얇은 피부 페이셜 케어. 얇은 얼굴 피부 - 어떻게해야합니까? 수제 보습 마스크
피부의 주요 유형 중 하나 - 건조한 피부- 조임, 벗겨짐, 미세한 다공성 구조, 칙칙한 그늘 및 쉽게 발생하는 자극의 느낌으로 나타납니다. 젊었을 때 건조한 얼굴 피부가 얇고 매끄럽고 연약해 보이면 나이가 들면서 적절한 관리가 없으면 상태가 급격히 악화되어 조기 주름과 퇴색으로 이어집니다. 객관적으로, 건성 피부 현상은 수분과 지질 대사의 위반, 땀의 기능 및 피지선, 약산성 반응 pH(산-염기 상태). 건성 피부를 스스로 판별하는 것은 매우 쉽습니다. 손가락으로 피부를 눌렀을 때 자국이 오랫동안 사라지지 않으면 피부가 건조하고 이 정보당신을 위해 특별히 설계되었습니다.
피부의 아름다움, 젊음, 건강을 결정짓는 요소는 신체의 수분 균형 수준입니다. 음식에서 수분을 충분히 섭취하지 않으면 피부가 건조해질 수 있습니다. 정상적인 피부 수분 상태를 유지하기 위해 미용사는 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 소비되는 이러한 양의 체액은 자연 손실을 보충할 뿐만 아니라 신체에서 독소와 부패 생성물을 제거하여 피부 상태에 영향을 미칩니다.
피부 건조, 박편, 당김은 조기 피부 노화의 원인입니다. 피부 탄력의 상실은 잔주름의 미세한 네트워크를 형성하게 되며, 피부 수분이 충분하지 않으면 빠르게 깊은 홈으로 변합니다. 우선, 주름은 눈과 입가뿐만 아니라 피부 구조가 가장 얇은 부위인 목에도 나타납니다. 불리한 기후 요인(바람, 낮은 습도, 햇빛, 찬 공기, 온도 변화)은 피부를 더욱 건조하게 만들고 필요한 수분과 보호를 박탈합니다.
영양 실조, 비타민 및 미네랄 결핍, 신경계 질환, 핫 샵에서의 작업은 건조한 피부를 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 피부에서 발생하는 일련의 변화를 유발합니다. 피부의 보호 장벽이 감소하면 수분 손실이 발생합니다. 차례로 이것은 조직의 혈액 미세 순환 과정과 영양의 위반을 수반합니다. 결과적으로 영양 실조시달리다 콜라겐 섬유, 피부 탄력과 탄력이 감소합니다. 이러한 피부 변화는 적절한 관리가 부족하여 더욱 악화됩니다.
건성 피부의 원인은 화장품과 케어 제품의 잘못된 선택뿐만 아니라 일부 미용 절차. ~에 부족한 일피지선, 비누 사용, 알코올 로션, 각질 제거 및 스크럽, 마스크 조이는 것은 금기입니다. 미용시술에서는 최대한 섬세하게 작용하는 효소적 필링을 우선시해야 합니다. 보호층건조한 피부에 집중적으로 수분을 공급합니다.
건성 피부에는 영양 및 강화 크림, 영양 및 토닝 마스크가 필요하며, 무알콜 강장제, 콜라겐과 엘라스틴을 함유한 크림. 이 모든 화장품피부의 자연 방어력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 사용되는 화장품은 건성 피부를 위해 특별히 설계되어야 하며 활성 피부 보습 복합체를 포함해야 합니다.
건성 피부와의 싸움에서 중요한 점은 영양 교정입니다. 알코올 배제, 비타민 A, E, C가 함유된 식품으로 식단을 풍부하게 합니다.
피부 보습 방법
건성 피부는 무엇보다 충분한 수분 공급과 피부를 해칠 수 있는 외부 자극으로부터 보호해야 합니다. 건성 피부용 모이스처라이저 틀림없이특수 물질이 포함되어 있습니다-습윤제 (소화전), 제공 정상 수준수분. 그들의 작용 메커니즘에 따르면, 습윤제는 필름을 형성하고 흡습성이 있습니다.
필름 형성 습윤제는 글리세롤, 왁스, 광유 및 지방을 포함합니다. 피부 표면에 방수막을 형성하여 피부의 수분을 유지하고 증발을 방지합니다. 이 그룹의 소화전 중에서 글리세롤, 천연 3가 알코올, 6가 알코올 소르비톨, 리놀렌산 및 리놀레산을 특히 구별할 수 있습니다.
액체를 유지하는 능력으로 인해 글리세린은 수십 년 동안 화장품 제형에 사용되었습니다. 얼마 전 미국 과학자들은 글리세린의 또 다른 특성, 즉 젊은 피부 세포의 성숙 과정을 신호하고 자극하는 능력을 발견했습니다. 세포 재생은 정상적인 수분 수준을 유지하고 피부 건조를 방지합니다.
