मोशन सिकनेस से बच्चे को कब छुड़ाना है। एक बच्चा अपनी बाहों में बेहतर क्यों सोता है? मोशन सिकनेस के पक्ष और विपक्ष में तर्क

दिल को छू लेने वाली तस्वीरजब माँ बाँहों में झूल रही हो शिशु, अक्सर बचपन की कोमल अवधि को व्यक्त करता है। माँ के साथ गर्म अंतरंगता बच्चे को शांत करती है, उसमें पूर्ण सुरक्षा की भावना पैदा करती है, लेकिन वह बढ़ता है, वजन बढ़ाता है और अधिक सक्रिय हो जाता है। समय बीतता है, और 6 महीने की उम्र तक महिला को पता चलता है कि उसकी बाहों में पालना कुछ समस्याओं के साथ बढ़ गया है: घर के कामों के लिए पर्याप्त समय नहीं है, उसकी पीठ में दर्द होने लगता है, और टुकड़ों की सनक तेज हो जाती है। कोई भी अनजाने में यह विचार लेकर आता है कि किसी बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाया जाए और उसे अपने आप ही सुला दिया जाए।

यह महसूस करते हुए कि आपके बच्चे के लिए मोशन सिकनेस के बिना सोना सीखने का समय आ गया है, आपको धैर्य रखना चाहिए। एक बच्चे की आदतन प्रक्रिया में अचानक रुकावट उसके नकारात्मक प्रभाव को प्रभावित कर सकती है मनो-भावनात्मक स्थिति... सोने से पहले मोशन सिकनेस से कितनी कुशलता से, क्या करें?

कुछ माताएँ अपने दोस्तों, दादी-नानी से मदद माँगती हैं, यह सोचकर कि उन्होंने कैसे सामना किया इसी तरह की समस्या... हालांकि, यह मत भूलो कि हर बच्चा एक व्यक्ति है, भले ही वह केवल 3 महीने का ही क्यों न हो। विचार किया जाना चाहिए और भौतिक अवस्थाबच्चा, और उसका स्वास्थ्य।

बाल मनोवैज्ञानिक माता-पिता को मोशन सिकनेस से बचने की प्रक्रिया में लचीला होने की सलाह देते हैं। निम्नलिखित सिद्धांतों से शुरू करें:

• शांति रखते हुए;
• आत्मविश्वास दिखाएं;
• धैर्य पर स्टॉक करें;
• एक ही समय में बिछाने का कार्य करें।

यदि आपके बच्चे को एक स्पष्ट शासन की आदत हो जाती है, तो नींद के समय तक बच्चा अनैच्छिक रूप से सो जाएगा, जिससे मोशन सिकनेस से छुटकारा पाने की प्रक्रिया आसान हो जाएगी। मुख्य बात यह है कि बच्चों की चाल के आगे झुकना नहीं है, जो कुछ भी कल्पना की गई थी, उसे बिना नसों और अनावश्यक उपद्रव के पूरा करना है। अपने खजाने पर करीब से नज़र डालें, पता करें कि उसे क्या खुशी मिलती है, वह आपकी अनुपस्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। बच्चे को बिना मोशन सिकनेस के सुलाने के लिए परिवार के किसी अन्य सदस्य पर भरोसा करने की कोशिश करें, या उपयोग करें मददगार सलाहपेशेवर।

बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि सबसे अच्छा तरीका- यह हाथों में मोशन सिकनेस को बहुत ही त्यागने के लिए है प्रारंभिक अवस्था, अधिमानतः 3-4 महीने में। यदि समय खो गया है, और 6 महीने में अपने आप बिस्तर पर नहीं जाना चाहते हैं, तो माता-पिता को चाल का सहारा लेना होगा। कुछ उपयोगी टिप्स अपनाएं:

1. जैसे ही आप अपने बच्चे को सोने के लिए तैयार करती हैं, उसे मालिश दें ताकि वह शांत हो जाए, आराम करे और जल्दी सो जाए। बच्चे की पीठ, हाथ, पैर, पेट को सहलाएं, उससे बात करें, एक शांत लोरी गाएं।
2. स्ट्रोलर में टहलने से आपके बच्चे को 6 महीने में मोशन सिकनेस के बिना सोने के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी। अपने चलने का समय चुनें ताकि वह गिरे दिन की नींद... गली में बाहर जाने पर, बच्चा पहले से ही सो जाने के लिए तैयार हो जाएगा, और घुमक्कड़ में, उसके मापा आंदोलन के तहत, और पर ताजी हवा, वह अपनी बाहों में मोशन सिकनेस के बिना सो जाएगा।
3. बच्चे को पालने में रखने के बाद उसके बगल में बैठ जाएं, लेकिन उसे स्पर्श न करें। बस उससे चुपचाप बात करें और उसके सो जाने का इंतजार करें। कमरे को छोड़कर, आप रात की रोशनी चालू कर सकते हैं ताकि बच्चे को अंधेरे से डर न लगे।
4. मोशन सिकनेस के बिना अपने खजाने को सोने के लिए रखने की कोशिश कर रहा है, इसे सुसज्जित करें सोने की जगहघोंसले के रूप में। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए, सोने से पहले, बिस्तर में सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है। आप बिस्तर पर लटक सकते हैं चमकीले खिलौनेबच्चे को माँ के बारे में सोचने से विचलित करना।
5. मोशन सिकनेस को तुरंत रोकने की कोशिश न करें, अपने छोटे से खजाने को धीरे-धीरे उनसे छुड़ाएं। तो, 4 महीने में बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना बिस्तर पर रखने के लिए, एक तकिया लें और उस पर बच्चे को हिलाएँ, उसी गति से जैसे कि मोशन सिकनेस के दौरान बाहों में। यदि बच्चा तकिये पर सो जाता है, तो उसे पालने में लिटा दें। धीरे-धीरे गति कम करके, आप अपने बच्चे को बिना हिलाए तकिए पर सोना सिखाएंगी, और फिर आप पालना में स्थानांतरित कर सकती हैं।

बच्चे को पालना में हिलाना कैसे रोकें?

बच्चे की पालना में मोशन सिकनेस की आदत के साथ समस्या माता-पिता के लिए मोशन सिकनेस से कम तीव्र नहीं है माँ के हाथओह। एक नियम के रूप में, 1 वर्ष की आयु तक, बच्चे अपने बिस्तर पर सो जाते हैं, लेकिन अक्सर मोशन सिकनेस की आदत को बनाए रखते हैं। 1 साल की उम्र में बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और किन तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए?

1-2 वर्ष की आयु के शिशुओं के लिए अपनी आदतों को छोड़ना और किसी भी परिवर्तन का अनुभव करना अधिक कठिन होता है। इस उम्र में, बच्चों में एक चरित्र पैटर्न बनता है, और बच्चा अपनी इच्छाओं और कार्यों में जिद्दी हो जाता है। 2 साल की उम्र में एक पालना में मोशन सिकनेस के तहत सोने की बच्चे की आदत से निपटना मुश्किल है, लेकिन संभव है, अगर आप फिर से धैर्य रखें और समझदारी से काम लें।

क्या मदद कर सकता है?

