A duhet ta mësoj fëmijën tim të rrokulliset? Set i veçantë ushtrimesh. Ushtrime për të mësuar fëmijën tuaj të rrokulliset nga mbrapa në bark

Foshnjat deri në një vit bëjnë shumë lëvizje dhe rrotullime, të gjitha këto kanë një efekt pozitiv në fizik dhe zhvillimin e përgjithshëm fëmijë. Kjo sugjeron që është e rëndësishme të dini se si ta mësoni një fëmijë të rrokulliset nga barku në shpinë dhe anasjelltas.

Kur fëmijët lëvizin shumë, duke përfshirë edhe kthimin, ata bëhen më të zhvilluar, aktivë, kënaqen, hanë mirë. Në prani të Aktiviteti fizik fëmija është më aktiv sistemi i tretjes. Çdo ditë fëmija juaj do të fitojë gjithnjë e më shumë forca fizike dhe mësoni lëvizje të reja.

Zakonisht, nga tre deri në gjashtë muaj, fëmijët tashmë dinë të rrokullisen në mënyrë të pavarur nga shpina në stomak dhe shpinë, ata ndonjëherë kalojnë mjaft kohë të shtrirë në bark. Por megjithatë, në disa raste, fëmija mund të ketë nevojë për ndihmë. Prindërit duhet ta ndihmojnë atë të forcojë muskujt dhe për këtë të marrë pjesë në aktivitetet e tij të përditshme, në zhvillimin e duhur fizik të fëmijës. Për ta mësuar fëmijën tuaj të rrokulliset, duhet ta vendosni në bark për një kohë të shkurtër para se të ushqehet dhe disa herë të tjera midis ushqyerjeve gjatë zgjimit.

Duhet të theksohet se jo çdo fëmijë do të jetë në gjendje të rrokulliset vetë, ndonjëherë ai mund të ketë nevojë për ndihmën e prindërve.

Ku të filloni kur mësoni një fëmijë të rrokulliset nga barku në shpinë?

Lëvizjet e rrokullisjes nga shpina në stomak janë të mira për fëmijën, e përgatit atë për zvarritje dhe vetëm lëvizjet sjellin gëzim. Çdo fëmijë është individual, për secilin moshën e tij, kur duhet të fillojë të qëndrojë në këmbë, të ulet dhe të ecë.

Fazat e aktivitetit fizik varen nga lartësia dhe pesha e fëmijës, karakteri i tij dhe të dhënat fiziologjike. Vlen të përmendet se fëmijët aktivë zhvillohen gjithmonë më shpejt, dhe ata të qetë - ngadalë dhe gradualisht.

Nëse foshnja juaj tashmë di të ngrejë dhe mbajë kokën në një pozicion të shtrirë, mbështetuni në parakrahët e tij, kjo do të thotë se ai tashmë është gati për grusht shteti. Zakonisht mjafton që një fëmijë të tregojë se si të rrokulliset disa herë, dhe më pas ai do ta bëjë vetë.

Pediatrit kanë një grafik që tregon procesin zhvillimin fizik fëmijët. Ka tregues të gjatësisë dhe peshës, si dhe kohën në të cilën foshnja tashmë duhet të jetë në gjendje të mbajë kokën, të zvarritet, t'i përgjigjet zërit, të arrijë lodrën. Por nuk mund të ketë terma universale për të gjithë fëmijët. Edhe pse vëmendja e prindërve, ndihma dhe mbështetja e tyre do ta ndihmojnë fëmijën të zhvillohet më aktivisht.

Sipas të gjithë grafikëve të njohur, aftësia për t'u rrokullisur është një nga aftësitë më të rëndësishme të fëmijëve nën një vjeç. Në 4 muaj, fëmija tashmë duhet të rrokulliset nga shpina në krah, në 5 muaj fëmija rrokulliset në mënyrë të pavarur nga shpina në stomak, dhe pas një muaji tjetër, shfaqet aftësia e kthimit nga stomaku në shpinë.

Një fëmijë i shëndetshëm mund t'i mësojë të gjitha këto aftësi vetë, pa ndihmë nga jashtë, ai thjesht ka nevojë për vëmendjen e prindërve dhe kushte të favorshme.

Hapi i dytë është të mësoni fëmijën tuaj të rrokulliset nga mbrapa në anën.

Hapi i parë në rrokullisje është rrokullisja nga mbrapa në anën. Për ta bërë këtë, thjesht vendosni fëmijën në një sipërfaqe të fortë. Përgatitni një vend të veçantë, në dysheme ose në arenë. Shtroni një batanije ose batanije për ta mbajtur fëmijën tuaj të butë dhe të rehatshëm. Në 3-4 muaj, fëmija tashmë është i interesuar për lodrat.

Vendos objekt i ndritshëm ose një lodër në të djathtë të foshnjës, do të tërheqë vëmendjen dhe fëmija do të shtrihet fillimisht me dorezë, e më pas me të gjithë trupin. Ky do të jetë grushti i tij i parë. Ndryshoni lodrat herë pas here për të mbajtur vëmendjen e fëmijës suaj.

