Comment bronzer avec une peau pâle. Comment bronzer avec une peau claire ? Protection du visage avant et après coup de soleil

13.04.2019

La beauté légendaire Vivien Leigh a déclaré: "Non femmes moches- il n'y a que des femmes qui ne savent pas qu'elles sont belles." Nous nous engageons à affirmer que cela ne suffit pas à la beauté. La peau du visage et du corps a besoin de soins appropriés. Et c'est tout un art.

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Le soleil est considéré comme un antidépresseur naturel qui dynamise, améliore l'humeur et donne de la force. Prise bain de soleil, on se débarrasse de la fatigue, tous les processus importants pour la vie sont réglés dans le corps. De plus, le bronzage rend le corps plus attrayant en unifiant le teint de la peau.

Le soleil améliore le travail les organes internes, la vitamine D, nécessaire aux os, est produite et le taux d'hémoglobine dans le sang augmente également. Cependant, afin d'obtenir tout ce qui est utile à partir d'une source naturelle et de ne pas nuire à votre santé, vous devez connaître certaines caractéristiques de l'exposition au soleil.

Si la peau est blanche ? Pour les propriétaires de peau claire, le mode d'exposition au soleil est particulier. Afin de recevoir et avantage maximal pour la santé, pas les brûlures, il faut s'exposer souvent au soleil, mais pas longtemps. Quand les personnes à la peau claire peuvent-elles prendre le soleil ? les plus actifs de 11h à 16h. Pendant cette période, il vaut la peine de se cacher à l'ombre et de s'habiller de vêtements légers qui couvrent la peau. Les périodes 9-11 et 16-19 sont considérées comme les plus optimales pour le bronzage avec n'importe qui. belle ombre. Ceux chez qui la mélanine est produite dans quantité insuffisante, inquiet de la question de savoir comment bronzer. Si la peau est blanche, obtenez rapidement belle ombre ne fonctionnera pas. Vous devriez commencer par de petites doses de bains de soleil et les augmenter progressivement. Généralement, 15 minutes suffisent pour la première fois. Progressivement, ce temps est augmenté et porté à une exposition solaire maximale de deux heures. N'oubliez pas les produits cosmétiques aux facteurs de protection UV pour le visage et le corps. Choisissez avant et après les produits de bronzage.

Lorsque vous ne prenez pas de soleil mais que vous devez être en plein soleil, utilisez vêtements léger, qui recouvre toutes les zones de la peau, et sur le visage, le cou et le décolleté à ce moment, appliquez une crème avec protection UV. N'oubliez pas non plus la partie ouverte des jambes. Ainsi, vous n'aurez pas de zones de bronzage plus intenses, et votre peau sera uniforme et belle. Bronzage rapide, en règle générale, la partie qui reste le plus souvent ouverte. En conséquence, il s'avère que le visage, le décolleté, les épaules et partie supérieure les pieds sont plus souvent exposés au soleil. Pensez-y lorsque vous vous demandez comment bronzer.

Si la peau est blanche, quelle que soit la façon dont vous bronzez, elle ne deviendra pas foncée. Pour donner un ton léger, vous devez bronzer régulièrement et veiller à suivre le régime. En période de chaleur, il est conseillé de manger des aliments qui contiennent des vitamines E et C, du sélénium et du zinc. Ils protégeront la peau des brûlures et renforceront le bronzage. Cela ne fait pas de mal d'inclure des aliments riches en bêta-carotène dans votre alimentation pour donner à votre peau une teinte dorée. Lorsque vous vous demandez comment bronzer si votre peau est blanche, n'oubliez pas les conséquences qui peuvent survenir si vous ne suivez pas le régime d'exposition au soleil. Dans la poursuite de teinte foncée peau, vous pouvez causer cela maladie grave comme le cancer. Rappelez-vous que la beauté ne peut exister que lorsqu'il y a la santé.

Comment bronzer rapidement en 1 jour. Comment bronzer avec une peau blanche

Quel est le meilleur endroit pour bronzer ?

Si vous êtes dans la mer, la rivière ou la piscine, vous pouvez bronzer aussi mal que sur terre. L'eau passe tranquillement rayons de soleil alors n'allez pas trop loin lorsque vous nagez dans n'importe quel plan d'eau.

