كيفية التعامل مع نصيحة الزوج الغش من طبيب نفساني. هل أغفر خيانة زوجي؟ افعل أشياء مختلفة

المزيد والمزيد من الأزواج يواجهون الخيانة الزوجية. لا يستطيع حتى نصفنا تقريبًا تجنب هذه الحقيقة غير السارة. الصدمة التي يمر بها الجميع فور اكتشاف حقيقة الخيانة الزوجية ، تحل في الأساس محل اليأس والعجز.
كيفية الخروج من هذا الموقف ، اقرأ بالتفصيل في مقال "كيفية التعامل مع الخيانة" http://www.nashvzgljad.ru/otnoshenija/kak-spravitsya-s-izmenoj/

موصى به منذ 5 سنوات

-

مؤلف السؤال

+5.0

أخرى (1)

من المحتمل جداً أن يكون زوجك مجرد كلب في الحياة ، وتحتاجين إما أن تتركيه أو تتحمله ... لكن هناك خيار آخر. تحليل التواريخ الزمنية.
عش 6 سنوات. منذ 3 سنوات تركوه مع طفل. صغير بالطبع. ولل 3 المقبلة سنوات - لا يزال 2 أطفال. اتضح أنك لمدة 6 سنوات في حالة حمل وولادة وإهدار وتربية طفل ... عمليا لم يتبق لك وقت لنفسك ولزوجك ومن حولك. إذا كنت فقط أطعم ، أغسل ، أنظف ، أطبخ ، أنام ... أعتقد أنني لن أخطئ في افتراض أنه لا يوجد وقت لقضاء الوقت مع زوجي. ليس كل
سيجتاز الرجل هذا الاختبار وسينتظر بتواضع حتى يكبر الأطفال قليلاً ، وستتذكر أمي أنها أيضًا امرأة ، وليست مجرد أم ، ستبدأ في عمل المكياج والشعر ، وارتداء فستان قصيروالكعب. لا يحتاج الرجل إلى أم أطفاله فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى حبيب - هذه هي أم أطفاله ، التي تعرف كيف تتحول إلى عاهرة مغرية في غمضة عين ، وتحقق أي نزوة. وإذا لم يكن هذا في المنزل ، فسيجده بأمان على الجانب ، حيث يوجد عدد كافٍ من الأشخاص الذين يريدون ذلك.
إذا كنت مخطئا ، أعتذر. وإذا كان الأمر كذلك ، فافعل شيئًا ما على وجه السرعة. يذهب الكبار إلى روضة الأطفال ، وينصب كل الاهتمام على أنفسهم. هز نفسك وفكر في أصدقائك والأشياء المفضلة لديك ، والمزيد من المشي والابتسامات والإيجابية. أشرك زوجك بشكل دوري في المشي مع الأطفال ، فقط في الرحلات إلى الطبيعة. الشيء الرئيسي هو رغبتك وقدرتك. كل التوفيق لك!

موصى به منذ 5 سنوات

-

مؤلف السؤال

-

آخر

حاول معرفة سبب الغش وتغيير شيء ما في حياتك.
الأسباب الأكثر شيوعًا:
- أزمة العصر. نوع من المحاولة ليثبت لنفسه وللآخرين أن الرجل لا يزال يتمتع بالقوة وأنه جيد لشيء ما. هذا هو واحد من طرق فعالةللشروع في مغامرات جديدة ، وبالتالي تدمير عائلته.-40٪ من الرجال يغشون زوجاتهم بدافع الانتقام! الأسباب مختلفة: الانتقام الحقيقي أو المتخيل من قبل الزوج ، لطبيعة الصراع (الكثير من السخط ، والتذمر ، والإذلال ، والمطالبة بالمال ، والأهم من ذلك ، لم يتم تقديرها لفترة طويلة).
-زيادة احترام الذات في نظر الرجل ومن حوله. هذا منالخيانة هي تعويض بعد أي فشل في الحياة يصيب كبرياء الرجل.
-الرجال "النرجسيون" هم الأكثر نرجسية ، ويعتبرون أنفسهم استثنائيين وليسوا مثل الآخرين. لمثل هؤلاء الرجال ، دائم ومتفوق زيادة الاهتمامو الاعجاب. إنهم يحبون أن يحصلوا على ما يحلو لهم ، وفقط لأنهم استثنائيون. أحببت المرأة - ستكون لي! تفقد "النرجس البري" كل الاهتمام بأي هواية ، إذا أصبحت كذلكبأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد.

حاولي التحليل والفهم وربما حتى التحدث ، سيكون من الأفضل أن تذهب أنت وزوجك إلى طبيب نفساني سيساعد كلاكما في إنقاذ عائلتك وفهم بعضكما البعض بشكل أفضل.
غالبا الخيانة الزوجية- سطحي: يأخذون ما هو متاح بسهولة أو يذهب بأيديهم ، وبالنسبة لهم هذا لا يغير أي شيء في مشاعرهم تجاه زوجاتهم ، الترفيه الجسدي البحت دون ضغوط نفسية.
أنا أفهم أن هذا لا يسهل عليكِ الأمر ، لذا عليكِ التحدث بجدية مع زوجك والذهاب إلى أحد الاختصاصيين معًا. من المستحيل أن تتألم في صمت ، فهذا سيدمرك ببطء ويسلب لك متعة الحياة ، حتى من أجل الأطفال لا يمكنك التخلي عن نفسك ومشاعرك.

