لف المنزل بالزيت العطري. لفائف مضادة للسيلوليت في المنزل - البرتقال ليس رائجًا. برميل عسل وذبابة في مرهم: فوائد وموانع لللفائف
التفاف مع الزيوت الأساسية- ممتع و طريقة عطرةترطيب الجلد وإزالة السيلوليت وحل المشاكل الأخرى. لتنفيذ مثل هذا الإجراء ، ما عليك سوى القليل من فيلم التشبث ، وزوجين من الجرار من الزيوت وساعة من وقت الفراغ.
غلاف الزيت العطري سوف ينظف بشرتك
لفائف الزيت العطري محلية الصنع
لتحضير الخليط للتغليف ، استخدم قاعدة وزيت أساسي من اختيارك. استخدم زيت الزيتون أو زيت الجوز أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو جرثومة القمح كأساس. إذا لم يكن أي من هذا في متناول اليد ، فيمكنك استخدام المعتاد زيت عباد الشمسالعصر البارد. اختر زيتًا أساسيًا حسب المشكلة التي تريد حلها.
- ينظم زيت اليانسون توازن الماء والدهون ، ويجعل البشرة مشدودة ومرنة.
- زيت الياسمين مفيد للعضلات.
- زيت السرو يضيق الأوعية الدموية ويساعد على القتال عروق العنكبوتعلى الجسم.
- الماندرين وزيت الورد يحاربان علامات التمدد.
- الباتشولي يحسن تماسك البشرة.
- يلانج يلانج مناسب لشيخوخة الجلد ، ويحارب التجاعيد ويجدد الجسم. يحمي هذا الزيت البشرة من العوامل الخارجية الضارة.
- يساعد زيت الليمون على التئام الندبات والندوب.
أضف 5 قطرات من الزيت العطري لكل 10 مل من القاعدة. ضع المزيج العطري الناتج على منطقة المشكلة ، وقم بتدليكه جيدًا ، ولفه بغلاف بلاستيكي ولف نفسك ببطانية دافئة. بعد ساعة ، اغتسل ودهن المناطق المعالجة بالمرطب.
تجنب لفافات الجسم إذا كان الجلد مصابًا بجروح أو التهابات أو أي أمراض جلدية
يلف زيت التخسيس العطري
يمكن أن تساعدك لفائف الزيت على إنقاص الوزن ومحاربة السيلوليت.
فيما يلي بعض الوصفات لهذا الغرض:
- اخلطي 20 نقطة من كريم الأساس وقطرتين لكل منهما زيت اللافندرالعرعر والليمون. احتفظ بالمزيج على الجلد تحت الفيلم لمدة ساعة.
- امزج 50 مل من زيت الجوجوبا ، 10 قطرات من كل من الجريب فروت وزيت العرعر ، 5 قطرات من كل من زيت المر وأوراق القرفة. اتركه على الجلد لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
- اخلطي 50 مل من أي كريم أساس مع 10 قطرات من زيت المر والبرتقال والخزامى. احتفظ بالخليط لمدة 40 دقيقة.
السيلوليت مشكلة بالنسبة للكثيرين المرأة العصرية، وهو أمر ليس من السهل التعامل معه كما قد يبدو للوهلة الأولى. في بعض الأحيان لا توجد حمية و تمرين جسديلا تساعد في محاربة "قشر البرتقال" سيئ السمعة على الوركين والأرداف والبطن. ومع ذلك ، لا تتسرعي في صالونات التجميل: يلتف الجسم المضاد للسيلوليت في البيتتساعدك على حل هذه المشكلة بسرعة.
القواعد الأساسية لأداء لفائف مكافحة السيلوليت في المنزل
ما هي الأغطية المضادة للسيلوليت؟ يتم وضع خليط مُعد خصيصًا على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ، ويتم تغطيتها بـ "قشر البرتقال" ، وينشأ تأثير الاحتباس الحراري (الحراري) بسبب التغليف. تحتوي المخاليط على مواد فعالة تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة تحت الجلد. لكن الاضطرابات في الليمفاوية والدورة الدموية هي الأسباب الرئيسية للسيلوليت.
يجب أن تكون قادرًا على القيام بها بشكل صحيح من أجل لفات مكافحة السيلوليت المنزلية لتحقيق أقصى قدر من النتائج. إذا كنت تلتزم بشدة بالقواعد المحددة أدناه ، فيمكنك توقع أقصى استفادة من إجراءات التغليف. تأثير سريع- فقدان الوزن واختفاء "قشر البرتقال".
1. قبل اللف لمدة 20 دقيقة على الأقل ، يجب أن تأخذ حمامًا ساخنًا حتى تتمدد مسام الجسم وتكون جاهزًا لأخذ المواد الفعالة من الخليط المضاد للسيلوليت.
2. ضع مقشرًا على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ونظف الجلد جيدًا حتى لا تتداخل الأوساخ مع تغلغل العناصر الغذائية.
3. يطبق الخليط المحضر فقط على المناطق التي بها "قشر البرتقال" ودائما - في طبقة سميكة.
4. أكثر نقطة مهمةهو الغلاف فيلم تتشبث، والذي يجب أن يطبق من الأسفل إلى الأعلى بطريقة تناسبه بإحكام حول الجسم ، لكن لا يضغط عليه.
5. في الجزء العلوي من الفيلم ، يتم تغطية الجسم بشيء دافئ (منديل ، وشاح ، إلخ).
6. التزم بصرامة بوقت التغليف: فهو يختلف باختلاف كل خليط ، لكن مبدأ "كلما كان ذلك أطول ، كلما كان أفضل" لا يعمل.
7. يغسل الخليط بالماء الدافئ تحت الدش. حاول تجنب المواد الهلامية والصابون.
8. ضع كريم مضاد للسيلوليت (أي كريم) على المنطقة المعالجة بعد الاستحمام.