같은 그룹에 속하는 6가 알코올인 소르비톨도 흡습성을 가지고 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 모이스처라이저, 마스크 및 기타 화장품의 질감을 크게 개선하여 가소성, 부드러움 및 벨벳 같은 느낌을 줍니다. 리놀렌산은 피부 표면에 친수성 막을 형성할 수 있을 뿐만 아니라 표피의 장벽 투과성을 조절할 수 있습니다. 리놀레산은 방수 지질 장벽을 만들고 국소 피부 면역을 조절하는 데 필요합니다.
흡습성 습윤제 그룹에는 요소, 히알루론산, 피롤리돈카르복실산 및 젖산, 콜라겐이 포함됩니다. 이러한 피부 관련 물질의 분자는 물을 결합하여 피부에 유지합니다. 그들은 표피에서 천연 보습 인자(NMF)의 수준을 회복할 수 있습니다. 이 그룹 중 히알루론산은 흡습성이 가장 높으며 그 중 1g이 1리터의 물을 겔화합니다. 화장품 산업은 맨드라미와 상어 가죽에서 추출한 히알루론산을 사용합니다.
세포간 공간과 피부 세포에 존재하는 콜라겐(그리스-경화성)은 자기 무게의 30배에 달하는 양의 물을 흡수하고 보유할 수 있습니다. 화장품 산업에서는 수분을 흡수하는 콜라겐의 능력이 널리 사용됩니다.
건성 피부용 모이스처라이저를 선택할 때는 구성과 위 성분의 존재 여부에 주의하십시오. 가장 좋은 방법으로얼굴과 몸의 피부 건조와 싸우는 것은 개인의 발달입니다 통합 프로그램영양 및 피부 관리 요령, 적절한 크림, 마스크 및 트리트먼트를 포함한 수분 공급. 건성 피부의 문제는 피부 탈수 정도, 계절성, 나이 등을 고려하여 피부과 전문의가 해결해야 합니다. 개별 기능. 오늘날 이것은 얼굴과 몸의 피부의 젊음과 건강을 연장하는 좋은 미용 결과로 할 수 있습니다.
얇은 피부 : 이유는 무엇입니까?
나이가 들어감에 따라 피부가 너무 얇아져서 이따금의 작은 타격에도 심하게 손상되고 잘 낫지 않습니다. 이에 대응하려면 어떻게 해야 합니까?
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출처: http://health.sumy.ua/2598-tonkaja-kozha-v-chem-prichina.html
얇은 피부 - 피부가 얇아지는 원인
얇은 피부
피부 위축은 결합 피부의 구조와 기능의 침해로 인해 발생하며 임상적으로 표피와 진피가 얇아지는 것이 특징입니다. 피부가 건조해지고, 투명해지고, 주름지고, 부드럽게 접히고, 탈모와 모세혈관확장증이 자주 나타납니다. 피부 위축의 조직 병리학 적 변화는 표피와 진피의 얇아짐, 유두 및 망상 진피의 결합 조직 요소 (주로 탄성 섬유)의 감소, 모낭, 땀 및 피지선의 영양 장애 변화로 나타납니다. 피부가 얇아짐과 동시에 결합 조직의 성장으로 인해 국소 봉합이 나타날 수 있습니다(피부의 특발성 진행성 위축).
피부의 위축 과정은 신체의 노화(노인성 위축) 동안 신진대사의 감소와 관련될 수 있습니다. 병리학 적 과정악액질, 각기병, 호르몬 장애, 순환 장애, 신경 영양 및 염증 변화로 인해 발생합니다. 피부 위축은 구조 위반을 동반하며 기능 상태, 특정 구조의 수와 부피의 감소와 기능의 약화 또는 종료로 나타납니다. 이 과정은 표피, 진피 또는 피하 조직또는 동시에 모든 구조(피부 panatrophy).
"얇은 피부"주제에 대한 질문과 답변
의문: 나는 손에 피부가 매우 얇아서(손이 아니라 손에서 팔꿈치까지의 부분) 단단한 것에 닿았을 때 즉시 닦아내거나(사딘, 상처가 생기거나) 멍이 생겼습니다. 오랫동안 떠나지 마십시오. 이 모든 것이 불편 함과 상처 출혈을 제공합니다. 어떻게 대처해야 하며 어떤 의사에게 연락해야 하나요?
의문: 얼굴이 너무 가늘고 민감한 피부. 그것은 모든 화환, 그릇, 다양한 붉어짐을 항상 보여줍니다. 다른 색상얼굴. 그리고 눈물을 흘려야 하는 상황이 생기면 눈이 많이 붓고 얼굴 전체가 큰 붉은 반점으로 덮여 하루 종일 지속됩니다. 이것은 끔찍합니다. 어떻게 해야 하는지 알려주세요. 뭐 파운데이션 크림당신이 완벽을 달성할 수 있는 얼굴 (또는 다른 수단)을 위한 교정기, 균일한 색상얼굴? 미리 감사드립니다.
의문: 저는 얼굴 피부가 얇아서 볼에 모세혈관이 보입니다. 더 이상 상처받지 않으려면 어떻게 내 피부를 관리해야 할까요? 그리고 치료 과정을 밟을 가치가 있습니까? 어떤 스킨 케어 제품을 선택할 수 있습니까?