यदि आप इस कदम से पहले उसे मोशन सिकनेस से मुक्त करते हैं तो बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना पालना में सो जाना सिखाना बहुत आसान है। जैसा कि जीवन दिखाता है, माता-पिता बच्चे के वर्ष के करीब इस तरह के निर्णय पर आते हैं। इसे इस्तेमाल करे:

1. अपनी कुछ चीजें पालने में डालें ताकि बच्चा अपनी मां को सूंघ सके। दुपट्टा, एक गर्म स्वेटर, माँ की टोपी बच्चे के देखने के क्षेत्र में होनी चाहिए। यदि आपका बेटा या बेटी शांत करनेवाला लेता है, तो उसे पालना में छोड़ दें।
2. पालना के पास बैठो, बच्चे के सो जाने की प्रतीक्षा करो। उससे चुपचाप बात करो, लोरी गाओ।
3. यदि बच्चा चिंतित है, तो उसे कंबल से लपेटें, उसका हाथ पकड़ें। आपके बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह आपकी निकटता को महसूस करे।
4. 1 साल की उम्र में अपने बच्चे को मोशन सिकनेस से मुक्त सोने के लिए प्रशिक्षित करना आसान है अगर दिन के दौरान लोड हो उपयोगी जानकारी, खेल, किताबें पढ़ना, सोने के समय के करीब उनकी तीव्रता को थोड़ा बढ़ाना। एक थका हुआ बच्चा जल्दी और बिना मोशन सिकनेस के सो जाएगा।
5. अपने प्रिय के साथ बच्चे को लेटाओ नरम खिलौना... उसके साथ, वह अकेलापन और परित्यक्त महसूस नहीं करेगा।
6. अपने बच्चे के पालने को उनके लिए एक दिलचस्प जगह में बदल दें। इसे खिलौनों से भरें, मज़ेदार बच्चे का उपयोग करें लिनेन.
7. सोने के समय को एक मजेदार अनुष्ठान बनाएं। बिस्तर पर जाने से पहले पढ़ने के लिए एक आकर्षक परी कथा चुनें, एक प्रोजेक्टर रात की रोशनी, बच्चे के पालने के पास एक इलेक्ट्रॉनिक मोबाइल, बच्चे के पसंदीदा पात्रों को छत और दीवारों पर प्रक्षेपित करें। इस प्रकार, आप अपने बच्चे को 1 साल की उम्र में मोशन सिकनेस के बिना सो जाने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।
8. सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ एक सुगंधित स्नान आपके बच्चे को सोने से पहले आराम करने में मदद कर सकता है।
9. 2 साल की उम्र में, जब बच्चे को कुछ डर होता है, तो वह आसानी से बिस्तर छोड़ सकता है, माता-पिता को लगातार, लेकिन चौकस रहने की जरूरत है। बच्चे को लेटाओ, उसके लिए रात की रोशनी चालू करो, कमरे से बाहर निकलो और सुनो। यदि बच्चा चिंतित है, 5 मिनट सो नहीं सकता है, तो कमरे में वापस आएं, उससे प्यार से बात करें और फिर से कमरे से बाहर निकलें।

मोशन सिकनेस से बच्चे को छुड़ाते समय, प्रतीक्षा न करें त्वरित परिणाम... सभी बच्चे अलग हैं, कोई एक सप्ताह में आपके निर्णय से सहमत होगा, और कोई तीन सप्ताह में अपनी माँ की उपस्थिति के बिना नहीं कर सकता। अपने बच्चे के साथ तब तक रहें जब तक वह सो न जाए, लेकिन उसे हिलाना बंद कर दें।

मोशन सिकनेस से दूध छुड़ाना कब स्थगित करें?

माता-पिता जितना चाहते हैं कि बच्चे को खुद सो जाना सिखाएं, जीवन के उन क्षणों में मोशन सिकनेस को छोड़ना असंभव है जो उसके लिए परेशान कर रहे हैं। अगर बच्चे के दांत निकल रहे हैं या पेट में दर्द हो रहा है, तो उसे अपनी मां की देखभाल की दोगुनी जरूरत है, और मोशन सिकनेस की प्रक्रिया उसे शांत करने में मदद करती है। अपने निर्णय को तब तक के लिए टाल दें जब तक कि शिशु स्वस्थ और स्वस्थ न हो जाए अच्छा मूड.

1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, स्वतंत्र नींद में संक्रमण अधिक कठिन है। यह बच्चे को माँ के बिस्तर पर रखकर शुरू करने लायक हो सकता है, लेकिन माँ के बिना। उसके साथ बैठो, पालतू, बताओ दिलचस्प कहानीलेकिन जिद न करें अगर आपका बेटा या बेटी आपके जाने पर रोने लगे। उन माता-पिता के लिए स्थिति का सामना करना बहुत आसान है जिनके परिवार में पहले से ही एक वयस्क बच्चा है। भाई या बहन के उदाहरण का बच्चे पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, वह जल्दी ही मोशन सिकनेस से मुक्त हो जाता है।

इस आलेख में:

नवजात शिशुओं को सोने का सबसे आम तरीका मोशन सिकनेस है। माँ की गर्मी और गंध बच्चे को शांत करती है, और नीरस झूलते आंदोलनों का एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है। पहले तो चुप रहने का यह तरीका माँ के लिए जीवन रेखा जैसा लगता है। लेकिन जब बच्चा बड़ा हो जाता है, और इस तरह सोने की आदत बनी रहती है, तो उसे लेटना और भी मुश्किल हो जाता है। बच्चा भारी हो जाता है, और माँ के लिए उसे अपनी बाहों में लंबे समय तक ले जाना आसान नहीं होता है। फिर सवाल उठते हैं: बच्चे को अलग तरीके से कैसे सुलाएं, उसे मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं?

कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि सार्वभौमिक तरीकानहीं, क्योंकि दो समान बच्चे नहीं हैं। प्रत्येक बच्चे की मदद करने वाली क्रियाओं का एक एल्गोरिथम बनाना संभव नहीं होगा। लेकिन यह कुछ सिफारिशों को संक्षेप में बताने और यह पता लगाने के लायक है कि बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना कैसे सुलाएं।

मोशन सिकनेस के लाभ और हानि

बाल रोग विशेषज्ञ व अभिभावक अब तक नहीं पहुंचे आम सहमतिइस बारे में कि बच्चे को हिलाना हानिकारक है या नहीं। हर पक्ष के अपने तर्क होंगे।

जब माँ बच्चे को गोद में लेती है, तो वह अपने दिल की धड़कन सुनकर, शरीर की गंध और गर्मी को महसूस करते हुए शांत हो जाती है। बच्चा आराम करता है और सो जाता है। विरोधियों का विरोध है कि नवजात शिशु का वेस्टिबुलर तंत्र खराब विकसित होता है, इसलिए, बिछाने की यह विधि चक्कर आना और उत्तेजित कर सकती है बीमार महसूस करनाउसे होश खोने की हद तक।

एक बच्चे को गोद में लेने के सकारात्मक पहलू:

• माँ के साथ निकट शारीरिक संपर्क सुनिश्चित करना, बच्चे के लिए जरूरीआत्मविश्वासी बढ़ने के लिए;
• बच्चा शांत हो जाता है, क्योंकि मोशन सिकनेस उसे उन परिस्थितियों की याद दिलाता है जिसमें वह गर्भ में था, जब वह गर्म और आरामदायक था;
• बच्चा आराम करता है, पेट दर्द से विचलित होता है या अप्रिय संवेदनाएंजब दांत निकल रहे हों।

नकारात्मक पक्ष:

• बच्चे के सो जाने पर माँ की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता;
• बच्चा बढ़ रहा है, बढ़ते वजन के कारण उसे अपनी बाहों में हिलाना शारीरिक रूप से कठिन हो जाता है (एक नियम के रूप में, इस कारण से, अधिकांश माताएँ बच्चे के 1 वर्ष का होने पर मोशन सिकनेस को छोड़ने की कोशिश करती हैं);
• जब बड़ा हो रहा है, तो बच्चा अपनी मां के साथ छेड़छाड़ करना और शालीन होना सीख सकता है, फिर उसे न केवल शाम को, बल्कि रात में भी उसे इस तरह से सुलाना होगा;
• मोशन सिकनेस एक शारीरिक आवश्यकता बन जाती है, एक आदत, जिसके बिना एक बच्चे के लिए अपने जीवन की कल्पना करना मुश्किल होता है।

मोशन सिकनेस से बच्चे को कब छुड़ाना चाहिए?