Nëse sipërfaqja është shumë e butë, do të jetë më e vështirë për një fëmijë të rrokulliset, edhe nëse ai dëshiron të marrë një lodër dhe bën përpjekje të shumta për t'u rrokullisur. Mos përdorni krevat, dyshek apo divan për klasë.

Mësimet e para me fëmijën do t'i sjellin kënaqësi si atij ashtu edhe juve. Për të, çdo lëvizje është një lojë. Eksplorimi i mundësive të trupit të tyre u sjell fëmijëve kënaqësi.

Si ta mësoni një fëmijë të rrokulliset nga shpina në stomak?

Kur një fëmijë është pesë muajsh, prindërit shqetësohen se foshnja ende nuk po rrotullohet nga shpina në stomak. Nuk është e nevojshme ta detyroni një fëmijë ta bëjë këtë. Një fëmijë kurioz mëson të rrokulliset vetë kur arrin për një lodër interesante.

Pediatrit rekomandojnë të bëni masazh, not, gjimnastikë dhe forcim me fëmijën tuaj. Këto masa ndihmojnë në forcimin e fëmijës dhe forcimin e shëndetit të tij. Kushtet e favorshme për zotërimin e aftësive të reja duhet të lihen të njëjta: një sipërfaqe e fortë dhe e barabartë, lodra të ndritshme si një nxitje për të lëvizur.

Nuk ka asnjë rregull të vetëm për të mësuar një fëmijë të rrokulliset. Të gjithë fëmijët zhvillohen në mënyrën e tyre. E njëjta lëvizje mund të mësohet në mënyra të ndryshme: dikujt do t'i duhet të tërheqë dorezën dhe dikujt do t'i duhet të ndihmojë të rrokulliset dhe të hedhë këmbën.

Shikoni fëmijën tuaj për të parë se si ta ndihmoni të rrokulliset. Nëse foshnja nuk e di se çfarë të bëjë me këmbët në mënyrë korrekte, tregoni se si ta ktheni trupin dhe të hidhni këmbën.

Mjaftojnë disa truke të tilla të thjeshta që foshnja të kuptojë thelbin e ushtrimit dhe ta përsërisë vetë. Mos harroni të bëni të gjitha ushtrimet dhe grushtet në të dy drejtimet një numër të barabartë herë.

Po kërkoni informacion për zhvillimin e të folurit të fëmijëve? mosha e hershme? Atëherë kjo është për ju.

Faza më e vështirë është grushti nga stomaku në shpinë

Faza e fundit dhe më e vështirë e grushtit të të mësuarit do të jetë të mësoni fëmijën të rrokulliset vetë nga barku në shpinë. Një fëmijë mund ta mësojë këtë vetë kur, gjatë lojës, ai arrin për një lodër, i shtrirë në bark dhe i mbështetur në parakrahët e tij, humbet ekuilibrin dhe bie fort në anën e tij. Dhe tani foshnja është përsëri shtrirë në shpinë. Me kalimin e kohës, fëmija do të mësojë ta kryejë këtë lëvizje më të butë dhe më të qetë.

Mos i nxitoni gjërat, fëmija juaj do të mësojë gjithçka.

Vetëm ndihmojeni atë me disa lëvizje. Kur sistemi muskuloskeletor do të jetë gati, fëmija do të bëjë një grusht shteti.

Dhe në fund, shikoni videon.

Kliko " si» dhe merrni postimet më të mira në Facebook!

Shumë nëna besojnë se fëmijët nuk kanë nevojë të mësohen të rrotullohen, do të vijë koha dhe ata do të mësojnë gjithçka vetë. Të tjerët shkojnë në ekstremin tjetër - nxitojnë gjërat, shikojnë fëmijët e të afërmve dhe miqve dhe panikohen kur fëmija i tyre është një muaj prapa standardeve. Por në fakt, të dyja qasjet janë të gabuara. Prindërit mund dhe duhet të ndihmojnë zhvillimi natyror bebe. Me kujdes dhe me dashuri, në asnjë rast mos e kaloni stresin dhe ankthin tuaj tek thërrimet.

Kur të filloni stërvitjen?

Koha e zhvillimit të çdo fëmije është individuale dhe varet nga shumë faktorë të ndryshëm, të tilla si, për shembull, trashëgimia, gjendja shëndetësore dhe shumë të tjera. Mosha e fillimit për të mësuar të rrokulliset është tre deri në katër muaj. Zakonisht, deri në këtë kohë, muskujt e nevojshëm tashmë janë formuar dhe zhvilluar mjaftueshëm tek fëmija. Megjithatë, nëse foshnja nuk ia del mbanë dhe ai nuk shfaq interes për aktivitete të tilla, atëherë nëna nuk duhet të mërzitet. Në fund të fundit, gjithçka është individuale dhe foshnja mund të fillojë të rrokulliset shumë më vonë. Deri në gjashtë muaj mund të jeni të qetë për këtë, por nëse fëmija nuk tregon iniciativë edhe në gjashtë muaj dhe as nuk përpiqet të rrokulliset, atëherë në këtë rast duhet të konsultoheni me një mjek.

Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë përpara se të fillojë trajnimi?

