29.11.2017 Σβετλάνα Αφανάσιεβνα 0

Πώς να χωρίσετε έναν αλκοολικό;

Ένα από τα πιο δύσκολα τεστ που μπορεί να προετοιμάσει η μοίρα για μια γυναίκα είναι το διαζύγιο από έναν αλκοολικό. Μπορείτε να μιλήσετε πολύ για την υπομονή των γυναικών, την αγάπη, τη συμπόνια, την επιθυμία να κρατήσουν την οικογένεια ενωμένη. Επιτρέπεται η αμφιβολία, η μάχη, η αυτοθυσία. Αλλά είναι σοφότερο να επιλύσετε ριζικά αυτό το ζήτημα εάν έχει προκύψει στη ζωή σας.

Ένας ευτυχισμένος γάμος είναι πρώτα απ' όλα αλληλοσεβασμός, αγάπη και αμοιβαία κατανόηση των συζύγων. Η απουσία τουλάχιστον ενός από αυτά τα «δομικά στοιχεία» στο οικογενειακό θεμέλιο με την πάροδο του χρόνου φέρνει προβλήματα μετά από πρόβλημα. Αλλά, μαζί, οποιαδήποτε, τα περισσότερα δύσκολες καταστάσειςπιο εύκολο να ξεπεραστεί. Ολα εκτος απο ενα - εθισμός στο αλκοόλ.

Συνήθως τον πρώτο χρόνο ζωή μαζί- χωρίς σύννεφα. Ο σύζυγος χαίρεται ο ένας τον άλλον, συνηθίζουν σε έναν νέο τρόπο ζωής, σχεδιάζουν τα κύρια στάδια συνύπαρξης, παιδιά. Αλλά υπάρχουν οικογένειες στις οποίες ήδη αυτή τη στιγμή του ρομαντισμού τίθεται ένα ερώτημα που σχετίζεται με τη στάση απέναντι στο αλκοόλ. Αυτό είναι μια καταστροφή!

Αιτίες

Οι προηγούμενες εθισμοί (συμπεριλαμβανομένων αυτών γενετικής φύσης) αποδεικνύονται ισχυρότεροι από την οικογενειακή αύρα.
Ψυχολογική ασυμβατότητα συζύγων, σκάνδαλα, χαμηλή αυτοεκτίμησηόλοι δεν είναι αρκετοί υψηλό επίπεδοπολιτιστική ανάπτυξη.

• Οικιακά προβλήματα στεγαστικό πρόβλημα, υλική αταξία.
• Διακόπηκε καριέρα, απογοήτευση, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή.
• Αλκοολισμός μπύρας - γαμπρινισμός.
• Ανδρική υπογονιμότητα.
• Θάνατος αγαπημένος.

Όταν είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση και να σωθεί η οικογένεια

προέκυψε προβληματική κατάστασημπορεί και πρέπει να διορθωθεί. Είναι αλήθεια, δεδομένης της σοβαρότητάς του. Το μεγαλύτερο ποσοστό των διαζυγίων γίνεται σε βάρος του αλκοολισμού. Παρά το γεγονός ότι η απόφαση για διαζύγιο από τον άντρα της, αν πίνει ήσυχα, χωρίς να επιβαρύνει την οικογένειά του με τη συμπεριφορά του, είναι πολύ δύσκολο. Το πιο σημαντικό είναι να μην χάνουμε χρόνο.

Εάν υπάρχει η ευκαιρία να εξαλειφθεί η αιτία που προκάλεσε τον εθισμό για την ανακούφιση του στρες με το αλκοόλ - αυτή είναι μια κατάσταση. Επιβιώσαμε και ξεχάσαμε. Αν η συνήθεια του ποτού είναι δεύτερη φύση, είναι τελείως διαφορετική. Ο αλκοολισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή. Αυτό είναι κατάχρηση ουσιών Εγγενής αδερφήεθισμός.

Για να απαλλαγείτε από μια τρομερή ασθένεια, χρειάζεστε όχι μόνο τη βοήθεια ενός ναρκολόγου, ενός ψυχολόγου, αλλά και την επιθυμία του ασθενούς, τη δύναμη της θέλησής του. Το κίνητρο για θεραπεία πρέπει να είναι ξεκάθαρη επίγνωσητο γεγονός ότι η ζωή με έναν αλκοολικό είναι ένα ανώμαλο φαινόμενο, στην πραγματικότητα. Από παρόμοια κατάστασηόλοι υποφέρουν. Μη θεραπεύοντας ψυχικές πληγέςπαραμείνουν σε μεγάλη ηλικία.

Το συναισθηματικό στρες, οι κοινωνικές διακρίσεις, το ψυχολογικό στρες στη γυναίκα του αλκοολικού είναι εξαιρετικά υψηλό. Ένα παιδί που μεγαλώνει σε μια οικογένεια ενός άντρα που πίνει, στο πλαίσιο συνεχών συγκρούσεων και αμοιβαίων κατηγοριών, αποτελεί πρότυπο αντικοινωνική συμπεριφοράστο μέλλον. Υπάρχουν παθολογικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, προβλήματα στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους.

