რა არის თქვენი ენერგიის სუბლიმაცია. სექსუალური ენერგიის სუბლიმაცია: ტრანსფორმაციის წესები და ტექნიკა. როგორ სუბლიმირებენ კაცები
ვ ბოლო დროს, სულ უფრო და უფრო ხშირად საუბრობენ სუბლიმაციაზე, მაგრამ ყოველთვის არ ესმით ამ კონცეფციის მნიშვნელობა და ხშირად არასწორად განმარტავენ მას. მოდით შევხედოთ რა არის სუბლიმაცია, რატომ საუბრობენ მასზე და რა მნიშვნელობა აქვს მას ჩვენს ცხოვრებაში.
წარმოვიდგინოთ სიტუაცია, ბიჭმა გადაწყვიტა გოგონას გაცნობა. ეტყობა ის ბიჭი არ არის ცუდი და გოგოც არაფერია, მოვლილი, კარგი, ლამაზი. მაგრამ შემდეგ, რაღაც არ გაიზარდა ერთად და გოგონამ მაშინვე გააგდო ბიჭი და შემდეგ მან მიიღო სუბლიმაცია. "რატომ აწყენინებ ბიჭს ასე მაშინვე?" - გეკითხებით. ახლა ყველაფერს აგიხსნით და თქვენ მარტივად მიხვდებით რა არის სუბლიმაცია.
ბიჭი, როცა გოგონას გაცნობა სურდა, იზიდავდა მის მიმართ და სექსუალური ენერგია გროვდებოდა მასში. დიახ, არის ასეთი რამ, ზიგმუნდ ფროიდის თქმით, ეს არის ის, რაც ყველას გვაკონტროლებს. კარგი, გავაგრძელოთ. ასე რომ, სწორედ ეს ენერგია, რომელიც გროვდება და ვერ პოულობს ასახვას ჩვენი ვნების ობიექტში, უნდა იფეთქოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი დაგროვება ხშირად იწვევს ფსიქიკური დარღვევები... შემდეგ ენერგია იწყებს სხვა რამეში გამოვლენას: პოეზიის წერა გოგონაზე, მისი პორტრეტის დახატვა, სიმღერების გამოგონება და მისთვის თავდადება. სწორედ ეს არის სუბლიმაცია - გადამისამართება სექსუალური ენერგიასოციალურად მისაღებ აქტივობებში, როგორიცაა, მაგალითად, კრეატიულობა.
რა თქმა უნდა, უმჯობესია, როცა ჩვენში ეს სექსუალური ენერგია ბუნებრივ დანიშნულებას პოულობს, ე.ი. მიმართულია უშუალოდ ვნებისა და ვნების ობიექტზე, მაგრამ თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ ჩვენი სხეული, იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი თავისთავად არ დაგროვდეს, იყენებს სუბლიმაციას. Სინამდვილეში, სუბლიმაცია არის დამცავი მექანიზმი, რომელიც იცავს ჩვენს ორგანიზმს სექსუალური ენერგიის დაგროვებით გამოწვეული გადატვირთვისაგან.
სუბლიმაცია შეიძლება გაქრეს არა მხოლოდ ხელოვნებაში, არამედ ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროში. სუბლიმაცია მოქმედებს არა მხოლოდ სექსუალურ ენერგიაზე (თუმცა თეორიის ავტორის მიხედვით ფროიდი მთავარია), არამედ ჩვენში დაგროვილ სხვა ენერგიაზეც. მაგალითად, თუ ადამიანს აქვს მიდრეკილება სადიზმისკენ, მაშინ მას შეუძლია ქირურგიის პრაქტიკაში საკუთარი სურვილების სუბლიმაცია და გახდეს პირველი კლასის ქირურგი. ასე ჯობია მანიაკი გახდე, უნდა აღიარო. სუბლიმაცია აქცევს ჩვენს ენერგიას სოციალურად მისაღებ ამოცანებად, რომლებიც სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ ჩვენ, არამედ ყველას ჩვენს გარშემო.
დავუბრუნდეთ ბიჭისა და გოგოს მაგალითს. როგორც უკვე მიხვდით, პოეზიის შედგენა, სიმღერების სიმღერა და მისი პორტრეტის დახატვა ბიჭისთვის ბევრად უკეთესი ბედია, ვიდრე მის მიმართ ძალადობა. მაგრამ შეიძლება იყოს ასეთი რამ, ეს მაშინ, როდესაც სუბლიმაცია, როგორც დამცავი მექანიზმი, არ არსებობს ადამიანში და მთელი ენერგია მიმართულია აგრესიასა და ქცევის დესტრუქციულ ფორმებში. იგივე ფროიდის აზრით, სწორედ ეს არის მრავალი დანაშაულის მიზეზი. ამიტომ ხშირად არც თუ ისე შორეულ დაწესებულებებში ოკუპაციურ თერაპიას ადამიანში ნეგატიური ენერგიის სუბლიმაციად იყენებენ და არცთუ იშვიათად ადამიანები მართლა ისწორებენ თავს და აღიარებენ არა საზოგადოების წინააღმდეგ ჩადენილი დანაშაულების, არამედ სოციალურად მისაღებ საქმიანობაში. სუბლიმაციას, ენერგიის გადამისამართებას სოციალურად მისაღებ არხზე, შეუძლია ადამიანში ხელახლა აღზარდოს მისი დამოკიდებულება იმის მიმართ, რასაც ნორმად თვლიდა, მაგრამ ეს ასე არ იყო; ადამიანი ამ მექანიზმის წყალობით იწყებს საგნების სხვაგვარად გააზრებას და მისი ქცევა უკვე შეესაბამება მიღებული ნორმა, თუ აქამდე არ არსებობდა.
