Донтолт 

Сувилахуйн ээж юу идэж болох, юу идэж болохгүй. Хөхөөр хооллох үед жингээ хасаж чадах уу? Эмч нар хариулдаг. Самар тогтмол хэрэглэснээр хөхүүл эхийн дүр төрх сайжирдаг уу?

· УЛААН ӨНГӨ - ЭЭЖИЙГ ХОРИГЛОО!

Энэ ангилалд хөхөөр хооллохыг хориглосон шингэн, хоол хүнс багтдаг бөгөөд эхийн хөхүүл үед хэрэглэх нь хүүхдэд аюултай байдаг. Дүрмээр бол хөхөөр хооллохын тулд бүх харшил үүсгэгчийг хоол хүнснээс хасахыг зөвлөж байна. Ялангуяа, хөхүүл эх нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болно, гэхдээ улбар шар эсвэл улаан биш. Хөхөөр хооллох хоолонд мандарин, жүрж, улаан алим, лууван болон бусад "аюултай" хоол хүнс агуулагдах ёсгүй гэж та сонссон гэж бодож байна. Өөрөөр хэлбэл, улбар шар, улаан өнгө нь харшил үүсгэж болзошгүй тул хөхөөр хооллохыг хориглодог хоол хүнс юм. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхэд эдгээр бүтээгдэхүүнд харшилгүй байж болох ч 6 сараас өмнө үүнийг шалгаж үзэх нь гарцаагүй бөгөөд дараа нь болгоомжтой байх хэрэгтэй - нэг зүсмэл нь хор хөнөөл учруулахгүй.

Хөхөөр хооллоход заавал байх ёсгүй зүйл бол архи юм. Нэг аяга улаан дарс нялх хүүхдэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж өөрийгөө тайвшруулж, ямар ч архи, согтууруулах ундаа хөхний сүүтэй хамт хүүхдийн цусанд 100% шингэдэг гэдгийг ээж мэдэж байх ёстой!

Хөхөөр хооллохыг хориглосон хүнсний жагсаалтад шинэхэн, лаазалсан халуун ногоотой, амттай хоол орно. Сонгино, сармис, халуун чинжүү, зэрлэг сармис, майонез, халуун сүмсболон бусад төвлөрсөн, ханасан хоол хүнс. Тэд сүүнд халуун ногоо нэмдэг бөгөөд таны хүүхдэд хөхөө хөхөх, цээж хорсох, хоол боловсруулах эрхтний бусад асуудал үүсгэдэг.

Гич, тунхууны, хар өтгөн кофе (ялангуяа уусдаг кофе), 70% -иас дээш какао агуулсан хар шоколад, хөгц мөөгөнцөр, зөөлөн, өөрөөр хэлбэл янз бүрийн нэмэлтүүдтэй "шинэхэн" бяслаг. халуун ногоотой ургамал, - сүүг гашуун болгодог, хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хүнсний жагсаалт.

Хөхөөр хооллох үед хоолонд халуун ногоотой herring, дун, далайн амьтан, наймалж, ялангуяа соустай байх ёсгүй. Ээж нь сагамхай загасны түрс, поллок, ялангуяа нэмэлт бодис агуулсан хоол идэж болохгүй. бусад болзошгүй харшилбөөрөнд маш их ачаалал өгч, сүүг давстай болгодог.

Хөхөөр хооллохыг хориглосон хоол хүнс нь шинэхэн эсвэл лаазалсан туна загас, сам хорхой юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь харшлын урвалыг өдөөдөг.

· ШАР - АНХААРУУЛГА ГЭХДЭЭ БОЛОМЖТОЙ!

Байна бүхэл бүтэн шугамсаяхныг хүртэл хүүхдийн эмч нар хөхүүл эхчүүдэд идэхийг хориглодог байсан янз бүрийн бүтээгдэхүүн. Орчин үеийн эмч нарэсрэг байр суурьтай байсан. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг идэх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай боловч хөхөөр хооллох үед тэдгээрийг хоолны дэглэмд болгоомжтой, аажмаар, аажмаар оруулах хэрэгтэй. бага хэмжээгээр.

Бага зэрэг идээрэй, заримдаа та амтат гуа, манжин, шинэ kefir, шош, вандуй, ургамлын тос... Хэрэв эхийн хоолны дэглэмд тэдгээр нь хэт их байвал энэ нь нялх хүүхдэд өтгөн хатах, өтгөн хатахад хүргэдэг.

Лийр, хурга, анар, будаа, боовны жигнэмэг, шинэхэн талх - хөхөөр хооллох үед хамт барьж чаддаг, хэтэрсэн тохиолдолд өтгөн хатах шалтгаан болдог хүнсний жагсаалт.

Үнээний сүү, бэрсүүт жүрж, жүрж, үхрийн нүд, улаан загас ба түрс, өндөг, манна, эрдэнэ шиш, шар будаа - мэдээжийн хэрэг, эрүүл хоол хүнс, гэхдээ хүүхдэд харшлын урвал үүсгэж болно.

· НОГООН ӨНГӨ - СЭТГЭЛ ЯМАР ТАЙЛАЛТАЙ ВЭ!

Энэхүү "хоолны гэрлэн дохио"-ны өнгөөр ​​тэмдэглэгдсэн хүнсний жагсаалтыг хөхөөр хооллох үед анхааралгүй, тусгай хязгаарлалтгүйгээр идэж болно. Энэ нь танд болон хүүхдэд хэрэгтэй!

Дилл, яншуй - таны үйрмэгийн харааны мэдрэмжинд хувь нэмэр оруулна.

Шанцайны ургамал, үхрийн нүд, үхрийн нүд нь дархлааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүн юм.

Хулуу, цуккини, алгана, сагамхай - бүгд хувь нэмэр оруулдаг хурдацтай хөгжилмөн хүүхдийн өсөлт.

