Πριν από μερικές δεκαετίες, ένας εργασιομανής θεωρήθηκε ως πρότυπο, οι ηγέτες των επιχειρήσεων έθεσαν τέτοιους ανθρώπους ως παράδειγμα σε όλους, γεγονός που έκανε τους εργασιομανείς να θέλουν να εργαστούν ακόμη περισσότερο και μανιωδώς. Τι είδους ασυνείδητος μηχανισμός επηρεάζει έναν άνθρωπο και εκδηλώνεται με μια αχαλίνωτη επιθυμία για εργασία και ... εργασία;

Εργασιομανής - ποιος είναι αυτός;

Εάν κοιτάξετε προσεκτικά, σε οποιοδήποτε περιβάλλον υπάρχει ένα άτομο που συνεχώς δεν έχει χρόνο, είναι απασχολημένος και επαναλαμβάνει: "Δουλειά - πρώτα απ 'όλα!", "Πρέπει να δουλεύεις ακούραστα!". Εργασιομανής είναι ένα άτομο για το οποίο η ζωή χωρίς δουλειά είναι αδιανόητη. Η επιθυμία για δουλειά είναι μια από τις πιο σημαντικές ανάγκες του ανθρώπου, αλλά για έναν εργασιομανή, αυτή η ανάγκη μερικές φορές γίνεται ο μοναδικός στόχος και το νόημα της ύπαρξης γενικότερα. Όλα τα άλλα: οικογένεια, φίλοι, αναψυχή, ικανοποίηση προσωπικών αναγκών και επιθυμιών υποβιβάζονται στο παρασκήνιο ή επ' αόριστον.

Η εργασιομανία στην ψυχολογία

Η εργασιομανία ως μια μορφή εθιστικής συμπεριφοράς τοποθετείται στο ίδιο επίπεδο με μια ασθένεια όπως ο αλκοολισμός. Η λέξη "εργασιομανής" ακούγεται σαν μια παρρησία ή μια προσβολή για ένα άτομο, αλλά η έρευνα των τελευταίων δεκαετιών του ΧΧ αιώνα. και την έκδοση του βιβλίου του Αμερικανού ψυχολόγου W.E. Οι εξομολογήσεις του Watts ενός εργασιομανούς - κατέστησαν δυνατό να δούμε την εργασιομανία ως επώδυνη ψυχολογική εξάρτηση, το ίδιο με τη λαχτάρα για αλκοόλ και ναρκωτικά. Οι υποκείμενοι μηχανισμοί είναι οι ίδιοι:

• απομάκρυνση από τα προβλήματα σε μια «εναλλακτική» πραγματικότητα.
• να πάρει ευφορία και μια κατάσταση ευτυχίας μόνο έτσι.

Λόγοι εργασιομανίας

Το γιατί οι άνθρωποι γίνονται εργασιομανείς είναι ένα επίκαιρο ερώτημα για ανθρώπους που ξαφνικά συνειδητοποίησαν ότι εκτός από τη δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή τους. Οι λόγοι της διαμορφωμένης εξάρτησης από την εργασία:

1. Η συνήθεια της αποφυγής προβλημάτων, σκανδάλων σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, που σχηματίστηκε από την παιδική ηλικία.
2. Παράδειγμα γονική οικογένεια, στο οποίο δούλεψαν πολύ και σκληρά, κέρδισαν λίγα, αλλά είχαν ένα σωρό ρεγάλια: κονκάρδες, μετάλλια, πιστοποιητικά για ευσυνείδητη εργασία.
3. Ένα παιδί, πιο συχνά το μεγαλύτερο στην οικογένεια, για να κερδίσει την αγάπη των γονιών και την έγκριση, αναλαμβάνει την ευθύνη να εκπληρώσει τις «ενήλικες» ευθύνες στο σπίτι.
4. , σημασία και αναγκαιότητα μέσα από το έργο που εκτελείται: "Όταν είμαι στη δουλειά, αξίζω κάτι, μου αρέσει ο εαυτός μου, σέβομαι τον εαυτό μου και τίποτα άλλο!"
5. Χαμηλές επικοινωνιακές δεξιότητες.
6. Η ευφορία που έλαβε κάποτε και η εργασία που σημειώθηκε από τη διοίκηση - ενισχύουν σε ένα άτομο μια εξαρτημένη αντίδραση για να νιώσει ξανά παρόμοια συναισθήματα.

Σημάδια εργασιομανίας

Τι διαχωρίζει έναν εργασιομανή από έναν απλό εργατικό πολίτη; Η εργασιομανία είναι μια παθολογική συμπεριφορά και αν κοιτάξετε προσεκτικά ένα τέτοιο άτομο, μπορείτε να εντοπίσετε χαρακτηριστικά που εκδηλώνονται συνεχώς ή τη λεγόμενη «μόδα» ενός εργασιομανούς:

• μιλάει μόνο για δουλειά.
• χρησιμοποιεί στην ομιλία τις λέξεις: "πρέπει", "πρέπει να οργώνουν", "ζήτηση", "εργασία πάνω από τη στέγη"?
• Οι περίοδοι των Σαββατοκύριακων και των διακοπών θεωρούνται από έναν εργασιομανή ως χάσιμο χρόνου.
• Στο σπίτι όλες οι σκέψεις για δουλειά.
• Η ξεκούραση και η ευχαρίστηση δεν αφορά έναν εργασιομανή: νιώθει άχρηστος και ανήσυχος.
• αγνοεί τις ανάγκες της οικογένειας, όλη η ευθύνη για την επίλυση οικιακών θεμάτων και η διαδικασία ανατροφής των παιδιών βαρύνει τον δεύτερο σύντροφο·
• συναισθηματική ψυχρότητα και αποστασιοποίηση.
• πείθει τους άλλους ότι εργάζεται για να στηρίξει την οικογένεια ή βρίσκει άλλη δικαιολογία.

Τύποι εργασιομανίας

Η εργασιομανία είναι διαφορετική και εξαρτάται από τα κίνητρα και τους στόχους, τη φύση της προσωπικότητας του εργασιομανούς. Ταξινόμηση εργασιομανίας:

1. Κοινωνική εργασιομανία- σε κάθε οργανισμό και στην κοινωνία συνολικά, υπάρχουν ακτιβιστές που είναι έτοιμοι να συμμετάσχουν εθελοντικά σε δημόσια έργα.
2. εργασιομανία υπηρεσιών... Ο πιο συνηθισμένος τύπος εργασιακού εθισμού.
3. Δημιουργική εργασιομανία- οι άνθρωποι της τέχνης υπόκεινται σε αυτό.
4. Αθλητική εργασιομανία- εθισμός στα αθλήματα και την άσκηση.
5. Εργασιομανία στο σπίτι... Δεσμευμένες γυναίκες νοικοκυριόμην σκέφτονται τον εαυτό τους χωρίς τις καθημερινές δουλειές στο σπίτι, που αφαιρούν τα πάντα ελεύθερος χρόνος.

Εργασιομανής - καλό ή κακό;

Η εργασιομανία δεν μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως αρνητικό φαινόμενο. Στην αρχή, εμπνεόμενος από το έργο, η πλήρης αφοσίωση στο έργο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ανέβει στην καριέρα του, να ξεκινήσει και να ωφελήσει την κοινωνία με την έρευνά του. Αλλά η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει στο χρόνο και να στραφεί σε άλλους τομείς της ζωής. Η εργασιομανία και οι συνέπειές της:

• αργά ή γρήγορα η ποιότητα της εργασίας που εκτελείται αρχίζει να υποφέρει.
• συσσωρεύεται σωματική και ψυχική κόπωση.
• σχηματίζονται σωματικές ασθένειες.
• διάφορες ψυχικές διαταραχές?
• κατάθλιψη;
• διάλειμμα με αγαπημένα πρόσωπα.

