Մի նախանձիր անցյալին։ Նախանձ անցյալի նկատմամբ. Հին սիրո ժանգը նոր հարաբերություններում. Անցյալի խանդի պատճառները
Նատալյա Կապցովա
Ընթերցանության ժամանակը` 8 րոպե
Ա Ա
Ամեն կին չէ, որ կարողանում է խելամտորեն վերաբերվել իր զուգընկերոջ անցյալին, այսինքն՝ ընդունել նրա անցյալը որպես կյանքի անցյալ փուլ, և ոչ ավելին: Շատ հաճախ հակառակն է լինում՝ սիրելիի անցյալը (հատկապես սերը նրա անցյալում) դառնում է խանդի, կասկածի և արդյունքում՝ սիրային նավակի փլուզման պատճառ։
Ինչպե՞ս եք սովորում ապրել ներկայով և հաղթահարել «կանաչ» զգացումը:
Զուգընկերոջ նախկին կրքի հանդեպ խանդը
Խանդը նման է զգացմունքին ամեն ինչ սպառող և ամբողջովին արգելափակում է սթափ մտածելու ունակությունը , ծածկում է գլխով, հենց որ զուգընկերոջ հետ զրույցում պատահաբար հայտնվում է տեղեկություն «նախկինի» մասին։
Նույնիսկ պատահականորեն նետված արտահայտությունը. «Ես չեմ ուզում գնալ այս սրճարան, ես և Կատկան անընդհատ ընթրում էինք այնտեղ», կարող է դառնալ մի ամբողջ դետեկտիվ պատմության սկիզբ. փորում է սոցիալական ցանցերը՝ նախկինի հետ շփվելու, նրա նամակներն ու հաղորդագրությունները դիտելու, նյարդայնացնող մտքերի համարոր նախկինին նույնպես գրկել է, սիրել, տարել ռեստորաններ ու ծանոթացրել հարազատներին։
Ընդունեք այն փաստը, որ նրա կյանքում մեկ այլ կին նույն տեղն է զբաղեցրել ինչպես դու հիմա, գրեթե անհնար է:
Ինչպե՞ս վարվել այս խանդի հետ:
- Ձեր զուգընկերոջ անցյալը ձեզ վրա չի ազդում ոչինչ չկա անելու.
- «Հետաքննություն» սկսելով՝ դուք դուք մտնում եք ուրիշի անձնական գոտիև վառեք ձեր միջև բախման այդ կրակը, որը դուք չեք կարող հանգցնել:
- Եթե դուք տեղյակ եք ձեր խանդի (սեփականության) ուժեղ զգացողության մասին, անտեսել անցյալի բոլոր մանրամասներըձեր գործընկերը. Ուրիշների հարաբերությունները փորփրելը ձեր հարաբերություններին վստահություն չի ավելացնի:
- Դադարեցրեք քիմերաների դեմ պայքարը... Ապրիր ներկայով:
- Ընդունեք ձեր խանդը ինքներդ ձեզ:և սովորիր վերահսկել այն:
- Եթե գործընկերն ընտրել է ձեզ, դա նշանակում է նա երջանիկ է քեզնով, և նախկին սերը- իր կյանքի շրջված էջերից ընդամենը մեկը։
- Խանդը ազդանշան է, որ դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը... Եթե դուք վստահ եք նրա վրա, ուրեմն պետք չէ վախենալ անցյալի (և նաև ներկայի) ստվերից։ Եվ եթե չես վստահում, ապա իմաստ ունի մտածել՝ արդյոք քո հարաբերություններն այդքան ամուր են: Կարդացեք նաև.
Նախկին գործընկերոջ բոլոր կանանց խանդը
Որոշ կանանց համար նույնիսկ այն միտքը, որ գործընկերոջ ձեռքերը դիպչում էին մեկ ուրիշին , անտանելի։ Եվ, թվում է, տղամարդը հեռու է 18-ամյա «խաղաղ» լինելուց, և կանացի ուշադրություննրան - բավականին նորմալ երեւույթ, կնոջը վրդովեցնում է այն, որ իրեն կարող էր սիրել մեկ ուրիշը։
Ինչպե՞ս վարվել նման ճնշող զգացողության հետ:
- Եթե ձեր գործընկերը կայացած չափահաս է Գրավիչ տղամարդ, տեղյակ եղեք, որ Քո հայտնվելուց առաջ նրա կյանքում կանայք են եղել... Տարօրինակ կլիներ, եթե ձեր զուգընկերը ամբողջ կյանքը նստեր բարձր աշտարակում և սպասեր ձեր տեսքին։ Նա տղամարդ է, իսկ ամուրի կյանքը ենթադրում է հանդիպումներ, հարաբերություններ, զուգընկեր գտնել։
- Պատահական (և նույնիսկ դիտավորյալ) հիշատակում նախկին կանայք – պայթելու պատճառ չկաև փնտրիր գաղտնի իմաստխոսքերով և գործերով: Խանդը միշտ տարաձայնություններ է բերում հարաբերություններում, և հիվանդագին խանդ- և նույնիսկ ավելին:
- Վախենո՞ւմ եք, որ ձեր զուգընկերոջ կապն անցյալի հետ չափազանց ուժեղ է: Վերլուծեք իրավիճակը... Իսկական հիմքեր ունե՞ք խանդի համար։ Եթե ձեր ֆանտազիաներից բացի ոչինչ չկա, ապա պետք է հանգստանաք և անցնեք ձեր հարաբերությունների ամրապնդմանը (և ոչ թե կործանմանը): Եթե անցյալի իրական «կոչերը» ձեզ հավասարակշռությունից հանում են, ապա ժամանակն է խոսել սիրելիի հետ։ Հակառակ դեպքում, անվստահության ավիշը և անցյալի չլուծված խնդիրները մի օր կթաղեն ձեր հարաբերությունները:
- Հիշեք. դուք իրավունք չունեք մեղադրելու ձեր զուգընկերոջը նրա հին սիրավեպերի համար... Իսկ դու, հաստատ, նրա առաջ էլ հանդիպումներ ու հարաբերություններ ես ունեցել։
- Ձեր հարաբերություններն են հետ կյանքը դատարկ թերթիկ որն ինքնաբերաբար թողնում է անցյալը այնտեղ, որտեղ իրեն պատկանում է: Ա իրական սերնախանձ չգիտի.
Խանդ ձեր գործընկերոջ երեխաների համար
Խանդի բավականին տարածված տեսակ, որը սովորաբար ունենում է երկու «դեմք» .
