Wie man aufhört, einen Mann zu lieben Rat von einem Psychologen. Wie man sich in eine Person verliebt: die Suche nach interessanten Aktivitäten. Halten Sie sich von dieser Person fern

Wie viele leidende Seelen gibt es in unserer Welt! Junge Mädchen und Jungen, erwachsene Frauen und Männer werden mindestens einmal in ihrem Leben damit konfrontiert. Und es kann sehr schwierig sein, damit umzugehen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie zusammen waren oder nur auf dem Weg, sie trafen so ein schönes und wundervolle Person, die sofort in die Seele eindrang. Wenn Sie Gefühle nicht loswerden, werden sie anfangen zu unterdrücken internen Zustand, Anruf starke Schmerzen und Erfahrungen. Aber wie kann man aufhören, einen Menschen zu lieben, damit er Gedanken für immer verlässt?

Sie müssen schrittweise beginnen. Sie sollten nicht versuchen, die Beziehung, falls vorhanden, sofort zu streichen und Gedanken loszuwerden. Zuerst müssen Sie alles analysieren und verstehen, warum es so wunderbar ist. Und all die oben genannten Funktionen, um das Gegenteil zu finden. Ja, er ist gutaussehend, aber nicht ideal. Schauen Sie sich die Hochglanzseiten von Zeitschriften an, erinnern Sie sich an Ihren Lieblingsschauspieler. Kann er sich mit ihnen vergleichen? Ist er freundlich, fürsorglich und sanft? Und du erinnerst dich, wie er dich während eines Streits grob behandelt hat. Was die Mädchen betrifft, wirkt gut aufgetragenes Make-up oft als Schönheit, und ihr Jammern über neue Kleider hat dich immer genervt. Es stellt sich heraus, dass der Geliebte nicht so perfekt ist, warum also ihn behalten?

Der zweite Schritt, wie man aufhören kann, eine Person zu lieben, besteht darin, zuzugeben, dass man etwas Besseres finden kann. Die Hauptsache ist, es zu wollen und sich alle Mühe zu geben. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio an, gehen Sie einkaufen, kaufen Sie neue Dinge. Mögen Ihre Geliebten oder Geliebten von einem solchen Verlust. Außerdem körperliche übung lass dich weniger darüber nachdenken, all deine Gedanken werden beschäftigt sein

Müdigkeit und Schlafbedürfnis.

Der dritte Schritt, um aufzuhören, einen Menschen zu lieben, besteht darin, alles wegzuwerfen, was dich mit ihm verbunden hat. Löschen Sie Fotos von Ihrem Computer und sozialen Netzwerken, setzen Sie ihn auf die schwarze Liste, damit er Ihnen nicht schreiben kann (und das erwarten Sie sicherlich), ändern Sie Ihre Telefonnummer. Wirf alle Geschenke weg, damit in deinem Haus nichts mehr übrig ist, was dich an ihn erinnern könnte. Wie man aufhört, eine Person zu lieben, stellt die Psychologie diesen Schritt über alles andere. Weil es unmöglich ist, die Erinnerung anzuregen. Es ist sogar noch besser, wenn du in die andere Richtung gehst und aufhörst, mit seinen Freunden zu reden. Bitten Sie Ihre Freunde, nichts über ihn zu sagen und nicht zu fragen. Lassen Sie sie so tun, als ob diese Person nicht in Ihrem Leben war.

Niemals zurück zum Alten. Wenn eine Person dich nicht sofort lieben könnte, dann

das wird später nicht passieren. Glauben Sie nicht an seine falschen Worte, höchstwahrscheinlich versucht er mit Ihrer Hilfe, die Einsamkeit aufzuhellen oder seine Gefühle für eine andere Person zu vergessen. Wie kann man aufhören, eine Person zu lieben? Streiche ihn ein für alle Mal aus deinem Leben.

Am Anfang wird es schwer, aber nach ein paar Wochen können Sie aufatmen und loslegen neues Leben. Entspannen Sie sich mit Freunden, gehen Sie einkaufen und kümmern Sie sich um sich selbst. Dies wird Ihnen helfen, leichter in den Groove des Lebens zu kommen und glücklicher zu werden. Kann man aufhören, einen Menschen zu lieben? Jawohl! Und es ist viel einfacher, dies zu tun, als es auf den ersten Blick scheint. Alles liegt in deinen Händen. Verschwenden Sie keine kostbare Zeit, denn das verlorene Leben kann nicht zurückgegeben werden.

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Unerwiderte Liebe ist ein Weg, der dich nicht zum Glück führen wird. Dieses Gefühl kann man beliebig in sich kultivieren, gleichzeitig besteht aber auch die Gefahr, sich selbst zu verlieren oder sich, viel schlimmer, in die Opferrolle zu gewöhnen.

Unerwiderte Liebe ist gefährlich für eine Person mit psychologischer Punkt Vision. Sie schafft schöne Illusionen, in denen eine Person lebt und auf das Beste hofft. Hoffnung ist gut, aber nicht in diesem Fall. Schließlich entwickelt sich ein Mensch nicht, sucht keine neuen Bekanntschaften und zerstört sich langsam von innen heraus. Wenn Sie nicht rechtzeitig anhalten, können Sie selbst hineinfahren.

Wie kann man aufhören, eine Person zu lieben, die sich nicht um einen kümmert? Die Antworten finden Sie in unserem Artikel.

Entscheiden Sie sich für die Art der Liebe

Wunsch zurückzukehren normales Leben sehr lobenswert. Um den ersten Schritt in diese Richtung zu tun, müssen wir verstehen, mit welcher Art von Liebe wir es zu tun haben.

  • Liebe ist ein Segen. Dieses Gefühl ist nicht jedem gegeben, nur wirklich starke Persönlichkeiten können solche Liebe erfahren. Alles ist da, wie es in Wörterbüchern heißt: umfassende Sympathie, Konzentration auf den anderen, Verständnis und proaktive Bereitschaft, diesem Menschen Gutes zu tun. Wenn Sie genau solche Gefühle erleben, dann ist dies ein Geschenk des Schicksals und wahrhaftig ein Segen. Du musst diesen Gefühlen nicht nachgeben.

Unter diesen Umständen bedeutet das Entlieben nicht, die Liebe zu zerstören. Es muss nur auf die Person übertragen werden, die es mehr braucht und die es wirklich verdient.

  • Liebe ist Lust. Dieses Gefühl, wenn der Wunsch, dieses bestimmte Liebesobjekt zu bekommen, alle anderen Impulse überschattet. Ein Mensch ist von Natur aus mit Instinkten ausgestattet, will sich behaupten, er will glücklich sein - und das ist normal. Aber endlos in eine zugeschlagene Tür zu platzen, ist unnatürlich.
  • "Große Liebe. Dies ist eine Symbiose der ersten beiden Arten der Liebe. Es ist ein wirklich tolles Gefühl, aber kein ganzheitliches. Wenn das Objekt Ihrer Liebe nicht erwidert, dann wird dieses wunderbare Gefühl modifiziert und wird nicht mehr so ​​vielseitig und entzückend.
  • Liebe „nehmen“.. Dies ist ein Gefühl, das auf Zuneigung zu der Person basiert, die Sie liebt. Du akzeptierst diese Liebe einfach und schätzt sie. Und das ist auch normal, aber es kann ziemlich schwierig sein, eine solche Beziehung aufgrund der Einführung des häuslichen Faktors zu beenden.

Indem du dir unverblümt antwortest, welche Art von Liebe du erlebst, wirst du schnell verstehen, wie du aufhören kannst, diese Person zu lieben. Um diese Aufgabe noch einfacher zu machen, hier einige Tipps.

Negativer Rat, die in diesen Fällen angeboten werden, reduzieren sich auf zwei Begriffe „Hass“ und „Verachtung“. Es werden Empfehlungen gegeben, um nicht nur die Mängel einer Person zu beurteilen, sondern sie auch in eine bestimmte Tabelle einzutragen, in der seine Verdienste neben ihm stehen. Es ist klar, dass ein quantitativer Vergleich nicht zugunsten der Vorzüge ausfallen wird. Was gibt es zu sagen? Das Hassgefühl ist nur für manche sehr geeignet kurzfristig, und dann müssen Sie es beruhigt aufgeben. Und das Gefühl der Verachtung ist generell zweifelhaft, weil es alles Schöne, was verliebt war, nivelliert. Aber in einigen besonders schwierigen Fällen ist die Anwendung dieser Tipps durchaus sinnvoll.

Positive Ratschläge schlagen vor, sich auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre Errungenschaften in anderen Lebensbereichen neben der Liebe hervorzuheben. Sie sind zum Beispiel erfolgreich bei der Arbeit, haben viele Freunde oder können wunderbar Kreuzstiche nähen. Andere Seite positive Beratung bietet an, darauf zu achten, wie schwer es mit dieser Person war, er mochte nicht alles, aber jetzt (hier ist es Glück!) Ich kann tun, was ich will.

Analyse eigene Qualitäten- dies ist ein Appell an sich selbst und nicht an das Objekt der Liebe, mit dem Ziel, in einem seelischen Streit etwas zu begründen.

Sowohl positive als auch negative Ratschläge tragen Früchte.

Negative Gefühle müssen streng kontrolliert und nur aktiviert werden, wenn Sie sich an das Objekt Ihrer Liebe erinnern.

Sobald die Erinnerung dir ein Bild zuwarf ehemaliger Liebhaber, müssen Sie eine der Möglichkeiten angeben - negativ oder positiv. Sie müssen abwechselnd und nicht zufällig auf einen Stapel geworfen werden.

Um ein neues Leben zu beginnen

Der Rat, die Liebe loszuwerden, ist an sich sehr gut, aber das Ergebnis hängt vom Grad der Ernsthaftigkeit der Absichten ab. Denken Sie daran, Sie müssen sich ein Hobby suchen Lieblingshobby. Sie können den Arbeitsort sowie den Freundeskreis wechseln. Einige wechseln in solchen Fällen in der Regel den Wohnort und setzen ihr Leben neu.

Aber plötzlich sind Sie nicht damit einverstanden, Ihren Lebensstil wesentlich zu ändern, Sie müssen sich das nicht vorwerfen. Mach einfach das, wozu du bereit bist oder ein bisschen mehr.

Hilf deinem Nachbar

Der Rat, dem Nächsten zu helfen, impliziert die Übertragung des eigenen warme Haltung zu einem anderen Objekt.

Wann immer Erinnerungen an das Objekt Ihrer Leidenschaft überschlagen, ersetzen Sie diese Person gewaltsam durch eine andere.

Dann stellen Sie sich diese anderen vor - vielleicht fehlen ihnen solche nette Worte. Hilf Menschen! Vielleicht braucht ein Freund Ihre Hilfe oder ein alter Nachbar muss Medikamente kaufen ... Ihr Geliebter braucht diese Gefühle nicht, aber diese Menschen und vielleicht viele andere brauchen sie.

Feuer mit Feuer bekämpfen

Der Rat „Keil mit Keil umzuhauen“ ist ehrlich gesagt wirkungslos. Mit Trauer ins Bett tauchen unbekannter Mensch definitiv nicht wert. Die Schwelle der Liebe ist ein freundschaftlicher Kontakt.

Sie können einem neugewonnenen Freund von dem Objekt Ihrer Traurigkeit erzählen, das Sie aus Ihrem Leben streichen möchten, indem Sie es nur so erwähnen, als ob es die Vergangenheit wäre, und ohne viel Raserei.

Es gibt ein Urteil, dass ein neuer Liebhaber nicht über den früheren sprechen sollte, aber das ist falsch. Dass er kein Mann ist, um das zu verstehen?

Gönnen Sie sich Genuss

Gönnen Sie sich kleine Freuden, besonders diese schwierige Zeit Leben ist toller Weg bittere Gedanken loswerden. Hören Sie gute Musik (aber nicht traurig), sehen Sie sich einen Film an oder spielen Sie (ohne tragische Handlungen), vereinbaren Sie ein Treffen mit Freunden, gehen Sie mit ihnen einkaufen.

Wenn Sie Liebe wirklich erfahren, werden Sie die Meisterwerke der Kunst und die Feinheiten künstlerischer Werke besser wahrnehmen. Ist Ihnen das selbst aufgefallen? Wenn nicht, dann nimmst du vielleicht etwas anderes aus Liebe?

Wenn Sie sich in einen Kollegen verlieben

Sich in eine Person zu verlieben, die Sie jeden Tag im Dienst sehen, ist ziemlich problematisch. Die meisten effektiver Weg- Arbeitsplatz wechseln. Diese Option ist hauptsächlich für diejenigen relevant, deren Gefühle für andere Mitarbeiter kein Geheimnis waren.

Wenn Sie Wert auf Ihre Arbeit legen, sollten Sie berücksichtigen, dass die aktuelle Situation Ihre Arbeit beeinträchtigen wird Karriereaussichten. Wenn Sie in der Öffentlichkeit leiden, sehen Sie eher erbärmlich aus, und wenn Sie übertrieben so tun, als wäre alles in Ordnung, wirken Sie in den Augen Ihrer Vorgesetzten leichtfertig.

Unter solchen Umständen kann sich die Frage stellen - warum muss ich gehen? Lassen Sie das Objekt meiner Leidenschaft gehen und ich weiß, wie ich diesen Prozess beschleunigen kann. Kein Grund zur Eile! Alle brillanten Tricks werden von intelligenten Kollegen leicht gelesen, und das bringt Ihnen definitiv keine Punkte.

Tatsächlich liebst du diese Person nicht mehr, und es ist nicht nötig, dies jedem zu demonstrieren, jeder wird es selbst spüren.

Behalte deinen Gedanken im Kopf, entwickle und baue ihn aus, kommuniziere ruhig weiter, arbeite mit Freude. Und vergiss Rache, es lohnt sich nicht. Denn was ist eigentlich passiert? Ihr Liebster stellte sich entweder als Narr heraus, der Ihren Tugenden nicht gerecht werden konnte, oder als so schlau, dass er als erster erkannte, dass Sie unvereinbar sind.

Wenn Sie den Job nicht wechseln können, ändern Sie zumindest Ihren Lebensstil außerhalb der Arbeitszeit. Melden Sie sich für alle Kurse an, beginnen Sie mit dem Unterrichten gesunder Lebensstil Leben, ins Fitnessstudio gehen, einen Teilzeitjob wählen - in dieser Lebensphase müssen Sie alles maximal verändern. Zeit, wie Sie wissen der beste arzt aber noch hilfreicher eine spannende Tätigkeit das dein Leben erfüllt.

Wenn der Liebhaber ein verheirateter Mann ist

Wenn Sie diese Frage gestellt haben, haben Sie bereits verstanden, dass eine solche Beziehung hoffnungslos ist. Er kann dir versichern, dass er dich liebt, aber du bist bereits skeptisch gegenüber seinen Worten.

Psychologen sagen, dass ein Mann nach etwa sechs Monaten Beziehung merkt, dass vor ihm eine Frau steht, mit der er sein Leben verbinden möchte. Wenn dies nicht geschehen ist, dann ist dies Manipulation und nichts bedeutungsvolle Worte die für euch beide demütigend sind.

Und beantworten Sie sich offen die Frage - haben Sie Respekt vor dieser Person? Wenn ein Harem nicht Ihre Option ist und Sie keine Komplexe wegen Ihres Liebesunglücks haben, werden Sie wahrscheinlich nicht antworten, dass es Respekt gibt. Aber gleichzeitig erlaubst du dir, dich zu sehnen, zu leiden und immer noch zu denken, dass du ihn liebst. Dieses Verhalten kann schwerwiegende Folgen haben. Mit seiner Seele an einer Person festzuhalten, die man nicht respektiert, ist selbstmörderisch. Wie man aufhört, jemanden zu lieben, der betrogen hat

Um einer anderen Person so zu vertrauen wie dir selbst, wird es Jahre des Zusammenlebens dauern. Bei normale Person Vertrauen entsteht nicht sofort, egal wie sehr man verliebt ist. Wir betrachten jetzt nur die Fälle, in denen zusammen leben in Jahren gerechnet.

Wenn Sie nach drei Jahren mit einer Person zusammenleben:

Zuallererst müssen Sie lernen:

Alles, was eine Person in den ersten zwei Jahren einer Beziehung sagt, bedeutet nur, dass sie sich bereit erklärt, zu versuchen, sie mit Ihnen aufzubauen, sich aber das Recht vorbehält, andere Optionen in Betracht zu ziehen. Warum haben Sie entschieden, dass dieser Person bereits vertraut werden kann?

Aber jetzt sind Sie überzeugt, dass Sie sich geirrt haben, Sie haben ihn überhaupt nicht gekannt. Und daran ist nichts Schlimmes - fast jeder hat eine solche Erfahrung im Leben, und Ihr Fall ist vielleicht nicht der traurigste. Lesen Sie die Geschichten in den Foren, und Sie werden verstehen, dass Ihre Situation banal und nicht so unglücklich ist.

Wenn der Verrat nach mehr als fünf Jahren des Lebens mit einer Person aufgetreten ist:

Es scheint, dass das Leben zusammengebrochen ist, als nach vielen Jahren des Wohlergehens der Familie plötzlich dieser Horror auftaucht. Sie ahnen wahrscheinlich schon, dass „plötzlich“ nichts passiert. Sicherlich signalisiert dir das das Leben schon lange, aber du wolltest diese Signale nicht erkennen. Jetzt ist der Moment der Wahrheit gekommen, in dem Sie alle Ereignisse in einer logischen Kette aneinanderreihen müssen. Hier kann der Support helfen gute Freunde oder nahe Verwandte. Zufallsbekanntschaften sollten sich nicht Ihren Problemen widmen, dann kommen Sie lieber zu einem Termin mit

Liebe ist eine der wichtigsten wunderbare Gefühle dem Menschen zur Erfahrung gegeben. Ein verliebter Mann erlebt ein außergewöhnliches Hochgefühl und wahres Glück. Es kommt jedoch auch vor, dass Liebe Schmerz und Leid bringt, Frieden und Seelenfrieden beraubt.

Und dann muss man dieses Gefühl loswerden, das sich in eine Last verwandelt. In diesem Artikel geht es darum, wie man aufhört, eine Person zu lieben, wenn weitere Beziehungen unmöglich und eine Pause ist unvermeidlich.

Erste Glocken

Wenn man die Welt mit liebevollen Augen betrachtet, ist es manchmal schwierig, wirklich einzuschätzen, wie gegenseitig die Gefühle zwischen zwei Menschen sind. Und es ist notwendig, dies zumindest regelmäßig zu tun, um es nicht zu verpassen Angstsymptome. Die folgenden Situationen sollten Anlass zur Sorge geben:

  • ein Mann zeigt weniger Initiative bei Treffen mit einem Partner;
  • für lange Zeit gibt es keine Gelegenheit für offenes Gespräch Herz zu Herz;
  • der Mann achtet nicht auf die Meinung des Mädchens;
  • Erinnerungen an die Vergangenheit bereiten mehr Freude als die Gegenwart.

Wenn sich diese Situationen oft genug wiederholen, ist es höchstwahrscheinlich Zeit für die Partner, sich zu verabschieden.

Erster Schritt

Der entscheidende Moment in der aktuellen Situation ist die Adoption endgültige Entscheidungüber die Pause. Ohne diesen festen, selbstbewussten Schritt ist der Versuch, jemanden nicht mehr zu lieben, nutzlos.


Sie können hunderte Male in die Vergangenheit zurückkehren und hoffen, dass sich alles zum Besseren ändert, aber wenn die Beziehung nur Leid verursacht, muss sie ein für alle Mal beendet werden.

Damit dieses „für immer“ ein vollständiges Aussehen erhält, müssen Sie Folgendes tun.

  1. Nehmen Sie Ihren Mut zusammen und übermitteln Sie dem Objekt Ihrer Liebe all jene Beleidigungen und unausgesprochenen Phrasen, die wie ein Stein auf Ihrem Herzen liegen. Dies kann durch ein privates Gespräch in Form eines Briefes oder einer E-Mail-Nachricht erfolgen.
  2. Danach sollten Sie Ihrem Partner für all das Gute danken, das von ihm kam, und ihm vergeben. Das ist sehr wichtiger Schritt die es dem Herzen ermöglichen, wahre Freiheit zu finden.

Darauf sollte ein Abschied folgen – fest und selbstbewusst.

Legen Sie eine Frist fest

So seltsam es auch klingen mag, aber das Mädchen muss sich eine Zeit setzen, in der es nach eigenem Ermessen den Schmerz des Abschieds erleben kann. Zu diesem Zeitpunkt können Sie sich unglücklich und nutzlos fühlen, weinen, sich gemeinsame Fotos ansehen, mit einem Wort, leiden.

Aber jedes Mal, wenn Sie eine Welle von Emotionen haben, müssen Sie Ihr Spiegelbild anlächeln und sich versprechen, nicht noch einmal darüber nachzudenken. Diese einfache Technik wird wirklich helfen, sich zu entlieben und eine Person zu vergessen, ohne die das Leben gestern unmöglich schien.

Blatt Papier

Sehr oft sieht ein verliebtes Mädchen ihre Auserwählte durch rosa Brille, indem man ihm jene Tugenden zuschreibt, die gar nicht existieren. Um die Situation nüchtern einzuschätzen und den Prozess des Beziehungsabbruchs zu erleichtern, können Sie die folgenden Ratschläge verwenden:

  • teilen Sie ein leeres Blatt Papier in zwei Hälften;
  • schreibe alles auf eine Hälfte positive Eigenschaften Männer und andererseits - negativ und so detailliert wie möglich.

Es bleibt nur, einen Teil des Blattes mit den geschriebenen Tugenden zu zerstören und die Mängel erneut zu lesen, je öfter, desto besser.

Wie kann man die Lücke füllen?

Sich von einer Person zu trennen, die Sie sehr lieben, wird sicherlich die Seele zerstören, unabhängig von den Motiven für die Trennung. Diese Lücke muss gefüllt werden, indem Dinge getan werden, die Freude bereiten.

Das kann ein Kino- oder Theaterbesuch sein, Lesen, Handarbeiten, der Besuch eines Schönheitssalons, Einkaufen. Daher wird es sehr wenig Zeit für Tränen und Leiden geben.

Feuer mit Feuer bekämpfen

Es stellt sich heraus, dass dieses Sprichwort sehr gut darauf anwendbar ist, sich für immer von einer Person zu entlieben. Eine neue Bekanntschaft gemacht oder auf Bekannte aus dem vertrauten Umfeld geachtet haben, inkl eigenen Ehemann, wenn ja, können Sie die Einsamkeit loswerden und gleichzeitig Ihre Emotionen in eine andere Richtung lenken.

Wie man aufhört, eine Person zu lieben wer liebt dich nicht?

Unerwiderte Liebe ist ein Gefühl, das keine Zukunft hat, und es ist einfach notwendig, es rechtzeitig zu heilen.


In dieser Situation ist es nützlich Allgemeine Hinweise wie man aufhört, eine Person zu lieben, und einige spezifische, nämlich:

  1. Nachdem Sie gelernt haben, dass das Gefühl nicht auf Gegenseitigkeit beruht, müssen Sie sich Zeit nehmen, Ihre Gedanken zu ordnen und diese Tatsache zu erkennen.
  2. In einer solchen Situation ist es notwendig, die Kommunikation mit dem Objekt Ihrer Liebe einzuschränken oder besser noch ganz zu vermeiden. Dies gilt sowohl für Telefongespräche als auch für E-Mail-Korrespondenz. in sozialen Netzwerken. Um der Versuchung zu widerstehen, sollten Sie die Nummer aus dem Telefon und das Profil aus der Freundesliste entfernen.

  1. Wenn Sie Emotionen nicht alleine bewältigen können, ist es ratsam, sich rechtzeitig an einen Psychologen zu wenden, der Ihnen hilft, dies zu überstehen schwierige Zeit Leben.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Beziehung zu brechen, müssen Sie daran denken, dass nach einem schwarzen Streifen im Leben definitiv ein heller kommen wird. Mit jemandem Schluss zu machen, ist nicht das Ende der Welt, sondern einfach nur bekommen Lebenserfahrung egal wie abgedroschen es klingen mag.

Liebe, die nicht erwidert wird, ist eines der anstrengendsten Gefühle. Sie fährt hinein Depression, trägt zum Verlust des Lebensgefühls bei, beeinträchtigt den beruflichen Erfolg, da sich die Gedanken eines Liebhabers nicht auf Arbeitsprobleme, sondern auf seine eigenen negativen Erfahrungen konzentrieren. Die Frage ist, wie man aufhören kann, eine Person zu lieben, die nicht teilt warme Gefühle, beunruhigt viele, die sich darin wiederfinden ähnliche Situation von Leuten. Ihre Lage ist nicht hoffnungslos. Helfen Sie mit dem Problem umzugehen umsetzbare Ratschläge Psychologen.

Wie man aufhört, eine Person zu lieben, die einen nicht liebt: die eigenen Gefühle erkennen

Auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, eine Person nicht mehr zu lieben, muss man sich zunächst vergewissern, dass es sich um Gefühle handelt und nicht um Fiktion. Es schadet nicht herauszufinden, ob wir das, was wir angeblich für das Objekt der Liebe empfinden, nicht selbst erfunden haben. Einige Leute kommen mit unerwiderte Liebe aus unbewusster Zurückhaltung ernsthafte Beziehung. Diese vermeintlich unerwiderten Gefühle dienen ihnen als guter Schirm, der es schafft, ein Nichtvorhandenes zu überdecken persönliches Leben und mangelnde Lust, es zu arrangieren. Jemand erfindet eine imaginäre Anziehungskraft für jemanden, der sie a priori nicht teilt, nur aus dem Wunsch heraus, sein eigenes Leben zu diversifizieren und ihm Drama hinzuzufügen. Manche Menschen sind gerne unglücklich. Wenn ja, müssen Sie Ihre Einstellungen anpassen.

Wie man aufhört, eine Person zu lieben, die man sehr liebt: Die Phasen der Trauer erleben

Oft ähneln Sorgen über nicht gegenseitige Gefühle dem Leiden um den Verstorbenen: In beiden Fällen ist das Objekt der Trauer derjenige, der nicht zurückgegeben werden kann. Es lohnt sich, an die von Psychologen identifizierten Phasen der Trauer zu erinnern:

  1. Schock, Unfähigkeit, Verluste zu akzeptieren;
  2. Verleugnung, wenn das Gehirn sich immer noch weigert zu akzeptieren, was passiert ist;
  3. Feilschen: bei Liebenden führt es manchmal zu Versprechungen, Demütigungen vor dem Objekt ihrer Gefühle;
  4. Akzeptanz des Verlustes;
  5. allmähliches Zurückweichen von Bitterkeit und Schmerz.

Eine gesunde Einschätzung dessen, wo du selbst bist, beschleunigt den Prozess der Heilung von unnötiger Anhaftung.

Wie man schnell aufhört, eine Person zu lieben: Erinnerungen an ihn loswerden

Diejenigen, die das Problem lösen müssen, wie sie aufhören können, einen geliebten Menschen zu lieben, berauben sich oft einer solchen Chance, weil sie ständig in Situationen verwickelt sind, in denen sie alles an die erlebten Gefühle erinnert. Wir müssen uns von Dingen befreien, die unweigerlich solche Erinnerungen hervorrufen. Löschen Sie gemeinsame Bilder aus sozialen Netzwerken, von einem Smartphone, entfernen Sie ihre gedruckten Versionen aus Ihrer Wohnung. Stellen Sie die Kommunikation mit dem Liebesobjekt vollständig ein oder reduzieren Sie sie auf ein Minimum. Bitten Sie Ihre Lieben, nicht über ihn oder sie zu sprechen. Kein Interesse am Leben eines geliebten Menschen. Dies bedeutet nicht, dass in Zukunft nicht mehr kommuniziert werden kann. Solche Einschränkungen sind notwendig, bis die Gefühle nachlassen, die Schärfe der Erfahrungen vergeht.

Wie man sich in eine Person verliebt, die man jeden Tag sieht

In diesem Fall erfordert die Auslöschung von Gefühlen große Anstrengungen. Darüber hinaus müssen Sie rational handeln, ohne esoterische Methoden anzuwenden: Um aufzuhören, eine Person zu lieben, sollten Sie nicht auf Verschwörungen oder andere zurückgreifen magische Rituale. Wir müssen uns selbst davon überzeugen, dass es keine Hoffnung auf Gegenseitigkeit gibt. Zusätzliche Maßnahme, zusätzlich zur Selbsthypnose wird nach Mängeln im Objekt der eigenen Gefühle gesucht. Es gilt, sein Idealbild zu entlarven, gründlich darüber nachzudenken, was im Verhalten oder in den Worten des Gegenübers nervt, diese Negativität in sich aufzuwärmen. Es lohnt sich, die gefundenen unattraktiven Charaktereigenschaften eines Liebhabers oder Geliebten mental zu übertreiben.

Wie man sich in eine Person verliebt: die Suche nach interessanten Aktivitäten.

Oft liegt die Lösung des Problems an der Oberfläche. Liebhaber sind zu sehr in ihre eigenen Gefühle vertieft, sie interessieren sich nicht mehr für das, was um sie herum passiert. Es ist notwendig, diesen Trend zu überwinden, indem man Dinge tut, für die vorher nicht genug Zeit war. Fangen Sie an, eine Fremdsprache zu lernen die neue art Kunsthandwerk, extreme Unterhaltung, andere Hobbys, denen die Seele gehört. Psychologen raten, öfter "ins Licht" zu gehen, sich kennenzulernen interessante Leute, sei anwesend an lustige Aktivitäten. Gleichzeitig sollte es nicht erlaubt sein Promiskuität, Hingabe psychotrope Substanzen- Ein solches Verhalten führt zur Zerstörung von Gesundheit und Psyche.

Was tun, wenn Sie nicht aufhören können, eine Person zu lieben: Beteiligung an gewalttätigen Aktivitäten

Die folgende Methode ist besonders effektiv für das stärkere Geschlecht, das von Natur aus aktiv ist. Er wird auch Mädchen helfen, die zu sehr in Gefühlen über den Mangel an Gegenseitigkeit verstrickt sind. Traurige Gedanken rollen in Momenten des Müßiggangs. Sie müssen zu ihrem eigenen Wohl begrenzt werden. Muss arbeiten oder studieren. Wenn der gewählte Beruf, egal wie ertragreich er ist, nicht gefällt, ist es sinnvoll, auf etwas anderes umzusteigen, das bei bestimmten Neigungen mehr Perspektiven verspricht. Anstatt dir regelmäßig eine rhetorische Frage zu stellen, ist es möglich, die Person, die du liebst, nicht mehr zu lieben? Es ist keine Sünde, dein Gehirn zu belasten interessante Ideen Projekte, die umgesetzt werden müssen. Dies wird dazu beitragen, unnötige Gefühle zu beseitigen und gleichzeitig die Karriereaussichten zu verbessern.