Ghicirea numerelor, verificarea memoriei. Test online care determină nivelul și starea memoriei unei persoane. Exerciții simple pentru a dezvolta o bună concentrare și memorie

07.04.2019

Atenția este o concentrare clară a conștiinței.

Este foarte important ca fiecare persoană să aibă o atenție bună; o atenție bună îmbunătățește memoria, gândirea, imaginația.

Atentia fiecarui om este diferita, cineva se orienteaza rapid, iar cineva are nevoie de timp sa se gandeasca, sa se concentreze, unii se pierd in situatii simple.

Vă sugerăm să faceți un test de atenție. Testul constă din douăzeci de itemi. Fiecare sarcină are zece secunde.

Dacă ai făcut-o în zece secunde, atunci te descurci bine. persoana atenta, dacă nu te-ai întâlnit în zece secunde, atunci trebuie să exersezi, să rezolvi exercițiile și să ai grijă de atenția ta.

Test pentru dezvoltarea memoriei și a atenției

Testează unul

Privește cu atenție următoarea sarcină, constă și din cuvintele „Tu”, dar în acest test există un cuvânt „Ty”. Găsiți acest cuvânt. Ai zece secunde pentru a finaliza sarcina.

Testul 2

Priveste cu atentie următorul test, trebuie să găsiți o eroare în acest test. Sarcina are două secunde.

Testul 3

Acest test oferă numere: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Completați spațiile libere unde apare semnul întrebării folosind numerele date. Același număr poate fi folosit de mai multe ori. Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test.

Poti rezolva asta?

Testul 4

Uită-te cu atenție la următorul test, sunt două păsări aici. Găsiți diferența în această imagine. Pentru executare acest test date zece secunde.

Testul 5

Acest text dă un numar mare de cifre. Trebuie să găsiți două numere 514926. Pot fi în orice ordine. Se acordă treizeci de secunde pentru a finaliza sarcina.

Găsiți două numere 514926.

Testul 6

Aruncă o privire atentă la următorul test. Iată o poză cu stormtroopers. Este necesar să găsiți un panda printre toți Stormtroopers. Ai zece secunde pentru a finaliza sarcina.

Testul 7

Privește cu atenție următoarea imagine, arată triunghiuri. Sunt situate în laturi diferite... Trebuie să găsești o inimă printre aceste triunghiuri.Ai zece secunde pentru a finaliza sarcina.

Testul 8

Privește cu atenție următoarea poză, arată pisici. Un câine se ascunde printre aceste pisici. Vi se acordă zece secunde pentru a finaliza testul, trebuie să găsiți un câine printre pisici.

Testul 9

Privește cu atenție următoarea poză, arată câini. O pisică se ascunde printre acești câini. Vi se acordă zece secunde pentru a finaliza testul, trebuie să găsiți o pisică printre câini.

Testul 10

Privește cu atenție acest test, acest test arată purcei. Acești purcei mestecă trifoi. Ai zece secunde pentru a finaliza sarcina. Găsiți un trifoi cu patru foi.

Testul 11

Priviți cu atenție imaginea acestui test. Zebrele sunt afișate aici. Aveți zece secunde pentru a finaliza acest test. Găsiți un leu printre zebre.

Testul 12

Privește cu atenție următoarea poză, aici sunt oi. Aveți zece secunde pentru a finaliza acest test. Găsiți o capră printre oi.

Testul 13

Privește cu atenție următoarele două poze, una cu lupi și cealaltă cu vulpi. Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test. Într-o imagine trebuie să găsești un raton, iar în a doua imagine trebuie să găsești un panda.

Câți ratoni sunt în imagine? Câți panda sunt în imagine?

Testul 14

Privește cu atenție imaginea următoare. Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test. Găsiți un animal în această imagine.

Testul 15

Privește cu atenție imaginea următoare. Moș Crăciun sunt desenați aici. Se acordă un minut pentru a finaliza testul. O oaie trebuie găsită printre Moș Crăciun.

Testul 16

Priviți cu atenție imaginea acestui test. Se acordă un minut pentru a finaliza testul. Trebuie să găsiți un animal în această imagine.

Testul 17

Priviți cu atenție imaginea acestui test. Are o mulțime de panda. Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test. Găsiți un șoarece printre panda.

Testul 18

Aruncă o privire atentă la acest test. Este format din literele „X”. Ai zece secunde pentru a finaliza sarcina. Găsiți cele cinci litere „Y”.

Testul 19

Priviți cu atenție acest test, aici sunt afișate subiecte diferite... Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test. Găsiți trei panda în această imagine.

Testul 20

Priviți cu atenție imaginea acestui test, aici sunt afișate bufnițele. Aveți la dispoziție un minut pentru a finaliza acest test. Găsiți o pisică în această imagine printre bufnițe.

