Piramida nivelurilor logice de Robert Dilts vă va permite să rezolvați orice dilemă a vieții, să găsiți răspunsuri la întrebări chinuite de mult timp și să vă înțelegeți scopul. Ca expert în programare neuro-lingvistică, acest om de știință s-a dezvoltat la un moment dat model confortabil să descrie convingerile, strategiile obișnuite de gândire și abilitățile unei persoane, care vor permite să-i influențeze motivația, schimbând obiectivele vieții și orientarea comportamentală.

Piramida lui Robert Dilts constă din șase niveluri logice, unde fiecare întrebare influențează răspunsul de nivel superior. Întrebările se referă la diferite straturi ale vieții unei persoane - de la lumea obiectelor materiale și a obiceiurilor comportamentale până la dezvăluirea valorilor interioare, a motivelor și a viziunii asupra lumii. sarcina principală- Schimbare situatie problematica, care nu se potrivește, folosind corect intrebari principale... Punctul culminant este că rezultatul poate fi corectat numai dacă persoana schimbă întregul sistem de coordonate. Cum să o facă? Să luăm în considerare schema Dilts mai detaliat.

Nivelurile de realizare umană de Robert Dilts

nivelul 1. "Ce am eu?"

Întrebarea de la cel mai de jos nivel se referă la domeniul nevoilor materiale, al mediului și al preocupărilor de zi cu zi. El descrie clar habitatul unei persoane, munca sa, cercul social, prezența sau absența familiei, prietenilor, avansarea în carieră. Pentru a schimba aspecte care nu sunt confortabile la acest nivel, trebuie să te ridici mai sus, să apelezi la comportamentul și obiceiurile tale. Răspunsul va fi la pasul 2.

al 2-lea nivel. "Ce fac de fapt?"

Descrie acțiunile unei persoane, modul și stilul activității sale, dăunătoare și obiceiuri bune... Acțiunile noastre ne creează realitatea, rezultatul final al vieții depinde de ele. Cineva vrea figura frumoasa iar pentru aceasta observă dieta stricta, este angajat în sala si cineva nu face nimic. De ce se întâmplă totul așa cum este, cum poate fi schimbat? Răspunsul va fi cu un pas mai sus.

Nivelul 3. „Ce strategie folosesc?”

Se referă la abilitățile și strategia de viață ale unei persoane, ajută la alegerea, la acționarea în direcția corectă, este o sursă de forță. Cum functioneaza? O persoană poate trece prin viață cu motto-ul „du-te cu fluxul, ascultă de vânt” sau „nu renunța niciodată, luptă până la capăt”. Ambele idei oferă influențe diferite asupra comportamentului și deciziilor sale de viață, ajută la auto-realizare sau alungă responsabilitatea. Să se dezvolte sau să minți ca o rolă în fața televizorului - strategia de acțiuni aleasă este responsabilă pentru acest lucru. Îl poți schimba dacă treci la pasul 4.

al 4-lea nivel. „Ce aleg să cred, de ce am nevoie?”

La acest nivel, sunt relevate valorile unei persoane, intențiile și convingerile sale, formate de societate și familie în procesul de creștere, precum și acumularea de experiență. Credințele sunt variabile, există conținut pozitiv, precum și distructiv, de exemplu: „ omul puternic va realiza multe "," frumusețea nu înseamnă nimic "," tot ce este mai bun deja a trecut "," greșelile ne fac mai puternici "," obținem Buna treaba este nerealist fără amiguism.” Valorile sunt cele care determină aspirațiile și nivelul de trai, fac posibilă justificarea sau ura. Totuși, ele pot fi corectate dacă treci la treapta a 5-a.

5 nivel. "Cine sunt?"