Kthimi i parë i pavarur në shumicën e rasteve ndodh në moshën 4 muajshe. Ishte në këtë kohë që psikoneurologjike dhe zhvillimin fiziologjik e lejon fëmijën ta bëjë këtë me vetëdije veprim kompleks si një grusht shteti. Përpara se të fillojë stërvitjen, fëmija duhet të jetë në gjendje të ngrejë kokën duke u shtrirë dhe të mbështetet me siguri në parakrahët e tij. Muskulatura e tij duhet të jetë mjaft e zhvilluar për moshën e tij. Gjimnastika dhe masazhi i lehtë do ta ndihmojnë atë të përgatitet për të mësuar se si të rrokulliset vetë në anën e tij dhe në bark.

Përgatitja për lëvizjet e para të pavarura fillon që në ditët e para të jetës së fëmijës.

Prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendjen e duhur zhvillimit të foshnjës. Veprimet që kontribuojnë në këtë janë të lehta për t'u kryer dhe nuk do të marrin shumë kohë:

Rregulli #1: Bëni seanca të rregullta në formën e një loje. Ushtrimet ditore sigurisht që do t'i interesojnë foshnjës nëse, gjatë zbatimit të saj, nëna përdor vjersha ose këngë tematike.

Ushtrimi i rregullt ka një efekt të dobishëm në zhvillimin fizik të thërrimeve

Rregulli numër 2: vendoseni fëmijën në bark disa herë në ditë. Ky ushtrim rekomandohet nga të gjithë pediatrit. Ai forcon muskujt, është një parandalim hernia e kërthizës dhe dhimbje barku.

Vendoseni fëmijën në bark - ky ushtrim duhet të bëhet disa herë në ditë

Rregulli numër 3: masazh. Lëvizjet e lehta të goditjes do të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit në muskuj. Aktivitete të tilla forcojnë lidhjen psiko-emocionale mes fëmijës dhe prindit.

Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të lehta. Masazhi kryhet gjithmonë nga periferia në qendër

Si mund ta ndihmoj fëmijën tim të rrokulliset?

Në mënyrë që trajnimi të jetë efektiv dhe të sjellë rezultat pozitiv, duhet të plotësohen një sërë kushtesh:

1. Përpara stërvitjes, zhveshni fëmijën në mënyrë që rrobat të mos kufizojnë lëvizjen.
2. Krijo temperaturë të rehatshme në dhomë.
3. Sipërfaqja në të cilën mbahen klasat duhet të jetë e fortë. Mund të përdorni tavolinën e ngrënies ose ndryshimin. Për butësi, vendosni një batanije. Mos praktikoni në shtrat ose në shtrat.
4. Fëmija duhet të jetë brenda humor të mirë dhe të shëndetshëm.
5. Gjatë ushtrimeve, flisni dhe buzëqeshni.

Mësoni të bëni grusht shteti nga mbrapa në krah

Kjo fazë është përgatitore për një grusht shteti të plotë. Nëse foshnja e zotëron atë, atëherë do të jetë më e lehtë për të të kryejë lëvizje më komplekse.

Ushtrimi numër 1. Vendoseni fëmijën në një sipërfaqe të sheshtë. Merreni fëmijën me kujdes nga krahu i djathtë dhe këmba e djathtë dhe me lëvizje të qetë, në asnjë rast duke mos e tërhequr, kthejeni në anën e majtë. Lëreni të shtrihet pak në këtë pozicion dhe më pas kthejeni në pozicionin e tij origjinal. Ne e përsërisim këtë ushtrim nga ana tjetër, dhe kështu disa herë. Gjëja kryesore është se i jep kënaqësi foshnjës, dhe, natyrisht, edhe juve. Sapo fëmijës nuk i pëlqen më ajo që po bëni me të, ne i ndalojmë menjëherë përsëritjet.

Mos e tërhiqni shumë fort fëmijën. Ai duhet të interesohet vetë dhe të përpiqet të bëjë lëvizjet e para.

Ushtrimi numër 2. Pozicioni fillestar është i njëjtë si në ushtrimin e mëparshëm. I tregojmë fëmijës të shtrirë në shpinë një interesante lodër me ngjyrë, do të ishte më mirë që të bënte edhe disa tinguj. Ne kemi nevojë që fëmija të interesohet dhe të kthehet në anën e tij, duke u përpjekur të marrë lodrën. Ne tregojmë lodrën nga e majta, pastaj nga anën e djathtë në mënyrë të përsëritur.

Motivoni fëmijën tuaj me një lodër të ndritshme. Do të shërbejë nxitje e mirë për të bërë një grusht shteti

Ushtrime nga shpina në stomak

Ushtrimi numër 1. Pozicioni fillestar: foshnja shtrihet në një sipërfaqe të sheshtë. Ne e marrim fëmijën nga krahu i djathtë dhe këmba e djathtë dhe e kthejmë pa probleme në anën e majtë, vazhdojmë lëvizjen, duke e shtrirë në bark në këtë mënyrë. Ne e ndihmojmë atë të çlirojë dorezën nga poshtë tij nëse nuk mund ta bëjë vetë. Përsëriteni ushtrimin disa herë nga ana e majtë dhe nga ana e djathtë.

