Молодість та краса 

Як спілкуватися з хлопцями якщо я сором'язливий. Позбутися сором'язливості можливо. Причини сором'язливості перед хлопцем

Почуття сором'язливості притаманне кожній людині. Особливо гостро воно проявляється у період становлення особистості, коли ми починаємо усвідомлювати себе частиною одного величезного соціуму, представники якого мають чіткий поділ за гендерною ознакою. У дитинстві стосунки статей нас ще не хвилюють, у старості – вже. Юність, якою б прекрасною вона не була, разом з рожевими мріями і щасливими очікуваннями, незмінно занурює нас у вир страхів і сумнівів, викликаних недосвідченістю, що ведуть до боязкості, затиснення і збентеження.

Багато дівчат соромляться хлопців з тієї чи іншої причини або одразу декількома. Виявити та усунути останні – ось що потрібно зробити на шляху рятування від власних страхів. Заглянь у себе і подумай, що найбільше тебе збентежує при спілкуванні з хлопцем, що сподобався: він чи ти?

Якщо він, то визначся, що саме в ньому тебе так турбує. Якщо ти боїшся спілкуватися з молодою людиною, то починай вчитися розмовляти, переважно з незнайомими людьми– на форумах, у магазинах, у транспорті. Якщо ти бентежишся з того, що хлопець може побачити твій інтерес до нього, навчися стримувати свої почуття і зрозумій, що в симпатії немає нічого страшного: коли вона взаємна, то хлопцю абсолютно все одно, червонієш ти або бліднеш; коли ні, то молодій людині не менш приємно, що він викликає в дівчині таку позитивну гаму емоцій.

Існує думка, що закохати в себе хлопця можна лише одним помахом вій, що відкриває бездонні, сяючі радістю очі. Кохання тягнеться до кохання, а якщо цього не відбувається, то чого тобі боятися? Значить, це не твоя людина, і тут зовсім неважливо червонієш ти, бліднеш або взагалі заїкаєшся. Втім, за чистотою своєї мови краще все-таки стежити. Те саме стосується і зовнішнього вигляду.

Можна нескінченно розмірковувати про важливість внутрішнього світу, але перше враження про людину все одно складатиметься по «одязі». Особливо у стосунках між хлопцем та дівчиною. Тут уже нічого не вдієш: більшість молодих людей люблять очима. З одного боку, це – погано, з іншого – добре, адже якщо хлопець почав із тобою розмову, то її вже все в тобі влаштувало!

Хоч як дивно це звучало, але почуття сорому ми народжуємо у собі самі. В основному, коли соромимося себе - через те, що наше дихання не зовсім свіже; через те, що незатишно почуваємося у сукні минулорічної, а не нинішньої колекції; через те, що не встигли, як слід накласти макіяж перед виходом із дому; через пару зайвих кілограм; через... Причин нашого невдоволення собою може бути багато, але чи варто приділяти усьому цьому увагу, якщо зустріч вже відбулася?

Прагнути до досконалості тобі ніщо не заважає після того, як ти зачаруєш своєю жвавістю та безпосередністю сподобався тобі молодого чоловіка. Ось тоді можна відірватися на повну: оновити гардероб, зробити нову зачіску, перестати об'їдатися на ніч здобними булочками А поки що варто зосередитися на тому, що відбувається, і постаратися викластися по максимуму, залишившись при цьому самою собою. Пам'ятай: чим більше ти думаєш про те, щоб виглядати краще, тим менше часу ти маєш на реальні дії.

Почуття впевненості у спілкуванні з хлопцем можна отримати, трохи... обдуривши себе. Уяви, що ти розмовляєш не з молодим чоловіком, який тебе цікавить, а братом, другом або випадковим перехожим. Вони тебе лякають? Значить, і він не винен!

І, насамкінець, варто сказати про найголовніше. Про те, що ми завжди чомусь не беремо до уваги! Хлопці теж можуть соромитись. У цьому плані вони нічим не відрізняються від нас. Подумай: може, поки ти скромно опускаєш очі, молодий чоловік, який сподобався тобі, відчайдушно намагається знайти загальну темудля розмови? Будь сміливіше. Допоможи йому у цьому!

Жінці, яка йде на побачення, хочеться бути спонтанною та веселою, підкорити чоловіка своєю відкритою посмішкою та щирою легкістю спілкування. Але часто вона починає поводитися зовсім інакше: сковується, опускає очі і слова з себе видавити не може. Чи можна бути господаркою своєї поведінки? У чому причини утиску і чи є способи його подолати? Як перестати соромитисяпри спілкуванні зі статусним чоловіком?