ისევ ბიჭისა და გოგოს თემას გადავუხვიეთ. მაშ, რისი თქმაც მინდა, წარმოიდგინეთ, რომ ბიჭი წერს მის სიმღერებს, ლექსებს და ბოლოს თავის გზას ადგას, ამჩნევს მას. ახლა მასთან ერთად მიდიან, შვილების გვერდით, ბედნიერები და ხალისიანები... აი სუბლიმაცია თქვენთვის, მეგობრებო.
Კითხვა:
(ნაწყვეტი ჩვეულებრივი წერილიდან)
„...შეგიძლიათ აღწეროთ ფსიქოფიზიკური კორექციის მეთოდები, რომლებიც დაეხმარება ადამიანს სექსუალური ენერგიის სუბლიმაციაში, გონებრივი ენერგიის სტაბილიზაციაში და ფიზიკური გააქტიურებაში, რათა გაათავისუფლოს ცნობიერება სექსუალური სტიმულისგან? და როგორ ავიცილოთ თავიდან სექსუალური შეუსრულებლობა ბავშვის აღზრდაში?
წინასწარ გმადლობთ პასუხისთვის...“.
პასუხი:
გამარჯობა.
სექსუალური უკმაყოფილების დასაძლევად, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ საყრდენი წერტილი თქვენს შინაგანი სამყარო.
რეორგანიზებული და სტაბილიზებული ფსიქიკა ახლებურად დანახვას შეძლებს ეს პრობლემადა აღადგინეთ თქვენი ცხოვრება ამ ცვლილებების შესაბამისად.
და შემდეგ შიგნით გარე სამყაროსადაც ცხოვრების რეალობა ფაქტად იჩენს თავს, ლიდერებს სრულიად განსხვავებული მიზნები და მიმართულებები მოუვათ.
ამ ახალი ფორმების შემოტევის ქვეშ სექსუალური ოცნებები, საგნის ან სიყვარულის კერპის ცხელებული ძიება, რომლის არსებობა არა მხოლოდ თრგუნავს და ამცირებს ადამიანის ღირსებასა და ღირსებას, არამედ ხელს უშლის პიროვნების ენერგიულად გახსნას და მისი ძალების განვითარებას. უნდა გაქრეს.
ამავე დროს, გაცილებით მეტი დრო უნდა დაეთმოს არა ბავშვის თაყვანისცემას ან გაბურღვას, არამედ თქვენი განთავისუფლებული ფიზიკური და მენტალური სიძლიერე, მიმართეთ მათ განათლებას მის გონებასა და სხეულის ფიტნესზე.
მინდა აღვნიშნო, რომ ვარჯიში აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ფიზიოლოგიურ გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, აუცილებელია, ამის პარალელურად, დაიცვან წესრიგი თქვენს პროფესიული საქმიანობარათა აუცილებლად განვითარდეს როგორც სპეციალისტი. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი.
იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი პრაქტიკულად მოხდეს, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის სავარჯიშოები, რომლებიც შეგეძლოთ ფიზიკური მოძრაობა, არა მხოლოდ სხეულის გაძლიერება, ფიზიკური ძალის მინიჭება, არამედ სულის სტაბილიზაცია.
ეს იყოს, პირველ რიგში, დილის ვარჯიშები გრილი წყლის შემდეგ სავალდებულო განბანვით. ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი მღელვარების მოცილებას. და მეორეც, საჭიროა სუნთქვის ვარჯიშები.
საღამოს, მაგრამ დაძინებამდე არა უგვიანეს ორი საათისა, მიზანშეწონილია ივარჯიშოთ გარეთ (არ დაივიწყოთ, რა თქმა უნდა, უსაფრთხოების შესახებ). თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ თქვენი საყვარელი ბაღის კუთხე, პარკი გააკეთებს ...
მთავარია, არჩეულ ადგილას ბუნებამ გაგახაროს თავისი სიცოცხლისუნარიანობით.
ასეთი კუთხის გაკეთება შესაძლებელია ბინაშიც კი, შეავსოთ იგი თქვენი საყვარელი შიდა მცენარეებითა და ქვებით.
რა თქმა უნდა, ქვემოთ მოცემული ზოგიერთი პროგრამა ამ შემთხვევაში მიუწვდომელი იქნება, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ მთავარი - გონებრივი და ფიზიკური ბალანსის შესაძლებლობა.
თუ თქვენ იპოვით შესაძლებლობას მოაწყოთ სრულფასოვანი გასეირნება, მაშინ მიზანშეწონილია შეასრულოთ სავარჯიშოების მთელი ნაკრები.
შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს. მსუბუქი ჩაცმა და კომფორტული ტანსაცმელი, მოსწონს სპორტული კოსტუმი... შემდეგ საჭიროა საშუალო ტემპით სირბილი ტყეში ან პარკში რომელიმე საყვარელ ადგილას.
და იქ, განცალკევებულ გაწმენდაზე, რომელიც გახდა თქვენი "ძალაუფლების ადგილი", ნაზად შეასრულეთ "პასის ტანვარჯიშის" მოძრაობები (იხ. "მეომრის ხელოვნება").
დასაწყისში, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე მეტი მარტივი ფორმები, როგორიცაა ხელების აწევა და დაწევა, აგრეთვე სივრცის დაშორება საკუთარი თავისგან და მის მიმართ საკუთარი თავის გადატანა. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ჩაძირვის გზით მიიღოთ ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობა.
შემდეგ, ამ მდგომარეობის გამოყენებით, დაჯექი კომფორტული პოზიცია, გადაუხვიე შენს კომფორტულ მხარეს და ჩაიძირე შენს გარშემო არსებული ტერიტორიის სიმშვიდის, დუმილისა და სიმშვიდის მდგომარეობაში.
ნება მიეცით მსოფლიოს ამ მხარეში შესვლის წერტილები, რომლებიც თქვენ იცით, პერიოდულად ანაცვლებენ ერთმანეთს ინდივიდუალური ნივთებირომელიც ხაზს გაუსვამს თქვენს ყურადღებას ზოგადი ფონიდან.
