Шүдний чулууг хэрхэн яаж арилгах вэ. Шүдний чулууг арилгах: зарим чухал зүйл. Товруу болон шүдний чулууг арилгах тусгай бүтээгдэхүүн

Паалангын гадаргуу дээр ерэн орчим төрлийн бичил биетэн, гол төлөв стрептококк ба агааргүй саваа амьдардаг. Тэдний амин чухал үйл ажиллагааны үр дүнд өвөрмөц товруу үүсдэг. Амны хөндийн зөв арчилгаа байхгүй тохиолдолд оршихуй Муу зуршил, настай, тодорхой хоолны дуршил цаг хугацааны явцад шүдний чулууг арилгах арга замыг хайх хэрэгтэй.

Товруу, чулуу гэж юу вэ

Хэрэв та гэртээ толины өмнө пааланг сайтар шалгаж үзвэл бохьны ойролцоо толбо, өвөрмөц бор өнгийн бүрхүүл олж болно. В бараан өнгөшохойн ордууд үүсэх шүдний чулуу, бичил биетний колони, давсны орд, үхсэн эсийн тоосонцорыг будна.

Сойз, утсаар хүрэхэд хэцүү газруудад шүдний чулууг арилгах шаардлагатай. Тэнд бараг хүрдэггүй хатуу хоолЭнэ нь шүдний ордыг байгалийн жамаар арилгадаг. Буруу хазуулсанаас болж зажлахад бараг оролцдоггүй шүднээс чулууг зайлуулах шаардлагатай болдог.

Шүдний чулуу, товрууны эмчилгээг тогтмол хийхгүй бол цаг хугацааны явцад үүсч болно. periodontal өвчин.

Таны мэдэж байгаагаар шүд нь эрүүний ястай шүдний эдээр дамжин холбогддог. Хэрэв бичил биетэн тэнд орвол бохь үрэвсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам холбогч эд сул болно. Эцсийн эцэст буйл нь хальсалж, шүд нь суларч, унаж эхэлдэг.

Шүдний чулуу үүсэх шалтгаанууд

Шүдний товруу, чулуу нь янз бүрийн шалтгааны улмаас гарч ирдэг.

• буруу сойз эсвэл оо ашиглах;
• ихэвчлэн зөөлөн хоол идэх;
• эрүүний нэг талд зажлах зуршил;
• шүдний тусгай зохион байгуулалт;
• буруу хазуулсан.

Үүссэн зөөлөн товруу нь гэрийн нөхцөлд сойзоор амархан арилдаг. Хэрэв та эрүүл ахуйг үл тоомсорловол амны хөндий, ашигт малтмалын ордууд паалан дээр хурдан хуримтлагдаж, микрофлор ​​идэвхтэй үрждэг. Долоо хоногийн дотор товруу нь өтгөн болж, буйлны хэсэгт байрладаг тул шүдэнд "жинхэнэ" чулуу гарч ирдэг.

Шүдэнд бор товруу, чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Шүдний чулууг арилгахгүйн тулд амны хөндийн эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

• паалангын гадаргууг сойзоор, шүдний завсрын зайг тусгай утсаар цэвэрлэх;
• долоо хоногт нэг удаа амаа шүдний нунтагаар угаах;
• Хоол идсэний дараа амаа усаар эсвэл тусгай бүтээгдэхүүнээр зайлж угаана. Уг процедур нь усалгааны төхөөрөмжийг ашиглах үед ялангуяа үр дүнтэй байдаг;
• амаа зайлах боломж байхгүй бол алим идэх эсвэл бохь зажлах;
• Шүдний товрууг байгалийн аргаар арилгах, бохь бэхжүүлэх, хатуу ногоо, жимс жимсгэнэ хоолны дэглэмд оруулах. Жишээлбэл, алим эсвэл лууван.

Хэт авианы тусламжтайгаар чулууг арилгах

Шүдний эмнэлэгт үүссэн формацийг өвдөлтгүй арилгадаг хэт авианы цэвэрлэгээшүд.

Төхөөрөмжийг бага зэрэг шүргэх замаар паалангын гадаргууг хуримтлалаас цэвэрлэнэ. В хүнд хэцүү тохиолдлуудшүдний чулууг тусгай бэлдмэлээр урьдчилан зөөлрүүлдэг.

Процедурын төгсгөлд паалангаа өнгөлөхийг хүсэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр бичил биетүүд наалдахад илүү хэцүү болно.

Цайруулахаас ялгаатай нь шүдний хэт авианы цэвэрлэгээ нь пааланг цайруулдаггүй, зөвхөн түүний гадаргуугаас ордуудыг арилгадаг.

Шүдний товрууг тусгай оо ашиглан хэрхэн бие даан арилгах вэ

Энгийн гэрийн замшүдний товруу арилгах буюу урьдчилан сэргийлэх - өглөө нь амны хөндийг зуурмагаар цэвэрлэнэ парадонтозын эсрэг нөлөө, шөнө хамт фтор... Урьдчилан сэргийлэх процедурыг зургаан сар тутамд нэг сарын турш хийнэ.

Хадгаламжийг мөн хасдаг. Процедурын үр нөлөө нь найрлага, сонгосон бүтээгдэхүүн дэх зүлгүүрийн тоосонцор байгаа эсэх, сойзны хөшүүн чанараар тодорхойлогддог.

Тамхичид, сонирхогчид хүчтэй цайэсвэл кофе нь шүдний товрууг илүү олон удаа арилгах ёстой.