- Առաջին: նախանձը հենց երեխաների նկատմամբ ... Ավելի ճիշտ՝ զայրույթ այն բանից, որ երեխաները «ընկնում են» այն ուշադրության վրա, որը պետք է աննպատակ ձերը լինի։
- Երկրորդ. իր երեխաների մոր խանդը ... Նրա յուրաքանչյուր ճանապարհորդություն դեպի նախկին կինըԵրեխաներին տեսնելու նպատակով թշնամաբար է ընկալվում. «Իսկ եթե նա դեռ սիրում է նրան», «Իսկ եթե նա փորձի վերադարձնել նրան», «Միգուցե երեխաները պարզապես պատրվակ են նրան տեսնելու համար»:
Ինչպե՞ս վարվել նման երկգլխանի «օձի» հետ։
- Նախ, հասկացեք դա ամուսինն ու կինը հավերժ կապված են իրենց երեխաների հետ... Նույնիսկ եթե նրանք վաղուց են բաժանվել, նրանք իրենց կյանքին մասնակցում են հավասար իրավունքներով (և պարտականություններով):
- Սերը ձեր երեխաների և սերը կնոջ հանդեպ է հայեցակարգի տարբեր բնույթ... Տղամարդու ցանկությունը՝ շփվելու երեխաների հետ, չնայած մոր հետ ամուսնալուծությանը, խոսում է նրա պարկեշտության, հուսալիության և երեխաների հանդեպ սիրո մասին։ Մտածելու և զգուշանալու առիթ կլիներ, եթե ամեն ինչ հակառակը լիներ։ Դժվար թե այն տղամարդը, ով ամուսնալուծությունից հետո իր կյանքից երեխաներին կտրում է, հարգանքի արժանի լինի։ Ամուսնալուծված կանայք՝ ոչ երեխաներ:
- Տղամարդու ուշադրության համար պայքարելն անիմաստ է երեխաների հետ։Եվ առավել եւս՝ չպետք է արգելել նրան հանդիպել նրանց հետ, կամ փորձել ազդել նրանց նկատմամբ նրա վերաբերմունքի վրա։ Երեխաները տղամարդու մի մասն են: Ուստի այս մրցակցությունն ի սկզբանե անիմաստ է։
Նախանձ անցյալ կյանքի բաների (նվերների) համար
Նվերներ «նախկինից», որոնք պահում է տղամարդը. հաճախակի առիթհակամարտությունների համար նոր հարաբերություններում. Փողկապ, սվիտեր, օրագիր, բացիկներ և հատկապես լուսանկարներ՝ նրա անցյալից ցանկացած բան զայրույթ և խանդ է առաջացնում: Հիմնական գաղափարն այն է, որ «քանի որ այն պահպանվում է, նշանակում է, որ թանկ է»:
Ի՞նչ անել այս դեպքում անցյալի խանդի հետ:
- Եթե ինչ-որ բան «նրա համար թանկ է», դա բացարձակապես չի նշանակում, որ զուգընկերը դեռ զգացմունքներ ունիԴեպի նախկին սիրեկան... Դա կարող է լինել հարգանքի տուրք այդ հարաբերությունների հիշատակին, պարզապես նվերներից ազատվելու դժկամություն եւ այլն։
- Ձեր հարաբերությունները նոր փուլ են նրա կյանքում։... Նախկինի հետ հարաբերություններն անցյալում են. Եվ ոչ մի նվեր (պահված, կրելի և այլն) չի կարող փոխել ձեր միասին լինելու փաստը։ Բայց ձեր խանդը կարող է:
- Երբեք մի խնդրեք ձեր զուգընկերոջը ազատվել նվերներիցև մի փորձեք դա անել ինքներդ: Ձեզ համար վիճաբանություն (կամ նույնիսկ ընդմիջում) կապահովվի։
- Նրա իրերը (կարևոր չէ՝ կյանքի որ փուլից) - սա նրա անձնական տարածքն է... Ձեր համատեղ կյանքը ձեզ իրավունք չի տալիս նրա իրերում աուդիտ կազմակերպել։
Խանդ ձեր զուգընկերոջ անցյալի կենսակերպին
Երբ սիրելին աննկատ խոսում է այն մասին, թե ինչքան լավ էր ժամանակին ճանապարհորդել աշխարհով մեկ՝ չհոգալով ոչ մի բանի վրա, շաբաթվա կեսին ձկնորսության գնալ (քայլարշավ, լեռներ) ընկերների հետ, «լուսավորվեք» ակումբներում։ և ընդհանրապես ոչ մեկից կախված չէ, նյարդային համակարգկանայք վթարի են ենթարկվում. Մի կողմ - խանդից մինչև հարուստ և երջանիկ զուգընկերոջ անցյալ , մեկ ուրիշի հետ - անպետք զգալուց - «Ուրեմն նա ավելի երջանիկ էր, քան ինձ հետ»:
Ֆանտազիան անում է իր կեղտոտ գործը. նրա մտավոր պատկերը հաճելի անցյալի բոլոր կողմերից առանց քեզ և ոչ այնքան հաջող ապագայի քեզ հետ: գործարկում է հարաբերությունների ոչ ադեկվատ գնահատման մեխանիզմը .
Ինչպե՞ս կարելի է փոխել իրավիճակը։
- Նախ պետք է դա հասկանալ յուրաքանչյուր մարդ երիտասարդության մեջ ունենում է բացարձակ ազատության շրջանև կյանքից ամեն ինչ վերցնելու հնարավորություն: Բնականաբար, այս փուլը թողնում է բազմաթիվ տպավորություններ և հիշողություններ, որոնք երբեմն ուզում ես ստանալ հիշողության միջնակետից և ժպտալ քո անցյալի անխոհեմությանը: Բայց դա չի նշանակում, որ մարդն ապրում է անցյալում կամ թաքնվում դրա մեջ ձանձրալի ներկայից։
- Եթե մտքեր են հայտնվում՝ «Ինձ հետ նա բոլորովին այլ է, նախկինում նա ավելի երջանիկ էր» կամ «Քանի որ նա վերադառնում է այդ հիշողություններին, նշանակում է, որ նա ավելի լավն է դրանցում, քան ինձ հետ», ապա. ժամանակն է մտածել, ամեն ինչ լավ է v" Դանիայի թագավորություն«. Ամենայն հավանականությամբ, նրա հիշողությունները պարզապես ժպտալու պատրվակ են։ Բայց եթե նրանք ձեզ նախատում են կամ այլ բացասական ենթատեքստ ունեն, ժամանակն է խոսել։ Կամ նայեք ինքներդ ձեզ դրսից: Դուք կարող եք չափազանց մեծ ճնշում գործադրել ձեր զուգընկերոջ վրա, սահմանափակել նրան կյանքի բոլոր ասպեկտներում կամ ստիպել նրան հուսահատվել ձեր արարքներից (կամ անգործությունից): Ուշադիր նայեք. միգուցե ձեր զուգընկերոջը ինչ-որ բան պակասում է ձեր հարաբերություններում: Եվ նա ինքնաբերաբար ձեր կյանքը համեմատում է իր անցյալի հետ։
- Ճանճից փիղ մի սարքեք... Կանացի գծերից մեկը ոչնչից և կապույտից աղցան ստեղծելն է, նոր մազերի ոճև ողբերգություն։ Որպես կանոն, սիրելիի հետ անկեղծ զրույցի ընթացքում պարզվում է, որ Նա կրկին «թափացրել է գույները», և նա ավելի քան երջանիկ է հարաբերություններում, և նա գոհ է ամեն ինչից:
Խանդը դանդաղ թույն է հարաբերությունների համար։ ... Նրանց մեջ ամեն լավը մեռնում է կասկածներից, ավելորդ հարցերից ու վեճերից։ Եվ անցյալի խանդը նաև անհեթեթ նախատինք է ձեր կեսին մի բանի համար, որի հետ դուք նույնիսկ հարաբերություններ չեք ունեցել:
Հարաբերությունների մեջ ներդաշնակության միակ ճանապարհն է խանդի վերացում հենց սկզբում ... Ընդունեք ձեր զուգընկերոջ անցյալն այնպիսին, ինչպիսին այն կա, ապրեք ներկայով և հարաբերություններ կառուցեք միմյանց հանդեպ վստահության վրա:
Խանդ. Թերևս ոչինչ չի փչացնում նրա նման հարաբերությունները (չնայած ասում են, որ չափի մեջ դա նույնիսկ օգտակար է): Երբ շրջապատից ինչ-որ մեկին նախանձում են սիրել մեկին, ես դեռ հասկանում եմ դա։ Բայց երբեմն խանդն արթնանում է դեպի անցյալը, մի բան, որը շատ վաղուց էր, ներկայիս հարաբերությունների սկզբից շատ առաջ:
Թվում է, թե ինչու՞ նախանձել այն, ինչ մնացել է անցյալում: Թվում է, թե այդ հարաբերություններն այլեւս չկան, զգացմունքները սառել են, փոխվել է կյանքի հայացքը։ Այնուամենայնիվ, մենք դեռ երկար ժամանակ ցավոտ ենք արձագանքում իրադարձություններին անցած օրերը... Ավելին, տղամարդիկ և կանայք արձագանքում են տարբեր դրսեւորումներ... Այսպիսով, տղամարդիկ հակված են մանրուքներից կախվածություն ձեռք բերելու։ ինտիմ կյանքգործընկերներ (Որտե՞ղ, ում հետ, ե՞րբ, ինչքա՞ն ժամանակով): Մյուս կողմից, կանայք չեն դիմանում, երբ զուգընկերը սկսում է խոսել այն երջանկության րոպեների մասին, որոնք անցկացրել են իրենց նախկինի հետ։ Ավելին, հենց իգական սեռին է հաջողվել խանդել անցյալի իրադարձություններին։ Իրենց բնածին հետաքրքրասիրության շնորհիվ նրանք փորձում են ամեն ինչ պարզել նախկին կրքերըտղամարդիկ երբեմն նույնիսկ ծանոթանում են նրանց հետ: Տղամարդիկ այդքան հեռու չեն հասնում:
Հիմնականում ամեն ինչ սկսվում է ավարտից կոնֆետ-ծաղկեփնջի շրջան... Երբ մեզ պատում են զգացմունքները, մենք չենք էլ մտածում այն մասին, թե ինչ է եղել երբեմնի սիրելիի կյանքում: Բայց հետո երբ ողջախոհությունհաղթահարում է զգացմունքները, սկսում է ի հայտ գալ հետաքրքրասիրությունը. Ի վերջո, ես ուզում եմ իմանալ, թե ինչպիսին է եղել մարդը մինչ ձեզ հանդիպելը, ինչպիսի կյանք է վարել, ում հետ է հանդիպել։ Եվ ամեն ինչ թողնելու փոխարեն՝ սկսում ենք հարցեր տալ, հետաքրքրվել, բզբզել։ Եվ հետո, երբ պատասխանները ստացվում են, մեզ տիրում է խանդը, և այդ ժամանակ արդեն հասկանում ենք մեր արարքների ամբողջ հիմարությունը (բայց գործն արդեն արված է): Ձեր զուգընկերոջ անցյալի մասին միտքն անտանելի է դառնում։ Չէ՞ որ ուրիշը գրկել է նրան, ժամանակ է անցկացրել, նվերներ ստացել, սիրո խոսքեր լսել, կիսել մեկ անկողին։ Եվ մեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ էր դա անցյալում: Մենք դեռ անտարբեր չենք այդ իրադարձությունների նկատմամբ։ Ամենակարևորն այն է, որ այդ խանդը միշտ չէ, որ ուղղված է մարդուն։ Այսպիսով, եթե զուգընկերը նախկինի կողմից նվիրաբերված ինչ-որ բան ունի, ապա դա ինքնաբերաբար կասկածներ է սերմանում մեր մեջ։ Ի վերջո, եթե այս բանը դեն չի նետվում, ուրեմն թանկ է։ Իսկ եթե այո, ապա տվողը դեռ անտարբեր չէ։ Վերջ, խանդի պատճառը պատրաստ է։ Այնուամենայնիվ, դրա համար ոչ մի համոզիչ պատճառ չկա: Եթե ինչ-որ բան անհրաժեշտ է, եթե այն ֆունկցիոնալ է, ապա ինչո՞ւ դեն նետել: Ժամանակի ընթացքում չես էլ հիշում, թե ով է տվել, դու այն օգտագործում ես ինքնաբերաբար, սովորությունից դրդված: Այդպես է նաև անցյալի ապրելակերպը։ Համաձայնեք, քչերը կարող են պարծենալ, որ իրենց երիտասարդությունն անցել է հանգիստ ու առանց միջադեպերի։ Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական կմախքները երիտասարդության առանձնասենյակում: Հետո մենք մեծանում ենք, լրջությունը գալիս է։ Բայց այդ արարքներն ու ապրելակերպը դեռ երկար կմատնանշվեն մեզ։ Եվ կապ չունի, որ մենք փոխվել ենք, քանի որ փոխվել է մեր հայացքը կյանքի նկատմամբ։ Բայց ոչ, նրանք դեռ նախանձում են անցյալի իրադարձություններին։
Թվում է, թե բոլորն էլ հասկանում են անցյալի խանդի անիմաստությունն ու անհիմնությունը. հասկանալ, որ դրանք անցած օրերի իրադարձություններ են, բայց դեռ շարունակում են խանդել: Արդյունքում հազարից ավելի զույգեր բաժանվել են հարաբերությունների անհարկի պարզաբանման պատճառով։ Իմ ծանոթների մեջ էլ կան նման զույգեր։ Այսպիսով, նրանցից մեկը բաժանվել է համացանցում տեղադրված լուսանկարի պատճառով, որտեղ ծանոթը մերկ կեցվածք է ընդունել մի աղջկա հետ։ Ավելին, այս լուսանկարն արվել է ուսանողական տարիներին՝ ներկայիս աղջկան հանդիպելուց տասը տարի առաջ։ Նա իր հերթին չի կարողացել հաշտվել նման պահվածքի հետ։ երիտասարդ տղամարդև նրանք շուտով բաժանվեցին: Մյուս զույգը քիչ էր մնում բաժանվեր։ Պատճառը խոսակցություններն էին, որ ավելի վաղ՝ բուռն երիտասարդության տարիներին, աղջիկը նախանձելի օրինաչափությամբ փոխում էր զուգընկերներին։ Սրանով նա վաստակեց եսասեր ու «թեթև» տիկնոջ համբավ։ Լավ, համենայն դեպս, նրա ներկայիս ընկերը բավականաչափ խելացի էր, որպեսզի չընկնի այս բամբասանքների և շահարկումների վրա: Ներկայումս նրանք արդեն պաշտոնապես գրանցել են իրենց հարաբերությունները եւ ապրում են երջանիկ։
