Ce dont vous avez besoin pour un bon bronzage. Comment obtenir un beau bronzage en mer : moyens efficaces, secrets et recommandations. Comment obtenir un beau bronzage sans brûlures

18.04.2019

L'été est une saison de détente, de plaisir et de beau bronzage. N'importe quelle fille rêve d'avoir un beau bronzage comme sur la couverture d'un magazine. Mais, au final, le bronzage n'est pas facile, sans peau brûlée, sans la desquamation et sans douleur.

Beaucoup de gens posent de telles questions : « Que faut-il faire pour que la peau paraisse foncée, teinte dorée? " « Comment protéger la peau des impact négatif rayons ultraviolets? " "Comment prévenir le vieillissement cutané accéléré ?" ET question principale: "Comment obtenir un bronzage magnifique et uniforme ?" Il existe plusieurs secrets pour atteindre un tel objectif, je vous en parlerai ci-dessous.

Qu'est-ce que le bronzage ?

bronzer- Il s'agit d'un changement de couleur de peau (assombrissement) sous l'influence du soleil. La peau acquiert teinte foncée grâce à l'accélération production de mélanine, c'est une sorte de réaction protectrice du corps aux effets du rayonnement ultraviolet. La mélanine absorbe les rayons ultraviolets et protège les tissus des couches profondes de la peau contre l'exposition aux rayonnements.

5 règles d'or pour un beau bronzage :

Avant de commencer à bronzer, vous devez d'abord préparer votre corps. Pour la toute première fois, avant de prendre bain de soleil, Prends une douche mieux peler (exfolier cellules mortes peau), cela aidera le bronzage à se coucher uniformément.

Ne vous précipitez pas directement sous rayons de soleil car vous pourriez vous brûler ou avoir d'autres problèmes de santé. Après le port, la peau doit s'habituer et s'adapter aux bains de soleil intenses, le premier jour, commencer par 10 - 20 minutes avec une augmentation progressive du temps passé sous le soleil.

Si vous croyez à la médecine, la mélanine est produite dans la peau pendant environ 50 minutes, c'est-à-dire plus de temps sous le soleil n'est pas recommandé. Il est conseillé d'allonger l'adaptation de 2 semaines à un mois, en fonction de la fréquence des bains de soleil.

En cours de bronzage et en général d'être sous le soleil, qu'il s'agisse d'un déplacement au travail ou d'autres soucis qui nécessitent votre présence au soleil, il est impératif d'utiliser une crème solaire. Appliquez une couche épaisse de crème solaire sur la peau exposée avant de sortir.

Il est important lors du choix d'un écran solaire de faire attention au facteur FPS ( soleil protection Facteur ).

Son niveau varie de 2 à 50... Selon la marque, vous pouvez déterminer le degré de protection contre rayonnement ultraviolet... SPF marqué 2 - indique le plus niveau faible protection et, par conséquent, SPF marqué 50 - le plus haut niveau protection.

Comme vous le savez, plus la peau est claire, plus elle a besoin de protection, notamment pour les enfants et les personnes blondes souffrant de yeux pétillants... V ce cas utilisez une crème avec SPF 50 - elle renforcera votre peau et l'empêchera de brûler sous le soleil. Lorsque le coup de soleil apparaît, vous pouvez réduire progressivement le SPF jusqu'à 30, 20, etc. Il ne faut pas oublier que les personnes suffisamment bronzées doivent également utiliser un écran solaire, car le rayonnement solaire est impitoyable pour tous.

A noter que l'application de la crème doit être renouvelée toutes les 20 minutes. L'utilisation correcte de la crème vous procurera non seulement un bronzage uniforme, mais vous protégera également de la peau sèche et des rides prématurées.

Les bains de soleil doivent être pris lorsque les rayons du soleil sont à un angle oblique par rapport au sol, ils ne sont pas si dangereux en raison de leur plus grande diffusion, contrairement à l'incidence des rayons à angle droit. c'est-à-dire le plus Le bon moment pour un bronzage doux et uniforme, le matin avant 11h00 et le soir après 16h00... Entre 11h00 et 16h00, il est déconseillé d'être sous le soleil au zénith, c'est dangereux à la fois pour votre peau et pour la santé en général. Pendant cette période, essayez d'être à l'intérieur ou à l'ombre et portez des vêtements légers et couvrants pour éviter de vous brûler la peau.

Pour accélérer le processus de bronzage, vous devez suivre le régime Produits speciaux les substances qui s'accumulent sous la peau et sous le soleil ont tendance à produire de la mélanine. Ceux-ci inclus: carottes, pêches, abricots, melons, pastèque, citrouille, raisins, mangue, noix de coco- ces produits vous aideront à obtenir rapidement un bronzage magnifique et uniforme.

L'un des moyens les plus efficaces est de boire un verre. jus de carotte devant la plage.

