүүлэх боломж үргэлж байдаг. Аврагдах боломж үргэлж байдаг.
Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л сэрж, трансээс гарах хэрэгтэй. Тэгээд юу болсныг хариуцла.

Светлана Гамзаева сэтгэл судлаач Нижний Новгород#амтлагч

Өвөр хүүхэдЭнэ бол бидний жинхэнэ "би" -ийн дүр төрх, хувь хүний ​​потенциал, түүний тогтвортой байдал, бүрэн бүтэн байдал, эрч хүч, өөрийгөө шууд илэрхийлэх чадвар, аливаа нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадвар, хүлээн зөвшөөрөлтийг илэрхийлдэг бидний оюун санааны нэг хэсэг юм. мөн дэлхийд нээлттэй байх.

Эрүүл эд эрхтэнтэй хүн ( Өвөр хүүхэд) тайван, бүтээлч, хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг. Тэр өөрийгөө хэрхэн чин сэтгэлээсээ инээж, түүнд юу болж байгааг мэддэг. Тэр өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй зохицож байдаг.

Өвөр хүүхэд бидний хүн нэг бүрт амьдардаг. Энэ бол охин эсвэл хүү юм, дотоод хүүхэд бүр өөрийн гэсэн насныхан байдаг, ихэнхдээ энэ нь шарх гарч, өвдөж эхэлсэн үе юм. Заримдаа бүхэл бүтэн байдаг Цэцэрлэгхэрэв гэмтлийн олон тохиолдол байсан бол.

Хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйл бол түүнийг хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх, түүний жинхэнэ хэрэгцээг ойлгож, хангах явдал юм эерэг зургуудби ба ирээдүйн амьдрал... Хэрэв эцэг эх нь түүнд ийм нөхцлийг бүрдүүлж өгвөл хүүхэд аюулгүй өсч, аз жаргалтай болно амжилттай хүнтаны хэрэгжилт бүтээлч чадвар.

Хэрэв эцэг эхийнхээ хүүхэд ахуй үед тэдний хэрэгцээг хангаагүй бол таны хэрэгцээг хангахад хэцүү байх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл юм, бодит байдал дээр бид бүгдээрээ сэтгэлээр унасан байдаг, зарим нь их хэмжээгээр, зарим нь бага хэмжээгээр.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ шоолж болохоос биш үзэл бодлоо илэрхийлэхийг зөвшөөрдөггүй жинхэнэ мэдрэмжүүд... Хүүхдүүдээ хувь хүнийхээ хувьд хүндлэх нь тэдэнд хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд тэд худал хэлж, зодож, заналхийлж, тусгаарлаж, үл итгэж, үл тоомсорлож, албадаж, доромжилж, хувийн орон зайд нь халдаж байна: “Таны гар буруу газар байна! Чи хэнд ийм хэрэгтэй юм бэ! Та байхгүй байсан бол илүү дээр байх болно! Би хүссэнээрээ үр хөндүүлсэн ч болоосой! Би чиний төлөө бүхнээ золиосолсон, чи ч гэсэн ... "

Ийм хүүхдийн далд ухамсарт өөрийн гэсэн сөрөг дүр төрх бий болдог. Тэгээд дараа нь олон хүмүүс өөрсдийгөө хүртэл үгүйсгэдэг бага нас... Бид энэ айсан тэнэг хүүхэдтэй цаашид ямар ч хамаагүй байхыг хүсэхгүй байна. Ингэж өөрийгөө үл тоомсорлож, өөртөө дургүй болдог. Жинхэнэ биетэй харилцах - дотоод хүүхэд төөрч, бид өөрсдийгөө сонсохоо болино.

"Шархадсан" хүүхдүүд өсч, эхэлдэг бие даасан амьдрал... Гэхдээ тэд зөвхөн том хүн шиг харагдаж байна. Тэд тоо томшгүй олон шархнаас болж зовж шаналж байгаа бөгөөд эдгэрэхэд амаргүй ч насанд хүрсэн хойно нь хүрч, хутгахад амархан байдаг.

Бараг бүх хүүхэд өсч том болохдоо хүүхдүүдтэйгээ өөртэй нь холбогдуулан хэлсэн, хийсэн зүйлийг нь хийхгүй гэж өөртөө "нууц тангараг" тавьдаг. Харамсалтай нь насанд хүрэгчид олон хүмүүс энэ тангаргаа зөрчиж, хүүхдүүддээ яг юу хийснийг нь хэлж, хийж, ихэнхдээ ижил арга, үгийг ашигладаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Бидний сэтгэцийн дотоод бүтцэд мөн дотоод эцэг эх байдаг - энэ бол бидний төсөөлөл юм жинхэнэ эцэг эх, дүрс. Дэлхий дээр жинхэнэ эцэг эх байхаа больсон байж магадгүй юм. Гэхдээ хүний ​​сэтгэцийн бүтцэд "Дотоод эцэг эх" нь дотоод хүүхдийг "сургадаг" хэвээр байна.

Ийм Харгис балмад тойрогхэрвээ энэ хэв маягийг өөрчлөхгүй бол харгислал үеэс үед дамжих болно. Үүнийг хийхийн тулд дотоод хүүхдээ эдгээх хэрэгтэй. Үүнийг эмчилгээ, сайн мэргэжилтэн тусалж чадна.