9. من الأفضل عمل لفائف مكافحة السيلوليت كل ثلاثة أيام. الكورس عبارة عن 10 إجراءات ويمكن تكراره خلال شهر.
بعد أن تصبح على دراية بتقنية إجراء لفات الجسم المضادة للسيلوليت في المنزل ، يمكنك البدء في اختيار الوصفة نفسها. دفع انتباه خاصللمكونات: يجب ألا يكون لديك حساسية منها. يمكنك تجربة عمل عدة خلطات لمعرفة أي منها يناسب جسمك أكثر.
التفاف الطين لمكافحة السيلوليت
لف الجسم المضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية
بعض أكثر الأحاسيس متعة هي لفائف مع إضافة الزيوت الأساسية ، والتي ستخفف من السيلوليت و الجهاز العصبيضعه في الترتيب.
مكونات
زيت أساسي (زيتون ، خوخ ، مشمش) - 30 مل.
الزيت العطري (العرعر ، الشمر ، إكليل الجبل ، إبرة الراعي ، الليمون ، الجريب فروت ، البرتقال) - 15 مل.
وصفة
نخلط الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية بالنسب المحددة ونطبقها على الجلد.
مدة اللفافة 30 دقيقة.
يلتف الطحالب المضادة للسيلوليت
غلاف الطحالب الشهير لمكافحة السيلوليت حقيقي تكوين الشفاءللبشرة والجسم.
مكونات
الأعشاب البحرية - 4 ملاعق كبيرة.
ماء - 2 ملاعق كبيرة.
وصفة
تنقع الطحالب في الماء لمدة 20 دقيقة (بارد أو ساخن) ثم توضع على أجزاء الجسم.
مدة اللفافة 40 دقيقة.
غلاف ملح مضاد للسيلوليت
مشكلة الوزن الزائدوبالتالي ، يؤثر السيلوليت على العديد من النساء فوق سن الثلاثين.
تقدم عيادات التجميل دورات تدليك وتحفيز كهربائي وتدريب لياقة لجعل الجسم رشيقًا ومناسبًا.
لكن هذه الأساليب لها عيب كبير ، وهو الحاجة إلى تخصيص وقت شخصي وموارد مالية لها.
الخيار البديليمكن أن يكون التخلص من السيلوليت والأوزان الزائدة في الفخذين والأرداف بمثابة غلاف مضاد للسيلوليت يتم إجراؤه في المنزل.
يتم تنفيذ إجراء مماثل باستخدام المكونات الأكثر تكلفة ، والتي يمكن شراء بعضها من الصيدلية ، بينما يكون البعض الآخر دائمًا في المنزل في المطبخ.
أنواع الأغطية المضادة للسيلوليت
جوهر الغلاف المضاد للسيلوليت هو وضعه على مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل مخاليط خاصة، مما يحسن الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة ، ويفتح المسام ، ويعزز إزالة السموم المتراكمة.
يمكنك عمل نوعين من اللفافات في الصالون والمنزل ، وهما:
- راب ساخن. حصل هذا الإجراء على اسمه من استخدام المكونات للتطبيق على الجلد ، والتي لها تأثير دافئ. هذه محاليل الفلفل والعسل والخردل والخل والكحول.
- يتكون التغليف البارد من استخدام تركيبات تعمل على تبريد الجلد وتوحيد لونه ، مما يسبب تشنج الأوعية الدموية. بعد التبريد ، لوحظ زيادة في الدورة الدموية ، وهذا التأثير له تأثير طويل الأمد. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام أوراق الكينا ، التنوب ، النعناع ، أنواع مختلفةالطحالب.
الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من السيلوليت هي تبديل اللفائف الساخنة والباردة.
عند اختيار الوصفات ، من الضروري مراعاة عدم وجود حساسية لمكونات التركيبة.
يحتوي أي غلاف على عدد من موانع الاستعمال المذكورة أدناه.
المكونات الرئيسية
يمكن اعتبار أهم ميزة لأغطية الجسم المضادة للسيلوليت أنه في هذا الإجراء لن يكون من الصعب العثور على التركيبة الأنسب من حيث توفر المكونات.
يتم تحضير خلطات "إذابة" قشر البرتقال في المنزل من:
- عسل.
- الطين - الأزرق والأسود وأنواع أخرى.
- الزيوت الأساسية. يستخدم زيت الأوريجانو والجريب فروت والليمون والبرتقال والعرعر على نطاق واسع.
- الأعشاب البحرية.
- فلفل أحمر مطحون.
- الجبن قليل الدسم.
- أرضيات المقهى.
- خل حمض التفاح.
- شاي أخضر.
يستخدم أحد الأنواع كأساس في بعض الصيغ زيت نباتي- الخوخ واللوز والزيتون والأرقطيون.
يتم تعزيز تأثير اللفاف المضاد للسيلوليت المصنوع منزليًا إذا تم علاج الجلد بكريم حرق الدهون أو جل حراري قبل الجلسة. لكن عليك أن تعرف مدى تحمل مستحضرات التجميل هذه.
تقنية الإجراء
غلاف مضاد للسيلوليتسيسمح لك بالتأكيد بتحقيق تشكيل الجسم وإزالة السيلوليت الملحوظ ، إذا اتبعت جميع القواعد لتنفيذ هذا الإجراء.
تحتاج أولاً إلى شراء طعام أو غلاف بلاستيكي عادي ، ويمكن شراء خليط التغليف بالفعل الشكل النهائيأو طهيها بنفسك.
ستحتاج أيضًا إلى ملابس من المواد الطبيعية, بطانيةأو بطانية.
إذا أمكن ، يمكنك شراء حزام أو شورت حراري خاص ، حيث يؤدي استخدامها إلى تعزيز تأثير الاحترار.
تمرين.
قبل الإجراء مباشرة ، تحتاج إلى الاستحمام أو الاستحمام ، وهذا ضروري لإزالة جزيئات الأوساخ والعرق.