Τι να προσέξετε πριν χωρίσετε

Αν ο σύζυγος δεν καταλάβει όλη την τραγωδία της κατάστασης, δεν θέλει να ακούσει και να ακούσει, το πρόβλημα θα μεγαλώσει εκθετικά. Σε αυτή την περίπτωση, όταν αποφασίζετε για τη δυνατότητα διόρθωσης της κατάστασης, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη:

1. Πόσο συχνά ο σύζυγος συμπεριφέρεται πέρα ​​από το καλό και το κακό.
2. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να πιει.
3. Είναι ο σύζυγος ικανός για κανονική επικοινωνία, οικειότητα.
4. Το αν είναι επιθετικός όταν είναι μεθυσμένος.
5. Τι συναισθήματα βιώνουν τα μέλη της οικογένειας, ειδικά τα παιδιά. Πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική τους υγεία.
6. Είναι το αγαπημένο πρόσωπο θρησκευόμενο.
7. Είναι οικονομικά ανεξάρτητο;

Κανόνες συμπεριφοράς

Εάν υπάρχει έστω και μια σταγόνα ελπίδας για να διορθώσετε την κατάσταση, πρέπει να τοποθετηθείτε σωστά στην επικοινωνία με τον σύζυγό σας:

• Ποτέ μην του επιτρέψετε να προσβάλει, να ταπεινώσει τον εαυτό του. Είναι απαραίτητο να καταστήσετε σαφές ότι είστε έτοιμοι να απευθυνθείτε στο νόμο, τους συγγενείς και την εκκλησία για βοήθεια. Στη χειρότερη περίπτωση, γράψτε μια δήλωση στην αστυνομία.
• Δεν μπορείτε να καλύψετε τις «αμαρτίες» του, να τον προστατέψετε από φίλους, συναδέλφους, τον εαυτό του. Ο αλκοολικός πρέπει να μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του αν θέλεις να συνεχίσεις να ζεις μαζί του.
• Μην του λύνεις τα προβλήματά του. Η υπέρβαση είναι το κίνητρο για να απαλλαγούμε από τον εθισμό.
• Μην του δίνετε καταγωγή, αλλά ποτέ μην τον ταπεινώνετε.
• Φροντίστε τον εαυτό σας, καλλιεργήστε πολιτισμό, συναναστραφείτε με φίλους, αρχίστε να παρακολουθείτε τον ναό. Η Ορθοδοξία, το Ισλάμ είναι ισχυροί βοηθοί. Κάνε τα πάντα για να ενδιαφέρεις τον/την σύζυγό σου στη ζωή σου, στα κοινωνικά σου προβλήματα, να τον εμπλέξεις σε αυτά.
• Καθιερώστε επικοινωνία μεταξύ του συζύγου και των παιδιών, κάντε τα πάντα για να τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να μην πάψουν να σέβονται.
• Αφαιρέστε το αλκοόλ από το σπίτι.

Πότε να χωρίσετε με έναν σύζυγο που πίνει

Το να αποφασίσεις να χωρίσεις έναν αλκοολικό σύζυγο δεν είναι εύκολο. Αν όμως έχετε εξαντλήσει όλες τις νοητές και ασύλληπτες μεθόδους επίλυσης της κατάστασης, είναι απλά απαραίτητο. Για μια γυναίκα, αυτό είναι μια πραγματική τραγωδία. Είναι θυσιαστική, στην πραγματικότητα, επομένως είναι έτοιμη να υπομείνει κακουχίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, υλική στενοχώρια, καθημερινή δυσφορία. Και να συγχωρείς.

Ωστόσο, υπάρχει μια γραμμή που δεν μπορεί να περάσει. Αυτά είναι ξυλοδαρμοί. Εάν ο αλκοολικός σύζυγός σας σήκωσε το χέρι του πάνω σας, αφήστε τον την ίδια μέρα χωρίς δισταγμό. Οι συνέπειες δεν είναι σημαντικές, η ζωή της δικής σας και των παιδιών σας είναι σημαντική. Μόλις χτυπήσει, θα το κάνει ξανά και ξανά. Ο χωρισμός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγεις την τραγωδία. Δεν υπάρχουν επιλογές.

Ο δεύτερος άνευ όρων λόγος διαζυγίου από αλκοολικό είναι ο ηθικός τρόμος. Στρες, προσμονή για προβλήματα, αίσθημα πλήρους σύγχυσης, αυτοαμφιβολία. Σε τέτοιες συνθήκες μια γυναίκα δεν μπορεί να ζήσει. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την αναπτυσσόμενη συνεξάρτηση, την ανάγκη να λέμε ψέματα στους άλλους. Το διαζύγιο είναι η μόνη λύση στο πρόβλημα.

Διαζύγιο για χάρη των παιδιών - υπέρ και κατά

Πιθανώς, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι «ο καιρός στο σπίτι» είναι πιο σημαντικός για το παιδί παρά για εσάς. Επομένως, εάν απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το διαζύγιο, την προστασία των συμφερόντων των παιδιών, η απάντηση είναι σαφής και το γνωρίζετε. Το παιδί δεν μπορεί να σεβαστεί πότης πατέρας... Μπορεί να τον αγαπήσει υποσυνείδητα, αλλά ποτέ να μην σεβαστεί.

Το διαζύγιο των γονιών θα φέρει πολλά βάσανα ανθρωπάκι... Αλλά υπάρχει πραγματικά κίνδυνος να τραυματιστείτε, να πέσετε κάτω» ζεστό χέρι», Ο διαρκής φόβος, η ταπείνωση, η αίσθηση της ντροπής μπροστά σε συνομηλίκους, η έντονη αγανάκτηση για κακοποίηση της μητέρας δεν θα βαρύνουν τη ζυγαριά. Προσθέστε πιθανό υποσιτισμό, έλλειψη όμορφα ρούχα, καθόλου ευτυχισμένη παιδική ηλικία.