출처: http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom1864.html
건조하고 얇은 신체 피부 : 무엇을하고 어떻게 돌봐야합니까?
건성 피부의 소유자는 진피가 쉽게 노출된다는 것을 두 번 이상 알아차렸습니다. 외부 요인. 많은 피부과 의사와 미용사는 이러한 유형의 피부가 일반적으로 너무 얇아서 다양한 종류의 주름, 벗겨짐 등이 발생하기 때문이라고 합니다. 비슷한 문제에서 이미 발생할 수 있습니다. 청년기. 몸, 얼굴 또는 손의 건조하고 얇은 피부가 필요합니다. 집중 관리. 이 유형의 소유자는 무엇을 알아야하며 그러한 변덕스러운 진피를 돌보는 방법은 무엇입니까?
얇은 피부 관리
얇은 피부는 건조함과 잦은 자극이 특징입니다. 그것은 제거하기가 거의 불가능한 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 노화가 더 빨리 진행되고 주름이 생깁니다. 다른 유형의 표피와 달리 외부 요인, 기상 조건에 대한 내성이 적기 때문에 가장 자주 둔하고 퇴색하는 모습을 보입니다.
그럼에도 불구하고 이러한 유형의 표피를 적절히 관리하면 위에서 설명한 문제를 해결할 수 있습니다. 그리고 가장 먼저 주의해야 할 것은 위생입니다. 이것은 신체의 진피뿐만 아니라 얼굴에도 적용됩니다. 피부가 물과 접촉하면 자극을 일으켜 벗겨짐, 염증 및 발적을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 따뜻한 물 실온, 약간 시원한 물을 사용할 수 있지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않습니다.
- 삶아서 사용하는 것이 좋다. 물을 녹이다, 염소 처리된 것보다 표피에 더 부드럽게 영향을 미치기 때문에;
- 물, 카모마일, 계승, 세인트 존스 워트, 쐐기풀 대신 허브의 달인을 사용할 수 있습니다.
시원한 물은 피부에 더 부드러운 효과를 줄 뿐만 아니라 피부 덮음, 그러나 또한 모세관과 같은 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.
피부가 얇은 사람들의 주요 규칙 중 하나 인 두 번째는 스킨 케어 제품을 올바르게 선택하는 것입니다. 상황을 악화시키지 않고 표피를 더 이상 건조시키지 않으려면 선택하는 것이 좋습니다 천연 화장품. 이것이 가능하지 않으면 다음 요소에주의를 기울여야합니다.
- 샤워 젤, 비누 및 클렌저는 표피 유형에 따라 선택해야 합니다. 건조하고 민감한 유형에는 시리즈를 선호하십시오.
- 비누가없는 화장품, 즉 SLS를 선택하십시오.
- 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다 액체 형태, 알칼리의 양이 적기 때문에;
- 화장품을 선택할 때 pH가 5.5를 넘지 않도록 주의하십시오.
- ~에 위생 절차특히 단단한 수건을 사용하는 것은 매우 바람직하지 않으며 표피를 더욱 손상시킬 수 있습니다.
- ~ 후에 물 절차보습 화장품(우유, 크림, 젤 또는 오일)을 사용하십시오.
바디 스크럽을 사용하는 경우 연마 입자는 매우 부드럽고 작아야 합니다. 스크럽도 하지 않고 부드러운 필링이나 고마쥬를 사용하는 것이 좋다.
비디오 "건조하고 얇은 피부 관리의 일반적인 실수"
연중 다른시기에 상황이 악화되는 것을 피하는 방법은 무엇입니까?
누구에게도 비밀이 아니다. 다른 시간년, 다른 날씨에 인간의 피부외부 요인에 노출됩니다. 상황을 악화시키지 않으려면 추가 염증을 피하는 데 도움이되는 특정 규칙을 준수해야합니다.
여름에는 이것을 위해 매일의 의식에주의가 있어야합니다. 자외선 차단제, 거품 또는 유제.
영향을 받고 있음 태양 광선피부는 화상을 입을 수 있을 뿐만 아니라 많은 불편을 겪을 뿐만 아니라 건조해질 수 있습니다. 이것은 결과적으로 피부과 의사에게 가지 않고 상황을 수정하는 것이 쉽지 않을 것입니다.
여름에는 쉬폰이나 튤 등 얇은 천으로 피부를 가려주는 것도 추천한다. 다시 한번그녀를 노출하지 마십시오 태양 노출. 그리고 적용할 해변에서 특별한 수단선탠의 경우 더 저렴하지만 자연스럽고 효과적인 도구- 올리브유.
겨울철에 얼굴 피부는 보호 크림나쁜 날씨에서. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 지방 크림, 추위에 나가기 10-15분 전에. 기름기 많은 필름으로 표피를 코팅하기 때문에 건조한 피부는 바람, 서리 및 추운 날씨에 대한 노출로부터 보호됩니다.
비타민 및 기타 미량 원소의 부족은 피부에 영향을 미칩니다
중요한 것을 잊지 마십시오. 당신의 피부는 일과 건강의 결과입니다 내장그리고 전체 유기체.
