Guys, ne e vendosim shpirtin në vend. Kështu që
Çfarë e hapni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzim dhe goosebumps.
Bashkohu me ne në Facebook. dhe Në kontakt me të

Në prag të verës, shumë vajza duan të duken të përsosur. Por ndonjëherë, pavarësisht trajnimit të rregullt dhe ushqimi i duhur, barku nuk shkon kudo.

faqja e internetitai e dëgjoi James Duigan (Star Coach, në mesin e klientëve të tij El MacPherson dhe Rosie Huntington Whiteley) dhe të kuptuar në shfaqjen e vëllimeve të padëshiruara në zonën e belit.

"Lifebuoy"

Tipar dallues:

• Rollers në anët

Shkaqet e paraqitjes:

• Stilin e jetesës pasive
• Dashuria për ëmbëlsirat
• Varësia e alkoolit
• Në dietë, shumë sheqer dhe karbohidratet e rafinuara (cookies, ëmbëlsira dhe bukë të bardhë), karbohidratet niseshte (makarona dhe oriz)

Si për të rregulluar:

1. Të zvogëlojë sasinë e alkoolit.Përdorimi i disa syzeve të verës 3-4 herë në javë do të çojë në një "bel verë" - bark i trashë dhe anët. Refuzoni pije alkoolike për 2 javë, dhe pastaj ndiqni konsumin e moderuar të alkoolit.
2. Rishikoni dietën.Shmangni produktet diete dhe të ulëta të yndyrës. Jepni preferencën e vezëve, mishit, perimeve. Dhe yndyrna të mira: avokado, arra dhe peshku yndyrë.
3. Marr kohë ushtrim. Nuk është e nevojshme të shkosh palester, shëtitje të gjata janë të përshtatshme, dhe në shtëpi ju mund të bëni sulme, squats dhe pushups të kundërt.

Udhëzime të veçanta:

• Vetëm stërvitja dhe ushqimi i duhur. Falë trajnimit dhe një diete të re, do të shihni se jeni një hap më shumë më afër barkut tuaj të ëndrrave dhe do t'ju japë forca të reja.

Stomak i stresit

Tipar dallues:

• Yndyra është e përqendruar në fushën e kërthizës, ndërsa stomaku është i dendur, dhe jo i lirshëm

Shkaku i paraqitjes:

• Stresi kronik ( nivel i lartë Kortizol)
• Shpesh kaloni ushqimet
• Konsumi i Madh i Kafeinës
• Sindromi i irrituar i zorrëve
• Ushqim i sëmurë në dietë (arra të kripura, patate të skuqura, etj)

Si për të rregulluar:

1. Shkoni në shtrat herët.Gratë që përjetojnë stres janë më shpesh duke fjetur pak dhe të keq që thyen zhvillimin e hormoneve të leptinit, që ndihmon në rregullimin e oreksit dhe metabolizmit.
2. Relaksim para shtratit. Ajo mund të jetë ushtrime të frymëmarrjes, Pritje të gjatë të banjës ose meditimit. Zakonet e tilla të dobishme do t'ju ndihmojnë të bini në gjumë dhe të kufizoni përdorimin e kafesë gjatë natës (dhe në ditën që mund të lejoni vetes jo më shumë se 2 gota).
3. Mos e shndërroni veten me stërvitje.Ngarkesat e tepruara të kardionit do të rrisin vetëm nivelin e kortizolit. Bëni yoga, shëtitje të gjata, madje edhe trajnimi në palestër do të qetësohet sistemi nervor. Gjëja kryesore - pa fanatizëm!
4. Aktivizo magnezin në dietën tënde. Magnezi është një mineral "qetësues". Shumë magnez në perime të errëta të errëta, arra dhe krunde gruri.

Udhëzime të veçanta:

• Para gjumit të marrë në yoga, shtrirë dhe pini çaj kamomil- Do të zvogëlojë nivelin e kortizolit dhe do të ndihmojë trupin tuaj të qetësohet.

