Wie kann man Lebensenergie sparen und nicht an Kraft verlieren? Wichtige Regeln, um gesünder zu sein. Richtiges Management der Lebensenergie: Wofür Sie keine Energie verschwenden sollten

Es ist unmöglich, vollständig zu leben glückliches Leben wenn wir uns ständig müde und apathisch fühlen. Deshalb haben wir heute ein sehr wichtiges Themaüber Energie fürs Leben, oder besser gesagt, reden wir darüber, wie wir Energie verlieren.

Auf dieser Welt ist alles viel komplizierter als wir denken. Alles hat seine eigene Bedeutung und alles wird von den unterschiedlichsten Energien beeinflusst. Und natürlich ist der Mensch auch völlig von Energien fasziniert. Dies ist eine Überlegung wert.

Wir werden nicht auf sehr tiefe Fragen eingehen und einfach darüber sprechen, was einem Menschen Energie entzieht und ihn allmählich krank macht. Meistens handelt es sich dabei um Dinge, die dem Durchschnittsmenschen vertraut sind.

Wie verlieren wir Kraft und Energie?

Was verursacht also Energieverlust? Lesen Sie sorgfältig und notieren Sie, was in Ihrem Leben passiert. Um den Energieverlust zu stoppen, müssen Sie daher die negativen Aspekte, die Sie feststellen, aus Ihrem Leben entfernen.

IN obligatorisch Ich möchte eine Warnung aussprechen: Behandeln Sie alle Empfehlungen vernünftig und ohne Fanatismus. Was du nicht akzeptieren kannst dieser Moment, dann überspringen Sie es einfach und führen Sie nach und nach das ein, was Ihnen durchaus akzeptabel erscheint, in Ihr Leben.

Die Hauptsache ist die Verwendung wahres Leben was du sonst lernst einfache Lektüre Die Artikel werden sehr wenig Sinn ergeben. Indem wir die notwendigen nützlichen Dinge in unserem Leben praktizieren, beginnen wir, sie wirklich zu verstehen und zu akzeptieren.

14 Gründe, warum wir Energie verlieren

• Unzufriedenheit mit dem eigenen Schicksal

Es nimmt uns einfach weg große Menge Energie. Wenn wir das, was wir im Leben haben, nicht wertschätzen, wenn wir nicht wissen, wie wir das Schicksal akzeptieren sollen, egal was es ist, dann beginnen wir, uns selbst zu zerstören.

Durch die Unzufriedenheit mit dem eigenen Schicksal entstehen Emotionen wie Wut, Niedergeschlagenheit, Bedauern etc. Sie zerstören die menschliche Psyche (den feinstofflichen Körper) und dann den physischen Körper.

Eines der Anzeichen dafür, dass Sie mit Ihrem Schicksal unzufrieden sind: Sie bereuen die Vergangenheit oder haben Angst vor der Zukunft.

Zum Beispiel bedauert eine Person, dass sie vor 5 Jahren nicht irgendwo Geld investiert hat, wodurch sie jetzt reich sein könnte. Oder jemand hat Angst, dass er in Zukunft arbeitslos bleibt und nicht genug Geld verdienen kann, was ein Zeichen von Unglauben und Atheismus ist.

• zielloses und bedeutungsloses Leben

Ehrlich gesagt führen viele Menschen ein bedeutungsloses Leben. Sie haben keine spezifischen Ziele im Leben, sie verstehen nicht wirklich, was sie vom Leben wollen. Heute heißt es in Mode: „Leben wie alle anderen.“

Dies kostet auch viel Energie, die aus unbekannten Gründen ins Leere geht. Und das ernstes Problem In unseren Tagen.

Dementsprechend ist es sehr wichtig zu lernen, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Dies hilft dabei, Energie hineinzuleiten die richtige Richtung, und streue es nicht auf irgendetwas. Zum Setzen und Erreichen von Zielen empfehle ich Ihnen, den Artikel zu lesen:

• sich egoistische Ziele setzen und danach streben, diese zu erreichen

Wie Sie sehen, reicht es nicht aus, zu lernen, wie man Ziele setzt und erreicht. Sie müssen auch wissen, was die Ziele sein sollten.

Wenn wir Ziele haben, die nur auf unser persönliches Wohl (oder auf das Wohl der Familie) abzielen, dann sind diese Ziele egoistisch und wir sind auch die gewöhnlichsten Egoisten. Noch schlimmer ist es, wenn das Erreichen unserer Ziele Lebewesen Schaden oder Leid zufügt (z. B. das Fleisch- oder Alkoholgeschäft).

In diesem Fall verwandeln wir uns in eine Art Krebstumor im Körper des Universums. Und wie es üblich ist bösartiger Tumor, werden wir nach und nach „aus dem Körper herausgeschnitten“ und verlieren unsere Energie und unser Glück.

Um zu verstehen, wie wir in dieser Hinsicht Energie verlieren, ist es daher notwendig, unsere Ziele und Wünsche im Leben zu analysieren. Leider sind die meisten von ihnen egoistisch.

Dieser Artikel wird in diesem Punkt hilfreich sein:

• Beschwerden

Wir unterschätzen oft den Schaden, den Beschwerden mit sich bringen. Es scheint, dass er beleidigt war, aber das ist in Ordnung. Aber das hinterlässt tiefe Spuren in unserem Unterbewusstsein und unserem Schicksal.

Ayurveda sagt, dass als Folge von Beschwerden unser geistiger Körper beeinträchtigt wird und sich dies nach einer Weile zu manifestieren beginnt physischer Körper in Form von Krankheiten, deren Bekämpfung viel Energie erfordert. Im Großen und Ganzen sind alle gesundheitlichen Probleme das Ergebnis subtilerer psychischer Probleme.

Es ist wichtig zu lernen, jedem und allem zu vergeben, und noch besser, zu lernen, nicht beleidigt zu sein, was man nur wirklich kann glückliche Leute. Diese Fähigkeit ist nur das Ergebnis langjähriger Arbeit an sich selbst, Charaktereigenschaften, Gewohnheiten und Lebensstil.