Exerciții simple pentru a dezvolta o bună concentrare și memorie

Să începem cu cel mai simplu lucru de care aveți nevoie pentru a merge la magazin alimentar. Nu luați o foaie de cheat cu dvs. pe care este scrisă o listă de bunuri, notați-o și încercați să vă amintiți ce ați scris, apoi mergeți la magazin. Dacă este deloc situație fără speranță apoi ia-ți lista de cumpărături cu tine, dar încearcă să nu o scoți din geantă. Cumpărați ca suvenir și, la final, scoateți-l și verificați dacă ați cumpărat totul sau nu.
Când vorbești cu angajații, cu un vecin de pe scară, cu un prieten sau un prieten, încearcă să-ți amintești cât mai multe: culoarea ochilor, hainele, câteva lucruri mărunte pe care le-au făcut pe haine sau pe o persoană. Ascultă cu atenție ce spun ei. pentru tine, aprofundează în fiecare detaliu. După conversație, încearcă să-ți amintești totul până la cel mai mic detaliu și derulează din nou în capul tău. memorie vizuală.
Antrenează-te să citești, aceasta poate fi pauza ta de prânz sau înainte de culcare. Puteți citi la început una până la cinci pagini și încercați treptat să ajungeți la cel puțin zece sau douăzeci de pagini. Citește cu atenție. După ce ați citit, încercați să repovestiți cât mai detaliat posibil. Dacă nu ai timp să povestiți din nou ceea ce ați citit, atunci o puteți face în timp ce conduceți acasă sau mergeți la magazin.
În drum spre serviciu sau spre magazin, poți memora numerele de case sau numerele de mașini care trec. Antrenează bine memoria.
Încercați să vă amintiți etichetele de preț din magazin pentru produsele pe care le cumpărați. Reținând prețurile, le puteți compara cu prețurile altui magazin.
Dacă pregătiți un fel de mâncare nou, încercați să-l amintiți cu noua rețetă. Puteți încerca să îl scrieți ca suvenir, pe hârtie, apoi să îl verificați cu rețeta originală.
Memorează o poezie, mulțumește-i persoanei dragi sau iubitei cu ea. Învață cuvintele cântec nou... În drum spre serviciu sau spre magazin, poți să fredonezi o melodie nouă.
Dacă mergeți pe jos, încercați să vă schimbați traseul și să luați un alt drum. Uitați-vă cu atenție ce nou și interesant ați văzut în timpul mersului, poate case frumoaseși semne neobișnuite pe magazine, poate flori frumoase sau pomi de Crăciun albaștri pufoși. Când vii acasă, amintiți-vă noul traseu și parcurgeți-l din nou în minte. Cum iti amintesti de el? Care sunt impresiile tale despre acest traseu? Ce nou ai văzut?

Exerciții pentru dezvoltarea atenției și a memoriei

Exercițiul 1 „Amintiți-vă și scrieți”

Priviți cu atenție și amintiți-vă următoarea imagine, această imagine înfățișează animale, mamifere, pești. Se acordă un minut pentru memorare.

Acum închideți imaginea și scrieți pe hârtie din memoria tuturor animalelor, mamiferelor și peștilor din interior ordine alfabetică.

Scrieți în ce direcție privesc animalele.

Dacă nu vă amintiți toate animalele sau în ordinea greșită, repetați exercițiul.

Exercițiul 2 „Amintiți-vă și scrieți în ordinea corectă”

Uită-te la următoarea piramidă, este formată din numere, în fiecare linie ulterioară se adaugă o cifră. Amintiți-vă mai întâi de primele trei rânduri, închideți piramida și scrieți numerele din memorie.

Verificați singuri dacă ați memorat totul corect sau nu.

Acum amintiți-vă încă o linie și scrieți patru rânduri din memorie. De fiecare dată, adăugați câte o linie și amintiți-vă.

Amintiți-vă și notați toate numerele piramidei în întregime.

Exercițiul 3 „Memoriază și notează puncte din memorie”

Uită-te la următoarea imagine, este împărțită în două părți, există cercuri în partea de sus a imaginii, dar nu sunt în partea de jos a imaginii. Amintiți-vă în ce celule sunt desenate cercurile, închideți prima imagine și desenați cercuri din memorie în a doua parte a imaginii. Se acordă un minut pentru memorare.

Verificați-vă rezultatele. Dacă ai greșeli, repetă exercițiul din nou.

Exercițiul 4 „Memoriază cuvinte și scrie din memorie”

În acest exercițiu, vi se oferă trei coloane cu cu cuvinte diferite, citește-le și memorează-le. Se acordă un minut pentru memorare. Închideți cuvintele și scrieți-le pe hârtie din memorie în aceeași ordine.

Vezi ce primesti. Dacă scrieți greșit, priviți din nou cu atenție și repetați exercițiul.

Apoi priviți din nou cuvintele și închideți-le. Scrie toate cuvintele în ordine alfabetică. Repetați exercițiul dacă este necesar.

Exercițiul 5 „Memoriază și desenează forme”

Uită-te la următoarea poză pentru un minut. Apoi închideți această imagine și încercați să desenați aceste forme în aceeași poziție pe hârtie.

Dacă vă este greu să vă amintiți toate detaliile, nu vă descurajați, luați numai partea de sus poze și încercați să vă amintiți. Atunci uită-te la partea inferioară imagini și încercați să desenați detaliile imaginii de jos pe hârtie.

După ce desenați detaliile pe hârtie, încercați să le comparați cu imaginea. Ce-ai făcut? În partea inferioară, încercați să desenați partea superioară a desenului din memorie. Dacă există greșeli, încercați să repetați exercițiul.

Exercițiul 6 „Reține și notează din memorie numerele și cuvintele”

Privește cu atenție imaginea, aici sunt desenate zece numere, sub fiecare număr este scris un cuvânt.

Priviți cu atenție imaginea timp de un minut, apoi închideți această imagine și încercați să scrieți toate numerele pe hârtie și să scrieți câte un cuvânt sub fiecare număr.

Ce-ai făcut? Dacă sunt multe greșeli, încercați să vă amintiți doar linia de sus de la zero la patru, apoi de la cinci la nouă.

Comparați ceea ce este scris cu imaginea, dacă sunt greșeli, repetați exercițiul.