Στο μέλλον, αυτό είναι πιθανό να μετατραπεί σε επιθετικότητα με φόντο την αυτοαμφιβολία. Φυσικά, εάν «δεν υπάρχει προφήτης στη χώρα του», τόσο περισσότερο είναι αδύνατο να σταθμίσουμε τα υπέρ και τα κατά ενός διαζυγίου από έναν αλκοολικό από την σκοπιά ενός παιδιού. Και όμως, όταν χωρίζετε έναν σύζυγο που πίνει, να θυμάστε αυτό:

• Το παιδί είναι αυτό που θα σε δένει σε όλη σου τη ζωή. Επομένως, εάν διατηρείται τουλάχιστον μια σταγόνα ευπρέπειας, ευθύνης, αγάπης στον σύζυγο, μην παρεμβαίνετε στην επικοινωνία μεταξύ πατέρα και παιδιού. Φυσικά, εάν είναι νηφάλιος, δεν είναι επικίνδυνος για το μωρό, και το ίδιο το παιδί είναι στην ευχάριστη θέση να συναντηθεί.
• Ποτέ μην υποτιμάτε τον πατέρα στα μάτια του παιδιού. Εξηγήστε ότι ο αλκοολισμός είναι ασθένεια και το διαζύγιο είναι υποχρεωτικό μέτρο.
• Μην αρνηθείτε την οικονομική βοήθεια από τον πρώην σύζυγό σας, αλλά μην απαιτήσετε το αδύνατο.
• Μην διακόπτετε τη σύνδεση του παιδιού με τους γονείς του συζύγου.
• Περιβάλλετε το παιδί σας με φροντίδα και στοργή, μην του επιβάλλετε τις εμπειρίες σας, δημιουργήστε συναισθηματικά ευνοϊκή ατμόσφαιρασε μια οικογένεια χωρίς πατέρα.

Κανόνες που θα σας βοηθήσουν να χωρίσετε με έναν αλκοολικό

Εάν ένα διάλειμμα είναι αναπόφευκτο, πρέπει να δράσετε. Πώς να χωρίσετε έναν αλκοολικό σύζυγο χωρίς περιττές ανησυχίες, λάθη, αν (ο Θεός να το κάνει!) δεν δώσει τη συγκατάθεσή του, ξέρουν οι ψυχολόγοι. Συνιστούν τη χρήση κάποιου είδους κανόνων συμπεριφοράς:

1. Η απόφαση πρέπει να ληφθεί αμετάκλητα. Πριν χωρίσετε, πρέπει να προειδοποιήσετε τον σύζυγό σας μερικές φορές (όχι περισσότερο!) για έναν πιθανό χωρισμό, εάν δεν αρνηθεί εθισμός... Μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και έναν προσωρινό χωρισμό. Εάν τέτοια μέτρα είναι άχρηστα, φύγετε χωρίς να κοιτάξετε πίσω.
2. Να θυμάστε σταθερά ότι οι υποσχέσεις για βελτίωση δεν μπορούν να είναι ατελείωτες. Εάν, μετά τη συγχώρεση που λάβατε, το ποτό δεν φύγει από τη ζωή σας, σώστε τον εαυτό σας πριν να είναι πολύ αργά.
3. Μην λυπάσαι τον αλκοολικό. Θα εξαφανιστεί σε κάθε περίπτωση, με ή χωρίς εσάς, αν δεν αποχωριστεί το μπουκάλι.
4. Σκεφτείτε τον εαυτό σας, τα παιδιά, την ψυχική και σωματική τους κατάσταση.
5. Φύγετε από το σπίτι όταν λείπει ο σύζυγός σας. Επιπλέον παρακάλια, επιπλέον δάκρυα. Το τέλος είναι γνωστό.

Νομικές πτυχές του διαζυγίου

Ελλείψει περιουσιακών αξιώσεων, το διαζύγιο δεν αποτελεί σημαντικό νομικό πρόβλημα. Η υπόθεση διαζυγίου εξετάζεται και επιλύεται από το ληξιαρχείο του τόπου κατοικίας του πρώην παντρεμένου ζευγαριού. Η κατάτμηση της περιουσίας, οι διαφορές που αφορούν ανήλικα τέκνα, η καταβολή διατροφής είναι προνόμιο του δικαστηρίου. Υποβάλλεται αίτηση σε αυτό.

Αναχώρηση με τη σύζυγο

Ίσως, στη χώρα μας, η έλλειψη δικής τους στέγασης είναι ένα από τα κύρια προβλήματα για τα οποία δεν το κάνουν οι γυναίκες πολύς καιρόςμην τολμήσετε να διαλύσετε έναν γάμο με ένα άτομο που πίνει. Κι ας είναι τύραννος. Ωστόσο, με μια σωστά εκτελεσμένη, από νομική άποψη, αίτηση στο δικαστήριο, το πρόβλημα έχει πολλές λύσεις:

Εάν οι σύζυγοι δεν έχουν τα κεφάλαια να αγοράσουν χωριστή κατοικία και τη συγκατάθεση του συζύγου να ταξιδέψουν, το δικαστήριο έχει το δικαίωμα να υποχρεώσει τον πρώτο παντρεμένο ζευγάριπουλήστε ένα διαμέρισμα, διαιρέστε τα χρήματα από τη συναλλαγή σε ίσα μερίδια.

Ένα στεγαστικό δάνειο δεν είναι επίσης πρόταση. Το χρέος, κατόπιν αιτήματος ενός εκ των συζύγων, μπορεί να είναι μέσα δικαστική διαδικασίαχωρισμένος μεταξύ συζύγων. Στην περίπτωση αυτή, η προηγούμενη σύμβαση στεγαστικού δανείου λύεται, συνάπτονται δύο νέες. Η πρακτική αυτή αποκλείει την ευθύνη των μερών για την αφερεγγυότητα του άλλου.

Εάν η οικογένειά σας νοίκιασε ένα δωμάτιο και δεν έχετε φίλους που να μπορούν να καταφύγουν για πρώτη φορά, αυτό δεν είναι λόγος για απόγνωση. Σε οποιαδήποτε πόλη της χώρας υπάρχουν υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για επίλυση παρόμοια προβλήματα... Εάν χρειαστεί, θα παρέχουν τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή, ψυχαναλυτή.

