Ինչպես ստիպել ինքներդ ձեզ թողնել ձեր ամուսնուն. Ինչպես հեռանալ իրականությունից. Պահպանեք դրական վերաբերմունք
Սեր, գեղեցիկ հարսանիքու երջանիկ ընտանեկան կյանք... Չէ՞ որ այդ մասին են երազում աղջիկները, հենց որ նրանց մեջ կին է արթնանում: Միայն թե կյանքը շատ ավելի բարդ է, քան թվում է մանկության տարիներին, և մարդիկ միշտ չէ, որ այնպիսին են, ինչպիսին թվում են առաջին հայացքից։ Ահա թե ինչու են այդքան կոտրված ընտանիքներն ու ամուսնալուծությունները։ Անհնար է ամեն ինչ կանխատեսել, խուսափել փորձություններից՝ նույնպես, ոչ ոք զերծ չէ սխալներից։ Եվ երբ կինը գիտակցում է, որ այդ մարդն իրեն այլևս չի ուրախացնում, այլ ընդհակառակը, տառապանք է պատճառում, հատկապես ֆիզիկական, նա լիովին իրավունք ունի լքել նրան։ Կարեւոր չէ, թե ով կամ ինչ կասի այդ մասին։ Հիմնական բանը խուսափելն է անհարկի խնդիրներև փորձառություններ:
Այդ մասին ցավալի է ասել, բայց շատ ամուսնություններ գեղեցիկ սեռի նախաձեռնությամբ ավարտվում են ամուսնալուծությամբ։ Ինչն ինքնին տխուր է, քանի որ հենց կանայք են ամենաշատը ցանկանում կապել հանգույցը։ Բայց շտապողականությունը նման նուրբ հարցում, ոչ թե ամեն ինչ սպասելու և կշռադատելու ցանկությունը հանգեցնում է նրան, որ երազանքները մնում են երազանք, բայց. նախկին հարսնացուն, ով դարձել է կին, դեմքեր դաժան իրականություն, որում ամուսինը վեպի հերոսը չէ, ինչպես ինքն էր պատկերացնում։
Ինչ-որ մեկի աչքերը բացվում են, և նրանք վերջապես տեսնում են, որ այս տղամարդը պատրաստ չէ պատասխանատվություն վերցնել ընտանիքի համար և դեռ զարգացման մակարդակի վրա է։ քմահաճ երեխա, որը ուշադրություն է պահանջում միայն իր սիրելիի նկատմամբ։ Ինչ-որ տեղ կիրքը պարզապես հեռանում է, բայց սերը երբեք չի հայտնվում: Որոշ ընտանիքներում արական սեռի ներկայացուցիչը որոշեց, որ նա մեծ մաչո և նվաճող է կանացի սրտերչնայած ամուսնացած լինելուն։ Իսկ ոմանց մոտ ամուսինը պարզվում է, որ խաղամոլ է, հարբեցող, իսկական բռնակալ, ով բարոյապես և ֆիզիկապես ոչնչացնում է իր կնոջը։ Իսկ նա երեխաների հետ կապ չունի։
Շատ պատճառներ կան, թե ինչու ես ուզում հեռանալ, ցանկացած ընտանիքում նրանք իրենցն են, միայն դժվար է դա անել։ Հարազատների կարծիքը, մարդիկ ինչ կասեն, ապրուստի պակասը, սխալ ընտրության համար ամոթը, կասկածներն ու վախը կարող են շատ երկար ժամանակ խանգարել խզելու որոշմանը, որը տանջում և հնացել է:
Հաստատելու փորձեր ընտանեկան կյանք... Մենակությունը սարսափելի է ու վախեցնող, իսկ նա, թեկուզ ստորադաս, մոտ է։ «Ամուսնացածի» կարգավիճակը, ինչ-որ մեկին խնամելու, բոլոր վտանգներից ու դժվարություններից «փրկելու» կարողությունը նույնպես շատ տիկնանց ստիպում է ոչինչ չփոխել և շարունակել ապրել։
Այստեղ լավ կամ վատ ասել հնարավոր չէ, ամենագլխավոր խորհրդատուն միայն նրանք են լինելու ներքին սենսացիաներ, որոնք առաջանում են գեղեցիկ սեռից հեռանալու մասին մտածելիս։ Ինքը՝ կինն է, ով պետք է և կարող է պատասխան տալ, թե որն է իր գործելու լավագույն միջոցն այս պահին։
Եթե նա վախենում է, բայց գիտի, որ պետք է հեռանա, ապա պետք է պայքարել այլ կյանքի ճանապարհին խանգարող վախերի դեմ։ Եթե ցավում և տանջում եք անորոշ կասկածներով, որ նրա հետ ավելի լավ է, քան մենակ, ապա պետք է նորից մտածեք ամեն ինչի մասին, վերլուծեք և փորձեք բարելավել հարաբերությունները, գուցե ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, և դուք դեռ կարող եք ամեն ինչ շտկել՝ խոսելով։ նրան և բացատրելով այն, ինչ իրեն չի համապատասխանում…
Շատ տղամարդիկ իսկապես անկեղծորեն չեն հասկանում, թե ինչն են մեղավոր և ինչն են սխալ անում։ Եվ այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ կանայք երբեմն իրենց վերագրում են այն հատկանիշները, որոնք իրենց մեջ չկան կամ նկատում են բացառիկ վատը. լավ տղամարդիկոչ
Հետևաբար, այնքան կարևոր է հստակ գիտակցել, որ ժամանակն է ինչ-որ բան փոխելու, և քանի որ նրա հետ ապրելն անհնար է, ուրեմն ժամանակն է հեռանալ: Բայց պետք է հիշել, որ վճռական քայլ կատարելու ուժը չի հայտնվի ալիքի վրա կախարդական փայտիկ... Նրանք մեր ներսում են: Ցանկացած խնդիր կարող է լուծվել այն միակ դեպքում, երբ մարդը վճռական է տրամադրված դրանում և պատրաստ է պայքարել նույնիսկ սեփական վախերի դեմ՝ իր ուզածին հասնելու համար։
