Fitness i zdrowy styl życia 

Jak radzić sobie z oszukującą radą męża od psychologa. Czy warto wybaczyć zdradę męża. Rób różne rzeczy

Coraz więcej par spotyka się z oszustwami. Nawet prawie połowa z nas nie może uniknąć zmierzenia się z tym nieprzyjemnym faktem. Szok, przez który przechodzi każdy zaraz po odkryciu faktu zdrady, w zasadzie ustępuje rozpaczy i bezradności.
Jak wyjść z tej sytuacji, przeczytaj szczegółowo artykuł „Jak radzić sobie ze zdradą” http://www.nashvzgljad.ru/otnoshenija/kak-spravitsya-s-izmenoj/


Polecane 5 lat temu

  • -
    Autor pytania
    +5.0
    Inne (1)

    Jest całkiem możliwe, że twój mąż jest w życiu tylko psem i musisz go opuścić lub zaakceptować ... Ale jest inna opcja. Analizuj daty czasu.
    Żyjesz od 6 lat. Zostawiliśmy go z dzieckiem 3 lata temu. Oczywiście z małym. I przez następne 3 rok - więcej 2 dzieci. Okazuje się, że od 6 lat jesteś w ciągłym procesie ciąży-porodu-odosobnienia-wychowania dziecka... Praktycznie nie ma już czasu dla siebie, męża i otoczenia. Żeby tylko nakarmić, umyć, posprzątać, gotować, spać... Myślę, że się nie pomylę, zakładając, że nie ma czasu na spędzanie czasu z mężem. Nie każdy
    mężczyzna wytrzyma ten test i pokornie poczeka, aż dzieci trochę podrosną, mama przypomni sobie, że ona też jest kobietą, a nie tylko matką, zacznie robić makijaż i włosy, założyć Krótka sukienka i obcasy. Mężczyzna potrzebuje nie tylko matki swoich dzieci, ale także kochanki – to matka jego dzieci, która w mgnieniu oka potrafi zamienić się w uwodzicielską sukę i spełnić każdą zachciankę. A jeśli nie ma tego w domu, z radością znajdzie to na boku, wystarczy korzyść tych, którzy chcą.
    Jeśli się mylę, przepraszam. A jeśli wszystko jest tak, zrób coś pilnie. Starsi chodzą do przedszkola i całą uwagę zwracają na siebie. Wstrząśnij, zapamiętaj przyjaciół i ulubione rzeczy, więcej spacerów, uśmiechów i pozytywnych emocji. Okresowo angażuj męża na spacery z dziećmi, po prostu na wycieczki do natury. Najważniejsze jest twoje pragnienie i umiejętności. Powodzenia!


    Polecane 5 lat temu

  • -
    Autor pytania
    -
    Inne

    Spróbuj znaleźć powód oszustwa i zmień coś w swoim życiu.
    Najczęstsze przyczyny to:
    - wiek kryzysowy. Rodzaj próby udowodnienia sobie i otaczającym go ludziom, że człowiek wciąż ma siłę, by być do czegoś dobrym. To jest jeden z skuteczne metody rozpocząć nowe przygody, niszcząc w ten sposób swoją rodzinę.-40% mężczyzn zdradza swoją żonę z zemsty! Powody są różne: zemsta za rzeczywistą lub wymyśloną przez współmałżonka, za konfliktową naturę (zbyt wiele niezadowolenia, narzekania, upokorzeń, żądań pieniędzy, a co najważniejsze, od dawna tego nie doceniali).
    -Zwiększenie poczucia własnej wartości w oczach mężczyzny i otaczających go osób. Ten formularz niewierność jest rekompensatą po każdym niepowodzeniu w życiu, które uderzyło w dumę człowieka.
    -Mężczyźni „narcyzami” są najbardziej narcystyczni, uważając się za wyjątkowych i różniących się od innych. Tacy mężczyźni wymagają stałego i niezwykle zwiększona uwaga i podziw. Lubią mieć to, co lubią i tylko dlatego, że są wyjątkowi. Polubiła kobietę - będzie moja! „Narcyści” tracą zainteresowanie jakimkolwiek hobby, jeśli się stało niedrogie.

    Spróbuj przeanalizować, zrozumieć, a może porozmawiać.Będzie jeszcze lepiej, jeśli ty i twój mąż spotkacie się z psychologiem, który pomoże wam obojgu utrzymać rodzinę razem i lepiej się rozumieć.
    Często męska niewierność- powierzchowne Bierze to, co jest łatwo dostępne lub idzie w ich ręce. Dla nich to nic nie zmienia w uczuciach do żony. Czysto fizyczna rozrywka bez stresu emocjonalnego.
    Rozumiem, że ci to nie ułatwia, więc musisz poważnie porozmawiać z mężem i wspólnie udać się do specjalisty. Nie możesz cierpieć w milczeniu, to powoli cię zniszczy i odbierze radość życia.. Nawet w trosce o dzieci nie możesz wyrzec się siebie i swoich uczuć.


    Polecane 5 lat temu

    • Kiedy ujawniony zostaje fakt zdrady, najtrudniej jest znaleźć wyjście z sytuacji i doprowadzić się do ład emocjonalny... Doświadczenie zdrady można porównać do uczuć po katastrofie. Wszystko, co kiedyś wydawało się bezpieczne i stabilne, teraz wydaje się niebezpieczne i niepokojące. W poszukiwaniu odpowiedzi kobieta może zapytać w Internecie: „Jak przeżyć zdradę męża, porady psychologa”, a mężczyzna: „Jak przeżyć zdradę żony?” Ale główną prośbą o takie wiadomości jest ukojenie bólu duszy. Co robić? Jak się zachować?