Bark i ulët

Tipar dallues:

• Ju jeni të lehtë, por pjesa e poshtme e barkut del jashtë

Shkaku i paraqitjes:

• Amësia e fundit
• Workouts monoton dhe të tepruar në palestër (bëjnë shumë twists, përdorni një rul për shtypin)
• Dietë mujore
• Rachiocampsis

Si për të rregulluar:

1. Të ushqyerit të mirë dhe shumë fibra.Perimet e gjetheve të gjelbra, bukë me krunde dhe burime të tjera natyrore të fibrave.
2. Refuzojnë të mbledhin. Ndoshta ju keni ndërprerë teknikën e grumbullimit, gjë që rrit ngarkesën pjesë e ulët Spins, përkeqësojnë lakimin e shtyllës kurrizore dhe rrit dukshmërinë e barkut. Replace këtë ushtrim në bar.
3. Shpërndarja uniforme e ngarkesës.Mos mbingarkoni ushtrim Një pjesë e trupit. Provoni një trajnim rrethorNë këtë rast, ju do të punoni veçmas çdo grup të muskujve.

Udhëzime të veçanta:

• Pi më shumë ujë Dhe të japë përparësi për të hedhur poshtë produktet (perimet e gjelbra) dhe proteina të lehta (peshk dhe pulë).

Barku i nënës

Tipar dallues:

• Pas lindjes (nëse një vit ose më shumë kalon) barku duket si "shtatzënë"

Shkaku i paraqitjes:

• Pak kohë për veten tuaj.Pas lindjes, mitra ulet, dhe është shumë më e vështirë për të arritur një rezultat se sa ishte para shtatzënisë. Do të duhet të paktën 6 javë për t'u kthyer në madhësinë tuaj të zakonshme.
• Shumë herët filluan të stërviten.Pas lindjes, rekomandohet të pushoni 2-3 muaj para se të vazhdoni me trajnim.
• Muskujt e dobët legen.

Si për të rregulluar:

1. Përfshijnë vaj peshku në dietën tuaj.
2. Mundohuni të hani yndyrna të drejtaÇdo ditë: arra, vaj dhe ullinj. Ato ndihmojnë për t'u marrë me lodhjen - një plus të madh për moms.
3. Bëni trajnim për legen (Ushtrimet Kegel) i detyrueshëm.Këto ushtrime veprojnë si një korse natyrore. Shtrydh, dhe pastaj të relaksoheni muskujt aDN Pelvic 15-20 herë, në ditë, përsërisni ushtrimin 5 herë.
4. Shtrëngoni stomakun tuaj.Kjo është shumë zakon i dobishëmKjo do të kthejë tonin në muskujt tuaj pa mbingarkesë.
5. Refuzojnë squats dhe kthesë.Kjo është gjëja më e keqe që mund të bëni për trupin tuaj pas lindjes. Ju duhet të lejoni që trupi juaj të shërohet.

Udhëzime të veçanta:

• Ditë gjumë dhe shtrirë para gjumit. Perde perde dhe lejoni veten të fle në pasdite - hormonet e gjumit do të rrisin djegien e yndyrës.

Bark i fryrë

Tipar dallues:

• Bark të sheshtë në mëngjes, por shtohet gjatë ditës (pavarësisht nëse keni peshë të tepërt)

Shkaku i paraqitjes:

• Alergji ushqimore
• Zorrë e ngadaltë
• Flora e pabalancuar e zorrëve

Si për të rregulluar:

1. Përjashtoni nga produktet dietë që nuk i përshtaten trupit tuaj.Produktet më të zakonshme të patolerueshme janë gluten (bukë, makarona, ëmbëltore), alkoolit, maja (cupcakes, birrë) dhe produkteve të qumështit të trajtuara (djathë, qumësht, gjalpë).
2. Përqëndrohuni në një dietë me shumë perime të freskëta, mish, pulë dhe peshk.Mundohuni të eliminoni gluten për 2 javë për të parë nëse bloating do të ulet.
3. Mos e kaloni mëngjesin. Bëni mëngjesin vaktin më të madh, si në mëngjes tretja është në kulmin e tij, dhe mos hani vonë natën - kjo çon në scrawl. Përtypni me kujdes ushqimin dhe pini shumë ujë.
4. Notoj mund të jetë një shenjë e një flora të pabalancuar të zorrëve.Aditivët prebiotikë dhe probiotik janë më të shumtën mënyrë të thjeshtë. Ata janë të përfshira në salcë kosi dhe në disa fruta dhe perime, duke përfshirë lakër, hudhër dhe qepë. Zorrët e shëndetshme \u003d. stomak i hollë.

Udhëzime të veçanta:

• Fryhem. Bëni këtë ushtrim çdo mëngjes: shtrirë në shpinë, relaksohuni dhe merrni frymë thellë dhe nxjerr 10 herë. Pas një vakt rekomandoi një shëtitje.