Гэртээ шүдний чулууг хэрхэн арилгах вэ

• Товруу арилгахын тулд амаа холтос дусаах замаар цэвэрлэ хушга... 30 гр хатаасан, жижиглэсэн холтосыг нэг аяга буцалж буй усанд хийж, бага дулаанаар арван минут буцалгана. Шөлийг хөргөж, дусаах үед шүүнэ. Зөөлөн сойзоор амаа дор хаяж таван минутын турш угаа.
• Паалангаас товруу арилгахын тулд дусаахыг бэлтгэ celandine... Шар айраг 1 халбага. нэг шил буцалж буй устай ургамлууд, 30 минутын турш шаардаж, ус зайлуулах. Өдөрт хэд хэдэн удаа амаа зайлж угаана.
• Чулууны харагдах байдлыг арилгах, урьдчилан сэргийлэх боломжтой зөгийн бал... 1 халбага уусгана. нэг аяга бүлээн зөгийн бал буцалсан ус... Өдөрт хэд хэдэн удаа амаа зайлж угаана.
• Амаар хэрэглэхийн тулд 1c-ийн дусаахыг бэлтгэнэ. үндэс бурдокболон 2sl. хонхорцог шош... Ургамлын материалыг нэг литр усанд хийж, дөрвөн цагийн турш буцалгана. Судсаар хөргөсний дараа шүүнэ. Хагас шилийг өдөрт таван удаа ууна.

Шүд дээр шаргал товруу гарч ирэх нь инээмсэглэлийг сүйтгэж, шалтгаан болдог муу сэтгэлийн байдал... Хүн бага инээмсэглэхийг хичээдэг бөгөөд ингэснээр гоо зүйн согогийг нуудаг. Илүү нарийн төвөгтэй байхын тулд гэртээ шүднээс чулууг арилгах боломжтой боловч эхлээд шүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Гэртээ шүдний чулууг хэрхэн арилгах вэ

Эхний алхам бол шүдэнд товруу үүсэх гол шалтгаан юу болохыг нарийвчлан олж мэдэх явдал юм. Үгүй бол тэдгээрийг цаг тухайд нь арилгах нь чухал юм ардын аргапрактикт үр дүнгүй болно. Гэрийн нөхцөлд шүдний товрууг үр дүнтэй устгах нь амны хөндийн эрүүл ахуй, сэтгэл татам байдлыг хангадаг ардын жорцайруулах инээмсэглэлийн шугам. Тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө паалангын бүтцийг олж мэдэх, гүйцэтгэх нь чухал юм гэрийн тестмэдрэмж дээр. Эзгүй хамт сөрөг нөлөөэмгэг процессыг даван туулах нь лийрийг устгахтай адил хялбар юм.

Тусгай шүдний сойз ашиглах

Сонголт үр дүнтэй арга хэрэгсэлАмны хөндийн эрүүл ахуй нь бүх шүдний өвчтөнд чухал ач холбогдолтой. Шүдний эрүүл мэнд, үрэвсэл, халдварт үйл явцыг цаг тухайд нь дарах нь үүнээс хамаарна. Шүдний эмч нарын мэдээлснээр товруу нь ихэвчлэн доод болон дээд шүдний дотоод гадаргуу дээр, зажлах байрлалд хүрэхэд хэцүү газруудад үүсдэг. Учир нь чанартай цэвэрлэгээамны хөндийн эрүүл ахуй, эхний алхам бол сайн шүдний сойз худалдаж авах явдал юм. Сонголтууд нь дараах байдалтай байна.

1. Механик сойз: энэ нь гүйцэтгэдэг орчуулгын хөдөлгөөнүүд, гэхдээ үс нь амны хөндийн алслагдсан буланг цэвэрлэж чаддаггүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд эхэлдэг. эмгэг процессуудхүнсний хог хаягдлыг исгэх. Шүдний чулууг арилгахын тулд өөр загвар ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг.
2. Цахилгаан сойз... Энэ нь хөрвүүлэлтийн болон эргэлтийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг, хэд хэдэн зөөврийн хушуутай, олон талт шинж чанараараа ялгагддаг бөгөөд товрууг хурдан арилгах боломжийг олгодог. At зөв сонголтшүдний оо цайруулах нөлөө нэн даруй гарч ирдэг.
3. Хэт авианы сойз... Шүдний эмч нар үүнийг харьцангуй сүүлийн үеийн хөгжил гэж үздэг. Хэт авианы нөлөөгөөр паалангаас зөвхөн товруу төдийгүй том ордуудыг арилгах боломжтой. Чичиргээ нь паалан дахь хатуурсан формацыг хурдан задалж, шүдийг цайруулна.

Шүдний оо хэрэглэх

Хүрэх хүссэн үр нөлөөЦасан цагаан инээмсэглэл, нэг сойз хангалтгүй: өөр сойз сонгохдоо нухацтай хандах нь чухал юм. эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн... Зах зээл дээр цайруулах шүдний оо маш их байдаг боловч худалдан авахаасаа өмнө энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй эцсийн сонголтыг ярилцах нь дээр. Химийн найрлага нь чухал юм. Тэдгээрийг доор харуулав идэвхтэй бодисуудтоврууг үр дүнтэй арилгахад хувь нэмэр оруулдаг:

1. Триклозан нь эмгэг төрүүлэгч ургамлуудыг арилгах, амны хөндийн бактерийг хурдан арилгах, хүчиллэг тэнцвэрийг зохицуулах синтетик антибиотик юм.
2. RDA түвшин нь зүлгүүрийн үзүүлэлт бөгөөд хэзээ мэдрэмтгий паалан 25 нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой, хэвийн мэдрэмжтэй - 100 нэгж.
3. Фторидууд нь зуурмагийн өөр нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хурдан гэрэлтүүлэхээс гадна пааланг бэхжүүлж, мэдрэмжийн босгыг бууруулдаг. Зөвшөөрөгдөх хязгаар нь 0.1-0.6% байна.
4. Кальцийн карбонат нь фторидын нөлөөг үр дүнтэй саармагжуулдаг тул тунгаар хэрэглэхэд тохиромжтой.
5. Натрийн лаурил сульфат нь зуурмагийн химийн найрлагад хортой. Учир нь аюулгүй зайлуулахбүх ордууд, түүний оршихуй нь сонголттой байдаг.