Kur kryeni ushtrimin, mos e tërhiqni fëmijën kundër dëshirës së tij. Lëreni të dëshirojë të kthehet në drejtimin e duhur

Ushtrimi numër 2. Vendoseni fëmijën në shpinë. E marrim gjurin e majtë në të majtë derisa të prekë sipërfaqen. Nga inercia, foshnja do të kthehet dhe do të përpiqet të rrokulliset.

Tërhiqeni gjurin tuaj mbrapa derisa të prekë sipërfaqen. Nga inercia, foshnja do të kthehet në të njëjtin drejtim

Ushtrimi numër 3. Fëmija shtrihet në shpinë. Vendosni një pëllëmbë në thembra, duke krijuar një theksim. Ofrojini dorën tjetër fëmijës për ta kapur. Duke u mbështetur në pëllëmbën tuaj dhe duke u mbajtur për gishtin tuaj, do ta ketë më të lehtë për të të rrokulliset.

Në fillim të stërvitjes, foshnja do të ketë nevojë për ndihmë. Me kalimin e kohës, ai do të jetë në gjendje ta përfundojë atë pa mbështetjen tuaj.

Ushtrimi numër 4. Fëmija shtrihet në fuçi. Do të pozicionoheni pas tij. Vendosni një lodër përpara fëmijës. I interesuar për të, ai do të shtrihet dhe do të përpiqet të rrokulliset.

Mami mund të shtrihet pranë foshnjës dhe ta ndihmojë atë të bëjë ushtrimet

Ushtrimi numër 5. Vendoseni fëmijën në anën e tij. Me njërën dorë, mbajeni shpatullën e tij, dhe me tjetrën, duke mbajtur legenin, drejtoni në drejtim të grushtit të shtetit. Ndryshoni rendin: mbajeni legenin dhe tërhiqni shpatullën.

Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të qetë, mos ushtroni forcë. Ju vetëm duhet ta drejtoni fëmijën, jo të bëni të gjithë punën për të.

Video: grusht shteti nga shpina në stomak

Përvetësimi i grushteve nga barku në shpinë

Fëmija mëson të kthehet nga stomaku në shpinë pak më vonë. Në mënyrë që fëmija të zotërojë ushtrimin, rekomandohet të ndiqni këto rekomandime:

Veprimi #1. Vendoseni fëmijën në bark. Duke e mbështetur nga poshtë, ngrijeni mbi sipërfaqe. Fëmija duhet të mbështetet në doreza. Ky pozicion do të ndihmojë për të zotëruar theksin në gjymtyrët e përparme, ndërsa ngarkesa në nyje do të jetë minimale.

Mbajeni fëmijën nga shpatullat sipër ose poshtë nën stomak dhe gjoks. Ky pozicion është i rehatshëm për foshnjën, kështu që ai do të përpiqet të përqëndrohet në dorezat dhe të rrokulliset

Veprimi numër 2. Pozicioni fillestar: fëmija shtrihet në bark. Angazhoni fëmijën tuaj me një zhurmë të ndritshme. Vendoseni para syve të fëmijës, le të përpiqet ta arrijë me njërën dorë. Nëse ai nuk mund ta bëjë vetë, shtyjeni butësisht, duke e ndihmuar të rrokulliset. Të vegjëlit zakonisht e pëlqejnë vërtet këtë ushtrim.

Motivimi në formën e një lodre të ndritshme në shumicën e rasteve funksionon shumë mirë. Për ta arritur atë, ai do të duhet të bëjë përpjekje.

Video: përvoja personale në ushtrime me një fëmijë

Masat shtesë

Pishine. Në ujë, fëmija nuk ndjen peshë trupin e vet dhe ia bën më të lehtë ushtrimin.

Studioni nën drejtimin e një mentori me përvojë, kjo do të ndihmojë për të shmangur gabimet e zakonshme

Fitball. Mësimet mbi këtë temë do të apelojnë për fëmijën. Duke kombinuar biznesin me kënaqësinë, do të forconi muskujt dhe do të kaloni shumë minuta të këndshme me fëmijën tuaj.

Klasat në një fitball nuk janë vetëm të sigurta për fëmijën, por në të njëjtën kohë shumë të dobishme për zhvillimin e tij fizik.

Masazh i gishtave. Projektuar për të zhvilluar të menduarit e thërrimeve. Sensori i imët është i dobishëm si për fëmijët më të vegjël ashtu edhe për ata më të mëdhenj.

Video: si ta mësoni një fëmijë të rrokulliset

Të gjitha ushtrimet me fëmijën duhet të bëhen me humor të mirë, të këndojnë këngë ose të lexojnë vjersha qesharake për çerdhe. Fëmija duhet të buzëqeshë dhe ta lavdërojë për çdo fitore të vogël. Në asnjë rast mos ia përcillni ankthin tuaj, sepse ai kupton gjithçka dhe e ndjen në mënyrë të përsosur disponimin tuaj.

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të mësojë aftësi të reja sa më shpejt që të jetë e mundur. Një nga aftësitë e para që fiton një fëmijë është aftësia e kthimit nga stomaku në shpinë dhe anasjelltas.

Aftësitë e reja i mundësojnë fëmijës të zhvillohet më tej, si dhe të mësojë Bota nga një kënd tjetër. Përveç kësaj, aftësia për t'u rrokullisur i lejon të voglit të arrijë objektin e interesit për të.

