Dacă viața ta personală nu funcționează în niciun fel. De ce viața personală nu funcționează: motive, conștientizare, dorință de a lucra la relații și sfaturi de la psihologii de familie. Motive pentru care viața personală ar putea să nu funcționeze

Când ne este foame, mergem la bucătărie și gătim ceva. În ultimă instanță, mergem la o cafenea, magazin sau vizită, adică rezolvăm această problemă. Nu stăm pe canapea, nu plângem, nu întrebăm pe toți la rând: „De ce nu merge viața?” și apatie. Evident, dacă, simțindu-ne foame, ieșim la plimbare sau ne culcăm, atunci nu vom rezolva problema, ci doar o vom agrava. Prin urmare, dacă viața ta nu merge deloc așa cum îți dorești, înseamnă că faci ceva greșit. Vrei un lucru și fă altul, sperând la un rezultat. Adică, ca în exemplu - culcă-te flămând în speranța că te vei trezi plin.

De obicei, o astfel de discrepanță „dorință – acțiune” este clar vizibilă din exterior, asupra altor oameni și foarte puțin vizibilă în propria viață. Dar pentru a-ți schimba viața, trebuie să înveți să-ți analizezi exact dorințele, acțiunile și interconexiunea dintre ele. Voi cita ca exemplu cele mai frecvente discrepanțe între dorit și real, pe care le-am observat în viața mea și în viața oamenilor pe care îi cunosc, poate vă veți recunoaște aici.

Dorințe - acțiuni:

1. Oamenii vor să-și întemeieze o familie, dar dispar la serviciu tot timpul. Este vorba despre prietenul meu. Are deja vreo 30 de ani, visează la o familie, copii și dispare în două locuri de muncă. Funcționează în ritm frenetic de la 8:00 la 20:00, duminică închis. Dar seara, are suficientă putere doar să se târască acasă și să stea pe jumătate moartă pe canapea. Când am întrebat-o de ce e atât de epuizată, ea mi-a răspuns că trebuie să se îngrijească singură, nu se știe niciodată ce se întâmplă - dar nu există bani. Nu numai că nu are nici puterea, nici timpul pentru o relație, dar mai are program negativ că ceva rău s-ar putea întâmpla în viața ei. În același timp, suferă foarte mult că este încă singură. Crezi că în curând își va întemeia o familie?
2. Oamenii vor să facă bani buni și să muncească pentru salariul minim. Este vorba despre nașa mea. Ea visează să plece în străinătate, să meargă la yoga și să viziteze saloane de înfrumusețare și are destui bani pentru mâncare și chirie. Toate sugestiile mele despre cum poate câștiga bani, ea respinge cu argumente raționale, în opinia ei, de ce nu va reuși, deși singurul obstacol este lipsa de încredere în ea însăși. În același timp, ea suferă foarte mult din cauza faptului că nu își poate permite tot ceea ce își dorește și sincer nu înțelege de ce viața nu merge.
3. Fetele își doresc o relație serioasă, dar merg la culcare cu un tip chiar la începutul relației. Este vorba despre a mea fost coleg... S-a săturat deja de relațiile pe termen scurt, de schimbarea constantă a partenerilor, de promisiunile lor de a apela și de așteptările ei nesfârșite. Ea vrea real, de lungă durată Relații serioase dar continuă să se comporte cu sexul opus ca înainte. Adică sare în pat cu tipul care-i place la una dintre primele întâlniri. Acesta este modul ei de a interesa un bărbat și de a-l lega de ea însăși. Dar dacă această linie de comportament nu funcționează, poate merită să o schimbi?
4. Oamenii visează la o profesie și merg să studieze pentru alta. Este vorba despre mine. Din tinerețe am știut că vreau să devin psiholog. Dar după ce am ascultat numeroasele sfaturi ale rudelor mele că nu era deloc grav și că nu te poți hrăni cu el, am plecat să studiez ca constructor. Drept urmare, 5 ani de studiu la o facultate care a fost complet neinteresantă pentru mine și 3 ani de muncă urâtă. Atunci mi-am luat viața în mână, m-am recalificat pentru a fi psiholog și acum fac ceea ce îmi place, dar câți oameni nu fac! Așa că lucrează toată viața în specialitatea pe care fie și-au ales-o singuri, neștiind că nu le-ar plăcea, fie au urmat recomandările părinților. Și visează la o altă meserie. Cum pot oamenii să fie fericiți dacă nu le place deloc?
5. Femeile vor să vadă lângă ele om puternic, și ei înșiși fac totul pentru el și în locul lui. Este vorba despre mama mea. Întotdeauna a visat să fie o femeie slabă și fragilă, simțindu-se puternică alături umărul masculin... Poate că s-ar fi întâmplat, dar ea a luat frâiele familiei în propriile mâini și a luat ea însăși toate deciziile, fără a-i oferi soțului ei nici măcar un cuvânt în care să pună. În același timp, a suferit foarte mult că era lângă ea. Din păcate, asta a dus la un divorț și acum tatăl meu este capul unei alte familii, un bărbat pe care te poți baza.