Устөрөгчийн хэт исэл

Та паалан дээрх зөрүүд ордуудаас салж болно ардын арга... Тэдгээрийн хэд хэдэн нь байдаг, гэхдээ хамгийн олон нь үр дүнтэй арга хэрэгсэлустөрөгчийн хэт исэл гэж нэрлэдэг. Энэ шийдэл нь түрэмгий юм химийн найрлага, эмзэг паалантай тохиромжгүй, бүтэц нь нимгэрдэг. Хэрэв та дүрмийг зөрчвөл үр дагавар нь эргэлт буцалтгүй байж болно - температурын өөрчлөлтөд тааламжгүй хариу үйлдэл нь зөвхөн урагшилдаг. Устөрөгчийн хэт ислийн оролцоотойгоор шүдний чулууг хэрхэн хурдан арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Энэ нь:

1. Өнгөлгөө. Хүнсний сод ба устөрөгчийн хэт ислийг 3: 1 харьцаатай холино. Бэлэн найрлагашүдний чулууг арилгахын тулд паалангаа үрж, дараа нь идэж болохгүй, шингэнийг оруулаагүй болно.
2. Лосьон. Хөвөн арчдасыг устөрөгчийн хэт ислээр өөрөө чийгшүүлж, шарласан шүдийг гэртээ үрж, хатуурлыг арилгана.
3. Маск. 1 tsp хийнэ. жигд натри 20 дусал устөрөгчийн хэт исэл, 5 дусал нимбэгний баяжмал. Хутгаж, найрлагыг нь паалан дээр түрхэж, 2 минутын турш зайлж болохгүй.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар товруу, шүдний чулууг арилгах

Цаг хугацаагаар туршсан жорыг ашиглан гэртээ паалан дээрх хатуу ордуудаас салж болно. Ийм өөр эмчилгээ нь хамгийн бага эсрэг заалттай байдаг бөгөөд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагдана. Хамгийн ихийг доор харуулав үр дүнтэй жор... Тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө шүдний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Самартай шөл

Танд хэрэгтэй болно:

• хушга холтос - 2 ширхэг;
• буцалж буй ус - 1 tbsp.

1. Хуурай хушга холтос, цавчих.
2. Буцалж буй ус хийнэ, шаардаж, шүүнэ.
3. Өдөр бүр ам зайлахад хэрэглэнэ.

Танд хэрэгтэй болно:

• хар улаан лууван - 1 толгой;
• нимбэгний баяжмал - 1 tsp

Бэлтгэх, хэрэглэх арга:

1. Улаан лууваныг сараалжтай (энэ нь илүү сайн, тиймээс энэ нь шаардлагатай шүүсийг ихээр оруулах болно).
2. Бэлэн болсон нухаш дээр нимбэгний шүүс нэмээд холино.
3. Найрлагатай шүдээ угаана уу, цайруулах нөлөө нь эхний процедурын дараа мэдэгдэхүйц болно.

Газрын тосоор зайлж угаана

Танд хэрэгтэй болно:

• цөцгийн тос цайны мод- 3 дусал;
• зүү тос - 3 дусал;
• гацуур тос - 3 дусал.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга:

1. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг саванд нэгтгэнэ.
2. Газрын тосны найрлагыг амандаа байлга.
3. Чулууг чанарын өндөр түвшинд цэвэрлэж шүдээ угаана.

Гэрийн консерватив шүдний чулууг эмчлэх нь үр дүнтэй боловч хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг өдөр бүр тогтмол хийж, цаг хугацаа шаарддаг. Хэрэв та сонгосон жорын дагуу ажиллавал 3-4 долоо хоногийн дараа бүтээмж ажиглагдаж, паалан нь 3-4 тонноор гэрэлтдэг.

Шүдний чулуужилтаас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ

Дараа нь эмчлэхээс илүүтэйгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Урьдчилан сэргийлэх процедурыг бие даан хийж, энэ хичээлд хамгийн бага цаг зарцуулж болно. Үндсэн дүрмийг доор харуулав.

Шүдний гадаргуу дээр гарч ирдэг харанхуй, үл ойлгогдох товруу нь ихэвчлэн шүдний эмгэг үүсгэдэг бөгөөд таны инээмсэглэлийн гоо үзэсгэлэнг үндсээр нь сүйтгэдэг. Өнөөдрийн нийтлэлээс та түүний үүссэн шалтгаан, ардын эмчилгээг ашиглан гэртээ шүдний чулууг хэрхэн хурдан, хор хөнөөлгүй арилгах талаар сурах болно.

Шүдний чулуу - энэ юу вэ

Энэ бол олон хүний ​​бодож байгаа шиг өвчин биш юм. Шүдний гадаргуу болон тэдгээрийн хооронд хуримтлагдсаны үр дүнд шүдний хатуу товруу үүсдэг. Чулуу нь хучуур эдийн эс, бактери, байгалийн салиа, хүнсний хог хаягдал, эрдэс давс.
Эхлээд энэ нь зөөлөн бөгөөд удалгүй товруу нь нийтлэг масс болж, шүдэнд наалдаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд маш нягт, харанхуй болж, үүнийг арилгахад хэцүү болгодог.

Эхлээд чулуу нь цоорох өвчинтэй маш төстэй байдаг. Үүний гол ялгаа нь шүдний зажлах гадаргуу дээр чулуу хэзээ ч гарч ирдэггүй. Энэ нь үргэлж хүзүүний эргэн тойронд үүсдэг, дараа нь periodontal халаасанд эсвэл титэм дээр живдэг.

Толбоноос гадна шүдний чулуу үүсэх нь дараахь байдлаар нотлогддог.

• Шүдээ угаах явцад буйлнаас цус гарах.
• Муухай үнэр.
• Цэнхэр өнгөтэй эсвэл буйлны хэт улайлт.
• Бохь өвдөх, загатнах (хэрэв нэмэлт үрэвсэл байгаа бол).