تلك الأماكن التي ستتعرضين لها في الجسم لتركيبات مضادة للسيلوليت تحتاج إلى مقشر.
سيؤدي تقشير الجلد إلى فتح المسام ، مما يعني أن جميع المواد من الخليط المحضر ستدخل بسهولة إلى الطبقات تحت الجلد.
يمكنك أيضًا عمل مقشر للجسم عن طريق إضافة القليل من القهوة المطحونة إلى جل الجسم أو خلط السكر والملح. رقائق الشوفانبزيت الزيتون.
ينصح أخصائيو التجميل بإعداد الجسم لجلسة التغليف ، لذلك تحتاج إلى:
- اشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الشاي الأخضر أو المعدني أو الماء العادي... يتم شرب معظمها قبل الإجراء ، والباقي طوال الجلسة. يساعد الماء على إزالة السموم.
- يمكنك تناول الطعام قبل العملية بساعة وبعده بساعتين.
- بعد اللف ، تزداد حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يجب التوقف مؤقتًا عن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أو الشاطئ.
معالجة.
بعد المرحلة التحضيريةيمكنك البدء في توزيع الخليط. لكن أولاً ، لتعزيز التأثير ، يمكنك إجراء جلسة تدليك ضد السيلوليت لمدة 10-15 دقيقة ، حيث يعمل عجن وفرك الفخذين والأرداف على تحسين تدفق الدم.
يتم توزيع الخليط على الأماكن التي توجد بها ترسبات دهنية وسيلوليت. غالبًا ما تكون هذه الفخذين والأرداف والبطن ، ولكن إذا لزم الأمر ، يمكن إجراء العملية للساقين والذراعين.
يجب أن يتم تطبيق الخليط بحيث يتم تغطية كامل مساحة الجسم بطبقة كثيفة. من الأفضل استخدام ملعقة أو فرشاة.
ثم من الضروري لف هذه الأماكن بفيلم ، يجب أن يتم ذلك بحيث يتناسب بشكل مريح مع الجسم ، ولكن لا يضغط على الجلد.
مع غلاف ساخن ، تأكد من الاستلقاء وتغطية نفسك من الأعلى بطانية دافئةأو بطانية.
ترتدي بعض النساء بدلة رياضية معزولة ويقومون بالأعمال المنزلية بهذا الشكل. لكن مع ذلك ، أثناء الإجراء الأول ، يُنصح بالاستلقاء ، لأن ذلك سيجعل من الممكن فهم ما إذا كان هناك ردود الفعل السلبيةكما دوار شديد، زيادة تسرع القلب.
تدوم جلسة اللف الساخن لمكافحة السيلوليت نصف ساعة.
يتم عمل اللف البارد بطريقة مختلفة قليلاً. بعد لف الجسم بغشاء بلاستيكي لا داعي لاستخدام بطانية أو ملابس دافئة ، ويمكن أن تستمر الجلسة نفسها من 30 دقيقة إلى ساعة ونصف.
ينصح أخصائيو التجميل بعمل لفات ضد السيلوليت كل ثلاثة أيام لمدة شهر ، بعد حوالي ستة أشهر ، يمكن تكرار معركة مماثلة ضد السيلوليت.
إذا كنت ترغب في تحقيق أكثر النتائج المذهلة ، إذن تأثير خارجيللسيلوليت يجب أن يقترن التغذية السليمة، ربح النشاط البدني، تخضع الى نظام الشرب.
إكمال.
تبدأ نهاية الجلسة بإزالة اللاصق. ثم تحتاج إلى غسل الجسم تحت الدش ، وفي نفس الوقت تحتاج إلى تدليك المناطق المعالجة.
يمكن استبدال الدش بحوض استحمام مع إضافة الزيوت العطرية وملح البحر إلى الماء. بعد أن يجف الجلد ، يتم وضع كريم مضاد للسيلوليت أو كريم دافئ.
كيف يتحقق التأثير
لا شك في فعالية الأغطية المضادة للسيلوليت. مع وجود درجة ضئيلة من السيلوليت ، يمكن تحقيق نعومة الجلد وتقليل طبقة الدهون بالفعل في 4-5 جلسات.
إذا بدأت المشكلة ، فإن النتيجة الإيجابية تعتمد على مثابرة المرأة ، ولكن بالفعل بضع جلسات كافية لرؤية تغييرات مرضية في الشكل.
يتم تفسير الانخفاض في النتوءات على الجسم وظهور النعومة والشد من خلال تكوين الخلائط وتأثير الاحتباس الحراري الذي يحدث عند استخدام الفيلم والحرارة.
كل هذا يؤدي إلى:
- تقوية الدورة الدموية.
- تدفق السوائل المتراكمة في الفراغات بين الخلايا.
- التخلص من السموم والسموم.
- تحسين تغذية الأنسجة تحت الجلد.
بعد دورة من اللفائف المضادة للسيلوليت لمدة شهر أو أكثر بقليل ، يستمر الحجم في الانخفاض ، ويزداد نعومة ومرونة الجلد ، ويتم تسوية الراحة.
موانع
لسوء الحظ ، يمنع استخدام الأغطية المضادة للسيلوليت في بعض النساء.
إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار موانع الاستعمال ، فيمكنك حينئذٍ تفاقم الحالة الصحية العامة أو إثارة تفاقم الأمراض المزمنة... لا يتم عمل اللفائف الساخنة عندما:
- أمراض النساء.
- مرض كلوي.
- الأورام على الجلد وداخل الجسم.
- توسع الأوردةعروق.
- ارتفاع ضغط الدمو أمراض القلب والأوعية الدموية.
- حمل.
- العمليات الالتهابية المعدية على الجلد. يجب تأجيل الإجراءات في حالة وجود جروح أو خدوش.
لا يتم عمل اللفافة الباردة للاكزيما وغيرها أمراض الجلد.