Причини скутості

Виховання. З самого дитинства дівчаткам вселяють стереотипи поведінки, що треба бути слухняними та скромними. Дівчатам кажуть, що у стосунках із юнаками не можна показувати свій інтерес, щоб їх “більше цінували”. Як результат - скута затиснута жінка, яка не може розслабитися і бути сама собою.

Батьківський сценарій. Ми підсвідомо вчимося у наших матерів поведінці, у тому числі й у стосунках із чоловіками. Мами, які створили сім'ї в СРСР, рідко вміли виявляти своє жіноче теплота відкритість. Вони, зазвичай, суворі й тримають чоловіків з відривом, які дочки переймають цей стиль поведінки.

Негативний досвід. можуть довго тягнутися негативним шлейфом, отруюючи справжнє. Жінці важко розкритися назустріч новому чоловікові, вже одного разу переживши зраду та біль. Якщо ці моменти не пророблятимуть цілеспрямовано, вони ще довго можуть шкодити вашому майбутньому.

Літературні образи. У книгах і кіно нерідко показують характери головних героїнь, які нібито підкорюють чоловічі серця. Це холодні, закриті, десь навіть зарозумілі пані, за якими стоїть черга шанувальників. Жінки приміряють ці образи на себе, але в реального життяподібна поведінка швидше відлякає чоловіка.

Жіночі образи та затискачі

Підсвідомо жінка може вибрати собі образ, який зовсім не підходить для побачення. Така поведінка не може запалити потенційного партнераВи не покажете йому свою щедру творчу жіночу енергію.

Затискачі, які несуть у собі деякі образи, заважають будувати. Тож не дивно, що вони можуть відштовхувати чоловіка ще на першому побаченні. Я перерахую деякі з таких типів поведінки, і уявіть, як би ви реагували, якби так поводився ваш співрозмовник.

сніжна королеваусім своїм виглядом показує, що вона – особа царської крові. У неї крижане серце і немає емоцій, голова гордо піднята, у погляді - беземоційний холод.

Скромницябоїться показати свій найменший інтерес до партнера, вона опускає очі, намагається не перетинатися поглядом, більше мовчати і не виявляє у спілкуванні жодної ініціативи.

Вчительказнає все найкраще. Вона дивиться зверху, робить зауваження, у неї на всю свою думку, яку вона обов'язково розповість своєму співрозмовнику з позиції розумнішої.

Ділова жінказавжди зайнята. Їй ніколи розслаблятися, вона вся у справах. Відразу дає зрозуміти співрозмовнику, що не ликом шита, і її не проведеш. Відразу видно, що не та людина, яка буде м'якою дружиною за спиною коханого.

Свій хлопецьпозбавляє себе жіночності, вона така сама, як і чоловіки. У такої жінки немає ніжності та ласки, у неї чоловіча манера поведінки. Про неї не треба дбати і берегти її.

Жилетка, яка завжди готова підтримати та підставити своє плече. Вона притягує чоловіків тільки можливістю звалити на себе всю купу їх. негативних думок. Їй колись дбає про своє особисте щастя, вона зайнята вирішенням чужих проблем.

Як перестати соромитися та стати більш відкритою?

Придумайте новий образ . Наприклад, це може бути приємна у спілкуванні героїня вашого коханого. Уявіть собі, що вона це – ви, можливо, вам буде легше розслабитися та вести приємну невимушену розмову.

"Програйте" ситуацію. Якщо ви переживаєте, що в деяких моментах можете сконфузитися, спробуйте заздалегідь прожити їх подумки. Ви знаєте свої слабкі місцяі можна заздалегідь продумати виходи із цих ситуацій.

Попрактикуйтесь на знайомих. Спілкуйтеся з друзями, розмовляючи на теми, які ви хочете торкнутися у розмові з чоловіком. Це буде непогане тренування перед вашим побаченням і ви “наб'єте руку”.

Створіть собі комфорт. Якщо у вас є затишне місце, де ви почуваєтеся досить спокійно, запропонуйте провести зустріч саме там. У знайомій обстановці ви будете вести себе вільніше.

Говоріть із незнайомцями. Ви повинні зрозуміти, що спілкування – це не страшно. Вибирайте незнайомих чоловіків, які вам не дуже симпатичні, але перебувають у гарному настрої. Підходьте до них, заводьте розмову. Наприклад, запитайте, як дістатися будь-якого місця.

Спілкуйтеся з чоловічим оточенням. Тренуйте звичку спілкування з тими чоловіками, які є у вас на роботі або у спільній компанії, із сусідами, друзями. Доброзичливо запитуйте поради, робіть компліменти, цікавтеся думкою.

Правила поведінки на побаченні

Дотримуючись певної поведінки, ви можете залишити себе набагато більше приємне враження, Чим могли б у скутому, замкнутому стані. Що для цього треба робити?