Un răspuns detaliat la întrebare ajută să te cunoști mai profund, să-ți identifici „eu”. La acest nivel, există idei ascunse ale unei persoane despre persoana sa, viziunea asupra lumii și relație reală cu lumea. Cum ne vedem pe noi înșine, cum construim comunicarea cu mediul nostru, spre ce ne urmărește sufletul? Ne putem considera eșecuri, studenți sau martiri fără experiență, sau ne putem vedea genii, născuți pentru a schimba lumea și a intra în paginile istoriei. Toate aceste idei ne modelează realitatea. Dacă reușești să găsești în tine o viziune limitativă asupra lumii, o poți corecta trecând la ultimul pas.

6 nivel. „Pentru ce trăiesc?”

Răspunsul la întrebarea ultimului nivel oferă o idee despre sensul vieții, se deschide adevărat scop persoană. Poate fi dificil să-i dai un răspuns inteligibil, pentru că însăși misiunea unei persoane se află dincolo de înțelegerea sa, este ceva care duce prin viață, parcă, împotriva voinței sale. Acest nivel sugerează să pui următoarele întrebări: „De ce sunt aici?”, „Care este sensul vieții mele de muritor?”

Piramida lui Robert Dilts ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine, obiectivele noastre, de ce se întâmplă tot ceea ce ni se întâmplă. Face posibilă analiza zonele cu probleme, schimba obiceiurile și convingerile care nu aduc bucurie și satisfacție. Comoditatea sa constă în faptul că nu este nevoie să lucrezi la 6 niveluri simultan, este suficient să identifici sursa disconfortului și să rezolvi problema la un nivel superior.

Dacă nu ești mulțumit de rezultatele vieții, atunci trebuie să-ți schimbi comportamentul. Dacă acțiunea este problema, întrebările potrivite vă vor spune care strategie este cea mai bună să utilizați. Acesta este un fel de analiză expresă a problemei, care vă permite să setați o motivație eficientă pentru un progres mai bun în viață. Încercați să vă aplicați eficacitatea chiar acum!

Piramida dilts ( Model de niveluri logice, Nivele neurologice, Nivele logice)

Lucru grozav, simplu, funcțional.

Modelul nivelului logic descrie structura organizării unui sistem viu, cum ar fi o persoană, o firmă sau o societate. Aceste niveluri din sistem (piramidă) sunt ca niște rafturi în care noastre lumea interioara... Picioarele acestui model cresc din NLP.

Aici voi încerca să descriu acest model cât mai pe scurt și simplu posibil.

Fiecare nivel al piramidei este asociat cu ceilalți și se afectează reciproc grade diferite intensitate. Gradul de influență depinde de ierarhie și de distanța dintre niveluri. Schimbările la nivelul superior vor provoca inevitabil schimbări la nivelurile inferioare. În timp ce schimbările de la nivelurile inferioare nu provoacă neapărat schimbări în cele superioare.

Formarea fiecărui nivel logic are loc în principal de jos în sus.

Niveluri logice: (în ordine de la cel mai mic la cel mai mare):

• mediu inconjurator- nivelul de reactie
• comportament- nivelul de acțiune
• capabilități- nivelul surselor şi direcţiilor
• credințe și valori - nivelul de permisiune și motivație
• identitate- ce „rol” social joc, cine sunt?
• misiune- viziune, semnificații, nivel spiritual

Descrierea nivelurilor

Fiecare „raft” al piramidei este conceput pentru a stoca un tip foarte specific de informații. Adică, fiecare nivel logic desemnează o parte din propria sa parte a experienței subiective. Vorbesc despre nivelurile de jos în sus.

Mediu inconjurator- conditii, habitat, lumea, obiecte, oameni, locuri, date, date și tot ceea ce ne înconjoară. Aceasta este ceea ce ne confruntăm și manipulăm în activitățile noastre zilnice.

Comportament -tot ceea ce are legătură cu activitatea umană (organizație), nivelul care răspunde la întrebarea „Ce face?” și este dedicat informațiilor despre schimbări și mișcări.