Ekzistojnë disa norma në të cilat mbështeten pediatrit kur vlerësojnë zhvillimin e foshnjës. Pra, duhet të rrotullohet në të dy drejtimet mbi shpatullën e majtë dhe të djathtë. Ndërkohë, të gjithë fëmijët zhvillohen ndryshe dhe jo gjithmonë të gjitha aftësitë fitohen në kohën e duhur.

Mund të ketë shumë arsye pse një fëmijë nuk mund të rrokulliset kur, siç duket, tashmë ekzistojnë të gjitha parakushtet e nevojshme për këtë. Ndoshta thërrimet kanë hipotonizëm ose hipertonizëm të muskujve, si rezultat i të cilave ai nuk mund t'i menaxhojë ato sa duhet. Disa foshnja kanë lindur para kohe, që do të thotë se ata mund të fitojnë disa aftësi pak më vonë se fëmijët e tjerë. Për më tepër, ndonjëherë prindërit thjesht nuk marrin pjesë aktiviteti motorik foshnjën, pa i dhënë mundësi të zhvillohet.

Në mënyrë që fëmija të zotërojë gjithçka në kohën e duhur aftësitë e nevojshme, ju duhet të merrni pjesë në aktivitetin e tij, të angazhoheni me të ushtrime gjimnastike, duke forcuar muskujt, si dhe duke treguar se si të bëni këtë apo atë veprim. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si ta mësoni shpejt dhe saktë një fëmijë të rrokulliset nga stomaku në shpinë dhe kur mund të filloni klasat.

Mësimi i një fëmije të rrokulliset nga stomaku në shpinë duhet të bëhet në 3 faza - së pari, foshnja mëson të kthehet nga shpina në anën e tij, pastaj dhe vetëm atëherë të vazhdojë të rrotullohet nga stomaku në shpinë. Zakonisht, me aktivitet të mjaftueshëm fizik, fëmija zotëron fazën e parë në 4 muaj, të dytën në 5 dhe të fundit, më të vështirën, rreth 6 muaj.

Si ta mësoni fëmijën tuaj të rrokulliset nga mbrapa në anën?

Për të filluar ushtrimet e fazës së parë, foshnja duhet të arrijë 3-4 muaj dhe të fillojë të interesohet në mënyrë aktive për lodrat. Gjëja më e rëndësishme në stërvitje është ta vendosni fëmijën në një sipërfaqe të fortë. Shtrati ose divani brenda këtë rast nuk do të përshtatet. Mos vendosni dyshek poshtë fëmijës, përdorni një batanije ose batanije të vogël. Duke zgjedhur vendin e duhur, vendosni lodrën e preferuar të fëmijës suaj në të majtë ose në të djathtë të tij. Duke u përpjekur të arrijë objektin e interesit për të, foshnja së shpejti do të kthehet në anën e tij. Ushtrimet duhet të përsëriten çdo ditë.

Si ta mësoni një fëmijë të rrokulliset nga shpina në stomak?

Për të ndihmuar fëmijën tuaj të zotërojë fazën e dytë, ju gjithashtu duhet të stimuloni grusht shteti me lodrën tuaj të preferuar. Është e dobishme të angazhoheni në masazh, forcim dhe not me të. Përveç kësaj, ju mund të përdorni ushtrimet e mëposhtme gjimnastikore:

Si ta mësoni një fëmijë të rrokulliset nga barku në shpinë?

Ju mund ta mësoni fëmijën tuaj të rrokulliset nga barku në shpinë, pasi fëmija të ketë zotëruar dy fazat e para. Për ta bërë këtë, thjesht vendoseni fëmijën në bark dhe vendoseni lodrën tuaj të preferuar në një distancë prej rreth 50 cm. Së pari, lëvizni ngadalë një objekt të ndritshëm brenda anët e ndryshme për të tërhequr vëmendjen e foshnjës dhe më pas vendoseni në anën e foshnjës në një distancë të shkurtër. Me shumë mundësi, i vogli do të arrijë lodrën dhe do të rrokulliset. Nëse jo, ndihmojeni pak.

Një fëmijë në rritje po bëhet gjithnjë e më aktiv. Në 3 muaj, foshnja nuk dëshiron të shtrihet në një pozicion, foshnja është e interesuar për atë që po ndodh përreth.

Përpjekjet e para për t'u rrokullisur anash vërehen në 4 muaj, pas 3-4 javësh fëmija përpiqet të shtrihet në bark pa ndihmë nga jashtë. Prindërit janë të interesuar se si ta ndihmojnë fëmijën të rrokulliset nga stomaku në shpinë, cilat ushtrime do të forcojnë muskujt e krahëve, këmbëve, gjoksit dhe qafës.

Mosha optimale për të filluar mësimet

Disa prindër bëjnë një gabim të rëndë: e shtyjnë foshnjën në veprime që janë të paarritshme për fëmijën për shkak të moshës. Muskujt e dobët të pjesëve të sipërme dhe të poshtme të trupit nuk janë në gjendje të përballojnë një ngarkesë të padurueshme.