Exercițiul 7 „Amintiți-vă și desenați din memorie”

Uită-te la următoarea poză, are un ceas. Uită-te cu atenție, care numere sunt desenate pe ea mai mult, mai puțin, care liniuță pe numere. Privește imaginea timp de un minut, apoi închide imaginea și încearcă să desenezi un ceas pe hârtie.

Ce-ai făcut? Dacă nu ați reușit să vă amintiți și să desenați totul complet, împărțiți ceasul în jumătate și amintiți-vă jumătate. Apoi încercați să memorați cealaltă jumătate și să o desenați pe hârtie. Repetați exercițiul dacă este necesar.

Exercițiul 8 „Amintiți-vă și scrieți în culori diferite”

Aruncă o privire exercițiul următor, numerele sunt scrise aici în două Culori diferite... Priviți cu atenție aceste numere timp de un minut și încercați să le amintiți.

Acoperiți aceste numere și încercați să scrieți tot ce vă amintiți pe hârtie. Verificați-vă, dacă sunt multe greșeli, încercați să memorați primele două rânduri și apoi să le scrieți.

Apoi încercați să memorați și să scrieți al doilea rând. Dacă totul este corect, puteți exersa și scrie toate cele patru rânduri.

Încercați să memorați cele două rânduri exterioare și să le scrieți, apoi să memorați cele două rânduri din mijloc și să le scrieți și pe ele. Nu uitați că unele numere sunt scrise cu roșu.

Exercițiul 9 „Amintiți-vă și continuați modelul din memorie”

În acest exercițiu sunt date modele de modele, acestea trebuie memorate și continuate în același mod ca în exemplu.

Încercați mai întâi sarcina numărul unu.

Amintiți-vă de figura de sub numărul unu, închideți proba și continuați să conectați cercurile ca amintire.

Acum uitați-vă la figura eșantion de sub numărul doi. Închideți proba și conectați triunghiurile ca amintire.

După ce ați finalizat sarcina sub numărul doi, treceți la atribuirea sub numărul trei. Aici trebuie să vă amintiți în ce ordine sunt conectate pătratele. După ce ați memorat, închideți imaginea și încercați să conectați pătratele în același mod.

Exercițiul 10 „Memoriază și desenează forme”

Privește următoarele două imagini timp de 20 de secunde, închide-le și spune-mi câte forme identice sunt desenate în aceste imagini. Desenați-le din memorie.

Acum priviți din nou aceste două imagini timp de 20 de secunde și închideți pozele.

Câți înfățișați imagini diferiteîn aceste două imagini.

Verifică-te. Repetați exercițiul dacă este necesar.

Jocuri educative pentru dezvoltarea atenției

Jocul 1 „Submarine”

Jocul „Submarine” dezvoltă atenția.

Submarinele se deplasează în mare în următoarele direcții: stânga, dreapta, jos, sus. Pe ecran apare întrebarea: „Unde indică bărcile?”, „Unde se mișcă bărcile?”. Privește cu atenție întrebarea, mișcarea bărcilor și direcția lor. Cu ajutorul săgeților, trebuie să răspundeți corect la întrebare. Pentru răspunsul corect, primești puncte și continui să joci. Dacă ai trei răspunsuri greșite, jocul se termină.

Jocul 2 „Provocarea lui Stroop - Repornire”

Principalul punct al jocului este de a compara valoarea cărții din stânga și culoarea cărții din dreapta.

Este necesar să se determine corect numele culorii de pe cardul din stânga se potrivește cu culoarea textului de pe cardul din dreapta. Daca se potriveste trebuie sa raspunzi "da", daca nu se potriveste trebuie sa raspunzi "nu". Mai jos sunt două butoane „da” și „nu”. Puteți folosi săgețile de pe tastatură. Dacă ai răspuns corect, strângi puncte și mergi mai departe pentru a juca.

Jocul 3 „Mese Schulte roșu-negru”

Jocul „Mesele Schulte roșu-negru” dezvoltă atenția.

Scopul principal al jocului este să faceți clic corect pe pătratele negre în ordine crescătoare și pe pătratele roșii în ordine descrescătoare.

În acest joc, numerele și butoanele se alternează. Citiți corect întrebarea și apăsați pe numărul dorit. Mai întâi trebuie să apăsați numărul minim negru, apoi numărul maxim roșu, acum din nou numărul minim negru, apoi numărul maxim roșu și așa mai departe.

Jocul 4 „Găsiți figura”

Jocul „Find a Figure” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a găsi o potrivire pentru imaginea ascunsă.

În acest joc, multe obiecte sunt extrase din ele, trebuie să alegeți un obiect care este similar cu obiectul dat. Dacă ai ales corect, atunci strângi puncte și joci mai departe.

Jocul 5 „Ochiul atent”

Jocul „Keen Eye” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este să vă amintiți unde sunt pasărea, nava și soarele și apoi să indicați unde au fost.

Pentru câteva secunde se deschide un ecran, cu o pasăre, o navă și soarele desenate pe el. Trebuie să ne amintim unde sunt. Apoi se afișează întrebarea: „Faceți clic pe unde era nava”. Trebuie să indicați unde era nava. Apoi se afișează întrebarea: „Faceți clic pe unde a fost pasărea”. Trebuie să indicați unde a fost pasărea. Apoi se afișează întrebarea: „Faceți clic pe unde era soarele”. Trebuie să răspunzi unde a fost soarele și așa mai departe. Dacă ați răspuns corect, atunci strângeți puncte și continuați să jucați.