  • Грайте із чоловіком. Усміхайтеся своєму співрозмовнику - ви цим показуєте, що він вам симпатичний. Вчіться тримати себе витончено і красиво, граціозно рухатися, випромінювати м'яку сексуальність.
  • Слухайте, що він каже, і ставте уточнюючі питання - своєю увагою ви демонструєте повагу та інтерес. Не варто розповідати про себе дуже багато, більше цікавтеся партнером.
  • Створюйте легкість у стосунках – завжди проявляйте чоловікові всі свої позитивні емоції, не приховуючи їх. Партнер повинен бачити вашу товариськість, доброзичливість та життєрадісність.
  • Ходіть на побачення частіше – це чудове тренування від затиснення. Навіть якщо чоловік вам не дуже сподобається листуванням, ви можете зустрітися в кафе і поспілкуватися, це відмінна практика на майбутнє.

А щоб усе перелічене вище було щиро, ставте собі головну мету: самої отримати величезне задоволення від вашого спілкування Не бійтеся його розчарувати: це не єдиний чоловікна всьому білому світі. Якщо вам не вдасться сподобатися один одному, у цьому не буде нічого страшного: розглядайте його як корисний досвідяк сходинку у вашому вдосконаленні як співрозмовника.

Як перестати соромитися. Корисне відео:

Тренуйтеся, і згодом ви обов'язково станете більш комунікабельною та цікавою співрозмовницею, і я, Юлія Ланську, експерт з підбору ідеального партнерадля стосунків, щиро вам цього бажаю!

Молоді дівчата так само, як і юнаки, мріють знайти свою другу половинку та побудувати з обранцем міцні гармонійні стосунки. Але у багатьох представниць прекрасної статі на шляху до особистого щастя виникає серйозна перешкода – їхня власна сором'язливість та невміння спілкуватися з чоловіками. Дівчата, що не відрізняються часто не тільки не можуть проявити ініціативу в спілкуванні з молодою людиною, але й навіть не знають, про що говорити з хлопцем, якщо він почав спілкування сам.

Всупереч поширеній думці, ніби скромність і сором'язливість є перевагами жіночого характеру, це не так. Звичайно, більшості чоловіків не подобаються надмірно наполегливі, зарозумілі та нестримні дівчата, проте надмірну сором'язливість леді та її страх спілкуватися хлопці можуть сприйняти як відсутність інтересу. Все добре в міру, тому для того, щоб почати відносини з молодою людиною, дівчині слід позбутися сором'язливості і навчитися тому, як бути цікавою хлопцюта вільно спілкуватися з ним на будь-які теми. І незважаючи на складність досягнення цієї мети, насправді перестати соромитися хлопців і навчитися бути цікавою їм досить просто. Для цього потрібно лише зробити три кроки.

Перший крок: порятунок від сором'язливості перед хлопцями

Коріння сором'язливості по відношенню до представників протилежної статі завжди – а саме, в тих установках, які дбайливі мами"вбивали в голови" своїм дочкам. «Чоловікам подобаються скромні та неприступні жінки», « порядна дівчинаніколи не виявить ініціативу першою», «скромність – головна жіноча чеснота» - ці фрази, напевно, не раз чула в дитинстві кожна жінка, яка страждає від надмірної сором'язливості перед чоловіками.

Також нерідко причиною сором'язливості є невпевненість дівчини в собі, а саме – у своїй привабливості та здатності зацікавити іншу людину. І для того, щоб подолати сором'язливість і зрозуміти, як перестати соромитися хлопців, дівчині потрібно позбавитися двох основних причин своєї проблеми, а саме – шкідливих установок і допоможуть у цьому наступні поради:


Крок другий: перетворення на цікаву та різнобічну особистість

Дівчата, які страждають від надмірної сором'язливості, думають про те, але натомість їм слід задуматися про інше, а саме – як стати цікавою особистістю та полюбити себе. Усім людям, як жінкам, так і чоловікам, подобаються ті, з ким можна цікаво та продуктивно провести час, поспілкуватись на самі різні темиі отримати від комунікації щось корисне собі (позитивні емоції, нові знання та інших.).

Яскраві, різнобічно розвинені дівчата, які мають багато інтересів і хобі, подобаються багатьом хлопцям, тому що молоді люди розуміють, що з такими леді можна весело провести час, дізнатися багато нового і знайти безліч тем для розмов. І навпаки, дівчата, єдина мета яких – знайти хлопця, як правило, рідко подобаються чоловікам, оскільки чоловіки хочуть бачити поруч цікаву і розвинену дівчинуЩо в майбутньому зможе стати надійною супутницею життя, а не інфантильною дівчинкою, яку постійно потрібно розважати.

