Wann und wie man mit dem Füttern von Babys beginnt. Wie führt man Beikost richtig ein und wann ist das Baby dafür bereit? Andere Beikost

14.04.2019

Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?

Ergänzungsernährung des Kindes: wann Ergänzungsnahrung eingeführt werden sollte, Ergänzungsnahrung nach Monaten, das Schema der Ergänzungsernährung Erziehen Sie also einen echten Kenner der gesunden Ernährung!

Die leckerste und gesündeste Nahrung für ein Kind in den ersten sechs Lebensmonaten ist Muttermilch. Wenn die Mutter das Baby aus irgendeinem Grund nicht stillen kann, sollte es hochwertiges erhalten angepasste Mischung... Aber irgendwann braucht der wachsende Körper auch andere Nahrung.

Sie werden erkennen, dass es an der Zeit ist, Ergänzungsnahrung nach mehreren grundlegenden Kriterien einzuführen: Interesse an Erwachsenennahrung, sicheres Sitzen, Aussehen der ersten Zähne. Es ist also an der Zeit, darüber nachzudenken, wie man dem Kind Ergänzungsnahrung bietet.

Erste Fütterung

Vor dem Arzt rieten Müttern buchstäblich ab einem Alter von zwei Wochen, Saft tropfenweise in die Kinderkarte aufzunehmen. Jetzt sprechen Ernährungswissenschaftler zunehmend über die Gefahren. frühe Einführung ein Kind füttern, außerdem bestätigen sie ihre Worte mit unwiderlegbaren Beweisen.

Wenn es um Babys geht, die gestillt werden, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, dass sie frühestens sechs Monate mit neuen Produkten beginnen.

Und ein künstliches Kind muss ab fünfeinhalb Monaten gefüttert werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie den Kleinen an einem klar definierten Tag an den Tisch setzen müssen. Warte auf den Moment, in dem er dich selbst fragt, was du isst.

Höchstwahrscheinlich wird das Baby es aus reiner Neugier tun. Aber das Ergebnis der Recherche wird ihn angenehm überraschen! Geben Sie Ihrem Baby eine geschälte Apfel- oder Birnenscheibe. Sie können auch einen halben Teelöffel Salzkartoffeln, Buchweizenbrei in Wasser von Ihrem Teller anbieten.

Kinderärzte nennen diese Methode pädagogische Ergänzungsnahrung. Es unterscheidet sich von der üblichen darin, dass seine Aufgabe nicht so sehr darin besteht, das Baby zu füttern, sondern es mit der Nahrung für Erwachsene und den Verhaltensregeln am Tisch vertraut zu machen.
Alles zu seiner Zeit

Beeilen Sie sich nicht, das Kind an einen gemeinsamen Tisch zu bringen. Dabei passt ihm nicht alles, was Erwachsene essen. Trotz der Tatsache, dass das Verdauungssystem des Babys bereits ziemlich entwickelt ist, kann es immer noch keine gebratenen, gesalzenen, geräucherten, fettigen Lebensmittel essen. Halbfabrikate, Würste, Würste, teilweise rohes Gemüse, Süßigkeiten, Kuchen sind ebenfalls verboten.
Eine wichtige Regel

Lassen Sie Ihr Kind entscheiden, wann es mit dem Essen fertig ist. Zwingen Sie ihn nicht, mit dem Essen aufzuhören, füttern Sie ihn nicht - dann haben Sie keine Probleme mit dem Essen.

Einführung von Beikost

Beginnen Sie damit, Ihrem kleinen Feinschmecker vor der Hauptmahlzeit einen halben Teelöffel Ihres neuen Gerichts anzubieten. Es ist ratsam, dies morgens zu tun. Füttern Sie Ihr Baby dann sofort mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Am nächsten Tag können Sie bereits einen ganzen Löffel voll geben. Hauptsache im Auge behalten Allgemeinzustand Kind.

Rötungen, Hautausschläge und Bauchschmerzen sind Warnzeichen. Streichen Sie dieses Produkt sofort aus dem Speiseplan und weigern Sie sich mindestens drei Tage lang, etwas Neues einzuführen. Hat die Bekanntschaft gut geklappt? Erhöhen Sie die Portion nach und nach. Und eine Woche später stellen Sie mutig ein weiteres Produkt vor.

Ab dem Moment, in dem Sie eine Mahlzeit vollständig durch Beikost ersetzen, beginnen Sie, Ihrem Baby Wasser oder Tee zu geben. Bieten Sie nach den Mahlzeiten und zwischen den Mahlzeiten ein Getränk an. Wie für künstliches Baby, dann kennt er sich schon lange mit Wasser aus. Konzentrieren Sie sich in diesem Fall auf seine Wünsche.

Buchstäblich unmittelbar nach der Einführung eines neuen Produkts werden Sie Veränderungen im Stuhlgang des Kindes bemerken, es wird Mundgeruch haben. Keine Sorge: Alles ist in Ordnung. Es ist nur eine der Phasen der physiologischen Entwicklung.
Verhaltensregeln

Erwarten Sie nicht, dass Ihr Kind gehorsam am Tisch sitzt und sanft einen Löffel schwingt. Selbst wenn du ihm ein Lätzchen anziehst, wird er immer noch schmutzig. Und ohne Zweifel wird er das Essen mit den Händen berühren, auf den Tisch oder auf die Knie schmieren. Auch mit einem Löffel stehen Experimente an: Das Baby wird wahrscheinlich mit den Zähnen greifen, auf den Teller klopfen wollen.

Natürlich wird das Kind den Löffel nicht sofort alleine benutzen. Aber je früher Sie es dem Baby geben, desto eher wird es es lernen. Füttern Sie ihn gleichzeitig mit einem anderen Löffel. Plastikbesteck ist am bequemsten und sichersten. Sie haben einen geraden Griff, Ihr Baby hat einen gebogenen Griff.

Biete deinem Kind später eine Gabel an. Glauben Sie mir, es ist nie zu früh, damit anzufangen. Aber unter der Bedingung, dass Erwachsene selbst die Geräte richtig benutzen.

Regeln für die Babyernährung

Ergänzungsernährung eines Kindes: Wann sollte man Ergänzungsnahrung einführen, Ergänzungsnahrung nach Monaten, Ergänzungsernährungsprogramm Beim Sammeln von Informationen zur Ergänzungsernährung eines Kindes ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen: Es gibt keine eindeutigen Meinungen und Empfehlungen. Kinderärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, mit der Einführung von Beikost mit vier Monaten und dann mit sechs Monaten zu beginnen. Die Altersangaben auf Dosen mit Babynahrung verwirren Mütter im Allgemeinen.

Nichts davon sollte Sie jedoch verwirren. Erstens gelten in einigen Ländern, in denen Kartoffelpüree und Getreide hergestellt werden, andere Normen für die Einführung von Produkten. Zweitens sind sie für künstliche Kinder gedacht, die früher als Säuglinge an neue Lebensmittel herangeführt werden sollen. Heute halten sich die meisten Experten an das folgende Fütterungsschema.
Ergänzungsernährungsprogramm

Ergänzungsfütterung 6 Monate Es ist besser, mit Brei oder Gemüsepüree zu beginnen. Mais, Reis oder Buchweizen in einer Kaffeemühle vormahlen und in Wasser aufkochen (konsistenz flüssig sein lassen) oder ähnliche Getreidesorten verwenden industrielle Produktion.

Als Gemüse eignet sich zum ersten Mal gekochte Zucchini, Blumenkohl oder Kartoffeln. Mahlen Sie sie mit einem Mixer und bieten Sie sie Ihrem Baby an. Eine Portion von 100-150g ist optimal.

Ergänzungsfütterung für ein Kind 7 Monate Eigelb(¼ Teelöffel nicht mehr als zweimal pro Woche).

Bei der Ergänzungsfütterung für ein Baby im Alter von 8 Monaten ist es an der Zeit, herauszufinden, was ein Dessert ist. Fruchtpüree aus Apfel, Birne, Pfirsich sind ideal für ein Baby. mit Brei mischen oder als separates Gericht servieren. Aber denken Sie daran: Wenn das Baby schon einmal 70 g Gemüse gegessen hat, dann geben Sie nicht mehr als 50 g Obst.

Darüber hinaus ist es an der Zeit, Kefir (ganze Portion - 100 ml) und Hüttenkäse (50 g pro Tag) zu probieren. Bereiten Sie sie selbst mit Starterkulturen zu - Sie werden gut darin sein. Aber auch besondere Mahlzeiten wird es auch tun. Denken Sie daran, dass gute Bakterien 5 bis 14 Tage leben. Wenn auf der Verpackung angegeben ist, dass das Produkt länger gelagert werden kann, sind keine probiotischen Kulturen enthalten.

Ergänzungsernährung Baby 9 Monate Fahren Sie mit Fleisch fort. Rind, Kaninchen, Pute sind gesund und lecker! Kochen Sie das Fleisch und mahlen Sie es dann in einem Fleischwolf oder Mixer. Auch Dosenfutter für Babys ist in Ordnung. Zum ersten Mal einen halben Teelöffel Fleisch zusammen mit dem Gemüse servieren. Erhöhen Sie die Menge nach und nach auf 3-4 Teelöffel pro Tag.

Kochen Sie für Ihr Baby keine Suppen in Fleischbrühe - ein kleiner Magen kann es nicht verdauen. komplexes Gericht.

Ergänzungsfütterung für ein Kind von 10 Monaten Fleisch im Kindermenü sollte jetzt konstant sein. Gleichzeitig empfehlen Ernährungswissenschaftler, einen "Fastentag" zu vereinbaren und Fleisch durch Fisch zu ersetzen. Wählen Sie fettarme Sorten (Seehecht, Kabeljau, Wolfsbarsch). Vergessen Sie dabei nicht, dass die erste Portion des neuen Produkts einen halben Teelöffel beträgt, die volle Portion 50 g.

In diesem Alter können Sie Ihrem Baby Borschtsch bereits anbieten. Überprüfen Sie zuerst seine Reaktion auf helles Gemüse - Rüben und Karotten. Versuchen Sie auch, Kürbis, Beerenpüree, Joghurt und Babykekse hinzuzufügen.

