Çfarë do të thotë e pandarë. Përqendrohuni në të metat. Filmat më të mirë për dashurinë e pakënaqur

Dashuria është ndjenja kryesore në botë. Ajo është themeli i universit. Le të kujtojmë fjalët e Apostullit dhe Ungjilltarit të Shenjtë Gjon Teologut: "Perëndia është dashuri" (1 Gjonit 4:8). Nga ana tjetër, apostulli suprem i shenjtë Pavël shkroi: «Dhe tani këto të treja qëndrojnë: besimi, shpresa, dashuria; por dashuria është më e madhja prej tyre” (1 Kor. 13:13).

Para Rënies, njerëzit e parë në Parajsë ishin në bashkësi dashurie me Zotin. Ata komunikuan dukshëm dhe drejtpërdrejt me Krijuesin e tyre. Dhe ishte dashuri e pastër dhe e shenjtë.

Pas rënies së paraardhësve të shenjtë Adamit dhe Evës, koncepti i dashurisë mori forma të shtrembëruara. Pasioni dhe mëkati u përzien me të. Zemra e njeriut, në të cilën rrahte bujarisht burimi i dashurisë Hyjnore, u ngatërrua. Uji i pastër i burimit u shndërrua në moçal me baltë.

Njerëzimi pothuajse e ka humbur kuptimin e saktë të dashurisë. U deshën përpjekjet e dhjetëra brezave Profetët e Dhiatës së Vjetër të udhëhequr nga hiri i Frymës së Shenjtë, si dhe mishërimi i Zotit dhe Perëndisë dhe Shpëtimtarit tonë Jezu Krisht dhe krijimi i Kishës prej tij, në mënyrë që njerëzimi i verbër të gjejë përsëri rrugën drejt Dashurisë.

Në fakt, i gjithë asketizmi ortodoks, i gjithë puna ortodokse e priftërinjve, murgjve dhe laikëve synon të sigurojë që përmes lutjes, agjërimit, bashkimit me Sakramentet e Kishës, kultivimi i virtyteve (përulësia, pendimi, mëshira, durimi, etj.) nëpërmjet krijimit të veprave të mira që Zoti dhe fqinjët të vijnë në majën e Ortodoksisë - të bëhen një përcjellës i dashurisë hyjnore. Duhet të kuptoni se dashuria është maja e një mali të vështirë, të pjerrët dhe të rrezikshëm të quajtur "Jeta". Dhe nuk mund të hidhesh në këtë kulm me një fillim vrapues. Por ju duhet të bëni me durim dhe për një kohë të gjatë një ngjitje të vështirë, në të cilën gjithçka do të jetë: rënia dhe gërvishtjet në shkëmbinj të mprehtë dhe shkurre me gjemba, dhe gëzimi i arritjes së qëllimeve, dhe erërat e ftohta të akullta me borë, por edhe diell i butë me pamje të bukur dhe transparente malore. Dhe në fund të rrugës, dashuria na pret si shpërblim.

E përsëris: tek ne, që jemi në fillimet e rrugës, koncepti i dashurisë është shtrembëruar nga mëkati, ose, në gjuhën moderne, nga egoizmi. Industria e kulturës pop, me kultin e saj argëtues dhe seksual, po na shtyn gjithashtu ta bëjmë këtë.

Cilat janë shenjat e dashurisë së vërtetë?

Zoti na i zbuloi ato.

Dhe e para prej tyre është sakrifica. “Nuk ka më dashuri sesa nëse dikush jep jetën e tij për miqtë e tij”, tha Shpëtimtari në Ungjillin e Gjonit (15:13). Kjo është një sakrificë e vetes, e fuqive, talenteve, kohës për t'i sjellë të mira një personi tjetër.

Shenja e dytë është mospasja. Mungesa e epshit apo motiveve të tjera egoiste mëkatare, kur e trajtoni një person tjetër vetëm si një objekt për të kënaqur dëshirat tuaja.

E treta është universaliteti. Le t'i kthehemi përsëri letrës së Këshillit të Parë të Apostullit të Shenjtë Gjon Teologut: "Kush thotë: "Unë e dua Zotin", por ai urren vëllanë e tij, vëlla i dashur të tijin që sheh, si mund ta dojë Zotin, të cilin nuk e sheh?”. (4:20). Dhe kush është "vëllai im"? Këta janë të gjithë njerëzit që jetojnë në tokë. Pa përjashtim. Treguesi-tregues nëse kemi të vërtetë dashuri hyjnore, mund të shërbejë si qëndrimi ynë ndaj armiqve ose njerëzve ndaj të cilëve ndiejmë armiqësi. A i duam ata? Prandaj Zoti ynë Jezu Krisht tha: “Por unë po ju them: doni armiqtë tuaj, bekoni ata që ju mallkojnë, u bëni mirë atyre që ju urrejnë dhe lutuni për ata që ju fyejnë dhe ju përndjekin, që të bëheni bij. të Atit tuaj në Qiell, sepse ai urdhëron diellin e tij të lindë mbi të ligjtë dhe të mirët dhe dërgon shi mbi të drejtët dhe të padrejtët. Sepse nëse i doni ata që ju duan, cili është shpërblimi juaj? A nuk bëjnë të njëjtën gjë edhe taksambledhësit? Dhe nëse përshëndetni vetëm vëllezërit tuaj, çfarë po bëni? A nuk bëjnë të njëjtën gjë johebrenjtë? Prandaj, jini të përsosur siç është i përsosur Ati juaj Qiellor” (Mateu 5:43-48).

Me këtë rast, Hieromartiri i shekullit XX Grigory Shlisselburgsky shkroi se, natyrisht, është e lehtë të dashurosh me një prekje egoizmi dhe marrëdhëniesh tregtare dhe ekonomike si "ti je për mua, unë jam për ty": të duash një fëmijë që ju ngjan; një mik të cilin ti e lavdëron dhe e mbështet sepse ai të lavdëron dhe të mbështet; shefi nga i cili varesh grua e bukur, të cilën dëshiron ta zotërosh, etj. Por të duash një armik ose një person të pakëndshëm për ty është shfaqja më e lartë e dashurisë, një vepër e vërtetë. Në fund të fundit, armiku nuk ju përkëdhelon në kokë, përkundrazi. Por në të njëjtën kohë, ai është njësoj si ju, tempulli i Perëndisë, shëmbëlltyra dhe ngjashmëria e Perëndisë.