Крок третій: розуміння тонкощів спілкування з хлопцями, що сподобалися.

Щоб почати спілкування з хлопцем, що сподобався, дуже важливо знайти правильну темудля першої розмови. І найбільша складність тут у тому, що заздалегідь вигадати таку тему складно, адже у момент спілкування доведеться діяти за обставинами. Тому побачивши об'єкт свого інтересу, дівчині потрібно оцінити обставини, за яких відбулася зустріч, і розпочинати розмову, виходячи з них. Наприклад, якщо - вже знайомий одногрупник, можна попросити його допомогти розібратися з навчальним завданням, а якщо зустріч з об'єктом зітхання відбулася на вулиці - поставити будь-який нейтральне питанняпро погоду/розклад громадського транспортута ін.

Ще один Перевірений метод, як розпочати спілкування з хлопцем, полягає в тому, щоб попросити його про будь-яку допомогу. У більшості чоловіків на підсвідомому рівнізакладено прагнення бути захисником для жінок, тому практично кожен хлопець із радістю погодиться побути лицарем для прекрасної незнайомки. Проте з проханнями про допомогу не можна перестаратися, щоб не отримати прямо протилежний результат. Наприклад, якщо дівчина попросить незнайомця дати пораду щодо вибору будь-якої речі, провести додому або підняти важку сумку в автобус, це буде сприйнято нормально, а ось прохання за межами розумного (допомогти нести важку річ 10 кварталів, розібратися з компанією агресивно настроєних). людей та ін.) хлопець, швидше за все, відхиляє.

Незважаючи на те, що на початку спілкування кожна дівчина має діяти за ситуацією, все ж таки є кілька універсальних рекомендацій, користуючись якими, можна зав'язати розмову та донести до хлопця своє бажання продовжити спілкування з ним. Ці поради такі:


Якщо дівчині пощастить зацікавити хлопця, він обов'язково запросить її на побачення. І на першому побаченні представниці прекрасної статі важливо поводитися так, щоб воно не стало останнім, а саме – зробити гарне враження, правильно розповісти хлопцю про себе, дізнатися якнайбільше про нього і заінтригувати.

Зрозуміти, як розповісти про себе хлопцю і про що говорити з ним на першому побаченні, набагато простіше, ніж почати спілкування з незнайомцем, що сподобався, адже у дівчини буде достатньо часу, щоб підготуватися і продумати майбутню бесіду. Розповідаючи про себе хлопцю, важливо подати йому себе як цікаву особистість. Для цього дівчині потрібно розповісти йому про свої інтереси та захоплення, згадати щось незвичайне та захоплююче, що сталося у її житті, а також у загальних рисахпроговорити свої плани на майбутнє А ось про проблеми, складнощі та сварки з колишнім хлопцем/друзями/родичами на першому побаченні хлопцеві краще не розповідати – у дівчини, що любить скаржитися на життя та нити про проблеми, шанси сподобатися хлопцеві набагато нижчі. І звичайно, на першому побаченні необхідно не тільки думати, про що говорити з хлопцем, а й пам'ятати, що слухати чоловіка не менш важливо, ніж розповідати йому про себе і щось цікаве.

Нова закоханість завжди вносить корективи у життя дівчини. В роботу включаються всі емоційні та психологічні процеси: змінюється настрій, з'являється сильне хвилювання при зустрічі коханого, і завмирає серце.

А ось фізіологія часто веде: то дівчина червоніє, то голос тремтить, то долоні потіють. З цим найскладніше впоратися - зі стисненням і збентеженням. Але спробуємо щось змінити, щоб ти змогла поводитися розкутіше.

Нормальне дівоче виховання

Взагалі це чудово, що в тебе така реакція на нового коханого, якщо вона без патології. Значить, тобі дано нормальне, стандартне виховання, як усім дівчаткам у дитинстві. Фраза "Ну ти ж дівчинка!" звучала мало не з праски з будь-яких причин:

  • не можна біситися, бігати, кричати, скакати і сваритися;
  • не варто грати агресивні в хлоп'ячі ігри;
  • некрасиво бути вискочкою, хвалько і уявною.

«Скоріше, дівчинко!» — ось на що був головний акцент. Ось виробився у слабкої половини людства такий чи то комплекс, чи то рефлекс: реагувати на якусь ніжну ситуацію збентеженням і почервонінням щік.

Закоханість – не виняток. Адже дівчині не прийнято самій підходити до хлопця у нічному клубі зі словами:

Молодий чоловік, вашому татові невістка не потрібна?

На будь-яку увагу з боку зухвальця треба начебто давати відсіч, хоч він і симпатичний малий. А от якщо "підкочує" хлопець-мрія, то чому б дівчині не відповісти йому взаємністю? Ось і є норма у вихованні.