Tomates et pâte de tomate - Ces produits contiennent un antioxydant tel que le lycopène, qui améliore la protection de la peau et augmente le niveau de proclagène, qui, à son tour, prévient le vieillissement cutané, la rend plus protégée des brûlures et plus forte. Buvez 50 g de jus de tomate par jour, vous pouvez avec huile d'olive, il vous aidera à obtenir un bronzage sûr et doux.

Vitamine C... Avant la plage, manger des aliments contenant cette vitamine vous soulagera de la pigmentation excessive de la peau. Super devant la plage pour boire thé vert avec du citron.

Les vacances à la plage sont l'une des plus appréciées et de meilleures façons conduite vacances d'été et comment vous devez vous reposer. Chaque été, des millions de touristes du monde entier achètent des billets et des pass, et se rendent à la mer ou à l'océan pour s'allonger, nager, plonger et, bien sûr, bronzer. Comment bien bronzer et ce que vous devez faire pour être parfait, même et seront discutés dans cet article.

Nous savons, bien sûr, que le bronzage n'est pas très sain. Mais comment se priver du plaisir de rentrer de vacances avec une peau couleur chocolat ? En général, c'était décidé : cet été, comme toujours, on se fait bronzer ! Mais nous le faisons avec sagesse et apprenons à bronzer correctement. À savoir - rapidement, facilement et, surtout, sans nuire à la santé.

Comment bronzer : Pourquoi le bronzage tombe-t-il de manière inégale ?

Que faites-vous pour préparer la saison des plages ? Très probablement, vous achetez un nouveau paréo tendance. Mais en fait, pour saison des plages s'est bien passé et sans mauvaises surprises sous forme de coups de soleil, de peau squameuse et d'autres détails non esthétiques, vous devez vous rappeler comment bronzer correctement et réfléchir à la façon de préparer votre peau.

Tout d'abord, vous devez vous rappeler que le bronzage s'étend uniformément et en douceur sur une surface lisse et peau douce... Par conséquent, au moins deux semaines avant vos vacances, commencez à utiliser des gommages corporels doux. Seulement sans fanatisme ! Vous ne devriez pas utiliser de gommages tous les jours. Il suffit de 2-3 fois par semaine le matin sous la douche pour utiliser un produit acheté en magasin ou le préparer soi-même. L'essentiel est qu'il soit assez doux et ne cause en aucun cas de dommages à la peau, et vous ne devez pas non plus le frotter avec force.

Lorsque vous choisissez un produit dans un magasin, faites attention à sa composition. Le gommage se compose généralement d'une base émolliente et de particules abrasives (ce sont elles qui remplissent la fonction exfoliante). Ces particules peuvent être synthétiques ou naturelles. Les graines moulues de divers fruits sont utilisées comme abrasifs naturels - par exemple, les abricots ou les olives, les flocons ou les coquilles de noix de coco, etc. Alors, dans heure d'été les cosmétologues recommandent d'utiliser des gommages avec des abrasifs synthétiques. Car, contrairement aux naturels, ils ont une forme moins traumatisante.

Dans les années 70 du siècle dernier, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que le bêta-carotène est responsable du teint foncé de la peau - un pigment qui, comme la mélanine, se dépose dans la peau et peut lui donner une teinte jaunâtre. Cependant, aujourd'hui, les médecins et les cosmétologues ont prouvé que le dépôt de carotène dans la peau n'a absolument rien à voir avec les coups de soleil et que la consommation diligente de carottes n'augmente pas l'effet des rayons du soleil. Plutôt l'inverse: abus le carotène peut bronzer anormalement teinte jaune et contribue au fait qu'il se couche dans des endroits inégaux.

Il y a aussi des inconvénients plus notables : ceux riches en carotène ont tendance à contenir un grand nombre de vitamine C. Et elle, à son tour, inhibe la production de mélanine et, par conséquent, réduit la capacité de la peau à bronzer naturellement. Par conséquent, si vous souhaitez bronzer correctement et revenir de vacances bronze, comme une lampe antique, et prolonger la "vie" du bronzage après les vacances, n'oubliez pas la vitamine C insidieuse. Assurez-vous que sa dose dans l'alimentation pendant le bronzage actif et immédiatement après les vacances est réduite ... Ne vous laissez pas emporter par les agrumes, les groseilles et les infusions d'églantier.

Comment bronzer correctement pour garder sa peau bronzée plus longtemps ?

Tout d'abord, oubliez les moyens et méthodes qui stimulent le renouvellement des cellules de la peau. Si après les vacances vous souhaitez conserver votre bronzage plus longtemps, n'utilisez pas de peelings et gommages, de sérums et crèmes régénérants. Si vous sentez toujours que la peau est devenue dense, rugueuse et rugueuse et qu'elle a juste besoin d'être frottée, utilisez-la comme gommage Marc de café... Appliquez-le sur le visage préalablement nettoyé des produits cosmétiques et laissez-le pendant 10-15 minutes. Puis rincer à l'eau tiède.

Une telle procédure, d'une part, nettoiera en douceur et délicatement la peau des particules kératinisées, et d'autre part, elle donnera peau bronzée nuance sombre. Bien que de nos jours, il soit beaucoup plus facile d'entretenir un produit naturel avec des produits autobronzants.