Հաճախ կանայք հեռանում են, իսկ հետո, որոշ ժամանակ անց, հասկանում են, որ հավանաբար չպետք է դա անեին։ Ցանկացած զգացմունքային ազդակ պետք է դիմանալ, որպեսզի հետո չզղջաք, որ ես ենթարկվել եմ իմպուլսիվությանը և ամեն ինչի մասին ավելի ուշադիր և ուշադիր չեմ խորհել։ Ի վերջո, նույնիսկ հեռանալը, շատ կարևոր է դրան նախապատրաստվել թե՛ բարոյապես, թե՛ ֆինանսապես։ Եվ սա ժամանակ է պահանջում:
Թոփ 7 ինչպես լքել ամուսնուն
- Դուք վախենում եք լքել նրան, քանի որ նա չի կարող հաղթահարել առանց ձեզ: Մտածեք, եթե նրա համար այդքան դժվար էր ապրել մինչև ձեզ հետ հանդիպելը, ինչո՞ւ նա դա չի գնահատում։ Ինչը ստիպում է նրան անընդհատ հիասթափեցնել ձեզ։ Երբ մարդիկ գնահատում են ինչ-որ մեկին, նրանք պաշտպանում են և վախենում են կորցնելուց և իրենց վերջին սրիկաների պես չեն պահում։
- Ինքներդ վախեցեք, որ եթե լքեք նրան, նա կարող է վրեժ լուծել։ Ժամանակն է մտածելու, իսկ եթե մնաս, կդադարի՞ քեզ տանջելն ու ծաղրելը։ Նա հիանալի հասկանում է, թե ինչու կինը չի հեռանում և օգտվում է իր անօգնական դիրքից։ Որովհետև մանր «կենցաղային բռնակալներն» իրենց դրսևորում են բացառապես նրանց նկատմամբ, ովքեր ի վիճակի չեն նրանց դիմադրելու։ Եթե ցանկանում եք ազատվել դրանից, հավաքեք ձեր ողջ քաջությունը բռունցքի մեջ, հնարավորություն գտեք գրանցվելու մարտարվեստի դասերին։ Սա ուժ ու ինքնավստահություն կտա։ Ցույց տվեք, որ դուք այլևս չեք վախենում նրանից, որ մահն ավելի լավ է, քան այդպիսի կյանքը: Բայց ցանկալի է նրան ակնարկել, որ հերթական անգամ կփորձի նվաստացնել ձեզ կամ հարվածել, իսկ նրա համար հիվանդանոց կամ բանտ են տրամադրել։
- Իհարկե ավելին անվտանգ տարբերակկփնտրի լրացուցիչ աղբյուրեկամուտը, հատկապես, եթե նա ընտանիքում վաստակողն է։ Քանի որ հաճախ աշխատանքի և անձնական փողի բացակայությունը անհնար է դարձնում հանգիստ թողնել նրան և անհետանալ։ Հետևաբար, մենք հասկացանք, որ դուք այլևս չեք կարող դիմանալ, կես դրույքով աշխատանք փնտրել կամ աշխատանք գտնել, եթե նա հոգ չի տանում և չի պնդում, որ դուք մնաք տանը։ Խնայեք որքան հնարավոր է ձեր վաստակը: Ավելի լավ է ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան մերժել, որպեսզի արագ հեռանաք ատելի ամուսնուց:
- Երբ ամուսինը հարուստ է և թույլ չի տալիս աշխատել, աշխատանք փնտրեք ինտերնետում, փորձեք այն գումարով, որը նա տալիս է. Գրպանի առօրյա ծախսերի փողինչ-որ բան հավաքել կամ ներդնել դրանք ինչ-որ նախագծում: Գնե՛ք արժույթը մեկ գնով, իսկ երբ այն բարձրանա, հանձնե՛ք ավելի թանկ գնով։ Ձեր գործն է ձեզ ֆինանսական բարձ ապահովել: Գումար է տալիս, մի ծախսիր կախազարդի վրա, այլ դրիր բանկային հաշվին, որի մասին ինքը չգիտի, կամ պահատուփ է վարձում, ոսկի գնիր։ Որոշ ժամանակ անց, երբ գոնե պաշար հայտնվի Փողորը կտևի 6 ամիս անկախ կյանք, հատկապես երեխաների հետ, փնտրեք բնակարան:
- Մտածեք փոխել ձեր բնակության վայրը: Խնդրելով այցելել ծնողներիդ, բացատրիր նրանց իրավիճակը, թող ծածկեն քեզ։ Եվ ինքներդ գնացեք բնակարան փնտրելու մեկ այլ քաղաքում, եթե վախենում եք ձեր առողջության և կյանքի համար: Ձեր ծանոթներից ու ընկերուհիներից ոչ մեկին մի ասեք, թե որտեղ եք բնակարան վարձել։ Կիսվեք այս տեղեկատվությունը միայն այն մարդկանց հետ, ում վստահում եք: Հատկապես, եթե նա չարաշահում է ալկոհոլը և թմրանյութերը: Ձեր խնդիրն է պաշտպանել ձեզ նրա անսպասելի այցելություններից, որոնք կարող են հղի լինել:
- Եթե նա ադեկվատ անձնավորություն է, բայց դուք դադարել եք նրան սիրել, և ոչինչ հնարավոր չէ վերականգնել, ապա բնակարան գտեք ձեր քաղաքում, որտեղ դուք ունեք աշխատանք, ունեք ընկերներ կամ հարազատներ։ Նման ժամանակահատվածում սիրելիների օգնությունը միշտ շատ կարևոր է։ Իսկ երբ նա ոչինչ չի պահում, գուցե արժե փնտրել այլ բնակավայր, որտեղ ամեն ինչ նորից կսկսես։
- Մտածեք, երբ մտածում եք՝ թողնե՞լ այն, թե՞ ոչ, և կրթություն չստանալ՝ թող լինի դասընթացներ, հեռավար ուսուցում, թե ինստիտուտ։ Ոչ բոլոր տղամարդիկ, ովքեր լքված են, այնքան սարսափելի են, որ թույլ չեն տա իրենց կնոջը սովորել: Երբեմն մարդիկ պարզապես չեն համապատասխանում միմյանց, և կնոջ համար շատ դժվար է ապրել մեկի հետ, ով նրան ոչինչ չի առաջացնում, քան խղճահարություն կամ անտարբերություն: Ուստի մի քիչ համբերեք, մինչև ամուր կանգնեք ձեր ոտքերի վրա։ Սա հատկապես վերաբերում է այն աղջիկներին, ովքեր շատ արագ և վաղ են ամուսնացել և արդեն երեխաներ ունեն ընտանիքում, բայց հիմա հասկացել են, որ սխալ են ընտրել, բայց գնալու տեղ չունեն և ոչինչ չունեն, քանի որ նա ոչ փող ունի, ոչ կրթություն, ոչ կապեր: .