Ψυχολογική βοήθεια μετά το διαζύγιο

Η επιβίωση ενός διαζυγίου από έναν αλκοολικό σύζυγο δεν είναι εύκολη. Αξιολογήστε την ψυχολογική βλάβη που τους έγινε, φυσική υγείαστενοί άνθρωποι δεν είναι πάντα δυνατό. Αλλά η συναισθηματική εξάντληση στην οικογένεια είναι προφανής. Δεδομένων των αδιάκοπων προσπαθειών επαφής άτομο που πίνειμε σύζυγο, παιδιά, η υποστήριξη μετά το διαζύγιο είναι εξαιρετικά απαραίτητη.

Καλούνται να το παρέχουν εξειδικευμένες κοινωνικές υπηρεσίες. Το καθήκον τους είναι να ηρεμήσουν μια γυναίκα σε κατάσταση σοκ, να βρουν προσωρινή στέγαση, να τακτοποιήσουν τα παιδιά νέο σχολείο (νηπιαγωγείο), παρέχει εργασία, αξιολογεί το περιθώριο ασφάλειας συναισθηματική σφαίρα, να βοηθήσει στην αποκατάσταση, να επιβιώσει από το διαζύγιο από τον αλκοολικό σύζυγό της.

Υπάρχουν αρκετοί τέτοιοι οργανισμοί σύμφωνα με το προφίλ της παρεχόμενης βοήθειας:

• Κέντρο κοινωνική βοήθειαγυναίκες που έχουν βιώσει διαζύγιο.
• Κέντρο αποκατάστασης για την υποστήριξη θυμάτων βίας.
• Κέντρο ψυχολογικής βοήθειας σε παιδιά σε δύσκολες καταστάσεις.

Η επικοινωνία με ειδικούς βοηθά στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων της μοναξιάς, των εναλλαγών της διάθεσης, της κατάθλιψης. V κρίσιμες καταστάσεις- να σταματήσει τις απόπειρες αυτοκτονίας. Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει τα παιδιά και τους ενήλικες σε αυτή την κατάσταση να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να αποκαταστήσουν τις προσωπικές σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους.

Νέα ζωή

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με καθαρό μητρώο, έχοντας καταφέρει να γυρίσει σελίδα του παρελθόντος. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν:

1. Καταργήστε την επαφή με τον πρώην σύζυγό σας, τουλάχιστον στην αρχή.
2. Οργανώστε σωστά τον χρόνο σας για να μην είστε μόνοι: μελέτη, δουλειά, φίλοι, θέατρο, εκθέσεις.
3. Εγγραφείτε σε ένα σαλόνι σπα, αγοράστε ένα νέο φόρεμα, βάψτε τα μαλλιά σας, αλλάξτε την εικόνα σας.
4. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο με παιδιά, γονείς, αγαπημένα πρόσωπα.
5. Ξεκινήστε τακτικά να κολυμπάτε στην πισίνα.

Ο αλκοολισμός είναι οξύς και, δυστυχώς, πολύ πραγματικό πρόβλημαγια την κοινωνία μας. Τα μέλη της οικογένειας, κατά κανόνα, προσπαθούν να κρύψουν την ατυχία τους από τους άλλους, συμμετέχοντας σε έναν άνισο αγώνα με μια σοβαρή ασθένεια.

Μια συμμαχία με ένα άτομο εθισμένο στο αλκοόλ δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένη ή ευημερούσα. Αλλά μπορείς να αγαπήσεις πραγματικά έναν αλκοολικό ή είναι συνεξάρτηση; Πριν μάθετε εάν ένας αλκοολικός μπορεί να σταματήσει το ποτό για χάρη της αγαπημένης του, πρέπει να κατανοήσετε την ουσία αυτής της ασθένειας.

Ποια είναι η ψυχολογία ενός αλκοολικού; Μια ακαταμάχητη επιθυμία να πιείτε, πανικός, αν δεν υπάρχει τρόπος να βρείτε αλκοόλ, προθυμία να κλέψετε, να ψεύδεστε, να θυσιάσετε τα συμφέροντα των αγαπημένων σας για χάρη του αλκοόλ. Αυτό εξηγεί επιθετική στάσησε άτομα που θέλουν να περιορίσουν το ποτό τους. Ο εξαρτημένος θεωρεί τη συμπεριφορά τους ως παρέμβαση στον προσωπικό του χώρο και προσπαθεί να περιορίσει την ελευθερία.

Γιατί συμβαίνει; Συχνά οι ίδιοι δεν παρατηρούμε πώς διασχίζουμε τη γραμμή μεταξύ της προθυμίας να θυσιάζουμε τον εαυτό μας και τα δικά μας συμφέροντα για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου και την επιθυμία να ελέγξουμε πλήρως τη ζωή και τις πράξεις του. Ένα άτομο που πάσχει από αλκοολισμό αισθάνεται συνεχή πίεση, ανάμεικτα συναισθήματα ενοχής και απόρριψης και αδυναμίας, κάτι που συμβάλλει μόνο στη βύθιση στον κόσμο των κακών συνηθειών.

Ταυτόχρονα, ένας βαρύς συγγενής κατακτά γρήγορα μεθόδους χειραγώγησης των συναισθημάτων των συγγενών. Μπορεί να «πατήσει τον οίκτο», να παρουσιάσει τον εαυτό του ως θύμα, να κατηγορήσει τα αγαπημένα του πρόσωπα για τη δική του αδυναμία για μέθη. Έχει την τάση να δείχνει επιθετικότητα και ψυχολογική πίεση για να δικαιολογηθεί και να πάρει την επιθυμητή δόση αλκοόλ.

Ο ψυχαναλυτής Νικολάι Ναρίτσιν υποστηρίζει ότι οι λεγόμενοι «χτυπημένοι άνθρωποι» συχνά υποφέρουν από αλκοολισμό.