موصى به منذ 5 سنوات

عندما يتم الكشف عن حقيقة الخيانة ، فإن أصعب شيء هو إيجاد طريقة للخروج من الموقف وإدخال نفسك فيه ترتيب عاطفي. يمكن مقارنة تجربة الخيانة بالمشاعر بعد وقوع كارثة. كل شيء كان يبدو آمنًا ومستقرًا الآن يبدو غير آمن ومزعج. للبحث عن إجابات ، يمكن للمرأة أن تسأل الإنترنت: "كيف تنجو من خيانة نصيحة زوجها من طبيب نفساني" ، والرجل: "كيف تنجو من خيانة زوجته؟" لكن الطلب الرئيسي لمثل هذه الرسائل هو تخفيف وجع القلب. ماذا أفعل؟ كيفية التصرف؟

التخلص من الخرافات

لمعرفة كيفية النجاة من خيانة أحد أفراد أسرته ، يمكن للطرف المصاب الذهاب إلى صديق أو صديق أو أقارب وطلب المساعدة من أحبائهم. غالبًا ما تكون المرأة أو الرجل المخدوع مرتاحين عبارات خاصة، أحيانًا يكون الشخص نفسه محملاً بأساطير لا علاقة لها بالواقع. فيما يلي قائمة بالأساطير الضارة والمهدئة:

1. "لا يتركون زوجة صالحة ، زوجا. ماذا فعلت؟ ربما كانت مذنبة بشيء؟ هذه هي أكثر الأفكار ضررًا في حالة الخيانة. كثرة الغشالزوج لا علاقة له بشخصية زوجته. والعكس صحيح. إنهم يغشون على أي شركاء ، حتى إذا كانوا جيدين جدًا. يمكن أن تكون حالة الخيانة الزوجية مزيجًا من الظروف التي لا يمكن التأثير عليها بأي شكل من الأشكال.
2. "لقد خدعوني ، مما يعني أن الحب قد مضى." "لقد وقعت في الحب ، لهذا حدث ما حدث". عادة ما تزور هذه المشاعر بعد الخيانة. هو كذلك؟ ليس دائما. يميز الناس أحيانًا بين الحب و علاقة جسدية، مثل هذا الشخص لديه نظام قيم خاص به ، والذي يتضمن علاقات اختيارية مع شريك. يريد الرجل أحيانًا أن يعرف كيف ينجو من خيانة زوجته. يمكن للجنس الأنثوي السعي وراء المغامرة في الجانب مع بعض التنافر ، والعديد من الرجال يغشون حتى مع ذلك علاقة سعيدةزوجت. لكن القول بأن الحب قد مضى ، لذلك يغشونني ، هو خطأ.
3. "يميل الرجال إلى التغيير ، هذا طبيعي". إذا كان الوضع مؤلمًا ، فلا يمكنك البحث عن أعذار لذلك. كيف تنجو من خيانة الرجل الذي يعتبر الكفر شيئًا طبيعيًا؟ إذا كان من المستحيل قبول مثل هذا النهج في العلاقات ، فهناك مخرج واحد فقط - الفراق.

أسطورة شائعة أخرى هي أن الرجال يغشون أكثر من النساء. إذا كان هذا هو الحال في وقت سابق ، فعندئذٍ اليوم ، وفقًا للإحصاءات ، يتغير كل من الرجال والنساء بالتساوي. يتضح هذا من خلال الطلبات المتكررة على الإنترنت: "كيف تنجو من خيانة الفتاة؟" و "كيف ينجو من خيانة زوجته؟".

كيف تحسن حالتك

يؤثر خيانة الشريك دائمًا حالة عاطفية. المشاعر الرئيسية للنصف المصاب هي الألم ، والعدوان ، والاستياء ، والقلق من المستقبل ، والفراغ ، وأحيانًا يكون هناك شعور بالذنب والعار. معالج نفسي متمرس سيتعامل مع أسباب ونتائج الزنا. لكن كيف يمكنك أن تساعد نفسك في التعامل مع الألم؟ كيف تنجو من خيانة أحد أفراد أسرتك بمفردك؟

مع الخيانة الزوجية ، يتم انتهاك الحدود ، وينهار العالم المألوف.يستغرق الأمر وقتًا لاستعادة قدميك والراحة حقيقة جديدة. التقنيات الأساسية لاستعادة الاستقرار العاطفي:

1. اسأل نفسك أسئلة ، وليس شريكك. بماذا اشعر الان ما الذي أخاف منه؟ كم من الوقت سأعيش في حالة من عدم اليقين؟ هل أنا مستعد لتحسين علاقتي؟ كم أنا على استعداد لتحمل؟
2. لا يمكن لأي شخص التأثير على قرارات الشريك. لكن يمكنك اتخاذ قرارك بنفسك. يمكنك أن تقول: "أثناء مواعدة هذه المرأة ، سأعيش في مكان مختلف" ، "نتحمل مسؤولية الطفل ، لذلك سنقوم بتوزيع المسؤوليات."
3. يمكنك التعامل مع المشاعر السلبية عن طريق الاحتفاظ بمفكرة أو يوميات. تحتاج إلى كتابة مشاعرك في دفتر ملاحظات ، يمكنك إهانة الشخص الذي تغير. بعد ذلك ، تحتاج إلى حرق دفتر الملاحظات أو تمزيقه ، ودع الاستياء يختفي مع بقايا الأوراق.

الأهمية!عليك أن تتوقف عن الشعور بأنك ضحية ، وتشعر بالأسف على نفسك. لزيادة احترام الذات ، يجب أن تتخلص من الشعور بالذنب والشفقة على الذات. في بعض الأحيان ، يساعد تغيير الصورة أو رحلة إلى مدينة أخرى أو مهنة جديدة.

كيفية التصرف

كيف تتعاملين مع الزوج الخائن؟ كيف تقبل وضعا جديدا؟

1. لا تصنع فضائح. لقد حدث التغيير بالفعل ، اتخذ الشخص اختياره. ما عليك سوى العمل مع مشاعرك.
2. نحن لا ندرج الأطفال في الصراع. لا يمكنك مشاركة تجربة الخيانة مع الطفل ، فهي ضارة بنفسية الطفل.
3. ليست هناك حاجة لمعرفة تفاصيل الخيانة الزوجية ، والبحث عن جهات اتصال الخصم ، ومحاولة حل المشكلة مباشرة. في معظم الحالات ، يزداد التوتر فقط.