Ata janë stimuj të fuqishëm seksual, dhe sipas rezultateve të shumë studimeve doli se rreth 65% e meshkujve e konsiderojnë një bark shumë tërheqës. Dhe nuk është e frikshme nëse nuk ka kube të shtypit, gjëja kryesore është se nuk ka yndyrë të tepërt, dhe pjesa tjetër, barku i butë dhe madje pak i rrumbullakët duket shumë tërheqës, nëse zgjidhni edhe rrobat.

Barku i rrumbullakosur - sa sexy?

Një tjetër djalë de Maupassan tha se një grua pa bark ishte si një shtrat pa një jastëk. Prandaj, një grua e mrekullueshme e mrekullueshme thjesht duhet të ketë disa pompa në zonën e belit. Megjithatë, është e pamundur të mbështetet vetëm në mendimin e klasikëve, pasi koha e tyre kaloi, dhe tani shumë i konsiderojnë bukuritë me rrjetet e rembranëve dhe rubens sesa seksi i drejtë me një fazë të caktuar të obezitetit dhe jo me seksualitetin e çmendur. Prandaj, është e rëndësishme të mbani mend se meshkujt si nima dhe bel osinEdhe me hips të gjerë. Kjo është arsyeja pse barku nuk duhet të rrinë.

por më shumë se gjysma Të anketuarit deklaruan se ata e pëlqejnë kur një grua ende kishte një bark, megjithëse jo shumë të mëdha. Në fund të fundit, një vajzë e tillë duket e natyrshme, dhe të jetë pranë saj shumë komod. Përveç kësaj, një dritë e tillë jo idealiteti i një njeriu e percepton si mungesa e nevojës për të gjithë pamjen e tij. Prandaj, ka disa përgatitje psikologjike në seksualitetin e një barku të vogël femër.

Si të përcaktoni madhësinë e një barku sexy në figurën e tyre?

Disa sekrete serioze Nuk ka, sepse është e mjaftueshme për të parë në pasqyrë dhe për të vlerësuar veten. Natyrisht, nga pikëpamja anësore e stomakut nuk duhet të qëndrojë prapa gjoksit, nuk duhet të ketë folds yndyrë, dhe, dhe, duke qenë në pantallona të ngushta, asgjë nuk duhet të "varet" në anët. Kjo është, duke folur për një bark të natyrshëm sexy, ne po flasim për paktësin dhe mungesën peshë e tepërt, gjithsesi. Dhe madje edhe njerëzit flasin për stomakun e seksualitetit , Dua të them se madhësia e belit duhet të jetë 60, një maksimum prej 65 cm.

Ndërkohë, një madhësi e tillë është me të vërtetë e konsideruar normale dhe e natyrshme, kështu që vlen të kërkosh të kërkosh parametra të tillë në fushën e belit. Më parë, vajzat Korsets të kënaqur, duke e bërë bel pothuajse 50 cm, e cila është mjaft e vështirë, dhe nuk konsiderohet veçanërisht e bukur. Në parim, 60 cm është optimale për shumicën vajzat moderne. Përveç kësaj, shumë njerëz thonë se një stomak i rrumbullakosur i lehtë ka çdo grua të hollë, nëse ajo nuk ka një shtyp të theksuar. Gjëja kryesore është se është e sheshtë, por koncepti i një "bark të vogël" secili interpreton në mënyrën e vet.

A është e nevojshme për gratë një shtyn kubike?

Shumë vajza që shikojnë fotot e modeleve në revista, mendoni për nevojën për të shkuar në palestër, dhe për të punuar një shtyp të bukur "kub". Megjithatë, ia vlen të gjesh nëse burrat si një atribut i tillë trupi femërorPërndryshe, vitet e trajnimit specifik mund të jenë thjesht të padobishme, dhe ishte e mjaftueshme për të ruajtur thjesht elasticitetin e barkut. Fakti është se mendimet e burrave u ndanë 50-50. Disa e konsiderojnë lehtësimin shumë seksual, ndërsa të tjerët e shoqërojnë atë me guxim dhe panorje. Për shembull, shumë njerëz besojnë se do të jetë shumë më mirë nëse vajza do të shkojë në valle lindore, jo në palestër duke pompuar muskujt e shtypit. Në fund të fundit, vallëzimi do të ndihmojë dhe të gjejë figurë e bukur, dhe të mësojnë për të lëvizur seductively, dhe kjo është me të vërtetë sexy.