Comment utiliser correctement la crème solaire ?

Tout d'abord, étudiez attentivement l'étiquette. Un écran solaire efficace doit contenir à la fois physique et filtres chimiques... Les filtres physiques protègent la peau des rayons UVB, c'est-à-dire des brûlures, et les filtres chimiques protègent la peau des rayons UVA, c'est-à-dire de la pigmentation, des néoplasmes - grains de beauté, papillomes, ainsi que du cancer et des rides prématurées.

L'étiquette doit indiquer que le produit protège contre deux types de rayons - UVB et UVA - et qu'il ne contient pas de colorants et de parabènes, c'est-à-dire des composants potentiellement allergènes. De plus, il peut être indiqué à quel type de peau le produit est destiné, s'il est imperméable et après quel délai il doit être renouvelé.

N'oubliez pas qu'après ouverture de l'emballage, une efficacité de 100% reste pendant un an, puis le produit doit être remplacé par un nouveau. Il est important que la température de stockage ne dépasse pas 25° et que le produit ne soit pas exposé à la lumière directe du soleil.

Veuillez noter qu'il existe plusieurs types de soleil équipement protecteur- crèmes, sprays, lait. Tous les éléments ci-dessus sont des types de textures, respectivement, lors du choix, le type de peau est pris en compte: par exemple, la crème et le lait ont une texture riche et conviennent aux peaux sèches et Peau normal; spray ou fluide - pour combinaison et huileux.

Et n'oubliez pas que vous ne pouvez utiliser un écran solaire corporel sur votre visage que si l'emballage indique que c'est pour le visage et le corps. Si le produit est uniquement pour le corps, il peut contenir des ingrédients qui peuvent ne pas convenir à plus peau délicate visages.

Afin de bien bronzer, vous devez déterminer votre phototype de peau

Pour bronzer facilement, rapidement et correctement, et surtout - en toute sécurité, vous devez connaître votre phototype de peau. Un cosmétologue vous aidera à vous décider. S'il n'est pas encore possible de contacter des spécialistes, faites notre test express (plus essai détaillé vous pouvez le trouver sur le World Wide Web).

Test de phototype cutané rapide :

Répondez à trois questions :

QUELLE EST VOTRE COULEUR DE CHEVEUX ?

UNE blond naturel(teinte de cheveux très claire, lin) ou rousse (nuance de miel très claire)
B blond (blonde clair, blond moyen), châtain clair
V blond foncé, marron foncé
g le noir

VOTRE COULEUR DES YEUX ?

UNE bleu, gris-violet
B gris
V gris foncé, marron (couleur whisky)
g marron foncé

TA PEAU?

UNE La peau est pâle, fine, délicate, elle semble transparente, il peut y avoir des taches de rousseur.
B La peau est claire, les taches de rousseur sont très rares.
V La peau est plus proche d'une teinte foncée.
g La peau est foncée, de couleur olive.

Si vous avez d'autres réponses UNE, alors vous appartenez au premier phototype celtique. La peau brûle instantanément, mais ne fonce jamais. Atteindre la teinte désirée, il est préférable d'utiliser un autobronzant, et de se protéger du soleil avec des produits de la très haut degré protection.

Si vous avez d'autres réponses B, alors vous appartenez au deuxième phototype nordique. Votre peau prend parfois une teinte dorée, mais le risque de coup de soleil est toujours grand. Vous devez bronzer progressivement, en restant au soleil pendant 10 à 15 minutes chaque jour. Au début des vacances, utilisez un produit à indice de protection élevé, puis vous pourrez le réduire progressivement.

Si vous avez d'autres réponses V, alors vous appartenez au troisième phototype européen. Votre peau acquiert rapidement une teinte basanée, vous attrapez rarement des coups de soleil. Mais, malgré cela, n'oubliez pas les dangers des rayons UV. Les produits protecteurs avec SPF 30 vous conviennent.Et n'abusez pas du bronzage les premiers jours, ne restez pas au soleil plus de 30 minutes.

Si vous avez d'autres réponses g, alors votre phototype est le quatrième, sud-européen. Vous êtes tout simplement fait pour le bronzage. Votre peau bronze rapidement et prend une belle teinte bronze. Mais encore faut-il le protéger des rayons directs du soleil. Le degré de protection peut être faible - 15 unités, mais il est obligatoire.

Il existe de nombreuses façons de bronzer. Le bronzage le plus naturel, uniforme et abordable que vous puissiez obtenir au soleil. Ce faisant, vous devez être prudent et protéger la peau d'une exposition excessive aux rayons ultraviolets. Les solariums imitent le processus d'obtention d'un bronzage naturel en utilisant des rayons UV concentrés. De cette façon, vous pouvez obtenir beau bronzage mais il a été démontré qu'il augmente le risque de développer un cancer. L'autobronzant est un produit relativement sûr, car il élimine complètement l'exposition aux rayons ultraviolets, mais vous n'obtiendrez pas aspect naturel comme après un bain de soleil. Des produits comme ceux-ci ne durent pas aussi longtemps qu'ils le font avec les rayons UV, et vous devrez probablement prendre des précautions pour éviter que les taches de bronzage ne déteignent sur votre peau.