ეს შეიძლება იყოს ქვა, ხე ან მისი ნაწილი, ანუ ღერო, ტოტი, ფოთოლი. ეს შეიძლება იყოს ბუჩქი, ბალახის ნაჭერი ან უბრალოდ რელიეფის შესვენება - არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ საგანი თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს, ჰქონდეს, თუმცა არაცნობიერი, მაგრამ რაღაც შინაგანი მნიშვნელობა.
როდესაც ბუნებრივად შეხვალთ თქვენს ნორმალურ ცნობიერებაში, ადექით, მიდით ამ ობიექტთან, დაადეთ ხელისგულები მასზე, რამდენიმე ღრმა და სრული ჩასუნთქვა ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ.
ძალაუფლების გრძნობა, რომელიც ამ შეხებით ძლიერდება, მოულოდნელი და ყოვლისმომცველი იქნება.
როგორ შეგიძლია ჩაეხუტო შვებას? თქვენ უნდა დადგეთ თქვენი ფეხებით ამ ადგილის წერტილ-ცენტრზე, დარწმუნდით, რომ იგრძნოთ მიზიდულობა თქვენი ფეხებით, რაც ხდება მაშინ, როდესაც რკინას მიიყვანთ მაგნიტთან.
ასწიეთ ხელები პირდაპირ თქვენს წინ, მაჯებით ზემოთ მოხრილი, შემდეგ ოდნავ გაშალეთ ხელები გვერდებზე ხელების გახსნით და შემდეგ ოდნავ მოძრაობით მიმართეთ ხელები ერთმანეთისკენ, მაგრამ კონტაქტის გარეშე, რითაც მიიღებთ გრძნობას. ამ წერტილიდან ამომავალ ენერგიის ნაკადის შეხება.
როდესაც ეს გრძნობა რეალური ხდება, თქვენ უნდა ჩაეხუტოთ პოსტს, ასწიოთ იდაყვები და დააჭიროთ მას მთელი სხეულის წინა ნაწილით. თქვენ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ ხეზე, მაგრამ ობიექტს უკვე ექნება მატერიალური გარსი.
რაც შეეხება გაყვანას ენერგეტიკული პოტენციალიქვისგან, ტოტიდან, ფოთლიდან, შემდეგ ეს კეთდება შემდეგნაირად.
აუცილებელია ამ საგანს ხელით ჩასჭიდეთ, ხელისგულები მჭიდროდ დააჭიროთ მას და დაიჭიროთ, სანამ ხელებსა და საგანს შორის ერთიანობის შეგრძნება არ გაჩნდება.
გაშალეთ ხელები გვერდებზე, ეცადეთ არ დაკარგოთ ენერგიული შერწყმის შეგრძნება.
ფეხზე დგომა (თუ საჭირო იყო დაჯდომა კონტაქტისთვის), აუცილებელია ენერგეტიკული ბურთი მკერდის წინ დაიჭიროთ წინ გაშლილი ხელებით, მაგრამ იდაყვებში მოხრილი.
მზერა უნდა იყოს მიმართული ამ დახვეწილი ობიექტისკენ, რომელიც იგრძნობა როგორც ენერგეტიკული დაძაბულობა.
შეინარჩუნეთ ეს გრძნობა და ხელების პოზიციის შეცვლის გარეშე (რომლებიც ერთმანეთს უყურებენ), მიიტანეთ ბურთი შუბლზე. შემდეგ შეიყვანეთ იგი თქვენს თავში შეხების მომენტამდე თითებითავთან, შეწყვიტე აკრეფა.
ხელები უნდა იყოს მოქცეული სახისკენ ხელისგულებით, რაც დაასრულებს თითქმის მთელი ბურთის ჩაძირვას. ამ შემთხვევაში ხელებსა და შუბლს შორის უფსკრული უნდა იყოს ენერგიის გარკვეული ნაწილი.
სახეზე და მკერდზე ენერგიის ნარჩენების შეზელვით, ფუნჯები თანდათან უნდა ჩამოწიოთ მუცლის ქვედაკენ. შემდეგ, ქვედა "ტრიბუტ დიენის" მიდამოში (ჭიპის ქვევით), ხელისგულები მუცელზე დააწექით და დაიწყეთ ხელისგულების აწევა სხეულის გასწვრივ, ფიზიკურად მოეხვიეთ ყელის ძვლებს.
და ასეთი ექსკურსიები შეიძლება განმეორდეს ორჯერ ან სამჯერ, რის შემდეგაც ხელების გარე ნაწილები შეიძლება მხრებზე გადაისვათ, თითქოს მათგან სათითაოდ ჩამოიშოროთ უხილავი მტვერი. შემდეგ შეანჯღრიეთ ფუნჯები. ეს უკანასკნელი ეხება ენერგიის შთანთქმის ყველა ვარიანტს.
შემდეგ გააკეთეთ სახის რამდენიმე მოძრაობა თქვენი სახეებით, გაიწმინდეთ ყელი, დააჭირეთ მკერდზე და დარწმუნდით, რომ მოკლედ, მკვეთრად, ხმამაღლა, ქვედა საკეტით და დიაფრაგმის მოძრაობით, იყვირეთ სიტყვა, რომელიც ასახავს ცნობიერების მდგომარეობას. ამ მომენტში... მაგალითად: ჰო-რო-შო! ჟი-ვუ! შეიძლება! Მე ვიცი! ძალა! იქნება!..
ამის შემდეგ, ცდილობს შეინარჩუნოს შინაგანი სიმშვიდე და აქტივობა, მარტივი სიარული, ნელა, შეუფერხებლად და მშვიდად წადით სახლში.
ამავდროულად, უნდა ეცადოს იყო გამჭოლი „ფხიზლად“, რაც გამოვლინდება ამაღლებული მხედველობით, სმენით და შეცვლილი სამყაროს სხვა ზემგრძნობიარე აღქმით.
თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ და დარწმუნებული იყოთ, რა მოხდა მაშინვე აქ და ახლა - სწორედ თქვენ შეცვალეთ თქვენი ნებით სამყარო, რომელიც გარეგნულად იგივე რჩება, მაგრამ სრულიად განსხვავებული გახდა თქვენთვის.
მიზანშეწონილია ეს მდგომარეობა მიაწოდოთ კერას, ბავშვს, ნათესავებს და ამ მდგომარეობის ნაწილი მათზე გადასვლის შემდეგ, დაძინება გაზრდილი გრძნობით. შინაგანი ძალა, მნიშვნელობა, თავმოყვარეობა.
თუ თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად მოაწყოთ ასეთი გასეირნება ბუნებაში, ძალიან მალე იგრძნობთ "ამინდის" გაუმჯობესებას თქვენს შინაგან სამყაროში.
ასევე კარგი იქნება, რომ სახლთან ან ბინაში მდებარე ადგილზე გამოყოთ კუთხე, საკუთარი შეხედულებისამებრ. ეს ხელს შეუწყობს სენსუალური კავშირის შენარჩუნებას "ძალაუფლების ადგილთან".
და ყოველივე ზემოთქმულით, თქვენი განახლება დაიწყება.
პატივისცემით,
პ.ვედენინი, 1998 წ
სექსუალური ენერგიის სუბლიმაცია არის მისი მიმართულების შეცვლა სხვა მიმართულებით. მაგალითად, შემოქმედებითობაში, სპორტში, გონებრივ საქმიანობაში. ეს, არსებითად, იგივეა, რაც სექსუალური ენერგიის ტრანსფორმაცია (ფორმის შეცვლა). ამის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ძალიან წარმატებული სხვადასხვა სფეროებშიცხოვრება. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ მსოფლიოში საუკეთესო მორბენალი, ყველაზე ცნობილი პოეტი, ნიჭიერი მხატვარი... სექსუალური ენერგიის გადამისამართება ხდება შეგნებულად ან სპონტანურად. ანუ ადამიანი ხან მიზანმიმართულად ეძებს მისგან გამოსასვლელ გზებს და ხან თვითონ სუბლიმირებს.
შეგიმჩნევიათ, რომ მეგობარმა მეგობართან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ მოულოდნელად დაიწყო სპორტით აქტიურობა? ან შენმა მეგობარმა ქმართან განქორწინების შემდეგ მოულოდნელად გაიტაცა ნაქარგები? ეს არის სუბლიმაცია. ყველაზე ხშირად, თავად ადამიანები ვერ აცნობიერებენ, რომ ამ გზით უბრალოდ „ათავისუფლებენ“ სექსუალურ ენერგიას. სხვათა შორის, იქნებ შენ თვითონ გადაანაწილე ასე?
სექსუალური ენერგიის სიჭარბე შეიძლება გამოვლინდეს უხეშობით, აგრესიით, გაღიზიანებით (ეს სუბლიმაციის ერთ-ერთი სახეობაა). ამის თავიდან ასაცილებლად, ენერგია ან უნდა დაიხარჯოს ან მიმართული იყოს სხვა, უფრო სასარგებლო არხზე. ზოგიერთ ადამიანში, სექსუალური ენერგიის ტრანსფორმაცია ხდება, როგორც ეს, საკუთარი თავისგან დამოუკიდებლად. და მათ შეუძლიათ დაიკვეხნონ ნიჭით, ქარიზმით, იღბლით.
მოგეხსენებათ, ლიბიდო და სექსუალური ენერგია თანდაყოლილია ადამიანში დაბადებიდან. მაგრამ მათი გადამისამართება შესაძლებელია. სექსი ინტიმური ურთიერთობა- ეს სხვა არაფერია, თუ არა სექსუალური ენერგიის მიმართულება. და მიმართულება ბუნებრივია, მაგრამ არა ერთადერთი. სექსუალური ენერგია მიმართულია როგორც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე, ასევე მორალურ და სულიერ განვითარებაზე და ყველა ადამიანის ცხოვრების სხვა ასპექტებზე.
სექსუალური ენერგიის გადამისამართებამდე, განიხილეთ ამ მოქმედების მიზანშეწონილობა. ალბათ საერთოდ არ გჭირდება. ეს აუცილებელია მათთვის, ვისაც ზედმეტი ენერგია აქვს, ვერ ტოვებს სხეულს.
როგორ გავაუმჯობესოთ სექსუალური ენერგია, როგორ ვმართოთ სექსუალური ენერგია? ამისათვის არსებობს მრავალი განსხვავებული აღმოსავლური პრაქტიკა, რომელიც გთავაზობთ მთელ სიას სხვადასხვა ვარჯიშები... სექსუალური ენერგიის მართვა რთულია და უნდა ვისწავლოთ. სექსუალური ენერგიის სამართავად, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ის ძალიან ძლიერი და ძლიერია.
როგორ წარმართოთ თქვენი სექსუალური ენერგია წარმატებისკენ? ამისათვის საჭიროა შრომა და შრომა, ადამიანებთან კომუნიკაცია. თქვენი ხიბლი, რომელიც დაგროვილი სექსუალური ენერგიის შედეგია, ამაში აუცილებლად დაგეხმარებათ.
როგორ გადავიტანოთ სექსუალური ენერგია სულიერ ენერგიად? ეწვიეთ ტაძარს, თუ გწამთ ღმერთის. წაიკითხეთ წიგნები, დაეხმარეთ ადამიანებს, გააკეთეთ ქველმოქმედება.
როგორ გამოვიყენოთ სექსუალური ენერგია? პირველ რიგში, შეგიძლიათ მისი გაშვება ფიზიკური სამუშაო, ნებისმიერი სამუშაო, სპორტი. მეორეც, ამით მთელი ორგანიზმის კვება. მესამე, თავად სიყვარულის შექმნა.