Πώς να γίνεις εργασιομανής;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η εργασιομανία είναι ένας εθισμός που είναι δύσκολο να διορθωθεί και η σχέση με έναν εργασιομανή μεταξύ άλλων ανθρώπων απέχει πολύ από το να είναι η πιο ευχάριστη. Τι γίνεται όμως αν η υλοποίηση των σχεδίων είναι πολύ μεγαλύτερη προτεραιότητα από οτιδήποτε άλλο. Δραστηριότητες που συμβάλλουν στο να γίνεις εργασιομανής:

• σιδερένια πειθαρχία?
• προθυμία να μείνει μόνος?
• εργαστείτε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης χωρίς ρεπό και αργίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να ζήσετε με έναν εργασιομανή

Ένας εργασιομανής, ένα άτομο που δεν έχει τάση για καθημερινή συνηθισμένη επικοινωνία και συζήτηση θεμάτων, είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να ενταχθεί στην οικογένεια ή, και αν συμβεί αυτό, η αδελφή ψυχή πρέπει να προετοιμαστεί για το γεγονός ότι η εργασία θα αναλάβει το μεγαλύτερο μέρος του η ώρα του εργασιομανούς. Επιλογές σχέσης όταν ο σύζυγος εξαρτάται από την εργασία:

• ταπεινοφροσύνη και αποδοχή του συντρόφου ως έχει.
• επιλέξτε ελεύθερο χρόνο και προσπαθήστε να μεταφέρετε στο άτομο που πιέζει προβλήματα και ανησυχίες για τη συμβίωση.
• προτείνω να πάτε σε ψυχολόγο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εργασιομανία;

Η εργασιομανία είναι μια ασθένεια και η θεραπεία είναι δυνατή μόνο όταν το συνειδητοποιήσει κάποιος το υπάρχον πρόβλημα... Μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θα βοηθήσει στον εντοπισμό της προέλευσης της εθιστικής συμπεριφοράς και στην έναρξη της ζωής, διορθώνοντας άλλους τομείς της ζωής που έχουν παραμεληθεί. Ομαδική και ατομική ψυχοθεραπεία, μερικές φορές με ιατρική συνταγή ηρεμιστικάσε σοβαρές περιπτώσεις. Η γυναικεία εργασιομανία διορθώνεται πιο δύσκολα και οδηγεί στην εκδήλωση του ανδρικού, δεσποτισμού.

Πώς να απαλλαγείτε από την εργασιομανία για μια γυναίκα - συστάσεις:

• παρακολούθηση ψυχολογικών εκπαιδεύσεων σε γυναικεία θέματα.
• ενίσχυση της αυτοεκτίμησης?
• Μετά από μια καλή δουλειά, ακόμα κι αν προκαλεί αντίσταση, επιτρέψτε στον εαυτό σας ξεκούραση, ψυχαγωγία, χαλαρωτικές διαδικασίες.
• ξεκινήστε ραντεβού.

Οι πιο διάσημοι εργασιομανείς

Οι διάσημοι είναι εργασιομανείς που έχουν δείξει με το παράδειγμά τους ότι το να φτάσεις ψηλά είναι αληθινό. Αυτά τα άτομα ήξεραν τι έκαναν και είχαν σαφώς καθορισμένους στόχους και επιθυμία να πραγματοποιηθούν, να δώσουν κάτι πολύτιμο στην κοινωνία. Μπορούν να ονομαστούν περιπτώσεις όπου η εργασιομανία ωφελεί τον κόσμο θετικά παραδείγματα... Αξιοσημείωτοι εργασιομανείς:

Ταινίες για τους εργασιομανείς

Η εργασιομανία είναι ψυχολογικό πρόβλημαΤι γίνεται με τους ανθρώπους που έχουν αφοσιωθεί πλήρως στη δουλειά τους και αποφασίζουν αν αξίζει τον κόπο ο χρόνος που αφιερώνουν, και ως εκ τούτου, η δουλειά που έχει περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους τίθεται στο «βωμό» - μπορείτε να δείτε και να σκεφτείτε αυτό παρακολουθώντας τις παρακάτω ταινίες:

1. "Ο διάβολος φοράει Πράντα"- Η Μιράντα - η ηρωίδα, την οποία υποδύεται η όμορφη Μέριλ Στριπ - είναι το πρότυπο μιας τυραννικής εργασιομανής που εργάζεται ακούραστα. Η Andrea (Anne Hathaway), μια νέα υπάλληλος, εργάζεται όλο το εικοσιτετράωρο για να αποκτήσει βάση σε ένα νέο μέρος και να αποδείξει ότι αξίζει. Πολύ σύντομα, η προσωπική ζωή της Αντρέα αρχίζει να ραγίζει.
2. "Κοινωνικό δίκτυο"- βιογραφία ταινία για έναν επιτυχημένο νεαρό επιχειρηματία Mark Zuckerberg. Το τίμημα της επιτυχίας είναι η απώλεια φίλων. μοναξιά και απαιτούν από τους εργάτες τους την ίδια θυσιαστική εργασιομανία.
3. "Kramer εναντίον Kramer"- μια παλιά, ευγενική ταινία που λέει ότι η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Ο ήρωας του Ντάστιν Χόφμαν, που έχει αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στο αγαπημένο του έργο, έρχεται αντιμέτωπος με την πραγματικότητα: η γυναίκα του τον εγκαταλείπει, αφήνοντάς τον με έναν εξάχρονο γιο.
4. "Πώς να χάσεις φίλους και να σε μισήσουν όλοι"- ο τίτλος της ταινίας μιλάει από μόνος του. Η πορεία από έναν αποτυχημένο δημοσιογράφο στις τάξεις των επιτυχημένων χάρη στην εργασιομανία, θα κάνει αυτό τον ήρωα της ταινίας του Σίδνεϊ ευτυχισμένο;
5. "Ο Λύκος της Wall Street"... Αν δουλέψεις πολύ σκληρά και σκληρά, τα όνειρά σου θα γίνουν πραγματικότητα;

Περνώντας δέκα στη δουλειά και περισσότερες ώρες, οι γυναίκες καταστρέφουν το σώμα τους.

Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο στρες και το άγχος είναι ένα πλήγμα για ολόκληρο το σώμα, και όχι λιγότερο σημαντικό για το αναπαραγωγικό σύστημα.

Ταυτόχρονα, όντας μια γυναίκα λιγότερο ανθεκτική στο στρες, προσπαθεί να εκτονώσει το στρες με όλα τα γνωστά της μέσα, τα οποία από μόνα τους είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό. Μιλάμε για ενεργειακά ποτά, καφέ, τσιγάρα και φυσικά το αγαπημένο σου γυναικεία μέθοδοςανακουφίζει από το άγχος - φαγητό, και αυτό που είναι πιο θερμιδικό, πιο νόστιμο και πιο γλυκό.

Αλλά αν μια γυναίκα είναι ψυχολογικά έτοιμη για τέτοιο φόρτο εργασίας, τότε το σώμα της δεν είναι καθόλου προσαρμοσμένο σε τέτοιο ρυθμό εργασίας. Και ως εκ τούτου, έχοντας περάσει ένα σημαντικό δρόμο στην καριέρα της, μια γυναίκα μπορεί να βρεθεί σε πολλές ασθένειες. Πρώτα και κύρια, οι εργασιομανείς γυναίκες θα πρέπει να είναι επιφυλακτικές για τη διακοπή της εργασίας ενδοκρινικό σύστημα, συντρίβεται εμμηνορρυσιακός κύκλοςκαι μια από τις πιο τρομερές διαγνώσεις για τις γυναίκες - υπογονιμότητα.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη δουλειά και να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού, καθισμένοι στο σπίτι, διατηρώντας τη δύναμη και την υγεία. Αυτή η επιλογή επίσης δεν θα σας προσθέσει ευτυχία και υγεία, καθώς είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να είναι κοινωνικά συνειδητοποιημένη, διαφορετικά απειλεί με περισσότερο άγχος και παρατεταμένη κατάθλιψη.

Οι επιστήμονες συμβουλεύουν τις γυναίκες που περνούν πολύ χρόνο στη δουλειά να βλέπουν διαφορετικά τρόπους ανακούφισης από το άγχος, ώστε να μην σας αφαιρεί η εργασία. πολύτιμη υγείακαι δεν παρενέβη στο να γίνει μια ευτυχισμένη μητέρα ενός υγιούς μωρού στο μέλλον.

