Вправи для посидючості дитині другокласника. Як навчити дитину посидючості – поради батькам непосидючих малюків. Заняття між справою

Багато хто в наш час скаржиться на непосидючість... Однак важливо розуміти, що посидючість – не самоціль, а засіб! І всі зусилля щодо її підвищення треба вживати, виходячи саме з цього.
Тому перший принцип підвищення посидючості – зацікавленість у тому, що Ви робите. Чим цікавіший для Вас процес або його результат, тим менше зусиль знадобиться для усидливості. Тому максимально ясно уявіть собі результат Ваших дій і користь, яку від цього отримаєте. Або візуалізуйте, яку шкоду завдасть невиконання поставленої мети. Для багатьох негативна мотивація («від противного») діє краще, ніж позитивна.

Другий принцип - ставити перед собою досяжні цілі. Ніщо так не підриває готовність працювати, як невдача та первісна впевненість у провалі. А щоб підвищити впевненість у собі, ставте перед собою лише реальні цілі, які Ви насправді можете досягти. Щоразу домагаючись свого, Ви повірите в себе і зможете досягати все більш зухвалі та сміливі цілі.

Третій ключовий принцип - заведіть собі порядок дня і максимально його дотримуйтесь. Так Ваш організм і особливо мозок самі налаштовуватимуться на те, що у певний час доби їм потрібно такий час присвятити тій чи іншій праці.

Четвертий принцип - починайте з малих безперервних відрізків часу та плавно збільшуйте їх тривалість. Якщо Ви змусите себе «з місця в кар'єр» довго сидіти над однією і тією ж справою, Ви цим зведете нанівець всю мотивацію. І наступного разу буде важче змусити себе працювати. Малі відрізки часу допоможуть Вам звикнути до цієї справи, покажуть, що нічого боятися.

П'ятий принцип – дотримуйтесь зручного для себе ритму діяльності. Одним людям зручно виконувати роботу частими дрібними відрізками часу. Іншим простіше засісти за справу один раз, але надовго. Дізнайтеся свій ритм і слідуйте йому. Насильство над собою в даному випадкубуде лише на шкоду.

Яким би не був Ваш ритм, пам'ятайте, що будь-яку роботу потрібно через рівні часи чергувати з паузами для відпочинку. Як правило, рекомендують відпочивати 10-15 хвилин через кожні 45-50 хвилин роботи. Але Ви можете виробити інший, більш підходящий для себе режим.
Ці прості і водночас дуже важливі принципидопоможуть подолати свою непосидючість, і Ви зможете простіше та ефективніше справлятися зі своїми завданнями. І неважливо, в якій сфері Ви добиватиметеся намічених цілей. Навіть якщо ця діяльність із боку майже нікому не помітна. Зате завдяки посидючості Ви будете справлятися зі справами краще, швидше та легше. А значить, отримуватимете від них більше задоволення!

З повагою, Ганна Бичко
консультант з розвитку скорочитання, пам'яті та уваги

Батьків часто цікавить питання, як навчити дитину бути посидючою та уважною. Одні діти вже в два роки можуть довго грати в улюблені іграшки, інші ж не можуть дочекатися, поки мама сліпить паску в пісочниці, і вже біжать грати в машинку.

Щоб зрозуміти, як допомогти дитині навчитися керувати власною увагою, потрібно знати та враховувати вікові особливостідітей. Часто батьки стикаються з проблемою неусидливості у дитини у старшому дошкільному молодшому шкільному віці. У статті ми розглянемо, як упоратися з подібною проблемою у дітей різного віку.

Народжуючись, дитина спочатку не може фіксувати погляд на об'єкті. Поступово у нього формується прихильність до мами, яка піклується про нього. Саме на обличчі мами, як правило, вперше фокусується погляд малюка.