Байгалийн тараг, зуслангийн бяслаг - шаардлагатай араг ясны систем, шүдний эрүүл мэнд.

Ряженка, кефир, айран, овъёосны будаа, цэцэгт байцаа, брокколи - хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хөхөөр хооллох үед зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс нь:

  1. байгалийн мах (тахиа, бөднө шувуу, туулай, үхрийн мах, түгалын мах);
  2. будаа: овъёос, Сагаган, будаа, эрдэнэ шиш, арвай, улаан буудай);
  3. туранхай шөл;
  4. үр тариа (Сагаган, будаа, овъёос, эрдэнэ шиш, шар будаа, улаан буудай, сувдан будаа);
  5. буурцагт ургамал, шош (6 сараас);
  6. далайн хоол;
  7. загас (чанасан эсвэл чанасан);
  8. хүнсний ногоо (чанасан, шатаасан эсвэл чанасан);
  9. шатаасан төмс, чанасан;
  10. бага хэмжээний гоймон;
  11. өндөг (тахианы мах боломжтой, гэхдээ бөднө шувуу нь илүү дээр);
  12. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - исгэсэн шатаасан сүү, kefir, гэрийн бяслаг - гар хийцийн хувьд илүү тохиромжтой;
  13. хатуу бяслаг, зөөлөн;
  14. саарал талх, хивэг талх, цагаан талх - зөвхөн хатаасан эсвэл бага зэрэг хуучирсан, шинэхэн шатаасан биш!
  15. улирлын чанартай жимс;
  16. самар, пистачиос бусад самар;
  17. ургамал, халуун ногоо (яншуй, дилл - төрсөн цагаасаа; гаа, амтат, селөдерей, лаврын, нимбэгний бальзам, орегано, ганга, эстрагон - 3 сараас);
  18. сонгино (төрснөөс шөл, шинэхэн - 3 сараас), сармис - 6 сараас өмнө биш;
  19. зөгийн бал (кальци, витаминаар баялаг) - 3 сараас, цэцгийн тоос - 6 сараас эхлэн тарьдаг;
  20. шинэхэн шахсан шүүсийг амтанд нийцүүлэн ууж, харин 3 сартайгаас нь эхлэн нэг нэгээр нь болгоомжтой оруулах;
  21. хатаасан жимс, жимсгэнэ, элсэн чихэргүй сарнайн хонго зэрэг компот, декоциний;
  22. гар хийцийн жимсний ундаа, жимсний ундаа хийх (нэрс, lingonberries, интоор, үхрийн нүднээс) - 1 сараас;
  23. ургамлын гаралтай цай (yarrow, chamomile, линден, гэзэг, гаа, нимбэгний бальзам, эвкалипт, хамхуул, үхрийн хөл, булган жимс, богородская өвс (ганга), утас, календула - нэг нэгээр нь эсвэл 2-3 төрлийн ургамлыг хослуулан, илүүгүй ), жимсний модны мөчрөөс цай исгэх;
  24. ногоон цай (нэмэлтгүй, том навч); сул хар цай; хөхүүл цай;
  25. нэрмэл буюу булгийн ус, ширээний рашаан.

· ХӨХЭЭР ХЭМЖҮҮЛЭХ ҮЕД ИДЭХ БОЛОМЖТОЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮНҮҮДИЙН ЖАГСААЛТ, ЮУ ЗОРИУЛСАН БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ ЖАГСААЛТ

Дүгнэж хэлье. Тиймээс, хөхүүл үед идэх нь жирэмсэн үед идсэн бүх зүйлийг багтааж болно. Дашрамд хэлэхэд энэ нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнд мөн хамаарна. Үл хамаарах зүйл бол зөвхөн эмэгтэй хүн, зарим хоол хүнс, аяга тавагны жинхэнэ харшилтай тохиолдол гэж үзэж болно. Хэрэв харшлын урвалдээр хүнсний бүтээгдэхүүнхэрэв эхэд энэ нь байгаа бол хөхөөр хооллож буй хүүхэд үүнийг илрэх магадлалтай.

Мэдээжийн хэрэг, энэ дүрэм зөвхөн хэмжүүрийг дагаж мөрдвөл л ажиллана. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та үнэхээр хүсч байвал нэг тоор эсвэл 10 гүзээлзгэнэ идэж болно. Хэрэв та харшилгүй бол нэг хэсэг шоколад танд хор хөнөөл учруулахгүй. Таны хүүхдэд үнэхээр тохирохгүй хоол хүнсийг тодорхойлохын тулд хар тугалга хоолны өдрийн тэмдэглэл , мөн таны хүүхдийн шинэ хоолонд үзүүлэх бүх хариу үйлдлийг хянах. Шинэ бүхнийг аажмаар, үе шаттайгаар танилцуулж, энэ нь хүүхдэд аюулгүй эсэхийг шалгаарай.

Нярайн амьдралын эхний саруудад тохиолдлын 90% -д нь арьсан дээр янз бүрийн тууралт гарч ирдэг - зарим нь бага, зарим нь илүү байдаг - дүрмээр бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Ихэнхдээ харшилтай гэж сэжиглэгдсэн хоол хүнсийг хоёр долоо хоногийн дараа дахин дээж авах нь тууралт зэрэг харшлын урвал үүсгэдэггүй. Хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл нь хөхүүл эхчүүдийн хоолонд агуулагдах амт, будагч бодис юм. Тиймээс хамгийн гол нь эхийн хоол нь байгалийн гаралтай, аяга таваг нь бие даан бэлтгэгдсэн, шинэхэн бэлтгэсэн хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой!

Та бараг бүх зүйлийг ууж болно, шинэ шүүсийг болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна, хамгийн түгээмэл ундны цэвэр ус нь хоолны дэглэмд давамгайлах ёстой.

Санаж байгаарай: нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө, өөрөөр хэлбэл 6 сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд эхийн сүүгээр дамжуулан бүх зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй!

