Ինչպես ազատվել հայհոյելու սովորությունից. Բառապաշարի ընդլայնման մեթոդ. Հասկացեք, որ հայհոյանքը ցավում է

Հետազոտողները վաղուց են ճանաչել անպարկեշտ լեզուն որպես բանավոր ագրեսիայի տեսակներից մեկը և զրուցակցի վրա բացասականությունը շպրտելու միջոց, քանի որ մարդու կողմից ասված ցանկացած բառ էներգիա է կրում։ Երբեմն հայհոյանքն այնքան սովորական է դառնում, որ մենք չենք էլ նկատում, թե որքան հաճախ ենք բարձրաձայնում և տեսակետ արտահայտում չարաշահումների միջոցով։

Անպարկեշտ լեզուն, որն օգտագործվում է դրա հետ կամ առանց դրա, զգալիորեն նվազեցնում է ընդհանուր բառապաշարը, դարձնում խոսքը աղքատ և գռեհիկ: Բացի այդ, հայհոյանքը ցավալի և տհաճ տպավորություն է թողնում բարեկիրթ և կուլտուրական զրուցակցի վրա, հուշում է մտքերի մասին մտավոր և. հոգեբանական վիճակմարդ (ինչպես գիտեք, մարդիկ, ովքեր տխրահռչակ են, տառապում են ցածր ինքնագնահատականով և այլ խնդիրներով, ավելի հաճախ են հայհոյում):

Հայհոյանքն այնքան ամուր է արմատավորված մեր բառապաշարում, որ երբեմն նույնիսկ խնդրի գիտակցումը, դրանից ազատվելը հեշտ չէ, քանի որ այն պահանջում է մեծ տոկունություն և ինքնատիրապետում, և առաջին քայլը պատճառների բացահայտումն է։ հաճախակի օգտագործումըանեծքի խոսքեր.

Վարքագծի երեք տեսակ և երեք հիմնական դրդապատճառ.

Ինչպես դադարեցնել հայհոյանքները

Նախ, գիտակցեք, որ զուգընկերը չէ հիմնական պատճառը և հիմնական խնդիրըձեր կյանքում, բայց պարզապես լարվածության և հոգեբանական անհարմարության կողմնակի արդյունք, որը զգացվում է երկար ժամանակ: Ի սկզբանե ձևավորվում է բացասական աշխարհայացք, զայրույթ, սեփական անձի քննադատական ​​ընկալում, ինչի պատճառով շատ կարևոր է ներդաշնակություն անել, եթե իսկապես ցանկանում ես լուծել մի շարք խնդիրներ, այդ թվում՝ դադարել հայհոյել։ Վերցրեք մի թերթիկ և գրեք մի քանի հարցերի պատասխանները.

• Հիշեք, թե ո՞ր իրավիճակներում եք ամենից հաճախ հայհոյում, ո՞ր մարդիկ, իրադարձություններն են սադրիչ գործոնը։
• Ինչպե՞ս է ձեզ օգնում տաբու բառապաշարը և ինչպե՞ս է այն խանգարում մարդկանց հետ շփվելուն:
• Պատկերացրեք, որ դուք կարողացել եք գլուխ հանել խնդրից և այլևս չհայհոյել։ Ձեր կյանքում դրական կողմեր ​​եղե՞լ են: Կամ, ընդհակառակը, հիմա ագրեսիա թափելու տարբերակ չկա՞։
• Իսկապե՞ս անհրաժեշտ են նման խոսքերը, արդյոք դրանք այդքան կարևոր են ձեզ համար։

• Պայմանավորվեք ընկերոջ կամ բարեկամի հետ, ում հետ ամենաշատ ժամանակն եք ծախսում, որպեսզի նախատեք կամ չզսպեք ձեր զայրույթը:
• Սկզբում խուսափեք հրահրող գործոններից՝ մեքենա վարելուց, երկար հերթերից, կոնֆլիկտներից տհաճ մարդիկ, անպարկեշտ երգեր լսելը և այլն։
• Թիմում շատ արդյունավետ է հայհոյանքների դեմ պայքարել խոզաբուծության միջոցով, որի մեջ պետք է որոշակի գումար դնել յուրաքանչյուր ասված հայհոյանքի համար։
• Փորձեք փոխել խոսքի ոճը. սկսեք ցանկացած հայհոյանք փոխարինել պարկեշտ բառերով, մտածել յուրաքանչյուր արտահայտության մասին և ասել ինքներդ ձեզ:

Եթե ​​երեխան հայհոյում է - ինչ անել

Եթե ​​հանկարծ հայտնաբերեք, որ ձեր երեխան գիտի, թե ինչպես անպարկեշտ խոսել իրական կոշկակարի պես, ժամանակն է վերանայել ձեր դաստիարակության մեթոդները, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, երեխայի պահվածքը ծնողների անտարբերության արդյունք է: Երբ մայրիկն ու հայրիկը զբաղված են իրենց գործերով և ուշադրություն չեն դարձնում իրենց երեխային, ինչու ուշադրություն չգրավել հայհոյանքով, իդեալական, երբ դա տեղի է ունենում ք. հասարակական վայրև մեծ լսարան դառնում է վկա: Ապտակները, հորդորներն ու խիստ դասախոսությունները ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա։ դրական գործողությունև, հնարավոր է, հանգեցնել ավելի վատ արդյունքների:

Երեխաների հայհոյանքների դեմ պայքարը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է պարզել, թե որոնք են «հանցագործության» դրդապատճառները, դրանք կախված են առաջին հերթին երեխայի տարիքից.

Երեխայի խոսքից անպարկեշտության վերացումը չպետք է ուղեկցվի նույն հայհոյանքներով, այլապես արգելքն արդյունավետ չի լինի։ Ինչ-որ բան արգելելիս անպայման մենախոսությունը հիմնավորեք փաստարկներով և ձեր սեփական օրինակով: Մի ամաչեք ձեր երեխային հանրության առաջ և որպես պատիժ մի օգտագործեք շուրթերին ապտակներ:

• Երեխայի ծնվելու պահից համոզվեք, որ նրա շրջապատի հարազատները չօգտագործեն տաբու բառապաշար:
• Եթե ​​հայհոյանքը, այնուամենայնիվ, թռավ երեխայի շուրթերից, առաջին անգամ ձևացրեք, որ դուք դա չեք նկատել և հետևեք նրա արձագանքին: Եթե ​​երեխան սպասում է ձեզանից արձագանքի, ուրեմն նա լավ է հասկանում արգելված բառի իմաստը և պարզապես գրգռում է ծնողներին։ Միգուցե, պատժին չսպասելով, նա կորցնի հետաքրքրությունը խոսքի նկատմամբ և մոռանա դրա մասին։
• Երբ որևէ միջադեպ տեղի է ունենում հասարակական վայրում, մի եռացրեք և մի նախատեք սերունդներին: Ներողություն խնդրեք, ձևացրեք, թե ոչ մի հանցավոր բան չի եղել և շարունակեք զրույցը։ Իսկ տանը, հանգստանալով, արտահայտեք ձեր կարծիքը երեխայի պահվածքի մասին։
• Հաճախ երեխաներն իրենք են խնդրում բացատրել որոշակի բառի իմաստը: Փորձեք երեխային փոխանցել, որ այս բառը վիրավորական է, այն արտասանվում է միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ցանկանում են վիրավորել զրուցակցին։
• Եթե ​​խսիգն այնուամենայնիվ հայտնվել է, խնդրեք ձեր որդուն կամ աղջկան ասել, թե ինչ է նշանակում այս կամ այն ​​բառն իր համար, գիտեն արդյոք դրա նշանակությունը։ Փորձեք այն փոխարինել նմանատիպ, բայց ավելի պարկեշտ արտահայտությամբ։

Ինչպես ցանկացածից վատ սովորություն, գորգը պետք է հեռացվի փուլերով։ Առաջին, բավականին կարևոր քայլը ձեր վարքագծում ինչ-որ բան փոխելու անհրաժեշտության գիտակցումն է։ Հասկացեք, որ հայհոյանքը շատ է խցանում ձեր խոսքը, որոշ մարդկանց ականջն է կտրում, ձեր աուրան փչացնում։ Ի վերջո, ձեր ասած և մտածած բառերը դեր են խաղում ձեր կյանքի ընթացքի մեջ:

Որքան դրական և լավատես լինի ձեր մտքերն ու խոսքերը, այնքան ավելի պայծառ ապագա է սպասվում ձեզ և այնքան պայծառ ձեր ներկան:

Հոգ տանել ձեր մասին

Ուղղակի, մաքուր խոսքի ճանապարհը հեշտ չէ նրանց համար, ովքեր սովոր են հայհոյել։ Բայց եթե ուզում ես, կարող ես ամեն ինչ շտկել։ Հիմնական բանը ձեր ասածներին հետևելն է։ Դուք կարող եք ռետինե ժապավեն դնել դաստակի շուրջը և հետ քաշել այն ամեն անգամ, երբ հայհոյանքներ եք օգտագործում: Մաշկի վրա ռետինե ժապավենը սեղմելուց առաջացած ցավը, նույնիսկ եթե այն փոքր է, կնպաստի որոշակի ռեֆլեքսների զարգացմանը, և դուք կսկսեք դադարեցնել հայհոյանքները:

Ստիպեք ինքներդ ձեզ ասել մի նախադասություն, որտեղ գոնե մեկ հայհոյանք նորից հնչեց։ Թող ձեր ուղեղը սովորի, թե ինչպես պետք է հնչի լավ ձևավորված արտահայտությունը: Միևնույն ժամանակ կվարժվեք հայհոյանքների համար հարմար հոմանիշների ընտրությամբ։

Վերահսկեք ձեր զայրույթի արտահայտությունը. Եթե ​​դուք հիմնականում հայհոյանքներ եք օգտագործում ագրեսիայի հարձակումների կամ ինչ-որ մեկի հետ հայհոյելու ժամանակ, դուք պետք է դառնաք ավելի ու զուսպ մարդ, որպեսզի հայհոյանքի կարիքն ինքնին վերանա։

Նայիր քեզ ուրիշների, քո գործընկերների, ծանոթների, հարազատների ու երեխաների աչքերով։ ուժեղ արտահայտություններմի նկարեք ոչ երիտասարդ, ոչ էլ հարգարժան մարդ. Խոսքերի նման անզուսպությունը, անզուսպությունը և վատ վարքագիծը վկայում են ձեր անհարգալից վերաբերմունքի մասին ուրիշների և ձեր հանդեպ: Հաշվի առեք, որ հայհոյելով դուք ինքներդ ձեզ մի աստիճան իջեցնում եք՝ համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր հայհոյանք չեն օգտագործում:

Փոխեք ձեր կյանքը

Միգուցե ձեր խոսքը ազդվել է Շրջակա միջավայր. Եթե ​​աշխատավայրում խցանումներ ունեք, մշտական ​​սթրես, և բացի այդ, բացարձակապես բոլոր գործընկերները հայհոյում են, զարմանալի չէ, որ դուք սկսեցիք հայհոյանքներ օգտագործել։ Մտածեք գործունեության փոփոխության մասին, քանի որ իրերի այս վիճակը չպետք է դառնա նորմ:

Նայեք ձեր ընկերներին: Հավատացեք ինձ, դուք շատ բան եք վերցնում նրանցից, այդ թվում՝ որոշ բառեր հավաքելով: Լավ է, երբ դրանք նոր տերմիններ և բառեր են, որոնք ընդլայնում են քո բառապաշարը: Բայց եթե ձեր ընկերների բառապաշարը հիմնականում բաղկացած է հայհոյանքից, դուք հեշտությամբ կարող եք հայհոյելու սովորությունը վերցնել ներքեւից։

Իհարկե, պետք չէ ձեր բոլոր թերությունները վերագրել ուրիշին։ Բացասական ազդեցությունբայց երբեմն դա տեղի է ունենում:

Ավելի շատ շփվեք կարդացած, խելացի և կրթված մարդիկ, ու կտեսնես, թե ինչպես դեպի լավը կփոխվի ոչ միայն քո խոսքը, այլեւ առհասարակ կենսամակարդակը։

Դե, այսօր նորից լուրջ բաների մասին կխոսենք։ Հոդվածի թեման. «Ինչպե՞ս չսովորել հայհոյանքը»: . Հայհոյանքը և նույնիսկ հանրության առաջ ամենազզվելի վատ սովորություններից է։ Ծխելն ավելի լավ է, քան հայհոյելը։ Քանի որ հայհոյանքը վատ սովորություն է, այն կարելի է վերացնել։ Պարզապես մի մտածեք, որ դա հեշտ կլինի անել: Ցանկացած սովորություն վերացնելու համար ձեզ շատ ժամանակ կպահանջվի, գիտակցություն և ինքնատիրապետում։ Իսկ եթե դու թուլամորթ ես, ապա x.y-ում փակիր այս էջը։ Ի դեպ, դուք կարող եք կարդալ հոդվածը -. Այս հոդվածում մենք կօգտագործենք նույն մեթոդները: Պատրա՞ստ եք: Ապա գնա առաջ:

Նախ քեզ համար դասախոսություններ կկարդամ, որ դու՝ որպես հայհոյող, ամաչես։ Այս պահին, մինչ ես քեզ ամաչում եմ, աշխատիր չհայհոյել։ Սա քեզ համար առաջին առաջադրանքն է, որպեսզի չսովորես հայհոյանքը: Այսպիսով, եկեք սկսենք:

Գրեթե բոլոր մարդիկ վաղ թե ուշ սկսում են հայհոյել։ ես գտնվում եմ դպրոցական տարիներԵս շատ ուշադիր հետևեցի դրան, քանի որ ծնողներս ինձ ասացին, որ միայն հասարակության տականքն է հայհոյում։ Բայց երբ դարձա 15 տարեկան, ես դեռ սկսեցի վատ բառեր օգտագործել։ Ես այնպիսի թեթեւություն զգացի, դա բառերով չի կարելի նկարագրել։ Կարծես ամբողջ կյանքս մեծ մասամբ զուգարան չէի գնում, բայց հետո ինձ թույլ տվեցի…

Mat-ն օգնում է մարդկանց բարձրաձայնել, իսկ հետո զգալ թեթևացում: Այստեղ ես դրա դեմ ոչինչ չունեմ, 5 րոպե հայհոյեցի ու կանգ առա։ Բայց որոշ մարդիկ ընդհանրապես չգիտեն իրենց խիղճը։ Նրանք յուրաքանչյուր երկու բառը մեկ բառ են դնում «bl..d». Նրանց լսելն անտանելի է։ Այս մարդիկ միանշանակ գտնվում են ամենացածր սոցիալական մակարդակում։ Չնայած կան բացառություններ. Երբ մարդը կրթված է, դա անմիջապես երևում է։ Կրթված ու խելացի մարդը երբեք իրեն թույլ չի տա նման կերպ արտահայտվել, հատկապես՝ հրապարակային։

Երբ տղան հայհոյում է, դա զզվելի է, բայց երբ աղջիկը սկսում է հայհոյել, դա ընդհանուր առմամբ սարսափելի է: Ներկայացրե՛ք!!! Գեղեցիկ սեռը երդվում է. Նման աղջիկներ, լավ, անկախ նրանից, թե ինչպես: Եթե ​​միայն նույն վատ դաստիարակված. Բանն այն է, որ նմանը գրավում է նմաններին: Խելացի երիտասարդը երբեք գործ չի ունենա մոլի պիղծ կնոջ հետ:

Եվ ահռելի ամոթ այն աղջկան, ով իրեն թույլ է տալիս նման բառեր օգտագործել։ Աղջիկը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչ է։ Տղամարդիկ նրան տեսնելիս պետք է խենթանան, ոչ թե նրան լսելիս փախնեն։ Տղերք, դուք պետք է ամաչեք, եթե հայհոյեք աղջկա առաջ. Աղջկա ներկայությամբ հայհոյելն ամոթ է, բայց ամոթ քեզ, եթե քեզ թույլ ես տալիս նման բառեր օգտագործել աղջկա դեմ։

Կանայք, եթե ձեր ընկերը ձեզ հայհոյանքներ է կանչում, քշեք նրա վզին: Ոչ մի նորմալ տղա իրեն թույլ չի տա այսպես վարվել. Լավ, եթե նա հետո ներողություն խնդրի, բայց եթե նա շարունակի նախատել քեզ, դա նշանակում է, որ նա քեզ այլևս չի հարգում։ Նման պա..լու վզին քշել։

Ինչպե՞ս չսովորել հայհոյանքը:

Մարդիկ հայհոյում են, քանի որ այդպես են դաստիարակվել։ Նրանք անընդհատ այն շրջանակների մեջ են, որտեղ ուրիշները հայհոյում են։ Իսկ եթե մարդը չի հայհոյում, ուրեմն չի միանա այն հասարակությանը, որում գտնվում է։

Հայհոյանքը չսովորելու առաջին միջոցը հայհոյող հասարակությունից դուրս գալն է: Դա անելու համար բավական է փոխել աշխատանքը։ Ի վերջո, ժամանակի մեծ մասը մարդն անցկացնում է աշխատավայրում։ Եթե ​​մարդ աշխատում է որպես բեռնիչ, շինհրապարակում, ավտոսերվիսում, ապա հասկանալի է, թե ինչու է հայհոյում։ Սա է մտածելակերպը։ Չգիտես ինչու, ես նկատում եմ, որ մարդիկ ընտրում են իրենց մտածելակերպին համապատասխան աշխատանքը։ Ես չեմ տեսել մեկին, ով չհայհոյեր շինհրապարակում աշխատելիս, ավտոսերվիսում կամ անվադողերի տեղադրման ժամանակ։