Jocul 6 „Clic în ordinea corectă”

Jocul „Click în ordinea corectă” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este să faceți clic pe toate numerele din tabel în ordine crescătoare.

În acest joc, se trage un tabel cu numere. Privește cu atenție și lovește toate numerele în ordine crescătoare.Dacă ai lovit toate numerele corect, câștigi puncte și joci mai departe.

Jocul 7 „Flanking Challenge”

Jocul Flank Challenge dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a indica unde zboară pasărea în centrul turmei.

În acest joc, un stol de păsări zboară pe cer, trebuie să determinați unde zboară pasărea centrală. Puteți răspunde cu cursorul. Dacă răspundeți corect, strângeți puncte și continuați să jucați.

Jocul 8 „Aeroport”

Jocul Aeroport dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a indica unde zboară avionul albastru și de unde zboară avionul roșu.

În acest joc, elicoptere, avioane și diverse avioane zboară pe cer. Un avion este desenat în centru, este necesar să răspundeți corect la întrebările puse și să indicați: „De unde zboară avionul” și „De unde zboară avionul”. Dacă răspundeți corect, strângeți puncte și continuați să jucați.

Jocul 9 „Căutare vizuală”

Jocul „Căutare vizuală” dezvoltă atenția.

Scopul principal al jocului este să găsești o figură care să nu fie ca ceilalți.

În acest joc, diferit figuri geometrice, trebuie să găsești una dintre toate piesele care să fie diferită de celelalte. Dacă răspunzi corect, atunci strângi puncte și joci mai departe.

Jocul 10 „Clic în ordinea corectă plus”

Jocul „Click în ordinea corectă plus” dezvoltă atenția.

Acest joc conține un tabel plin cu numere. Pentru a finaliza jocul, trebuie să găsiți și să faceți clic pe toate numerele în ordine crescătoare sau descrescătoare, în funcție de sarcină. Dacă sarcina: „Faceți clic pe numere în ordine descrescătoare”, atunci trebuie mai întâi să găsiți cele mai multe figura mareși treceți de la el la cel mai mic. Dacă sarcina este: „Faceți clic pe numere în ordine crescătoare”, atunci căutați cel mai mic număr și treceți de la acesta la cel mai mare. Dar dacă ai ratat figura, atunci viața este îndepărtată.

Cursuri de inteligență

Pe lângă jocuri, avem cursuri interesante care vă vor pompa perfect creierul și vă vor îmbunătăți inteligența, memoria, gândirea, concentrarea atenției:

Dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil de 5-10 ani

Cursul include 30 de lecții cu sfaturi utile și exerciții pentru dezvoltarea copilului. În fiecare lecție sfat util, câteva exerciții interesante, o temă pentru lecție și bonus suplimentar la final: un mini-joc educațional de la partenerul nostru. Durata cursului: 30 zile. Cursul este util nu numai copiilor, ci și părinților lor.

Secrete de fitness pentru creier, memoria antrenamentului, atenție, gândire, numărare

Dacă vrei să-ți accelerezi creierul, să-i îmbunătățești performanța, să stimulezi memoria, atenția, concentrarea, să dezvolți mai multă creativitate, să faci exerciții interesante, să te antrenezi forma de jocși rezolvă probleme interesante, apoi înscrie-te! 30 de zile de fitness puternic pentru creier vă sunt garantate :)

Super memorie în 30 de zile

De îndată ce vă înscrieți la acest curs, veți începe un antrenament puternic de 30 de zile pentru dezvoltarea super-memoriei și pomparea creierului.

În termen de 30 de zile de la abonare, vei primi exerciții interesanteși jocuri educaționale la e-mail, pe care le poți aplica în viața ta.

Vom învăța să memorăm tot ce poate fi necesar în lucrare sau viata personala: învață să memorezi texte, secvențe de cuvinte, numere, imagini, evenimente care au avut loc în timpul zilei, săptămânii, lunii și chiar hărțile rutiere.

Bani și mentalitate milionară

De ce sunt probleme cu banii? În acest curs, vom răspunde în detaliu la această întrebare, vom analiza mai profund problema, vom analiza relația noastră cu banii din punct de vedere psihologic, economic și emoțional. Din curs vei afla ce trebuie sa faci pentru a-ti rezolva toate problemele financiare, a incepe sa acumulezi bani si a-i investi in viitor.

Citire rapidă în 30 de zile

Doriți să citiți foarte repede cărți, articole, e-mailuri și așa mai departe care vă interesează? Dacă răspunsul dumneavoastră este „da”, atunci cursul nostru vă va ajuta să dezvoltați viteza de citire și să sincronizați ambele emisfere ale creierului.

Odată cu munca în comun sincronizată a ambelor emisfere, creierul începe să lucreze de multe ori mai repede, ceea ce deschide mult mai multe posibilități. Atenţie, concentraţie, viteza de percepție amplificat de multe ori! Folosind tehnicile de citire rapidă de la cursul nostru, puteți ucide două păsări dintr-o singură lovitură:

Învață să citești foarte repede
Îmbunătățiți atenția și concentrarea, ca și cu citire rapidă sunt extrem de importante
Citește o carte pe zi și termină treaba mai repede

Accelerarea numărării verbale, NU a aritmeticii mentale

Tehnici secrete și populare și hack-uri de viață, potrivite chiar și pentru un copil. Din curs, nu numai că vei învăța zeci de tehnici de înmulțire simplificată și rapidă, adunare, înmulțire, împărțire, calcul de procente, dar și le vei lucra în sarcini speciale și jocuri educaționale! Numărarea verbală necesită, de asemenea, multă atenție și concentrare, care sunt practicate activ la rezolvare sarcini interesante.