E katërta është ndoshta më e shumta tipar kryesor dashuria e vërtetë - "përqendrimi te Zoti". Në veprën shpirtërore të bukur dhe shumë të dobishme, Filozofia, jepet shembulli gjeometrik i mëposhtëm. Jeta e një personi përfaqësohet si një rreth. Qendra e rrethit është Zoti. Kjo kusht i kërkuar për të gjitha kohërat. Të gjitha rrezet (veprimet, veprimet) jeta njerëzore duhet të kalojë përmes qendrës, domethënë t'i shërbejë Zotit dhe të shenjtërohet prej tij. Atëherë jeta e një personi do të jetë e plotë, harmonike, korrekte. Le të kujtojmë dy urdhërime mbi të cilat “është vendosur i gjithë ligji dhe profetët”: “Jezusi i tha: duaje Zotin, Perëndinë tënd, me gjithë zemrën tënde, me gjithë shpirtin tënd dhe me gjithë mendjen tënde: ky është i pari dhe më i madhi. urdhërim; e dyta është si ajo: duaje të afërmin tënd si veten tënde...” (Mateu 22:37-40). Kjo eshte dashuri e vërtetë gjithmonë buron nga frika ndaj Zotit dhe nga dashuria për Të.

Ju gjithashtu duhet të flisni për dashurinë e pashpërblyer. Më duket se kjo është shpirtërore dhe sëmundje emocionale që shumica e njerëzve e përjetuan në moshën e tyre dhe në mënyrën e tyre. Në thelb të dashurisë së pashpërblyer është mëkati i pëlqimit të njeriut, idhujtaria, kur Zoti, bota, njerëzit e tjerë zbehen në plan të dytë dhe në piedestal vendoset një person, për të cilin ndjen pasion.

Joseph Brodsky e përshkroi me shumë saktësi gjendjen e dashurisë së pashpërblyer në poezinë "Askund me dashurinë e dëshmorit të njëmbëdhjetë": "Të kam dashur më shumë se engjëjt dhe veten time, dhe për këtë arsye tani më larg nga ju sesa nga të dy". Me “Vetë” nënkuptohet Zoti. Kjo do të thotë, në një pasion të quajtur "dashuri e pashpërblyer" ekziston një shkallë e tillë emocionale e intensitetit që e ngre objektin e adhurimit mbi gjithçka në botë. Dhe pikërisht për këtë Zoti nuk lejon që ky pasion të realizohet në realitet. Le të kujtojmë romanin "Idioti" të psikologut të madh të letërsisë ruse Fjodor Mikhailovich Dostoevsky. Rogozhin ndjeu për Nastasya Filippovna një ndjenjë dashurie të pakënaqur. Në fund të romanit, ajo u hodh në krahët e tij. Dhe si përfundoi e gjitha? Ai e vrau atë.

Kishte një vrasje të tmerrshme në Danimarkë apo Holandë në fund të shekullit të kaluar. Studenti japonez ra aq shumë në dashuri me të dashurën e tij bionde daneze saqë e vrau dhe e hëngri. Ai e motivoi këtë nga fakti se duhej ta kishte tërësisht brenda vetes të dashurin e tij. Sigurisht, kjo është një patologji. Por tregon se sa e rrezikshme dhe shkatërruese është ndjenja e dashurisë së pashpërblyer. Kjo është shumë pasion i fortë, të ushqyer nga egoizmi dhe dëshira për të zotëruar, duke e shtyrë një person shpesh në veprime të çmendura. Një përqindje mjaft e madhe e vetëvrasjeve shoqërohen pikërisht me një ndjenjë dashurie të pashpërblyer. Le të kujtojmë shembullin e saj klasik nga romani i Johann Wolfgang Goethe-it, Dhimbjet e Werterit të Rinj, ku gjithçka përfundon në mënyrë shumë tragjike: për shkak të dashurisë së pashpërblyer, Werther vret veten.

Egoizmi i sindromës së dashurisë së pashpërblyer shprehet kryesisht në faktin se një person e do imazhin që shpiku, dhe jo në të vërtetë person ekzistues prej mishi dhe gjaku. Një person i tillë krahasohet me Pigmalionin mitik, i cili skaliti një skulpturë të Galateas në fantazinë e tij, e ringjalli atë në imagjinatën e tij dhe e adhuron atë, duke kultivuar brenda vetes një pasion të rrezikshëm që mund të shpërthejë me një kërcënim të madh si për njeriun ashtu edhe për të tjerët.

Për më tepër, një person i tillë nuk jeton më në realitet me një këmbë, por endet në një labirint të krijuar nga fantazitë dhe dëshirat e tij, duke u zhytur gjithnjë e më shumë në humnerën e kimerave dhe pasioneve, duke u larguar nga realiteti dhe, para së gjithash, nga Zoti. .

Çfarë këshille mund t'i jepni një personi që dëshiron të gjejë me ndihmën e Zotit shpirtin e tij binjak dhe të udhëtojë nëpër jetë, si në një tempull nga zemra te thyera, si ka kënduar Viktor Tsoi në një nga këngët e tij?

Më duket se kapitulli i 24-të i Librit të Zanafillës të Dhiatës së Vjetër është shumë i dobishëm në këtë kuptim. Tregon sesi paraardhësi i shenjtë Abraham dhe shërbëtori i tij besnik Eleazari po kërkonin një nuse për Shën Isakun.

Gjithçka filloi me lutje dhe bekim. Atëherë Abrahami i thirri Eleazarit për t'u betuar se do t'i gjente një nuse djalit të tij vetëm nga ai popull që respekton urdhërimet e Perëndisë. Pastaj skllavi besnik u nis për një udhëtim. Karvani i tij arriti në qytetin e Harranit (tani territori i Turqisë jugore), ku pranë pusit nga i cili ujiteshin devetë, Eleazari u ndal dhe iu lut Zotit që ta dërgonte te zotëria e tij. nuse e mire... Pastaj ai filloi të priste dhe të shikonte vajzat. Rebeka erdhi dhe i dha pije jo vetëm Eleazarit, por edhe deveve të tij. Imagjinoni sa punë duhej të shpenzonte për këtë! Në fund të fundit, një deve që ka kaluar një kohë e gjatë në shkretëtirë pi shumë. Gjatë një eksperimenti, një deve piu rreth 103 litra ujë në dhjetë minuta! Por vajza punëtore dhe e mëshirshme u dha pije si pelegrinëve ashtu edhe deveve. Dhe më pas, pas propozimit për martesë, të nesërmen, ajo ndoqi pa kushte Eleazarin te burri i saj i ardhshëm Isaku, të cilin nuk e kishte parë kurrë më parë. Dhe pikërisht nga kjo martesë lindi Zoti ynë Jezu Krisht pas shumë dhjetëra brezash.
Çfarë na mëson kjo histori e Dhiatës së Vjetër? Ajo hap rrugën për të gjetur shpirtin binjak, i cili është në kërkim të shpirtit të saj binjak, që është në të njëjtën kohë një mënyrë për të hequr qafe hidhërimin e dashurisë së pashpërblyer.