Pas

Bronzer au soleil

Allongez-vous simplement en plein soleil. C'est beaucoup plus sûr que d'aller dans un lit de bronzage et donnera à votre peau un teint naturel et magnifique.

Trouvez un moyen de passer le temps. Le rêve est excellente option, après tout, de cette façon, le temps passe plus vite, et en lisant des livres, vous bloquez une partie des rayons du soleil lorsque vous vous allongez sur le dos. Faites une sieste d'environ une heure ou une heure et demie, en réglant votre réveil pour vous réveiller à l'heure. Ensuite, retournez-vous de l'autre côté et endormez-vous à nouveau. Vous pouvez répéter ce processus jusqu'à ce que vous obteniez le teint souhaité.

Si vous êtes dans lieu public, n'utilisez cette méthode que si vous êtes sûr d'être totalement en sécurité. Idéalement, il devrait y avoir une autre personne à proximité qui peut vous surveiller pendant que vous dormez. Essayez de ne pas vous endormir avec des écouteurs, car vous avez besoin d'entendre tout ce qui se passe autour de vous ou de vos affaires.

Optimisez votre temps de bronzage. Il est nécessaire de bronzer dans la période de 10 à 2 heures, car c'est à cette époque que le soleil est le plus intense. Vous pouvez également bronzer dans un ciel partiellement nuageux, ce qui peut vous donner un bronzage encore plus intense, car les rayons du soleil se reflètent sur les nuages, augmentant la quantité de rayonnement UV que vous recevez. Essayez de bronzer dans ou près de l'eau. L'eau est un autre activateur de bronzage naturel.

Prenez toujours le soleil en toute sécurité pour éviter les coups de soleil et les dommages cutanés. Lorsque vous prenez un bain de soleil, vous devez utiliser un écran solaire, peu importe où vous vous trouvez. Appliquez votre crème solaire 30 minutes avant l'exposition au soleil afin qu'elle puisse être absorbée par votre peau. Réappliquez la lotion toutes les heures pendant 10 minutes.
- Si vous bronzez en dormant, utilisez une crème avec un SPF d'au moins 20 ou 30 si vous dormez environ une heure, et un produit avec un SPF de 40-50 si vous dormez plus d'une heure. Réappliquez la crème entre le coucher. Les dommages cutanés causés par le soleil sont assez vrai problème, qui survient indépendamment du fait qu'il soit immédiatement perceptible ou non.
- Pensez également à appliquer une crème solaire chaque fois que vous sortez de l'eau. Certains fabricants prétendent que leur crème solaire imperméables, mais ils sont toujours assez faciles à laver. Essayez d'appliquer la crème une fois sèche pour vous assurer d'être protégée au maximum.
- Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.
Pensez à utiliser de l'huile de bronzage. Vous pouvez le trouver dans la section crème solaire de nombreuses pharmacies et pharmacies. Soyez prudent lorsque vous utilisez une huile de bronzage car elle peut être très intense. Il est préférable d'obtenir d'abord un bronzage minimal, puis d'utiliser des produits qui obtiennent immédiatement un gros bronzage. coup de soleil... Évitez les crèmes épaisses car elles obstruent les pores et les rendent collantes.

Obtenez un bronzage uniforme. Contrairement à la croyance populaire, rester immobile au soleil pendant une longue période vous fera bronzer beaucoup plus rapidement. Être proactif empêche le soleil de se concentrer sur une zone spécifique pendant une période prolongée. Le moyen le plus simple d'obtenir un bronzage uniforme, tout en restant mobile, est de basculer du ventre vers le dos toutes les 5 à 10 minutes.
- Essayez de bronzer uniformément et assurez-vous qu'aucune partie de votre corps n'est à l'ombre, afin de ne pas vous retrouver avec de drôles de taches blanches.
- N'oubliez pas de vous rouler sur le ventre pour bronzer dans le dos, pas seulement sur le devant. Vous devez également rouler sur le côté pour que les rayons du soleil frappent les côtés de vos jambes, de vos hanches et de votre taille.
- Portez un maillot de bain sans bretelles ou un haut pour éviter les marques de bretelles. Envisagez de bronzer seins nus.
Bronzage dans un solarium
1. Envisagez de bronzer dans un solarium si vous ne pouvez pas en obtenir un à la plage. Le bronzage dans un solarium est similaire au bronzage naturel, mais peut être préféré pendant les mois les plus froids. Il est préférable de commencer par de courtes périodes de temps passé dans le lit de bronzage (moins de 10 minutes), car la source de lumière UV est plus proche et peut brûler votre peau beaucoup plus rapidement.
  - Comme pour les bains de soleil, vous devez rester mobile dans le solarium. Il est préférable de lever les jambes et les épaules fréquemment toutes les 30 secondes environ.
2. Procurez-vous un kit de bronzage et une lotion. Assurez-vous d'utiliser une lotion de bronzage dans les lits de bronzage, et non une lotion de bronzage ordinaire au soleil. Dans la plupart des salons, vous aurez la possibilité d'acheter des options de haute qualité dans une gamme de prix différente. C'est assez cher, il est donc plus rentable d'acheter une bouteille entière de lotion que de prendre des kits jetables à chaque fois que vous visitez un salon de bronzage.
  