Ամուսնությունը նախադասություն չէ, նույնիսկ երբ կինն իրեն գերի է զգում։ Ամուսնությունն ամենևին չի նշանակում, որ նա ընդմիշտ դատապարտված է ատելի ամուսնու կողքին, ով չարդարացրել է իր սպասելիքները, տանել թշվառ գոյությունը և դիմանալ նրան, երբ այլևս ուժ չկա: Ցանկացած մարդ ունի և՛ ուժ, և՛ կարողություն՝ փոխելու իր կյանքը։ Եվ ոչ ոք չի կարող դա խլել նրանից, եթե նա թույլ չտա։ Այսպիսով, մի վախեցեք, և եթե իսկապես ցանկանում եք լքել ձեր ամուսնուն, ապա ժամանակն է դա անել: Մի զոհաբերիր քեզ հանուն ինչ-որ նորմերի, կանոնների, երեխաների կամ ծնողների, երբ քեզ վատ ես զգում։ Երեխաներին պետք է, որ դուք ունենաք երջանիկ և գոհ կյանք, և ոչ թե հակառակը, ինչպես նորմալ ծնողներ... Հիշեք սա և կատարեք ընտրություն՝ կշռելով բոլոր դրական և բացասական կողմերը:
Եթե մեկ հարկի տակ տղամարդու հետ կյանքը դարձել է անտանելի, պետք է հեռանալ: Հոգեբանները խորհուրդ չեն տալիս մտածել, թե ով է մեղավոր։ Նման իրավիճակում ավելի խելամիտ է մտածել, թե ինչպես լքել ամուսնուն։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ հարաբերությունները դադարեցնելու առաջին մտքի պահից մինչև բուն գործողությունը կարող է բավական երկար ժամանակ պահանջվել։ Մի փորձեք դա անել մեկ գիշերվա ընթացքում, այս պահվածքը կարող է հանգեցնել ծանր հետևանքներ... Նախ պետք է հասկանալ՝ արդյոք ընդմիջումն իսկապես անհրաժեշտ է։ Խոսեք ձեր ամուսնու հետ կուտակված խնդիրների մասին: Եթե հասկանում ես, որ նա չի ցանկանում շտկել իրավիճակը, ավելին, ծեծում է քեզ կամ նվաստացնում, կարիք չկա նրա հետ մնալ։
Ամուսնալուծության էական պատճառներ
Կան մի քանի հանգամանքներ, որոնց դեպքում հարաբերությունները դադարեցնելու որոշումը ողջամիտ է և նույնիսկ անհրաժեշտ:
- Ամուսինը խմում է կամ թմրանյութ է օգտագործում։Ապրելով հետ կախվածություն ունեցող անձ, կինը վտանգում է իր հոգեկան ու ֆիզիկական առողջությունը։ Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների ազդեցության տակ տղամարդը հաճախ ագրեսիա է ցուցաբերում, դառնում անկառավարելի և կարող է վնասել կնոջն ու երեխաներին։
- Ամուսինն անընդհատ խաբում է.Ընտանիքի պահպանման համար շատ կանայք ներում են պատահական դավաճանություն... Բայց եթե ամուսինն անընդհատ դավաճանում է և նույնիսկ չի թաքցնում դա, ապա նման պահվածքը կարելի է հանդուրժել միայն ինքնահարգանքի և հպարտության բացակայության դեպքում:
- Ամուսինը ծեծում է.Կինը չպետք է հանդուրժի ծեծը, եթե ամուսինը մեկ անգամ բարձրացրել է ձեռքը, նա ձեզ անընդհատ ծեծելու է։ Միակ ելքը հարաբերությունները դադարեցնելն է։
- Ամուսինը չի ցանկանում ապահովել ընտանիքի կարիքները.Եթե նա չի աշխատում եւ չի փորձում աշխատանք գտնել՝ բոլոր խնդիրները բարդելով կնոջ վրա, ավելի լավ է դադարեցնել հարաբերությունները։ Կինը պարտավոր չէ աջակցել առողջ տղամարդուն.
- Սիրո պակաս.Եթե հասկանում եք, որ չեք սիրում ձեր ամուսնուն, չեք ցանկանում կիսել անկողինը նրա հետ, չպետք է պատկերել սերն ու կիրքը։
Անկախ պատճառներից, ամուսնուն լքելու որոշումը պահանջում է ճիշտ մարտավարությունվարքագիծ. Սա թույլ կտա չզղջալ արածի համար, բաժանվելը բոլորի համար ավելի քիչ ցավոտ դարձնել։
Ինչպես որոշել հարաբերությունները խզել
Շատ հաճախ կանայք խղճահարության պատճառով փրկում են ամուսնությունը։ Եւ այս մեծ սխալ... Մի համբերեք ծեծին, նվաստացմանը կամ անտարբերությանը, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ձեր ամուսինն ի վիճակի չէ միայնակ ապրելու։ Սա ձեր կյանքն է, և դուք չպետք է այն վատնեք: Մտածեք այն ժամանակի մասին, որի հետ դուք ապրում եք չսիրված ամուսինդուք կարող եք ուրախությամբ անցկացնել մեկ այլ գործընկերոջ հետ:
Եթե մտածում եք, թե ինչպես լքել ձեր ամուսնուն, նախ որոշեք ֆինանսական հարցեր... Եթե դուք ամբողջովին կախված եք ձեր ամուսնու եկամուտից, ապա ձեզ աշխատանք գտեք, որպեսզի կարողանաք աջակցել ձեր գոյությանը։ Բացել ԿՐԵԴԻՏ քարտամենադժվար դեպքերի համար. Սովորեք պլանավորել գնումներ, գուցե ստիպված լինեք տուն վարձել, և շատ գնումներ ստիպված կլինեք հրաժարվել:
Երեխա և ամուսնալուծություն
Եթե ընտանիքը երեխաներ ունի, նրանք պետք է ամուսնալուծվեն դատարանի միջոցով։ Ավելի լավ է նախապես որոշել ալիմենտի հարցը՝ խորհրդակցեք փաստաբանի հետ և փոխադարձ համաձայնություն կազմեք: Եթե ամուսինը չի ցանկանում ստորագրել այն, ապա ամուսնալուծության պահանջի հետ մեկտեղ ներկայացրեք ալիմենտի վերականգնման դիմում:
Եթե հղի եք և որոշել եք բաժանվել ձեր ամուսնուց, մի տանջեք ինքներդ ձեզ կասկածներով։ Միայնակ մայր դառնալու հնարավորությունը վախեցնում է ցանկացած աղջկա։ Բայց դրա պատճառով չպետք է դիմանալ նվաստացուցիչ վերաբերմունքին: Ստացեք սիրելիների և ընկերների աջակցությունը: Երբ երեխան մեծանա, հարգանքով խոսեք հոր մասին, մի վիրավորեք նրան։
Ինչպես հեռանալ հարբեցողից կամ բռնակալից
Եթե ամուսինդ ծեծում է քեզ, իսկ դու ուղղակի վախենում ես նրանից հեռանալ, հաջորդ հարվածից հետո գնա շտապօգնություն և գրանցիր ծեծի փաստը։ Երբ ձեր ամուսնուն ասում եք ամուսնալուծվելու ձեր ցանկության մասին, ամենայն հավանականությամբ, նա կսկսի ձեզ բռնությամբ սպառնալ։ Ասա գնա ոստիկանություն ու ծեծի արձանագրություն կցեն։ Նրա վճռականությունը կվերանա:
Երբ ամուսինը խմում է, նրան թողնելու որոշումը պետք է անհապաղ լինի։ Մի փորձեք կռվել վատ սովորություն... Հավաքեք ձեր բոլոր թանկարժեք իրերը և տեղափոխվեք ցանկացած վայրում՝ ձեր ծնողների, ընկերների մոտ, հյուրանոց: Կախվածության ցանկացած ձևով տառապող մարդը անկանխատեսելի է և ընդունակ է ամեն ինչի:
Ընտանիքում աջակցություն փնտրեք, մի անհանգստացեք ձեր մեջ եղած ամեն ինչի համար։ Կարևոր է հաղթահարել դժվար ժամանակաշրջանհնարավորինս հանգիստ։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս բարձրաձայնել. Դուք կարող եք նամակներ գրել ձեր ամուսնուն, բայց ոչ ուղարկել: Դրանցում դուք նկարագրում եք այն ամենը, ինչի հետ ստիպված էիք դիմակայել, որքան դժվար էր ձեզ համար։ Համոզվեք, որ գրեք դրական նամակ՝ նկատի ունենալով լավ կետերը: Համեմատությունը կհեշտացնի որոշում կայացնելը։
Ձեր ամուսնուն լքելու որոշումը պետք է լինի կանխամտածված և կանխամտածված: Մի ենթարկվեք առաջին էմոցիաներին, այլապես ապագայում կզղջաք արածի համար։ Պետք է հասկանալ, որ բաժանվելը լուրջ քայլ է։
Խոսեք ձեր ամուսնու հետ բաժանվելու ձեր մտադրության մասին: Զրույցը պետք է անցնի հանգիստ, բարեհոգի տոնով։ Շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել ամուսնալուծությունը, եթե դու պահպանես ամուսնու հետ բարեկամական հարաբերություններ, հատկապես, երբ ընտանիքում երեխաներ կան։
Ասացեք ձեր մտերիմ ընկերներին և ընտանիքին ձեր առաջիկա ամուսնալուծության և դրա պատճառների մասին: Շատ հաճախ կինը, ով ցանկանում է լքել իր ամուսնուն, բախվում է ուրիշների թյուրիմացության և դատապարտմանը: Եթե ոչ ոք չգիտի, թե ինչ է կատարվում ձեր ընտանիքում, ձեր որոշումը կարող է բացասաբար ընկալվել մինչև բոլոր հարաբերությունների ավարտը:
Հաղթահարեք վախը և պլաններ կազմեք ապագայի համար։ Շատ կանայք վախենում են ամուսնալուծությունից, քանի որ կարծում են, որ չեն կարող առանց ամուսնու ֆինանսական օգնության և ինքնուրույն մեծացնել երեխաներին։ Այս դեպքում կարևոր է հավատալ ինքներդ ձեզ և իմանալ, որ ցանկացած իրավիճակ լուծելի է։
Որպեսզի լավ գործես, կարևոր է դրական վերաբերմունքը: Մտածեք, որ ամուսնալուծությունը նոր, երջանիկ կյանքի սկիզբ է: Մտքի ուժը հրաշք է։ Որքան ուժեղ և անկեղծ հավատաք, որ երջանկություն կլինի, այնքան արագ դա տեղի կունենա:
Հարսանեկան երթի ձայները մարեցին, ազդակներն ու կրքերը այրվեցին - և կյանքում ամուսնացած զույգշատ բան է փոխվել. Երջանկության զգացում չկա նրանից, որ մոտակայքում է գտնվում սիրելի ու սիրելի մարդ, միասին անցկացրած ժամանակը չի գոհացնում, իսկ ընդհանուր առմամբ, համատեղ կյանքը երջանիկ չէ։ Փոխարենը հոգում գրգռվածություն է կուտակվում, ժամանակ առ ժամանակ միտք է առաջանում՝ «Ինչպե՞ս փախչել ամուսնուցս»։
Այս գաղափարը բավականին տարածված է մեր ժամանակներում և շատ կանանց ստիպում է մտածել ապագայի մասին։ Եթե դուք այս աղջիկների ու կանանց թվում եք, և ձեզ նույնպես պարբերաբար անհանգստացնում են ապագայի մասին մտքերը, և, մասնավորապես, ամենակարևորներից մեկը՝ ինչպես որոշել հեռանալ ամուսնուց, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է։ Այն կտա խորհուրդներ և խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է որոշել այս քայլը և կդարձնի բաժանման ընթացակարգը ավելի քիչ ցավոտ:
Այսպիսով, դուք մտածում եք «Ինչպե՞ս թողնել ամուսնուն» հարցի շուրջ: Սկսելու համար, դուք պետք է ամուր ընկալեք մի բան. Ոսկե կանոնԵրբեք նման որոշումներ չընդունեք հապճեպ և հապճեպ կերպով: Ի վերջո, ձերը վտանգված է ապագա կյանք... Որոշում կայացնելով բաժանման մասին՝ համոզվեք, որ այն ամուր է և ճիշտ։ Դա անելու համար դուք կարող եք նշել բոլորը դրական կողմերձեր կյանքը «առաջ և հետո»՝ կազմելով նման «աշխատանքային ցուցակ». Նմանապես, դուք կարող եք նշել ձեր կյանքի գործընկերոջ բոլոր դրական և բացասական հատկությունները: Հետո պետք է վերլուծել ու գնահատել գրվածը։ Եթե, այնուամենայնիվ, դրանք գերակշռեն» բացասական կողմերը» կյանքը միասինիսկ ամուսնուն լքելու ցանկությունը չի անհետանում, արժե որոշել այս քայլին։Եվս մեկ անգամ կրկնում ենք՝ միտումնավոր քայլ։
Որոշումն ընդունված է, կշռված ու վերլուծված, մնում է որոշել՝ ինչպե՞ս լքել ամուսնուն։ Պատասխանենք մեկ բառով՝ գեղեցիկ։ Այո, դա գեղեցիկ է: չպետք է դառնա Ամեն ինչ ներկա պահին կարելի է անել քաղաքակիրթ ձևով. Սկզբից, ամուսնալուծության մասին որոշում կայացնելուց հետո արժե այդ մասին տեղեկացնել ձեր ամուսնուն: Այստեղ բացթողումների կարիք չկա։ Ձեր որոշումը հայտնելիս բերեք այն պատճառները, որոնք սկզբունքորեն առաջացրել են խափանումը: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք փոխադարձ հարգանքի մասին։ Վեճեր, զայրույթներ, փոխադարձ վիրավորանքներ այս դեպքում- ոչ լավագույն օգնականները... Փաստերի պարզ շարադրում հանգիստ մթնոլորտ, առանց ավելորդ էմոցիաների և կյանքի ներխուժող մանրուքների՝ ահա թե ինչ է պետք։
Ձեր որոշման մասին հայտնելուց հետո ամուսինը չպետք է հետաձգի նախապատրաստումը, որքան շուտ դա անեք, այնքան քիչ հույս կտաք ձեր ուղեկցին խնդրի հնարավոր լուծման համար: Մի թաքցրեք ձեր գործողությունները ձեր ամուսնուց. փաստաթղթերը պատրաստելով և համապատասխան մարմիններին ներկայացնելով՝ անմիջապես տեղեկացրեք նրան այդ մասին։ Եթե ձեր ամուսինը կոնֆլիկտ սկսելու ցանկություն ունի, ոչ մի դեպքում մի ենթարկվեք նրա սադրանքներին։ Հարգեք ինքներդ ձեզ և նրան: Փորձեք արժանապատվորեն հեռանալ՝ գոնե մի քիչ ընկերական պահելով ու հարգալից հարաբերություններ.
Ապա կատարեք կարևոր և վճռական քայլ (եթե իհարկե դա հնարավոր է)՝ փոխեք ձեր բնակության վայրը, որպեսզի նախկինում իրավիճակը չսրվի։Ամուսնուն պատմեք բաժանման հետ կապված բոլոր միջոցների մասին։ Պետք չէ նրանից ոչինչ թաքցնել։ Սա առաջին հերթին վերաբերում է երեխաների դաստիարակության խնդիրներին, և եթե դժվարություններ առաջանան, խորհուրդներ խնդրեք մասնագետներից՝ իրավաբաններից, նոտարներից, իրավաբաններից և այլն:
Դուք դեռ մտածում եք, թե ինչպես լքել ձեր ամուսնուն: Հետո ևս մեկ փոքրիկ հուշում. եթե ձեր ընտանիքը երեխաներ ունի, մտածեք նրանց մասին: Նրանք լրացուցիչ վնասվածքների կարիք չունեն։ Միշտ հիշեք, որ ձեր երեխան պետք է ունենա և՛ մայր, և՛ հայր, նույնիսկ եթե նրանք միասին չեն ապրում: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի երեխան (երեխաները) պահպանի հարգանքն ու սերը սիրելի մարդ, ցանկացել է հանդիպել նրա հետ ու կիսվել նրա ուրախությամբ ու տխրությամբ։ Միայն այս դեպքում ձեր խիղճը ձեզ չի տանջի և ստիպված չեք լինի խառնել անցյալը…
Ցավոք, հաճախ է պատահում, որ ապրելուց հետո երկար տարիներմիասին, դուք հանկարծ հասկանում եք, որ դուք և ձեր ամուսինը բացարձակապես անծանոթ եք: Չգիտես ինչու, հաճախակի են դարձել վեճերը, դժգոհությունները, միմյանց մասին թյուրիմացությունները, իսկ հետո ի հայտ են եկել կշտամբանքներն ու բացթողումները։ Դուք բռնում եք ինքներդ ձեզ մտածելով, որ դուք ընդհանրապես չեք ճանաչում այս մարդուն, որ ձեր հայացքները կյանքի վերաբերյալ բոլորովին այլ են, ընդհանուր թեմաներԽոսակցություն գործնականում չկա, և եթե զրույց վարելու համեստ փորձերը սայթաքում են, ապա ամեն ինչ հանգում է պարզաբանումների, ինչպիսիք են. «Ինչպե՞ս անցավ քո օրը: Ինչպե՞ս է այն աշխատավայրում: Ինչ նորություն կա?". Սա թերեւս ամենաամբողջականն է և ճշգրիտ ցուցակհամար զրույցի թեմաներ վերջին ժամանակները... Մնացած ժամանակը, չգիտես ինչու, սկսեցիր առանձին-առանձին անցկացնել, մի մասը գրքի, մյուսը հեռուստացույցի, ավելի ճիշտ՝ ավելի շատ նմանվեցիր քո հարևաններին, քան ընտանիքին։Նման դեպքերը ամենևին էլ հազվադեպ չեն, ք վերջին տարիներըդրանք ավելի ու ավելի շատ են: Շատերը հաշտվում են սրա հետ, երևի թե միանգամայն բավարարված են նման գոյությամբ։ Ոչ ոք ոչ մեկին չի անհանգստացնում, ամեն մեկն ունի իր շահերը, ընտանեկան օջախավելի ու ավելի է հիշեցնում կոմունալ բնակարան, որտեղ թվում է, թե ամեն ինչ միասին է, բայց միևնույն ժամանակ առանձին: Իսկ ի՞նչ կասեք նրանց մասին, ովքեր զայրացած են այս վիճակից։ Հետագայում համբերե՞լ և համակերպվել դրա հետ: Թե՞ ռիսկի դիմել և մեկընդմիշտ խաչել ամեն ինչ:
Եթե դա ձեզ հետ է պատահել, առաջին անգամը չէ, որ մտածում եք, որ սա չի կարող շարունակվել, ինչ-որ բան պետք է փոխել, ուրեմն եկել է գործելու ժամանակը։ Եթե ամեն ինչ շտկելու ցանկություն ունես, և հույս կա, որ զգացմունքները կարող են թարմացվել, վերադարձվել, լավ, կարող ես փորձել, որովհետև առանց փորձելու, հետո կհանդիմանես քեզ անվճռականության համար։ Իսկ եթե փորձել ես, և արդյունքը զրոյական է, կամ ուժ ու ցանկություն չունես փորձել սոսնձել մի բան, որը ոչ մի կերպ չի կպչում, պետք է մեկընդմիշտ գիտակցես՝ ժամանակն է, որ դու հեռանաս։ Դա բավականին երևում է տրամաբանական հարց«Ինչպե՞ս թողնել ամուսնուն»:
Շատ կանայք շատ են վախենում այս քայլից, քանի որ ստիպված կլինեն ընտելանալ նոր և անսովոր վիճակին, սովորել պատասխան տալ իրենց փոխարեն, չսպասել աջակցություն և պաշտպանություն իրենց մեջքի հետևում, այլ հույսը դնել միայն իրենց վրա: Դե, դա իսկապես բարդ է, բայց ոչ այնքան բարդ, դուք դա կկատարեք բավականին արագ: Պետք չէ անվերջ ձգձգել ամուսնալուծությունը, քանի որ ոչինչ ինքնին չի փոխվի, և ժամանակը կանգ չի առնում, կյանքը չի հանդուրժում պարապուրդը: Դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչ է այս փուլըսա լավագույն ելքն է, դրանով դուք կփոխեք ձեր կյանքի ընթացքը դեպի նոր, ավելի լավ կողմ:
Բայց ամենադժվարը սովորաբար որոշում կայացնելն է բարձրաձայնել ամուսնուդ։ Այս դեպքում կարող եք պարզապես առաջարկել հանգիստ խոսել, ոչ թե սկանդալային, ոչ էլ միմյանց վիրավորել։ Եթե փորձը հաջող լինի, զրույցի ընթացքում դուք կպարզեք պատճառները, թե ինչու եք նման որոշում կայացնում։ Մի մոռացեք, որ նման դեպքերում երկու կողմերն էլ մեղավոր են, ամբողջ մեղքի մեջ մի մեղադրեք ամուսնուն, բայց ամեն ինչ ձեր վրա մի վերցրեք, դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։ Հավանական է, որ երկուսդ էլ գիտակցում եք տեղի ունեցողի անխուսափելիությունը, հասկանում եք միմյանց և բաժանվում որպես ընկերներ, դա տեղի է ունենում, թեև դա չափազանց հազվադեպ է: Եթե դուք չեք կարողանում ձեր կողակցին հանել հանգիստ զրույցի, ձեր կեսն անտեսում է ձեր բոլոր վեճերը, եթե նրանք սկսում են բացահայտ վիրավորել ձեզ և նույնիսկ սպառնալ, լավ, կա նաև ելք։ Փաթեթավորեք ձեր իրերը, քանի որ հեռանալու որոշումը հնչեցնելուց հետո նման մարդու հետ ապրելը կարող է վտանգավոր լինել, և փորձեք նրա հետ շփվել ըստ անհրաժեշտության միայն ընկերների կամ ընտանիքի ներկայությամբ, իսկ ավելի լավ՝ փաստաբանի, ով կզբաղվի այդ հարցով։ ամուսնալուծության վարույթ... Այս դեպքում դուք կպաշտպանեք ձեզ վիրավորանքներից և ձեր իրավունքների ոտնահարումից, կկարողանաք հանգիստ հետևել տեղի ունեցող իրադարձություններին և վստահություն ավելացնել ինքներդ ձեզ։ Թող այս հարցում իրավասու մարդը զբաղվի այդ հարցով, նա կասի, թե ինչպես պետք է լքել ամուսնուն և համոզվել, որ ամեն ինչ ամենաքիչ ցավոտ է քեզ համար։
|
Երբեմն հարաբերությունները ցավոտ և անհանգստացնող են լինում: Այնուամենայնիվ, մարդիկ մնում են նման հարաբերությունների մեջ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Ինչպե՞ս վերջ տալ ցավոտ հարաբերություններին:
Որպես կանոն, ամեն ինչ սկսվում է լավ և ուրախ, ըստ փոխադարձ սերև կիրք: Հետո աստիճանաբար ամեն ինչ փոխվում է, ու հիմա հարաբերություններում ոչ միայն երջանկություն ու ուրախություն չկա, այլեւ վաղուց ցավ են պատճառում։
Երբ կինը դժգոհ է ընտանիքում և ամուսնությունից, ցանկանում է լքել ամուսնուն, իրական խոչընդոտները շատ են։ Նույնը վերաբերում է տղամարդկանց, ընդհանուր առմամբ, այնուամենայնիվ, կխոսենք կանանց մասին։
Երբեմն ոչ միայն ամուսնացածները չեն կարող լքել ցավոտ հարաբերությունները, այլ նույնիսկ նրանք, ովքեր դեռ ամուսնացած չեն, երեխաներ չունեն և ընդհանուր սեփականություն... Ավելին, նրանք նաև ընտանիքներ են ստեղծում այս ցավոտ հարաբերություններից՝ հույս ունենալով, որ ամեն ինչ ավելի լավ կլինի: Բայց ոչ. Իրերը միայն վատանում են: Բայց հաճախ կինը, նույնիսկ գիտակցելով հարաբերությունների ապարդյունությունը, ուժ չի գտնում լքելու ամուսնուն։
Այս հոդվածում մենք չենք անդրադառնա այն դժվարություններին, որոնք առաջանում են գույքի և երեխաների բաժանման ժամանակ։ Եկեք չհասկանանք, թե արդյոք հարաբերությունները կարող են բարելավվել: Վերցրեք այն դեպքերը, երբ արդեն շատ բան է փորձված, և պարզ է, որ հարաբերությունները չեն կարող բարելավվել։
Կանայք հաճախ սիրով են բացատրում իրենց ամուսիններին լքելու անկարողությունը։ Այս կառուցման մեջ «սերը» գործոն է, որը «թույլ է տալիս» շարունակել ցավոտ հարաբերությունները։
«Սերը հաճախ շփոթում են ցանկության կամ մոլուցքի հետ: Բայց սա - տարբեր զգացմունքներ, և դրանք պետք է տարբերվեն միմյանցից։ Նման մոլի սիրահարն իր դիմաց տեսնում է ոչ թե իրական մարդու, այլ նրան, ով կբավարարի իր կարիքները։
Օրինակ՝ դա կփրկի նրան մահվան վախից կամ կդառնա միայնության դեմ պայքարելու միջոց։ «
Իրվին Յալոմ.
Այն հարաբերություններում, որոնց մասին մենք կխոսենք, սերը պարզապես պատրանք է, իրականում խոսքը ոչ թե սիրո մասին է, այլ այն մասին, թե ինչպես է մարդը ընտրում դժբախտ լինել սեփական շահերի դեմ:
Վ առողջ հարաբերություններ ներսի տեղադրումկանայք կարող են արտահայտվել հետևյալ կերպ. «Ես սիրում եմ նրան, ով սիրում է ինձ։ Ես չեմ սիրի մեկին, ով վիրավորում է ինձ»: Մնացած բոլոր տարբերակները՝ վերաբերում են հոգեբանական դժվարություններին, հոգեբանական կախվածությանը։
Կինը ներս ցավոտ հարաբերություններ, երջանկության համար է տանում տառապանքի բացակայությունը։ Ու տառապանք քո կյանքի «նորմալ» ֆոնի համար։ Նա չի հավատում, չի հասկանում, չի պատկերացնում, թե ինչպես կարող է այլ կերպ լինել: Սա նրա պատկերն է աշխարհի մասին:
Սովորաբար հարաբերությունների բոլոր մոդելները դրվում են մանկության տարիներին։ Այն մարդիկ, ովքեր ձգտում են փոխադարձության և մանկուց չեն մնում կործանարար հարաբերությունների մեջ, սովոր են. հարգալից վերաբերմունք, սեր և փոխադարձություն ծնողների կողմից:
Այն մարդիկ, ովքեր «ընտրում են» հիվանդ սերը, սովոր են մերժված լինելուն, սովոր են, որ. սերը տառապանք է և ցավ... Նրանք կրկնում են մանկուց ծանոթ ծնողների հետ սցենարներն ու հարաբերությունները։
Օրինակ՝ աղջիկը փորձում է իր հոր ուշադրությունը գրավել: Իսկ հայրիկը շատ պահանջկոտ է, իր սերը վաստակելը հեշտ չէ, երևի նա առանձին է ապրում և պետք է շատ երկար սպասի նրան, կամ խմում է, անտարբեր է, ընտանիքում նախապատվությունը տալիս է մեկ այլ երեխայի։
Նա վարժվում է չսիրված լինելուն և պարզապես չգիտի, թե ինչպես կարող է այլ կերպ լինել: Ինչպես զգալ և հավատալ, որ տղամարդը սիրում է քեզ, ինչպես լինել սիրված և միևնույն ժամանակ ապահով զգալ։ Եվ նրա մեջ ամրագրված է նաև այս կապը՝ ցավն ու սերը «մեկ շշի մեջ»։
Հանդիպելով չափահաս տղամարդու (որը հոր տեսք ունի՝ մերժող, ում ուշադրությունը պետք է գրավել, կամ ագրեսիվ է, հակված է բռնության սիրելիների նկատմամբ, չարաշահում է ալկոհոլը, «փրկության» կարիք ունի), նա զգում է ինչ-որ ցավալիորեն բարկացնող և սիրելի, և նա իսկապես ուզում է, որ նա ուշադրություն դարձրեց և սիրահարվեց:
Եթե աղջկա մայրն իրեն պահում է նույնը, ինչ հայրն այս օրինակում, դժվար հասանելի է, մերժում է, սառը, քննադատաբար է վերաբերվում, ապա հոր հետ հարաբերությունների «արժեքը» կարող է զգալիորեն աճել։ Եթե հայրիկը միևնույն ժամանակ կապ է պահպանում երեխայի հետ, ապա ապագայում, ընդհանուր առմամբ, աղջիկն ավելի շատ շանսեր ունի պահպանելու «Ես լավ եմ» զգացումը, նա ավելի շատ հավատում է, որ տղամարդը կարող է աջակցել և սիրել:
Այնուամենայնիվ, եթե մայրը միևնույն ժամանակ անհասանելի է և մերժող, «միշտ զբաղված» (իր անձնական կյանքով, սեփական փորձով, կարիերայով), ապա, ամենայն հավանականությամբ, աճող աղջիկը տղամարդուն կսպասի որպես փրկիչ՝ իդեալականացնելով. և հարաբերությունների վրա չափազանց շատ խաղադրույքներ կատարելը, քան սկզբում ստեղծում է ուժեղ լարում զույգում:
Եթե, օրինակ, հայրիկն ընդհանրապես բացակայում է ընտանիքից, իսկ մայրիկը նույն «տառապող» բնավորությունն ունի՝ իրեն մեղավոր զգալով ուժեղի բացակայության համար. անձնական կյանքիև փորձելով սեր «վաստակել»՝ դուստրը կարող է ամբողջությամբ ընդունել այս կաղապարը։ Արդյունքը կարող է լինել մենակությունը՝ ընդմիջվող փխրուն, անկայուն և շատ լարված հարաբերություններով (օրինակ՝ ամուսնացած մարդու հետ հարաբերություններ):
Ընդհանրապես, նման կանանց մեջ անբացատրելի ուժեղ գրավչությունն ու կիրքը, ի վերջո, առաջանում են այն մարդկանց կողմից, ում հետ նրանք ապրում են նույն զգացմունքները, ինչ մանկության տարիներին իրենց ծնողների հետ հարաբերություններում (նույնիսկ եթե այդ հարաբերությունները շատ ցավալի են): Պարզապես ավելի բախտավոր են նրանք, ովքեր ունեցել են սիրալիր ջերմ հյուրընկալ ծնողներ։
Նա չունի ամուր ինքնագնահատական:
Հաճախ կանանց մոտ միտում կա կապելու իրենց ներքին գենդերային ինքնազգացողությունը հենց հարաբերությունների առկայության կամ բացակայության փաստի հետ: Կինն իրեն համարում է «արժանի», «նորմալ», «լիարժեք» կին միայն այն դեպքում, երբ հարաբերությունների մեջ է։ Հետևաբար, նա չի կարող լքել ամուսնուն, որքան էլ ցավալի լինեն հարաբերությունները, քանի որ զուգընկերոջ կորուստը նրա կողմից ընկալվում է որպես իր անձի «մահ»։
Կինը ինտենսիվորեն զգում է մեղքի զգացում, ունի հաճույքի խիստ ներքին արգելք, դեպրեսիվ, մազոխիստական գծեր
Սա շատ բնորոշ է մարդկանց համար հետխորհրդային տարածք... Դաստիարակության առանձնահատկություններից ելնելով նրանք միշտ իրենց մեղավոր են զգում։
Նրանք պետք է «պիտի» տառապեն։ Սկզբում ամեն ինչ կարող է բավականին լավ թվալ, բայց հետո կինը անգիտակցաբար այնպես է կառուցում հարաբերությունները, որ անպայման զոհ է դառնում հարաբերություններին ուղեկցող հանգամանքների։
Եթե արտաքին աշխարհն ինքնին չի «ապահովում» հանգամանքները, որոնց համար կարելի է տառապել, ապա ներսում անհանգստության զգացում է առաջանում, քանի որ աշխարհն առանց տառապանքի անհայտ, անկանխատեսելի աշխարհ է, իսկ անգիտակցական մակարդակում այն ընկալվում է որպես անհարմար իր անծանոթության պատճառով: .
Կնոջ կողմից խրոնիկ կերպով ապրած մեղքի զգացումը, կարծես, դրդում է նրան ներս մտնել արտաքին աշխարհ իրական պատճառըինքն իրեն «պատժելու», միաժամանակ՝ ներքին լարվածությունը ցողելու համար։
Գործընկերը հաճախ դառնում է արտաքին աշխարհում ագրեսիա տեղադրելու «վայր» և, միևնույն ժամանակ, «պատժողների» համար։ Հարաբերությունները վերածվում են պարզելու, թե ով է ճիշտ, ով է սխալ, որին հաջորդում են մի շարք կոնֆլիկտներ: Այնուամենայնիվ, կոնֆլիկտները թեթևացնում են գոնե մի փոքր ներքին լարվածությունը և աշխարհը դարձնում ավելի կանխատեսելի, հասկանալի, նույնը, ինչ մանկության տարիներին էր։
Եթե կինն անընդհատ իրեն մեղավոր է զգում, ուրեմն «արդարություն» է զգում. վատ վերաբերմունքընրա նկատմամբ, չի զգում ներքին բողոք, ճանաչում է իրեն վիրավորելու և նվաստացնելու իրավունքը։ Ներքուստ կարծես թե «ես վատն եմ, ես արժանի եմ պատժի, նա լավն է»։
Կինը ստանձնում է ողջ պատասխանատվությունը զույգի մեջ կատարվողի, ամուսնու զգացմունքների ու արարքների համար, արժեզրկում է իր սեփական կարիքներն ու ցանկությունները, բացառությամբ մի բանի՝ հարաբերությունների մեջ մնալու, քանի որ միայն նրանց մեջ լինելու փաստը։ կարող է հետ պահել նրա ինքնագնահատականը լիակատար ոչնչացումից:
Սովորաբար թերապիայի ժամանակ նման կնոջը մեղավոր են ճանաչում երջանկության համար, մեղքը՝ հաճույքի համար։ Ահա թե ինչու ծանոթ ոճ«Ես տառապում եմ, ես բոլորին ասում եմ, թե ինչպես եմ տառապում, բայց չեմ կարող թողնել ամուսնուս»: «Ես պետք է անընդհատ քավեմ իմ անհուն մեղքը տառապանքների միջոցով»:
Հաճախ կանայք չեն կարողանում դուրս գալ հարբեցողների հետ հարաբերություններից, ամուսնացած տղամարդիկ, սադիստներ, մարդկանց հետ, ովքեր պարզապես չեն համապատասխանում իրենց, քանի որ նրանք արմատապես հակառակ տեսակետներ ունեն հարաբերությունների և հարաբերություններ կառուցելու վերաբերյալ:
Հարաբերությունները կարող են լինել աղետալի, ֆինանսական, ֆիզիկական առողջություն, սեռական ոլորտի, երեխաների վրա և այլն։ Գործընկերը կարող է ծեծել կնոջը, բռնաբարել, նվաստացնել, վիրավորել, փող վերցնել նրանից, զրկել շփումից, սոցիալական հնարավորություններև այլն: Բայց նա ասում է, որ սիրում է նրան:
Դիսֆունկցիոնալ, ցավոտ հարաբերություններում մարդիկ անընդհատ խոսում են բաժանման մասին, բայց չեն բաժանվում, նրանք փորձում են վերադաստիարակել իրենց զուգընկերոջը, որն էլ իր հերթին փորձում է վերադաստիարակել նրանց։ Թվում է, որ նրանց տեսակետները հարաբերությունների, նրանց արժեքների և հարաբերությունների կարիքների վերաբերյալ ոչ միայն չեն համընկնում, այլև միմյանց բացառող են:
Իրականում նրանցից յուրաքանչյուրը հարաբերություններում «ստանում է» հենց այն, ինչ իրեն պետք է, թեպետ դա չի գիտակցում։ Տղամարդը ստանում է ուժ և հնարավորություն զգալու իրենը անվերապահ արժեքկնոջ համար, և կինը ստանում է հենց այդ կանխատեսելի տառապանքի աշխարհը, որը նրա համար խիստ կապված է սիրո հետ:
Իսկ երկրորդ մասում մենք կքննարկենք, թե ինչպես գիտակցել, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ ձեր հարաբերություններում, ինչ եք «ստանում» նրանցից, կատարել տեղեկացված ընտրություն և, ցանկության դեպքում, դուրս գալ կործանարար, հիվանդ հարաբերություններից. Ինչպե՞ս թողնել ամուսնուն և սովորել այլ հարաբերություններ կառուցել: Մաս 2 ».
Եթե հոդվածի վերաբերյալ հոգեբանի համար հարցեր ունեք.
Մեր հոգեբանին Skype-ով կարող եք առցանց հարցնել.
Եթե ինչ-ինչ պատճառներով չկարողացաք առցանց հարց տալ հոգեբանին, ապա թողեք ձեր հաղորդագրությունը (հենց որ առաջին անվճար հոգեբան-խորհրդատուը հայտնվի գծում, ձեզ անմիջապես կկապվեն նշված էլ. փոստով) կամ գնացեք. .