Lutja dhe besimi në Zot. Një kërkesë drejtuar Atij për gjetjen e një shoku (shoqërues) të jetës. Kërkimi i tij është nën bekimin e Zotit. Kërkimi nuk është emocionalisht erotik, por i menduar dhe i matur. Si kërkuan nuse shenjtorët Abraham dhe Eleazar? Ajo duhet të përpiqet të jetojë sipas urdhërimeve të Zotit, t'i rrëfejë ato. Ajo duhet të jetë e butë dhe e mëshirshme, e aftë për t'iu përgjigjur telasheve ose problemeve të fqinjit të saj. E thënë në mënyrë figurative, që ajo të dojë të pijë edhe ty edhe devetë e tua. Është e rëndësishme që ajo të jetë gati për këtë punë të mrekullueshme, por edhe të vështirë të krijimit të një familjeje. Dhe atëherë ndodh kjo mrekulli e mahnitshme dhe e shenjtë e martesës. Në fund të fundit, le t'i hedhim një vështrim më të afërt Rebekës. Ajo largohet nga shtëpia, prindërit e saj dhe shkon me një person pothuajse të panjohur qindra kilometra larg për t'u martuar me një të ri, Isakun, krejtësisht të panjohur për të.

Por ajo e bën atë. Pse?

Thirrja e Zotit.

Është e nevojshme që të zgjidhim të gjitha çështjet tona tokësore, duke përfshirë kërkimin e një shpirti binjak, përmes një apeli ndaj Zotit. Dhe nëse rrezja e jetës sonë drejtohet drejt të Plotfuqishmit si qendër, atëherë Ai me siguri, nëse është i dobishëm për ne, do të japë pikërisht atë partner të jetës, i cili do të bëhet jo thjesht një objekt tjetër kënaqësie, por një bashkëpunëtor për arritjen e Mbretëria e Qiellit.

Oh, shumë po ndryshojnë! Sidomos kur tashmë po bëhet e qartë. Për sa kohë që mbetet e mundur të krijosh iluzionin e reciprocitetit dhe ta jetosh atë, duke mashtruar veten, njeriu mund të ndihet ende disi i lumtur. Por çfarë të bëni kur të gjitha shenjat mbi "i" janë vendosur tashmë dhe nuk ka mbetur asnjë dyshim apo shpresë? Si të mbijetoni këtë makth, si të mbijetoni? Si të shpëtoni nga kujtimet dhe melankolia gërryese dhe dhimbjet që të grisin zemrën?

Pak do të besojnë, por ka recetë e gatshme... Është e njohur për një kohë të gjatë, është e thjeshtë dhe komplekse në të njëjtën kohë. E thjeshtë sepse është shumë e qartë se çfarë duhet bërë. Dhe është e vështirë sepse është shumë e vështirë të kapërcesh veten. Në fakt, pyetja, nëse e formuloni kështu, është dashuria e pashpërblyer: si të shpëtojmë prej saj? - e pasaktë. Po, dashuria mund të jetë e pashpërblyer, por me të vërtetë nuk duhet ta heqësh qafe atë. Më mirë të heqësh qafe qëndrimin e gabuar ndaj saj.

Para së gjithash, çfarë është dashuria? Një gjendje shpirtërore e karakterizuar nga ndjenja lumturie dhe gëzimi. Pra, pse të shpëtoj prej tij? A ka dikush që nuk dëshiron të jetë i lumtur? Për disa arsye, pak tani ia bëjnë vetes këtë pyetje. Nëse dashuria nuk shpërblehet, menjëherë ngjitet etiketa - "dashuri e pakënaqur". Dhe kjo ndodh sepse dashuria për veten e mbizotëron dhe e lë në hije çdo gjë tjetër. Dhe aq shumë sa absurditeti i dukshëm i frazës mbetet i padukshëm - nëse dashuria është lumturi, atëherë si mund të jetë lumturia e pakënaqur?

Në realitet, nuk ka dashuri të pakënaqur. Ekziston vetëm një interpretim i gabuar i sjelljes së një të dashur ose të dashur, që nënkupton ndjenjë reciproke... Të gjitha shpresat, pritshmëritë dhe modeli i një të ardhmeje të lumtur sigurisht që janë të lidhura ngushtë me të, duke mos lejuar asnjë mundësi tjetër. Por ky është një person tjetër, me ndjenjat, mospëlqimet dhe simpatitë e tij. Dhe nëse zemra e tij nuk ju përket, cili është faji i tij? Se keni ndërtuar një kështjellë në rërë? Mos vallë mbetesh konsumator edhe i dashuruar dhe nuk je gati të pranosh “jo” në këmbim?

Mendoni, a jeni vërtet “pala e dëmtuar”, e cila vetëm duhet të ndjejë keqardhje për veten tuaj? Çfarë ka ndryshuar nga fakti që mësuat të vërtetën - dashuria juaj është e destinuar të mos shpërblehet? Jeni bërë më pak të dashuruar?

Më besoni sinqerisht njerëz të dashur nuk kërkohet asgjë. Ata e dinë mirë të vërtetën, e thjeshtë deri tek gjenialiteti, se në dashuri gjëja kryesore nuk është të marrësh, por të japësh. Dhe për këtë arsye, në fakt është shumë e thjeshtë të jesh i lumtur: duaje dhe mos prit asgjë në këmbim. Në fund të fundit, vetë ndjenja e dashurisë të arritshme për njerëzit, - kjo tashmë është një lumturi e madhe.

Ndihesh keq për shkak të dashuri e pashperblyer? Mundohuni të imagjinoni për një moment se objekti i adhurimit tuaj është zhdukur papritmas përgjithmonë. Çfarë do të ndjeni në të njëjtën kohë? Nëse asgjë ose lehtësim, atëherë klinika, siç thonë ata, është e qartë - nuk e keni dashur, kështu që e gjithë kjo së shpejti do të kalojë si një hundë e lëngshme. Dhe nëse zemra juaj u fundos dhe u ftoh, nëse mendimi "jo, thjesht jo kjo!" Lindi menjëherë, atëherë mund ta përgëzoni veten - dashuria juaj është e vërtetë, e fortë dhe e thellë. Dhe, ka shumë të ngjarë, ju jeni pikërisht atje do ta kuptosh dhe fakti që për lumturinë ju duhet vetëm të dini se i dashuri juaj është diku këtu, afër, në këtë planet. Ai është i gjallë, i shëndoshë, i lumtur, edhe nëse nuk po ia jepni këtë lumturi. Gjëja kryesore është që ju keni dashuri që askush nuk mund ta heqë.