  Visitez le salon et inscrivez-vous au solarium. Choisissez un ensemble en fonction de la durée pendant laquelle vous prévoyez de bronzer. N'oubliez pas les avantages des remises étudiants ou nouveaux clients et des offres saisonnières.
  - Il est préférable de bronzer sans vêtements si cela vous convient. Si ce n'est pas votre option, portez ceci sous-vêtement cela ne laissera pas de rayures supplémentaires.
  - Les salons de bronzage debout sont beaucoup plus hygiéniques, mais ceux couchés sont désinfectés après chaque utilisation.
3. Sois patient. Commencez par une courte période d'environ 5 à 7 minutes pour voir comment votre peau réagit au bronzage. Augmentez le temps progressivement après la première séance de bronzage.
  
  Pensez à votre santé. Les lits de bronzage augmentent considérablement le risque de cancer de la peau. Pesez soigneusement les risques et les avantages avant de commencer votre visite au salon de bronzage. Les transats sont particulièrement dangereux pour les jeunes. Les personnes de moins de 30 ans sont beaucoup plus susceptibles de développer un mélanome.
Utiliser un autobronzant
1. Préparez votre peau. Il est préférable de préparer votre peau avant d'utiliser un produit, car elle aura l'air saine et éclatante à l'avenir, plutôt que mate et sèche. Obligatoire avant d'appliquer l'autobronzant avec mouvements circulaires exfolier avec un gant de toilette pour éliminer toutes les cellules mortes de la peau, sinon le bronzage n'apparaîtra que sur couche supérieure... Il faut aussi hydrater sa peau après gommage pour qu'elle soit soyeuse et douce le lendemain.
  - Évitez d'utiliser un gommage avec des particules grossières et rugueuses, car cela peut provoquer l'apparition de minuscules écorchures sur la peau. Le coup de soleil n'apparaîtra pas dans ces zones et, par conséquent, ne tombera pas très bien.
  - Après l'application du bronzage, massez quotidiennement la peau avec un gant de toilette en effectuant des mouvements doux afin que la couche appliquée disparaisse uniformément en une semaine. Le bronzage disparaîtra plus rapidement de certaines zones de votre corps, mais vous ne voulez pas que votre peau ait l'air inégale ou de couleur inégale. Une exfoliation quotidienne est également utile si vous décidez de conserver votre bronzage. Vous pouvez en réappliquer au cours d'une semaine pour conserver un aspect bronzé. apparence peau.
2. Trouvez la bonne teinte. Si vous cherchez à utiliser un autobronzant, faites le tour et trouvez celui qui convient le mieux à votre teint. Le bronzage est généralement vendu en plusieurs teintes : clair, moyen et foncé. Certains contiennent des tons plus bronzés, tandis que d'autres donnent un effet chatoyant qui reflète la lumière et ajoute de l'éclat à la peau.
  - Il est préférable pour les personnes à la peau claire d'utiliser un produit plus proche de couleur naturelle peau pour un bronzage clair, à moins que vous ne vouliez un effet foncé contrasté.
  - Sur les tons de peau normaux, vous pouvez utiliser un bronzage pour les peaux claires et les tons olive moyens.
  - Si tu as peau sombre et que vous souhaitez un bronzage expressif, il est préférable d'utiliser un produit de bronzage intense pour un résultat plus tangible.
3. Trouvez un produit facile à appliquer. En plus de le bon choix tons, il est important de privilégier un type d'autobronzant facile à utiliser, surtout si vous le faites pour la première fois et sans assistant. N'oubliez pas de porter des gants lors de l'application du produit, sinon vos paumes seront tachées de couleur orange... Ils ne seront pas faciles à nettoyer sans affecter l'uniformité du teint.

La plupart du beau sexe avec peau claire rêver de vacances qui les transformeront. A savoir, changer la pâleur douloureuse de la peau pour une teinte bronze d'un bronzage uniforme. Mais souvent, au lieu de la teinte bronze souhaitée, les filles ont une peau rouge vif et l'apparence d'un poulet rôti. En plus de cela, la surface de la peau devient douloureuse, les brûlures ne permettent pas de dormir normalement et de continuer à se reposer, à la fin tout est recouvert d'un terrible spectacle de glisse peau fine... Le spectacle n'est pas pour les âmes sensibles, comme on dit.

Pour éviter cela, vous devez respecter certaines règles qui vous aideront à ne pas vous épuiser au soleil, mais à obtenir un bronzage uniforme et magnifique.