    Pozbywanie się mitów

    Aby dowiedzieć się, jak przeżyć zdradę ukochanej osoby, poszkodowany może udać się do przyjaciela, przyjaciela, krewnych, szukać pomocy u bliskich. Często oszukaną kobietę lub mężczyznę pociesza się specjalne zwroty, czasami sam człowiek jest obciążony mitami, które nie mają związku z rzeczywistością. Oto lista szkodliwych, uspokajających mitów:

    1. „Nie zostawiają dobrej żony ani męża. Co ty zrobiłeś? Prawdopodobnie jest czegoś winny? " To są najbardziej szkodliwe myśli w sytuacji zdrady. Częste oszustwa mąż nie jest w żaden sposób związany z osobowością współmałżonka. I wzajemnie. Zdradzają wszystkich partnerów, nawet tych bardzo dobrych. Sytuacja niewierności może być zbiegiem okoliczności, na które nie można w żaden sposób wpłynąć.
    2. "Zdradzili mnie, więc miłość odeszła." „Przestali cię kochać, dlatego tak się stało”. Zwykle takie uczucia pojawiają się po zdradzie. Czy tak jest? Nie zawsze. Czasami ludzie rozróżniają miłość i związek fizyczny, taka osoba ma swój własny system wartości, który obejmuje opcjonalną relację przed partnerem. Czasami mężczyzna chce wiedzieć, jak poradzić sobie ze zdradą żony. Płeć żeńska może szukać przygody na boku z pewną dysharmonią, a wielu mężczyzn zmienia się nawet wtedy, gdy szczęśliwy związekżonaty. Ale powiedzieć, że miłość przeminęła, więc mnie zdradzają, jest błędem.
    3. „Mężczyźni mają tendencję do oszukiwania, to naturalne”. Jeśli sytuacja jest bolesna, nie możesz szukać dla niej wymówek. Jak radzić sobie ze zdradą faceta, który uważa, że ​​niewierność jest normalna? Jeśli nie można zaakceptować takiego podejścia do relacji, wyjście jest tylko jedno - rozstanie.

    Innym popularnym mitem jest to, że mężczyźni oszukują częściej niż kobiety. Jeśli wcześniej tak było, to dzisiaj, według statystyk, zarówno mężczyźni, jak i kobiety oszukują w ten sam sposób. Świadczą o tym częste prośby w Internecie: „Jak przetrwać zdradę dziewczyny?” i „Jak przeżyć zdradę żony?”

    Jak poprawić kondycję

    Niewierność partnera zawsze wpływa stan emocjonalny... Głównymi odczuciami poszkodowanej połowy są ból, agresja, uraza, niepokój o przyszłość, pustka, czasami pojawia się poczucie winy i wstydu. Doświadczony psychoterapeuta rozwinie przyczyny, konsekwencje cudzołóstwa. Ale jak możesz sobie poradzić z bólem? Jak samodzielnie przetrwać zdradę ukochanej osoby?

    Z niewiernością naruszane są granice, znajomy świat upada. Potrzeba czasu, aby odzyskać równowagę, przyzwyczaić się do nowa rzeczywistość... Podstawowe techniki przywracania stabilności emocjonalnej:

    1. Zapytaj siebie, nie swojego partnera. Co teraz czuję? Czego się boję? Jak długo będę żył w niepewności? Czy jestem gotowy, aby poprawić swój związek? Ile jestem w stanie znieść?
    2. Osoba nie może wpływać na decyzje partnera. Ale możesz podjąć własną decyzję. Możesz wypowiedzieć: „Podczas spotkania z tą kobietą będę mieszkał w innym miejscu”, „Mamy odpowiedzialność za dziecko, więc rozdzielimy obowiązki”.
    3. Możesz poradzić sobie z negatywnymi uczuciami, prowadząc zeszyt, pamiętnik. Musisz zapisać swoje emocje w zeszycie, możesz obrazić oszusta. Po tym, jak musisz spalić lub rozerwać zeszyt, pozwól, aby zniewaga zniknęła wraz z resztkami prześcieradeł.

    Ważny! Musisz przestać czuć się ofiarą, użalać się nad sobą. Aby zwiększyć poczucie własnej wartości, musisz pozbyć się poczucia winy i użalania się nad sobą. Czasem pomaga zmiana wizerunku, wyjazd do innego miasta, nowe zajęcie.

    Jak się zachować

    Jak poradzić sobie ze zdradą męża, żony? Jak zaakceptować nową sytuację?

    1. Nie rób skandali. Zdrada już miała miejsce, osoba dokonała wyboru. Musisz tylko pracować ze swoimi uczuciami.
    2. Nie włączamy do konfliktu dzieci. Nie można dzielić się z dzieckiem uczuciami zdrady, to jest destrukcyjne dla psychiki dziecka.
    3. Nie ma potrzeby dowiadywać się szczegółów zdrady, szukać kontaktów rywala, próbować bezpośrednio rozwiązać problem. W większości przypadków napięcie tylko wzrasta.

    Jaką decyzję podjąć

    Po zdradzie są dwa sposoby: wybaczyć lub odejść. Co należy zrobić?