Formimi " korse muskulore”, një skelet i fortë shfaqet në mënyrë aktive në gjashtë muajt e parë të jetës. Koha e duhur për të filluar mësimet është 3 muaj. Muskujt dhe skeleti janë forcuar mjaftueshëm, fëmija reagon gjallërisht ndaj lodrave të reja, zërit, shikon përreth në kërkim të mësim interesant. Ushtrimet e thjeshta do ta ndihmojnë fëmijën të mësojë shpejt të rrokulliset në drejtime të ndryshme.

Në cilën orë duhet të rrokulliset një fëmijë nga barku në shpinë?

Synimi 5 muajsh. Në këtë kohë, foshnja është aq aktive saqë lirisht rrokulliset anash, pastaj në shpinë. Nga fundi i të pestit - fillimi i muajit të gjashtë, "korse muskulore" do të bëhet aq e fortë sa që fëmija ngadalë, dhe më pas gjithnjë e më me besim, do të rrokulliset nga barku në shpinë.

Faza e "grushteve" fillon kur plotësohen dy kushte:

• foshnjës i pëlqen të shtrihet në bark, mban kokën me besim, ngrihet dhe mbështetet në parakrahët e tij për pesë deri në dhjetë minuta;
• në një pozicion të drejtë, fëmija e rregullon mirë kokën, mund ta ngrejë në mënyrë të pavarur nga pozicioni "i shtrirë në shpinë".

Ju nuk mund të kaloni fazën tjetër pa zotëruar atë të mëparshme. Disa prindër i mësojnë një foshnjeje me sistem të dobët muskuloskeletor të ulet. Nëse njeriu i vogël nuk e mban mirë kokën, nuk e ka kaluar fazën e "kthimit", përpjekjet për ta mbajtur fëmijën në pozicionin "ulur" mund të dëmtojnë kockat dhe muskujt e dobët.

Pse një fëmijë nuk mund të rrokulliset?

Pediatrit tërheqin vëmendjen e prindërve që ka zhvillimi i çdo foshnjeje karakteristikat individuale. Nëse në gjashtë muaj një djalë ose një vajzë mbetet dukshëm prapa në zhvillimin fizik, nuk tregon dëshirë për t'u rrokullisur, vizitoni një pediatër për të zbuluar arsyet. Në muajin 7, foshnja duhet të rrotullohet lirshëm në të gjitha drejtimet.

Mbani mend: 5-6 muaj - norma për "grusht shteti" të suksesshëm, nëse një fëmijë shtatë muajsh nuk mund të rrokulliset në shpinë, atëherë shpina është një shkak për shqetësim.

Ka disa arsye për zhvillimin e dobët fizik:

• lëndimi i fetusit gjatë zhvillimi para lindjes(hipoksi);
• trauma e lindjes;
• infeksionet;
• asfiksia gjatë lindjes;
• zhvillimi i rakitave;
• vëmendje e pamjaftueshme ndaj zhvillimit fizik të foshnjës në muajt e parë;
• pelena e ngushtë për një periudhë të gjatë.

Si të ndihmoni një fëmijë

Kushtojini vëmendje zhvillimit fizik të thërrimeve që në moshë të hershme. Sigurohuni që të merrni parasysh gjendjen e muskujve, forcën e skeletit: ngarkesat shumë intensive do të jenë të dëmshme.

Si të vazhdojmë:

• në 1 muaj vendoseni fëmijën në bark. Rriteni gradualisht kohën nga 1 minutë në 10. Ushtrimi forcon muskujt e qafës, foshnja mëson të mbajë kokën;
• te tre muajsh, fëmija kthehet me kënaqësi tek njerëzit e afërt, kthen kokën, me vetëdije lëviz krahët, këmbët, shtrihet për lodrat. Kjo periudhë është koha optimale për klasa, prezantimi i ushtrimeve të reja;
• në muajin e katërt, ndihmoni fëmijën të rrokulliset anash, pastaj në shpinë. Më vonë fëmijë zotëroni veprimin më të vështirë për këtë fazë - një grusht shteti nga stomaku në shpinë.

Këshilla! Mbështetni lehtë njeri i vogël kur ai përpiqet të rrokulliset, jepni një gisht në mënyrë që foshnja të mbahet pas tij, të përpiqet të ndryshojë pozicionin. Ndalohet tërheqja, tërheqja e fortë nga dora, shtyrja e trupit në mënyrë që fëmija të ndryshojë shpejt pozicionin. Veprimet e pakujdesshme ndonjëherë çojnë në zhvendosje, ndrydhje.

Ushtrime të thjeshta

Klasat përbëhen nga dy faza: përgatitore dhe kryesore. Sa më shumë vëmendje t'i kushtojnë prindërit zhvillimit fizik të të porsalindurit në muajt e parë, aq më e lehtë do të jetë ta mësoni vogëlushin të rrokulliset nga barku në shpinë dhe shpinë.

Qëllimi i mësimeve:

• forconi muskujt;
• "shtyjnë" pa vëmendje ndaj grushteve të shtetit;
• interesi për një veprim të ri;
• krijojnë kushte për zhvillimin fizik.