Підростаючи, дитина навчається стежити за предметами, що рухаються, і людьми, брати речі в руки, довго розглядає їх. Так розвивається увага дитини. Йому стає цікаво взаємодіяти зі світом, особливо коли з'являється можливість самостійно повзати та ходити.

Дитині вже цікаві м'ячі, іграшки, які можна штовхати, котити перед собою, стежити за результатом своїх дій з ними (неваляшка, музичні іграшки). Особливість дитячої уваги– у його нестійкості.

Дитину дуже легко відволікти, переключити на щось інше. Увагу дитини привертають яскраві іграшки, що звучать, а також іграшки, що дають різні тактильні відчуття.

Для маленької дитинице нормальна ситуація - швидко перемикатися з одного заняття на інше, легко починати нову гру. Так діти пізнають різноманітність світу, знайомляться із предметами, людьми, відчуттями. Але завдання батьків - м'яко і ненав'язливо, ігровій форміформувати у дитини посидючість, здатність доводити розпочату справу або гру до кінця, бути уважним у своїх діях.

Адже так часто перед першокласниками постає проблема, що ще вчора вони безтурботно грали, а сьогодні не можуть зосередитись і висидіти довгий урок. В силах кожного з батьків допомогти своєму малюкові сформувати посидючість і уважність до шкільного віку, при цьому не перевантажуючи дитину і даючи можливість отримувати задоволення від гри.

Що ж для цього потрібне?

Насамперед, важливий особистий прикладбатьків. Потрібно бути послідовними у словах і вчинках, доводити розпочате остаточно, виконувати обіцянки. Адже батько для дитини – перший і найголовніший приклад для наслідування.

Дуже важливо сформувати і дотримуватися режиму дня, виконуючи одні й ті самі дії певний час. Дитина має відчувати, що основні моменти режиму не підлягають сумнівам та обговоренням (час підйому вранці, денного сну, час їжі, ігор, прогулянок, вечірнього укладання спати).

Потрібно виробити такий режим, який буде зручний батькам та малюку, і дозволить усім членам сім'ї почуватися комфортно. Дитина, таким чином, заздалегідь знатиме, що на нього чекає протягом дня, і його енергія йтиме по правильному шляху, не витрачаючись на зайві капризи та суперечки з батьками.

Щоб навчити дитину бути посидючою, потрібно багато розмовляти з нею з самого раннього дитинства. Діти, які добре сприймають мову дорослого, краще розуміють мету будь-яких дій, і їхню увагу легше звернути. Якщо Ви помічаєте, що дитині важко навіть короткий часзосередитись на грі, потрібно розповісти йому перед початком гри, що ви хочете зробити. Наприклад, погодувати ведмедика.

Постарайтеся зробити так, щоб гра приваблювала дитину, і своєю участю розвивайте сюжет, придумайте історію. Не просто годуйте ведмедика ложкою, а сходіть разом на кухню, візьміть трохи макаронів, насипте в миску. «Зваріть» їжу, нехай дитина робить сама все, що вона вже вміє. Одна дія змінює іншу, не встигаючи набриднути дитині. Наприкінці гри попросіть допомогти дитині прибрати іграшки. Будь-яку дію супроводжуйте коментарями та поясненнями. Поступово дитина навчиться занурюватися в гру, її буде складніше відвернути сторонніми предметами.

Є ще кілька порад, важливих для того, щоб прищепити дитині усидливість. Під час гри потрібно вимкнути музику та телевізор, і іграшок не повинно бути надто багато. Для маленьких дітей це 2 – 3 іграшки, для старших дітей можна трохи більше. Інші іграшки можна на якийсь час прибирати, чергуючи і замінюючи їх періодично. Так дитині легше зосередити свою увагу менше шансівщо він буде сильно відволікатися.

Навіть у дитини 4-5 років увага все ще сильно залежить від того, що їй цікаво, легко перемикається з одного на інше. Але, все ж таки, дитина такого віку вже може, як правило, сама довго грати, в тому числі з іншими дітьми, його захоплює вже сам сюжет гри. Завдання батьків у цьому віці – забезпечити можливість такої гри для дитини, ретельно підбираючи іграшки, при цьому звертаючи увагу на те, що цікаво самій дитині.