• unruhiger Geist

Wie viele Probleme kommen her unruhiger Geist Wie viele dumme Dinge machen wir deswegen. Die Weisen sagen, dass Entscheidungen, insbesondere wichtige, nur getroffen werden sollten, wenn der Geist absolut ruhig ist und wir nicht unter dem Einfluss von Emotionen stehen.

Wenn der Geist unruhig ist, eilt er ständig von einem Objekt zum anderen, es entstehen ständig einige Gedanken, Wünsche usw. in ihm. Vieles davon ist nicht dazu bestimmt, wahr zu werden, was dazu führt, dass der Geist noch unruhiger wird. Dies ist einer von die wichtigsten Gründe wie wir Energie verlieren.

Es ist äußerst wichtig zu lernen, den Geist zu beruhigen. Denken Sie daran, dass ein ruheloser Geist der Feind eines Menschen ist, ein ruhiger und vernünftiger Geist jedoch unser Freund.

• dumme und verantwortungslose Einstellung zur Ernährung

Über diesen Punkt könnte man ein ganzes Buch oder sogar mehrere schreiben. Erstens ist es wichtig zu wissen, dass ein erheblicher Teil der Energie unseres Körpers für die Verdauung von Nahrungsmitteln aufgewendet wird. Und je mehr wir gegen die Regeln einer angemessenen Ernährung verstoßen, desto mehr Energie fließt in diesen Bereich.

Wie verlieren wir Energie, wenn wir vernünftige Ernährungsregeln ignorieren?

Ich werde versuchen, die Hauptfehler in der Ernährung eines modernen Menschen so kurz wie möglich aufzulisten:

1. Übermäßiges Essen, besonders nachts. Auch hier empfiehlt Ayurveda, mit einem leichten Sättigungsgefühl und dem Gefühl, mehr essen zu können, vom Tisch aufzustehen. Dann wird die Verdauung am meisten voranschreiten auf die bestmögliche Art und Weise und Sie werden sich nicht schläfrig fühlen.
2. Verwenden frittiertes oder altes Essen. Wenn Sie möchten, können Sie die Informationen zu frittierten Lebensmitteln selbst studieren. Lebensmittel, die vor mehr als 3 Stunden gekocht wurden, gelten als alt. Bei solchen Lebensmitteln hat der Zersetzungsprozess bereits begonnen.
3. Essen essen eingekocht Mikrowelle o.ä elektronische Geräte. Das beste Essen wird über offenem Feuer zubereitet (auf dem Feuer, aber nicht auf Spießen, die nutzlos sind), gefolgt von Speisen, die im Ofen, dann auf Gas und erst dann auf einem Elektroherd, einer Mikrowelle usw. zubereitet werden.
4. Essen von angebauten Lebensmitteln künstliche Bedingungen oder bei der Zugabe von chemischen Düngemitteln, die Konservierungsstoffe und verschiedene chemische Zusätze enthalten.
5. Essen von Speisen, die von einer Person zubereitet wurden, die sich in diesem Moment befand irgendwelche negativen Emotionen(Wut, Groll, Hass, Neid usw.). Ayurveda sagt, dass sich die Emotionen des Kochs auch auf die Speisen übertragen, die er zubereitet. Daher ist es ratsam, bei der Zubereitung von Speisen an etwas Gutes zu denken, am besten an Gott.
6. Mit Produkten wie z Weißzucker, Weißmehl, Kaffee, schwarzer Tee, Fleisch, Alkohol. Das mag für Sie neu sein, aber diese Produkte nehmen uns viel Energie ab.
7. Essen in Eile oder auf der Flucht. Die Mahlzeiten sollten im Restaurant stattfinden ruhige Atmosphäre, ohne Gedanken über etwas Abstraktes. Es ist besser, sich auf das Essen selbst, seinen Geschmack, Geruch usw. zu konzentrieren.

Übrigens, einige nützliche Informationen In dieser Hinsicht kann man es nehmen

• nutzloses leeres Geschwätz

Auch durch das Sprechen verliert ein Mensch viel Energie, insbesondere wenn wir leere Gespräche über nichts führen. Noch schlimmer ist es, wenn wir jemanden kritisieren oder verurteilen.

Man muss danach streben, über hehre Themen zu sprechen oder nur auf den Punkt zu kommen. Dies gilt eher für Männer, während Frauen einfach regelmäßig ihre Meinung äußern müssen, um psychischen Stress abzubauen.

• Rauchen

Rauchen ist schädlich, das ist eine Tatsache. Ich werde hier nicht viel schreiben, es ist besser, den Artikel zu studieren:

• unter geraden Linien sein Sonnenstrahlen von 12:00 bis 16:00 Uhr

Wie verlieren wir Energie, allein durch die Interaktion mit der Sonne? Es ist ganz einfach: Wir sind mitten am Tag in der freien Sonne.

Dies ist in der Wüste besonders ungünstig, daher sollten diejenigen, die sich gerne im Süden entspannen, bei Ausflügen mitten am Tag unter den sengenden Sonnenstrahlen vorsichtig sein. Leider wissen viele Menschen nicht, dass ein Mensch zwischen 12 und 16 Stunden in der offenen Sonne Energie verliert, und nimmt zu dieser Zeit gerne ein Sonnenbad.

• falsche Atmung

Yogis sagen, je seltener ein Mensch atmet, desto länger wird er leben. Versuchen Sie, diese Worte mit Bedacht zu verstehen. Die Atmung sollte ruhig und gleichmäßig sein. Viele östliche Praktiken beinhalten Elemente von Pranayama, Atemübungen, dank dessen eine Person den Geist beruhigt und Prozesse im Körper harmonisiert.

Wenn ein Mensch häufig und tief atmet, verliert er viel Energie und die Arbeit vieler Menschen kann gestört werden. innere Organe usw.

• primitive und dumme Einstellung zum Sex

Um ehrlich zu sein, ist Sex zunächst einmal kein Mittel zur Erlangung von Vergnügen, sondern eine Aktivität, die darauf abzielt, Kinder zu zeugen. Darüber hinaus behauptet Ayurveda, dass übermäßige Leidenschaft für Sex viel Energie kostet.