Ծնողներս բիզնեսով են զբաղվում՝ մթերային խանութով: 10 տարվա աշխատանքի ընթացքում հսկայական թվով վաճառողներ են փոխվել, ու բոլորը, մեկ ամբողջություն, հայհոյել են։ Ես երբեք չեմ տեսել, որ վաճառողները չհայհոյեն։ Ձեզ հետ է, որ նրանք քաղաքավարի են, բայց արժե միացնել թաքնված տեսախցիկը լսելու համար, որպես նրանց բոլոր նվերները «Գեղեցիկ է խոսել»հորդում է ջրվեժի պես: Անհնար է լսել: Մարդն իր մտածելակերպով է ընտրում աշխատանք, դա հաստատ։ Աշխատանքը պետք է փոխվի այլ աշխատանքի, որտեղ բոլորովին այլ հասարակություն է ներգրավված։ Նմանը ձգում է նմանին, այսինքն՝ գործը գտնում է իր անձը, եթե համապատասխանում է դրան և հակառակը։

Հաջորդ մեթոդը շատ ցավոտ է, բայց հայհոյանքը չսովորելու համար այն դեռ պետք է կիրառել։ Ես արդեն խոսել եմ այդ մասին ավելի վաղ: Դուք պետք է դրեք առաձգական ժապավեն «միլիոնատեր». Սա փողի շուրջը փաթաթվող ռետինն է: Ամեն անգամ, երբ դուք օգտագործում եք անպարկեշտ արտահայտություններ, դուք պետք է հնարավորինս սեղմեք այս ռետինե ժապավենը, այնուհետև բաց թողեք, որպեսզի այն վնասի ձեր ձեռքին: Ցավի ժամանակ մի փորձեք նույնիսկ հայհոյել, ինչպես օրինակ. «Այ, ֆ.. ես !!!»կամ «Անիծյալ, ցավում է!!!». Սա այն վայրն է, որտեղ դուք պետք է պահպանեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​չկարողանաք, լավ, ստիպված կլինեք նորից հարվածել ինքներդ ձեզ, և այդպես շարունակ, մինչև չկարողանաք դադարեցնել հայհոյանքները: Եթե ​​նման առաձգական ժապավեն ձեռք բերելու տեղ չունեք, օգտագործեք շոկեր, ճշմարտությունն էլ ավելի ցավալի կլինի։ Ձեզ դա պե՞տք է։

Մեծ և հզոր ռուսաց լեզվի անպարկեշտ բառերը դադարեցնելու համար դուք անպայման պետք է միացնեք ձեր գիտակցությունը, որպեսզի վերահսկեք ձեր խոսքը: Բոլոր մարդիկ ապրում են ավտոպիլոտով։ Քչերն են գիտակցաբար վերահսկում իրենց կյանքը: Մեր կյանքը ղեկավարվում է սովորություններով և ծրագրերով: Առանց գիտակցության, ցանկացած սովորություն դժվար է կոտրել: Ուստի ես ձեզ այդ ընդունելությունը տվեցի առաձգական ժապավենով։ Այն ամեն հզոր հարվածով միացնում է ձեր գիտակցությունը։ Որպեսզի նման հարվածները քիչ լինեն, պետք է գիտակցություն և վերահսկում խոսքիդ նկատմամբ։

Օրվա վերջում դուք կարող եք գրանցել ձեր արդյունքները գրավոր կամ ձեր գլխում: Հասկանալի է, որ մեկ օրում հայհոյանքը լավ չսովորելը չի ​​ստացվի։ Ամեն ինչ աստիճանաբար է գալիս: Եթե ​​սկսել եք նկատել, որ ամեն օր ավելի ու ավելի քիչ եք հայհոյում, ուրեմն շնորհավորում եմ, առաջադիմում եք։

Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք գնալ նոր մակարդակիր անձնական զարգացում. Մենք պետք է սոցիալական անցում կատարենք. Ինչպես ասացի, հայհոյում է միայն հասարակության ցածր շերտը։ Ցանկանու՞մ եք լինել ներքև։ Իհարկե ոչ. Սկսեք գիտակցաբար տեղափոխվել ավելի բարձր սոցիալական մակարդակ: Դա անելու համար հոգ տանել ձեր կրթության մասին: Կրթված մարդիկշատ դեպքերում չեն հայհոյում, դա իրենց թույլ են տալիս միայն նյարդային անձնավորությունները։ Կարդացեք հոդվածը մասին

Շնորհիվ այն բանի, որ անցած դարերի ընթացքում ապրելակերպը շատ է փոխվել, շատ կանայք ավելի ու ավելի են փորձում նմանվել տղամարդկանց։ Հայհոյանքներ, ավելին, ավելին հարմար տղամարդիկորպես իրենց ագրեսիան արտահայտելու միջոց։ Կինն իր խոսքում օգտագործելով նույն արտահայտությունները փորձում է հեղինակություն ձեռք բերել։

Ինչպե՞ս դադարեցնել հայհոյանքները աղջկա հասցեին.