· Хөхөөр хооллохыг хориглосон хүнсний жагсаалт:

  1. өндөр харшилтай хүнсний бүтээгдэхүүн нь түрс, загас, далайн хоол, мөөг, өндөг, самар (самараас бусад), зөгийн бал, шоколад, какао, кофе;
  2. хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жүржийн жимс болон тод улаантүүнчлэн чамин хан боргоцой, авокадо, киви, өргөст хэмх;
  3. маринад, шөл, лаазалсан хоол, халуун ногоотой, давслаг хоол, загас, махан утсан мах, халуун ногоо;
  4. хадгалах бодис, будагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүн;
  5. даршилсан байцаа, улаан лууван, улаан лууван, исгэсэн бяслаг (сулугуни, фета бяслаг, Адыге), хиам, хиам;
  6. буурцагт ургамал;
  7. карбонатлаг ундаа, квасс;
  8. согтууруулах ундаа.

· Хөхөөр хооллох: хязгаарлагдмал хэмжээгээр зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

  1. цөцгий - зөвхөн аяганд, бүх сүү - шингэрүүлсэн, зөвхөн үр тариа;
  2. гоймон ба гурилан бүтээгдэхүүндээд зэргийн гурил, үрийн шингэнээс;
  3. чихэр, чихэр;
  4. элсэн чихэр;
  5. давс.

· Хөхөөр хооллох: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

1. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (кефир, нэмэлтгүй тараг, бификефир, бифидок гэх мэт);

2. үр тариа (Сагаган, будаа, овъёос, эрдэнэ шиш гэх мэт);

3. талх - хөх тариа, хивэгтэй, 2-р зэргийн улаан буудай;

4. жимс, хүнсний ногоо (ногоон, цагаан);

5. мах - өөх тос багатай гахайн мах, үхрийн мах, цацагт хяруулын филе, чанасан, чанасан тахиа, уурын котлет;

6. шөл - цагаан хоолтон;

7. ундаа - цай, жимсний ундаа, хатаасан жимсний компот.

· Хөхүүл эх, нярай хүүхдэд хүчтэй харшил үүсгэгч:

СҮҮ... Өнөөг хүртэл эмэгтэй хүн нэг литр ямаа уух хэрэгтэй гэсэн төөрөгдөл байдаг. үнээний сүүөсгөх өдөр хоол тэжээлийн үнэ цэнэцээж. Үнэндээ энэ нь хүүхдэд лактозын харшил үүсгэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. В бүх сүүхаршлын урвал үүсгэж болох 20 гаруй бодис агуулдаг. Сүүний уураг нь ялангуяа халуунд тэсвэртэй тул буцалгасан ч их хэмжээгээр ууж болохгүй гэсэн үг юм. Ганцхан тохиолдолд харшил нь арьсны тууралт хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд харшил үүсгэгчийн байнгын дайралтаар үйрмэг нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай эхийн хөхний сүүг үл тэвчих шинж чанартай байдаг нь хамгийн муу зүйл юм. Хөхөөр хооллохдоо давуу эрх олгох нь дээр исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, мөн будаа руу сүү нэмээд усаар шингэлнэ.

Өндөгний цагаан. Энэ бүтээгдэхүүнтаны хүүхдэд ноцтой харшил үүсгэгч байж болно. Энэ нь голчлон хамаарна тахианы өндөг, ховор харшил нь галуу, нугас өндөг өдөөгдөж байна. Бөднө шувуу - маш ховор тохиолдолд цочромтгой болдог, бараг хэзээ ч байдаггүй. Сувилахуйн ээжид долоо хоногт нэг л чанасан өндөг идэхийг зөвлөж байна.

УУРЫН МАХ... Хөхөөр хооллох үед та энэ бүтээгдэхүүнийг эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй. Энэ нь ялангуяа сормуусны будгийн "доод хэсгүүдэд" хамаатай бөгөөд үүнд хамгийн их байдаг аюултай бодисууд... Уураар жигнэсэн шинэхэн мах худалдаж аваад илгээнэ үү хөлдөөгчтаны хөргөгч - хөлдөөж, гэсгээсний дараа маханд харшил үүсгэгчийн концентраци буурдаг.

P.S. Энэ нь ямар "утгагүй" юм бэ гэж ярих шаардлагагүй, би өөрөө олон зүйлтэй санал нийлэхгүй байна. Энэ нийтлэлийг ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилгоор энд оруулав, энэ нь хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйлд туслах болно.

Хөхөөр хооллох үед жирэмсний шинж тэмдгийг илрүүлэхэд хэцүү байдаг, ялангуяа хөхүүл үед эрт огноо... Ихэнх хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй байдаг бол зарим нь тогтворгүй байдаг. Заримдаа жирэмсэн эх нь хэвлий нь томорч, хүүхэд хөдөлж эхлэхэд шинэ байрлалыг аль хэдийн мэддэг. Урхинд орохгүйн тулд та өөрийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж, урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй төлөвлөөгүй жирэмслэлтбаталгаатай хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах.

Энэ нь хөхөөр хооллох болон гэж үздэг шинэ жирэмслэлт- үзэл баримтлал нь бие биенээ үгүйсгэдэг. Тиймээс олон хосууд ЖСАХ-аас татгалзаж, энэ аргыг хэрэглэдэг саалийн сарын тэмдгийн бус сарын тэмдэг... Ямар ч эмэгтэйчүүдийн эмч энэ аргыг найдвартай биш гэж хэлэх болно, учир нь та идэвхтэй хөхөөр хооллож байсан ч жирэмслэх боломжтой.

Эмэгтэйчүүдийн физиологи нь хүүхэд төрсний дараа шууд эрс өөрчлөлт гарахаар бүтээгдсэн байдаг. дааврын суурь... Пролактин даавар нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Пролактин ихэссэнээр өндгөвчний үйл ажиллагаа зогсч, эндометрийн хэмжээ ургахгүй бөгөөд энэ нь өндгөвчний дутагдал, сарын тэмдэг ирэхгүй дагалддаг.