Nëse shikoni mirë gjithçka nga ky pozicion, ndiheni të mbushur me atë që keni kuptuar, atëherë shumë shpejt do të rifitoni ekuilibrin dhe do të ktheheni në botën e gëzimit dhe lumturisë. Në të vërtetë, ata që bien në depresion ose përpiqen të bëjnë vetëvrasje nga dashuria e pakërkuar në përpjekje për t'i shpëtuar vuajtjes, janë vërtet të drejtë. njerëz të dobët dhe egoistë. Lumturia e tyre për ta më e rëndësishme se dashuria, më e rëndësishme se lumturia e një njeriu të dashur.

Por ju nuk jeni i tillë, apo jo? Ju tani e dini recetën e lumturisë së palëkundur - është e thjeshtë dhe e provuar me shekuj. Dhe ju vetëm duhet të ndihmoni pak veten - të mësoni të doni sinqerisht, me vetëmohim, pavarësisht se çfarë do të ndodhë më pas dhe nëse do të ketë ndonjë gjë fare. Dhe kjo është më e thjeshta dhe mënyrë efikase hiqni qafe dashurinë e pashpërblyer, e cila është vetëm një rrugë drejt lumturisë.

Dashuria e pakënaqur është një formë e dashurisë dhe simpatisë së thellë, e shoqëruar me tërheqje emocionale dhe fizike ndaj një personi pa një përgjigje të ndërsjellë në të njëjtin nivel thellësie ose intensiteti të ndjenjave të përjetuara. Dashuria e pakënaqur për një vajzë kontribuoi në shumë arritje dhe bëma, pasi një ndjenjë e parealizuar kërkon një dalje dhe manifestim, stimulon veprimtari krijuese si një mekanizëm sublimimi. Është dashuria e pakënaqur që është motivi privat i veprave, kjo justifikohet me faktin se me një rastësi të favorshme rrethanash, njeriu gëzon një partner dhe një marrëdhënie, nuk ka kohë për kreativitet.

Pavarësisht romantizimit të një ndjenje fisnike dhe ngritjes së dashurisë së pashpërblyer në nivelin më të pastër dhe më të sinqertë, shpesh është shkaku i zhvillimit të vështirësive. gjendjet depresive i shoqëruar me çrregullime somatike, dhe gjithashtu çon në shfaqjen ose shfaqjen e fshehtë të dëshirës për thanatos në formën e shfaqjes së zakoneve që shkatërrojnë jetën (alkoolizmi, veprime të pajustifikueshme të rrezikshme). sjellje sfiduese, gjumi dhe ushqimi).

Arsyet për shfaqjen e dashurisë së pashpërblyer janë të ndryshme dhe mund të përfshijnë si manipulimin nga objekti i adhurimit dhe ruajtjen e shpresës së rreme, ashtu edhe mosgatishmërinë e një personi për të parë pamjen e vërtetë të mospërputhjes midis personalitetit të tij dhe të zgjedhurit.

Dashuria e pakënaqur është më shpesh një shoqëruese adoleshencës kur luajnë hormonet, maksimalizmi del jashtë shkallës, ndjenja e parë dhe duket se kjo është gjysma tjetër dhe kjo është për jetën. Në të njëjtën kohë, nuk ka ende një kuptim të qartë të vetvetes, idetë për një partner dhe për dëshirat brenda duke jetuar së bashku dhe pajtueshmërinë me njëri-tjetrin (sa të dashuruar me yje dhe mësues, djem nga qytete të tjera dhe vajza, objektivisht nga një realitet tjetër). Por çfarëdo që qëndron pas faktorëve që kontribuojnë në zhvillimin e kësaj ndjenje, ekziston nevoja për të zgjidhur emocionet negative dhe për të përpunuar ato momente që lidhen me marrëdhënie e pamundur që shkaktojnë vuajtje.

Dashuria e pakënaqur - çfarë të bëni?

Ndjenja e dashurisë frymëzon dhe jep një botë të re, një ndjenjë më delikate dhe aftësinë për të vërejtur detaje. Me tërheqjen e ndërsjellë, ndryshime të tilla specifike japin edhe më shumë gëzim, gjendje, marrjen e energjisë fjalë për fjalë nga ajri. Por situata ndryshon kur rezulton se ndjenjat e tërheqjes emocionale nuk janë të ndërsjella. Atëherë ndjeshmëria e shfaqur e bën një person më të prekshëm, dëshira për realizim pengohet në një mur kotësie, vuan dhe e gjithë bota merr tone të zymta. Dhe kjo reagim normal mbi shpresat e prishura, pritjet e paplotësuara.

Por, para se të bini në një humor pesimist, duke pretenduar se keni dashuri të pashpërblyer për një djalë, bazuar në faktin se tashmë keni shkelur syrin tre herë, dhe ai nuk erdhi tek ju me një unazë, ndizni racionalitetin - a janë vërtet ndjenjat tuaja të pashlyera. Natyrisht, nëse ai tregon çdo lloj vëmendjeje ndaj tjetrit, përqafon butësisht para të gjithëve, atëherë keni të drejtë. Meshkujt zakonisht fshehin ndjenjat e tyre, kështu që ka situata kur, pas hapit të parë të hedhur nga një vajzë, doli se ai e simpatizonte për një kohë të gjatë. Nëse nuk keni guximin të rrëfeni drejtpërdrejt, atëherë zbuloni qëndrimin e tij ndaj jush dhe vajzave të tjera me ndihmën e miqve ose një bisedë sugjeruese me vetë djalin. Është më mirë që së pari të siguroheni për pashpresën e romancës tuaj sesa të hiqni dorë paraprakisht nga mundësia e reciprocitetit. E njëjta gjë vlen edhe për djemtë, sepse vajzat janë të gjitha duke pritur hapin e parë nga një mashkull dhe mund të mos pretendojnë se jeni tërheqëse për të, apo edhe të mos mendojnë për rolin tuaj si shoqërues, sepse nuk keni dhënë një arsye për një arsyetim të tillë. . Nëse jeni informuar për jo reciprocitetin drejtpërdrejt dhe në mënyrë transparente, atëherë mund të filloni me siguri të zgjidhni variacione në temën "çfarë të bëni me jo reciprocitetin".

Dashuria e pakërkuar për një vajzë mund të ndezë eksitimin tek djemtë dhe nëse ndjeni energji dhe nuk doni të hiqni dorë, mund ta arrini atë, pavarësisht refuzimit fillestar. Lidhni sjelljen me parimet dhe aftësitë tuaja, merrni parasysh nëse do të pendoheni (për shembull, duke kërkuar grua e martuar, a mund të besosh pasi ajo të largohet nga familja për ty).