Aussi, n'oubliez pas que la brise aide même bronzé, il renforce également les rayons du soleil. Par conséquent, tous les solariums ont un système de ventilation.

N'oubliez pas crèmes spéciales pour Tan. Si vous prévoyez de prendre un bain de soleil, achetez de l'huile. Il ne se lave pratiquement pas à l'eau, il attire les rayons du soleil beaucoup plus fort que les crèmes. L'huile se reflète sur le soleil, elle donne donc le meilleur effet.

Si vous utilisez des produits de bronzage avec des poudres bronzantes, appliquez-les particulièrement soigneusement. Si vous appliquez plus de crème sur une partie du corps et moins sur une autre, alors vous bronzerez avec des taches. Aussi, ne laissez pas la crème sur vos paumes ou entre vos doigts. Après application, toujours enlever les résidus de produit entre les doigts et les orteils.

Nous recommandons d'utiliser la crème avec des poudres bronzantes uniquement aux personnes qui savent comment appliquer le produit correctement et en profondeur. Entraînez-vous d'abord avec l'exemple crème ordinaireà la maison. Créez vous-même une procédure individuelle d'application du produit afin de ne manquer aucune zone de la peau. Appliquez la crème, faites le tour de l'appartement avec pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.

Répéter cette action systématiquement pour que le processus d'application du médicament sur la plage vous emmène montant minimal temps, et a apporté le résultat maximum.

À partir du moment où ils ont commencé à nous proposer d'obtenir un bronzage rapide et beau dans un solarium, il y a eu divers différends entre les spécialistes pour savoir s'il vaut la peine de bronzer dans un solarium, comment le faire correctement? Quel mal un bronzage dans un solarium peut-il faire au corps ? En fait, le bronzage excessif peut nuire à votre corps. Tu peux recevoir brulûres sévères, cancer de la peau, peut survenir formations malignes qu'il faudra enlever en particulier cabinets médicaux... Cependant, tout cela est le résultat de votre négligence de propre santé... La même chose peut être vraie pour votre peau, si vous partez en vacances en été, achetez des billets, réservez une chambre d'hôtel et commencez à vous prélasser au soleil toute la journée. La peau non traitée recevra de nombreuses brûlures, qui vous rappelleront encore et encore.

Ainsi, presque tout le monde ne peut bronzer dans un solarium que si certaines règles sont respectées.

Si votre peau est naturellement blanche, cheveux blond, votre peau ne bronze pas, mais devient seulement rouge, alors il vous est formellement interdit de bronzer dans un solarium. En règle générale, tous les albinos qui dès la naissance ont les cheveux blancs et blancs, un peu couleur rougeâtre la peau. Si vous tombez sous ces caractéristiques, vous ne pouvez pas bronzer dans un lit de bronzage ou au soleil. En été, avant de quitter la maison, il est préférable d'utiliser une crème qui protège la peau des coup de soleil... Dans d'autres cas, tout le monde peut bronzer dans un solarium.

Préparation au bronzage dans un solarium.

Tout d'abord, vous devez préparer votre peau et votre corps au bronzage. Pour ce faire, vous devez acheter des stikis qui protégeront la partie la plus délicate de votre corps des rayons du soleil. Oui, vous évitez bon nombre des problèmes liés à la formation possible de rayures blanches à partir d'un maillot de bain. Cependant, n'oubliez pas que des bagues, une croix, des pendentifs peuvent aussi laisser des traces blanches sur la peau. Par conséquent, avant d'entrer dans le stand, retirez tous les bijoux de vous-même.

Un bonnet est essentiel pour garder toutes vos mèches bien serrées et aussi pour les protéger des rayons ultraviolets... Nous utilisons tous, même sur la plage, des appareils qui protègent notre tête des insolation... De plus, divers chapeaux panama protègent les cheveux de la surchauffe au soleil. Ne soyez pas négligent quant à votre apparence. Tant que vous obtenez un bronzage doré, ne vous mêlez pas de vos cheveux. Le bonnet ne retiendra pas vos mèches comme un élastique ou une épingle à cheveux. Par conséquent, faites le plein de diverses invisibilités, avec lesquelles vous pouvez retirer une frange de votre front, ramasser vos cheveux. Ce n'est qu'après avoir retiré tous les brins que vous pouvez utiliser le chapeau.