სად მივმართოთ სექსუალური ენერგია?
როგორ გავაკონტროლოთ სექსუალური ენერგია? ამის გაკეთება შეგიძლიათ რელიგიით, სულიერი განვითარება... თითქმის ყველა დენომინაცია ვარაუდობს, რომ მეუღლეები ერთმანეთის ერთგულები არიან, ასევე სექსუალური ენერგიის გამოყენებას მხოლოდ ბავშვების დაბადებისთვის და არა სიამოვნებისთვის.
როგორ გარდაქმნას სექსუალური ენერგია? არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა:
- მტკიცედ იცოდეთ, რისი გადამისამართება გსურთ და სად. არ არის საჭირო დაგმობის შიში.
- მეტი ყურადღება მიაქციეთ მაღალ სიყვარულს და არა ფიზიკურს. ის ნამდვილი სიყვარულიპარტნიორს (ქმარს ან ცოლს), შვილებს, ღმერთს. ასევე, ტრანსფორმაცია მოხდება, თუ ვინმეს დაეხმარებით რთულ სიტუაციაში.
- ჩართვა შემოქმედებით ან სამუშაოში.
- მეტი კომუნიკაცია ადამიანებთან, რომლებიც არ არიან გატაცებულნი სექსით, ფიზიკური სიამოვნებით.
ამრიგად, ჩვენ გავარკვიეთ, რომ ჩვენი სექსუალური ენერგია შეიძლება გადამისამართდეს სხვა არხზე, რომელიც გჭირდებათ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუ თქვენ უკვე გაქვთ მისი ნაკლებობა და კვლავ სუბლიმაციით იქნებით დაკავებული, მაშინ ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. ყოველივე ამის შემდეგ, სექსუალური ენერგია არის ჯანმრთელობა, სილამაზე, ფული, წარმატება და ბედნიერება!
ლამა ოეზერ. როგორ ვიმუშაოთ სექსუალურ ენერგიასთან?
ალბათ ყველას სმენია ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა "სუბლიმაცია", თუმცა ცოტამ თუ იცის ნამდვილი მნიშვნელობაეს სიტყვა. რას ნიშნავს ეს და როგორ არის გამოხატული? სუბლიმაცია არის ადამიანის ცნობიერების მცდელობა, მოხსნას შინაგანი დაძაბულობა. უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანი არ აკეთებს იმას, რაც მას ნამდვილად სურს. თუმცა სუბლიმაცია საშუალებას აძლევს მას დააკმაყოფილოს თავისი სურვილები.
მისი ნახვა შეგიძლიათ სხვადასხვა ჰობიში, საინტერესო აქტივობებისპორტი თუ კრეატიულობა.
უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანმა შეიძლება არც კი იცოდეს თავისი ჭეშმარიტი სურვილები, ვერ გააცნობიეროს რა სურს სინამდვილეში მის ქვეცნობიერს. სუბლიმაციის დახმარებით ადამიანს ძალზე უწყინარი გზით შეუძლია ყველაზე აკრძალული სურვილების დაკმაყოფილება.
ფროიდის სწავლებები
ზიგმუნდ ფროიდი თვლიდა, რომ სუბლიმაციის გზით ადამიანი ცდილობს გადამისამართებას სექსუალური ლტოლვა... მისი აზრით, ადამიანის ცნობიერება იყენებდა სუბლიმაციას, როგორც დამცავ მექანიზმს, იცავდა თავს გამონაყარი ქმედებებისგან. მან ადამიანს საშუალება მისცა გადაეტანა თავისი ენერგია სხვა მიმართულებით, რითაც დამალა ჭეშმარიტი სურვილები. ფროიდი აღიქვამდა სუბლიმაციის პროცესს, როგორც რაღაც სწორ და პოზიტიურს.
დღესდღეობით სუბლიმაცია გაცილებით ფართოდ აღიქმება, ვიდრე ფროიდი თვლიდა. თუ მისი მეთოდები წარმოადგენდა სუბლიმაციას, როგორც სექსუალური ლტოლვის მოშორების მცდელობას, მაშინ თანამედროვე ფსიქოლოგებიშეხედეთ ბევრად უფრო ღრმად. ჩვენს დროში ეს ფენომენი აღიქმება, როგორც ენერგიის სხვა მიმართულებით გადამისამართების მცდელობა. არსებობს რამდენიმე საერთო მაგალითი.
მაგალითები
- ქირურგმა შესაძლოა რეალურად დამალოს თავისი სადისტური სურვილები. ამრიგად, ის აკრძალავს აკრძალულ სურვილებს სასარგებლო არხად და ეხმარება ადამიანებს.
- ადამიანი, რომელსაც აქვს სექსუალური სურვილი და მუდმივი სურვილი ინტიმური ურთიერთობები, შესაძლოა უპირატესობა მიანიჭოს შემოქმედებით საქმიანობას.
სუბლიმაცია რენდერებს დადებითი გავლენასულზე. ამრიგად, ადამიანი არ თრგუნავს შინაგან სურვილებს, არამედ შესაძლებელს ხდის მათ სხვაგვარად გამოხატვას. სუბლიმაციის მთავარი ფუნქციაა არა სურვილების დათრგუნვა, არამედ მათი უფრო მისაღები გზით რეალიზება.
გადაჭარბებული აგრესიულობა შეიძლება სერიოზულ პრობლემად იქცეს ადამიანისთვის. მაგრამ მისი სხვა მიმართულებით სუბლიმაციის უნარი მნიშვნელოვნად ამარტივებს სიტუაციას.
აგრესიული ადამიანი ამჯობინებს სპორტს. ასეთი ადამიანი განათლებაშიც შეიძლება იყოს ძალიან სასტიკი და მკაცრი.
ამ ფენომენის სარგებელი
თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ადამიანმა შეიძლება არც კი იცოდეს მათი ნამდვილი სურვილები... ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია ჭეშმარიტი სურვილების ასრულება, ქვეცნობიერად ცდილობს მათ ასრულებას სხვაგვარად. Რა არის დადებითი მხარეებისუბლიმაცია? ის ფლობს უნიკალური გზითგარდაქმნას ნეგატიური სურვილები უფრო მისაღებად და მისაღებად. ადამიანი არა მხოლოდ ასრულებს იმას, რაც სურს, არამედ არ არღვევს ზოგადად მიღებულ ნორმებსა და ჩარჩოებს.
რომ შევაჯამოთ, სუბლიმაცია არის თავდაცვის მექანიზმი, რომელსაც იყენებს ადამიანის ქვეცნობიერი... ამრიგად, ადამიანი თავისუფლდება შინაგანი სტრესისგან და გადამისამართებს მას უფრო პოზიტიური მიმართულებით. იტანჯება უარყოფითი სურვილები, ადამიანს სულ სხვანაირად შეუძლია მათი გამოხატვა.
ფროიდის აზრით, ადამიანის ცივილიზაცია წარმოიშვა ზუსტად სუბლიმაციის პროცესით. ამრიგად, ადამიანმა იპოვა გზა თავისი ენერგიის შემოქმედებით არხზე გადასატანად. ფსიქოლოგების აზრით, ხელოვნების ნიმუშების შთამბეჭდავი რაოდენობა სუბლიმაციის ნაყოფია.
მრავალი ფსიქოანალიტიკოსის აზრით, ხელოვნების ნაწარმოებების უმეტესობა ავტორებმა შექმნეს პირად ფრონტზე სერიოზული წარუმატებლობის, იმედგაცრუებებისა და არარეალიზების დროს. სექსუალური სურვილები... მაგალითად, უარყოფილი სიყვარული ან წარუმატებელი რომანი.
ფროიდი ბევრად შორს მიდის და მაგალითად ლეონარდო და ვინჩის მოჰყავს. ამ ადამიანმა მიაღწია მართლაც წარმოუდგენელ სიმაღლეებს, გახდა არა მხოლოდ ბრწყინვალე მხატვარი, არამედ შესანიშნავი ინჟინერი, ნიჭიერი და მეცნიერი. და ვინჩიმ ძალიან ბევრს მიაღწია ერთი ადამიანისთვის, მაგრამ არასოდეს დაინტერესებულა სექსუალური ურთიერთობებით.
ფროიდი თვლიდა, რომ ამ გზით ლეონარდო ცდილობდა თავისი ლიბიდოს დაძლევას. მან თავისი ენერგია სრულიად განსხვავებულ არხზე გადაიტანა და მისი დახმარებით შექმნა ხელოვნების ბრწყინვალე ნიმუშები.
უნდა აღინიშნოს, რომ ფროიდი თავს სუბლიმაციის ნათელ ნიმუშად თვლიდა. მას სჯეროდა, რომ თავის ენერგიას სამუშაოდ სუბლიმირებდა და ამიტომ გამოირჩეოდა ასეთი ეფექტურობით. ცნობილია, რომ ზიგმუნდ ფროიდი იცავდა ებრაულ მორალს, რომელიც ამტკიცებდა სექსუალური ურთიერთობებისაჭიროა მხოლოდ კაცობრიობის გაგრძელებისთვის.
სხვადასხვა ნაწარმოებების უმრავლესობის გაანალიზების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაითავისოთ კავშირი მთავარ გმირსა და თავად ავტორს შორის. თავისი ცხოვრებით ღრმად უკმაყოფილო და ცხოვრებაში გარკვეული იმედგაცრუების გამო, ავტორი ცდილობდა ამ გზით შეესრულებინა თავისი ოცნებები. ეს შეიძლება იყოს საყვარელ ადამიანთან განშორება ან უარყოფილი გრძნობები. ფანტაზიამ ავტორებს საშუალება მისცა მოეფიქრებინათ ის, რაც მათ ძალიან აკლდათ რეალურ ცხოვრებაში.
ფსიქოანალიზი ხშირად მოიხსენიებს სუბლიმაციას, როგორც ცვლილებას გონების მდგომარეობა... დეპრესიულ მდგომარეობაში, სასოწარკვეთილებაში მყოფი ადამიანი ცდილობს შექმნას რაიმე კარგი და ლამაზი.
ტ. ადორნო თვლიდა, რომ ადამიანები ტელევიზორის ყურებისას ცდილობენ თავიანთი ჭეშმარიტი სურვილების სუბლიმაციას. მას სჯეროდა, რომ ადამიანის ჭეშმარიტი არსი შეიძლება შეისწავლოს ადამიანის პირადი პრეფერენციების შესწავლით. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც არ იღებს ძალადობას და სისასტიკეს ნამდვილი ცხოვრება, შესაძლოა უპირატესობა მიანიჭოს მსგავსი შინაარსის პროგრამებს. ამრიგად, ადამიანი ცდილობს გამოსავალი მისცეს ყოველდღიურ პრობლემებს, მუდმივ სტრესულ გამოცდილებას და საზრუნავს. სატელევიზიო გადაცემებში ის ხედავს ერთგვარ დამშვიდებას.
ერთფეროვან და მოსაწყენ ცხოვრებას მხოლოდ იმედგაცრუება შეუძლია ადამიანს. ცდილობს გაამრავალფეროვნოს თავისუფალი დრო და იპოვნოს რაიმე აზრი მათ არსებობაში, ასევე თავი დააღწიოს მუდმივ პრობლემებს, ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს ტელევიზიას და ინტერნეტს. ამრიგად, ის ცდილობს შეავსოს ახალი გამოცდილების საჭიროება.
