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Anti-Cellulite-Massage zu Hause mit Banken. Massage mit Vakuumdosen zu Hause: Wir kämpfen mit zusätzlichen Zentimetern. Wie man eine Schröpfmassage bei Cellulite am Gesäß macht

Es gibt viele Massagegeräte, aber die meisten von ihnen sind gegen Cellulite unwirksam, Tatsache ist, dass fast alle Massagegeräte hauptsächlich die Funktion des Reibens erfüllen, während Anti-Cellulite-Becher Cellulite kneten, wie die Hände eines Masseurs, sie greifen eine Stelle von der Haut und ziehen sie ab, zerstören also am meisten Körperfett.

Cellulite-Vakuumdosen sind aus elastischem Material, quetschen die Dose, wir lassen Luft aus ihr, wenn wir sie loslassen, fängt die Dose Luft ein und richtet sich wieder auf. Wenn wir das Glas zusammendrücken und an der Haut befestigen, saugt und zieht es die Hautpartie in sich hinein, diese Aktion massiert das Gewebe perfekt, verbessert die Durchblutung und zerstört Cellulite.

Um zu Hause eine Schröpfmassage gegen Cellulite durchzuführen, benötigen Sie nur Vakuumsauger (in der Apotheke erhältlich) und Massageöl.

Kann massieren, wie zu tun?

Zuerst müssen Sie prüfen, ob Sie allergisch gegen Massageöl sind, dazu eine kleine Menge davon auftragen Innenfläche Unterarme oder Oberschenkel, 15-20 Minuten warten, wenn keine Rötung und kein Brennen auftreten, kann das Öl verwendet werden. Tragen Sie Öl auf Ihre Problemzonen: Bauch, Oberschenkel, Beine, Gesäß, massieren Sie diese gründlich mit den Händen, indem Sie Streich-, Reib- und Knetbewegungen ausführen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Anti-Cellulite-Creme verwenden, jedoch nur in Kombination mit Öl, da sie von selbst nicht elastisch ist und schnell einzieht, sodass die Gläser nicht auf der Haut verrutschen. Als nächstes nehmen wir ein Anti-Cellulite-Massageglas, drücken es auf die Oberseite und lehnen uns an die Haut, das Glas lässt sich leicht saugen.

Es ist notwendig, es langsam von oben nach unten zu tun, in Kreis- und Zickzack-Bewegungen fahren wir das angesaugte Glas entlang Massagelinien Problemzonen. Die Dose sollte leicht und frei über den Körper gleiten, sollte dies nicht auf Anhieb funktionieren, müssen Sie den Druck auf die Haut etwas nachlassen, etwas weniger Luft einlassen, damit die Dose nicht so stark saugt. Viele Leute beschweren sich, dass die Anti-Cellulite-Schröpfmassage zunächst sehr schmerzhaft ist, aber Schönheit erfordert bekanntlich Opfer, also muss man ein wenig aushalten.

Führen Sie das Glas nicht in der Kniekehle und entlang der Innenseite des Oberschenkels, es gibt Lymphknoten, sie können nicht berührt werden.

Der problematischste Bereich, der schwer zugänglich ist, ist die Falte unter dem Gesäß, es ist schwierig, sie zu massieren, da sich das Glas ständig löst. Um in diesem Bereich eine Schröpfmassage durchzuführen, müssen Sie spezielle Positionen einnehmen, in denen die Falte unter dem Gesäß verschwindet. Kniebeugen Sie sich zum Beispiel auf einem Knie oder noch einfacher - legen Sie das massierte Bein auf einen Stuhl.

Nach einer gut durchgeführten Schröpfmassage wird die Haut an den Problemzonen gerötet und brennt ein wenig – dies liegt an einer erhöhten Durchblutung.

Wie viel kann Massage brauchen Sie?

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage zu Hause sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden, die Dauer einer Prozedur kann so lange wie möglich 10-30 Minuten betragen. Der gesamte Kurs der Schröpfmassage ist für 10-20 Prozeduren ausgelegt.

Wie vermeidet man Blutergüsse?

Leider sind unangenehme Schmerzempfindungen und kleine blaue Flecken nach einer Schröpfmassage keine Seltenheit, aber das Ergebnis ist es wert. Tragen Sie unmittelbar vor dem Eingriff Öl auf und massieren Sie die Haut gründlich mit den Händen, um sie richtig aufzuwärmen. Wenn Sie langsam und vorsichtig handeln, können blaue Flecken vermieden werden. Hauptsache sich selbst zuhören, wenn ein Schmerzsignal auftritt, den Griff der Dose leicht lockern, einziehen weniger Haut, langsamer. Darüber hinaus hängt viel von der Technik der Durchführung der Massage ab. Richtig durchgeführt Anti-Cellulite-Schröpfmassage zu Hause gibt ein Gefühl von Wärme, ein leichtes Brennen und ziemlich erträgliche Schmerzen.

Wann sind Ergebnisse zu erwarten?

Natürlich ist es nach dem ersten Eingriff der Dosenmassage sinnlos, die Wirkung zu erwarten, aber sie wird definitiv erscheinen, alles hängt von Ihrer Geduld, Ihrem Fleiß und Ihrer Ausdauer ab! Wenn Sie alles in gutem Glauben gemacht haben, wird sich das erste Ergebnis bereits beim 10. Eingriff bemerkbar machen, was als Grund für Freude und Stolz auf die geleistete Arbeit dienen wird. Aber denken Sie daran, dass Sie für einen erfolgreichen Kampf gegen Cellulite benötigen Ein komplexer Ansatz... Begrenzen Sie daher zusätzlich zur Anti-Cellulite-Massage Ihre Aufnahme Bäckereiprodukte und Zucker und Geschmack körperliche Bewegung- Dies wird den Prozess der Beseitigung unerwünschter Ablagerungen erheblich beschleunigen.

Gibt es Kontraindikationen?

Wie jede andere Schröpfmassage bei Cellulite hat auch die Schröpfmassage ihre eigenen Kontraindikationen. Sie können keine Massage für Krampfadern, das Vorhandensein von Tumoren, Blutgerinnsel in den Gefäßen durchführen. Gefäßspinnen und Netze an Oberschenkeln und Beinen sind ebenfalls eine Kontraindikation für eine solche Massage, da die Gefahr ihrer Vergrößerung besteht. Und es ist besser, Ihren Hausarzt über den Beginn solcher Eingriffe zu informieren.

Schröpfmassage bei Cellulite zu Hause – eine effektive Alternative zu teuren Salonverfahren, die nicht viel Zeit, Geld und spezielle Fähigkeiten eines Masseurs erfordert.

Um kein Geld und keine Zeit für Schönheitssalons zu verschwenden, können Sie Cellulite zu Hause bekämpfen

Wenn Sie es satt haben, Ihre Beine hinter formlosen langen Kleidern zu verstecken, und Sie beabsichtigen, die unangenehme "Orangenhaut" für lange Zeit loszuwerden, führen Sie eine Massage mit speziellen Vakuumdosen gegen Cellulite.

Nach der Vakuumtherapie verändert sich die Struktur des Unterhautfettgewebes, die Schwellung lässt zeitweise nach und die Figur bekommt klare Konturen. Die Essenz des Anti-Cellulite-Verfahrens besteht darin, dass Sie durch Massagebewegungen mit einer Dose unter Vakuum nicht nur den Körper intensiv aufwärmen, sondern auch die Cellulite-Bereiche aktiv kneten. Dadurch verbessert sich die Durchblutung in stagnierenden Problemzonen, der Lymphfluss wird wieder aufgenommen und die oberen Hautschichten werden elastischer und glatter.


Je niedriger das Stadium der Hautvernachlässigung ist, desto schneller und besser werden die Ergebnisse sein.

Lassen Sie uns die Hauptvorteile der Vakuummassage hervorheben:

  • diese Methode zur Bekämpfung von Cellulite ist sehr einfach durchzuführen, es ist einfach, es selbst zu tun;
  • Es dauert nicht lange, eine Vakuummassage bei Cellulite mit Dosen durchzuführen, nur 15-20 Minuten reichen aus. täglich;
  • das Verfahren erfordert keine großen Kosten, da Sie nur ein paar Dosen und Öl benötigen.
  • Das Massageglas besteht aus elastischem Material, es haftet leicht am Körper und wenn richtige Verwendung, hinterlässt keine Spuren auf der Haut.