    Pierwszym sposobem jest przebaczenie. Niewierność partnera może mówić o kryzysie w parze, czasami jest to powód do myślenia o związku. Dlaczego to się stało? Przykład małżonków L.:

    „O niewierności męża dowiedziałam się w dziesiątym roku naszego małżeństwa. To był romans z kolegą, o czym dowiedziałem się całkiem przypadkowo. To połączenie właśnie mnie zmiażdżyło. Tak, mieliśmy dużo problemów, często się kłóciliśmy ostatnie czasy, ale z powodu niewierności czułem się bardzo źle, w ogóle nie chciałem go widzieć. Mąż prosił o przebaczenie, żałował, mówił o miłości. W końcu wybaczyłam dla zachowania rodziny, mamy ośmioletnią córkę - nie chcę, żeby dorastała bez ojca. Jak przetrwać zdradę męża i zachować rodzinę? To bardzo trudne, nie mogę powiedzieć, że całkowicie wybaczyłem, boję się powtórnej zdrady. Chociaż stosunki się poprawiły, znowu rozmawiamy, snujemy plany. Przezwyciężyliśmy kryzys rodzinny ale jakim kosztem…”.

    Drugi sposób to rozstanie. Zdrada żony lub męża to często ostatnia cegiełka małżeństwa. Przykład Olgi M.:

    „Gdy tylko dowiedziałam się o zdradzie męża, natychmiast wyszłam. Nie pomagają mi rady moich krewnych, że muszę trzymać rodzinę razem. Nie mogę żyć w sytuacji oszustwa. Albo to akceptujesz, albo nie. Nie miałem czasu się martwić - ustatkowałem się Nowa praca, który mnie porwał i uratował. Nie żałuję wyjazdu, po niewierności nie ma rodziny”.

    Wideo: Psycholog Natalya Tolstaya odpowiada na pytanie „Jak przetrwać zdradę?”

    Twoja własna zdrada

    Jak przetrwać własna zdrada? Jeśli partner dowiedział się o fakcie niewierności, to głównym zadaniem jest przywrócenie zaufania, zadośćuczynienie za poczucie winy. Ale musisz być przygotowany na to, że nie otrzymasz przebaczenia.

    Aby przetrwać zdradę, musisz przyznać się do błędów i znaleźć sposób na wyjście z sytuacji z godnością. Ważne jest, aby bliscy nie cierpieli. Głównym zadośćuczynieniem jest uszczęśliwienie partnera i nie powtarzanie takich błędów w przyszłości.

    Znalezienie powodu

    Kobieta, która dowiaduje się o zdradzie ukochanej osoby, rzadko potrafi racjonalnie myśleć. Obejmuje ból psychiczny, szkwał negatywne emocje i wiele różnych myśli, z których główną jest „to zdrada”. Niektórzy są pogrążeni w żalu i znoszą, tym samym pozwalając mężom powtórzyć niewierność, niektórzy odcinają się od ramienia, nie biorąc pod uwagę wielu czynników wskazujących na możliwość - takie działania nie są poprawne, do problemu należy podejść kompetentnie i świadomie. W tej sytuacji ważne jest ustalenie przyczyny, dla której mężczyzna dopuścił się takiego czynu. To w dużej mierze determinuje scenariusz dalszy rozwój wydarzenia:

    1. 1. Stan pijaństwo doprowadziło do jednorazowej intrygi. W takim przypadku zdrada może wskazywać na skłonność mężczyzny do relacji na boku, jego nieodpowiedzialność i rozwiązłość w stosunku seksualnym, wtedy bardzo prawdopodobny jest nawrót. Jeśli przez długi czas nic takiego nie było za nim zauważone, warto o tym zapomnieć. nieprzyjemne wydarzenie i wybacz swojemu partnerowi. Psychologowie zalecają odrzucenie subiektywnych doświadczeń i szczerą rozmowę z mężczyzną. Na podstawie doświadczeń tych relacji, wiedzy o tej osobie i jej zachowaniu po tym akcie można zrozumieć, jak wielka jest skala zdrady.
    2. 2. Szukaj nowych doznań, bo żona jest „nudna” i nie powoduje stare uczucia... To zdrada, ale obaj są winni. Relacje są stała praca zarówno mężczyźni jak i kobiety. Bycie ciągle atrakcyjnym, pożądanym i interesującym to ciężka praca. Kobieta musi obiektywnie ocenić siebie jako partnera. Jeśli związek męża jest krótkotrwały, a on żałuje, to właściwa reakcja może uratować rodzinę i uniemożliwić rozwój relacji po stronie.
    3. 3. Nieobecność życie seksualne z jego żoną. To także zdrada, za którą obaj również są winni. Często życie intymne idzie na marne, gdy kobieta nie może sobie na to pozwolić ze względów zdrowotnych - jeśli jest w ciąży, a lekarz zabronił współżycia lub podczas miesiączek zmiany hormonalne- przedstawiciele płci pięknej w wieku 50 lat i starsi, przechodzący menopauzę. Pomysłowość pary stosunki seksualne odgrywa ważną rolę w opcjach wyjścia z tej sytuacji.
    4. 4. Nowa miłość. To jest najbardziej poważny powód zdrada i według statystyk para nie ma szczęśliwej przyszłości. A wspólne życie po niewierności, nawet ze względu na dzieci, nie ma sensu.

    Aby znaleźć przyczynę, musisz szczerze rozmawiać bez zbędnych emocji i wyrzutów. Broniąc się, mężczyzna potrafi okazywać agresję i wyciągać błędne wnioski co do poprawności swojego działania.

    Często przyczyną zdrady mężczyzny jest banalny brak uwagi ze strony żony i jej zaniedbanie wygląd zewnętrzny.