Але буває так: навіть якщо при першій зустрічі тобі сподобався хлопець, а ти не в змозі подолати сором, то чорт знає з якої глибини душі береться погана реакція у відповідь — ненароком ти можеш йому сама нахамити.

А ось така реакція і є патологією, як у статті. З цієї статті ти дізнаєшся, чому з тобою таке трапляється, і знайдеш рекомендації, що з цим можна зробити. Твоя реакція ясна — просто ти таким чином відлякала свій страх: це як різко вбити павука за його раптової появи.

Але твоє сором без агресії теж можна зрозуміти, мабуть психологічні травмине такі глибокі. Про це написано у статті. Ти просто підсвідомо боїшся любовних невдач, якщо раптом розпочнеться роман із цим красенем. А досвіду в тебе ще обмаль, або його немає зовсім.

Зовнішність – перш за все!

Всі невдачі та провали у жінок часто пов'язані з невпевненістю у своєму зовнішньому вигляді. Навіть якась дрібниця, прихована від очей сторонніх, підсвідомо виводить тебе з себе. А якщо вже цей недолік починає кидатися всім у вічі — то вже зовсім «туши світло».

Це не обов'язково фізичний недолік, А просто якась неохайність в одязі, манікюрі, макіяжі. Хороший приклад є у статті — там розповідається про просте затягування на колготках, яке може похитнути врівноважену психіку.

Якщо ти раптом закохалася, привч себе до охайності. Адже якщо в тебе почнеться роман і підуть побачення, то й перший секс із хлопцем, з яким ти зустрічаєшся, може також стати несподіванкою. І якщо ти в чомусь не впевнена, то сконфузішся як Бріджіт Джонс зі своїми величезними трусами.

Щоб бути ще на крок впевненішим, не бійся себе міняти, хоч і не кардинально. Краси волосся на тон світліший, експериментуй з кольором лаку та фасоном одягу. Тим більше ти сама хочеш, щоб твій коханій тебе помітив у натовпі.

Як впоратися із зрадницькою фізіологією

Всі ці почервоніння, приплив жару і тремтіння в руках і голосі миттєво видає в тобі закохану бідолаху, яка бентежиться при спілкуванні зі своїм об'єктом пожадання. Давай спершу подумаємо, як позбавитися цих неприємних речей за допомогою коштів:

    Пітливість.Тут можна використовувати антиперспіранти, які містять хлорид алюмінію. І носи у сумочці сухі серветки. А ще щодня роби ванни для рук зі слабким розчином марганцівки. Руки — перші зрадники: ти навіть боїшся привітатися з хлопцем, простягнувши йому спітнілу долоньку для поцілунку пальчиків.

    Почервоніння обличчя.Теж неприємний симптом, але неприємний він лише в тому випадку, якщо почервоніння йде плямами, або обличчя набуває темно-бурого кольору. У цьому випадку, щоб не червоніти побачивши хлопця, тобі знадобиться тональний кремабо пудра хорошої якості. Але якщо в тебе милий рум'янець, то він тільки фарбує збентежений личко.

    Тремтіння в руках і голосі.Це теж можна в прямому значенні слова зам'яти. При розмові допомагає проста жуйка або цукерка-льодяник. Та й руки треба зайняти. Скористайся порадою головного героя з фільму: «Пані Покоївка»:

Щоб зняти зайву енергію, мені потрібне громовідведення — просте скріплення, я його тримаю в руках. Вся енергія йде в скріпку і залишається лише мова! І це мова рівне і захоплююче. Деякі з найкращих ораторів тримали скріпку. Як, наприклад, Генрі Кіссінджер.

Крістофер Маршалл

Бачиш, як просто? Щоб трохи розкріпачитися і подолати страх, потрібні лише серветка, жуйка, пудра та скріпка. Все поміститься в сумочку, все може бути потрібне. Тож із фізіологією впоратися набагато простіше, ніж із психологією.

Як подолати себе психологічно

Є жінки, які бояться абсолютно всього, коли вони знаходяться поруч зі своїм новим бойфрендом: вони соромляться їсти при ньому (як це я жуватиму перед ним?), сміятися (раптом йому моя міміка не сподобається?), та навіть поглянути на нього страшно (раптом він прочитає щось у моїх очах?).

Зазвичай така проблема виникає на самому початку серйозних стосунківколи до розв'язки підкрадаєшся тихою сапою. Але і з цієї проблеми є вихід:

    Соромишся говорити – більше слухай.А взагалі чоловіки у захваті від тих жінок, які уважно слухають, таких дівчат замало. Відповідай тільки якщо тебе запитують. Не соромся визнавати, що в деяких питаннях ти не сильна — це набагато краще, ніж розумувати і потрапити в халепу. Запам'ятай приказку: "Не соромно не знати - соромно не хотіти знати!". От нехай сам чоловік тебе і просвітить у деяких своїх знаннях.