მაგალითად, ფსიქოლოგები გულისხმობენ, რომ დეტექტივების უპირატესობის მქონე ადამიანებს რეალურად აქვთ გაზრდილი მიდრეკილება დანაშაულის ჩადენისკენ. ასეთი გადაცემების ყურებისას ისინი ახდენენ თავიანთ ნამდვილ სურვილებს. ამრიგად, რეალური დანაშაულების რაოდენობა მცირდება. იმიტომ რომ ხალხი პოულობს დახარჯვის გზას უარყოფითი ენერგიატელევიზიის დახმარებით.
შეჯამება
ამრიგად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სუბლიმაცია მნიშვნელოვანი და არსებითი ნაწილია ადამიანის სიცოცხლე... მისი დახმარებით ადამიანი პოულობს თავის რეალიზებას სხვების ზიანის მიყენების, ზოგადად მიღებული ნორმების დარღვევის გარეშე. ადამიანი თავის სურვილებს უფრო უწყინარი ვერსიით სუბლიმაციას უკეთებს, თანაც საკუთარ თავში ენერგიას არ აგროვებს.
ხშირად არავინ იცის მათი ნამდვილი სურვილები. სუბლიმაცია საშუალებას აძლევს ადამიანს გააკონტროლოს საკუთარი თავი, არ იგრძნოს დაჩაგრულად და არასრულფასოვნებად. სუბლიმირებით ადამიანს შეუძლია შექმნას რაღაც უნიკალური და უჩვეულო, მთავარია არ შეგეშინდეს საკუთარი თავის გამოხატვისა და ნაკლოვანებების უპირატესობებად გადაქცევა.
აგრესია და სუბლიმაცია
თუ მე აკეთებს რაღაცას, რაც მას სასიამოვნოა, მაგრამ არა სასიამოვნო სუპერ-მე-სთვის, მაშინ ადამიანი განიცდის დანაშაულის გრძნობას. და რადგან იდ-ისა და სუპერეგოს მოთხოვნები ყველაზე ხშირად შეუთავსებელია, მაშინ შიდა კონფლიქტები თითქმის გარდაუვალია. თუმცა მათ ინდივიდუალურ სიძლიერესა და მნიშვნელობას ზუსტად განსაზღვრავს I-ის მარეგულირებელი ფუნქცია, რომლის გაძლიერება და ინტეგრაცია ჩვეულებრივ მიმართულია თერაპიული ეფექტით.
მოთხოვნების ჩახშობა და გადაადგილება ხორციელდება უკვე აღნიშნული დამცავი მექანიზმების გამოყენებით. თუმცა, არაცნობიერში გადასვლის შემდეგაც კი, აკრძალული აზრები და სურვილები აგრძელებენ ადამიანის ქცევის განსაზღვრას და პერიოდულად „იჭრებიან“ ცნობიერ დონეზე ენის ცურვის, ენის ცურვის, სიზმრების, გაღვიძებული ფანტაზიების და სხვა სიმპტომების სახით. „მე“-ს არასაკმარისი ინტეგრაციით და თავდაცვის მექანიზმების შესუსტებით, ეს რეპრესირებული გამოცდილება „გადატვირთავს“ არაცნობიერს, შემდეგ კი წარმოიქმნება შფოთვა, დეპრესია ან ფსიქიკური რეგულირების სხვა დარღვევები, როგორც წესი, მისი დაბრუნების უფრო პრიმიტიულ დონეზე რეაგირების ან ადრეულ ეტაპებზე. აზროვნებისა და ქცევის განვითარებას, რასაც ფროიდი „რეგრესია“ უწოდა. ასეთი რეგრესიული ქცევის ერთ-ერთი ფორმაა ავტო (საკუთარი თავისკენ მიმართული) ან ჰეტერო (სხვებზე მიმართული) აგრესია. აკრძალული დისკების „გადართვის“ კიდევ ერთი ფორმაა „სუბლიმაცია“, რომლის არსი არის სექსუალური იმპულსების განთავისუფლება სოციალურად დამტკიცებული აქტივობებით. ერთგვარი სუბლიმაცია არის მხატვრული და სამეცნიერო შემოქმედება.
წიგნიდან ფსიქოანალიტიკური დიაგნოსტიკა [პიროვნების სტრუქტურის გაგება კლინიკურ პროცესში] ავტორი მაკუილიამსი ნენსისუბლიმაცია ერთ დროს სუბლიმაციის ცნება ფართოდ იყო გაგებული განათლებულ საზოგადოებაში და იყო ადამიანის სხვადასხვა მიდრეკილებების განხილვის საშუალება. ახლა, როდესაც ფსიქოანალიზისთვის ცენტრალური დრაივის თეორიიდან გადახვევა, სუბლიმაცია ნაკლებად გახდა.
წიგნიდან ფსიქიკა და მისი მკურნალობა: ფსიქოანალიტიკური მიდგომა თეჰკე ვეიკოს მიერ წიგნიდან გაღვიძება: დაბრკოლებების გადალახვა ადამიანის შესაძლებლობების რეალიზაციისთვის ავტორი ტარტ ჩარლზისუბლიმაცია სუბლიმაციის ფსიქოანალიტიკური იდეა არის ის, რომ თქვენ იყენებთ თქვენს ინსტინქტურ სურვილებს და ენერგიებს, რომლებიც თავდაპირველად ასოცირდება მიუღებელ ობიექტთან და ამ ენერგიას ფოკუსირებთ სხვა, უფრო შესაფერის ობიექტზე. ფროიდმა წამოაყენა თეორია, რომ
წიგნიდან ფსიქოანალიზის ლექსიკონი ავტორი ლაპლანშე ჯ წიგნიდან აუტისტი ბავშვი... დახმარების გზები ავტორი ბაენსკაია ელენა როსტისლავოვნააგრესია აგრესიული ტენდენციები, ისევე როგორც შიშები, არ უნდა ჩაითვალოს ცალსახად ნეგატიურად. მათ შეუძლიათ აისახონ ბავშვის ქცევის დარღვევა, მისი დეზინჰიბიცია, გამოვლინდეს დრაივის სახით, განახორციელონ აუტანელი გავლენისგან დაცვის ფუნქცია.