मोशन सिकनेस से बच्चे को कब और कैसे छुड़ाना है, यह केवल माँ द्वारा ही टुकड़ों की जरूरतों के आधार पर निर्धारित किया जाता है और बशर्ते कि दोनों बदलाव के लिए तैयार हों। इस प्रश्न का कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं है, क्योंकि प्रत्येक माँ-शिशु अग्रानुक्रम अद्वितीय है।

बेशक, शुरू से ही बच्चे को बीमार होना नहीं सिखाना बेहतर है। लेकिन अगर यह पहले ही हो चुका है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में स्थिति को प्रभावित करना समस्याग्रस्त होगा। बहुत ज्यादा छोटा बच्चाऐसे परिवर्तनों के लिए तैयार नहीं हो सकता है। यह उसे और उसके माता-पिता को समान रूप से तनाव देगा। इसलिए बेहतर है कि 6-8 महीने के बाद बच्चे को बिना मोशन सिकनेस के सुलाने की कोशिश करें।

यदि ऐसा प्रयास असफल होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ इसे तब तक स्थगित करने की सलाह देते हैं जब तक कि बच्चा डेढ़ वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाता, जब वह पहले से ही इस आदत को छोड़ने और मोशन सिकनेस के बिना करने में सक्षम होता है। कभी-कभी बच्चा मोशन सिकनेस के दौरान रोता है, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि उसे यह पसंद नहीं है, भले ही इससे पहले वह केवल इसी तरह सो गया हो। माँ निश्चित रूप से ऐसे क्षण को नोटिस करेगी, फिर बिना किसी समस्या के वीनिंग हो जाएगी।

मोशन सिकनेस से बच्चे को कैसे छुड़ाएं: प्रक्रिया के तरीके और विशेषताएं

यदि माँ फिर भी सोने से पहले बच्चे की मोशन सिकनेस को रद्द करने का निर्णय लेती है, तो उसे धैर्य रखना होगा।

1. हाथ की बीमारी को बिस्तर या घुमक्कड़ में लेटने से बदलें।
2. मोशन सिकनेस के बिना बच्चे को पालना में अपने आप सो जाना सिखाना।

पहले कदम पर, मोशन सिकनेस वाला पालना माँ का वफादार सहायक बन जाएगा, जो बच्चे को लेटाते समय हाथों को राहत देगा। टहलने के दौरान सड़क पर, ऐसा प्रतिस्थापन एक घुमक्कड़ होगा। लेकिन एक बहुत छोटा बच्चा भी मां के गर्म हाथों को पालने से अलग कर सकता है। भय, आक्रोश, चिंता, सबसे अधिक संभावना है, उसके जोरदार विरोध का कारण होगा।

यदि माँ बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाने के लिए दृढ़ है, तो उसे पहले अनुरोध पर उसे नहीं उठाना चाहिए। आप पालना को हिला सकते हैं, गाना गा सकते हैं, धीरे से पीठ या पैरों की मालिश कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह मदद करता है। एक बच्चे के लिए यह महसूस करना बहुत जरूरी है कि उसकी मां करीब है।

इस कदम पर काबू पाने के बाद, आपको अपने बच्चे को खुद ही सो जाना सिखाने की कोशिश करनी चाहिए। दूसरा चरण आमतौर पर पहले की तुलना में बहुत आसान होता है, क्योंकि बच्चा पहले से ही थोड़ा तैयार होता है। उसकी मदद करने के लिए, आप अपनी माँ की कुछ चीजों को पालने में उसकी गंध की नकल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक तकिया, स्वेटर, या एक छोटा तौलिया। बच्चे को इस चीज की ओर मोड़ा जा सकता है और अगर वह इसे चूसता है तो उसे शांत करने वाला दिया जा सकता है।

सोते समय बच्चे के बगल में बैठना सुनिश्चित करें। उसकी माँ की आवाज़ उसे शांत कर देगी, उदाहरण के लिए, लोरी। इस मामले में, शारीरिक संपर्क से बचने की सलाह दी जाती है। भविष्य में, जब बच्चा मोशन सिकनेस के बिना पूरी तरह से सो जाना सीख जाता है, तो रात की रोशनी को चालू करना संभव होगा, जो उसे शांत और सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगा, और लेटने के तुरंत बाद बाहर निकल जाएगा।

माँ के कार्यों को सफलता के साथ ताज पहनाया जाने के लिए, बच्चे को एक आरामदायक बिस्तर की आवश्यकता होती है जिसमें वह सहज महसूस करे। उसे अपनी मां से विचलित करने में मदद करने के लिए पालना पर उज्ज्वल खिलौनों को लटकाने की सिफारिश की जाती है।

बच्चे के पेट में दर्द या दांत निकलने पर उसकी आदतों में बदलाव न करें। नवाचारों के लिए, बच्चे को स्वस्थ और अच्छे मूड में होना चाहिए। बच्चे को अकेले सोना सिखाने में माँ को औसतन 10 दिन का समय लगेगा।

लेकिन यह मत भूलो कि हर बच्चा अद्वितीय है। किसी के बिना विशेष श्रमपुनर्निर्माण और माँ की नई आवश्यकताओं के अनुकूल, और कोई जोर से और सख्त विरोध करेगा।

तब माँ को अधिक धैर्य और समय की आवश्यकता होती है, और कुछ तरकीबें जानने में कोई हर्ज नहीं है:

• अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर जाने से पहले आपको टहलने की ज़रूरत है: ताजी हवा और इंप्रेशन उसे थका देंगे और उसे आसानी से सोने में मदद करेंगे;
• सोने से पहले गर्म स्नान बच्चे को आराम करने में मदद करेगा;
• बच्चे को अच्छी नींद आए, इसके लिए सोने से पहले उसे कसकर दूध पिलाना चाहिए।

एक वर्ष के बाद, एक बच्चे को अपने पसंदीदा खिलौने के साथ सो जाने या उसे एक परी कथा पढ़ने की पेशकश की जा सकती है। इस तरह के अनुष्ठान से शिशु में इन क्रियाओं के बाद सो जाने के लिए एक वातानुकूलित प्रतिवर्त विकसित होता है।

जब बच्चे को मोशन सिकनेस से निजात नहीं मिलनी चाहिए

एक बच्चे को मोशन सिकनेस से मुक्ति नहीं मिलनी चाहिए यदि:

• वह अस्वस्थ है: बच्चे को बुखार, दांत निकलने, नाक बहने या पेट में दर्द होता है।
• बिस्तर पर लेटने के इस तरीके से माँ काफी खुश हैं। इसका नुकसान विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है। यदि एक माँ-बच्चे के अग्रानुक्रम के लिए मोशन सिकनेस काफी स्वीकार्य है, और यह माँ को परेशान नहीं करता है, तो एक स्थापित आदत को बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि किसी ने इसे करने की सलाह दी है।
• बच्चा स्पष्ट रूप से नए नियमों के खिलाफ है, अलग तरह से सोने से इनकार करता है, दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन होता है, पूरे परिवार की शांति गायब हो जाती है। इस मामले में, आपको प्रयास को कुछ समय के लिए स्थगित कर देना चाहिए और बाद में इस उद्यम में वापस आ जाना चाहिए। यह संभव है कि बच्चा अभी इस तरह के बदलावों के लिए परिपक्व नहीं हुआ है। ज्यादातर बच्चे, दो साल की उम्र तक, मोशन सिकनेस के लिए आरामदायक बिस्तर पर अपने आप सोना पसंद करते हैं।