Sex muss mit Bedacht behandelt werden. Die beste Option ist Sex mit Ihrem geliebten Ehemann oder Ihrer geliebten Ehefrau, sofern verfügbar. gegenseitiger Wunsch beide.

Wenn eine Person Sex mit irgendjemandem hat, ohne dass sie den Partner liebt, kostet das viel Energie. Sex ohne Verlangen und Promiskuität im Allgemeinen führen nicht nur zum Energieverlust, sondern auch zur Erniedrigung.

• Verletzung des Tagesablaufs

Die falsche Einstellung gegenüber unserem Alltag führt dazu, dass wir die meiste Zeit Energie verlieren. Dies ist ein sehr häufiger Grund. Viele von uns unterbrechen ständig ihren Alltag, denken aber nicht einmal darüber nach, welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und unser Leben im Allgemeinen hat.

Mit dieser Frage beginnen viele Menschen ihre Selbstentwicklung. Und es ist wirklich sehr wichtig. Wenn wir zu viel oder zu wenig schlafen, haben wir praktisch keine Kraft mehr für ein normales, reichhaltiges Leben. Außerdem ist das Schlafen nach 7 Uhr morgens schädlich und hat absolut keinen Nutzen.

Dieser Artikel wird Ihnen helfen, Probleme im Zusammenhang mit Ihrer täglichen Routine zu verstehen:

• unnötige oder übermäßige Belastung von Geist und Körper

Oft möchte jemand etwas so sehr bekommen, dass er „alles Mögliche tut“. Es ist eine leidenschaftliche Tätigkeit, die keine langfristige Zufriedenheit, Frieden und Glück bringt.

Angemessen und Gebildete Person weiß, dass vieles in unserem Leben nicht nur von uns abhängt. Wenn man sich umsieht, erkennt man, dass es arme und reiche Menschen gibt, dass es kluge und dumme Menschen gibt. Warum passiert das? Warum kann nicht jeder reich und klug werden?

Die Antwort ist einfach: Jeder bekommt im Leben, was er in früheren Leben verdient hat. Und wenn Sie nicht reich werden sollen, können Sie sogar mit dem Kopf gegen die Wand schlagen, aber es wird Ihnen nicht gelingen. Obwohl es äußerlich manchmal klappt (jemand stiehlt, jemand betrügt usw.), bringt ein solcher Reichtum kein Glück.

Daher ist es am sinnvollsten, sich zu entspannen und einfach zu leben. Das bedeutet nicht, dass Sie nichts anstreben müssen, aber es bedeutet, dass Sie dem nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken müssen. Es gibt wichtigere Dinge im Leben. Denken Sie daran, dass der Tod alle aus materieller Sicht gleich macht. Aber beim Spirituellen kommt es auf dich an...

• Gier und Gier

Dies sind einige der häufigsten Laster unserer Zeit. Es ist wichtig, dieses Problem zu verstehen, nicht nur um zu verstehen, wie wir Energie verlieren, sondern auch um es herauszufinden Hauptweg gesund, glücklich und erfolgreich werden.

Gier ist der Wunsch, mehr zu empfangen als zu geben. Beinahe alles Moderne Menschen Mit seltenen Ausnahmen sind sie bis zu einem gewissen Grad gierig. Dies liegt an der aktiv verbreiteten Konsumphilosophie. Anhänger dieser Philosophie glauben, dass je mehr ein Mensch hat materielle Güter, desto glücklicher wird er sein.

Mit anderen Worten: Um etwas zu empfangen, muss man etwas geben, und im Energieäquivalent muss man es nicht weggeben. weniger als das was wir bekommen wollen, oder besser noch mehr. Gott, das Universum und die Natur beginnen, denen, die gegen dieses Gesetz verstoßen, Energie zu entziehen, sodass der Mensch am Ende versteht, dass er etwas falsch macht. Leider stellt sich das Verständnis nicht so schnell ein, wie wir es uns wünschen.

Auf der Grundlage der Gier entwickelt ein Mensch Gier, diesen unstillbaren Wunsch, immer mehr zu bekommen. Aber denken Sie daran, dass es unmöglich ist, materielle Sinne und einen rasenden Geist zu befriedigen.

Wie kann die Energie durch die natürlichen Elemente des Universums wiederhergestellt werden?

Wir haben ausführlich darüber gesprochen, wie wir Energie verlieren. Ich denke, das hat Sie zumindest zum Nachdenken gebracht.

Als kleinen Bonus erfahren Sie nun, wie Sie durch die Elemente der Natur neue Energie tanken können. Erleuchtete Yogis unserer Zeit erzählen uns davon, daher lohnt es sich, den Ratschlägen der Weisen Aufmerksamkeit zu schenken.

• Wiederherstellung der Energie durch das Erdelement

Dazu gehört auch Essen natürliches Essen, in der Natur leben, barfuß auf dem Boden laufen, Bäume betrachten usw.

• Füllung Vitalität durch das Element Wasser

Dazu gehört das Trinken von Wasser aus Brunnen und Bächen, das Schwimmen in Flüssen und Meeren sowie der Verzicht auf Alkohol, koffeinhaltige Getränke und Limonade.

• Auffüllen mit Energie durch das Element Feuer

Sich zu angemessenen Tageszeiten der Sonne aussetzen und Obst, Getreide und andere Lebensmittel essen, die Sonnenlicht enthalten.

• Wiederherstellung der Lebensenergie durch das Element Luft

Inhalation saubere Luft in den Bergen, im Wald, am Meeresufer. Vermeiden Sie Rauchen und Orte großer Cluster von Leuten.

• Wiederherstellung der Energie durch das Element Äther (Raum)

Dies ist die Grundebene, die die Kultivierung beinhaltet positives Denken, Freundlichkeit und gute Laune.

Das Leben in Städten, insbesondere in großen, ist nicht sehr günstig, aber wenn es keinen anderen Ausweg gibt, dann wissen Sie, dass die Energiequelle dort Tempel, Kirchen und Klöster sind.

Wie wir Energie verlieren: Artikelzusammenfassung

Fassen wir den Artikel zusammen. Jetzt haben Sie Informationen darüber, wie wir Energie verlieren, und dann hängt alles von Ihnen ab.