Хооллох үед жирэмслэх боломжгүй гэж дүгнэж болно, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Гормоны суурь нь биеийн шинэ төлөв байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг таамаглахад хэцүү байдаг. Анагаах ухаан нь HS-ийн үед Суперовуляци эхлэх нь жирэмслэлтэнд хүргэдэг олон тохиолдлыг мэддэг. Бэлгийн булчирхай нь хүүхэд төрснөөс хойш нэг сарын дараа идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг эсвэл хөхүүл зогсохоос өмнө "унтаж" эхэлдэг.

Төрсний дараа жирэмслэх магадлал дараахь нөхцөлд нэмэгддэг.

  • цагаар хооллох. Пролактин үүсэхийн тулд хангалттайөндгөвчний ажлыг таслан зогсоохын тулд шинэ төрсөн хүүхдийг хүсэлтээр түрхэх шаардлагатай;
  • хүүхэд хөхөө хөхөж байна. Үүний үр дүнд хүүхэд эхийн хөхийг бага хэмжээгээр шаарддаг;
  • хүүхэд лонхоор хооллодог. Энэ нь сүүний үйлдвэрлэл аажмаар буурахад хүргэдэг;
  • шөнийн хооллолт байхгүй. Энэ хугацаанд саалийн бэлдмэлийг үүсгэдэг даавар ялгарах оргил үе байдаг;
  • хосууд ашигладаггүй орчин үеийн аргууджирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Сувилахуйн эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга байдаг (бэлгэвч, спираль, мини-уусан).

Хэрэв та өөрийн сайн сайхан байдлыг сонсвол жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд амархан анзаарагддаг.

Сарын тэмдэггүй хөхүүлэх үед жирэмсний шинж тэмдэг

Тогтмол болон тогтмол жирэмслэлттэй сэжигтэй жирэмслэлт сарын тэмдгийн мөчлөгзүгээр л. Саатал нь эмэгтэй хүн өөрийгөө сонсож эхэлдэг бөгөөд бордооны бусад шинж тэмдгүүдийг анзаардаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь жигд бус байна. Тиймээс сарын тэмдэг ирэх физиологийн саатал нь шинэ төлөвийг таних боломжгүй болно.

Эхний үе шатанд зарим эмэгтэйчүүд эхний өдрүүдээс шинэ байр сууриа мэдэрдэг. Бусад нь хоёр дахь гурван сард ойртох тусам бие махбод дахь өөрчлөлтийг тодорхойлдог. Хэрэв идэвхтэй хооллож, жирэмслэлтийг хойшлуулснаар тодорхойлох боломжгүй бол бусад тодорхой шинж тэмдгүүдийг хайх нь зүйтэй.

Хөхний толгой өвддөг

Бордсон эсийг умайн салст бүрхэвчинд суулгасны дараагаар дааврын өөрчлөлт эхэлдэг. Энэ шалтгааны улмаас хөх нь мэдрэмтгий болж, бүр өнгө нь өөрчлөгддөг. Гепатит В-тэй жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хооллох нь тааламжгүй байдаг. Өмнө нь хүүхдээ хөхөх нь ямар ч хүндрэл учруулдаггүй байсан бол одоо хөхний толгойд хүрэх бүр өвдөлт үүсгэдэг.

Гепатит В-ийн үед жирэмслэлт нь хөхний булчирхайн өсөлт хэлбэрээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч сүүний хэмжээ нэмэгдэхгүй байна. Саалийн үед жирэмслэлтийг зөвхөн энэ үндэслэлээр сэжиглэж болно: эмзэг хөх ба өвдөлт мэдрэмжхөхөх үед.

Өлсгөлөн

Саалийн үед жирэмслэх нь ердийнх шиг токсикоз дагалддаг. Хэрэв зарим эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах, өглөө бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг бол зарим нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж юм. Токсикоз ирээдүйн ээжүр хөврөлийн хөгжлийн явцад үүссэн хорт бодис үүсэхээс үүсдэг. Эрт үе шатанд энэ нөхцөл байдал нь бие махбодийн хомсдолд хүргэдэггүй бол эмч нарын дунд санаа зовох шалтгаан болдоггүй.

Олон эмэгтэйчүүдэд хөхүүл үед хордлого нь ер бусын зүйл идэх хүсэл эрмэлзэл дагалддаг. Саалийн эхний саруудад шинээр төрсөн эх нь дагаж мөрдөх ёстой тусгай хоолХүүхэд харшлын урвал, колик үүсгэхгүйн тулд зарим хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хэрэв өмнө нь ийм хязгаарлалтыг тайван хүлээж авсан бол хүүхэд төрсний дараа давслаг эсвэл чихэрлэгийг хүсэх нь тэсвэрлэхийн аргагүй болдог. Зөвхөн хөхөөр хооллох үед жирэмслэлт нь өлсгөлөн, эсвэл эсрэгээрээ дотор муухайрах дагалддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь биеийн бусад эмгэгийг илтгэж болно.

Саалийн болон хүүхдийн зан үйлийн өөрчлөлт

Хөхөөр хооллох үед үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ нь хүүхдийн хэрэгцээнд нийцдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам байгалийн хоол хүнсний хэмжээ нэмэгддэг. Хэрэв шинэ жирэмслэлт тохиолдвол дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь гарцаагүй. Пролактины түвшин буурч, прогестерон дааврын хэмжээ нэмэгдэх болно. Энэ шалтгааны улмаас сүүний хэмжээ буурч магадгүй юм. Хөх нь өмнөх шигээ цутгахаа больсон гэж эмэгтэй тэмдэглэжээ. Халуун улайлт эхлэхийн тулд хүүхэд удаан хугацаанд хөхөх ёстой. Жирэмсэн болон хөхүүл үед эх нь хүүхэд санаа зовж байгааг анзаарч болно. Хүүхэд хүссэн хэмжээгээрээ хооллож чадахгүйдээ уурлаж, гонгинож, хөхөө байнга үнсдэг.