ما هو القرار الذي يجب اتخاذه

بعد الخيانة هناك طريقتان: المسامحة أو المغادرة. كيف اقوم به بشكل صحيح؟

الطريقة الأولى هي المسامحة. يمكن أن تتحدث خيانة الشريك عن أزمة في الزوجين ، وأحيانًا تكون هذه مناسبة للتفكير في العلاقات. لماذا حصل هذا؟ مثال على الأزواج L:

علمت بخيانة زوجي في السنة العاشرة من زواجنا. لقد كانت علاقة مع زميل ، اكتشفت ذلك بالصدفة. هذا الاتصال سحقني للتو. نعم ، كانت لدينا مشاكل كثيرة ، كثيرًا ما تشاجرنا مؤخراولكن من حقيقة الخيانة شعرت بسوء شديد لم أرغب في رؤيته إطلاقا. طلب الزوج المغفرة ، وتاب ، وتحدث عن الحب. في النهاية ، سامحت من أجل إنقاذ الأسرة ، لدينا ابنة تبلغ من العمر ثماني سنوات - لا أريدها أن تكبر بدون أب. كيف تنجو من خيانة زوجها وتنقذ الأسرة؟ إنه أمر صعب للغاية ، لا أستطيع أن أقول إنني قد سامحت تمامًا ، ولدي خوف كبير من الكفر مرة أخرى. على الرغم من تحسن العلاقات ، إلا أننا نتحدث مرة أخرى ونضع الخطط. لقد تغلبنا أزمة عائليةولكن بأي ثمن ...

الطريقة الثانية هي الانفصال. زوجة الغش ، غالبًا ما يكون الزوج هو آخر لبنة في الزواج. مثال على Olga M:

"بمجرد أن علمت بخيانة زوجي ، غادرت على الفور. نصيحة الأقارب التي أحتاجها لإنقاذ عائلتي لا تساعدني. لا أستطيع أن أعيش في حالة خداع. إما أن تقبله أو لا تقبله. لم يكن لدي وقت للقلق - حصلت على وظيفة مهنة جديدةالذي أسرني وأنقذني. ولست نادمًا على رحيلي ، فبعد خيانة الأسرة لا يوجد.

فيديو:تجيب عالمة النفس ناتاليا تولستايا على سؤال "كيف تنجو من الخيانة؟"

خيانة خاصة

كيف تنجو خيانة خاصة؟ إذا اكتشف الشريك حقيقة الخيانة الزوجية ، فإن المهمة الرئيسية هي استعادة الثقة والتكفير عن الذنب. لكن عليك أن تكون مستعدًا لحقيقة أنك لن تغفر.

لكي تنجو من الخيانة عليك أن تعترف بأخطائك وأن تجد طريقة للخروج بشكل مناسب من الموقف. من المهم ألا يعاني الأحباء. الخلاص الرئيسي هو جعل شريكك سعيدًا وعدم تكرار مثل هذه الأخطاء في المستقبل.

معرفة السبب

نادراً ما تكون المرأة التي تتعلم عن خيانة أحد أفراد أسرتها قادرة على التفكير بعقلانية. هي تغطي وجع القلب، مضطرب مشاعر سلبيةوالعديد من الأفكار المختلفة أهمها "هذه خيانة". وبعضهن محزن القلب ويتحمل مما يسمح للزوج بتكرار الكفر وبعضهن جرح في الكتف ، مع عدم مراعاة عوامل كثيرة تدل على الاحتمال - مثل هذه التصرفات غير صحيحة ، يجب التعامل مع المشكلة بكفاءة ووعي. في هذه الحالة ، من المهم تحديد سبب ارتكاب الرجل لمثل هذا الفعل. هذا يحدد السيناريو إلى حد كبير مزيد من التطويرالأحداث:

1. 1. الشرط تسمم الكحولأدى إلى دسيسة لمرة واحدة. في هذه الحالة ، قد يشير الزنا إلى ميل الرجل إلى العلاقات على الجانب ، وعدم مسؤوليته واختلاطه في العلاقات الجنسية ، ومن ثم فإن الانتكاس أمر محتمل للغاية. إذا لم يُلاحظ شيء مثل هذا من ورائه لفترة طويلة ، فمن المنطقي أن ننسى ذلك. حدث غير سارواغفر لشريكك. يوصي علماء النفس بمحاولة التخلص من التجارب الذاتية والتحدث بصراحة مع الرجل. بناءً على تجربة هذه العلاقة ، والمعرفة حول هذا الشخص وسلوكه بعد هذا الفعل ، يمكن للمرء أن يفهم مدى اتساع نطاق الخيانة الزوجية.
2. 2. البحث عن أحاسيس جديدة ، لأن الزوجة "ممل" لا تسببها المشاعر الماضية. هذه خيانة ، لكن كلاهما يقع على عاتق اللوم. العلاقات وظيفة بدوام كاملكل من الرجال والنساء. أن تكون دائمًا جذابًا ومرغوبًا ومثيرًا للاهتمام هو عمل شاق. تحتاج المرأة إلى تقييم موضوعي لنفسها كشريك. إذا كانت علاقة الزوج قصيرة الأجل وتاب ، فإن رد الفعل في الوقت المناسب يمكن أن ينقذ الأسرة ويمنع تطور الاتصال على الجانب.
3. 3. الغياب الحياة الجنسيةمع زوجته. هذه أيضًا خيانة يقع اللوم فيها على كليهما. في أغلب الأحيان الحياة الحميمةتختفي عندما لا تستطيع المرأة تحملها لأسباب صحية - إذا كانت حاملاً ، ونهى الطبيب عن العلاقات الجنسية أو أثناء الدورة الشهرية. التغيرات الهرمونية- ممثلو الجنس الأضعف في سن الخمسين وما فوق ، يعانون من انقطاع الطمث. براعة الزوجين العلاقات الجنسيةيلعب دورًا مهمًا في الخروج من هذا الموقف.
4. 4. حب جديد. وهذا هو الأكثر سبب جادالخيانة ، ووفقًا للإحصاءات ، ليس للزوجين مستقبل سعيد. والعيش معًا بعد الخيانة ، حتى من أجل الأطفال ، لا معنى له.