Certaines filles prennent le soleil dans un solarium en sous-vêtements. Et ce n'est pas surprenant. Sinon, comment protéger les parties intimes de votre corps d'un tel flux solaire ? Cependant, dans salons professionnels les sprays de bronzage sont vendus aujourd'hui hygiène intime... Ils vous protégeront d'une éventuelle sécheresse cutanée. Vous pouvez acheter des produits de bronzage dans un studio professionnel et bronzer où bon vous semble.

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Comment choisir des cosmétiques pour le bronzage.

En effet, il y a tellement de crèmes, d'huiles et de lotions produites aujourd'hui que votre tête tourne. Avant de choisir un produit, vous devez décider quel type de bronzage vous souhaitez obtenir au final. Il y a des bronzages au chocolat, à la pêche et au sable. La couleur de votre peau est influencée non seulement par le lit de bronzage lui-même, mais aussi par la crème que vous utilisez. Vous avez donc décidé que vous vouliez avoir, par exemple, un bronzage au chocolat. Amende! Maintenant, parlez-en au vendeur. Et la fille vous conseillera sur les crèmes qui vous conviennent.

Cependant, il existe également des produits de bronzage qui ont fonctions supplémentaires... Par exemple, une crème de bronzage à effet fourmi pénètre profondément dans votre peau, ce qui fait que votre bronzage dure longtemps et en profondeur. Tout d'abord, vous appliquez la crème sur votre peau comme vous le feriez avec n'importe quel autre produit. Il ne commence à fonctionner que lorsque vous entrez dans le solarium, votre peau se réchauffe. Ensuite, vous commencerez à ressentir une légère sensation de picotement. Plus vous appliquez de crème, plus la sensation de picotement sera importante. Après avoir quitté le lit de bronzage, vous verrez que votre peau devient rouge avec des taches rouges. Cependant, dans quelques heures, tout cela passera. Il existe également des crèmes amincissantes. Ils commencent à brûler la graisse sous-cutanée lorsque vous allez au solarium. Ne disons pas que ces crèmes fonctionnent vraiment bien. Combien une personne peut-elle perdre du poids en quelques minutes en utilisant une seule crème ? Naturellement, vous ne deviendrez pas mannequin pendant cette période. Nous vous recommandons d'acheter plusieurs crèmes de bronzage. Crème pour le visage séparée, séparée pour les jambes, les paupières, la peau du corps. Comme vous le savez, le bronzage du visage est lavé le plus rapidement. Par conséquent, la crème de bronzage vous aidera à laisser un teint uniforme sur tout votre corps. Le bronzage colle très mal aux jambes, par conséquent, une crème séparée est également nécessaire ici. Si vous suivez toutes ces règles, vous pouvez non seulement obtenir le teint de bronzage souhaité, mais également bronzer uniformément sans nuire à votre corps.

Beaucoup de gens choisissent de ne pas dépenser en espèces sur le cosmétiques spéciaux pour Tan. Au lieu de cela, ils achètent dans un magasin de détail crèmes simples pour bronzer sur la plage ou n'utilisez pas de produits cosmétiques à l'exception d'une crème hydratante. Ainsi, ils détruisent propre peau... Dans un solarium, une minute de bronzage équivaut à une heure au soleil. Ainsi, vous pouvez à peu près imaginer comment votre peau est exposée aux rayons ultraviolets. Si vous ne le protégez pas, n'en prenez pas soin, vous pouvez facilement contracter un cancer de la peau.

Pour quel solarium même bronzé sélectionner?

En général, tous les solariums peuvent être divisés en horizontaux et verticaux. Dans les salons de bronzage verticaux, vous obtenez un bronzage rapide, mais malheureusement, il est également rapidement lavé à l'eau. Dans les cabines horizontales, vous obtiendrez un bronzage plus profond qui ne disparaîtra pas immédiatement après la visite du sauna, mais seul ce bronzage devra être obtenu pendant une longue période. Par conséquent, de nombreuses filles visitent d'abord solarium vertical... Une fois qu'ils ont atteint le teint qu'ils désirent, ils peuvent passer à solarium horizontal... Ici, vous allez maintenir votre ton, l'approfondir.

Après le bronzage, n'oubliez pas d'utiliser la crème, qui est également vendue dans les salons de bronzage. Cette crème apaisera la peau, rendra votre couleur bronzée foncée et agréable pour les yeux.