Жирэмсний дараа хөхний сүүний амт өөрчлөгддөг гэж үздэг. Үүнээс болж зарим хүүхдүүд ердийнхөөрөө идэхээс татгалздаг. Гэхдээ эхийн хоолны дэглэмээс шалтгаалан амт нь өөрчлөгдөж болно. Тиймээс энэ шинж чанарыг шууд бус гэж үзэж болно.

Бусад шинж тэмдэг

Эмэгтэй хүний ​​шинэ үзэл баримтлал нь өмнөхтэй адилгүй. Тиймээс та хамгийн сүүлд тохиолдсон бүх шинж тэмдгийг хайх ёсгүй. Тэд өөр болж болно.

  1. Гэдэсний үйл ажиллагааны өөрчлөлт. Прогестерон дааврын үйлдвэрлэлээс болж шар биеөндгөвчний үед биеийн булчингийн эдүүд тайвширдаг. Энэ нь хоол боловсруулах чадвар муудаж, моторт ур чадвар буурахад хүргэдэг. Эмэгтэй хүн ялангуяа оройн цагаар хий ихэсдэг, заримдаа өтгөн хаталтаас болж зовж байдаг.
  2. Хэвлий дэх өвдөлтийг зурах. Хөхөө хөхөх нь умай агшихад хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйд энэ нь өвдөлт дагалддаг бөгөөд анагаах ухаанд үүнийг "гипертоник" гэж нэрлэдэг. Хэрэв тав тухгүй байдалүе үе гарч ирвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
  3. Үтрээний ялгадас. Идэвхтэй хөхүүл үед, хэмжээ умайн хүзүүний салиамэдэгдэхүйц буурдаг. Хэрэв ялгадас гэнэт гарч ирвэл (салст, цагаан, сүүн шингэн) эдгээр нь жирэмсний шинж тэмдэг байж болно.
  4. Хэвлий дээр тууз үүсэх. Хооллох үед жирэмслэлт, түүнчлэн байхгүй тохиолдолд хэвлийн дагуух пигментийн харагдах байдал дагалддаг. Энэ тэмдэг нь сүүлийн жирэмслэлтийн дараа зураас нь аль хэдийн алга болсон эмэгтэйчүүдэд хамааралтай.
  5. Суурийн өндөр температур. Найдвартай тэмдэг HB дээр жирэмслэлт - BT-ийн өсөлт. Хэрэв эмэгтэй хүн хуваарийг баримталж байсан бол одоо тэр жирэмслэх тухай баримтыг тогтоох боломжтой болно. Суурийн температурэхний үе шатанд 37 хэмд хадгалагддаг.

Би хөхөөр хооллох үед тестийг ашиглаж болох уу?

HB-ийн жирэмсний тестийг ашиглах нь утгагүй гэж үздэг. Эмэгтэйчүүдийн хэлснээр, хамт дээшилсэн түвшинСаалийн норм гэж тооцогддог пролактин нь төхөөрөмж харагдахгүй зөв үр дүн... Үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм.

Шинжилгээ нь суулгацын дараах эхний өдрөөс үйлдвэрлэсэн нэг дааварт хариу үйлдэл үзүүлэх байдлаар хийгдсэн. Өдөр бүр түүний түвшин цусанд, дараа нь бусад биологийн шингэн, түүний дотор шээсэнд нэмэгддэг. Жирэмслэлт болон хэмжээ байгаа бол chorionic gonadotropinтом бол тест нь хоёр судал харуулах болно. Найдвартай хариулт авахын тулд өндөр мэдрэмжтэй найдвартай төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй.

Саалийн үед жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэдэггүй эмэгтэйчүүдэд сар бүр шинжилгээ хийлгэхийг эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж байна. Энэ арга нь жирэмслэлтийг цаг тухайд нь тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Хэдийгээр эмэгтэй хүн цаг агаарын хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн ч бусад хүмүүст мэдэгдэхээс өмнө үүссэн жирэмслэлтийн талаар олж мэдсэн бол илүү дээр байх болно.

Саалийн үед жирэмсний тест хийх нь эсрэг заалттай биш бөгөөд энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч, илүү ихийг найдвартай үр дүн hCG-ийн цусны шинжилгээ өгөх нь дээр.

Гепатитын эсрэг жирэмслэлт нь аюултай юу?

Хүүхэд төрсний дараа хөхөөр хооллох нь ихэвчлэн аюултай нөхцөл байдалд тооцогддоггүй. Олон эмэгтэйчүүд цаг агаарын хүүхдүүдийг амжилттай тээж, төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм ачаалал нь биед хүнд байдаг. Хөхөөр хооллох үед бие нь түүнийг үйлдвэрлэхэд маш их энерги зарцуулдаг. Жирэмслэлт нь эрхтэн, тогтолцооны ажлыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай стресс юм.

Түүнчлэн жирэмслэлт ба нэгэн зэрэг хөхүүлэх үед зулбах эрсдэл нэмэгддэг гэж үздэг. Хөх хөхөх хөдөлгөөн нь хөхний толгойг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өсөлтийг үүсгэдэг умайн ая... Гэхдээ бүх эмч нар энэ үзэл бодлыг дэмждэггүй.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар төлөвлөхийг зөвлөж байна дараагийн жирэмслэлтөмнөхөөсөө 1-2 жилийн өмнө биш. Үүний зэрэгцээ, хүндрэл гарах магадлалыг багасгаж, биеийг сэргээх боломжийг олгохын тулд хүүхдийг хөхөөс нь салгах нь зүйтэй.