Sicherlich, die beste Wahl, bedeutet, mit der Bewältigung dieser Probleme zu beginnen und nach und nach alles loszuwerden, was uns Gesundheit und Energie raubt. Es ist eine Wahl vernünftige Person. Zumindest haben Sie jetzt nicht das Recht zu sagen: „Ich wusste nichts davon.“ Sie haben es mir nicht gesagt.

Setzen Sie Ihr erworbenes Wissen sinnvoll ein. Lassen Sie mich noch einmal 14 Gründe aufzählen, warum wir Energie verlieren:

1. Unzufriedenheit mit dem Schicksal;
2. Leben ohne Ziele und ohne viel Sinn;
3. Der Wunsch, egoistische Ziele zu erreichen und diese auch nur zu setzen;
4. Ressentiments sind offensichtlich und verborgen;
5. Unruhiger Geist;
6. Verstoß gegen angemessene Ernährungsregeln;
7. Leeres Gespräch;
8. Rauchen;
9. Sonneneinstrahlung von 12 bis 16 Stunden;
10. Unsachgemäße Atmung;
11. Falsche Einstellung zum Sex;
12. Verletzung des Tagesablaufs;
13. Unnötige Anspannung von Geist und Körper; Sergej Jurjew 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 Wie wir Energie verlieren: 14 Gründe für mangelnde Gesundheit

Was auch immer man sagen mag, für viele von uns ist es sinnvoll, unsere Herangehensweise an den Energieverbrauch zu überdenken. Wir geben es oft aus unnötige Leute, An unnötige Informationen und an niemanden notwendige Maßnahmen, und berauben Sie sich selbst der Möglichkeit, es in das zu investieren, was wirklich wichtig ist.

Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich an einfache Grundsätze halten:

Fähigkeit, Ziele richtig zu definieren und gewünschten Erfolge ist die wichtigste Fähigkeit eines jeden vielbeschäftigten Menschen. Es klingt offensichtlich, aber oft vergessen wir unter dem Druck eines riesigen Flusses an eingehenden Informationen und Anfragen von außen das Wichtigste – warum wir tun, was wir tun und wonach wir streben.

Wir konsumieren Informationen oft zu reaktiv. Wir checken morgens noch im Bett als erstes unsere E-Mails auf unserem Smartphone und checken dann auf dem Weg zur Arbeit die sozialen Medien. Bei der Arbeit setzen wir uns auch hin Email und wir verbringen eine ganze Stunde damit, Briefe zu beantworten und die Anfragen von jemandem zu bearbeiten. Dann gehen wir zu einem Meeting und zum Mittagessen sind wir meist schon überlastet mit Informationen, die von außen kommen. Die in diesem Modus verbrauchten Informationen sind ein Energieabsorber. Es ist nicht verwunderlich, dass keine Kraft mehr vorhanden ist, etwas wirklich Wichtiges zu tun, das mit unseren eigenen Zielen und Vorgaben übereinstimmt. Um dies zu verhindern, empfehlen wir dringend Überprüfen Sie E-Mails und soziale Medien frühestens zum Mittagessen, sodass Sie morgens Zeit haben, ausschließlich an Ihren eigenen Zielen und gewünschten Ergebnissen zu arbeiten.

Eine bewährte Vorgehensweise besteht darin, im Kalender Zeitfenster für die Lösung bestimmter strategisch wichtiger Aufgaben zuzuweisen. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Aufgabe erledigt wird, ist doppelt so hoch, wenn sie nicht nur auf Ihrer täglichen To-Do-Liste, sondern auch in Ihrem Kalender steht. Wenn Sie sicher wissen, dass Sie an der Entwicklung von Anforderungen arbeiten neue Version Wenn Sie zwischen 9 und 11 Uhr morgens ein Produkt bestellen, können Sie der Versuchung leichter widerstehen, zu dieser Zeit Ihre E-Mails zu lesen und Geld auszugeben innere Energie zu Gedanken wie „Jetzt antworte ich meinem Kollegen und setze mich dann mit den Forderungen hin.“ Wenn Sie dies außerdem in Ihrem Kalender haben, können Sie zwischen 11 und 11:15 Uhr leichter eine 15-minütige Pause einplanen, um neue Kraft zu tanken und mit der nächsten Sache fortzufahren.

Ein sehr großer Energiefresser ist das Bedürfnis, die hohen Erwartungen anderer zu erfüllen. Darüber hinaus tappen wir oft in die einfachste Falle – wir versprechen jemandem etwas, worum er uns nicht hätte bitten sollen und was wir nicht hätten versprechen sollen. Und danach hängt dieses Versprechen wie eine tote Last um unseren Hals und zwingt uns, an uns selbst zu denken und uns schuldig zu fühlen, wenn wir es nicht einhalten. Das Problem ist, dass viele von uns zu sehr darauf bedacht sind, anderen zu gefallen, und unnötige Verantwortung übernehmen. Um dies zu verhindern, müssen Sie weniger versprechen und mehr tun. Und natürlich ist die Erfüllung Ihrer Verpflichtungen die Grundlage einer persönlichen Marke. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

Wenn Menschen verstehen, dass sie ihre Energie (und Zeit) verwalten müssen, stellt sich normalerweise heraus, dass sie sich weiterentwickeln müssen ganze Zeile Gewohnheiten, die darauf abzielen, ihr Leben zum Besseren zu verändern. Früher aufstehen, früher zu Bett gehen, Sport treiben, abends lesen, öfter Familie und Freunde anrufen, Gitarre spielen üben, Veranstaltungen besuchen usw. Es gibt nichts Sinnloseres, als zu versuchen, all diese Gewohnheiten gleichzeitig und auf einen Schlag zu entwickeln. Dies ist unmöglich, und nach einer Woche erfolgloser Versuche, früher ins Bett zu gehen, ins Fitnessstudio zu gehen und sich selbst weiterzubilden, normalisiert sich nicht nur alles wieder, sondern es besteht auch das Gefühl, dass es unmöglich ist, die gewohnte Art und Weise zu ändern Leben.