Die Schröpfmassage bei Cellulite ist besonders wirksam bei Hautveränderungen an Gesäß, Oberschenkeln und Bauch, die mit schlechter Durchblutung und Fetteinlagerungen einhergehen. Wenn Sie den Eingriff sorgfältig und regelmäßig durchführen, ist das Ergebnis nach 5 Sitzungen sichtbar.

Die Technik der Anti-Cellulite-Massage in Dosen

Die Technik der Anti-Cellulite-Massage in Dosen besteht aus mehreren Phasen:

  1. Zunächst werden wir reichlich Massageöl auf die Zonen auftragen, die wir mit Dosen bearbeiten werden. Dies verringert die Reibung und macht das Verfahren komfortabler.
  2. Wir drücken das Glas mit der Hand zusammen, damit die Luft herauskommt, und lehnen es gegen den Körper. Je mehr Luft Sie freisetzen, desto besser als eine bank klebt auf der Haut und desto stärker wird die Wirkung des Verfahrens sein. Aber in den ersten Sitzungen sollte man nicht zu eifrig sein, um keine blauen Flecken am Körper zu hinterlassen.
  3. Nachdem das Glas gelutscht hat, beginnen wir, es von unten nach oben sanft durch den Körper zu treiben, beginnend mit den Hüften. Gehen Sie nach und nach zu Gesäß, Rücken und Bauch über. Die bequemste Art, sich selbst zu massieren, besteht darin, auf der Seite zu liegen, die Knie zu beugen oder den Fuß auf einen Stuhl zu stellen.
  4. Zu Beginn reicht es aus, jedem Bereich eine Minute zu widmen, aber nach einer Zeit, in der sich die Haut daran gewöhnt hat, können Sie die Behandlungsdauer auf 15 Minuten pro Bereich erhöhen. Wir beenden die Sitzung, wenn Rötungen auf der Haut auftreten.
  5. Nach einer intensiven Anti-Cellulite-Massage sollte eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufgetragen werden. Vergessen wir es nicht!

Grundregeln für die Durchführung von Anti-Cellulite-Massagen mit Banken

Am Ende der Sitzung werden wir brauen Kräutertee mit Zitrone und ruhen Sie sich ein wenig aus. Sie müssen jeden zweiten Tag Vakuumübungen durchführen, damit alle Prozesse der Epidermis Zeit haben, sich zu erholen. Mit schwerem fortgeschrittene Stadien Cellulite können Sie mehrere Monate hintereinander auf dieses Verfahren zurückgreifen.

Wie macht man eine Schröpfmassage bei Cellulite?

Wie massiert man mit Dosen gegen Cellulite richtig? Bei der Durchführung des Verfahrens sollten Sie sich an die Grundregeln halten:

  1. Zum Heimgebrauch Kaufe lieber spezielle Silikondosen. Sie sind weich genug und verursachen keine starken schmerzhafte Empfindungen.
  2. Vor jeder Anti-Cellulite-Massage unbedingt aufwärmen Problemzonen Hände für 5-10 Minuten. durch leichtes Reiben und Streichen. Dies wird dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Haut zu verringern und die Wirkung des Verfahrens selbst zu verstärken. Wenn Sie die Übungen unter der Dusche machen, können Sie zunächst ein Peeling verwenden.
  3. Für Schröpfverfahren müssen Sie ein Gleitmittel verwenden. Sie können es selbst kochen (durch Mischen Olivenöl mit ein paar Tropfen Lavendel-, Orangen- oder Geranienether), können Sie auch eine fertige Massage kaufen oder Baby-Öl in der Apotheke. Darüber hinaus ist es nicht überflüssig, eine spezielle Anti-Cellulite-Creme zu kaufen, die zu gleichen Teilen mit dem Hauptprodukt gemischt werden muss.
  4. Massieren Sie die Oberschenkel und das Gesäß nur entlang der Linien von unten nach oben (um die Durchblutung zu verbessern), aber es ist besser, den Bauch im Uhrzeigersinn (in Richtung des Stuhlgangs) zu bearbeiten. Wenn Sie Ihren Rücken massieren müssen, vermeiden Sie den Wirbelsäulenbereich.
  5. Es ist strengstens verboten, die Bereiche der Haut unter den Knien, Brust, Leiste und Achselhöhlen sowie die Stellen, an denen sich die Nieren und das Herz befinden, zu massieren.

Bevor Sie mit den Verfahren beginnen, sollten Sie alle Zonen sorgfältig studieren, in denen Sie eine Schröpfmassage gegen Cellulite durchführen können

Eine Kontraindikation für die Schröpfmassage können Krampfadern, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und natürlich eine Schwangerschaft sein.

Zu Vakuumverfahren gebracht haben maximaler Nutzen für die Gesundheit, nehmen Sie sie ernst. Wenn Sie wissen, wie Sie Cellulite richtig massieren können, können Sie viele unangenehme Folgen vermeiden.

Vakuummassage mit Bänken für Cellulite

Eine Indikation für eine solche Therapie kann nicht nur die Manifestation von Cellulite in allen Stadien sein, sondern auch das Vorhandensein kleiner Dehnungsstreifen, Narben und Falten, Hautschlaffheit oder Verlust des Muskeltonus.

Wenn Sie hinschauen, reduziert eine solche Massage im Unterleib Blähungen, fördert die richtige Verdauung und reduziert die Bildung von Cellulite im Allgemeinen.

Weitere Details zur Schröpfmassage bei Cellulite werden im vorgeschlagenen Video beschrieben:

Vakuum-Schröpfmassage gegen Cellulite Bewertungen

Bewertungen unserer Leser werden dazu beitragen, alle Zweifel an den Vorteilen der Vakuum-Schröpfmassage bei Cellulite zu zerstreuen:

Olesya, 30 Jahre alt

Nach dem Winter schämte ich mich, nackt vor den Spiegel zu gehen. Aber nach einem Monat Vakuummassage begann die Haut viel besser auszusehen. Sogar mein Mann bemerkte, dass ich mich verändert hatte. Das Verfahren hilft! Mädchen, aus persönliche Erfahrung Ich werde sagen, dass es sich lohnt, so schnell wie möglich Gläser über Ihre Oberschenkel zu fahren, ohne an einer Stelle anzuhalten, wenn Sie keine blauen Flecken an den Beinen haben möchten.

Swetlana, 28 Jahre alt

Ich war mit dem Problem der Orangenhaut konfrontiert und saß im Mutterschaftsurlaub. Sobald ich aufhörte zu füttern, begann ich aktiv nach Methoden zu suchen, um sie zu beseitigen. Für mich persönlich haben sich Banken als die meisten herausgestellt wirksame Abhilfe von Cellulite. Ja, zuerst tat es weh, aber jetzt kann ich kurze Shorts tragen.

Karina, 19 Jahre alt

Ich empfehle jedem Schröpfen, und sie funktionieren wirklich! Tagsüber vergesse ich die Selbstmassage, also stelle ich die Dosen ins Badezimmer und benutze sie mehrmals pro Woche beim Duschen. Es ist sehr praktisch und wird mit der Zeit zur Gewohnheit, und wenn Sie nicht selbst laufen, können Sie völlig vergessen, was Cellulite ist.

Wenn es Ihnen auch peinlich ist, in einem Badeanzug am Strand zu erscheinen, versuchen Sie es mit einer Anti-Cellulite-Schröpfmassage, deren Bewertungen in den meisten Fällen nur positiv sind.

Ist Schröpfen Anti-Cellulite-Massage wirksam?

Es ist kein Geheimnis, dass subkutanes Fett oft durch Massage entfernt wird. Schröpfverfahren imitieren perfekt die manuellen Anti-Cellulite-Sitzungen, die vom Masseur durchgeführt werden. Vakuum verwenden:

  • Fettablagerungen werden aufgebrochen;
  • verbessert die Durchblutung, bei der die Haut mit Sauerstoff und allen nützlichen Mikroelementen gesättigt wird;
  • überschüssige Flüssigkeit wird entfernt;
  • Muskelverspannungen werden gelöst;
  • Vergiftung tritt auf;
  • Muskel- und Gewebetonus nimmt zu;
  • Der Stoffwechsel wird normalisiert.