Πρώτα, κόψτε τα επιβλαβή διεγερτικά. Αντικαταστήστε ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ με ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και αντί να καταστρέψετε την υγεία σας στο δωμάτιο καπνιστών, αποσπάστε την προσοχή σας και διαβάστε ανέκδοτα.

Ακούστε τον εαυτό σας. Τι σας δίνει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση; Διαλογισμός, αρωματοθεραπεία, γιόγκα - επιλέξτε μια δραστηριότητα της αρεσκείας σας και μάθετε πώς να χαλαρώνετε σωστά μετά από μια εργάσιμη ημέρα.

Εάν δεν μπορείτε να εργαστείτε χωρίς συνεχή σνακ, κάντε τα όχι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά. Αντί για παγωτό, μπράουνις και μπάρες σοκολάτας, τρώτε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Αυτές οι τροφές μπορούν να τονώσουν τον εγκέφαλο, να τονώσουν, να ηρεμήσουν τα νεύρα και ακόμη και να υποστηρίξουν την ορμονική ισορροπία.

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Δεν θα μπορείτε να εργαστείτε με ιλιγγιώδεις ρυθμούς. για πολύ καιρόεάν το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες... Τουλάχιστον, φάτε μια μερίδα φρουτοσαλάτα για δείπνο.

Αν διαπιστώσετε ότι δεν κάνετε τίποτα και εκνευρίζεστε από αυτό, προσπαθήστε να κάνετε ένα σχέδιο για τον εαυτό σας και να το ολοκληρώσετε τις ώρες εργασίας. Να θυμάστε ότι δεν ζούμε μόνο για να δουλεύουμε, που σημαίνει να καθόμαστε στο γραφείο όλοι μας

Εργασιομανής είναι ένα άτομο που αντιλαμβάνεται την εργασία ως το μόνο μέσο αυτοπραγμάτωσης. Η αγάπη του για αυτή τη δραστηριότητα είναι πολύ μεγάλη, σύμφωνα με άλλους ανθρώπους. Τόσο πολύ που ξεπερνά κατά πολύ τη συνηθισμένη σκληρή δουλειά. Πολλοί θεωρούν ότι αυτό το χαρακτηριστικό είναι ασθένεια. Είναι όμως όντως έτσι;

Ορισμός

Προηγουμένως, οι εργασιομανείς θεωρούνταν θετικά από την πλειοψηφία. Η επιθυμία τους να εργαστούν και να βελτιωθούν στον επαγγελματικό τους τομέα προκάλεσε στους άλλους μόνο σεβασμό και επιθυμία για έπαινο. Αλλά τώρα ο 21ος αιώνας είναι στην αυλή - μια εποχή που σχεδόν κάθε χόμπι ή ποιότητα ενός ατόμου θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα ή ακόμα και ασθένεια.

Γεγονός είναι ότι εργασιομανής είναι ένα άτομο για το οποίο η δουλειά και η καριέρα είναι τα πιο σημαντικά στη ζωή. Οικογένεια, ξεκούραση, διασκέδαση υποχωρούν στο βάθος. Και αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί ο καθένας έχει τους δικούς του στόχους στη ζωή του. Αλλά οι περισσότεροι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η εργασιομανία είναι επιβλαβής για την υγεία.

Απόψεις

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν κάποιος δουλεύει με τον ιδρώτα του φρυδιού του, τότε δεν είναι ευτυχισμένος. Και απλώς κρύβεται πίσω από τη δουλειά του. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι - ένα άτομο αντιμετωπίζει πραγματικά τα προβλήματά του, βυθίζοντας σε υποθέσεις με το κεφάλι του. Αλλά αυτή η δήλωση είναι συχνά λανθασμένη. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να βελτιώνονται επαγγελματικά και να έχουν επιτυχία στην καριέρα τους. Φέρνει πραγματικά χαρά.

Και οι ψυχολόγοι διαβεβαιώνουν επίσης ότι ένας υπερβολικά εργατικός άνθρωπος μπορεί να μην παρατηρήσει πώς θα βλάψει τον εαυτό του. Έλλειψη ύπνου, χρόνια υπερκόπωση - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σωματικών ή ψυχική ασθένεια... Υπάρχει και κάποια αλήθεια σε αυτό. Ωστόσο, ο ύπνος είναι το πιο σημαντικό μέρος της ζωής μας, απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας. Αλλά πολλοί εργασιομανείς το ξεχνούν, κάτι που αργά ή γρήγορα γίνεται αισθητό.

Ψυχολογία της Προσωπικότητας

Ένας εργασιομανής είναι το ίδιο άτομο με όλους τους άλλους. Αλλά με τα δικά του χαρακτηριστικά.

Για παράδειγμα, του είναι δύσκολο να στραφεί σε άλλη δραστηριότητα, ακόμα κι αν έχει τελειώσει τη δουλειά του. Και αν ακόμα ξεκουράζεται, οι σκέψεις για αυτήν δεν του επιτρέπουν να χαλαρώσει εντελώς. Γι' αυτό νιώθει σίγουρος και ενεργητικός μόνο όταν εργάζεται. Αν δεν ασχολείται με κάτι γόνιμο και χρήσιμο, τότε έχει αίσθημα εκνευρισμού και δυσαρέσκειας. Ένα υπερβολικά εργατικό άτομο αντιλαμβάνεται την έλλειψη εργασίας ως τεμπελιά και τεμπελιά. Και, φυσικά, αν συναντηθεί με κάποιον, τότε η συζήτηση οδηγεί συνήθως μόνο για τη δουλειά.

Άλλες ιδιότητες

Με άλλα λόγια, εργασιομανής είναι ένα άτομο για το οποίο το δικό του επαγγελματική δραστηριότηταείναι η ζωή. Πολλοί θεωρούν ότι αυτό είναι μη φυσιολογικό. Αλλά αυτό δεν είναι καθόλου κακό. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το άτομο πηγαίνει στη δουλειά σαν να ήταν διακοπές. Του αρέσει, την αγαπάει και την απολαμβάνει. Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να γίνουν το ίδιο. Γιατί; Γιατί η συντριπτική πλειοψηφία δυσκολεύεται πραγματικά να σηκωθεί το πρωί για να ντυθεί απρόθυμα και να πάει στην αγαπημένη του δουλειά, όπου θα κοιτάζει το ρολόι κάθε 10 λεπτά, περιμένοντας το τέλος της ημέρας. Δεν τους αρέσει ο μισθός, το αφεντικό τους ενοχλεί, τους επιβαρύνει με τα καθήκοντά τους. Και ο εργασιομανής είναι το αντίθετο. Είναι επιτυχημένος, έχει στόχους και προοπτικές. Ναι, του είναι δύσκολο να χαλαρώσει και να μάθει να αποσπάται η προσοχή από τη δουλειά. Αλλά αν θέλεις, μπορείς να το πετύχεις. Αλλά το να ερωτευτείς μια μισητή δουλειά και να μάθεις να την απολαμβάνεις είναι πολύ πιο δύσκολο.

Σημάδια εργασιομανίας

Ένα άτομο για το οποίο η δουλειά του είναι το νόημα της ζωής μπορεί να αναγνωριστεί από ορισμένα χαρακτηριστικά. Είναι επίμονος - δεν ντρέπεται να εστιάζει σε λεπτομέρειες και λεπτομέρειες. Μερικές φορές ένα τέτοιο άτομο είναι υπερβολικά περιστασιακό. Τον διακρίνει η συστημική σκέψη, η καλά ανεπτυγμένη λογική και η ευθύτητα. Η αρχή της δουλειάς τον εμπνέει. Όταν ξεκινά οποιαδήποτε δραστηριότητα, γίνεται πιο ενεργητικός και χαρούμενος.

Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται από την πιθανότητα να κάνουν λάθος. Αν βρουν κάποιου είδους αναντιστοιχία, τότε αρχίζουν να ελέγχουν ξανά τα πάντα από την αρχή. Δεν είναι ασυνήθιστο οι εργασιομανείς που συνεργάζονται με κάποιον σε μια ομάδα να συμπεριφέρονται με περίεργο τρόπο, σύμφωνα με άλλους. Ελέγχουν ξανά τι έχουν κάνει οι άλλοι, προσπαθούν να βρουν ένα λάθος, ένα τυπογραφικό λάθος, ένα blot. Άλλοι μπορεί να το αντιληφθούν ως ασέβεια ή δυσπιστία. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η ιδιότητα είναι απλώς η επιθυμία να γίνουν τα πάντα τέλεια. Μερικές φορές μπαίνει εμπόδιο, αλλά αυτή είναι η ιδιαιτερότητα του εργασιομανούς.

