Kako shvatiti šta trebate napustiti posao. Rad vas apsorbuje i vaše vrijeme. Djevojka: Nema više atrakcije

U životu nekoliko može doći trenutak kada se čini da padne iz oka i razumijete - sve se ne može nastaviti. Odnosi su otišli u mrtvog kraja i morate ih srušiti sada, jer otrovaju vaš život i miješaju se u kretanje naprijed.

Ali kako da shvatim da ne možete biti zajedno? Uostalom, djevojke imaju tendenciju da povuku odnos sa mrtvim teretom zbog sažaljenja, navika ili još nekih osjećaja. Za koji znakovi možemo reći "zaustaviti se" sami?

1. Nedovoljna komunikacija

U zoru vaše veze, niko od vas ne bi mogao provesti i satima bez telefonski poziv međusobno ili SMS. Bila je to norma. Sada vam se ponekad čini da čak i zanemaruje vaše pokušaje da ga kontaktirate.

2. Nema razgovora o budućnosti

Jedna od najprirodnijih i divnijih komponenti bilo kojeg odnosa - zajedničko planiranje Budućnost. Planovi za odmor, snovi o tome gdje biste željeli izgraditi kuću, izumivanje mogućih imena za buduću djecu - sve to daje osjećaj sigurnosti, ideje koje ćete uvijek biti zajedno i zajedno. Pokušajte sad dodirnuti ovu temu - sve što ćete dobiti - nejasno kimnu. Niko od vas ne želi više razgovarati o tome, gdje želite ići ljeti ili gdje ići vikendom.

3. Nespremnost da se potrudim

U početku niste mogli riješiti ono što oboje radite: planinarenje Ili izlet na obalama rijeke - sve je bilo jednako divno i romantično. Sada se ne želite čak niti truditi i otići u restoran ili u filmu kako bi nekako podržao strast hoda. Vaša opcija se sada apantno sjedi kod kuće i gledati TV. I dobro, ako zajedno.

4. Svađa se s prelaskom na ličnost

Prije toga imali ste male neregene svađe. Ovo je pravi rat, gdje su sva sredstva dobra. Znate slabe, ranjivu mesta jedni od drugih i koristite ih da samo "dobijate" partnera.

5. Svađa se odmah upale, sve se nerviraju

Čak i svjetlosni nagoveštaj, koji vam se činilo neugodno, dovodi do činjenice da žurite u svađu bez dodatnog upozorenja. Ako je to slučaj, onda možete preuzeti prisustvo dubokih prekršaja da su otrovni odnosi. Nikada nećete gledati partnera istim očima.

6. Svađe na ljude

Ako se to dogodi, onda apsolutno učite nikoga o vašim problemima, ovo je znak da ste izgubili svako poštovanje jedni prema drugima.

7. Želja za nezavisnošću

U početku ste nastojali da svaki slobodni trenutak provedete zajedno, sretan sa zajedničkim tušem ujutro. Sada sve što želite je da se upoznate sa prijateljima ili čak radu prekovremeno, samo više ne budemo zajedno nego što je potrebno.

8. Gubitak samopouzdanja

Ovdje, bez komentara, jer je povjerenje osnova bilo kojeg uspješnog odnosa.

9. Promjena percepcije

Zapamtite, kad je njegov nos, golman otišao k tebi, činilo se šarmantnim? Ili njegov kratki čudan smijeh? Kakva se smiješna i nježna izgledala! Danas isti nos čini da izgleda kao borov, a idiotični se smiju i nerviraju.

Ne tako davno, mišljenje nije tražilo "od dobrote koja ne traži": Ako je rad manje ili više pristojan, platite plaću na vrijeme i postoji dovoljno za život, a onda je potrebno ostati za to i u Nijedan slučaj ne pokušajte pronaći nešto bolje. Takvo mišljenje je direktna naslijeđe sovjetskog načina života, kada su odvedeni na rad na distribuciji, a ako su mesto gde su poslane, iznenada ne bi voleli, biti ljubazni - Terpi i da ispuni moju obavezu i ispunjavaju moju obavezu.

Tada nisu bilo najjednostavnijih devedesetih, kada su se ljudi sami svjesno držali za bilo koji posao, gdje se barem nešto plati. U to vrijeme mnogi nisu bili ugodniji posao, zadatak je bio sam - da se nahrani i porodicu.

Nakon dvije hiljade, posebno u megalopolisu, i sa masivnim dolaskom interneta - i u gradovima manjih, postali smo sve više fokusirani na svjesni izbor Rad na kojem provodimo većinu svog života. Bilo je prilika za odabir tačno smjera aktivnosti koje nam se sviđa, ali još uvijek nema slijepih slučajeva kada ljudi u inerciji i dalje ostaju na uobičajenom položaju u uobičajenoj kompaniji. Istovremeno, često nesvjesno, oni razumiju da nešto nije u redu i pokušavajući shvatiti, oni traže savjet psihologa.

Evo pet znakova da je vrijeme za odlazak i potražiti nešto pogodnije za vas.

1. Napravite se na posao

Ne samo u ponedeljak ili nakon odmora. Za vas je ovo svakodnevna rutina - da biste nagovorili sebe da idete na posao. Ovdje postoje nijanse: Važno je utvrditi zašto ne želite ići na posao.