Një dashuri e pakënaqur për një djalë mund të përfshijë një gjahtar në një vajzë, por duhet të ketë një ndryshim në arritjen e qëllimit. Një vajzë që vendos të kërkojë një djalë, duhet ta bëjë atë pa vëmendje, me butësi, në mënyrë femërore, duke i dhënë djalit mundësi për iniciativë dhe manifestim të forcës së tij, sepse me këmbëngulje të dukshme, efekti do të jetë i kundërt dhe në vend që të fitojë simpati, ju do të merrni dikë që shmang dhe prish të gjitha kontaktet me personin tuaj.

Nëse nuk jeni ende gati për të pranuar plotësisht kotësinë e një të ardhmeje të përbashkët tani, atëherë mund të zgjidhni të prisni. Por jo ajo pritje, ku ulesh pranë dritares me një vështrim të trishtuar, por ku vazhdoni të jeni miq, të komunikoni me objektin e ndjenjave tuaja, duke mos shtyrë, por edhe duke zhvilluar jetën tuaj. Ju duhet të prisni në mënyrë aktive, duke rënë dakord për të gjitha ngjarjet, edhe nëse i dashuri nuk po telefonon, duke marrë pjesë në të gjitha llojet e ngjarjeve dhe udhëtimeve, duke bërë pamjen e vet dhe imazhi. Detyra juaj është të mbushni jetën tuaj numri maksimal lumturia, në asnjë mënyrë e varur nga prania e një të afërmi person i nevojshëm... Zakonisht ekzistojnë dy mënyra për të zhvilluar një sjellje të tillë, dhe të dyja janë pozitive - ose diçka brenda personit tuaj të adhuruar do të ndryshojë dhe ai do t'ju shohë dhe do të bie në dashuri, ose do të jeni kaq të rrëmbyer. jete e re(dhe njerëz të rinj) që thjesht nuk do të keni kohë për ankth mendor për dashurinë e dështuar (kur keni mbrojtje para jush punë shkencore, rafting në lumë, tre festa dhe pjesëmarrja në prezantimin e një ekspozite të re, si dhe një njohje e re të dedikoi një këngë dhe të ftoi në dacha, bëhet mjaft e vështirë të vuash për një person indiferent).

Situatat e krizës së refuzimit janë një shtysë shumë cilësore në rrugë dhe. Shikoni jetën tuaj - nëse gjithçka rrotullohet rreth objektit të pasionit, nëse jeta është e paimagjinueshme pa të dhe jeni gati të bëni gjithçka, nëse vetëm ata ju premtuan se do të jeni së bashku, atëherë kjo nuk është dashuri. Varësia, dëshira për të marrë të paarritshmen, dëshira për të provuar, një mënyrë për t'u larguar nga problemet reale të jetës suaj, me një fjalë, gjithçka, thjesht jo dashuri. Kthehuni tek ajo që ju bën të qëndroni në këtë histori dhe filloni të eksploroni botën tuaj. Literatura për një vend në jetë, si dhe për marrëdhëniet me njerëzit, trajnime që synojnë të kuptojnë nevojat tuaja, vlerat dhe aftësinë për të ndërvepruar, komunikim me miqtë e ngushtë që ju njohin mirë, njerëz që kanë qenë në një situatë të ngjashme me tuajën. do të ndihmojë.

Dashuri e pashpërblyer, çfarë të bëni? Ju nuk duhet të mbylleni nga bota, nëse ata ju njohin, atëherë mos ndërhyni në këtë. Askush nuk ju detyron të gjeni një zëvendësues dhe të takoni të paktën dikë, por njerëzit e rinj do të ndihmojnë në transferimin emocione negative, do të zgjerojë këndvështrimin tuaj, do të sigurojë mbështetje dhe një ndjenjë shumë të nevojshme rëndësie dhe nevoje pas refuzimit. Vetëizolimi dhe qëndrimi ulur, duke parë një foto të dashurisë së pashpërblyer, është një rrugë e drejtë drejt një qorre.

Si të shpëtojmë nga dashuria e pashpërblyer?

Të ndihesh e pashpërblyer është mjaft e vështirë, kështu që njerëzit po kërkojnë mënyra për të harruar dashurinë e pashpërblyer. Kurthi i dëshirës për të harruar më shpejt është se sa më shumë përpiqet ta hedhë me forcë nga koka, aq më shumë ulet aty dhe më shpesh kujton veten. Duke u përpjekur për të rrethuar dhe hedhur me forcë ndjenjën, ju e dënoni veten me faktin se e gjithë hapësira përreth do t'ju kujtojë atë që keni përjetuar. Në TV, të gjithë filmat do të jenë për historinë tuaj, njerëzit në transport do të veshin të njëjtën këmishë dhe miqtë do të telefonojnë ekskluzivisht në vendet që lidhen me objektin e dashurisë.

Mund të çliroheni nga fuqia e ndjenjave të pashpërblyera dhe hapi i parë do të jetë njohja dhe pranimi i tyre. Ju mund ta kuptoni këtë vetëm, të shkruani në letër ose ta ndani me njerëz të besuar, por hapi i parë është të pranoni ekzistencën e ndjenjave të tilla. Hapi tjetër është të pranoni faktet që nuk funksionuan në këtë marrëdhënie (nëse objektivisht nuk gjeni mirëkuptim, atëherë jini të lumtur që asgjë nuk funksionoi, dhe nëse arsyeja janë mangësitë tuaja të vërteta, atëherë mendoni për zhdukjen).

Ndjenjat kanë aftësinë të kalojnë dhe asnjë dhimbje nuk zgjat përgjithmonë nëse nuk zgjatet artificialisht. Për të hequr qafe shpejt lidhjen e pashlyer, ka kuptim të largoheni nga objekti, sepse shumë lidhje janë të forta në forcë. një numër i madh koha e kaluar së bashku. Nuk ka nevojë të largoheni nga një person dhe ta anashkaloni atë, në parim, pa përshëndetje, gjë që do të shkojë përtej fushës së përshtatshmërisë. Detyra juaj është të minimizoni kontaktet, nëse punoni së bashku, atëherë zgjidhni një kompani tjetër për ushqimet dhe pushimet e tymit, por komunikoni për çështje biznesi, dhe nëse jeni fqinjë, atëherë ndaloni të vraponi pas një kaçavide ose kripë në këtë apartament të veçantë, blini tuajin. . Ndaloni përfshirjen në mazokizëm që copëton një plagë emocionale kur monitoroni faqen e mediave sociale të të dashurit tuaj, duke ndjekur të gjitha ndryshimet dhe pëlqimet, kaloni në jetën tuaj. Tërheqja do të çojë në mënyrë të pashmangshme në një ndryshim në strukturën tuaj shoqërore dhe rrethin shoqëror, sepse hapësira dhe koha do të çlirohen. Boshllëqet mund t'i plotësoni me aktivitetet tuaja, për të cilat më parë nuk kishit kohë të mjaftueshme, ose me njohje të reja që kënaqin interesat dhe nevojat tuaja për momentin.