Eroii situațiilor pe care le-am descris nu prea înțeleg de ce viața nu merge, ei nu văd discrepanța dintre dorință și acțiunile lor. Prin urmare, dacă dumneavoastră, dragii mei cititori, vă puneți aceeași întrebare, analizați ce faceți pentru a vă îndeplini dorința. Poate trebuie să schimbați tactica dacă cea veche nu duce la rezultatele așteptate?

Cu dragoste, Iulia Kravchenko

Dacă aveți întrebări în timp ce citiți articolul, mă puteți întreba. Va raspund cu placere!

Dacă nu poți construi o relație de durată. Te-ai despărțit de persoana iubită, dragă și dragă pentru tine și te-ai găsit din nou în singurătate și disperare... În primul rând, înțelege că acesta nu este sfârșitul lumii, mai devreme sau mai târziu muzica va cânta pe strada ta! Cu toate acestea, astfel de lucruri nu se întâmplă întâmplător. Prin urmare, dacă viata personala nu se adună, trebuie să vă trageți împreună și să încercați să vă priviți din exterior pentru a vedea motivele care au dus la astfel de circumstanțe.

Poate că, fără să-ți dai seama, îți este frică de relațiile apropiate. Pe de o parte, vrei dragoste, dar, pe de altă parte, este foarte înfricoșător să lași pe cineva să intre în lumea ta. Astfel de sentimente conflictuale pot apărea din motive diferite... Poate că ești obișnuit să te ascunzi de toată lumea în spatele unui zid înalt și nu vrei ca cineva să-ți vadă adevăratul sine. Sau este o lipsă de dorință de a-și asuma responsabilitatea. Sau ai o experiență parentală proastă în fața ochilor tăi. Dacă există frică, trebuie să-i înțelegi cauzele, pentru că atâta timp cât frica trăiește în suflet, nu există loc pentru iubire.

Alte motiv posibil- Nu te prețuiești suficient și subconștient crezi că ești nedemn de o relație fericită. Respingi candidații demni și încerci să construiești o relație cu cineva cu care evident că nu va funcționa. Motivele acestui comportament trebuie căutate în copilărie.

De asemenea, este posibil să faci solicitări excesive față de partenerul tău. Acest lucru este valabil mai ales pentru fetele tinere. În general, existența cerințelor pentru un partener este de înțeles și corectă. Dar poate sunt prea mulți dintre ei? Gândiți-vă, dacă un partener a făcut cerințe similare cu dvs. - cât de adecvate sunt acestea?

Este foarte important să înțelegeți motivele și să înțelegeți de ce viața personală nu funcționează - acest lucru va deschide calea către relatie fericita... Daca nu o poti face singur, poti contacta un psiholog care iti poate analiza situatia din exterior.

Între timp, ești singur, încearcă să găsești niște avantaje și singur. La urma urmei, în această stare îți poți înțelege cel mai bine obiectivele vieții în tine. Unii experți chiar recomandă uneori să trăiești singur cel puțin un an. Observațiile arată că cine a învățat să fie fericit singur cu el însuși a făcut-o mai putine problemeși în viața de familie.

Și acum câteva sfaturi pentru cei care încă sunt în căutarea sufletului pereche.

Nu-ți fie frică să te apropii de cineva care îți place. Nu-ți justifica timiditatea spunând că nu vrei să deranjezi o persoană - te înșeli. Ține minte că singurătatea este destul de comună, iar persoana de care ești interesat poate fi singură, ca tine, iar comunicarea cu tine îi va aduce bucurie nu mai puțin decât tine.