Comportamentul (acțiunile) este, de fapt, însăși activitatea unei persoane. Întrucât acțiunile sunt efectuate pe ceva (cu ceva, undeva sau cândva), acest nivel logic include, ca componentă integrală, nivelul inferior - mediul.

Solicitările și cererile, precum și numărul covârșitor de manipulări oficiale (ordine de la conducere de a face ceva, comandă, instrucțiuni etc.) se află la aceste două niveluri logice. În cele din urmă, viața noastră se desfășoară pe aceste două niveluri - comportament și mediu. La aceste niveluri se rezumă în cele din urmă majoritatea obiectivelor noastre (distracție, experiență de emoții, comunicare, bani, sex, învățare a ceva interesant).

Capabilități- nivelul surselor și direcția mișcării, nivelul de experiență care se află în spatele percepției noastre directe asupra mediului.

La acest nivel, diferiți algoritmi și strategii sunt combinați în spatele comportamentului și răspunzând la întrebarea „Cum?” Abilitățile determină alegerea comportamentului, un fel de - Forta interioara comportamentul nostru, surse de mișcare.

Credințe și valori - ehdespre asta vorbește o persoană când răspunde la întrebarea „de ce a făcut-o?” Acesta este un nivel profund care structurează întreaga experiență a unei persoane, a unei persoane ca persoană. Ele se formează sub influență diferiți factori: familie, școală, mediu, mediu, cultură etc.

Identitate -ce rol personal (rolul pe care îl jucați în principal - bufon, mamă, om de afaceri, prieten, iubit, copil, macho, profesor etc.) sau conștientizarea de sine este problema sau rezultatul de care are legătură. Întrebare principală aici - "Cine sunt eu?" Ce credințe, valori, abilități și comportamente sunt asociate cu diferitele roluri și în ce scop sunt jucate rolurile?

Misiune -aceastanivel spiritual. Se referă la sentimentul nostru de ceva care depășește viziunea noastră personală despre noi înșine și include viziunea noastră asupra sistemelor mari care înconjoară anumite roluri, valori, credințe, gânduri, acțiuni sau senzații... Acest nivel se referă la ceea ce poate fi o viziune sau „spiritul” unui individ, grup sau organizație.” Acesta este nivelul strategic care răspunde la întrebările: „De ce? Pentru ce? Care-i rostul?".

La ce folosește piramida Dilts.

1. Rezolvarea problemelor pe termen lung, scăpând de obiceiurile distructive.

Nicio problemă nu poate fi rezolvată la nivelul la care a apărut.

A. Einstein.

Sunt probleme pe care le purtăm cu noi pentru mult timp... Purtăm, dar nu putem decide. Și parcă suntem conștienți de motiv, dar nu putem scăpa de obiceiul stupid de a întârzia sau de a învăța limba.

S-a remarcat că soluția, sau cea care poate muta în mod activ problema din punctul mort la îmbunătățire, este cu 2 niveluri mai mare decât problema.

Exemple:

Obiceiul de a întârzia este la nivel de Comportament. Aceasta înseamnă că soluția trebuie căutată cu două niveluri mai înalte – Credințe/valori. Acestea. dintr-un punct mort, problema întârzierilor poate fi rezolvată regândind valoarea, de exemplu, „A fi un om de cuvânt”.

Dificultate de a comunica în anumite persoane cel mai probabil provin la nivelul Mediului. Este mai bine să cauți o soluție nu la nivel de Comportament (să te comporți cu ei într-un anumit fel), ci la nivel de Abilitate - de a dezvolta abilitățile de persuasiune, implicare, argumentare.

Dacă crezi că dificultățile tale cu o limbă străină sunt legate de abilitățile tale, caută o schimbare în această problemă în Identitatea ta - în rolul pe care vrei să-l joci, cunoscând limba. De exemplu, sunt un super prost manager de succes, care călătorește liber în jurul lumii fără a cunoaște obstacole.

Problemele corporative pot fi tratate în același mod.