Eigentlich ist alles möglich, ganz einfach Gewohnheiten müssen einzeln und einzeln entwickelt werden. Beginnen Sie damit, Ihre Sucht loszuwerden soziale Netzwerke, Zum Beispiel. Gewöhnen Sie sich danach an, früher zu Bett zu gehen. Dann müssen Sie morgens nicht mehr Ihre E-Mails checken. Jeder dieser Schritte verursacht einen enormen Energieschub, der sich unweigerlich in Ergebnissen und Zufriedenheit niederschlägt.

Die Grundlage der Produktivität sind Energie, Motivation und der Wille, Ziele zu erreichen. Um etwas Sinnvolles zu tun und sich gleichzeitig normal zu fühlen, lohnt es sich, auf unsere Gewohnheiten zu achten, aber auch darauf, wofür, für wen und wie wir unsere Energie aufwenden. Das ist letztlich das, was uns auszeichnet erfolgreiche Menschen von den Unglücklichen.

Basierend auf Materialien: econet.ru

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In diesem Artikel erzähle ich dir, wohin deine Energie fließt und wie du aufhörst, deine Energie zu verschwenden. Energie spielt im Leben eines Menschen eine Rolle große Rolle, denn von seiner Präsenz hängt es ab, wie ein Mensch leben wird, wie effektiv er seine Ziele erreichen kann, seine Ausdauer, Willenskraft und Fröhlichkeit hängen von der Energie ab. Energie stimuliert das Gehirn, verbessert Stoffwechselprozesse im Körper, verbessert die Funktion von Organen, hebt die Stimmung und hilft, viele Krankheiten zu verhindern und zu beseitigen. Verfügbarkeit ausreichende Menge Energie im Körper, spricht von gesund und glücklicher Mann der die Kraft hat, im Leben erfolgreich zu sein. Gleichzeitig führen verschiedene Störungen der menschlichen Energie und Austritte dieser Energie zu geistigem und körperlichem Verfall. Wenn eine Person ständig unter Energiemangel leidet, kann es sein, dass sie unter Energiemangel leidet verschiedene Krankheiten Körper, die sich unbehandelt zu chronischen Krankheiten entwickeln können. Außerdem kann eine Person unter verschiedenen psychischen Störungen leiden. Um dies zu vermeiden, müssen Sie wissen, wohin die Energie fließt.

Ich habe mehrere vorrangige Bereiche identifiziert, in die unsere Energie fließt:

1. Negative Emotionen und Gedanken.

Negative Gedanken und Emotionen absorbieren viel menschliche Energie. Denken Sie nur an eine Person, die depressiv ist. Wie ist sein Gesichtsausdruck? Wie ist sein Gang, wie ist seine Haltung? Der Gesichtsausdruck einer solchen Person ist normalerweise traurig und schlaff, der Gang ist langsam, der Kopf ist gesenkt und die Schultern und der Rücken sind hochgezogen. Die Depression hat diesem Körper alle Kraft geraubt. Negative Emotionen sind unsere eigenen Energievampire. Je öfter du sie erlebst, desto mehr rauben sie dir Energie. Deshalb ist es notwendig, zu versuchen, das Leben mehr zu genießen und nach eigenen Quellen des Glücks und der Freude zu suchen.

2. Schlecht und Junkfood und übermäßiges Essen.

Essen trägt Nährstoffe. Und meiner Meinung nach wird Essen in natürliche und unnatürliche unterteilt. Der Magen und die Verdauungsorgane verbrauchen viel Energie, um Nahrung zu verdauen. Und wenn Sie unnatürliche Nahrung zu sich nehmen oder zu viel essen, dann verbraucht Ihr Körper einfach viel Energie, um die Nahrung zu verarbeiten, und erhält im Gegenzug nur wenige biologische Substanzen aus der Nahrung. Daher ist es notwendig, natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen (mit natürlichen Lebensmitteln meine ich gesunde Lebensmittel, natürliches Fleisch, Suppen, Gemüse, Obst, Getreide, Honig usw.), und mit unnatürlichen Lebensmitteln meine ich verschiedene Chips, Fastfood, Würstchen, Nudeln . Instant-Kochen usw.). Es ist auch notwendig, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren, das heißt, Sie sollten nicht zu viel essen, sondern in Maßen. Stellen Sie sich vor, Ihre Verdauungsorgane verbringen Zeit große Menge Energie, und wenn Sie zu viel essen, zwingt Sie Ihren Körper, eine große Menge Energie zu verbrauchen. Persönlich bekomme ich, wenn ich zu viel auf einmal esse starkes Gefühl Schwächen.

3. Zu lange fernsehen.

Fernsehen kostet wirklich viel Energie und Zeit, wenn man es ständig macht. Übermäßiges tägliches Fernsehen kann zu Depressionen führen psychische Störungen. Und wenn man im Fernsehen noch allerhand Negativität sieht, dann kostet das noch mehr Energie. Daher ist es besser, nicht zu viel fernzusehen. Am besten nicht mehr als 2 Stunden am Tag.

4. Bewegungsmangel.

Eine sitzende Lebensweise führt zu Kraftverlust, da körperliche Aktivität die Energieproduktion steigert. Wenn Sie ständig sitzen oder liegen, erhalten Ihr Körper und die Organe des gesamten Körpers nicht genügend Energie. Physische Aktivität füllt den gesamten Körper und Körper mit Energie. Organe und Körper beginnen besser zu funktionieren. Und da unser Körper und Geist miteinander verbunden sind, wirkt sich dies automatisch auf unser Wohlbefinden aus.

5. Zweifel und Unsicherheit. Kopf in den Wolken.

Zweifel und der Kopf in den Wolken verbrauchen viel Energie. Denn während ein Mensch darüber nachdenkt, was er tun soll, verliert er enorm viel Energie, beginnt sich zu verkrampfen, kehrt ständig zu diesen Gedanken zurück und verliert die Konzentration. Wenn Sie ständig zweifeln, verschwenden Sie Ihre Energie durch ständiges Nachdenken. Zweifel zehren an deiner Energie. Lernen Sie, schnell Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen.