    Зверніть увагу, що при закоханості злегка відключається лобова частка, яка відповідає за логіку.Тому у закоханої жінки цей процес може затягтися подвійно. Якщо ти помічаєш свої промахи в поведінці, і це так само бачить твій коханий, то краще перекладати все жартома і самокритику. Це буде виглядати природніше, ніж саму себе ставити в безглузде становище з кам'яним обличчям.

    Не намагайся подобатися силоміць, тобто викликати в ньому випадковий інтерес, ніби ти не до чого.Ну, тобто навмисне голосно сміятися в колі подружок при ньому, з'являтися постійно там, де він відпочиває, писати в соцмережах на його фотографіях якісь дурниці нібито від когось іншого. Іноді, коли жінки "багато", ефект може бути зворотний.

Будь-якому чоловікові приємно все те, що відбувається природно, чоловіки вміють відчувати каверзу, хоч і інтуїція у них розвинена слабше, ніж у жінок. Не треба боятися показувати хлопцю, що ти сором'язлива, це навіть розчулює.

Якщо хлопець не дурень, досить досвідчений, і він чудово розуміє жіночу душу, то він давно вже «розкусив» тебе, просто тактовно мовчить про свої припущення. А твої спроби бути залізною леді за очевидних ляпів йому здаються кумедними.

Як подолати збентеження при першій близькості

Як такого збентеження не буде, якщо ви й так уже давно близькі душею. Якщо твоя гігієна гаразд, і ти не заросла комплексами щодо зовнішності, то просто відключай мозок під час любові. Ах так, тільки заздалегідь подбайте про протизаплідні засоби.

Але якщо у тебе є якісь серйозні страхи чи психологічні травми у цьому плані, то тобі допоможе стаття. Викинувши з голови все минуле і налаштувавши себе на позитив, ти зможеш швидко перестати соромитися хлопця, особливо якщо він ніжний та делікатний у ліжку.

Насамкінець - незвичайна методика

Давай проведемо уявний експеримент.

Уяви, що ти маєш надздатність «читати» чоловіків. Як Шерлок Холмс: подивилася на чоловіка - і одразу все про нього знаєш і розумієш, що в нього на думці. Ти б змогла отримати будь-якого чоловіка і мати ідеальні відносиниі навряд чи зараз читала б цю статтю в пошуках вирішення своєї проблеми.

А хто сказав, що це неможливо? Чужі думки ти, звичайно, не прочитаєш, але в іншому ніякої магії тут немає - тільки психологія.

Радимо звернути увагу на майстер-клас від Надії Майєр. Вона – кандидат психологічних наук, і її методика допомогла багатьом дівчатам завести ідеальні стосунки та відчути себе коханими.

Якщо цікаво, можеш записатися на безкоштовний вебінар. Ми попросили Надію зарезервувати 100 місць спеціально для відвідувачів нашого сайту.

У цій статті ми поговоримо про скромність, яка псує моменти близькості до чоловіка. Отже, проблема «соромлюся під час процесу» і як перестати соромитися чоловіка в ліжку.

Адже як: є скромниці милі та сексуальні, а є скромниці, які поводяться, як сіра мишка, навіть у ліжку.

Серед сотень варіантів чоловік вибере не надміру скромну і не надто розкуту дівчину, а дівчину нормальну.

Але все відносно: що якби йому запропонували вибирати між двома крайнощами – дуже скромною дівчиною та дуже розв'язною – що було б?

І ось тут починається дуже цікава річ: більшість чоловіків дійсно віддали б перевагу більш скромних дівчат, але з тим застереженням, що в ліжку цієї скромності не повинно бути. Тому що скромна, затиснута, невміла поведінка під час інтиму з боку дівчини псує задоволення обом.

При цьому не забуваємо, що існує певний відсоток чоловіків (через їх темперамент або психологічних причині проблем), яким навпаки подобаються і незаймана, і скромна поведінка в ліжку. Але ми, як завжди, говоритимемо про більшість.

До речі, надмірно скромна поведінка в ліжку часто породжує помилку, про яку ми вже говорили: .

Затиснута дівчина, яка соромиться у ліжку – це:

  • дівчина, яка соромиться свого тіла. Вона не погоджується на інтим при світлі, а якщо погоджується, то під ковдрою чи просить, щоб чоловік не дивився на неї.
  • дівчина, яка постійно принижує свої переваги. Вона постійно скаржиться, що погано виглядає і на компліменти заперечує свою привабливість і вказує на свої недоліки.
  • дівчина, яка через страх або сором не тільки не знає, як поводитися з чоловічим тілом, Але й соромиться спитати чоловіка, що йому подобається. І тим більше соромиться щось змінити у своїй поведінці.