წიგნიდან „ტვინის პლასტიურობა“ [განსაცვიფრებელი ფაქტები იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ ფიქრებმა შეცვალონ ჩვენი ტვინის სტრუქტურა და ფუნქცია] დოიჯ ნორმანის მიერ წიგნიდან Mirror Stage. როცა ქალმა იცის რა სურს ავტორი ჩალანძია ეთერი ომაროვნააგრესია ერთხელ მეგობრების ჯგუფი ძიებაში ინტელექტუალური გასართობიწააწყდა ტესტს, რომელმაც დაადგინა, რამდენად არის ადამიანი დამოკიდებული გარე სტიმულებზე. შედეგები მრავალფეროვანი იყო. ვიღაც შესაშური ემოციური სტაბილურობით გამოირჩეოდა და არც რეაგირებდა
წიგნიდან საფუძვლები პირადი უსაფრთხოება ავტორი სამოილოვი დიმიტრიაგრესია ყოველთვის დაარტყი, არასოდეს უპასუხო. ბაიონეტი გატეხილია, კონდახით მოხვდა; კონდახმა უარი თქვა - დაარტყა მუშტებით; გააფუჭა მუშტები - დაიჭირე კბილები. M.I.Dragomirov. ჯარისკაცის მემორანდუმი, 1890 წლის აგრესია. თანამედროვე ენაში ამ სიტყვას აქვს გამოხატული უარყოფითი კონოტაცია. Მიხედვით
წიგნიდან როგორ გავზარდოთ წარმატებული, ბედნიერი და მორჩილი ბავშვი ავტორი ჩუბ ნატალიააგრესია ჩვენი შვილი გამუდმებით იბრძვის! კომენტარებიდან წასასვლელი არსად არის საბავშვო ბაღიყოველდღე ვუსმენთ პრეტენზიებს პედაგოგებისა და სხვა ბავშვების მშობლებისგან. საიდან იღებს ბავშვს ამდენი აგრესია და რა უნდა გააკეთოს? გასაკვირია, რომ ეს ქცევა საკმაოდ
წიგნიდან Who in ცხვრის ტანსაცმელი? [როგორ ამოვიცნოთ მანიპულატორი] სიმონ გიორგის მიერრეაქტიული აგრესია და მტაცებლური აგრესია აგრესიული ქცევახშირად იგნორირებულია პროფესიონალების მიერ. არსებობს აგრესიის ორი ძალიან განსხვავებული ტიპი. განსხვავებული ტიპები:
წიგნიდან პერსონაჟების ანალიზი. ტექნიკა და საფუძვლები მსმენელებისთვის და პრაქტიკოსი ანალიტიკოსებისთვის ავტორი რაიხ ვილჰელმი3. სუბლიმაცია, რეაქტიული ფორმირება და ნევროზული პასუხის საფუძველი მოდით ახლა მივმართოთ განსხვავებებს შორის, რომლებიც არსებობს სოციალური მიღწევებიგენიტალური და ნევროზული ხასიათი.ადრე ვთქვით, რომ ლიბიდოს ორგაზმიული დაკმაყოფილება და
წიგნიდან დიდი წიგნიფსიქოანალიზი. ფსიქოანალიზის შესავალი. ლექციები. სამი ნარკვევი სექსუალობის თეორიაზე. მე და ის (კრებული) ავტორი ფროიდ ზიგმუნდირეაქტიული განათლება და სუბლიმაცია რა საშუალებებით არის ეს კონსტრუქტები ასე მნიშვნელოვანი შემდგომი პიროვნული კულტურისა და ნორმასთან შესაბამისობისთვის? ალბათ ძალიან ინფანტილური სექსუალური ლტოლვების გამო, რომლის დინებაც, შესაბამისად, ამაშიც არ გაჩერებულა.
წიგნიდან ტრავმა და სული. სულიერი და ფსიქოლოგიური მიდგომა ადამიანის განვითარებადა მისი შეწყვეტა ავტორი კალშედ დონალდისუბლიმაცია მესამე შედეგი არანორმალური კონსტიტუციური მიდრეკილებით შესაძლებელი ხდება „სუბლიმაციის“ პროცესის გამო, რომელშიც სუპერძლიერი
წიგნიდან გეშტალტი: კონტაქტის ხელოვნება [A New Optimistic Approach to ადამიანური ურთიერთობები] ავტორი ჯინჯერ სერჟიდიეტა და აგრესია დიეტის აბსოლუტური ნიჰილიზმი, როგორც ჩანს, არის - ის არის დიდი უარმყოფელი, ამბობს უარს ფსიქიკაში ყველაფერზე - დაკავშირებულია აგრესიის ენერგიასთან, რომელიც აუცილებლად მიმართულია შიგნით, მას შემდეგ, რაც ნაკადი შესვენება მოხდა ტრავმის გამო. .
ავტორის წიგნიდანაგრესია ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენ გვჭირდება აგრესია ჩვენი ადგილის შესანარჩუნებლად ამ სამყაროში. ის არ უნდა აგვერიოს დესტრუქციულ ძალადობაში. შეგახსენებთ მის ეტიმოლოგიურ მნიშვნელობას: ad-gressere ნიშნავს „სხვასთან შეხვედრას“, ისევე როგორც პროგრესერი ნიშნავს „შორს წასვლას“.
ავტორის წიგნიდან18. აგრესია პერლსი, ისევე როგორც კონრად ლორენცი (ცნობილი გერმანელი ეთოლოგი, რომელიც სწავლობდა ცხოველთა ქცევას ქ. ბუნებრივი პირობები), ისევე როგორც მრავალი სხვა, აგრესიას განიხილავდა როგორც „სიცოცხლის მოტივაციას“, ისევე როგორც სექსუალობა. ის ქადაგებდა ჰარმონიულ განვითარებას,