Νωρίτερα Το κύριο καθήκον Για μια γυναίκα ήταν - να είναι μια μητέρα και μια γυναίκα. Στη συνέχεια, η εργασία προστέθηκε στην παραγωγή. Και τώρα η γυναίκα πρέπει να κάνει και να κάνει μια καριέρα, και οτιδήποτε άλλο είναι συμβατό με αυτό. Συνήθως, στα κεφάλια των κοριτσιών, τέτοιες εγκαταστάσεις ζωής έχουν διπλωθεί με σχολικό πάγκο. Έτσι κινείται προς τον εργάτη ...

Στην Ευρώπη, οι ΗΠΑ, η Ιαπωνία δημιούργησε την κοινωνία ανώνυμη εργάτες. Δραστηριοποιούν ανάλογα με το σχέδιο της κοινωνίας ανώνυμων αλκοολικών. Οι άνθρωποι εισέρχονται στην κοινωνία ανώνυμα, μιλήστε για τον εαυτό τους και, με τη βοήθεια άλλων μελών, υπό την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου, αναζητούν μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση.

Στη χώρα μας, δυστυχώς, δεν υπάρχουν τέτοιες κοινωνίες, αλλά μπορείτε να μετατραπεί σε ψυχολόγο.

Workingolism είναι επικίνδυνη όχι μόνο όταν ο οργανισμός λειτουργεί κυριολεκτικά στο όριο, δεν λαμβάνουν και εργαλεία την ανάπαυλα, αλλά και το γεγονός ότι οι εργασιομανείς είναι πιο συχνά επιρρεπείς σε φυσικές απαραίτητη.

Οι εργάτες αναπτύσσουν νεύρωση, προβλήματα με το στομάχι, την καρδιά, Ενδοκρινικό σύστημα, εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη. Είναι πρώτα τα workheads που αντιμετωπίζουν μια καρδιακή προσβολή.

Λοιπόν, δεν είναι απαραίτητο να πούμε ότι το σώμα των εργατών φθείρεται και αναδεύεται ταχύτερα, εμφανίζεται, το χρώμα του προσώπου είναι χαλασμένο, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έξω.

Τι να κάνω?!

Πρώτον, ο εργάτης πρέπει να συνειδητοποιήσει το πρόβλημά του και να θέλει να αλλάξει την κατάσταση. Μπορείτε να ανατρέξετε σε έναν ψυχολόγο. Μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε τον εαυτό μου, γιατί η έννοια της ζωής επικεντρώθηκε στην εργασία.

Προσπαθήστε να δημιουργήσετε σχέσεις με συγγενείς, να πάρετε φίλους ή τουλάχιστον οικεία.

Συχνά, ο εργάτης καλύπτει τον φόβο της μοναξιάς. Και τότε, όταν κερδίζοντας φίλους, ένα αγαπημένο, το έργο θα σταματήσει να καταλάβει ένα κυρίαρχο μέρος στη ζωή. Άλλα, πιο χρήσιμα για την υγεία, τα ενδιαφέροντα θα εμφανιστούν.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι μια γυναίκα ωθεί τον εργοτάξιο χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ακόμη και αν μερικές φορές δεν συνειδητά, θέλω να αποδείξω ότι θα μπορούσε να αντιμετωπίσει το έργο της καλύτερα από άλλους, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών.

Ωστόσο, οι ημέρες που δεν αφήνουν την εργασία Ο καλύτερος τρόπος Αυξήστε την αυτοεκτίμηση.

Μια γυναίκα, για να αισθάνεται όμορφη, επιθυμητή και επιτυχημένη, είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στην εμφάνισή του, να κάνει γυμναστήριο. Ναι, και η συζήτηση των επιτευγμάτων τους με φίλες αντιμετωπίζει την ψυχή καλύτερη από την αγορά επαίνου των αρχών.

Η καλύτερη συμβουλή είναι να αφήσετε την εργασία στην εργασία, μην φέρνετε το σπίτι της ή σε φορητό υπολογιστή, ούτε στο χαρτοφυλάκιο ούτε στο κεφάλι.

Προέρχονται από την εργασία, είναι καλύτερο να επαναφέρετε τα παπούτσια, να πάρετε ή να χαλαρώσετε, και ταυτόχρονα τόνωση, λίγο ζεστό, μπάνιο με προσθήκη 4-5 σταγόνων Αιθέριο έλαιο Μέντα.

Καλά επίσης Ημέρα Εργασίας Μισή ώρα στο σκοτεινό δωμάτιο, που βρίσκονται κάτω από τα πόδια του κυλίνδρου και στο πρόσωπο για να επιβάλει μια μάσκα.

Για ξηρό δέρμα

Πιάστε το μισό από το αχλάδι, πιέστε το χυμό και προσθέστε 1 κουταλιά σας σε αυτό. Κουτάλι ξινή κρέμα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε στο πρόσωπο μισή ώρα.
Καθαρίζω Ζεστό νερό, σκουπίστε το πρόσωπο με πάγο κύβο.

Για λιπαρό δέρμα

Μέχρι B. Βρασμένο νερό Θερμοκρασία δωματίου Ένα κομμάτι μαύρο ψωμί.

Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια μάζας, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι Ξινό γάλα και ½ κουταλάκι του γλυκού Χυμός λεμονιού. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε το ζεστό νερό, πλύνετε δροσερό.

Μάσκα για οποιονδήποτε τύπο δέρματος

Γρήγορη 1-2 κουταλιά της σούπας. Blueberry κουτάλια, προσθέστε τόση κρέμα για να κάνετε μια συνεχή ξινή κρέμα, τοποθετήστε το πρόσωπο για 20 λεπτά, ξεπλύνετε μια ελαφρά ζεστή συγκόλληση Πράσινο τσάι, Πλύνετε το δροσερό νερό. Καλύτερο ορυκτό χωρίς αέριο.

Ο εικοστός αιώνας κάλεσε τη ζωή ένα άγνωστο πριν από τον τύπο - μια εργατική γυναίκα, μια καριέρα. Πώς προέρχονται; Ο τρόπος εργασίας είναι αυτή η ασθένεια;

Αυτές οι εποχές έχουν περάσει καιρό, όταν ο έτρεξε ο άνθρωπος μέσα από τα χωράφια και τα δάση πίσω από το μαμούθ, και η γυναίκα καθόταν στο σπήλαιο, υποστήριξε τη φωτιά και σκαλιστά το βιβλίο «Εκατό πιάτα από Mammutyatin» πάνω στην πέτρα. Οι χρόνοι ήταν όταν ο άνθρωπος κυνηγούσε τις ερήμους και τα vegans πίσω από τις Σαρακίνες, και η γυναίκα κάθισε δίπλα στο παράθυρο, κεντημένο από το σταυρό του στο αδιάβροχο και τον περίμενε όταν επιστρέφει, παντρεύεται και θα τον γεννήσει είκοσι παιδιά. Ή δεν θα επιστρέψει και θα πρέπει να πάει στις αναφορές των μοναστηριών σχετικά με τα υλικά mail.ru

Σήμερα, η μόνη της γυναίκας μαμούθ θα σταματήσει και ο κορμός θα κοπεί γύρω. Είμαστε υπερήφανοι για αυτό, σωστά; Προσπαθήστε να πάτε σε οποιοδήποτε γυναικείο φόρουμ, δηλώστε το Timidly ότι θέλετε να μην δουλέψετε, να καθίσετε στο σπίτι και να ζήσετε σε βάρος ενός ανθρώπου. Και στη συνέχεια επιστρέψτε στο ποπ κορν και παρακολουθήστε το σκάνδαλο που θα κερδίσει δυναμική. ΣΕ καλύτερη περίπτωση Θα μετανιώσετε σαν ένα άθλια λέσχη. Κατά πάσα πιθανότητα, θα κρίνουν ντροπή ως το περιεχόμενο. Θα είστε διαθέσιμος για να εξηγήσετε ότι μια γυναίκα εργασίας είναι φυσιολογική, αξίζει σεβασμό και, γενικά, αυτός είναι ο τρόπος αυτοπεποίθησης. Ότι μια γυναίκα πρέπει να μοιάζει με μια κυρία, σκεφτείτε, σαν έναν άνδρα, και τρέχει σαν ένα σπάσιμο άλογο. Ποιος θα έπρεπε; .. Eeee ... mmm ...