Το αλκοόλ τους δίνει μια αίσθηση αυτοπεποίθησης, θάρρους, αποφασιστικότητα να υψώσουν τη φωνή τους ή να χτυπήσουν τη γυναίκα τους σε μια κρίση θυμού. Όταν ένας τέτοιος άνθρωπος νηφάλια, μετανοεί δημόσια για την πράξη του, γονατίζει και κάνει δώρα.

Τίθεται ένα αρκετά εύλογο ερώτημα: μπορεί ένας αλκοολικός να αγαπήσει μια γυναίκα; Είναι συμβατή η αγάπη με προσβολές, ξυλοδαρμούς, κλοπές περιουσίας, συνεχή ψέματα; Εάν ο σύντροφός σας προτιμά να αφιερώνει χρόνο πίνοντας αλκοολούχα ποτάκαι μπορείς να χαλαρώσεις μόνο με ένα μπουκάλι. Εάν ο σύζυγός σας δεν εκτιμά τις προσπάθειές σας για βελτίωση οικογενειακή ζωήκαι να τον φροντίζεις;

Οι μομφές, τα δάκρυα, τα παρακάλια και οι απειλές δεν θα είναι αποτελεσματικά και θα ωθήσουν τον ασθενή μόνο στην κακοποίηση. Είναι άσκοπο να ζεις με τον έλεγχο εξαρτημένο άτομο, προστατεύοντάς τον από κίνδυνο σε βάρος του. Θυσία δικό του χρόνοκαι δύναμη να παλεύεις μάταια. Ο σύζυγος, φυσικά, χρειάζεται υποστήριξη, φροντίδα, αλλά όχι αυστηρό έλεγχο και αυταπάρνηση.

Συνεξάρτηση, αιτίες και συνέπειες. Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα;

Εξ ορισμού, συνεξάρτηση είναι παθολογική κατάσταση, στο οποίο ένα άτομο είναι βαθιά απορροφημένο στη ζωή του άλλου, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Προσπάθεια ελέγχου της συμπεριφοράς ενός συζύγου ή κοντινός συγγενήςφίλε τον αφήνουμε να μας επηρεάζει.

Πολλές σύζυγοι και σύζυγοι είναι εξοικειωμένοι με την ανατροπή μεταξύ του δικαιώματος στην προσωπική ευτυχία, της ελευθερίας και της αίσθησης ευθύνης για τη ζωή ενός άρρωστου ατόμου, που συνορεύει με την ενοχή και την ελπίδα για ανάρρωση. Πώς να ξεφύγετε από έναν καταχρηστικό σύζυγο εάν ο χωρισμός μοιάζει με προδοσία;

Ο μηχανισμός για το σχηματισμό της συνεξάρτησης αποτελείται από διάφορα στάδια. Πρώτα αυτό το φάρμακο ψυχολογική προστασία, τρόπος προσαρμογής σε δύσκολες συνθήκες ζωής, αντίδραση στο στρες, που σταδιακά μετατρέπεται σε συνήθεια και τρόπο ζωής του ανθρώπου.

Το κράτος συνοδεύεται από καταστροφικές σκέψεις που παρεμβαίνουν στη νηφάλια εκτίμηση της κατάστασης και δημιουργούν εμπόδια σε μια ριζική αλλαγή στη ζωή του ατόμου. "Ναι, θα εξαφανιστεί χωρίς εμένα!", "Δεν μπορώ να τον αφήσω!", "Αγαπώ, είμαι έτοιμος να υπομείνω και να συγχωρήσω τα πάντα!"

Παράγοντες που επηρεάζουν το σχηματισμό αυτής της κατάστασης:

• γνωρίσματα του χαρακτήρα;
• ψυχολογικό τραύμα της παιδικής ηλικίας, για παράδειγμα, εκπαίδευση σε δυσλειτουργικη ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ, εξάρτηση από το αλκοόλ του ενός ή και των δύο γονέων.
• βία;
• κακή κοινωνική προσαρμογή·
• χαμηλή αυτοεκτίμηση;
• αντιγραφή του μοτίβου συμπεριφοράς του «συνεξαρτώμενου» γονέα.

Για ένα άτομο σε παρόμοια κατάστασηχαρακτηριστικό γνώρισμα:

• "Πάγωμα" των συναισθημάτων ως αμυντική αντίδραση σε ένα ερέθισμα.
• άρνηση;
• μια τάση για αυταπάτη.
• βαθιά αισθήματα ενοχής?
• μίσος προς τον εαυτό για την αποδεδειγμένη αδυναμία του χαρακτήρα.
• επιθετικότητα;
• καταπιεσμένος θυμός.

Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε άγνοια και απροσεξία στις δικές μας ανάγκες, να εστιάσετε στους άλλους εις βάρος των συμφερόντων τους, απομόνωση και καταναγκαστικές ενέργειες - ασυνείδητη συμπεριφορά, ενέργειες που επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά, ακόμη και μετανιώνοντας για όσα κάναμε. Ως τελετουργία, χωρίς λογικούς στόχους και σαν υπό τον εξαναγκασμό μιας αόρατης εσωτερικής δύναμης.

Υποχωρώντας σε μια παρόρμηση, ένα άτομο αισθάνεται προσωρινή ανακούφιση, ευχαρίστηση. Η άρνηση του «τελετουργικού», κατά κανόνα, προκαλεί άγχος και εσωτερική δυσφορία. Η συνεξάρτηση συχνά συνοδεύεται από προβλήματα οικεία ζωή, κατάθλιψη, απάθεια, ψυχοσωματικές ασθένειες ακόμα και σκέψεις αυτοκτονίας.