Πώς να μάθετε να ξεκουράζεστε;

Λοιπόν, παραπάνω αναφέρθηκε εν συντομία για το ποιος είναι εργασιομανής. ή είναι κακό να είναι έτσι; Δεν υπάρχει καθολική απάντηση, αφού ο καθένας έχει τη δική του άποψη για αυτό το θέμα. Ένα όμως είναι σίγουρο. Είναι ακόμα απαραίτητο να ξεκουραστείτε. Και δεδομένου ότι είναι δύσκολο για έναν εργασιομανή να το κάνει αυτό, αξίζει να μιλήσουμε για το πώς να μάθετε πώς να χαλαρώνετε.

Πρώτον, όλα τα πράγματα πρέπει να γίνουν εκ των προτέρων. Εάν το άτομο είναι υπάλληλος γραφείου, αυτό δεν θα είναι δύσκολο. Εκθέσεις, εκθέσεις, έργα - όλα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Μια εβδομάδα πριν ή δύο. Έτσι θα αποδειχθεί ότι θα απαλλαγείτε από τον εαυτό σας εμμονικές σκέψειςότι πρέπει να δουλέψεις. Έχοντας χαράξει μερικές ελεύθερες μέρες, πρέπει να πάτε σε ένα μέρος όπου τίποτα δεν σας θυμίζει εργασιακή δραστηριότητα... Δεδομένου ότι οι εργασιομανείς έχουν πολλά Σαββατοκύριακα και διακοπές, μπορείτε να πάτε στο εξωτερικό. Θα λειτουργήσει για κάθε άτομο. Ακόμα και ο πιο αδυσώπητος εργασιομανής. Πράγματι, σε νέα χώραγια αυτόν όλα θα είναι άγνωστα, ενδιαφέροντα και θα τον συνεπάρουν.

Αν αυτή η προοπτική χαλάρωσης δεν σας φαίνεται δελεαστική, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε άλλη επιλογή. Δηλαδή - σε εθελοντικό επαγγελματικό ταξίδι. Μπορείτε να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση - πηγαίνετε στο εξωτερικό σε κάποιο μακροσκελές σεμινάριο ή φόρουμ. Αυτή η μορφή ανάπαυσης για έναν εργασιομανή θα είναι πιο οικεία. Θα ωφεληθεί, αλλά ταυτόχρονα θα αποσπαστεί και θα διασκορπιστεί.

Ταξινόμηση

Είναι ενδιαφέρον ότι οι εργασιομανείς κατηγοριοποιούνται ακόμη και σε τύπους. Το πρώτο είναι το πιο κοινό σε σύγχρονη κοινωνία... Αυτό είναι το λεγόμενο εργασιομανής «για τον εαυτό μου». Του αρέσουν τα πάντα και δεν αναζητά δικαιολογίες για τη φανατική του αγάπη δική του δουλειά... Μπορείς να το πεις με τον δικό του τρόπο χαρουμενος ΑΝΘΡΩΠΟΣ... Τις περισσότερες φορές, παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ένας άνθρωπος-εργασιομανής. Λοιπόν, ή μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση.

Ο δεύτερος τύπος είναι «για άλλους» εργασιομανείς. Δεν θα έβλαπταν να γίνουν πιο χαλαροί και να αφιερώσουν χρόνο για να ξεκουραστούν, αφού εξηγούν την επιθυμία τους να εργαστούν με τον ιδρώτα του φρυδιού τους με την επιθυμία να βελτιωθούν οικονομική κατάστασηη οικογένειά σου. Ή βοηθήστε την εταιρεία.

Ο τρίτος τύπος είναι «επιτυχημένος». Τις περισσότερες φορές συνδυάζεται με το πρώτο. Ένας επιτυχημένος εργασιομανής πηγαίνει στη δουλειά σαν διακοπές και χάρη στις ιδιότητές του πετυχαίνει ύψη σταδιοδρομίας.

Ο τέταρτος τύπος είναι ο «χαμένος». Άνθρωποι που κάνουν οποιαδήποτε δουλειά. Ό,τι και να τους ανατεθεί. Μικρό, περιττό, ασήμαντο. Ταυτόχρονα, προσπαθούν να το εκπληρώσουν όσο το δυνατόν καλύτερα, ωστόσο, λόγω τέτοιων μικροσκοπών, δεν καταφέρνουν να επιτύχουν σημαντική επιτυχία.

Και τέλος, ο πέμπτος τύπος. Ο κρυμμένος εργασιομανής. Αυτοί οι άνθρωποι είναι αρκετά ενδιαφέροντες. Συνειδητοποιούν ότι η επιθυμία τους να εργαστούν είναι πολύ έντονη. Δεν θέλουν να το δουν οι άλλοι. Ως εκ τούτου, μπροστά στους υπόλοιπους διαβεβαιώνουν ότι μισούν τη δουλειά τους και ότι δεν θέλουν καθόλου να την κάνουν. Αν και στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο.

Πώς να γίνεις εργασιομανής;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να αγαπούν τη δουλειά τους και να τρέχουν προς αυτήν με χαρά. Είναι δυνατό να γίνει κανείς εργασιομανής, αλλά αυτό απαιτεί ισχυρά κίνητρα και δουλειά πάνω στον εαυτό του.

Πρώτον, πρέπει να κεντρίσετε το ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές σας. Πρέπει να ερωτευτείτε τη δουλειά σας, να θέσετε κάποιους στόχους και να αναλάβετε ένα ασυνήθιστο έργο. Κατά βάθος, ένας άνθρωπος πρέπει να έχει την αίσθηση ότι του αρέσει πολύ να δουλεύει. Η δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας συχνά βοηθά σε αυτό. Υπάλληλος γραφείου, για παράδειγμα, μπορεί να αναλάβει ένα έργο και να μείνει στη δουλειά όλη τη νύχτα όταν όλοι φεύγουν για τα σπίτια τους. Βρείτε τον εαυτό σας μόνο με τον εαυτό σας και σε ένα επίσημο περιβάλλον. Μπορεί να ξυπνήσει σωστές σκέψεις, συντονιστείτε σε μια εργασιακή διάθεση, βοηθήστε στη συγκέντρωση. Το άτομο, στο τέλος, θα νιώσει σαν ιδιοκτήτης του γραφείου. Γενικά, πρέπει να αγαπάς τη δουλειά σου και να την κάνεις πιο ποικιλόμορφη.

Συνέπειες

Μια φανατική ορμή προς τη δουλειά που υπερβαίνει ακόμη και την εργασιομανία είναι γεμάτη σοβαρές συνέπειες. Δεν θα είναι εύκολο για τα μέλη της οικογένειας ενός τέτοιου ατόμου εξαρχής. Δεν αποκλείονται οι συγκρούσεις ακόμα και το διαζύγιο. Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό γιατί σε ένα αγαπημένο πρόσωποένας εργασιομανής χρειάζεται προσοχή, αγάπη και φροντίδα. Αν δεν παρέχει αυτή την αδελφή ψυχή, η σχέση θα καταστραφεί.

Λόγω έλλειψης ύπνου και κόπωσης, παθήσεις του πεπτικού και καρδιαγγειακά συστήματα... Είναι δυνατό να ψυχικές διαταραχές, άγχος, αϋπνία, παράνοια. Αν κάποιος πραγματικά ξεπέρασε όλα τα όρια κατανόησης της εργασιομανίας και υπερβολική αγάπηγια να δουλέψει, θα έπρεπε να σκεφτεί. Χαλάρωση, υγιής ύπνος, κατάλληλη διατροφήκαι περνώντας χρόνο με έναν σύντροφο ψυχής - όλα αυτά πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Εάν η κατάσταση είναι τρομερή, τα αντικαταθλιπτικά θα βοηθήσουν. Τους διορίζει ο κατάλληλος ειδικός.