Concluzie:

Testele de atenție vă ajută să vă concentrați și să vă dezvoltați atenția. Faceți teste de atenție, rezolvați exerciții și jucați jocuri de mindfulness. Vă dorim mult noroc.

Atenția este o concentrare clară a conștiinței.

Este foarte important ca fiecare persoană să aibă o atenție bună; o atenție bună îmbunătățește memoria, gândirea, imaginația.

Atentia fiecarui om este diferita, cineva se orienteaza rapid, iar cineva are nevoie de timp sa se gandeasca, sa se concentreze, unii se pierd in situatii simple.

Vă sugerăm să faceți un test de atenție. Testul constă din zece itemi. Fiecare sarcină are zece secunde.Dacă ai făcut-o în zece secunde, atunci te descurci bine, ești o persoană atentă, dacă nu te-ai întâlnit în zece secunde, atunci trebuie să exersezi, să rezolvi exercițiile și să-ți atragi atenția .

Test pentru dezvoltarea memoriei și a atenției

Testează unul

Găsiți două litere „N” în zece secunde.

Testează secunda

Găsiți în zece secunde două O fără coadă.

Testează al treilea

Ai zece secunde pentru a găsi două nouă.

Testul patru

Găsiți zece doi în zece secunde.

Al cincilea test

Găsiți S. în zece secunde.

Testul șase

În trei minute, găsiți toate numerele în ordine de la 1 la 90.

Testează al șaptelea

În zece secunde trebuie să găsești un panda printre oameni de zăpadă.

Testul al optulea

Găsiți simbolul ascuns în zece secunde.

Al nouălea test

Găsiți patru cifre 669 în zece secunde. Acestea pot fi în orice ordine.

Testează zece

Găsiți litera Q în zece secunde.

Care sunt rezultatele testelor dvs. Ai reușit să îndeplinești timpul care ți-a fost acordat și să răspunzi corect?

Dacă nu ai reușit prima dată, nu dispera, ai grijă de tine și urmărește următoarele exerciții, aceste exerciții ajută la dezvoltarea atenției și la îmbunătățirea memoriei. Exerseaza in fiecare zi.

Exerciții simple pentru a dezvolta o bună concentrare și memorie

Să începem cu cel mai simplu lucru de care aveți nevoie pentru a merge la magazin alimentar. Nu luați o foaie de cheat cu dvs. pe care este scrisă o listă de bunuri, notați-o și încercați să vă amintiți ce ați scris, apoi mergeți la magazin. Dacă situația este complet fără speranță, atunci ia-ți lista de cumpărături cu tine, dar încearcă să nu o scoți din geantă. Cumpărați ca suvenir și, la final, scoateți-l și verificați dacă ați cumpărat totul sau nu.
Când vorbești cu angajații, cu un vecin de pe scară, cu un prieten sau un prieten, încearcă să-ți amintești cât mai multe: culoarea ochilor, hainele, câteva lucruri mărunte pe care le-au făcut pe haine sau pe o persoană. Ascultă cu atenție ce spun ei. pentru tine, aprofundează în fiecare detaliu După conversație, încearcă să-ți amintești totul până la cel mai mic detaliu și derulează din nou în capul tău.Așa îți poți antrena memoria auditivă și vizuală.
Antrenează-te să citești, aceasta poate fi pauza ta de prânz sau înainte de culcare. Puteți citi la început una până la cinci pagini și încercați treptat să ajungeți la cel puțin zece sau douăzeci de pagini. Citește cu atenție. După ce ați citit, încercați să repovestiți cât mai detaliat posibil. Dacă nu ai timp să povestiți din nou ceea ce ați citit, atunci o puteți face în timp ce conduceți acasă sau mergeți la magazin.
În drum spre serviciu sau spre magazin, poți memora numerele de case sau numerele de mașini care trec. Antrenează bine memoria.
Încercați să vă amintiți etichetele de preț din magazin pentru produsele pe care le cumpărați. Reținând prețurile, le puteți compara cu prețurile altui magazin.
Dacă pregătiți un fel de mâncare nou, încercați să-l amintiți cu noua rețetă. Puteți încerca să îl scrieți ca suvenir, pe hârtie, apoi să îl verificați cu rețeta originală.
Memorează o poezie, mulțumește-i persoanei dragi sau iubitei cu ea. Învață versurile unei melodii noi. În drum spre serviciu sau spre magazin, poți să fredonezi o melodie nouă.
Dacă mergeți pe jos, încercați să vă schimbați traseul și să luați un alt drum. Privește cu atenție ce lucruri noi și interesante ai văzut în timp ce te plimbi, poate căsuțe frumoase și semne neobișnuite pe magazine, poate flori frumoase sau brazi de Crăciun albaștri pufos. Când vii acasă, amintiți-vă noul traseu și parcurgeți-l din nou în minte. Cum iti amintesti de el? Care sunt impresiile tale despre acest traseu? Ce nou ai văzut?

Exerciții pentru dezvoltarea atenției și a memoriei

Exercițiul 1 „Amintiți-vă și scrieți”

Priviți cu atenție și amintiți-vă următoarea imagine, această imagine înfățișează animale, mamifere, pești. Se acordă un minut pentru memorare.

Acum închideți imaginea și scrieți pe hârtie din memorie toate animalele, mamiferele și peștii în ordine alfabetică.