Ergänzungsfütterung für ein Kind von 11 Monaten Suppen werden perfekt durch frische Kräuter ergänzt (es ist besser, wenn Sie Dill und Petersilie am Fenster anbauen, um ihre Umweltfreundlichkeit nicht in Frage zu stellen). Borschtsch schmeckt besser mit Sauerrahm. Brot mit Butter auch der kleine Gourmet wird es mögen. Kochen Sie ihm mutig Grieß, Graupen, Gerste, Haferflocken und Hirsebrei - sie werden ihm sicherlich gefallen.

Ergänzungsernährung für ein Kind von 12 Monaten Die Speisekarte für Babys war zu diesem Zeitpunkt bereits ausreichend erweitert. Sicher hat er seine Lieblingsgerichte. Zum Beispiel ein Apfel mit Sellerie oder gedämpfte Fleischbällchen. Jetzt wäre es schön, Saft (selbst zubereiten und zuerst mit Wasser 1: 1 verdünnen) und Milch (speziell für Kinder) einzuführen.

Kochkurse

Ergänzungsernährung des Kindes: wann Ergänzungsnahrung, Ergänzungsnahrung nach Monaten, das Schema der Ergänzungsernährung einzuführen Natürlich kümmern Sie sich um die Gesundheit des Babys, bemühen Sie sich, ihm nur gesunde und frisch zubereitete Lebensmittel zuzuführen. Doch das Konzept „ richtige Ernährung»In Bezug auf das Kind hat eine Reihe von Merkmalen. Es gibt Gesetze für Kindergerichte.

Gekochtes oder gedünstetes Gemüse aus einem Dampfgarer oder gekocht in nicht eine große Anzahl Wasser haben einen reichhaltigen Geschmack und ihre Konsistenz ist weicher. Außerdem bleiben Vitamine bei einer solchen Verarbeitung besser erhalten. Niemals etwas braten, nicht einmal ein Dressing für Suppe oder Borschtsch.

Salz- und zuckerfrei Alle Lebensmittel enthalten einige dieser natürlichen Zutaten, also bringen Sie Ihrem Kleinen bei, natürlich zu schmecken. Aber was Sie Suppe oder Püree bedenkenlos hinzufügen können, ist ein wenig Pflanzenöl. Und erst kurz vor dem Jahr beginnen Sie, den Gerichten mit jodiertem Salz leicht etwas Salz hinzuzufügen.

Bei Getränken süßen Sie Sauerkompott und Gelee mit natürlichem Traubenzucker oder Honig - sofern das Kleinkind nicht allergisch ist.

Gerieben Normalerweise brechen zum Zeitpunkt der Einführung von Beikost bei einem Kind nur ein oder zwei Zähne durch, dh es kann nicht selbst kauen. Daher sollten Lebensmittel püriert (homogenisiert) werden. Etwas später, mit 8-9 Monaten, reicht es aus, es mit einer Gabel zu kneten. Und bis zum Jahr - schneiden Sie das Essen in kleine Stücke.

Am frischesten Versuchen Sie nur eine Mahlzeit für Ihr Baby. Bieten Sie Ihrem Kind niemals etwas an, was es beim letzten Mal nicht fertig gemacht hat. Und noch mehr, kochen Sie nicht von Abend bis Morgen.

Abwaschen oder nicht?

Ernährungswissenschaftler empfehlen, während der Mahlzeiten nicht zu trinken - erst danach, vorzugsweise nach 10-15 Minuten. Legen Sie also nicht alles auf den Tisch, was Sie Ihrem Baby bieten möchten. Es ist besser, es einzeln zu tun. Holen Sie sich praktische Utensilien für Tee, Kompott und Wasser. Gießen Sie das Getränk nicht in eine Flasche mit Sauger, sondern bringen Sie Ihrem Baby sofort bei, aus einer Tasse zu trinken. Wählen Sie ein Modell mit bequemem Ausguss und einem Blocker: Wenn das Baby die Tasse umstößt, wird die Flüssigkeit nicht verschüttet. Für größere Kinder sind Modelle mit Strohhalm geeignet.

Lebensmittelallergene

Ernährungswissenschaftler merken an: Das Auftreten von allergischen Reaktionen bei kleinen Kindern ist häufiger geworden. Es gibt mehrere Gründe für die Krankheit, einschließlich der falschen oder vorzeitigen Einnahme von Mahlzeiten während der Beikost und der Unverträglichkeit des Kindes gegenüber jeglichen Produkten.

Gluten Weizen, Hafer und Roggen enthalten Glutenprotein, das vom Körper eines Kindes bis zu 5-6 Monaten schlecht aufgenommen wird. Führen Sie zunächst glutenfreies Getreide ein: Mais, Buchweizen, Reis. Warten Sie mit anderen Cerealien, wie jedoch mit Brot und Keksen. Bieten Sie sie Ihrem Baby erst nach 8-9 Monaten an.

Kuhmilch Bis zu einem Jahr sind die Enzymsysteme des Kindes nicht bereit, dieses Produkt zu verdauen. Wenn Sie Ihr Baby mit Milchbrei verwöhnen möchten, verdünnen Sie diesen mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Eier Proteinallergie – hübsch häufiges Auftreten... Geben Sie dem Kind daher bis zum Alter von einem Jahr nur das Eigelb (in einer kleinen Menge).

Neben diesen Produkten können Hautausschläge auf den Wangen durch Fisch, Honig, Bohnen, Lamm, Gemüse, Beeren und Früchte von Rot und verursacht werden Orangenblüten... Seien Sie vorsichtig damit, bieten Sie Ihrem Baby nie mehrere neue Lebensmittel gleichzeitig an und führen Sie ein Ernährungstagebuch, insbesondere wenn sich Allergien zeigen. Schreiben Sie die Mahlzeit auf, wie sie zubereitet wurde und wie Ihr Baby reagiert hat. Diese Informationen helfen Ihnen, den Schuldigen für das Auftreten von roten Flecken auf der Haut Ihres Babys leicht zu identifizieren!

Die Einführung von Beikost ist ein Thema, um das viele Mythen und Legenden ranken. Nur unerfahrene Mütter versuchen nicht, die Krümel zu füttern. Es besteht die Meinung, dass Früchte in Form von Säften oder Pürees keine Produkte für die erste Fütterung sind. Sie sind vielmehr Vorläufer von Beikost und eignen sich hervorragend für Babys ab drei Monate... Es gibt sogar eine solche Meinung - ein Baby im Alter von vier Monaten sollte bereits bis zu 100 Gramm Gemüsepüree essen und mit fünf Monaten sollte es Brei in Milch geben.

Eine ähnliche Technik der Einführung von Beikost hat es in der Vergangenheit gegeben. Es wurde bereits 1999 vom Gesundheitsministerium genehmigt. Aber heute haben die Ärzte ihre Meinung völlig geändert. zu diesem Thema. Daher sollten Sie herausfinden, wie und in welchem Alter Lebensmittel richtig in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden.

Merkmale der frühen Fütterung

Wenn ein Kind unter sechs Monaten gestillt wird, braucht es keines ergänzende Produkte. Diese Tatsache ist wissenschaftlich belegt Forschung europäischer Wissenschaftler. Sie fanden heraus, dass ein Kind, wenn es Muttermilch isst, keine zusätzlichen Lebensmittel geben muss, weil alle nützliches Material es kommt aus milch. Darüber hinaus gibt es im Verdauungstrakt des Babys bis zum Alter von 4 Monaten keine nützlichen Enzyme, die für die Verdauung anderer Lebensmittel als Milch erforderlich sind. Solche Enzyme erscheinen erst nach sechs Lebensmonaten und manchmal viel später.

Die Gefahr der vorzeitigen Einführung von Beikost ist damit verbunden, dass die Krümel Große Chance die Entwicklung von Nahrungsmittelallergien. Außerdem ist ein unentwickelter Organismus kann schwere Nahrung nicht verdauen.

Wissenschaftliche Begründung für diesen Ansatz zur Ernährung der Krümel deutet darauf hin, dass der unentwickelte Darm des Kindes noch nicht bereit ist, solche zu verzehren schweres Essen... Daher kommt kein Sättigungsgefühl, das Kind bleibt hungrig. Vor diesem Hintergrund gibt es häufiges Aufstoßen, verminderte Immunität und Durchfall.

Das Kind, das bis zu sechs Monate gestillt wurde, begann viel zu krabbeln und zu gehen davor was eingeführt wurde künstliche Ernährung... Wenn Sie sich jedoch immer noch gefragt haben, wann Sie mit der Beikost beginnen sollten, sind die meisten Kinderärzte zu dem Schluss gekommen, dass es ratsam ist, dies ab sechs Monaten zu tun.

Wie führt man Beikost richtig ein? Mit welchen Produkten sollten Sie beginnen? Ab welchem Alter darf man neue Produkte einführen? In diesem Fall ist das Hauptkriterium die Leistung ein halbes Jahr altes Kind. Babys, die gestillt, mit Säuglingsnahrung oder gemischt gefüttert werden, sollten ihre erste Beikost basierend auf den folgenden einfachen Faktoren erhalten:

Die wichtigsten Anzeichen der Bereitschaft für Beikost

Am häufigsten von einem Kinderarzt gesehen Mamas sagen, dass das Baby nicht genug isst. Dann stellt sich die Frage nach der Einführung des ersten frühes Füttern... Gleichzeitig werden jedoch folgende Faktoren berücksichtigt, die auf die Bereitschaft der Krümel hinweisen, neue Produkte zu konsumieren:

Technik und Sorten von Beikost

Wenn sich ein Kind im Alter von sechs Monaten für Essen in einem Teller von Mama oder Papa interessiert, sollten Sie nicht denken, dass das Baby nach dem Füttern hungrig bleibt. Er weckt einfach das Interesse an allem Neuen. Darüber hinaus wird er vom Essensgenuss seiner Eltern angezogen und möchte denselben Genuss haben. Zu diesem Zeitpunkt können Sie pädagogische Ergänzungsnahrungsmittel einführen.... Es besteht aus einer Mikrodosis der Portion eines Elternteils und ist nur so groß wie ein Streichholzkopf.

Es gibt aber auch eine pädiatrische Ergänzungsnahrung, die auf Empfehlung eines Arztes eingeführt wird und einen halben Teelöffel Nahrung umfasst. Doch wie führt man Ergänzungsnahrung richtig ein? Die Regeln für die Einführung eines neuen Produkts in die Ernährung des Babys sind einfach:

Reihenfolge der Produkteinführung

Für eine lange Zeit in erster Linie bei der einführung in die babyernährung gab es früchte in form von säften und pürees. Doch heute gilt dieser Ansatz als grundsätzlich falsch. Die in Früchten enthaltenen Säuren wirken sich negativ auf das Verdauungssystem des Babys aus. In Obst sind große Mengen an organischem Zucker enthalten, und daher wird im Allgemeinen nicht empfohlen, sie vor einem Jahr in die Ernährung des Babys aufzunehmen.