    Pomysłowa zemsta męża za zdradę

    Podejmowanie decyzji

    Podejmując decyzję, musisz wziąć pod uwagę kilka ważnych faktów:

    1. 1. To, czy istnieje miłość, jest główną rzeczą, która może uratować rodzinę. Jeśli życie bez chłopaka nie wydaje się możliwe i kompletne, a nawet po zdradzie nadal drżą, czułe uczucia- warto próbować dalej żyć razem i stać się szczęśliwymi.
    2. 2. Obecność dzieci. Wiele rodzin na rzecz dzieci, a to było dobra decyzja... Z biegiem czasu wszystko zostało zapomniane i wybaczone, zrobione prawidłowe wnioski i nie było więcej zdrady. Ale wielu innych nie zostało uratowanych przez zwykłe dzieci, a wtedy ucierpieli wszyscy członkowie rodziny. Jeśli małżonkowie się kochają i chcą pozostać razem, także ze względu na dzieci, jest to wskazane. Jeśli związek już dawno się wyczerpał, a zdrada to tylko jeden z wielu problemów, to lepiej nie zmuszać dzieci do patrzenia na codzienne skandale i wchłaniania tego modelu relacji.
    3. 3. Co łączy (oprócz miłości i dzieci). To pytanie dotyczy par, które doświadczyły zdrady po 30 latach małżeństwa lub dłużej. Dzieci dorosły, stworzyły własne rodziny, burzliwe namiętności dawno zostały zastąpione regularnością i pokrewieństwem. Jeśli z pamięci wydarzeń wspólna historia zapiera dech w piersiach i na myśl o rozwodzie ogarnia melancholia - trzeba żyć dalej. Czasami pary kojarzą wspólne interesy, sprawy finansowe i cele. Wtedy też konieczne jest zważenie wszystkiego przed odpowiedzialną decyzją.
    4. 4. Z kim zdradził. Najtrudniejszą rzeczą do przejścia jest zdrada z przyjacielem lub inną ukochaną osobą. Wtedy zaufanie natychmiast traci się do dwóch. Ale trzeba wytrzymać poprawna lekcja z sytuacji i, w przypadku wybaczenia męża, dokładniejsze jest wpuszczenie innych kobiet do domu.

    Co zrobic nastepnie

    W większości przypadków trudno jest przetrwać niewierność męża. Poczucie własnej wartości kobiety natychmiast spada i pojawia się pragnienie zemsty. to normalna reakcja ale złośliwy i bezsensowny. Aby odzyskać siły po tym wydarzeniu, musisz przestrzegać skuteczne porady psycholog:

    1. 1. Jeśli zdradziłeś i nie możesz wybaczyć, pomożesz przetrwać rozwód:
    • Zatrudnienie interesujące rzeczy- pozwól sobie na tańce, lekcje gotowania, szkołę plastyczną - coś, co pomoże uzdrowić duszę i odwrócić uwagę. Ponadto nowe hobby rozszerzą krąg komunikacji.
    • Radości kobiet - zakupy, zabiegi spa, podróże, wakacje itp.
    • Zdrowy sen jest bardzo pomocny w wychodzeniu ze stresu.
    • Zmiana wizerunku.
    • Koncentracja na karierze.
    • Komunikacja z dziećmi. Z pewnością będzie im trudno przeżyć rozwód rodziców.
    • Komunikacja z psychologiem, psychoterapeutą, bliskimi pomoże Ci nie zwariować. Ważne jest, aby wypowiedzieć się i przedyskutować problem. Często ulga i rozwiązania tymczasowe przychodzą same po poufnej rozmowie.
    • Najważniejszą rzeczą jest nauczenie się na nowo ufać ukochanej osobie. Najgorsze, co możesz zrobić, to pamiętać o zdradzie, robić wyrzuty partnerowi i cierpieć. Najlepiej jest poświęcić więcej czasu na komunikację ze sobą, zrozumieć, gdzie związek osłabł i go wzmocnić. Rozmowa z mężczyzną o jego pragnieniach, zadawanie wprost niepokojących pytań, pytanie o zdanie – każdy przejaw szczerości będzie korzystny. Kontrole, przesłuchania, podejrzenia, choć naturalne w tej sytuacji, są niewłaściwe.
    • Dbaj o siebie. Czas na to trudny okres musisz wydać na siebie. Aktualizuj swoją garderobę, odwiedzaj regularnie salon kosmetyczny, kupuj seksowną bieliznę, zdobądź dodatkowa edukacja, nastaw się pozytywnie na przyszłość i ulepsz się w każdy możliwy sposób.
    • Wyciągnij właściwe wnioski: co może być winą kobiety (ale nie wypowiadaj tego mężowi, w przeciwnym razie może to potraktować jako wymówkę dla swoich przygód na boku), czego można oczekiwać od tego mężczyzny.
    • Kochać się namiętnie. Wielu ma trudności z przyznaniem się do osoby, która niedawno miała intymne relacje z innym. Ale oboje tego potrzebują. Po pierwsze wyzwolenie w łóżku zwiększa libido i poczucie własnej wartości samej kobiety, a po drugie jest to okazja do poznania siebie i swojego ciała w nowy sposób, aby nauczyć się czerpać więcej przyjemności. Po trzecie, doceni to każdy mężczyzna, a chęć szukania połączenia na boku zniknie.
    • Dodaj romans do relacji. Wspólna kąpiel z płatkami róż, kolacją przy świecach, spacerami po mieście nocą i namiętne pocałunki zrehabilitować każdy związek.
    • Nie pamiętam przeszłości. Wielu wierzy, że jeśli przestaniesz wyrzucać zdradę, mężczyzna zdecyduje, że wszystko jest dla niego możliwe i powtórzy zdradę. Ale to jest powierzchowny osąd. W rzeczywistości człowieka będzie prześladować poczucie winy, niezależnie od tego, czy zostanie zapamiętany o niewłaściwym postępowaniu, czy nie. Tylko jeśli małżonek wykaże się mądrością i hojnością, „zapominając” nieprzyjemne wydarzenie, mężczyzna to doceni i pokutuje w sobie, starając się błagać partnera o przebaczenie zalotami i godnymi uczynkami.