În timp ce schimbările la primele trei niveluri sunt comune, la primele trei sunt rare și dureroase. Încercați, de exemplu, să estimați cât de mult efort intern va fi necesar pentru a vă schimba religia.

2. Tehnica „Integrarea nivelurilor logice”

Totul este simplu aici. Concluzia este aceasta: ia-ți obiectivul și mergi cu el de jos în sus, luând în considerare toate părțile piramidei în raport cu rezultatul dorit. Acestea. scopul tău este așezat în tine pe rafturi - așa că pune lucrurile în ordine pe fiecare.

Ce se întâmplă acum la acest nivel? Ce ar trebui schimbat, ce puncte trebuie îmbunătățite, de ce să scapi și să nu-ți amintești?

Pentru mine, de exemplu, studiul relației mele cu fiica mea (avea atunci 8 ani) a devenit foarte revelator. Am găsit în mine și în atitudinea mea față de ea atât de multe gunoaie și gunoaie încât eram de gardă.

Tehnica simplă, dar ajută bine.

Gândesc prea mult [Cum să-mi folosesc mintea super eficientă] Petikollen Kristel

Piramida nivelurilor logice

Piramida nivelurilor logice

Personalitatea are mai multe calități de bază care dau naștere la numeroase credințe, care, la rândul lor, dau impuls dezvoltării unor și mai numeroase abilități, exprimate în tipuri diferite comportament și ajutând la adaptarea la diferite medii. Așa a apărut piramida nivelurilor logice. Ca să vă fie clar, puteți apela din nou la exemplul odihnei de duminică pe plajă: există o singură Kristel, dar sunt multe plaje.

Piramida nivelurilor logice

Din cartea Structura magiei (în 2 volume) autorul Bandler Richard

TEORIA TIPURILOR LOGICE În opinia noastră, cel mai explicit și perfect model de comunicare și psihoterapie umană este descris în lucrările lui Gregory Bateson și colegilor săi. Un cercetător foarte educat și cu o minte ascuțită, Bateson

Din cartea Ears Waving a Donkey [Programare socială modernă. prima ediție] autorul Oleg Matveichev

Din cartea Strategiile geniilor (Aristotel Sherlock Holmes Walt Disney Wolfgang Amadeus Mozart) autorul Dilts Robert

Din cartea Pickup. Tutorial de seducție autorul Bogaciov Filip Olegovich

Piramida financiară Ideea nu este că a trăi cu bani este foarte bine, ci că a trăi fără ei este foarte rău, Winston Churchill, conte de Marlborough Ce sunt banii? Un instrument excelent pentru atingerea obiectivelor, o modalitate de a câștiga autoritate în societate, respect și atenție. CU

Din cartea Reboot. Cum să-ți rescrii istoria și să începi să trăiești la maximum de Loer Jim

Piramida Energiei Tu - chiar dacă acesta este un clișeu uzat - ești ceea ce mănânci. De asemenea, ești cât și cât de des faci mișcare. Ești cât de bine dormi și te recuperezi. În general, ești modul în care ai grijă de tine. Și este greu împotriva lui

Din cartea Schimbarea credințelor cu folosind NLP autorul Dilts Robert

Exemple de niveluri logice Niveluri logice individuale Să presupunem că un copil are dificultăți în timpul unui examen. Profesorul îi poate spune: „Nu ești deloc de vină. Probabil că zgomotul din clasă sau altceva te-a distras în timpul examenului. ”Alții

Din cartea Capacitatea de a iubi autorul Fromm Allan

Credințe la niveluri logice Întrebare: Ar putea un sistem de credințe sau o secvență de credințe să fie limitată sau cauzată de o credință anterioară? Răspuns: Da. Întrebare: În acest caz, credința a fost legată de un Varsta fragedași a fost după cum urmează: "

Din cartea Self-Tutorial in Psychology autorul Obraztsova Ludmila Nikolaevna

Piramida iubirii Creăm noi atașamente, avem noi tipuri de dragoste în astfel de formă complexă că este foarte greu de urmărit dezvoltarea lor. O iubire duce la alta, iar atașamentele noastre se suprapun, creând o piramidă. Acest lucru este ușor de văzut cu un exemplu.