Scrieți în ce direcție se uită animalele Dacă nu vă amintiți toate animalele sau în ordine greșită, repetați exercițiul.

Exercițiul 2 „Amintiți-vă și scrieți în ordinea corectă”

Verificați singuri dacă ați memorat totul corect sau nu.

Acum amintiți-vă încă o linie și scrieți patru rânduri din memorie. De fiecare dată, adăugați câte o linie și amintiți-vă.

Amintiți-vă și notați toate numerele piramidei în întregime.

Exercițiul 3 „Memoriază și notează puncte din memorie”

Verificați-vă rezultatele. Dacă ai greșeli, repetă exercițiul din nou.

Exercițiul 4 „Memoriază cuvinte și scrie din memorie”

Există trei coloane cu cuvinte diferite în acest exercițiu, citiți-le și memorați-le. Se acordă un minut pentru memorare. Închideți cuvintele și scrieți-le pe hârtie din memorie în aceeași ordine.

Vezi ce primesti. Dacă scrieți greșit, priviți din nou cu atenție și repetați exercițiul.

Apoi priviți din nou cuvintele și închideți-le. Scrie toate cuvintele în ordine alfabetică. Repetați exercițiul dacă este necesar.

Exercițiul 5 „Memoriază și desenează forme”

Uită-te la următoarea poză pentru un minut. Apoi închideți această imagine și încercați să desenați aceste forme în aceeași poziție pe hârtie.

Dacă vă este greu să vă amintiți toate detaliile, nu vă descurajați, luați doar partea de sus a imaginii și încercați să o amintiți. Apoi priviți partea de jos a imaginii și încercați să desenați detaliile imaginii de jos pe hârtie.

Exercițiul 6 „Reține și notează din memorie numerele și cuvintele”

Privește cu atenție imaginea, aici sunt desenate zece numere, sub fiecare număr este scris un cuvânt. Privește cu atenție imaginea timp de un minut, apoi închide această imagine și încearcă să scrieți toate numerele pe hârtie și să scrieți câte un cuvânt sub fiecare număr.

Ce-ai făcut? Dacă sunt multe greșeli, încercați să vă amintiți doar linia de sus de la zero la patru, apoi de la cinci la nouă.

Comparați ceea ce este scris cu imaginea, dacă sunt greșeli, repetați exercițiul.

Exercițiul 7 „Amintiți-vă și desenați din memorie”

Exercițiul 8 „Amintiți-vă și scrieți în culori diferite”

Consultați următorul exercițiu în care numerele sunt scrise în două culori diferite. Priviți cu atenție aceste numere timp de un minut și încercați să le amintiți.

Apoi încercați să memorați și să scrieți al doilea rând. Dacă totul este corect, puteți exersa și scrie toate cele patru rânduri.

Exercițiul 9 „Amintiți-vă și continuați modelul din memorie”

În acest exercițiu sunt date modele de modele, acestea trebuie memorate și continuate în același mod ca în exemplu.

Încercați mai întâi sarcina numărul unu.

Memorați figura de sub numărul unu, închideți eșantionul și continuați să conectați cercurile ca un suvenir. Acum uitați-vă la eșantionul figurii de sub numărul doi. Închideți proba și conectați triunghiurile ca amintire.

Exercițiul 10 „Memoriază și desenează forme”

Privește următoarele două imagini timp de 20 de secunde, închide-le și spune-mi câte forme identice sunt desenate în aceste imagini. Desenați-le din memorie.

Acum priviți din nou aceste două imagini timp de 20 de secunde și închideți pozele.

Câte imagini diferite sunt afișate în aceste două imagini.

Verifică-te. Repetați exercițiul dacă este necesar.

Jocuri educative pentru dezvoltarea atenției

Jocul 1 „Submarine”

Jocul „Submarine” dezvoltă atenția.

Jocul 2 „Provocarea lui Stroop - Repornire”

Principalul punct al jocului este de a compara valoarea cărții din stânga și culoarea cărții din dreapta.

Jocul 3 „Mese Schulte roșu-negru”

Jocul „Mesele Schulte roșu-negru” dezvoltă atenția.

Scopul principal al jocului este să faceți clic corect pe pătratele negre în ordine crescătoare și pe pătratele roșii în ordine descrescătoare.

Jocul 4 „Găsiți figura”

Jocul „Find a Figure” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a găsi o potrivire pentru imaginea ascunsă.

În acest joc, multe obiecte sunt extrase din ele, trebuie să alegeți un obiect care este similar cu obiectul dat. Dacă ai ales corect, atunci strângi puncte și joci mai departe.

Jocul 5 „Ochiul atent”

Jocul „Keen Eye” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este să vă amintiți unde sunt pasărea, nava și soarele și apoi să indicați unde au fost.

Jocul 6 „Clic în ordinea corectă”

Jocul „Click în ordinea corectă” dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este să faceți clic pe toate numerele din tabel în ordine crescătoare.

În acest joc, se trage un tabel cu numere. Privește cu atenție și lovește toate numerele în ordine crescătoare.Dacă ai lovit toate numerele corect, câștigi puncte și joci mai departe.

Jocul 7 „Flanking Challenge”

Jocul Flank Challenge dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a indica unde zboară pasărea în centrul turmei.

Jocul 8 „Aeroport”

Jocul Aeroport dezvoltă atenția.

Principalul punct al jocului este de a indica unde zboară avionul albastru și de unde zboară avionul roșu.

Jocul 9 „Căutare vizuală”

Jocul „Căutare vizuală” dezvoltă atenția.