    Bez względu na to, jak rozwiną się wydarzenia po zdradzie, musisz unikać popadania w depresję i rozpacz.Życie w każdym razie trwa, a jedno wydarzenie nie powinno negatywnie wpłynąć na jego jakość.

    Jeśli życie jest walką, zdrada jest wymierzonym ciosem w brzuch, po którym wyskakujesz z lin i długo kłamiesz, łapiąc powietrze i próbując odzyskać zmysły. Pomimo statystyk, które mówią, że 75% mężczyzn przynajmniej raz w życiu nagrodziło swoje żony rogami, zawsze mamy nadzieję, że w naszej rodzinie tak się nie stanie. A kiedy to się dzieje, gubimy się, poddajemy i nie wiemy, co dalej. Jak przetrwać zdradę męża? Wyrzucić rzeczy zdrajcy z balkonu ze skandalem i nie wpuścić go już na próg? Iść wyrwać patla do kochanki? Udawać, że nic się nie stało i znosić ze względu na dzieci?

    Dlaczego oszukują

    Męska zdrada ma wiele twarzy, jak indyjski Brahma. Nawet więcej. Twórca wszechświata w hinduizmie miał tylko cztery twarze, podczas gdy każdy przekonany miłośnik „lewych wędrówek” od razu odda cztery razy więcej powodów za zdradę. Natura jest winna temu, że uczyniła go monogamicznym. Żona, która nie rozumie czułej duszy męża. Alkohol, nuda, fatalny zbieg okoliczności... Wszystkie powody są niezliczone.

    Nie każda para może wytrzymać próbę oszustwa

    Jeśli jesteś zainteresowany dokładniejszym zrozumieniem przyczyn ściągania, przeczytaj o tym, możesz dowiedzieć się czegoś ciekawego dla siebie. Ale teraz martwi nas nie tyle powód, który wepchnął współmałżonka w ramiona innej kobiety, ile pytanie, co z tym wszystkim teraz zrobić dla ciebie. Pytanie jest prawie takie jak Hamleta: być albo nie być od teraz swoją rodziną?

    Rozwód, tylko rozwód!

    Dopóki małżonkowie mają szansę uratować małżeństwo, muszą o nie walczyć. Choćby dlatego, że nie będzie łatwiej zbudować następny, a z tym człowiekiem łączą Cię już wspólne wspomnienia, przyjemne chwile przeszłość, wzajemna znajomość zwyczajów i skłonności. To dużo kosztuje! Zdarzają się jednak sytuacje, w których nie ma sensu walczyć o ocalenie czegoś, co już przestało istnieć.

    1. Mąż nie chce rozmawiać o zdradzie. Oczywiście pozostaje prawdopodobieństwo, że jest po prostu nieznośnie zawstydzony, ale wygląda to bardziej na próbę zatuszowania sytuacji bez zagłębiania się w nią – być może się uspokoisz i wszystko będzie dalej tak jak poprzednio.
    2. Małżonek obwinia cię za to, co się stało. Nieważne, jakie argumenty przyniesie, decydującą rolę odgrywa tutaj próba przeniesienia winy z obolałej głowy na zdrową. Jest bardzo prawdopodobne, że naprawdę popełniłeś drobne błędy w swoim zachowaniu, ale do rozwiązywania problemów rodzinnych od dawna wynaleziono tak wspaniałe narzędzie, jak rozmowa z sercem. Nurkowanie pod kołdrą innej kobiety wcale nie jest do tego konieczne.
    3. Twoja połowa nie widzi nic szczególnego w cudzołóstwie. Zdarzyło się i stało, co spowodowało, że zacząłeś, módl się powiedz? Tutaj pozostaje albo zaakceptować swobodne poglądy małżonka na małżeństwo i mentalnie przygotować się na następna zmiana lub spakuj walizki.
    4. Coś w tobie pękło, a osoba, która wcześniej była krewną, stała się obca i odpychająca. Rozumiesz, że nie będziesz już w stanie poradzić sobie z urazą, złością, wstrętem do współmałżonka, a jego dotyk, a nawet wygląd powoduje odrzucenie.
    5. Mąż przyznał, że już nic do ciebie nie czuje i nie zamierza zerwać związku z inną kobietą. Albo kobiety, cokolwiek się stanie.

    Naucz się tego: ratowanie rodzin nie odbywa się w pojedynkę. Aktywne kroki w tym kierunku można podjąć tylko wtedy, gdy sam człowiek z całych sił dąży do ponownego zjednoczenia. Jeśli z jego strony wije się chłód i obojętność, wszystkie twoje wysiłki będą skazane na niepowodzenie. W takim przypadku rozwód będzie najbardziej rozsądnym i bezbolesnym wyjściem.


    Za chwilę podejmiesz jedną z najtrudniejszych decyzji w życiu.

    Kiedy próbować ratować swoje małżeństwo i rodzinę?