Aber es sollte in Erinnerung bleiben dass das Baby ab einem Alter von sechs Monaten einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Zink und Eisen, verspürt. Daher wird empfohlen, in diesem Alter Getreide- und Gemüsekrümel in die Ernährung aufzunehmen, die diese Vitamine in leicht verdaulicher Form enthalten.

Wenn die Krümel Verdauungsstörungen haben - lockerer Stuhlgang, dann müssen Sie mit der Einführung von Getreide zu essen beginnen, und wenn Verstopfung auftritt, sollten Sie zuerst Gemüsepürees einführen.

Im dritten Schritt sollten Sie eingeben Fleischpürees, und danach darf man Fruchtpürees und Säfte einbringen. Es wird empfohlen, dem Baby die zweite Beikost gleichzeitig mit der ersten zu geben, damit es Zeit hat, die Geschmacksvielfalt zu spüren.

Doch wie führt man Produkte richtig ein und ab welchem Alter ist dies empfehlenswert? Wo fange ich mit der ersten Fütterung an?

Gemüse

Unabhängig von der Art der Nahrung erhält das Kind als erstes Produkt Gemüsepüree ab 6 Monaten. Ärzte empfehlen, in Ergänzungsnahrung genau das Gemüse aufzunehmen, das in der Wohnregion des Kindes und der Eltern wächst: Kartoffeln, Karotten und Zucchini. Es wird empfohlen, Hülsenfrüchte etwas später zu verabreichen., und bereits im Jahr dürfen Lebensmittel wie Tomaten und Zwiebeln in Lebensmittel eingeführt werden.

Ärzte raten Ihnen, Gemüsepüree selbst zuzubereiten. Dazu wird empfohlen, jedes Produkt gründlich unter fließendem Wasser abzuspülen und zu reinigen. Es gibt drei Möglichkeiten, ein Gemüse zuzubereiten: gedünstet, in Wasser oder im Ofen gebacken. Wenn das Gemüse fertig gekocht ist, wird es gerieben.

Danach empfiehlt es sich, das Gemüse durch ein Sieb zu wischen oder in einem Mixer zu mahlen. Für mehr Gleichmäßigkeit wird empfohlen, etwas Brühe hinzuzufügen. Sie sollten Kartoffelpüree nicht mit einem Schwarm kochen, dies führt nicht zu seiner Einheitlichkeit und das Baby wird bei einer solchen Zusammensetzung ersticken. Für den Geschmack können Sie dem Püree Milch oder etwas Mischung hinzufügen. Öl in Püree darf erst anderthalb Monate nach Beginn der Fütterung des Kindes mit einem neuen Produkt eingeführt werden. Aber es ist besser, ganz auf Zucker und Salz zu verzichten.

Haferbrei

Sie werden ab dem siebten Monat in die Ernährung des Babys aufgenommen.... Wenn das Baby nicht gut zunimmt, darf zuerst Brei eingeführt werden. Bei normaler Gewichtszunahme wird dieses Produkt jedoch eingeführt, nachdem das Baby Gemüse und Obst gemeistert hat.

Zunächst wird empfohlen, glutenfreies Getreide in die Ernährung des Babys aufzunehmen: Reis, Buchweizen oder Mais. Dadurch wird das Risiko, Allergien zu entwickeln, auf ein Minimum reduziert. Nach 8 Monaten dürfen Grieß, Hirse und Haferflocken in die Ernährung aufgenommen werden. Die Grütze sollte in einer Kaffeemühle gründlich gemahlen und in Wasser ohne Zugabe von Milch gekocht werden. Anfangs sollte der Brei sehr flüssig sein, nur näher an einem Jahr, um seine Konsistenz zu einem normalen Brei zu bringen.

Heute kann man Müsli in Kartons kaufen. Sie sind gut, weil alle notwendigen Komponenten in ihnen streng überprüft werden und sie nicht gekocht werden müssen. Porridge wird einfach mit kochendem Wasser aufgegossen und man kann die Krümel verfüttern... Solche Cerealien sollten bis zu einem Jahr milchfrei sein, und ab einem Jahr können sie bereits mit Milch gegeben werden.

Früchte

Es wird empfohlen, sie dem Baby ab sieben Monaten zu geben. Alle Früchte sollten zu Püree püriert werden. Ergänzende Lebensmittel beginnen mit Äpfeln, Pflaumen, Birnen, Aprikosen, Bananen. Sie können aber auch die Früchte wählen, die in Ihrer Region wachsen. Auch Dosenpürees sollten Sie nicht aufgeben. Sie werden bereits fertig verkauft, und daher ist es viel bequemer, die Krümel damit zu füttern, als selbst Kartoffelpüree herzustellen.

Fruchtpürees eignen sich hervorragend zur Behandlung von Verdauungsproblemen. Sie vergehen in einer Woche ... Heute bevorzugen viele Mütter Fruchtpüree. im Werk hergestellt - sie sind steril und sicher.

Fleischpüree

Sie können das Fleisch zuerst durch einen Fleischwolf geben und dann kochen. Sie können aber auch fertige Fleischpürees in Gläsern kaufen.

Eigelb

Wie sowjetische Kinderärzte moderne Ärzte Es wird empfohlen, das Eigelb nicht früher als 8 Monate zu geben. V reiner Form Es lohnt sich nicht, es dem Baby zu geben. Aber es lohnt sich, mit Porridge oder Kartoffelpüree zu mischen... Nur sollte man sehr genau beobachten, wie sich der Organismus der Krümel verhält.

Das Eigelb ist ein sehr schweres Lebensmittel, und deshalb seine lange Zeit Sie müssen in kleinen Dosen verabreichen.

Welche Lebensmittel können bis zu einem Jahr nicht gegeben werden

Jetzt wissen Sie, wie Sie mit Ergänzungsnahrung beginnen und wann Sie dies tun müssen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Ärzte nicht empfehlen, einem Baby unter einem Jahr Säfte zu geben, die die Magenschleimhaut stark reizen. Es wird auch nicht empfohlen, Gemüse in seiner reinen Form zu geben. Der Grund dafür sind Blähungen und eine schlechte Verdauung der Nahrung. Nur gekocht können Sie einem Kind Gemüse bis zu einem Jahr lang geben.

Geben Sie Ihrem Kind auf keinen Fall Kekse und andere Süßigkeiten. sowie Kuhmilch.

Ergänzungsnahrung sind Lebensmittel, die verschrieben werden Kleinkinder wenn sie bestimmte Altersstufen erreichen und physiologische Normen... Diese Nahrung soll auch die Muttermilch ergänzen künstliche Mischung, deren Zusammensetzung und Kaloriengehalt den erhöhten Bedarf des Babys nicht mehr decken kann.

Da in den ersten 12 Monaten der Grundstein für die weitere Lebensführung und Gesundheit des Kindes gelegt wird, muss sich jeder Elternteil überlegen, in welchem Alter es besser ist, mit dem Füttern der Babys zu beginnen, wie man Beikost richtig einführt und welche Nahrung im Monat gegeben werden sollte .

Die Frage, wie viele Monate man ein Kind ernähren kann, beschäftigt jeden frischgebackenen Elternteil. Aber es gibt noch keine definitive Antwort, es gibt nur Empfehlungen.

Es sollte erkannt werden, dass das „Symptom“ der Bereitschaft von Kindern nicht nur das Alter sein kann, sondern mehrere wichtige Merkmale berücksichtigt werden sollten. Entwicklung des Kindes, z.B:

Der Komplex aller Bereitschaftszeichen manifestiert sich bei verschiedenen Kindern in ihrem Alter. In der Regel erfolgt die Einführung von Beikost im Intervall von 5 bis 8 Monaten (alle einzeln).

Bei Stillen wenn die Wünsche des Kindes im Vordergrund stehen Nährstoffe ah, sie sind mit Milch rundum zufrieden, es besteht kein Grund zur Eile mit der Einführung der Beikost. Kinder, die auf sind künstliche Ernährung, bei 5 Monaten Ergänzungsnahrung geben.

Was ist die Gefahr einer frühen Fütterung?

Eltern sollten verstehen, dass es besser ist, mit der Fütterung etwas zu spät zu kommen, als sie vorzeitig einzuführen.

Zum Beispiel sind Beikost mit 4 Monaten nicht die günstigsten Reaktionen des Verdauungstraktes, der noch nicht bereit ist, neue Produkte anzunehmen.

Ein zu früher Beginn der Beikost führt zu folgenden Problemen:

Aufgrund des Mangels an essentiellen Verdauungsenzymen können Bauchschmerzen auftreten, Darmkolik, Aufstoßen, Stuhlstörungen. Das heißt, Beikost ab 4 Monaten ist in I'm besten fall nutzlos, da die Nahrung nicht aufgenommen wird.
Einer noch schwere Konsequenz- allergische Zustände durch erhöhte Durchlässigkeit der Darmwände für allergische Partikel und Unreife Schutzsystem Kind. Gleichzeitig leidet die Immunität von Babys, wodurch sie häufiger und länger krank werden.
Die Ergänzungsfütterung im Alter von 4 Monaten und früher kann sogar eine Gefahr für das Baby darstellen, wenn es immer noch nicht weiß, wie es dickere Nahrung als Milch oder Säuglingsnahrung schluckt. Ein unentwickelter Schluckreflex kann zu Erbrechen und Verlust des Interesses an Nahrung führen.
Die erhöhte Belastung der ungeformten innere Organe(Leber, Nieren und Organe des Verdauungstraktes) können zu deren chronischen Erkrankungen führen.

Eine weitere wahrscheinliche Folge ist, dass die Einführung von Beikost vor dem 6. Lebensmonat zu einer Verkürzung des Stillens führt, wodurch die Stillzeit beendet werden kann.

Natürlich funktioniert diese Regel nicht, wenn das Baby es ist.

Daher ist es besser, mit dem Füttern des Babys zu beginnen passendes Alter und nur nach Zustimmung des Arztes, der das Baby beobachtet.

Damit die erste Fütterung des Babys ohne "Unfälle" verläuft und nur geht angenehme Erfahrung, lohnt es sich, die Regeln für die Einführung von Beikost zu lernen.