U mojoj praksi sam naišao na takve ljude za koje je posao bio u načelu, nisu htjeli tamo ići jer su tamo morali ispuniti druge narudžbe i naređenja, činilo im se da je to suprotno njihovim unutrašnjim željama. I takva priča je ponovljena na svakom radnom mjestu. To jest, od promjene radnog mjesta i službene dužnosti Za njih se ništa nije promijenilo.

U ovom slučaju vrijedi odlaziti psihologu i razumjeti razloge takve instalacije, da ga promijene. Ako shvatite da ne želite ići tačno na posao koji imate sada, i uradite upravo ono što pretpostavlja je ozbiljan razlog Razmislite o pronalaženju prikladnijeg posla.

2. Osjećate to dok ste na ovom radu degradirali

Već znate kako učiniti, posao za vas predstavlja rutinu, a ne smatrate da je potrebno raditi u punoj snazi.

Česta priča kada nakon inzilskog razdoblja rada u istom položaju počinjemo raditi gore (opravdavajući ga različiti razlozi: Počevši od "i tako se spušta" i dok "koliko plaćaju i rade") i na poslu postaje sve dosadniji.

Legitarni rezultat takvog posla: nemogućno da bude nezadovoljan sobom, radom, njegove sudbine, postoji osjećaj izgubljenog vremena utrošenog, što zasigurno utječe na sve aspekte vašeg života. Najbolji izlaz je da se zalepite razvoja i sigurno uđete u njega.

3. Rad vas apsorbuje i vaše vrijeme

Ako kasnite, napravite posao sa sobom, često, a ti si izvan zida kancelarije, razmišljaš o neku vrstu posla, često se osjećaš umorno i stisne, onda je vrijeme za razgledanje naše radne stope. U dobra verzija Niko ne bi trebao biti radoholičar, pretjerano entuzijazam i posvećenost radu, najvjerovatnije pokrivaju nekakav unutrašnji prostor, briga o nekim vitalnim problemima.

Odgovor Jednostavno pitanja:

• Da li mi se ja volim proces rada?
• Šta je za mene važnije: porodica i voljena ili rad?
• Da li se moj život pretvorio u beskrajni pokušaj da se nešto postigne ili dobiva odobrenje od nekoga?
• I da li mi donosi sam posao toliko zadovoljstvo, koliko vremena provodim na nju?

4. Prestali ste sanjati

Mnogobrojne studije jasno pokazuju da monetarna motivacija nije najjača. Ako dođete na posao samo da biste poslužili posljednji put i na kraju mjeseca dobijete svoju platu, onda je to ozbiljan razlog za razmišljanje o promjeni mjesta rada.

Veći dio provodimo u radnim zidovima. Počevši kao jednostavna ravnodušnost prema onome što radimo u okviru rada, ove dosade i nedostatak snova i želja proširile su se na cijeli život. Prvo, prestajemo sanjati o nečemu u karijeri, a onda, i u celom životu nam ne treba ništa, osim što već postoji.

Drugim riječima, profesionalnu stagnaciju prenosimo u privatni dio našeg života. I oni mogu biti zadovoljni, ali prije ili kasnije, kriza izgubljenih mogućnosti je pretekla: trenutak kada se osvrnemo i počnemo žaliti vrlo što smo se nekad dozvolili da se odričemo da se ne mogu odreći snova i krenuti naprijed .

5. Vaše ime su nove funkcije.

Već zamišljate gdje želite da krenete dalje, ali ne odlučujete. Očigledan znak da je vrijeme da se krenemo naprijed. Mnogi od nas se plaše odbacivanja s posla čak i kad su sebe pogledali na novo mjesto.

Strah od nepoznatosti, novi se čini vrlo jakim, s jedne strane. Ali s druge, mi razumijemo da je vrijeme za djelovanje, a ne čekati, voziti se alarm. Prema rezultatu, i preostalo, i odlazimo, imamo anksioznost u svakom slučaju. Postavite sebi pitanje: Šta je bolje - brinuti se i zabrinuti na mestu ili brinuti, ali istovremeno se preseliti tamo, gdje želite?

Ako ste se poklopili barem jedan od pet znakova, onda taj razlog razmišljanja o promjeni djela. Za mnoge je to definitivno teška odluka, ali u potpunosti se opravdava onima koji otvara nove funkcije.

Nadam se da vam je članak bio koristan i želim ispuniti posao koji volite i koji želite.

Od urednika

Radnolizam ne samo da trođav život psihološki, već ima i dosta istih utjecaja na fizičko zdravlje Čovječe. I, Alas, ne baš pozitivan. Zašto je radoholičar opasan, psiholog objašnjava, doktor Natalia Tereshchenko: .

Malo je vjerovatno da postoji takva osoba koja bi sanjala da postane posaoholik kad raste. Kako se sami dovodimo u život, prožet stalnim naponom, objašnjava psiholog Alexander Banaresku: .

S druge strane, nevoljkost za efikasno djelo može dospjeti do samog mjesta rada, već sa samopomoćom. Zašto se "borimo" protiv sebe, čitamo u članku psihologa i poslovnog savjetnika Olga Yurkovskaya: .

Ako ga pročitate, možda niste od onih koji odustaju bez borbe. Ambiciozni ste, profesionalni i nastavite dalje ići naprijed, ne obraćate pažnju na prepreke na putu. Zbog toga ste uspješni. Ali tajna je da je ponekad mudriji okrenuti i otići. Nesumnjivo, prepoznati poraz povređen. Ali često to jedini način Uštedite razum u situaciju u kojoj ne možete postati pobednik.

