მოტორული თვისებების ასაკობრივი მახასიათებლები ახალგაზრდა სკოლის მოსწავლეებში. დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში საავტომობილო თვისებების განვითარების თავისებურებები გარე თამაშების დახმარებით

1.1. დაწყებითი სკოლის ბავშვების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.

ბავშვის უმცროსი სასკოლო ასაკი არის ასაკი, როდესაც მომდევნო პერიოდი ღრმა ხარისხობრივი ცვლილებებისხეულის ყველა სისტემა, მისი გაუმჯობესება. ამავდროულად, დაწყებითი სკოლის ასაკი ყველაზე ხელსაყრელია ბავშვებში თითქმის ყველა ბავშვის ჩამოყალიბებისთვის. ფიზიკური თვისებებიდა კოორდინაციის უნარები, რეალიზებული საავტომობილო საქმიანობაში. ამ კატეგორიის მოსწავლეებთან ხარისხიანი მუშაობის ასაწყობად მასწავლებელს უნდა ჰქონდეს ღრმა ცოდნა ბავშვის ანატომიის, ფიზიოლოგიის, ფსიქოლოგიის შესახებ.

უმცროსი მოსწავლის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, მისი დონე ფიზიკური განვითარებამხედველობაში უნდა იქნას მიღებული პედაგოგიური მუშაობის ორგანიზებისას დაწყებითი კლასები... არცერთ სხვა სასკოლო ასაკში სასწავლო აქტივობებიარ ღირს მჭიდრო კავშირიჯანმრთელობის მდგომარეობით და ფიზიკური განვითარებით, როგორც ახალგაზრდებში.

7-11 წლის ასაკში ბავშვი ფიზიკურად შედარებით მშვიდად და თანაბრად ვითარდება. სიმაღლისა და წონის მატება, გამძლეობა, სიცოცხლისუნარიანობა ფილტვები მიდისსაკმაოდ თანაბრად და პროპორციულად.

უმცროსი მოსწავლის ჩონჩხის სისტემა ჩამოყალიბების ეტაპზეა: ხერხემლის, გულმკერდის, მენჯის, კიდურების ოსიფიკაცია არ არის დასრულებული და ძვლოვან სისტემაში ბევრია ხრტილოვანი ქსოვილი. ეს გასათვალისწინებელია და დაუღალავად უნდა იზრუნოს. სწორი პოზა, პოზა, მოსწავლეთა სიარული. დაწყებითი სკოლის ასაკში ხელისა და თითების ოსიფიკაციის პროცესი სრულებით არ სრულდება, ამიტომ თითებისა და ხელის მცირე და ზუსტი მოძრაობები რთული და დამღლელია, განსაკუთრებით პირველკლასელებისთვის.

გულის კუნთები, თავდაპირველად ჯერ კიდევ სუსტი, სწრაფად იზრდება. სისხლძარღვების დიამეტრი შედარებით დიდია. დაწყებითი სკოლის ასაკში ტვინის წონა თითქმის აღწევს ზრდასრულს და იზრდება საშუალოდ 1280 გრამიდან (7 წლის) 1400 გრამამდე (11 წლის ასაკში). ხდება ტვინის ფუნქციური გაუმჯობესება - ვითარდება ქერქის ანალიტიკური და სინთეზური ფუნქცია, თანდათან იცვლება აგზნებისა და ინჰიბირების პროცესებს შორის ურთიერთობა: ინჰიბირების პროცესი ძლიერდება, მაგრამ აგზნების პროცესი კვლავ ჭარბობს და ახალგაზრდა სკოლის მოსწავლეები მაღალი ხარისხიამაღელვებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია სწავლისა და დასვენების რეჟიმის მკაცრად დაცვა, უმცროსი სტუდენტის ზედმეტი დატვირთვა, თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ მისი ფიზიკური განვითარება, როგორც წესი, საშუალებას აძლევს მას 3-5 საათის განმავლობაში ჩაერთოს ზედმეტი დაძაბულობის გარეშე და. განსაკუთრებული დაღლილობა (3-4 გაკვეთილი სკოლაში და საშინაო დავალების შესრულება). დავალებები). არსებული პროგრამების მიხედვით მუშაობა არ იძლევა საფუძველს ვიფიქროთ უმცროსი მოსწავლის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე (რა თქმა უნდა, რეჟიმის სწორი ორგანიზებით), ვისაუბროთ მის გადატვირთვაზე და გადატვირთულობაზე.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებთან მომუშავე სპორტულმა დირექტორმა კარგად უნდა იცოდეს მათი ანატომიური, ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. ბავშვის სხეულის მახასიათებლების არასაკმარისმა ცოდნამ შეიძლება გამოიწვიოს შეცდომები ფიზიკური აღზრდის მეთოდოლოგიაში და, შედეგად, ბავშვების გადატვირთვა, რაც გამოიწვევს მათ ჯანმრთელობას.

ბავშვის სხეული არ არის ზრდასრული ადამიანის სხეულის მინიატურული ასლი. თითოეულ ასაკში, ის გამოირჩევა ამ ასაკის თანდაყოლილი მახასიათებლებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხოვრების პროცესებისხეულში, ბავშვის ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობაზე.

ფიზიკური განვითარება უმცროსი სკოლის მოსწავლეებიგანსხვავდება საშუალო და სპეციალური უფროსი სკოლის ასაკის ბავშვების განვითარებისგან.

მოდით ვისაუბროთ დაწყებითი სკოლის ბავშვების ანატომიურ, ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებზე. განვითარების ზოგიერთი მაჩვენებლის მიხედვით დიდი განსხვავებაბიჭებსა და გოგოებს შორის არ არის დაწყებითი სკოლის ასაკი, 11-12 წლამდე ბიჭებისა და გოგონების სხეულის პროპორციები თითქმის ერთნაირია. ამ ასაკში ქსოვილების სტრუქტურა აგრძელებს ფორმირებას და მათი ზრდა გრძელდება. სიგრძეში ზრდის ტემპი ოდნავ შენელებულია წინა პერიოდთან შედარებით სკოლამდელი ასაკიმაგრამ სხეულის წონა იზრდება. ზრდა ყოველწლიურად იზრდება 4-5 სმ-ით, წონა კი 2-2,5 კგ-ით.

მკერდის გარშემოწერილობა შესამჩნევად იზრდება, მისი ფორმა უკეთესობისკენ იცვლება, გადაიქცევა კონუსად, რომლის ძირი ზევითაა მიმართული. ამის გამო ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა უფრო დიდი ხდება. საშუალო მონაცემები ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობის შესახებ 7 წლის ბიჭებში არის 1400 მლ, 7 წლის გოგონებში - 1200 მლ. ბიჭები 12 წლის - 2200 მლ, გოგონები 12 წლის - 2000 მლ. ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობის წლიური ზრდა ამ ასაკის ბიჭებსა და გოგონებში საშუალოდ 160 მლ-ია.

თუმცა სუნთქვის ფუნქცია ჯერ კიდევ არასრულყოფილია: სასუნთქი კუნთების სისუსტის გამო უმცროსი სკოლის მოსწავლის სუნთქვა შედარებით სწრაფი და ზედაპირულია; ამოსუნთქულ ჰაერში 2% ნახშირორჟანგი (მოზარდებში 4%-ის წინააღმდეგ). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბავშვთა სასუნთქი აპარატი ნაკლებად ეფექტურად ფუნქციონირებს. ვენტილირებადი ჰაერის მოცულობის ერთეულზე, მათი სხეული შთანთქავს ნაკლებ ჟანგბადს (დაახლოებით 2%), ვიდრე უფროსი ბავშვები ან მოზრდილები (დაახლოებით 4%). შეკავება, ისევე როგორც ბავშვებში სუნთქვის გაძნელება კუნთების აქტივობის დროს, იწვევს სისხლში ჟანგბადით გაჯერების სწრაფ შემცირებას (ჰიპოქსემია). ამასთან დაკავშირებით ბავშვებს ფიზიკური ვარჯიშების სწავლებისას აუცილებელია მათი სუნთქვის მკაცრი კოორდინაცია სხეულის მოძრაობებთან. ვარჯიშის დროს სწორი სუნთქვის სწავლება ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ჯგუფთან გაკვეთილების ჩატარებისას.

სისხლის მიმოქცევის ორგანოები ფუნქციონირებს სასუნთქ სისტემასთან მჭიდრო კავშირში. სისხლის მიმოქცევის სისტემა ემსახურება ქსოვილების მეტაბოლიზმის დონის შენარჩუნებას, მათ შორის გაზის გაცვლას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სისხლი აწვდის საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს და იღებს იმ ნარჩენ პროდუქტებს, რომლებიც უნდა მოიხსნას ადამიანის ორგანიზმიდან. გულის წონა იზრდება ასაკთან ერთად სხეულის წონის მატებასთან ერთად. გულის წონა უახლოვდება ზრდასრული ადამიანის ნორმას: 4 გ 1 კგ სხეულის მთლიან წონაზე. თუმცა, პულსი რჩება აჩქარებული 84-90 დარტყმამდე წუთში (მოზრდილში 70-72 დარტყმა წუთში). ამასთან დაკავშირებით, დაჩქარებული სისხლის მიმოქცევის გამო, ორგანოებისთვის სისხლის მიწოდება თითქმის 2-ჯერ მეტია, ვიდრე ზრდასრული. ბავშვებში მეტაბოლური პროცესების მაღალი აქტივობა ასევე დაკავშირებულია სისხლის დიდ რაოდენობასთან სხეულის წონასთან მიმართებაში, 9% ზრდასრულში 7-8%-თან შედარებით.

უმცროსი სტუდენტის გული უკეთესად მუშაობს სამსახურში, რადგან ამ ასაკში არტერიების სანათური შედარებით ფართოა. ბავშვებში არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ოდნავ დაბალია, ვიდრე მოზრდილებში. 7-8 წლისთვის ის უდრის 99/64 მმ Hg-ს. არტ., 9-12 წლის ასაკში - 105/70 მმ Hg. Ხელოვნება. კუნთების უკიდურესად დაძაბული შრომით, ბავშვებში გულის შეკუმშვა ბევრად უფრო ხშირი ხდება და, როგორც წესი, აღემატება 200 დარტყმას წუთში. დიდ ემოციურ აგზნებასთან დაკავშირებული შეჯიბრებების შემდეგ, ისინი კიდევ უფრო მატულობენ - წუთში 270 დარტყმამდე. ამ ასაკის მინუსი არის გულის უმნიშვნელო აგზნებადობა, რომლის მუშაობაშიც ხშირად შეინიშნება არითმია, სხვადასხვა გარეგანი ზემოქმედების გამო. სისტემატური ვარჯიში ჩვეულებრივ იწვევს ფუნქციის გაუმჯობესებას. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ფართოვდება ფუნქციონირებადაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები.

სხეულის სასიცოცხლო აქტივობა, კუნთების მუშაობის ჩათვლით, უზრუნველყოფილია მეტაბოლიზმით. ჟანგვითი პროცესების შედეგად იშლება ნახშირწყლები, ცხიმები და ცილები და წარმოიქმნება ორგანიზმის ფუნქციებისთვის საჭირო ენერგია. ამ ენერგიის ნაწილი იხარჯება ბავშვთა მზარდი ორგანიზმის ახალი ქსოვილების სინთეზზე, „პლასტიკურ“ პროცესებზე. მოგეხსენებათ, სითბოს გადაცემა ხდება სხეულის ზედაპირიდან. და ვინაიდან დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების სხეულის ზედაპირი შედარებით დიდია მასასთან შედარებით, ის მეტ სითბოს ასხივებს გარემოს.

და სითბოს დაბრუნება, ზრდა და ბავშვის მნიშვნელოვანი კუნთების აქტივობა დიდ ენერგიას მოითხოვს. ენერგიის ასეთი მოხმარებისთვის ასევე საჭიროა ჟანგვითი პროცესების მაღალი ინტენსივობა. უმცროსი სკოლის მოსწავლეებს ასევე აქვთ ანაერობული (საკმარისი ჟანგბადის გარეშე) პირობებში მუშაობის შედარებით დაბალი უნარი.

ფიზიკური ვარჯიში და სპორტულ შეჯიბრებებში მონაწილეობა უმცროსი ბავშვებისგან გაცილებით მეტ ენერგიას მოითხოვს, ვიდრე უფროსი სტუდენტებისა და მოზრდილები.

ამ მხრივ, სამუშაოს მაღალი ხარჯები, შედარებით მაღალი დონესხეულის ზრდასთან დაკავშირებული ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებელი მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული მცირეწლოვან მოსწავლეებთან გაკვეთილების ორგანიზებისას, გახსოვდეთ, რომ ბავშვებმა უნდა დაფარონ ენერგიის ხარჯები "პლასტიკური" პროცესებისთვის, თერმორეგულაცია და ფიზიკური სამუშაო... სისტემატური ფიზიკური ვარჯიშებით „პლასტიკური“ პროცესები უფრო წარმატებულად და სრულად მიმდინარეობს, ამ მხრივ ბავშვები ფიზიკურად ბევრად უკეთ ვითარდებიან. Შენს წინ სასწავლო მასალაგამოქვეყნებულია ვებგვერდზე ref.rf

მაგრამ მსგავსი დადებითი გავლენამეტაბოლიზმზე მხოლოდ ოპტიმალური დატვირთვები მოქმედებს. ზედმეტად მძიმე შრომა ან არასაკმარისი დასვენება აფერხებს ნივთიერებათა ცვლას და შეიძლება შეანელოს ბავშვის ზრდა-განვითარება.

მოძრაობის ორგანოების - ჩონჩხის, კუნთების, მყესების და ლიგატურ-სახსროვანი აპარატის ფორმირებას აქვს. დიდი ღირებულებაბავშვის სხეულის ზრდისთვის.

დაწყებითი სკოლის ასაკში კუნთები ჯერ კიდევ სუსტია, განსაკუთრებით ზურგის კუნთები და ვერ ახერხებენ სხეულის სწორ მდგომარეობაში დიდხანს შენარჩუნებას, რაც იწვევს ცუდ პოზას. ღეროს კუნთები ძალზე სუსტია ხერხემლის სტატიკური პოზიციების დაფიქსირებისას. ჩონჩხის ძვლები, განსაკუთრებით ხერხემალი, ძალიან მოქნილია გარე გავლენები... ამ მხრივ ბავშვების პოზა ძალიან არასტაბილურია, მათ ადვილად უვითარდებათ სხეულის ასიმეტრიული პოზიცია. ამ მხრივ ხერხემლის გამრუდება შეიძლება შეინიშნოს უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში ხანგრძლივი სტატიკური სტრესის შედეგად.

ყველაზე ხშირად კუნთების სიძლიერე მარჯვენა მხარემაგისტრალური და მარჯვენა კიდურები დაწყებითი სკოლის ასაკში უფრო მეტია, ვიდრე მარცხენა მხარის და მარცხენა კიდურების სიძლიერე. განვითარების სრული სიმეტრია საკმაოდ იშვიათად შეინიშნება, ზოგიერთ ბავშვებში კი ასიმეტრია ძალზე მკვეთრია.

ამასთან დაკავშირებით, ფიზიკური ვარჯიშის დროს, თქვენ უნდა გადაიხადოთ დიდი ყურადღებაღეროსა და კიდურების მარჯვენა მხარის და კიდურების კუნთების სიმეტრიული განვითარება, სწორი პოზის განათლება. სიმეტრიული განვითარებაღეროს კუნთების სიძლიერე სხვადასხვა ვარჯიშებში ჩართვისას იწვევს " კუნთების კორსეტი»და ხელს უშლის ხერხემლის მტკივნეულ გვერდითი გამრუდებას. რაციონალური სპორტული აქტივობები ყოველთვის ხელს უწყობს ბავშვებში სრულფასოვანი პოზის ჩამოყალიბებას.

ამ ასაკის ბავშვებში კუნთოვან სისტემას შეუძლია ინტენსიური განვითარება, რაც გამოიხატება კუნთების მოცულობისა და კუნთების სიძლიერის მატებაში. მაგრამ ეს განვითარება თავისთავად არ ხდება, არამედ საკმარისი რაოდენობის მოძრაობასთან და კუნთების მუშაობასთან დაკავშირებით.

8-9 წლისთვის თავის ტვინის სტრუქტურის ანატომიური ფორმირება სრულდება, თუმცა ფუნქციური თვალსაზრისით ის მაინც განვითარებას მოითხოვს. ამ ასაკში თანდათან ყალიბდება "ცერებრალური ნახევარსფეროების დახურვის აქტივობის" ძირითადი ტიპები, რომლებიც საფუძვლად უდევს ბავშვების ინტელექტუალური და ემოციური აქტივობის ინდივიდუალურ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს (ტიპები: ლაბილური, ინერტული, ინჰიბიტორული, აგზნებადი და ა.შ.).

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში გარე რეალობის აღქმისა და დაკვირვების უნარი ჯერ კიდევ არასრულყოფილია: ბავშვები არაზუსტად აღიქვამენ გარე ობიექტებს და მოვლენებს, მათში ხაზს უსვამენ შემთხვევით ნიშნებსა და მახასიათებლებს, რამაც რატომღაც მიიპყრო მათი ყურადღება.

უმცროსი სტუდენტების ყურადღების მახასიათებელია მისი უნებლიე ბუნება: მას ადვილად და სწრაფად აშორებს ყურადღებას ნებისმიერი გარეგანი სტიმულით, რომელიც ხელს უშლის სასწავლო პროცესს. ასევე განუვითარებელია შესასწავლ ფენომენზე კონცენტრაციის უნარი. ერთსა და იმავე ობიექტზე დიდხანს ვერ აკავებენ ყურადღებას. დაძაბული და ორიენტირებული ყურადღება სწრაფად იწვევს დაღლილობას.

უმცროსი სკოლის მოსწავლეების მეხსიერებას აქვს ვიზუალურ-ფიგურალური ხასიათი: ბავშვებს უკეთ ახსოვთ შესასწავლი საგნების გარეგანი მახასიათებლები, ვიდრე მათი ლოგიკური სემანტიკური არსი. ამ ასაკის ბავშვებს ჯერ კიდევ უჭირთ მეხსიერებაში შესწავლილი ფენომენის ცალკეული ნაწილების დაკავშირება, ძნელი წარმოსადგენია ზოგადი სტრუქტურაფენომენები, მისი მთლიანობა და ნაწილების ურთიერთდაკავშირება. დამახსოვრება ძირითადად მექანიკური ხასიათისაა, რომელიც ეფუძნება შთაბეჭდილების სიძლიერეს ან აღქმის აქტის განმეორებით გამეორებას. ამ მხრივ, უმცროსი სტუდენტების მიერ ნასწავლის რეპროდუცირების პროცესი გამოირჩევა უზუსტობით, შეცდომების დიდი რაოდენობით, დამახსოვრებადი მასალა დიდხანს არ ინახება მეხსიერებაში.

ყოველივე ზემოთქმული პირდაპირ კავშირშია ფიზიკური აღზრდის დროს მოძრაობების სწავლასთან. არაერთი დაკვირვება აჩვენებს, რომ უმცროსი სკოლის მოსწავლეებს ბევრი რამ ავიწყდებათ, რაც 1-2 თვის წინ სწავლობდნენ. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ბავშვებთან ერთად გავლილი სასწავლო მასალის გამეორება სისტემატურად, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.

ამ ასაკში ბავშვებში აზროვნება ასევე გამოირჩევა ვიზუალურ-ფიგურული ხასიათით, განუყოფელია შესწავლილი ფენომენების სპეციფიკური თავისებურებების აღქმისგან და მჭიდროდ არის დაკავშირებული წარმოსახვის აქტივობასთან. ბავშვებს ჯერ კიდევ უჭირთ ძალზე აბსტრაქტული ცნებების ათვისება, რადგან სიტყვიერი გამოხატვის გარდა, ისინი არ არიან დაკავშირებული კონკრეტულ რეალობასთან. და ამის მიზეზი, ძირითადად, ბუნებისა და საზოგადოების ზოგადი კანონების შესახებ ცოდნის ნაკლებობაა.

ამიტომაც ამ ასაკში სიტყვიერი ახსნა-განმარტების მეთოდები განქორწინდნენ ვიზუალური სურათებიფენომენების არსი და კანონები, რომლებიც განსაზღვრავენ მას. ვიზუალური მეთოდიამ ასაკში სწავლა საბაზისოა. მოძრაობების ჩვენება შინაარსით მარტივი უნდა იყოს. აუცილებელია ნათლად გამოვყოთ მოძრაობების აუცილებელი ნაწილები და ძირითადი ელემენტები, აღქმის კონსოლიდაცია სიტყვის დახმარებით.

აზროვნების ფუნქციის განვითარებისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს თამაშებს, რომლებიც მოითხოვს სიძლიერის, ოსტატობის, სიჩქარის გამოვლინებას, როგორც თავად მოძრაობებს, ასევე რეაქციას თამაშის სხვადასხვა გარემოებებზე და სიტუაციებზე. გარე თამაშების საგანმანათლებლო ღირებულება დიდია: სათამაშო აქტივობის პროცესში ვითარდება ბავშვის ფაქტიურად ყველა გონებრივი ფუნქცია და თვისება: შეგრძნებებისა და აღქმის სიმახვილე, ყურადღება, სამუშაო მეხსიერება, წარმოსახვა, აზროვნება, სოციალური გრძნობები, ნებაყოფლობითი თვისებები.

თუმცა, ასეთი დადებითი გავლენა მიიღწევა მხოლოდ თამაშების სწორი პედაგოგიური ხელმძღვანელობით. გარე თამაშები ასევე სასარგებლოა უმცროსი მოსწავლეების ემოციური მდგომარეობის რეგულირების შესაძლებლობების გასავითარებლად. თამაშებისადმი ინტერესი ბავშვებში ასოცირდება ნათელთან ემოციური გამოცდილება... მათ ახასიათებთ ემოციების შემდეგი ნიშნები: პირდაპირი ხასიათი, ნათელი გარეგანი გამოხატულება სახის გამომეტყველებაში, მოძრაობებში, ძახილებში. ამ ასაკის ბავშვებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ ემოციური მდგომარეობის დამალვა, ისინი სპონტანურად ემორჩილებიან მათ. ემოციური მდგომარეობა სწრაფად იცვლება როგორც ინტენსივობით, ასევე ხასიათით. ბავშვებს არ შეუძლიათ ემოციების კონტროლი და შეკავება, თუ ამას გარემოებები მოითხოვს. ეს თვისებები ემოციური მდგომარეობებისპონტანურ დინებაზე წარდგენილმა შეიძლება ფეხი მოიკიდოს და ხასიათის თვისებად იქცეს. დაწყებითი სკოლის ასაკში ყალიბდება და აღზრდილია ნებაყოფლობითი თვისებები. როგორც წესი, ნებაყოფლობით საქმიანობაში ისინი მხოლოდ უშუალო მიზნებით ხელმძღვანელობენ. მათ ჯერ არ შეუძლიათ წამოაყენონ შორეული მიზნები, რომლებიც საჭიროებენ შუალედურ ქმედებებს მათ მისაღწევად. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც, ამ ასაკის ბავშვებს ხშირად აკლიათ გამძლეობა, დაჟინებული მოქმედების უნარი, საჭირო შედეგი. მათი ზოგიერთი მიზანი სწრაფად იცვლება სხვებით. ამ მხრივ ბავშვებს უნდა განუვითარდეთ სტაბილური მიზანდასახულობა, გამძლეობა, ინიციატივა, დამოუკიდებლობა, გადამწყვეტი.

არასტაბილურია უმცროსი მოსწავლის ხასიათის თვისებებიც. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვის პიროვნების მორალურ თვისებებს. ხშირად ბავშვები არიან კაპრიზები, ეგოისტები, უხეში, არადისციპლინირებულები. ბავშვის პიროვნების ეს არასასურველი გამოვლინებები დაკავშირებულია არასწორთან სკოლამდელი განათლება.

სპეციფიკა ფიზიკური ვარჯიშიხსნის დიდ შესაძლებლობებს ბავშვებში აუცილებელი ნებაყოფლობითი თვისებების აღზრდისა და განვითარებისათვის.

გაეცანით ანატომიური, ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები, აუცილებელია დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებთან დამატებითი ფიზიკური ვარჯიშების სწორად ორგანიზებას და აგებას. სავარჯიშოები უნდა ჩატარდეს მოსწავლეთა ფიზიკური მომზადების გათვალისწინებით. დატვირთვა არ უნდა იყოს ზედმეტი. მეცადინეობები ტარდება კვირაში არაუმეტეს 1-2-ჯერ, იმის გათვალისწინებით, რომ ბიჭები ფიზკულტურის გაკვეთილებზე 2-ჯერ არიან დაკავებულნი. ტრენინგი უნდა იყოს ვიზუალური, მარტივი და გასაგები ახსნით.

საჭიროა კონვერტაცია Განსაკუთრებული ყურადღებასწორი პოზის ჩამოყალიბებაზე

ბავშვებში და ფიზიკური ვარჯიშის დროს სწორად სუნთქვის სწავლა. საკლასო ოთახში ფართოდ გამოიყენე გარე თამაშები, როგორც შეუცვლელი საგანმანათლებლო საშუალება ახალგაზრდა მოსწავლის მორალური, ნებაყოფლობითი და ფიზიკური თვისებების განვითარებისთვის.

პედაგოგიკაში 7-დან 18 წლამდე ასაკი ჩვეულებრივ იყოფა სამ პერიოდად - უმცროსი (7-11 წელი), საშუალო ან მოზარდი (12-15 წელი) და უფროსი, ან ახალგაზრდული (16-18 წელი). ) სკოლის ასაკი.

უმცროსი სკოლის ასაკი ხასიათდება კუნთოვანი სისტემის შედარებით ერთგვაროვანი განვითარებით. თუმცა, სხეულის სიგრძე ამ პერიოდში უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე წონა. ბავშვების სახსრები გამოირჩევიან მობილურობით, ხოლო ლიგატების აპარატი ელასტიურია, ჩონჩხი შეიცავს დიდი რაოდენობით ხრტილოვან ქსოვილს. ზურგის სვეტი ინარჩუნებს დიდ მობილობას 8-9 წლამდე. ბავშვთა კუნთები თხელი ბოჭკოებია და შეიცავს მხოლოდ მცირე რაოდენობით ცილებს და ცხიმებს. ამ შემთხვევაში კიდურების დიდი კუნთები უფრო განვითარებულია, ვიდრე პატარები.

დაწყებითი სკოლის ასაკში მთავრდება ნერვული სისტემის მორფოლოგიური განვითარება, სრულდება ზრდა და სტრუქტურული დიფერენციაცია. ნერვული უჯრედები... ფუნქციონირებს ნერვული სისტემაგანსხვავდება აგზნების პროცესების უპირატესობით. 10-11 წლის ასაკში ფილტვების მოცულობა ზრდასრული ადამიანის ფილტვის მოცულობის ნახევარია. წუთური სუნთქვის მოცულობა იზრდება 3,5 ლ/წთ 7 წლის სკოლის მოსწავლეებში 4,4 ლ/წთ 11 წლის ბავშვებში. ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა იზრდება 1200 სმ 3-დან 7 წლის ასაკში 2000 სმ 3-მდე 10 წლის ასაკში.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის მაღალი ფიზიკური აქტივობის საჭიროება ბუნებრივია. უფრო მეტიც, გოგოებს უფრო ნაკლები მოთხოვნილება აქვთ, ვიდრე ბიჭებს. გოგონები ფიზიკურ აქტივობას ნაკლებად ავლენენ დამოუკიდებლად. ამიტომ რეკომენდებულია მათი მეტი ჩართვა ფიზიკური აღზრდის ორგანიზაციულ ფორმებში.

ზოგადად, უფრო ახალგაზრდა სასკოლო ასაკი ყველაზე ხელსაყრელია განვითარებისთვის ფიზიკური შესაძლებლობები- სიჩქარე და კოორდინაცია, ასევე ციკლური მოქმედებების ხანგრძლივად შესრულების უნარი ზომიერი და მაღალი ინტენსივობის რეჟიმში. ამ ასაკში ბავშვები იწყებენ ინტერესებისა და მიდრეკილებების განვითარებას გარკვეული სახის ფიზიკური აქტივობის მიმართ, ვლინდება ინდივიდუალური მოტორული გამოვლინებების სპეციფიკა, გარკვეული სპორტისადმი მიდრეკილება.

კლასები დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებთან ერთად, რომლებიც ესწრებიან მინი ფეხბურთის განყოფილებას, უნდა აშენდეს ბავშვის სხეულის ფუნქციური შესაძლებლობების ინდიკატორების გათვალისწინებით, რაც წარმოადგენს წამყვან კრიტერიუმებს ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ფიზიკურ კულტურაში ფიზიკური დატვირთვების, ძრავის სტრუქტურის არჩევისას. მოქმედებები, სხეულზე ზემოქმედების მეთოდები.

ასეთი აქტივობების შინაარსში რეკომენდირებულია ფართოდ შეიტანოს გარე თამაშები, სხვადასხვა სპორტული თამაშების ელემენტები და მათთვის ხელმისაწვდომი სხვა ფიზიკური ვარჯიშები. ბუნებრივია, დომინანტური მეთოდი ასეთ ვარჯიშებში უნდა იყოს თამაშის მეთოდირაც ხელს უწყობს ბავშვების ინტერესს ფიზიკური აქტივობის მიმართ და ეხმარება მათ ადვილად შეასრულონ მასწავლებლის დავალებები. ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ ამ ასაკის ბავშვებთან დიდი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესით ერთფეროვანი და ერთფეროვანი აქტივობების განხორციელება მიუღებელია, რადგან მათ შეუძლიათ დიდი ზიანი მიაყენონ მონაწილეებს.

საშუალო სკოლის ასაკი ხასიათდება ინტენსიური ზრდადა სხეულის ზომის ზრდა. ამრიგად, სხეულის სიგრძის წლიური მატება 4-7 სმ-ს აღწევს, ძირითადად, ფეხების გახანგრძლივების გამო. სხეულის წონა ყოველწლიურად იზრდება 3-6 კგ-ით. ბიჭების ზრდის ყველაზე ინტენსიური ტემპი 13-14 წლის ასაკშია, ხოლო გოგონებისთვის - 11-12 წლის ასაკში. ვ მოზარდობისზემოდან გრძელი მილისებრი ძვლები და ქვედა კიდურები, ხერხემლიანების სიმაღლეში ზრდა დაჩქარებულია. ხერხემლის სვეტიგანსხვავდება დიდი მობილურობით. ამ ასაკში არ არის რეკომენდებული კუნთების გადაჭარბებული დატვირთვა, რაც იწვევს ოსიფიკაციის პროცესის დაჩქარებას, რაც, თავის მხრივ, ზრდის შენელებას. მილაკოვანი ძვლებისიგრძეში.

ეს პერიოდი გულისხმობს კუნთოვანი სისტემის სწრაფ განვითარებას. ასე რომ, 13 წლიდან აღინიშნება უეცარი ნახტომიკუნთოვანი ბოჭკოების მთლიანი მასის გაზრდაში. ამასთან, ბიჭებში კუნთების მასა განსაკუთრებით ინტენსიურად იმატებს 13-14 წლის ასაკში, ხოლო გოგონებში - 11-12 წლის ასაკში. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მორფოლოგიური და ფუნქციური მოუმწიფებლობის ფონზე, ისევე როგორც მოზარდებში ცენტრალური ნერვული სისტემის მიმდინარე განვითარება, შესამჩნევად იგრძნობა მექანიზმების ჩამოყალიბების არასრულყოფილება, რომლებიც არეგულირებენ და კოორდინირებენ გულის და სისხლძარღვების სხვადასხვა ფუნქციებს. ამიტომ, 12-15 წლის მოზარდებში, კუნთოვანი აქტივობის დროს სისხლის მიმოქცევის სისტემის ადაპტაციური შესაძლებლობები მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე მოზარდობის... გული სრულ მორფოლოგიურ და ფუნქციურ სრულყოფილებას მხოლოდ 20 წლის ასაკში აღწევს.

ბიჭებში სქესობრივი მომწიფების პროცესი ჩვეულებრივ ხდება 1-2 წლით გვიან, ვიდრე გოგონებში. ამ პერიოდში მოზარდებს აქვთ სასუნთქი სისტემის განვითარების ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი. ასე რომ, ფილტვების მოცულობა თითქმის გაორმაგდება, სუნთქვის წუთიერი მოცულობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ასევე იზრდება ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობის მაჩვენებელი: ბიჭებში 1970 სმ 3-დან 2600 სმ 3-მდე, გოგონებში - 1900 სმ 3-დან 2500 სმ 3-მდე. უფროსებთან შედარებით, მოზარდებს ნაკლებად ეფექტური სუნთქვა აქვთ. ერთი სუნთქვის ციკლში მოზარდი მოიხმარს 14 მლ ჟანგბადს, ხოლო ზრდასრული - 20 მლ. მათ აქვთ სუნთქვის შეკავების და მუშაობის უნარი ჟანგბადის ნაკლებობის პირობებში, მათი სისხლში ჟანგბადით გაჯერება უფრო სწრაფად იკლებს, ვიდრე მოზრდილებში.

მოზარდობის ასაკში, ძირითადად, დასრულებულია ყველა ფუნქციური სისტემის ფორმირება. ამ ასაკში დგება საავტომობილო შესაძლებლობების მუდმივი გაუმჯობესების პერიოდი, დიდი შესაძლებლობები საავტომობილო თვისებების განვითარებაში. კოორდინაციის, სიმძლავრის და სიჩქარის ძალის შესაძლებლობები სწრაფად იხვეწება. მაგრამ სიჩქარის შესაძლებლობები და გამძლეობა ამ პერიოდში ზომიერად ვითარდება. განვითარების დაბალი მაჩვენებელი თანდაყოლილია ისეთ ფიზიკურ ხარისხში, როგორიცაა მოქნილობა. ყველა ეს ფაქტორი, რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია მინი-ფეხბურთის სექციაში სკოლის მოსწავლეებთან მუშაობისას.

საშუალო სკოლის ასაკის ახალგაზრდა ფეხბურთელების განათლებისა და მომზადების პროცესი სულ უფრო ინდივიდუალური ხდება და კლასებში გამოყენებული საშუალებები სულ უფრო და უფრო უახლოვდება სათამაშო აქტივობებს ფორმითა და შინაარსით. ზოგადი და სპეციალური დონის ამაღლებასთან ერთად ფიზკულტურისდააყენეთ კომპლექსურ ტექნიკებში ჩართულთა დაუფლების ამოცანები, ძირითადი ჯგუფური და გუნდური ტაქტიკური მოქმედებები, განსაზღვრეთ თამაშის როლი.

უფროსი სკოლის ასაკი ხასიათდება სხეულის ზრდისა და განვითარების პროცესის გაგრძელებით. ეს პროცესი ხდება ცალკეულ ორგანოებსა და სისტემებში შედარებით მშვიდად და თანაბრად. მთავრდება სქესობრივი მომწიფებაბიჭებისა და გოგონებისთვის, გენდერული და ინდივიდუალური განსხვავებები აშკარად ვლინდება სხეულის სტრუქტურაში და ფუნქციებში, სხეულის სიგრძეში ზრდა და მისი ზომის ზრდა, ისევე როგორც წონის მომატება, შენელდება. ბიჭები ამ მაჩვენებლებით შესამჩნევად უსწრებენ გოგონებს. საშუალოდ, ბიჭები 10-12 სმ-ით უფრო მაღალია ვიდრე გოგონები და 5-8 კგ-ით უფრო მძიმე; მათი კუნთების მასა მთელი სხეულის მასასთან მიმართებაში 13%-ით მეტია, ხოლო კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის მასა 10%-ზე ნაკლებია. ბიჭების ტანი ოდნავ მოკლეა, ხოლო ხელები და ფეხები უფრო გრძელია ვიდრე გოგოების.

ამ პერიოდში ჩონჩხის უმეტესი ნაწილის ოსიფიკაციის პროცესი თითქმის დასრულებულია. მილაკოვანი ძვლების ზრდა იზრდება სიგანეში და ნელდება სიგრძეში. გულმკერდი ინტენსიურად ვითარდება, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, მათი ჩონჩხი უკვე უძლებს მნიშვნელოვან დატვირთვას.

ძვლის აპარატის განვითარებას თან ახლავს კუნთების, მყესების, ლიგატების წარმოქმნა. კუნთები ვითარდება თანაბრად და სწრაფად. გაზრდის გამო კუნთოვანი მასაარსებობს ხელსაყრელი შესაძლებლობები ისეთი ფიზიკური თვისებების შემდგომი განვითარებისთვის, როგორიცაა ძალა და გამძლეობა. ამ ასაკში შეინიშნება ასიმეტრია ღეროს კუნთების სიძლიერის მატებაში.

გოგონებში, ბიჭებისგან განსხვავებით, კუნთოვანი მასის მატება მნიშვნელოვნად დაბალია. განვითარებაში ჩამორჩება მხრის სარტყელიც. Და აქ მენჯის სარტყელიდა მენჯის იატაკიგოგონები ინტენსიურად ვითარდებიან. გულმკერდი, ისევე როგორც გული და ფილტვები, ნაკლებად განვითარებულია, ამიტომ სისხლის მიმოქცევისა და სასუნთქი ორგანოების ფუნქციონალური შესაძლებლობები გაცილებით დაბალია, ვიდრე ახალგაზრდებში. ასე რომ, ახალგაზრდა მამაკაცის გული მოცულობითა და მასით 10-15%-ით დიდია, პულსი ნაკლებად ხშირია 6-8 დარტყმით/წთ, გულის შეკუმშვა უფრო ძლიერია, ვიდრე გოგონების, რაც იწვევს სისხლძარღვებში სისხლის დიდ გამოყოფას. და მაღალი არტერიული წნევა. გოგონები უფრო ხშირად სუნთქავენ და არა ისე ღრმად, როგორც ბიჭები. მათი ფილტვების მოცულობა ნაკლებია.

უფროსი სკოლის ასაკი ხასიათდება დასრულებით შემეცნებითი სფერო. ყველაზე დიდი ცვლილებებიჩანს შიგნით გონებრივი აქტივობა... ბიჭებსა და გოგოებში იზრდება მოძრაობების სტრუქტურის გაგების უნარი, ინდივიდუალური მოძრაობების ზუსტად რეპროდუცირება და დიფერენცირება (ძალა, დროითი, სივრცითი), ზოგადად რთული საავტომობილო მოქმედებების განხორციელება.

ამ ასაკში სკოლის მოსწავლეებს უკვე შეუძლიათ საკმარისად მაღალი ნებაყოფლობითი აქტივობის ჩვენება. მაგალითად, მათ აქვთ გამოხატული დაჟინებული სიმამაცის მიღწევა, რაც, რა თქმა უნდა, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათ სპორტულ შესრულებაზე.

ზოგადად, ეს ასაკი ემთხვევა ხელსაყრელი პერიოდისკოლის მოსწავლეების სპორტული უნარების შესამჩნევი ამაღლებისთვის. მინი-ფეხბურთის განყოფილებაში ახალგაზრდა ფეხბურთელებთან მუშაობისას, ამ ეტაპზე რეკომენდებულია ვარჯიშის ეფექტური ფორმების ფართო სპექტრის გამოყენება, რომლის დროსაც ფიზიკური აქტივობის მოცულობა და ინტენსივობა შეიძლება მიაღწიოს საკმაოდ მაღალ დონეს. უფრო მეტიც, ერთად შემდგომი მატებაზოგადი და სპეციალური ფიზიკური მომზადების დონე ითვალისწინებს ტექნიკური და ტაქტიკური უნარების დონის ამაღლებას, მსმენელთა ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, ინდივიდუალური ვარჯიშის მოცულობის ზრდას და კონკურენტული გამოცდილების გაუმჯობესებას.

დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური აღზრდის პროგრამა დიდ ყურადღებას უთმობს სკოლის მოსწავლეების მოტორული თვისებების განვითარებას. მის თითოეულ განყოფილებაში, რომელიც ეძღვნება საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებას და გაუმჯობესებას, მოცემულია მასალა საავტომობილო თვისებების განვითარებისთვის. ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებმა ყურადღება უნდა გაამახვილონ ამ მასალაზე და სკოლის პირობებიდან გამომდინარე, თითოეულ გაკვეთილზე ხაზგასმა გარკვეული რაოდენობითდრო (6-12 წუთი) მოსწავლეთა მოტორული თვისებების განვითარებისათვის.

საავტომობილო თვისებების განვითარებაზე მუშაობისას მასწავლებელმა უნდა გაითვალისწინოს ინდივიდის თავისებურებები და ასაკობრივი განვითარებაბავშვი. თუ მიზანმიმართული განვითარებასაავტომობილო თვისებები ხორციელდება ასაკთან დაკავშირებული დაჩქარებული განვითარების პერიოდში, მაშინ პედაგოგიური ეფექტი მნიშვნელოვნად მაღალია, ვიდრე ნელი ზრდის პერიოდში. ამიტომ, მიზანშეწონილია ბავშვებში გარკვეული მოტორული თვისებების მიმართული განვითარება იმ ასაკობრივ პერიოდებში, როდესაც შეინიშნება მათი ასაკთან დაკავშირებული ყველაზე ინტენსიური ზრდა.

ფიზიკური თვისებების განვითარება ხორციელდება ბავშვების საავტომობილო მოქმედებების სწავლების პროცესში, საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებასთან ერთად. თუმცა, ეს არ გამორიცხავს სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური თვისებების განვითარებისათვის სპეციალური ამოცანების დაგეგმვის აუცილებლობას, როგორც ცალკე გაკვეთილზე, ასევე გაკვეთილების სერიის დროს. სისტემატიურად სწავლობს ბავშვების ფიზიკურ მომზადებას, მასწავლებელი წყვეტს მოსწავლეთა რა ფიზიკური თვისებების განვითარებას, ადგენს გარკვეულ დავალებებს და ირჩევს ფიზიკურ ვარჯიშებს გაკვეთილის განმავლობაში შესასრულებლად.

ფიზიკური თვისებების განვითარებისკენ მიმართული ამოცანები გაკვეთილიდან გაკვეთილზე იცვლება არა ისეთი დინამიურად, როგორც საგანმანათლებლო ამოცანები. ძალიან ხშირად ერთი და იგივე დავალება შექმნილია გაკვეთილების მთელი სერიის (სისტემაზე). მათი ფორმულირება გაკვეთილის გეგმაში შეიძლება იყოს შემდეგი: „სიჩქარის, სისწრაფის, მოქნილობის განვითარების ხელშეწყობა გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისა და გარე თამაშების ჩატარებისას“.

გაკვეთილის მონახაზში მოტორული თვისებების განვითარების სავარჯიშოები შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც ცალკეული სავარჯიშოების, ისე კომპლექსების სახით. კომპლექსის შესრულებისადმი სტაბილური ინტერესის შესანარჩუნებლად, პერიოდულად უნდა შეცვალოთ კომპლექსის ზოგიერთი ვარჯიში სხვებთან ერთად. გაკვეთილის მონახაზში აუცილებელია სავარჯიშოების დოზირების მითითება და ყველა საჭირო ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური ინსტრუქციის ჩაწერა.

საავტომობილო თვისებების განვითარებისთვის რთული ან ინდივიდუალური სავარჯიშოების აღწერა შეიძლება გაკეთდეს როგორც გაკვეთილის მონახაზში, ასევე ცალკეულ ბარათებზე, რომლებიც ემატება მონახაზის მონახაზს.

ოსტატობისა და მოძრაობების კოორდინაციის განვითარებისთვის აუცილებელია ხელებისა და ფეხების ელემენტარული მოძრაობების სხვადასხვა კომბინაციების გამოყენება, თანდათანობით გართულება, საცეკვაო მოძრაობები, რიტმული სიარული, თოკზე ხტომა ხელების დამატებითი მოძრაობებით; სხვადასხვა დაბრკოლებებზე გადახტომა; ვარჯიშები დიდი ბურთით - გადაცემა, სროლა და ა.შ.

7-8 წლის ბავშვები სწრაფად აუმჯობესებენ სხვადასხვა ზუსტი მოძრაობის უნარს. ამაში ეხმარება მიზნისკენ სროლა, პატარა ბურთით ვარჯიშები - იატაკზე დარტყმა და შემდეგი დაჭერით კედელზე სროლა, ბურთის სროლა და დაჭერა დამატებითი მოძრაობებით.

მოხერხებულობის ერთ-ერთი გამოვლინებაა წონასწორობის შენარჩუნების უნარი სტატიკურ მდგომარეობაში და მოძრაობის დროს. წონასწორობის შესაქმნელად ძირითადი სავარჯიშოებია სკამზე და გემბანზე სიარული. სხვადასხვა გზები, თან დამატებითი დავალებები, და ტანვარჯიშის ვარჯიშებიდა თამაშები.

ძალა ძირითადად დინამიური ვარჯიშებით ვითარდება. მასწავლებელმა უნდა უზრუნველყოს, რომ დატვირთვები არ იყოს უკიდურესი, რადგან მაქსიმალური სტრესები დაკავშირებულია ენერგიის მაღალ ხარჯებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადი ზრდის შეფერხება. ძალისმიერი ვარჯიშები არ უნდა გამოიწვიოს ძალის ხანგრძლივ გამოყენებას, რადგან ეს ზრდის გულმკერდის შიდა წნევას, რაც იწვევს ღრუ ვენის შეკუმშვას და ართულებს სისხლის შეღწევას გულში. ინტრაფილტვშიდა წნევის მატების შედეგად ხდება ფილტვის კაპილარების შეკუმშვა, ფილტვის მიმოქცევის გაუარესება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტვინის ანემია და გონების დაკარგვა. ამიტომ სიძლიერის განვითარებისთვის უმჯობესია გამოვიყენოთ თამაშები, რომლებიც საჭიროებენ ხანმოკლე სისწრაფე-ძაბვის სტრესს და ზომიერ დატვირთვას ბავშვებისგან.

სტატიკური გამძლეობის განვითარებისთვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სავარჯიშოები გარკვეული პოზების საკმარისად ხანგრძლივი შეკავებით: შერეული დაკიდება, გაჩერება, წონასწორობის ვარჯიშები ერთ ფეხზე.

სავარჯიშოები, რომლებიც ავითარებს დინამიური ხასიათის გამძლეობას, არის ხელების მოქნილობისა და გაშლის მრავალჯერადი გამეორება შერეული დაკიდების და გაჩერების, ჩაჯდომის მდგომარეობაში.

გამძლეობის ფორმირებისთვის გამოიყენება სავარჯიშოები, რომლებიც ფიზიკურ დატვირთვას ანიჭებს ბავშვის სხეულს, ოდნავ მეტს, ვიდრე ის არის მიჩვეული ამის გაძლებაზე. თანდათანობით, მისი სხეული ადაპტირდება სამუშაოს უფრო დიდ მოცულობასთან, იძენს ამა თუ იმ მოძრაობის (სირბილი, ნახტომების სერია) უფრო ხანგრძლივად შესრულების უნარს და სწრაფად განაახლებს ძალებს ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. გამძლეობა უმთავრესად სირბილის, ხტომის, თხილამურების დროს ვითარდება. ეს არის ეგრეთ წოდებული განსაკუთრებული გამძლეობა, რომელიც მიდრეკილია იმავე ხასიათის, ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის სხვა აქტივობებზე გადასვლაზე. ასე იზრდება ბავშვის საერთო გამძლეობა.

უმცროსი სტუდენტების გამძლეობის ასამაღლებლად საუკეთესო საშუალებაა თამაშები მოკლე გამეორებებით და თამაშებით უწყვეტი მოძრაობადაკავშირებულია ძალისა და ენერგიის მნიშვნელოვან ხარჯვასთან. თუმცა, გამეორებების საერთო რაოდენობა უნდა იყოს მცირე - ისინი უნდა მონაცვლეობდეს მოკლე დასვენების შესვენებებით.

სიჩქარის განვითარების ძირითადი მიმართულებები: სინგლის სიჩქარის გაზრდა მარტივი მოძრაობებიდა მოძრაობათა სიხშირე ლოკომოტორულში, ანუ ასოცირდება მთელი სხეულის მოძრაობასთან სივრცეში, მოქმედებებთან. მარტივი საავტომობილო რეაქციები- ეს არის მოძრაობები-პასუხები ცნობილ სიგნალებზე, რომლებიც მოულოდნელად ჩნდება. ცხოვრებაში აქვთ დიდი მნიშვნელობამაგალითად, რთულ რელიეფურ პირობებში ოპერაციების დროს, მექანიზმების მუშაობისას. უკვე წარმოებული საავტომობილო რეაქციებიდან ახალზე გადასვლა საკმაოდ სწრაფია: ზოგიერთ პირობებში სწრაფი რეაქცია ასტიმულირებს იგივე რეაქციას სხვებში.

ბავშვის რეაქციის სიჩქარე დიდწილად დამოკიდებულია მისი ნერვული სისტემის ტიპზე და არის თანდაყოლილი თვისება, მაგრამ მისი განვითარება შესაძლებელია გარკვეული ვარჯიშების დახმარებით.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია რთული მოტორული რეაქციები. მთავარია რეაქცია ობიექტზე, რომელიც მოძრაობს და არჩევანის რეაქცია. ბავშვების უნარის გასაუმჯობესებლად, სწრაფად დაიჭირონ ობიექტი, რომელიც მოძრაობს თვალებით, მასწავლებელი იყენებს გარე თამაშებს დიდი და პატარა ბურთებით. სავარჯიშოები შეიძლება გართულდეს ფრენის სიჩქარის გაზრდით, მოულოდნელი სროლით ან მოთამაშეებს შორის მანძილის დახურვით. თანდათან ბავშვებს უვითარდებათ საგნის მოძრაობის მიმართულებისა და სიჩქარის განჭვრეტის უნარი, ხოლო შესაბამისი მოძრაობის სიჩქარე და სიზუსტე ვითარდება.

არჩევანის რეაქცია არის საუკეთესო (რამდენიმე შესაძლო ვარიანტიდან) პასუხის პოვნა "მტრის" ქმედებებზე. არჩევანის რეაქციის გაწვრთნის მიზნით მოძრაობების უმეტესობა უნდა იყოს ჩართული გარე თამაშებში.

სიარულის, სირბილის, ცურვის, თხილამურებით სრიალის დროს მოძრაობის სიხშირე ხდება ორი გზით: მაქსიმალური სიჩქარემოძრაობა მთლიანობაში და მისი ცალკეული ელემენტების სიჩქარის გაუმჯობესება ( მოგერიება, ფეხის რხევა და ა.შ.). ამ მიზნით მასწავლებელი ფართოდ იყენებს თამაშებს, სავარჯიშოებს უეცარი გაჩერებებით, მცირე მანძილების გადალახვას. უმოკლეს დროში... ფიზიკურ კულტურაში სასწავლო პროცესის სწორად ორგანიზებისთვის აუცილებელია თითოეული მოსწავლის ფიზიკური თვისებების განვითარების მდგომარეობის ცოდნა. მათი შეფასება შესაძლებელია ექსპრეს ტესტების გამოყენებით, რომლებიც მოცემულია პროგრამაში: ადგილიდან სიგრძეზე ნახტომი, სირბილი 30 მ, წამლის ბურთის სროლა (წონა - 1 კგ), ხელის დაჭერა.

გრძელი ნახტომი ასახავს ფეხის სიძლიერის განვითარებას და მოძრაობის სიჩქარეს. მის დასასრულებლად, სტუდენტი დგას სასტარტო ხაზზე (თითები ტირის უკან), ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები აბრუნებს უკან და ორივე ფეხით უბიძგებს, ხტება წინ, დაეშვება ორივე ფეხზე. არ ასწიოთ ქუსლები იატაკიდან ხელების ქნევისას. სამი მცდელობიდან საუკეთესო ფასდება.

30 მ სირბილის დახმარებით, რომელიც ტარდება მაღალი სტარტიდან ადგილზე ან დახურულ სივრცეში (რეზინის ჩუსტებში), ფასდება ბავშვის სისწრაფე-სიძლიერის თვისებები. მოსწავლე დისტანციას ორჯერ გარბის 10-15 წუთიანი შესვენებით. Გათვალისწინება საუკეთესო შედეგი... თითოეულ რბოლაში მონაწილეობს ორი მოსწავლე.

მკლავებისა და ღეროს კუნთების სისწრაფე-ძალაუფლების თვისებების შესაფასებლად გამოიყენება მედიცინის ბურთის სროლა ორივე ხელით თავის უკან, იატაკზე მჯდომარე. სამი ჩაგდებიდან ფიქსირდება საუკეთესო შედეგი, რომელიც იზომება საწყისი ხაზიდან (ზურგის უკან) ბურთის დაცემის ადგილამდე. გაზომვისთვის გამოიყენება მარკირებული რეზინის ბილიკი. მოსწავლის წინ 1,5 მ-მდე დაშორებით იჭიმება კაბელი ან დგება იმავე სიმაღლის რაიმე დაბრკოლება, რომელიც წინასწარ განსაზღვრავს ბურთის გაფრენის ტრაექტორიას 40-45° კუთხით, რადგან შედეგი სროლა დამოკიდებულია ამაზე.

ხელის დაჭერის ძალა იზომება ხელის საბავშვო დინამომეტრით ორჯერ ყოველი ხელით რიგრიგობით. მას გვერდზე გაშლილი ხელი უჭირავს. გათვალისწინებულია ორი მცდელობიდან საუკეთესო.

სწრაფი ტესტების ჩაბარების გაკვეთილები ისე უნდა იყოს ორგანიზებული, რომ გამოცდები ჩატარდეს ერთ ან ორ სესიად. გაკვეთილის დასაწყისში მთელი კლასის მოსწავლეები დარბიან 30 მეტრს, შემდეგ კლასი იყოფა 3 ჯგუფად, რაც შეესაბამება ექსპრეს ტესტების რაოდენობას.

ტესტის შედეგები იწერება კლასის ჟურნალის შესაბამის სვეტებში. სწრაფი ტესტები უნდა ჩატარდეს ორჯერ სასწავლო წლის: 15-დან 25 სექტემბრის ჩათვლით და 15-დან 25 აპრილამდე. მოსწავლეთა შედეგები შედარებულია შესაბამისი ასაკისა და სქესის ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის შეფასების ნორმებთან.

ეს შესაძლებელს ხდის მოსწავლის ფიზიკური ვარჯიშის შეფასებას ხუთ დონეზე - დაბალი, საშუალოზე დაბალი, საშუალო, საშუალოზე მაღალი და მაღალი.

მიზანშეწონილია ჩაწეროთ სტუდენტების ფიზიკური ვარჯიშის დონეები მაგარი ჟურნალიქულების სახით: მაღალი დონე - 5, საშუალოზე მაღალი - 4, საშუალო - 3, საშუალოზე დაბალი - 2 და დაბალი - 1. შემდეგ ქულების მიმატებით და მათი ექსპრეს ტესტების რაოდენობაზე გაყოფით, ნაჩვენებია საშუალო ქულა. რაც მიუთითებს მოსწავლის ფიზიკურ მომზადებაზე.

გაკვეთილის კონკრეტული ამოცანების განსაზღვრის შემდეგ მასწავლებელი ირჩევს საშუალებებს, რომლითაც გადაჭრის დავალებულ ამოცანებს. ვინაიდან გაკვეთილის ძირითადი ამოცანები შესრულებულია გაკვეთილის ძირითად ნაწილში, მაშინ ამით უნდა დაიწყოს შინაარსისა და საშუალებების შერჩევა, შემდეგ კი განისაზღვროს მოსამზადებელი და დასკვნითი ნაწილის შინაარსი, საშუალებები და მეთოდები.

შემდეგ მასწავლებელი განსაზღვრავს გაკვეთილის ადგილს, საჭირო აღჭურვილობადა ინვენტარიზაცია, სავარჯიშოების გაცემა, შესაბამისი მეთოდოლოგიური შენიშვნების გაკეთება მათ განხორციელებასთან დაკავშირებით.

ამ მიზნით, იგი ითვალისწინებს მრავალფეროვან მეთოდებსა და ტექნიკას, ადგენს სასწავლო სავარჯიშოების და ერთიდან მეორეზე გადასვლის გარკვეულ წესრიგს, ასევე გაკვეთილზე მოსწავლეთა გადაადგილების გზებს.

© 2015-2019 საიტი
ყველა უფლება ეკუთვნის მათ ავტორებს. ეს საიტი არ აცხადებს ავტორობას, მაგრამ უზრუნველყოფს უფასო გამოყენებას.
გვერდის შექმნის თარიღი: 2016-08-07

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პროცესში აუცილებელია საგანმანათლებლო ამოცანების გადაჭრა: საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ჩამოყალიბება, საავტომობილო თვისებების განვითარება, სწორი პოზის უნარების დანერგვა, ჰიგიენური უნარები, განვითარება. სპეციალური ცოდნა.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში აუცილებელია საავტომობილო თვისებების განვითარება (მოხერხებულობა, სიჩქარე, წონასწორობა, თვალი, მოქნილობა, ძალა, გამძლეობა და ა.შ.). სიარულისთვის, სირბილისთვის, ხტომისთვის, სროლისთვის საჭიროა გქონდეთ შესაბამისი საავტომობილო თვისებები.

გამძლეობა საშუალებას აძლევს ბავშვებს გააკეთონ ფიზიკური ვარჯიშები დაღლილობის გარეშე და გაიარონ დიდი მანძილი. სროლისას მიზანში დარტყმის სიზუსტე, ხტომისას დაშვების სიზუსტე, სიარულისას მიმართულების დაცვა, სირბილი მიუთითებს კარგი თვალის არსებობაზე. ბავშვი ელემენტარულ ვარჯიშებსაც კი ვერ შეასრულებდა, რომ აღარაფერი ვთქვათ აქტივობის უფრო რთულ სახეობებზე, ამა თუ იმ ხარისხით რომ არ განევითარებინა ძირითადი მოტორული თვისებები.

ადამიანის ძირითად მოტორულ თვისებად ითვლება სისწრაფე, სიჩქარე, მოქნილობა, ძალა, გამძლეობა. ნებისმიერი ვარჯიშის შესრულებისას ყველა მოტორული თვისება ამა თუ იმ ხარისხით ვლინდება, მაგრამ ერთ-ერთი მათგანი უპირატეს მნიშვნელობას იძენს. მაგალითად, მოკლე დისტანციებზე სირბილისას - სიჩქარე, სირბილის დროს შორი მანძილი- გამძლეობა და სირბილით დიდხანს და მაღლა ხტომისას - სისწრაფესთან შერწყმული ძალა.

დაწყებითი სკოლის ასაკში პრიორიტეტი უნდა მიენიჭოს სისწრაფის, სისწრაფის, თვალის, მოქნილობის, წონასწორობის განვითარებას, მაგრამ არ უნდა დაივიწყოს ძალისა და გამძლეობის პროპორციული განვითარება.

სისწრაფე არის ადამიანის უნარი სწრაფად დაეუფლოს ახალ მოძრაობებს, ასევე მოაწყოს ისინი მოულოდნელად ცვალებადი გარემოს მოთხოვნების შესაბამისად.

ბავშვებთან ახალი სავარჯიშოების სისტემატური სწავლა იწვევს ოსტატობის განვითარებას. სწავლა ზრდის ნერვული სისტემის პლასტიურობას, აუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას და ავითარებს ახალი, უფრო რთული ვარჯიშების დაუფლების უნარს.

ოსტატობის განვითარებას ხელს უწყობს სავარჯიშოების შესრულება ცვალებად გარემოში. ასე რომ, გარე თამაშებში ბავშვებს განუწყვეტლივ უწევთ ერთი მოძრაობიდან მეორეზე გადართვა, წინასწარ არა წინასწარ განსაზღვრული; სწრაფად, ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, მოაგვარეთ რთული საავტომობილო პრობლემები, თანატოლების მოქმედებების შესაბამისად.

სისწრაფე ვითარდება რთულ პირობებში ჩატარებული სავარჯიშოების შესრულებისას, რაც მოითხოვს მოძრაობის ტექნიკის უეცარ ცვლილებას (ობიექტებს შორის სირბილი, თხილამურებით სრიალი მთაზე მაღლა და ქვევით და ა.შ.), სხვადასხვა საგნების, ფიზიკური მომზადების აღჭურვილობის, აღჭურვილობის გამოყენებით; დამატებითი დავალებებით, სავარჯიშოების კოლექტიური შესრულებით ერთი ობიექტით (ჰოპი, კაბელი),.

სისწრაფე არის ადამიანის უნარი შეასრულოს მოძრაობები უმოკლეს დროში.

ნერვული პროცესების მაღალი პლასტიურობა, ბავშვებში განპირობებული რეფლექსური კავშირების ფორმირებისა და რესტრუქტურიზაციის შედარებითი სიმარტივე ქმნის ხელსაყრელ პირობებს მათში სიჩქარის განვითარებისთვის.

სიჩქარე ვითარდება აჩქარებით შესრულებულ სავარჯიშოებში (სიარული, სირბილი თანდათან მზარდი სიჩქარით), სიჩქარისთვის (ფინიშის ხაზამდე რაც შეიძლება სწრაფად მისასვლელად), ტემპის ცვლილებით (ნელი, საშუალო, სწრაფი და ძალიან სწრაფი). ასევე გარე თამაშებში, როდესაც ბავშვებს აიძულებენ სავარჯიშოების შესრულება უმაღლესი სიჩქარით (გაექცნენ მძღოლს).

სიჩქარის განვითარებას ხელს უწყობს სისწრაფე-ძალის ვარჯიშები: ხტომა, სროლა (ბიძგი სირბილიდან დიდხანს და მაღლა ხტომისას, სროლისას დიდი სიჩქარით სროლისას). სიჩქარის განვითარებისთვის მიზანშეწონილია კარგად ათვისებული ვარჯიშების გამოყენება ბავშვების ფიზიკური ფიტნესის, ასევე მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით.

მოქნილობა - სხეულის ცალკეული ნაწილების მოძრაობის დიაპაზონის (ამპლიტუდის) უდიდესი მნიშვნელობის მიღწევის უნარი გარკვეული მიმართულებით.

მოქნილობა დამოკიდებულია ხერხემლის, სახსრების, ლიგატების მდგომარეობაზე, ასევე კუნთების ელასტიურობაზე. მოქნილობა ვითარდება დიდი ამპლიტუდით ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას, კერძოდ, ზოგადი განვითარების.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში კუნთოვანი სისტემა ძალიან მოქნილია. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ეს ბუნებრივი მოქნილობა გაჭიმვის ვარჯიშების გადაჭარბების გარეშე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცალკეული სახსრების (მაგალითად, მუხლის) შეუქცევადი დეფორმაციები.

მიზანშეწონილია ჯერ მოქნილობის სავარჯიშოები შეასრულოთ არასრული რხევით, მაგალითად, გააკეთოთ 2-3 ნახევარდახრილობა, შემდეგ კი სრული დახრილობა, 2-3 ნახევრად ჩაჯდომა, შემდეგ ღრმა ჩაჯდომა.

წონასწორობა არის ადამიანის უნარი შეინარჩუნოს სტაბილური პოზიცია სხვადასხვა მოძრაობებისა და პოზების შესრულებისას საყრდენი ზონაზე, რომელიც შემცირებულია და ამაღლებულია მიწის (იატაკზე) დონეზე.

ეს თვისება აუცილებელია იმისთვის, რომ ადამიანმა იმოძრაოს შენობაში და ქუჩაში, ობიექტებს ერთმანეთთან შეხების გარეშე, წარმატებით გაართვას თავი დაკისრებულ მოვალეობებს. სხვადასხვა ნამუშევრები(სტიპლეკი და ა.შ.).

ბალანსი დამოკიდებულია ვესტიბულური აპარატის მდგომარეობაზე, სხეულის ყველა სისტემაზე, აგრეთვე მდებარეობაზე საერთო ცენტრისხეულის სიმძიმე (GCT). დაწყებითი სკოლის ასაკში GCT მდებარეობს მაღალ დონეზე, ამიტომ მათთვის უფრო რთულია წონასწორობის შენარჩუნება. ვარჯიშის შესრულებისას, პოზიციის შეცვლისას, სხეულის სიმძიმის ცენტრი ინაცვლებს და წონასწორობა ირღვევა. სხეულის სასურველი პოზიციის აღდგენას ძალისხმევა სჭირდება.

ბალანსი უფრო მეტად ვითარდება სავარჯიშოებში, რომლებიც შესრულებულია შემცირებულ და ამაღლებულ საყრდენ ზონაზე (სრიალი, ველოსიპედით სიარული, სირბილი სკამზე), ასევე ვარჯიშებში, რომლებიც საჭიროებენ მნიშვნელოვან ძალისხმევას სხეულის სტაბილური პოზიციის შესანარჩუნებლად (შორიდან სროლა, გრძელი ხტომა ადგილიდან და სირბილიდან და ა.შ.).

თვალის ლიანდაგი არის ადამიანის უნარი, განსაზღვროს მანძილი მხედველობისა და კუნთების შეგრძნებების გამოყენებით.

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თვალი ნებისმიერი ვარჯიშის შესრულებისას: სიარულის დროს ბავშვებმა უნდა შეძლონ ფეხების სწორად დადება, მიმართულების დაცვა; ნახტომებში - ზუსტად დაარტყა დაფას ფეხით, რათა აიძულოთ, იფრინოთ სწორი მიმართულებით და შემდეგ დაეშვათ გარკვეულ ადგილას; სვეტში სათითაოდ აშენებისას, თქვენ უნდა გაზომოთ მანძილი წინიდან თვალით ფეხზე მდგომი ბავშვი; დისტანციაზე და განსაკუთრებით სამიზნეზე სროლაში - მანძილი სამიზნემდე და ა.შ. სავარჯიშოების შესრულებისას მნიშვნელოვანია, რომ ასწავლოთ ბავშვებს მანძილის გაზომვა თვალით, შემდეგ კი მისი ეტაპობრივად შემოწმება.

სიძლიერე არის კუნთების დაძაბულობის ხარისხი მათი შეკუმშვისას.

კუნთების სიძლიერის განვითარება მიიღწევა სავარჯიშოებში გამოყენებული საგნების წონის გაზრდით (სამედიცინო ბურთი, ქვიშის ტომრები და ა.შ.); სავარჯიშოების გამოყენება, მათ შორის საკუთარი მასის ამაღლება (ხტომა), პარტნიორის წინააღმდეგობის დაძლევა (წყვილებში ვარჯიშები).

სკოლამ უნდა გამოიყენოს სხვადასხვა სავარჯიშოები კუნთების ყველა ჯგუფის სიძლიერის გასავითარებლად, აქცენტით ექსტენსორ კუნთებზე. დაწყებითი სკოლის ასაკის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით, არ უნდა მიისწრაფოდეს მაქსიმალური შედეგებისკენ და გადააჭარბოს ნორმებს გრძელი ნახტომებისთვის, სიმაღლეზე ნახტომებისთვის, რადგან ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს როგორც ძვლოვანი სისტემის, ასევე შინაგანი ორგანოების განვითარებაზე. არ არის რეკომენდებული ვარჯიშები, რომლებიც იწვევენ სუნთქვის შეკავებას და სხეულის მაღალ დაძაბულობას.

შესრულებული ვარჯიშების ინტენსივობა, საგნების მასა (ქვიშის პარკები და ა.შ.), ფიზიკური დატვირთვის დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს.

გამძლეობა არის ადამიანის უნარი შეასრულოს მისაღები ინტენსივობის ფიზიკური ვარჯიშები რაც შეიძლება დიდხანს.

გამძლეობის განვითარება მოითხოვს იმავე ვარჯიშის ბევრ გამეორებას. ერთფეროვანი დატვირთვა იწვევს დაღლილობას და ბავშვები კარგავენ ინტერესს ამ ვარჯიშის მიმართ. ამიტომ, უმჯობესია გამოიყენოთ სხვადასხვა დინამიური ვარჯიშები, განსაკუთრებით სუფთა ჰაერზე: სიარული, სირბილი, თხილამურებით სრიალი, ციგურებით სრიალი, ველოსიპედით სრიალი, ცურვა და ა.შ.

ასევე სასარგებლოა გარე თამაშები, რომელიც იწვევს დადებით ემოციებს და ამცირებს დაღლილობის გრძნობას. ასევე რეკომენდებულია სიარული (ლაშქრობა, თხილამურებით სრიალი), რომლის დროსაც ვარჯიში მონაცვლეობს დასვენებას.

დასკვნები მე-3 თავში

ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პროცესში ყალიბდება მოტორული უნარ-ჩვევები, ყალიბდება მოტორული თვისებები, ისწავლება სწორი პოზის უნარები, ჰიგიენური უნარ-ჩვევები, ითვისება სპეციალური ცოდნა. დაწყებითი სკოლის ასაკში აუცილებელია საავტომობილო თვისებების გამომუშავება: მოხერხებულობა, სიჩქარე, მოქნილობა, ძალა, გამძლეობა.

სმენის დაქვეითებაში ადრეული ბავშვობაიწვევს სალაპარაკო ენის ნაკლებობას, რაც იწვევს სხვადასხვა პრობლემებისოციალური ბუნება. ხარისხის დასადგენად ნეგატიური გავლენასმენის დაქვეითება ბავშვების ფსიქოფიზიკურ განვითარებაზე, აუცილებელია წარმოდგენა გქონდეთ სმენის დაქვეითების მიზეზების შესახებ.

სმენის დაქვეითება შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი. შეძენილი სმენის დარღვევები პრაქტიკაში ყველაზე ხშირია. თანდაყოლილი მიზეზები ვარაუდობს, რომ სმენის დაქვეითება დაბადებიდან არის. მათ შორისაა მემკვიდრეობითი სმენის დაქვეითება, სმენის დაკარგვა საშვილოსნოში ან დაბადების დროს.

გენეტიკური ფაქტორები ბავშვებში თანდაყოლილი სმენის დაქვეითების ყველა შემთხვევის 50%-ზე მეტს შეადგენს. ამ პრობლემის შესწავლას მრავალი უცხოური კვლევა ეძღვნება.

დღეს გენეტიკური კვლევის წყალობით ცნობილია 37-ზე მეტი სხვადასხვა გენი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სმენის დაქვეითებაზე. სმენის მემკვიდრეობითი დარღვევები შეიძლება იყოს აუტოსომურ დომინანტური, აუტოსომური რეცესიული ან X-დაკავშირებული (სქესობრივი კავშირი). აუტოსომური დომინანტური ფაქტორით, ერთ-ერთი მშობელი, რომელიც ატარებს სმენის დაკარგვის დომინანტურ გენს, გადასცემს მას ბავშვს.

ამ შემთხვევაში ბავშვს სმენის დაქვეითების შანსი აქვს 50%. აუტოსომური რეცესიული ფაქტორით, მშობლებს ჩვეულებრივ აქვთ ნორმალური სმენა, მაგრამ ატარებენ რეცესიულ გენს. ამ შემთხვევაში ბავშვს სმენის დაქვეითების ალბათობა 25%-ია. ...

X-დაკავშირებულ ფაქტორთან ერთად დედა ატარებს რეცესიულ გენს სასქესო ქრომოსომებზე და სმენის დაქვეითება ხდება მხოლოდ მამრობითი სქესის ბავშვებში.

შეძენილი სმენის დარღვევები გამოწვეულია ნორმალურად ჩამოყალიბებული სმენის ანალიზატორის დაზიანების შედეგად. ამის მიზეზები მრავალფეროვანია. მსუბუქი და შუა ფორმასმენის დაქვეითება ხდება შუა ყურის დაზიანებით, ხოლო მძიმე სმენის დაქვეითება ხდება სმენის ნერვის და შიდა ყურის დაზიანებით.

შუა ყურის მწვავე ანთებითი პროცესების შედეგები პირველ ადგილზეა ბავშვებში სმენის დარღვევის რიგ მიზეზებში. Შედეგები ამ დაავადებისხდება მუდმივი ცვლილებები შუა ყურში, რაც იწვევს ხმის გამტარი აპარატის მუშაობის დარღვევას და თან ახლავს სმენის აღქმის მნიშვნელოვანი დაქვეითება. სმენის დაქვეითების საერთო მიზეზებია სხვადასხვა დაავადებებინაზოფარინქსი, კერძოდ, ადენოიდური წარმონაქმნები.

სმენის დაქვეითების მიზეზი ამ შემთხვევაში არის შუა ყურის ვენტილაციის დარღვევა და ამის შედეგად ყურის ბარბის პოზიციის ცვლილებები.

სმენის დაქვეითება ასევე შეიძლება მოხდეს წინა ინფექციური დაავადებების შემდეგ გართულებების გამო, როგორიცაა წითელა, ვირუსული პაროტიტი, ეპიდემიური ცერებროსპინალური მენინგიტი, გრიპი, სკარლეტ ცხელება.

ანთებითი პროცესი ფარავს შუა და შიდა ყური, ვრცელდება ვესტიბულური აპარატის ვესტიბულამდე და ნახევარწრიულ არხებზე.

გვიან ყრუ ბავშვის აღზრდისა და მომზადებისთვის ხელსაყრელი პირობების ერთობლიობით, მისი მეტყველების, შემეცნებითი და ნებაყოფლობითი პროცესების განვითარება ნორმალურად უახლოვდება. მაგრამ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, ორიგინალობა დაძლეულია ფორმირებაში ემოციური სფერო, პიროვნული თვისებები და ინტერპერსონალური ურთიერთობები.

მიზეზების ეს კომბინაცია განსაკუთრებით მკაფიოდ ვლინდება კოორდინაციის უნარებში, რადგან ისინი რეალიზებულია მოძრაობების კონტროლში მონაწილე სენსორული სისტემების დეფექტურ საფუძველზე.

სმენადაქვეითებულ მოსწავლეებში სმენის დაქვეითება იწვევს მეტყველების განვითარებას, ხოლო სმენადაქვეითებულ მოსწავლეებში მის სრულ არარსებობას, რაც ზღუდავს შესაძლებლობებს. ფიგურალური აზროვნება, აისახება ქცევის თავისებურებებში. სმენადაქვეითებულთათვის ეს არის გაუგებრობის შიში, სმენადაქვეითებულთათვის იზოლაცია, კონტაქტის არქონა.

სმენადაქვეითებული ბავშვების ყურადღების განვითარება დაკავშირებულია ვიზუალური აღქმის მატებასთან.

სმენის დარღვევის მქონე ბავშვი სიტყვიერ მეტყველებას ტუჩებიდან კითხვით აღიქვამს და ეს მოითხოვს მოსაუბრეს სახეზე კონცენტრაციას, ხოლო დაქტილური მეტყველების აღქმისას კონცენტრაციას თითების პოზიციებზე. ეს შესაძლებელია მხოლოდ სმენადაქვეითებული ბავშვის მუდმივი ყურადღების შემთხვევაში, შესაბამისად, სმენადაქვეითებული ბავშვები უფრო სწრაფად იღლებიან, რის შედეგადაც იზრდება მათი ყურადღების არასტაბილურობა. სმენადაქვეითებულ ბავშვებს უჭირთ ყურადღების გადართვა, მათ გაცილებით მეტი დრო სჭირდებათ „სავარჯიშოდ“, რაც საბოლოოდ უარყოფითად აისახება მოქმედების სიჩქარეზე და შეცდომების რაოდენობის ზრდაზე.

სმენის დაქვეითება გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკის განვითარების თავისებურებებზეც, რაც გამოიხატება სხვა ადამიანებთან და მთლიანად გარემომცველ სამყაროსთან კომუნიკაციის ორიგინალურობაში. სმენის და ლაპარაკის ნაკლებობა ამცირებს შემომავალი ინფორმაციის რაოდენობას და თან ახლავს შენელება და აზროვნების, მეხსიერების, ყურადღების და სხვა. შემეცნებითი აქტივობებიზოგადად .

სმენადაქვეითებულ ბავშვებს ხშირად უჭირთ მორალური და ეთიკური ცნებების ჩამოყალიბება. ასევე ჭარბობს სირთულეები პიროვნული თვისებების გაგებაში. ეს ხელს უშლის მათ ჩამოაყალიბონ სწორი თვითშეფასება და ადეკვატურად შეაფასონ გარშემომყოფები. სმენის დარღვევის მქონე მოსწავლეები ბევრად უფრო ხშირად შედიან კონფლიქტში თანაკლასელებთან შედარებით მათ პრაქტიკულად ჯანმრთელ თანატოლებთან. ეს გამოწვეულია ვიწრო ველით სოციალური ინტერაქციასმენადაქვეითებულ ბავშვებს დიდი მნიშვნელობა აქვთ ემოციური ასპექტის კომუნიკაციაში.

მთელი სკოლის განმავლობაში სმენადაქვეითებული მოსწავლეების ყურადღების დონე პრაქტიკულად ჯანმრთელ თანატოლებთან შედარებით დაბალია.

სმენის დაქვეითება და, შედეგად, მეტყველებისა და კოგნიტური აქტივობის განვითარების დარღვევა იწვევს სმენის დარღვევის მქონე ბავშვებში ორიგინალურობის განვითარებას. საავტომობილო აქტივობა... მრავალრიცხოვან კვლევებში აღინიშნა სმენადაქვეითებული ბავშვების საავტომობილო სფეროს შემდეგი მახასიათებლები:

დინამიური და სტატიკური ბალანსის შენარჩუნების სირთულე;

სივრცეში ორიენტაციის დაბალი დონე;

კოორდინაციის დარღვევა და მოძრაობებისადმი ნდობის ნაკლებობა;

საავტომობილო უნარების დაგვიანებული ათვისება;

ნელი რეაქცია, ასევე საავტომობილო აქტივობის შესრულების დაბალი სიჩქარე;

სიძლიერის, მოქნილობის, გამძლეობის და სხვა ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებაში ჩამორჩენა, რომელიც ახასიათებს ფიზიკურ ფიტნეს;

გადახრა ზოგადი და წვრილი საავტომობილო უნარების განვითარებაში.

სმენადაქვეითებული ბავშვების საავტომობილო აქტივობის ყველა ზემოაღნიშნული დარღვევა, ლ.ვ. შაფკოვა, ურთიერთდაკავშირებულნი არიან და გამო შემდეგი მიზეზები: ვესტიბულური აპარატის მუშაობის დარღვევის ხარისხი, სმენის დეფექტის სტრუქტურა, მეტყველების არარსებობა ან უკმარისობა, კინესთეტიკური ანალიზატორის მდგომარეობა, აგრეთვე შემომავალი ინფორმაციის მოცულობის შემცირება.

სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ანალიზის დროს დადგინდა, რომ სმენადაქვეითებულ მოსწავლეებს ახასიათებთ ავტონომიური სისტემის არასტაბილური მდგომარეობები, მოტორული დარღვევები, დაღლილობა და ემოციური სფეროს ლაბილობა.

ეჭვგარეშეა, რომ ფიზიკური კულტურა და სპორტი არის ეფექტური საშუალებებისმენადაქვეითებული ბავშვების ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის კორექტირება. სმენის დაქვეითება არ ზღუდავს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას, არამედ მოითხოვს სპეციალური ტექნიკის გამოყენებას, რაც საბოლოო ჯამში საშუალებას მისცემს მიაღწიოს იგივე შედეგებს, რაც პრაქტიკულად ჯანმრთელ თანატოლებში.