Sie sehen so aus:

Einem Kind, das absolut gesund ist und schwanger ist, muss ein neues Produkt gegeben werden gute Lage Geist. Wenn Kinder geimpft wurden, sollten Sie nicht mit Beikost beginnen.
Die erste Ergänzungsnahrung sollte einkomponentig sein, dh nur aus einem Gericht bestehen. Wenn das Baby an ein neues Produkt gewöhnt ist, gibt es das nächste und so weiter. Zu guter Letzt sollten Sie Müsli mit Fruchtzusatz, Gemüsemischungen mit Fleischanteil geben.
Bevor Sie kommerzielle Lebensmittel kaufen, überprüfen Sie unbedingt die Zusammensetzung, um Produkte auszuschließen, die hochallergene Inhaltsstoffe enthalten.
Es ist unbedingt erforderlich, das Baby morgens mit einem unbekannten Produkt zu füttern, um die Reaktion zu verfolgen der Körper des Kindes... Tagsüber muss Mama auf den Zustand achten Haut, Kot und allgemeine Aktivität.
Bieten Sie dem Baby neue Nahrung an, wenn es hungrig ist, und ergänzen Sie es dann mit Muttermilch (wenn es gestillt wird) oder Säuglingsnahrung (wenn es künstlich ernährt wird).
Die optimale Menge an Beikost beträgt ein halber Teelöffel (oder 3-5 Gramm), allmählich erhöht sich die Menge der Beikost auf Altersindikatoren.
Geben Sie das Produkt nicht auf, auch wenn das Kind es einmal abgebürstet hat. Um sich an einen neuen Geschmack zu gewöhnen, muss man ihn gut schmecken. Dies sollte in Abständen von 3 Tagen erfolgen. Wenn das Kleinkind das Gericht weiterhin ablehnt, bestehen Sie nicht darauf, sondern ersetzen Sie das Produkt durch ein ähnliches Produkt (Reis für Buchweizen, Birnenpüree für Apfel).
Folgen Temperaturregime... Dies sollte erfolgen, um Verbrennungen der Mundschleimhaut zu vermeiden (das Gericht sollte warm und nicht heiß sein).
Stellen Sie sicher, dass das Gericht homogen (gleichförmig) ist. Klumpen verursachen beim Kind Schluckbeschwerden und Abstoßung des Produkts.
Vermeiden Sie es, Ihr Baby direkt aus einem Industriebehälter zu füttern. Das Essen wird auf einem Teller ausgelegt, sonst fällt Speichel in das Glas, wodurch das Gericht für die weitere Lagerung ungeeignet wird.
Es ist notwendig, das nächste Gericht erst zu geben, wenn sich die Kinder vollständig an das vorherige gewöhnt haben. Normalerweise beträgt der Zeitrahmen etwa 2 Wochen.
Kombinieren Sie mehrere Lebensmittel. Zum Beispiel sollten Sie nicht zwei flüssige (Milch und Saft) oder zwei dickere (Kartoffelpüree und Haferbrei) Gerichte auf eine Mahlzeit geben.

Sie müssen Ihre Kinder sehr sorgfältig und mit großer Geduld ernähren. Es wird lange dauern, bis das Kind lernt, Lebensmittel zu schlucken, die dicker als sind Muttermilch oder eine Mischung. Deshalb sollten Sie nicht nervös und besorgt sein, wenn etwas nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen.

Erste Produkte für ein Baby

Zu den ersten Beikostprodukten sollten geschmacksneutrale Lebensmittel gehören. Dies muss geschehen, damit der helle Nachgeschmack das Baby nicht dazu zwingt, neues Essen abzulehnen oder im Gegenteil die Bevorzugung eines Gerichts gegenüber allen anderen auszuschließen.

Deshalb raten Experten beispielsweise davon ab, den ersten Beikostprodukten süße und aromatische Säfte oder Fruchtpürees hinzuzufügen. Natürlich sind sie auch viel attraktiver als ein Gemüsemark Fleischprodukte, deshalb musst du junges Alter die Bildung falscher Geschmackspräferenzen ausschließen.

Es ist nicht so wichtig, in welchem Alter Sie mit der Einführung neuer Produkte beginnen - Beikost mit 5 Monaten bei künstlicher Ernährung folgt den gleichen Prinzipien wie Beikost ab 6 Monaten mit Stillen.

Babyfütterungstabelle nach Monat

Alter	Produkte
Ein halbes Jahr	Gemüsepürees: Kürbis, Kürbis, Karotte und Blumenkohl oder Brokkoli.
6-7 Monate	Das Babymenü umfasst Müsli, glutenfreie sind am besten geeignet. Sie können Brei aus Buchweizen-, Reis- oder Maisgrieß herstellen.
7 Monate	Das Kind kann Kartoffelpüree aus bekanntem Gemüse bekommen, das mit Olivenöl gewürzt ist. Es ist auch erlaubt, Gemüsesuppen für Kinder zuzubereiten.
8 Monate	Für ein älteres Baby sind Produkte aus gekochtem Fleisch (Hühner, Puten, Kaninchenfleisch, Rindfleisch) geeignet, sie geben auch Eigelb
9 Monate	Es ist bereits möglich, fermentierte Milchprodukte zu geben - fettarmer Kefirchik und Hüttenkäse.
10 Monate	In diesem Alter werden Fischgerichte angeboten - allergenarmer Kabeljau, Seelachs. Auch für Babys sind ganz neue Gerichte geeignet - Beerenpüree, Naturjoghurt. Für die Krümel werden pürierte Äpfel, Birnen oder Pfirsiche zubereitet (es sei denn, das Kind ist allergisch darauf).
11 Monate	Dem Kind werden Suppen auf Fleischbrühen ohne Braten angeboten. Sie können ein kleines Stück Brot, Haferflocken, Hirse, Gerstenbrei geben.
Jahr	Die meisten Mahlzeiten in der Erwachsenendiät sind für das Baby geeignet.

Diese Tabelle dient nur zu Informationszwecken. Es versteht sich, dass die Menge an Beikost von der Art des Lebensmittels abhängt.

Bei der natürlichen Fütterung bleibt Milch das Hauptprodukt, und bei der Fütterung mit einer Mischung ist die Hauptspeise die Mischung.

Außerdem zeigt die Tabelle, wie sich die Konsistenz der Beikost verändert. Nach sechs Monaten wächst die Kaukraft des Babys, sodass es verschiedene Pürees (Gemüse, Obst) essen kann. Nach 7 Monaten, wenn die Kaufähigkeiten perfekter sind, geben sie pürierte, gehackte Gerichte.

Und erst nach 12 Monaten bei Babys gibt es eine stabile Kieferarbeit, im gleichen Alter wird das Kauen erwachsener. Normalerweise wird ein Baby übertragen Familientisch mit einigen Vorbehalten.

Die WHO rät dazu, Gemüse in die ersten Beikostprodukte einzuführen, bei untergewichtigen Babys ist es jedoch besser, Getreide zu geben. Dabei orientieren wir uns an den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation.

Experten empfehlen die folgende Reihenfolge der Gemüsefütterung:

Zuallererst sollten Sie Kartoffelpüree aus hypoallergenem Gemüse herstellen. Kürbis- und Karottengerichte gehören zu den letzten, die eingeführt werden, da Babys oft allergisch reagieren.

Auch hier müssen Sie mit Einkomponentengerichten beginnen. Das Mischen verschiedener Gemüse ist möglich, aber wenn das Kind sie separat genießt und Sie feststellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Die Neuheit wird nur einem hungrigen Baby gegeben.

Wie macht man ein Gemüsegericht selbst? Sehr einfach. Zucchini oder Brokkoli sollten unter fließendem Wasser abgespült, geschält und entkernt werden.

Um zu verstehen, wie man in sechs Monaten Ergänzungsnahrung einführt, müssen Sie ein Beispiel betrachten - die Tabelle zur Einführung von Gemüse zeigt alle Nuancen der richtigen Ernährung von Babys.

Gemüseeinführungstabelle

Tag	Gericht	Menge (in Gramm)	Eigenschaften von Beikost
1	Kürbispüree	5	Die Einführung von Beikost erfolgt am besten morgens, dann wird Milch oder eine Mischung gegeben.
2		10
3		20
4		40
5		70	Von diesem Tag an sollten Sie Kartoffelpüree mit Zusatz von Pflanzenöl zubereiten.
6		120
7		120
8	Kürbispüree und Blumenkohlgericht	5+115	Bereiten Sie 2 Sorten Püree zu, die zuerst separat (mit einer kurzen Pause) serviert und dann gemischt werden. Sie können etwas Olivenöl hinzufügen.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Ein Teller mit Blumenkohl und Butter	120	Für Kinder werden Einkomponenten-Mahlzeiten zubereitet.
14	Ein Teller mit Blumenkohl und Butter	120	Für Kinder werden Einkomponenten-Mahlzeiten zubereitet.
15	Zucchini oder Kohlpüree mit einem Teller Spargel	5+115	Bereiten Sie 2 Sorten Püree vor. Das erste ist aus der bereits bekannten Frucht, das andere aus Spargelkohl. Zuerst werden sie getrennt angeboten und dann gemischt. Ein Tropfen Olivenöl wird hinzugefügt.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Spargelpüree	120	Das Baby wird mit einem Einkomponentenprodukt unter Zusatz von Pflanzenöl gefüttert.
21	Spargelpüree	120

Die Tabelle zeigt, dass die „Einführung“ von drei Früchten in die Kinderspeisekarte ca. 21 Tage dauern wird. Es sollte darauf geachtet werden, dass jedes Gericht den Altersangaben entspricht, da die angegebenen Gramm nicht bedeuten, dass das Kind gezwungen werden muss, alles zu Ende zu essen.

Ergänzungsfütterung mit 7 Monaten

Eine weitere Option sowohl für die zweite als auch für die erste Fütterung ist Brei. Es ist zu beachten, dass Getreide glutenfrei sein muss. Außerdem kann man keinen Brei auf Kuh oder . kochen Ziegenmilch, da der Organismus von Kindern unter einem Jahr dieses schwere Produkt nicht aufnehmen kann.

Wenn das Kind sich weigert, milchfreien Brei zu essen, fügen Sie etwas von Ihrer eigenen Milch oder Formel hinzu. Dies hilft dem Baby, sich schneller an das neue Produkt zu gewöhnen.