لكن مثل هذا الإجراء ممكن مع الدوالي ، حتى أنه يساعد في القضاء على شدته وتورمه الأطراف السفلية.
لا ينبغي أن يتزامن مسار الالتفاف المضاد للسيلوليت الأيام الحرجة.
وصفات فعالة
وصفات راب ميكس مناطق المشاكليوجد الكثير من السيلوليت وبالتالي لا يمكن اختيار أكثرها ملاءمة لتحضيره.
مع الطين.
إن أبسط وصفة للتغليف البارد هي الطين الأزرق بكمية من اثنين إلى ثلاثة أكياس ، تحتاج إلى تخفيفها بالماء الفاتر قليلاً وتخلط جيدًا.
يجب أن يكون قوام الخليط مثل القشدة الحامضة. يتم توزيعه في طبقة كثيفة بشكل متساوٍ على المنطقة المرغوبة من الجسم.
سيكون تأثير الإجراء أكثر وضوحًا إذا أضفت 5 قطرات من زيت البرتقال والليمون ، وكيس من القرفة الجافة إلى الطين الأزرق المخفف. هذه الوصفة مناسبة بالفعل لللفائف الساخنة.
الطين الأزرقيحتوي على عدد كبير منالعناصر النزرة الطبيعية التي تعزز التمثيل الغذائي وتحفز عمل خلايا الجلد.
تلاحظ العديد من النساء التأثير المبهج لللفائف عند استخدام الطين الأسود.
أولاً ، تحتاج إلى خلط ثلاثة أكياس من القرفة مع 15 حبة يانسون مطحونة مسبقًا في مطحنة القهوة.
يخلط هذا المزيج الجاف مع 200 جرام من الطين الأسود ويخفف كل شيء بالماء. يمكن خلط هذا النوع من الصلصال كمية صغيرةعسل وثلاث قطرات من اثير البرتقال.
مع العسل.
يجب خلط العسل المذاب في حمام مائي بكمية متساوية من مسحوق الحليب المخفف مسبقًا بالماء. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من النعناع والليمون وإيثر الأوريجانو إلى هذا الخليط.
يمكن أيضًا استخدام العسل لللفائف شكل نقيأو تخلط مع عصير البرتقال أو زبادي طبيعيبنسبة 1: 2.
مع الخردل والعسل.
يجب خلط مسحوق الخردل الجاف مع كمية متساوية من العسل السائل ثم يتم تخفيف هذا الخليط ماء دافئ، بحيث تحصل على كتلة يسهل وضعها على الجلد.
من الأفضل وضع تركيبة عسل الخردل على الجسم باستخدام فرشاة. يشير الإحساس الطفيف بالحرق إلى تأثير تدفئة جيد.
يمكن استخدام الخردل بدون العسل. للقيام بذلك ، يكفي تخفيف مسحوق التوابل بالماء الدافئ ثم توزيعه على الجسم.
مع القهوة المطحونة.
يحتاج البن المطحون حديثًا إلى التخمير واستنزاف الحبوب منه. تضاف 5 قطرات من زيت البرتقال أو الجريب فروت إلى القهوة المصفاة.
خليط الزيت.
كأساس لمثل هذه الوصفة ، استخدم النفط قاعدةبحجم 20 مل. يمكن أن يكون زيت الخوخ واللوز والأرقطيون. تضاف 5 قطرات من زيت اللافندر والعرعر والليمون إلى القاعدة.
مع فلفل احمر.
ستحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون ، وثلاث ملاعق كبيرة من القرفة ، وخمس ملاعق كبيرة من الزيتون أو زيت الأرقطيون... تضاف 5 قطرات من الجريب فروت وزيت الليمون إلى هذا الخليط.
لفائف الفلفلإجراء حرق إلى حد ما وبالتالي تحتاج إلى التأكد من ذلك أكثر اصغر الخدوش، وإلا فإن التهيج يجب أن يشفى لفترة طويلة.
مع الطحالب.
يمكن استخدامها جافة وطازجة الأعشاب البحرية... الأعشاب الجافة ، أي عشب البحر ، يتم سحقها مسبقًا وغليها بالماء المغلي ثم تُضاف بضع قطرات من أي زيت أساسي مضاد للسيلوليت إلى هذا الخليط.
تُباع الأعشاب البحرية الطازجة في الصيدليات ويقصد استخدامها على الجسم. يجدر الانتباه إلى الذي لديه الكثير خصائص مفيدة.
مع شاي اخضر
يجب سكب الشاي المسحوق بمقدار خمس ملاعق كبيرة بالماء المغلي حتى يتم الحصول على عصيدة. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل المذاب ونصف ملعقة صغيرة من القرفة الجافة.
مع الشوكولاته.
لإجراء واحد ، ستحتاج إلى قطعتين إلى ثلاثة قطع من الشوكولاتة الداكنة. يجب أن يكون بدون إضافات - المكسرات والزبيب والحليب.
تذوب ألواح الشوكولاتة في حمام مائي ، وتُبرد قليلاً وتوزع بشكل دافئ على المنطقة المرغوبة من الجسم.
تخوض كل امرأة تقريبًا كل يوم صراعًا لا يمكن التوفيق فيه مع أسوأ عدو - السيلوليت. ويعرف الكثير من الناس أنه خلال ذلك ، تكون جميع الوسائل جيدة ، وربما تكون الزيوت الأساسية هي الأفضل.
الزيوت الأساسية طبيعية تمامًا و منتجات طبيعية، والتي تشمل الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. نظرًا لتركيبها ، فإن أي زيوت أساسية سهلة التطبيق والاستخدام بأشكال مختلفة ، سواء بشكل فردي أو عن طريق مزجها مع بعضها البعض وأي مواد أخرى.