Якщо дошкільнику чи першокласнику дуже важко зосередитись на одному занятті, довести справу до кінця, потрібно допомогти йому сформувати таку здатність. Дуже добре розвивають посидючість різні мозаїки та пазли, спільну з батьками творчість (вишивання та бісероплетіння для дівчаток, конструювання та моделювання для хлопчиків).

Для цієї мети підійдуть розмальовки, ліплення з глини та пластиліну – будь-яке заняття, що вимагає зосередження на процесі діяльності. Дуже важливо, щоб заняття подобалося дитині, потрібно також стежити, щоб вона не втомилася і не втратила інтерес. Краще розбити велику справу на багато маленьких етапів, завершуючи кожен з яких, дитина бачитиме результат своєї праці, отримає радість і задоволення від зробленого. Після заняття потрібно привчити дитину прибирати своє робоче місце, це дисциплінує та допомагає стати більш організованим.

Якщо дитина неусидлива у школі, слід звернути увагу, чи склалися в неї гарні відносиниз учителем, чи цікава йому програма навчання, чи занадто вона складна для дитини. Батькам потрібно сформувати у дитини інтерес до навчального процесу, не наголошуючи на оцінках. Частіше обговорюйте з дитиною, що відбувалося на заняттях, говоріть про те, що вони зараз проходять. Можливо, неуважність викликана нерозумінням матеріалу і, відповідно, відсутністю інтересу до цієї теми.

Для розвитку посидючості та терплячості корисна також будь-яка допомога по дому, головне при цьому – хвалити та дякувати дитині за допомогу. Важливо підкріпити та зберегти у дитини бажання допомагати дорослому, прищепити йому вміння доводити справу до кінця, м'яко поправляючи його помилки, своїм прикладом показувати правильний спосібдій.

Допомагають розвинути усидливість настільні ігри, підібрані відповідно до інтересів та віку дитини. Яскраве оформлення та захоплюючі правила можуть привернути увагу будь-якої дитини, але й настільних іграхважлива участь, допомога та підказки батьків. Це потрібно для того, щоб допомогти дитині розібратися в процесі гри, зануритися в неї, сформувати правильне відношеннядо будь-якої нової справи, яка потребує терпіння та уважності. Зверніть увагу на ігри "Калаха люкс", "Вежа", "Мікадо".

Найголовніше – частіше хвалите своїх дітей за успіхи. Якщо щось не виходить у них з першого разу, - нагадайте дитині, що важливо бути терплячим, що часом потрібно потренуватися, щоб побудувати, наприклад, високу вежу з кубиків. Вказуйте дитині на її досягнення, на будь-який крок уперед, формуючи таким чином у ньому бажання та прагнення грати, діяти та вчитися далі. Будьте впевнені в тому, що Вашій дитині під силу стати посидючою і уважною, показуйте їй, що ви любите її незважаючи ні на що, і Ваша впевненість обов'язково передадеться дитині.

Дар'я Євстюшкіна

Кожен із нас рано чи пізно стикається з проблемою непослуху дитини, її. Буває, нам хочеться почитати або полежати, подивитися разом із ним цікаву передачу, а дитині не сидиться на місці.

Посидючість у дитини- Мрія кожного з батьків. Поки вони він маленький - непосидючість не завдає особливого клопоту. Але що далі, то складніше. Здається, ось він сидить і грає конструктором, але ще мить - і він уже з машинкою. Це їх особливий спосібпізнати світ. Повірте, коли він трохи підросте, то стане послідовнішим, зможе зосереджуватися на одному завданні.

Батькам варто пам'ятати, що дитині треба допомагати, підтримувати її. Адже без їхньої допомоги, він ніколи не зможе стати самостійним та дисциплінованим. Для цього слід з дитинства працювати з дитиною.