A jeni joshëse me bizhuteri në bark?

Duke dashur të bëjë etiketën e saj me sexy, vajzat mendojnë për piercing në një kërthizë dhe tatuazh veror. Megjithatë, duke u kërkuar njerëzve, shumë thanë se shtesa të tilla shkojnë vetëm ato vajza, barku i të cilëve duket i bukur dhe sexy. Nëse bel është i rrethuar nga shtresa të yndyrës, demonstrata e barkut do të duket vetëm qesharake, dhe piercing dhe tatuazh do të tërheqin vëmendjen në mungesën e figurës. Prandaj, është e mundur për të thënë me besim se elastike e bukur dhe e sheshtë, edhe nëse ato janë pak të rrumbullakosura, barku është sexy. Por vetëm disa centimetra shtesë mund të zhduken për t'u zhdukur, kështu që për këtë pjesë të trupit duhet të monitorohet veçanërisht me kujdes. Në fund të fundit, gjëja kryesore këtu nuk është një shtyp, piercing ose tatuazh, por thjesht harmoni - tërheqëse, montuar dhe emocionuese.

30 copë, vajza shumë të njohura me një bark të varur

Epo, dhe figs me të me mbulesën e modës dhe sporteve ilustruar, por vajzat me bark të sheshtë nuk kërcojnë vallëzimin e kësaj barku më. Epo, ok, ndoshta e dashura juaj mbresëlënëse e bën mirë. Le te jete. Por, në përgjithësi, pa firmat e barkut se si të jetoni? Ai është aq i bukur, amtare, airbag vërtetë.

1

Vetëm në sajë të furçës suaj për të mbajtur triko. Në fund të fundit, ata nuk janë të qepur individualisht. Dhe kështu - rele e karburantit, të tjera dhe me radhë

2

Vërtetë, një neckline të thellë nuk është aspak juaji. Faktik

3

Sidomos në qoftë se një çamçakëz nga brekë ose pantyhose zvarritur nën stomak dhe mbulon vetëm rrënimin, dhe ju, nëse e kuptoni shkurtimin në zonën e fillimit

4

Ju nuk keni nevojë të lahet për formën dhe bukurinë e kërthizës. Më shumë gjasa, ai është duke vozitur në kripërat tuaja të bukura dhe nuk është aspak e dukshme. Por ju e dini - ai është

5

Vendos në skaj, dhe mbi rrip është sigurisht "ballkon". Dhe nëse filloni?

6

Grupi i kuq në të gjithë trupin, kur të gjithë ditën promovuan në xhinse të ngushta

7

Kur shtrihesh në divan, është shumë e bukur të dele në barkun e dorës. Ose vendosni një pjatë. Shumë të qetë

8

Barku i djersitur është shumë i pakëndshëm

9

Ai është kaq i dhimbshëm kur bën squats. Ashtu si një valë e drejtë

10

Dhe kjo është ndjenja e pakëndshmeKur jeni duke fjetur pa trup dhe gjinjtë bie në barkun e spikatur. Tmerri

11

Ju duhet të tërhiqni xhinse çdo herë që të uleni. Fjalë për fjalë secila

12

Xhinse me një bel të lartë ose të ftohtë në ju uleni, ose ju duken si një i rritur në pelena në to

13

Dhe në qoftë se ju shtriheni në anën e pasme, ju duken si një bord larëse. Bark, relativisht, jo vetëm

14

... dhe sa më shpejt që të ktheheni në anën tjetër - ai është këtu, ajo është e mbështjellë nga një shalqi në sipërfaqe

15

Por shtrirë butë, të ngrohtë dhe të këndshme. Gjë e domosdoshme nëse keni një dyshek të keq

16

Dhe ai gjithashtu ju mbron nga ndonjë pengesë. Supozoni që të mos përshtatesh në dorezën e derës, dhe ai të shpëtoi. Por bërryl bruised do të bënte që të kesh një të mirë pesë minuta

17

Dhe ju duhet të vishni një fustan të lirshëm, si filloni të pyesni: "Kur lind?"