لمعرفة السبب ، تحتاج إلى التحدث بصدق دون عواطف وتوبيخ لا داعي له. الدفاع عن نفسه ، الرجل قادر على إظهار العدوان واستخلاص استنتاجات خاطئة حول صحة تصرفه.

غالبًا ما يُطلق على سبب الغش على الرجل قلة اهتمام زوجته وإهمالها مظهر خارجي.

انتقام الزوج البارعة بتهمة الخيانة

صناعة القرار

عند اتخاذ القرار ، عليك التفكير في عدة حقائق مهمة:

1. 1. هل يوجد حب - هذا هو الشيء الرئيسي الذي يمكن أن ينقذ الأسرة. إذا كانت الحياة بدون صديق غير ممكنة وكاملة ، وحتى بعد الخيانة يظلون يرتجفون ، مشاعر العطاء- من المنطقي أن نحاول العيش معًا بشكل أكبر وأن نصبح سعداء.
2. 2. إنجاب الأطفال. العديد من العائلات من أجل الأطفال وكان كذلك القرار الصحيح. بمرور الوقت ، تم نسيان كل شيء وداعًا الاستنتاجات الصحيحةولم يكن هناك المزيد من التغييرات. ولكن لم يتم إنقاذ العديد من الأطفال العاديين ، ثم عانى جميع أفراد الأسرة. إذا كان الأزواج يحبون بعضهم البعض ويريدون البقاء معًا ، بما في ذلك بسبب الأطفال ، فمن المستحسن ذلك. إذا كانت العلاقة قد استنفدت نفسها لفترة طويلة ، وكانت الخيانة مجرد واحدة من العديد من المشاكل ، فمن الأفضل عدم إجبار الأطفال على النظر إلى الفضائح اليومية واستيعاب نموذج العلاقة هذا.
3. 3. ما يربط (ما عدا الحب والأطفال). هذا السؤال مناسب للأزواج الذين يواجهون الخيانة الزوجية بعد 30 عامًا من الزواج أو أكثر. نشأ الأطفال ، وخلقوا أسرهم ، ولطالما تم استبدال المشاعر العاصفة بالانتظام والقرابة. إذا من ذاكرة الأحداث التاريخ المشتركتخطف الأنفاس وفكر في الطلاق ، يغطي الحزن - عليك أن تعيش. في بعض الأحيان يرتبط الأزواج بعمل مشترك وشؤون مالية وأهداف. بعد ذلك ، من الضروري أيضًا تقييم كل شيء قبل اتخاذ قرار مسؤول.
4. 4. مع من خدع. أصعب شيء هو أن تنجو من الخيانة مع صديقة أو شخص مقرب آخر. ثم تفقد الثقة على الفور إلى اثنين. لكن من المهم أن تتحمل الدرس الصحيحخارج الوضع ، وفي حالة مسامحة الزوج ، فمن الأصح السماح للنساء الأخريات بالدخول إلى المنزل.

ما العمل التالي

النجاة من خيانة زوجها أمر صعب في أغلب الأحيان. ينخفض ​​احترام المرأة لذاتها على الفور وتنشأ رغبة في الانتقام. هذه رد فعل طبيعي، لكنها خبيثة ولا معنى لها. للتعافي من هذا الحدث ، عليك الالتزام به نصيحة فعالةالطبيب النفسي:

1. 1. إذا تعرضت للخيانة ولا يمكنك أن تسامح ، فسيساعدك ما يلي على النجاة من الطلاق:

• توظيف أشياء مثيرة للاهتمام- اسمح لنفسك بالذهاب إلى الرقصات ودروس الطبخ ومدرسة الفنون - فهذا سيساعد على شفاء الروح وتشتيت الانتباه. بالإضافة إلى ذلك ، ستعمل الهوايات الجديدة على توسيع دائرة الاتصال.
• أفراح النساء - التسوق ، علاجات السبا ، السفر ، الإجازات ، إلخ.
• النوم الصحي مفيد جدًا في التعافي من الإجهاد.
• تغيير الصورة.
• التركيز الوظيفي.
• التواصل مع الأطفال. بالتأكيد سيكون من الصعب عليهم البقاء على قيد الحياة بعد طلاق والديهم.
• التواصل مع طبيب نفسي ومعالج نفسي وأحبائك سيساعد على عدم الشعور بالجنون. من المهم التحدث ومناقشة المشكلة. في كثير من الأحيان ، تأتي الحلول الوسيطة والراحة من تلقاء نفسها بعد محادثة سرية.

• أهم شيء هو أن تتعلم الثقة في من تحب مرة أخرى. أسوأ شيء يمكنك فعله هو تذكر الخيانة وإلقاء اللوم على شريكك والمعاناة. أفضل شيء هو تكريس المزيد من الوقت للتواصل مع بعضنا البعض ، لفهم مواطن ضعف العلاقة وتقويتها. التحدث إلى رجل عن رغباتك ، وطرح أسئلة مزعجة مباشرة ، والاهتمام برأيه - أي مظهر من مظاهر الصدق سيفيد. الشيكات والاستجوابات والشكوك ، رغم أنها طبيعية في هذه الحالة ، غير مناسبة.
• اعتن بنفسك. الوقت في هذا فترة صعبةعليك أن تنفق على نفسك. قم بتحديث خزانة ملابسك ، وقم بزيارة صالون التجميل بانتظام ، واشترِ ملابس داخلية مثيرة ، واحصل عليها تعليم إضافي، تناغم إيجابيًا مع المستقبل وقم بتحسين نفسك بكل طريقة ممكنة.
• استخلص الاستنتاجات الصحيحة: ما الذي يمكن أن يكون خطأ المرأة (لكن لا تعبر عنه لزوجها ، وإلا فقد يتخذها ذريعة لمغامراته الجانبية) ، ما يمكن توقعه من هذا الرجل.
• يمارس الحب بعاطفة. من الصعب على الكثيرين أن يتركوا شخصًا لديه مؤخرًا العلاقة الحميمةمع آخر. لكن كلاهما في حاجة إليها. أولاً ، يزيد التحرر في السرير من الرغبة الجنسية واحترام الذات لدى المرأة نفسها ، وثانيًا ، هذه مناسبة لتعرف نفسك وجسمك بطريقة جديدة ، لتتعلم كيف تحصل على مزيد من المتعة. ثالثًا ، سيقدر أي رجل ذلك ، وستختفي الرغبة في البحث عن اتصال على الجانب.
• أضف الرومانسية إلى العلاقات. حمام مشتركمع بتلات الورد والعشاء على ضوء الشموع والمشي في المدينة الليلية و القبلات العاطفيةإعادة تأهيل أي علاقة.
• لا تتذكر الماضي. يعتقد الكثيرون أنه إذا توقفت عن إلقاء اللوم على الخيانة ، فسيقرر الرجل أن كل شيء ممكن بالنسبة له وسيكرر الخيانة. لكن هذا حكم سطحي. في الواقع ، سوف يطارد الذنب الرجل بغض النظر عما إذا تم تذكيره بسوء السلوك أم لا. فقط إذا أظهر الزوج الحكمة والكرم ، "نسيًا" الحدث غير السار ، فإن الرجل سيقدر ذلك وسيتوب في داخله ، محاولًا التسامح لشريكه في التودد والأفعال المستحقة.