Jedna od lekcija koja je naučila Brian de HaafRad u silikonskoj dolini već više od 15 godina otpustiti - Ovo je normalno. U mnogim je slučajevima čak korisno za zdravlje.

Ponekad su problemi kompanije ili proizvod toliko beznadežni, a vođe su toliko ludi da je nemoguće nastaviti s njima. Razumnije je krenuti dalje i poslati energiju na nešto što donosi više zadovoljstva ili stvara vrijednost za veći krug ljudi.

U svojoj karijeri, Brian se dogodio nekoliko puta kada je naišao na izuzetno izazovan zadatak I nakon herojske borbe, tokom godine odlučio je da se bolje povuče. I svaki put kada kaže, njegov se život poboljšao, a nastavio je donijeti više sreće sebi i drugima. "Glavna stvar koju sam otkrio u tome je očigledno izrečena onima koji bi mi mogli pomoći u odluci, a kad je bilo očito da ne bi pomogli, odlučio sam da izbacim ovu ideju i kažem nešto drugo", kaže on.

U takvim okolnostima odbijanje znači tražiti novi posao. Ako ste dugo u nepovoljnom okruženju, nastavljajući raditi isti posao i vezati se za iste gluposti kao i prije, postaje destruktivni za vas i one koji ovise o vama.

Problem je da nastavite da nastavite, u režimu preživljavanja i zadržavate svoj lični pakao. Više ne razmišljate o kvaliteti vašeg rada i rezultata. Samo idite na najbližu poštu ili registraciju vozila - shvatit ćete šta se misli.

Sada prepoznamo da je neko lakše otići, neko je teže. Vaš smirenost zavisi od karijere i finansijskog statusa - nema smisla da ga ignoriše. Međutim, može se pretpostaviti da bez obzira na vašu posebnu situaciju imate snage da odaberete drugi kurs, koji velika verovatnoća Vodit će vas do novog posla i poboljšati svoj život.

Da vidimo kako saznati da je vrijeme za odlazak. Prije svega, krenimo s onim što stvara sretan radno okruženje I daje radost rada. Bryan vjeruje da se zadovoljstvo temelji na četiri vrste ravnoteže. Što je više vaš rad skladan u svakoj od četiri sfere, što je sretnije.

Evo signala koji se mogu naći u svakoj od četiri sfera. Oni će vas zatražiti da je vrijeme za odlazak. Međutim, treba imati na umu da ako niste došli do ravnoteže, ne znači da za vas ne može ostvariti na ovom radu. Važno je uzeti u obzir koliko dugo ste pokušali doći na harmoniju. Možda ćete uskoro biti tamo.

Ako ste se borili godinu dana u bilo kojem od ovih područja, moguće je da je vrijeme za pokušaj drugog smjera.

Ravnoteža u ambicijama

Uloga koju svirate u kompaniji vas dovodi do vašeg cilja? Ovo je glavno pitanje koje treba zatražiti sebe, ali većina ljudi, nažalost, ne. Bez gola, nemoguće je razumjeti, premjestili ste se u pravom smjeru ili ne. Cilj je važan u poslovnom planiranju, ali nije manje značajan i kada razmišljate o svom ličnom razvoju. Ako nikada niste razmišljali o paljenju, gdje god želite da budete tri, pet, deset godina, - sada je vrijeme za to.

Ravnotežauvještine

Radite koji donose najveće zadovoljstvo, uvijek u potpunosti uključuje sve naše vještine i čini vas savladavanjem novih. Da li ste master u vašem polju na trenutnom radu ili na putu do savršenstva? Ako je odgovor pozitivan, najvjerovatnije ste prilično zadovoljni radom koji obavljate. Ako je vaš odgovor "ne", najvjerovatnije, vaše samopouzdanje je napadnuto i navikli ste da se brzo osvrnete oko sebe. Ako se ne osjećate ne u tanjuru, dobar šef Ili trening može izravnati bilo kakvu patnju i pomoći vam da vratite Harizm.

Ravnoteža u očekivanoj naknadi

Postoje dvije vrste naknade i jednako su važne. Unutrašnja naknada zasniva se na osobnom zadovoljstvu od dobro obavljenog rada. Vanjsko zadovoljstvo uključuje plaće i druge materijalne bonuse koje dobijate od poslodavca. Očekivana naknada trebala bi biti tačno što je moguće odgovarati stvarnosti, samo tada ćete biti zadovoljni. Ako ruptura postoji predugo, razočaranje akumulira, a vi ćete raditi još gore. A onda nećete moći platiti za iznajmljivanje ili hipoteku.

Ravnoteža sa šefom

Sada u modi nudimo ljude umjesto da se odlazite s posla, napustite šefa. Ali kao što ste već čitali, postoji mnogo drugih razloga za otpuštanje koji nisu povezani sa šefom. Ipak, Brian se slaže da neugodna glava glava popis razloga prisiljavajući javnost da migriraju i ažuriraju sažetak. Brian se razdvojio sa tri vrste menadžera: onima koji su progonili zaposlenike u kancelariji, zabranili komunikaciju s drugim menadžerima ili prijetili odmazdu ako je netko odbijen. Da li vaš šef misli na vaše interese?