따라서 다양한 종류의 병리, 호르몬 교란 및 구조 조정, 영양 실조, 수면 부족뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 기타 미량 원소의 부족은 우리의 외모에 부정적인 영향을 미칩니다.
따라서 몸을 모니터링하고 올바르게 먹어야합니다. 의사는 약한 성의 대표자가 몸을 정화하기 위해식이 요법을 할 것을 권장합니다.
식단에는 과일, 채소, 단백질이 많이 포함되어야 합니다. 또한 보충하는 것이 좋습니다 비타민 복합체전신을 강화하고 피부, 모발 및 손톱의 상태를 개선합니다.
다이어트는 무엇으로 구성되어야합니까?
거의 모든 피부과 의사는 식단을 검토하고 가장 적합한 요리를 추가할 것을 권장합니다. 이를 위해 생선과 육류 제품은 매일 식사에 포함되어야 합니다. 생선 튀김은 염증, 작은 여드름 및 모공을 막을 수 있으므로 생선을 익히는 것이 가장 좋습니다. 그리고 실제로 특정 유형의 표피를 가진 사람들은 이러한 종류의 정크 푸드를 포기하는 것이 좋습니다.
고기는 또한 뜨거운 향신료를 사용하지 않고 찌거나 삶는 것이 가장 좋습니다. 에 매일의 식단피부가 얇은 사람은 유제품을 섭취해야 합니다.
이것은 몸 전체를 강화하고 장에서 부정적인 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민을 잊지 마세요. 매일 비타민과 기타 미량 원소가 풍부한 사과 1-2개를 먹어야 합니다.
얇은 피부는 문장이 아니라는 것을 기억하고 적절한 관리그녀는 아름다움, 요염하고 벨벳으로 빛날 수 있습니다. 또한 오늘날에는 이에 대한 모든 가능성이 있으며, 화장품가장 적합한 수단을 선택할 수 있습니다.
비디오 "피부가 건조하고 얇은 이유는 무엇입니까?"
표피가 건조하고 얇은 이유를 이해하는 데 도움이되는 유익한 비디오.
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얇은 피부얼굴이 잘생김 어린 나이신체가 필요한 모든 호르몬을 지속적으로 생산하고 적절하게 분배할 만큼 충분히 건강할 때 영양소. 성숙기에 얇은 진피는 많은 불쾌한 증상, 종종 싸우는 데 많은 시간이 걸립니다.
올바른 치료를 선택하고 발진 및 기타 문제를 제거하려면 그 기능을 이해하고 방법을 이해해야합니다. 이 경우"일하는" 표피.
얇은 피부는 여러 징후로 식별할 수 있습니다.
- 좁아진 모공;
- 약간의 홍당무;
- 접촉으로 인한 발적 및 급격한 온도 변화;
- 규칙적인 자극
- 빠른 노화, 허약함.
진피는 태어날 때부터 얇아질 수도 있고 나이가 들면서 얇을 수도 있습니다. 이 유형의 피부가 나타나는 주된 이유는 유전, 나이, 탈수, 덜 자주 보살핌, 클렌징 또는 장식용 화장품의 잘못된 선택입니다.
피부가 얇아지기 쉬운 지 알아보기 위해 테스트가 수행됩니다. 손잡이의 둥근 상단으로 뺨을 만지고 표면을 약간 눌러 선을 그립니다. 흔적이 20초 안에 통과하지 않으면 피부가 얇은 것으로 간주될 수 있습니다.
얇고 민감한 피부의 불쾌한 증상
느슨한 피부는 종종 다음과 같은 여러 가지 특징으로 인식될 수 있습니다.
- 외부 요인에 대한 높은 민감도 - 자외선, 염분 및 뜨거운 물, 서리가 내리거나 연기가 자욱한 공기;
- 태양의 해로운 영향으로부터 진피를 보호하는 물질인 멜라닌 수치가 낮기 때문에 얼굴이 창백해집니다.
- 피부 구조의 최소 지방 수준;
- 조기 노화( 주름을 흉내내다 30세에 나타날 수 있음);
- 발적, 부기, 발진의 출현;
- 대부분의 화장품에 대한 부정적인 반응;
- 필링, 세안 후 당김.
그러나 얇은 진피에도 긍정적인 특성이 있습니다.
- 얼굴에 면포 문제가없고 모공이 넓어집니다.
- 유성 광택의 발생 불가능.
지성, 건성, 문제성 피부를 위한 5가지 간단한 규칙
- 잦은 세안은 기름지고 얇은 피부의 주요 규칙입니다.
알코올이 함유되지 않은 제품으로 얼굴을 씻어야 합니다. 그것은 미셀라 물, 허브 달인 로션, 강장제 또는 거품일 수 있습니다. 보습을 위해 과일 씨 오일을 사용하고 마스크를 만들 수 있습니다. 다른 유형점토.
- 얇은 건성 피부는 자외선 차단제를 원칙으로 합니다.