Πώς πρέπει να ενεργούν τα αγαπημένα πρόσωπα;

Οι φανατικοί εργασιομανείς σπάνια σκέφτονται τους δικούς τους ιδιαίτερο σεβασμόγια να δουλέψω. Πολύ πιο συχνά ανησυχεί τους αγαπημένους τους. Και θέλουν να ξέρουν πώς να πείσουν το άτομο που τους ενδιαφέρει να ξεκουραστεί περισσότερο και να αφιερώσει χρόνο για τον εαυτό τους.

Το να ξεκινήσετε να διορθώνετε έναν εργασιομανή θα είναι δύσκολο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθουμε είναι ότι σε καμία περίπτωση το πρόβλημα δεν πρέπει να λύνεται με κραυγές απελπισίας και ταραχές ότι μια καριέρα θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η δουλειά για έναν εργασιομανή είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή του. Και αποδεχτείτε το. Δεν μπορείς να προφέρεις εκείνες τις λέξεις που μπορεί να τον πληγώσουν. Είναι καλύτερα να ενεργούμε με τη μέθοδο της προσαγωγής επιχειρημάτων και αποδεικτικών στοιχείων. Θα μπορούσατε να πείτε το εξής: «Δεν πιστεύατε ότι θα ήταν χρήσιμο να αφιερώσετε μερικές μέρες για να ξεκουραστείτε; Αυτό θα ήταν μια καλή ιδέα. Θα μπορέσετε να αποκτήσετε δύναμη για να αρχίσετε να εργάζεστε πιο παραγωγικά και με επιτυχία. V Πρόσφαταη παραγωγικότητά σας πέφτει. Αφιερώστε μερικές μέρες για τον εαυτό σας για να αποσπαστείτε και να χαλαρώσετε. Αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να είστε παραγωγικοί.”

Τέτοια λόγια θα βοηθήσουν να πειστεί ένα άτομο ότι πραγματικά δεν θα ήταν εμπόδιο στην ανάπαυση. Γιατί θα αντιληφθεί τη χαλάρωση όχι ως τρόπο εκτόνωσης της έντασης, αλλά ως επένδυση σε επιτυχημένη δουλειά.

Αποτέλεσμα

Όπως μπορείτε να δείτε, η εργασιομανία είναι ένα πολύ ενδιαφέρον και αμφιλεγόμενο θέμα. Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη δουλειά τους είναι όλο και λιγότερο συνηθισμένοι αυτές τις μέρες. Και, ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι ψυχολόγοι για αυτό, η εργασιομανία είναι πιο πιθανή θετική ποιότητα... Αλλά σε όλα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο. Γιατί διαφορετικά θα θεωρείται πραγματικά ασθένεια. Και το άτομο θα χρειαστεί σοβαρή βοήθεια.

Η εργασιομανία δεν είναι λόγος υπερηφάνειας, αλλά σοβαρή ασθένεια

Ψυχολόγος Marina Morozova

Πρόσφατα, οι ψυχολόγοι δεν κρούουν τυχαία τον κώδωνα του κινδύνου για εργασιομανία, επειδή πρόκειται για μια σοβαρή ασθένεια, εθισμό, παρόμοια με τον αλκοολισμό, που ανεπαίσθητα «καίει» έναν άνθρωπο. Ένα άτομο «καίγεται» χωρίς καν να καταλάβει το γιατί.

Ο κίνδυνος της εργασιομανίας έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν συνειδητοποιεί ότι είναι εθισμένο. Εξηγεί την εργασιομανία του με την οικονομική του ανάγκη, τη σκληρή δουλειά ή την αγάπη του για αυτό το επάγγελμα, τον κίνδυνο να χάσει τη δουλειά του (επιχείρηση). Στην πραγματικότητα όμως όλα αυτά είναι «δικαιολογίες», αφού ένας εργασιομανής απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς δουλειά. Ζει για να δουλεύει, όχι για να ζει.

Για να καταλάβεις αν είσαι εργασιομανής ή όχι, διάβασε ψυχολογικό πορτρέτοεργασιομανής.

Ψυχολογικό πορτρέτο ενός εργασιομανούς

1) Ένας εργασιομανής καθυστερεί περιοδικά ή συνεχώς στη δουλειά, παίρνει τη δουλειά στο σπίτι, εργάζεται τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες.

2) Ένας εργασιομανής βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση έλλειψης χρόνου.

3) Είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να στραφεί σε κάτι άλλο, δεν μπορεί να μιλήσει για κάτι άλλο εκτός από τη δουλειά.

4) Είναι δύσκολο για έναν εργασιομανή να πάρει χαρά και ικανοποίηση από κάτι άλλο εκτός από τη δουλειά. Ένας εργασιομανής νιώθει καλά μόνο στη δουλειά ή στο να σκέφτεται τη δουλειά. Αν δεν δουλεύει, νιώθει δυσαρέσκεια και εκνευρισμό, πλήξη και δυσφορία. Είναι φυσικό ότι στη δουλειά ένας εργασιομανής «λάμπει», αλλά στο σπίτι, αντίθετα, είναι ζοφερή, αποτραβηγμένη και ζοφερή.

5) Δεν ξέρει να ξεκουράζεται (δηλαδή όταν ξεκουράζεται νιώθει άβολα ή βαριέται). Στις διακοπές και στο σπίτι, ένα τέτοιο άτομο σκέφτεται και ανησυχεί για τη δουλειά. Ο εργασιομανής δεν καταλαβαίνει την έννοια της ανάπαυσης και δεν βιώνει τη χαρά της ανάπαυσης.

6) Η απόδοση ενός εργασιομανούς μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, αν και προσπαθεί να κάνει τα πάντα γρήγορα και αποτελεσματικά, εμφανίζεται απόσπαση της προσοχής, απροσεξία, λόγω των οποίων συμβαίνουν συχνά λάθη στην εργασία. Σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους, η αποδοτικότητα της εργασίας του είναι μειωμένη.

7) Τελειώνοντας κάποια δουλειά, νιώθει δυσαρέσκεια με το γεγονός ότι τελειώνει, και ως εκ τούτου σκέφτεται αμέσως νέο έργοπρογραμματισμός της επόμενης εργάσιμης ημέρας.

8) Ο εργασιομανής προσπαθεί για συνεχή επιτυχία και έγκριση από τους άλλους. Δουλεύοντας σκληρά και σκληρά, προσπαθεί να κερδίσει αγάπη και ευγνωμοσύνη. Περιμένει αναγνώριση των προσόντων του από τους αγαπημένους του. Αλλά, κατά κανόνα, κανείς δεν εκτιμά τις προσπάθειές του, αντίθετα, οι συγγενείς προσβάλλονται συνεχώς από αυτόν επειδή δεν είναι μαζί τους.

9) Βάζει στον εαυτό του υψηλούς στόχους που δεν μπορεί να πετύχει, και κάνει υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό του (και τους άλλους).

10) Η αποτυχία / κρίση στην εργασία, η απόλυση, η συνταξιοδότηση εκλαμβάνεται από έναν εργασιομανή ως καταστροφή.

11) Ένας εργασιομανής δεν ξέρει πώς να χαλαρώνει, είναι σε ένταση όλη την ώρα

12) Ο εργασιομανής αποφεύγει την εφιαλτική κατάσταση του «να μην κάνεις τίποτα»

13) Βιβλία, ταινίες, παραστάσεις και συναυλίες τον εκνευρίζουν.

14) Ένας εργασιομανής διαβάζει μόνο εξειδικευμένη λογοτεχνία ή δεν διαβάζει καθόλου.

15) Έχει μια στάση ότι η έλλειψη δουλειάς είναι προχειρότητα. Ο εργασιομανής καταδικάζει τους τεμπέληδες και τους τεμπέληδες. Θεωρεί τεμπέληδες όλους όσους εργάζονται λιγότερο από αυτόν. Ταυτόχρονα, φοβάται να είναι χειρότερος από τους άλλους, να χαρακτηριστεί ως τεμπέλης και κακός επαγγελματίας.