किसी भी मामले में, माँ को यह समझना चाहिए कि मोशन सिकनेस से छुटकारा पाना कोई आसान उपक्रम नहीं है जिसके लिए आवश्यकता होती है महान धैर्यऔर प्यार। कुछ सिफारिशों के अधीन, बच्चा जल्द ही अपने आप सो जाना सीख जाएगा। यदि प्रक्रिया उतनी आसान नहीं है जितनी हम चाहेंगे, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। किसी भी मामले में, यह अपने आप में एक अंत नहीं बनना चाहिए। यदि बच्चा स्पष्ट रूप से इसके खिलाफ है, तो इस उद्यम को स्थगित करना और बाद में इसे दोहराना बेहतर है।

मोशन सिकनेस के बारे में उपयोगी वीडियो

जब बच्चा रोता है, तो वयस्क उसे अपनी बाहों में लेते हैं और उसे गले लगाते हुए झूलने लगते हैं। ये क्रियाएं सहज होती हैं, जैसे कि वे सबकॉर्टेक्स में कहीं दर्ज की गई हों। थोड़ी देर बाद, बच्चा शांत हो जाता है और सोते हुए शांति से खर्राटे लेना शुरू कर देता है। वह अच्छा और शांत महसूस करता है। यदि हां, तो माता-पिता उन्हें मोशन सिकनेस से छुड़ाने की कोशिश क्यों कर रहे हैं? और यह कब न केवल संभव है, बल्कि करना भी आवश्यक है? आइए इसका पता लगाते हैं।

मोशन सिकनेस के नुकसान

आइए मुख्य बात से शुरू करते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि वयस्कों को बच्चों को दूध पिलाने के लिए क्या प्रेरित करता है प्राकृतिक तरीकासो जाना?

• एक छोटा बच्चा तेजी से बढ़ता है और वजन बढ़ाता है। 2-4 "किलोग्राम खुशी" पंप करना एक बात है, और बिल्कुल दूसरी - 8-10। यह मां के स्वास्थ्य के लिए खराब है, खासकर रीढ़ की हड्डी के लिए।
• मोशन सिकनेस के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है, जिसे सोने, आराम करने, व्यवसाय या प्रिय पति पर खर्च किया जा सकता है। यह न केवल मां के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि मनोवैज्ञानिक जलवायुपरिवार में।
• यह माना जाता है कि जो बच्चे मोशन सिकनेस के आदी होते हैं, उनमें नींद की गड़बड़ी विकसित होती है: यह रुक-रुक कर, बेचैन और सतही हो जाता है। इसके अलावा, बच्चा अपने आप सो जाने की क्षमता खो देता है।
• मोशन सिकनेस से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है, जो माता-पिता के लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा करता है।

स्पष्ट नुकसान के बावजूद, मोशन सिकनेस के अपने फायदे हैं:

• एक शांत लेकिन निरंतर लय बनाए रखते हुए वेस्टिबुलर तंत्र का विकास (यह ध्यान देने योग्य है कि जोरदार झूल या अनियमित गति, इसके विपरीत, हानिकारक है और चक्कर का कारण बनता है)।
• हल्की मोशन सिकनेस बच्चे को शांत करती है, आराम और सुरक्षा की भावना देती है।
• आप अपने बच्चे को आराम दे सकते हैं और उसे लगभग किसी भी स्थान या वातावरण में सोने में मदद कर सकते हैं।
• इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए यह एक अच्छी मदद है कठिन क्षणएक बच्चे के जीवन में (बीमारी, शुरुआती, तनाव)।
• इस प्रक्रिया में न केवल बच्चा शांत होता है, बल्कि माँ भी।

दूध छुड़ाने से पहले याद रखने योग्य बातें

गहरी जड़ें जमाने वाली आदतों को तोड़ने के लिए धैर्य और समय की आवश्यकता होती है। प्रतिकूल क्षण हैं:

• शुरुआती;
• टीकाकरण;
• बीमारी और बीमारी;
• में परिवर्तन परिचित तरीकाजिंदगी;
• तंत्रिका तनाव।

माता-पिता को निम्नलिखित के लिए तैयार रहना चाहिए:

• सबसे अधिक संभावना है, बच्चा विरोध करेगा। और यह बिल्कुल सामान्य है। वह रोएगा, अपनी पूरी उपस्थिति पर असंतोष दिखाएगा और मांग करेगा कि सब कुछ अपने सामान्य पाठ्यक्रम पर वापस आ जाए।
• वीनिंग में बहुत समय लगता है। इसमें आमतौर पर कम से कम 2 सप्ताह लगते हैं। यदि हर दिन यह आसान हो जाता है और बच्चे को बिना मोशन सिकनेस के सोने की आदत हो जाती है, तो माता-पिता ने सही रणनीति चुनी है। यदि परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है, तो हो सकता है कि आपने गलत तरीका या गलत समय चुना हो। या हो सकता है कि बच्चा अभी तैयार नहीं है, और बाद में फिर से प्रयास करना आवश्यक है (1-2 महीने के बाद)। मुख्य बात यह याद रखना है कि सो जाने की स्थितियों में भारी बदलाव करना असंभव है। चिकनाई और नाजुकता सबसे अच्छी है जिसे आप चुन सकते हैं।

दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान, परिवार के सभी सदस्यों को चाहिए:

• परिणाम पर निशाना लगाओ;
• संगीत कार्यक्रम में अभिनय करें;
• भोग न करें और उकसावे पर प्रतिक्रिया न करें;
• साथ ही, बच्चे के खिलाफ हिंसा की अनुमति न दें (न तो मनोवैज्ञानिक, न ही शारीरिक रूप से कम);
• ध्यान रखें कि मुख्य उद्देश्य- बच्चे को बहुत नहीं से बचाने के लिए अच्छी आदतेऔर उसे और अधिक आत्मनिर्भर बनाना।

सभी गतिविधियों का उद्देश्य उसे लाभान्वित करना होना चाहिए। उसे इसकी आदत हो जाएगी, अधिक शांति से सोएगा और बेहतर नींद लेगा।

दूध छुड़ाने के लिए उपयुक्त उम्र

सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आपको मोशन सिकनेस के लिए बिल्कुल भी प्रशिक्षित न किया जाए। लेकिन जो लोग शुरू से ही इसके लिए होशपूर्वक प्रयास करते हैं, वे भी हमेशा सफल नहीं होते हैं। कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, पेट का दर्द अक्सर पीड़ित होता है। उसके लिए इसे आसान बनाने के लिए, माताएँ अक्सर बच्चों को गोद में लेती हैं, उनके पेट को उनके पेट से दबाती हैं और उन्हें थोड़ा हिलाती हैं।

इस प्रकार, बच्चे को जल्दी और लगभग हमेशा किसी का ध्यान नहीं जाता है। यदि ऐसा होता है, तो मोशन सिकनेस से निपटने का पहला प्रयास 6-8 महीनों में सबसे अच्छा किया जाता है। छह महीने से कम उम्र के बच्चों में, दूध छुड़ाने से बहुत नुकसान हो सकता है गंभीर तनावऔर वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाएगा।

यदि माता-पिता इतनी जल्दी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह मानते हुए कि यह बच्चे के लिए बहुत कठिन है, विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को लगभग 1.5 साल के लिए स्थगित करने की सलाह देते हैं। इस दौरान बच्चे अधिक सचेत हो जाते हैं और नया आदेशएक आंतरिक तत्परता के साथ अनुभव करें।

दूध छुड़ाने की तकनीक

पहला रास्ता... पूरी प्रक्रिया को 2 चरणों में बांटा गया है। सबसे पहले, बच्चे को बाहों में मोशन सिकनेस से छुड़ाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को पालने या पेंडुलम-प्रकार के पालने में रखना शुरू करना होगा और उसे थोड़ा हिलाएं।