على الرغم من حقيقة أن تنوعها واسع ، إلا أنه لا يمكن أن يكون لكل منهم تأثير إيجابي عند إجراء عمليات التلاعب ضد السيلوليت. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن يغفل عن حقيقة ذلك مراحل مختلفةبالنسبة للسيلوليت ، يمكن استخدام زيوت مختلفة لزيادة الفعالية.
فعالية أنواع مختلفة من الزيوت العطرية
يعتقد تقليديا أن أفضل المساعدينمنتجات الحمضيات هي مفتاح التخلص من قشر البرتقال ، والزيوت ليست استثناء. وهذا بالتأكيد صحيح. الأكثر شعبية وفعالية هي الأنواع التاليةالزيوت الأساسية من هذه الفئة: زيت البرتقال والليمون والجريب فروت والليمون. ميزتها الكبيرة هي البيع على نطاق واسع ، والسعر المنخفض ، وكذلك الكفاءة العالية في المراحل المبكرة والمتوسطة من السيلوليت. في الوقت نفسه ، يمكن استخدام هذه الزيوت الأساسية للتدليك والفرك واللف والاستحمام. هم خصائص فريدة من نوعهالا تسمح فقط للتدمير قشر البرتقالولكن أيضًا تقلل من حجم الجسم وتهدئ الشهية.
بالحديث عن فوائد الزيوت الأساسية من الحمضيات ، لا يسع المرء إلا أن يقول ذلك كفاءة عاليةيمتلك القرنفل والقرفة وزيت العرعر أيضًا. علاوة على ذلك ، يوصي العديد من خبراء التجميل باستخدامها مراحل لاحقةتطوير السيلوليت و قتال فعالمع نتوءات قديمة على الجلد. كل هذه الأنواع من الزيوت العطرية لها تأثير تدفئة قوي ، وبالتالي فهي الأكثر تأثيرًا اقرب وقتتسمح لك بالتعامل مع هذه المشكلة.
لكن لا يكفي أن تعرف ما هي الزيوت التي يمكنك بل وتحتاج إلى استخدامها. تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تطبيقها. الأكثر فاعلية كانت اللف بالزيوت الأساسية ، والتدليك ، وكذلك الاستحمام مع إضافتها.
علاوة على ذلك ، لكل من هذه الإجراءات التجميلية عدة أنواع في آنٍ واحد. من خلال دمجها مع بعضها البعض ، يمكنك تحقيق ذلك تأثير إيجابيأسرع وأسهل بكثير ، لأنه من المعروف منذ فترة طويلة ذلك نهج معقدهو دائما الأكثر فعالية. الخامس في هذه الحالةسوف تشمل التدليك واللفائف والحمامات الخاصة.
التدليك بالزيوت الأساسية
يعرف الكثير من الناس فوائد التدليك: فله تأثير مفيد على تدفق الدم للجلد ، وتقويته ، وتدفئة الجسم ، ويساعد على تقليل الألم وظهور السيلوليت. هناك نوعان من التقنيات الرئيسية تحقيق الذاتمثل هذا الإجراء: التدليك اليدويوالتدليك باستخدام ملحقات خاصة... يمكن استخدام قفازات السيليكون الخاصة أو مدلك اليد أو قضيب الأسطوانة. على أي حال ، لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - الزيوت الأساسية التي سيتم استخدامها.
التدليك بالزيوت الأساسية أكثر فعالية
يجدر التأكيد هنا على أنه لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية النقية ، فهناك احتمال كبير للإصابة بحروق أو التهاب الجلد التحسسي... لهذا السبب يجب عليك بالتأكيد استخدام زيت أساسي. من الأفضل استخدام الزيت بذور العنبأو لوز أو زيتون عادي. المعتاد هو أيضا جيد. زيت التجميلللجسم أو التدليك. الآن أنت بحاجة للطهي خليط التدليك... يمكن القيام بذلك بعدة طرق في وقت واحد:
امزج 3 قطرات من زيت الليمون والجريب فروت العطري ، أضف 50 مل من أي زيت أساسي إليها. ضع الخليط على مشكلة الجلدوافركي بشكل مكثف في كل منطقة مشكلة لمدة 10 دقائق. هذا التدليك خليط الأثيرالزيوت هي الأفضل لمحاربة السيلوليت الناشئ حديثًا.
امزج 3 أجزاء من الزيت الأساسي مع هذا الجزء من خليط الزيت العطري ، والذي يتم تحضيره على النحو التالي. خذ كميات متساوية من زيت البرتقال والعرعر. يتم تقليل وقت التدليك إلى 5 دقائق لكل منطقة. أفضل للاستخدام هذه الوصفةمع السيلوليت القديم أو الغزير.
وإذا كان يجب أن يتألق جسمك بعد يومين دون أدنى تلميح قشر البرتقال، فعليك استخدام الوصفة التالية. اخلطي قطرتين من الزيوت العطرية من الشمر وعشب الليمون والعرعر والسرو. يضاف زيت القرنفل والقرفة إلى الخليط بالتنقيط. افركي الجلد لمدة 15 دقيقة.
فيما يلي خليط آخر عالي الفعالية من الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها في مراحل مختلفة من تكوين "البرتقال". يتم خلط الزيوت الأساسية من القرنفل والليمون والعرعر والبرغموت بنسب متساوية. يتم خلط الخليط الناتج مع الإطار الأساسيبنسبة 1/3. مدة التدليك 25 دقيقة على الأقل.
للوهلة الأولى ، كل شيء بسيط للغاية ويمكن الوصول إليه. ومع ذلك ، أثناء شن حرب تدليك غير مسبوقة بالزيوت الأساسية ضد السيلوليت ، يجب أن نتذكر أن النتيجة تعتمد إلى حد كبير على شدة الإجراء. لذلك يجب إجراء العملية كل يوم. تتضمن الدورة القياسية 10-15 نشاطًا. يجب أن تكون الحركات أثناء التدليك قوية ومكثفة. يعمل التمسيد والضغط والعجن بشكل أفضل. في الوقت نفسه ، يجب ألا تكون متحمسًا جدًا. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على الجسم بدلا من السيلوليت كمية كبيرةكدمات.