Είναι δυνατόν να οικοδομήσουμε μια σχέση με έναν χρόνιο αλκοολικό;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι ο αλκοολισμός ως ασθένεια έχει πολλά στάδια:

1. Το άτομο είναι απλώς «σαν ένα ποτό». Το αλκοόλ δίνει αίσθηση ψυχολογική άνεση, χαλάρωση, ψευδαίσθηση απαλλαγής από προβλήματα και άγχος. Μετά το ποτό, μπορεί να συμπεριφέρεται ασυνήθιστα, αστεία ή επιθετικά, και αφού ξεσηκωθεί υπάρχουν κενά μνήμης.
2. Υπάρχει η επιθυμία να μεθύσει. Πίνει αλκοόλ ακανόνιστα, αλλά συχνά «χαλάει». Μερικές φορές είναι απλώς ένα «αθώο» μπουκάλι μπύρας τα βράδια. Είμαι πεπεισμένος ότι μπορεί πάντα να γίνει, αλλά αυτό είναι μόνο μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση. Σε αυτό το στάδιο, η κατάχρηση γίνεται χρόνια.
3. Υποβάθμιση της προσωπικότητας, που συνοδεύεται από ψυχολογική και σωματική συνεξάρτηση, προβλήματα στην εργασία και στην οικογένεια. Μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα, η εκδήλωση ασθενειών, ο καταλύτης των οποίων είναι μια κακή συνήθεια.

Η κοινωνική ψυχολογία προσδιορίζει τρεις τύπους ρόλων συνεξαρτώμενων ανθρώπων στο μοντέλο του λεγόμενου «τριγώνου Karpman». Εμμονική βοήθεια (ο ρόλος του «σωτήρα»), η προθυμία να αφιερωθεί η ζωή στον αγαπημένο (τυπική ψυχολογία του «θύματος») και ο ρόλος του «διώκτη», που εκδηλώνεται με την επιθυμία να ελέγξει πλήρως τη ζωή του άλλο άτομο. Ο μόνος τρόποςΗ απαλλαγή από αυτό το μοντέλο είναι συνειδητοποίηση του ρόλου τους και επανεκτίμηση των αξιών, η οποία βοηθά στην απαλλαγή από την εθιστική συμπεριφορά.

Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα: είναι αδύνατο να λυθεί το πρόβλημα ενός ατόμου χωρίς την επιθυμία του και αποφασιστική δράσηστον επιδιωκόμενο στόχο.

Η διάσωση των πνιγόμενων είναι έργο των ίδιων των πνιγόμενων. - Ilya Ilf και Evgeny Petrov, μυθιστόρημα "Δώδεκα καρέκλες"

Η ευθύνη για τη θεραπεία ανήκει στον σύντροφο που υποφέρει από πόθους για αλκοόλ. Είναι άχρηστο να προσπαθείς να θεραπεύσεις ένα αγαπημένο πρόσωπο με τη βία, χωρίς προθυμία και έντονη επιθυμία να ξεπεράσεις τον εθισμό.

Απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεσματική θεραπεία- τήρηση των συστάσεων του γιατρού, αυστηρή τήρηση των οδηγιών.

Φρόντισε πρώτα τον εαυτό σου. Ζητήστε βοήθεια από ψυχοθεραπευτή ή ανώνυμες οικογενειακές ομάδες για τον εξαρτημένο. Σημειώστε ότι η διαβούλευση με έναν ναρκολόγο είναι απαραίτητη και θα είναι χρήσιμη όχι μόνο για τον πότη, αλλά και για τους συγγενείς, καθώς και άλλους συγγενείς εάν μένουν δίπλα του.

Οι συμβουλές του ψυχολόγου είναι απλές και αποτελεσματικές:

1. μάθετε να εκθέτετε τελεσίγραφα σωστά και να έχετε την αποφασιστικότητα να εκπληρώσετε τις προϋποθέσεις σας. Ένα άτομο πρέπει να δει τις συγκεκριμένες συνέπειες της συμπεριφοράς του και να βγάλει τα κατάλληλα συμπεράσματα. Μην βάζετε τα πράγματα σε τάξη μετά από αυτόν, αφήστε τον να το κάνει μόνος του. Μην προσπαθείτε να «καλύψετε» ένα αγαπημένο σας πρόσωπο θωρακίζοντάς το μπροστά στις αρχές.
2. μην προσπαθείς να συζητήσεις με τη μεθυσμένη αγαπημένη. Η συζήτηση θα πρέπει να αναβληθεί για λίγο και να περιμένετε μέχρι ο σύντροφος να γίνει νηφάλιος και να μπορέσει να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση.
3. Δεν αξίζει να μετατρέψετε την προσπάθεια να «θυμηθείτε τι συνέβη χθες» σε διασκέδαση. Μερικές φορές ο φόβος της αμνησίας βοηθά στη διακοπή του ποτού.
4. να είστε σταθεροί στις πεποιθήσεις σας, μην επιδίδεστε. Μην αγοράζετε αλκοόλ στους καταχραστές και μην παίζετε «σκέλη». Η ιδέα της σκόπιμης έκχυσης του περιεχομένου στο νεροχύτη μπορεί να προκαλέσει ένα ξέσπασμα επιθετικότητας στον σύζυγο.
5. Η αποφυγή συνεχών συγκρούσεων, συνεχών κατηγοριών και εκρήξεων είναι μια αναποτελεσματική στρατηγική. Η ηθική στο στυλ του «αν αγαπάς, σταμάτα να πίνεις» είναι συνήθως άχρηστη.
6. μην πιστεύετε σε κενές υποσχέσεις, μην επιδίδεστε σε αυταπάτες. Εάν, παρά όλες τις προσπάθειες να καταπολεμήσει απεγνωσμένα τον αλκοολισμό, ο σύντροφος δεν αλλάξει τον τρόπο ζωής του, τότε είναι καιρός να βγάλει συμπεράσματα και να αλλάξει τη στάση απέναντι στη δική του ζωή.