Εν πάση περιπτώσει, ο εικοστός αιώνας προκάλεσε μια άγνωστη-ομοειδή-ομο-workaholic γυναίκα, μια καριέρα στη ζωή.

Κάντε αμέσως μια κράτηση που η σοβαρή δουλειά και οι προηγούμενες ώρες συχνά έπεσαν από μια γυναίκα. Ανοίξτε το Nekrasov: Και ο αγελάδες ήταν διάτρητοι και πήγαν στο νερό, και ράβδοι ράβδων σίκαλης. Αλλά η αγελάδα και η σίκαλη είναι επείγουσες ανησυχίες, μια ζωτική ανάγκη, Υπόσχεση της οικογενειακής επιβίωσης. Τώρα, να μην πεθάνω με την πείνα, αρκεί να δουλέψω τουλάχιστον ένα καθαρότερο. Ωστόσο, οι γυναίκες σχίζονται από τη σταδιοδρομία, κοιμούνται για τρεις ώρες την ημέρα και βλέπουν μόνο τα δικά τους παιδιά Μεγάλες διακοπές. Γιατί; Για ποιο λόγο?

Οι ψυχολόγοι δίνουν πολλές εξηγήσεις, αλλά συγκλίνουν σε ένα: ο εργάτης είναι μια απόκλιση από τον κανόνα ", Συναγερμός" Ο εργάτης δεν είναι απλώς ένας άνθρωπος που φορτώνεται από την εργασία. Μεταξύ έντονα Απασχολημένος υπάλληλος και ο εργάτης είναι η ίδια άβυσσο μεταξύ ενός ανθρώπου που πίνει σαμπάνια Νέος χρόνος, και ένας άνεμος μεθυσμένος.

Πώς το φτάσατε αυτό;

Ο τρόπος λειτουργίας είναι μια ασθένεια, και ως οποιαδήποτε άλλη εξάρτηση, δεν προκύπτει από το μηδέν. Φυσικά, τα οικονομικά προβλήματα είναι ένα από τα περισσότερα ΣυχνάζουνΓια το οποίο η γυναίκα αρχίζει να "ζει" στην εργασία, σταδιακά σύλληψη σε αυτή τη διαδικασία και ισχυρότερη και ισχυρότερη. Για παράδειγμα, αντιμετωπίζει την ανάγκη να οργανώσει τη ζωή του μετά το διαζύγιο. αλλά Σχετικός στόχοςΦαίνεται να επιτευχθεί: μετά από σκληρή δουλειά, λαμβάνει ότι ο πλούτος, στις οποίες αρχικά αναζητούσε, αλλά μια γυναίκα δεν μπορεί να σταματήσει. Επειδή οι ανάγκες της ευκαιρίας αυξάνονται και χρειάζεται - και τα νέα χρήματα, το βραβείο, το υψηλό ενδιαφέρον από τις συναλλαγές απαιτούνται για την κάλυψη νέων αναγκών. Νέα θέση, ένα νέο στάδιο στην καριέρα - και τόσο επ 'αόριστον. Αν για τους άνδρες υλικός πλούτος - Πρώτα απ 'όλα, ένα μέσο προσωπικής αυτοεπιβεβαίωσης, τότε μια γυναίκα αντιλαμβάνεται όλα μέσω του πρίσματος της οικογένειας: το έργο που προκαλεί εισόδημα αποτελεί εγγύηση για την ειρηνική ύπαρξη των παιδιών της, ακόμη και αν τα παιδιά εξακολουθούν να σχεδιάζουν. Ιδιαίτερα οξεία αυτό το εργαστήριο για το οικονομικό εδάφη εκδηλώνεται, φυσικά, οι γυναίκες που δεν αισθάνονται κοντά στην ισχυρή Αρσενικός ώμος. Είναι είτε μοναχικά είτε δεν μπορούν να βασιστούν εξ ολοκλήρου στον άνθρωπο τους. Είναι ευκολότερο να πιάσουν τα πάντα. "Εγώ και το άλογο, εγώ και ο ταύρος ..." είναι αγενής, αλλά ο επικίνδυνος ρωσικός λέει για τέτοιους εργάτες.

Ωστόσο, συμβαίνει ότι μια γυναίκα που έχει αξιόπιστη καθημερινή "πίσω" και η αρσενική υποστήριξη είναι σαν να εξαρτώνται από την εργασία. Ωστόσο, αν κοιτάξετε, είναι εύκολο να εντοπίσετε ένα ολόκληρο μπουκέτο λόγο για να εξαφανιστούν στην εργασία - δεν είναι πλέον υλικό, αλλά μια καθαρά ψυχολογική ιδιοκτησία.

Μπορεί να προσπαθήσει απεγνωσμένα να αποδείξει την αξία του σε κάποιον - έναν άνδρα ή γονείς. Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι γονείς δεν είναι πλέον στον κόσμο, και με έναν άνδρα δεν είδε για δέκα χρόνια, και η εγκατάσταση είναι ζωντανή, όλα λειτουργούν και οδηγούν μια γυναίκα Νέο πηνίοΚαι το τέλος αυτού του αγώνα δεν προβλέπεται, επειδή ο ανταγωνισμός δεν είναι με συγκεκριμένο αντίπαλο, αλλά με το δικό του υποσυνείδητο. Συγκροτήματα - ένα βάναυσο πράγμα.

Ο λειτουργός είναι μια ασθένεια μοναξιάς ...

Ενιαία και δυσαρεστημένη στην προσωπική ζωή της γυναίκας συχνά γεμίζει το κενό στην ψυχή. Αυτός ο κοινός τύπος εξάχνωσης δεν έχει ακυρωθεί.

Η επιθυμία της ισότητας είναι επίσης ένα ισχυρό κίνητρο. Mammutyatina Mammutyatina, αλλά βαρεθεί! Μια γυναίκα θέλει να είναι σε ισότιμη βάση με έναν άνθρωπο, προκαλώντας το ενδιαφέρον του και σεβασμό όχι μόνο με μαγειρική τέχνη. Ειδικά επειδή υπάρχουν τόσες πολλές επιτυχημένες επιχειρηματικές γυναίκες, στο φόντο του οποίου είναι τόσο εύκολο να χαθείτε. Σε γενικές γραμμές, δεν είναι ακόμη γνωστό ότι είναι πιο επιβλαβές για την ψυχή των γυναικών - εργοτάξιο ή ένα μόνιμο βάλτο, στο οποίο δεν υπάρχει τρόπος να γίνει αυτοπεποίθηση, να εγκατασταθεί. Και οι δύο είναι γεμάτοι με κοιλότητες, διαταραχές και νεύρωση.

Με την ευκαιρία, για την επιχειρηματική κυρία περπατώντας γύρω. Ο ανταγωνισμός στο θηλυκό περιβάλλον είναι σκληρός πιο έντονος και ανελέητος από ό, τι στο αρσενικό. Γυναίκα S. Πρώτα χρόνια Υποθέτει ότι ο σκοπός της είναι να βελτιωθεί συνεχώς. Πρέπει να χάσει βάρος, να παρακολουθήσει τους εαυτούς τους, να ξαναγυρίσει τα μαλλιά και να μάθει να περπατάει στις φουρκέτες. Να πάρει την τριτοβάθμια εκπαίδευση και Καλή δουλειά. Να μην είναι χειρότερο από τους άλλους. Και στη συνέχεια θα εμφανιστεί η ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια ευτυχισμένη και αρμονική ζωή. Από την άποψη αυτή, ο εργάτης του ανταγωνισμού είναι παρόμοιος με την ανορεξία. Κατά κανόνα, όλοι οι ανορεκίτσες κάθονται στην πρώτη διατροφή για να είναι σίγουροι για τους εαυτούς τους και όπως οι άνδρες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, χάνουν το μέτρο, οι αρχικές εγκαταστάσεις αναχωρούν στο παρασκήνιο και εξαφανίζονται καθόλου. Προχωρημένο στην εξάντληση των γυναικών μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι οι περισσότεροι άνδρες περπατούν σκελετοί δεν προσελκύονται. Αλλά τώρα τους προκαλεί μόνο ερεθισμό: ότι αυτοί οι άνδρες καταλαβαίνουν Γυναικεία ομορφιά! Έτσι, με τον εργοτάξιο: μια ευτυχισμένη και αρμονική ζωή αναβάλλεται και αναβάλλεται, επειδή στην εργασία κάθε μέρα νέα έργα και καθήκοντα, δεν υπάρχει χρόνος. Ποια ήταν τα μέσα για την επίτευξη του στόχου ήταν ο ίδιος.

Υπάρχει ακόμα ένα τέτοιο φαινόμενο ως "σύνδρομο ενός εξαιρετικού ανθρώπου". Μια γυναίκα που είναι συνηθισμένη να είναι η πιο ικανή και επαγγελματική, δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά να χαλαρώσει, αφήστε τον εαυτό του: φοβάται πανικά να κάνει ένα λάθος, να δείτε την αποδοκιμασία των αφεντικών. Πάντα όλοι εκτελεί ένα λαμπρό σε πλήρη εμβάπτιση στην εργασία. Αυτό που είναι ενδιαφέρον, το "εξαιρετικό" σπάνια κάνει μια καριέρα και μπορεί να καθίσει για χρόνια σε μια δυσδιάκριτη θέση, ικανοποιώντας τις ευθύνες του μισού του τμήματος, στην περίπτωση αυτή είναι ιδιαίτερα προφανές ότι ο εργάτης είναι η μη πραγματοποιηθείσα ασθένεια.

Το "σύνδρομο Excellence" έχει την πιο άμεση στάση απέναντι στην παθολογική εξάρτηση από την εργασία. Αυτός ο εθισμός συνδέεται συχνά με φόβο πριν πραγματική ζωή. Αυτό εξηγείται: στην εργασία, ο εργάτης είναι στο στοιχείο του, γνωρίζει όλες τις κινήσεις και τις εξόδους, είναι ο πιο πολύτιμος και απαραίτητος, ελέγχει την κατάσταση. Αλλά αξίζει τον κόπο να διασχίσει το κατώφλι - και αποδεικνύεται ότι είναι στον πραγματικό κόσμο, πλήρης έλεγχος Πάνω από το οποίο στα χέρια σας δεν παίρνουν ούτε καν τον καλύτερο επαγγελματία.

Μην ξεχνάτε τι εργάζεστε! Το έργο είναι δευτερεύον. Πρώτον, θα πρέπει πάντα να υπάρχει ευτυχία και αρμονία στη ζωή για εσάς και τους αγαπημένους σας.

Πριν από μερικές δεκαετίες, ο εργάτης του εργάτη θεωρήθηκε ως πρότυπο, οι ηγέτες των επιχειρήσεων έβαλαν τέτοιους ανθρώπους ως παράδειγμα όλων των υπόλοιπων, γεγονός που προκάλεσε την επιθυμία για εργάτες να δουλέψουν ακόμη περισσότερο και να ανατραπεί. Ποιος είναι ο ασυνείδητος μηχανισμός που επηρεάζει ένα άτομο και εκδηλώνεται σε μια απεριόριστη επιθυμία να δουλεύει και να δουλεύει;

Workaholic - ποιος είναι;

Αν κοιτάξετε, σε οποιοδήποτε περιβάλλον υπάρχει ένα άτομο που είναι συνεχώς μία φορά, είναι απασχολημένος και λέει: "Εργασία - Πρώτα απ 'όλα!", "Πρέπει να εργαστείτε χωρίς να δώσετε τα χέρια!". Το Workaholic είναι ένα άτομο για το οποίο η ζωή είναι αδιάλειπτη. Η επιθυμία για εργασία είναι μια από τις σημαντικές ανάγκες ενός ατόμου, αλλά ο εργάτης έχει αυτή την ανάγκη μερικές φορές γίνεται ένας από τους μοναδικούς σκοπούς και το νόημα της ύπαρξης καθόλου. Οτιδήποτε άλλο: οικογένεια, φίλοι, αναψυχή, ικανοποίηση προσωπικών αναγκών και επιθυμιών μετακινήθηκαν στο παρασκήνιο ή επ 'αόριστον.

Επαγγελματικός χώρος στην ψυχολογία

Ο τρόπος λειτουργίας ως μια μορφή εξαρτημένης συμπεριφοράς τίθεται σε μια σειρά με μια τέτοια εγκοπή ως αλκοολισμός. Η λέξη "workaholic" ακούγεται σαν μια κλήση ή προσβολή σε ένα άτομο, αλλά μελέτες των τελευταίων δεκαετιών του XX αιώνα. Και εισάγοντας το φως του βιβλίου ενός αμερικανικού ψυχολόγου ΗΠΑ. Watsa "εξομολόγηση του εργατικού" - επιτρέπεται να εξετάσει τον εργοτάξιο ως οδυνηρό Ψυχολογική εθισμός, το ίδιο με την έλξη στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Οι ίδιοι μηχανισμοί βασίζονται στο ίδιο:

• φροντίδα από τα προβλήματα στην "εναλλακτική" πραγματικότητα.
• Απόκτηση της ευφορίας και της κατάστασης της ευτυχίας μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Αιτίες εργατικού δυναμισμού

Γιατί οι άνθρωποι γίνονται εργάτες, το ερώτημα είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που συνειδητοποίησαν ξαφνικά, εκτός από την εργασία, δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή τους. Οι λόγοι για την εξάρτηση από την εργασία:

1. Που σχηματίζεται από την παιδική ηλικία, τη συνήθεια της φροντίδας από προβλήματα, σκάνδαλα σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
2. Παράδειγμα Οικογένεια γονέωνΣτην οποία εργάζονταν πολύ και δύσκολα, κέρδισαν λίγο, αλλά είχαν μια δέσμη regalia: εμβλήματα, μετάλλια, πιστοποιητικά για εργασίες συνείδησης.
3. Ένα παιδί που είναι πιο συνηθισμένο στην οικογένεια να κερδίσει την αγάπη των γονέων και της έγκρισης αναλαμβάνει την ευθύνη για την εφαρμογή των καθηκόντων "ενηλίκων" στο Σώμα.
4. , σημασία και απαραίτητη μέσω της εργασίας που εκτελείται: "Όταν είμαι στη δουλειά σου, εξακολουθώ να στέκεστε κάτι, μου αρέσει ο ίδιος, σεβασμός τον εαυτό μου και τίποτα άλλο!".
5. Χαμηλές επικοινωνιακές δεξιότητες ·
6. Μια φορά κι έναν καιρό, η ευφορία και η ηγεσία που χαρακτηρίζονται από την ηγεσία καθορίζονται σε ένα άτομο, η εξαρτημένη απάντηση αισθάνεται και πάλι παρόμοια συναισθήματα.

Σημάδια εργατικού δυναμισμού

Τι διακρίνει την εργασία ενός ατόμου από έναν συνηθισμένο εργοτροφείο; Ο μετρητισμός είναι παθολογική συμπεριφορά, και αν κοιτάξετε ένα τέτοιο πρόσωπο, μπορείτε να εντοπίσετε διαρκώς εκδηλωμένα χαρακτηριστικά, ή τα λεγόμενα "σημεία" του εργάσιμου:

• μιλά μόνο για την εργασία.
• Χρήσεις σε λόγια ομιλίας: "Πρέπει", "Πρέπει να αλέθουμε", "ζήτηση", "εργάζεται πάνω από την οροφή".
• Οι περίοδοι των Σαββατοκύριακων και των διακοπών θεωρούνται από το εργατικό τρόπο ως προοδευτικός χρόνος που δαπανώνται.
• τα σπίτια είναι όλες οι σκέψεις για την εργασία.
• Η αναψυχή και η ευχαρίστηση δεν είναι για το έργο "αισθάνεται άχρηστη και μειονεκτική θέση.
• αγνοεί τις οικογενειακές ανάγκες, κάθε ευθύνη για την απόφαση των θεμάτων των νοικοκυριών και η διαδικασία εκπαίδευσης των παιδιών έγκειται στον δεύτερο εταίρο ·
• Συναισθηματική ψυχρότητα και αποσύνδεση.
• πείθει άλλους ότι εργάζεται για λόγους εξασφάλισης οικογένειας ή ενίσχυντος άλλης αιτιολόγησης ·

Τύποι εργασίαςΑρολισμός

Ο επιχειρησιακός χαρακτήρας είναι διαφορετικός και εξαρτάται από τα κίνητρα και τους στόχους, τη φύση της προσωπικότητας του Workahol. Κατάταξη εργαστηρίου:

1. Δημόσιος εργάτης - Σε κάθε οργανισμό και στην κοινωνία στο σύνολό της, υπάρχουν άνθρωποι ακτιβιστές που είναι έτοιμοι να συμμετάσχουν στην κοινοτική εργασία σε εθελοντικές αρχές.
2. Υπηρεσία υπηρεσίας. Το πιο κοινό είδος εργασιακής εξάρτησης.
3. Δημιουργικός εργοτολισμός - Οι άνθρωποι της τέχνης υπόκεινται σε αυτόν.
4. Αθλητισμός - Εξάρτηση από τον αθλητισμό και την άσκηση.
5. Σπιτική λύση. Γυναίκες που αφιερώθηκαν Νοικοκυριό Μην σκέφτεστε χωρίς καθημερινές υποθέσεις στο σπίτι που παίρνουν όλα ελεύθερος χρόνος.

Workaholic είναι καλό ή κακό;

Ο τρόπος λειτουργίας δεν μπορεί να αποδίδεται αδιαμφισβήτητα στην κατηγορία των αρνητικών φαινομένων. Αρχικά, εμπνευσμένη, η πλήρης επιστροφή του έργου μπορεί να βοηθήσει να προχωρήσει σε ένα άτομο σε μια σκάλα σταδιοδρομίας, να ξεκινήσει, να φέρει την έρευνά τους στην κοινωνία. Αλλά η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει και να μεταβεί σε άλλες σφαίρες της ζωής. Ομηνόλωση και οι συνέπειές του:

• Αργά ή γρήγορα, η ποιότητα της εργασίας που εκτελείται αρχίζει να υποφέρει.
• η σωματική και ηθική κόπωση συσσωρεύεται.
• σχηματίζονται σωματικές ασθένειες.
• διαφορετικές διανοητικές αποκλίσεις ·
• κατάθλιψη;
• σπάσει με τους αγαπημένους.

Πώς να γίνει εργάτης;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο εθισμός του εργατικού περιβάλλοντος, σοβαρά επιδεκτικός στη διόρθωση και η σχέση με το εργατικό μεταξύ των υπόλοιπων ατόμων από το πιο ευχάριστο. Αλλά τι γίνεται αν ασκείστε προγραμματισμένα σχέδια πολύ μεγαλύτερη προτεραιότητα στα υπόλοιπα. Ενέργειες που συμβάλλουν στην ίδρυση εργατικών:

• σιδήρου πειθαρχία;
• ετοιμότητα για μοναξιά.
• Εργαστείτε σε λειτουργία Avral χωρίς Σαββατοκύριακα και διακοπές για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να ζήσετε με το Workaholic

Operationalik, άτομο που δεν έχει την τάση της καθημερινής επικοινωνίας και συζήτησης, ένα τέτοιο πρόσωπο είναι δύσκολο να ενταχθεί στην οικογένεια ή, και αν συνέβη, το δεύτερο εξάμηνο πρέπει να είναι έτοιμο για το γεγονός ότι το έργο θα καταλάβει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου εργασίας . Επιλογές αναλογίας Όταν ο σύζυγος εξαρτάται από την εργασία:

• ταπεινότητα και υιοθέτηση του εταίρου όπως είναι?
• Επιλέξτε ελεύθερο χρόνο και προσπαθήστε να μεταφέρετε τους ανθρώπους και την ανησυχία για μια κοινή ζωή.
• Προτείνετε να πάτε σε έναν ψυχολόγο.

Πώς να θεραπεύσετε τον εργασιακό περιβάλλον;

Ο τρόπος λειτουργίας είναι μια ασθένεια και η θεραπεία είναι δυνατή μόνο όταν ένα άτομο γνωρίζει υπάρχον πρόβλημα. Μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θα συμβάλει στην αναγνώριση της προέλευσης της εξαρτημένης συμπεριφοράς και θα αρχίσει να ζουν, να προσαρμόζουν άλλες σφαίρες ζωής που έχουν ξεκινήσει. Ομάδα ψυχοθεραπείας και ατομική, μερικές φορές με ραντεβού ηρεμία Σε σοβαρές περιπτώσεις. Ο γυναικείος εργάτης είναι πιο δύσκολος στη διόρθωση και οδηγεί σε εκδήλωση ανδρών, δεσποτισμού.

Πώς να απαλλαγείτε από τη Workaholism Woman - Συστάσεις:

• Επισκεφθείτε την ψυχολογική κατάρτιση που αφιερώθηκαν στα θέματα των γυναικών.
• Ενίσχυση της αυτοαξιολόγησης.
• Μετά από καλή δουλειά, ακόμη και αν προκαλεί αντίσταση να προσφέρει ξεκούραση, ψυχαγωγία, χαλαρωτικές διαδικασίες.
• Ξεκινήστε το περπάτημα στις ημερομηνίες.

Οι πιο διάσημοι εργάτες

Οι διάσημοι άνθρωποι του Workaholikov που έδειξαν το παράδειγμά τους ότι η επίτευξη των υψών είναι πραγματική. Αυτές οι προσωπικότητες γνώριζαν τι περπάτησαν και είχαν σαφώς καθορισμένους στόχους και την επιθυμία να συνειδητοποιήσουν, δίνουν κάτι πολύτιμη κοινωνία. Αυτές οι περιπτώσεις όταν ο εργάτης ωφελεί τον κόσμο, μπορείτε να καλέσετε Θετικά παραδείγματα. Διάσημοι εργάτες:

Ταινίες για το WorkaHolikov

Ο επιχειρησιακός χαρακτήρας είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που γίνεται με ανθρώπους που είναι πλήρως αφιερωμένοι στις δραστηριότητές τους και αποφασίζουν: αν το χρόνο που δαπανάται αξίζει τον κόπο, και τελικά το τελευταίο μέρος της ζωής που έβαλε στο "βωμό" του έργου - αυτό μπορεί να δει και να αντικατοπτρίζεται, βλέποντας τις ακόλουθες ταινίες:

1. "Ο διάβολος φοράει Πράντα" - Miranda - Η ηρωίδα, που παίζεται από την όμορφη Maryl Streek - ένα δείγμα μιας δεσποτικής εργατικής γυναίκας που εργάζεται για να στρίψει. Andrea (Ann Hathaway), ένας νέος υπάλληλος, εργάζεται γύρω από ημέρες για να κερδίσει μια καλή θέση σε ένα νέο μέρος και να δείξει τον εαυτό σας άξια. Πολύ σύντομα προσωπική ζωή Ο Andrea δίνει μια ρωγμή.
2. "Κοινωνικό δίκτυο" - μια ταινία-βιογραφία ενός επιτυχημένου νέου ιδιοκτήτη Brand Zuckerberg. Η τιμή επιτυχίας είναι μια απώλεια φίλων. τη μοναξιά και τη ζήτηση από τους υπαλλήλους τους του ίδιου θυσιαστικού εργοστασίου.
3. "Kramer εναντίον Kramer" - Παλιά, καλή ταινία η αφήγηση που η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Ήρωας του Dustina Hoffman, ο οποίος αφιέρωσε εξ ολοκλήρου στην αγαπημένη του υπόθεση, αντιμετωπίζει την πραγματικότητα: Μια γυναίκα τον αφήνει, αφήνοντας τον ένα έξιχρονο γιο.
4. "Πώς να χάσετε φίλους και να κάνετε όλους μίσους" - Το όνομα της ταινίας λέει για τον εαυτό της. Το μονοπάτι από έναν ανεπιτυχή δημοσιογράφο στις τάξεις των επιτυχών χάρη στον εργάτη, θα είναι η κούρεμα της ταινίας του Σίδνεϊ;
5. "Ο Λύκος της Wall Street". Εάν υπάρχουν πολλά και εργάζονται πολλά, τότε τα όνειρα τότε;

Το Workaholic είναι ένα πρόσωπο που αντιλαμβάνεται την εργασία ως το μόνο μέσο αυτο-υλοποίησης. Η αγάπη του για αυτή τη δραστηριότητα είναι πολύ μεγάλη, σύμφωνα με άλλους ανθρώπους. Τόσο πολύ που προέρχεται πολύ πέρα \u200b\u200bαπό τη συνηθισμένη εργασία. Πολλοί θεωρούν αυτό το χαρακτηριστικό. Αλλά είναι πραγματικά;

Ορισμός

Προηγουμένως, οι εργαζόμενοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται περισσότερο από το πιο θετικά. Η επιθυμία τους να εργάζονται και να βελτιώνονται στην επαγγελματική τους σφαίρα προκάλεσαν τον άλλο σεβασμό και την επιθυμία να επαινούν. Αλλά τώρα στην αυλή του 19ου αιώνα, όταν σχεδόν οποιοδήποτε πάθος ή η ποιότητα της ανθρώπινης ποιότητας θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα ή ακόμα και μια ασθένεια.

Το γεγονός είναι ότι ο εργάτης είναι ένα άτομο για το οποίο η δουλειά και η σταδιοδρομία είναι η πιο σημαντική στη ζωή. Οικογένεια, ανάπαυση, ψυχαγωγία αναχωρούν στο παρασκήνιο. Και αυτό είναι φυσιολογικό, επειδή ο καθένας έχει τους δικούς τους στόχους στη ζωή. Αλλά η πλειοψηφία των ψυχολόγων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο εργάτης βλάπτει την υγεία.

Απόψεις

Μερικοί πιστεύουν: Εάν το άτομο εργάζεται στον ιδρώτα του προσώπου, σημαίνει ότι είναι δυσμενής. Και απλά κρύβεται για την εργασία σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι - ένα άτομο πραγματικά αγκαλιάζει με τα προβλήματά του, βυθίζοντας σε θέματα με το κεφάλι του. Αλλά συχνά αυτή η δήλωση είναι εσφαλμένη. Πολλοί άνθρωποι απλά θέλουν να βελτιωθούν σε ένα επαγγελματικό σχέδιο και να επιτύχουν επιτυχία σε μια καριέρα. Πραγματικά δίνει χαρά.

Και οι ψυχολόγοι βεβαιώνουν ότι ένα υπερβολικά εργατικό πρόσωπο μπορεί να μην παρατηρήσει πώς πονάει ο ίδιος. Επιθεώρηση, χρόνια υπερβολική εργασία - Όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν σωματικά ή Ψυχικές ασθένειες. Αυτό έχει επίσης κάποια αλήθεια. Ακόμα, ο ύπνος είναι το πιο σημαντικό μέρος της ζωής μας απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας. Αλλά πολλοί εργάτες γι 'αυτόν ξεχνούν ότι αργά ή αργότερα καθιστούν τον εαυτό του.

Ψυχολογία της προσωπικότητας

Το Workaholic είναι το ίδιο πρόσωπο με όλους τους άλλους. Αλλά με τα δικά της χαρακτηριστικά.

Έτσι, για παράδειγμα, είναι δύσκολο να μεταβεί σε άλλη δραστηριότητα, ακόμη και αν τελειώσει την εργασία. Και αν εξακολουθεί να στηρίζεται, σκέψεις γι 'αυτήν δεν του δίνουν να χαλαρώσουν εντελώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεται σίγουροι και ενεργητικός μόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Εάν δεν είναι απασχολημένος γόνιμος και χρήσιμος, τότε έχει ένα αίσθημα ερεθισμού και δυσαρέσκειας. Δεν υπάρχουν περιπτώσεις υπερβολικά εργατικό πρόσωπο που αντιλαμβάνεται όπως η τεμπελιά και η αδράνεια. Και, φυσικά, αν συναντήσει κάποιον, η συζήτηση συνήθως οδηγεί μόνο για την εργασία.

Άλλες ιδιότητες

Με άλλα λόγια, το Workaholic είναι ένα άτομο για το οποίο του επαγγελματική δραστηριότητα Είναι ζωή. Πολλοί θεωρούν ένα τέτοιο χαρακτηριστικό μη φυσιολογικό. Αλλά είναι πολύ καλό. Έτσι αυτό το άτομο πηγαίνει να δουλέψει ως διακοπές. Του αρέσει, την αγαπά και την ευχαρίστησε. Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να είναι οι ίδιοι. Γιατί; Επειδή η συντριπτική πλειοψηφία στην πραγματικότητα σηκώθηκε το πρωί, απρόθυμοι να ντυθούν και να πάνε στην αποσπώμενη δουλειά, όπου θα κοιτάξουν το ρολόι κάθε 10 λεπτά, περιμένοντας το τέλος της ημέρας. Δεν τους αρέσει ο μισθός, ενοχλητικό το αφεντικό, τα καθήκοντά τους είναι. Και ο εργάτης είναι το αντίθετο. Είναι επιτυχής, έχει στόχους, προοπτικές. Ναι, είναι δύσκολο να χαλαρώσει και να μάθει να αποσπάται από την εργασία. Αλλά αν θέλετε, θα αποδειχθεί για να το επιτύχει αυτό. Αλλά να αγαπάτε το μισητό έργο και να μάθουν να χαίρομαι σε πολύ πιο δύσκολη της.