Ako imate nakrivljenost nekim od ovih područja, prvo priznajte. Zatim pokušajte razgovarati s glavom ili muškarcem u društvu u kojem vjerujete i koji će po vašem mišljenju moći pomoći.

"Želim reći da je to vaša odgovornost da pokušate prevladati ovu poteškoću i svoj dug organizaciji u kojoj radite, a ispred sebe, prođite kroz njega", piše Brajan. "Ali ako možete, gledate sebe u ogledalo, mirno kažete da ste pokušali, ali trebate plan" In "Ako ne vidite izlaz i sve više i više uranjajte u gomilu nevolja, a zatim prepoznate poraz i ostavi to je normalno. "

Slažeš li se? Kada shvatite da odlazite - ne samo tačnije, već i zdravije?

Irina Solchev , posebno za Izvršni direktor.ru.

Izvor fotografije: freeimages.com

Da znam kada je vrijeme za bacanje, a kada se krenuti dalje je ključ za emocionalni opstanak.

Iako nismo sigurni u 200%, da je odnos gotov, mi i dalje vjerujemo u njih. Ovo je razumljivo, jer smo za nekoliko godina (ili mjeseci) toliko vezani za osobu, možete reći "vama" u njemu "da je vrlo bolno dijeliti. Jasno je da pokušavate sačuvati odnose: uvijek se nadaju da će se promijeniti na bolje.

Nisu svi imali dovoljno hrabrosti da bi u trenutku uništili odnos kada su stvarno završili. Evo 21 znakova da je "konačna komedija" ako još nije došao, već je potpuno blizu. Ako najmanje četiri stavke iz svega kažete: "Ovdje se radi o nama", razmislite o razdvajanju ozbiljnije nego inače.

1. Abdomen

Stalno vas uvređuje vaš partner, ali ne kažete ništa. Mislite da tako sačuvate svoju vezu, ali u stvari samo odgađate jedan neugodan trenutakKad se cijeli akumulirani negativni izbije, a vaša veza će završiti bolnim jazom.

Prekršaj ne ide nikuda, posebno ako faktori koji uzrokuju da ne nestanu. Ako se ne prekine, tada će se kopirati iznutra i uzrokuje stresu i bolest. Pa, naravno, veza se sruši - polako, ali tačno.

2. nepoštivanje

Ako ste s partnerom dostigli točku kada pokažete obostrano nepoštivanje, vrijeme je da uništite svoje iluzije. Ne postoji ništa lakše nego prestati uzimati prilog onome koji vam manifestuje nepoštivanje.

Ljudi mogu nastaviti da žive zajedno bez poštovanja i svijesti o vrijednosti jedni drugima, što vodi apsolutni pofigizam o potrebama i željama partnera. Pa, o tome koji nastavak možemo razgovarati?

3. Uprkos

Nije važno koji su motivi uzrokovali prezir, da li je to bila propala karijera, promjena izgled ili nešto drugo. Partneri moraju se međusobno podržavati u bilo kojoj situaciji, jer nije toplo toliko neophodno za nas pod bilo kojim okolnostima, a posebno tokom nekih ličnih problema.

Ako ste se počeli tretirati sa prezirom, više ne stignete od toplog odnosa i ne živite da ne s prijateljem koji će shvatiti, ali s hladnim bićem koji vas osuđuju, zašto nastaviti?

4. Vranne

Govorim o lažima kad kažete osobu: "Volim te", a da ne osjećam nikakve osjećaje. Plašite se da ga povrijedite, ali nemojte to baš braniti, ali samo pogoršavate. ISTINA IZLAZ: Nećete moći da lažete cijeli život i istovremeno ne pokvarite ga i partneru.

Pa, ako kažete sebe: "Sretni smo, sretan sam, dobro smo," kad osjetite da je sve već završilo za vas, to je i let iz stvarnosti.

5. Razlika

Ako ne verujete partneru, to znači da postoje razlozi za to. Ako su tako ozbiljni da se samopouzdanje ne vraća, zašto ostati sa ovom osobom? Sva provjera života, brinite i provedite živce?

6. Rugan na ljudima

Sve je dobro što možete reći o svom partneru, možete reći kod ljudi. I sve je loše za odlazak u lične razgovore. Prekidajući osobu kod ljudi je postići samo negativan odgovor ili prekriven ogorčenjem.

Pored toga, ako se zauzmete partneru u ljudima ili čak dozvolite sebi neugodnim šalama na njegovoj adresi, znači da postoji nezadovoljstvo, što je već počelo izbiti.

7. Udaljenost

Već ste razbili emocionalnu vezu sa partnerom i tako "tiho" neka shvati da je sve gotovo. Možda je bolje da to učinite odmah, a ne da proizvodite patnju i sumnje?

8. Zahtjev za dokaz ljubavi

"Ako me volite, vi ..." Vrlo primamljivo da upravljam životom osobe na takav način, a ako periodično čujete ovu frazu, to znači da je nešto pošlo po zlu.

Jedina osoba koja može promijeniti svoja osećanja je on sam, a neki od vaših postupaka ovde.

Pa, ako tako kažete, razmislite da li vam stvarno treba ova osoba, hoće li biti voljen ako nešto učinite? I da li je moguće manipulirati onima koji stvarno vole?

9. Javno poniženje

Ako vas je partner ponizio u društvu jednom, s velikom verovatnoćom da će to učiniti ponovo i ponovo. I nije važno da je u pio toliko večeri ili je imao loše raspoloženje.