Comment préparer votre peau au bronzage

Avant d'aller à la mer ou au réservoir pour la première fois en cette saison balnéaire, vous devez peler la peau. Enlever les flocons morts permettra au bronzage de s'asseoir plus uniformément sur votre peau. Pour ce faire, vous pouvez utiliser outils professionnels ou utilisez ce que vous avez dans votre maison. Mélanger le kéfir avec le sucre, le jus de citron et le café. Appliquez le mélange préparé sur le corps et frottez soigneusement la peau avec vos mains. Jus de citron ronge les particules de peau morte. Le sucre et le café, comme un pinceau, enlèvent la couche morte. Et le kéfir aide à hydrater et nourrir l'épiderme. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser un gant de toilette résistant.

Avant de bronzer, ne faites aucune action sérieuse procédures cosmétiques. Peeling profond, le nettoyage du visage, l'élimination de la pigmentation et d'autres opérations impliquent une protection complète contre les rayons ultraviolets pendant un certain temps.

Comment obtenir un bronzage uniforme et magnifique

Une fois sur la plage, prenez le temps de vous précipiter au soleil. De plus, si c'est votre premier bronzage après L'hiver... La peau est encore assez délicate et peut acquérir une teinte rouge vif en une demi-heure. Vous devez vous y habituer progressivement - 5 minutes le matin le premier jour, 10 minutes le soir, 15 minutes le matin le deuxième jour, 20 minutes le soir, etc. Par la suite, lorsque la peau est déjà un peu bronzée, vous ne pouvez pas rester en plein soleil plus d'une heure.
Comme vous le savez, vous ne pouvez être au soleil que le matin et le soir, lorsque les rayons du soleil tombent sur le sol sous un angle oblique. Les bains de soleil de 11 à 16 heures sont strictement interdits - les puissants rayons ultraviolets peuvent provoquer vieillissement précoce l'épiderme et même le cancer de la peau.
Même si vous voulez bronzer, vous devez absolument utiliser un écran solaire. Cela vous aidera à éviter les brûlures et à rendre votre bronzage plus uniforme. N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire toutes les deux heures. Si vous nagez dans un plan d'eau, après traitements de l'eau vous devez renouveler la couche de crème lavée ou utiliser un imperméable produit cosmétique... Lorsque vous choisissez une crème solaire, faites attention à sa Indice SPF... Il indique le degré de protection UV. Habituellement, les crèmes sont produites avec un FPS de 10 à 50. Pour les enfants, ainsi que pour les personnes à la peau claire et yeux bleus vous avez besoin d'un degré de protection maximum - 50.
Pour obtenir un bon bronzage, la peau doit être enrichie en vitamines E et C. Pour cela, il faut manger plus de fruits et légumes, boire du thé vert. Il est très utile de prendre un verre de jus de carotte avant une journée à la plage.
Pour éviter que le nez et la zone de la peau sous les yeux ne brûlent et ne paraissent particulièrement rouges, il est important de porter un chapeau, ou mieux, un chapeau à large bord.
Au soleil, et encore plus par temps de mer venteux, il est très facile de se farcir les lèvres. Utilisez spécial rouge à lèvres hygiénique qui protégera peau délicate lèvres des rayons du soleil.
Pour obtenir un bronzage uniforme, vous devez acheter maillot de bain ouvert, qui ne laisse pas de motif panaché sur le corps. Après tout, un tel bronzage est de peu d'utilité - à moins que vous ne le portiez avec robe ouverte? Peut-être avez-vous la possibilité de vous retirer sur des plages sauvages et de bronzer nu ?
Ne parvenez jamais à vous endormir en prenant un bain de soleil. Dans ce cas, vous pouvez oublier un bronzage uniforme. De plus, une telle négligence peut entraîner des brûlures et des insolations.
Très souvent, de nombreuses filles se plaignent que ce sont leurs épaules et leur dos qui bronzent le plus. Mais le ventre, la poitrine et les cuisses restent sans revêtement en bronze. Mais souvenez-vous de vous-même sur la plage - nous courons, nageons, construisons des châteaux de sable pour que notre dos soit plus exposé aux rayons ultraviolets. Pour bronzer de tous les côtés, bougez davantage et allongez-vous sur un transat sur le dos - face au soleil.
Si vous avez la peau très blanche qui devient instantanément rouge, vous devez bronzer à l'ombre. L'ombre diffuse les rayons ultraviolets et seules de petites portions tombent sur la peau. C'est la seule option pour ces personnes d'obtenir un bronzage magnifique et uniforme.
Si vous voulez un bronzage plus intense, vous devez utiliser une crème anti-pincement. Il est appliqué sur la peau et favorise la production de plus de mélanine, ce qui rend votre bronzage plus foncé et plus beau.

Après un bain de soleil, n'oubliez pas soins appropriés derrière ta peau. Lorsque vous venez de la plage, prenez une douche, mais ne vous frottez pas la peau avec un gant de toilette - vous pourriez la blesser. Ensuite, postulez sur lumière de la peau hydratant, de préférence à base d'extrait d'aloès. Le jus de cette plante donnera non seulement à la peau une hydratation perdue, mais la saturera également de micronutriments.