Ist Schröpfen Anti-Cellulite-Massage wirksam? Probieren Sie es selbst aus, um alle Vorteile im Kampf gegen die "Orangenhaut" zu bewerten. Und um das Ergebnis zu maximieren, beginnen Sie mit einem Minimum an körperlicher Aktivität und vergessen Sie nicht, mehr zu trinken reines Wasser, überdenke deine Ernährung, gib auf schlechte Angewohnheiten.

Wenn Sie nicht faul sind und regelmäßig auf Ihre Gesundheit achten, wird jeder Hollywood-Star Ihre Haut beneiden.

Jede Frau oder jedes Mädchen, die ständig zum Spiegel geht, überprüft das Vorhandensein von Cellulite auf ihrer Haut, indem sie mit den Fingern einen kleinen Hautbereich zusammendrückt. Das Auftreten selbst kleinster Cellulite-Anzeichen beim Zusammendrücken der Haut mit den Fingern kann Panik auslösen, aber absolut vergeblich. Wirklich, Fettzellen, die sich in diesen Bereichen befinden, dienen als Quelle für Östrogen - weibliche Hormone. Sie sind für Routinetätigkeiten verantwortlich Weiblicher Körper.

Darüber hinaus ist die Verschlimmerung von Cellulite wahrscheinlich, wenn ein Kind getragen wird, wenn hormonelle Veränderungen vorgenommen werden, die mit einer starken Aktivität und einem Rückgang der Produktion bestimmter Elemente einhergehen.

Welche Stadien der Cellulite gibt es?

Experten auf diesem Gebiet konzentrieren sich auf mehrere Stadien der Cellulite. Die erste Stufe ist kaum wahrnehmbar und gilt als natürliches Ergebnis der Aktivität des weiblichen Körpers. Konkret wurde es am Anfang des Artikels erwähnt. Es besteht keine Notwendigkeit, dieses Stadium der Cellulite zu behandeln. Sie können nur vorbeugende Massagesitzungen durchführen, sie sind nützlich für die Wartung und Ernährung Haut.

Die zweite Stufe hat Unterscheidungsmerkmale in Form von Schwellungen. Die Folge davon ist die Bildung von Kollagen und Hyaluronsäure in der Haut. Dieser Zeitraum muss auf Hautveränderungen überwacht werden, da bei einem Mangel an Erholungsaktivitäten Cellulite kann in die schwerste Form übergehen.

Die dritte Stufe charakterisiert die Umwandlung von Cellulite in die bekannte "Orangenhaut": überschüssiges Fett beginnt deutlich hervorzuheben. Es treten Hautveränderungen auf, die mit einem Verlust an Flexibilität einhergehen und die Haut beginnt deutlich rauer zu werden. Ärzte ordnen die dritte Stufe in der Gruppe der lokalen Adipositas ein.

Dieses Stadium der Cellulite wird zu einer Krankheit, die erfordert medizinische Behandlung... Fettzellen wachsen unkontrolliert. Dadurch wird die Aktivität der Kapillargefäße gehemmt, was zu plötzlichen Hautveränderungen führt. Das vierte Stadium wird bereits "dermatologische Sklerose" genannt. Krankheit wird von einer Verletzung der Aktivität begleitet Hormonsystem und Stoffwechselversagen.

Allgemeine Informationen zu Silikon-Massageschalen

Sie gilt seit langem als eine der effektivsten Massagearten. Silikon-Vakuum-Massageglas ist nicht einfach Einmachglas... Solche Massagegeräte bestehen aus Silikon oder Gummi. Es ist zu beachten, dass die Bank weich sein muss. Ein Set mit 2 Massagedosen ist in den meisten Apotheken erhältlich. Sie werden in fast jeder Apotheke für ziemliche verkauft geringe Menge... Es ist sehr wichtig, die Gebrauchsanweisung zu lesen und aufzubewahren. Es ist in jeder Packung Gläser enthalten. Das Handbuch zeigt alles Massageanleitung wofür eine Massage durchgeführt werden soll.

Zusätzlich zu Silikondose Sie benötigen Öl für die Massage, vorzugsweise duroplastisches Öl. Benutzen essentielle Öle Vorsicht ist geboten, da Überhitzung während der Massage dienen kann thermische Verbrennung... Es reicht aus, 3-5 Tropfen eines leichten ätherischen Öls hinzuzufügen, zum Beispiel zitrusartig. Massageöl kann, wie jedes ätherische Öl, problemlos an jeder pharmazeutischen Stelle gekauft werden.

Vor dem Massieren die Haut aufwärmen und reinigen. Zu diesem Zweck wird ein Peeling verwendet. Die Verwendung von speziellen Anti-Cellulite-Heißpeelings ist erlaubt, Sie können es auch selbst herstellen, zum Beispiel mit Honig und frisch gemahlenem Kaffee als Basis.

Das Peeling ist nicht nur in der Lage, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und Poren zu öffnen, sondern garantiert auch die Ernährung der Haut, insbesondere bei der Anwendung Honig-Kaffee-Peeling, da diese Struktur als Anti-Cellulite gilt. Dann wird das Peeling mit abgewaschen heißes Wasser und beginne dich zu bewerben warme Öle zum Problembereich. An der Ölmenge sollte nicht gespart werden. Es ermöglicht eine einfache Bewegung der Dose über den Körper und verhindert das Reißen von Kapillargefäßen.

Es ist notwendig, mit der Massage zu beginnen, indem Sie eine Silikondose installieren. Dazu müssen Sie das Glas mit zwei Fingern zusammendrücken und auf die Haut auftragen, wodurch ein Vakuum im Inneren entsteht. Um der Bildung von Blutergüssen vorzubeugen, sollte die Silikondose ständig auf und ab bewegt werden. Die Saugstufe der Silikon-Vakuumdose sollte unabhängig eingestellt werden.

Eine Massagesitzung sollte für 20-40 Minuten durchgeführt werden. Der Kurs sollte einen Monat lang alle zwei Tage durchgeführt werden. Dann sollten Sie die Prozeduren pausieren, da sich die Haut an die harte Massage gewöhnt und ihre Wirksamkeit nachlässt. ZU folgende Verfahren Es ist richtiger, nach 1,5 Monaten Ruhe zu beginnen.

Es kann nicht gesagt werden, dass Silikondosen für Cellulite-Bildungen angenehme Gefühle während der Massagezeit garantieren. Zuerst werden die schmerzhaften Empfindungen groß sein und die Haut wird mit Prellungen bedeckt sein. Aber am Ende des Kurses wird die Haut deutlich verändert und Schmerzen wird zusammen mit Hämatomen vergehen. Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie Ihre Haut nach der Massage pflegen müssen. Dazu kann eine Anti-Cellulite-Creme auf die zu massierende Stelle aufgetragen werden.

Wenn du ausgeben willst zusätzliche Pflege hinter der Haut ist es möglich den Körper zu wickeln Frischhaltefolie, hülle dich ein warme Decke und eine halbe Stunde entspannen. Während dieser Zeit kann das Öl die Haut sättigen und schlechte Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit entfernen. Dann sollte das restliche Öl abgewaschen werden warmes Wasser mit Reinigungsmittel und tragen Sie eine Anti-Cellulite-Creme auf die Problemzonen auf.

Kontraindikationen und Indikationen für Silikon-Massageschalen

Bei Auftreten oder Verschlimmerung von Krankheiten wie:

  • Hautprobleme (Ekzeme usw.);
  • Mykose der Haut;
  • Hautschäden (Wunden, Kratzer, Abschürfungen);
  • eitrige Prozesse jeglicher Herkunft;
  • von Fieber begleitete Infektionskrankheiten;
  • abgesenkte Immunzustände.