Πιστεύεται ότι ο εθισμός στην κατάχρηση αλκοόλ είναι μια ασθένεια του σώματος, αλλά οι ρίζες του εθισμού πρέπει να αναζητηθούν όχι μόνο στην ψυχολογική και σωματική συνεξάρτηση, αλλά και στην κοινωνική διαταραχή. Η ολοκληρωμένη θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο όταν ενεργή συμμετοχήκαι μια έντονη επιθυμία να σταματήσει να πίνει ο ίδιος ο πότης.

Η απότομη διακοπή του αλκοόλ είναι επίσης επιβλαβής για τον χρόνιο πότη. Η θεραπεία θα πρέπει να γίνεται σε στάδια και να περιλαμβάνει μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού για τη βελτίωση της ευεξίας.

Μην περιμένετε μια άμεση θεραπεία από έναν αλκοολικό. Δεν υπάρχει «μαγικό χάπι» που μπορεί να δώσει τέλος στον εθισμό ενός συζύγου μια για πάντα. Το σχέδιο θεραπείας αναπτύσσεται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της υπερφαγίας και τη διάρκειά της.

Το να διακόψετε μια σχέση με έναν εξαρτημένο μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, αλλά να θυμάστε ότι η δική σας ζωή και το δικαίωμα στην προσωπική ευτυχία εξαρτώνται από την αποφασιστικότητά σας.

Ωστόσο, είναι δύσκολο να δώσεις συμβουλές για το πώς να χωρίσεις με έναν αλκοολικό σύζυγο γενικές συστάσειςυπάρχουν.

Όταν δεν υπάρχει ελπίδα

Αλκοολισμός - σοβαρή ασθένεια, που είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθεί. Ακόμα και καλό σύνθετη θεραπείαούτε πάντα βοηθάει. Αυτό δεν είναι μόνο ένα σωματικό πρόβλημα, αλλά και ψυχολογική εξάρτηση... Ένα άτομο αισθάνεται άνετα και χαλαρά μόνο μετά το ποτό. Δεν αξίζει να ανεχτούμε έναν αιώνια μεθυσμένο σύζυγο, ειδικά έναν επιθετικό, ειδικά αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια.

Καλύτερα αφήστε το παιδί να μεγαλώσει ήρεμη ατμόσφαιρα, βλέπει παραδείγματα ανδρών ανάμεσα σε χαρακτήρες ταινιών, συγγενείς, χαρούμενες μητέρες φίλες, παρά ζει σε αιώνιο στρες και με ένα στίγμα στη μνήμη του με τη μορφή ενός μεθυσμένου ανεπαρκούς πατέρα. Πως πιο μακρύ μωρόζώντας με έναν τέτοιο πατέρα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να γίνει το ίδιο. Αν πρόκειται για κόρη, είναι πιθανό να βρει τον ίδιο σύζυγο.

Αναμφίβολα, αν ο αλκοολισμός επιβαρύνει έναν άντρα και το παραδέχεται, η γυναίκα θα πρέπει να τον στηρίξει και να τον βοηθήσει. Υπάρχουν πολλά κέντρα αποκατάστασης επί πληρωμή και δωρεάν, η θεραπεία στα οποία, εάν το επιθυμεί ο ασθενής, είναι αρκετά αποτελεσματική. Όταν ένα άτομο δεν θέλει να απαλλαγεί από την ασθένεια και δεν αντιλαμβάνεται τις προσπάθειες να τον βοηθήσουν επαρκώς, τότε κανείς άλλος δεν μπορεί να τον βοηθήσει.

Καλύτερα να αποχωριστείς έναν αλκοολικό χωρίς να περιμένεις να τραυματίσει την οικογένειά του σε κατάσταση παραλήρημα.

Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να αποχωριστεί έναν αλκοολικό, είναι απαραίτητο να κατανοήσει 3 βασικά αξιώματα:

1. Μην αλλάξεις γνώμη.
2. Δεν πιστεύω.
3. Μη λυπάσαι.

Είναι πάντα δύσκολο να κάνεις ένα τέτοιο βήμα. Πρέπει να είσαι σταθερός στην επιλογή σου. Μία φορά, το πολύ 2 φορές, μπορεί να προειδοποιηθεί ότι εάν δεν σταματήσει το ποτό (μόνος του ή μαζί ιατρική βοήθεια), ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος. Δεν πρέπει να υπάρξει τρίτη φορά, διαφορετικά θα μετατραπεί σε μια ατελείωτη σειρά υποσχέσεων. Εάν μια γυναίκα έχει ήδη πει επανειλημμένα σε έναν άντρα ότι χωρίζει, αλλά η ίδια δεν έκανε τίποτα για αυτό, τότε δεν θα πιστέψει πάλι... Έχουν πάρει μια απόφαση - πράξη.

Οι μεθυσμένοι είναι πολύ καλοί στο να χειραγωγούν, να λένε ψέματα και να υπόσχονται ότι θα βελτιωθούν μόλις νιώσουν πραγματικός κίνδυνοςχωρίστρα. Χρησιμοποιούνται επίσης ανδρικά δάκρυα, λουλούδια και γονατιστή. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας κοινός φόβος της μοναξιάς και ο φόβος να μείνεις με το πρόβλημά σου χωρίς υποστήριξη.

Οι γυναίκες, από τη φύση τους, είναι συμπονετικές και οι εθισμένοι αλκοολικοί το εκμεταλλεύονται. Ένας μεθυσμένος μπορεί να περιγράψει πολύχρωμα πόσο δύσκολο θα είναι γι 'αυτόν. Μην το πιστεύεις. Πρόκειται για ένα θέατρο ενός ηθοποιού. Αύριο θα είναι το ίδιο.