Энэ нь товруу арилгах нь зүйтэй болов уу?

Тиймээ, шүдний товруунаас салах шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн шүдний өвчин үүсгэдэг бөгөөд зарим нь маш аюултай болдог.

Амны хөндийн болон шүдний эрүүл ахуйд өдөр бүр анхаарал хандуулснаар товруу үүсэхээс сэргийлж чадна. Гэхдээ асуудал гарсан тохиолдолд үүнийг арилгах нь зайлшгүй шаардлагатай - устгах. Ихэвчлэн энэ энгийн процедурыг поликлиникт хийдэг, гэхдээ цагт эхний шатТа энгийн, гэхдээ үр дүнтэй ардын эмчилгээг ашиглан гэртээ, бие даан, хор хөнөөлгүй, хурдан шүдээ цэвэрлэж болно.

Тартар - хүний ​​биед үүсэх шалтгаанууд

Хүний шүдний товруу үүсэх шалтгаан нь физиологийн болон зарим өвчинтэй холбоотой байж болно. Одоо хатуу товруу үүсэхэд хүргэсэн хүчин зүйлсийн талаар бага зэрэг ярья:

1. Амны хөндийн эрүүл ахуйг үл тоомсорлох. Энэ бол буруу сойз бөгөөд хангалттай хатуу байх ёстой. Шаардлагатай цэвэрлэгээний шинж чанаргүй шүдний оо. Гэхдээ гол зүйл бол шүдээ тогтмол угаах явдал биш юм. Үүнээс гадна олон хүмүүс шүдээ хэт хурдан угаадаг эсвэл буруу хөдөлгөөн хийдэг.
2. Муу бөглөрөл. Эрчилсэн, буруу ургуулсан шүд нь товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
3. Ходоод, гэдэсний өвчин.
4. Антибиотик хэрэглэх нь шүдний чулуу үүсгэдэг.
5. Avitaminosis, эрдэс бодисын дутагдал.
6. Шүлсний хэт их зуурамтгай чанар нь ус-давсны солилцооны эмгэгээр илэрдэг. Үүний зэрэгцээ шүлсэнд илүүдэл эрдэс давс гарч ирдэг бөгөөд энэ нь товрууг хурдан хатууруулахад тусалдаг.
7. Хоол зажлахдаа эрүүний зөвхөн нэг талыг ашиглах зуршил. Энэ нь ачааллыг буруу хуваарилдаг бөгөөд энэ нь шүдэнд чулуу үүсэх шалтгаан болдог.
8. Байхгүй байх өдөр тутмын хоолны дэглэмхүний ​​хатуу хоол. Та ихэвчлэн зөөлөн иддэг тул шүдээ байгалийн механик цэвэрлэгээ хийдэггүй.
9. Муу зуршил - архи, тамхи татах.
10. Кофе, цай тогтмол хэрэглэх, олон тооныхийжүүлсэн ундаа, хийжүүлсэн ундаа.
11. Удамшлын урьдач байдал.

Татар - Гэртээ зайлуулах

Шүднийхээ товрууг хэрхэн хурдан бөгөөд бие даан арилгах талаар ярихаасаа өмнө таны дотор ямар шүдний чулуу үүсч болохыг мэдэх хэрэгтэй гэж бодож байна. Тэдгээрийн хоёр төрөл байдаг:

1. Бохьны дээгүүр. Энэ нь шүдний титэм дээр байрладаг, тууштай байдлаараа шавартай төстэй байдаг - энэ тохиолдолд гэртээ чулууг өөрөө арилгах нь маш хялбар байдаг.
2. Бохь доор. Бохьны доорхи эх хүзүүнд байрладаг. Маш нягт, хатуу, зөвхөн мэргэжилтэн үүнийг илрүүлж, арилгах боломжтой.

Бас нэг асуултыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: чулууг зайлуулах шаардлагатай юу, яагаад?

Хэрэв та шүдний эрүүл мэндэд асуудал үүсгэхийг хүсэхгүй байгаа бол товруунаас сал. Үр дагавар нь сөрөг байж болно - маш тааламжгүй, заримдаа зүгээр л аюултай:

• Маш их хялбар хэрэгта гоо зүйн дүр төрхгүй байх эрсдэлтэй - шүдний товруу нь нүдээр маш тод харагдахаас гадна амнаас эвгүй үнэртэй ярилцагчийг цохих болно.
• Амны хөндийн салст бүрхэвчийн өвчин - салст бүрхүүлийн үхжил, стоматит, шархлаа, элэгдэл.
• Бохьны үрэвсэл, хаван - пародонтит, буйлны үрэвсэл. Бактери ба микробоос бүрдэх товруу нь үрэвслийн процессыг өдөөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь эдгээр өвчинд хүргэдэг.
• Шүдний пааланг устгах - цооролт. Хоолны үлдэгдлийг шингээх үед давсны хүчил, дараа нь пааланг устгаж, ялзрахад хүргэдэг.
• Цаг хугацаанд нь арилгаагүй чулуу нь хурцадмал байдлыг өдөөх чадвартай архаг өвчин, учир нь хортой бодисуудтовруунаас цусанд шингэж, хүний ​​биед тархдаг.

Гэртээ яаж салах вэ

Би чулууны төрлүүдийн талаар ярихдаа хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр гэртээ зөвхөн супрагивал төрхийг хурдан арилгах боломжтой гэдгийг анхааруулсан. Энэ нь шавартай төстэй, нэлээд зөөлөн хэвээр байгаа бөгөөд арилгахад тохиромжтой газар - бохьны дээгүүр байрладаг.

Устөрөгчийн хэт исэлтэй чулууг зайлуулах

Шүдний хар товруунаас салах хамгийн түгээмэл зөвлөмж. Хэт ислийн тусламжтайгаар та өөрөө нойтон жин, маск хийх эсвэл чулууг өнгөлөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүний 3% -ийн уусмал хэрэгтэй.