Nu te retrage în tine. Cei mai populari înlocuitori pentru comunicare și intimitate sunt televizorul și internetul. Dar ele oferă doar o evadare temporară din problemele personale. Nu abuzați de acești „mâncători de timp”, și veți avea timp liber pentru a-și găsi noi prieteni.

Dezvoltați încrederea în sine. Acum, când ești singur și te simți inconfortabil, ea are nevoie în special de sprijin. Cel mai simplu mod de a-ți crește stima de sine este să-ți îmbunătățești aspect... Sfat banal, dar funcționează. Noua garderoba, coafura, machiajul, accesoriile te fac sa te simti mult mai bine. De asemenea, angajați-vă în auto-dezvoltare. Poate fi orice interesant și activități utile- cursuri, cărți noi, hobby-uri. Acest lucru vă va distrage atenția de la gânduri obsesiveși vei simți gustul pentru viață.

Salutări, dragii mei cititori! Toți, într-un fel sau altul, ne dorim fericirea personală pentru noi înșine. Căutăm un suflet pereche, construind relații, creând noi unități sociale, dând naștere copiilor. Dar dacă viața ta personală nu funcționează? Chiar merită să renunți la tine și să nu aștepți un „happy end” fericit? Astăzi aș vrea să vorbesc despre cum să acționez într-o situație în care relațiile nu se dezvoltă constant.

Introspecţie

Ce sfinți să se roage pentru ca cineva iubitor să apară, om vrednic? Te poți ruga oricui. Dar până la urmă, la fel, totul depinde doar de tine. Deci, să începem prin a ne uita la ce fel de persoană ești. Dacă nu ai o relație permanentă cu sexul opus, atunci poți începe prin a căuta un motiv în tine.

Gândește-te la toate relațiile tale anterioare. Acum ia o bucată de hârtie și un pix. Notează tot ce îți vine în minte de fiecare dată. Care a fost partenerul tău, ce fel de persoană ai fost în această poveste, ce a mers bine și ce a mers prost. Notează toate amintirile plăcute și nu atât de bune. Nu vă zgâriți cu cuvintele.

Când scrieți totul în detaliu, apoi lăsați foaia deoparte și așteptați o zi, sau poate mai mult. Data viitoare vom avea nevoie un aspect proaspăt... Cand timpul va trece apoi aruncă o privire din nou pe bucata ta de hârtie. Căutați asemănări și diferențe în fiecare relație. Poate vei găsi ceva la fel în fiecare relație. Poate că toate relațiile s-au dezvoltat după același scenariu. Totul este important.

• Când v-ați întâlnit și cine a fost inițiatorul.
• Cine a fost primul care și-a mărturisit dragostea.
• Cand au ajuns.
• Ați început să închiriați un apartament împreună sau v-ați mutat la el?
• Ce te-a enervat într-o persoană.
• Deci ți-ai enervat partenerul.

Căutați lucruri repetitive. Când găsiți ceva asemănător, scrieți-l pe o bucată de hârtie separată. De exemplu, tu ai fost mereu motivul despărțirii, pentru că nu ești pregătit pentru pașii următori. Sau, din toate punctele de vedere, erai extrem de gelos pe partenerul tău.

A trage concluzii

Acum este foarte important de făcut concluzii corecte... Și pentru ca acest lucru să funcționeze, încetează să-ți pară rău pentru tine și să te jignești pe întreaga lume. Nu te mai văita de faptul că ești o persoană atât de nefericită, iar viața este o mătușă aspră și crudă care te tratează nedrept. Fii extrem de sincer cu tine însuți.

Este important în aceste concluzii să vă găsiți greșelile, care pot fi corectate cu ușurință. Înțelegeți unde ați greșit în relație. Poate că alegi în mod subconștient partenerul greșit. Poate că ești prea gelos și nu îi lași persoanei dragi să respire liber. Un bărbat poate avea propriile nevoi pe care trebuie să le satisfacă. Și e vina ta dacă te lupți pentru asta. Căutați compromisuri.

În concluzie, sarcina ta este să înțelegi ce faci greșit și ce poți schimba. Femeile au adesea supraestimate pretențiile față de partenerii lor. Ei încearcă să găsească un prinț care să le transforme viața într-un basm. Uita de asta. Aruncă o privire la ce bărbați alegi. Privește alegerea ta din exterior.