16) Παρουσία υφισταμένων, οι εργασιομανείς-ηγέτες εκτελούν μόνοι τους τα περισσότερα καθήκοντα, αφού δεν ξέρουν πώς και δεν θέλουν να τα μοιράσουν μεταξύ των υφισταμένων ("Θα τα κάνω όλα καλύτερα", "Δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν χωρίς εμένα") .

Ο εργάτης είναι άνθρωπος του καθήκοντος. Για αυτόν, η λέξη «καθήκον» δεν είναι μια κενή φράση. Ένας εργασιομανής χαρακτηρίζεται από τις λέξεις: "πρέπει", "πρέπει", "ποιος εκτός από εμένα;"

Αυτό είναι ένα υπερ-υπεύθυνο, υποχρεωτικό άτομο όσον αφορά τη δουλειά. Στο σπίτι, στην οικογένεια, μπορεί να είναι ανεύθυνος και περιττός.

Ο εργασιομανής εργάζεται με αφοσίωση. Ανήκει στον υπερδοτικό τύπο των ανθρώπων, δίνει δηλαδή στους ανθρώπους, τον κόσμο περισσότερα από όσα λαμβάνει. Δεν ξέρει πώς να δέχεται και να δέχεται προσοχή, φροντίδα, αγάπη.

Πάσχει από υπερλειτουργικότητα, δηλαδή υπερβολικά δραστήριος και επιχειρηματικός. Συχνά κάνει περισσότερα από όσα χρειάζεται και περισσότερα από όσα του ζητούνται.

Ένας εργασιομανής είναι τελειομανής, «άριστος μαθητής», που σημαίνει ότι προσπαθεί για την αριστεία στη δουλειά του - όλα πρέπει σίγουρα να γίνονται για «πέντε». Γι' αυτό συχνά κάνει πάρα πολλά, περιττή εργασίαή ξαναφτιάχνει το ένα και το αυτό, φέρνοντας το ήδη τελειωμένο στην τελειότητα.

Κατά κανόνα, σε έναν εργασιομανή φαίνεται ότι όλα στηρίζονται πάνω του, κουβαλάει όλο το φορτίο των ανησυχιών, οι άλλοι άνθρωποι είναι τεμπέληδες και αδρανείς, αλλά στην πραγματικότητα, η αποτελεσματικότητά του είναι χαμηλότερη από αυτή των άλλων.

Αναλαμβάνει όλο και περισσότερα καθήκοντα, με τα οποία ένα άτομο δεν μπορεί να ανταπεξέλθει, αφού φοβάται πολύ μήπως τον χαρακτηρίσουν ως τεμπέλη.

Στις γυναίκες εργασιομανείς, κυρίαρχη ανδρική ενέργεια, είναι δύσκολο για τέτοιες γυναίκες να κανονίσουν προσωπική ζωή, να δημιουργήσουν και πολύ περισσότερο να κρατήσουν οικογένεια.

Για να απαλλαγεί από έναν εργασιομανή, ένας εργασιομανής πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι είναι εργασιομανής και να καταλάβει γιατί δουλεύει τόσο πολύ.

Κατά κανόνα, με επίμονη, σκληρή δουλειά, επιδιώκει να κερδίσει την αγάπη και την έγκριση των άλλων. Διαφορετικά, δεν ξέρει πώς να το λάβει. Του φαίνεται ότι είναι ακριβώς για σκληρή δουλειά και υλική υποστήριξηθα τον εκτιμήσουν, θα τον αγαπήσουν και θα τον ευχαριστήσουν.

Αλλά στην πραγματικότητα, είναι μια ψευδαίσθηση ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείς να αποκτήσεις αγάπη. Η αγάπη δεν μπορεί να κερδίσει ή να κερδίσει καθόλου.

Με τον καιρό, τα αγαπημένα πρόσωπα αρχίζουν να ενοχλούν συνεχής απουσίαεργασιομανής στο σπίτι, αδυναμία να περάσετε ένα Σαββατοκύριακο ή διακοπές μαζί. Χάνεται σταδιακά συναισθηματική επαφήκαι οι σχέσεις, ακόμα και οι πιο όμορφες, καταστρέφονται.

Αλλά ο εργασιομανής έχει πολλά κρυφά οφέλη από τη δουλειά, την εργασία και την εργασία.

Ας δούμε ποια είναι αυτά τα οφέλη.

1) Ένας εργασιομανής παίρνει μια κλωτσιά από μια καλή δουλειά.

2) Στη δουλειά συνειδητοποιεί τον εαυτό του και τις ικανότητές του, την αποστολή του.

3) Η εργασία είναι ένας χώρος όπου αισθάνεται «καβαλάρης», δηλαδή σημαντικός, απαραίτητος, απαραίτητος, επιτυχημένος.

4) Εδώ επιτυγχάνει πραγματική επιτυχία (ειδικά στο πρώτο στάδιο εργασιομανίας)

5) Αυτός είναι ο τρόπος του να ανεβάσει την αυτοεκτίμησή του. Κατά κανόνα, είναι χαμηλός μεταξύ των εργασιομανών.

6) Δουλεύοντας σκληρά, παίρνει την έγκριση και τον έπαινο από τους άλλους.

7) Οι περισσότεροι εργασιομανείς φτάνουν σε υψηλό υλικό επίπεδο.

Ίσως έχετε κάποια άλλα μοναδικά δικά σας οφέλη. Σκεφτείτε αυτό το θέμα.

Και, φυσικά, όσο υπάρχουν οφέλη, είναι αδύνατο να αποχωριστείς την εργασιομανία. Αλλά αν το επιθυμείτε, μπορείτε να τα επεξεργαστείτε όλα στην ηλεκτρονική εκπαίδευση.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εργασιομανών.

Λάτρης της εργασιομανίας

Ο εργασιομανής είναι ερωτευμένος με την αγαπημένη του επιχείρηση, χωρίς την οποία δεν μπορεί να ζήσει. Αυτή είναι η αποστολή και ο σκοπός του, το νόημα της ζωής του. Και αφιερώνει όλη του τη δύναμη στο αγαπημένο του έργο. Στο πρώτο στάδιο εργασιομανίας η δουλειά του είναι εποικοδομητική και μπορεί να πετύχει μεγάλες επιτυχίες. Αλλά μετά έρχεται το δεύτερο στάδιο και μετά το τρίτο, το άτομο καίγεται.

Εργασιομανής για τους άλλους

Ένας εργασιομανής για τους άλλους πιστεύει ειλικρινά ότι εργάζεται για και για χάρη της οικογένειάς του, των παιδιών του, έτσι ώστε να μην χρειάζονται τίποτα για να αγοράσουν ένα διαμέρισμα και μετά ένα σπίτι για να δώσουν μια καλή εκπαίδευσηπαιδιά. Αλλά δεν χρειάζεται να εργαστείτε τόσο σκληρά για να επιτύχετε όλους αυτούς τους στόχους. Τα αγαπημένα του πρόσωπα δεν χρειάζονται τόσα χρήματα, θα προτιμούσαν την επικοινωνία και ανάπαυση των αρθρώσεων... Οι κοντινοί του άνθρωποι υποφέρουν λόγω της εργασιομανίας του. Ένας τέτοιος εργασιομανής δεν αναγνωρίζει τον εαυτό του ως εργασιομανή και δεν συνειδητοποιεί ότι είναι άρρωστος.

Απρόθυμος εργασιομανής

Ένας εργασιομανής μπορεί άθελά του να αγαπά ή να αντιπαθεί τη δουλειά του, σε κάθε περίπτωση, συνειδητά δεν θέλει να υπερφορτωθεί και να μείνει αργά στη δουλειά, αλλά αυτό συνηθίζεται στον χώρο εργασίας του. «Όλοι αργούν, κι εγώ αργώ», «Έτσι το έχουμε», «Δεν μπορώ να φύγω πριν από το αφεντικό, και κάθεται μέχρι τις 10 το βράδυ».

Δηλαδή από τη σκοπιά του δεν είναι εργασιομανής, αλλά τέτοιο αφεντικό, ή οι συγκυρίες τον αναγκάζουν να μείνει αργά. Ένα τέτοιο άτομο βρίσκεται στη θέση του θύματος και γρήγορα «καίγεται».