Хэрэв эхний жилд кесар хагалгааны дараа жирэмслэлт тохиолдвол тэнд байдаг ноцтой аюулэмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндийн төлөө. Эмч нар ийм мэс засал хийсний дараа 2-4 жилийн дараа жирэмслэлтийг төлөвлөхийг зөвлөж байна. Сорвины нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Хэрэв бордолт эрт тохиолдвол энэ нь тархаж, улмаар их хэмжээгээр нэмэгдэх болно дотоод цус алдалтболон ургийн үхэл.

Хөхөөр хооллох үед жирэмсний шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Шалгалт хийсний дараа мэргэжилтэн хөхүүлэхийг зөвшөөрөх эсвэл зөвлөгөө өгөх болно. Амжилттай, удаан хугацаагаар хөхүүлэх сонголтуудын нэг бол тандем юм.

Хүүхэд төрөх нь магадгүй хамгийн чухал зүйл юм аз жаргалтай үйл явдлуудэмэгтэй хүний ​​амьдралд. Мөн ээж бүр хүүхэддээ хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг тэрээр арчилгаа, ялангуяа үйрмэгийг тэжээх талаар бараг бүх зөвлөмж, зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч аль нь үнэхээр ашигтай, аль нь хор хөнөөлтэй болохыг ойлгох нь чухал юм.

Жишээлбэл, залуу эхчүүд ихэвчлэн "Хүүхдийг дэглэмийн дагуу хооллож, гурван цаг тутамд нэгээс илүүгүй удаа, хэт их хооллож болохгүй!", "Хоол тэжээлийн нэг хэсгийг усаар солих!" гэх мэт зөвлөмжүүдтэй тулгардаг. Ийм айдас хаанаас ирсэн бэ, энэ нь үндэслэлтэй юу, хөхөөр хооллож байгаа хүүхдийг хэт их хооллох боломжтой юу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

В өнгөрсөн жил Дэлхийн байгууллагаЗөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог эрүүл хүүхдэд амьдралын эхний саруудад сард 500г-аас 2000г хүртэл нэмэх боломжтой эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Тиймээс 500 гр ба 2 кг-аар нэмэгдэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Түүнчлэн, хөхөөр хооллох нь насанд хүрсэн үед таргалалт болон бусад дотоод шүүрлийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг хүчин зүйл юм.

Яагаад хэт их хооллож болох талаар бидэнд байнга хэлдэг вэ? Дахин хэлэхэд энэ нь лонхтой хооллохоос үүдэлтэй юм шиг байна.

Уг лонх хөхөж байгаа хүүхэд түүнд агуулагдах хүнсний урсгалыг зохицуулж чадахгүй. Эцсийн эцэст, лонхны хөхийг дарах эсвэл зүгээр л нүхээр доош буулгахад хангалттай бөгөөд ингэснээр шингэн асгарна. Бяцхан хүүхэдзүгээр л лонх хооллох үед урсгалын хурдыг хянах чадваргүй. Үүнээс гадна, урсгалын хурд өндөр байгаа тул тэрээр бүрэн дүүрэн байгаагаа ухаарах цаг байдаггүй бөгөөд дүрмээр бол хэрэгцээнээс илүү их иддэг.

Хөхөөр хооллох үед хүүхэд хөхүүлэх хурдыг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр сүүний урсгалын хурдыг зохицуулдаг. Хөхөөр хооллох хугацааг уртасгаснаар ходоодны хананаас мэдрэлийн импульс нь өлсөх, цатгах мэдрэмжийг хариуцдаг тархины хэсгүүдэд хүрэх цагтай болж, хүүхэд цаг тухайд нь цадсан гэдгээ мэдэрч, хөхөхөө болих эсвэл өөрчилдөг. жишээлбэл, унтахын тулд хөхөх хурд.

Хооллохоос ялгаатай хиймэл хольцууд, хөхөөр хооллох үед хөхөө хөхөх хооронд ямар ч завсарлага авах шаардлагагүй. Эцэст нь эхийн сүү- нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн байгалийн гаралтай хоол бөгөөд хүүхдийн хоол боловсруулах замыг хэт ачаалалгүй, хоол боловсруулах, шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг фермент, пробиотик бактери агуулдаг.

Хөхөөр хооллох нь чухал гэдгийг санаарай байгалийн үйл явц, мөн байгаль нь үүнийг нялх хүүхэд, эхийн аль алинд нь тааламжтай, ашиг тустай гэж үздэг. Зөн совиндоо итгээрэй, хүүхдээ мэдэрч, эх хүн гэдгээ яг одоо сайхан өнгөрүүлээрэй, хүүхдүүд маш хурдан өсч байна!

Бондарцева Галина, эмч, харуулын зөвлөх

Саалийн үед эмэгтэй хүн хоолны дэглэмээ хянаж байх ёстой, учир нь эхийн биед орж буй бүх зүйл хүүхэд рүү явдаг.

Сувилахуйн эхчүүдэд энэ талаар олон асуулт байгаа нь гайхах зүйл биш бөгөөд хамгийн алдартай асуултуудын нэг нь хөхөөр хооллох боломжтой дарс боломжтой юу? Сувилахуйн эх нь хөхүүл үед согтууруулах ундааны хүсэл эрмэлзэл ямар хор хөнөөлтэй болохыг мэддэг байх ёстой тул бид нийтлэлдээ нарийвчлан хариулах болно.

Сувилахуйн ээж дарс ууж чадах уу

Жирэмсэн болон хөхүүл үед дарс уухыг хатуу хориглодог гэдгийг ямар ч эмэгтэй сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч олон эхчүүд асуулт асуудаг: хөхөөр хооллохдоо нэг шил дарс уух боломжтой юу? Хариулт нь тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгагүй - үгүй.

Аливаа согтууруулах ундаа (өндөр агуулгатай дарс эсвэл бага спирттэй шар айраг гэх мэт) GW-тэй хамт ууж болохгүй.