Aceste descoperiri te pot ajuta să-ți dai seama ce fel de relație cu siguranță nu vrei. De obicei, este mult mai ușor să începeți. Înțelegeți tipul de relații pe care nu doriți să le construiți. Ce ești pregătit de dragul unui partener și ce nu. Ce ești dispus să faci de dragul persoanei dragi. Cum ești dispus să te schimbi pentru a obține fericirea cu persoana respectivă.

În aceste concluzii, dvs sarcina principală este să înțelegi ce faci greșit și cum poate fi schimbat. Dacă nu îți pare rău pentru tine, devii sincer cu tine și te poți evalua fără nicio înfrumusețare, atunci vei înțelege greșelile și le vei corecta cu ușurință.

Cerc vicios

Într-o relație, de obicei nu duce la nimic bun. Îți va funcționa să construiești o comunicare armonioasă, dacă tot ce te gândești este cum să-l găsești pe acela. Grăbindu-te de la o conexiune la alta, nu ai timp să iei o pauză. Nu ai timp să te gândești la ce se întâmplă. Pur și simplu înlocuiți unul cu celălalt. Dar calitatea nu se schimbă de la asta.

Acordă-ți timp. Nu te mai gândi la asta chiar și pentru o zi. Doar distras-te si fa altceva. Lasă situația. Nu te mai milă de tine și nu te mai plânge de soarta care nu-ți dă cadouri.
Preia controlul asupra situației. Nu fi imprudent. Nu urmăriți brânza liberă într-o capcană pentru șoareci. Să nu credeți că armonia și fericirea pot apărea chiar așa. Trebuie să muncești din greu pentru asta. Prin urmare, dacă nu ești încă pregătit, atunci nu merită să încerci.

Începe-ți cariera. Deveniți un mare expert în domeniul dvs. Așa că Gazprom ar vrea să te apuce cu brațele și picioarele. Ai grijă de sănătatea ta. La urma urmei, nu-l poți cumpăra și de-a lungul anilor nu face decât să se înrăutățească. Gandeste-te crestere personala... Angajați-vă în realizarea de sine. Călătorește, acumulează impresii și emoții. Învață să gătești mese super complexe. Începeți să faceți cusături în cruce sau să sculptați cu argilă. Ocupă-te cu viața ta!

Schimbați abordarea

Îți poți schimba oricând atitudinea față de parteneriat. Oamenii care și-au schimbat viața obțin succesul pentru un motiv. Acest lucru se realizează prin muncă asiduă. Undeva trebuie să-ți schimbi atitudinea, în alt caz trebuie să-ți schimbi stereotipurile și să renunți la convingerile tale.

Este foarte posibil să obțineți fericirea. Găsirea unei persoane care să te iubească, să trăiască cu tine toată viața este, de asemenea, reală. Doar că o astfel de relație cere munca permanenta... A iubi este un proces, o acțiune. Va trebui să înveți nu doar să aștepți iubirea care ți se adresează, ci și să înveți să-ți înțelegi partenerul. Dezvoltați-vă împreună. Depășește neînțelegerile.

O femeie poate ieși și deveni cea mai fericită din lume. Totul depinde doar de această femeie însăși. La urma urmei, așa cum se întâmplă de obicei: stai și aștepți să cadă peste tine o grămadă uriașă de fericire. Tu stai. Aștepți. Stai și aștepți. Dar nu așa funcționează universul.
Tu însuți trebuie să înveți cum să lucrezi și să iei decizii. Nu vă fie frică de responsabilitate. Fiind îndrăzneț, este ușor să accepți schimbarea. Ascultă și auzi totul în jur. Fii ușor în picioare. Nu vă fie frică de nou. Nu te agăța de vechi. Înțelege că tu ești creatorul propriei fericiri. Partenerul tău nu te va ajuta să devii fericit. Odată ce înțelegi acest lucru, atunci relația ta se va îmbunătăți.

Sper că vei trage concluzii și vei lucra din greu pentru tine. Sunt sigur că vei face față tuturor și vei construi armonios, durabil și. Cred in tine!

Dacă găsiți gânduri și idei interesante, atunci asigurați-vă că partajați linkul blogului dvs. cu alții. Și abonați-vă la știri pentru a fi la curent cu cele mai recente actualizări.