Найцікавіші та корисні ігри

Не слід забувати, що діти люблять все яскраве, що привертає увагу. При покупці іграшок керуйтеся іграшками яскравого забарвлення. Можете вигадати цікаву історію, а потім запропонуйте дитині виконати завдання до неї.

Грайте у приємній, спокійній обстановці. ТБ і музика не повинні відволікати дитину від гри.

Психологи говорять про те, що пальчикові ігри для дітей - одна з найважливіших занять. З їх допомогою розвивається дрібна моторикапокращується робота мозку.

Не соромтеся показувати свої емоції – радість та інтерес до гри. Дитина обов'язково намагатиметься повторити ваші дії.

Хваліть малюка – це стимулює його на позитивні події.

Якщо дитині не цікаве заняття, відкладіть гру на деякий час. Можливо, ваша дитина просто не готова до таких ігор. Подивіться йому цікавіше заняття.

Пам'ятайте, що розвиваючи усидливість і увагу малюка, ми вчимо його терпінню, тому що слід доводити справу до кінця. Ми вчимо його на своєму прикладі - контроль емоцій, правильна поведінка. Якщо ж у грі бере участь кілька людей, то дитина підлаштовуватиметься під них, навчається терпінню та цілеспрямованості.

Самий кращий спосібвиробити посидючість у дитини– це праця. Майже всі діти люблять допомагати дорослим по господарству. Не відганяйте їх, нехай допоможуть вам. Це лише збільшить їхнє прагнення та бажання допомогти вам.

Не забувайте запитати у дитини перед грою, у що саме вона хоче пограти.

Ігри для розвитку уваги та посидючості дитини.

Пропонуємо до вашої уваги кілька ігор, які допоможуть виробити увагу та посидючість у дитини.

Їстівне-ністівне

В оригіналі ця гра проводиться за допомогою м'яча, але давайте трохи вдосконалимо її. Використовуйте для гри добре знайомі малюкові слова. Наприклад, хліб, камінь, вода, іграшка. Як м'яч використовуйте ці ж предмети-слова. Уявіть, що це у вас в руках. Нехай дитина відщипне від уявної булочки шматочок, а камінь покладе на підлогу.

Знайди відмінності!

Покажіть дитині дві схожі іграшки чи картинки. Нехай він спробує знайти різницю між ними. Варто починати з легких картинок, поступово ускладнюючи завдання.

Що вкрали?

Візьміть кілька іграшок і розгляньте їх разом із малюком. Потім попросіть його заплющити очі і сховати одну з іграшок. Нехай дитина спробує зрозуміти, що ж украли.

Ще кілька варіантів

Для вироблення посидючості у дитини також можна використовувати такі заняття, як ліплення пластиліном, складання пазлів та мозаїки, а також малювання або аплікації.

Маючи багату фантазію, можна придумати ще багато гра, які допоможуть урізноманітнити ваше з дитиною проведення часу.

Надмірна активність у ранньому дитячому віціможе стати причинною поганої успішності та постійних конфліктів з однолітками. Психологи радять виховувати усидливість із раннього дівоцтва!

Багато дорослих розчулюються, дивлячись на активних малюків. Такі дітки завжди знають, чим їм зайнятися, завжди у русі та без проблем засинають ночами. Але часом така активність стає причиною виникнення непосидючості у дитини, що заважає батькам планувати свій день і стає основним фактором того, що малюк поспішає показати спеціалісту. Якщо мама і тато прагнуть до того, щоб їх малюк повноцінно розвивався і надалі легко адаптувався в школі, їм слід знати, як навчити дитину посидючості.

Причини дитячої непосидючості

Гіперактивність у дітей проявляється із самого раннього віку. Зазвичай такі діти починають рано повзати, ходити, розмовляти. Батьки не можуть натішитися на своє чадо, перші кілька років вони пишаються успіхами дитини, але ближче до 3 років починають хапатися за голову і не знають, як змусити малюка сидіти на місці.