Scopul principal al jocului este să găsești o figură care să nu fie ca ceilalți.

În acest joc, vi se oferă diferite forme geometrice, trebuie să găsiți una dintre toate formele care să fie diferită de celelalte. Dacă răspundeți corect, adunați puncte și jucați mai departe.

Jocul 10 „Clic în ordinea corectă plus”

Jocul „Click în ordinea corectă plus” dezvoltă atenția.

Acest joc conține un tabel plin cu numere. Pentru a finaliza jocul, trebuie să găsiți și să faceți clic pe toate numerele în ordine crescătoare sau descrescătoare, în funcție de sarcină. Dacă sarcina este: „Faceți clic pe numere în ordine descrescătoare”, atunci trebuie mai întâi să găsiți cel mai mare număr și să treceți de la acesta la cel mai mic. Dacă sarcina este: „Faceți clic pe numere în ordine crescătoare”, atunci căutați cel mai mic număr și treceți de la acesta la cel mai mare. Dar dacă ai ratat numărul, atunci viața este eliminată.

Cursuri de inteligență

Pe lângă jocuri, avem cursuri interesante care vă vor pompa perfect creierul și vă vor îmbunătăți inteligența, memoria, gândirea, concentrarea atenției:

Dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil de 5-10 ani

Cursul include 30 de lecții cu sfaturi utile și exerciții pentru dezvoltarea copilului. Fiecare lecție conține sfaturi utile, câteva exerciții interesante, o temă pentru lecție și un bonus suplimentar la sfârșit: un mini-joc educațional de la partenerul nostru. Durata cursului: 30 zile. Cursul este util nu numai copiilor, ci și părinților lor.

Secrete de fitness pentru creier, memoria antrenamentului, atenție, gândire, numărare

Dacă vrei să-ți accelerezi creierul, să-i îmbunătățești performanța, să stimulezi memoria, atenția, concentrarea, să dezvolți mai multă creativitate, să faci exerciții incitante, să te antrenezi într-un mod ludic și să rezolvi probleme interesante, atunci înscrie-te! 30 de zile de fitness puternic pentru creier vă sunt garantate :)

Super memorie în 30 de zile

De îndată ce vă înscrieți la acest curs, veți începe un antrenament puternic de 30 de zile pentru dezvoltarea super-memoriei și pomparea creierului.

În termen de 30 de zile de la abonare, vei primi exerciții interesante și jocuri educative pe mail, pe care le poți aplica în viața ta.

Vom învăța să memorăm tot ceea ce poate fi necesar în viața profesională sau personală: învață să memorăm texte, secvențe de cuvinte, numere, imagini, evenimente care s-au întâmplat în timpul zilei, săptămânii, lunii și chiar hărțile rutiere.

Bani și mentalitate milionară

Citire rapidă în 30 de zile

Învață să citești foarte repede
Îmbunătățiți atenția și concentrarea, deoarece acestea sunt extrem de importante atunci când citiți rapid
Citește o carte pe zi și termină treaba mai repede

Accelerarea numărării verbale, NU a aritmeticii mentale

Concluzie:

Testele de atenție vă ajută să vă concentrați și să vă dezvoltați atenția. Faceți teste de atenție, rezolvați exerciții și jucați jocuri de mindfulness. Vă dorim mult noroc.

Aici vă puteți testa memoria vizuală pe termen scurt pentru numere. După ce faceți clic pe linkul „Verificați memoria pentru numere”, veți vedea un tabel cu trei rânduri de numere, câte patru numere pe fiecare rând. Vi se vor acorda 20 de secunde pentru a memora numerele, după care veți fi redirecționat către o pagină cu un formular de introducere a numerelor memorate. Puteți iniția singur trecerea la pagina de introducere a numerelor memorate (dacă credeți că a trecut suficient timp pentru memorare) făcând clic pe butonul „Finish”. Nu este necesară memorarea în ordine a numerelor, însă ordinea este luată în considerare la verificarea rezultatului, iar rezultatul cu succesiunea corectă (numerele sunt la locurile lor) este evaluat mai sus.

Verificarea memoriei vizuale pe termen scurt pentru imagini:

Există multe moduri de măsurare Memorie de scurtă durată, unul dintre ele este verificarea memoriei pe termen scurt pentru imagini. Făcând clic pe linkul pentru a verifica memoria pe termen scurt pentru imagini, veți fi dus la o pagină cu 16 imagini, pe care ar trebui să le amintiți la fel ca și cu numerele, în 20 de secunde. După expirarea timpului, veți fi dus la pagina de introducere a rezultatului, unde veți vedea 32 de poze, din care ar trebui să le selectați pe cele pe care ar fi trebuit să le amintiți. Disponibil acum cea mai simpla varianta verificarea memoriei pe termen scurt pentru imagini, în care puteți reaminti imaginile memorate pur și simplu văzându-le printre imaginile prezentate din pagina de introducere a rezultatelor. Nu trebuie să urmați succesiunea imaginilor.

Deoarece concentrarea slabă și neatenția afectează negativ calitatea vieții, fiecare dintre noi ar trebui să facă unul dintre testele de memorie. Cu siguranță, celor mai mulți dintre noi le este greu să păstrăm numerele de telefon în cap, date importante, numere, fapte și nume. Pentru a fi în contact cu cei dragi și colegii, mulți au caiet, și doar o mică parte dintre oameni se gândesc la antrenamentul creierului care va ajuta la îmbunătățirea memoriei și a gândirii. Rezultatele testului vor indica cu acuratețe cât de dezvoltată ți-ai dezvoltat capacitatea de a memora anumite fapte și numere.