„Nu există coincidențe în soartă; omul mai degrabă creează
mai degrabă decât să-și îndeplinească destinul.”

Lev Tolstoi

Ești atractiv, deștept, gătești bine și ai multe alte avantaje... Dar din anumite motive, viața ta personală nu merge. Aproape toate prietenele sunt căsătorite sau se întâlnesc cu cineva, dar a se cunoaște este o problemă. Cel mai lung roman este de doar o săptămână, sau chiar mai puțin, sau nu este nimeni „la orizont” deloc. Este într-adevăr necesar doar să plângi în perna ta, să te plângi de o soartă nefericită și să îngropi vise de fericire personală?

Nu sunt accidente. Prin urmare, dacă nimic nu funcționează în viața ta personală, înseamnă că faci ceva greșit. Să vedem de ce viața ta personală nu funcționează.

6 greșeli comune pe care fetele le fac pe calea fericirii personale

1. Crezi că nu ești demn de atenția unui bărbat.
   Pentru că nu ești sigur de atractivitatea ta personală, ești îngrijorat de vârstă, lipsă de experiență sau studii superioare. Scoate-ți aceste gânduri din cap. Stima de sine scăzută poate fi un obstacol de netrecut în calea unei vieți personale fericite. Esti cel mai fermecator si al naibii de atragator, tine minte asta!
2. Îl vezi pe mire în toți cei pe care îi întâlnești.
   Nu vă fie teamă că țăranii vor fi „demontați” și nu îl veți obține - altfel veți atrage involuntar o situație similară... Chiar dacă nu există nicio linie de fani în acest moment, ai dreptul de a alege - nu te grăbi să construiești relații cu cei care manifestă interes, dar în mod clar nu ți se potrivesc.
3. Nu ai încredere în bărbați.
   Cel mai probabil, aceasta este o consecință a resentimentelor din relațiile anterioare. Dar la urma urmei, bărbații sunt diferiți, nu merită toți să vâsli cu același pieptene. Nu lăsa trecutul să-ți otrăvească prezentul. Iartă-ți infractorii, eliberează-te și deschide-te către noi comunicări.
4. Îl aștepți pe „prințul pe un cal alb”.
   V viata reala nu există oameni ideali - toată lumea are unele defecte, dar acesta nu este un motiv pentru a le respinge. Deci nu exagerați bara - altfel nu veți sări. Cerințele prea mari și așteptările excesive duc la eșecuri în viața personală. Aruncă o privire mai atentă la cei care sunt lângă tine. Poate că tipul de la ușa alăturată este destinul tău, iar tu, cu încăpățânare, nu-i observi ochii iubitori.
5. Obsedează-te de eșec și evită comunicarea.
   Pentru a vă cunoaște, trebuie doar să ieșiți undeva și să comunicați cu cineva. Piatra ce se rostogoleste nu prinde muschi. Nu te retrage în tine, mergi la expoziții, concerte, discoteci, călătorii. Nu continua să redai punctele negative din trecut tot timpul. Nu trăi în trecut sau în viitor. Traieste in prezent.
6. Îți pierzi încrederea în tine și renunți.
   Pentru a atrage atenția unui bărbat, trebuie în primul rând să arăți grozav. Și pentru asta, ai grijă de tine. În loc să suferi de singurătate încă o dată mergi la salon de infrumusetare sau fitness. Atracția sexuală este foarte importantă în viață - bărbații iubesc cu ochii. Și fii sigur atitudine pozitiva- un zambet atrage privirile barbatilor mai bine decat orice bijuterie.

Dacă faceți aceste greșeli, acum este momentul să le remediați. Experiența acumulată vă va ajuta să vă construiți corect viața personală în viitor. De asemenea, poți să te asiguri că situațiile negative nu se mai repetă în viața ta. Urmărește videoclipul din care vei afla secretul care i-a ajutat pe mulți - cum să treci peste lecții de viață Prima dată. Cu cât începi să-l folosești mai devreme, cu atât dragostea îți va bate mai repede la ușă.

P.S. „100 de zile. Transformarea lină a ta ”este un proiect gratuit al lui Konstantin Dovlatov, un faimos psiholog și antrenor al Runetului. Urmăriți videoclipuri de 15 minute, faceți exerciții simple iar viața ta va începe să se îmbunătățească inexorabil. Din prima zi, cu efort minim și rezultate maxime - așa cum sa întâmplat deja cu 35.000 de participanți la proiect.