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Natürlich hat er das nicht gesagt. Den meisten Berichten zufolge sagte er: „Wissen Sie, ich achte einfach nicht darauf, was vor sich geht“, aber er hätte es auch so sagen können. Mir scheint, dass das Devil-may-care-Konzept der Mehrheit am nächsten kommt. Ich entschuldige mich im Voraus für die Grobheit dieses Satzes – und ich werde ihn hier oft verwenden –, aber nichts vermittelt diese Wahrheit besser. Wenn Sie jemandem sagen: „Passen Sie nicht auf“, wird Sie höchstwahrscheinlich jemand seltsam ansehen – nicht jedoch die Person, die zu Krishnamurtis Vortrag gekommen ist. Gleichzeitig versteht jeder, dass solche Dinge manchmal im Leben passieren. unangenehme Momente, die man am besten einfach ignoriert/nicht beachtet. Nicht zu punkten bedeutet, darüber nachzudenken, was passiert ist. Zum Beispiel war jemand am Telefon unhöflich zu dir und du spielst noch einmal durch, was in deinem Kopf passiert ist, es ist dir völlig egal. Und wenn Sie einfach aufgelegt haben, mit den Schultern gezuckt haben und in aller Ruhe eine Radtour gemacht haben, dann sind Sie großartig darin, Punkte zu erzielen.

Wenn Sie sich Sorgen machen, bedeutet das nicht, dass Sie etwas Nützliches tun, auch wenn es den Anschein hat. Es scheint ganz natürlich, dass wir jedes Mal, wenn wir über etwas schwitzen, einer Antwort näher kommen. Das stimmt aber nicht, denn ständiges Durchgehen im Kopf ist ein Denkprozess, und ein Denkprozess, der nicht auf die Suche nach einer Lösung abzielt, ist nutzlos.

Dies wirft Licht auf eine unserer unausrottbarsten und engstirnigsten Vorstellungen vom menschlichen Denken: Wir glauben, dass die meisten Gedanken an sich wertvoll sind und zu etwas führen werden. Doch die meisten unserer Gedanken füllen einfach nur unseren Kopf und schützen uns vor dem wirklichen Leben. Sie führen nicht zu wichtigen Entscheidungen oder analytischen Schlussfolgerungen, sie verschlingen uns einfach und verkürzen vielleicht auch unser Leben.

Normalerweise denken wir, dass unsere Gedanken eine Funktion erfüllen, einfach weil sie verursacht werden starke Emotion oder weil sie sich an ein Thema richten, das uns wichtig ist: Das könnte Gerechtigkeit, Respekt oder sein aktuellen Zustand Gesellschaft.

Nein. Reflexion ist nur dann sinnvoll, wenn sie Ihren Körper dazu bringt, sich zu bewegen und etwas Nützliches zu tun. Das bedeutet nicht, dass auf jede Trauer, Unhöflichkeit oder Ungerechtigkeit im Leben sofort mit Taten reagiert werden muss. Ganz im Gegenteil. Normalerweise kann man nichts dagegen tun oder man möchte es einfach nicht tun. Und das ist in Ordnung. In den meisten Fällen ist es besser, gar nichts zu tun, sondern nur zu punkten.

Dieses Konzept mag apathisch erscheinen. Eigentlich stimmt das nicht. Es bedeutet einfach, sich zu weigern, Ihre Energie und Zeit mit Gedanken zu verschwenden, die nirgendwohin führen. Wenn Sie sich also dazu entschließen, etwas ins Schwitzen zu bringen, stellen Sie sicher, dass es zu einer Reaktion auf das Geschehene führt, und ergreifen Sie dann Maßnahmen. Hier visuelles Diagramm Aktionen.

Es ist nicht so einfach zu lernen, wie man punktet. Das erfordert Übung. Das Punktezählen sollte eine der lebenswichtigen Fähigkeiten sein, die wir Kindern beibringen, genau wie Zählen, Schnürsenkel binden und sich von Fremden fernhalten. Vor nicht allzu langer Zeit war ich joggen, als mich jemand aus einem vorbeifahrenden Lastwagen anschrie. Ich glaube, er hat mich eine Schwuchtel genannt (oder vielleicht Edik?). Das hat mir große Angst gemacht, ich zuckte sogar ein wenig vor Überraschung zusammen. Wahrscheinlich haben sie in ihrer Kabine gelacht und sich gegenseitig High-Five gegeben oder was auch immer diese Idioten normalerweise tun, nachdem sie aus dem Auto geschrien haben.

Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich enorme Energie darauf verwendet hätte, mir über solche Ungerechtigkeiten Sorgen zu machen. Aber an diesem Tag hatte ich nicht die Absicht, es zu tun, und es ging an mir vorbei. Ich spürte immer noch den anfänglichen Anstieg von Wut und Adrenalin, aber ich beschloss, dieses fünfsekündige Ereignis einfach vorübergehen zu lassen, anstatt noch einen halben Tag darüber nachzudenken und dann allen davon zu erzählen.

Ich rannte weiter und bemerkte, dass schon wenige Sekunden später alles auf der Straße wieder ruhig und friedlich wurde. Es gab nicht die geringste Spur von dem, was passierte, einfach weil ich es nicht in meinem Kopf zum Leben erweckt hatte und es mir egal war.

Ich kenne Leute, die mehr als einmal ganze Geschichten über einen nicht so angenehmen zweiundzwanzigsten Vorfall erzählt haben, der ihnen vor vielen Jahren passiert ist und den sie einfach nicht vergessen können. Ich denke, Sie haben auch solche Leute getroffen. Fallen Sie nicht in denselben Wahnsinn. Bleiben Sie auf Kurs: punkten Sie einfach.

Foto: David Stewart.

Zu wissen, wie man pünktlich punktet, bedeutet nicht, dass man immer bei allem punktet. Es bedeutet nur, dass Sie es bewusst tun. Sie haben einen Grund dafür. Die Hauptsache ist, sich selbst als Reaktion zu ertappen. Alles beginnt mit Wut und empörenden Worten im Kopf, meist in Form einer witzigen Antwort oder einer inneren Predigt über Anstand und Respekt. Sie können mit dem Scrollen beginnen mögliche Szenarien, bei dem Sie dem Täter zeigen, wer der Boss ist. Es ist auch leicht, sich in eine Rachephantasie zu verwickeln, in der man sich (zum Beispiel) wie ein Panzer/Terminator verhält, der einem Lastwagen hinterherläuft, so dass dieser schließlich gegen einen Baum prallt, und dann steht man lachend da und tätschelt den eigenen Körper Seiten.

