@Besonders bei der ersten Schwangerschaft, zukünftige Mutter sie interessiert sich dafür, wie der magen wachsen soll, wann er auftaucht, welche empfindungen darin sein können, wann er sich normal fühlt oder einen arzt aufsuchen sollte.

Wenn der Bauch zu wachsen beginnt

In der ersten Schwangerschaft wächst der Bauch langsamer als in den folgenden, weil die Bauchmuskeln noch nie so stark gedehnt wurden. In welchem ​​Schwangerschaftsmonat der Bauch erscheint, hängt weitgehend von Ihrem Körperbau und Ihrer Vererbung ab. Im Durchschnitt beginnt der Bauch bereits mit etwa 12 Wochen, also am Ende des dritten Monats, etwas hervorzustehen.
Mit 16 Wochen fällt der Bauch schon auf, wenn man genau hinschaut. Und nach 27-30 Wochen ist es einfach unmöglich, es nicht zu bemerken.

Ungefähr so ​​wächst der Bauch:

Wenn der Bauch während der Schwangerschaft schmerzt

Wir müssen genau bestimmen, wo es weh tut. Manchmal ist es der Bauch, der tut von oben weh. Dann ist der Ratschlag, in kleineren Portionen zu essen, und wenn dies nicht hilft, wenden Sie sich an einen Gastroenterologen. Wenn der Bauch schmerzt, wie während der Menstruation, oder Sie Krämpfe verspüren, oder der Magen zieht, besonders wenn dies begleitet wird Spotten, müssen Sie Ihren Frauenarzt darüber informieren. Im ersten Schwangerschaftsmonat sind solche Symptome durchaus akzeptabel, wenn auch unerwünscht. Besser auf Nummer sicher gehen.

Blähungen während der schwangerschaft

Das typisches Problem viele Schwangere. Die wachsende Gebärmutter drückt auf den Darm, den Magen. Oft schwillt gerade in den ersten Monaten der Magen so an, als wäre man bereits im fünften Monat. Das ist normal, kein Grund zur Sorge. Essen Sie in kleinen Portionen, wechseln Sie zu sparsamen Speisen, missbrauchen Sie keine scharfen, salzigen, geräucherten Speisen. Stattdessen rate ich eigene Erfahrung Essen Sie getrocknete Aprikosen, Datteln, Bananen. Zur gleichen Zeit und von Verstopfung Prävention.

Blähungen Sowohl während als auch außerhalb der Schwangerschaft kann durch ein Ungleichgewicht von Bakterien im Darm verursacht werden. Während der Schwangerschaft kann es provoziert werden gesteigerter Appetit und übermäßiges Essen inkompatibler Lebensmittel. Um Blähungen zu beseitigen, trinken Sie Bio-Joghurt. Ich habe zum Beispiel kanadischen Joghurt in Tablettenform getrunken. Ich brauchte 2 Tage auf einer Tablette 2 mal am Tag (morgens und abends), um dies loszuwerden unangenehmes Phänomen wie Blähungen.

Verhärtung des Bauches während der Schwangerschaft

Oft klagen sie darüber, dass sich der Magen zu Stein verdreht. Dies ist besonders beängstigend, wenn Sie letzte Termine. Dies kann ein Symptom für den Beginn der Wehen sein. Es passiert mir manchmal, wenn man nervös wird, zum Beispiel wird der Magen wie ein Stein. Dies ist der Tonus der Gebärmutter. Um darüber hinwegzukommen, lege ich mich normalerweise auf meine Seite und entspanne mich. 2-3 Minuten und alles ist normal.

Aufmerksamkeit! In den Anweisungen für Gebärende im Wartezimmer der Entbindungsklinik steht geschrieben, dass, wenn die „Versteinerung des Bauches“ länger als 6 Stunden dauert, dies auf das Leiden des Fötus hindeuten kann und eine dringende Notwendigkeit besteht, eine zu sehen Arzt.

Streifen- und Bauchhaar

Dies kommt auch oft vor. Glücklicherweise habe ich diese braune Linie in der Mitte meines Bauches bekommen, nachdem ich sie hätte sehen können. Meine Mutter erzählte mir von ihr „Oh, du hast einen Strip!“ Ich kann Sie beruhigen - der Streifen taucht bei fast jedem auf und geht auch spurlos vorüber. Sie müssen es mit nichts beschmieren.
Haare sind ein weiteres Problem. Es gibt Flusen im ganzen menschlichen Körper. Bei manchen Frauen verdunkelt sich der Flaum am Bauch während der Schwangerschaft. Aber dann kehrt es aus dem gleichen Grund, aus dem der Streifen verschwindet, zu seiner normalen Farbe und Größe zurück - Hormoneller HintergrundÄnderungen.

Mode für einen schwangeren Bauch

Übrigens, Schwangerschaftsbauch- das ist in Mode, das bestätigt sogar die moderne "Schwangerenmode", es gibt keine Hoodies, es werden immer mehr schöne Kleider angeboten, die zum Bauch passen.

Pass auf deinen Bauch auf und gut ist.

Jetzt erzählen wir Ihnen, was in der ersten Schwangerschaftswoche ganz am Anfang passiert langer Weg bis zur Geburt des Babys.

Sie können das Gestationsalter erst ab dem Zeitpunkt zählen, an dem die letzte Menstruation aufgetreten ist. Der Stoffwechsel und die Hormone werden komplett umgestellt, der Körper verbraucht viel Energie für die Vorbereitung des Eies. Von 300.000 Eizellen befruchtet nur eine eine Frau, aber ohne Befruchtung unnötige Probleme, müssen Sie erstellen ideale Bedingungen für dieses Verfahren:

1. Alkohol ablehnen und trinken;

2. Verweigern medizinische Präparate wenn Sie Medikamente benötigen - konsultieren Sie einen Arzt;

3. Verbrauchen Vitamin-Komplex mit hohem Gehalt. In der Zusammensetzung ist es als Vitamin B9 aufgeführt;

4. Vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen, gehen Sie nicht an überfüllte Orte wie Geschäfte, Kinos, Restaurants usw. Sie können sich mit einer Infektionskrankheit infizieren und müssen fiebersenkende Medikamente einnehmen, was sehr unerwünscht ist.

5. Richten Sie eine Diät ein und vergessen Sie starke Schokolade, frittierte Speisen und Fertiggerichte. Schnelle Kohlenhydrate begeistern nervöses System;

6. Bestanden medizinische Untersuchung bei einem vertrauten Arzt, aber denken Sie daran, dass Röntgenstrahlen Ihnen verboten sind. Er macht negative Auswirkung am Körper, erinnern Sie also Ihren Arzt daran.

Jede Frau kann anhand bestimmter Anzeichen den Beginn einer Schwangerschaft erraten, aber die beste Bestätigung dieser Tatsache ist ein Besuch in der Geburtsklinik. Bei der Bestimmung der Schwangerschaftsdauer orientieren sich Gynäkologen am ersten Tag letzte Menstruation Frauen. Die eigentliche Schwangerschaft ist jedoch noch nicht eingetreten, sodass die erste Woche als die gespenstischste von allen gelten kann. Nach dem Ende der Menstruation, normalerweise am 10. bis 12. Tag des Zyklus, findet der Eisprung statt und das Ei beginnt im Körper der Frau zu reifen, bereit für die Befruchtung.

Von diesem Moment an beginnt sich das Nervensystem der Frau wieder aufzubauen und verändert den hormonellen Hintergrund mit dem einzigen Zweck, eine der mehreren hunderttausend Eizellen für die Befruchtung vorzubereiten. Die erste Schwangerschaftswoche kann als bedingt angesehen werden, da die Geburt des Lebens noch nicht gekommen ist.

Die wichtigsten Anzeichen für den Beginn einer Schwangerschaft

Starker Wunsch, schwanger zu werden, sowie panische Angst vor der Schwangerschaft, kann dazu führen, dass eine Frau mit der Suche beginnt Eigenschaften Schwangerschaft. Da die Befruchtung noch nicht stattgefunden hat, sind die Symptome einer Schwangerschaft in der ersten Woche völlig natürlich und sollten einer Frau keine Sorgen bereiten.

Empfindungen im Bauch nach 1 Woche

Die erste Schwangerschaftswoche kann begleitet werden von Schmerzsyndrom, da es mit dem Einsetzen der Menstruation verbunden ist, ist dies eine absolute Norm. Wenn wir logisch denken, können wir darauf schließen diese Phase Ob diese Woche der Beginn einer Schwangerschaft sein wird, lässt sich noch nicht vorhersagen, da die Befruchtung der Eizelle noch nicht stattgefunden hat. Daher sollte die Schmerzursache woanders gesucht werden.

Zuteilungen in der ersten Woche

Der charakteristische Ausfluss in der ersten Schwangerschaftswoche ist blutig, also der Beginn einer normalen Menstruation. Ob sie in den nächsten neun Monaten die letzten sein werden, ist derzeit noch nicht absehbar.

Schwangerschaftstest

Auch vor einem Besuch beim Frauenarzt können Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause durchführen. Mit seiner Hilfe wird es möglich sein, die Tatsache einer Schwangerschaft zu bestätigen oder umgekehrt zu widerlegen. Es ist jedoch sinnlos, den Test in der ersten Schwangerschaftswoche anzuwenden, da auch Supernova-Tests erst 2-3 Tage nach Ausbleiben der Periode ein positives Ergebnis liefern können. Aber dann kehren wir wieder zu der Tatsache zurück, dass von der ersten Schwangerschaftswoche keine Rede sein kann und ihre Periode mindestens 3 Wochen betragen wird.

hCG

Der Wert des Hormons hCG ( Choriongonadotropin Mensch) in der ersten Schwangerschaftswoche von 0 bis 5 mU/ml, was auch für nicht schwangere Frauen typisch ist. Das Chorion oder die äußere Hülle des Embryos beginnt zu produzieren hCG-Hormon unmittelbar nach der Einnistung des Embryos in die Gebärmutter. Es gilt als das genaueste für die Bestimmung einer Schwangerschaft und ermöglicht es Ihnen auch, es im frühesten Stadium zu beheben.

Ultraschall in der ersten Schwangerschaftswoche

Die Notwendigkeit eines Ultraschalls in der ersten Schwangerschaftswoche kann viele Gründe verbergen, von denen die einzige Ausnahme die Schwangerschaft selbst ist, und all dies ist eine Bestätigung dafür. Ultraschall in der ersten Schwangerschaftswoche ist in dargestellt die folgenden Fälle: Es ist notwendig, die Gebärmutterhöhle auf das Vorhandensein oder Fehlen von Blutgerinnseln, Myomen, Zysten und anderen Neubildungen zu überprüfen, um das Endometrium zu untersuchen. Wenn die Eierstöcke einer Frau nicht in der Lage sind, eine befruchtungsreife Eizelle zu produzieren, kann die Stimulierung der Schwangerschaft in einer solchen Situation helfen. Dieses Verfahren ist auch eine Indikation, die Patientin in den ersten 2-3 Tagen nach Beginn der Menstruation zu einer Ultraschalluntersuchung zu schicken. Wenn die Stimulation dazu führt positives Ergebnis und eine Schwangerschaft eintritt, kann der Arzt auch eine Ultraschalluntersuchung durchführen. Viel Glück!

Ausführliches Video über 1 Schwangerschaftswoche:

Sie sollten auf Nikotin, ein Minimum an Medikamenten verzichten und Medikamente streng nach ärztlicher Verordnung einnehmen.

Gefahren

• in acht nehmen Erkältungen. Seien Sie weniger in Verkehrsmitteln, Geschäften und anderen überfüllten Orten. Versuchen Sie, das Virus nicht in der Klinik oder bei einem der kranken Verwandten zu bekommen.
• in acht nehmen Infektionskrankheiten Isolieren Sie sich insbesondere sofort von einer erkrankten Person.
• Vor Röntgenaufnahmen, insbesondere Röntgenaufnahmen von Organen Bauchhöhle Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Absicht, schwanger zu werden.
• Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, vermeiden Sie Stress, Überarbeitung bei der Arbeit, Schlafmangel. Sprechen Sie mit Ihren Lieben über Ihren Wunsch und bitten Sie sie, Sie sorgfältiger zu behandeln.

Da der Sommer näher rückt, möchten viele Mädchen ihr Bestes geben. Aber manchmal, trotz regelmäßigem Training u richtige Ernährung Der Bauch geht nirgendwo hin.

Hören wir uns James Duigan (Startrainer, zu seinen Kunden gehören Elle MacPherson und Rosie Huntington-Whiteley) an, um das Auftreten unerwünschter Lautstärke im Taillenbereich zu verstehen.

"Rettungsring"

Unterscheidungsmerkmal:

• Rollen an den Seiten

Gründe für das Erscheinen:

• Passiver Lebensstil
• Liebe zum Süßen
• Sucht nach Alkohol
• Die Ernährung ist reich an Zucker und raffinierten Kohlenhydraten (Kekse, Kuchen und Weißbrot), stärkehaltige Kohlenhydrate (Nudeln und Reis)

Wie repariert man:

1. Reduzieren Sie die Alkoholmenge. Das Trinken von mehreren Gläsern Wein 3-4 Mal pro Woche führt zu einer "Weintaille" - dicker Bauch und Seiten. Verzichten Sie 2 Wochen lang auf Alkohol und achten Sie dann auf moderaten Alkoholkonsum.
2. Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Vermeiden Sie Diäten und fettarme Lebensmittel. Bevorzugen Sie Eier, mageres Fleisch, Gemüse. Und gute Fette: Avocados, Nüsse und fetter Fisch.
3. Finden Sie Zeit für Übung. Dazu ist es nicht notwendig, zu gehen Fitnessstudio, lange Spaziergänge reichen aus und zu Hause können Sie Ausfallschritte, Kniebeugen und umgekehrte Liegestütze machen.

Spezielle Anweisungen:

• Alles, was Sie brauchen, ist Bewegung und die richtige Ernährung. Mit Training und einer neuen Ernährung kommen Sie Ihrem Traumbauch einen Schritt näher und erhalten neue Kraft.

Stress Bauch

Unterscheidungsmerkmal:

• Fett konzentriert sich im Nabel, während der Bauch dicht und nicht locker ist

Grund für das Erscheinen:

• chronischer Stress ( hohes Niveau Cortisol)
• Lassen Sie oft Mahlzeiten aus
• Große Aufnahme von Koffein
• Reizdarmsyndrom
• Ungesunde Lebensmittel in der Ernährung (gesalzene Nüsse, Kartoffelchips etc.)

Wie repariert man:

1. Früh ins Bett gehen. Frauen, die unter Stress leiden, schlafen eher wenig und schlecht, was die Produktion von Leptin stört, einem Hormon, das hilft, den Appetit und den Stoffwechsel zu regulieren.
2. Entspannung vor dem Schlafengehen. Es kann sein Atemübungen, langes Bad oder Meditation. Diese guten Gewohnheiten helfen Ihnen beim Schlafen und reduzieren den Kaffeekonsum in der Nacht (und erlauben sich tagsüber nicht mehr als 2 Tassen).
3. Erschöpfen Sie sich nicht mit Übung.Übermäßige Cardio-Belastungen erhöhen nur den Cortisolspiegel. Machen Sie Yoga, lange Spaziergänge, sogar ein Training im Fitnessstudio beruhigt das Nervensystem. Hauptsache - ohne Fanatismus!
4. Nehmen Sie Magnesium in Ihre Ernährung auf. Magnesium ist ein „beruhigendes“ Mineral. Viel Magnesium in dunkelgrünem Gemüse, Nüssen und Weizenkleie.

Spezielle Anweisungen:

• Vor dem Schlaf mache Yoga, dehne dich und trinke Kamillentee Dies senkt Ihren Cortisolspiegel und hilft Ihrem Körper, sich zu beruhigen.

niedriger Bauch

Unterscheidungsmerkmal:

• Sie sind schlank, aber Ihr Unterbauch sticht hervor

Grund für das Erscheinen:

• kürzliche Mutterschaft
• Sich wiederholendes und exzessives Training im Fitnessstudio (viele Crunches machen, mit einem Bauchroller)
• eintönige Ernährung
• Rachiocampsis

Wie repariert man:

1. Gute Ernährung und viele Ballaststoffe. Grünes Blattgemüse, Kleiebrot und andere natürliche Ballaststoffquellen.
2. Kniebeugen überspringen. Vielleicht ist deine Squat-Technik kaputt, was die Belastung erhöht unterer Teil Rücken, verschlimmert die Krümmung der Wirbelsäule und verbessert die Sichtbarkeit des Bauches. Ersetzen Sie diese Übung durch einen Plank.
3. Gleichmäßige Lastverteilung. Nicht überladen physische Aktivität irgendein Teil des Körpers. Probiere Zirkeltraining aus, in diesem Fall trainieren Sie jede Muskelgruppe separat.

Spezielle Anweisungen:

• Trinke mehr Wasser und priorisieren Sie leicht verdauliche Lebensmittel (grünes Gemüse) und leichte Proteine ​​(Fisch und Huhn).

Mamas Bauch

Unterscheidungsmerkmal:

• Nach der Geburt (wenn ein Jahr oder mehr vergangen ist) sieht der Bauch aus wie "schwanger"

Grund für das Erscheinen:

• Wenig Zeit für sich. Nach der Geburt senkt sich die Gebärmutter, und es ist viel schwieriger, ein Ergebnis zu erzielen als vor der Schwangerschaft. Es dauert mindestens 6 Wochen, bis Sie zu Ihrer normalen Größe zurückkehren.
• Wir haben zu früh mit dem Training begonnen. Nach der Geburt wird empfohlen, sich 2-3 Monate auszuruhen, bevor Sie mit dem Training beginnen.
• Schwache Beckenbodenmuskulatur.

Wie repariert man:

1. Nimm Fischöl in deine Ernährung auf.
2. Versuchen Sie, die richtigen Fette zu essen jeden Tag: Nüsse, Butter und Oliven. Sie helfen gegen Müdigkeit – ein großes Plus für Mütter.
3. Machen Sie Beckenbodentraining(Kegel-Übungen) verpflichtend. Diese Übungen wirken wie ein natürliches Korsett für den Körper. Spanne deine Muskeln an und entspanne sie dann Beckenboden 15-20 mal, wiederholen Sie die Übung 5 mal am Tag.
4. Bauch einziehen. Das ist sehr gute Angewohnheit, das ohne Überanstrengung den Ton an Ihre Muskeln zurückgibt.
5. Vermeiden Sie Kniebeugen und Crunches. Das ist das Schlimmste, was Sie Ihrem Körper nach der Geburt antun können. Sie müssen Ihrem Körper erlauben, sich zu erholen.

Spezielle Anweisungen:

• Nickerchen und Stretching vor dem Schlafengehen. Vorhang auf und tagsüber ausschlafen – Schlafhormone kurbeln die Fettverbrennung an.

Aufgeblähter Bauch

Unterscheidungsmerkmal:

• Flacher Bauch am Morgen, aber tagsüber angeschwollen (egal ob Sie einen haben Übergewicht)

Grund für das Erscheinen:

• Lebensmittelallergie
• schlaffer Darm
• Unausgeglichene Darmflora

Wie repariert man:

1. Beseitigen Sie Lebensmittel, die Ihrem Körper nicht vertragen, aus der Ernährung. Die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Gluten (Brot, Pasta, Süßwaren), Alkohol, Hefe (Muffins, Bier) und verarbeitete Milchprodukte (Käse, Milch, Butter).
2. Konzentrieren Sie sich auf eine Ernährung mit viel frischem Gemüse, Fleisch, Huhn und Fisch. Versuchen Sie, Gluten für 2 Wochen zu eliminieren, um zu sehen, ob die Blähungen nachlassen.
3. Lassen Sie das Frühstück nicht aus. Machen Sie das Frühstück zu Ihrer größten Mahlzeit des Tages, da die Verdauung morgens ihren Höhepunkt erreicht, und essen Sie nicht spät abends, da dies zu Blähungen führt. Kauen Sie Ihre Nahrung gründlich und trinken Sie viel Wasser.
4. Blähungen kann ein Zeichen für eine unausgeglichene Darmflora sein. Präbiotische und probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind am häufigsten auf einfache Weise. Sie sind in saurer Sahne und in einigen Obst- und Gemüsesorten enthalten, darunter Kohl, Knoblauch und Zwiebeln. Gesunder Darm = flacher Bauch.

Spezielle Anweisungen:

• Atem. Machen Sie diese Übung jeden Morgen: Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie sich vollständig und atmen Sie 10 Mal tief ein und aus. Nach dem Essen empfiehlt sich ein Spaziergang.

Wie wächst der Bauch während der Schwangerschaft?

Manchmal scheint es schwangeren Frauen, dass ihr Bauch sprunghaft wächst oder umgekehrt aus irgendeinem Grund fast unsichtbar ist. Wie man sicherstellt, dass die Größe des Bauches normal ist, sagt der Gynäkologe-Endokrinologe der Frauenklinik in Moskau Entbindungsheim Nr. 32 Natalia Iosifovna MURAVIEVA.

Was bestimmt die Größe des Bauches während der Schwangerschaft?

Die Höhe des Abdomens, dh die Höhe der Stelle des Uterusbodens, entspricht normalerweise dem Gestationsalter. Zum Beispiel sollte es in der 32. Schwangerschaftswoche 32-33 cm betragen, aber die "Fülle" des Bauches hängt von den individuellen Eigenschaften der Frau ab. Manchmal wirkt es anatomischer Aufbau: u zierliche frauen Bei einem schmalen Becken fällt der Bauch viel stärker auf als bei große Frau mit großen Hüften. Vor allem aber hängt das Wachstum des Bauches mit der Gesamtgewichtszunahme der Schwangeren zusammen. Und darauf sollte eine Frau ständig achten.

Welche Gewichtszunahme gilt als normal?

Jede Frau hat einen anderen Standard. Es kommt auf den Body-Mass-Index an, der mit einer speziellen Formel berechnet werden kann. Teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Körpergröße in Metern zum Quadrat. normaler Index- vom 19.8 bis 25.9. Wenn Sie Zwillinge erwarten, addieren Sie mindestens 2,3 bis 4,6 kg zu diesen Zahlen hinzu.

Die meisten Frauen nehmen in der ersten Hälfte ihrer Schwangerschaft 40 Prozent und in der zweiten Hälfte 60 Prozent ihres Gewichts zu. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft ein normales Gewicht hatte, kann sie im ersten Trimester 1,5-2 kg, im zweiten - 0,5 kg pro Woche und für den gesamten neunten Monat - nicht mehr als 0,5-1 kg hinzufügen. Das Gewicht sollte gleichmäßig und konstant zunehmen. Es hängt davon ab normale Entwicklung Kind.

Warum ist Übergewicht gefährlich?

Eine zu starke Gewichtszunahme kann sowohl für die schwangere Frau als auch für den Fötus zu Problemen führen. Eine übermäßige Gewichtszunahme ist eines der Symptome einer späten Toxikose, eines ungesunden Zustands einer schwangeren Frau. Eine späte Toxikose kann zur Entwicklung einer drohenden Fehlgeburt führen. Gleichzeitig hat die Frau Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch. In besonders schweren Fällen ist es möglich Frühgeburt oder vorzeitige Plazentalösung.

Außerdem erschwert Übergewicht die Arbeit der Muskulatur. Es führt auch zu Ödemen in den vorderen Beinen Bauchdecke, auf Händen. Die Rücken- und Wadenmuskulatur beginnt zu schmerzen, die Durchblutung der Beinvenen wird gestört und Krampfadern verschlimmern sich. Eine schwangere Frau wird immer öfter müde, wird reizbar. Und für den Fötus ist eine späte Toxikose chronisch gefährlich Sauerstoffmangel und sogar intrauteriner Tod. Haben Sie ein sehr fettleibige Frauen höheres Risiko für all diese Komplikationen.

Was auch verursachen kann rapider Anstieg Gewicht in der Schwangerschaft?

Wer gerne und viel isst, nimmt manchmal schnell zu. Mäßigung in der Nahrung ist jedoch keine Garantie Normalgewicht. Bei manchen Frauen sammelt sich zu viel Flüssigkeit im Körper an – zum Beispiel, wenn die Nieren nicht gut funktionieren.

Nimmt eine Schwangere also zu schnell an Gewicht zu, sollte sie die Menge an Flüssigkeit, die sie pro Tag trinkt und ausscheidet, kontrollieren. Beim gesunde Frau es wird mehr Flüssigkeit ausgeschieden als verbraucht. Und Flüssigkeitsretention im Körper führt zu Gewichtszunahme. Dann schwellen nicht nur Äußere an, sondern auch innere Organe. Plazentaödeme sind besonders gefährlich: Sie stören die normale Entwicklung des Fötus.

Wie kann eine schwangere Frau Ödeme loswerden?

Besuch Frauenberatung, sollte sie die Empfehlungen zur Diät, die ihr der Arzt geben wird, sorgfältig prüfen. In der Regel raten Experten allen Schwangeren, die Aufnahme von Salz sowie scharfen, frittierten und fettigen Speisen einzuschränken. Tatsache ist, dass sie zur Flüssigkeitsretention im Körper beitragen und zum Auftreten von Ödemen führen.

Empfohlen alle 10 Tage Fastentage. Das bedeutet natürlich nicht, dass eine schwangere Frau hungern soll. Hunger ist streng kontraindiziert werdende Mutter. An Fastentagen sollte sich eine Schwangere streng auf bestimmte Produkte beschränken, z. B. Äpfel, Hüttenkäse, Kefir, Fleisch gewisse Mengen. Darüber hinaus einhalten Bettruhe- es verbessert die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper. Diuretische Kräuter helfen ebenfalls. Es ist jedoch nicht erforderlich, die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, stark einzuschränken. Es sollten mindestens 1,2-1,5 Liter pro Tag sein.

Es stellt sich heraus, dass es ziemlich einfach ist, mit Ödemen umzugehen?

Leider nicht immer. Die Gewichtszunahme hängt weitgehend von der Arbeit der Nieren ab. Zum Beispiel nimmt das Gewicht schnell mit zu Urolithiasis, chronische Pyelonephritis. Manchmal tritt eine Pyelonephritis bereits während der Schwangerschaft auf. Schließlich ändert sich zu diesem Zeitpunkt der hormonelle Hintergrund. Der Körper beginnt mehr von einem Hormon zu produzieren, das die Expansion fördert Harntrakt. Und durch diese offenen Tore verschiedene Infektionen leicht in die Nieren eindringen. Aus diesem Grund müssen alle schwangeren Frauen eine bakteriologische Untersuchung des Vaginalausflusses durchführen und ständig Urintests überwachen.

Und wenn eine schwangere Frau auch hat große Frucht Und das erklärt das Übergewicht?

Manchmal passiert das auch. Dies kann jedoch auf ein anderes Problem hindeuten. Sehr oft tritt bei Frauen mit Diabetes ein großer Fötus auf. Wenn die Frau selbst groß geboren wurde, muss sie den Zuckerspiegel im Blut und im Urin überprüfen, da Diabetes auch in latenter Form auftreten kann.

Manchmal tritt Diabetes bereits während der Schwangerschaft auf. Wieder aufgrund der hormonellen Umstellung. Solche Schwangeren sind gefährdet – auch wenn der erhöhte Zuckerspiegel nur bei einem von mehreren Tests „herausgesprungen“ ist. Sie werden im Zentrum für Endokrinologie in Moskau überwacht klinisches Krankenhaus Nr. 1. Diese Patienten erhalten ein Blutzuckermessgerät, Teststreifen und kontrollieren den Zuckergehalt in ihrem Urin und Blut selbst. Sie gebären in der Entbindungsklinik desselben Krankenhauses, und ihre Babys werden sofort registriert "gem Diabetes„Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zwingt Geburtshelfer übrigens oft zu einem Kaiserschnitt.

Ab wann ist eine starke Gewichtszunahme besonders unerwünscht?

Besonders gefährlich ist eine übermäßige Gewichtszunahme in der zweiten Schwangerschaftshälfte, nämlich ab der zwanzigsten Woche. Sie führt zu späte Toxikose. Und je früher solche Komplikationen beginnen, desto schwieriger ist der Ausgang der Schwangerschaft.

Deshalb wird Frauen empfohlen, regelmäßig ihr Körpergewicht zu kontrollieren, den Blutdruck an beiden Händen zu messen und einen Urintest durchzuführen. Bei später Toxikose steigt der Druck in der Regel an und Protein erscheint im Urin. Wenn alle drei Symptome gleichzeitig festgestellt werden - Ödeme, hoher Blutdruck und Eiweiß im Urin - die Frau wird dringend ins Krankenhaus eingeliefert.

Vielleicht überrascht Sie meine Frage. Ist es möglich, die Größe des Fötus irgendwie zu "regulieren"?

Ich denke, ja. Dafür ist es notwendig ausgewogene Ernährung, einschließlich Lebensmittel, die reich an tierischen und pflanzlichen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Unbedingt mitnehmen Vitaminpräparate- wie "Materna", "Für Schwangere und Stillende", Prenatal, Pregnavit. Dies sind natürlich allgemeine Wahrheiten, aber aus dem einen oder anderen Grund folgt eine Frau nicht immer den Empfehlungen von Spezialisten.

Die Größe des Bauches hängt wahrscheinlich auch von der Menge ab Fruchtwasser? Werden sie durch Flüssigkeitsaufnahme beeinflusst?

Nein. Die Ursachen für überschüssiges Fruchtwasser oder Polyhydramnion sind ganz unterschiedlich: Diabetes mellitus, Fehlentwicklungen des Fötus, Rhesuskonflikt, infektiöse Komplikationen. Oligohydramnion wird häufig in der Nachschwangerschaft gefunden.

Zu viel kleiner Bauch Immer noch besser als zu groß?

Nein, das würde ich nicht sagen. Unzureichender Satz Gewicht führt oft zu einer Verletzung der Entwicklung des Fötus, auch der Geburt kleines Kind, Frühgeburt und manchmal sogar Tod des Neugeborenen. Schwangere müssen nach der „goldenen Mitte“ streben.

Übrigens haben amerikanische Wissenschaftler festgestellt, dass Frauen mit einer optimistischen Lebenseinstellung seltener Kinder mit geringem Gewicht zur Welt bringen. Experten erklären dies damit, dass Optimisten besser auf ihre Gesundheit achten: Sie machen regelmäßig Gymnastik und ernähren sich gut.

Gibt es einen direkten Zusammenhang zw Gefühlslage schwanger und übergewichtig?

Vielleicht ja. Immerhin hinein stressige Situation Manche Frauen fangen an, alles Essen, das ihnen in die Hände kommt, in den Mund zu werfen, den Kühlschrank zu leeren. Das ist für Sie Übergewicht. Und über andere können wir im Gegenteil sagen: "Traurigkeit-Sehnsucht frisst sie." Daher ist es sowohl für die werdende Mutter als auch für ihre Angehörigen so wichtig, sich um ihre ausgeglichene, ruhige emotionale Stimmung zu kümmern.

Ungefähre Verteilung der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Kind 3,5 kg
Plazenta 0,675 kg
Fruchtwasser 0,8 kg
Vergrößerte Gebärmutter 0,9 kg
Milchdrüsen 0,45 kg
Mütterliches Blutvolumen 1,5 kg
Mütterliche intrazelluläre Flüssigkeit 1,4 kg
Mutterfett 3,25 kg
Gesamtgewichtszunahme 11,9 kg

Die Dynamik des Bauchwachstums während der Schwangerschaft

1 Trimester

1 Monat	2 Monate	3 Monate

2 Trimester

4 Monate	5 Monate	6 Monate