    Kiedy zdradzający małżonek zasługuje na drugą szansę? Oczywiście decyzja należy do Ciebie. Każda żona ma własną miarę cierpliwości i własne wyobrażenia o tym, co jest dozwolone. Ale są sytuacje, które jeśli nie usprawiedliwiają zdrady, to przynajmniej służą jako okoliczność łagodząca.

    1. Kochasz swojego męża mimo wszystko i jesteś pewien: jego uczucia do ciebie nie ostygły.
    2. Zdrada była jednorazowa i właściwie przypadkowa. Za dużo wypiłem na imprezie firmowej. Nie mogłem oprzeć się pokusie w długa podróż służbowa z daleka od ciebie. „Diabeł omamił”. Nikt z nas nie jest idealny.
    3. Wyrzuty sumienia męża nie ulegają wątpliwości, a jego próby zasłużenia na twoje przebaczenie mogą poruszyć najbardziej kamienne serce.
    4. Jeśli masz dzieci, jest to mocny argument za uratowaniem rodziny. Gorzej niż rozwód rodzicem dla psychiki dziecka może być tylko życie w domu, w którym mama i tata nieustannie skandali i upokarzają się nawzajem, dlatego wybieraj ostrożnie. Uwierz, że będziesz w stanie ustalić harmonijny związek z małżonkiem, który się potknął? Próba tego ma sens. Czy twój gniew i uraza nie pozwalają ci szanować męża tak jak wcześniej? Rozwieść się.
    5. Jesteś w ciąży. Dziwny argument? Dobrze. Z jednej strony stań się ofiarą zdrady przez kochany moment, w którym nosisz jego dziecko, jest potworny. Z drugiej strony, ze względu na grę hormonów i nadwrażliwość nie będziesz w stanie trzeźwo ocenić sytuacji. Najlepiej w Twojej sytuacji zrobić sobie dłuższą przerwę w związku, całkowicie skoncentrować myśli na dziecku i dopiero po chwili, bez łez i gorączki, podjąć decyzję.

    Nadal na rozdrożu? Następnie połóż przed sobą kartkę papieru, przetnij ją na dwie części i napisz po prawej wszystkie zalety, jakie otrzymujesz, nalegając na rozwód, a po lewej - wszystkie wady. Po której stronie arkusza lista jest dłuższa?

    Zrobienie sobie przerwy i tak by nie zaszkodziło. Twoją pierwszą reakcją na zdradę mężczyzny będzie prawdopodobnie chęć wywołania skandalu dla zwodziciela, ale znajdź siłę, by się powstrzymać. W ferworze oboje powiecie sobie wiele rzeczy, których później będziecie żałować.


    Rozpoczęcie demontażu „gorąco na szlaku” nie jest najlepszy pomysł

    Spokojnie

    Wyślij dzieci do dziadków, weź Szczoteczka do zębów, zmiana pościeli na tydzień i wynająć pokój w hotelu lub poprosić o wizytę bliski przyjaciel... Po pierwsze zyskasz więc czas na refleksję, a po drugie dasz mężowi mini-prezentację tego, co go czeka w przypadku rozwodu. Pozwól mu spędzić kilka wieczorów w pustym mieszkaniu, gdzie nie będzie ani ciebie, ani dziecięcych głosów, ani pysznych zapachów z kuchni, i dobrze się zastanów, co może stracić. Poświęć ten czas na:

    • uspokój się - waleriana, medytacja, poufne rozmowy z przyjacielem, długie spacery świeże powietrze i salony SPA, aby Ci pomóc;
    • analizować sytuację;
    • zbuduj dalszą linię zachowań.

    Ukrywanie się przed mężem dosłownie nie jest tego warte. Zadzwoń do niego i wyjaśnij: jesteś w wielkim bólu i złym stanie, więc dobrze się zastanów przed powrotem do domu. A jeśli zdecydujesz nie wykańczać tego, co pęknięte, ale spróbować przywrócić małżeństwo, przejdź do drugiego kroku.

    Nie wstrzymuj się w nieskończoność. Przez pierwszy tydzień człowiek będzie cierpiał i śpieszył się, potem się przyzwyczai, a potem może wejść w smak kawalerii.


    Daj sobie czas na płacz, a potem weź się w garść.

    Porozmawiaj ze swoim mężem

    Cisza, spokój, bez histerii. Twoim zadaniem nie będzie zdemaskowanie zwodziciela i wytłumaczenie współmałżonkowi jakim jest łajdakiem, ale spokojne omówienie aktualnej sytuacji i poglądów na dalsze wspólne życie. Jednocześnie spróbuj dowiedzieć się od męża powodów zdrady. Czego mu brakowało przy tobie? Dlaczego zdecydował, że będzie mu lepiej z inną kobietą? Pokonaj wszystko, co słyszałeś - być może w przyszłości przyda ci się to, aby nie tylko uratować rodzinę, ale także uczynić ją jeszcze silniejszą.

    Ważny! Pokaż się na brzemienne w skutki spotkanie nie powinna być zdeptaną zdradą i bólem żoną z zakopaną twarzą i workami pod oczami, ale odświeżoną urodą z modną fryzurą, wspaniałym manicure i sukienką podkreślającą wszystkie walory sylwetki. Nie ma znaczenia, ile energii to od ciebie zabierze, powinnaś błyszczeć przed mężem. Poza tym wiadomo, że nic tak nie porządkuje rozczochranych kobiecych nerwów jak wycieczka do salonów kosmetycznych i dobre zakupy.