Wenn Sie solche Gedanken haben, erinnern Sie sich daran, dass Ihnen solche Dinge eigentlich egal sind, und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf die materielle Welt. Was war Ihr nächster Plan nach diesem unbedeutenden Vorfall? Hören Sie auf Ihren Körper: Was braucht er, um weiterzumachen?

Also legen Sie auf. Die nächste Nummer wählen, einen weiteren Kilometer laufen, Getränke mixen, aufs Fahrrad springen ... was auch immer logischerweise als nächstes im Leben eines Menschen folgt, der nicht auf die kleinen Dinge im Leben achtet. Und wenn Sie mit etwas ungeduldig sind Noch einmal Denken Sie darüber nach, dann denken Sie besser darüber nach.

Es ist nicht nur von Esoterikern, sondern auch von Wissenschaftlern seit langem bewiesen, dass Menschen gleichzeitig in zwei Dimensionen leben – körperlich und energetisch.

Aus diesem Grund ist es wichtig, für Ihren Schutz in beide Richtungen zu sorgen und Ihre Integrität verteidigen zu können. Aber wie kann man seine Energie nicht an eine andere Person weitergeben? Wir werden in diesem Artikel nach Antworten auf diese und andere Fragen suchen und uns auch mit der Natur des Energievampirismus befassen.

Der Mensch und sein Energiekörper

Heutzutage ist es schwierig, Menschen zu finden, die die Struktur der physischen Bestandteile ihres Körpers nicht kennen. Seit unserer Kindheit wird uns eine Kultur der Hygiene und der Sorge um unsere Gesundheit vermittelt. Sogar Kleinkind kann man leicht benennen Grundregeln, die es Ihnen ermöglichen, alle Arten von Krankheiten und Gesundheitsproblemen zu vermeiden.

Aber wie steht es mit der bioenergetischen Integrität und den Möglichkeiten, sich auf dieser Ebene zu schützen? Schließlich ist es keine Neuigkeit mehr, dass unsere Welt ausschließlich aus Energie besteht, sie umgibt uns, durchdringt den Körper und ist absolut überall, in jedem lebenden und unbelebten Objekt unsichtbar präsent. Auch der Mensch selbst ist ein komplexes System, das aus zwei Hauptkomponenten besteht – dem materiellen Körper und dem mentalen Körper.

Wir sind eine Art Bioenergiebatterie, die eine so starke Ladung hat, dass sie lange hält lange Jahre Leben.

Natürlich wäre dies ohne ständige Energieregeneration nicht möglich, aber die Fähigkeit unseres Körpers, Energie zu speichern, ist wirklich enorm.

Aber konzentrieren wir uns nicht auf die physische Komponente eines Menschen, da bereits viel darüber bekannt ist und dieses Thema sowohl in den Medien als auch in anderen Quellen ständig behandelt wird, sondern sprechen wir ausführlich über den Energiekörper. Das Einzige, was ich anmerken möchte, um später nicht darauf zurückzukommen, ist, dass Material und Energiekörper sehr eng miteinander verbunden.

Das bedeutet, dass selbst die unbedeutendste Änderung in einem von ihnen sofort den Zustand des zweiten beeinflusst. Deshalb stoßen wir häufig auf Phänomene wie beispielsweise Krankheiten ohne ersichtlichen Grund. Das heißt, wir sehen das Ergebnis in Form einer Krankheit, verstehen aber nicht, was sie verursacht hat. In einer solchen Situation spielt bioenergetische Ignoranz für uns einen schlechten Scherz, da die Ursache meist buchstäblich vor unseren Augen liegt, wir sie aber aufgrund unserer Blindheit nicht bemerken.

Das wissen wir alle Energiefeld, die Aura genannt wird. Dieses Phänomen wird in vielen Lehren beschrieben und ist sogar Teil einiger Religionen. Aber was ist dieses Kraftfeld? Tatsächlich spielt die Aura die Rolle einer Art Schutzschild, der uns vor allem schützt negative Auswirkungen aus Außenwelt. Aus diesem Grund ist es unglaublich wichtig, dass seine Integrität hundertprozentig ist.

Jeder noch so unbedeutende Verstoß erleichtert nicht nur das Eindringen positive Energie, aber auch alle Arten von Negativität sowie Entitäten. Durch solche Löcher erfolgt der Energieabfluss.

Im Allgemeinen sieht das Bioenergiefeld wie ein Kokon aus, dessen Wände rotieren. Es entsteht durch den ständigen Energiefluss. Für seine Zirkulation sorgen sieben Energiezentren, auch Chakren genannt. Falls du dich erinnerst Schulkurs Physik, dann werden Sie die Natur dieses Phänomens verstehen.

Bekanntermaßen erzeugt jeder Leiter beim Durchqueren ein wirbelartiges elektromagnetisches Feld um sich herum elektrischer Strom. Elektrizität ist die Energie in reiner Form Nur wenn wir über einen Menschen und seine Aura sprechen, übernimmt der Energiekörper selbst die Rolle eines Dirigenten.

Jede Abweichung in der Funktion eines Chakras führt zu Problemen mit der Aura. Zunächst wird es in einem bestimmten Bereich dünner, dann kommt es zu einem Bruch, der mit den oben beschriebenen Folgen verbunden ist. Dies sind die Situationen, die dafür günstig sind Energievampire, die eingeschaltet sind unterbewusste Ebene Fühlen Sie Menschen mit einer Lücke im Kokon.

Einige von ihnen verhalten sich beispielsweise sehr laut und aggressiv, andere hingegen sind sehr leise und untergraben Ihr Biofeld ständige Beschwerden und Negativität schüren. Es ist zu beachten, dass es eine Anzahl gibt auf alle möglichen Arten Schutz, aber wenn die Integrität der Hülle hundertprozentig ist, ist ihre Verwendung nicht einmal erforderlich.

Wenn jemand eine Tatsache angibt, sagen sie, dass die Leute mir Energie entziehen, dann bedeutet dies, dass er intuitiv erkennt, dass Probleme mit seiner Aura vorliegen.

Es sollte daran erinnert werden, dass Energievampire in unmittelbarer Nähe zu uns sind, oft sogar in der Familie.

Tatsache ist, dass es bei der Betrachtung einer Familie nicht um die Energie jedes einzelnen Mitglieds geht. Wenn eine Person gefesselt ist Familienbande Mit anderen Menschen wird ihre Energie gemeinsam.

Im Inneren des Hauses herrscht eine ständige Zirkulation der Stromströme, so dass sich jedes Leck auf jedes Familienmitglied auswirkt.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass es der ganzen Familie schlecht geht, wenn ein Mensch krank wird, nicht nur ihm selbst. Dies geschieht, weil andere Familienmitglieder ihre Energie für den Patienten einsetzen, damit es ihm besser geht. Dieses komplexe System versucht immer, das Gleichgewicht zu halten Energielevel im Haus.

Aus dem gleichen Grund leiden Angehörige von Menschen, die an Krankheiten wie Drogenabhängigkeit, Alkoholismus oder Spielsucht leiden, so sehr. Auch das sind Krankheiten, die zu einem starken Abfluss menschlicher Energie führen. Die Wiederauffüllung der verlorenen Bioenergie erfolgt wiederum auf Kosten unglücklicher Angehöriger.

Abhängig davon, welche Art von Energieverlust bei einer Person diagnostiziert wird, werden spezielle Maßnahmen dagegen ausgewählt.

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Methoden, um dem Energieentzug einer Person entgegenzuwirken, aber wir werden die beliebtesten und effektivsten betrachten.

Wie man den Energieabfluss eines Menschen stoppt

Zunächst ist anzumerken, dass die meisten Die beste Option, das mit hundertprozentiger Wahrscheinlichkeit Ihre Energieversorgung vor dem Verlust schützt, besteht darin, den Betrieb aller Energiezentren zu normalisieren. Hier gilt die gleiche Regel wie bei der körperlichen Gesundheit: Nicht wer Krankheiten meidet, wird nicht krank, sondern wer über eine gute Immunität verfügt.

Es ist das stabile Biofeld, das auf der Energieebene als Immunität fungiert.

Derzeit gibt es viele Techniken, mit denen Sie schnell und effizient alle Chakren reinigen, ihre Funktion normalisieren und sogar geschlossene öffnen können.

Sowohl die Kosmoenergetik als auch das klassische Yoga bewältigen die Aufgabe, den Menschen durch die Wiederherstellung des Biofelds keine Energie zu geben, am erfolgreichsten. Im ersten Fall erfolgt eine Einwirkung auf den menschlichen Energiekörper mit Hilfe spezieller kosmischer Energie-Informationsströme, die neben einer Reihe von nützliche Funktionen Sie haben auch eine heilende Wirkung.

Wenn wir von klassischem Yoga sprechen, meinen wir zunächst die Technik der Meditation. Richtige Arbeit In dieser Richtung können nicht nur alle Chakren qualitativ beeinflusst, sondern auch die Zirkulation der Energieflüsse im Körper stabilisiert werden. Auch als schnelle und äußerst mobile Bioenergie-Aufladung eignet sich diese Methode sehr gut.

Mentale Schutzbarriere

Sehr oft fragen sich die unglücklichen Angehörigen eines Energievampirs, wie sie die Person daran hindern können, sich von meiner Energie zu ernähren. Der Aufbau einer mentalen Schutzbarriere hilft dabei sehr. Was ist es?

Stellen Sie sich vor, dass zwischen Ihnen und dem Vampir eine unsichtbare Wand erscheint; er kann sie nicht durchdringen oder Energie aussaugen. Das ist natürlich eine sehr grobe Formulierung und diese Barriere ist tatsächlich eine weitere Schicht Ihres Kokons, nur dass sie künstlich geschaffen wurde. Übrigens hat die Visualisierung des Entstehungsprozesses einer Wand einen sehr guten Einfluss auf die Schutzfunktionen der Energiebarriere, da diese durch mentales Vertrauen deutlich stärker wird.

Um diese Art von Schutz zu schaffen, müssen Sie zunächst Harmonie und Ausgeglichenheit in sich selbst erreichen. Versuchen Sie, sich von der Realität um Sie herum zu distanzieren und spüren Sie, wie wohlig und warm es ist, in Ihrem bioenergetischen Kokon zu sein. Darin kann dich niemand berühren oder in irgendeiner Weise verletzen.

Sobald Sie dies klar verstehen und im wahrsten Sinne des Wortes spüren, wird eine Barriere aufgebaut. Es muss sichergestellt werden, dass es auf einer unbewussten Ebene automatisch eingestellt wird, und dies wird durch ständige Weiterentwicklungen und Praktiken erreicht.

Das Ergebnis einer solchen Arbeit wird sehr sein leistungsstarker Schutz, was jedem Energievampir fast sofort klar macht, dass er hier nichts zu tun hat.

Gebete

Eine andere Möglichkeit, Ihre Energie nicht an eine andere Person weiterzugeben, besteht darin, Gebete zu lesen. Die Sache ist die höhere Leistung haben extrem mächtig Schutzfunktion Sie leisten hervorragende Arbeit beim Schutz des Energiekörpers vor jeglicher Negativität.

Wenn das Lesen des Gebets auch von großem Glauben begleitet wird, dann ist hier auch die vorherige Methode enthalten – der Aufbau einer Barriere. Es stellt sich als eine Art doppelter Schutz heraus, in dessen Inneren sich eine dritte Verteidigungslinie befindet – Ihr persönlicher Kokon, der auch Verstärkung erhält.

Eine solche Vielschichtigkeit ermöglicht es Ihnen, nicht nur Energievampiren, sondern auch deren Auswirkungen zu widerstehen dunkle Energien. Aus diesem Grund sind Gebete eines der universellsten und universellsten wirksame Methoden, und verwenden dieses Mittel Absolut alle Menschen können das, unabhängig von Religion oder Weltanschauung. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass Sie aufrichtig an das glauben, wonach Sie fragen. Nur in diesem Fall erhalten Sie eine wirklich starke Schutzwirkung.