Testele speciale online vor ajuta la antrenarea memoriei și a atenției. Nu este un secret pentru nimeni că mindfulness este un concept important în psihologie și este necesar atunci când îndeplinesc sarcini curente la locul de muncă, când se calculează tranzacții monetare într-o bancă și un magazin, precum și în comunicarea zilnică cu rudele și prietenii. Chestionare elaborate de tehnică specială, nu numai că verifică nivelul de concentrare și capacitatea ta de a-ți aminti, ci și prompt moduri eficiente pentru a-ți antrena creierul.

Pentru a afla dacă nivelul memoriei a scăzut, testul, care a fost dezvoltat de specialiști pentru a detecta disfuncționalitățile la nivelul creierului, va ajuta. Oboseala și depresia pot duce la o scădere a abilităților de analiză, distragere a atenției și alte probleme. Să verificăm dacă este timpul să-ți schimbi stilul de viață?

Testul de memorie și atenție vă va ajuta să vă determinați nivelul de memorie și concentrarea. Poate puteți memora cu ușurință adrese, numere de telefon, date și, de asemenea, puteți ști cum să distingeți informațiile de bază de informațiile secundare. Sau ești chinuit de uitarea de care suferă alții.

Un test de memorie de 10 cuvinte vă va ajuta să evaluați starea dvs memorie auditivă, și veți putea determina cât de ușor este să vă amintiți totul și cât timp păstrați informațiile în cap.

Un test de memorie vizuală vă va evalua capacitatea de a crea și stoca imagini cu ceea ce vedeți. Cum percepi informațiile prin vedere, poți fi mândru de tine memorie fenomenală? Sau poate trebuie să începeți să faceți exerciții pentru a îmbunătăți memorarea.

Testele pentru dezvoltarea memoriei la adulți sunt concepute pentru a diagnostica starea pe termen scurt și memorie pe termen lung... Ele vă vor ajuta să determinați nivelul dvs abilități mentaleși antrenează-ți memoria.

Un test de tip de memorie este o oportunitate bună de a determina propriile abilități să memoreze informații. La urma urmei, orice date din memorie sunt depuse în unele după citirea lor, în altele după vizualizare, iar cineva va prefera să facă o înregistrare scrisă.

Testul memoriei de criză măsoară cât de reușit și flexibil vei fi situație stresantă... La urma urmei, atunci când trecem printr-o criză, este atât de important să ne orientăm în timp pentru a ne aminti rapid informațiile importante.

Un test de memorie numerică vă permite să înțelegeți nu numai cât de bine sunteți prieten cu valorile exacte, ci și cum funcționează memoria pe termen scurt. Acest lucru este important mai ales dacă lucrați cu cantități mari de informații.

Testul dispozitivului de stocare extern ajută la testarea cunoștințelor resurselor suplimentare care pot fi utilizate pentru stocarea informațiilor. Dacă ești un guru în aceste chestiuni, atunci cu siguranță toate datele necesare le-ai notat și salvat. Și amatorii nu vor fi de prisos să învețe despre asta moduri moderne conservarea informatiilor.

Testul vitezei memoriei dezvăluie capacitatea dumneavoastră de a reproduce rapid informațiile învățate o dată. Dacă aveți o viteză mare de memorie, atunci această abilitate poate fi folosită la locul de muncă, de exemplu, de către un manager sau un lider de proiect. Sau ar putea merita să-ți antrenezi memoria pentru o promovare.

Testul de memorie figurativă ne permite să aflăm cât de viu ne amintim muzica suna în cafenea, culoarea rochiei care ne place, gustul căpșunilor smulse de pe patul grădinii. Sau ar trebui să-ți antrenezi memoria senzorială și, odată cu ea, capacitatea de a te bucura de momentele plăcute ale vieții.

Instrucțiuni:Într-un anumit timp vi se vor afișa numere - amintiți-le. Apoi, trebuie să finalizați sarcinile fiecărui nivel. Dacă nu puteți parcurge toți pașii, introduceți cât de mult vă amintiți.

Acest exercițiu contribuie la formarea memoriei de lucru, ceea ce îmbunătățește memorarea și reținerea cantității de material pentru efectuarea oricăror acțiuni mentale/intelectuale asupra acestuia. În timpul antrenamentului, îmbunătățești capacitatea de a gestiona cantități uriașe de informații, memorând în același timp un număr mare de rezultate intermediare.
Această tehnică contribuie la faptul că va trebui să utilizați pix și hârtie mai rar, făcând calcule complexe, deoarece puteți păstra cu ușurință toate valorile intermediare în memorie.

Aboneaza-te la

Instrucțiuni: Vi se va afișa un exemplu de imagine. Făcând clic cu mouse-ul de numărul necesar de ori pe câmpul alb, trebuie să pliați imaginea pentru a obține același lucru ca pe eșantion. Opțiunile de ornament care alcătuiesc imaginea eșantion sunt prezentate sub câmpul pentru finalizarea sarcinii.

Tehnica contribuie la dezvoltarea inteligenței non-verbale și a gândirii constructive. Oferă o oportunitate unei persoane de a obține cea mai completă imagine a lumii, căi diferite... Oferă posibilitatea, pe lângă punctul tău de vedere, de a avea multe alternative. Îmbunătățiți capacitatea, orice problemă care a apărut în drumul vostru de a se transforma într-un fel de problemă care trebuie rezolvată. Antrenează obiectivitatea în evaluarea situației.