Mbajeni veten të zënë për të shmangur tundimin për të dizajnuar në kokën tuaj opsione të ndryshme e ardhmja juaj e përbashkët e pamundur. Përfundoni projektin, pastroni apartamentin, rregulloni, riqepni fustanet e vjetra, kujdesuni për zhvillimin, pamjen tuaj, regjistrohuni për kurse.

Askush nuk e di se si ta harrojë dashurinë e pashpërblyer brenda një dite; ky proces do të marrë kohë dhe durim. Ndonjëherë ndjenjat do të kthehen me energji të përtërirë, kujtimet do të fluturojnë si një uragan në një jetë tashmë të vendosur dhe rikthime të tilla konsiderohen normë. Çdo herë, periudhat e qetësisë do të bëhen më të gjata, dhe numri i lotëve do të ulet, dhe do të vijë koha, kur kujton dashurinë tënde të dështuar vetëm pas pyetjes së dikujt dhe brenda nuk të dridhet asgjë, po ishte, po është. Me shumë mundësi, me kalimin e kohës, do të jeni në gjendje ta konsideroni në mënyrë adekuate dhe pa zbukurim personin dhe të kuptoni se ai nuk ju përshtatet. Rënia në dashuri, e cila errëson sytë dhe intensifikohet në mungesë të reciprocitetit, zakonisht e zbukuron një person, i shton atij cilësitë e dëshiruara dhe nuk përputhet mirë me realitetin.

Mos organizoni provokime për veten tuaj në formën e takimeve në mënyrë që të kontrolloni ndjenjat e kaluara ose diçka të mbetet. Kontaktoni me një gjendje të ngjashme si me çdo varësi (në fund të fundit, në fakt, një pasion i dhimbshëm me një person që është indiferent ndaj jush është varësia emocionale). Të përpiqesh të komunikosh, të jesh vetëm, të telefonosh natën është në të njëjtin nivel rreziku si të ftosh një alkoolist të koduar në një bar. Ka mundësi që ai të pijë vetëm qumësht, natyrisht, por pse të kryejë eksperimente të tilla?

Jepni shfryrje ndjenjave tuaja - dhimbje, trishtim, bezdi. Sa më shpejt të digjen këto emocione, aq më shpejt do të çliroheni nga përvojat e vështira. Kujdes nga shfaqja e shpejtë e marrëdhënieve të reja, ka të ngjarë që ndjenjat që nuk i drejtohen atij t'i transferoni te personi i ri, ose ai thjesht do të jetë një prizë për vrimën në gjoks. Kaloni kohë me njerëzit, flirtoni, krijoni marrëdhënie të lehta, por filloni të ndërtoni diçka serioze kur dhimbja brenda është qetësuar, kur afrimi të ndodhë gradualisht dhe me këdo që vini re dhe që ju pranon.

Nëse nuk po ecni mirë vetë, atëherë psikologët mund t'ju tregojnë se si t'i mbijetoni dashurisë së pashpërblyer. Më mirë, sigurisht, të zgjidhni terapinë personale, atëherë nuk keni pse të eksperimentoni shpirtin e vet me të gjitha këshillat nga artikujt dhe forumet, por si një variant idesh që mund të nxisin mendimin dhe kërkimin për një rrugëdalje, opsionet e përpunimit të bazuara në tekst mund të jenë të përshtatshme.

Shanset për të jetuar dashuri të pashpërblyer zvogëlohen me përvojën. Duke kaluar nëpër fazat e fillimit, zhgënjimi me dashurinë rinore të pashpërblyer, një person mëson të dëgjojë dhe kuptojë dëshirat e veta, gjeni mënyra për t'i zbatuar ato kur e dini se çfarë dëshironi. Kush jeni ju dhe kush është përballë jush, bëhet e qartë se çfarë është e mundur midis njerëzve të tillë menjëherë dhe çfarë mund të arrihet (duke bërë të qarta edhe metodat e arritjes). Prandaj, pyetja se si të merreni me dashurinë e pakënaqur rrallë shfaqet në moshën madhore, por ka përjashtime. Zakonisht raste të tilla shoqërohen me traumatizimin e mëparshëm dhe një mungesë të pavetëdijshme për të ndërtuar një marrëdhënie të qëndrueshme, d.m.th. një person, si të thuash, qëllimisht, por nënndërgjegjeshëm zgjedh atë me të cilin reciprociteti është i pamundur. Një sjellje e tillë udhëhiqet nga trauma (braktisja, tradhtia, vetmia, dhuna - rastet janë individuale) dhe një person i vetëm nuk ka gjasa të jetë në gjendje të largohet nga një situatë të ngjashme... Dhe ka njerëz që mbartin papërgjegjshmëri ndër vite, duke mos i kushtuar vëmendje opsioneve reale për të qenë të lumtur, duke qëndruar e vërtetë për këtë imazhi i vetëm i paarritshëm.

Çdo problem ka faktorë që kontribuojnë në zhvillimin e tij dhe përfitime dytësore psikologjike. Nga momentet që sigurojnë një tendencë për një ndjenjë të pakënaqur, mund të veçohet paaftësia e një personi për të kaluar nga një fazë e një marrëdhënieje në tjetrën, e cila është arsyeja e ngecjes dhe më pas kthimit prapa në vend të zhvillimit. Papërgjegjësia shoqëron pasigurinë, vetëvlerësimin e ulët dhe frikën bota reale, paparashikueshmëria dhe ndryshueshmëria e tij. Fëmijët që nuk shohin brenda familja prindërore shembuj të besueshëm afatgjatë dhe marrëdhënie dashurie përsërisni nënndërgjegjeshëm modelin e mësuar që nga fëmijëria dhe zgjidhni nga të gjithë njerëzit atë që nuk është në gjendje t'u japë atyre një marrëdhënie të plotë. Dhe ashtu si tek adoleshentët, njerëzit me një organizim të personalitetit infantil, mungesë të të kuptuarit të jetës së tyre të brendshme, orientim drejt shoqërisë kanë vështirësi në zgjedhjen e një objekti lidhjeje, ose, më saktë, ka një dështim të udhëzimeve për krijimin. të marrëdhënieve me cilësi të lartë.