Είναι λάτρης της δουλειάς από φόβο μήπως χάσει τη δουλειά του. Παραδόξως, όταν αλλάζει δουλειά, πρέπει και πάλι να καθυστερήσει. Επομένως, ένας τέτοιος εργασιομανής θα πρέπει να σκεφτεί πώς βρίσκει πάντα έναν λόγο για εργασιομανία και γιατί τον χρειάζεται. Από τι τρέχει;

Εργασιομανής καριερίστας

Πίσω από τον εργασιακό του ζήλο κρύβεται ο στόχος - να κάνει καριέρα, να αποκτήσει εξουσία. Ένας καριεριστής εργασιομανής προσπαθεί να κερδίσει την εύνοια των ανωτέρων του, δείχνει τα επιτεύγματά του με κάθε δυνατό τρόπο, θέλει να τον προσέξουν. Είναι φιλόδοξο άτομο και πετυχαίνει τους στόχους του.

Ζει κυριολεκτικά στη δουλειά, εκτός αν κοιμάται εκεί (αν και αυτό συμβαίνει μερικές φορές). Μόνο στη δουλειά συχνά δεν έχει χρόνο να κάνει οικογένεια ή χάνει την οικογένεια που είναι.

Loser εργασιομανής

Ο χαμένος εργασιομανής εργάζεται σε χαμηλά αμειβόμενες και απρόβλεπτες δουλειές. Με την πάροδο του χρόνου, ο ίδιος συνειδητοποιεί το ανούσιο των δραστηριοτήτων του, αλλά αυτό τον βοηθά να καλύψει το κενό, να ξεφύγει από την πραγματικότητα και να λύσει προβλήματα, στα οποία είναι λιγότερο έμπειρος από τη δουλειά του.

Κρυφός εργασιομανής

Ένας κρυφός εργασιομανής δεν μπορεί να ζήσει χωρίς δουλειά, αλλά την κρύβει, καθώς συνειδητοποιεί ότι έχει εθισμό. Συχνά παραπονιέται ότι έχει πολλή δουλειά, πόσο κουρασμένος είναι και πώς ονειρεύεται να ξεκουραστεί.

Εργασιομανής βιασύνη

Ένας εργασιομανής-βιασύνητος-άνδρας δημιουργεί πάντα ασυναίσθητα ο ίδιος. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία σωστής οργάνωσης ώρα εργασίαςκαι αναθέτουν αρμοδιότητες. Τέτοιοι άνθρωποι τείνουν να περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε άσκοπες συζητήσεις, τηλεφωνήματα και άλλα ασήμαντα μικροπράγματα και αφήνουν τα σημαντικά για αργότερα.

Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο οδηγεί τον εαυτό του σε μια κατάσταση προσωρινής πίεσης χρόνου. Όμως είναι ακριβώς αυτή η κατάσταση έκτακτης ανάγκης που του φέρνει ικανοποίηση, οπότε ασυνείδητα τη δημιουργεί.

Συχνά τέτοιοι άνθρωποι δεν τηρούν τις προθεσμίες ή εάν το έργο παραδοθεί έγκαιρα, η ποιότητα υποφέρει λόγω βιασύνης.

Εάν έχετε αμφιβολίες εάν είστε εργασιομανής, τότε πηγαίνετε

Ο εικοστός αιώνας έφερε στη ζωή έναν προηγουμένως άγνωστο τύπο - μια εργασιομανή γυναίκα, μια καριερίστρια. από που έρχονται; Είναι η εργασιομανία ασθένεια;

Οι μέρες που ένας άντρας έτρεχε στα χωράφια και στα δάση μετά από ένα μαμούθ και μια γυναίκα καθόταν σε μια σπηλιά, στήριζε τη φωτιά και χάραξε ένα βιβλίο "Εκατό πιάτα με κρέας μαμούθ" στην πέτρα, έχουν περάσει πολύ καιρό. Πέρασαν οι μέρες που ένας άντρας κυνηγούσε τους Σαρακηνούς στις ερήμους και τους αμμόλοφους, και μια γυναίκα καθόταν στο παράθυρο, κεντούσε ένα σταυρό στο μανδύα του και τον περίμενε να γυρίσει, να την παντρευτεί και θα του έδινε είκοσι παιδιά. Ή δεν θα επιστρέψει και θα πρέπει να πάει στο μοναστήρι σύμφωνα με τα υλικά της ιστοσελίδας Mail.ru

Στις μέρες μας, μια γυναίκα η ίδια θα σταματήσει ένα μαμούθ σε έναν καλπασμό και θα σκίσει τον κορμό του. Είμαστε περήφανοι για αυτό, έτσι δεν είναι; Προσπαθήστε να πάτε σε οποιοδήποτε γυναικείο φόρουμ, να δηλώσετε δειλά ότι θέλετε να μην εργαστείτε, να μείνετε σπίτι και να ζήσετε σε βάρος ενός άντρα. Στη συνέχεια, εφοδιαστείτε με ποπ κορν και παρακολουθήστε το σκάνδαλο να κερδίζει έλξη. V καλύτερη περίπτωσηθα σε λυπηθούν σαν άθλιο γκρίνια. Στο πιο πιθανό, θα τους χαρακτηρίσουν με ντροπή ως κρατημένη γυναίκα. Θα σου εξηγήσουν ότι μια εργαζόμενη γυναίκα είναι φυσιολογική, αξίζει σεβασμό και γενικά αυτός είναι ο δρόμος της αυτοπραγμάτωσης. Ότι μια γυναίκα πρέπει να μοιάζει με κυρία, να σκέφτεται σαν άντρας και να δουλεύει σαν άλογο έλξης. Ποιος να κάνω; .. Ωχχχ... μμμ...

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο εικοστός αιώνας έφερε στη ζωή έναν μέχρι πρότινος άγνωστο τύπο - μια εργασιομανή γυναίκα, μια καριερίστρια.

Ας κάνουμε μια κράτηση αμέσως ότι η σκληρή δουλειά, και σε παλαιότερες εποχές, έπεφτε συχνά στην τύχη μιας γυναίκας. Ανοίξτε το Nekrasov: άρμεγαν την αγελάδα και περπατούσαν στο νερό και τσίμπησαν τη σίκαλη. Όμως η αγελάδα και η σίκαλη είναι καθημερινές έγνοιες μια ζωτική αναγκαιότητα, η εγγύηση της οικογενειακής επιβίωσης. Τώρα, για να μην πεθάνεις από την πείνα, αρκεί να δουλέψεις τουλάχιστον ως καθαρίστρια. Ωστόσο, οι γυναίκες ανεβαίνουν βιαστικά τη σκάλα της καριέρας τους, κοιμούνται τρεις ώρες την ημέρα και βλέπουν τα δικά τους παιδιά για χρόνια μόνο υπέροχες διακοπές... Γιατί; Για ποιο λόγο?

Οι ψυχολόγοι δίνουν πολλές εξηγήσεις, αλλά συμφωνούν σε ένα πράγμα: η εργασιομανία είναι μια απόκλιση από τον κανόνα. κουδούνι συναγερμού". Ένας εργασιομανής δεν είναι απλώς ένας πολυάσχολος άνθρωπος. Μεταξύ δυνατά πολυάσχολος εργάτηςκαι ένας εργασιομανής είναι το ίδιο χάσμα όπως ανάμεσα σε έναν άντρα που πίνει σαμπάνια μέσα Νέος χρόνοςκαι ένας μεθυσμένος μεθυσμένος.