18

Rripat e hollë dhe këpucët e belit thjesht absorbohen në barkun tuaj

19

Ligji: Nëse ka një buton në xhinse, patjetër do të ketë në kërthinë tuaj

20
Dhe pikëllimi për ju nëse ai (kërthizë) me piercing

21

Dhe partneri juaj ka mjaft për stomakun tuaj më shumë se dy. Po, po, ju jeni quajtur edhe Boca juaj "Dashuria e dashurisë"

22

Në folds janë ndonjëherë gjëra të papritura, materiale, mbetjet e diçkaje të shijshme

Modeli modern vendosi që neckline dhe skirts mini janë disi tashmë jo të mjaftueshme. Tani është koha që vajzat të ekspozojnë barkun e saj. Për shumë shekuj, barku femër ishte fshehur nën veshje, dhe tani është koha për ta treguar atë. Stërvitja e butë kërthizë, rrumbullakët e lehta ose muskujt e theksuar bukur në formën e kubëve - të gjitha mbart feminitetin dhe seksualitetin. Prandaj, aq më e lartë është tema dhe më poshtë xhinse, aq më emocionuese ju duken. Pra, siç e keni menduar, tema jonë sot quhet: "barku i bukur i grave", le të zbulojmë saktësisht se cila bark është konsideruar më tërheqëse.

7 206247

Galeria e fotove: Belot i bukur i grave

Bukuri dhe karakteristikat e tij.

Por nuk është e çuditshme, por është në Indi se një bark i bukur femëror konsiderohet i favorshëm, subjekt i admirimit dhe madje edhe pjesë e kulturës. Vajzat indiane mbulojnë stomakun e tyre të bukur me një rrip të tejdukshëm të Sari, dhe kjo e bën stomakun e tyre është ende sexy. Më shumë gjasa, kjo atraktivitet është hedhur në vallëzimin e famshëm të barkut që adhurohet Vendet Lindore. Me fjalë të tjera, barku i grave janë elementi kryesor i kulturës së shumë vendeve të botës.

Por në Evropë, stomakët femra të sheshtë vlerësohen, si modele. Në të njëjtat vende të Lindjes, stomaku i rrumbullakët vlerësohen. Por në Japoni, vajzat nuk vlerësohen tre gjëra: këmbët e trasha, me forcë kofshë volumetrike dhe bark të dukshëm. Në vendet sllave, jepni vajzat "në trup". Por, pavarësisht kësaj, ende në modë, zonjat e hollë me bark të sheshtë. Prandaj, shumë gra thjesht shtrihen me dietë dhe workouts të zgjeruara për të arritur rezultati i dëshiruar Dhe mburremi me barkun tuaj të përsosur dhe të sheshtë.

Bark apo bark?

Barku më i përsosur dhe i bukur është i tiji mungesë e plotë. Ky mendim është i natyrshëm në shumicën e përfaqësuesve të seksit të ndershëm. Por, si jo e çuditshme, ato janë të gabuara thellë. Në fund të fundit, është barku i sheshtë me një lehtësim të muskujve - është prerogativë e thjesht mashkull. Por tumidet e grave nuk duhet të jenë plotësisht të sheshtë. Pra, thjesht konceptuar nga natyra dhe shpjegohet me faktin se gratë shtresa nënlëkurore Yndyrë, rreth dy centimetra më shumë mashkull. Këtu ju keni një paradoks zbavitës. Nga rruga, një fakt interesant, por në sajë të këtyre centimetrave, ne, në anulimin nga burrat, është shumë më e lehtë për të kryer të ftohtë dhe madje situata stresuese.

Pra, ende, çfarë është më mirë: një bark të sheshtë ose një bark të rrumbullakët? Çfarë ka për të thënë, stomaku ka gjithçka, por barku është një strukturë shumë individuale. Me fjalë të tjera, është një artikull unik pamje e jashtme. Nga rruga, është e nevojshme të rritet vetë barku dhe me shkathtësi. Nuk do të jetë e tepërt të thuhet se në përfaqësimin personal të burrave, barku u jep atyre një vështrim të fortë, por për gratë një strukturë e tillë e barkut gjithmonë përshkruan seksualitetin.

Barku i saktë konveks i vajzës duhet të ketë linja besnike, përshkruan dhe nuk ka folds yndyrë. Vajza të tilla duken si fëmijë të pambrojtur, dhe djaloshi pranë një bukurie të tillë ndjen një kujdestar dhe mbrojtës të vërtetë.