Javno poniženje partnera govori samo duboku mržnju na sebe, a nije važno koliko voleći ćete dati ovoj osobi, neće ispraviti situaciju bez da se njegova teška želja da se promijeni i radi sa svojim samopoštovanjem. I teško je ne samo popraviti, već čak i priznati.

10. Opsesija drugom osobom

Ako je vaš partner opsednut drugom osobom - nije važno, on je prijatelj s njim ili se nada najbližim odnosima, - prije ili kasnije dovest će do rupture.

Naravno, to ne znači da se partneri moraju u potpunosti uranjati jedno u drugo i daju svu energiju samo jednoj osobi, ali opsesija s nekim drugim prepuna je sumnje, ljubomore i uvrede.

Da, partner očito nije dovoljno za nešto u vašoj vezi, ako se proteže na drugu osobu, ali teško ga možete dati mu. I sigurno ne vrijedi da milosti druge osobe da se promijeni.

11. Opsesija pornografije

Nema ništa čudno ili loše u tim partnerima zajedno gledaju porniće. Neka vrsta voajerizma pomaže u uzbuđenju i pronaći nešto novo, što kasnije može pokušati u krevetu sa partnerom.

Ali ako je jedan od partnera opsednut pornografijom, potpuno zadovoljstvo će se uvijek skloniti od njega: u potrazi za gralerom višestruki orgazmiMože završiti na putu seksualnih perverzija.

Dakle, ako niste zadovoljni takvim naborima, razmislite o osnovnom uzroku ove opsesije i iznad mogućih posljedica.

12. Emocionalna nevjerovatnost

Neki vjeruju da je monogamija jedina moguća varijanta ODNOSI, za druge je teško i praktično nemoguće.

Ako ste promijenili raznolikost seksualnog iskustva, odnos se i dalje može spasiti, ali ako postoji emocionalna vezanost Osobi s kojom ste imali intimnu vezu, odnos je vrijeme za završetak.

Prvo pitanje, koje ljudi pitaju, kada nauče o neveri partneru: "Voliš ga?" Jer je emotivan, a ne fizička komunikacija On je jezgro odnosa, a ako je nestala, onda nemate ništa više za ovdje.

13. Nemogućnost zaustavljanja sukoba

Počinje kao beskrajna borba bez postizanja konsenzusa, koji se postepeno razvija u "kako želite", kada se partneri više ne brinu o rezultatima svoje borbe.

Postoji tačno pravilo: nikad ne idite u krevet uvrijeđen jedni na druge. I u njemu je nešto definitivno.

Ako niko od partnera ne može sumnjati u njegov ponos i želja da uvijek budu pobjednika u sporu, ne može ići na primirje, a da ne postigne svoje, te veze nemaju nastavak.

14. podsvijest

Ako nesvesno napravite stvari na štetu vašoj vezi, ovo je vaša psiha govori da vam stvarno treba.

Možete ništa misliti, ali vaši postupci govore o stvarnim željama bolje od svih vaših uvjeravanja i nade.

15. Opsesija

Ako vaš partner ima opsesiju, na primjer, alkohol ili supstance, on / ona je shophoholic, igrač, radoholičar ili ima seks, uvijek ćete biti u drugom ili čak na petom mjestu i nemojte to dobiti emocionalna vezašto bi se željelo.

Ako nemate opsesiju ni sa čim, ovisnost vašeg partnera može uništiti ne samo svoj život, već i vaš. Nije baš ugodna perspektiva.

16. Bolna naklonost za bivšu

Ako vaš partner još uvijek podržava više od bliskog odnosa sa bivša strast Ili muž / žena, uništava odnose.

Bivši partneri trebaju se poštivati, pogotovo ako imate zajedničku djecu, ali prva uloga je i dalje svi isti partner. Ako se to ne dogodi, lako se osjećaju sekundarno i nepotrebno, a ovo je direktan put do puknuća.

17. Prijetnje i emocionalna ucjena

to eksplicitni znak Nezdravi odnosi. Emocionalna ucjena često predstavljen kao jaka ljubavAli u stvari ova kontrola. I kontrolu, zauzvrat je zloupotreba osjećaja. Iz ovoga morate trčati tako daleko kao što vidite.

18. Konstantna usporedba i ocjene

Vaš partner vas upoređuje sa onima koji izgledaju privlačniji, zarađuju više, pametnije i zanimljivije od vas? Ovo je jedan od oblika poniženja. Ako neko misli da je u tuđem dvorištu trava zelenija, pusti ga tamo.

Ljudi - stvorenja su jedinstvena, mada su na mnogo načina slični. Ne biste se trebali upoređivati, a da ne razgovarate da ga slušate od svog partnera.

19. SREDNJE

Zašto ostati zajedno ako ne radite jedni drugima?

20. Nestanak privitka

U sobi u sobi nema ništa loše, ali ako želite više veze, nemojte ostati sa partnerom koji nije postao jedini za vas. Ne ostanite lako jer vam je ugodno.

21. Fizičko nasilje

Ne postoji izgovor, nema objašnjenja, nemaju bile važne okolnosti i obećanja. Samo treba da odem.

Općenito, sukobi u odnosima su način da se riješe boli, ali mogu varirati. Ovo može biti način da otvorimo nestanak nezadovoljstva i uvrijeđenih, koji se pojavio u odnosima za čišćenje rane, uklonite ono što sprečava i sačuva odnos.