Σημάδια εργασίας

Ένα άτομο για το οποίο το έργο του είναι το νόημα της ζωής μπορεί να αναγνωριστεί από ορισμένα χαρακτηριστικά. Είναι πεισματάρης - δεν είναι ντροπαλός να ακονίσει την προσοχή στις λεπτομέρειες και τις λεπτομέρειες. Μερικές φορές ένα τέτοιο πρόσωπο είναι υπερβολικά διεξοδικό. Διαθέτει συστημική σκέψη, καλά αναπτυγμένη λογική και ευθεία. Η αρχή της εργασίας του προκαλεί έμπνευση. Όταν προχωρά σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, γίνεται πιο ενεργητικός και έντονος.

Επίσης, συχνά αυτοί οι άνθρωποι φοβίζουν την ευκαιρία να επιτρέψουν ένα σφάλμα. Εάν ανιχνεύουν κάποιο είδος ασυμπατίωσης, τότε ξεκινήστε να επανελέγουμε από την αρχή. Συχνά, οι εργάτες που εργάζονται με κάποιον στην ομάδα συμπεριφέρονται παράξενα, σύμφωνα με τους άλλους. Ελέγχουν επανελέγχους ό, τι έχουν κάνει οι άλλοι, προσπαθήστε να βρείτε ένα λάθος, το τυπογραφικό λάθος, στύπωμα. Άλλοι μπορούν να αντιληφθούν ως ασέβεια ή δυσπιστία. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η ποιότητα είναι μόνο η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα τέλεια. Αυτό μερικές φορές παρεμβαίνει, αλλά αυτή είναι η ιδιαιτερότητα του εργάσιμου.

Πώς να μάθετε να χαλαρώσετε;

Λοιπόν, η παραπάνω μιλούσε σύντομα για το ποιος τέτοιος εργάτης. Ή κακό - για να είναι έτσι; Δεν υπάρχει καθολική απάντηση, αφού ο καθένας έχει τη δική του γνώμη σχετικά με αυτόν τον λογαριασμό. Αλλά κάποιος μπορεί να δηλώσει με εμπιστοσύνη. Είναι ακόμα απαραίτητο να χαλαρώσετε. Και δεδομένου ότι ο εργάτης είναι δύσκολο να γίνει αυτό, αξίζει να μιλάμε για το πώς να μάθετε να χαλαρώσετε.

Πρώτον, όλα τα πράγματα πρέπει να γίνουν εκ των προτέρων. Εάν ένα άτομο είναι εργάτης γραφείου, αυτό δεν θα είναι δύσκολο. Αναφορές, εκθέσεις, έργα - Όλα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Για μια εβδομάδα μπροστά ή δύο. Έτσι αποδεικνύεται για να απαλλαγείτε από τον εαυτό σας από ιδεοειδείς σκέψεις που πρέπει να εργαστείτε. Μετά το χειρισμό αρκετών ελεύθερων ημερών, πρέπει να πάτε στο μέρος όπου δεν μοιάζει τίποτα Εργατική δραστηριότητα. Δεδομένου ότι τα Σαββατοκύριακα και τις Διακοπές σε εργάτες συσσωρεύουν πολλά, μπορείτε να πάτε στο εξωτερικό. Θα επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο. Ακόμη και στο ίδιο το Avid Workaholic. Μετά από όλα, Β. Νέα χώρα Για αυτόν, όλα θα είναι άγνωστα, ενδιαφέροντα, και θα είναι ορεινά.

Εάν μια τέτοια προοπτική ανάπαυσης δεν φαίνεται δελεαστική, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε άλλη επιλογή. Δηλαδή - σε ένα εθελοντικό επαγγελματικό ταξίδι. Μπορείτε να συνδυάσετε ευχάριστο με χρήσιμο - πηγαίνετε στο εξωτερικό σε κάποιο μακροπρόθεσμο σεμινάριο ή φόρουμ. Αυτή η μορφή ανάπαυσης για εργαστηριακό θα είναι πιο εξοικειωμένη. Θα επωφεληθεί, αλλά ταυτόχρονα θα αποσπάσει και θα εξαφανιστεί.

Ταξινόμηση

Είναι ενδιαφέρον ότι οι εργάτες χωρίζονται ακόμη και σε τύπους. Το πρώτο είναι το πιο κοινό Σύγχρονη κοινωνία. Αυτός είναι ο λεγόμενος εργάτης "για τον εαυτό σας". Του αρέσουν τα πάντα, και δεν ψάχνει για καμία δικαιολογία για τη φανατική του αγάπη για Δική της εργασία. Μπορεί να το πει με τον δικό του τρόπο χαρουμενος ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Τις περισσότερες φορές, παρεμπιπτόντως, αυτό είναι ένας άνθρωπος-εργάτης. Καλά, ή αυτοπεποίθηση γυναίκα.

Ο δεύτερος τύπος είναι οι εργάτες "για τους άλλους". Δεν θα εμπόδιζαν τον εαυτό τους να γίνουν πιο χαλαροί και να περάσουν χρόνο ξεκούρασης, καθώς η επιθυμία τους να εργαστούν στον ιδρώτα του προσώπου που εξηγούν στην επιθυμία να βελτιωθούν οικονομική κατάσταση Η οικογένειά του. Ή να βοηθήσει την εταιρεία.

Ο τρίτος τύπος είναι "επιτυχημένος". Πιο συχνά σε συνδυασμό με την πρώτη. Ένας επιτυχημένος εργάτης πηγαίνει να εργάζεται ως διακοπές, και χάρη στις ιδιότητές της, επιδιώκει τα ύψη σταδιοδρομίας.

Ο τέταρτος τύπος είναι "ηττημένος". Άτομα που πληρούν οποιαδήποτε εργασία. Ό, τι δεν θα ανατεθεί. Μικροσκοπικό, περιττό, ασήμαντο. Ταυτόχρονα, προσπαθούν να το εκπληρώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά λόγω τόσο μικρών πραγμάτων δεν μπορούν να επιτύχουν σημαντική επιτυχία.

Τέλος, ο πέμπτος τύπος. Κρυφό εργάριο. Αυτοί οι άνθρωποι είναι αρκετά ενδιαφέρον. Συνειδητοποιούν ότι η επιθυμία τους να εργαστούν πολύ ζωντανά εκφρασμένα. Δεν θέλουν να δει άλλους. Ως εκ τούτου, με τα υπόλοιπα, βεβαιώνουν ότι μισούν τη δουλειά τους και ότι δεν θέλουν να το κάνουν καθόλου. Αν και στην πραγματικότητα, το αντίθετο είναι αλήθεια.

Πώς να γίνει εργάτης;

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να αγαπήσουν τη δουλειά τους και να τρέξουν σε αυτήν με χαρά. Είναι δυνατό να γίνετε εργάτης, αλλά γι 'αυτό χρειάζεστε ισχυρό κίνητρο και εργάζεστε στον εαυτό σας.

Πρώτον, πρέπει να ξυπνήσετε το ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές σας. Πρέπει να ερωτευτούμε την εργασία σας, να θέσουμε κάποιους στόχους, να αναλάβουμε ένα ασυνήθιστο έργο. Στα βάθη της ψυχής, ένα άτομο πρέπει να έχει μια αίσθηση ότι πραγματικά θέλει να εργαστεί. Αυτό συχνά βοηθά στη δημιουργία της σωστής ατμόσφαιρας. Υπάλληλος γραφείουΓια παράδειγμα, μπορεί να πάρει ένα είδος έργου και να παραμείνει στη δουλειά τη νύχτα όταν ο καθένας αποκλείει το σπίτι. Θα είναι μόνος και η επίσημη κατάσταση. Μπορεί να ξυπνήσει Σωστές σκέψεις, που δημιουργήθηκε με τρόπο εργασίας, βοηθήστε να επικεντρωθείτε. Ο άνθρωπος στο τέλος θα αισθάνεται τον εαυτό του τον ιδιοκτήτη του γραφείου. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αγαπάτε τις δραστηριότητές σας και να το κάνετε πιο διαφορετικό.