Faza e parë është përgatitja

Kompleksi për fëmijë:

• ushtrimi i parë është "biçikleta". Një ushtrim i lehtë forcues muskujt e viçit. Përkulni, më pas zhveshni këmbët me radhë. Lëvizjet janë si të ngasësh një biçikletë. Veproni me kujdes, kohëzgjatja - 1-2 minuta;
• ushtrimi i dytë. Jepini fëmijës gishtat tuaj, lëreni fëmijën t'i kapë fort. Përhapni dorezat në anët, pastaj lidhni ngadalë në gjoks;
• ushtrimi i tretë. Një mënyrë e thjeshtë për të forcuar muskujt e krahëve dhe gjoksit. Fëmija shtrihet në shpinë. Jepini thërrimet gishtat, prisni derisa fëmija t'i kapë fort. Ngadalë tërhiqeni fëmijën drejt jush. Veproni me kujdes pa lëvizjet e papritura. Filloni me këndin minimal të ngritjes, gradualisht rrisni ndarjen e kokës dhe shpinës nga sipërfaqja. Pas disa mësimeve, ndërsa "korse muskulore" forcohet, fëmija do të arrijë vetë për duart e tij.

Hapi i dytë është motivimi

Fëmija është gati për lëvizje më të larmishme kur mban kokën me besim. Faza përgatitore në kombinim me masazh të rregullt, lehtëson kthimin në drejtime të ndryshme.

Ushtrime:

• pozicioni fillestar për foshnjën është i shtrirë në stomak. Përkulni këmbën e majtë, lëvizni butësisht prapa të djathtës. Lëvizja do ta detyrojë foshnjën të ngrihet në këmbë, duke u mbështetur në doreza dhe të përpiqet të rrokulliset nga stomaku mbrapa. Një ndihmë e vogël, tërhiqni butësisht dorezën. Sigurohuni që fëmija të mos godasë kokën gjatë një kthese të mprehtë;
• foshnja shtrihet në bark, i rrituri është prapa. Merrni një lodër me tingull të ndritshëm, tregoni gjë interesante lart mbi njeriun e vogël. Merrni thërrimet nga doreza e djathtë, tërhiqeni përpara në mënyrë që fëmija të përpiqet të marrë objektin. Ngadalë lëvizni dorën mbi fëmijën brenda ana e majte: foshnja do të rrokulliset në shpinë.

Kohëzgjatja e orëve nuk është më shumë se një çerek ore. Filloni me pesë minuta, gradualisht rrisni kohëzgjatjen e gjimnastikës. Shikoni se si reagon foshnja. Zakonisht, fëmijët kryejnë ushtrime me kënaqësi, kuptojnë shpejt se si të marrin një lodër, kujtojnë sekuencën e veprimeve dhe përpiqen të rrokullisen mbi veten e tyre. Detyra e prindërve është t'i shtyjë me butësi në lëvizje të reja, të krijojë kushte për njohje aktive të botës.

• zgjidhni momentin e duhur. Pas ushqyerjes, duhet të kalojë të paktën një orë në mënyrë që të mos ketë regurgitim tek fëmijët e muajve të parë të jetës;
• flisni me dashuri me fëmijën, shikoni gjendjen shpirtërore. Kur bebi është i keq, e mundojnë dhimbje barku apo probleme të tjera, caktoni orët mësimet për më shumë Koha e duhur. Gjatë ushtrimeve, fëmija duhet të jetë i qetë dhe i gëzuar;
• krijoni rehati maksimale për gjimnastikë: temperaturë e këndshme e ajrit, rroba të rehatshme. Në mot të ngrohtë, praktikoni lakuriq: banjot ajrore nje plus Aktiviteti fizik- kombinimi optimal;
• më i përshtatshëm për praktikë sipërfaqe e fortë, më mirë - një tavolinë ndërrimi ose një tavolinë e madhe e mbuluar me një mbulesë. Divani ose krevati është shumë i butë, do të jetë më e vështirë për fëmijën të rrokulliset mbi bark, pastaj të kthehet përsëri;
• lavdëroni foshnjën për suksesin, buzëqeshni, inkurajoni veprimet me një fjalë, një vështrim, një lëvizje të butë udhëzuese;
• përdorni lodra të ndritshme, që tingëllojnë në mënyrë që fëmija të vendosë t'i arrijë ato;
• mos u shqetësoni nëse thërrimet nuk kanë sukses menjëherë ose foshnja tregon më pak interes;
• Një ndihmë e mirë për zhvillimin fizik të fëmijëve të vegjël është masazhi. Masazhoni butësisht krahët, këmbët, goditni shpinën, gjoksin, Vëmendje e veçantë jepini këmbëve dhe pëllëmbëve me një numër të madh pikash biologjikisht aktive.

Nëse krahët dhe këmbët varen lirisht gjatë orëve të mësimit, foshnja as që përpiqet të arrijë tek ju, është indiferent ndaj zhurmave, sigurohuni që të konsultoheni me një pediatër. Ju mund të keni nevojë për ndihmën e një neurologu, ekzaminim shtesë bebe. Diagnoza në kohë, terapi e hershme Patologjitë neurologjike, eliminimi i problemeve me sistemin muskuloskeletor japin shpresë për një shërim të plotë.