Ali to se događa drugačije kada su sukobi način da se prekine odnos, obavijestite drugu osobu da su završili da više ne treba mučiti jedna drugu.

I bolje je naučiti razlikovati jedan sukob od drugih, inače boli i bit će loš za oba partnera.

Naučnici tvrde da svaka osoba misli svakodnevno o otkazi. To se događa dalje podsvjesni nivo. Svjesno odlučuje o otkazu vrlo je teško. Posebno ako je veliki segment potrošenog vremena povezan s ovim poslom i dobar tim. Planovi za otpuštanje pokreću se mesecima. Proces vaganja svih za i protiv može se protezati na vrlo veliki period. to početna greška Ko će napustiti prostor zasnovan na prostoru.

Ne odlažite odluku sutra

Zašto je teško otpustiti

Većina ljudi je nesposobna za jedan trenutak za odlučivanje o otkazu. Na ovo je utjecalo unutrašnja uvjerenja osobe koja se zasniva na emocijama i mentalitetu. Postoje određene kategorije radnika koji se odluče za mesto rada monstrualno teško promijeniti:

1. Zaposleni koji su narasli u kompaniji. Kad osoba dođe na posao odmah poslije obrazovne ustanove, prihvaćen je u uspostavljeni tim, obučen kroz određeno vrijeme Počinje sebe smatrati dužnim za ovu kompaniju za svoje profesionalni rast. Otpuštanje iz ovog mjesta rada jednaka je odlasku iz porodice. Sve sam profitabilna ponuda Flash u usporedbi s voljenim i izvornim timom.
2. Uspješno osoblje. Svako ko je postigao određene rezultate ima određenu psihološku vezu sa svojim radnom mestom. Ovdje je uspješno utjelovao nekoliko projekata, postigao je porast prodaje, proširio maloprodajnu mrežu. U takvim uvjetima promjena mjesta rada temelji se na osjećaju da će mu se mozak morati bacati na milost sudbine.
3. Nekokomunikabilni ljudi. Takvi zaposleni uvijek će biti teško odlučiti o promjenama. Sve novo može učiniti nelagodu u dugog uspostavljenom i izmjerenom radnom vijeku.

Psiholozi savjetuju odlučiti o razrješenju, uprkos težini takvog događaja. Ako se planinarska kampanja pretvorila u katalog, tada se hitno treba promijeniti. Dnevni rad mučenja donijet će još više nelagode u prevalili životnego emocionalno stanje Zaposleni iz usvajanja jaza emocionalnih priloga.

Posao ne donosi zadovoljstvo - vrijeme je da odete

Gdje sve počinje

Uzimajte i prestanite ponekad teže nego prihvatiti prijedlog za novi posao. Ovo su karakteristike naše unutrašnji svijetKada nam nešto više puta počnete nekoliko puta lakše nego završiti nešto dostupno.

Prema statističkim podacima, uz pomisao na otkaz započinju i završiti svoj dan više od 75% radnika. I da dođem u šef i izjaviti nameru da se deli sa kompanijom malo ljudi može bez duge i temeljne pripreme. Za želju da zauvijek zatvori vrata ove kompanije, pobjeći iz mrzenog tima, glave se odmah pojavljuju dugački niz misli koje vam ne dozvoljavaju da napravite ovaj korak.

Takvi izgovori u našim očima izgledaju razumne argumente u korist ostaje i patnje još malo. Ali niko ne priznaje da je ovo samoobmana, koja pokriva jednostavnu ljudsku neodlučnost.

Netko misli da samo trebate čekati kad postane bolji. Drugi sebi daju značaj, odbacivajući činjenicu da je nemoguće napustiti posao započeti. Neki se plaše da će zapisnik o zapošljavanju igrati lošu šalu u budućnosti.

Izgovori mogu izmisliti beskonačno set. Rezultat toga će se žaliti što odluka o odlasku sa mržnjom radom nije prihvaćena mnogo ranije.

Nemoj cekati pogodan slučajJer nikad neće doći.

Glavni razlozi

Daju povjerenje u ispravnost odluke pomoći će jasno definiranom popisu razloga. Prvo morate napisati deset razloga za otpuštanje na papirnom listu. Ovaj popis mora biti periodično ponavljaj. Stavite razloge koje ste prikupili u silaznom redoslijedu važnosti. Među njima se može dodijeliti kao:

1. Postali ste mrzeni posao.
2. Nedeljni navečer u potpunosti se razmazuje pomisao na predstojeću kampanju.
3. Od jutra gledate minutu strelicu na sat, nadajući se da ćemo donijeti kraj radnog dana.
4. Nemate želju za komunikacijom sa članovima tima u neformalnom okruženju.
5. Rezultati izvedbe ne donose zadovoljstvo.
6. Često želja da se vidi iz izvršenja naloga.
7. Počeli ste gledati konkurse u drugim kompanijama.

Odredite sebi da svake sedmice morate pronaći dva nova prilika za otkaz. Ovdje će broj razloga raditi na jačanju vaših namjera za otkaz.