Sie sollten keine Vakuummassage mit Silikondosen durchführen, wenn eine Verletzung der Hämatopoese und der Blutgerinnung vorliegt. Sie können nicht massieren, während Sie ein Kind tragen, bei Krampfadern, Thrombophlebitis, bösartigen und gutartige Tumore... Es ist immer noch unmöglich, Massagen in den Bereichen durchzuführen, in denen die große Maulwürfe oder ein Muttermal.

Alle, die die Möglichkeit haben, Silikonschalen zur Massage zu verwenden, haben großes Glück, da die Wirkung der Verfahren eine gestraffte und elastische Haut ohne sichtbare Hautfehler ist. Das Ergebnis können Sie bereits nach fünf Massagevorgängen spüren.

Um das Ergebnis der Dosenmassage mit Silikondosen zu festigen, darf die körperliche Aktivität nicht aus den Augen verloren werden, gesunde Ernährung und gesundes Bild Leben ohne Rauchen und Alkohol. Silikon-Massagebecher - nicht universeller Weg Cellulite loszuwerden, und einer der effektiven Helfer, um eine solche Schwierigkeit zu lösen.

Die Feinheiten der Silikon-Massagedosen

Banken sind sehr praktisch, da sie nicht aufgewärmt werden müssen. Es reicht aus, die Dose leicht zu drücken, und die Luft entweicht. Bei diesem Aufenthalt sollte die Dose der Hautpartie präsentiert und losgelassen werden - die Dose bleibt am Körper haften. Wenn das Vakuum zu stark ist, sollten Sie die Dose entfernen (am einfachsten mit dem Finger gegen die Haut nahe dem Dosenrand drücken), erneut drücken, jedoch etwas lockerer, etwas schwächer, und auf die behandelte Haut auftragen Bereich des Körpers. Silikonbecher für die Vakuummassage sind sehr einfach zu bedienen und bequem, halten aber nicht Dauerform(wie Plastik- oder Glasdosen). Um die Anti-Cellulite-Massage mit Silikondosen im Rücken, Bauch, Oberschenkel und Gesicht zu meistern, müssen Sie es also versuchen. Dann wird es jedoch insbesondere im Bereich des Gesichts überhaupt nicht schwierig sein, eine solche Massage durchzuführen.

Vorteile von Silikon-Vakuumdosen

Es war früher bei vielen Krankheiten sehr verbreitet und besonders bei Erkältungen und Husten, behandelt werden können. Solche Verfahren wurden sogar von Ärzten verordnet. Derzeit Hier entlang von vielen vergessen, aber ein anderer kam, um ihn zu ersetzen - Massage mit Silikondosen. Solche Banken haben eine Reihe von positive Seiten vor den eigenen Vorgängern. Oft werden sie verwendet, um Probleme mit Hautunregelmäßigkeiten und Cellulite zu beseitigen. Sehr oft führen Frauen zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Silikonsaugern durch. Die Hauptvorteile sind, dass die Kosten für die Dosen sehr niedrig sind. Sie können sicher an jeder Apotheke gekauft werden. Silikondosen sind einfach zu verwenden. Sie müssen nicht erhitzt werden, um am Körper zu saugen und sind leicht zu entfernen. Silikondosen brechen nicht, im Gegensatz zum Beispiel aus Glas.

Die Wirksamkeit der Massage bei Cellulite mit Silikonbechern

Cellulite entsteht durch verschiedene Faktoren B. ein inaktiver Lebensrhythmus und ein träges Phänomen im Unterhautgewebe. Die Massage mit Tassen ermöglicht eine Normalisierung der Blutversorgung in problematischen Körperregionen, die auch bei intensiver körperlicher Aktivität schwer zu trainieren sind.

Diese Massage sorgt für die Durchblutung. Dies trägt zur Sauerstoffversorgung der Hautzellen bei und verbessert diese. Außerdem werden dem Interzellularraum und den Zellen Schadstoffe und Toxine entzogen. Bei bestimmten Hautunreinheiten in Form von Narben oder Narben können diese etwas geglättet werden.

Eine intensive Schröpfmassage schwieriger Körperbereiche kann nicht nur dazu beitragen, die Schönheit wiederherzustellen, sondern auch die Gesundheit des Körpers zu normalisieren. Solche Verfahren können bei bestimmten Nervenkrankheiten sehr nützlich sein. Das Massieren mit Tassen hat eine entspannende Wirkung, unabhängig von den zulässigen Schmerzempfindungen.

Charakteristische Eigenschaften von Silikon-Vakuumdosen

Massagebecher, die aus Silikon bestehen, unterscheiden sich durch ihre größere Flexibilität und Weichheit als Gummibecher. An Apotheken kann man eine ganze Reihe unterschiedlicher Durchmesser kaufen.

Die Wirksamkeit von Silikondosen ist recht hoch. Aber nicht alle Frauen wollen sie kaufen, da die Massage mit solchen Produkten etwas schmerzfrei ist. Dieses Minus gleicht jedoch den Vorteil von Silikondosen aus - Benutzerfreundlichkeit und Praktikabilität. Sie garantieren eine leichte Bewegung um den Körper und stoppen auch die Zerstörung von Kapillargefäßen.

Wie man mit einer Silikondose vakuumiert

Bevor Sie den Massagevorgang durchführen, sollten Sie die Gläser gründlich waschen und abwischen. Sie können Dosen mit Wasserstoffperoxid oder Chloramin behandeln.

Zum beste Wirkung Bei Cellulite ist es notwendig, die Haut vor der Sitzung richtig vorzubereiten. Am besten erwärmen Sie die Haut von Gesäß, Seiten, Oberschenkeln beim Baden mit Meersalz(Sie können Salz mit Anti-Cellulite-Effekt verwenden) oder duschen.

Wenn Sie viel Freizeit haben, ist es vorzuziehen, die Körpervorbereitung nach folgenden Regeln durchzuführen:

  • Trockene Haut muss mit einem speziellen Massagebürste sich von unten nach oben entlang gerader Massagelinien bewegen. Massage ist vorzugsweise bis zum Gefühl leichtes Kribbeln... Dieses Verfahren kann helfen, das Blut zu "zerstreuen", bevor der Körper massiert wird, und verbessert daher seine Wirksamkeit. Es ist erlaubt, dem Pinsel ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzuzufügen.
  • Dann müssen Sie duschen und Körperpartien mit einem Peeling behandeln (Sie können Peelings verwenden) hausgemacht- Kaffee, Zucker, Salz).
  • Spülen Sie das Peeling vom Körper ab und wischen Sie den Körper mit einem Handtuch ab.
  • Bewerben Anti-Cellulite-Öl zur Massage oder eine spezielle Massagecreme.
  • Anstelle von Massageölen mit ätherischen Ölen darf jedes Pflanzenöl verwendet werden, das zuerst erhitzt werden muss. Es ist auch erlaubt, und Babycreme oder Vaseline. Die Creme- oder Ölschicht sollte nicht zu dünn sein, damit Massagedosen gut über den Körper bewegt.
  • Viele Benutzer empfehlen, einfach zu tun manuelle Massage problematische Stellen vor der Durchführung der Vakuummassage: in ähnlicher Fall die Schmerzen werden deutlich geringer, da sich die Haut an äußere Einflüsse gewöhnt. Um blaue Flecken zu vermeiden, müssen Sie dies während der Massage nicht tun scharfe Bewegungen... Alle Bewegungen der Bank müssen langsam und vorsichtig ausgeführt werden. Nur in diesem Fall besteht kein Risiko für einen gestörten Lymphabfluss und eine Ruptur von Kapillargefäßen.
  • Vor dem Einmassieren die Silikondose an der gewünschten Stelle bestimmen, auf mittlerer Ebene zusammendrücken und die Dose an den Körper drücken. Der Verdünnungsgrad wird durch Fingerdruck auf die Dose eingestellt. Hängt von der individuelle Gefühle jede Person.
  • Es gibt bestimmte Massagerichtungen, in denen die Bewegung von Dosen erfolgen sollte. Das ungeordnete Fahren von Silikondosen über den Körper kann nicht nur zu fehlenden Ergebnissen führen, sondern auch zum Auftreten unnötiger Hämatome und Ödeme, da der Lymphabfluss gestört ist.