Hei!
- Hei! Ce mai faci? - o întrebare la datorie. Raspuns datorie:
- Bine.
Nu există nicio emoție pe chipul lui, încremenit, la fel de calm, ca o expresie indiferentă. Recent, a mai trăit o despărțire de iubita lui, dar se pare că nu l-a supărat, ba chiar s-a simțit ușurat. Din anumite motive, viața personală a tipului nu funcționează... Dar se pare că acest lucru îi îngrijorează pe cei dragi mai mult decât pe el însuși. Ce îl împiedică să creeze o relație de durată? De ce a decis că singurătatea este Cel mai bun mod viata lui? Să încercăm să ne dăm seama.

De ce viața personală nu se adună. Om ciudat

Maxim are 26 de ani. Natura l-a înzestrat cu generozitate cu abilități: cele mai pronunțate sunt pielea, vectorii sonori și olfactivi; anale și vizuale sunt mai puțin pronunțate. Dar dat nu înseamnă asigurat. Nu există o dezvoltare adecvată - nu există o realizare demnă a unui potențial mare, deși a fost remarcat din copilărie.

Locuiește cu părinții ei. Nu se înțelege în echipă, se sătura de munca constantă, începe să se îmbolnăvească, de aceea lucrează din când în când, în zbor liber. Este important pentru el, ca nimeni altcineva, să-și înțeleagă propriile caracteristici, dar nu vrea. Inchis, nu lasa nici macar o fisura pentru participare.

La început, ca toți tinerii, în special cei de piele, predispuși la schimbări, a încercat - și-a adus în sine diferite fete... Apoi, se pare, a fost nevoie de mai mult relatie pe termen lung... Deja de două ori, fetele s-au mutat în camera lui și au locuit multă vreme. Dar ce fel de viață era?

În primul rând, având deja o oarecare experiență de comunicare cu femei, Maxim le-a spus imediat că nu are de gând să întemeieze o familie, că pentru el este doar o relație. Din anumite motive, acest lucru nu le-a speriat pe fete. Poate a fost bunătatea sacrificială anal-vizuală sau masochismul pielii insuflat de părinți opresivi. În fiecare caz a fost diferit.

După o scurtă perioadă de timp, a început să se simtă în mod clar împovărat de prezența unui străin în cameră și să declare deschis: „Ar trebui să mergi la muncă!” Era destul de fericit că fata lucrează până la căderea nopții. A arătat clar dorința de a scăpa de prezența iubitei sale în camera sa, deși nu s-a opus comunicării în general. Cu toate acestea, fetei îi era deja greu să plece. O femeie se atașează, își dorește o familie, speră că totul se va schimba în bine. La urma urmei, este inteligent, fermecător, doar puțin ciudat.

De ce viața personală nu se adună. Caracteristici personale

Ciudățenia, detașarea, apropierea, izolarea îl dă pe Maxim neumplut vector de sunetși dorințele sale inconștiente. Este un as în informatică, dar nu aceasta este cea mai mare pasiune a lui. Citește, scriitorul lui preferat este Murakami. Doar o persoană cu un vector sonor este capabilă să recitească toate lucrările sale sumbre, pline de idei ciudate. Așa se manifestă dorința lui de a cunoaște lumea și pe sine însuși. Dar asta-i tot.

Un vector de sunet neumplut tinde să meargă înăuntru, aproape, se manifestă printr-o sensibilitate dureroasă la sunete. Mai mult, mediul vizual – părinți, rude – este foarte contrastant în ceea ce privește dorințele și stilul de viață. În jurul lui sunt constante emoții, comunicare, vacanțe. Simte că nu este așa, iar asta îl face să se apropie și mai mult.

De ce viața personală nu se adună

Părinții vizuali empatici care caută să-și înțeleagă fiul spun că Maxim formă specială autism. Nu este adevarat. Autismul se dezvoltă în copilărie din cauza ecologiei sonore nefavorabile, mai des până la vârsta de 3 ani. Copilul pierde contactul cu lumea de afarași îi este frică să iasă afară. Maxim este capabil de contact, dar sunetul lui este într-adevăr neîncălcat și sub presiune. Are nevoie de condiții speciale pentru a umple sunetul.

Marina Golomolzina