Nego više razloga Za otkaz, to je lakše učiniti

Zašto se ne odbije

Psiholozi obraćaju pažnju na činjenicu da postoje situacije kada ne biste trebali otpustiti:

1. Ako je razlog otpuštanja loš lider za vas. Prema riječima stručnjaka, vlasti nisu zadovoljne ni sa kim.
2. Ako se ne sviđa tim. Na novom mjestu rada, kolege mogu biti još teže.
3. Ako imate spontano rješenje za otvaranje poslovanja. Da biste to učinili, prvo trebate stvoriti kapital, da promovišete tržište za potraživanje vašeg poduhvata.
4. Kada je drugo poluvrijeme počeo zaraditi znatno više. To može biti ne trajni faktor, a vi ćete se morati vratiti u stari rad.

Ostati na nečijem mestu

Vrijedno je pisati drugu listu. Ovo će biti popis razloga koji se drže na ovom mjestu rada. Na ovom listu, broj predmeta trebao bi smanjiti sedmični jedan ili dva puta.

Za svaki faktor koji vam ne dozvoljava da se rastavite sa poslodavcem, smislite alternativna opcija. Manje predmeta ostat će na ovom popisu, što će biti lakše iz kompanije.

Uzmite u obzir čak i beznačajne mane

U sastavljanju takvih lista ne zaboravite ni najmanje nevolje koje su stvorene neugodnim radnim uslovima.

Idealne ideje

Psiholozi savjetuju da sjede za stolom i napišu listu koja bi se trebala sastojati od stotinu bodova. Ovo su glavne točke koje karakterišu viziju savršenog rada.

Svakog jutra misao o poslu treba biti osmijeh

Lista može biti i štampana u bilo kojem uređivaču teksta i rukopisu. Druga opcija je poželjna. U ovom slučaju, proces stvaranja usporava, ali postaje svjesniji i teži.

Prilikom izrade takve liste vrijedi koristiti neka pravila:

1. Lista se mora napraviti odjednom. Nemoguće je biti ometani drugim slučajevima.
2. Ne može se provjeriti s pisanim.
3. Svi predmeti moraju biti jedinstveni.
4. Sve treba navesti. Popis treba postaviti i globalne trenutke i sitnice.

Analizirajući ovu listu, u prvih 30 bodova možete vidjeti odraz dnevnih misli o potrebi promjene djela. Sljedećih 40 brojeva su prijelazni trenuci iz svakodnevnog života do stvarnih ideja. U posljednjih 30 teza se odražavaju stvarni ciljevi i želje zaposlenog.

Ponovno čitanje pažljivo sastavljene liste, provjerite stavke koji su prisutni na mjestu rada. Odnos dostupnog nedostatka pomoći će vam da shvatite da je vrijeme za odlazak.

Definicija prioriteta

Drugi način da se shvatite da li da odete je da definirate prioritete za sebe. Danas rad daje stabilnu zaradu, ponekad čak i bonuse. Kompanija radi, ne planira zatvoriti. To zaustavlja većinu ljudi da pišu izjavu za otkaz.

Za razliku od ovih predmeta, možete staviti odsustvo rast karijere, Opšte nezadovoljstvo radom. Takve trenutke minimiziraju sve pokušaje da žive puni život.

Opravdajte se činjenicom da čekamo odgovarajući slučaj. Takav slučaj nikada neće doći. Morate pravilno izgraditi lanac prioriteta. Ako je posao prestao biti intenzivan, ne donosi zadovoljstvo, a zatim hrabro napišite aplikaciju odlaska.

Kada posao ne preuzme prva mjesta u vašim prioritetima, morate ići

Prevladati strahove

Uprkos ludom neugodnom timu, samo-šefa, niska plata, još uvijek se bojite otpustiti. Različiti strahovi mogu ometati odluku o promjeni mjesta rada:

1. Strah da ostane nezaposlen ili pronađemo novi posao, još gori nego danas.
2. Strah prestaju biti značajan.
3. Strah prije nego što ljudi kažu.
4. Mogućnost dobijanja manje plate.

Da se prestanete bojati ostati bez posla, morate podići samopoštovanje. U suprotnom, neće se uvesti u prikladan slučaj da promijeni posao. Ona sama neće doći. Da biste sebi dali samopouzdanje, čitanje potvrde dnevno ujutro i uveče:

Svaki zaposleni ima pravo osigurati primjećuju i ocjenjuju njegove zasluge. Nakon prijema na novi posao, svaka osoba treba početi postići poštovanje kolektiva, prepoznajući njegovu profesionalnost. Ne zaboravite da su apsolutno svi zaposleni zauzeli na određenom preduzeću imaju jednak značaj u izvršenom procesu proizvodnje.

Ako je posao prestao biti zona komfora, tada se ne biste trebali osjećati krivim prije kompanije za ono što želite raditi u najboljim uvjetima.

Ljudski mentalitet je takav da će ionako biti moguće osuditi: napisat ćete aplikaciju za izračun ili ostati vjeran svom preduzeću.

Iznos plaće je dobar argument za ostanak na istom mjestu rada. Prema uvjetima nelagode, vrijedi precijeniti njegov sistem vrijednosti. Ako se primljeni novac nekada potroši, slobodno vrijeme moraju se koristiti za obnovu souldne sile, trošak ovih komada oštro padaju.

Prije nego što ste uštedjeli s posla, bavite se svojim rhinestones. To će pomoći slobodnom životu iz nevoljenih časova i od teškog nosa negativnih emocija.

Vještine i sposobnosti

Kada ste se odlučili o svim razlozima za otpuštanje i bavili se strahovima, morate odlučiti o onome što želite dalje. Napravite listu svojih sposobnosti, vještina koje mogu pomoći u implementaciji na vašem omiljenom radu.