Nga një situatë e tillë vuajtjeje, një person mund të marrë një përfitim psikologjik indirekt që justifikon vuajtjen. Për shembull, me dashuri jo reciproke, një partner mund të idealizohet plotësisht dhe nuk keni pse të ndërveproni me të vërtetën (ai që vesh çorape të pista, thith dhe shpërndan stresin në mënyrë të gabuar). Është shumë më e lehtë të duash idealin, edhe pse të largët dhe të fantazuar, sesa person real ndodhet në afërsi. Dhe gjithashtu, kështu që ju nuk mund të vini re mangësitë tuaja, të cilat zakonisht fitojnë vëllim kur bashkëveproni me njerëzit. Dhe gjithashtu dashuria e pakënaqur jep iluzionin e plotësisë dhe jetës së pasur emocionalisht, megjithëse në realitet gjithçka ndodh vetëm në kokën e një dashnori.

Ndryshimi i perspektivës së perceptimit nga një ndjenjë mundimi dhe fundi i jetës në gjetjen e një burimi në atë që po ndodh do të ndihmojë për të mbijetuar një ndjenjë të tillë. Përveç faktit që dashuria të bën të ndryshosh anën më të mirë, dashuri jo reciproke gjithashtu e drejton një person në një njohje të thellë të vetvetes dhe më shumë ndryshimet cilësore... Ky është një shans për t'u hapur ndaj botës, për të marrë forcë të re për të kapërcyer vështirësitë. Mundohuni të jetoni jetë e plotë dhe më shumë kontakt me realitetin, pa hequr dorë ose mohuar praninë e ndjenjave për një person, zgjeron ndjeshëm aftësitë tuaja si person.

Këshillat e psikologëve se si të mbijetoni dashurinë e pakënaqur synojnë të kujdeseni për jetën tuaj. Dashuria jep forcë, madje edhe një grua e pakënaqur i motivon njerëzit të jenë krijues. Mund të filloni duke bërë një auditim dhe duke hedhur të gjitha gjërat e panevojshme dhe të pakëndshme (nga mbështjellësit e letrës në një qese deri tek interesat e vjetruara). Filloni të rregulloni fushat jo-dashurore të jetës tuaj. Mund të filloni me shtresa fizike dhe pajisni shtëpinë tuaj, ndryshoni imazhin tuaj - bëni manifestimet e jashtme në harmoni me tuajën paqja e brendshme... Ju mund të filloni me pak kohë të lirë duke u regjistruar në kurse me interes dhe duke parë programin e aktiviteteve. Kërkoni diçka që do t'ju ndezë dhe do t'ju kënaqë, shmangni kapjen e gjësë së parë që ju vjen.

Si të harrohet dashuria e pashpërblyer? Ju do të duhet të kujdeseni për tuaj sferën emocionale... Nëse tashmë mendoni se jo gjithçka është aq e thjeshtë në arsyet e varësisë suaj nga një person indiferent, atëherë mund të kontaktoni një specialist. Dhe nëse çështja është vetëm në vetëvlerësimin e prekur, atëherë organizoni masa rehabilitimi për ta rikthyer atë. Puna për paraqitjen dhe komunikimin me njerëzit, vizitat në vende të reja, ndoshta ngjarje bamirësie (zakonisht kaq shumë mbështetje dhe mirënjohje për ata që marrin pjesë) do t'ia dalin sa më shpejt dhe sa më lehtë që të jetë e mundur.

Sigurojini vetes një rrjedhë të vazhdueshme emocionesh dhe përshtypjesh të reja, pozitive dhe të palidhura me objektin e ndjenjave, por shmangni alkoolin dhe droga- një rikthim pas një përmirësimi të përkohshëm mund t'ju shtyjë në depresion. Merr sport, sepse kur Aktiviteti fizik trupi ynë mund të përpunojë më lehtë emocionet negative dhe të prodhojë endorfinë që janë përgjegjëse për nivelin e lumturisë. Në përgjithësi, kushtojini vëmendje të shtuar kujdesit shëndetësor. Ëndërr e mirë, Ajer i paster dhe Dietë të ekuilibruar do t'ju ndihmojë shqetësimet tuaja shumë më tepër sesa bisedat e tortës dhe mesnatës me një shishe verë.

Gjithmonë e pranishme si një ndjenjë e ndritshme dhe e pastër, duke harruar atë që mund të sjellë emocione negative dhe madje edhe dhimbje.

Për shembull, nëse keni dashuri të pashpërblyer: çfarë të bëni në këtë rast?

Dashuria e pakënaqur - çfarë do të thotë?

Të gjithë kanë përjetuar dashuri të pakënaqur të paktën një herë.

Në këtë ndjenjë ka shpresë për reciprocitet të mundshëm, dëshirë e madhe për të qenë me një person specifik, dhimbje nga ndjenjat e pashlyera, mosgatishmëri për të ecur përpara.

Disa njerëz e përjetojnë këtë ndjenjë për vite me rradhë. Në të njëjtën kohë, ata vetë e kuptojnë pashpresën e situatës së tyre dhe madje bëjnë disa përpjekje për ta shkatërruar këtë lidhje, por, më së shpeshti, ata mbeten të pasuksesshëm.

Çfarë të bëni nëse keni rënë në dashuri burrë i martuar? Mësoni për të nga e jona.

Psikologjia dhe shkaqet

Gjëja e parë që duhet kuptuar është të ndiheni jo të shëndetshëm. Dhe sa më gjatë të vazhdojë, aq më keq bëhet për ju.

Cili është problemi me dashurinë e pashpërblyer?

Në të njëjtën kohë, një person më shpesh nuk e vëren veten kur shkel në këtë rrugë. Ai është si në harresë.

Në këtë gjendje, mund të duhet një kohë e gjatë para se individi kupton problemin e tij dhe të paktën do të fillojë të bëjë disa përpjekje për të dalë nga ky rreth vicioz.

Pse dashurohem gjithmonë pa u shpërblyer?

Pra, pse dashuria juaj shpesh nuk është e ndërsjellë?

Si të përballeni me dashurinë e pakërkuar për një vajzë?

U dashurua me një vajzë, por ajo nuk ia ktheu? Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë?

Si të jetojmë?

Është shumë e vështirë të jetosh me dashuri të pashpërblyer. Është sikur një zbrazëti është krijuar në zemrën tënde dhe duket se vetëm ky person mund ta plotësojë atë... Por në fakt nuk është kështu.

Para së gjithash, duhet t'i pranoni vetes se jeni në prangat e dashurisë së pashpërblyer. Ajo ju robëroi dhe ju lodh rregullisht.