Իհարկե, անցյալի խանդն անիմաստ է։ Իսկապես, իր հիմքում խանդը մարտահրավեր է ինչ-որ մեկին, այն ցուցանիշը, որ դուք պատրաստ եք «պայքարել» ձեր սիրելիի համար: Բայց մրցակից չկա, մրցակիցներ չկան։ Արդյունքում կասկածելի է խանդի համարժեքությունը։ Գլխավորն այն է, թե ինչպիսի մարդ է ձեզ հետ ներկա պահին։ Թող նախկինում ձեր ընտրյալը խաբեբա էր, բայց եթե նա ձեզ խանդի պատճառ չի տալիս, ապա ինչու նրան հնարավորություն չտալ, թող ապացուցի դա: Մարդիկ չե՞ն փոխվում։ Ընդհանրապես. Ես գիտեմ մի դեպք, երբ մի երիտասարդ, ով գրեթե ամեն գիշեր անցկացնում էր նոր ուղեկցի հետ, մի անգամ հանդիպելով իր ընկերոջը, հաստատվեց և այժմ ապրում է երջանիկ ընտանեկան կյանք... Հավատացեք, մարդիկ հակված են փոխվելու։ Այսպիսով, մոռացեք անցյալի մասին: Մենք բոլորս հարաբերություններ ունեինք, որոնք չստացվեցին: Սա նշանակում է, որ կան նախկինները։ Միգուցե նրանցից ոմանք նույնիսկ շփվում են: Բայց կրկին, սա պարզապես անցյալ է: Երբ ձեր սիրելին բաժանվել է, նշանակում է, որ դա նրա ճակատագիրը չէ, նրանց հարաբերություններն ավարտվել են: Հիմա նա ձեզ հետ է՝ փորձում է նոր, լուրջ ու մնայուն բան կառուցել։ Նա ընտրել է քեզ, պարզվում է, որ դու ավելի լավն ես, քան անցյալը։
Բարեւ Ձեզ! Երբեք չէի մտածում, որ կհասնի դրան, բայց եղավ. ես խանդեցի կնոջս իր անցյալի համար: Ինքդ քեզ հանգստացնելու և այլ թեմայի անցնելու փորձերը հաջողության չեն բերում։ Աշխատանքի ժամանակ ես փորձում եմ չմտածել այդ մասին, բայց ոչ, ոչ, նորից միտքս կհայտնվի գլխումս, երբ մեքենայով գնում եմ աշխատանքի կամ աշխատանքից փորձում եմ ինքս ինձ հետ երկխոսություն վարել և ամեն ինչ դնել դարակներում, հանգստացիր։ ... հետո կրկին. Ընդհանրապես, այս ամենը սկսեց խանգարել լիարժեք կյանքին։ Կնոջս խելագարորեն սիրում եմ, երեխա ունենք, շուտով երկրորդը կլինի։ Մենք հազվադեպ ենք հայհոյում և հիմնականում այս թեմայի պատճառով։ Վերը նկարագրված պատճառները մասամբ ինձ բնորոշ են՝ հայրս այնտեղ չի եղել, բայց նրան 100%-ով չի փոխարինել խորթ հայրը։ Իհարկե, իմ հոգում վիրավորանք կար սեփական հայրըև լիքը զգացմունքային կապԵս իմ նոր հոր հետ չեմ, մենք ավելի շատ ընկերներ ենք, ես նրանից հոգեբանական առումով լիարժեք հայրական աջակցություն չեմ ստացել։ Դե, ընդհանուր առմամբ, շատ ունեինք ու ունենք Ընկերական ընտանիք, բոլորը սիրում ու հարգում են միմյանց, երբեք վեճեր չեն եղել։ Բայց այն կետում, որտեղ տղան ուներ 3 գործընկեր, իսկ աղջիկը ... ուներ քսան ...
Մինչ կնոջս հանդիպելը ես ունեցել եմ երկար հարաբերություններ, մոտ 6 տարի։ Մինչ հարաբերությունները՝ երիտասարդության տարիներին մի երկու կապ. Ինչ վերաբերում է կնոջը. Մենք ծանոթացել ենք շատ առաջ, և ես ճանաչում էի նրան նախկին գործընկերում հետ, նրա խոսքերով, ունեցել են ազատ հարաբերություններ... Առաջին, ինչպես ինձ թվում է, տագնապալի փաստը (իմ գլխում, և ուրիշ ո՞ւմ հետ կարող է լինել նման բաց հարաբերություններ): Նա դա բացատրում է նրանով, որ. լուրջ հարաբերություններայն ժամանակ նա դրա կարիքը չուներ: Ծանոթությանս ժամանակ գիտեի, որ նա ուներ շատ ընկեր ընկերներ, որոնց հետ կապ է պահպանում, հիմա իհարկե դադարեց շփվել և ոչ ոք նրան չի գրում, և եթե նույնիսկ չստուգեմ և դա ինձ նույնպես չի անհանգստացնում. շատ. Ես հարցրի նրանց մասին, և նա ասաց, որ նրանք բոլորը պարզապես ընկերներ են, և նրանց հետ բոլոր տեսակի կապերը տեղ չունեն տարբեր պատճառներով... Եղել են նաև նպարավաճառներ, որոնք նրան նվերներ են ողողել, և նա նորից ասել է, որ ինքն էլ նրանց նկատմամբ ոչ մի զգացում և գրավչություն չունի։ Նա առաջին սիրո անհաջող փորձ ուներ, երիտասարդն իրենից մեծ էր և, նրա խոսքերով, սկսեց հաճախակի քայլել, և նրանք կամ բաժանվեցին, հետո նորից հավաքվեցին, և միևնույն ժամանակ նա ուներ այս անկայուն զուգընկերը, ում ես ճանաչում եմ։ Դրանից հետո, ասում է, թողել է ընտանիքի գաղափարը և որոշել ապրել ազատ կյանքով։ Նա սովորել է, հետո աշխատել և ամբողջ ժամանակ ունեցել է այս «ընկերներն» ու խնամողները։ Եվ հետո մի օր ես որոշեցի հարցնել նրան, բայց ինչքան էր ինձանից առաջ, և նա պատասխանեց, որ ես հինգերորդն եմ: Դա ինձ հետ լավ էր, և ես ոչ մի հավակնություն չունեի. Դե, փաստորեն, ես հանգստացրի ինքս ինձ, նա ուներ իր սեփականը անձնական կյանքի, և նույնիսկ այս գումարը բավականին համարժեք է (հաշվի առնելով 18-ից 21-ն ընկած ժամանակահատվածը, երբ մենք ամուսնացանք նրա հետ։ Ես այդ ժամանակ 26 տարեկան էի)։ Բայց հանուն իմ հետաքրքրության, որոշ ժամանակ անց ես նորից խնդրեցի նրան և խնդրեցի խոսքը (մենք ունենք ներսում. ընտանեկան ծես- արտահայտությունը, որով մենք արտահայտում ենք մեր երդման հայտարարությունը ասվածի վերաբերյալ) և նա հրաժարվեց…! Ասում եմ՝ ո՞նց, խաբու՞մ եք ինձ։ Ի պատասխան՝ քմծիծաղներ և արտահայտություններ, ինչպիսիք են այն, ինչ դուք