Din cartea Raising a Child How? autorul Uşinski Konstantin Dmitrievici

Piramida nevoilor În centrul motivelor se află nevoile - stări care apar într-o persoană atunci când are nevoie de ceva necesar existenței sale. Astfel, nevoile sunt sursa activității individului. Omul este o creatură voluntară și este puțin probabil

Din cartea Conflict Management autorul Sheinov Victor Pavlovici

Despre legăturile logice Urmele sunt legate de asociații raționale printr-o necesitate logică internă: ca cauză și efect, ca mijloc și scop, ca întreg și o parte necesară a acestuia, ca poziție și concluzie etc. Orice asociere mecanică poate fi transformat

Din cartea Cum să înveți să trăiești la maxim autorul Dobbs Mary Lou

Piramida compatibilităţii Toate tipurile de compatibilitate (soţi) pot fi reprezentate sub forma următoarei ierarhii: Se determină nivelul inferior. calitati naturale sotii. Mijlocul și superiorul sunt formate de mediu și de educație.Nu întâmplător unitatea de valori ocupă partea superioară.

Din cartea Intelect: instrucțiuni de utilizare autorul Șeremetiev Constantin

Piramida fluxului de numerar Aceste idei pentru a genera venituri suplimentare pe lângă pensie vă vor ajuta să construiți o schemă piramidală sigură și durabilă. În partea de jos a piramidei, vei construi o fundație solidă pentru a asigura un flux constant Baniținându-te activ,

Din cartea Business Idea Generator. Sistem pentru crearea proiectelor de succes autorul Sednev Andrei

Piramida cunoașterii Una dintre problemele tipice este următoarea: se pare că știi totul, dar nu poți face nimic. Eșecurile se succed unul după altul, totul se strică, se prăbușește și se deteriorează.Care ar putea fi motivul?De cele mai multe ori, oamenii nu înțeleg ce fel de cunoștințe

Din cartea Trucuri ale limbii. Schimbarea convingerilor cu NLP autorul Dilts Robert

Din cartea autorului

Teoria tipurilor logice În încercarea de a găsi soluții la probleme bazate pe paradoxurile referinței interne și ale „obsesiei”, filozoful și matematicianul Bertrand Russell a creat „teoria tipurilor logice”. Potrivit lui Gregory Bateson (Steps to an Ecology of Mind, p. 202), „poziția centrală

Din cartea autorului

Schimbarea nivelurilor logice Una dintre cele mai comune și mai eficiente tactici Trucs of Language este schimbarea categoriei unei caracteristici sau experiențe, transferându-le de la un nivel logic la altul (de exemplu, separarea identificării

Piramida logică a lui Dilts constă din șase nivele de întrebări, fiecare dintre acestea permitând o mai bună înțelegere a situației. o anumită persoană.

După cum știți, nicio problemă nu poate fi rezolvată calitativ la nivelul la care a fost creată. Adică, pentru a găsi o cale de ieșire, trebuie să ne ridicăm la un nivel superior. Atunci se va putea înțelege cel mai bun scenariu dezvoltarea evenimentelor.

Situația este asemănătoare cu rătăcirea într-un labirint în căutarea luminii. Este aproape imposibil să găsești o cale de ieșire fără o hartă sau un indiciu. Dar dacă mergi mai sus, atunci toate intrările, ieșirile și potecile vor fi vizibile.

Acesta este motivul pentru care este atât de important să poți să-ți pui întrebări care te împing la răspunsurile corecte. V viață obișnuită suntem aproape incapabili să ne întrebăm și să obținem răspunsuri care să schimbe totul. De aceea, merită să aruncați o privire mai atentă asupra piramidei Dilts.