बच्चा, निश्चित रूप से, सबसे पहले असंतोष और चिंता दिखाएगा, रोने से इसकी रिपोर्ट करेगा। यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे तुरंत न उठाएं। इसके बजाय, माँ उसे धीरे से सहला सकती है, प्यार से बात कर सकती है या लोरी गा सकती है। बच्चे को अपने बगल में अपनी माँ की उपस्थिति महसूस करनी चाहिए। थोड़ी देर बाद वह सो जाएगा, हालाँकि बिस्तर पहले से लंबा हो जाएगा।

7-14 दिन, एक नियम के रूप में, बच्चे को पालना में सो जाने से डरने से रोकने के लिए पर्याप्त है। जब ऐसा होता है, तो आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं - पालना में रॉकिंग से दूध छुड़ाना। यह चरण आसान है, क्योंकि बच्चा अब माँ के हाथों से बहुत कम जुड़ा हुआ है और अपने आप सो जाने के लिए तैयार है।

उसे शांत करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• पालना में माँ की गंध के साथ एक चीज छोड़ दें - एक टी-शर्ट या नाइटगाउन, अपना पसंदीदा खिलौना डालें;
• एक शांत करनेवाला दें (यदि बच्चे को इसकी आदत है);
• पालना को हिलाए बिना लोरी गाओ।

सबसे पहले, बच्चे को उसकी आवाज सुनने के लिए, पास में मां की उपस्थिति को महसूस करना होगा। एक या दो सप्ताह के बाद, आप बिछाने के तुरंत बाद कमरे से बाहर निकलने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ बच्चे रात की रोशनी में अधिक सहज और सुरक्षित महसूस करते हैं। या जब माता-पिता कम मात्रा में लोरी बजाते हैं। यह कोशिश करने लायक है, और बच्चा खुद उन परिस्थितियों का चयन करेगा जिनमें वह सहज है।

दूसरा रास्ता... यदि बच्चा अपनी माँ के हाथों के बिना पहले कभी नहीं सोया है, तो आप उसे चलते समय घुमक्कड़ में सोना सिखा सकते हैं। आपको तब बाहर जाना चाहिए जब बच्चा पर्याप्त खेल चुका हो और आराम करने से विमुख न हो। इसलिए उसे दिन में बिना हाथों के और अंत में रात में पालने में फिट होने की आदत हो जाएगी।

तीसरा रास्ता... तकिए पर इत्मीनान से गति से छोटे को हिलाने की कोशिश करने लायक है। जल्द ही गति को धीमा किया जा सकता है, और फिर बच्चे को केवल तकिए पर लिटाएं (लेकिन फिर भी उसे अपनी बाहों में पकड़ें)। फिर बच्चे के साथ तकिये को तुरंत उसके सोने की जगह पर रखा जा सकता है। ऐसा करते समय आपको शिशु का हाथ पकड़ना पड़ सकता है। और कुछ देर बाद ही तकिये को हटा दिया जाता है और बच्चे को तुरंत पालने में डाल दिया जाता है।

चौथी विधि... बाजुओं को हिलाते हुए, आप एक छोटा दे सकते हैं आलीशान खिलौना... फिर, कुछ दिनों के बाद, बच्चे को इस खिलौने के साथ पालना में रखना शुरू करें। वह इतना डरा हुआ और अकेला नहीं होगा।

5वीं विधि... बच्चे को पालना में रहने के लिए प्यार में पड़ने के लिए सब कुछ करें: अच्छा बिस्तर, एक नरम गर्म कंबल, खिलौने, एक बहुरंगी मोबाइल। इस सब से बच्चा विचलित होगा और जल्द ही वह नींद से उबर जाएगा।

छठी विधि... अपने आप लेट जाओ, अपने बगल के बच्चे को अपने हाथ पर रखो। पीठ या बट पर थपथपाएं और चुपचाप गाने गुनगुनाएं। एकरसता और माँ की गर्माहट उसे नींद से सुला देगी।

सातवीं विधि... बच्चे को अपने बगल में बिस्तर पर लिटाएं और बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को पीठ या कंधे पर थपथपाने या थपथपाने से पहले किताबें दिखाने और पढ़ने की कोशिश करें।

यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि किसी विशेष बच्चे के लिए कौन सी विधि काम करेगी। यह उसके चरित्र और स्वभाव, रुचियों और वरीयताओं, आदत की ताकत, अपनी मां के साथ संबंध की गहराई और कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है। प्रतिक्रियाओं की कोशिश करना और निगरानी करना ही सफल होने का एकमात्र तरीका है।

सोने की नई स्थितियों के अभ्यस्त होने में कौन सी क्रियाएं आपकी मदद करेंगी

• जागते समय बिताना दिलचस्प और सक्रिय है। यह न केवल विकास को बढ़ावा देता है। से एक बड़ी संख्या मेंबच्चे नई जानकारी से थक जाते हैं, और लेटना आसान हो जाता है।
• सोने से कुछ देर पहले बाहर रहें। टहलने के बाद, मैं एक झपकी लेना चाहता हूं, खासकर अगर यह तीव्र हो।
• हार्दिक रात का खाना इस बात की गारंटी है कि बच्चा एक घंटे में भूख से नहीं जागेगा। हाँ, और सो जाता है अच्छी तरह से खिलाया बच्चायह बेहतर है।
• मालिश के लिए अच्छा है शारीरिक विकासऔर बच्चे को व्यायाम की तरह थका देता है।
• सुखदायक जड़ी बूटियों (नींबू बाम, कैमोमाइल, मदरवॉर्ट, पुदीना, वेलेरियन) के साथ स्नान से आपको नींद आने में मदद मिलेगी।
• दैनिक दिनचर्या का अनुपालन: बच्चे को सोने के समय तक सोना चाहिए। और अगर वह कुछ घंटे पहले सो गया, तो यह संभावना नहीं है कि यह बिना किसी समस्या के दूर हो जाएगा।

कोई सहायता नहीं कर सकता? फिर, सबसे अधिक संभावना है, बच्चा अभी तक तैयार नहीं है, और आपको प्रयास को और अधिक के लिए स्थगित करने की आवश्यकता है सही समय... यह कभी - कभी होता है। माता-पिता को निम्नलिखित को समझने की आवश्यकता है: यदि वर्तमान स्थिति उनके और बच्चे दोनों के अनुकूल है, कोई भय नहीं है, तो कुछ भी बदलने की आवश्यकता नहीं है। जनता की रायकिसी विशेष परिवार के जीवन के तरीके को प्रभावित नहीं करना चाहिए (यदि यह केवल इसके बारे में है)। बच्चे का मानस परिपक्व होगा, और फिर 2 परिदृश्य संभव हैं:

• या तो माँ को लगेगा कि बच्चा अपने आप पालने में सोने के लिए तैयार है, और उसे केवल उसे धीरे से इस ओर धकेलना होगा;
• या वह अपने व्यवहार से इसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट कर देगा: वह बिस्तर पर जाने के लिए कहेगा, उस पर एक उंगली इंगित करेगा और अपने हाथों से मुक्त हो जाएगा, तुरंत सो जाएगा, अपने सोने के स्थान पर।

बस जरूरत है चौकस रहने और अपने बच्चे को समझने की। फिर मोशन सिकनेस की समस्या नहीं रहेगी।

सभी नवजात शिशु प्यार करते हैं जब प्यार करने वाले माता-पिताउन्हें अपने हाथों पर ले जाओ और साथ ही उन्हें हिलाओ। इस तरह की लत का प्यार बच्चों में गर्भाधान के क्षण से ही पैदा हो जाता है। गर्भ में, भ्रूण ज्यादातर समय लुढ़कने की स्थिति में होता है।

ऐसा तब होता है जब गर्भवती महिला चलती है या उसकी जीवनशैली सामान्य होती है। इस प्रकार, गर्भ में रहते हुए, बच्चा पहले से ही मोशन सिकनेस की स्थिति में अभ्यस्त हो रहा है। इसलिए, बच्चों को इसकी आदत हो जाती है, और बाद में सो जाते हैं और मोशन सिकनेस के दौरान ही शांत हो जाते हैं। अगर किसी बच्चे को इस तरह से लाड़-प्यार किया जाता है लंबे समय तक, यह पता चला है कि उसे लगातार सोने के लिए हिलना-डुलना होगा। लेकिन बच्चे का वजन बढ़ रहा है और इसे अपनी बाहों में ले जाना काफी मुश्किल है। नवजात शिशु में नशे की लत को रोकने के लिए जरूरी है कि उसे धीरे-धीरे इससे छुड़ाया जाए।

कैसे एक बच्चे को स्विंग करने के लिए

नवजात शिशु के लिए यह बहुत जरूरी है कि वह मां की गर्माहट का स्पर्श महसूस करे और कोमल हाथ... जन्म के बाद पहली बार बच्चा नई दुनिया में असहज महसूस करेगा, इसलिए मां का आलिंगन कुछ ऐसा है जो उसे शांत कर सकता है। अपने बच्चे को अपनी बाहों में ठीक से लेने के लिए, आपको उन्हें अपने सामने कोहनी पर मोड़ना होगा और बच्चे को ले जाना होगा। बच्चे का सिर मुड़ा होना चाहिए कोहनी का जोड़(सिर के लिए एक नरम और आरामदायक जगह है)। बच्चे को दोनों हाथों से पीठ के नीचे जकड़ा हुआ है, और इस अवस्था में, अनुवाद संबंधी गतिविधियांएक तरफ हाथ और फिर दूसरी तरफ। इन आंदोलनों को सुचारू रूप से किया जाता है, घर के चारों ओर या ताजी हवा में घूमना सबसे अच्छा है।

क्या बच्चे की बाहों में जोर से झूलना संभव है

अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को तेज गति से हिलाते हैं। यह उत्पन्न होता है अवचेतन स्तरयदि बच्चे को धीरे-धीरे पंप किया जाता है, और उसे नींद नहीं आती है, तो माता-पिता अधिक प्रयास करने लगते हैं और गति बढ़ाते हैं। क्या यह झूला बच्चे के लिए अच्छा है?

कभी-कभी माता-पिता खुद से ऐसा सवाल पूछते हैं, लेकिन जवाब नहीं मिलने पर वे उन्हें उसी तेज गति से ललकारते रहते हैं। इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है - ऐसा नहीं किया जा सकता है। नवजात बच्चों में एक कमजोर वेस्टिबुलर तंत्र होता है, जो अंतरिक्ष में आंदोलनों के समन्वय को निर्धारित करता है। जब माता-पिता, बच्चे को बिस्तर पर सुलाने या उसे तेजी से शांत करने की उम्मीद में, गति बीमारी की दर और गहराई को अधिक से अधिक बढ़ाना शुरू करते हैं। में इस समय बीत रहा हैसमन्वय की कमी, और चक्कर आना होता है, जिससे दर्द होता है। अक्सर, माता-पिता स्वयं इस स्थिति का निरीक्षण करते हैं, क्योंकि बच्चा मजबूत खामोशी से रोना और चीखना शुरू कर देगा। रोना इस बात का संकेत है कि आपका शिशु समन्वय की कमी से जुड़ी परेशानी का अनुभव कर रहा है। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि गंभीर मोशन सिकनेस न केवल वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि नाजुक और नाजुक कशेरुक को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ग्रीवाऔर झटके का कारण बनता है।

मोशन सिकनेस के दौरान अपने आप में धीमी गति विकसित करने के लिए, इसे खरीदने की सलाह दी जाती है बड़ी गेंद(फिटबॉल)। यह गेंद 150 किलो तक के वजन को सहने में सक्षम है। इसलिए, आप सुरक्षित रूप से बच्चे को अपनी बाहों में ले सकते हैं और गेंद पर बैठ सकते हैं। धीरे-धीरे उछलते हुए, आप एक आरामदायक मोशन सिकनेस अवस्था बनाते हैं जिसमें बच्चा जल्दी और मधुर रूप से सो जाएगा।

सोने से पहले बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं?

ज्यादातर यह सवाल उन माता-पिता से पूछा जाता है जिनमें बच्चा मोशन सिकनेस की स्थिति में ही सो जाता है। आप एक बच्चे को दूध पिला सकते हैं, आपको बस धैर्य और नसों की जरूरत है। एक साल से कम उम्र के बच्चे को एक साल के बाद दूध छुड़ाना ज्यादा आसान होता है।

जब कोई बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो यह स्थिति आसान हो जाती है, क्योंकि ऐसे में वह दूध पिलाते समय सो जाता है। सो जाने के बाद आपको बस उसे पालने में डालने की जरूरत है। मुख्य बात यह है कि नींद की पूरी अवधि के लिए इसे अपने हाथों में न लें, क्योंकि इस तरह बच्चों को बीमार होना सिखाया जाता है।

साथ कृत्रिम खिलास्थिति अधिक जटिल है। आखिरकार, मिश्रण जल्दी से समाप्त हो जाता है, और बच्चे के पास इतनी कम अवधि में सोने का समय नहीं होता है। जब मिश्रण खत्म हो जाए, तो इसे पालने में डालें और हिलाएं। अगर पालना नहीं डगमगाता है, तो उसे स्ट्रोलर में डाल दें। बच्चा थोड़ी देर के लिए फुसफुसाएगा, लेकिन अंत में सो जाएगा। मुख्य बात धैर्य रखना है, और सोने से पहले मोशन सिकनेस की लय को नहीं तोड़ना है।

अधिकांश शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, गर्मी और दिल की धड़कन के साथ नवजात को जल्द से जल्द शांत करने और सोने में मदद मिलती है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब बच्चा गहरी नींद में सो जाता है, और जब उसे पालना में स्थानांतरित किया जाता है, तो वह अचानक जाग जाता है। ऐसे में क्या करें, क्योंकि सभी बच्चे चैन की नींद नहीं सो पाते हैं? ऐसी स्थिति में, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• ताकि बच्चा किसी सरसराहट से न उठे, मोशन सिकनेस के समानांतर उसे लोरी गाएं। लोरी बच्चे के शरीर के पूर्ण विश्राम को बढ़ावा देती है, जिसके परिणामस्वरूप उसे एक स्वस्थ गहरी नींद मिलेगी।
• बिस्तर से पहले जिमनास्टिक, स्नान और आराम मालिश करें, वे न केवल शरीर को शांत करने में मदद करते हैं, बल्कि इसकी थकान भी करते हैं। और एक थका हुआ बच्चा हमेशा चैन की नींद सोएगा
• जितनी बार हो सके बाहर टहलें। बच्चे का शरीर ऑक्सीजन से भर जाएगा, आंखें देखेगी वातावरणविभिन्न स्वरों और चित्रों में, और यह सब नवजात शिशु में एक स्वस्थ ध्वनि नींद का कारण बनेगा।

मोशन सिकनेस से बड़े बच्चे को कैसे छुड़ाएं

यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है कि पूरे पहले वर्ष के लिए आप बच्चे को पाल रहे थे, तो हर समय सोने से पहले और सोने के दौरान अपनी बाहों में उसे हिलाते रहे। और एक समस्या थी, बच्चा पहले से ही चल रहा है, लेकिन फिर भी आपको इसे अपनी बाहों में हिलाना होगा, और इसे हर समय स्विंग करना होगा। क्या ऐसी समस्याओं का कोई समाधान है, आइए विस्तार से देखें।

इसलिए, एक बड़े बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए, आपको साहस जुटाना होगा और धीरज और धैर्य का स्टॉक करना होगा। अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ बेंजामिन स्पॉक की विधि के अनुसार, 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को अपनी बाहों में नहीं, बल्कि एक पालना या घुमक्कड़ में घुमाना चाहिए। इससे उन्हें अपने हाथों पर सोने से छुड़ाना संभव होगा, और इस तरह माताओं पर बोझ से राहत मिलेगी। आखिरकार, 8 किलो वजन वाले बच्चे को पंप करना बिल्कुल भी आसान नहीं है, और अगर एक ही समय में इसे कमरे के चारों ओर ले जाने की जरूरत है। इसलिए, आपको उसे पालना में हिलाने की जरूरत है, जबकि आप एक लोरी गा सकते हैं, और जब वह सो जाए, तो उसे जाने दें और कमरे से बाहर निकलें। शायद जब आप पालना झूलना बंद कर देंगे, तो बच्चा जाग जाएगा और कराहना और रोना शुरू कर देगा। संयम दिखाओ और पांच मिनट के लिए दरवाजे के बाहर खड़े रहो, अगर वह खुद को शांत नहीं करता है, तो अंदर जाओ, उसे शांत करो और उसी भावना में दोहराव जारी रखें। अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, बच्चों को छुड़ाने की कोशिश करने का यही एकमात्र तरीका है। एक वर्ष से अधिक पुरानाहाथों में मोशन सिकनेस से।

सोने से पहले वीनिंग मोशन सिकनेस

अपने बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं:

1. एक मुलायम खिलौने से उसे पालना में सुला दें। इसलिए जब यह खिलौना पास होगा तो उसे सोने की लत लग जाएगी।
2. सुगंधित तेलों का उपयोग। इन तेलों में जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो शरीर को शांत करने में मदद करती हैं और आपके बच्चे को धीरे-धीरे सुलाती हैं।
3. सोने के समय की कहानी पढ़ें, इस तरह की प्रक्रिया की दैनिक पुनरावृत्ति के साथ, एक प्रतिवर्त विकसित होगा, और बच्चा अपनी आँखें बंद करके अपने आप सो जाएगा।
4. सोने से पहले नहाना। यह काम करते समय भी काम करेगा सशर्त प्रतिक्रिया... नहाने के बाद हमेशा गहरी और स्वस्थ नींद आती है।

सोने के लिए एक आरामदायक जगह

यदि आप अपने बच्चे को सोने से पहले मोशन सिकनेस से छुड़ाना चाहते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि जिस बिस्तर पर वह सोएगा वह नींद के लिए आराम और आराम पैदा करे। ये आवश्यक:

• ताकि बिस्तर नरम और आरामदायक हो;
• ताकि बिस्तर खिड़की के पास न हो, जहां ड्राफ्ट की संभावना हो, और कमरे का तापमान कम से कम 19 डिग्री हो;
• बिस्तर से बच्चे की त्वचा में जलन नहीं होनी चाहिए, जिससे एलर्जी हो सकती है;
• पालना को खिलौनों से लटका देना चाहिए ताकि उन पर ध्यान दिया जाए न कि माता-पिता पर।

जब बच्चे को मोशन सिकनेस से मुक्ति नहीं मिलनी चाहिए

ऐसे समय होते हैं जब वीनिंग को सुस्ती से स्थगित करना आवश्यक होता है। इसमे शामिल है विभिन्न प्रकाररोग, पेट का दर्द और सूजन, उच्च तापमानया जब दांत काटे जा रहे हों। जब बच्चे में बीमारी के लक्षण हों, तो आपको इस अवधि के दौरान मोशन सिकनेस से दूध छुड़ाने का अपना विचार नहीं थोपना चाहिए। फिर भी, वह मृदुभाषी होगा, विलाप करेगा और रोएगा, और इस समय उसे केवल उसे सुलाने के लिए आश्वस्त किया जा सकता है। इसलिए, अपने बच्चे को दूध पिलाएं यदि केवल वह स्वस्थ है।

हर माता-पिता जानते हैं कि सबसे विश्वसनीय तरीकाबच्चे को शांत करने के लिए उसे अपनी बाहों में लेना है। माँ की निकटता और गर्मी को महसूस करते हुए, बच्चा तेजी से सो जाता है, पेट में दर्दनाक शूल का अनुभव करता है या अधिक शांति से दांत निकलता है।

समय के साथ, आपके हाथों पर सोने की आदत इतनी गहरी हो जाती है कि बच्चे को इससे छुड़ाना और भी मुश्किल हो जाता है। इस बीच, इस तरह से बच्चे को शांत करना माँ के लिए और अधिक कठिन हो जाता है, क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, और सोने की प्रक्रिया कभी-कभी घंटों तक खिंच जाती है।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा इतना बूढ़ा हो गया है कि वह अपने आप सो जाने की कोशिश कर सकता है, तो यह समय आपके परिवार के जीवन के नए नियमों को पेश करने का है। लेकिन इससे पहले, कई महत्वपूर्ण बिंदुमाता-पिता के लिए विचार करने के लिए।

वीनिंग शुरू करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए?

सबसे अधिक संभावना है, आप बच्चे को जल्दी से दूध नहीं पिला पाएंगे

एक बच्चे को मोशन सिकनेस से उबरने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है, इसलिए इस अवधि के दौरान अपने बच्चे के व्यवहार की निगरानी करें। यदि हर दिन मोशन सिकनेस के बिना बिस्तर पर जाने की प्रक्रिया आसान और आसान हो जाती है, तो आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं।

यदि बच्चा माता-पिता के ध्यान की मांग करते हुए आँसू के साथ सोता रहता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अभी तक बदलाव के लिए तैयार नहीं है। एक महीने में उसे पम्पिंग से छुड़ाना जारी रखना संभव होगा।

विरोध करने के लिए तैयार हो जाइए

बच्चे स्पष्ट रूप से जानते हैं कि उनकी माँ उनके रोने पर प्रतिक्रिया कर रही है, इसलिए वे उन्हें और अधिक स्वतंत्र बनाने की कोशिश करते हुए सख्त विरोध करेंगे और उन्हें बिना पंप किए सो जाना सिखाएंगे। माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण होगा कि वे दृढ़ता दिखाएं और उकसावे के आगे न झुकें।

बीमारी की अवधि के दौरान दूध छुड़ाना असंभव है

यदि मोशन सिकनेस से दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान बच्चा बीमार हो जाता है, तो जो योजना बनाई गई थी उसे स्थगित करना और उसके ठीक होने तक प्रतीक्षा करना आवश्यक होगा।

अपने बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाने के अपने इरादे में लगातार और दृढ़ रहें, जबकि यह याद रखें कि उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज आपका प्यार और देखभाल है।

किस उम्र में शुरू करें?

प्रत्येक परिवार में, मोशन सिकनेस से क्रंब्स छुड़ाने के लिए उपयुक्त समय विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होता है और यह बच्चे और माता-पिता दोनों की बदलने की इच्छा पर निर्भर करता है।

सबसे आसान विकल्प यह है कि जन्म से सोने से पहले बच्चे को अपनी बाहों में झूलना न सिखाएं। लेकिन, अगर बच्चे को शांत करना और दूसरे तरीके से रखना संभव नहीं है और मोशन सिकनेस की आदत पहले से ही विकसित हो चुकी है, तो आप 6-8 महीने से पहले की स्थिति को प्रभावित करने की कोशिश कर सकते हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि मोशन सिकनेस से जल्दी छूटना बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए बहुत तनावपूर्ण हो जाएगा और अपेक्षित परिणाम लाने की संभावना नहीं है।

माता-पिता जो जाने के लिए तैयार नहीं हैं कठोर उपायऔर बच्चे को "यातना" नहीं करना चाहते हैं, बाल रोग विशेषज्ञ 1.5 साल तक मोशन सिकनेस को नहीं रोकने की सलाह देते हैं। इस उम्र में, बच्चे अपने आप सोने से पहले झूलने से मना कर सकते हैं।

सोने से पहले बच्चे को हाथ से छुड़ाना

यदि आप नहीं जानते कि मोशन सिकनेस से बच्चे को कैसे छुड़ाना है, तो प्रक्रिया का सशर्त विभाजन दो चरणों में आपके कार्य को सरल बना देगा। वीनिंग से शुरू करें। "मैनुअल" स्विंग को पेंडुलम-प्रकार के बिस्तर से बदलना संभव होगा, जो एक चरण से दूसरे चरण में जाने में मदद करेगा। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे को धीरे से बासीनेट में रखें, उसे हिलाते हुए।

बच्चे, बहुत कम उम्र में भी, अच्छी तरह से समझते हैं कि एक आरामदायक पालना माँ नहीं है। कई बच्चे डर, आक्रोश, चिंता का अनुभव करते हैं, सामान्य माँ की गर्मी को महसूस नहीं करते हैं, जिसके बारे में वे दुनिया को बताने के लिए बेताब रोते हैं।

ऐसे मामलों में पहले संकेत पर बच्चे को अपनी बाहों में न लें। अपना हाथ पालना में छोड़ दें, बच्चे को इससे सहलाएं, लोरी गाएं, पीठ और पैरों की मालिश करें। पास में मां की मौजूदगी को महसूस करते हुए, पालना में लहराते हुए, बच्चा सो सकेगा, हालांकि इसके लिए उसे और समय की आवश्यकता हो सकती है।

कम से कम एक सप्ताह के लिए बासीनेट में हाथ से मुक्त मोशन सिकनेस का अभ्यास करें, जब तक कि बच्चा इस तथ्य के अभ्यस्त न हो जाए कि वह अब बिस्तर से पहले अपनी बाहों में हिलता नहीं है और सोने के लिए जगह को कुछ परिचित और सुरक्षित समझने लगता है।

पालना में बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं?

इस लक्ष्य के रास्ते में अगला कदम टुकड़ों को पालना में पत्थर मारने और अपने आप सो जाने से छुड़ाना चाहिए। यहाँ यह इतना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि बच्चा अब माँ की बाहों से इतना जुड़ा नहीं है और अवचेतन रूप से अपने आप सो जाने के लिए तैयार है।

बच्चे के पालने में माँ की उपस्थिति का अनुकरण करें, उदाहरण के लिए, वहाँ रखें नरम चीजअपनी ही गंध से। यह एक छोटा तकिया, मुलायम स्वेटर या तौलिया हो सकता है। यदि बच्चा शांत करनेवाला चूसता है, तो आप उसे शांत करनेवाला दे सकते हैं, उसे उसकी माँ की चीज़ की ओर मोड़ सकते हैं और उसे हिलाए बिना गाना गाने की कोशिश कर सकते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, सबसे पहले, आपको बच्चे के बगल में बैठना होगा, शारीरिक रूप से उससे संपर्क नहीं करना होगा, लेकिन उसे अपनी आवाज से थोड़ी देर के लिए शांत करना होगा, जब तक कि वह नए नियमों के अभ्यस्त न हो जाए।

जैसे ही बच्चा अपनी माँ के संपर्क के बिना अपने आप सो जाना शुरू कर देता है, आप लेटने के तुरंत बाद बाहर जाने की कोशिश कर सकते हैं। संगीत के खिलौनेशांत गीतों के साथ, छत या दीवारों पर कार्टून पात्रों के साथ एक प्रोजेक्टर और एक मंद रात की रोशनी आपके बच्चे को पूरी सुरक्षा की भावना के साथ अपने आप सो जाने में मदद करेगी।

क्या होगा यदि बच्चा नए नियमों को स्वीकार नहीं करता है?

ऐसे बच्चे हैं जो आसानी से नए नियमों को स्वीकार करते हैं और जीवन के एक नए तरीके के अभ्यस्त हो जाते हैं। और ऐसे बच्चे हैं जो अपनी बाहों में या कम से कम पालना में सो जाने की संभावना को छोड़ने के लिए जिद्दी या अपनी मां से बहुत जुड़े हुए हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति में।

ऐसे बच्चों को मोशन सिकनेस से छुड़ाने में मदद मिलेगी:

• सोने से पहले सक्रिय और घटनापूर्ण चलना;
• रात के खाने से पहले सुखदायक स्नान;
• हार्दिक लंच या डिनर;
• मां की आवाज, टेप पर रिकॉर्ड की गई, और बाद में एक टेप रिकॉर्डर पर पुन: प्रस्तुत की गई;
• शरीर की मालिश।

यदि यह मदद नहीं करता है, बच्चा रो रहा है, सो नहीं रहा है, दैनिक दिनचर्या भ्रमित हो जाती है और परिवार के सभी सदस्य थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको कुछ समय के लिए बच्चे को मोशन सिकनेस से दूध छुड़ाने के विचार को त्यागने की जरूरत है। . शायद आपका बच्चा तैयार नहीं है और आपको बस उस पल का इंतजार करना है जब तक कि उसका मानस बदलाव के लिए तैयार न हो जाए।

याद रखें कि दो साल की उम्र तक, ज्यादातर बच्चे सो जाने में खुश होते हैं नरम तकियाऔर वे स्वयं अपने पालने के पक्ष में मोशन सिकनेस को छोड़ देते हैं। मुख्य बात धैर्य रखना है और सही क्षण को याद नहीं करना है।

मोशन सिकनेस के पक्ष और विपक्ष में तर्क

और अंत में, एक बच्चे को रॉक करने के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में थोड़ा।

नकारात्मक अंक

1. मोशन सिकनेस बच्चे की नींद को उथला और बेचैन कर देता है, और बच्चा खुद स्वतंत्रता से वंचित हो जाता है।
2. मोशन सिकनेस प्रक्रिया अप्राकृतिक है और बच्चे में वेस्टिबुलर तंत्र की क्रिया को बाधित करती है। हल्का चक्कर आने पर शिशु को इस अनुभूति की आदत हो जाती है और उसके लिए सामान्य तरीके से सोना मुश्किल हो जाता है।
3. जिन बच्चों को बचपन में लंबे समय से सुन्न कर दिया गया है, वे स्वयं को आजमाकर वयस्कों के रूप में अपने एड्रेनालाईन की भीड़ को प्राप्त करने के तरीके खोज सकते हैं चरम प्रकारखेल।

सकारात्मक बिंदु

1. गर्भ में, बच्चे का वेस्टिबुलर तंत्र विकसित होता है और मोशन सिकनेस के दौरान विकसित होता रहता है, अगर एक निश्चित लय देखी जाती है।
2. शांत गति बीमारी न केवल बच्चे को, बल्कि माँ को भी शांत करती है, उनके बीच के बंधन को मजबूत करती है।
3. बच्चे को घुमाने से उसे सड़क पर या किसी पार्टी में कहीं भी तेजी से सोने में मदद मिलती है।
4. मोशन सिकनेस से निपटना आसान हो जाता है मुश्किल दौरएक बच्चे के जीवन में जब वह बीमार होता है या विशेष रूप से शरारती होता है।

सोने से पहले बच्चे को हिलाना चाहिए या नहीं, और जब उसे इस आदत से छुड़ाना शुरू करने का समय आता है - यह माता-पिता पर निर्भर करता है। यह केवल ध्यान दिया जा सकता है कि अगर सोने का यह तरीका मां और बच्चे दोनों के लिए सुखद है, बिना किसी डर के यह अवस्था, तो यह एक निश्चित समय तक कुछ भी बदलने लायक नहीं है।

सहज स्तर पर हर माँ निश्चित रूप से महसूस कर पाएगी कि कब समय आएगाबच्चे को नए नियमों से जीना सिखाएं।