Regeln für die Verwendung einer Silikon-Massagedose

Für einzelne Problembereiche gelten folgende Regeln:

  1. Im Bereich des Gesäßes sollte die Massage mit Dosen entlang kreisförmiger Linien durchgeführt werden, die etwa 10-12 Minuten dauern, gefolgt von weiteren kurzen Bewegungen entlang der vertikalen Massagelinien für weitere 3 Minuten.
  2. Die Massage im Bauch wird ebenfalls 6-8 Minuten lang in kreisförmigen Linien im Uhrzeigersinn durchgeführt. An den Seiten wird entlang der Führungslinien vom Nabel bis zum Rücken massiert. Die Dauer auf jeder Seite beträgt 2-3 Minuten.
  3. Der Rückenbereich wird von unten nach oben mit geraden, kreisenden Zickzack-Bewegungen massiert. Ähnliche Aktionen können in den folgenden Richtungen ausgeführt werden: Von der Mitte der Wirbelsäule aus, die Bank zu den Schultern richten. Vergessen Sie dabei nicht, dass die Wirbelsäulenlinie nicht massiert werden kann.
  4. Denken Sie beim Massieren der Beine daran, dass die Innenseite des Oberschenkels nicht mit Saugnäpfen in Berührung kommen sollte. Die Bewegung der Dosen entlang der Beine erfolgt von unten nach oben. Sie sollten am Knie beginnen. Das Massieren der Beine ist bis zu 30 Minuten erlaubt.
  5. Die Handmassage wird wie bei den Beinen durchgeführt. Alle Bewegungen der Dosen müssen streng geradlinig sein. Jeder Hand sollte 5-7 Minuten gegeben werden.

Der Frühling begann plötzlich und ich begann mich dringend an das gesamte Arsenal meiner Anti-Cellulite-Produkte zu erinnern, die mir letztes Jahr geholfen haben. Dazu gehören auch Dosen für die Vakuummassage. Das heißt, Schröpfmassage.

Wenn du dabei bleibst richtige Technik mit Dosen massieren, auf die Lymphdrainagen einwirken und nicht wie nötig über den Körper reiben, dann können Sie erreichen gute Ergebnisse in relativ kurzer Zeit.

Darüber, wie ich zu einer Schröpfmassage zu einem Spezialisten gegangen bin und Fotoergebnis nach 10 Prozeduren habe ich in DIESER REVIEW gepostet.

Und hier erzähle ich dir, was ich dort gelernt habe. Das heißt, wie man mit Silikondosen richtig massiert.

Und ich werde es dir zeigen. Ich habe zwei Nächte nicht geschlafen, ich habe gezeichnet ;)

Was wir brauchen:

Perfekt:

1) Hände von der richtigen Stelle

2) Massageöl

*** Ich möchte hier ein Zeichen setzen. Starke Öle (mit Pfeffer, wärmend, mit ätherischen Ölen, persönlich hinzugefügt) wird am besten nicht verwendet. Die Schröpfmassage an sich ist ziemlich aggressiv, und Sie sollten diese Angelegenheit nicht verschlimmern. Und dann das Risiko des Auftretens Besenreiser wird deutlich zunehmen.

Ich benutze Galenopharm. Es ist angenehm, sanft und eher schwach in der Wirkung. Genau das, was Sie brauchen.

3) Nun, in der Tat sind die Helden der Rezension unsere Wunderbanken. In Höhe von zwei Stück.

Optional:

Schleifbürste. Eine sehr gute Sache an sich, und auch hier - ein zuverlässiger Assistent.

So machen Sie eine Anti-Cellulite-Vakuummassage zu Hause:

1. Ich reibe zuerst mit einer Massagebürste. Auf einem trockenen Körper. Von unten nach oben, von den Zehen bis zur Brust, von hinten - von den Fersen und in geraden Linien aufwärts, dann - jede Hand, von den Fingern - zu den Schultern.

Dann - eine Dusche mit einem Peeling. Für solche Fälle habe ich FLORESAN. Wie ich sagte, aggressiv bedeutet am besten vermeiden, deshalb verwende ich es in seiner ursprünglichen Form, ohne Kaffee - es hat sehr schwache Scheuerpartikel. Passt perfekt!!

2. Ich trage Massageöl auf. Etwas mehr als dünne Schicht... Damit die Ufer gut gleiten. Ich mache eine manuelle Massage am Körper, damit die Haut vorbereitet ist und keine Schmerzen auftreten. Es kann auch verhindern, dass die Haut blaue Flecken bekommt.

3. Nun, ich beginne mit der Vakuummassage selbst.

Was mit Dosen zu tun ist, wie man sie an den Körper saugt und wie man den Sauggrad reguliert, werde ich Ihnen nicht sagen: sogar mein dreijähriges Kind das erste mal ohne erklärung.


DAS WICHTIGSTE.

Erinnere dich daran und vergiss nie.

Hier kann man nicht massieren!

In der Leistengegend - kategorisch. Auf der Innenseite der Oberschenkel ist es auch besser, es nicht selbst zu tun, da das Gefäß-Nerven-Bündel dort verläuft. Und falsches unachtsames Handeln ist mit schlimmen Folgen behaftet.

Ich weiß nicht, was Vorsicht ist, daher ziehe ich es persönlich vor, diesen Bereich weder bei der Honigmassage noch bei der Schröpfmassage zu berühren. Was sich stark auf die Ergebnisse auswirkt: Dieser Ort ist schlechter ausgearbeitet als alle anderen.

Kontraindikationen für die Durchführung einer Vakuummassage:

Varikose und Veranlagung dazu

Schwangerschaft

Hoher Drück

Vorhandensein von Hautkrankheiten

Technik zur Durchführung von Massagen mit Banken:

Für eine höhere Effizienz ist es notwendig, Banken entlang des Blutkreislaufs zu fahren. Ich habe gezeichnet wie ;))

Zeichnen Sie eine Linie mit einem Glas - reißen Sie es ab (dh entfernen Sie das Glas vorsichtig). Es ist besser, keine Bewegungen hin und her zu machen :)) Wenn Sie ein Glas chaotisch tragen, wird es keine Anti-Cellulite-Wirkung haben, sondern nur das Gewebe aufwärmen.

1. Boca- von der Mitte bis zur Leistengegend. Führen Sie zuerst ein sehr leichtes und nicht wahrnehmbares Vakuum aus, dann stärker (2 Kreise)

* Zurück Ich werde es nicht zeigen, da es unrealistisch ist, dies während der Selbstmassage zu tun.

* Ich bin dagegen Massage des Bauches mit Banken, Ich habe es nicht gemacht, ich weiß nicht genau, wie es geht. Daher überspringe ich auch den Punkt "Bauch".

2 Gesäß.

Wir teilen den Arsch gedanklich in Teile:

Wir ziehen eine imaginäre Linie vom Kreuzbein zum Knochen, der am Oberschenkel hervorsteht. Was drin ist, massiere nach innen. Was ist draußen - nach außen :))

3 Hüfte:

Entlang der von mir angedeuteten weißen Linie befindet sich eine Linie zur Aufteilung des Lymphflusses.

MIT Außenseite nach außen bewegen, leicht schräg,

Von innen – von innen. Und sehr ordentlich, mit minimalem Druck. Denken Sie an die Lymphknoten!

4. Hüfte wieder.

Um den Effekt zu beheben, müssen Sie die Bewegungen der Dose leicht ändern. Wir werden dem allgemeinen Lymphfluss folgen.

Einfach von unten nach oben. Aber das ist nur an den Füßen. Am Gesäß ändern sich die Bewegungen nicht.

Und so mehrere Ansätze.

5. Vor der Bearbeitung durch Banken Vorderseite der Oberschenkel Mach eine kurze Anleitung Lymphdrainage-Massage: Knie - in alle Richtungen, Beine - gemäß den Pfeilen.

6. Vorderseite der Oberschenkel. Massage.

Schauen Sie sich noch einmal das Bild oben an und erinnern Sie sich an die Bereiche, in denen es verboten ist, Banken zu benutzen.