Головним недоліком гіперактивної людини є те, що вона не може провести на одному місці довше 15 хвилин. Насамперед від цього страждають мами, тому що більшу частину часу з дитиною проводять саме вони. У жінок, які займаються роботою вдома, постійний шум у будинку може стати причиною невиконаних замовлень та нервового зриву. Активність дитини заважає не залишає часу на приготування обіду.

Починати вчити дитину посидючості слід з того моменту, як йому виповниться рік. До цього віку дитина вже розуміє промову батьків. Мама і тато повинні розповідати малюкові щось цікаве під час прогулянок, щоб він якнайменше відволікався, намагався концентруватися на мові дорослих.

З старшими дітьми слід говорити з серйозним тоном. Якщо ви розмовлятимете в ігровому тоні, то малюк вирішить, що ви хочете з ним пограти, тому не зможе адекватно сприйняти мова. При спробі почати читати нову книгуабо грати в незнайомі ігри мама повинна пояснити малюку ціль занять, і що яку вигоду він зможе отримати з цих знань і навичок.

У тому випадку, коли дитина починає відволікатися на сторонні звуки або предмети, слід їй дати час на відпочинок, наприклад, разом з малюком випити чай зі свого приготування. Таким чином ви досягнете того, що малюк отримає необхідний йому відпочинок, після чого можна знову приступати до розпочатого заняття.

Заняття для виховання посидючості

Ось кілька практичних порадбатькам, які не знають, як розвинути у дитини усидливість:

1. Якщо дитина досягла дворічного віку, то варто його увагу з пасивного режиму перетворювати на довільний. Читайте малюкові казки, а потім попросіть його переказати вам щойно почуте оповідання. Не лінуйтеся обговорювати з малюком картинки, мультики, ігри. Почніть грати в ігри, в яких потрібно розкласти предмети за кольорами, а також зробити класифікацію і тих речей, якими часто користується.
2. Через 3-4 місяці після народження малюк може зосередити увагу на певному предметі протягом 3-4 хвилин. Тому батькам важливо постаратися ці перші місяці розвивати уважність у чада. Придбайте мобіль на дитяче ліжечко, подбайте про килимок, що розвиває, також віддайте перевагу брязкальцям. Ще одним важливим моментомє контакт дитини та батька. Крихітка може дивитися на обличчя дорослого протягом 20 хвилин, тому що йому подобається спостерігати за мімікою мами та тата.
3. Більшість батьків не знають, як виховати в дитині посидючість однорічному віці, адже цей період відзначається надмірна активністьу малюка, його спробами робити перші кроки. Якщо ви пропонуєте малюкові іграшку, то не просто давайте йому її в руки, а зробіть так, щоб дитині захотілося її вивчити. Розкажіть, де знаходяться вушка у кішки, для чого призначені колеса у автомобіля, чому у ляльки така пишна сукня.
4. Беріть активну участь у процесі пізнання маленьким чоловічком великого світу. Не забувайте про важливість не тільки надання іграшки у розпорядженні малюка, але й про роз'яснення функцій, які вони виконують. Намагайтеся, щоб за один раз дитина грала з невеликою кількістюіграшок, найкраще зупинитися на трьох. Якщо іграшок буде більше, то малюк не зможе зосередитися на них, його увага буде розсіяною.

Як тільки малюкові виповниться півтора роки, батькам необхідно купувати іграшки, що розвивають. Бажано купити великі м'які пазли, які благотворно впливають на розвиток та увагу малюка. Спочатку дорослим доведеться допомагати суну або доньці збирати з дрібних шматочківцілісну картину, але згодом він сам навчитися це робити. Якщо карапуз вже вміє тримати олівець у руці, то придбайте йому розмальовку чи освойте нові