Яагаад тэр вэ? Баримт нь хөхүүл эхийн биед согтууруулах ундаа маш хурдан шингэдэг. Түүний концентрацийн оргил үе нь хэрэглэснээс хойш 30-60 минутын дараа тохиолддог бөгөөд заримдаа бүр илүү хурдан байдаг боловч аажмаар ялгардаг. Согтууруулах ундаа нь биеэс "орхих" хүртэл ихэвчлэн 3 цаг зарцуулдаг.

Хэдийгээр дээрх тоо нэлээд ойролцоо байна. Яг тодорхой хугацаа нь таны ууж буй тун (их уух тусам гадагшлах хугацаа удах болно) болон хөхүүл эмэгтэйн биеийн жин (ямар уу) зэргээс хамаарна. бага жин, удаан хугацаагаар архи нь биеийг "орхих" болно).

Согтууруулах ундааны тунгийн 10% нь хүүхдэд дамждаг хөхний сүү... Хэрэв бид үйрмэгийн элэг, бие нь согтууруулах ундааг боловсруулж чадахгүй байгаа гэж үзвэл хүүхэд хордлого, ходоодны хямрал, колик эсвэл харшилтай байж болно. Ховор тохиолдолд (эх нь маш их уусан бол) үхлийн үр дагавар гарах боломжтой.

Архи нь хортой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хортой этанол агуулдаг (ялангуяа хүүхдүүдэд), үүнээс гадна дарсны ундаа нь ихэвчлэн хадгалалтын бодисоор дүүрдэг. хортой нэмэлтүүд... Практикт нялх хүүхэд үелэх системийн элементүүдийн хагасыг өөртөө шингээх нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэх нь мэдээжийн хэрэг юм.

Хөхөөр хооллох үед дарс: хязгаарлалт ба хориг

Хүүхэд 6 сартай болтол асуулт: хөхөөр хооллох үед дарс хэрэглэх боломжтой юу - танд асуулт ч байх ёсгүй.

Зургаан сарын дараа, хэрэв та хөхүүл хэвээр байгаа бол дарс ууж болохгүй. Гэвч энэ насанд хүүхэд анхны нэмэлт хоол хүнстэй танилцаж, олон эхчүүд аажмаар хүүхдээ хөхнөөс нь салгаж эхэлдэг.

Үүнтэй холбоотойгоор зарим хүмүүс ердийн хоолны дэглэмдээ эргэж орох бодолтой байдаг бөгөөд бага зэрэг дарс уух уруу таталт гарч ирж магадгүй юм. Хэрэв та нэг шил дарс танд болон таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй гэж шийдсэн бол дор хаяж дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэглээрэй.

  • Хөхөөр хооллох үед та 1 шилээс илүү хуурай дарс ууж болохгүй, дараа нь хүүхэд 6 сартай бол л болно.
  • Та хамгийн бага элсэн чихэр, бага хүч чадал бүхий байгалийн ундаа уух хэрэгтэй. Хадгалах бодис, өнгө оруулагч, амт оруулагч согтууруулах ундаабайх ёсгүй. Энэ нь худалдан авсан дарс болон гар хийцийн аль алинд нь хамаарна.
  • Хэрэв та найрын үеэр хамгаалагчидтай бага зэрэг дарс уусан бол сайн зууш идэхээ бүү мартаарай. Хэт их идэж болохгүй, хөхөөр хооллохдоо зөвхөн зөвшөөрөгдсөн хоолыг идээрэй, гэхдээ ууж буй балга бүрийг идэх ёстой гэдгийг санаарай.

  • Дараа нь ундаа нь цусны урсгалд тийм ч идэвхтэй шингэхгүй. Эцсийн эцэст, хэрэв дарс нь насанд хүрсэн хүний ​​биеэс гадагшилдаг бол Гурван цагт, дараа нь нялх хүүхдэд энэ үйл явц 2 дахин удаан үргэлжилдэг.
  • Согтууруулах ундааны концентрацийг бууруулахын тулд хөхний сүүг гаргахыг бүү оролдоорой - энэ нь юу ч хийхгүй. Этанолыг биеэс гадагшлуулах хүртэл сүү цэвэрлэгдэхгүй.
  • Хэрэв та хөхөөр хооллож байхдаа дарс уухаар ​​төлөвлөж байгаа бол баяр ёслолын дараа хүүхдээ урьдчилан хооллохыг хичээ. дараагийн хооллолтхөх нь өнгөрөв шаардлагатай хэмжээцаг.

Та хэд хэдэн хооллоход хангалттай байхын тулд цэвэр сүүг урьдчилан гаргаж болно, дараа нь архи нь хүүхдийн хамгаалалтгүй биед орохгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хэрэв та хөхөөр хооллох үед дарс уух боломжтой эсэх талаар эргэлзэж байсан бол одоо та өөрөө энэ асуултанд хариулж чадна. Хотын поликлиникийн жирийн хүүхдийн эмч ч бай, хүн бүр мэддэг эмч ч бай хүүхдийн эмчКомаровский нялх хүүхдийн хувьд ээжийнх нь архи уух хобби нь туйлын аюултай гэдгийг танд хэлэх нь дамжиггүй.

Хэдийгээр та дэлгүүрт худалдаж аваагүй гар хийцийн дарс уухаар ​​шийдсэн ч гэсэн та энэ санаагаа хооллох үедээ орхисон хэвээр байна, учир нь хүүхдийн эрүүл мэнд ямар ч таашаалаас илүү үнэ цэнэтэй юм.

Шингэний дутагдал нь биеийн систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг доголдуулдаг тул усны тэнцвэрийг хадгалах нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш чухал юм. Тусгай шаардлага-д танилцуулж байна уух дэглэмхөхүүл эхчүүд - хөхний сүүг бий болгохын тулд нэмэлт шингэн авах шаардлагатай.