En parlant de bronzage, j'aimerais considérer tous moyens alternatifs le recevoir.

Pour obtenir un bronzage correct, beau et uniforme dans un solarium, vous devez déterminer votre type de peau. Cela peut être fait par un travailleur du solarium. Selon le type de peau, le temps passé dans la capsule est déterminé, ainsi que la fréquence des visites au solarium. Habituellement, une session est recommandée pour les débutants, qui ne dure pas plus de 5 minutes. Au fil du temps, la durée de la prise de rayons ultraviolets peut augmenter jusqu'à 15 minutes.

Quel est l'horaire pour visiter le solarium? Vous ne pouvez pas être exposé aux rayons UV plus d'une fois par jour, cela est même prescrit par la loi dans certains pays étrangers... Par conséquent, aucun salon ne vous recevra deux fois par jour. Il est préférable de prendre de la lumière ultraviolette tous les deux jours pour la première fois, jusqu'à ce que le bronzage soit suffisamment évident. Une fois votre peau agréablement teintée, vous pouvez vous rendre au salon de bronzage une fois toutes les deux semaines pour entretenir votre bronzage. Et rappelez-vous que tout picotement, sensation de chaleur anormalement chaud est un signal pour terminer la procédure. Soyez attentif à votre corps.

Lorsque vous visitez le salon de bronzage, n'oubliez pas d'enlever tous les bijoux et lentilles de contact... Attention à la disponibilité maillot de bain avant d'entrer dans la capsule. Assurez-vous que les employés salon de beauté vous a offert des lunettes spéciales qui protègent vos yeux des rayons UV. Et, bien sûr, n'appliquez pas sur votre visage avant de vous rendre au solarium. cosmétiques décoratifs, vous ne pouvez utiliser que des produits de bronzage. Et pour que le bronzage dans la capsule soit uniforme, bougez légèrement les bras et les jambes, changez de position. N'appuyez pas votre menton contre le gourmand, sinon vous vous retrouverez à cet endroit point blanc... Penchez la tête en arrière autant que possible.

Un beau bronzage cache de nombreuses imperfections de la peau - taches de rousseur, cellulite, vergetures. De plus, les vêtements sur un beau corps bronzé sont beaucoup plus jolis et sexy. Prenez un bain de soleil, visez l'excellence et regardez votre été!

Vidéo : comment obtenir un bronzage uniforme

Un beau bronzage uniforme est le rêve de beaucoup de filles. Généralement des représentants belle moitié l'humanité n'épargne ni temps ni argent, cherchant résultat désiré... En effet, la peau est beaucoup plus belle ainsi. Comment bronzer rapidement et en beauté ? Utilisation fonds disponibles, prendre bain de soleil, rappelez-vous quelques nuances et astuces utiles. Peut-être déterminerez-vous les voies qui vous conviennent plus que d'autres. Ensuite, vous vous ravirez vous-même et les autres avec des spectacles spectaculaires et même bronzé, mettant en valeur la beauté du corps et de la peau.

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Rayons de soleil. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous passer du soleil si vous décidez de bronzer naturellement, et non dans un solarium. N'oubliez pas que le doux soleil vous procure non seulement des avantages, mais aussi des dommages. Assurez-vous de protéger votre peau des effets négatifs des rayons ultraviolets, utilisez crèmes spéciales... Prendre un bain de soleil vers midi n'en vaut pas la peine non plus. Le soleil est brûlant en ce moment et peut causer grand mal votre corps et votre corps dans son ensemble.
Mélanine. C'est ce pigment qui aide la peau à bronzer uniformément, sans brûler. Vous pouvez facilement augmenter la production de mélanine par vos propres efforts. Incluez des œufs, du fromage cottage, du fromage dans votre alimentation, mangez plus de pêches, de noix de coco, de melons et d'abricots. Ensuite, la quantité de ce pigment augmentera, vous pourrez bronzer rapidement et magnifiquement.
Le sel. Beaucoup affirment qu'ils ont déjà été convaincus dans la pratique - le sel aide à bronzer plus rapidement. Un bronzage s'allonge mieux en bord de mer. Vous pouvez boire jus de tomate Avec du sel.
Trafic. La peau bronze vraiment plus vite et plus joliment lorsqu'une personne bouge davantage, et pas seulement lorsqu'elle s'allonge au soleil. Par exemple, les personnes travaillant dans leurs chalets d'été prennent parfaitement le soleil.
Formules et crèmes spéciales. Cela vaut la peine de visiter la pharmacie, magasins spécialisés s'approvisionner les bonnes crèmes et onguents. Ils protègent la peau des brûlures, des rayons ultraviolets, rendent le bronzage persistant.

Prenez un bain de soleil à fond, souvenez-vous de vos aides, utilisez les dons de la nature et cosmétologie moderne... Bougez plus et augmentez la production de mélanine.