Glutenfreies Getreide umfasst Reis, Mais und Buchweizen. Ein solches Sortiment wird die Bedürfnisse des kleinen Feinschmeckers befriedigen. Glutenhaltiger Brei kann schwere Darmerkrankungen verursachen.

V Apothekenketten und spezialisierten Abteilungen von Supermärkten können Sie den am besten geeigneten Brei für Babys kaufen. Manche Mütter haben Angst, sie zu kaufen, aber ihre Befürchtungen sind unbegründet.

In industrieller Umgebung hergestellt, sind sie absolut sicher und mit allen nützlichen Komponenten angereichert.

Sie müssen Getreide nach dem in der obigen Tabelle vorgeschlagenen Schema verabreichen. Beim Füttern müssen Sie den Zustand des Kindes überwachen: ob der Magen schmerzt, ob die Darmentleerung gestört ist, ob ein Hautausschlag aufgetreten ist. Kombinieren verschiedene Getreide es ist verboten!

In diesem Alter wird die Einführung von Beikostnahrung vielfältiger. Das Kind wird erwachsen, was bedeutet, dass ihm bereits Gerichte erlaubt sind, die für den Kindermagen schwieriger sind:

Kartoffeln werden später eingeführt als der Rest der Früchte, da es sich um hyperallergenes Gemüse handelt. Die Mutter sollte dem Kind zuerst 5 Gramm geben und am siebten Tag das Volumen auf 50 Gramm bringen. Kartoffeln sollten ein Drittel aller Gemüse in der Ernährung eines Kindes nicht überschreiten.

Es ist besser, ein acht Monate altes Baby mit Wachtegelb zu füttern, da es selten zu einer Quelle von Allergien wird. Dieses Produkt wird zweimal wöchentlich verabreicht. Und zum ersten Mal sollten Sie beim nächsten Mal eine Prise auf einen Löffel gießen - eine halbe Wachtel oder ein Viertel eines Hühnereigelbs.

In den nächsten 7 Tagen wird eine ganze Wachtel oder die Hälfte eines gewöhnlichen Eigelbs gegeben. Eine wichtige Regel ist, dass Sie das Baby morgens mit diesem Produkt füttern, mit Milch einreiben oder zum Brei hinzufügen müssen.

Die meisten sind Truthahn und Kaninchen. Aus ihnen werden Kartoffelpüree zubereitet, dann werden Kalbfleisch, Rindfleisch und Hühnchen gegeben.

Schweinefleisch sollte einem Kind unter einem Jahr überhaupt nicht gegeben werden. Fleischpürees sollten zur Mittagszeit eingeführt werden, das Volumen ist ein Teelöffel.

Gut zu wissen! Wenn Sie das Fleisch selbst pürieren möchten, machen Sie ein sauberes Hackfleisch, formen Sie kleine Frikadellen. 6 Minuten in kochendem Wasser kochen und dann einfrieren. Sie müssen sie aus dem Gefrierschrank nehmen und in einem Wasserbad mit Gemüse kochen, wonach diese Mischung zerkleinert und dem Kind gegeben wird. Ein ähnlicher Weg verhindert das Zusammenkleben der Frikadellen.

Darin Altersperiode Kinder werden vorgestellt fermentierte Milchprodukte, und sie werden sehr sorgfältig eingeführt. Natürlich können Sie Babys nicht mit Hüttenkäse füttern, der in Packungen verkauft wird, insbesondere mit verschiedenen Zusatzstoffen.

Für ein Kind ist ein spezieller Baby-Hüttenkäse geeignet - zum Beispiel "Agusha", "Tyoma". Das gekaufte Gericht sollte keinen Zucker und keine Fruchtstücke enthalten.

Zuerst wird ein Teelöffel gegeben, dann wird es nach und nach auf 30 Gramm pro Tag gebracht. Für Babys in diesem Alter - die optimale Dosis.

Kefir wird in einer Menge von 1-2 Teelöffeln verabreicht. Natürlich muss dieses Getränk auch für das Baby sein, für das die Mutter ein Produkt ohne Früchte, Zucker und Aromen wählen sollte. Dann wird das Volumen auf 150 Milliliter gebracht. Kefir und Hüttenkäse bietet man am besten abends an.

Wichtig! Nicht jedes Kind hat eine positive Einstellung zu Kefir und Quark, aber man sollte das Gericht nicht süßen. Warten Sie 2-3 Wochen und bieten Sie das Produkt erneut an. Manche Babys mögen „saure Milch“ gar nicht, entwickeln sich aber ganz normal und wachsen ganz normal auf.

Füttern eines 10 Monate alten Babys

Mit 10 Monaten wird das Baby mit Desserts in Form von süßen Früchten verwöhnt. Am nützlichsten sind Früchte, die in engen Gebieten wachsen. Exotische Früchte werden auf später verschoben.

Als erstes wird Püree aus Äpfeln, Birnen oder Pflaumen gegeben. In diesem Alter erwerben viele Kinder Zähne, wodurch sie bereits Fruchtscheiben kauen können. Früchte werden aus einem kleinen Volumen eingeführt - etwa 5 Gramm Püree oder eine kleine Scheibe. Die tägliche "Dosis" beträgt ungefähr 100 Gramm des Produkts.

Manche Mütter werden überrascht sein zu lesen, dass gesunde Früchte so spät kommen. Dazu gibt es viele Meinungen, aber Experten sind sich sicher, dass bei natürlicher Ernährung genügend Vitamine in der Muttermilch enthalten sind, und für künstliche Menschen stellen sie mit Vitaminkomplexen angereicherte Mischungen her.

Früchte sind daher keine so bedeutende Quelle. Vitaminkomplexe, am meisten wichtige Elemente für das Baby - Eiweiß- und Fettzutaten. Außerdem enthalten süße Äpfel eine Vielzahl von Fruchtsäuren, die die Mundschleimhäute reizen.

Ein weiteres eingeführtes Produkt ist Fisch. Es sollte nicht viel davon sein, und es muss fettarm und allergenarm sein - zum Beispiel Seehecht, Kabeljau oder Seelachs. Experten empfehlen, für Ihr Kind einen "Fischtag" zu organisieren, wenn dieses Gericht Kartoffelpüree ersetzt. Natürlich ist die Anfangsportion minimal - weniger als ein halber Teelöffel.

In diesem Alter wird das Baby mit hausgemachten Suppen mit frischen Kräutern gefüttert. Zweifellos, perfekte Option- Borschtsch ohne Braten mit Sauerrahm (jetzt ist es erlaubt). Grüne Zweige von Dill oder Petersilie sollten im eigenen Garten oder in einem Topf am Fenster angebaut werden.

Brotaufstrich mit einer Scheibe Butter ist ideal für einen wachsenden Körper.

Am Ende von 12 Monaten kann das Kind auch Glutenbrei essen - Gerste, Haferflocken und Hirse. Sie sollten jedoch vorsichtig verabreicht werden, um negative Reaktionen zu vermeiden.

Einjährige Kinder können schon viele Gerichte damit essen Elterntabelle, aber wir müssen einige der Lieblingsleckereien vergessen, die einige "unverantwortliche" Mütter und Großmütter lieben, um Babys zu stopfen:

Komplementärernährungsprobleme und Ängste der Mutter

Sehr oft wird der Beginn der Beikost mit dem Auftreten von Verstopfung, Durchfall, Allergien, schmerzhafte Empfindungen im Bauch, wodurch das Baby sich Sorgen macht und schreit.

Wenn das Baby unkonventionell auf das Auftreten eines unbekannten Produkts in seiner Ernährung reagiert hat, sollte man das Gericht nicht vollständig aufgeben.

Vergessen Sie es 4-8 Wochen lang und geben Sie es dann wieder in die Nahrung ein, wobei Sie das Wohlbefinden des Babys sorgfältig überwachen. Beim zweiten Mal sollte das Produkt so langsam wie zu Beginn eingeführt werden.

Eine weitere häufige Schwierigkeit, die zu Beginn der Beikost auftritt, besteht darin, dass das Kind die angebotene Nahrung ablehnt. Sie sollten nicht darauf bestehen, da das Baby selbst versteht, was es essen möchte und welche Lebensmittel Beschwerden verursachen.

Darüber hinaus ergibt sich eine gewisse Schwierigkeit, wenn Sie eine Wahl treffen müssen - selbst kochen oder kaufen Fertiggerichte... Manche Eltern lehnen gekaufte Produkte für Babys kategorisch ab, andere vertrauen auf die Qualität der im Laden gekauften Beikost.

Experten glauben, dass alle Recht haben, da das Kochen zu Hause viel rentabler ist, insbesondere für ein älteres Kind, das fast jedes Gericht essen kann. Essen in Gläsern ist jedoch nicht schlechter, es ist nur wichtig, sich an die folgenden Regeln zu halten:

achten Sie nicht auf den Zeitpunkt der Einführung der auf den Gläsern angegebenen Produkte, sondern orientieren Sie sich an den Altersstandards.
wähle die meisten frisches Essen sicherstellen, dass sie nicht überfällig sind;
ein Kindergericht sollte nicht verschiedene unnatürliche Zusatzstoffe, Aromen, Geschmacksverstärker, ideale Ernährung enthalten - mit einem Minimum an Zutaten.

Die richtige Einführung der Fütterung und Einhaltung der Ratschläge hängt maßgeblich von Gesundheit der Kinder... Es ist jedoch wichtig, dass die Eltern verstehen, dass alle beschriebenen Empfehlungen ungefähre Angaben sind.

Nur ein Kreiskinderarzt kann genau sagen, wie viele Monate ein Kind ernährt werden kann. Und die gemeinsamen Bemühungen von Mutter und Arzt werden den Übergang des Babys zur Nahrung für Erwachsene erheblich erleichtern.

Hallo, ich bin Nadezhda Plotnikova. Nach erfolgreichem Abschluss ihres Studiums an der SUSU als Fachpsychologin widmete sie sich mehrere Jahre der Arbeit mit entwicklungsgestörten Kindern und der Beratung von Eltern bei der Babyerziehung. Die gewonnenen Erfahrungen nutze ich auch bei der Erstellung von Artikeln mit psychologischer Ausrichtung. Natürlich behaupte ich keineswegs, die ultimative Wahrheit zu sein, aber ich hoffe, dass meine Artikel den lieben Lesern helfen, mit Schwierigkeiten umzugehen.