Як перестати соромитися у ліжку?

Як не соромитись під час близькості? Прийдеться трохи над собою попрацювати. Комусь головою, комусь тілом. Комусь і тим, і іншим. Працюємо за 4-ма напрямками:

1. Перестаємо вказувати на свої недоліки

Спочатку потрібно дещо зрозуміти. Ніколи, ніколи не вказуйте чоловікові на свої недоліки. Деякі дівчата вміють робити це дуже грамотно і до місця, але переважна більшість дівчат вимагають лише того, що чоловік починає дійсно звертати увагу на ці недоліки, і дівчина поступово втрачає бали привабливості в чоловічих очах.

Якщо дівчина постійно, щоразу, принижує себе і свою привабливість, чоловік почне думати, що він, мабуть, помилився і насправді дівчина не така гарна, як йому здавалося.

Впевненість у собі та своєму тілі (нехай ця впевненість і дута) краща за принизливі розмови на свою адресу та жалібне око.

А ціль цього заходу не тільки в тому, щоб чоловік не почав одного разу дивитися на вас іншими очима, а й у тому, що промовляючи такі речі вголос під час близькості, ви зміцнюєте непотрібну звичку і як би «якорите», міцно пов'язуєте в голові ліжко та свої недоліки. Не треба так.

І ще один важлива порада: вчіться вірити своєму чоловікові . Якщо він каже, що ви гарна — прийміть це як неперевершену істину. Якщо він каже, що у вас чудова постать — отже, так і є. Якщо він каже, що йому подобається, як ви щось робите – просто повірте цьому та постарайтеся насолоджуватися тим фактом, що ви робите чоловікові приємно.

2. Підвищуємо впевненість у собі через реальні дії

Тепер щодо найпоширенішого кореня проблеми затиснення в ліжку: невдоволення своєю зовнішністю. Над зовнішністю, дівчатка, треба працювати, якщо вона вас не влаштовує.

Я не любитель порад а ля «полюби своє тіло, не важливо, як воно виглядає!». Наслухавшись таких порад дівчата в тілі болісно намагаються здійснити переворот у своїх головах і полюбити свої желеподібні форми та складки жиру. Серйозно? Хтось серйозно вважає, що це вихід?

Ні. Це нездоровий шлях, тому що він створює в голові подобу когнітивного дисонансу: дівчина водночас ненавидить свій жир, заздрячи струнким дівчатамі одночасно намагається полюбити його. Такі речі є шкідливими для психіки.

Здоровий шлях, який дійсно принесе результати та впевненість у собі – це зайнятися спортом та переглянути своє харчування чи навіть спосіб життя.

І так у всьому: не подобається жир - позбудься його, не подобаються жовті зуби - займися ними, не подобаються прищі на обличчі - знайди причину і позбудься її.

Так, для цього треба працювати над собою, а іноді ще й витрачати гроші. Але ціль варта того.

Хіба не краще бути впевненою в собі, бо ти справді добре виглядаєш, а не тому, що ти сто вечорів поспіль по п'ятдесят разів вселяла собі: «Мені подобається моє тіло, я люблю своє тіло…»?

Але це про жир, прищі, жовті зуби, запах поту та зайве волосся.

Якщо ж ви переживаєте через ваші особливості, які ви самі охрестили недоліками («груди недостатньо великі», «ноги недостатньо довгі», «ніс якийсь нееротичний»…) — повертайтеся до поради « вірте своєму чоловікові “. Якщо він каже, що йому подобається, то йому подобається. Всі. Опірних тарганів женемо з голови.


3. Вчимося тому, що не вміємо

Багато дівчат соромляться в ліжку з простої причини, що не знають, що робити з чоловічим тілом. Адже воно таке… інше, дивне…

Дівчата. Колись ви не вміли готувати. І вміння готувати не саме собою спустилося до вас на думку. Ви вчилися. Спочатку, швидше за все, виходило не дуже, зате потім пальчики оближеш.

І хоч би що ви взяли зі звичайних життєвих умінь — ви цьому вчилися. Так ось, грамотній (криховій) поведінці в ліжку теж можна навчитися. І цьому треба вчитися, бо саме по собі таке вміння в голови спускається мало кому.

У вашій голові може сидіти хибна думка, що ось усі дівчата на світі вміють це, а ви одна — ні. Тільки це зовсім не так) Ви б знали, скільки чоловіків скаржаться на затиснення своїх дівчат ... Ви б знали, скільки зрад відбувається з тієї простої причини, що в ліжку все дуже пісно, ​​ніяково, невміло, що задоволення немає ...