Und dann erarbeiten wir Problemfelder von Banken. Zu den Leistenknoten. Vergessen Sie nicht verbotene Orte.

Dann reparieren wir den Effekt manuelle Massage, und wieder - von Banken. Auf der gleichen Linie.

Die schwierigste und schmerzhafteste Stelle sind die Oberschenkel an der Seite. Dort müssen Sie es am gemächlichsten, am sorgfältigsten tun. Es sollten keine Schmerzen auftreten, da es die Blutgefäße verengt und die Wirkung der Massage verringert.

Wieder Handmassage.

Wie lange dauert eine Schröpfmassage- eine individuelle Angelegenheit. Wir müssen uns die Reaktion des Körpers ansehen. Für manche reichen 2 Ansätze an einem Ort, für jemanden sind fünf nicht genug.

Aber trotzdem ist es am besten, es nicht zu übertreiben.

Wie oft: idealerweise jeden zweiten tag. Der Kurs umfasst mindestens 10 Verfahren.

Wenn Sie die Sache gründlich angehen und diese Massage mit Salzbädern und Packungen abwechseln, dann lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten :))

Das Leder wird besonders durch seine Qualität begeistern:

Nun, Cellulite an den eigenen Oberschenkeln ist immer noch zu finden ... Wer hätte gedacht, dass sie auftreten würde? Und wie zeigt man sich jetzt am Strand? Und was ist jetzt kurze Röcke? Und im Allgemeinen ist das alles irgendwie traurig ...

Außerdem, Übergewicht praktisch nicht, aber es gibt Cellulite ... Was tun? Sie können viele Tipps aus verschiedenen Quellen sammeln, aber Sie sollten wissen, welche dieser Tipps effektiv sind. Einer der Tipps sind Cellulite-Dosen (Vakuumdosen gegen Cellulite zu Hause). Aber was für Banken? Wie verwende ich sie? Wie wirksam sind sie und gibt es Kontraindikationen?

Aber vor allem - was ist das für ein Angriff, Cellulite? Und liegt es wirklich nur an falscher Ernährung und Bewegungsmangel?

Was ist Cellulite?

Um ein Problem zu behandeln, müssen Sie zunächst seine Natur verstehen, damit die Behandlung wirklich wirksam ist. Was genau ist Cellulite? Und ist es richtig, es nur als kosmetischen Fehler zu betrachten?

Tatsächlich ist Cellulite eine Störung der Mikrozirkulation und des Lymphabflusses, verursacht durch Strukturelle Veränderungen in der subkutanen Fettschicht. Mit anderen Worten, Cellulite kann als dystrophische Veränderungen im Fettgewebe bezeichnet werden, die durch Staus verursacht werden.

Fette werden bekanntlich im Bindegewebe der Unterhaut synthetisiert, und zu ihrer qualitativen Umwandlung und Einbringung in das Kreislaufsystem werden spezielle Fettzellen, die sogenannten Adipozyten, benötigt. Wenn die Haut gesund ist, enthält sie viele kleine Adipozyten, die sich in "Fettläppchen" sammeln, die von anderen Geweben, einschließlich Kollagen, umgeben sind.

Es sind Adipozyten, die Fette in Kalorien umwandeln und Stoffwechselprozesse bereitstellen, Energieausgleich Organismus und andere Prozesse, die für das normale Funktionieren des Organismus notwendig sind. Interessanterweise sind es Adipozyten, die für die Produktion von Endorphinen verantwortlich sind, die, wenn sie im Gehirn freigesetzt werden, ein Gefühl von Freude und Vergnügen vermitteln. Manchmal kann der Körper eine Art Abhängigkeit entwickeln - der Körper braucht immer mehr Adipozyten (und ihre Arbeit wird durch einige Hormone stimuliert) und immer mehr, so dass der Appetit einer Person steigt. Das Ergebnis eines solchen Versagens - das Sättigungszentrum beginnt falsch zu arbeiten, Fette beginnen sich anzusammeln, haben keine Zeit, sich in Energie umzuwandeln, die Kapillaren werden schwächer und es treten Ödeme auf. Und in diesem Stadium der Entwicklung von Cellulite aufgrund der Ansammlung von interzellulären Lipiden wird die normale Lymph- und Blutzirkulation gestört, das Gewebe erhält Unterernährung, und die Haut beginnt leicht ödematös auszusehen, dh das erste Symptom von Cellulite tritt auf.

Wenn alles beim Alten bleibt, wird das berüchtigte „ Orangenschale", Das heißt, Adipozyten werden in einer Art Knoten gesammelt, die den Beginn einer Gewebefibrose auslösen. Mit der Zeit vergrößern sich die Knoten, das Fasergewebe wird dichter und härter, die Haut wird uneben – Cellulite geht in ein fortgeschrittenes Stadium über.

Beachtung! Cellulite und ihre Entstehung sind noch nicht ausreichend untersucht. Es wird jedoch angenommen, dass Cellulite nur dann entsteht, wenn mehrere Faktoren gleichzeitig zusammentreffen, einschließlich dieser erbliche Faktoren, falsche Ernährung, hormonelles Ungleichgewicht, manchmal - ethnische Merkmale. Obwohl die Ursachen von Cellulite noch nicht vollständig verstanden wurden, kann die Liste daher höchstwahrscheinlich unvollständig und nicht vollständig sein.

Im 19. Jahrhundert, als der Begriff Cellulite auftauchte, galt dieses Phänomen nicht als etwas Besonderes und umso schmerzhafter oder ungesünder. Und erst 1973 startete die Amerikanerin Nicole Ronsard, die versuchte, den Kundenkreis ihres Schönheitssalons in New York zu erweitern, eine breite Kampagne gegen die "Orangenhaut" an Hüfte und Po: Sonderprogramme erschienen, spezielle Diäten und sogar ein Buch von der gleichen Nicole Ronsard "Wie man Cellulite besiegt" wurde veröffentlicht. Cellulite erwies sich jedoch als sehr hartnäckig und es ist völlig unmöglich, sie vollständig zu besiegen - die Erfolge sind sehr individuell und völlig kleinteilig. Es stellt sich heraus, dass der Kampf gegen Cellulite fast zu einer persönlichen Angelegenheit und einem persönlichen Problem wird.

Cellulite-Stadien

Cellulite tritt nicht sofort und auch danach nicht auf pathologischer Prozess bereits begonnen hat, kann das Problem für einige Zeit völlig unsichtbar bleiben. Insgesamt werden bei der Entstehung von Cellulite vier Stadien bestimmt, die sich nicht nur in ihrer äußere Zeichen, erfordern aber auch unterschiedliche Eingriffe.

Die erste Stufe der Cellulite wird "weiche Cellulite" genannt und wird dadurch verursacht, dass zwischen den Zellen, insbesondere zwischen den Zellen des Fettgewebes, Flüssigkeit stagniert und Ödeme hervorruft. Leider bleibt Cellulite im ersten Stadium am häufigsten unbemerkt, allerdings wird die Haut an Gesäß und Oberschenkeln bei genauem Hinsehen weniger elastisch als zuvor, das Volumen von Gesäß und Oberschenkeln nimmt allmählich zu, und wenn man die Oberschenkel mit der Hand zusammendrückt , dann macht sich schon die tückische "Orangenhaut" bemerkbar...

Natürlich ist der einfachste Weg, um Cellulite zu bekämpfen, gerade das erste Stadium der Cellulite. Das Wichtigste ist, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und sicherzustellen, dass keine überschüssige Flüssigkeit im Gewebe verbleibt. In der ersten Phase der Cellulite, Anti-Cellulite-Massage, speziell kosmetische Präparate und regelmäßig körperliche Bewegung(spezieller Komplex).

Zweite Etage viel schwieriger - Kollagenfasern im Bindegewebe des Fettgewebes werden dicker und beginnen zu verhärten. Dadurch ist es für Blut und Lymphe auch auf Kapillarebene viel schwieriger zu zirkulieren - wir sprechen von einer Komplikation der Mikrozirkulation. In der zweiten Phase der Entwicklung von Cellulite beginnt die Haut an Elastizität zu verlieren - wenn Sie auf die Haut drücken, bleibt an der Druckstelle eine Delle zurück, die nach einiger Zeit von selbst verschwindet.