모든 화장품은 신뢰할 수 있는 SPF 수준으로 선택해야 합니다. 정기적으로 할 가치가 있습니다. 영양 마스크추가로 다양한 오일, 히알루론산, 우유 또는 해초. 세탁할 때는 따뜻한 물만 사용하고 가능한 모든 방법으로 뜨거운 증기에 노출되지 않도록 하십시오.
- 온화한 행동 수단 - 민감하고 얇은 진피에 대한 규칙.
다음과 같은 클렌저를 피하십시오. 에센셜 오일, 산 및 꿀벌 제품. 가장 좋은 방법미셀라 워터는 민감한 피부에 적합하며, 성분이 맑고 단순한 성분의 크림입니다.
- 매일의 온천수는 얇고 문제가 있는 피부를 위한 규칙입니다.
리퀴드는 하루 종일 리프레싱제로 사용해야 하며, 아침과 저녁에는 얼굴의 불순물을 씻어내는 데 사용해야 합니다. 금지 아래 의미: 살리실산, 알코올 또는 알칼리, 강한 첨가제. 여드름에는 밤에 아연 기반 활석을 뿌릴 수 있습니다.
- 천연 마스크와 압축은 눈 주위의 얇은 피부에 대한 규칙입니다.
눈꺼풀 부위만 피부가 얇으면 얼굴 전체에 케어 제품을 바르는 것은 의미가 없다. 눈 주위 피부의 경우 파슬리, 유제품, 섬세한 식물성 기름으로 압축 할 수 있습니다.
주름을 예방하는 매일 얼굴 운동 세트인 페이스 빌딩을 배울 수도 있습니다.
효과적인 화장품 및 유익한 절차
얇은 피부가 최대한 트러블을 일으키지 않고 케어에 많은 시간이 걸리지 않도록 선택하는 방법을 배워야 합니다. 올바른 화장품. 때때로 미용실이나 홈 케어 절차를 수행하는 것은 해롭지 않습니다.
올바른 화장품을 선택하는 방법?
우선, 라벨에 있는 성분을 주의 깊게 읽어야 합니다. 얇은 피부의 경우 다음 성분 중 하나 이상을 포함하는 화장품이 유용합니다.
- 알란토인 (얼굴 표면의 빠른 재생에 작용);
- 토코페롤(탈수 및 피부의 조기 노화 방지);
- 히알루론산(세포에 영양을 공급하고 보습);
- 레티놀 (이것은 진피를 탄력있게 만드는 액체 형태의 비타민 A입니다);
- 아스코르브산(비타민 C는 발진과 발적을 예방함);
- 오일과 식물 추출물(피부에 영양을 공급하고 건조함과 벗겨짐을 줄입니다).
얇은 피부 제품에 최고 최대 수 천연 성분파라벤이나 기타 유해 물질이 포함되어 있지 않습니다.
유용한 살롱 트리트먼트
재정과 시간이 허락한다면 완전한 케어얇은 피부는 미용사 사무실에서 수행 할 수 있습니다.
이 과정은 간단한 계획을 따릅니다. 미용사는 특수 장치를 사용하여 이전에 세안한 얼굴의 전체 표면을 돌린 다음 결과를 수정합니다. 영양성분. 절차는 실질적으로 고통이 없고 효과적이며 부작용이 거의 없습니다.
- 표피에 생체 재생이 채워집니다. 필요한 금액수분.
절차는 피부를 젊어지게하고 항염 효과를 주며 혈관을 강화시킵니다. 이 과정은 매우 고통스럽습니다. 히알루론산 용액을 작은 주사기에 주입한 다음 바늘을 통해 약을 피부 깊숙이 전달합니다. 1-2일 이내에 주사로 인한 작은 자국이 얼굴에 남지만 사라지고 나면 효과가 놀랍습니다. 피부가 두꺼워지고 보습되며 건강해 보입니다.
- 미세전류 요법은 진피의 면역력을 향상시킵니다.
이 과정에서 미용사는 눈에 띄지 않는 전류 방전을 특수 기구로 얼굴에 직접 유도한 후 특수 시술을 합니다. 의약 성분. 시술은 통증이 없고 특히 처진 피부에 효과적입니다.
가정에서의 절차
얇은 피부 필요 영구 관리집에서 쉽게 정리할 수 있습니다. 그것은 될 수 있습니다:
- 천연 마스크;
- 압축합니다.
가장 효과적인 마스크는 주부라면 누구나 쉽게 구할 수 있는 재료로 만듭니다.
- 전분 마스크.
30-40g 감자 전분 2 티스푼의 크림과 섞어 30 분 동안 양조하십시오. 그런 다음 기름 형태로 비타민 E를 넣고 2.5-3 시간 동안 냉장고에 덩어리를 보냅니다. 마스크를 3 일 이상 보관하지 않고 매일 30-40 분 동안 적용하십시오.
- 오이 주스 마스크.
1과 혼합 주스 50ml 달걀 흰자위티스푼을 추가 아몬드 기름레티놀 또는 토코페롤 10ml를 가한 후 밀가루를 뿌린다. 컴포지션은 장기간 저장할 수 없습니다. 마스크는 30분 동안 3일마다 적용됩니다.