Është këto bark që mund të zbukurohen me copa të ndryshme moderne dekorative: e bukur dhe tatuazhe origjinale ose piercing kërthizë. Nga rruga, kjo e fundit është një prirje shumë e modës në shoqëria Moderne. Por çfarë nuk thonë, ose se si të mos dekoroj barkun, nëse ai është i bukur, atëherë ai është me të vërtetë. Bukuria e saj mund të theksohet vetëm duke përdorur një përshtatje të ulët dhe xhinse të larta. Një veshje e tillë me siguri do të dekoroj dhe shprehë tumidët e bukur të grave. Dhe me siguri do të zgjoni pamjen e mahnitshme të meshkujve në veten tuaj.

Probleme me bark.

Më shpesh me probleme të dukshme që lidhen me barkun, shumë gra janë gjetur pas lindjes. Natyrisht, nëse gruaja ishte e angazhuar para lindjes kompleks i veçantë Ushtrime për muskujt e barkut, kjo do të thotë që stomaku me kalimin e kohës "do të kalojë". Por shumë prej tyre nuk mburren. Nga rruga, dhe krem \u200b\u200btë shtrenjtë në këtë rast nuk janë në gjendje të ndihmojnë. Menyra me e mire Kthehu veten formën e mëparshme - Kjo është për të blerë brekë të veçantë që kanë funksion, të ashtuquajturat fashë.

Një armik tjetër i barkut është overeating. Nga rruga, të gjitha kaloritë shtesë reflektohen në barkun tonë. Ka dy rezultate në këtë situatë: ka më pak ose duke lëvizur më shumë. Por, para se të filloni të humbni peshën, mos harroni se duhet të ketë një masë kudo.

I njëjtë mënyra efektive shpëtoj shumë bark të dukshëm, Duke kërcyer, duke kërcyer, dhe, natyrisht, ushtrime të synuara në swing shtyp. Ekspertët e fitnesit rekomandojnë dy mënyra për të hequr qafe yndyrën e tepërt. E para është një ushtrim që shtrihet në dysheme që ju duhet për të ngritur trupin tuaj, dhe e dyta është për të rritur këmbët gjatë të njëjtit pozicion. Nga rruga, këto dy ushtrime mund të kombinohen lehtësisht në një. Por sa herë për ta bërë këtë, varet nga fiziologjia juaj dhe gjendja shëndetësore.

Nga rruga, këtu ju mund të atribuoni një ushtrim tjetër - duke tërhequr barkun. Ky ushtrim është universal në atë që mund të bëhet kudo që të jeni, qoftë transporti publik ose dyqan. Dhe ende, sa më shumë që të jetë e mundur, qesh. Është qeshur i cili është gjithashtu në gjendje të forcojë muskujt e barkut dhe ta tërheqë atë. Pra, duke qeshur me shëndetin tuaj, në të gjitha shqisat e kësaj fjale.

Mbroni barkun.

Fakt interesant Është se shumë njerëz janë admiruar dukshëm nga barku i grave në këmbë dhe i referohen ato në numrin "të bukur". Pra, nëse nuk keni kohë për workouts të përhershëm ose klasa për stërvitje, mendoni për këtë, dhe ndoshta nuk është e nevojshme për ju. Në fund të fundit, në çdo situatë ju mund të gjeni "pro" tuaj. Dhe ndoshta nesër ose një ditë pas nesër, ju mund të pushtoni zemra mashkullore Është barku juaj sexy. Në fund të fundit, modës po ndryshon, dhe jo fakti që e ardhmja e grave është "në trup".

Nga rruga, në mesjetë, ishte barku i dukshëm që më në modë, dhe pronari i saj u pushtua jo një zemër të njerëzve. Pra, nëse keni një dorë në një mënyrë apo në një tjetër, krenar për atë dhe mos e mbani veten me dieta dhe sporte. Mos harroni, ky është unike juaj, krenare për të dhe bie në dashuri me veten. Paç fat!

90-të për modën është e njëjtë me Mesjetës për historinë - shkatërrim të plotë dhe të tmerrshme Beamless. Pastaj të gjithë po ecnin nëpër maja të shkurtra, duke folur kërthizë. I kënaqur veshjet e sinqerta, Moda e shpallur belly në natyrë Nga ligji për dy vitet e ardhshme duzinë. Ajo ende besonte se një lloj i tillë aplikohet vetëm për t'u çlodhur në plazh, megjithatë, yjet në kohët e fundit Në mënyrë aktive demonstrojnë ringjalljen e modës në një bark të perdes, duke provuar shembullse kur zgjedhja e duhur Rrobat e veshjeve vulgare mund të shndërrohen në një imazh fisnik, elegant dhe të sofistikuar sexy. Lioness Sleepy dhe yjet e Hollivudit do të japin disa mësime të stilit, si dhe çfarë të veshin bustier, majat e shkurtra dhe kërcyesit e shkurtuar.