Πώς ήρθες σε αυτή τη ζωή;

Η εργασιομανία είναι μια ασθένεια, και όπως κάθε άλλος εθισμός, δεν προκύπτει από το μηδέν. Φυσικά, τα οικονομικά προβλήματα είναι από τα πιο πολλά κοινούς λόγους, σύμφωνα με την οποία μια γυναίκα αρχίζει να «ζει» στη δουλειά, παρασύρεται σταδιακά σε αυτή τη διαδικασία όλο και περισσότερο. Για παράδειγμα, έρχεται αντιμέτωπη με την ανάγκη να κανονίσει τη ζωή της μετά από ένα διαζύγιο. αλλά επιθυμητός στόχος, φαίνεται ότι έχει επιτευχθεί: μετά από σκληρή δουλειά, λαμβάνει την ευημερία που αρχικά φιλοδοξούσε, αλλά η γυναίκα δεν μπορεί πλέον να σταματήσει. Επειδή με την αύξηση των ευκαιριών αυξάνονται και οι ανάγκες - και για την κάλυψη νέων αναγκών χρειάζονται νέα χρήματα, premium, υψηλά ποσοστά από συναλλαγές, νέα θέση, ένα νέο βήμα σε μια καριέρα - και ούτω καθεξής επ' άπειρον. Αν για άντρες υλικός πλούτος- πρώτα απ 'όλα, ένα μέσο προσωπικής αυτοεπιβεβαίωσης, τότε μια γυναίκα αντιλαμβάνεται τα πάντα μέσα από το πρίσμα της οικογένειας: η εργασία που φέρνει εισόδημα αποτελεί εγγύηση για μια άνετη ύπαρξη για τα παιδιά της, ακόμα κι αν τα παιδιά είναι ακόμα στα σχέδια. Αυτή η εργασιομανία για οικονομικούς λόγους είναι ιδιαίτερα έντονη, φυσικά, μεταξύ των γυναικών που δεν αισθάνονται δυνατές κοντά. αρσενικός ώμος... Είτε είναι μόνοι είτε δεν μπορούν να βασιστούν πλήρως στον άνθρωπό τους. Τους είναι πιο εύκολο να το αναλάβουν. "Εγώ και ένα άλογο, εγώ και ένας ταύρος ..." είναι μια αγενής, αλλά εύστοχη ρωσική παροιμία για τέτοιους εργασιομανείς ανθρώπους.

Ωστόσο, συμβαίνει επίσης μια γυναίκα που έχει μια αξιόπιστη ζωή «πίσω» και αρσενική υποστήριξη να πέσει σε εξάρτηση από τη δουλειά. Ωστόσο, αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα σωρό λόγους για να εξαφανιστείτε στη δουλειά - όχι πλέον υλικοί, αλλά καθαρά ψυχολογικοί.

Ίσως προσπαθεί απεγνωσμένα να αποδείξει την αξία της σε κάποιον - έναν άντρα ή τους γονείς της. Μερικές φορές συμβαίνει επίσης ότι οι γονείς δεν είναι πια στον κόσμο και δεν έχουν δει αυτόν τον άντρα για δέκα χρόνια, αλλά η εγκατάσταση είναι ακόμα ζωντανή, όλα λειτουργούν και οδηγούν τη γυναίκα στο νέος γύρος, και το τέλος αυτού του αγώνα δεν προβλέπεται, γιατί ο ανταγωνισμός δεν είναι με συγκεκριμένο αντίπαλο, αλλά με το δικό σου υποσυνείδητο. Τα κόμπλεξ είναι σκληρό πράγμα.

Η εργασιομανία είναι μια ασθένεια των μοναχικών...

Μόνος και δυστυχισμένος μέσα προσωπική ζωήΟι γυναίκες, επίσης, συχνά γεμίζουν το κενό της ψυχής με δουλειά. Αυτός ο ευρέως διαδεδομένος τύπος εξάχνωσης δεν έχει ακόμη ακυρωθεί.

Η επιθυμία για ισότητα είναι επίσης ένα ισχυρό κίνητρο. Το μαμούθ είναι μαμούθ, αλλά ενοχλητικό! Μια γυναίκα θέλει να είναι ισότιμη με έναν άντρα, να του προκαλεί το ενδιαφέρον και τον σεβασμό όχι μόνο με τη μαγειρική τέχνη. Επιπλέον, υπάρχουν τόσες πολλές επιτυχημένες επιχειρηματίες τριγύρω, στο πλαίσιο των οποίων είναι τόσο εύκολο να χαθείς. Γενικά, είναι ακόμα άγνωστο τι είναι πιο επιβλαβές για τη γυναικεία ψυχή - η εργασιομανία ή ένας στάσιμος βάλτος, στον οποίο δεν υπάρχει ευκαιρία για αυτοπραγμάτωση, να εδραιωθεί. Και τα δύο είναι γεμάτα με κατάθλιψη, καταστροφές και νευρώσεις.

Παρεμπιπτόντως, για τις επιχειρηματίες που περπατούν. Ο ανταγωνισμός στο γυναικείο περιβάλλον είναι σχεδόν πιο οξύς και πιο ανελέητος από ότι στο ανδρικό. Γυναίκα με πρώτα χρόνιαμαθαίνει ότι σκοπός του είναι να βελτιώνεται συνεχώς. Πρέπει να χάσει βάρος, να φροντίσει τον εαυτό της, να βάψει τα μαλλιά της και να μάθει να περπατά με ψηλοτάκουνα. Αποκτήστε τριτοβάθμια εκπαίδευση και Καλή δουλειά... Να μην είσαι χειρότερος από τους άλλους. Και τότε θα υπάρξει μια ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια ευτυχισμένη και αρμονική ζωή. Από αυτή την άποψη, η εργασιομανία από τον ανταγωνισμό μοιάζει με την ανορεξία. Κατά κανόνα, όλες οι ανορεξικές γυναίκες κάνουν την πρώτη δίαιτα για να έχουν αυτοπεποίθηση και να ευχαριστήσουν τους άνδρες. Όμως με την πάροδο του χρόνου, χάνουν το μέτρο, οι αρχικές συμπεριφορές σβήνουν στο παρασκήνιο και εξαφανίζονται εντελώς. Οι εξαντλημένες γυναίκες μπορεί κάλλιστα να γνωρίζουν ότι οι περισσότεροι άνδρες δεν έλκονται από τους σκελετούς που περπατούν. Αλλά αυτό τώρα μόνο τους εκνευρίζει: τι καταλαβαίνουν αυτοί οι άντρες γυναικεία ομορφιά! Έτσι είναι και με την εργασιομανία: μια ευτυχισμένη και αρμονική ζωή αναβάλλεται και αναβάλλεται, γιατί στη δουλειά κάθε μέρα υπάρχουν νέα έργα και καθήκοντα, δεν υπάρχει καθόλου χρόνος. Αυτό που ήταν μέσο για την επίτευξη ενός σκοπού έχει γίνει αυτοσκοπός.

Υπάρχει επίσης ένα φαινόμενο όπως το «σύνδρομο εξαιρετικής κόρης». Μια γυναίκα, που έχει συνηθίσει να είναι η πιο ικανή και επαγγελματίας, δεν έχει την πολυτέλεια να χαλαρώσει, να αφήσει τον εαυτό της να φύγει: φοβάται πανικόβλητα να κάνει λάθος, να δει την αποδοκιμασία των ανωτέρων της. Πάντα κάνει τα πάντα έξοχα με τίμημα την πλήρη εμβάπτιση στο έργο. Είναι ενδιαφέρον ότι οι "άριστοι μαθητές" σπάνια κάνουν καριέρα και μπορούν να κάθονται για χρόνια σε δυσδιάκριτη θέση, εκτελώντας μόνοι τους τα καθήκοντα του μισού τμήματός τους, στην περίπτωση αυτή είναι ιδιαίτερα προφανές ότι η εργασιομανία είναι μια ασθένεια ανεκπλήρωσης.

Το «σύνδρομο της άριστης κόρης» σχετίζεται άμεσα με την παθολογική εξάρτηση από την εργασία. Αυτός ο εθισμός συχνά συνδέεται με φόβο πραγματική ζωή... Αυτό είναι κατανοητό: στη δουλειά, ο εργασιομανής είναι στο στοιχείο του, ξέρει όλες τις κινήσεις και τις εξόδους, είναι ο πολυτιμότερος και αναντικατάστατος, ελέγχει την κατάσταση. Αλλά μόλις περάσει το κατώφλι, βρίσκεται στον πραγματικό κόσμο, πλήρης έλεγχοςπου ούτε ο καλύτερος επαγγελματίας δεν μπορεί να πάρει στα χέρια του.

Μην ξεχνάτε για τι δουλεύετε! Το έργο είναι δευτερεύον. Η ευτυχία και η αρμονία στη ζωή για εσάς και τους αγαπημένους σας πρέπει να είναι πάντα πρώτη.