Υπάρχοντα

Η φανατική επιθυμία να εργαστεί, η οποία βγαίνει ακόμη και πέρα \u200b\u200bαπό τα όρια του εργάσιμου φαρμάκου, είναι γεμάτη σοβαρές συνέπειες. Δεν θα είναι εύκολο για τα μέλη της οικογένειας ενός τέτοιου ατόμου. Οι συγκρούσεις δεν αποκλείονται και ακόμη και το διαζύγιο. Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό επειδή κοντά στον άνθρωπο Ο εργάχος χρειάζεται προσοχή, αγάπη και φροντίδα. Εάν δεν παράσχει σήμερα το απόγευμα, η σχέση θα καταστραφεί.

Λόγω της έλλειψης ύπνου και της κόπωσης, των ασθενειών του πεπτικού και Καρδιαγγειακά συστήματα. Η εμφάνιση δεν αποκλείεται Ψυχικές παραβιάσεις, άγχος, αϋπνία, παρανοία. Εάν ένα άτομο μετακόμισε πραγματικά όλα τα σύνορα της κατανόησης του εργατικού περιβάλλοντος και Υπερβολική αγάπη Να δουλέψει, πρέπει να σκεφτεί. Χαλάρωση, Υγιεινός ύπνος, Κατάλληλη διατροφή Και το χόμπι με το δεύτερο εξάμηνο - όλα αυτά θα πρέπει να αποτελέσουν αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Εάν η κατάσταση είναι εντελώς καταθλιπτική, τα αντικαταθλιπτικά θα βοηθήσουν. Εκχωρεί τον αντίστοιχο ειδικό τους.

Πώς να ενεργήσετε κοντά;

Οι φανατικοί εργάτες σπάνια σκέφτονται για τους Ειδική σχέση να δουλέψω. Πολύ πιο συχνά ανησυχούν τους αγαπημένους τους. Και θέλουν να μάθουν πώς να πείσουν το άτομο που δεν έχει μεγαλύτερο άτομο να χαλαρώσει και να πληρώσει χρόνο στον εαυτό του.

Η αρχή της εργασίας για τη διόρθωση του εργατικού συστήματος θα είναι δύσκολη. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθει δεν είναι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να λυθεί από το πρόβλημα της απελπισίας και των τελειών που η σταδιοδρομία επιδεινώνεται μόνο στην κατάσταση. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η εργασία για το Workaholic είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή του. Και να το πάρετε. Δεν μπορείτε να προφέρετε αυτές τις λέξεις που μπορούν να τον βλάψουν. Είναι καλύτερο να ενεργεί ως τρόπος άσκησης επιχειρημάτων και αποδεικτικών στοιχείων. Μπορείτε να πείτε τα εξής: "Δεν νομίζατε ότι δεν θα βλάψατε να επισημάνετε για τον εαυτό μου μερικές μέρες για να ξεκουραστείτε; Θα είναι μια καλή ιδέα. Θα μπορείτε να κερδίσετε δύναμη για να αρχίσετε να εργάζεστε πιο παραγωγικά και με επιτυχία. ΣΕ Πρόσφατα Η παραγωγικότητα σας πέφτει. Κρατήστε λίγες μέρες για τον εαυτό σας να αποσπάσετε και να χαλαρώσετε. Αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητες παραγωγικής εργασίας. "

Τέτοιες λέξεις θα βοηθήσουν να πείσουν ένα πρόσωπο που πραγματικά δεν θα βλάψει την ανάπαυση. Επειδή θα αντιληφθεί η χαλάρωση όχι ως ένας τρόπος να επαναφέρει την ένταση, αλλά ως επένδυση σε επιτυχή εργασία.

Αποτέλεσμα

Όπως μπορείτε να δείτε, ο εργάτης είναι ένα πολύ ενδιαφέρον και διφορούμενο θέμα. Οι άνθρωποι που τους αρέσει το έργο τους είναι πλέον πιο συνηθισμένοι. Και, ό, τι πιστεύουν οι ψυχολόγοι γι 'αυτό, ο εργάτης είναι μάλλον Θετική ποιότητα. Αλλά όλα πρέπει να είναι ένα μέτρο. Επειδή διαφορετικά θα θεωρηθεί πραγματικά μια ασθένεια. Και ένα άτομο θα χρειαστεί σοβαρή βοήθεια.

Από επικίνδυνη Γυναίκα εργοτολισμός; Φωτογραφία: Lori.ru.

Τι απειλεί τον εργοτάξιο των γυναικών

Στον τρελό αιώνα μας, οι κυρίες κάνουν τα πάντα - δουλεύουν, τα παιδιά αναπτύσσονται, ακολουθούν την οικονομία. Οι εργαζόμενοι των γυναικών γίνονται όλο και περισσότερο φαινόμενο ...

Τι μπορώ να πω Σύγχρονη γυναίκα; Ένας ελέφαντας θα σταματήσει και ο κορμός θα τον σταματήσει έναν κορμό. Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει αρκετά Σύγχρονη πραγματικότητα! Μετά από όλα, στην τρελή εποχή μας, μια γυναίκα μπορεί να κάνει τα πάντα - έργα, η αύξηση των παιδιών, ακολουθεί την οικονομία, ασχολείται με τον αθλητισμό, επικοινωνεί με τους φίλους και φαίνεται καλό την ίδια στιγμή! Και ο θηλυκός εργάτης έγινε αρκετά ξεκάθαρο φαινόμενο. Εάν όλα εντάξει με τα πρώτα σημεία - έχουμε να κάνουμε με μια αρμονικά αναπτυσσόμενη προσωπικότητα, τότε κάποιος κίνδυνος περιμένει στο τελευταίο. Μετά από όλα, ο εργάτης είναι πολύ σοβαρό πρόβλημαπου μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Πολλοί εμπειρογνώμονες το παραπέμπουν ακόμη και σε εξαρτήσεις συμπεριφοράς. Εκφράζω Απλά λόγια, Ένα άτομο εξαρτάται από το έργο του έργου. Όλα τα άλλα είναι χρήματα, η επιτυχία είναι δευτερεύουσα.

Έτσι, τα κύρια "συμπτώματα" του εργατικού περιβάλλοντος:
1. Είστε συνεχώς σημειωμένοι στην εργασία αργά, τα Σαββατοκύριακα πηγαίνουν στη δουλειά ή το έργο στο σπίτι. Ταυτόχρονα, αυτό δεν είναι ένας διεξοδικός λόγος και συνήθως το κάνετε δωρεάν.
2. Στις διακοπές, είστε πάντα σε επαφή με το αφεντικό, μέσω τηλεφώνου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
3. Είστε επιδιωκόμενοι Συμμετοχές σκέψεις Σχετικά με τις περιπτώσεις εργασίας και παρεξηγήσεων.
4. Μιλάτε συνεχώς μόνο για την εργασία. Γενικά, δεν μιλάτε πλέον. Δεν πήγατε στο θέατρο ή τις ταινίες για χίλια χρόνια, δεν συμμετείχαν εκθέσεις, δεν διαβάζουν βιβλία. Με φίλους που επικοινωνούν μόνο μέσω του Διαδικτύου.
5. Αποτρέψτε τις αυξημένες απαιτήσεις για τον εαυτό σας και να εργαστείτε.
6. Παρακολουθείτε συχνά το φόβο των αποτυχιών ή, χειρότερα, απόλυση. Και μερικές φορές σας συλλαμβάνει τόσο σκληρά ώστε να αρχίσετε να τρομάζετε τον σύζυγό σας με το συναγερμό σας.
7. Εκτός εργασίας, δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, καθώς σκεφτείτε συνεχώς τη δουλειά. Το υπόλοιπο είναι ένα σημάδι τεμπελιάς, αναποτελεσματικά ξοδεύεται χρόνος.