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Comment bronzer rapidement en 1 jour. Comment bronzer avec une peau blanche

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Comment bronzer avec une peau claire ?

Avec l'arrivée de l'été, la plupart d'entre nous planifient leurs vacances de manière à pouvoir passer au moins quelques jours à la mer. La vie au spa implique non seulement de nager dans la mer, mais aussi d'excellentes bronzage... Mais nous n'arrivons pas tous à devenir "chocolat" après quelques jours d'un court séjour sur la plage. Les filles blanches comprirent de quoi il s'agissait. Malheureusement, pour les propriétaires de peau claire, il est assez difficile de trouver bronzage... Et le problème est le suivant : la peau blanche après exposition au soleil devient rouge, pas foncée. De plus, il est rare que les personnes à la peau blanche évitent les coups de soleil. Mais si vous écoutez les conseils d'experts et utilisez les recommandations que nous partagerons dans notre article, alors, même en étant d'un blanc marbré avant les vacances, vous pouvez "apporter" un bronzage parfait et bronzé de la mer. Bon, parlons-en ?

Première étape : bien faire les choses

Il est conseillé aux propriétaires de peau blanche de se préparer à l'avance pour les fêtes de fin d'année en effectuant 6 à 8 séances de bronzage dans le solarium. Il est nécessaire de faire des pauses de deux jours entre les séances. Cela suffira à préparer votre peau délicate au prochain soleil brûlant. Mais n'oubliez pas qu'il est nécessaire d'utiliser des équipements de protection à la fois dans le solarium et sur la plage.

Si vous préférez bronzer au soleil, utilisez une crème ou une huile avec une protection solaire maximale les premiers jours. En parallèle, pour préparer la peau au bronzage, il vaut mieux aller à la plage avant 11h ou après 16h. Après chaque bain, appliquer agent protecteur réappliquez, même si l'emballage indique qu'il est étanche. La durée du bain de soleil ne doit pas dépasser une heure. Passez le reste du temps sous un parapluie.

Deuxième étape : un bronzage uniforme

Au spa, ne restez pas allongé dans la même position plus de 15 minutes. Prévoyez du temps pour le bronzage afin que le soleil ait le temps de "saisir" toutes les parties du corps - ventre, côtés, dos. Il est préférable de ne pas rester à plat, mais de bouger en jouant jeux de plage... Après 3-4 jours, vous pouvez utiliser une crème ou une huile destinée au bronzage, mais aussi avec effet protecteur du soleil.

Lorsque vous êtes dans l'eau, prenez soin de vos épaules et de votre dos, car ils sont les plus sensibles aux brûlures. Il est préférable de nager dans un débardeur fermé pour se protéger des rayons actifs du soleil dans l'eau.

Photo : Margarita Borodina / Rusmediabank.ru

Que voulons-nous obtenir de l'été? La masse de soleil et de chaleur bonne humeur, une grande détente et un bronzage parfait. Au fait, à propos de ce dernier : comment est-il ? Au moins doré, doux, persistant. Et, il est souhaitable d'obtenir des résultats en une semaine. Seulement, nous ne pouvons pas tous nous vanter de pouvoir bronzer rapidement et "profondément". Cependant, la peau naturellement pâle n'est pas une phrase. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont Blanche-Neige peut devenir plus sombre sans nuire à sa santé.

Commençons par autre chose : pourquoi ne sommes-nous pas amis avec le bronzage ? Nous pouvons nous allonger inutilement au soleil pendant des heures ou attraper un coup de soleil en quelques minutes. Le fait est que notre peau en contient une petite quantité. Le même pigment qui est responsable de la couleur du pelage, des cheveux et des yeux. Manque de "teinture" naturelle et se traduit par l'opposition de la peau et des coups de soleil. Nous ne pouvons pas influencer la quantité de mélanine : cette caractéristique nous est génétiquement inhérente. Mais il ne faut pas abandonner non plus, car il existe des moyens de se faire bronzer pour les « sœurs au visage pâle ». Nous n'avons pas de secrets, alors écoutez :

1.Premier dans le solarium

But de rester sous soleil artificiel- non significatif, mais préparation de la peau. De cette façon, nous pouvons réduire le risque de brûlures en allant à la plage par beau temps. La norme pour Blanche-Neige est de 4 à 5 séances de cinq minutes plusieurs fois par semaine. Par la suite, vous pouvez ajouter une minute, mais ne vous laissez pas emporter. Et n'oubliez pas les crèmes protectrices spéciales (consultez votre administrateur).