بغض النظر عن كيفية تطور الأحداث بعد الخيانة ، عليك تجنب الوقوع في الاكتئاب واليأس.تستمر الحياة على أي حال ، ولا ينبغي لحدث واحد أن يؤثر سلبًا على جودتها.

إذا كانت الحياة صراعًا ، فإن الخيانة هي ضربة موجهة إلى المعدة ، وبعد ذلك تطير من الحبال وتستلقي لفترة طويلة ، تلهثًا للهواء وتحاول التعافي. على الرغم من الإحصائيات التي تقول إن 75٪ من الرجال كافوا زوجاتهم بالقرون مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، فإننا نأمل دائمًا ألا يحدث هذا في عائلتنا. وعندما يحدث ذلك ، نضيع ونستسلم ولا نعرف ماذا نفعل بعد ذلك. كيف تنجو من الغش الزوج؟ بفضيحة التخلص من أغراض الخائن من الشرفة وعدم تركه على العتبة؟ اذهب لتمزيق البقع من صاحب المنزل؟ يتظاهر بأنه لم يحدث شيء ويتحمل من أجل الأطفال؟

لماذا يتغيرون

للخيانة الزوجية وجوه عديدة ، مثل براهما الهندية. أكثر من ذلك. كان لخالق الكون في الهندوسية أربعة وجوه فقط ، في حين أن أي عاشق مقتنع بـ "الذهاب إلى اليسار" سيعطيك أربعة وجوه على الفور المزيد من الأسبابللخيانة. الطبيعة التي خلقتها إلى الزواج الأحادي هي المسؤولة. الزوجة التي لا تفهم روح زوجها الرقيقة. الكحول ، الملل ، التقاء قاتل للظروف ... كل الأسباب لا تحصى.

لا يستطيع كل زوجين أن يصمدوا أمام اختبار الخيانة.

إذا كنت مهتمًا بفهم أسباب الغش بمزيد من التفاصيل ، اقرأ عنها ، يمكنك أن تتعلم شيئًا مثيرًا للاهتمام لنفسك. لكننا الآن لا نهتم كثيرًا بالسبب الذي دفع الزوج إلى أحضان امرأة أخرى ، ولكن مع السؤال عما يجب عليك فعله بكل هذا الآن. السؤال شبه هامليتي: أن تكون أو لا تكون من الآن فصاعدًا عائلتك؟

الطلاق فقط الطلاق!

طالما أن للزوجين فرصة لإنقاذ الزواج ، فأنت بحاجة للقتال من أجل ذلك. إذا كان فقط لأن بناء المبنى التالي لن يكون أسهل ، ومع هذا الرجل ، فأنت متصل بالفعل بذكريات مشتركة ، لحظات ممتعةالماضي ، معرفة عادات وميول بعضنا البعض. هذا يكلف كثيرا! ومع ذلك ، هناك حالات لا معنى فيها للقتال من أجل خلاص ما لم يعد موجودًا بالفعل.

1. الزوج لا يريد التحدث عن الغش. بالطبع ، لا يزال هناك احتمال أن يشعر بالخجل بشكل لا يطاق ، لكن يبدو أنه محاولة لإسكات الموقف دون الخوض فيه - ربما ستهدأ وسيستمر كل شيء كما كان من قبل.
2. زوجك يلومك على ما حدث. بغض النظر عن الحجج التي يقدمها ، فإن محاولة تحويل اللوم من الرأس المريض إلى الأصحاء أمر بالغ الأهمية هنا. من المحتمل جدًا أنك ارتكبت أخطاء بسيطة في سلوكك ، ولكن لحل المشكلات العائلية ، فقد تم اختراع أداة رائعة مثل المحادثة من القلب إلى القلب منذ فترة طويلة. الغوص تحت الأغطية لامرأة أخرى لهذا ليس ضروريا.
3. توأم روحك لا يرى أي شيء مميز في الزنا. حدث وحدث ، بسبب ما انتهى بك ، دعنا نقول ؟! هنا يبقى إما قبول الآراء الحرة للزوج حول الزواج والاستعداد عقليًا الخيانة القادمةأو تحزم حقائبك.
4. لقد انكسر شيء ما بداخلك ، وأصبح الشخص الذي كان في يوم من الأيام مواطنًا غريبًا ومثيرًا للاشمئزاز. أنت تدرك أنك لن تكون قادرًا بعد الآن على التعامل مع الاستياء والغضب والاشمئزاز من زوجتك ، ولمساته وحتى مظهره يسبب لك الرفض.
5. اعترف الزوج بأنه لم يعد يشعر بأي شيء تجاهك ولن يقطع علاقته بامرأة أخرى. أو النساء ، كما اتضح.