- 아보카도가 들어간 가벼운 마스크.
아보카도를 껍질을 벗기고 손으로 또는 믹서기로 퓌레 상태로 갈아줍니다. 올리브 오일(엑스트라 버진) 10ml를 추가합니다. 마스크를 냉장고에 3일 이상 보관하지 마십시오. 매일 20-25분 동안 얼굴에 바를 수 있습니다.
- 밀가루와 파슬리 마스크.
20ml의 올리브 오일로 희석된 10g의 밀가루(바람직하게는 감자). 이 구성은 한 가지 용도로 설계되었으므로 냉장고에도 보관하지 않는 것이 좋습니다. 20분 이상 얼굴에 붙이지 마십시오.
수레 국화 압축도 효과적인 것으로 간주됩니다. 용액을 준비하려면 적어도 20g의 말린 꽃과 100ml의 가열 식물성 기름(아몬드 또는 올리브)을 섞습니다. 시트 마스크혼합물에 적셔 얼굴에 20분간 도포합니다.
얇은 피부에 금기 사항은 무엇입니까?
- 뜨거운 물과 증기;
- 화장품의 알코올 및 공격적인 세정제;
- 어떤 형태의 필링;
- 공격적인 세안;
- 아로마테라피;
- 외부 자극(태양, 서리, 담배 연기 등)에 장기간 노출;
- 밤새 남은 화장
- 건강에 해로운 생활 방식.
사실 얇은 피부에 가장 필요한 것은 실링이다. 이 효과를 얻으려면 다음을 수행할 수 있습니다.
- 살롱과 홈 케어를 결합하십시오.
- 태양을 덜 피하고 화장품을 사용하십시오. 높은 레벨 SPF;
- 제대로 먹다;
- 사우나, 목욕 및 일반적으로 피부에 김이 나는 것을 제외하십시오.
얇은 피부는 정기적인 관리, 주의 깊은 취급 및 간단한 권장 사항을 따라야 합니다.
진피 문제가 가능한 한 오랫동안 당신을 괴롭히지 않도록 매일 시간을 할당해야합니다. 유용한 절차이 피부 유형에 대해 승인된 제품만 사용하십시오.
건성 피부 소유자는 진피가 외부 요인에 쉽게 노출된다는 것을 두 번 이상 알아차렸습니다. 많은 피부과 의사와 미용사는 이러한 유형의 피부가 일반적으로 너무 얇아서 다양한 종류의 주름, 벗겨짐 및 유사한 문제가 이미 청소년기에 발생할 수 있다는 사실에 이것을 귀속시킵니다. 몸, 얼굴 또는 손의 건조하고 얇은 피부는 특별한 관리가 필요합니다. 이 유형의 소유자는 무엇을 알아야하며 그러한 변덕스러운 진피를 돌보는 방법은 무엇입니까?
얇은 피부 관리
얇은 피부는 건조함과 잦은 자극이 특징입니다. 그것은 제거하기가 거의 불가능한 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 노화가 더 빨리 진행되고 주름이 생깁니다. 다른 유형의 표피와 달리 외부 요인, 기상 조건에 대한 내성이 적기 때문에 가장 자주 둔하고 퇴색하는 모습을 보입니다.
그럼에도 불구하고 이러한 유형의 표피를 적절히 관리하면 위에서 설명한 문제를 해결할 수 있습니다. 그리고 가장 먼저 주의해야 할 것은 위생입니다. 이것은 신체의 진피뿐만 아니라 얼굴에도 적용됩니다. 피부가 물과 접촉하면 자극을 일으켜 벗겨짐, 염증 및 발적을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 실온의 따뜻한 물, 약간 시원한 물을 사용할 수 있지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않습니다.
- 염소 처리 된 물보다 표피에 더 부드러운 영향을 미치므로 끓이거나 녹인 물을 사용하는 것이 좋습니다.
- 물, 카모마일, 계승, 세인트 존스 워트, 쐐기풀 대신 허브의 달인을 사용할 수 있습니다.
시원한 물은 피부에 더 부드러운 효과를 줄 뿐만 아니라 모세혈관과 같은 트러블을 예방하는 데 도움이 됩니다.
피부가 얇은 사람들의 주요 규칙 중 하나 인 두 번째는 스킨 케어 제품을 올바르게 선택하는 것입니다. 상황을 악화시키지 않고 표피를 더 이상 건조시키지 않으려면 천연 화장품을 선택하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않으면 다음 요소에주의를 기울여야합니다.
- 샤워 젤, 비누 및 클렌저는 표피 유형에 따라 선택해야 합니다. 건조하고 민감한 유형에는 시리즈를 선호하십시오.
- 비누가없는 화장품, 즉 SLS를 선택하십시오.
- 비누는 알칼리 양이 적기 때문에 액체 형태로 사용하는 것이 좋습니다.
- 화장품을 선택할 때 pH가 5.5를 넘지 않도록 주의하십시오.
- 위생 절차의 경우 수건, 특히 단단한 수건을 사용하는 것은 매우 바람직하지 않으며 표피를 더 손상시킬 수 있습니다.