Die Aufregung der ersten Lebensmonate eines Kindes, die für alle jungen Eltern charakteristisch war, ließ nach. Mama hat sich für die zum Stillen notwendige Diät entschieden oder abgeholt geeignet für baby Mischung. Aber das Baby wächst und sogar Anhänger einer langen Stillen zum Boden ein Jahr alt Kind denken an Beikost. Eltern von künstlichen Menschen beginnen sich viel früher um dieses Problem zu kümmern, da selbst die idealste Mischung den Bedarf von Säuglingen an Vitaminen und Mineralstoffen nicht vollständig decken kann. Die erste Fütterung eines Babys verursacht viele Fragen und Zweifel bei unerfahrenen Eltern. Großmütter, Bekannte, erfahrene Mütter und Kinderärzte raten oft zu unterschiedlichen Dingen, und das Wohlbefinden des Babys hängt davon ab, wann und wie richtig Beikost eingeführt wird.

Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?

Sowjetische Kinderärzte hielten sich an strenge Regeln für die Ernährung von Babys, daher basiert die Meinung unserer Großmütter, die genau wissen, wie viele Monate Beikost eingeführt wird, oft auf universellen Empfehlungen, die für alle gleich sind. Moderne Ärzte glauben, dass die Bereitschaft des Babys, Nahrung für Erwachsene aufzunehmen, individuell gebildet wird. Daher ist es notwendig, mit der Einführung von Beikost zu beginnen und sich auf die Anzeichen der Bereitschaft des Babys für diesen Prozess zu konzentrieren.
Die Faktoren, die darauf hinweisen, dass das Baby für die Einführung von Beikost bereit ist, sind:

Doppeltes Gewicht
Die Fähigkeit des Kindes, einen Gegenstand in der Faust zu halten und in den Mund zu ziehen
Die Fähigkeit, sich zu setzen und nach einem Löffel zu greifen, während man sich nach vorne lehnt oder zurücklehnt (Kopf weg) und das angebotene Essen ablehnt
Interesse am Essen der Eltern
Möglichkeit für Babys, Wasser aus einem Löffel zu trinken, ohne den Löffel aus dem Mund zu schieben und ohne Wasser am Kinn zu verschütten

Sie müssen erst dann mit der Einführung von Beikost beginnen, wenn das Kind keine Muttermilch mehr essen kann (Mutter gibt beide Brüste auf einmal, aber das Baby will eindeutig mehr). Für eine künstliche Person ist die Notwendigkeit, mehr Liter der Mischung pro Tag zu sich zu nehmen, ein Indikator für die Notwendigkeit, Beikost einzuführen.
Da der Magen eines Babys unter 6 Monaten normalerweise keine Nahrung verdauen kann, außer Muttermilch, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, nach sechs Monaten mit der Aufnahme von „Erwachsenen“-Nahrung in die Ernährung des Säuglings zu beginnen, wenn das Baby von Muttermilch ernährt wird. Und auf Empfehlung eines Kinderarztes nach 4 Monaten, wenn das Kind mit Säuglingsnahrung gefüttert wird.
Viele raten dazu, nach dem Auftreten des ersten Zahns Ergänzungsnahrung einzuführen, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, dass die Zähne im Durchschnitt im Alter von 5-6 Monaten durchbrechen. Aber es gibt Babys, deren erste Zähne im Alter von 11 Monaten erscheinen. Inzwischen essen diese Kinder perfekt Gemüse- und Fruchtpürees, geriebene Suppen und sogar Cracker. Andere Babys haben bereits mit 4 Monaten Zähne. Daher kann das Erscheinen des ersten Zahns nicht als Signal dafür dienen, dass es Zeit ist, dem Baby Ergänzungsnahrung zu geben.
Um dem Baby keinen Schaden zuzufügen, erfordert die Einführung von Beikostnahrung die Einhaltung bestimmter Regeln.

Ergänzende Fütterungsregeln

Auch wenn Sie es satt haben, Ihr Baby zu stillen und das Kind aktiv seine Hände zum Essen für Erwachsene zieht, beeilen Sie sich nicht, dem Baby das Gericht zu geben, zu dem es hingezogen wird. Die Grundregel ist, mit der Eingabe zu beginnen Neues Essen nach und nach mit einem halben Teelöffel.

Denken Sie daran, dass das Baby Nahrung mit der Zunge zurückschieben kann, da Kinder sehr konservativ sind und bei Nahrungsmitteln mit ungewohnter Konsistenz und Geschmack vorsichtig sind.

Nachdem das Kind eine neue Nahrung probiert hat, muss es mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung ergänzt werden und dann sorgfältig die Reaktion des Babys auf Beikost beobachten. Zu beachten ist:

Der Stuhl. Erhöhte Blähungen, Verstopfung oder ein gestörter Darm können darauf hinweisen, dass es zu früh ist, Ihrem Kind die von Ihnen vorgeschlagene Mahlzeit zu geben. Veränderungen in der Farbe des Kots sollten keine Angst haben
Hautzustand. Alle Hautausschläge sind Kontraindikationen für die Einführung dieses Produkts zu diesem Zeitpunkt
Schlaf und Verhalten

Wenn Sie im Laufe des Tages keine Veränderungen bemerkt haben, kann die Dosis des neuen Produkts schrittweise leicht erhöht werden (bis zu einem Teelöffel), und dann kann die Menge dieses Produkts in zwei Wochen auf die Altersnorm gebracht werden. Die Höchstmenge pro Fütterung beträgt 180 bis 200 Gramm.

Um Beikost richtig einzuführen, müssen Sie außerdem:

Geben Sie nur einem absolut gesunden Kind neue Nahrung (da das Baby nach der Impfung geschwächt ist, wird die Einführung von Beikost während dieser Zeit nicht empfohlen)
Bestehen Sie nicht darauf, dass das Baby das Essen verweigert, sondern versuchen Sie, ihm dieses Gericht am nächsten Tag anzubieten. Etwa 10 - 15 Mal wird ein neues Produkt angeboten - in dieser Zeit entwickeln sich neue Geschmackserlebnisse
Führen Sie nur ein neues Produkt ein und beginnen Sie mit dem nächsten erst, wenn die erste Beikost für das Baby bereits zur Gewohnheit geworden ist (dh die Einführung von Produkten sollte schrittweise erfolgen). Der Abstand zwischen der Einführung neuer Lebensmittel in die Ernährung beträgt im Durchschnitt 10 Tage bis 2 Wochen.
Es ist besser, Ihrem Baby während der ersten Fütterung ein neues Produkt vorzustellen - so können Sie die Reaktion des Babys auf das Essen kontrollieren und wenn das Baby Koliken entwickelt, ist es für Sie einfacher, ihm während des Tages zu helfen.
Geben Sie Babynahrung mit einheitlicher Konsistenz und anfänglich möglichst dichter Dichte an Milch oder Mischung. Es ist notwendig, schrittweise auf dickes Essen umzustellen, da sich das Baby daran gewöhnen muss, es zu schlucken und dann zu kauen lernen. Mit 10 Monaten können Sie Mahlzeiten mit kleinen Essensstücken anbieten
Geben Sie Speisen nur frisch zubereitet und warm. Gläser mit fertigem Püree müssen aufgewärmt werden. Zuerst müssen Sie das Kartoffelpüree selbst zubereiten, da die Haltbarkeit eines offenen Glases begrenzt ist
Bei Beikost ist es wichtig, nur allergenarme Lebensmittel zu verwenden, die in Ihrem Wohngebiet wachsen. Für Kinder der Regionen, in denen Orangen und Bananen wachsen, sind diese Produkte in Form von Kartoffelpüree und Säften durchaus akzeptabel, und für Kinder der Länder, zu denen Bananen gehören exotische Früchte, es ist besser, Beikost mit einem Apfel zu beginnen
Beilagennahrung brauchen Sie nur mit einem Löffel zu verabreichen, auch wenn Sie den Babysaft anbieten

Die Einführung von Beikost erfordert eine individuelle Herangehensweise, auch wenn ein bestimmtes Schema für die Einführung neuer Produkte eingehalten wird, da verschiedene Kinder auf die gleichen Produkte individuell reagieren.

Sehen Sie sich ein kurzes Video über die erste Fütterung des Babys an, aber vergessen Sie nicht, den Artikel bis zum Ende zu lesen, denn wir haben viel interessante Information Für Sie.

Welche Lebensmittel, in welchem Alter und in welcher Reihenfolge sollten in die Ernährung des Babys aufgenommen werden

Wenn es vor dreißig Jahren ein einheitliches starres Schema für die Einführung von Beikost gab, dann gehen die Meinungen moderner Experten zur richtigen Einführung von Beikost und mit welchem Produkt man zunächst auseinander.
Die Einführung von Beikost kann nach dem traditionellen Schema begonnen werden, oder Sie können die pädagogische Methode anwenden.
Das traditionelle Schema sieht vor, neue Produkte in einer bestimmten Reihenfolge und in bestimmte Begriffe, jedoch die Reihenfolge der Einführung in die Ernährung des Babys bestimmte Produkte anders empfohlen.
Die Einführung von Beikost nach dem pädagogischen Schema erfordert deutlich mehr Zeit, das pädagogische Schema geht jedoch davon aus völlige Abwesenheit Gewalt gegen den Willen des Babys - dem Kind werden kleine (Prise) Dosen von Nahrungsmitteln angeboten, die die Eltern gerade essen. So lernt das Kind neue Geschmäcker kennen und wählt die für sich passenden aus. Die Menge des Produkts, das Sie mögen, wird nach und nach auf 3 Teelöffel gebracht, aber das Baby ist noch mit Muttermilch oder Mischung gesättigt, daher muss die Mutter richtig essen.
Normalerweise bevorzugen Mütter die Einführung von Beikost nach dem traditionellen Schema, sind sich aber anfangs oft nicht sicher, ob sie die richtige Reihenfolge der Lebensmittel für Beikost gewählt haben.
Früher empfahlen Kinderärzte, Beikost mit Säften (in erster Linie Karotte) zu beginnen, und im Alter von 4-5 Monaten wurde den Krümeln Kartoffelpüree aus einem Bratapfel angeboten.
Moderne Kinderärzte raten davon ab, Beikost mit Säften zu beginnen. Für Babys, die gut zunehmen, wird ein einkomponentiges Gemüsepüree angeboten. Als erste Mahlzeit eignen sich pürierte Zucchini, Blumenkohl oder Brokkoli. Bei einigen Babys löst Zucchini Koliken aus. Wenn dieses Produkt schlecht vertragen wird, ist es daher für Babys besser, Blumenkohl zu verabreichen.
Beginnen Sie mit Beikost mit zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Fruchtpürees und Säften, besteht die Gefahr, dass Ihr Kind sich kategorisch weigert, weniger schmackhaftes Gemüsepüree zu sich zu nehmen.
Die folgende Tabelle zeigt deutlich, welche Lebensmittel allergen sind und welche nicht. Wir empfehlen Ihnen, sich damit vertraut zu machen und seine Daten zu berücksichtigen, um das Risiko von allergischen Reaktionen bei Säuglingen bei der Einführung der ersten Beikost zu reduzieren.