    Zdarza się, że oszukana żona albo zaczyna szlochać przed mężem, błagając go o powrót, albo przybiera nieprzystępny wygląd i wyjaśnia: tak naprawdę nie potrzebuje zdradzieckiego małżonka. Staraj się unikać obu skrajności. Bądź dostojny, ale nie arogancki. Wyjaśnij, że cierpisz, ale nie wyrzucaj. Wyjaśnij, że chcesz trzymać rodzinę razem, ale nie upokarzaj się błaganiem i pełnym przyznaniem się do winy. A jeśli wynik rozmowy z mężem cię zadowala, nie mów od razu, że wszystko wybaczasz. Powiedz: „Spróbuję”. Niech mężczyzna zrozumie: ta decyzja nie jest dla ciebie łatwa.

    Jeśli chcesz pomóc sobie w odbudowie zaufania do współmałżonka, zgódź się, że za pierwszym razem będziesz go sprawdzać – zajrzyj telefon komórkowy, wyświetl pocztę, przejdź do stron portale społecznościowe z hasłem męża. Ale nie przesadzaj z kontrolą, niech ten środek będzie tymczasowy i wyraźnie ograniczony w czasie. Nie poniżaj siebie i współmałżonka! Jeśli rozumiesz, że nie ma już wiary w szaloną połowę, lepiej odejdź.

    Decydując się wybaczyć, do widzenia

    Nie ma nic gorszego niż wybaczenie komuś, by do końca życia przypominał winnemu o swoim czynie. Jeśli porozumiełeś się z mężczyzną, postaw gruby krzyż na przeszłości. Nie pytaj współmałżonka o szczegóły romansu. Nie zarzucaj mu własnej szlachetności przy każdej dogodnej i niewygodnej okazji: „Łańcu, wybaczyłem ci wszystko, a ty znowu nie przybiłeś półki w łazience?!” Nie próbuj, jak radzą niektóre ekspansywne panie na kobiecych forach, całkowicie bić zdrajcę pod piętą, wykorzystując pozycję ofiary. Najprawdopodobniej na początku twój małżonek pobłaża ci w nadziei, że zasłuży na przebaczenie. Ale wkrótce się zmęczy, a wierni zdecydują, że zadośćuczynił za swoją winę przed tobą dawno temu.


    Jeśli niechęć nie puszcza, lepiej odejść – nadal nie będzie sensu w waszym wspólnym pożyciu

    Pracuj nad błędami

    Uratowanie rodziny to tylko połowa sukcesu. Teraz musisz go wzmocnić.

    1. Sprawdź swoje zachowanie. Może jesteś zbyt wybredna w stosunku do męża? Co wierni słyszą od ciebie częściej - pochwały czy wyrzuty? Czy nie zdarza się, że często ignorujesz jego osiągnięcia, ale nie przegapisz okazji do podkreślenia błędu? Mądry kochanek z łatwością wykorzysta twoje niedociągnięcia, organizując osobisty raj współmałżonka w osobnym mieszkaniu, gdzie będzie kochany, chwalony i rozumiany. Więc staraj się być bardziej czuły, bardziej uważny, bardziej tolerancyjny. Uwierz mi, mężczyzna o wiele chętniej będzie starał się zadowolić cierpliwą i kochającą żonę niż wiecznie ponurą i narzekającą.
    2. Uważaj na siebie. Najbardziej powszechne porady, które można znaleźć we wszystkich, bez wyjątku, artykułach na temat szczęśliwe małżeństwo... Ale co robić, mężczyźni kochają oczami! Musimy to wziąć pod uwagę. I nie jest konieczne ściskanie sylwetki do cenionych parametrów 90-60-90. Wystarczy, że twoje ciało nie jest luźne (cześć, sport!), twoje włosy są przetłuszczone, a twój domowy garnitur nie składa się z poszarpanego przez mole, postrzępionego szlafroka.
    3. Nie rozłączaj się w domu. Czystość, pyszny obiad i zadbane dzieci są dobre, ale nie wolno nam zapominać o sobie. Spotkaj się z przyjaciółmi, poczytaj, poświęć czas na swoje hobby. Pomoże ci rozwijać się jako jednostki i zachować optymistyczne spojrzenie na świat.
    4. Zrelaksuj się w łóżku. Wielu mężczyzn jest przyciąganych po stronie nie nowa kobieta, ale możliwość przeżycia żywych wrażeń, które nie są dla niego dostępne z żoną. Zaprezentuj je swojemu współmałżonkowi, a jednocześnie baw się dobrze. Gry fabularne, nowe pozy, gadżety ze sklepu dla dorosłych - at nowoczesne pary istnieje mnóstwo sposobów na wypróbowanie czegoś nowego.
    5. Postaraj się zrobić wszystko, aby twój związek był bliższy. Spacerujcie razem, chodźcie z wizytą i chodźcie do kina, rozpocznijcie urocze domowe zwyczaje dla dwojga. Na przykład zakończ wieczór, oglądając razem film lub biegając każdy niedzielny poranek... Ponadto staraj się nie obracać rozmów wyłącznie wokół codziennych tematów: dziel się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami przy różnych okazjach i nie zapomnij wysłuchać myśli współmałżonka.

    Pokonaj kryzys w życie rodzinne mogą być tylko razem

    Bądź cierpliwy

    Przygotuj się na to, że uraza i gorycz będą przez jakiś czas Twoimi stałymi towarzyszami. Takie rzeczy nie są szybko usuwane z pamięci, tak jak utracone zaufanie nie zostaje przywrócone z dnia na dzień. Zapamiętaj mądre przysłowie „Być przytłoczonym - będą udręki” i staraj się opierać wybuchom złości i zazdrości, które niejednokrotnie przypominają ci o sobie. Stopniowo będą stawały się coraz rzadsze, a następnie całkowicie znikną.