• Лосьон. Хөвөн арчдасыг норгож, дээр нь тавь асуудалтай газар... 2 минутын дараа товруу зөөлрөх болно - шүдний сойзоор угааж үзээрэй (зуурмаг нэмж болохгүй).
• Маск. Цайны халбага, 5 дусал нимбэгний шүүс, 20 дусал хэт ислийг холино. Энэ хольцыг шүдэндээ түрхээд хэдэн минут байлгана уу. Амаа сайтар зайлж байгаарай.
• Өнгөлгөө. Гурван хэсэг хүнсний сода дээр нэг хэт исэл нэмээд хумсыг 1-2 минутын турш үрж, дараа нь зайлж угаана. Хэрэв та хольцыг хөвөн дэвсгэр дээр түрхвэл процедурыг хийхэд илүү тохиромжтой.

Шүдний чулууг хэр олон удаа цэвэрлэх вэ:

Устөрөгчийн хэт исэл нь шүдний паалангийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гадаргууг сийрэгжүүлэхээс сэргийлэхийн тулд процедурыг 7-10 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийнэ.

Самартай чулууг хэрхэн арилгах вэ

Шүд дээрх бараан товрууг өөрөө арилгах дараагийн батлагдсан, түгээмэл сонголт бол Хушга... Хушганы бүрхүүл, холтос нь бактерийн эсрэг хүчтэй шинж чанараараа алдартай бөгөөд шүдний гадаргууг зөөлрүүлж, товрууг төгс арилгадаг. Дашрамд хэлэхэд. Өвдөлттэй бохьны хувьд энэ шөл нь маш сайн арилгадаг эм юм .

Жор дугаар 1.Процедурын хувьд танд 40 грамм хэрэгтэй болно. хясаа, нэг аяга ус.
Хушганы хальсыг 20 минутын турш чанаж, хөргөнө. Дараа нь та шөлөө шүүж, сойзоо 5 минутын турш дэвтээнэ. Энэхүү сойзоор шүдээ өдөрт гурван удаа угаана (дахин дэвтээнэ).
Эсвэл таван минутын турш цэвэрлэхийн оронд шөлөөр зайлж болно, үр дүн нь ижил байх болно.

Жор дугаар 2.Модны нимгэн мөчрүүдийн холтосыг авч, үүнээс декоциний бэлтгэж, нэг аяга буцалгаагүй усаар 2 том халбага хийнэ. Дөрөвний нэг цаг чанаж, хөргөсний дараа өдөрт хоёр удаа шүдээ угаахад хэрэглээрэй. Бүх процедур нь дор хаяж таван минут үргэлжлэх ёстой.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар товрууг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Шүдний чулууг хурдан арилгах ардын аргуудын дунд гэртээ хэрэглэх олон жор байдаг. Би танд хамгийн түгээмэл бөгөөд батлагдсан зүйлийг санал болгох болно.

1. Хар улаан лууван. Үндэс ногоо нь харанхуй ордыг хурдан зөөлрүүлж, нимбэгний шүүс нэмбэл үр нөлөө нь нэмэгдэх болно. Дунд зэргийн улаан лууваныг халбагаар нимбэгний шүүсээр үрж, холимог хийнэ. Энэ хольцыг аль болох удаан зажлах хэрэгтэй (залгиж болно, гэхдээ шаардлагагүй).
2. Зөгийн балтай усаар зайлж угаана. Энэ процедурыг удаан хугацаанд хийх ёстой боловч түүний давуу тал нь пааланд туйлын хор хөнөөлгүй байдаг. Унтахынхаа өмнөхөн зайлж угаана.
3. Талбайн гэзэг. Энэхүү жор нь маш удаан хугацаанд ашиглагдаж байсан эмээ нарын ангилалд багтдаг. дунд ашигтай шинж чанаруудгэзэг нь шүдэн дээрх бараан товрууг зөөлрүүлдэг онцлогтой. Нэг аяга буцалсан усаар хоёр том халбага исгэж, нэг цагийн турш боож өгнө. Өдөрт хоёр удаа шүүсэн дусаах замаар зайлж угаана.
4. Давс. Нойтон шүдний сойзыг давсанд дүрж, талстууд наалдана. Хатуу ордыг эмчлэх дугуй хөдөлгөөнөөрдор хаяж гурван минут. Энэ процедурыг эхлээд өдөр бүр хийх ёстой бөгөөд дараа нь давтамжийг багасгах хэрэгтэй. Гэхдээ шүдний эмч нар энэ аргад сөрөг хандлагатай байдаг, учир нь ийм цэвэрлэгээ хийснээр та бохь, пааланг гэмтээж болно, энэ нь том хасах юм.
5. Тосоор зайлах. Энэ процедурыг гэртээ, өөрөө хийхэд хялбар байдаг. Ямар ч тос ав хүнсний ногооны гарал үүсэл- чидун, наранцэцэг, маалингын үр, кунжут болон бусад зүйлийг амандаа хийж, амаа зайлж 10-15 минут байлгана.Та тос залгих шаардлагагүй. зарцуулах энэ журамөдөр бүр, өлөн элгэн дээрээ байвал сайн.
6. Цайны модны тос. Шүдний сойздоо хэдэн дусал тос түрхээд ердийн оо шиг шүдээ угаа. Үүнийг өдөр бүр хий, удалгүй та зөвхөн харанхуй товруу байхгүй байгааг анзаарах болно - таны шүд хурдан цайрах болно.
7. Burdock үндэс болон буурцагны хальс. Буурцаг, том халбага burdock-ийг нэгтгэж, дор хаяж нэг цагийн турш хооллоорой. Өдөрт хэд хэдэн удаа амаа зайлах нь товруу үүсэхээс сэргийлж, зөөлөн арилгана. Burdock үндэс нь burdock үндэсийг сольж болно.
   Celandine. Угаахын тулд та нэг аяга буцалж буй усанд хагас том халбага ургамлыг шаардах хэрэгтэй.