هناك فارق بسيط آخر لا يعرفه البعض. من أجل أن تؤثر الزيوت الأساسية بشكل عميق على السيلوليت ، من الضروري القيام بإجراءات التدليك بعد التمرين فقط إجراءات النظافة... من المحتمل ألا يكون لتطبيق الزيت العطري للتدليك على الجلد غير المكرر أي نتائج. لذلك ، قبل البدء في تدليك المناطق التي بها مشاكل ، لن يكون من الضروري الاستحمام. ولتحقيق كفاءة أكبر ، يجب إضافة الزيوت الأساسية إليها.
حمام عطري بالزيوت العطرية
أثناء الاستحمام ، يتم تطهير الجلد من جميع السموم والسموم. تحدث إزالة الخلايا الميتة أيضًا. ولكن يمكنك جعل هذا الإجراء المائي أكثر متعة وإفادة إذا أضفت الزيوت الأساسية إلى الماء.
لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الزيوت في صورتها النقية لا تضاف إلى الماء ، بل يجب أولاً خلطها بقاعدة خاصة. هذا ضروري لتحسين ذوبان الجلد وامتصاصه.
بضع قطرات من الزيت العطري ستجعل الاستحمام متعة
تعتبر صودا الخبز أو ملح البحر أو الحليب أو العسل أو حتى النبيذ الأحمر أو الأبيض الجاف مناسبة تمامًا كقاعدة. لن تسمح لك هذه الحمامات فقط بترطيب البشرة وتغذيتها مواد مفيدة، ولكن أيضًا لتقليل الوزن الزائد ، وكذلك مظهر القشرة المكروهة. وستسمح لك رائحة الزيوت الأساسية بالاسترخاء والضبط حصريًا للحصول على نتيجة إيجابية.
لكن قبل أن تبدأ في أخذ هذا إجراء مفيديجب القول مرة أخرى أنه يجب خلط الزيوت الأساسية المستخدمة ضد السيلوليت مسبقًا مع القاعدة. يتم إضافتهم إلى الحمام قبل الغوص مباشرة. يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 38 درجة. يجب تنفيذ الإجراء 2-3 مرات كل 10 أيام ، بما لا يزيد عن نصف ساعة في المرة ، ولكن ليس أقل من 15 دقيقة.
في هذه الحالة ، الميزة الكبيرة هي أنه ليس من الضروري خلط عدة أنواع من الزيوت الأساسية ، يكفي واحد فقط. أثبتت التجربة أن الخلطات والزيوت الأساسية التالية تساعد على محاربة السيلوليت في الحمام:
- يخلط 150 جم صودا الخبزمع 3 قطرات من زيت القرفة أو القرنفل.
- حل 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي في لتر من الحليب ؛
- تتطلب 6 قطرات من زيت البرتقال الأساسي نصف كوب من العسل السائل. يُخلط الخليط جيدًا ويُسكب في الحمام.
إذا كان استخدام أي نوع واحد من الزيوت العطرية في مكافحة السيلوليت يبدو غير كافٍ ، فيمكنك استخدام الأنواع التالية من الخليط ، بعد خلطها مسبقًا في القاعدة:
قطرتان من الزيوت الأساسية من العرعر والبرغموت والبرتقال لكل 100 جرام قاعدية.
قطرة واحدة من زيت القرفة ، قطرتان من كل من الجريب فروت وعشب الليمون. يفضل استخدام هذا الخليط مع الحليب أو الكريمة.
- تخلط نصف علبة من الطين الأخضر أو الأبيض مع كمية قليلة من الكفير. أضف 6 قطرات من القرفة والليمون إلى الخليط.
الآن ، بعد أخذ حمام مفيد ومنظف ومريح وفي نفس الوقت الاسترخاء ، يمكنك المضي قدمًا في المزيد من الأنشطة المضادة للسيلوليت. وبطبيعة الحال ، سيتم تنفيذها أيضًا مع إضافة الزيوت الأساسية.
يلف الزيت العطري
أثناء اللفائف ، يبدأ الجلد في التعرق بشكل مكثف ، ونتيجة لذلك تتركه السموم مع العرق ، وتبدأ المواد المفيدة في اختراقه.
لتنفيذ هذا الإجراء ، يجب عليك استخدام ورق تغليف ، ومزيج للتغليف ، وكذلك ملابس دافئة.
عند الحديث عن خليط ، يمكننا أن نعني مزيجًا من الزيوت الأساسية المختلفة مع قاعدة أساسية ، ومزجها مع مواد مفيدة أخرى تكمل فعالية المكون الأول وتعزز تأثيره.
يجب إجراء الأغطية ، بالإضافة إلى الإجراءات الأخرى المضادة للسيلوليت ، في غضون 15 إجراءً في 3 أيام. المدة عادة ما تكون من 30 إلى 1.3 دقيقة. كل هذا يتوقف على الأحاسيس الفرديةوعن عمر السيلوليت.
لذلك ، فإن أبسط خليط للتغليف هو مزيج مصنوع حصريًا من الزيوت. الأكثر فعالية ، ولكن في نفس الوقت بسيطة وغير مكلفة هي التالية:
يتم خلط ثلاث قطرات من زيوت البرتقال والجريب فروت الأساسية ، وتضاف إليها قطرتان من زيت العرعر والسرو. يخفف الخليط الناتج بـ 35 مل من الزيت الأساسي. ضعيه على البشرة أثناء التدليك بلطف لمدة 45 دقيقة.
- إلى كريم الجسم المفضل لديك ، أضيفي قطرتين من زيت القرنفل الأساسي وزيت القرفة بمعدل 4 قطرات لكل ملعقتين كبيرتين من الكريمة. يطبق طبقة رقيقةعلى الجلد ملفوفة في فيلم ودافئ. وقت الإجراء 1 ساعة.