Piramida nivelurilor logice a lui Dilts

1. Primul nivel răspunde la întrebarea „ce am”.

   Acest lucru se aplică tuturor aspectelor vieții: bogatie materiala, oportunități, familii. De exemplu, care este afacerea ta acum, cât câștigi, care este relația ta cu părinții tăi, există o familie. Această problemă afectează toate aspectele vieții de zi cu zi și Viata de zi cu zi, bunăstarea materialăși relații.

2. Al doilea nivel al piramidei pune întrebarea „ce fac”.

   Adică poți înțelege ceva despre realitatea ta dacă pui o întrebare despre acțiunile personale. De exemplu, o persoană se plânge că nu are destui bani. Nu poate recunoaște cu sinceritate în sine că pur și simplu nu lucrează mult, nu lucrează și nu dedică timp dezvoltării profesionale. Dacă îl întrebi din față despre ce face în fiecare zi, se dovedește că tura de muncă durează doar 4 ore, deși orice altă persoană lucrează 8 ore.

   Piramida logică a lui Dilts arată clar că lenea nu îți permite să-ți dublezi veniturile. Și tu poți să-ți pui o întrebare despre ceea ce faci și ce primești. Când răspunsul este evident, atunci înțelegerea de ce avem ceea ce avem este mult mai clară. Și se ridică mai mult întrebare specifică: viata este asa sau o adaugam asa?

3. Al treilea nivel răspunde la întrebarea „cum aleg”.

   Al treilea nivel al piramidei este despre strategie. Modelul piramidei Dilts vă permite să vă analizați atitudinile în detaliu și să ajungeți la fundul motivelor eșecului în viață.

   Unii preferă să muncească din greu pentru a economisi pentru locuință sau studii în altă țară. Cineva alege să se căsătorească cu succes. O persoană poate paria pe găsirea unui loc de muncă sau începerea unei afaceri. Puteți alege să studiați limbi străine și să faceți exerciții după muncă sau să beți bere în fața televizorului.

4. Al patrulea nivel pune întrebarea „în ce cred”.

   Această întrebare se referă la credințe și valori. De acord că este imposibil să devii antreprenor dacă o persoană se consideră onestoasă, dar este convinsă că antreprenorii doar fură. Sau solicitantul crede că un loc într-o universitate poate fi obținut doar prin pull și, prin urmare, nu este nevoie să încerce nici măcar să promoveze examenele. La acest nivel se dezvăluie tipare și stereotipuri de percepție care nu permit obținerea a ceea ce îți dorești.

5. Al cincilea nivel al piramidei pune întrebarea „cine sunt eu”.

   Odin este sigur că este un artist și designer genial și, prin urmare, se poate ocupa de orice expoziții, concursuri, concursuri și spectacole. Altul se consideră un eșec și o persoană mediocru. Autoidentificarea este factorul determinant pentru succesul in viata.

6. Al șaselea nivel al piramidei vă întreabă despre misiunea dvs.

   Acest nivel ajută la conștientizarea importanței și valorii unei anumite persoane pe scara universului. De exemplu, companiile japoneze se bazează pe principiile valorilor și pe o misiune care va rămâne relevantă peste 100-200 de ani. De asemenea, viața ta nu este făcută pentru a fi irosită, nu-i așa?

Piramida logicii
Niveluri de dilts:
cum sa lucrez cu ea?

Întrebările îți permit să înțelegi pas cu pas unde ai o substituție de concepte, unde te-ai rătăcit. Sunt ca o pâlnie care determină la ce nivel ești blocat.

Nu sunteți mulțumit de sprijinul financiar, relațiile cu familia sau colegii? Atunci ceva este clar în neregulă cu acțiunile tale. Dacă acțiunile par a fi corecte, dar încă nu există niciun rezultat, atunci trebuie să vă ocupați de strategie, convingeri (și mai departe pe lista de întrebări). Învață să folosești piramida Dietles și aplici răspunsurile primite în viață.