Um Cellulite in der zweiten Phase zu bekämpfen, ist viel mehr Aufwand erforderlich: Es ist notwendig, die normale Blut- und Lymphzirkulation wiederherzustellen und auch die bereits gebildeten Siegel zu kneten ("brechen"). Dem kann nur ein integrierter Umgang mit dem Problem und eine Intensivierung aller Anti-Cellulite-Maßnahmen gerecht werden.

Dritter Abschnitt oft als "harte" Cellulite bezeichnet - dieses Stadium manifestiert sich als Liposklerose, bei der mikroskopisch kleine Knötchen unter der Haut erscheinen, die die Haut wie eine Orangenhaut aussehen lassen, die sehr gut sichtbar ist. Zudem ist im dritten Stadium der Cellulite bereits die Durchblutung durch Fettablagerungen gestört, dadurch kann die Haut oft ihre Fühlfähigkeit verlieren, denn Nervenenden voreingenommen. Das Muskelgewebe wird merklich vergröbert und verliert allmählich einige seiner Eigenschaften, zum Beispiel die Fähigkeit, sich zusammenzuziehen.

Die Behandlung des dritten Stadiums der Cellulite ist viel schwieriger, denn um den normalen Stoffwechsel im Gewebe wiederherzustellen, ist es sehr wichtig, die gebildeten Cellulite-Ablagerungen zu zerstören. Hier kann eine spezielle Powermassage Abhilfe schaffen, jedoch können durch eine solche Massage Nervenenden verletzt werden. Es besteht kein Zweifel, dass die Anti-Cellulite-Massage durch einen aktiven Lebensstil, körperliche Aktivität und eine Ernährungsumstellung ergänzt werden sollte.

Und endlich, viertes Stadium der Cellulite - die Knötchen werden viel größer, die Haut schmerzt schon bei geringer Wirkung, die Liposklerose schreitet voran, die Mikrozirkulation von Flüssigkeiten wird immer schwieriger, die Haut ist völlig unelastisch und die Kollagenfasern werden immer härter. Im vierten Stadium der Cellulite verändert sich die Haut nicht nur äußerlich (Zyanose tritt auf), sondern auch bei Berührung - sie wird kalt und sehr dicht. In diesem Stadium der Entwicklung der Krankheit treten schwerwiegende Veränderungen in der Arbeit des Körpers auf: Die Blutversorgung des Gewebes ist gestört, die Nervenenden sind beschädigt und das Muskelgewebe verkümmert, und all dies zusammen bedroht die Entwicklung entzündliche Prozesse, die sich durchaus zu einer Gewebsnekrose entwickeln können.

Es ist sehr schwierig, das vierte Stadium der Cellulite zu behandeln: Es ist notwendig, den richtigen Stoffwechsel wiederherzustellen, eine Massage ist erforderlich und mit der Verwendung von Anti-Cellulite-Mitteln sollte die körperliche Aktivität konstant und sehr aktiv gestaltet werden. Darüber hinaus sind Anti-Cellulite-Wickel und spezielle Bäder hilfreich.

So stellt sich heraus, dass Cellulite überhaupt nicht Fettgewebe, und Veränderungen in der Struktur des subkutanen Fettgewebes, die zur Ursache von Stagnation und in Zukunft und zur Ursache von dystrophischen Veränderungen werden. Deshalb sind Cellulite und Völlegefühl bei weitem nicht dasselbe, da Cellulite auch bei untergewichtigen Frauen und sogar bei Jugendlichen zu finden ist. Und bei übergewichtige Frauen Cellulite kann überhaupt nicht sein.

Beachtung! Das französische Gesundheitsministerium hat Cellulite offiziell als eine Krankheit anerkannt, bei der das Unterhautfettgewebe betroffen ist, und darauf hingewiesen, dass diese Krankheit nichts mit Fettleibigkeit zu tun hat.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Cellulite eine Stoffwechselstörung ist, dh eine Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper. Bei solchen Verstößen werden einige Substanzen nicht aus den Zellen entfernt, wodurch der Abfluss der Lymph- und Blutversorgung gestört und / oder blockiert wird, was zur Ansammlung von Kalzium (Verkalkung) von Fettzellen führt und Schmerzen hervorrufen kann. Außerdem bauen Zellen mit verstopften Poren (Cellulite-Zellen) Flüssigkeit auf, was zu Schwellungen führt.

Als Ergebnis der durchgeführten Forschung können Wissenschaftler argumentieren, dass dennoch der wichtigste Faktor die Entstehung von Cellulite ist unter anderem als hormoneller Faktor zu betrachten, d.h. hormonelle Störungen: Cellulite beginnt am häufigsten in einer der Perioden des hormonellen Anstiegs - in Jugend(in der Pubertät), beim Tragen eines Kindes sowie in den Wechseljahren. Die Forscher betonen auch, dass die Entwicklung von Cellulite durch das Regime und die Qualität der Ernährung beeinflusst wird (ungesunde Ernährung), stressige Situationen, Die ökologischen Probleme(Umweltverschmutzung Umfeld), sowie körperlich ungenügend aktives Bild Leben (Mangel an körperlicher Aktivität).

Bei der Behandlung von Cellulite ist es in allen vier Stadien notwendig, den richtigen Stoffwechsel wiederherzustellen, die körperliche Aktivität zu steigern und die Ernährung zu regulieren. Bei Cellulite jeglichen Grades ist eine spezielle Massage sehr wichtig, die praktisch unverzichtbar ist.

Anti-Cellulite-Massage

Die Anti-Cellulite-Massage gilt als eine der wichtigsten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite, da mit Hilfe der Massage der Stoffwechsel in den betroffenen Muskeln aktiviert wird.

Eine der Möglichkeiten der Anti-Cellulite-Massage ist die Massage mit speziellen Dosen von Synthetische Materialien: Durch Cellulite geschädigte Haut wird mit einem von Dosen erzeugten Vakuum geknetet.

Für die Anti-Cellulite-Massage werden spezielle Cups verwendet, die aus elastischen Materialien bestehen. Wenn das Glas zusammengedrückt wird, wird Luft daraus entfernt, und dann kann das Glas leicht am Körper haften - das Vakuum zieht einen Hautabschnitt in das Glas, sorgt für eine intensive Gewebemassage und verbessert die Durchblutung auch in den tiefen Schichten.

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage hat klare Vorteile gegenüber anderen Massagearten.

Zuallererst erfordert diese Massage keine ernsthaften finanziellen Kosten.

Darüber hinaus ist die Technik zur Durchführung einer solchen Massage völlig unkompliziert, dh es ist durchaus möglich, diese Art der Anti-Cellulite-Massage selbst durchzuführen.

Es ist wichtig, dass die Durchführung einer Dosenmassage nicht viel Zeit in Anspruch nimmt.

Zur Vorbereitung einer solchen Massage benötigen Sie nur ein paar spezielle Gläser und eine spezielle Substanz zum Einfetten des Körpers (um das Vakuum zu erleichtern).

Es ist wichtig, dass nach der Anti-Cellulite-Schröpfmassage keine blauen Flecken auf der Haut zurückbleiben (obwohl es wichtig ist, die Dose nicht an einer Stelle zu überbelichten).

Höchst wichtiger Vorteil kann massieren - Aktivierung von Stoffwechselprozessen durch Erhöhung der Durchblutung und Lymphzirkulation. Außerdem wird die interstitielle Flüssigkeit aktiv ausgeschieden, sodass das Ödem verschwindet. Dadurch wird die Haut wieder elastisch und fest.

Der unbestrittene Vorteil der Massage in Dosen besteht darin, dass die Arbeit von Talg und Schweißdrüsenüber die der Körper ausgeschieden wird Schadstoffe, Schlacken und Toxine, einschließlich Gallensäuren, Aceton, verschiedene Salze und Harnstoff.

Schröpfen soll Spannungen und Stress abbauen sowie Müdigkeit und Nervosität reduzieren.

Nachteile der Anti-Cellulite-Massage in Dosen

Natürlich hat jedes Verfahren nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile. Die Anti-Cellulite-Massage in Dosen hat Nachteile.