تعلمها بحزم وحزم: إنقاذ الأسرة لا يتم بمفرده. لا يمكن اتخاذ خطوات فعالة في هذا الاتجاه إلا إذا سعى الرجل نفسه بكل قوته من أجل إعادة التوحيد. من ناحية أخرى ، إذا تنفس البرودة واللامبالاة ، فسيكون مصير كل جهودك الفشل. في هذه الحالة ، سيكون الطلاق هو الحل الأكثر منطقية وغير مؤلم.

أنت على وشك اتخاذ أحد أصعب القرارات في حياتك.

متى تحاول إنقاذ زواجك وعائلتك

متى يستحق الزوج غير المخلص فرصة ثانية؟ الأمر متروك لك بالطبع لتقرر. كل زوجة لها قدرها الخاص من الصبر وأفكارها الخاصة حول ما هو مقبول. ولكن هناك حالات قد تكون ، إن لم تكن تبرر الخيانة ، بمثابة ظرف مخفف على الأقل.

1. تحبين زوجك مهما حدث وتأكدي من أن مشاعره تجاهك لم تهدأ.
2. كان التغيير لمرة واحدة وكان عرضيًا تقريبًا. شربت كثيرا في حفلة شركة. لا يمكن أن تقاوم الإغراء رحلة عمل طويلةبعيدا عنك. "لعنة سحرت". لا احد منا مثالي.
3. توبة الزوج لا شك فيها ، ومحاولاته لكسب مغفرتك يمكن أن تمس القلب الأكثر صرامة.
4. إذا كان لديك أطفال ، فهذه حجة قوية لصالح إنقاذ الأسرة. أسوأ من الطلاقيمكن للوالدين من أجل نفسية الطفل أن يعيشوا فقط في منزل حيث يتشاجر الأب والأم باستمرار ويهينان بعضهما البعض ، لذا اختر بعناية. أعتقد أنه يمكنك التثبيت علاقة منسجمةمع الزوج المتعثر؟ من المنطقي أن تجربها. الغضب والاستياء لا يسمحان لك باحترام زوجك كما كان من قبل؟ الحصول على الطلاق.
5. انت حامل. حجة غريبة؟ حق. من ناحية ، أن تصبح ضحية خيانة من قبل محبوبفي اللحظة التي تحمل فيها طفله ، إنها وحشية. من ناحية أخرى ، بسبب ألعاب الهرمونات و فرط الحساسيةبالكاد ستكون قادرًا على تقييم الوضع برصانة. أفضل شيء يمكنك القيام به في حالتك هو التوقف لفترة طويلة في العلاقة ، وتركيز أفكارك تمامًا على الطفل ، وبعد مرور بعض الوقت فقط ، دون دموع وحمى ، اتخذ قرارًا.

هل مازلت على مفترق طرق؟ ثم ضع ورقة أمامك ، ارسمها إلى قسمين واكتب على اليمين كل الإيجابيات التي تحصل عليها من خلال الإصرار على الطلاق ، وعلى اليسار - كل السلبيات. على أي جانب من الورقة تكون القائمة أطول؟

لا يضر أن تأخذ مهلة على أي حال. من المرجح أن يكون رد فعلك الأول على خيانة الرجل هو الرغبة في إحداث فضيحة للمخادع ، ولكن عليك أن تجد القوة لكبح جماح نفسك. في خضم هذه اللحظة ، سيقول كلاكما الكثير من الأشياء لبعضهما البعض والتي ستندم عليها لاحقًا.

بدء تفكيك "في المطاردة الساخنة" - لا افضل فكرة

خذها ببساطة

أرسلوا الأبناء إلى أجدادهم ، خذوا فرشاة الأسنان، قم بتغيير البياضات لمدة أسبوع واستئجار غرفة في فندق أو اطلب الزيارة صديق مقرب. لذلك ستكسبين أولاً وقتًا للتفكير ، وثانيًا ، تقدمي لزوجك عرضًا مصغرًا لما ينتظره في حالة الطلاق. دعه يقضي أمسيتين في شقة فارغة ، حيث لن تكون هناك أنت ولا أصوات أطفال ولا روائح شهية من المطبخ ، وفكر مليًا فيما يمكن أن يخسره. وأنت تقضي هذا الوقت في:

• اهدأ - حشيشة الهر ، التأمل ، محادثات سريةمع صديقة ، يمشي لمسافات طويلة هواء نقيوصالونات SPA لمساعدتك ؛
• تحليل الوضع
• بناء مسار العمل في المستقبل.

الاختباء من زوجها لا يستحق كل هذا العناء حرفيًا. اتصل به على الهاتف واشرح له أنك تعاني من الكثير من الألم والسيء ، لذلك يجب أن تفكر مليًا قبل العودة إلى المنزل. وإذا قررت عدم كسر ما هو متصدع ، ولكن محاولة استعادة الزواج ، فانتقل إلى الخطوة الثانية.

لا تؤخر الإيقاف المؤقت إلى أجل غير مسمى. في الأسبوع الأول ، سيعاني الرجل ويستعجل ، ثم يعتاد على ذلك ، ومن ثم قد يتذوق طعم حياة العزوبية.

امنح نفسك الوقت للبكاء ، ثم اجمع نفسك

تحدثي إلى زوجك

هادئ ، هادئ ، لا نوبات هستيرية. لن تكون مهمتك هي فضح المخادع وشرح لزوجك ما هو الوغد ، ولكن مناقشة الوضع الحالي بهدوء ووجهات النظر حول المزيد من العيش معًا. في نفس الوقت ، حاولي معرفة أسباب الخيانة من زوجك. ماذا افتقد بجانبك؟ لماذا قرر أنه سيكون أفضل حالاً مع امرأة أخرى؟ قم بلف كل شيء تسمعه على شاربك - ربما في المستقبل سيكون مفيدًا لك ليس فقط لإنقاذ عائلتك ، ولكن أيضًا لجعلها أقوى.