2.Nous sélectionnons des fonds pour la plage

Ici, la modestie ne fait que mal : plus le degré de protection est élevé (le SPF n'est pas inférieur à 40 unités), mieux c'est. Recherchez un soutien cutané aussi puissant dans les séries plage ou bébé. N'oubliez pas non plus les baumes à lèvres et les fixatifs solaires. Il est bon de faire le plein d'aérosols anti-brûlures (comme le panthénol), de crèmes hydratantes après coup de soleil.

3. Appliquer correctement la crème solaire

La base des fonds de teint - le produit est appliqué sur les zones ouvertes de la peau une demi-heure avant de quitter la pièce. Rafraîchir le produit après chaque retrait du corps après le bain, séchage avec une serviette, activité physique... Et n'oubliez pas les normes d'exposition au soleil. Pour ceux dont la peau brûle rapidement, il est recommandé de ne pas s'exposer au soleil plus d'une demi-heure par jour. Au fur et à mesure que vous vous habituez à la lumière ultraviolette, vous pouvez baisser légèrement la barre de protection de la crème.

4. Tirer le meilleur parti du temps imparti

Comment bien gérer les quelques minutes sûres d'être dans les airs ? Nous prenons le soleil jusqu'à 10h00 et après 16h00, ne négligeons pas les jours nuageux ou ombragés. Après le bain, on se sèche soigneusement : les gouttelettes d'eau laissées sur la peau agissent comme une lentille, augmentant les risques de brûlures. On change souvent de position lorsqu'on se fait bronzer et en aucun cas on ne s'endort sous les rayons brûlants.

5. Aider à bronzer... avec de la nourriture

Étonnamment, mais vrai : vous pouvez influencer l'alimentation. Mais pas n'importe comment, mais avec une teneur élevée en provitamine A. Votre balise est rouge et couleur orange des produits. Par conséquent, nous nous appuyons sur des jus fraîchement pressés (orange, carotte, citrouille), des cerises, des agrumes, de la pastèque, des tomates, des pêches. Et c'est absolument merveilleux si vous ajoutez des noix, des graines à l'alimentation, poisson de mer... Les vitamines B qu'ils contiennent aident le carotène à être mieux absorbé.

Ce qui ne vaut vraiment pas la peine de faire pour les propriétaires de peau qui ne sont pas en bons termes avec le bronzage, c'est :
utiliser des gommages sous la douche après une exposition au soleil ;
abuser du parfum, savon de toilette, lotions alcoolisées avant de quitter la maison;
oublier de mettre de la crème solaire sur les genoux, les épaules, le nez. Ces parties du corps brûlent le plus rapidement ;
être au soleil toute la journée ou aux heures de pointe (de 11h00 à 16h00) ;
abuser de bain de soleil lors de l'utilisation de médicaments. Certains antibiotiques et rétinoïdes augmentent la sensibilité cutanée. Nous lisons donc les instructions.

Assurément, de manière similaire vous ne pouvez pas transformer la peau de chocolat blanc en une peau foncée. Mais beau teinte dorée fourni pour vous. Ce résultat ne vous convient pas ? Peut-être est-il judicieux d'envisager une crème autobronzante. N'allez pas trop loin en choisissant un ton sombre. Les personnes à la peau naturellement pâle sont les plus nuances claires sinon vous n'aurez pas l'air naturel. Bien sûr, un tube de bronzage ne porte pas propriétés protectrices et agit comme une alternative temporaire, mais moins nocive.

Ne dissimulons pas : bronzage sans danger n'existe pas. Après tout, qu'est-ce qu'une couleur de peau convoitée ? La réaction des téguments à leurs dommages par les rayons du soleil. N'oublions pas un phénomène tel que le photovieillissement. Par conséquent, n'essayez pas de toutes vos forces de donner à l'image une teinte bronze, si la nature vous a doté cuir de porcelaine pas amical avec le soleil. Mais un loam foncé clair (ou même sans), et même associé à un blush sain, peut vous faire ressortir davantage de la foule bronzée.