Aktivitetet e përbashkëta me foshnjën nuk janë vetëm përgjegjësi dhe puna e përditshme, por gjithashtu komunikim më i këndshëm me një burrë të vogël. Ndihmoni fëmijën të zhvillohet në mënyrë aktive, mbani mend një grup ushtrimesh të thjeshta për të forcuar muskujt e shpinës, gjoksit, qafës, krahëve dhe këmbëve. Merrni parasysh rekomandimet e pediatërve, ndiqni këshillat dhe sigurisht që do ta mësoni fëmijën të rrokulliset nga barku në shpinë.

Video - këshilla për prindërit se si ta mësojnë një fëmijë të rrokulliset:

Mësimi i një fëmije të rrokulliset
Nëse një fëmijë në tre muaj e gjysmë nuk rrokulliset dhe as nuk bën përpjekje të rrokulliset, as nuk shtrihet në anën e tij, edhe nëse e vendosni në bark, ai duket se betohet, nuk është i kënaqur, ai kryesisht shtrihet në shpinë. Pra, këtu është nuanca e parë, ajo që duhet të kuptoni, a ka hipertonizëm në këmbë, në këmbë në shpinë. Sepse fëmija bën grusht shteti në kurriz dhe në kurriz të këmbëve. Duart ata sigurisht marrin pjesë, por si rregull jo në mënyrë të konsiderueshme. Këmbët dhe shpina janë grupet më të mëdha të muskujve që përfshihen në rrokullisje. Ju mund të prisni veten në shpinë dhe të përpiqeni të rrokulliset, dhe do të kuptoni se duart tuaja pothuajse nuk janë të përfshira në këtë proces, dhe shpina dhe këmbët ju ndihmojnë të rrokulliset.

Si të përcaktohet hipertoniteti tek fëmijët nën një vjeç

Së pari ju duhet të zbuloni nëse fëmija ka probleme me tonin. Si përcaktohet? Në parim, gjëja kryesore është kjo specialist i mirë i cili përballet me këtë problem dhe në përgjithësi punon me fëmijët. Dmth në recepsionin në shtëpinë e tij, ai do t'ju thotë lehtësisht se fëmija ka hipertonizëm në krahë, në këmbë, domethënë do ta përdredhë dhe do ta kthejë dhe do t'ju thotë konkretisht. Plus, duhet të siguroheni që gjithçka është në rregull me nyjet, shkoni të bëni një ultratinguj nyjet e ijeve, nga një specialist i mirë, i dëshmuar. Do t'ju jepet një ekstrakt i detajuar, ku shkruhet qartë se nuk ka asnjë problem, ose çfarë saktësisht nuk shkon. Kjo është shumë e rëndësishme sepse nëse nuk e zgjidhni këtë problem, ai do të vazhdojë të ndjekë fëmijën tuaj. Kjo do të thotë, në fillim ai do të mbetet prapa në zhvillim, pasi nuk do të jetë në gjendje të rrokulliset, dhe më pas do ta ketë të vështirë të zvarritet, pastaj të ngrihet dhe në të ardhmen mund të ketë probleme të mëdha me këmbët dhe kyçet, vendosjen e këmbës, vendosjen e qëndrimit dhe fëmija mund të mos jetë fleksibël.
kur ia tregove fëmijën disa specialistëve, bëre një skanim me ultratinguj, konsultove për hipertonizmin, hipotonizmin në këmbë, shpinë, sesi hipertoniteti çon në faktin se e pengon atë të lëvizë dhe hipotoniteti nuk është tension i mjaftueshëm në muskuj, rezulton. jashtë, fëmija është letargjik, ai nuk mund të rrokulliset.

Mësimi i një fëmije të rrokulliset nga stomaku në shpinë

Secili fëmijë është individual, por nëse të gjithë ekspertët ju thanë se ai është absolutisht i shëndetshëm, por ai ende nuk rrokulliset, atëherë duhet të bëni një masazh me elementë gjimnastikë terapeutike, përsëri, një specialist, ju tregoi se si ta bëni atë dhe tha sa herë.
Pasi të keni bërë të gjitha procedurat e nevojshme, fëmija nuk rrokulliset, kur e zgjati lodrën dhe u shtri në fuçi, tërhiqeni lehtë nga këmba anash, kështu do ta ndihmoni me rrokullisjen në shpinë. Ose vendoseni në një sipërfaqe të pabarabartë, ndoshta duke vendosur një jastëk, ose ngrini divanin në mënyrë që të jetë më e lehtë për fëmijën të rrokulliset.

Fëmija nuk dëshiron të rrokulliset vetë në bark

Pse disa foshnje nuk duan të rrokullisen? Sepse për ta këto nuk janë lëvizje të njohura, të reja, nëse nuk u duhen, atëherë nuk do ta bëjnë, duhet t'u mësohet kjo (të rrokulliset nga një kodër, jo nga një sipërfaqe e sheshtë).
Nëse një fëmijë, për shembull, rrokulliset në njërën anë, por nuk dëshiron të shkojë në anën tjetër, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Gjëja kryesore është që fëmija të shtrihet në fuçi dhe të bjerë sa më larg.

Video për të mësuar një fëmijë të rrokulliset nga shpina në stomak