    To, czego zdecydowanie nie powinieneś robić, to:

    • zapłacić niewłaściwemu małżonkowi tą samą monetą;
    • próba zagłuszenia wspomnień alkoholem;
    • zaangażuj dzieci w ich pojedynek z mężem i obróć je przeciwko ojcu -

    - w końcu to ty będziesz cierpieć z powodu wszystkich powyższych działań.

    Czy można zreedukować kobieciarza?

    Każdy ma prawo popełnić błąd, ale nie każdy jest w stanie wyciągnąć z tego niezbędną lekcję. Więc twój mąż ze stoickim spokojem znosił nieprzyjemna rozmowa prosił o przebaczenie, poprzysiągł nawet nie patrzeć na inne kobiety, a po bardzo krótkim czasie ponownie został złapany. I znowu szlochasz na ramieniu przyjaciela i próbujesz wymyślić, jak być. Dać zdrajcy kolejną, teraz trzecią szansę, czy zerwać związek?

    Sprawa jest oczywiście twoja. Ale logika podpowiada, że ​​intymne rozmowy i wysiłki, które podjąłeś, aby wzmocnić rodzinę, nie zrobiły wrażenia na współmałżonku. Twoje przebaczenie przyjął jako oznakę słabości: ona odpuściła jedną zdradę, zawiedzie inną. Więc następnym razem niewierny mąż nie będzie się długo wahał przed podjęciem decyzji o kolejnym cudzołóstwie. Jeśli nastąpiła trzecia, a nawet czwarta lub piąta zdrada, możesz być spokojny: mieszkasz z prawdziwym kobieciarzem, którego nie da się wyedukować za pomocą żadnych napomnień ani szantażu. Nie fakt, że twój małżonek przestał cię kochać. To tylko jego natura, jego pogląd na świat czy postawy wyuczone od dzieciństwa. Jednym słowem, nie polegaj na sumienności biesiadującego męża. Albo zaakceptuj go takim, jakim jest – jak robią to niektóre kobiety, pilnie przymykając oko na wybryki swojej połówki – albo napisz pozew o rozwód.


    Niektórzy mężczyźni są bezużyteczni w reedukacji

    Dobre doświadczenie: świadectwa kobiet, które przeżyły cudzołóstwo

    Zdrada, zdrada, spór. Wydaje mi się, że gdy nie było uczuć do tej kobiety, głupio, z powodu pijaństwa, w podróży służbowej, można wybaczyć. To inna sprawa widzieć męża zakochanego w innym, z płonącymi oczami itp. Teraz jest to już niemożliwe do wybaczenia. Ale trzeba się tym zająć natychmiast i na miejscu. Udawanie, że wybacza, a potem walenie człowieka latami, przy każdej okazji, przypominanie o zdradzie jest nieuczciwe i okrutne. Pokuty nie da się znokautować pięściami i napadami złości. Jest albo nie.

    gość

    http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

    Przebaczyłem, przebaczyłem i zapomniałem. Od razu powiem, że przez pierwsze dwa lata miałem pranie mózgu, moja ukochana prawie uciekła. Zjadła siebie i jego. I wtedy dotarło do mnie, że niszczę własne szczęście, moją rodzinę. Najciekawsze, zdając sobie sprawę, że posunąłem się za daleko i naprawdę mogę go stracić, wybaczyłem. Nie pamiętam. No cóż, potknąłem się, no cóż, jestem gotowy na poprawę. Nie podaje więcej powodów. Jeśli zdecydujesz się wybaczyć, skreśl to! Ale dopilnuj, żeby człowiek czynami, a nie słowami, udowadniał swoją lojalność i świadomość swojego błędu.

    gość

    Oszukiwaniem musi zająć się DWÓCH Z MĘŻEM, a nie sam, w przeciwnym razie doprowadzi to do 100% rozwodu.

    Mały Mu

    https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

    Koniecznie pojedźcie razem na wakacje, daleko. Nastąpi całkowity restart, obiecuję!

    gość

    http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

    Wybacz, ale uważaj na siebie. Kochaj siebie, pielęgnuj, ogólnie musisz dobrze się traktować, a nawet lepiej dla swojej połowy. I będzie miłość.

    Olga

    http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=29630278

    Wideo: Zapomnij czy nie?

    Oszukiwanie to poważny test dla pary. Ktoś jest pewien, że nigdy nie będzie mógł odnosić się do męża tak jak wcześniej, ktoś bezpiecznie pozbywa się urazy. Niektórzy małżonkowie mieszkają dalej w wzajemna miłość i lojalność, dla innych życie zamienia się w ciąg niekończących się podróży w lewo, podejrzeń i kontroli. Nikt z góry nie powie, jak zakończy się sprawa w Twojej sprawie, tak czy inaczej, musisz zaryzykować. Ale jakąkolwiek decyzję podejmiesz, pamiętaj - to tylko zdrada. Nie koniec świata. Nie poważny uraz. Nie śmierć ukochanego małżonka. Zawsze masz szansę albo poprawić relacje, albo zerwać je i zbudować nowe, z większą ilością godny człowiek... Twoje życie toczy się dalej i może być szczęśliwe bez względu na wszystko. Ale tylko pod warunkiem, że nie poddasz się okolicznościom.