Die Frage nach der richtigen Einführung von Beikost ist in der häuslichen Pädiatrie nach wie vor die am meisten diskutierte und umstrittene. Geltende Normen in Russische Föderation, unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von den allgemein anerkannten internationalen. Die Empfehlungen der in der Sowjetunion ausgebildeten Ärzte halten einer Überprüfung nicht stand. Was sollte die richtige Beikost sein, um die Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen?

Es gibt viele Mythen über die Vorteile von Produkten für Babys im ersten Lebensjahr. Zum Beispiel, dass Kinder bereits im Monat eine zusätzliche Eisenquelle in Form von Apfelsaft benötigen. Dass Fruchtpürees nicht als vollwertige Ergänzungsnahrung wahrgenommen werden sollten, dienen sie als "Pre-Food", daher können sie bereits mit drei Monaten im Voraus gegeben werden. Dass im Alter von vier Monaten Gemüsepüree in einem Volumen von bis zu hundert Gramm und im Alter von fünf Monaten Milchbrei in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden muss.

Ein solches Schema für den richtigen Einstieg in die Ergänzungsernährung basiert auf den methodischen Empfehlungen des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation und des Forschungsinstituts für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, die 1999 genehmigt wurden. Es wird jedoch durch internationale Studien, Empfehlungen vollständig widerlegt Die Weltorganisation Gesundheitswesen, International Dairy League.

Gründe für die Widersprüche

Die Grundregel der modernen internationalen Pädiatrie lautet: Ein Kind sollte bis zu sechs Monate nur Muttermilch oder eine angepasste Säuglingsnahrung erhalten. Experten der La Leche Liga schwächen diese Formulierung etwas ab und empfehlen einen Beginn der Beikost ab der Mitte des ersten Lebensjahres eines Kindes.

Die Gründe für die Widersprüche zwischen internationalen Normen und dem nationalen Ernährungsprogramm für Kinder des ersten Lebensjahres liegen in den Besonderheiten gesellschaftliche Entwicklung die Gesellschaft. „Bis Anfang der neunziger Jahre ging das Stillen in Russland fast vollständig verloren“, sagt Kinderärztin Alena Paretskaya. - Oft gingen Mütter zur Arbeit und ließen drei und sechs Monate alte Babys im Kinderzimmer zurück. Ihre Fütterung wurde auf der Grundlage von organisiert Kuhmilch, Kefir, Grieß ".

Diese Diät ist äußerst knapp und entspricht grundsätzlich nicht den Bedürfnissen des kindlichen Körpers. Irgendwie ermöglichten ihm Ergänzungsnahrungsmittel, "zu glätten". Ab dem ersten Monat wurden Babys empfohlen Apfelsaft gefolgt von Fruchtpürees. In frühen Beikostprodukten mit vier Monaten waren bereits Eier und Hüttenkäse vorhanden.

Die Einführung einer ganzen Reihe von Nahrungsmitteln bis zu einem Alter von sechs Monaten diente als Chance, ein kritisches Problem zu lösen – eine ausgewogene Ernährung ohne Muttermilch. Es wurde klar in Gramm rationiert, um eine Überfütterung zu vermeiden. Und in Richtlinien zum Russische Kinderärzte Dieses Schema hat überlebt, obwohl es heute nicht den internationalen medizinischen Standards entspricht.

Unter modernen Bedingungen sollten die Regeln für die Einführung von Beikost in Russland überarbeitet werden. Dank WHO-Empfehlungen, Methodenkursen für Kinderärzte und medizinische Fachkräfte, ändert sich die Einstellung zu diesem Thema, aber nicht schrittweise.

Grundprinzipien

Muttermilch liefert eine volle Pallette von Bedürfnisse des Körpers des Babys bis zum Alter von sechs Monaten. Diese Schlussfolgerung wurde von ausländischen Kinderärzten aufgrund einer Reihe von Studien gezogen. Die American Academy of Pediatrics stellt fest, dass durch das Stillen die Notwendigkeit der Einführung von Beikost frühzeitig beseitigt wird. Zusätzliches Essen Kinder brauchen es einfach nicht.

Künstliche Ernährung erfordert auch keine diätetische Korrektur. „Moderne angepasste Formeln enthalten eine ausreichende Menge an Nährstoffen, Mineralien, Vitaminen. Daher die Notwendigkeit, Ergänzungsnahrung in mehr einzuführen frühe Termine existiert nicht “, sagt Ärztin Alena Paretskaya.

Auf diese Weise, das hauptprinzip die Einführung von Beikost bei Säuglingen an der Brust, künstliche, Mischfütterung ist ihre Vollendung des sechsten Lebensmonats. Die Verwendung von "erwachsenen" Produkten vorher ist bruchgefährlich Verdauungstrakt, das noch nicht reif für die Verdauung anderer Lebensmittel ist. Und dem Kind fehlen alle Nährstoffe, die es braucht.

Außerdem stellen internationale Experten die folgenden wichtigen Punkte fest.

Ergänzungsernährung ersetzt nicht die Hauptnahrung des Babys... Bis zu einem Jahr bleibt dies Muttermilch, eine Mischung. Das Stillen ist nach den Empfehlungen der WHO wichtig, bis zu zwei Jahre lang, da Muttermilch wertvolle Bestandteile für die Reifung des Gehirns des Babys enthält, seine nervöses System, die Bildung von Immunität.
Die Ergänzungsfütterung dient nur zu Informationszwecken.. Etablierte Standards Nahrung in Gramm für gestillte Babys und eine hochwertige angepasste Formel - nicht mehr als allgemeine Empfehlung, oberer Rand. Es sollte nicht mehr als in den Normen angegeben gefüttert werden, um eine Überfütterung zu vermeiden. Nahrung erfüllt nicht die Funktion der Sättigung, Muttermilch und Säuglingsnahrung, die für das Baby wertvoller und nahrhafter sind, sollten dies bis zu einem Jahr verkraften. Sie führt neue Geschmäcker ein, regt die Arbeit des Kieferapparates an, sozialisiert das Kind und bringt ihm bei, richtig zu essen.
Produkteinführung duldet keine Gewalt. Hauptfrage, wie man einem Kind Beikost richtig einführt, besteht darin, dass die Eltern keinen Druck ausüben. Das Essen sollte für das Baby von Interesse sein. Beim Versuch, ihn "um jeden Preis" zu ernähren, bildet die Mutter am Tisch ein stabiles Verhaltensmuster, bei dem das Kind die Nahrungsaufnahme verweigert.
Interesse und Unterhaltung sind zwei verschiedene Dinge... Sich mit Überredungskunst, unter Cartoons, mit anderen Unterhaltungen zu füttern, hat nichts mit dem Konzept der Beikost zu tun. Das Kind sollte selbst Interesse an Essen zeigen, und dies ist nur möglich, wenn es regelmäßig mit Erwachsenen an einem gemeinsamen Tisch sitzt. Das Kopieren eines Verhaltensmusters von Erwachsenen ist eine zuverlässigere Methode, um das Verhalten eines Kindes zu formen richtige Einstellung Essen als Überredung und Unterhaltung.
Schau auf das Baby, nicht auf das Timing... Das Alter von einem halben Jahr ist die untere Grenze der Norm, kann jedoch je nach Gesundheitszustand des Kindes und seinem Entwicklungsstand angepasst werden.

Das Baby ist bereit für Beikost, wenn es Interesse an Nahrung zeigt. Er hat seinen Schubreflex erloschen, und Lebensmittel mit einer dickeren Konsistenz als Milch und Mischung bringen ihn nicht zum Erbrechen. Der Verzehr neuer Lebensmittel verursacht keine Verdauungsprobleme. Das Kind sitzt alleine und kann einen Löffel halten.

Ergänzende Fütterungstechnik

Es kommt oft vor, dass sich ein Kind sowohl für die Gegenstände auf dem Tisch als auch für den Inhalt der Teller von Erwachsenen interessiert. Und er versucht sogar, etwas davon zu schnappen und in den Mund zu nehmen. Aber auch Mikrodosen neuer Lebensmittel machen Probleme. Wenn während der Einführung von Beikost eine Verstopfung auftritt, bedeutet dies, dass der Körper des Kindes nicht bereit ist, sie zu verdauen. Hören Sie auf, ihn mit neuem Futter zu belasten, stillen oder füttern Sie wie gewohnt weiter. Und nach ein paar Wochen versuchen Sie erneut, Beikost anzubieten.

Es treten auch direkt gegensätzliche Reaktionen auf: Das Kind weigert sich kategorisch, etwas anderes als Milch oder Säuglingsnahrung zu essen. In dieser Situation muss sich die Mutter beruhigen und aufhören, auf die Anweisungen von Freunden oder Großmüttern zu hören.

Wenn das Kind gesund, kräftig und aktiv ist, aber keine Beikost essen möchte, bestehen Sie nicht darauf. Sein Körper bekommt alles, was er braucht, aus der Hauptnahrungsquelle. Laden Sie es ein, an den Familienmahlzeiten teilzunehmen, stellen Sie ihm einen Stuhl, einen Löffel und einen Teller zu und warten Sie ohne Sorgen darauf, dass das Baby zeigt, dass es bereit ist, etwas Neues auszuprobieren.