կրկին կպել եք ձեր հիմար նախանձով: Ես նրան ասացի, որ բավական է, որ դու հաստատես նախկինում ասածդ և բոլոր դեպքերը։ Նա ասաց. ոչ, ես դա չեմ անի, ինձ այս թեման չի հետաքրքրում, և երբեք չեմ ասի, թե քանիսն են եղել... Դա ինձ ուղղակի սպանեց: Լավ կլիներ ամբողջ կյանքում մտածեի, որ հինգերորդն եմ, ինչո՞ւ սկսեցի հարցեր տալ։ Հիմա ես մոռացության մեջ եմ, և սա ավելի վատ է։ Ես նրան ասացի, որ հիմա անընդհատ տանջվելու եմ և մտածելու եմ, որ նա ունի 45 հատ, իսկ նա ասում է՝ լավ, մտածիր, ինքն էլ կատակում է այդ 101-ը։ Ես դադարեցրի հարցեր տալու նոր փորձերը, քանի որ դա բերում է վեճի։ Փորձում եմ չանդրադառնալ այս թեմային, բայց ինչպես ասացի դա ինձ տանջում է։ Ես շպրտված եմ այն մտքից, որ նա պարզապես խաղում է ինձ (ինչը, ամենայն հավանականությամբ, այդպես է), հետո, ընդհակառակը, միտք է առաջանում՝ նա այնքան շատ ուներ, որ վախենում է սրանով ինձ վիրավորել։ Ես չգիտեմ, թե ինչ անել. Ես գլխով եմ հասկանում ամեն ինչ, որ այս ամենը անհեթեթություն է, և որ մենք պետք է ապրենք և սիրենք միմյանց, երեխաներ և վայելենք մեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը։ Բայց դժվա՞ր է նրա համար դրական պատասխանել, թե՞ ինչ։
Միացնելով տրամաբանությունը և ամեն ինչ դնելով դարակների վրա, ես հասկանում եմ, որ, ամենայն հավանականությամբ, նրանցից շատերը չեն եղել, և որ նա պարզապես նման արձագանք է ունեցել (նա, ըստ երևույթին, չի հասկանում իմ հոգեկան հիվանդությունայս հաշվով և այն տանջանքների վրա, որ ես ապրում եմ): Դե, այսքան կարճ ժամանակահատվածում շատ միացումներ չեն կարող լինել, բացի երևի պանել գնալուց։ Բացի այդ, մեր քաղաքը մեծ չէ, նույնիսկ փոքր։ Մենք շատ ընդհանուր ծանոթներ ունենք (էլի տղաներ) և բոլորը նրա նկատմամբ դրական են վերաբերվում, ավելին, քան վստահ եմ, որ նրանց շուրթերից ինչ-որ տեղեկություն կհնչեր։ Ես նաև պարբերաբար ինքս ինձ բռնում եմ այն մտքով, որ ես ուղղակի նախանձում եմ նրան, նախանձում եմ, որ նա ունեցել է ազատ կյանք և բավականաչափ սեռական զուգընկերներ, և իմ երիտասարդության մեծ մասն անցկացրել եմ չսիրած մարդու հետ:
P.S Իմ բնավորությունը իմանալով` ես նրան հետևում չեմ թողնի քանակի հարցում: Արժե՞ ընդհանրապես փնտրել այս տեղեկությունը: Կանխավ շնորհակալ եմ ձեր արձագանքի համար:
Սակայն ոչ բոլորն են հասկանում ու գիտեն, թե որտեղից է առաջանում խանդը։ Առաջարկում եմ հոդված (գտնվել է համացանցում։ Հեղինակն անհայտ է) և քննարկել թեման։ Համոզված եմ, որ նա դիպավ յուրաքանչյուր զույգին: Ավելի քիչ
Որպես կանոն, անցյալի խանդի պատճառները կոչվում են սեփականության զգացում, ինքնավստահություն և ցածր ինքնագնահատական: Ինչու՞ է մարդը, ով զգում է այս հարաբերությունները, քայքայող զգացումը: Կա՞ արդյոք անցյալի խանդի պատճառների ռացիոնալ բացատրություն:
Սեփականատիրությունն ու ցածր ինքնագնահատականը հավանական պատճառներ են թվում, բայց սա մակերեսային բացատրություն է: Պատճառը, պարզվում է, շատ ավելի խորն է ու շատ ավելի լուրջ։ Ոչ ոք չի կասկածում, որ խանդը բնածին զգացում է տարբեր աստիճաններբոլորիս համար։ Ինչո՞ւ է մեզ համար տհաճ իմանալ մեր երկրորդ կեսի անցյալ սեռական զուգընկերների մասին: Ի վերջո, ամեն ինչ արդեն անցյալում է, ձեր ընտրյալը լիովին ձեզ հետ է:
Պարզվում է՝ ոչ ամբողջությամբ։ Ցանկացած անցյալի փորձըհետք է թողնում հոգու վրա և ազդում ապագա հարաբերությունների վրա: Սա հավասարապես վերաբերում է և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց: Սակայն կանանց և տղամարդկանց համար հետևանքները տարբեր են՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ տղամարդու և կնոջ հոգեբանությունը և վարքագիծը տարբեր են: Նկատի առեք տղամարդկանց և կանանց վարքի ձևերի տարբերությունը:
Տղամարդ, նա տղամարդ չէ, քանի որ ունի արտաքուստ նկատելի սեքսուալ հատկանիշ։ Տղամարդը, առաջին հերթին, այդպիսին է իր վարքի հոգեբանական մոդելի պատճառով։ Նույնը վերաբերում է կանանց. Կան, իհարկե, կանացի, բնավորությամբ թույլտղամարդիկ, կան ուժեղ, կոշտ կանայք, բայց սա կանոն չէ, սրանք բացառություններ են։ Եվ մենք այստեղ չենք խոսի դրանց մասին։ Մենք կդիտարկենք դասական հոգեբանական մոդելները: Սովորական տղամարդիկ և կանայք. Իրենց բնորոշ բնավորության գծերով։
Այնպես որ, բնության, բազմացման տեսակետից տղամարդը պետք է հնարավորինս լայն տարածի իր գենետիկական նյութը։ Պարզապես հղիացրեք որքան հնարավոր է շատ էգ (ինչը ենթադրում է մեծ թվովսեռական շփումներ): Ընդ որում, որքան հաջողակ լինի տղամարդը (ամեն իմաստով), այնքան ավելի շատ հետնորդներ կունենա։ Այստեղ գործում է բնական ընտրության տեսությունը։ Տղամարդը փնտրում է սեռական շփումամենևին էլ այն պատճառով, որ նա որոշել է իր կյանքի մնացած մասը կիսել իր ներկայիս ընտրյալի հետ, այլ որովհետև բնությանը բնորոշ է յուրաքանչյուր սեռական շփումից հաճույք ստանալը (ինչը հանգեցնում է թեկնածուների ամենամեծ լուսաբանմանը: Ընդհակառակը, կանայք չափազանց հազվադեպ են ապրում լիակատար հաճույք առաջին իսկ շփումից): Ահա թե ինչու նորմալ մարդկարող են խորը հոգեբանական կապվածություն չունենալ իրենց սեռական զուգընկերոջ հետ: Մարդը համար կյանքը միասինփնտրում է գործընկեր, ով իրեն լավագույնն է թվում մյուսների համեմատ:
Ահա, որտեղ հորմոնները գալիս են: Սեր, խորը հոգեբանական կապվածություն է առաջանում։ Ընդ որում, նրա նախկին սեռական փորձը մնում է երկրորդ պլանում՝ երկրորդ պլանում։ Չունի մեծ նշանակություն ունիև չի ազդում ընտրյալի հետ հարաբերությունների վրա, քանի որ նախորդ սեքսը հոգեբանական բեռ չի կրել:
Ելնելով վերոգրյալից՝ տղամարդու նախկին սեռական զուգընկերների հանդեպ խանդն անհիմն է։ Նույնը չի կարելի ասել ձեզնից առաջ լուրջ հարաբերություններ ունեցած տղամարդկանց խանդի մասին։
Հիմա կանանց մասին. Վ իգական մոդելվարքագիծը, բնությունը դրել է ընտրությունը լավագույն արականբոլորից! Եվ դա միայն խոսքեր չեն։ Ձեր երեխաները պետք է ստանան լավագույն գեները: Ժառանգել նրանց ծնողների հաջողությունները: Տրամաբանական է, որ լավագույն (ամենահաջողակ) տղամարդը կընտրի բոլորից լավագույնին։ Եվ նրանց երեխաները կհավաքեն երկուսի բոլոր լավագույն հատկությունները:
Կինը չի կարող իրեն թույլ տալ քնել որևէ մեկի հետ (կրկնում եմ՝ խոսքը մտավոր նորմալ կանանց մասին է։ Խոսքը շեղումների մասին չէ, որոնք իհարկե կան)։ Այսպիսով, յուրաքանչյուր սեռական գործընկերկինը լավագույնն է նրա համար այն պահին, երբ դա տեղի է ունենում: Նրա զուգընկերներից յուրաքանչյուրը մտերմությանը նախորդող պահին գերազանցում է բոլորին և բնականաբար խորը հոգեբանական հետք է թողնում նրա հոգում: Սա է կանանց և տղամարդկանց միջև եղած հիմնարար տարբերությունը:
Հիմա եկեք անցնենք հիմնականին:
Ինչո՞ւ է բնությունը մեր մեջ դրել կործանարար թվացող զգացումը՝ անցյալի խանդը:
Պատասխանը պարզ է. Դա այս զգացողության կործանարար լինելու պատճառով է:
Բնությունը հոգացել է զույգերի միության կործանման մասին, որտեղ անցյալի պատմությունները կարող են ազդել սերունդների զարգացման վրա։ Սա շատ ռացիոնալ է բնության տեսանկյունից: Ուժեղ, հաջողակ տղամարդը չպետք է սերունդ մեծացնի, որը կարող է իր հետ կապ չունենալ, և իգական սեռը չի կարող հույս դնել այն արուից, ով արդեն ունեցել է ամուր կապ! Բայց, այնուամենայնիվ, մենք կենդանիներ չենք, և խանդի երկրորդ պատճառ կա գիտակցված ընկալման մակարդակում.
Կնոջ նախկին զուգընկերների նկատմամբ խանդի երկրորդ պատճառը շատ ուժեղ է։ Ինչպես մենք քննարկել ենք վերևում, յուրաքանչյուր սեռական գործընկեր նորմալ կին, ինչ-որ պահի նրա համար լավագույնն էր: Եթե դրանցից մի քանիսը կային, լավագույնները, ապա նրանցից յուրաքանչյուրը, ամենայն հավանականությամբ, յուրովի լավագույնն էր։ Օրինակ՝ Փիթերը շատ խելացի էր, Ֆեդորը՝ հարուստ, Անատոլին աներևակայելի ուժեղ էր սեքսի մեջ, Գրեգորին կենսուրախ էր և այլն։ Ինչքան շատ էին, այնքան դժվար է «սեղմվել» չեմպիոնների այս թիմում։ Եվ եկեք ինքներս մեզ չխաբենք, ավելի լավ, քան նախորդները, հետևյալներից ոչ մեկը չի լինի։ Մնում է բավարարվել այս պատվավոր կոչումով առանձնանալով, ինչ-որ կերպ լավ որակ... Պետք է ինքդ քեզ խոստովանես, որ քո ընտրյալի համար երբեք չես դառնա միակն ու միակը։
Այսպիսով, մենք վերլուծել ենք անցյալի խանդի ի հայտ գալու բնույթը։ Սկզբունքորեն դա նույնն է և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց համար։ Միայն այն պայմանով, որ տղամարդկանց համար կարևոր է ոչ թե պատահական սեքսը, այլ միայն խորը հոգեբանական կապվածությունը նախորդ զուգընկերոջ հետ: Իսկ կանանց համար ցանկացած սեռական գործընկեր այդպիսին է։
Այսպիսով, ինչ անել դրա հետ:
Ընդհանրապես, բոլոր խորհուրդների իմաստը հանգում է «հասկանալ և ներել»: Եվ ինքս ինձնից կարող եմ սա խորհուրդ տալ՝ տարիներ կանցնեն, և մի օր դու դա կհասկանաս կյանքն իսկապես շատ կարճ է այս խանդով ինքդ քեզ տանջելու համար... Ոչ ոք չի կարող փոխել անցյալը։ Այսպիսով, ինչու՞ փչացնել ձեր տրամադրությունը և անհանգստանալ մի բանի համար, որի վրա չեք կարող ազդել: Մտածեք՝ սիրու՞մ եք ձեր ընտրյալին։ Սերը ինչ-որ իմաստով անձնազոհություն է։ Դուք զոհաբերում եք ձեր ժամանակը, առողջությունը, երբեմն նույնիսկ ձեր կյանքը սիրո առարկայի օգտին։ Նրան ամենալավն եք մաղթում: Դուք պետք է հասկանաք, որ սիրելիի համար լավը չի նշանակում լավը ձեզ համար: Եթե համաձայն եք սրա հետ, ապա կփորձեք ամեն ինչ անել սիրելիին (սիրելիին) երջանկացնելու համար։
Եթե չես կարողանում հաշտվել այն մտքի հետ, որ դու լավագույնը և միակը չես քո ընտրյալի համար, ապա դա նշանակում է, որ դու քեզ ավելի շատ ես սիրում: Իսկ նման դաշինքը դատապարտված է խզման։ Որքան շուտ դա տեղի ունենա, այնքան լավ ձեզ համար:
Խանդը չափազանց տհաճ զգացողություն է։ Այն ունակ է շատ բան կործանել, եթե ժամանակին չվերահսկես։ Բայց մի բան է, երբ նախանձում ես շատ կոնկրետ մրցակցին, և մեկ այլ բան, երբ քո սիրելիի անորոշ, ոչ ամբողջովին պարզ, բայց նման ինտրիգային անցյալը հանդես է գալիս որպես մրցակից: Արժե՞ արդյոք նախանձել այն փաստին, որ «եղավ և անցավ», և եթե անցյալի խանդը դեռ կա, ինչպես վարվել դրա հետ, [email protected]ի հեղինակ Ալեքսանդրա Դուդկինան փորձել է հասկանալ դա։ դուրս.