- 수중 시술 후에는 반드시 보습 화장품(우유, 크림, 젤 또는 오일)을 사용하십시오.
바디 스크럽을 사용하는 경우 연마 입자는 매우 부드럽고 작아야 합니다. 스크럽도 하지 않고 부드러운 필링이나 고마쥬를 사용하는 것이 좋다.
비디오 "건조하고 얇은 피부 관리의 일반적인 실수"
연중 다른시기에 상황이 악화되는 것을 피하는 방법은 무엇입니까?
일년 중 다른 시간, 다른 날씨에 인간의 피부가 외부 요인에 노출된다는 것은 비밀이 아닙니다. 상황을 악화시키지 않으려면 추가 염증을 피하는 데 도움이되는 특정 규칙을 준수해야합니다.
여름에는 이것을 위해 매일의 의식, 거품 또는 유제에주의가 있어야합니다.
햇빛의 영향으로 피부는 화상을 입을 수 있을 뿐만 아니라 많은 불편을 겪을 뿐만 아니라 건조해질 수 있습니다. 이것은 결과적으로 피부과 의사에게 가지 않고 상황을 수정하는 것이 쉽지 않을 것입니다.
여름에는 또 한 번 햇빛에 노출되지 않도록 쉬폰이나 튤 등 얇은 천으로 피부를 가려주는 것도 추천한다. 그리고 해변에서는 특수 태닝 제품을 사용하면 저렴하지만 자연스럽고 효과적인 치료법을 사용할 수 있습니다.
환절기에는 얼굴 피부가 날씨로부터 보호 크림을 사용해야합니다. 추위에 나가기 10-15분 전에 뚱뚱한 크림을 사용할 수도 있습니다. 기름기 많은 필름으로 표피를 코팅하기 때문에 건조한 피부는 바람, 서리 및 추운 날씨에 대한 노출로부터 보호됩니다.
비타민 및 기타 미량 원소의 부족은 피부에 영향을 미칩니다
중요한 것을 잊지 마십시오. 당신의 피부는 내부 장기와 전체 유기체의 작업과 건강의 결과입니다.
따라서 다양한 종류의 병리학, 호르몬 교란 및 구조 조정, 영양 실조, 수면 부족, 비타민, 미네랄 및 기타 미량 원소의 부족이 우리의 외모에 부정적인 영향을 미칩니다.
따라서 몸을 모니터링하고 올바르게 먹어야합니다. 의사는 약한 성의 대표자가 몸을 정화하기 위해식이 요법을 할 것을 권장합니다.
식단에는 과일, 채소, 단백질이 많이 포함되어야 합니다. 또한 전신을 강화하고 피부, 머리카락 및 손톱의 상태를 개선하는 비타민 복합체를 추가로 사용하는 것이 좋습니다.
다이어트는 무엇으로 구성되어야합니까?
거의 모든 피부과 의사는 식단을 검토하고 가장 적합한 요리를 추가할 것을 권장합니다. 이를 위해 생선과 육류 제품은 매일 식사에 포함되어야 합니다. 생선 튀김은 염증을 촉진하고 모공을 막을 수 있으므로 생선을 익히는 것이 가장 좋습니다. 그리고 실제로 특정 유형의 표피를 가진 사람들은 이러한 종류의 정크 푸드를 포기하는 것이 좋습니다.
고기는 또한 뜨거운 향신료를 사용하지 않고 찌거나 삶는 것이 가장 좋습니다. 유제품은 피부가 얇은 사람들의 매일 식단에 있어야 합니다.
- 요구르트;
- 우유;
- 케피어;
- 랴젠카.
이것은 몸 전체를 강화하고 장에서 부정적인 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민을 잊지 마세요. 매일 비타민과 기타 미량 원소가 풍부한 사과 1-2개를 먹어야 합니다.
얇은 피부는 문장이 아니며 적절한 관리로 아름다움으로 빛나고 매혹적이며 벨벳 일 수 있음을 기억하십시오. 또한 오늘날에는 이에 대한 모든 가능성이 있으며 화장품을 사용하면 가장 적합한 수단을 선택할 수 있습니다.
비디오 "피부가 건조하고 얇은 이유는 무엇입니까?"
표피가 건조하고 얇은 이유를 이해하는 데 도움이되는 유익한 비디오.
나이가 들면 피부가 얇아지는 경향이 있습니다. 따라서 피부를 탄력 있고 팽팽하게 유지하기 위해 관리하는 것이 중요합니다. 피부의 콜라겐 수치가 감소하고 피부 탄력이 상실되면 피부가 얇아질 수 있습니다. 콜라겐은 피부에 영양을 공급하고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 피부에서 발견되는 단백질입니다. 피부가 얇아지는 것은 스테로이드 연고를 장기간 사용하면 쉽게 피부 병변을 일으키고 부서지기 쉽고 반투명해지는 원인이 될 수 있습니다. 다행히도 피부를 더 두껍고, 강하고, 단단하게 보이도록 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
단계
화장품 사용
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피부에 동백 기름이 든 연고를 사용하십시오.동백꽃 씨앗을 짜서 동백씨 기름을 얻을 수 있습니다. 이 오일은 피부를 두껍게 하는 데 사용할 수 있습니다.