Գեղեցիկ ու կուլտուրական խոսքում չպետք է լինեն անպարկեշտ խոսքեր, այլ կերպ ասած՝ լկտիություններ։ Բայց այնպես եղավ, որ նրանք ներկա են ամենուր՝ գրասենյակում, հանրային տրանսպորտ, քաղաքային այգի, դպրոցի բակ։ Եթե ​​աղջկան լրջորեն հետաքրքրում է այն հարցը, թե ինչպես դադարեցնել հայհոյանքը, դա օգտակար խորհուրդներ. Առաջին հերթին պետք է մոտիվացիա գտնել։ Երևի աղջիկը փոքր երեխաներ ունի և չէր ցանկանա, որ նրանք անպարկեշտ խոսքեր ասեն։ Կամ դուք պարզապես ցանկանում եք լինել կիրթ ու դաստիարակված աղջիկ։

Ինչպե՞ս դադարեցնել հայհոյանքները:

Ինչպես ցանկացածից վատ սովորություն, սկսած հայհոյանքներպետք է աստիճանաբար հեռացվի: կարևոր քայլայս իրավիճակում գիտակցումն է, որ ինչ-որ բան պետք է փոխել կյանքում և վարքագծի մեջ: Հասկանալ, որ խսիրը միայն խցանում է և չի գեղեցկացնում աղջկան։ Մտքերում և խոսքերում պետք է դրական լինի, ապա ապագան ավելի պայծառ կլինի, քան ներկան։

Մտքերը ճիշտ արտահայտել սովորելը շատ դժվար է այն մարդկանց համար, ովքեր սովոր են հայհոյել, բայց ցանկության դեպքում ամեն ինչ կարելի է շտկել։ Շատ կարևոր է հետևել ձեր խոսակցությանը: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել բժշկական ռետինե ժապավեն, որը կրում են դաստակին և ամեն անգամ, երբ արտասանում եք անպարկեշտ բառ, հանեք այն: Մաշկի վրա ռետինե ժապավենը սեղմելուց մի փոքր ցավը կօգնի զարգացնել ռեֆլեքսը և կօգնի ազատվել խնդրից, ինչպես կարող է աղջիկը դադարեցնել հայհոյանքը:

Ինչպե՞ս դադարեցնել հայհոյանքները: Համացանցում ֆորումները լի են խորհուրդներով, հոգեբանները տալիս են առաջարկություններ և մեկնաբանություններ, հոդվածները բառ առ բառ կրկնում են նույն անհեթեթ արտահայտությունները: Իսկ մարդիկ շարունակում են հայհոյանքներ օգտագործել Առօրյա կյանք. Այս ամենը կատարյալ անհեթեթություն է։ Եկեք պարզենք այն:

խոզուկ բանկի մեթոդը

Վաղուց արդեն խոսվում էր քաղաքի մասին, թե ինչպես օգտագործել խոզաբուծական բանկը: Առաջարկվում է բարձրաձայն ասված յուրաքանչյուր ուժեղ բառի համար այնտեղ իջեցնել որոշակի արժեքի մետաղադրամ: Ժողովրդի մեջ նույնիսկ մի անեկդոտ կա մի արտադրամասի անհաջող աշխատողների մասին, ովքեր ուզում էին այս կերպ հայհոյել։

Կներեք, բայց այս տարբերակը կաշխատի միայն իսկապես ագահ մարդկանց վրա: Բնավորությամբ առատաձեռն ընկերները առատաձեռն կլինեն թե՛ նախատելու, թե՛ մետաղադրամների մեջ։ Կասկածելի է, որ մարդը կդադարեր հայհոյել՝ զղջալով 5 կամ 10 ռուբլի։

Եզրակացություն. հաճախ չի աշխատում:

ցավի մեթոդ

Կներեք, բոլորի զգայունությունը տարբեր է, և ընկերը կարող է ընդհանրապես ընկեր չլինել: Բայց ի՞նչ, եթե շեֆը անհիմն վիրավորի կամ ճանապարհին անխոհեմ վարորդը նրան կտրի: Լրիվ ջարդե՞լ դաստակդ: Այսպիսով, ի վերջո, շատերը երդվում են ցավից: Ստացվում է երկսայրի սուր։

Եզրակացություն՝ այն աշխատում է, եթե մարդը հոգեբանորեն վախենում է ցավից։

Բառապաշարի խթանման մեթոդ

Շատերը երդվում են ցանկացած իրավիճակում ճիշտ բառեր ընտրելու անկարողությունից, կամ վեճերն ավարտվում են վեճով: Ուստի խորհուրդ է տրվում կարդալ ավելին` ձեր բառապաշարն ընդլայնելու համար: Միայն այն պետք է լինի դասական, ոչ թե կոմիքսներ կամ անվճար գովազդ:

Սա հետաքրքիր է։ Դուք գիտեի՞ք, որ Պուշկինն իր ժամանակի ամենահայտնի խարդախն էր։ Այո, այո, նույնը: Բայց դա չխանգարեց նրան դառնալ մեծ բանաստեղծ։ Եվ նա բառապաշար ուներ։

Եզրակացություն՝ մեթոդը չի աշխատում, եթե մարդը սովոր է խոսել գորգի վրա և ժամանակ առ ժամանակ չօգտագործել այն։

Փոխարինման մեթոդ

Հետաքրքիր կլինի նման արտահայտություն հնչեցնել, եթե ձեր փոքրիկ մատը գիշերը հանդիպի կահույքին։ Կամ շեֆը կսկսի «ֆրանսերեն» նախատել, իսկ դուք նրան առողջություն և երջանկություն եք տալիս... Պատկերացնու՞մ եք նրա դեմքի տեսքը։

Դե, ընդհանուր առմամբ, տարբերակը կարող է օգտագործվել. Հատկապես, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես կառավարել ինքներդ ձեզ: Ի վերջո, «պոռնիկ»-ը միշտ ավելի դեկորատիվ է հնչում, քան «b...d»-ը:

Ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք հայհոյել, պարզապես փակեք ձեր բերանը: Սեղմեք ատամներդ, օդ բաց թողեք, բռունցքով հարվածեք պատին, բայց լռեք։ Մեթոդը շատ լավն է։ Բայց, ցավոք, դա օգնում է միայն նրանց, ովքեր նախատում են զգացմունքների գերակշռությունից: Եթե ​​ձեզ համար մատը բառերի միջև եղած բացերն են, ապա այս տարբերակը ձեզ համար չի աշխատի: Հակառակ դեպքում, դուք ստիպված կլինեք փակել ձեր բերանը յուրաքանչյուր ասված բառից հետո:

Եզրակացություն. աշխատում է, բայց ոչ բոլորի համար:

Արվեստի մեթոդ

Լսիր, ինչո՞ւ ընդհանրապես դադարել հայհոյել։ Չէ՞ որ կարելի է հայհոյանքը արվեստի աստիճանի հասցնել։ Հիշեք 17-րդ և 18-րդ դարերի ռուսերեն դիետիկները կամ ամոթալի բանաստեղծությունները: Որքան նրբագեղ օգտագործված է այնտեղ անպարկեշտ արտահայտություններ. Տարողունակ, խայթող, առանց ավելորդ առատության։ Իսկ ի՞նչն է խանգարում ձեզ դադարել խոսել գորգի վրա՝ միայն երբեմն ուժեղ բառ մտցնելով:

Ազնվորեն պատասխանել. Ձեր հիմարությունը: Ամոթ է? Այնուամենայնիվ, ով կհամաձայնի իրեն այդպիսին համարել։ Բայց եկեք ընդունենք այն: Կարող եք նման բան գրել: Ոչ թե նույնիսկ բանաստեղծություն, այլ դիպուկ: Եթե ​​հեշտ է, ուրեմն թույլ տվեք հետ վերցնել իմ խոսքերը։ Իսկ եթե ոչ, ապա դադարեցրեք հայհոյանքները, ինչպես նավահանգիստը: Եվ հայհոյանքն օգտագործեք միայն մինչև կետը:

Բացի այդ, երբեմն մեկ կեղտոտ բառի նրբագեղ օգտագործումը շատ ավելի մեծ տպավորություն է թողնում, քան ամբողջովին անպարկեշտ արտահայտություններից բաղկացած ելույթը:

Եզրակացություն՝ արվեստից հեռու մարդու համար մեթոդն անօգուտ է։

ամոթի մեթոդ

Կյանքում ամեն հայհոյող ունի մարդ, ում առաջ ամաչում է կեղտոտ խոսել։ Առաջարկվում է դա ներկայացնել ձեր մեջքի հետևում, երբ ցանկանում եք վատ բառեր օգտագործել: Միևնույն ժամանակ, դեմքին միշտ ծայրահեղ սարսափի արտահայտությամբ։ Ասա՝ ինչպե՞ս ես այդպես հայհոյում։

Տեսականորեն որոշակի հոգեբանական արգելք պետք է գործի, և անպարկեշտ արտահայտությունև չի կարող դուրս գալ ձեր բերանից:

Եզրակացություն. մեթոդը օգնում է միայն այն մարդկանց, ովքեր հատկապես տպավորիչ են և լավ երևակայություն ունեն:

Բղավելու մեթոդ

Խսիրի փոխարեն առաջարկվում է բղավել ցանկացած ձայնավոր։ Երկար ու երկար. Արդյո՞ք դա կլինի «ա», թե «յ», դա նշանակություն չունի: Սկզբունքորեն լավ տարբերակ։ Բայց դա նաև միայն աշխատում է որոշակի իրավիճակներ. Օրինակ, մուրճով հարվածելով ձեր մատին, դուք դեռ կարող եք ինչ-որ տառ կանչել: Բայց եթե խոսքում կան հայհոյանքներ բառերը կապելու համար, ապա դրանք տառերով փոխարինելը չի ​​աշխատի:

Եզրակացություն՝ մեթոդն աշխատում է, եթե մարդը հազվադեպ է հայհոյում։

Բացառման մեթոդ

Փոքր երեխաները հայհոյել չգիտեն: Նրանց բառապաշարը համալրվում է անմիջական միջավայրի կեղտոտ բառերով։ Եթե ​​փոքրիկն իր կյանքում հայհոյանք չի լսել, ուրեմն այն չի օգտագործի իր խոսքում։ Այդպես են անում դեռահասներն ու մեծահասակները: Սկսելով շփվել պիղծ լեզվով, նրանք չեն նկատում, թե ինչպես է աստիճանաբար, բայց հաստատ լկտիությունը մտնում իրենց բառապաշարի մեջ։

Սա հոգեբանության հերթական խորհուրդն է, որն այսօր շատ մոդայիկ է։ Նա ամենևին էլ ճիշտ չէ: Իմ նոր ընկերուհիներից մի քանիսը, շփվելով ինձ հետ, չսկսեցին վատ բառեր օգտագործել: Այո, և ես չդադարեցի պիղծ բառեր օգտագործել՝ լսելով նրանց մաքուր խոսքը։ Մենք թութակ չենք, կրկնեք մեկը մյուսի հետևից. Նմանակումը սովորական է կապիկների և խենթ երկրպագուների համար: Դա չի սպառնում ադեկվատ մարդկանց։

Կամ, օրինակ, մարդը քոնն է լավագույն ընկեր(Ընկերուհի). Իսկ գուցե ծնողներն են. Եղբայրներ, քույրե՞ր: Արդյո՞ք նրանց նույնպես պետք է բացառել ձեր սոցիալական շրջանակից, մինչև չդադարեն հայհոյել։ Ինչ անհեթեթություն:

Եզրակացություն. մեթոդը չի աշխատում:

Ինքնավերահսկման մեթոդ

Կատարյալ տարբերակ. Այն միշտ աշխատում է 200% -ով: Ես դադարեցի հայհոյել ինձ։ Ընդհանրապես. Նույնիսկ զգացմունքների կամ ցավից: Պարզապես պետք է ձեր բառապաշարից վերացնել գարշելի լեզուն: Հավերժ և ցանկացած իրավիճակում:

Սկզբում դժվար էր, քանի որ հայհոյելու սովորությունը տարիների ընթացքում է ձևավորվել։ Բայց ի վերջո, ցանկացած սովորություն փոխելը բավական է ընդամենը 21 օր՝ դա չանելու համար։

Եվ կա մեկը կարևոր նրբերանգ. Ոմանք խոստումներ են տալիս իրենց, հարազատներին, ընկերներին։ Ինչ-որ մեկը երդվում է կամ նույնիսկ երդվում: Կարիք չկա. Ինչո՞ւ այս անտեղի պաթոսն ու ցուցադրականությունը։ Ո՞ւմ են այդ մարդիկ, և ամենակարևորը՝ կոնկրետ ի՞նչ են փորձում ապացուցել։

Նրանց, ովքեր ընտրել են պիղծ լեզվից ազատվելու այս տարբերակը, միայն մեկ բան է պետք՝ ցանկանալ: Շատ. Եթե ​​մարդը չի ուզում կանգ առնել, ուրեմն գոնե երեք սարսափելի երդում տուր նրան, նա դեռ կհայհոյի։ Հետևաբար, եթե ցանկանաք, ապա ձեզ համար շատ հեշտ կլինի դադարել պիղծ բառերով խոսել:

Եզրակացություն. մեթոդն աշխատում է, բայց մի կարևոր նրբերանգով.

Ինչպե՞ս դադարեցնել հայհոյանքները: Դժվար է, բայց իրականանալի։ Սկսեք ինքնատիրապետումից և բերանը ժամանակին փակելու կարողությունից: Համոզված եմ, որ ձեզ կհաջողվի:

Տեսանյութ՝ ինչպես չսովորել հայհոյանքը