Бүртгэгдсэн гэрийн ардын эмчилгээнээс гадна хурдан гаргахШүдний чулуулгаас та үүнд зориулагдсан тусгай шүдний оо ашиглаж болно. Зуурмаг нь нунтаглах бодис агуулдаг бөгөөд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд чулууг уусгахад хувь нэмэр оруулдаг бодисууд байдаг бөгөөд энэ нь түүнийг арилгахад хялбар болгодог.

Видео бичлэгийг олсон бөгөөд энэ талаар өөр бодолтой байж магадгүй юм хурдан арилгахгэртээ шүдний чулуу. Танд болон таны шүдэнд эрүүл мэнд. Хайртай ... Галина Некрасова.

Сайхан, эрүүл инээмсэглэл бол үзүүлэлт юм өндөр статустайхүн, тиймээс бүх хүмүүс үүнийг авахыг хичээдэг. Шүдний чулууг хэрхэн хурдан арилгах вэ? В товч танилцуулгаБид танд товруу үүсэх шалтгаан, тааламжгүй согогийг хэрхэн зөв арилгах талаар танд хэлэх болно.

Татар - дотроос ургадаг

лавлагаа мэдээлэл

Хэрэв та хэлээ шүдний дотоод гадаргуугийн дагуу гүйлгэж байвал барзгар товруу мэдрэгдэж болно. Энэ бол шүдний олон асуудал үүсгэдэг чулуу юм. Хүн товруу байх нь эрүүл мэндэд ямар аюултай болохыг огт боддоггүй. Бүтцийн хувьд давхарга нь хатуурсан нарийн нүхтэй хөвөн юм.

Хоолны шүлс эдгээр нүхэнд ордог тул дотор нь эмгэг төрүүлэгч бактери үрждэг. Тэдний амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүн нь пааланг идэвхтэй зэврүүлж эхэлдэг хүчил юм. Үр дүн нь:

• суурь цоорох;
• бохьны үрэвсэл;
• пародонтит;
• амнаас үнэр гарах;
• шүд алдах.

Чулууны төрлүүд - supragingival болон subgingival

Чулуу байгаа эсэхийг хэрхэн таних вэ? Хоол идэх, уух үед таагүй байдал үүсэх нь өвчний эхэн үеийн гол шинж тэмдэг юм. Шар эсвэл хар хүрэн хөвөн нь хилээр бүрхэгдсэн байдаг дотоод гадаргуушүд. By Гадаад төрхөвчин нь хоёр төрөлд хуваагддаг.

1. буйлны доод хэсэг. Чулуу нь хүзүүний ёроолд нуугдаж байдаг тул бохь таслахад л олддог.
2. Супрагивал. Гаднах гадаргуу дээр товруу тод харагдаж байна.

Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол амны хөндийн эрүүл микрофлорыг зөрчиж, үрэвслийн голомт үүсэх аюулд хүргэдэг.

Татар бол хатуурсан товруу юм

Шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь шүд суларч, унахад хүргэдэг.

Чулууны харагдах хурдасгуур юу вэ?

• Эрүүл ахуйн зохисгүй байдал. Амны хөндийн арчилгааны дүрмийг зөрчих эсвэл цаг тухайд нь хийхгүй байх нь товруу үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ хатуурч, нарийн сүвэрхэг хөвөн болж хувирдаг.
• Хоолны дэглэмд хатуу ширүүн хоол хүнс дутагдалтай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь байгалийн шүдний гадаргууг цэвэрлэгч юм.
• Буруу сойз. Хэт зөөлөн үстэй үс нь хуримтлагдсан бактерийг арилгахгүй. Ажлын тасалдал дотоод эрхтнүүд... Зарим өвчин байгаа нь товруу үүсэхэд хүргэдэг.
• Эрүү дээрх ачааллын жигд бус хуваарилалт. Шүдний өвчний улмаас хүмүүс хоолоо нэг талдаа зажилдаг. Гэхдээ энэ арга нь "чөлөөт" хэсэг нь чулуугаар хучигдсан байдаг.
• Тодорхой хоол хүнс. Карбонатлаг ундаа, кофе, түүнчлэн чихэрлэг болон өөх тостой хоолхэлбэр хамгийн тохиромжтой нөхцөлтовруу харагдахын тулд.
• Муу зуршил. Никотин бохь нь паалан руу хурдан наалддаг. Архи нь чулуу үүсэх таатай бичил уур амьсгалыг бий болгодог.

Шүдийг устгадаг чулууг

"Үүний үүсэх шалтгаан нь зохисгүй, тогтмол бус цэвэрлэгээ, шүлсний шинж чанар, генетикийн урьдал нөхцөл гэх мэт хувь хүний ​​хүчин зүйлүүд байж болно."

Устгаж байна

Гэрийн нөхцөлд шүдний чулуу, товрууг хэрхэн арилгах вэ? Үл тоомсорлож байгаа эсвэл бохьны гүнд согог илэрсэн тохиолдолд шүдний эмчтэйгээ яаралтай холбоо барихыг зөвлөж байна. Бага зэргийн тохиолдолд та боломжтой арга хэрэгслээр асуудлаас ангижрахыг оролдож болно.

Мэргэжлийн арга

Товруу арилгах, шүдээ зөв цэвэрлэхийн тулд та тусгай сойз худалдаж авах хэрэгтэй. Өндөр зүлгүүрийн чадвар, хүний ​​хэт их хичээл зүтгэл нь пааланг устгадаг тул тэдгээрийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Шүдний чулууг арилгах зориулалттай масштаб

Хэт авианы төхөөрөмж нь чулууг эвддэг өндөр давтамжийн чичиргээний долгион үүсгэдэг. Үс нь секундэд зуун сая гаруй хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь амны хамгийн алслагдсан булангуудыг хүртэл үр дүнтэй цэвэрлэдэг. Уг төхөөрөмж нь ооноос фтор, кальцийн ионуудыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь шүдний гадаргууг дээд зэргээр бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бохьны цусан хангамж нэмэгддэг.

Мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийхээс өмнө болон дараа нь цэвэрлэгээ хийнэ

Техник нь сөрөг талуудтай:

• титэм, чигжээс, винил материалын ашиглалтын хугацааг багасгах;
• үндэс, бохь архаг үрэвслийг хурцатгах;
• неоплазмын эсрэг заалттай;
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хориотой;
• зүрхний аппараттай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
• өндөр үнэ.

Цахилгаан Шүдний сойз- энэ бол төсвийн сонголт, тиймээс энэ нь өдөр тутмын амьдралд улам бүр ашиглагдаж байна. Ийм төхөөрөмж нь төгсгөлд нь дугуй эргэлддэг толгойтой бөгөөд энэ нь эргэлт болон лугшилтын хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Баярлалаа асар том сонголтсольж болох хушуутай тул өвчтөн шүдээ цэвэрлэх, бохь массаж хийх, паалангаа өнгөлөх зорилгоор төхөөрөмжийг тохируулдаг.

Цахилгаан шүдний сойз нь товрууг үр дүнтэй арилгадаг

Энэ загварыг дараах тохиолдолд ашиглах боломжгүй:

• хүзүүн дээрх шаантаг хэлбэрийн согогууд;
• цагаан толбо;
• элэгдэл нэмэгдсэн;
• архаг үрэвсэлт үйл явц.

Товруу арилгахын тулд мэргэжлийн оо хэрэглэдэг. Эдгээр нь зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн чулуу, бичил биетний ордуудыг сулруулдаг тусгай ферментүүдийг агуулдаг.

Бэлдмэлүүд нь паалан дээр бага зэргийн формацаас салахад тусалдаг. Ийм бодисыг байнга хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь яс сийрэгжих, шүдэнд мэдрэмтгий болоход хүргэдэг.

“Мэргэжлийн зуурмагт ургамлын фермент бромелайн, полидон, пирофосфатыг шүдний товрууг арилгахад ашигладаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шүдэнд аюулгүй байдаг."

Мэргэжлийн Шүдний оотусгай хавсралтыг ашиглах үед товрууг үр дүнтэй арилгадаг

Ардын жор

Шүдний эмч нар хичнээн анхааруулж байсан ч хүмүүс үргэлж хэрэглэх болно уламжлалт бус аргуудэмчилгээ. Өвчтөнүүдийг хамгаалахын тулд бид тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэйг авч үзэхийг санал болгож байна.

Паалангаас чулуу, товруу арилгах хамгийн түгээмэл арга юм хужир... Энгийн зуурмаг дээр нэг чимх бодис нэмээд шүдээ угаана. Энэ процедурыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа давтаж болохгүй, учир нь эмийн зүлгүүрийн шинж чанар нь маш түрэмгий бөгөөд энэ нь эд, бохь устгахад хүргэдэг. Бид үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй үрэвсэлт үйл явц амны хөндийд.

Нимбэгний шүүсийг ихэвчлэн шүд цайруулах, жижиг товруу арилгахад ашигладаг. Цитрус нь асар их хэмжээгээр агуулагддаг шим тэжээл, бас сайн байна бактерийн эсрэг шинж чанартай... Хальсалсан жимсний шаантаг аажмаар зажилна.

Ардын эмчилгээшүднээс чулууг арилгах зориулалттай

Санаж байна уу: удаан хугацааны холбоо барихтүрэмгий хүчил бүхий паалан нь хүсээгүй тул кальци угааж, бүтэц нь сүвэрхэг болдог тул арван минутын процедурын дараа амаа сайтар зайлна.

Ургамал нь хожим нь хатуу чулуу болж хувирдаг товруунаас салахад тусална. Хуурай наранцэцгийн сагс линден цэцэгхагас цагийн турш буцалгана. Үүссэн шингэнийг хоол бүрийн дараа амны хөндийд усалдаг.

Celandine-ийн бактерийн эсрэг дусаах нь шүдний олон асуудлаас салах боломжийг олгодог. Морин гэзэгний декоциний нэг сарын турш шилний гуравны нэгээр ууна. Энэ өвс нь байгалийн хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээж, амны хөндийн жижиг шархыг эдгээхэд тусалдаг.

Ургамал нь давирхайг их хэмжээгээр агуулдаг тул эм нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. шүд нь нягт хучигдсан байдаг, шар цэцэглэдэгсалахад хэцүү ердийн аргаар, энэ нь эргээд чулуунуудын тоог нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог.

Урьдчилан сэргийлэх

Гэрийн аргаар хийсэн товруу арилгах арга нь шүдний товруу арилгахаас бага бүтээмжтэй байдаг. Ихэнхдээ хүмүүс ядаргаатай өсөлтийг үр дүнтэй арилгахын тулд шүд, буйлны бүтцийг устгадаг. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, харин шүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай гэж зөвлөж байна. Мэргэжилтэн амны хөндийг хурдан, өвдөлтгүй цэвэрлэнэ.

Дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Бууж өг хогийн хоол... Асар их хэмжээний будагч бодис агуулсан карбонатлаг ундаа, өөх тос, чихэрлэг хоол, кофе, цай зэрэг нь паалан дээр ул мөр үлдээдэг.
• Эрүүл хоолонд давуу эрх олгох.
• Хоол идсэний дараа амаа услах. Энгийн усаар ч гэсэн тогтмол угаах нь товруу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Хоол хүнсэндээ шинэ ногоо, жимс жимсгэний хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Хатуу бүтэц нь шүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд агуулагдах хүчил нь чулууг бэхлэх боломжийг олгодоггүй.
• Муу зуршлаасаа сал. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд байлгах. Тамхи татах нь зөвхөн аманд ч аюултай тул тамхинаас татгалзах нь дээр.
• Шүдээ зөв угаа. Процедур бүр дор хаяж гурван минут үргэлжлэх ёстой. Энэ хугацаанд шүдний гадна болон дотор хэсгийг сайтар цэвэрлэж, утас хэрэглэхээ мартдаггүй.
• Шүдний эмчид үзүүлэх. Шүдний эмчийн тогтмол ажиглалт нь амны хөндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Юу ч танд төвөг учруулахгүй байсан ч зургаан сард нэг удаа мэргэжлийн эмчид үзүүлж байхыг зөвлөж байна. Эмч эхний үе шатанд асуудлыг илрүүлэх болно.

Шүдний зөв арчилгаа нь эрүүл мэндийн үндэс юм. Бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь нийтлэг алдаанаас зайлсхийх, паалан дээрх товруу, чулууг арилгахад тусална. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, гэхдээ мэргэжлийн эмчид хандаарай.

Шүдний чулуу үүсэх нь нийтлэг асуудал юм. Тэрээр амны хөндийг анхааралтай халамжилдаг хүмүүсийг хүртэл тарчлаадаг. Ийм тохиолдолд юу хийх, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бид доороос олж мэдэх болно.

Тартар ба түүний гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Энэхүү таагүй бодис нь хүнсний хэсгүүд, бичил биетэн, давс зэргээс бүрдсэн хатуурсан товруунаас өөр зүйл биш юм. Энэ нь нэлээд тааламжгүй харагддаг тул тэд Дундад зууны үед чулуутай идэвхтэй тэмцэхийг хичээж, бүхэл бүтэн ном, зохиолуудыг процедурт зориулжээ. Шүдний чулуу үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн шүдийг буруу эсвэл хангалтгүй цэвэрлэсэн, ховор шүдний сойз солих, чанар муутай шүдний оо юм. Ихэнхдээ энэ асуудал нь өсвөр насныхны шүдэнд нөлөөлж, улмаар бохьны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. насанд хүрсэн... Арчилгаа муутай тохиолдолд хиймэл шүдэнд шүдний чулуу үүсч болно.

Үүнээс гадна асуудлын бусад шалтгаанууд байдаг:

• зөөлөн хоол хүнс хэт их хэрэглэх;
• эрүүний зөвхөн нэг талд зажлах;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• чанар муутай дүүргэгч эсвэл бусад эмнэлгийн барилга байгууламж;
• муруй, асуудалтай шүд.

Шүдний чулуу үүсэх аюул

Шүдний чулууг хэдий чинээ хурдан эдгээнэ төдий чинээ бохь болон амны хөндийд гэмтэл учруулахгүй. Энэ өвчнийг мэргэшсэн шүдний эмч маш энгийн бөгөөд бараг өвдөлтгүй арилгадаг тул та мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээг хэрэглэх нь паалан, буйл эсвэл шүдийг гэмтээж болзошгүй тул маш болгоомжтой байгаарай. Шүдний чулууны үл тоомсорлох тохиолдол нь буйлнаас цус алдах шалтгаан болдог. муухай үнэрамнаас гарах нь шүд, тэр ч байтугай зэргэлдээх шүдийг алдахад хүргэдэг. Заримдаа хүн шүдний чулуу байгаа эсэхийг мэддэггүй - энэ нь бохьны доор нуугдаж, нүцгэн нүдэнд бараг харагдахгүй байдаг. Өвчний хөгжлийг цаг тухайд нь зогсоох, урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдний эмчид дор хаяж зургаан сар тутамд нэг удаа очиж үзээрэй.

Гэрийн нөхцөлд шүдний чулууг арилгах

Олон хүмүүс шүдний чулууг өвдөлттэй, үнэтэй процедургүйгээр өөрийн гараар арилгах боломжтой гэдэгт итгэдэг. Хамгийн энгийн аргуудҮүний тулд - чулуу, эрдэсжсэн товруу арилгадаг тусгай оо худалдаж аваарай. Эерэг нөлөөЭнэ нь зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсэг, өнгөлгөөний тоосонцор, фермент, фосфат, полидон бодис зэргийг багтаасантай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч тэднээс гайхамшгийг хүлээх ёсгүй - чулуу алга болохгүй. Харин цаг хугацааны явцад хэсэгчлэн уусч, тааламжгүй өнгөө алдах болно. Шүдний эмч нарын санал болгож буй шүдний ооны брэндүүд: ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Цагаан Plus, LACALUT Цагаан.

Шүдний чулууг эмчлэх ардын эмчилгээ

Хамгийн алдартай жоруудын нэг нь хольсон хар улаан луувангийн нухаш юм нимбэгний шүүснухаш тууштай болгох. Энэ хольцшинэхэн байлгаж, шүдээ угаахын өмнө 3 минутын турш зажлах хэрэгтэй. Мөн содыг сойз дээрээ түрхээд шүдээ угааж болно. Гэсэн хэдий ч хүнсний сод, хэт ислийн эмчилгээг долоо хоногт дээд тал нь нэг удаа хийх ёстой. Сонирхолтой эдгээх аргын шинж чанарууд онцгой шинж чанаруудхаш үнс. Хүнсний ногоог бүхэлд нь шатааж, үлдсэн нунтагыг шүдний оо болгон угаахын өмнө өвчтэй хэсэгт үрж байх ёстой. Түүнээс гадна, байнга хэрэглэхцитрус жимс нь өвчний эрсдлийг эрс бууруулж, хуучин чулууг багасгах болно.

Тамхи татах, архи уух, кофе, цай уух нь шүдний чулуу үүсэхийг хурдасгадаг гэдгийг санах нь зүйтэй.