Θέλω να τονίσω ότι σε κάθε ζωή υπάρχουν περιόδους απογείωσης. Ή οι συνθήκες αναγκάζονται να εργαστούν πάρα πολύ (πρέπει να αυξήσετε τα παιδιά, για παράδειγμα). Λιγότερο δραματική επιλογή - είστε πραγματικά παθιασμένοι με την εργασία σας, αυτή είναι η αγαπημένη σας επιχείρηση που σας δίνει ειλικρινή ευχαρίστηση. Οι εργασίες εργασίας δεν λειτουργούν για χάρη του αποτελέσματος, αλλά για να λειτουργήσουν μόνο.

Ποια είναι η αιτία του εργορίσιμου, ειδικά η γυναίκα:
1. Τελονισμός ή "σύνδρομο αριστείας" - η επιθυμία να κάνετε τα πάντα τέλεια. Συνήθως προέρχεται από την παιδική ηλικία: οι γονείς μεταδίδουν επίμονα την ιδέα ότι όλα πρέπει να τελειώσουν για να τελειώσουν και όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Μοναξιά. Εργασία - Διαθέσιμος τρόπος Γεμίστε την εσωτερική κενότητα για να αντιμετωπίσετε τη λαχτάρα. Ανακαλέστε το Lyudmila Prokofievna από την "Service Roman".
3. μειωμένη αυτοεκτίμηση. Πρόσωπο που αμφιβάλλει συνεχώς την αρμοδιότητά τους είναι η απαραίτητη ημερήσια επιβεβαίωση στην πράξη. Χρειάζονται συνεχής αναγνώριση από τους άλλους. Αναγνώριση από το κεφάλι ή τους συναδέλφους, ακόμη και φανταστικό, υποστηρίζουν την αυτοεκτίμησή τους.
4. Η επιθυμία να ανταποκριθεί στις κοινωνικές απαιτήσεις είναι να είναι μια καριέρα μοντέρνα.
5. Φροντίδα από την πραγματικότητα ή απλά - ξεφύγετε από τα προβλήματα. Αυτό είναι ένα βολικό I. Αποτελεσματική μέθοδοςΠοια, δυστυχώς, δεν λύνει τη δυσκολία, αλλά θαμπό πόνο.
6. Η απροθυμία να ζει είναι μια ακραία περίπτωση. Αυτό είναι ένα είδος αυτοκτονίας, ένας ελαφρύς τρόπος Ακραία είδη Αθλητισμός Ι. Βλαβερές συνήθειες. Ζήστε τόσο σκληρά και αφόρητα ότι ένα άτομο κυριολεκτικά καίει τον εαυτό της στη δουλειά.

Τι κινδυνεύει μια εργατική γυναίκα;
1. Οικογένεια. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η εργατική γυναίκα είναι πιο δύσκολη να δημιουργηθεί μια οικογένεια λόγω έλλειψης χρόνου. Επιπλέον, υπάρχουν λίγοι άνδρες που θα υπομείνουν ένα άτομο δίπλα τους, το οποίο απορροφάται εντελώς από το έργο και δεν έχει συναισθηματικές δυνάμεις στην οικογένεια. Τα παιδιά, που στερούνται ανησυχίας και η μητρική θερμότητα, κατά κανόνα, έχουν ένα ολόκληρο μπουκέτο Ψυχολογικά προβλήματα.
2. Υγεία. Συναισθηματική εξάντληση, η οποία συνεπάγεται κατάθλιψη. Την κατάσταση του άγχους, την απελπισία και τις μη πραγματικότητα - Συχνές Δορυφόροι Εργάτες. Η ζωή είναι ξεθώριασμα, ημέρα μετά την ημέρα υπάρχει το ίδιο πράγμα - εργασία, εργασία και εργασία. Επιπλέον, εμφανίζονται σωματικές διαταραχές - μείωση της ανοσίας λόγω έλλειψης ανάπαυσης, οφείλεται Μόνιμα νεύρα και κακή διατροφή, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη από σταθερά καθίσματα και ούτω καθεξής.
3. Καριέρα. Συναισθηματική εξάντληση όχι μόνο δεν συμβάλλει Ανάπτυξη σταδιοδρομίας, και τον εμποδίζει ακόμα.
4. Προσωπικότητα. Ψύξη στην εργασία, ένα άτομο περιορίζει απότομα άλλες περιοχές της ζωής του και δεν αναπτύσσεται καθόλου. Στην ουσία μιας γυναίκας-νοικοκυρά και εργατικές γυναίκες είναι εξίσου βαρετές λόγω των περιορισμών τους.
5. Η έννοια της ζωής. Όπως ήδη είπα, οι εργάτες εργάζονται για χάρη του τελικού αποτελέσματος - πλούτου, αυξάνουν την επαγγελματική ικανότητα, το καθεστώς και για χάρη του έργου του έργου. Ως αποτέλεσμα, οδηγώντας σε σύνταξη, αποδεικνύεται ότι είναι απολύτως αζήτητος. Η έννοια της ζωής χάνεται.

Τι γίνεται αν καταλαβαίνετε ότι όλα αυτά είναι για εσάς;
Πρώτα απ 'όλα, για να βρείτε την αιτία. Γιατί το προσελκύει ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ; Γιατί δεν θέλετε να πάτε σπίτι; Τι θα συμβεί στη ζωή σας αν αφαιρέσετε την εργασία από αυτό; Βρίσκοντας τον λόγο που έχετε ήδη λύσει το πρόβλημα κατά 50%.
Επόμενο - Ψάξτε για ένα αντίδοτο. Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης εάν φοβάστε την απόλυση. Αυξήστε το Επαγγελματικό επίπεδο. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει ιδανικό σε αυτόν τον κόσμο ότι υπάρχει πάντα κάποιος καλύτερος και πιο έξυπνος, ως εκ τούτου, να προσπαθήσουμε να επιταχύνετε την τελειότητα μπορεί να είναι άπειρη και ποτέ να το επιτύχει. Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα του χρόνου εργασίας εάν υποψιάζεστε προβλήματα με τον προγραμματισμό, διαβάστε τα βιβλία διαχείρισης βιβλίων. Μάθετε να χαλαρώνετε. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε: να δουλέψετε καλά - πρέπει να χαλαρώσετε καλά. Μην κλείνετε τα μάτια σας σε προβλήματα στο σπίτι - πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο, βοηθάει. Η μοναξιά δεν είναι επίσης ένα τατουάζ, δεν είναι τόσο δύσκολο να το ξεφορτωθείτε. Πηγαίνετε σε ημερομηνίες, παρακολουθήστε διαφορετικά γεγονότα. Προσπαθήστε να αναπτύξετε σε διαφορετικές σφαίρες. Και το πιο σημαντικό - θυμηθείτε, το χειρότερο πράγμα είναι να κοιτάξετε το πρόβλημα στο πρόσωπο, όλα τα άλλα είναι πολύ πιο εύκολα?)