Për të Ayi Jenner bëri një bast kombinim klasik e zeze dhe e bardhe. Motra e rikulluar Kim Kardashyan provoi se ai e di se si të mundë gjërat e rrezikshme në mënyrë që imazhi në përgjithësi të dukej me stil.

N.mosha. Miranda Kerr. Do të ishte krejtësisht e mërzitshme dhe e pashpjegueshme nëse nuk do të ishte për një rrip të një bark të zhveshur, i cili duket nga nën një majë të shkurtër të bardhë. Ky artikull jep një kombinim të bukur banal të një të lartë laconic dhe skaj, gjatësia e havjarit, nxjerrë në pah.

H. LOI Kardashian thyen stereotipet - rezulton shirita horizontale Dhe barku i hapur mund të përballojë jo vetëm modelet "zero madhësi". Ylli i një prej realitetit popullor amerikan tregon se si të paraqesë figurën e tij në dritë e favorshme: Është e mjaftueshme për të zgjedhur në një majë të shkurtër të skaj me një bel të mbingarkuar, kështu që vetëm një pjesë shumë e vogël e lëkurës mund të shihet mes tyre, dhe në mënyrë efektive kaluan këmbët do të ndihmojnë në mënyrë vizuale të ndërtuar një siluetë " hourglass" Opsioni i përsosur për fotot!

Dherland TV prezantues Laura Whitmore është i sigurt se qilim luksoz i kuq fustan mbrëmje Ju mund të zëvendësoni me sukses me një veshje spektakolare me një stomak të hapur.

T. Modeli op-model nga Gjermania Tony Garrn bëri një theks në dantella, e cila tërheq pikëpamjen pikërisht në pjesën e veshjes, ku barku i zhveshur mund të shihet.

D. Aktorja e IneeVskaya Thorn Bella tregoi se edhe strikte fustan i zi Mund të duket në mënyrë krijuese nëse ka një detaj të tillë në të si një shkurtim i figurës në zonën e belit.

Për të Shet Mara, i cili kohët e fundit u bë bjonde - standardi i shijes. Aktorja Mega-Popular Seri televizive "Shtëpia e kartës" zgjodhi një veshje spektakolare monokrome që, pavarësisht stili i cilësisë së mirënuk i lë përshtypje veshjet e vjetruara nga gjyshja e gjyshesNë sajë të stomakut të zhveshur.

D. LA Dalja në yllin e kuq të kuq të filmit "Dzhango liruar" Kerry Washington zgjodhi bukur kombinim i guximshëm skaj i harlisur Maxi dhe Pullover i shkurtuar. Një veshje shumë e paharrueshme në frymën e tendencave të fundit të modës.

P Riemeri nuk është vetë kombinim i suksesshëm e gjërave. Shprehja e fytyrës së këngëtarit pop britanik Elais Dulitt thotë se ajo vetë është e pasigurt, nëse veshja e saj është kaq e mirë. Në të vërtetë, nuk shpëton edhe qëndrimin seksual - imazhi doli të jetë i mbingarkuar dhe i panevojshëm agresiv.

NË Anesse Hudgens krijoi një qepë tepër elegante dhe elegante, duke marrë në një veshje të zezë pikturë njëngjyrëshe, duke lënë vetëm një pjesë të belit.

Por Aktorja me ferrë dhe modeli Zoi Kravitz - Maximalmist në çdo gjë. Trendi i një bark të zhveshur, ajo përdorte në imazhin e saj deri në maksimum - nuk ka askund në lakuriq ...

M. Odel Eliza Sednaui mësoi mirë sundimin kryesor të kombinimit të gjërave me një bark të hapur - pa printime dhe pjesë komplekse, vetëm ngjyra të pastra dhe prerje jashtëzakonisht të thjeshtë. Kombinimet e një bluzë të bardhë të shkurtuar me një skaj dhe çizme elegante maxi në platformë janë të mjaftueshme për të dalë nga turma dhe në të njëjtën kohë të mos duken vulgare.