لخلط زيت التدليك(30 مل) مع 1 مل من زيت الليمون الأساسي و 1 مل من زيت الجريب فروت العطري. تقنية التنفيذ والوقت تشبه الخيار الأول.
زيت البرتقال ينقذ من السيلوليت
يعرف الكثير عن الصفات المعجزة حقًا لزيت البرتقال الأساسي في مكافحة السيلوليت. ولهذا السبب ، يفضل الكثيرون ذلك في أي غلاف تقريبًا مع إضافة الزيوت الأساسية. لذلك ، إذا قررت عمل لفات ليس فقط بالزيوت الأساسية ، فعليك الانتباه إلى الوصفات التالية. من الجدير بالذكر أنه في كل منها ، يجب إضافة 5 قطرات إضافية من زيت البرتقال الأساسي إلى كمية المكونات الرئيسية.
من الضروري خلط البن المطحون جيدًا بكمية صغيرة زيت الزيتونأضيفي زيت البرتقال ودلكيه في الجسم. اختتمي واتركيها لمدة ساعة ونصف.
100 غرام من الطين الأزرق أو الأخضر ، مخلوط بالكريمة حتى يتماسك القشدة الحامضة.
سوف تحتاج إلى كريمة حامضة طازجة ، عصير ليمون، قليل من ملح البحر ، قطرتان من زيت القرفة العطري وزيت البرتقال. يجب تسخين جميع المكونات إلى درجة حرارة الغرفة، ثم تخلط جيدا مع بعضها البعض وتطبق على الفور على الجسم. تركه عليه لمدة 25-35 دقيقة.
يخلط الفلفل الأحمر المطحون مع الزيتون أو زيت اللوزفي العلاقة ¼. يضاف زيت البرتقال ويوضع على الجلد لمدة 25 دقيقة.
قلة من الناس يعرفون أن الالتفاف بالزيوت الأساسية ، وخاصة زيت البرتقال الأساسي ، لا يساعد فقط في التخلص بسرعة وبتكلفة زهيدة من السيلوليت ، ولكن أيضًا للتخلص من السنتيمترات الزائدة في المناطق التي تعاني من مشاكل.
كفاءة عالية لهذا إجراء تجميلييفسر فقط حقيقة أن مسام الجلد تنفتح بشكل كبير أثناء ذلك ، مما يعني أن كمية هائلة من الرطوبة تخرج من خلالها. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن السيلوليت هو الماء الزائد داخل الخلايا الدهنية. وإذا تركها الماء ، يصبح الجلد مستويًا ومرنًا.
للوهلة الأولى ، كل هذه الإجراءات بسيطة ومباشرة. لكنهم جميعًا الفروق الدقيقةوالإضافات التي ، للأسف ، قلة من الناس يعرفون عنها ، وبالتالي لا تصل إليها نتيجة ايجابيةفي التخلص من السيلوليت في أسرع وقت ممكن. من أجل تجنب مثل هذا الخطأ ، ستتم مناقشة هذه الأسرار أدناه.
ثالثًا ، أثناء الاستحمام العطري ، يُنصح بفرك الجلد. سيؤدي ذلك إلى تحسين التفريغ. الخلايا الميتة، وسيسمح أيضًا بالتدليك واللف للاختراق المواد الفعالةفي عمق البشرة ، مما سيعزز تأثير الإجراء.
رابعًا ، يجب تسخين جميع الزيوت العطرية قليلاً في حمام مائي أو ميكروويف قبل الاستخدام. سيؤدي هذا فقط إلى تعزيز فعاليتها ، مما يعني أن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
خامساً ، عند إجراء التدليك أو لف الجسم ، من الأفضل تبديل نوعي خليط الزيوت العطرية في كل مرة. مثل هذا التناوب لن ينجح إلا في زيادة كفاءتها.
في بداية المقال ، قيل بالفعل أن النهج المتكامل لعلاج السيلوليت يعطي المزيد أفضل نتيجةمن تنفيذ الإجراءات المذكورة أعلاه بطريقة فوضوية. لذا خيار مثالييبدو إعدامهم كما يلي:
أخذ حمام عطري.
حك الجلد (ويفضل أن يكون طبيعيا ملح البحربدون إضافات).
يلف.
القيام بكل هذا إجراءات بسيطةمرة واحدة كل 2-3 أيام ، في غضون أسبوعين ، حتى أقدم السيلوليت سيختفي من جسمك.
خطت مستحضرات التجميل الحديثة خطوات كبيرة إلى الأمام ، والآن أصبح من الممكن تعديلها الجانب الأفضلجميع أجزاء الجسم. عوامل التحويل الرئيسية هي الجواهر العطرية ، والتي تستخدم على نطاق واسع كمكونات رئيسية لخلطات اللف. تحظى هذه الإجراءات بشعبية كبيرة نظرًا لقدرتها على تغيير الشكل العام مظهر خارجي، إلى جانب جلد، خاصه. للالتفاف من السيلوليت وللجلد مختلفة درجة عاليةنتائج فعالة وطويلة الأمد مما يجعلها لا غنى عنها للاستخدام المنزلي.
أنواع
موجود أنواع معينةخلاصات عطرية ، بعضها ممتاز في إجراءات التغليف ، نظرًا لخصائصها الفريدة:
- البرتقالي... ينشط عملية إزالة العناصر السامة من الجسم. عن طريق تحسين الدورة الدموية ، فإنه يعيد مرونة الجلد وثباته.
- ... له تأثير متجدد على الأنسجة. من خلال القضاء على التقشير والتهيج ، يعمل على توحيد وتغذية أنواع البشرة الجافة المعرضة للشيخوخة المبكرة.
- لويزة... تتواءم بشكل فعال مع الترهل وتنعيم البشرة. في الوقت نفسه ، يساعد على زيادة مرونة مناطق المشاكل ، مما يجعل هذا الزيت العطري للتغليف فعالًا جدًا في مكافحة مظاهر السيلوليت.