الأهمية! تظهر ل لقاء مصيريلا ينبغي أن تكون الزوجة التي تداسها الخيانة والألم بوجه نكد وأكياس تحت عينيها ، بل جمال منتعش مع تسريحة شعر عصرية وأظافر رائعة وفستان يبرز كل مزايا الشكل. مهما كانت القوة التي تأخذها منك ، يجب أن تتألق أمام زوجك. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن لا شيء يُنظم أعصاب الأنثى الأشعث مثل رحلة إلى صالونات التجميل والتسوق الجيد.

يحدث أن تبدأ الزوجة المخادعة إما بالبكاء أمام زوجها ، متوسلة إياه للعودة ، أو تأخذ جوًا منيعًا وتوضح أنها لا تحتاج حقًا إلى زوج خائن. حاول تجنب كلا الطرفين. احمل نفسك بكرامة ولكن لا تكبر. اشرح له أنك تتألم ، لكن لا تسكب اللوم. وضح أنك تريد إنقاذ الأسرة ، لكن لا تهين نفسك بالنداءات والاعتراف الكامل بالذنب. وإذا كانت نتيجة المحادثة مع زوجك ترضيك ، فلا تقل على الفور أنك تغفر كل شيء. قل ، "سأحاول". دع الرجل يفهم: هذا القرار ليس سهلاً عليك.

إذا كنت ترغب في مساعدة نفسك على استعادة الثقة في زوجك ، فوافق على أنه في المرة الأولى التي تتحقق فيها من ذلك - ابحث في الأمر تليفون محمول، عرض البريد ، زيارة الصفحات الشبكات الاجتماعيةبكلمة سر الزوج. لكن لا تفرط في السيطرة ، اجعل هذا الإجراء مؤقتًا ومحدودًا بشكل واضح. لا تهين نفسك وزوجك! إذا فهمت أنه لم يعد هناك إيمان بالاندفاع ، فمن الأفضل المغادرة.

قرر أن يغفر

ليس هناك ما هو أسوأ من أن يغفر لشخص ما حتى نهاية الحياة أن يتذكر الجانح في عمله. إذا توصلت أنت ورجل إلى تفاهم ، ضع صليبًا جريئًا على الماضي. لا تسأل زوجك عن تفاصيل الخيانة الزوجية. لا تلومه بنبلتك في كل فرصة وإزعاج: "أيها الوغد ، لقد سامحتك كل شيء ، لكنك لم تثبّت الرف في الحمام مرة أخرى؟!" لا تحاول ، كما تنصح بعض السيدات الشابات الواسعات في المنتديات النسائية ، أن تضرب الخائن تمامًا تحت الكعب ، مستغلًا مكانة الضحية. على الأرجح ، في البداية ، سوف تنغمس زوجتك على أمل الحصول على المغفرة. لكن سرعان ما سئم من ذلك ، وسيقرر المؤمنون أنه قد كفّر عن ذنبه أمامك منذ زمن طويل.

إذا لم يتم التخلي عن الجريمة ، فمن الأفضل المغادرة - لن يكون هناك أي معنى في تعايشك

اعمل على الخلل

إنقاذ الأسرة هو نصف المعركة فقط. الآن أنت بحاجة إلى تقويتها.

1. راجع سلوكك. ربما أنت من الصعب إرضاءه بشأن زوجك؟ ماذا يسمع منك المؤمنون في كثير من الأحيان - المديح أو اللوم؟ هل يحدث أنك غالبًا ما تتجاهل إنجازاته ، لكن لا تضيع فرصة إبراز الخطأ؟ سيستفيد المحب الذكي بسهولة من أوجه القصور لديك من خلال تنظيم جنة زوجتك الشخصية في شقة واحدة ، حيث سيكون محبوبًا ومدحًا وفهمًا. لذا حاول أن تصبح أكثر حنانًا وأكثر انتباهاً وتسامحًا. صدقني ، سيكون الرجل أكثر استعدادًا لمحاولة إرضاء زوجة مريضة ومحبة أكثر من زوجة كئيبة ومتذمرة إلى الأبد.
2. راقب نفسك. أكثر النصائح المبتذلة التي تم العثور عليها في جميع المقالات ، دون استثناء ، حول زواج سعيد. لكن ماذا يفعل الرجال يحبون بأعينهم! هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار. وليس من الضروري الضغط على الرقم الخاص بك في المعلمات العزيزة من 90-60-90. يكفي أن جسمك ليس فضفاضًا (مرحبًا ، رياضي!) ، شعرك دهني ، وبدلة منزلك لا تتكون من رداء ممزق يأكله العث.
3. لا تركز على المنزل. نقاء، عشاء لذيذوالأطفال الذين يتم إعدادهم جيدًا جيدون ، لكن يجب ألا ننسى أنفسنا. تعرف على الأصدقاء ، واقرأ ، واقضِ وقتًا مع هواياتك. سيساعدك هذا على التطور كشخص والحفاظ على نظرة متفائلة للعالم.
4. كن أكثر استرخاء في السرير. ينجذب الكثير من الرجال إلى الجانب امرأة جديدةولكن فرصة تجربة الأحاسيس الحية التي لا تتوفر له مع زوجته. امنحها لزوجك ، وفي نفس الوقت استمتع بنفسك. ألعاب لعب الدوريطرح جديد أدوات من متجر الكبار - الأزواج الحديثةهناك الكثير من الطرق لتجربة شيء جديد.
5. حاول أن تفعل كل شيء لتقريب علاقتك. اذهب للتنزه معًا ، واذهب إلى الزيارات وإلى السينما ، وابدأ عادات منزلية لطيفة لشخصين. على سبيل المثال ، أنهيا الأمسية بمشاهدة فيلم معًا أو الذهاب للجري معًا كل يوم صباح الاحد. بالإضافة إلى ذلك ، حاول منع محادثاتك من أن تدور حصريًا حول مواضيع يومية: شارك أفكارك وتجاربك في العديد من المناسبات ولا تنس الاستماع إلى أفكار زوجتك.