Se préparer à l'avance pour bronzer
Lorsque vous avez déjà décidé qu'il ne vous reste plus qu'à embellir votre peau, obtenir un bronzage uniforme et magnifique rapidement, vous devez vous préparer. Surveillez votre nutrition, l'état de votre peau. Ensuite, le bronzage descendra plus vite, sera efficace et naturel.

Agrumes. Incluez plus d'agrumes dans votre menu. Mangez des mandarines, des oranges, ajoutez du citron au thé. Un excellent dessert peut être une confiture originale de carottes râpées avec l'ajout de zeste et de pulpe de citron. Les cynorrhodons contiennent beaucoup de vitamine C dont vous avez besoin pour bronzer. Vous pouvez acheter du sirop d'églantier et en ajouter un peu à votre thé.
Carotte. Ce sont les carottes qui contiennent beaucoup de bêta-carotène. Il favorise une production accrue de mélanine. Mangez des carottes, buvez jus de carotte... Il est préférable de préparer des salades légères et des desserts à partir de carottes râpées crues : vous obtiendrez beaucoup nutriments et aidez votre peau à bronzer plus rapidement.
Cocktail de bronzage. Un excellent cocktail pour un meilleur bronzage - jus de carotte avec ajout de crème, crème glacée. La graisse aidera votre corps à absorber le bêta-carotène.
Préparation de la peau. Vous devrez préparer votre peau au bronzage à l'avance. Environ une semaine avant vos vacances, utilisez une exfoliation pour éliminer l'excès de cellules mortes de votre peau. Ensuite, le bronzage sera sensiblement plus doux et plus rapide. Les gommages corporels seront également utiles. Choisissez-les avec soin, utilisez des formulations de fabricants de confiance. Après avoir nettoyé votre peau, n'oubliez pas de l'hydrater avec de la crème.
Vitamines. Commencez à prendre des complexes multivitaminés dans un mois. Les vitamines A, E, B, C contribueront à améliorer l'état de la peau.Ainsi, vous préparerez parfaitement la peau aux coups de soleil, la renforcerez. Il restera élastique et beau, malgré une exposition fréquente au soleil et une perte d'humidité.

Préparez-vous à l'avance pour le bronzage afin que votre peau devienne non seulement sombre, mais aussi belle. Il ne doit pas perdre son élasticité. En soutenant l'organisme avec des vitamines, des fruits, vous éviterez l'apparition de rides, peau sèche, brûlures.

Nous prenons un bain de soleil rapidement et magnifiquement. Par toutes les règles
N'oubliez pas quelques conseils pour bronzer rapidement et magnifiquement, pour que votre peau soit spectaculaire.

Protéger la peau. Tout d'abord, vous devez penser à protéger votre peau des effets négatifs des rayons du soleil. Un bronzage trop rapide, qui apparaît sans l'utilisation de produits de protection de la peau, s'estompera très rapidement. De plus, vous pouvez attraper des coups de soleil. Les brûlures ont l'air laides, ne disparaissent pas immédiatement et les zones de peau endommagées bronzent différemment - couleur unie ne plus recevoir. Assurez-vous d'utiliser des crèmes spéciales pour éviter les brûlures.
On déménage. C'est bien si vous jouez au ballon, courez, faites quelque chose et pas seulement vous allonger au soleil. Au fil du mouvement, le bronzage se fixe mieux, il devient plus lisse.
Produits de bronzage. Ils valent également la peine d'être utilisés. Il est important de choisir des formules et des crèmes parfaitement adaptées à votre type de peau. Assurez-vous de lire attentivement les instructions, appliquez la crème correctement, sinon l'effet peut être inverse.
L'heure du bronzage. De 11h à 16h le soleil est torride. Il n'obtiendra toujours pas un bon bronzage, mais les brûlures sont très probables, alors que la peau est très sèche. Il suffit de bronzer à cette heure à l'ombre. Même lorsque vous n'êtes pas en plein soleil, votre peau bronze toujours. Le bronzage est préférable après 16 heures et aussi avant 23 heures.
Roulez plus souvent. Lorsque vous voulez bronzer rapidement et magnifiquement, vous devez vous retourner non pas une fois par heure, mais beaucoup plus souvent. Temps optimalêtre dans une position - 1-3 minutes. Si vous vous retournez toutes les 2-3 minutes environ, votre bronzage sera uniforme et magnifique.
Bronzer au bord des étangs. L'eau réfléchit et réfracte les rayons du soleil plusieurs fois. Cet effet vous aidera à bronzer beaucoup plus rapidement.
Hydratez votre peau. Après le bronzage, pensez à hydrater votre peau pour conserver sa fermeté et sa beauté. Pendant le processus de bronzage, l'humidité s'évapore intensément, la peau se dessèche. Le manque de liquide doit être reconstitué.

Utiliser des crèmes moyens spéciaux pour Tan. Mangez plus de fruits, prenez des vitamines. Mieux vaut bronzer aidera un réservoir, un mouvement, changement fréquent position du corps. Hydratez et protégez votre peau. Prenez un bain de soleil rapidement et magnifiquement !