Рашаан усны төрөл

-аас энгийн усашигт малтмал нь илүү ялгаатай өндөр концентрациул мөр элемент ба ашигт малтмал. Ашигт малтмалын ус нь төмөр, бикарбонат, натри, магни, кальци, сульфат, хлорид, фтороор баялаг юм.

Ашигт малтмалын усыг хэд хэдэн шалгуураар ангилдаг, үүнд:

Гарал үүслийн хувьд рашааныг дараахь байдлаар хуваана.

  • байгалийн (байгалийн эх үүсвэрээс гаргаж авсан, гүн гүнзгий байх тусам ус нь цэвэр байх болно);
  • хиймэл (цэвэршүүлсэн усанд холбогдох бодисууд шаардлагатай концентрацид уусдаг).

Хэрэв ууссан эрдсийн цогцолборыг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа, агууламжийн дагуу нарийн сонгож, эрдэсжилтийг чанартай тоног төхөөрөмж, хиймэл рашаан нь байгалийнхтай адилхан. Өнөөдөр "Эссентуки", "Боржоми" болон бусад алдартай рашаан усыг ихэвчлэн зохиомлоор үйлдвэрлэдэг.

Эрдэсжилтийн түвшингээс хамааран ус нь:

  • хоолны өрөө (тохиромжтой өдөр тутмын хэрэглээ) - эрдэсжилт 1 мг / дм3-аас ихгүй, хамгийн бага хэмжээбиологийн идэвхт бодис;
  • эмнэлгийн хоолны өрөө (зориулсан эрүүл хүмүүсзарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглээний давтамжийг тооцдог) - эрдэсжилт 1-10 мг / дм3, биологийн идэвхт бодисын өндөр агууламж;
  • эмчилгээний (эмчилгээний явцад эмчийн зааврын дагуу хэрэглэдэг, тогтмол уухад тохиромжгүй) - эрдэсжилт 10 мг / дм3-аас их, биологийн идэвхт бодисоор ханасан өндөр.

Усны химийн найрлагад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Санал болгосон дараах төрлүүдэрдэст ус:

  1. Шүлтлэг. Стрессээс болж суларсан биеийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, цусны шүлтлэг тэнцвэрийг сэргээхэд тустай. Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ходоодны үрэвсэлтэй бол шүлтлэг рашаан усны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
  2. Сульфат. Тарган хүмүүст зориулагдсан Чихрийн шижин, цөсний хүүдий, элэгний өвчинтэй. Сульфатууд нь кальцийг шингээхэд саад учруулдаг тул ийм рашаан нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд, өсвөр насныханд хатуу эсрэг заалттай байдаг.
  3. хлорид. Элэг, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулна. Гэхдээ энэ нь цусны даралт ихсэх, хэм алдагдалын эсрэг заалттай байдаг.
  4. магни. Бие махбодийг стресстэй тэмцэхэд тусалдаг, тайвшруулж, бэхжүүлдэг мэдрэлийн систем... Ходоод өвдөхийн тулд энэ усыг санал болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
  5. Холимог. Энэ нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг идэвхтэй бодисуудбага хэмжээгээр агуулагддаг. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд заасан хэрэглээний хэмжээг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Сульфид, иодид, бромид гэх мэт нь бас ялгаатай. биологийн зонхилох байдлаас хамааран ус идэвхтэй бодисба хийн найрлага.

Карбонатлаг рашаан усны хор хөнөөл

Хадгалах хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд рашаан нь хийгээр ханасан байна. Ууссан нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь ходоодны шүүс ялгарах үед хүчиллэгийг ихэсгэдэг тул хөхүүл эхийн хувьд карбонатлаг ус хэрэглэх нь маш хортой байдаг. Энэ нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэж, гастрит үүсэхийг өдөөдөг. пепсины шарх... Тогтмол хэрэглээтэй оргилуун ус нь арьсны байдлыг улам дордуулдаг.

Уснаас хий арилгахын тулд савыг онгойлгоод хэсэг хугацаанд хүлээх хэрэгтэй. Сод нь уусаж, уухад аюулгүй болдог.

Ашигт малтмалын ус ба хөхүүл

Хөхөөр хооллох үед рашаан хэрэглэх боломжтой юу гэсэн асуултад ганц хариулт байдаггүй. Ашигт малтмалын ус нь олон төрлийн бодис агуулдаг. биед ашигтай GW дээр ээж, хүүхэд.

Энэ тохиолдолд бүрэн татгалзах нь зайлшгүй юм:

  • хийтэй рашаан уснаас;
  • сульфаттай уснаас.

Сульфатын ус нь кальцийг шингээх чадваргүй тул эх, хүүхдэд маш аюултай. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​ясны эд суларч, ургийн араг яс үүсэхэд кальци шаардлагатай байдаг. Хүүхэд төрсний дараа сувилахуйн эмэгтэй зуслангийн бяслаг, бяслаг болон бусад эрүүл хоол хүнс хэрэглэх замаар дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Хүүхдэд кальци хэрэгтэй зөв өсөлтболон хөгжил.

дүгнэлт

Саалийн үед эмэгтэй хүний ​​биед ашигт малтмалын усны үр нөлөөг дутуу үнэлж болохгүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хөхүүл эх дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

  • шошгыг сайтар судлаарай - ус нь хамгийн багадаа сульфат (10 мг / дм3-аас бага) агуулсан байх ёстой;
  • хийтэй рашаан усыг оруулахгүй байх;
  • рашаан ус хэрэглэх бие даасан заалт, эсрэг заалтуудын талаар эмчтэй зөвлөлдөх, ялангуяа архаг өвчин туссан тохиолдолд;
  • санал болгож буй усны хэрэглээний хуваарийг дагаж мөрдөх (эмч нь рашаан усны төрөл, хэмжээ, хэрэглээний давтамжийг тодорхойлдог).