  1. Nachteil # 1. Wenn die Massage richtig durchgeführt wird, sind schmerzhafte Empfindungen fast vorprogrammiert, deren Intensität maßgeblich von der individuellen Schmerzschwelle abhängt.
  2. Nachteil # 2. Nach einer richtig durchgeführten Anti-Cellulite-Schröpfmassage färbt sich die Haut intensiv rot, da die Durchblutung ansteigt. Verständlicherweise kann gerötete Haut ein Hindernis sein, an den Strand zu gehen oder Kleidung wie Miniröcke zu tragen.
  3. Nachteil Nr. 3. Anti-Cellulite-Schröpfmassage provoziert eine Verschlimmerung von Krampfadern, daher ist diese Art der Massage bei Krampfadern kontraindiziert.
  4. Nachteil # 4. Nicht überall kann die Massage unabhängig durchgeführt werden, daher ist es notwendig, auf die Hilfe von jemandem zurückzugreifen, und es ist noch besser, wenn es sich um die Hilfe eines Spezialisten handelt.

Beachtung! Die Wirkung einer Anti-Cellulite-Massage in Dosen wird stärker, wenn Massagen nicht ausgelassen werden und diese Sitzungen durch andere Maßnahmen zur Bekämpfung von Cellulite unterstützt werden: physische Aktivität, schlechte Gewohnheiten aufgeben, richtige Ernährung, Stress, gesunder Schlaf.

Einige Merkmale der Anti-Cellulite-Massage mit Dosen

  1. Für eine Anti-Cellulite-Massage mit Dosen sollten Sie nicht nur eine Anti-Cellulite-Creme verwenden, sondern eine Creme gemischt mit Massage-Öl, da die Anti-Cellulite-Creme selbst sehr schnell in die Haut einzieht und es für Banken schwierig (oder sogar unmöglich) ist, richtig zu gleiten.
  2. Das Öl für die Anti-Cellulite-Massage können Sie selbst in Dosen herstellen. Zunächst reicht normales Olivenöl. Zweitens reicht jedes kosmetische Öl. Drittens ist es sehr effizient zu verwenden kosmetisches Öl mit Zusatz von ätherischen Ölen mit Anti-Cellulite-Eigenschaften: Öle aller Zitrusfrüchte, Rosmarinöl, Zimtöl, Lavendelöl, Geranienöl und andere ätherische Öle.
  3. Eine Anti-Cellulite-Massage in Dosen kann unter der Dusche durchgeführt werden. Dazu Duschgel an den gewünschten Stellen auftragen und direkt unter der Dusche massieren. Nach dem Duschen sollte die Haut mit einer Anti-Cellulite-Creme eingefettet werden.
  4. Wenn das Massageglas gut gesaugt hat, sollte ein leichter Schmerz zu spüren sein.
  5. Das Massageglas sollte über die Haut gefahren werden, um die Muster zu imitieren. Gerade Linien sind am einfachsten. Sie können das Glas nicht lange an einem Ort lassen - es entsteht ein Bluterguss.
  6. An den Innenseiten der Oberschenkel und im Kniekehlenbereich wird auf eine Anti-Cellulite-Schröpfmassage verzichtet, um Krampfadern nicht zu provozieren.
  7. Der problematischste Bereich für die Schröpfmassage ist die Unterschenkelfalte. Damit diese Falte verschwindet, müssen Sie Ihren Fuß auf eine erhöhte Plattform stellen, zum Beispiel auf einen Stuhl, oder eine andere Position einnehmen, in der die Falte verschwindet.
  8. Optimale Zeit für die Schröpfmassage werden 15 Minuten für die Massage jedes Beins berücksichtigt. Bei Zeitmangel kann die Massage jedoch verkürzt werden – dies ist besser, als den Eingriff zu überspringen.
  9. Es wird angenommen, dass eine Anti-Cellulite-Massage mit Dosen am besten jeden zweiten Tag durchgeführt wird, aber wenn die Sitzung nicht länger als zehn Minuten dauert, kann die Massage täglich durchgeführt werden.
  10. Die Dauer der Anti-Cellulite-Schröpfmassage kann bis zu zwei Monate betragen, danach ist eine Pause erforderlich.

Kontraindikationen für die Schröpfmassage

Bei der Auswahl einer Anti-Cellulite-Massage mit Dosen sollte man sich nicht nur an die Vorteile erinnern, sondern auch an Kontraindikationen, dh an Situationen, in denen eine Anti-Cellulite-Massage mit Dosen überhaupt nicht durchgeführt werden kann.

  1. Kontraindikation Nummer 1. Auf keinen Fall sollten Bänke im Bereich der weiblichen Brustdrüsen und im Bereich des Herzens platziert werden.
  2. Kontraindikation Nummer 2. Vakuumdosen sollten niemals im Bereich der Nieren platziert werden.
  3. Kontraindikation Nummer 3. Eine Massage mit Tassen ist im Leistenbereich, in den Achselhöhlen sowie entlang der vertikalen Linie in der Bauchmitte kontraindiziert.
  4. Kontraindikation Nr. 4. Bei nicht vollständig verheilten Wunden oder postoperativen Nähten ist eine Massage, auch mit Hilfe von Saugnäpfen, nicht möglich.
  5. Kontraindikation Nr. 5. Die Schröpfmassage ist bei Hautkrankheiten, zum Beispiel bei Dermatitis, Ekzemen jeglicher Ätiologie, sowie bei anderen Hautkrankheiten kategorisch kontraindiziert.
  6. Kontraindikation Nummer 6. Eine unbedingte und unbedingte Kontraindikation ist das Vorliegen einer Thrombophlebitis oder Krampfadern- Venen.
  7. Kontraindikation Nr. 7. Anti-Cellulite-Massage in Dosen ist bei Krankheiten kontraindiziert des Herz-Kreislauf-Systems und mit Bluthochdruck.
  8. Kontraindikation Nr. 8. Auf keinen Fall sollte bei onkologischen Erkrankungen, insbesondere bei Krebserkrankungen der Haut, eine Schröpfmassage durchgeführt werden.
  9. Kontraindikation Nr. 9. Jegliche Eingriffe mit Vakuumsaugern sind bei Lungenerkrankungen, insbesondere bei einem tuberkulösen Prozess in jedem Stadium oder bei Lungenblutungen, strengstens verboten.

Schlussfolgerungen

Wie sie sagen, im Kampf um Ihr Glück sind alle Mittel gut. Und was für ein Glück ist es, wenn ein verräterischer " Orangenschale"? Dies bedeutet, dass Sie im Kampf gegen dieses Phänomen auch alle verwenden sollten verfügbare Wege... Und wenn die Gläser helfen, dann nehmen wir die Gläser! Ja, das ist alles so, aber es stellt sich nur eine Frage - warum muss man zuerst ein Problem bekommen?? Etwas zu haben, um heldenhaft zu kämpfen?

Jede Krankheit (und Cellulite ist keine Ausnahme) ist viel einfacher zu verhindern, als unglaubliche Anstrengungen für ihre Behandlung zu unternehmen. Und um ehrlich zu sein, Cellulite hat es nicht eilig, die besetzten Gebiete zu verlassen, und selbst die heldenhaftesten Bemühungen bringen alles andere als augenblicklich und oft noch lange nicht perfektes Ergebnis... Es ist also viel besser, Cellulite nicht zu behandeln, sondern alles Mögliche zu tun, damit sie nie auftritt.

Darüber hinaus stimmen Anti-Cellulite-Maßnahmen genau mit den Prinzipien überein gesunder Weg Leben: regelmäßige körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, Stressfreiheit, korrekter Modus Tag - nichts Neues, aber viele Vorteile für den gesamten Organismus!

So Die beste Weise der Kampf gegen Cellulite ist keine Dosenmassage oder andere Verfahren, sondern ein gesunder Lebensstil und ständige Aufmerksamkeit zu deinem Körper. Wenn Sie jedoch wirklich auf die Behandlung des aufgetretenen Problems zurückgreifen müssen, sollten Sie die Gläser auch nicht aufgeben ...