І тут важливо зрозуміти одну просту річ. Впевненість у собі в якійсь ситуації — це не те, що дано або не дано людині. Впевненість у собі – це просто розуміння, що ти добре справляєшся з певною ситуацією .

А це розуміння (читай упевненість) приходить тоді, коли за вашими плечима є дуже вдалий досвід у певної ситуації. Так і з «постільною ситуацією»: якщо ви раз побачите, що у вас виходить принести чоловікові справжнє задоволення без кривоти, вдруге побачите те саме, то впевненість у собі та у правильності своїх дій НЕОБХІДНО прийде.

А як зрозуміти, що правильно?

"А як мені зрозуміти, які дії правильні, я ж нічого не знаю і не вмію?" - Запитайте ви. А є два шляхи, щоб зрозуміти, які дії точно правильні.

  1. Перший шлях шлях особистих експериментів (Довгий) - це коли ви самі поступово починаєте щось вигадувати і робити те, чого раніше не робили, постійно питаючи у чоловіка Зворотній зв'язок.
  2. Другий шлях шлях навчання у тих, хто знає, що правильно (швидкий і максимально ефективний) - це коли ви проходите навчання і поступово вбудовуєте у свою інтимне життянові знання та навички.

Тому що стосується незнання, як вести себе з чоловіком у ліжку і що взагалі там робити треба, то тут все просто: потрібно, по-перше, почитати книжки / подивитися відповідні фільми / пройти концентроване навчання, і по-друге, перенести знання у свою постіль, паралельно запитуючи у чоловіка, чи подобається йому.

У цьому нічого страшного немає, чоловік із задоволенням дасть вам зворотний зв'язок. І вам захоче ще більше задоволення доставити за ці старання)

Почніть з малого, і ваш досвід і вміння в ліжку будуть рости, як снігова куля) І вже після кількох всебічно вдалих (нерозчаруючих) разів ви побачите, наскільки щасливішим став ваш чоловік, наскільки більше вам самій подобається процес і наскільки незрівнянно впевненіше в собі ви сталі.

Знання подібного роду не впадуть у вашу голову власними силами. Скільки книг ви вивчили на цю тему? Жодної? А їх сотні та сотні, якраз для позбавлення від затиснення, розвитку вміння насолоджуватися собою та своїм чоловіком. Просто виберіть ту, що здається цікавою, і приступайте до вивчення самостійно або разом з партнером!

Я за час шлюбу пройшла аж три курси з інтимних взаємодій та прочитала кілька книг. Ну, якщо це можна назвати "прочитала", там картинок більше))

Перший раз якось ніяково, так, зате потім здорово втягуєшся, і вже з нетерпінням чекаєш, коли можна буде випробувати нові фішки (хоча після кожного навчання думаєш «Ну тепер я знаю все!»)

Ну і, як ви розумієте, невпевненості та сором'язливості в ліжку у нас зараз – абсолютний нуль. Хоча спочатку воно, звичайно, було з мого боку. Тому — не вигадуйте велосипед, навчайтеся у тих, хто вже вміє, практикуйте — і сором швидко піде.

А якщо ви розумієте, що сором'язливість у вас виникає не тільки в ліжку і ви в принципі не почуваєтеся сексуальною — почніть із майстер-класу «Як розбудити у собі розкішну жінку».

4. Вирішуємо психологічні проблеми

Потрібно додати, що іноді сором в ліжку йде не через невпевненість у собі, а через глибинний страх і інші психологічних проблем, що йдуть через негативного досвідув минулому. Причому такі проблеми є хоч і не у більшості, але у солідного відсотка дівчат.

Однією статтею ці проблеми не вирішити, на жаль. Але вирішувати їх необхідно, інакше все життя мучитиметеся. Причому вирішувати із грамотним професіоналом.

Тому якщо ви відчуваєте, що й тіла ви свого не соромитеся, і вміти начебто все вмієте, але якась гидота в голові не дає розслабитися і все одно залишається це почуття «я соромлюся під час близькості» — зверніться до допомоги доброго психолога.

Проговоривши і пропрацювавши ту чорноту з минулого, яка не дає вам відчути себе в безпеці і відключити голову, ви станете набагато щасливішими і навчитеся отримувати задоволення не тільки в ліжку, а й у житті взагалі.

Якщо ж у вас у минулому не було жодної жерсті (ніхто не чіплявся, батьки подавали гарний приклад…), а ваша невпевненість у собі йде з банального підліткового минулого (не була популярною дівчинкою, хлопчики не звертали уваги, хтось сміявся…), то можна уникнути психологів.