Та шарх, сорвиоо маш удаан хугацаанд арчилж, арчилж тордох боломжтой. Энэ нь хэд хэдэн давуу талтай. Та өсч том болж чадахгүй, "ээжийгээ уурлуулах" амьдралынхаа хариуцлагыг хүлээхгүй. Та ямар нэгэн зүйлийг эцэс төгсгөлгүй нотлох боломжтой бөгөөд ингэснээр зорилго нь амьдралд гарч ирдэг. Мөн ихэнхдээ бид үүнийг л хийдэг.

Эцэг эхчүүд бидэнд хэрхэн шударга бус хандсаныг бид байнга санаж байдаг. Бид хэрхэн гомдож, доромжлогдсон бэ. Энд би эцэг эхчүүдийг зөвтгөхгүй, энэ бол тэдний үүрэг, бидний үүрэг бол бидний олж авсан "өв залгамжлалаас" амьдралаа аз жаргалтай болгох явдал юм.

Залуу, дургүй хүүхдийн байр суурь маш их ашиг тустай байж болно. Ганцхан зүйл биш юмаа гэхэд бид гомдол, нэхэмжлэлээ зажилж байх хооронд бидний амьдрал үргэлжлэх болно. Бид амьдарч чадахгүй бүрэн амьдрал... Бид өөрсдөө байж чадахгүй. Бид хэрхэн харилцаа тогтоохоо мэдэхгүй байна. Бид хамгийн их биш болсон хамгийн сайн эцэг эхчүүд.

Та амьдралдаа юу ч хийж чадахгүй бөгөөд энэ бүх хариуцлагыг эцэг эхдээ үүрэх болно. Эцсийн эцэст юу ч хийхгүй байх нь илүү хялбар байдаг бөгөөд хэт туйлширсан зүйлийг аль хэдийн олсон байдаг. Тийм ээ, бидний эцэг эх бидэнд хэрэгтэй хэмжээнээс бага хэмжээгээр өгсөн бөгөөд энэ нь орлуулшгүй зүйл юм ... Бидний үүрэг бол тэдний өгсөн зүйлийг хүлээж авах, үлдсэнийг нь өөрсдөө хийх, өөрсдийгөө халамжлах явдал юм.

Та нэг цаас аваад эцэг эхээсээ аваагүй бүх зүйлээ, бидэнд юу хэрэгтэй байгааг бичиж, юу ч мартахгүйн тулд бичсэн шигээ бичээрэй, магадгүй танд цаас ч хүрэлцэхгүй байх. , өөр нэгийг ав. Дараа нь цаасны дээд хэсэгт "Би үүнийг өөрийнхөө төлөө хийж чадна" гэж бичдэг. Бид жагсаалтыг дахин уншсан ...

Эцэг эхийнхээ зааж өгсөн сургамжийг олж аваарай, тэд танд болон танд хэрэгтэй эх сурвалжтай болно хожмын амьдралэсвэл магадгүй бидний эрхэм зорилго ...

Эцэг эхээ хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөр. Зарим тохиолдолд, хэрэв та хүүхэд байхдаа маш их эмзэглэж байсан бол үнэхээр хэцүү байж магадгүй юм. Тэд бол өөрийн гэсэн хүмүүс юм амьдралын туршлага, зан чанар, бэрхшээл, өөрийн давуу болон сул талуудтай. Тэд бол хүмүүс бөгөөд бусадтай адил төгс хүмүүс биш юм. Магадгүй тэд хол байсан байх солонго бага нас.

Эцэг эхчүүдэд бидэнд хэрэгтэй зүйл байхгүй байх магадлалтай. Тэгээд л тэд үүнийг өгөхгүй байгаа юм. Тэдэнд зүгээр л байхгүй. Тэд өөрсдөө энэ урсгалыг хүлээж аваагүй. Бага наснаасаа тэдэнд хэн ч таалагдаагүй. Гэсэн хэдий ч тэд бидэнд маш их зүйлийг өгсөн. Бидний чадах бүх зүйл. Заримдаа зөвхөн амьдрал. Гэхдээ энэ бол аль хэдийн үнэ цэнэтэй бэлэг, үнэлж баршгүй сургамж юм.

Тэднийг өөрчлөгдөхийг хүлээхээ боль. Үргэлж ийм байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хүлээн зөвшөөрөх нь үнэхээр хэцүү байсан ч гэсэн. Дэлхий элбэг дэлбэг учраас алдагдлыг нөхөх эх үүсвэрийг хайж олоорой. Мөн танд хэрэгтэй зүйл байгаа. Түүнээс гадна энэ бол маш их зүйл бөгөөд хүн бүрт хангалттай. Та өөртөө анхаарал тавьж сурах, хэрэгцээгээ хангах эх үүсвэрийг олж харах, өөртөө уусгах боломжийг олгох хэрэгтэй. Заримдаа энэ бол сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчийн дэмжлэг шаарддаг урт удаан үйл явц юм.

Та эцэг эхээсээ юу хамгийн их хүсдэг вэ? Хайр? Ойлголт? Дэмжих үү? Маш их байгаа газраас хайгаарай. Эцсийн эцэст бид энэ бүхнийг зөвхөн эцэг эхээсээ л авах ёстой, авах боломжтой гэж хэн хэлсэн бэ? Эцэг эхээрээ дамжуулан бид амьдралаа олж авдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн үнэ цэнэтэй зүйл юм.