Հիշեք հերոսի ասած արտահայտությունը բոլորին հայտնի մուլտֆիլմանշնորհք, բայց սրամիտ պանդայի մասին. «Անցյալը մոռացված է, ապագան փակ է, ներկան տրված է»: Լավ ասացվածք, այդպես չէ? Այն պարունակում է շատ խորը իմաստՉպետք է ապրել անցյալով կամ ապագայով, պետք է վայելել յուրաքանչյուր ներկա պահը: Եվ մենք կարծես փորձում ենք հետևել այս սկզբունքին. մենք նկատում ենք ցանկացած մանրուք, որը կարող է մեզ երջանկացնել, կարևոր գործերը վաղվան չենք հետաձգում (գոնե փորձում ենք)։ Սակայն մեզանից շատերը չեն կարողանում հաղթահարել մեկ սովորություն՝ ապրել անցյալով, և ոչ թե մեր, այլ ուրիշի:
Հեշտ չէ հաշտվել այն փաստի հետ, որ մեզնից առաջ սիրելի տղամարդն ուներ իր կյանքը, այլ հարաբերություններ, նա գրկել էր մեկ ուրիշին, բայց հետո դեռ իր ընկերուհուն, վստահ էր, որ կյանքը կապելու է նրա հետ։ Մենք ինքներս մեզ տանջում ենք, ժամանակ առ ժամանակ հարց ենք տալիս՝ ինչպե՞ս կարող էր նա երջանիկ լինել ուրիշի հետ։ Անընդհատ անդրադառնալով անցյալին, մենք չենք կարող խաղաղ ապրել ներկայում` տառապելով մեր սիրելիի կասկածներով և պարզաբանումներով: Եկեք հասկանանք, թե ինչպես կարելի է զսպել այս կործանարար զգացումը մի բանի նկատմամբ, որն, ընդհանուր առմամբ, այլևս գոյություն չունի:
Նախկին սիրեկանին
Սա անցյալի խանդի ամենատարածված տեսակն է: Երբեմն մեզ բավական է մեկ անզգույշ նետված արտահայտությունը. «Եվ ես թռավ Հունաստան Լենայի հետ», որպեսզի նրա հաշվին մուտք գործենք համացանց և փնտրենք ֆայլերը՝ փնտրելով նրա լուսանկարները: Իսկ եթե գտնենք, ապա անպայման կտեսնենք, որ նա մեզանից շատ ավելի գեղեցիկ է։ Չգիտես ինչու, կարծում ենք, որ նա նախկին ընկերուհու կամ կնոջ հետ շատ ավելի լավ է եղել։ Տառապում ենք՝ պատկերացնելով, թե ինչպես է նա գրկել ու համբուրել, ինչպես է սեր խոստովանում ու խոստանում միշտ նրա հետ լինել։ Ընդհանրապես, մենք ինքներս վառելափայտ ենք նետում խանդի բոցի մեջ։
Ինչպե՞ս ազատվել.Դադարեք ձեր սիրելիին հարցնել նախկինի հետ հարաբերությունների բոլոր մանրամասների մասին, թեկուզ միայն այն պատճառով, որ այս ամենը վերաբերում է միայն նրա կյանքին: Նախ՝ դա խախտում է նրա անձնական տարածքը, երկրորդ՝ քեզ ավելի շատ է ցավեցնում։ Ի վերջո, եթե դուք այդքան սուր եք արձագանքում նախկինում նրա հետ կատարվածին, ավելի լավ է մանրամասները չիմանաք։ Ինքներդ ձեզ հետ կռիվը երբեմն մեծացնում է դիմադրությունը, և եթե դուք կարող եք բռնել ձեզ դա անելիս և մտավոր խոստովանել, որ «ես նախանձում եմ տղայի անցյալին», դա կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել:
Եւս մեկ կարևոր նրբերանգ- խայտառակ կհնչի, բայց եթե նա բաժանվեց այդ աղջկա հետ, ուրեմն դրա համար պատճառ կար: Այժմ նա ձեզ հետ է, և սա, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես միայն դա չէ։ Միգուցե դուք պետք է վստահեք ձեր զուգընկերոջը, առանց խնդիրների հետ փոխանակելու «Ես ինքս մտածել եմ, ես ինքս վիրավորվել եմ» կատեգորիայից:
Նախկին բոլոր կրքերին
Ծանոթներիցս մեկն անգամ չի կարող հանգիստ մտածել այն մասին, որ իր ամուսինն իրենից առաջ մարդ է ունեցել։ Առաջին հայացքից սա խելահեղ է թվում. ամուսինը վաղուց արդեն ոչ թե ժլատ երիտասարդ է, այլ շատ հետաքրքիր մարդինչը, իհարկե, գրավում է կանանց ուշադրությունը։ Հասկանալի է, որ հարսանիքից առաջ նա տանը չի նստել, այլ «որոնումների մեջ» է եղել և բավականին ակտիվ։ Մի անգամ նա կնոջը ոչ ճշգրիտ պատմեց իր անցյալի որոշ արկածների մասին, և նա ամեն ինչ իր սրտին մոտ ընդունեց: Այժմ խանդը նախկին ընկերուհիներընրան հանգիստ չի տալիս. Նա փնտրում է որսորդություն բառացիորեն դրա յուրաքանչյուր հիշատակման մեջ: ամուրի կյանք... Զարմանալի չէ, որ ամուսնու նման պահվածքը տարաձայնություններ է մտցնում ընտանիքում և ստիպում սիրող ամուսնուն հեռանալ։
Ինչպե՞ս ազատվել.Այս իրավիճակներում մեզանից շատերը դրդված են մտավախություններից, որ մեր սիրելին ամբողջությամբ չի պատռել զգացմունքային կապնախկին սիրելիների հետ: Մենք ինքներս մեզ տանջում ենք հարցերով. ինչու՞ նա ընտրեց դրանք, միգուցե նրանց հետ ավելի լավ էր, քան ինձ հետ և այլն: Եթե անցյալի խանդը տանջում է ձեզ անհիմն, և ձեր ներկայում չեն հայտնվում նրանց նամակներն ու զանգերը, ում հետ նա կապված է եղել: առաջ, արժե մտածել: Միգուցե սրա հետևում այլ կասկածներ կան: Դուք վստահ չեք՝ սա «ձեր մարդն է», թե ինքներդ եք փափագում անցյալի կապերի: Ի վերջո, նրանով, որ նա քեզանից առաջ ինչ-որ մեկին ուներ, նա քո առաջ ոչ մի բանում մեղավոր չէր։ Ի վերջո, դուք հարաբերություններ եք ունեցել նրանից առաջ։ Այդպե՞ս է։