Mundohuni të shpërqendroni veten ose të ndryshoni mjedisin tuaj. Mos u thello në vetvete gjatë gjithë ditës duke u përpjekur të kuptosh se çfarë nuk shkon me ty dhe pse ai nuk të do. Hapuni për të ndryshuar. Sillni diçka të re në jetë ose ta ndryshojnë në mënyrë drastike.

Gjithsesi, filloni të jetoni tashmë, dhe të mos ekzistoni në hijen e këtij personi. Kërkoni emocione dhe përshtypje të reja, zgjeroni rrethin tuaj shoqëror.

Mundohuni të siguroheni që ju nuk ka mbetur kohë e lirë... Kushtojini punës ose hobi tuaj.

Kalimi në aktivitete të tjera ndihmon për të harruar ndjenjat e pashlyera.

Kërkoni ndihmë... Miqtë ose familja juaj mund t'ju ndihmojnë të përballoni këtë problem.

Por nëse mendoni se situata është jashtë kontrollit, mos kini frikë të shkoni te një psikolog. Një teknik do t'ju ndihmojë të kuptoni problemin dhe ta rregulloni atë.

Cila është më mirë: të duash apo të të duan? zbulojeni tani.

libra

Veprat e artit për dashurinë e pakënaqur:

• Gone with the Wind M. Mitchell;
• V. Nabokov "Lolita";
• G.G. Marquez "Dashuria në një kohë murtajeje";
• J. Fowles "The Collector";
• E. Bronte "Lartësitë e rrënjosura".

Psikologjia:

• I. Yalom "Trajtim për dashurinë dhe romane të tjera psikoterapeutike";
• Dekani K. Delice, K. Phillips. “Paradoksi i pasionit: ajo e do atë, por ai jo.”;
• I. Korçagin "Si të mbijetosh dashurinë e pakënaqur";
• M. Litvak “4 lloje dashurie”;
• Leil Lowndes “Si të bësh dikë të dashurohet me ty. Një kurs i shkurtër teorik dhe më i kompletuari udhëzues praktik mbi psikologjinë e dashurisë romantike”.

Dashuria e pakënaqur nuk është ndjenja më e këndshme shpesh shkatërrues që vuan prej saj. Por është e mundur dhe madje e nevojshme për të luftuar kundër tij.

Dashuria jo reciproke: çfarë të bëjmë? Gabimet kryesore në një situatë dashurie të pakërkuar:

dashuri e pashperblyer- si të jetojmë?

Shumë njerëz vuajnë nga dashuria e pashpërblyer: rreth 80 për qind e njerëzve kanë përjetuar një tërheqje të fortë emocionale të pakërkuar të paktën një herë në jetën e tyre. Për shumë, kjo bëhet një sprovë. Në të vërtetë, dashuria e pashpërblyer shpesh çon në depresion dhe zhgënjim në vetvete, ngre dyshime për tërheqjen e tij. Si të përjetoni dashuri të pashpërblyer dhe të ndiheni përsëri më të lumtur?

Larg syve larg zemrës

“Pse të qash nën një yll që gjithsesi nuk mund të hiqet nga qielli? Ajo do të ndjekë rrugën e gdhendur për të. Dhe ju bëni tuajat, "- tha shkrimtari I.A. Efremov. Shtë më mirë të përpiqeni të përjashtoni plotësisht objektin e dashurisë së pakërkuar nga jeta juaj: mos kërkoni takime, mos e telefononi, hiqeni nga rrjete sociale... Në fund të fundit, siç thotë fjala urtësi popullore: "Larg syve larg zemrës". Pse të torturoni veten dhe të kënaqeni me kujtimet e dashurisë së pakënaqur.

Përqendrohuni në të metat

Ju gjithashtu mund të bëni një listë të të metave të personit që nuk iu përgjigj me ju. Kërkojuni miqve tuaj t'ju ndihmojnë me këtë. Kjo do t'ju japë mundësinë të kuptoni se tema e psherëtimave tuaja nuk është e përsosur dhe nuk e meriton vuajtjen tuaj.

Jeta është ilaçi më i mirë për dashurinë e pashpërblyer

Gjëja kryesore është të mos ulesh vetëm në shtëpi, të mos vuash dhe të mos ndjesh keqardhje për veten. Për të harruar dashurinë e pakënaqur, duhet të përpiqeni të ndryshoni diçka në jetën tuaj dhe kështu të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj problemit. Keni një ëndërr të paplotësuar? Më së shumti momentin e duhur bëni diçka për veten tuaj, dëgjoni aftësitë tuaja, diversifikoni jetën tuaj. Për shembull, mund të merrni një kurs me bojëra uji ose salsa, ose të bëni një udhëtim në Ishujt Galapagos. Dhe më pas hipni në një elefant në Tajlandë ose përkëdhelni një tigër në kopshtin zoologjik kinez.

Bej mire

Zhvendosni fokusin tuaj nga objekti i dashurisë së pakërkuar tek ata që kanë nevojë për ndihmë. Veprat e mira do t'ju shpërqendrojnë nga mendimet e trishtuara dhe do ta mbushin jetën tuaj me kuptim të ri.

V Kohët e fundit në Rusi janë shfaqur shumë qendra për tërheqjen e vullnetarëve aktivitete të ndryshme... Nëse i doni kafshët, për shembull, mund të dilni vullnetar në një strehë për qentë ose macet endacake. Të ndihmosh ata në nevojë, të japësh dhurata dhe të kënaqësh të tjerët - terapia më e mirë nga dashuria e pashpërblyer.

Njohje të reja

Dhe, sigurisht, komunikimi me miqtë dhe të rinjtë do të ndihmojë që më në fund të rikuperoheni nga dashuria e pakërkuar. Sapo të filloni të komunikoni përsëri në mënyrë aktive, do të shfaqen njohje të reja në jetën tuaj dhe do të ketë një arsye për t'u dashuruar përsëri.

Nëse keni pak kohë për komunikim të drejtpërdrejtë, atëherë mund të regjistroheni në një faqe takimesh Marrëdhënie serioze. Test psikologjik pajtueshmëria do të ndihmojë jo vetëm të zbuloni se çfarë lloj personaliteti ju trajtoni, por gjithashtu do të zgjidhni më shumë për ju kandidatët e përshtatshëm për njohje. Të folurit bukur do të largojë vëmendjen nga shqetësimet! Dhe, ndoshta, do të takoni një person me të cilin do të jeni të lumtur.

Nuk ka asnjë ilaç universal për dashurinë e pakërkuar, por duhet të besoni në lumturinë dhe të luftoni për të, atëherë ajo me siguri do t'ju gjejë! E suksesshme