Mentalno se prilagodite činjenici da će novi posao biti zona komfora. Narudžbe koje će morati učiniti bit će zanimljivi. Lako možete ući novi tim. Dužnosti dodijeljene vama neće biti u opterećenju.

S takvim mislima najviše popisu najbolje vještine Budimo lako. Povjerenje i odlučnost će doći s njim.

Lista sposobnosti ili vještina dat će tvrdoću u donošenju odluka

Podrška za voljene osobe

Osoba je teško odlučiti se promijeniti u svom životu. Ovo se odnosi na bilo koji događaj. Stoga je vrlo važno da se rođaci ili prijatelji nalaze u savezničkim kampovima odobrenim namjerama.

Bez podrške i pod pritiskom, osoba prihvata slabu odluku

Da ne ostaneš jedan na jedan sa mogući problemi Od otpuštanja poželjno je upisati podršku istomišljenika. Da biste to učinili, morate objasniti svojim najmilijima da je odluka da se prestane važno za vas. U kampu istomišljenika trebali bi uzeti te ljude koji misle da ne stereotipi, ali na osnovu životnih stvarnosti. Davanje savjeta, trebali bi ih voditi željom da pomognu u prihvatinju ispravno rješenje I preživjeti posljedice njegove primjene.

Takav korak prije promjene mjesta rada važan je čak i zato što ljudi mogu pomoći savjetima, procijeniti situaciju sa strane. Može se dogoditi tako da ćete se predomisliti da biste se odbacili. Ali u većini slučajeva podrška rodbine pomaže u prevladavanju strahova, čineći vas samouvjerenim i jačim.

Moguće finansijske poteškoće

Svaka osoba će biti mnogo lakše prestati, ako je siguran da je tokom pretrage novi rad Neće biti zamran. Ako ste zamislili da odbijete, trebali biste se pobrinuti za određenu zalihu sredstava.

Da se ne osjećate u nepovoljnom položaju, poželjno je imati iznos sredstava iz izračuna šestomjesečnog budžeta. Jedna od opcija akumulacije potrebna sredstva Postavlja dio plata. Vrijedi razmatranje drugih opcija za osiguranje naših vitalnih potreba. Može biti honorarni posao, kombiniranje postova.

Šivanje iz svakog plaće u novcu u svinjskoj banci

Što je samouvjereno postojaće osoba u sutra, lakše će biti napisati izjavu za izračun.

Akcioni plan

Prije napuštanja uobičajenog posla, napravite svoj vrstu akcionog plana prvi put nakon otpuštanja. S tim u vezi, sve bi trebalo biti apsolutno planirati.

To se takođe odnosi i na period bez posla. U vašem planu treba se odraziti: odmor u roku od dvije sedmice. Za to vreme trebate donijeti svoje misli i stvari u redu.

Akcioni plan mora biti sastavljen za svaki dan. Treba obratiti pažnju na najmanji detalj. Ovo je neophodno kako bi se u početku nakon otpuštanja, osoba ne gubi sposobnost rada.

U planu treba biti predstavljen opis, fondovi i vještine koje imate za postizanje. Ako se odlučite pronaći posao na Internetu, postanite freelancer, a zatim u akcionom planu mogu postojati predmeti:

1. Želim naći posao kao operatera centra mjesta na daljinu mjesec dana.
2. Da biste izvršili takav posao, imam dobar govor, prilično sam društvena.
3. Imam sva potrebna tehnička sredstva za obavljanje takvih radova.
4. Želim postati operater centra za brojanje da bi implementirao svoje mogućnosti.

Takav plan može biti odličan poticaj za otkaz iz dosadnog rada. Prilikom izrade plana, bolje je napredovati i pripremiti tri opcije za takav dokument: Najbolje, najgore i realne. Život može podići različita iznenađenja i najbolji plan Neće raditi. I bit ćete spremni za bilo koji razvoj situacije.

Plaćanje

Posljednja faza promjene mjesta rada - poruka priručniku o svojoj odluci. Ovdje je sudar sa poteškoćama neizbježan. Proces otpuštanja može odgoditi. U većini slučajeva menadžment se nevoljko razbija sa podređenim. Šefovi pronalaze sve nove i nove razloge da napuste osobu na istom mjestu.

Ovo nije razlog za očaj. Mentalno ponovite sebe da smo se rastali sa neravljenim radom, bavite se svoje omiljene stvari, spremni za promjene. Napišite aplikaciju za otpuštanje, dajte ga vodstvu i ne žalite zbog svog djela.

Ispred puno novog i zanimljivog. Na dan otpuštanja sa neravljenim radom radne aktivnosti ne završava. Nova dostignuća i zanimljivi ljudi čekaju unaprijed.

Mnogi ljudi nisu spremni napisati aplikaciju za otkaz. Tako radi naš svijet.

Spremni smo da izdržimo nepravdu prema sebi da se iz ruku pustimo "plavu", retko razmišljajući o činjenici da "dizalica" na nebu može nam donijeti više koristi.

Ako postoji velika atmosfera na radnom mjestu, nezadovoljstvo sama sama, kao specijalist, raste, ne odgađaju u ovoj "močvari". Napišite izjavu, izračunajte. Vaš život će steći druge boje i igraće se na novi način.