التغلب على الأزمة في حياة عائليةلا يمكن القيام به إلا معًا

كن صبورا

استعد لحقيقة أن الاستياء والمرارة سيكونان رفقاءك الدائمين لبعض الوقت. لا يتم محو مثل هذه الأشياء بسرعة من الذاكرة ، تمامًا كما لا يتم استعادة الثقة المفقودة بين عشية وضحاها. تذكر المثل الحكيم "إذا كان يطحن - سيكون هناك دقيق" وحاول مقاومة نوبات الغضب والغيرة التي ستذكرك بنفسك أكثر من مرة. تدريجيًا ، ستصبح أقل تواترًا ، ثم تختفي تمامًا.

ما لا يجب عليك فعله بالتأكيد هو:

• دفع نفس العملة للزوج الخائن ؛
• محاولة إغراق الذكريات بالكحول ؛
• لجذب الأطفال إلى المواجهات مع زوجها وتحويلهم ضد والدهم -

- في النهاية ، أنت من ستعاني من جميع الإجراءات المذكورة أعلاه.

هل من الممكن إعادة تثقيف زير نساء

لكل شخص الحق في ارتكاب خطأ ، ولكن ليس كل شخص قادر على التعلم منه الدرس الضروري. لذلك تحمّل زوجك برزانة محادثة غير سارةطلب المغفرة ، أقسم أنه وعد بعدم النظر في اتجاه النساء الأخريات ، وبعد فترة وجيزة تم القبض عليه مرة أخرى. ومرة أخرى تبكي على كتف صديق وتحاول معرفة كيف تكون. امنح الخائن فرصة أخرى الآن الفرصة الثالثة أم اقطع العلاقات؟

الأمر متروك لك بالطبع. لكن المنطق يخبرك أن المحادثات الحميمة والجهود المبذولة لتقوية الأسرة التي أجريتها لم تثير إعجاب زوجك. لقد أخذ مغفرتك علامة ضعف: يخذل خيانة ويخذل الأخرى.لذلك من غير المحتمل أن يفكر الزوج الخائن في المرة القادمة لفترة طويلة قبل أن يقرر الزنا مرة أخرى. إذا كانت هناك خيانة ثالثة أو رابعة أو خامسة ، فيمكنك أن تكون متأكدًا: أنت تعيش مع زير نساء حقيقي ، لا يمكن إعادة تثقيفه عن طريق أي إرشاد أو ابتزاز. هذا لا يعني أن زوجك قد سقط في حبك. إنها فقط طبيعته ، أو رؤيته للعالم أو المواقف التي تعلمها منذ الطفولة. باختصار ، لا تعتمد على وعي الزوج المبتهج. إما أن تقبله كما هو - وهو ما تفعله بعض النساء ، وتغض الطرف بجد عن حيل نصفهن - أو تكتب طلبًا للطلاق.

بعض الرجال غير مجديين لإعادة التثقيف

تجربة مفيدة: ردود الفعل من النساء اللائي نجين من الزنا

التغيير مختلف. يبدو لي أنه عندما لا توجد مشاعر لتلك المرأة ، بحماقة ، في حالة سكر ، في رحلة عمل ، يمكنك أن تسامح. والشيء الآخر هو رؤية الزوج في حالة حب مع آخر ، وحرق العينين ، وما إلى ذلك. هذا بالفعل لا يغتفر. لكن هذا يحتاج إلى معالجة فورية وعلى الفور. التظاهر بالمسامحة ، ثم قصف الشخص لسنوات ، وفي كل فرصة ، والتذكير بالخيانة - هذا غير أمين وقاس. لا يمكن القضاء على التوبة بقبضات اليد ونوبات الغضب. إما أنه موجود أو لا يوجد.

ضيف

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

لقد سامحت وغفرت ونسيت. سأقول على الفور أن العامين الأولين كانا عبارة عن غسيل دماغ ، حبيبي كاد يهرب. هي أكلت نفسها وهو. ثم اتضح لي أنني نفسي كنت أفسد سعادتي ، وعائلتي. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام ، عندما أدركت أنني ذهبت بعيدًا جدًا ويمكن أن أفقده حقًا ، سامحته. لا أتذكر. حسنًا ، لقد تعثرت ، حسنًا ، أنا مستعد لتصحيح نفسي. لا يعطي المزيد من الأسباب. إذا قررت أن تسامح ، اشطبها! ولكن انظر إلى أن الإنسان بفعله لا أقواله يثبت إخلاصه وإدراكه للخطأ.

ضيف

يجب التعامل مع الغش مع الزوج وليس وحده ، وإلا فإنه سيؤدي إلى الطلاق بنسبة 100٪.

بيبي

https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

تأكد من الذهاب في إجازة معًا بعيدًا. سيكون هناك إعادة تشغيل كاملة ، أعدك!

ضيف

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/؟page=2

سامح ولكن انتبه لنفسك. لكي تحب نفسك وتعتز به بشكل عام ، عليك أن تعامل نفسك جيدًا ، بل وحتى أفضل تجاه نصفك. وسيكون هناك حب.

أولغا

http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp؟id=29630278

بالفيديو: هل نسيت أم لا؟

الغش هو اختبار جاد للزوجين. هناك شخص ما متأكد من أنه لن يتمكن أبدًا من معاملة زوجها بنفس الطريقة ، وسيتخلص شخص ما بأمان من الاستياء. يعيش بعض الأزواج في مكان أبعد حب متبادلوالإخلاص ، بالنسبة للآخرين ، تتحول الحياة إلى سلسلة من الرحلات التي لا تنتهي إلى اليسار ، والشكوك ، والشيكات. لن يقول أحد مقدمًا كيف سينتهي الأمر في قضيتك ، بطريقة أو بأخرى ، عليك أن تغامر. لكن مهما كان القرار الذي تتخذه ، تذكر أنه مجرد خيانة. ليست نهاية العالم. ليست إصابة خطيرة. ليس موت الزوج الحبيب. لديك دائمًا فرصة لتحسين العلاقات أو كسرها وبناء علاقات جديدة مع المزيد رجل جدير. تستمر حياتك ويمكن أن تكون سعيدًا مهما حدث. ولكن بشرط ألا تستسلم للظروف.