Իր զավակներին
Եթե նայեք դրան, ապա երեխայի հանդեպ նրա սիրո մասին զգացմունքները նախորդ հարաբերություններըինքն իրեն մի մտահոգի փոքրիկ մարդ, բայց նա, ով ծնեց նրան. Ասա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս, երեխաները ուժեղ են կապող հղումմոր և հոր միջև, նույնիսկ եթե նրանք ամուսնալուծված են: Սա կարող է տագնապալի լինել՝ մտավախություն սերմանելով, որ նա կվերադառնա նախկինի մոտ։ Բայց սիրելիին արգելել շփվել իր երեխայի հետ, առնվազն հիմարություն է, անպատվաբեր և ուղղակի սխալ։
Ինչպե՞ս ազատվել.Ինչպես ասում են, «երեխան աշխարհ չի խնդրել», և եթե այն հայտնվել է, նա իրավունք ունի շփվել երկու ծնողների հետ, նույնիսկ եթե նրանք միասին չեն ապրում: Երեխաների նկատմամբ հոգատարությունը տղամարդու պատասխանատվության և հուսալիության ցուցանիշ է։ Եվ եթե ձեր սիրելին երեխա ունի, և նա նույնիսկ չի կարող մտածել, թե ինչպես դադարեցնել հարաբերությունները նրա հետ, ուրախացեք: այն իսկական տղամարդ. Իգական իմաստություներբեմն դա օգնում է բացահայտել իրավիճակները, որոնցում ոչ փորձառու ընկերների խորհուրդներն են աշխատում, ոչ էլ մասնագետների խորհուրդները:
Անցյալի բաներին
Նախկինների նվիրած որոշ մանրուքներ, լուսանկարներ, երբեմն նույնիսկ սովորական բացիկ կարող են հանգեցնել սկանդալների և զայրույթների, իսկ երբեմն նույնիսկ հարաբերությունները խզելու ցանկության։ Այս իրավիճակը զարգանում է, եթե դուք հակված եք իդեալականացնել անցյալը և նսեմացնել ներկան: Խանդոտ մարդը մտածում է. «Եթե նա պահում է այս նվերները, ուրեմն դրանք կարևոր են նրա համար, նշանակում է, որ նա դեռևս ինչ-որ բան է զգում իր նախկինի համար»: Կարևոր չէ, որ, օրինակ, նրա զգեստապահարանում միայն սրանք են, և նա առանց դրանց չի կարող։ Շատերը դա դեռ անընդունելի են համարում։
Ինչպե՞ս ազատվել.Հարցը չպետք է լուծեք բացիկները պատառոտելով և դեն նետելով նախկիններից մնացած նվերները։ Սա վրդովմունքի փոթորիկ կառաջացնի, բայց ոչ այն պատճառով, որ նրանք թանկ են նրա համար, այլ պարզապես այն պատճառով, որ դա կոպիտ միջամտություն կլինի։ Լավագույնն այն է, որ անկեղծորեն խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ և թույլ տվեք, որ նա օգնի ձեզ հաղթահարել ձեր խանդը անցյալի հանդեպ:
Իր անցյալի ապրելակերպին
Երբեմն մենք ինքներս մեզ համոզում ենք, որ այժմ մեր զուգընկերոջ կյանքը շատ ավելի վատ և ձանձրալի է, քան նախկինում։ Դա տեղի է ունենում, երբ նա նորից ու նորից ոգևորությամբ պատմում է իր շրջապատի բոլորին, թե ինչպես է իր թատերախումբը հյուրախաղերի մեկնել երկրով մեկ կամ, օրինակ, որքան հիանալի էր, երբ նա կարող էր ինքնաբուխ հավաքվել ընկերների հետ մեկ շաբաթ ձկնորսության համար: Մենք արագ պատկերացնում ենք նրա երջանիկ անցյալը և դժբախտ կյանքը մեզ հետ, և մեր զգացմունքները անմիջապես վերածվում են խանդի ռեժիմի:
Ինչպե՞ս ազատվել.Ինչքան էլ դա չնչին լինի, քննարկումը կօգնի։ Պարզեք, արդյոք նա իսկապես ձանձրանում է հիմա, և արդյոք նա ցանկանում է վերադառնալ այն ժամանակ, որտեղ այնքան զվարճալի էր, բայց դուք չէիք: Հնարավոր է, որ ձեր սիրելիի արձագանքը կփոխի ձեր բոլոր գաղափարները: Կարևոր է անկեղծորեն խոստովանել, որ նախանձում եք նրա անցյալին: Բայց ոչ այն հանելու համար մաքուր ջուր, բայց որպեսզի նա քեզ հասկանալու հնարավորություն ունենա։
Խանդոտ, մենք դանդաղ կամ արագ, բայց անկասկած սպանում ենք բոլոր լավը, որ կա մեր հարաբերություններում: Սկսվում են կասկածները բարդ հարցեր, և հատկապես դժվար դեպքեր- վեճեր և սկանդալներ. Նախանձելով անցյալին՝ մենք նաև մեր զուգընկերոջ մեջ մեղքի զգացում ենք սերմանում անհայտ պատճառով։ Փաստորեն, մենք կշտամբում ենք նրան այն ամենի համար, ինչ տեղի ունեցավ, երբ մեր հարաբերությունները չեն էլ սկսվել։ Համաձայնեք, դուք չեք կարող ջնջել անցյալը։ Ճնշող զգացմունքները հաղթահարելու համար հարկավոր է կառուցել նոր կյանքայստեղ և հիմա, նոր ավանդույթների հիմքերը դնելու համար: Սա միակ ճանապարհն է դեպի ներկա պահ, դեպի հենց այն հարաբերությունները, որտեղ դուք և ձեր սիրելին հարմարավետ կզգաք: