Χρειάζεται να εκφράζω το στήθος μου μετά από κάθε τάισμα; Χρειάζεται να εκφράζομαι μετά από κάθε τροφοδοσία; Μια ερώτηση που ανησυχεί πολλές νέες μητέρες. Σημαντικοί κανόνες για την εξαγωγή μητρικού γάλακτος

Απόψεις για τον θηλασμό στο πρόσφατους χρόνουςέχουν υποστεί σημαντικές αλλαγές. Τώρα θεμελιώδης αρχήτρέφεται κατόπιν ζήτησης και όχι σύμφωνα με το σχήμα όπως πριν. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στο μωρό να τρώει ανά πάσα στιγμή, διεγείροντας το στήθος να παράγει απαιτούμενο ποσόγάλα. Ωστόσο, οι καταστάσεις στη ζωή είναι διαφορετικές. Τι γίνεται όμως αν η γαλουχία μετά τον τοκετό δεν μπορεί να καθοριστεί με κανέναν τρόπο; Χρειάζεται να αντλήσω για αυτό; Είναι δυνατόν, γενικά, να απαντήσουμε στο ερώτημα εάν είναι απαραίτητο να βγάζουμε γάλα μετά από κάθε τάισμα σίγουρα θετικά ή αρνητικά στις μεταβαλλόμενες πραγματικότητες; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε σε αυτό το άρθρο.

Τροφοδοσία και άντληση κατά παραγγελία

Εάν μια γυναίκα έχει γάλα μετά το τάισμα, τότε αυτό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε μαστίτιδα - αυτή η διατριβή δικαιολόγησε την προηγουμένως δημοφιλή έκφραση μεταξύ των γυναικών που γεννούν. Πλήρης σίτισηΑπλώς δεν θα μπορούσε να φανταστεί κανείς χωρίς ένα πλήρες άδειασμα του μαστού. Πράγματι, χωρίς υπολείμματα γάλακτος, εξαφανίστηκε η απειλή της ανάπτυξης επιπλοκών όπως το πρήξιμο του μαστού και το απόστημα. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι σκέφτηκαν πώς ακριβώς επηρεάζει τα πάντα.

Γυναικείο σώμαδεν διακρίνει αν το γάλα το έφαγε παιδί, ή σε αυτήν την περίπτωσητο θήλαστρο λειτούργησε. Το σώμα δίνει μια σαφή εντολή να γεμίσει τους μαστικούς αδένες χρήσιμο προϊόνώστε το μωρό να μην βιώνει έλλειψη διατροφής. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό, αλλά μόνο εάν ολόκληρος ο όγκος του γάλακτος καταναλώνεται πραγματικά για το μωρό, διαφορετικά δεν έχει νόημα να εκφραστεί.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές αρνητικές πτυχές στην παράλογη άντληση:

• μια γυναίκα ξοδεύει ενέργεια στην άντληση αντί να ξεκουράζεται.
• Η παραμελημένη υπεργαλουχία είναι πολύ πιο δύσκολο να σταματήσει παρά να διεγείρει.
• όταν εκφράζεται, το παιδί λαμβάνει, το οποίο έχει χαμηλότερη θρεπτική αξία.
• μετά την έκφραση, υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσετε άσχημο στήθος με ραγάδες.
• έχοντας ξεκινήσει την άντληση, δεν χρειάζεται να χάσετε τις επόμενες στιγμές, για να μην προκαλέσετε στασιμότητα του γάλακτος, υπάρχει μια εξάρτηση από την άντληση, η οποία δεν είναι πάντα άνετη.

Σπουδαίος! Για τις περισσότερες γυναίκες, η άντληση δεν είναι απαραίτητη.

Η μελέτη φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της γαλουχίας, επέτρεψε σήμερα να ρίξουμε μια νέα ματιά στην ανάγκη για έκφραση. Εάν προηγουμένως υπήρχαν σαφείς συστάσεις για τροφοδοσία συγκεκριμένη ώραστη συνέχεια αυτή τη στιγμήτο σύνθημα - η διατροφή κατά παραγγελία - αποδίδει εκατό τοις εκατό. Μόνο με αυτήν την προσέγγιση μπορείτε να οργανώσετε το σωστό, και το πιο σημαντικό - άνετο τάισμακαι για τη μαμά και για το μωρό.

Η σίτιση με τον χρόνο είναι ένα απομεινάρι των υπολειμμάτων του παλιού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. Εάν ένα παιδί θέλει να φάει σε μια ώρα και μετά κοιμάται και δεν χρειάζεται φαγητό για άλλες πέντε ώρες, τότε δεν είναι καθόλου απαραίτητο να το ξυπνήσετε και να του προσφέρετε επίμονα το στήθος. Μόνο αν το μωρό θέλει να φάει πρέπει να αδειάσει το στήθος και μετά να γεμίσει ακριβώς με τη μερίδα γάλακτος που καταναλώθηκε.

Πότε να εκφραστεί

Περιττό να πούμε ότι δεν είναι όλα τόσο καλά και χωρίς σύννεφα μέσα Καθημερινή ζωή... Η γαλουχία είναι ένα από αυτά σημαντικά σημείαόταν υπάρχει ανάγκη να υπομείνεις την ταλαιπωρία για χάρη του παιδιού. Επομένως, η εξαγωγή γάλακτος μετά από τροφή κατά παραγγελία μπορεί να οφείλεται στα ακόλουθα:

• αναγκαστικός χωρισμός από ένα παιδί, όταν μια γυναίκα θέλει να διατηρήσει τη γαλουχία και δεν σκοπεύει να μεταφέρει το μωρό σε τεχνητή σίτιση.
• στην πρόωρη γέννηση, μικρό μωρό, που περισσότερο από τα υπόλοιπα παιδιά χρειάζονται, την πρόσληψη πρόσθετης ποσότητας θρεπτικών συστατικών.
• εάν το μωρό για κάποιο λόγο δεν μπορεί να θηλάσει το στήθος (για παράδειγμα, μόλυνση από έρπηταστην βλεννογόνο μεμβράνη του στόματος).
• εάν η μητέρα χρειάζεται να πάρει φάρμακα που δεν είναι συμβατά με τη γαλουχία - σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εκφράσετε ένα ορισμένο ποσό απόγάλα και ξεκινήστε τη θεραπεία με φάρμακα.
• με ένα προσωρινό αναγκαστικό διάλειμμα, αλλά η επιθυμία να συνεχιστεί η γαλουχία στο μέλλον (για παράδειγμα, σε περίπτωση ασθένειας).
• με ρωγμές στις θηλές, ανατομικά επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές.
• εάν το παιδί έχει παράβαση αντανακλαστικό πιπιλίσματος.

Ο κύριος σκοπός της έκφρασης σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η διατήρηση της γαλουχίας στο μέλλον.Παρά όλα αυτά μητρικό γάλα- αυτό είναι καλύτερη διατροφήγια το μωρό και κανένα άλλο προϊόν ή μείγμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτό που λαμβάνει το μωρό από τη μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η άντληση σάς επιτρέπει να παρέχετε στο μωρό τροφή και να προστατεύετε τη μητέρα από πιθανές επιπλοκές- μαστίτιδα και απόστημα.

Πρέπει να καταλάβετε ότι τέτοιες περιστάσεις είναι μάλλον εξαιρέσεις στους κανόνες, ανωτέρα βία, που δεν συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα, αλλά απαιτούν η σωστή προσέγγισηστην κατάσταση.

Βίντεο για την ανάγκη έκφρασης μετά τον θηλασμό

Το ερώτημα εάν είναι απαραίτητο να βγάλετε μητρικό γάλα μετά τη σίτιση ανησυχεί, αν όχι όλες, τότε τις περισσότερες νεαρές μητέρες. Οι απόψεις σχετικά με αυτό το σκορ διίστανται ουσιαστικά.

Πριν από μερικά χρόνια, οι γιατροί πίστευαν ότι η άντληση ήταν απαραίτητη, αλλά σήμερα οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι δεν χρειάζεται κάτι τέτοιο και ότι αυτή η διαδικασία πρέπει να προσεγγιστεί πολύ προσεκτικά.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε:

Είναι ενδιαφέρον ότι στη φύση, τα θηλαστικά δεν απαλλάσσονται από το υπερβολικό γάλα που δεν έχουν πιει τα μωρά. Ως εκ τούτου, τίθεται φυσικά το ερώτημα γιατί οι άνθρωποι πρέπει να το εκφράσουν σε αυτή την περίπτωση. Δεν είναι πιο εύκολο να εμπιστευτείς τη φύση;

Το στήθος της μητέρας παράγει όσο γάλα χρειάζεται το μωρό. Οι αποτυχίες είναι δυνατές μόνο τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού, αφού το σώμα δεν έχει λάβει ακόμη σήμα για το πόσο γάλα χρειάζεται για να παράγει. Ωστόσο, μετά από μερικές ημέρες, αυτή η διαδικασία ομαλοποιείται και ενδοκρινικό σύστημαρυθμίζει την ποσότητα που παράγεται από τον οργανισμό της μητέρας παιδικές τροφές.

Η πλήρης αποβολή γάλακτος μετά το θηλασμό θα δώσει σήμα στο σώμα σας να παράγει περισσότερο. Αποδεικνύεται φαύλος κύκλος.

Ωστόσο, αν νιώθετε άβολα και νιώθετε ότι το στήθος σας είναι σαν πετρωμένο, τότε πρέπει να αφαιρέσετε λίγο την περίσσεια. Αλλά αρκεί για να νιώσεις ανακούφιση.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι απολύτως απαραίτητο να καταφύγετε σε αυτή τη διαδικασία. Και αυτό δεν είναι μόνο οι πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, αλλά και σε άλλες περιπτώσεις.

Ας τα εξετάσουμε αναλυτικότερα:

• Εάν το μωρό δεν θέλει, ή υπάρχουν κάποιοι άλλοι λόγοι για τους οποίους δεν μπορεί να πάρει το στήθος. Τότε θα πρέπει να αντλήσετε για να ταΐσετε το μωρό αργότερα. Αυτό μπορεί να γίνει με σύριγγα, με κουτάλι και με άλλους τρόπους. Στη συνέχεια, η έκφραση διατηρεί τη φυσιολογική γαλουχία.
• Εάν είστε άρρωστοι και προσωρινά δεν μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας, τότε πρέπει να κάνετε εξιτήριο για να αποφύγετε την απώλεια γάλακτος αργότερα. Είναι πολύ πιο εύκολο να το αποθηκεύσετε τώρα παρά να προσπαθήσετε να το επαναφέρετε αργότερα.
• Μερικές φορές υπάρχει υπεργαλακτισμός, δηλαδή ο οργανισμός παράγει υπερβολικό γάλα - πολύ περισσότερο από αυτό που χρειάζεται το μωρό. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, αξίζει πρώτα απ 'όλα να κατανοήσουμε τους λόγους υπεργαλακτισμού και να υποβληθείτε σε εξέταση. Η υπερβολική έκφραση μετά το τάισμα ενός νεογέννητου μερικές φορές οδηγεί σε υπεργαλακτισμό. Επομένως, αυτή η διαδικασία πρέπει να επιβραδυνθεί σταδιακά. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τη λεγόμενη «άντληση ρουτίνας», δηλαδή μην αφαιρείτε τα υπολείμματα γάλακτος μετά το τάισμα τη νύχτα και, στη συνέχεια, σταδιακά εγκαταλείπετε αυτή τη διαδικασία μετά το τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εάν για κάποιο λόγο η μητέρα και το μωρό δεν μπορούν να περάσουν τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση μαζί, τότε μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Έτσι, στην ιατρική ιατρικά ιδρύματασυχνά το μωρό φέρεται στη μητέρα αυστηρά σύμφωνα με το πρόγραμμα, για παράδειγμα, κάθε 2 ή 3 ώρες. Αλλά σε τέτοιες στιγμές, το μωρό δεν αισθάνεται πάντα την ανάγκη για φαγητό, μπορεί απλά να αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια της σίτισης και ενδιάμεσα να πεινάει. Αυτό είναι κακό και για τη μητέρα, καθώς μπορεί να υπάρχει έλλειψη γάλακτος ή υπερβολική παραγωγή του. Στη συνέχεια, για ανακούφιση, πρέπει να εκφραστείτε λίγο.

Προσοχή, λακτόσταση!

Η λακτόσταση είναι απόφραξη γαλακτοφόρος αγωγός... Όπως γνωρίζετε, το στήθος μιας γυναίκας χωρίζεται σε λοβούς και κάθε λοβός έχει αγωγούς. Μερικές φορές συμβαίνει ότι ο αγωγός είναι τσιμπημένος και εξαιτίας αυτού υπάρχει απόφραξη που δεν επιτρέπει στο γάλα να διαφύγει. Στη συνέχεια εμφανίζεται οίδημα και προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις. Με την πίεση, μπορείτε να δείτε ότι το γάλα βγαίνει από το ένα μέρος της θηλής πιο αργά παρά από το άλλο ή δεν βγαίνει καθόλου.

Η γαλακτόσταση μπορεί να συμβεί λόγω παραβίασης της σίτισης ή λόγω σκασμένων μαστών. Συχνά συνοδεύεται από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας και θυμίζει τον εαυτό του με αίσθημα βάρους. Μερικές φορές ο λόγος είναι:

• σφιχτό σουτιέν
• κοιμήσου στο στομάχι μου
• σφίξιμο του μαστού κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δηλαδή, στην πραγματικότητα, ακατάλληλη σίτιση.
• ανωμαλίες της θηλής
• άγχος, έλλειψη ύπνου
• τραύμα, μώλωπες
• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι, επομένως κανείς δεν έχει ανοσία από αυτήν την πάθηση. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, τότε η άντληση του στήθους σας μετά το τάισμα είναι όχι μόνο δυνατή, αλλά και απαραίτητη.

Μπορείτε να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά, για παράδειγμα, μία φορά την ώρα. Εάν το μωρό έχει καλή όρεξη, τότε μέσα σε 24 ώρες θα νιώσετε ανακούφιση. Ή, μπορείτε επιπλέον να αντλείτε 2-3 φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή γάλακτος και πάλι υπάρχει κίνδυνος απόφραξης των αγωγών.

Εάν δεν εκφράζεστε και δεν εφαρμόζετε το μωρό στο στήθος, τότε η λακτόσταση περνά στο επόμενο στάδιο - μαστίτιδα.

Παρεμπιπτόντως, εάν η θερμοκρασία σας αυξάνεται ταυτόχρονα, αυτό δεν θα επηρεάσει την ποιότητα του γάλακτος, επομένως μπορείτε να εφαρμόσετε με ασφάλεια το μωρό στο στήθος λίγο πιο συχνά.

Πώς να εκφραστείτε σωστά μετά το θηλασμό

Μπορείς να το κάνεις διαφορετικοί τρόποι... Κάποτε μπορούσε να γίνει μόνο με τα χέρια - οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας εξακολουθούν να το θυμούνται αυτό. Αυτή η μέθοδος απαιτεί κάποια ικανότητα και χρόνο. Σήμερα το θήλαστρο είναι πολύ πιο δημοφιλές.

Οι συσκευές χωρίζονται επίσης σε τύπους και είναι:

• μηχανικός;
• ηλεκτρικός.

Είναι πολύ πιο εύκολο να τα χρησιμοποιήσετε. Πριν από τη διαδικασία, πλύνετε τα χέρια σας, σκουπίστε το στήθος σας σερβιέτες, κάντε ελαφρύ μασάζ στο στήθος και τις θηλές σας. Τοποθετήστε τη θηλή στο θήλαστρο έτσι ώστε η θηλή να βρίσκεται στο κέντρο.

Εάν η μονάδα μηχανικός, τότε το καθήκον σας είναι να πατάτε συνεχώς τη λαβή, και αν το επιλέξετε ηλεκτρικόςμοντέλο, τότε αρκεί να πατήσετε το κουμπί και να ρυθμίσετε τη δύναμη έκφρασης στη συσκευή.

Μετά τη χρήση, είναι απαραίτητο να αποσυναρμολογήσετε πλήρως τη συσκευή, να την ξεπλύνετε με ζεστό νερό και να την απολυμάνετε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει, αφού τα σύγχρονα skippers απλοποιούνται όσο το δυνατόν περισσότερο από άποψη σχεδιασμού.

Εάν δεν έχετε ακόμη επαρκείς δεξιότητες, τότε συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο Θηλασμός... Μια μόνο συνεννόηση θα είναι αρκετή για εσάς και στο μέλλον θα μπορείτε να βγάλετε γάλα έγκαιρα και σωστά αφού ταΐσετε μόνοι σας το νεογέννητο.

«Αν θέλετε να θηλάσετε, μην τεμπελιάζετε και βγάζετε το γάλα σας μετά από κάθε τάισμα!» - για πολλές δεκαετίες, οι γιατροί ομολογούσαν αυτό το δόγμα, πιστεύοντας ότι είναι προαπαιτούμενοκαλή γαλουχία και μελλοντική υγεία του μαστού. Εμπιστοσύνη στην ανάγκη έκφρασης μητρικό γάλαήταν τόσο σπουδαίο που οι μητέρες περνούσαν όλη την ώρα από το ένα τάισμα στο άλλο στην απόδοσή του, περιπλέκοντας τη ζωή τους.

Πρέπει να βγάλω γάλα;

Ο μύθος σχετικά με τα συνολικά οφέλη από την επιμελή έκφραση του μητρικού γάλακτος βασίζεται στην παρατήρηση ότι αν πάρετε και την τελευταία σταγόνα γάλακτος από το στήθος σας, τότε θα έρθουν περισσότερα. Αλλά αυτός ο κανόνας έχει και άλλα χαρακτηριστικά. Πρώτον, λειτουργεί μόνο με μία μόνο χρήση: εάν μετά το πρωινό τάισμα η μητέρα εκφράζει το στήθος της μέχρι την τελευταία σταγόνα, τότε την επόμενη μέρα θα συσσωρευτεί πραγματικά περισσότερο γάλα. Εάν η γυναίκα δεν επαναλάβει τη διαδικασία, ο όγκος θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό από μόνος του. Η δεύτερη περίσταση: όταν το μωρό θηλάζει, η ποσότητα γάλακτος που σχηματίζεται και τρώγεται είναι περίπου η ίδια. Εκφράζοντας το πολύτιμο υγρό, μια γυναίκα διαταράσσει τη φυσική ισορροπία μεταξύ της ανάγκης του μωρού και της ποσότητας γάλακτος που παράγεται. Πάντα στραγγίζουν περισσότερο από όσο θα έτρωγε η ψίχα, έτσι να επόμενο τάισμαθα έρθει πολύ γάλα, το στήθος θα ξεχειλίσει, αλλά το μωρό και πάλι δεν θα φάει περισσότερο από αυτό που χρειάζεται. Εάν δεν αποχύσετε τα υπολείμματα, θα υπάρχει κίνδυνος λακτόστασης. Η μαμά αρχίζει να εργάζεται και ως απάντηση στις προσπάθειές της, θα έρθει ξανά περισσότερο γάλα από όσο χρειάζεται.

Θα σχηματιστεί ένας φαύλος κύκλος έκφρασης μητρικού γάλακτος, ο οποίος δεν μπορεί να σπάσει ανώδυνα. Το γάλα που δεν απαιτείται από ένα παιδί είναι ένα σήμα για την υπόφυση να μειώσει την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για το θηλασμό. Η απάντηση θα είναι η μείωση της ποσότητας της «βρεφικής τροφής». Παρατηρώντας ότι υπάρχει λιγότερο γάλα, η μητέρα αναλαμβάνει δράση: αφιερώνει ακόμη περισσότερο χρόνο στην άντληση, τεντώνει τα διαλείμματα μεταξύ των τροφών για να «συσσωρεύσει γάλα», εισάγει τη συμπληρωματική σίτιση ...

Ως αποτέλεσμα, το μωρό θηλάζει ακόμη λιγότερο, και ο μαστικός αδένας στερείται τη φυσική διέγερση που χρειάζεται. Το κανονικό σενάριο σίτισης διαταράσσεται και το μωρό σταδιακά γίνεται τεχνητό ... Το συμπέρασμα είναι προφανές: η συνεχής άντληση είναι γεμάτη επιπλοκές και είναι καλύτερα να μην την ξεκινήσετε. Οδηγεί σε στασιμότητα του αζήτητου γάλακτος, το οποίο απειλεί την υγεία των μαστικών αδένων και παρεμβαίνει στη φυσιολογική γαλουχία.

Πότε πρέπει να βγάλετε το μητρικό γάλα σας;

Αλλά δεν αξίζει να αποκλειστεί εντελώς η έκφραση του μητρικού γάλακτος από τη ζωή μιας νεαρής μητέρας. Ο κανονικός κύκλος θηλασμού ενός μωρού διαρκεί τουλάχιστον 1 χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια θηλάζουσα μητέρα θα βρεθεί πολλές φορές σε περιπτώσεις όπου η άντληση είναι απαραίτητη. Πιο συχνά από άλλες, τρεις καταστάσεις επαναλαμβάνονται και η καθεμία περιλαμβάνει τη δική της τακτική άντλησης.

Πρώτη ιστορία. Η πρώτη άφιξη του γάλακτος.

Συνήθως το γάλα εμφανίζεται στο στήθος την τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό. Και δεν είναι πάντα δυνατό να μαντέψει κανείς πόσο θα έρθει. Μερικές φορές το εισόδημα είναι τόσο μεγάλο που το μεγαλύτερο μέρος του παραμένει αζήτητο από το νεογέννητο και περιπλέκει τη ζωή της μητέρας του, η οποία δεν έχει συνέλθει ακόμη από τον τοκετό. Το στήθος μιας γυναίκας αυξάνεται σε μέγεθος, γίνεται βαρύ, αν πιέσετε τους αδένες - αισθάνεστε πόνο, χάνουν τη συνηθισμένη απαλότητα και γίνονται αγενείς. Εάν δεν λάβετε μέτρα εγκαίρως, αναπτύσσεται φλεγμονή: η θερμοκρασία αυξάνεται, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.

Τι να κάνω?Όταν η διόγκωση του μαστού, μια κομπρέσα από φύλλα λάχανου... Έχει δροσιστική δράση απορροφώντας τους ατμούς από την επιφάνεια του δέρματος. Πλύση ζεστό νερόαρκετά μεγάλα φρέσκα φύλλαλάχανο και σκεπάζουμε με αυτά όλο τον αδένα για περίπου μία ώρα. Το επόμενο σημείο βοήθειας θα πρέπει να είναι το απαλό μασάζ και η άντληση. Μια ή δύο συνεδρίες θα μαλακώσουν το στήθος, βοηθώντας στην ομαλοποίηση της παραγωγής γάλακτος.

Δεδομένου ότι τη στιγμή της γρήγορης άφιξης του γάλακτος, το στήθος γίνεται πολύ επώδυνο με το παραμικρό άγγιγμα, πρέπει να προετοιμαστείτε για άντληση. Ξεκινήστε κάνοντας μασάζ στις λιγότερο πληγείσες περιοχές, επεκτείνοντας σταδιακά την περιοχή που θα επηρεαστεί. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να κάνετε μεγάλες εκπνοές - αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του μαστικού αδένα από την κατάσταση "σοκ", τότε οι ελαστικοί μυϊκοί σωλήνες - οι αγωγοί γάλακτος - θα αρχίσουν να συστέλλονται πιο ενεργά και το γάλα θα ρέει μόνο του.

Μετά από 7-10 λεπτά μασάζ, προσπαθήστε να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας με μια πρέζα πάνω στην άλω και να τα σφίξετε και ξεσφίξτε ρυθμικά αρκετές φορές. Εάν βγει μια σταγόνα γάλακτος, αρχίστε να εκπέμπετε - με το χέρι ή με θήλαστρο, αν όχι - συνεχίστε να κάνετε μασάζ.

Εκφράζοντας το γάλα με τα χέρια σας, τοποθετήστε την παλάμη σας με τέσσερα δάχτυλα κάτω από το στήθος, έτσι ώστε ο δείκτης να βρίσκεται στο κάτω μέρος της θηλαίας θηλής και ο μεγάλος στην κορυφή. Όταν πιέζετε όλα τα δάχτυλά σας, η θηλή πρέπει να κινείται προς τα εμπρός. Τώρα σηκώστε το στήθος σας, πιέστε το στήθοςκαι πιέστε και ξεσφίξτε τα δάχτυλά σας γύρω από την θηλιά αρκετές φορές. Εάν το γάλα αρχίσει να ρέει, συνεχίστε την άντληση μέχρι να τελειώσει η έκπλυση. Για να αδειάσετε ομοιόμορφα τους αδενικούς λοβούς, μετακινήστε τα δάχτυλά σας γύρω από την περιφέρεια της θηλαίας θηλής.

Σημαντικές λεπτομέρειες.Η έκφραση με θήλαστρο έχει σημαντικό πλεονέκτημα: Το προκύπτον προϊόν αποθηκεύεται ευκολότερα, επειδή το γάλα μπαίνει απευθείας σε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι ή σακούλα για την κατάψυξη του γάλακτος. Όταν εργάζεστε με τα χέρια σας, λίγο από το πολύτιμο υγρό ψεκάζεται. Όταν προσπαθείτε να βγάλετε γάλα για μελλοντική χρήση, μην παρασυρθείτε. Η υπερβολική απερίσκεπτη έκφραση θα οδηγήσει στο γεγονός ότι αύριο θα υπάρχει ακόμα περισσότερο γάλα και θα ξυπνήσετε ξανά με επώδυνα στήθη.

Η δεύτερη ιστορία. Η στασιμότητα του γάλακτος οδηγεί σε λακτόσταση.

Στην αρχή, η μαμά ανακαλύπτει ένα μικρό εξόγκωμα στο στήθος της, που πονάει όταν πιέζεται, όπως λένε πολλές γυναίκες, σαν μελανιά. Με τη λακτόσταση, οι γαλακτοφόροι πόροι, που υποτίθεται ότι ωθούν το γάλα προς τα έξω, χάνουν την ελαστικότητά τους και σταματούν να συστέλλονται. Δεν σχηματίζεται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο, αλλά δεν μπορεί να βγει. Εάν δεν λάβετε μέτρα, θα εμφανιστεί ερυθρότητα. Εάν συνεχίσετε να είστε ανενεργοί, θα ξεκινήσει η μαστίτιδα - μια φλεγμονή του μαστικού αδένα.

Τι να κάνω? Εξαιρετική θεραπείαγια τη θεραπεία της λακτόστασης - είναι η ίδια έκφραση. Θα πρέπει να ξεκινήσει με ένα παρόμοιο μασάζ στήθους - θα μαλακώσει τη σφράγιση, θα αποκαταστήσει τη ροή του αίματος στη στάσιμη ζώνη και θα ενεργοποιήσει τους χαλαρούς πόρους. Οι επώδυνες αισθήσεις θα πρέπει να αποφεύγονται: η απάντηση στον πόνο θα είναι ένας ακόμη μεγαλύτερος σπασμός των αγωγών και επιδεινωμένη λακτόσταση. Πρέπει να κάνετε μασάζ σε ολόκληρο τον αδένα - όχι δυνατά, αλλά μάλλον βαθιά. Πρώτα, κάντε πολλές κινήσεις χαϊδεύματος κατά μήκος του αδένα από την περιφέρεια έως τη θηλή, σηκώστε τον, χτυπήστε με τα δάχτυλά σας από κάτω, από το πλάι, πλησιάζοντας ένα ιδιαίτερα επώδυνο σημείο. Για να κάνετε τα δάχτυλά σας να γλιστρούν καλύτερα και να μην τραυματίζονται λεπτό δέρμα, απλώστε σε αυτά κρέμα θηλής.

Σημαντικές λεπτομέρειες.Πρέπει να προχωρήσετε στην έκφραση όταν αισθάνεστε μια ορμή γάλακτος (συνήθως εμφανίζεται βάρος, κνησμός, μυρμήγκιασμα στο στήθος) ή όταν βλέπετε ότι αρχίζει να στάζει. Μπορείτε να στραγγίσετε χειροκίνητα σε ένα φαρδύ μπολ, ακουμπώντας πάνω από ένα χαμηλό τραπέζι: έτσι είναι το στήθος σε θέση που διεγείρει την εκροή.

Τρίτη ιστορία. Το παιδί δεν παίρνει βάρος

Το μωρό είναι ήδη ενός μηνός, πιπιλάει κανονικά, και τίποτα δεν ενοχλεί τη μαμά. Αλλά στην πρώτη επίσκεψη στο γιατρό, αποδεικνύεται ότι σε ένα μήνα το μωρό δεν έχει πάρει σχεδόν καθόλου βάρος. Αποδεικνύεται ότι δεν έχει αρκετό φαγητό και χρειάζεται επειγόντως πρόσθετη τροφή; Ο λόγος για την παρεξήγηση είναι ότι μια άπειρη μητέρα δεν μπορεί πάντα να καθορίσει πότε το μωρό της πιπιλάει το στήθος σαν ομοίωμα και πότε - τρώει. Δεν παρατηρεί ότι το μωρό απλά βρίσκεται με μια θηλή στο στόμα της, χτυπώντας τα χείλη της και δεν καταπίνει τίποτα. Αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί μια υποτονική παραγγελία γάλακτος. Εάν αποδεχτείτε αυτήν την τακτική, τότε πολύ σύντομα το στήθος θα αδειάσει, το μωρό θα απομακρυνθεί από αυτό και η γαλουχία θα σταματήσει σχεδόν αμέσως.

Τι να κάνω?Το γάλα απελευθερώνεται κατά κύματα ως απάντηση στο πιπίλισμα του μωρού. Συνιστάται να αποφεύγετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των παλίρροιων. Εάν το μωρό αποκοιμηθεί στο στήθος, κουνήστε το, σηκώστε το σε όρθια θέση για λίγα δευτερόλεπτα, προσφέρετε το ένα ή το άλλο στήθος. Για να ενεργοποιήσετε τη ροή του γάλακτος, θα πρέπει να ξοδέψετε ελεύθερος χρόνοςγια διεγερτικό μασάζ και άντληση. Αρχικά, αυτές οι διαδικασίες θα πρέπει να διαρκούν αρκετές ώρες την ημέρα: θα απαιτηθούν 3-4 συνεδρίες των 30-45 λεπτών. Μετά από λίγες μέρες, θα παρατηρήσετε βελτίωση και η διάρκεια μπορεί να μειωθεί. Κατά τη διάρκεια του μασάζ και της άντλησης, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα: να νιώσετε άνετα, να ενεργοποιήσετε ήρεμη μουσική, να συντονιστείτε σε ευχάριστες σκέψεις για το μωρό σας. Το μασάζ στο στήθος -χαϊδεύοντας, κούνημα, χτύπημα- πρέπει να εναλλάσσεται με το σφίξιμο και το ξεσφίξιμο της θηλής για 1 λεπτό. Μόλις ο αδένας γίνει πιο μαλακός, αντλήστε λίγο γάλα και αρχίστε να ταΐζετε.

Σημαντικές λεπτομέρειες.Η έκφραση δεν είναι δουλειά σου. ένας μεγάλος αριθμόςγάλα, κρατήστε την κύρια μερίδα για το μωρό. Μετά από όλη την προσπάθεια, μάλλον θα μπορέσει επιτέλους να γευματίσει μόνος του.

Εάν η μαμά κατάφερε να συλλέξει γάλα, εκφράζοντας το όσο χρειάζεται, τότε αργά ή γρήγορα θα μπορέσει να δημιουργήσει καταψύκτηςτο δικό " τράπεζα γάλακτος". Το προϊόν σίγουρα θα σας φανεί χρήσιμο όταν χρειαστεί να φύγετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να πάρετε ένα φάρμακο που δεν είναι συμβατό με το θηλασμό.

Αξίζει να προετοιμαστούμε για τη γρήγορη άφιξη του γάλακτος. Μια μέρα μετά τη γέννηση του μωρού, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών - πίνετε λίγο και μόνο νερό. Σούπες, τσάι, κομπόστες επιδεινώνουν τη δίψα. Όταν η παραγωγή γάλακτος επανέλθει στο φυσιολογικό, οι αναστολές μπορούν να ακυρωθούν.

Κάθε μητέρα γνωρίζει πόσο ωφελεί το μητρικό γάλα στα μωρά, και ιδιαίτερα στα νεογέννητα. Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα αυτού του τύπου σίτισης έναντι της τεχνητής σίτισης είναι η ενεργοποίηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του μωρού. Το μητρικό γάλα είναι επίσης εντελώς αποστειρωμένο και ζεσταίνεται πάντα μέχρι τη σωστή θερμοκρασία, που απλοποιεί πολύ τη διατροφή του μωρού στις εκδρομές και γενικότερα εκτός σπιτιού. Επιπλέον, ο θηλασμός βοηθά τη νέα μητέρα να αναρρώσει γρήγορα από τον τοκετό και να δυναμώσει σημαντικά συναισθηματική σύνδεσημε παιδί.

Λόγω της απειρίας των νεαρών μητέρων, συμβαίνει ότι ο θηλασμός αντί για ευχαρίστηση φέρνει μεγάλη απογοήτευση. Το γάλα δεν έρχεται ή υπάρχει πολύ λίγο, οι ρωγμές στις θηλές δεν εξαφανίζονται ή το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να πάρει το στήθος της μητέρας - μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, αποκτούν ιδιαίτερη σημασία τον πρώτο μήνα του μωρού.

Για να αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, οι γυναίκες συχνά αρχίζουν να εκφράζουν το στήθος τους. πρέπει να σημειωθεί ότι σύγχρονοι γιατροίσυμβουλεύουν να μην γίνεται κατάχρηση της άντλησης, συνιστούν απλώς να ταΐζετε το μωρό, ακολουθώντας όχι το ρολόι, αλλά τις απαιτήσεις του. Σε αυτή την περίπτωση, ο μαστικός αδένας θα παράγει ακριβώς όσο γάλα χρειάζεται το μωρό.

Ωστόσο, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας φλεγμονώδεις διεργασίεςόπως η λακτόσταση και η μαστίτιδα, μια γυναίκα πρέπει να βγάλει μητρικό γάλα μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή. Σύντομα, το μωρό θα αρχίσει να αδειάζει το στήθος με κάθε τάισμα και η πιθανότητα ασθένειας θα ελαχιστοποιείται. Κατά κανόνα, αυτό θα διαρκέσει ένα μήνα έως ότου εγκατασταθεί η γαλουχία.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να σταματήσετε

Πολλές νέες μητέρες ανησυχούν για το ερώτημα: πόσο καιρό να αντλούν τα υπερπληθυσμένα στήθη για να αποφευχθεί η στασιμότητα; Πριν από μερικές δεκαετίες, οι ειδικοί απάντησαν σε αυτό το ερώτημα κατηγορηματικά: μέχρι το τέλος, έτσι ώστε το στήθος να αδειάσει εντελώς. Σήμερα, η θέση τους δεν είναι τόσο κατηγορηματική: συνιστάται να εκφράζουν το στήθος μέχρι να νιώσουν άνετα, ώστε να εξαφανιστεί η αίσθηση της πληρότητας και της επέκτασής τους.

Εάν τηρείτε τον κανόνα "μέχρι την τελευταία σταγόνα", το μητρικό γάλα θα αρχίσει να παράγεται με εκδίκηση και θα υπάρχει τόσο πολύ όσο ένα μωρό δεν μπορεί να πιπιλίσει. Με μεγάλο βαθμό πιθανότητας, αυτή η τακτική θα οδηγήσει σε συμφόρηση στο στήθος.

Πώς να προετοιμάσετε και να βγάλετε γάλα

Η έκφραση δεν είναι ευχάριστη για κάθε γυναίκα. Για να ξεπεράσετε την ενόχληση, πρέπει να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον: η ήρεμη μουσική βοηθάει κάποιον, το κρύο τσάι βοηθά άλλους, πολλές μητέρες συνιστούν επίσης μασάζ πλάτης... Με άλλα λόγια, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι αντιμετώπισης δυσάρεστων φυσιολογικών αισθήσεων όπως υπάρχουν πολλές γυναίκες.

Παρεμπιπτόντως, αξίζει να προσπαθήσετε να βγάλετε το μητρικό γάλα τόσο με τα χέρια σας όσο και με ένα θήλαστρο: υπάρχουν περίπου ίσοι αριθμοί οπαδών τόσο της πρώτης όσο και της δεύτερης μεθόδου. Είναι αλήθεια ότι στην περίπτωση του θήλαστρου, πρέπει να κάνετε λιγότερη προσπάθεια μόνοι σας, ειδικά εάν η συσκευή είναι ηλεκτρική.

Σε περίπτωση που το μωρό πιπιλίζει γρήγορα και ενεργά το στήθος, δεν αξίζει να αγοράσετε ένα θήλαστρο, αλλά εάν το παιδί δεν παίρνει καλά βάρος και κοιμάται πολύ, η συσκευή δεν θα είναι περιττή. Όσο για το ερώτημα πόσο χρόνο θα διαρκέσει η διαδικασία κατά την έκφραση με τα χέρια και το θήλαστρο, υπάρχει μόνο μία απάντηση: θα διαρκέσει περίπου 15-20 λεπτά.

Μυστικά και λεπτές αποχρώσεις της άντλησης με το χέρι

Πριν βγάλετε γάλα, πλύνετε καλά τα χέρια σας χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακό σαπούνι και βρείτε ένα κατάλληλο δοχείο (για παράδειγμα, ένα μπουκάλι) με φαρδύ λαιμό, βράστε το καλά και τοποθετήστε το στο στήθος σας. Μετά από αυτό, πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία άντλησης με δύο δάχτυλα: τοποθετήστε τον αντίχειρα πάνω από τη θηλή, τον δείκτη κάτω από αυτό και, στη συνέχεια, πιέστε την θηλή και από τις δύο πλευρές. Το πάτημα πρέπει να εναλλάσσεται με τη χαλάρωση των δακτύλων. Κατά τη σύναψη συμβάσεων, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά ότι δεν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις... Εάν προκύψουν, η τακτική είναι λάθος και πρέπει να αλλάξει.

Πότε σωστές ενέργειεςτο γάλα θα στάζει από το στήθος και σε περίπτωση ενεργού αντανακλαστικού απέκκρισης, θα ρέει. Αφού μειωθεί η ροή, είναι απαραίτητο να αντλήσετε και τα δύο στήθη ένα προς ένα για άλλα 3 έως 5 λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει περίσσεια γάλακτος σε κανένα κλάσμα.

Συμβαίνει ότι το στήθος γίνεται τραχύ, εμφανίζεται πόνος σε αυτό, η θηλή γίνεται σφιχτή και είναι εντελώς αδύνατο να βγάλει το μητρικό γάλα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο άντλησης μπουκαλιών.

Πρέπει πρώτα να χυθεί σε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι ζεστό νερό, περιμένετε και ρίξτε. Αφού κρυώσει ο λαιμός (ιδανικά, η διάμετρός του θα πρέπει να είναι περίπου 3 cm), πρέπει να στερεωθεί σφιχτά στην θηλή της θηλής. Αφού περάσουν μερικά λεπτά, θα τραβηχτεί στο στόμιο συμφόρησης και το γάλα θα στάζει μέσα στο δοχείο. Για να αποφευχθεί η καταστροφή της θηλής, το μπιμπερό θα πρέπει σύντομα να αφαιρεθεί και το μητρικό γάλα να εκχυθεί σε ένα κανονικό δοχείο.

Συχνά οι μητέρες ενδιαφέρονται για το πόσο και σε ποιες συνθήκες πρέπει να αποθηκεύουν το εκφρασμένο γάλα. Οι ειδικοί του θηλασμού απαντούν ως εξής: στο ψυγείο - 4 ημέρες και στην κατάψυξη - έως και 4 μήνες.

Συχνότητα της διαδικασίας

Όσο για το πόσες φορές την ημέρα να αντλείται, αυτή είναι μια αμφιλεγόμενη ερώτηση. Έτσι, με την άφιξη του γάλακτος, και μαζί του - το αίσθημα πληρότητας στο στήθος - χρειάζεται να εκφράζεται για 1-3 ημέρες, 1-3 φορές την ημέρα.

Εάν το νεογέννητο χωρίζεται από τη μητέρα (αυτό εξακολουθεί να εφαρμόζεται σε ορισμένα μαιευτήρια), μετά από κάθε τάισμα για ώρες, το μωρό έχασε λόγω ύπνου ή άρνησης, αντλούνται και οι δύο μαστοί με τη σειρά τους για 10-15 λεπτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι όταν θα έρθει το γάλακαι εγκαθίσταται η γαλουχία, πρέπει να σταματήσετε σταδιακά την έκφραση του μαστού, μειώνοντας τη διάρκεια και τον αριθμό των διαδικασιών. Αυτό συμβαίνει συνήθως μέσα στον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού και θα χρειαστεί περίπου μία εβδομάδα για να σταματήσει τελείως η άντληση.

Έτσι, έως ότου το μωρό σας γίνει ενός μηνός και ο θηλασμός είναι φυσιολογικός, ίσως χρειαστεί να εκφραστείτε. Ωστόσο, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην καθυστερήσει η εγκατάλειψη αυτής της διαδικασίας, ώστε να μην προκληθεί η ανάπτυξη φλεγμονώδεις ασθένειεςσχετίζεται με υπερβολική γαλουχία.

Μάλιστα, οι παιδίατροι και οι σύμβουλοι θηλασμού έχουν σαφείς οδηγίες έκφρασης. Στους κανόνες επιτυχημένη σίτισηαναπτύχθηκε από Ο Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, λέγεται ότι εάν η σίτιση του μωρού οργανώνεται όχι σύμφωνα με το σχήμα, αλλά κατόπιν ζήτησης, τότε δεν υπάρχει ανάγκη έκφρασης μετά από κάθε προσκόλληση στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται το παιδί, δηλ. η ποσότητα του γάλακτος στο στήθος της μητέρας ρυθμίζεται ανάλογα με το πόσο συχνά και πόσο εντατικά τη θηλάζει το μωρό.
Γιατί συμβαίνει; Είναι όλα σχετικά με τις ορμόνες που ελέγχουν τη γαλουχία - την προλακτίνη και την ωκυτοκίνη.

Θηλασμός: Προλακτίνη

Η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την έκκριση του μητρικού γάλακτος. Η ποσότητα του γάλακτος στη μητέρα εξαρτάται επίσης από αυτό - όσο περισσότερη προλακτίνη, τόσο περισσότερο γάλα θα υπάρχει. Για να αρχίσουν όμως να παράγονται ορμόνες πρέπει να λάβουν σήμα. Το πιπίλισμα του μωρού στο στήθος διεγείρει τους ευαίσθητους νευρικές απολήξεις areoles, από τις οποίες μεταδίδεται ένα σήμα κατά μήκος των νεύρων στο αντίστοιχο κέντρο του εγκεφάλου - την υπόφυση, όπου παράγεται η προλακτίνη. Η προλακτίνη, με τη σειρά της, διεγείρει τα εκκριτικά κύτταρα του μαστικού αδένα για να σχηματίσουν μια νέα μερίδα γάλακτος. Έτσι, όσο πιο συχνά και πιο ενεργά γίνεται το πιπίλισμα και το στήθος αδειάζει πιο τελείως, τόσο περισσότερη προλακτίνη θα απελευθερώνεται και, κατά συνέπεια, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγεται. Εάν απλώνετε σπάνια το μωρό στο στήθος, το γάλα συσσωρεύεται στον μαστικό αδένα και το σώμα αντιδρά σε αυτό μειώνοντας την παραγωγή του. Σε περίπτωση έλλειψης γάλακτος, η ποσότητα του μπορεί να αυξηθεί περισσότερο συχνές προσκολλήσειςμωρό στο στήθος. Αυτή είναι η λεγόμενη αρχή προσφοράς-ζήτησης.

Θηλασμός: Οκυτοκίνη

Η δεύτερη ορμόνη, η ωκυτοκίνη, προωθεί την απελευθέρωση γάλακτος από το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Υπό την επιρροή του, οι μυϊκές ίνες που βρίσκονται γύρω από τους λοβούς του μαστικού αδένα συστέλλονται και πιέζουν το γάλα στους πόρους προς τη θηλή. Η μειωμένη παραγωγή ωκυτοκίνης δυσκολεύει το άδειασμα του μαστού, ακόμα κι αν υπάρχει γάλα σε αυτό. Έτσι, γίνεται σαφές ότι ο πιο διαδεδομένος μύθος σχετικά με την άντληση «για να μην χαθεί το γάλα, μετά από κάθε τάισμα είναι απαραίτητο να εκφράζει το στήθος μέχρι την τελευταία σταγόνα» δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. Κατά την άντληση μετά το θηλασμό, το στήθος λαμβάνει «ψευδείς» πληροφορίες σχετικά με το πόσο γάλα έχει καταναλωθεί. Μέχρι το επόμενο τάισμα, το γάλα θα φτάσει στη «λάθος» ποσότητα: ρουφήχτηκε από το μωρό συν εκφρασμένο. Δηλαδή, η τακτική άντληση του μαστού μετά από κάθε θηλασμό θα οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής γάλακτος (υπεργαλακτοπαραγωγή) και, ως εκ τούτου, θα αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης λακτόστασης και μαστίτιδας. Εξάλλου, το μωρό δεν θα μπορεί να πιπιλίσει τον μεγάλο όγκο γάλακτος που προκύπτει και θα μείνει στάσιμο στο στήθος. Επιπλέον, μπορείτε να βγάλετε γάλα μέχρι την τελευταία σταγόνα μέρα και νύχτα, γιατί συνεχίζει να παράγεται συνεχώς.
Επιπλέον, βγάζοντας γάλα μετά από κάθε τάισμα, μια μητέρα μπορεί να βλάψει όχι μόνο τον εαυτό της, αλλά και το μωρό της. Γεγονός είναι ότι όταν μια γυναίκα εκφράζει το στήθος της μετά το τάισμα, αφαιρεί από πάνω της την «πλάτη», την πιο θρεπτική και λιπαρό γάλα, στην οποία υπάρχει πολλή λακτάση - ένα ένζυμο που διασπά τη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος). Η ίδια η λακτόζη βρίσκεται κυρίως στο «μπροστινό» γάλα (αυτό που απελευθερώνεται στην αρχή της σίτισης). Τρώγοντας ένα παιδί μόνο με «μπροστινό» γάλα οδηγεί σε κάτι περισσότερο από όσο χρειάζεται, τη ροή του σακχάρου του γάλακτος στα έντερα. Σαν άποτέλεσμα γαστρεντερικός σωλήναςτο μωρό παύει να αντιμετωπίζει μεγάλη ποσότητα λακτόζης, εμφανίζεται ζύμωση, κοιλιακό άλγος, διαταραχές κοπράνων (υγρό με χόρτα και αφρό). Όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη ανεπάρκειας λακτάσης. Επιπλέον, τρώγοντας μόνο «μπροστινό» γάλα, το μωρό δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Πότε πρέπει να αντλείτε;

Όταν η μητέρα δίνει στο μωρό στήθος με το πρώτο του αίτημα, δεν περιορίζει τον χρόνο του πιπιλίσματος, δεν προσθέτει νερό σε αυτό, υπάρχει επαρκής διέγερση των μαστικών αδένων και ο ίδιος ο οργανισμός της γυναίκας «υπολογίζει» πόσο γάλα θα βγάλει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει ανάγκη άντλησης. Αλλά υπάρχουν ειδικές περιπτώσειςόταν μια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται να βγάλει γάλα για οποιονδήποτε λόγο. Μπορούν να χωριστούν σε τρία μεγάλες ομάδες: Η μαμά έχει πάρα πολύ γάλα και πρέπει να απαλλαγείς από το περίσσευμά του. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά την περίοδο της γαλουχίας, όταν το γάλα φτάνει πολύ γρήγορα, το μωρό δεν έχει χρόνο να το πιπιλίσει και απαιτείται επιπλέον απελευθέρωση του μαστού για να αποφευχθεί η στασιμότητα του γάλακτος και η ανάπτυξη μαστίτιδας. Η μητέρα έχει ανάγκη να συμπληρώσει το μωρό.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει εάν:

• Το μωρό δεν πιπιλάει καλά (ανενεργά). Τις περισσότερες φορές, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε παιδιά που είναι εξασθενημένα λόγω της δυσμενούς πορείας της εγκυμοσύνης και δύσκολος τοκετός... Προωρότητα, υποξία στον τοκετό, βλάβες νευρικό σύστημα, τραύμα γέννησηςοδηγούν στο γεγονός ότι λόγω της αργής ωρίμανσης των κέντρων στον εγκέφαλο μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος δεν εκφράζεται στο παιδί ή το μωρό είναι πολύ αδύναμο μετά τον τοκετό, είναι δύσκολο για αυτόν να πιπιλίσει το στήθος . Είναι δύσκολο για το μωρό να κολλήσει στο στήθος, κάτι που συμβαίνει εάν η μητέρα έχει ανεστραμμένες ή επίπεδες θηλές.
• Υπάρχουν ραγισμένες θηλές. Για βαθιές και επώδυνες ρωγμές της θηλής, η έκχυση και η σίτιση με εκχύλισμα γάλακτος μπορεί να συνιστάται ως προσωρινό μέτρο για την επούλωση της θηλής.
• Όταν μια μητέρα και ένα μωρό χωρίζονται, για παράδειγμα, εάν μια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται να απουσιάζει για λίγο (για να εργαστεί, να σπουδάσει κ.λπ.), και χάνει χρόνο σίτισης ή η γυναίκα αρρώστησε και νοσηλεύτηκε.
• Είναι απαραίτητο να τονωθεί η παραγωγή γάλακτος. Τέτοια μέτρα πρέπει να λαμβάνονται όταν: απελευθερώνεται γάλα ανεπαρκής ποσότητα; η μητέρα χρειάζεται να υποστηρίξει τη γαλουχία για το διάστημα που θα αποχωριστεί από το μωρό και είναι προσωρινά αδύνατο να το ταΐσει (όταν λαμβάνει θεραπεία με φάρμακα ασυμβίβαστα με το θηλασμό).

Πότε να αντλήσετε εκ των προτέρων;

Εξαρτάται από το τι προκάλεσε την άντληση.

• Αν έχετε πολύ γάλα. Με περίσσεια γάλακτος, η οποία εντοπίζεται συχνότερα κατά την περίοδο της γαλουχίας, συνιστάται η έκφραση του μαστού όχι εντελώς, αλλά μέχρι να αισθανθεί ανακούφιση στους μαστικούς αδένες. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να είστε ζήλοι με την άντληση και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όσο περισσότερο γάλα εκφράζεται, τόσο περισσότερο θα έρθει αργότερα.
• Όταν μια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται να διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, μπορούμε να προτείνουμε άντληση τη νύχτα... Η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του γάλακτος, εκκρίνεται περισσότερο τη νύχτα, επομένως, η έκφραση αυτή τη στιγμή συμβάλλει στην αύξηση της γαλουχίας.
• Αν χρειάζεται να φύγει η μαμά. Όταν μια θηλάζουσα μητέρα δεν μπορεί να θηλάζει τακτικά το μωρό της, είναι απαραίτητο να τηρεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα έκφρασης για τη διατήρηση της γαλουχίας. Εάν απουσιάζει για διάστημα έως και 3 ωρών, τότε είναι απαραίτητο να ταΐσετε (ή να εκφράσετε) πριν φύγει και αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι. Εάν η μητέρα απουσιάζει από 4 έως 6 ώρες, η μητέρα θα χρειαστεί να βγάλει γάλα 2-3 ώρες μετά το τελευταίο τάισμα. Εάν το διάστημα είναι μεγαλύτερο από 6 ώρες, θα πρέπει να αντλείτε κάθε 3 ώρες.

Πώς να εκφραστεί σωστά

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα σκοπεύει να πάει στη δουλειά, τότε το γάλα πρέπει να προμηθεύεται εκ των προτέρων, περίπου 1–1,5 μήνα νωρίτερα. Συνιστάται εξέφρασε το γάλαμία φορά την ημέρα το πρωί, μεταξύ των τροφών, για 10-15 λεπτά και καταψύξτε το. Το γάλα πρέπει να αποθηκεύεται με βάση ότι για κάθε 3 ώρες απουσίας της μητέρας, το μωρό θα χρειάζεται 100-200 ml (ανάλογα με την ηλικία).
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας ή ένα θήλαστρο για να βγάλετε γάλα.
Συνήθως, κάθε μητέρα επιλέγει την επιλογή που είναι πιο βολική για αυτήν. Κάθε φορά που χρειάζεται να βγάλετε γρήγορα το στήθος σας ή πρέπει να βγάλετε μεγάλες ποσότητες γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για να κάνετε αυτή τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη. Αλλά όπως δείχνει η πρακτική, άντληση με το χέριαξίζει να το μάθετε για κάθε μητέρα, γιατί μπορεί να προκύψουν καταστάσεις όταν είναι απαραίτητο να βγάλετε γάλα, αλλά δεν υπάρχει θήλαστρο στο χέρι. Εκφράζοντας το στήθος σας με τα χέρια σαςείναι αποτελεσματικό και μη τραυματικό για το στήθος.
Είναι σημαντικό μόνο να παρατηρήσετε σωστή τεχνική... Πριν εκφραστεί για πρώτη φορά, καλό είναι η μαμά να συμβουλευτεί έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο θηλασμού, ώστε να της δείξει πώς να το κάνει. Βολικά, εάν κατακτήσετε αυτήν την ικανότητα ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο. Η όλη διαδικασία άντλησης μπορεί να χωριστεί σε δύο στάδια. Στο πρώτο στάδιο, η μητέρα ετοιμάζει καθαρά πιάτα για το γάλα (αν δεν πρόκειται για ειδικά αποστειρωμένα δοχεία, τότε το δοχείο πρέπει να ξεπλυθεί με νερό και μετά να αποστειρωθεί) και προετοιμάζεται μόνη της (πλένει καλά τα χέρια της).
Το δεύτερο στάδιο είναι η ίδια η διαδικασία εξαγωγή γάλακτος... Δεδομένου ότι το αντανακλαστικό απελευθέρωσης γάλακτος (το λεγόμενο αντανακλαστικό ωκυτοκίνης) δεν είναι τόσο έντονο όταν εκφράζεται όσο όταν ένα μωρό θηλάζει, συνιστάται να το διεγείρετε πριν ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία. Η παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης προωθείται από θετικά συναισθήματατης μητέρας, ήρεμη ατμόσφαιρα, επαφή με το δέρμα με το μωρό. Λοιπόν, ας αρχίσουμε να αντλούμε. Πρώτα απ 'όλα, η μαμά πρέπει να πάρει μια άνετη θέση και να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ένα χλιαρό ή ζεστό ρόφημα 10 λεπτά πριν από τη διαδικασία συμβάλλει στην πιο ελεύθερη ροή του γάλακτος κατά την έκχυση, ζεστό ντους, ελαφρύ χαϊδευτικό μασάζ του στήθους προς την άλω. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η συσσώρευση γάλακτος δεν συμβαίνει στη θηλή, αλλά στην περιοχή της θηλής, επομένως, για να είναι αποτελεσματική η έκφραση, είναι απαραίτητο να πιέσετε αυτή την περιοχή και όχι τη θηλή.
Εκφράζοντας το στήθος σαςΣυνιστάται μέχρι να γίνει απαλό όταν το αγγίζετε με τα χέρια σας και δεν πρέπει να υπάρχουν σβώλοι σε αυτό. Εάν η μαμά βρήκε μια περιοχή φώκιας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να την ισιώσετε με όραση. Μερικές φορές, ενώ εκφράζει, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι το αίσθημα πληρότητας στο στήθος επιμένει και το γάλα έχει σταματήσει να ρέει από αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα, κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείτε να προσπαθήσετε να εκφράσετε τον άλλο μαστικό αδένα ή απλώς να αποσπαστείτε και να χαλαρώσετε. Εάν, αφού ακολουθήσει όλες τις συστάσεις για άντληση, η μητέρα σημειώνει ότι ξανά και ξανά αντλεί πολύ μικρή ποσότηταγάλα, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού ή συμβούλου θηλασμού για να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν τα άρθρα