Befolgen Sie diese Taktiken für die Einführung von Beikost.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind gesund ist... Warten Sie mit neuem Futter, wenn die Krümel zahnen, es Anzeichen für akute respiratorische Virusinfektionen gibt, Fieber, Impfung wurde gegeben. Der Grund, Beikost zu verschieben, sind Familienumzüge, der Tod geliebter Menschen und andere Faktoren der emotionalen Umwälzung. Eine Ernährungsumstellung ist nur möglich, wenn das Kind seelisch und körperlich stabil ist.
Beginnen mit mindestens hinzufügen ... In der Technik pädagogische Fütterung Es wird empfohlen, mit einer Mikrodosis des Produkts zu beginnen, dh der Menge aus einem Streichholzkopf. Bei pädiatrischen Ergänzungsnahrungen können Sie mit einem halben Teelöffel beginnen. Es ist besser, morgens unbekannte Lebensmittel anzubieten, damit Sie den Zustand Ihres Babys den ganzen Tag über überwachen können.
Pass auf das Baby auf... Allergie gegen Beikost tritt erst nach mehreren Stunden auf. Die Reaktion tritt innerhalb eines Tages nach dem Verzehr des Allergens auf, und die erste "Dosis" verursacht nie einen ausgeprägten Hautausschlag, ein Abschälen der Haut und andere Symptome. Sie erscheinen nach dem zweiten Verzehr des Produkts, daher ist es möglich, erst am dritten Tag nach dem Verzehr eines neuen Lebensmittels festzustellen, ob das Kind auf etwas allergisch ist. Verstopfung bei einem Kind nach der Einführung von Beikost kann am ersten Tag sowie Durchfall auftreten. Wenn Sie diese Reaktionen bemerken, sollten Sie aufhören, mit Ihrer Ernährung zu experimentieren.
Erhöhen Sie die Lautstärke schrittweise... Wenn dem Baby das neue Produkt gefällt, verdoppeln Sie es täglich bis zur Altersnorm. Ihre Aufgabe ist es nicht unbedingt, Ihrem Baby so viel Produkt pro Tag zu füttern. Diese Norm- die maximale Schwelle, die Sie nicht überschreiten können.
Ein Produkt pro Woche... Bei guter Verträglichkeit kann das Produkt innerhalb einer Woche in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden. Versuchen Sie nächste Woche, auf die gleiche Weise eine neue Produkteinführung zu starten. Ein neues Produkt kann mit einem bekannten gemischt werden.

Beeil dich nicht! Der Wert von Muttermilch ist für Ihr Baby ungleich höher als der von Getreide oder Gemüse. Versuchen Sie nicht, auch nur eine Fütterung mit ihnen zu ersetzen. Die Bestandteile der Tabelle "Erwachsene" sollten die Ernährung aus ernährungsphysiologischer, energetischer Sicht ergänzen. Aber eben ergänzen, nicht ersetzen!

Im Alter von einem Jahr sollte ein gestilltes Baby 75 % seiner Nahrungsaufnahme über die Muttermilch erhalten. Bei gemischt ernährten Babys wird die Mischung nach und nach aus der Nahrung genommen. Sie wird durch Beikost ersetzt, während die Muttermilch in der vorhandenen Menge bleibt und nach Bedarf angeboten wird. Künstliche Kinder werden übertragen auf traditioneller Tisch Familien nach einem Jahr.

Reihenfolge der Produkte

Wie sollte die Reihenfolge bei der Einführung von Beikost sein? Obst und Säfte waren lange Zeit der erste Bestandteil in unserem Land. Westliche Kinderärzte teilen diese Meinung nicht. Fruchtsäuren, die Bestandteil von Säften sind, wirken aggressiv auf Verdauungstrakt Kind. Außerdem enthalten sie viel Zucker. Daher wird empfohlen, bei der Ernährung von Babys bis zu einem Jahr und älter auf Säfte zu verzichten.

Gemüse - ab sechs Monaten

Das Produkt der ersten Ergänzungsnahrung für gesunde Kinder zu jeder Form der Ernährung. Verwenden Sie Gemüse in Ihrer Nähe: neutraler Kürbis, Kohl, Kartoffeln. Etwas später können Sie dem Kind Karotten, Erbsen und andere Hülsenfrüchte vorstellen. Bis zum Jahr können Zwiebeln und Tomaten in seiner Ernährung erscheinen.

Alle Gemüse werden gewaschen, geschält und in etwas Wasser gekocht. Zuerst pürieren, dann mit einer Gabel kneten.

Alter, Monate	Volumen, g
6	150
7	170
8	180
9-12	200

Nach der Einführung eines Gemüses können Sie mit Kartoffelpüree würzen Pflanzenöl in der Menge eines unvollständigen Teelöffels.

Obst - ab sieben Monaten

Traditionell wird zuerst Apfel eingeführt, dann Pflaumen, Aprikosen, Bananen, Birnen und alle anderen Früchte in Ihrer Region. Dem Kind werden sie in Form von Kartoffelpüree angeboten. Normalerweise nehmen Kinder köstliche Fruchtpürees aus Gläsern gut an. Dieses Produkt hilft bei der Darmperistaltik, sodass der Stuhlgang nach der Einführung von Beikost bei künstlichen Menschen besser wird.

Alter, Monate	Volumen, g
7	70
8	80
9-12	90-100

Gekochte hausgemachte Fruchtpürees sollten enthäutet und entkernt werden.

Porridge - ab sieben Monaten

Porridge kann ein Produkt der ersten Ergänzungsnahrung sein, jedoch für Babys mit Untergewicht. Wenn die Krume passt Altersnormen, nahrhafter Getreidebrei wird nach Gemüse und Obst eingeführt.

Als glutenfreie Lebensmittel mit geringem Allergierisiko werden Buchweizen-, Reis- und Maisgrütze verwendet. Ab acht Monaten werden Hafer, Weizen, Hirse, Grieß eingeführt. Zubereitet in Wasser, ohne Verwendung von Milch, aus in einer Kaffeemühle fein gemahlenem Getreide. Die Konsistenz ist altersgerecht. Zu Beginn der Ergänzungsfütterung beträgt das Wasservolumen 1: 4, näher am Jahr wird die Dichte des Produkts erhöht, im Verhältnis 1: 2 gekocht.

Kauf fertiger Brei, wählen Sie milchfreie Produkte für die erste Fütterung. Es ist bequem, sie zu verwenden: einfach einschenken die benötigte Menge Wasser und rühren.

Alter, Monate	Volumen, g
7	150
8	180
9-12	200

Näher am Jahr können Sie mit dem Kochen von Milchbrei oder in mit Wasser verdünnter Milch 1: 1 beginnen.

Eigelb - ab acht Monaten

Hilfreich aber sehr umstrittenes Produkt... In dem Schema wird auch im Alter von vier Monaten erwähnt, wie ergänzende Lebensmittel nach Monaten der Sowjetzeit richtig eingeführt werden. Moderne Kinderärzte empfehlen, es nach acht Monaten zu verabreichen und die Reaktion des Kindes sorgfältig zu beobachten.

Alter, Monate	Teil
8	1/4
9	1/2
10-12	1/2

Das Eigelb wird zu Haferbrei oder Gemüsepüree gegeben. Es ist nicht erlaubt, es mit zu mischen Fleischfutter in einer Fütterung, falls im Futter vorhanden.

Fleisch – ab acht, neun Monaten

Es wird allergenarmes Fleisch verwendet: Lamm, Pute, mageres Schweinefleisch. Auf die beliebtesten Fleischsorten in unserem Land: Kalb und Hühnchen besteht ein erhöhtes Risiko einer allergischen Reaktion, was jedoch nicht bedeutet, dass Sie sie nicht essen dürfen. Bei Babys, deren Mütter häufig diese Fleischsorten essen, negative Reaktion kommt seltener vor.

Das Fleisch wird in einem Fleischwolf gehackt, man kann zweimal kochen. Die neue Sorte wird vorsichtig eingeführt und die Reaktion fünf Tage lang beobachtet. Zum Gemüsepüree geben.

Alter, Monate	Volumen, g
8	30
9	50
10-12	60-70

Fleischbrühe wird nicht zur Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr verwendet.

Fisch - ab zehn, elf Monaten

Sie können versuchen, Fisch zwei Monate nach dem Treffen mit Fleisch einzuführen. Verwenden Sie fettarme Sorten, Seefisch... Rot ist allergen, daher sind Seehecht, Seelachs, Stöcker und andere Fischarten mit ausdruckslosem Geruch, leicht trockener Struktur vorzuziehen.

Alter, Monate	Volumen, g
10	30
11	50
12	60

Der Fisch wird gekocht und entkernt. Serviert mit einer Gemüsebeilage. In diesem Alter kaut das Baby bereits gut, sodass Sie es nicht absichtlich mahlen müssen, sondern es einfach in kleinen Stücken belassen.

Hüttenkäse, Kefir - ab zehn, zwölf Monaten

Milchprodukte können erscheinen in Kindermenü näher an einem Jahr. Sie enthalten ein fremdes Protein, für dessen Abbau der Körper des Babys erst nach zehn Monaten lernt, Enzyme zu produzieren.

Alter, Monate	Volumen, g
10	30
11	40
12	50

Bei Babys, die Muttermilch oder Säuglingsnahrung erhalten, ist die Bedeutung von Milchprodukten in der Ernährung nicht so hoch. Für Handwerker ist es wichtiger, bis zu einem Jahr Hüttenkäse in den Speiseplan aufzunehmen, damit der Körper Zeit hat, sich anzupassen dieses Produkt bevor Sie die Mischung von der Diät ausschließen.

Ab zehn Monaten kann dem Baby ein Crouton oder Trockenfutter als Snack angeboten werden. Nehmen Sie Säfte nach einem Jahr auf die Speisekarte, aber ihr Wert ist übertrieben. Selbstgemachte Kompotte sind für Kinder nützlicher.

Berater für Stillen raten Müttern, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem sie angeben, welches Produkt eingeführt wurde und wie viel das Kind gegessen hat. Dies ist wichtig für Babys, die anfällig für Allergien sind, da Sie gefährliche Produkte genau identifizieren können.

Die Fragen, wann Sie anfangen sollen, wie Sie sich entscheiden, wie Sie Ergänzungsnahrung für Ihr Baby zubereiten, sind unglaublich wichtig. Von ihnen hängt nicht nur das Sättigungsgefühl der Krümel ab dieser Moment... Diese Qualität ist zweitrangig, zumal Kinder bis zum Alter von einem Jahr Produkte vom „Teller“ gar nicht mit einer Nahrungsquelle in Verbindung bringen.

Es ist wichtiger, dem Baby beizubringen, selbst zu essen, ihm Respekt vor dem Essen zu vermitteln, zu verstehen, dass Essen Vergnügen, Freude und die Fähigkeit ist, sich wie Erwachsene zu verhalten. Gewaltlosigkeit der Mutter, Beharrlichkeit und Aufforderung, alles "bis zum letzten Tropfen" zu essen - richtige Taktik was dabei helfen wird.

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