Il est probablement difficile de contester le fait qu'un bronzage uniforme et magnifique rend une femme plus attirante.

Et bien que l'on pense que cela conduit à vieillissement prématuré peau et provoque maladies de la peau, la plupart des gens se précipitent vers la mer en été.

Et pas seulement pour se détendre et nager, mais aussi pour rentrer chez soi.

À cet égard, ceux qui ont la peau naturellement foncée ont de la chance.

Mais comment bronzer avec peau claire?

Malheureusement, ce n'est pas facile, et dans certains cas même impossible.

Tout d'abord, lors du bronzage, la peau blanche devient d'abord rouge.

Deuxièmement, ne respectant pas certaines règles de comportement sur la plage, il est facile pour les personnes à la peau blanche de "se brûler".

Bronzage pour peaux claires : préparation

Ainsi, avant d'aller se reposer au bord de la mer, peau blanche doit d'abord être préparé pour le bronzage.

Pour ce faire, vous pouvez visiter le solarium plusieurs fois, en faisant des pauses entre les séances.

Cependant, malgré cette préparation, il ne faut pas s'exposer au soleil sans crème protectrice... De plus, il doit être appliqué environ une demi-heure avant le début du bronzage.

Lorsqu'elles prennent un bain de soleil, les personnes à peau blanche doivent être particulièrement prudentes.

La règle bien connue - vous devez bronzer avant 11 heures et après 15 heures, lorsque le soleil n'est pas aussi actif.

Bien que les écrans solaires soient généralement résistants à l'eau, il est préférable de les réappliquer après chaque bain.

Dans un premier temps, ne vous laissez pas emporter par une exposition prolongée au soleil.

Pour les personnes à peau blanche, 30 minutes devraient suffire. Ensuite, il vaut mieux aller à l'ombre ou se cacher sous un parapluie.

Peau claire, comment bronzer ?

Pendant que vous prenez un bain de soleil, vous n'avez pas besoin d'être dans la même position. La meilleure chose à faire est d'être en mouvement - courir, jouer jeux de plein air, par exemple, le volley-ball.

Étant près de l'eau, la probabilité de se brûler augmente plusieurs fois, car l'eau réfléchit les rayons du soleil, augmentant leur effet sur la peau.

Beaucoup de femmes aiment profiter du soleil, s'allonger sur un couvre-lit ou une serviette. Dans ce cas, vous devriez commencer à bronzer sur le dos, en changeant de position toutes les 15 minutes.

Après un bain de soleil, vous devez prendre une douche, après quoi vous lubrifiez la peau avec un hydratant ou une lotion spéciale, qui retiendra l'humidité pendant longtemps.

Une grande importance doit être accordée à la nutrition pendant le repos.

Le matin, en allant à la plage, il est préférable de prendre un petit-déjeuner léger.

Le soir, vous pouvez bronzer après une heure et demie après avoir mangé.

La nourriture doit également être « bonne ». N'abusez pas des aliments salés, fumés, du chocolat et du café.

Ces aliments réduisent la production de mélanine, ce qui peut avoir un effet négatif sur le bronzage. Mais les fruits et légumes peuvent être consommés en quantité illimitée.

Les femmes blanches ont besoin de bronzer progressivement. Parfois, cela peut prendre plus d'une semaine.

Mais avec cette approche, il y a une réelle opportunité d'obtenir effet recherché sans pour autant problèmes inutiles... Si la brûlure n'a pu être évitée, il y a plusieurs conseils à suivre.

Peau claire et coup de soleil

Pour éviter les irritations inutiles, vous devez prendre soin de votre peau et essayer de ne pas vous exposer au soleil pendant un certain temps. Dans le même temps, il est préférable de porter des vêtements de coton naturel coupe libre.

Pour soulager la douleur, prenez une douche fraîche et des glaçons immédiatement après la brûlure. En dernier recours, une serviette trempée dans l'eau froide peut être appliquée sur le corps.

Masques de pommes de terre râpées ou concombre frais, les produits laitiers- crème sure, kéfir ou yaourt allégé.

Bien sûr, il est beaucoup plus facile de prévenir une brûlure que de la traiter. Par conséquent, prenez déjà en compte toutes les réponses à la question : comment bronzer avec une peau claire ? Et n'oubliez pas d'utiliser crème solaire Avec haut degré protection.