- 연고를 만들려면 동백씨 오일 몇 방울과 비타민 E 오일 1/4티스푼, 라벤더 오일 3방울, 달맞이꽃 오일 1티스푼을 섞습니다. 사용하기 전에 이 혼합물을 흔든다. 매일 밤 몇 방울을 피부에 문질러 피부를 탱탱하게 만듭니다.
- 사용 사이에 연고는 냉장고에 보관해야 합니다.
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피부 손상을 방지하기 위해 표면 산화 방지제를 사용해보십시오.표면 산화 방지제는 피부 손상을 예방하고 손상된 피부를 복구하는 데 사용할 수 있습니다. 다음 성분이 포함된 표면 처리를 찾으십시오.
- 녹차 추출물, 비타민 A, 비타민 E, 토코트리에놀, 아질산붕소, 알파리포산, 디메틸아미노에탄올, 펜타펩타이드 및 식물성 기름연꽃, 금송화 및 인삼 기름과 같은.
식단 바꾸기
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비타민 C와 E가 풍부한 음식을 먹습니다.이 비타민은 신체의 마모된 조직을 복구하여 노화 과정을 늦춥니다. 비타민 C가 풍부한 음식은 콜라겐 생성을 증가시켜 시간이 지남에 따라 피부를 탱탱하게 만들어줍니다.
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하루에 적어도 8잔의 물을 마십니다.물은 몸의 노폐물과 독소를 제거하여 피부를 회복시키는 데 도움이 됩니다. 또한 피부 탄력을 개선하고 자연스럽게 치유되도록 도와줍니다.
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보라지 씨 오일이나 어유 보충제를 섭취하세요.보라지 씨 오일과 어유로 식단을 보충하세요. 그들은 피부 아래의 콜라겐을 강화하고 피부의 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 이 오일은 또한 비타민 B3가 풍부하여 건강한 피부. 한 형태의 비타민 B3(나이아신아마이드로 알려짐)는 주름을 줄이고 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 이 오일의 권장 일일 복용량은 50mg입니다. 캡슐 형태로 경구 복용하십시오.
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뼈 국물을 먹습니다.뼈 육수는 뼈를 튼튼하게 하는 것으로 알려진 전통 음식입니다. 면역 체계. 미네랄과 젤라틴의 훌륭한 공급원입니다. 뼈 국물은 또한 높은 콜라겐 함량 덕분에 관절, 피부 및 모발을 지원합니다. 부드러운 결합 조직을 촉진하여 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 뼈 국물을 만들려면 고품질 풀을 먹고 자란 뼈, 들소 뼈, 가축 뼈 또는 자연산 생선 뼈를 찾으십시오. 거의 1kg을 추가합니다. 3~4리터의 물에 뼈를 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 고기 뼈의 경우 24시간, 생선 뼈의 경우 8시간 동안 계속 끓입니다.
- 오래 끓이는 목적은 체에 걸러 젤라틴 같은 액체를 추출할 수 있을 때까지 뼈를 정말 부드럽게 하는 것입니다. 달인을 마시거나 다른 요리와 섞으십시오.
매일 보습제를 바르십시오.얻기 위해 최고의 결과비타민 C, A, E 및 베타카로틴 성분이 포함된 모이스처라이저를 사용하십시오. 망막(비타민 A의 산성 형태)을 함유한 보습제는 세포 분열을 자극하기 위해 피부에 사용할 수 있습니다. 레티노이드 제품은 혈청, 연고 및 크림으로 제공됩니다.
피부에 비타민 E 오일을 사용하십시오.비타민 E 캡슐에 구멍을 뚫고 내용물을 손에 짜서 피부에 바릅니다. 비타민 E는 특히 국소적으로 바르면 피부가 두꺼워지는 데 도움이 됩니다.
항상 야외에서 자외선 차단제를 바르십시오.특히 여름에 매우 더워지는 지역에서는 매일 자외선 차단제를 사용하십시오. 태양의 자외선이 구름을 뚫을 수 있으므로 흐린 날에도 SPF가 15 이상인 크림(특히 창백하거나 민감한 피부의 경우 그 이상)을 바르십시오.
피부에 스테로이드 크림을 사용하지 마십시오.스테로이드 크림은 피부가 얇아지는 효과가 있으므로 가능하면 피하십시오. 습진과 같은 근본적인 피부 상태를 치료하기 위해 스테로이드 크림을 처방받은 경우 의사와 상담하십시오. 피부과 의사는 일반적으로 스테로이드가 포함되지 않은 대체 국소 치료제를 처방합니다.
비타민 C가 함유된 제품을 바르십시오.비타민 C가 함유된 세럼, 크림, 로션을 사용하십시오. 비타민 C는 피부를 탄력있고 콜라겐 생성을 자극하는 데 도움이 됩니다. ~에 정기적인 사용피부가 두꺼워지는 데 도움이 됩니다.