NË Thur me grep krye të shkurtër, pantallona të gjera të thua me një qese të ndritshme të printimit dhe kashtës - opsion perfekt për verën. Modeli Jessica Hart krijoi një humor hipi, duke shtuar imazhin nga sandale në banesë e vetme Dhe rastësisht hodhi poshtë flokët.

N. Arti i austing është për të treguar trupin, jo shumë mezi me stomakun dhe në asnjë rast duke shfaqur fundin e kërthizës. Aktorja Anna-lynn McCord duket të jetë e zotëruar nga ky art në mënyrë të përkryer. Një skaj me formë të gjatë me një bel të mbingarkuar në kombinim me një kapak të skive të lartë dhe të picture - një ansambël fisnik dhe femëror në stilin e 50s me një aluzion delikate në një prirje të modës.

Për të Këto Perry nuk dallohen nga një shije e mrekullueshme dhe një ndjenjë e stilit, veshjet e saj janë gjithmonë disi të çuditshme për qilimin. Megjithatë, këngëtari pop mori në pikë - grupi me një printim psikodelik, i përbërë nga një figurë e ngushtë e pantallona të gjera nën gjunjë dhe një mikro-bustier, ai e thekson figurën e shijshme dhe plotëson tendencat në modë.

B. Modeli Ritan Daisy Lowe është një shembull tjetër i një shije të sofistikuar. Duke ditur se gjërat, duke folur stomak, dhe kështu tërheq vëmendjen, ajo zgjodhi një hark monokromi në pajisje të zeza dhe të braktisura. Ide e mirë për veshje të rastësishme Në stilin e rastësishëm.

W. Mara Mara Mara për të kthyer gjërat më të zakonshme dhe të palarë në shikim të parë në veshje elegante dhe të modës. Vajzat S. pamja jo standarde Vlen shembulli nga aktorja amerikane, e cila është po aq e talentuar dhe në profesionin e tij, dhe në fushën e modës.

D. Ian Kruger është konsideruar me të drejtë një ikonë e stilit të Hollivudit. Aktorja konfirmoi titullin e tij, duke demonstruar një veshje që bashkon dy në të njëjtën kohë trendet e modës - e kuqe skaj lëkure me bel të mbingarkuar dhe të shkurtër bluzë e bardhë, duke folur bark.

R Ita Ora ka gjetur një ekuilibër midis elegancës së klasikëve dhe seksualitetit trend i modës. Gjatësia e rrezikshme e lartë, e cila ka shumë hapësirë \u200b\u200btë trupit, duke balancuar një kostum elegant të zi me shkëlqim saten. Sandale të bardha në platformë shtojnë një formë të disa frivolizmit, megjithatë, jo fare të lirë.

Nga Stili i jetës i Mena shkoi për të favorizuar Nicole Ricci, i cili u bë një nënë jo shumë kohë më parë. Ish ndarës tani nuk humbet një shfaqje të vetme të modës, falë të cilit mësoi se si t'i kombinosh gjërat. Përzgjedhja e saj është një majë e shkurtuar, një skaj asimetrik për pëlhurë rrjedhin dhe këpucë të cilësisë së mirë. Imazhi i thjeshtë, por spektakolar.

Z. Nisja e filmit "Twilight", e cila edhe kohët e fundit e kombinuar në mënyrë të hapur një të shkurtër me pantallona qesharake dhe veshje sportive, pjekur dhe ndryshuar imazhin. Në këtë veshje, Kristen Stewart duket mjaft e ndryshme - elegante dhe sexy. Pantallona klasike, këpucë anije dhe bustier origjinal kryesor theksojnë feminitetin e aktores.

NË Anesse Hudgens përsëri tregon një kit mahnitës në ngjyrat e qumështit - një top i butë dantella dhe skaj fluturues në stilin e Boho, të plotësuar nga këpucë pastel-rozë me një kapelë të hapur, janë të bashkangjitur në një humor pranverë.

P Këngëtarja dhe aktorja Selena Gomeza paraqiti versionin e saj të barkut në natyrë midis adoleshentëve të këngëtarit dhe aktores. Ngjyra e lëngshme Skirts me një bel të mbingarkuar dhe Hawaiian Print Top Bustier këpucë të përkryer plotësohet hije trupore. Teknikisht kompetente, në aspektin e modës, imazhit.

Performuesi i hip-hop Rihanna preferonte një imazh huligan në stilin e të dashurit, duke provuar se barku i hapur mund të duket jo vetëm seksualisht dhe i detyrueshëm, por edhe mjaft i relaksuar.