- ليمون... هو واحد من وسيلة فعالةفي عملية فقدان الوزن. يزيل السموم ويطبيع عملية التمثيل الغذائي.
- إكليل الجبل... وهو معروف بتأثيره المضاد للوذمة ، والذي له تأثير مفيد على الجلد المترهل... أيضا ، زيت إكليل الجبل الأساسي للالتفاف يمنع التجاعيد المبكرة.
قواعد السلوك
تتطلب أغلفة الزيت العطري الالتزام بقواعد معينة وخوارزمية الإجراءات التي ستساعد في تحقيق النتيجة الأكثر إيجابية:
1. التحضير
قبل اللف المباشر ، يجب أن تأخذ معالجات المياهوعلاج الجلد بمقشر لفتح المسام وإزالة الأجزاء الميتة من البشرة. مثالي كمقشر أرضيات المقهىالذي يمتزج مع الجل. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من الجوهر الأساسي المفضل لديك هناك.
2. عملية التغليف
بعد فترة زمنية معينة ، يُغسل المقشر ويُمسح الجسم بمنشفة ، وبعد ذلك يتم وضع خليط للتغليف على المناطق التي بها مشاكل ، ثم يتم لفه بغشاء ملتصق في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. بعد ذلك ، عليك ارتداء رداء وتغطية نفسك ببطانية لمدة ساعة.
3. الانتهاء
بعد ساعة ، يتم غسل الخليط عن الجلد ، ثم يتم وضع حليب مرطب أو تركيبة تدليك مع المستخلصات الأساسية المتضمنة فيه.
لتجنب عواقب غير مرغوب فيهايجب عليك أيضًا مراعاة التوصيات الهامة التالية:
- قبل وبعد إجراء اللف ، يجب شرب كميات كبيرة من السوائل ، والتي ستثير الجسم لاحقًا لتخليص نفسه من العناصر ذات الأصل السام.
- لا تقم بإزالة الشعر قبل الجلسة.
- عند استخدام خلاصات الحمضيات الأساسية في خليط للتغليف ، يجب تنفيذ الإجراء قبل 8 ساعات من التعرض للشمس ، وإلا فإنه محفوف بحروق الشمس.
- في عملية تحضير الصيغ للتغليف ، لا يوصى بتجاوز الجرعات المحددة.
- تشمل موانع الإجراءات قيد الدراسة ما يلي: الدورة الشهرية، دوالي الأوردة ، أمراض النساء من النوع ، إضطرابات جهاز القلب والأوعية الدموية ، إضطرابات كلوية.
نوصي أيضًا بمشاهدة الفيديو ، الذي يصف القواعد الإضافية للتغليف ليس فقط بالزيوت الأساسية ، ولكن أيضًا بوسائل أخرى:
وصفات
بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك قراءة رأي هيئة التحرير.
موجود تنوع كبيروصفات لفافات الجسم بالزيوت العطرية للتنحيف بالمنزل , ولكن ليست جميعها فعالة للغاية ، ولهذا السبب يجب عليك اللجوء إلى الخيارات التي أثبتت جدواها:
1. مكافحة السيلوليت:
هذه الوصفة لتغليف السيلوليت خصيصًا لظروف المنزل:
- في 30 مل من زيت اللوز الأساسي ، يتم خلط الجواهر الأساسية لإكليل الجبل بكمية 5 قطرات ، برتقال - 10 قطرات ، شجر السرو - قطرتان.
- بعد خلط المكونات جيدًا ، يتم توزيع الخليط الناتج على مناطق المشكلة.
- يُلف الجسد بالبلاستيك ثم يُغطى ببطانية.
- مدة الإجراء من 40 إلى 60 دقيقة.
- بعد انقضاء الفترة الزمنية المحددة ، لا ينبغي غسل الخليط.
الوصفة المقترحة تحقق أقصى قدر من الكفاءةبعد 8 عمليات: يتم توحيد لون الجلد ، ويختفي السيلوليت ، ويتم تقليل علامات التمدد الموجودة في الحجم والكمية.
2. النوع الساخن لمكافحة السيلوليت:
- للحصول على 30 مل من الزيت الأساسي من اللوز أو المشمش ، يتم أخذ المستخلصات الأساسية من الجريب فروت بكمية 10 قطرات ، والخزامى - 5 قطرات ، والبرغموت - 3 قطرات لكل منهما و 4 قطرات من السرو.
- أولاً ، يتم تسخين الزيت الأساسي عن طريق حمام مائي ، يجب أن تكون درجة حرارته دافئة ، ولكن ليست ساخنة.
- تضاف الجواهر العطرية إلى الزيت الساخن ، وبعد ذلك يتم خلط كل شيء جيدًا.
- بعد ذلك ، يتم تطبيق الخليط على الجلد بنفس طريقة وضع الخليط السابق.
3. لفقدان الوزن:
- يذوب كوب من ملح البحر في 10 أكواب من الماء.
- يسخن الماء المالح حتى يذوب الملح تمامًا.
- تضاف الطحالب إلى التركيبة في صورة مجففة بكمية زجاجتين ، وبعد ذلك يتم غرس المحلول لمدة 40 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت المحدد ، تضاف 50 قطرة من الليمون و 30 قطرة من السرو إلى الخليط.
- يتم خلط المكونات جيدًا.
- بعد تطبيق التركيبة على الجلد ، من الضروري الانتظار لمدة 40 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسل الخليط وتغطية الجلد بزيت التدليك.
المكونات الموضحة مبنية على غلاف الجسم بالكامل.
تساعد الزيوت الأساسية لأغلفة السيلوليت الموجودة في الخليط على إزالة السوائل الزائدة والمواد السامة من الجسم. ونتيجة لذلك ، ينخفض وزن الجسم ويصبح الجلد مشدودًا ومرنًا.