Πάντα σε μια γυναίκα φαίνεται ότι ένας άντρας θα εξαφανιστεί χωρίς αυτήν. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η σύζυγος παντρεύεται τον άντρα της και δεν υιοθετεί δύσκολος έφηβος... Είναι ενήλικος άντρας, παρά την πάθησή του. Μερικές φορές μια γυναίκα, χωρίς να το αντιληφθεί, βυθίζεται ηθικά με τον άντρα και συνεξαρτάται. το σοβαρό πρόβλημα, παρεμποδίζοντας μια γεμάτη ζωή.

Εάν ο σύζυγος μένει στο διαμέρισμα της συζύγου του και δεν είναι δυνατόν να τον διώξουν, τότε θα πρέπει να ληφθούν σκληρά μέτρα. Όταν δεν είναι στο σπίτι, μάζεψε τα πράγματά του και πήγαινε τα στους συγγενείς του. Μετά αλλάξτε τις κλειδαριές και φύγετε κι εσείς από το σπίτι για λίγες μέρες. Αν μείνετε στο σπίτι, μπορεί να μην αντέξετε την πίεση και τα αιτήματά του να ανοίξει και να μείνει. Όλοι οι συγγενείς πρέπει να προειδοποιηθούν για μια τέτοια πράξη εκ των προτέρων, ώστε να μην κάνουν περιττές ερωτήσεις και να μην χαλάσουν τα σχέδια.

Η νομική πλευρά του χωρισμού

Αν παρεμβαίνει στον χωρισμό κοινή περιουσία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο σχετικά με την ενότητα του.

Αν υπάρχουν κοινά τέκνα, το διαζύγιο κατατίθεται στο ειρηνοδικείο. Υποβάλλεται αντίστοιχη αίτηση και το δικαστήριο την εξετάζει εντός 1 μηνός. Παράλληλα, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για ανάκτηση διατροφής και διαίρεση περιουσίας.

Το διαζύγιο είναι ακόμα πιο εύκολο όταν δεν υπάρχουν παιδιά. Η αίτηση υποβάλλεται χωρίς την παρουσία του συζύγου στο ληξιαρχείο του τόπου κατοικίας. Ωστόσο, εάν δεν επιτευχθεί συμφωνία για την κατανομή της περιουσίας μεταξύ των συζύγων, τότε η διαφορά μπορεί να επιλυθεί και δικαστικά.

Λύνουμε το πρόβλημα της στέγασης

Ο χωρισμός με έναν σύζυγο συχνά παρεμποδίζεται από το πρόβλημα της στέγασης. Εάν οι σύζυγοι μένουν σε ένα διαμέρισμα, τότε κατά τη διαίρεση της περιουσίας, η υποχρέωση πώλησης του διαμερίσματος και αγοράς άλλων 2 σε μετοχές που καθορίζονται από το δικαστήριο μπορεί να εξασφαλιστεί στο δικαστήριο.

Εάν υπάρχει κοινός καταναλωτής ή υποθήκη, λύνουμε και αυτό το θέμα. Μπορείτε να διαθέσετε το μέρος του χρέους σας ή να διαιρέσετε το δάνειο εξίσου στην τράπεζα (να τερματίσετε την παλιά συμφωνία και να συνάψετε νέα με τη συγκατάθεση και των δύο μερών) και στο δικαστήριο.

Όταν ο χωρισμός δεν επιβαρύνεται με τέτοια προβλήματα, μπορείτε να πάτε προσωρινά να ζήσετε με τους γονείς, τους συγγενείς, τους φίλους σας ή να εξοικονομήσετε χρήματα εκ των προτέρων και να νοικιάσετε ένα διαμέρισμα (δωμάτιο). Είναι καλύτερα να απομακρυνθείτε από τον πρώην σύζυγό σας για να μην συναντηθείτε. Τέτοιες συναντήσεις μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις οίκτου, συμπόνιας και, ως αποτέλεσμα, επιστροφή σε πρώην σύζυγος.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για προκαταβολή για την αγορά μετά το διαζύγιο του διαμερίσματος με δάνειο ή υποθήκη.

Παρεμπιπτόντως, τα προγράμματα που παρέχουν κοινωνική στέγασηκανείς δεν ακύρωσε. Οι πολίτες που έχουν ανάγκη μπορούν να επικοινωνήσουν με τις τοπικές διοικήσεις, να συντάξουν αίτηση, να υποβάλουν απαιτούμενο πακέτοέγγραφα και ουρά για κοινωνική στέγαση.

Ζήστε μια νέα ζωή

Όταν ληφθεί η απόφαση, το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να αρχίσεις να ζεις νέα ζωή... Μια γυναίκα μπορεί να είναι τόσο συνεξαρτημένη που αφού χωρίσει με τον άντρα της, πέφτει σε βαθιά κατάθλιψη. Η αλκοολική αντικαθιστά το παιδί της και ικανοποιεί τα μητρικά της ένστικτα.

Ο αλκοολισμός δεν είναι ασθένεια ενός ατόμου, είναι ασθένεια όλης της οικογένειας. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια αναπτύσσει εθισμό και τα μέλη της οικογένειάς του αναπτύσσουν συνεξάρτηση. Οι συνεξαρτώμενοι συχνά βιώνουν συναισθήματα ενοχής, θυμού και επιθετικότητας. Είναι επιρρεπείς στην υπερπροστασία, όταν ένα εξαρτημένο άτομο θέλει να λυπηθεί, να σώσει, να «βγάλει από την άβυσσο».

Ψυχολογία σχέσεων

Οι γυναίκες των αλκοολικών περνούν δύσκολα. Πρόκειται για γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση, που έχουν συνηθίσει να παίζουν τον ρόλο του θύματος στη ζωή. Και αφού το θύμα λατρεύει να υποφέρει, τότε υποσυνείδητα ψάχνει κάποιον που θα του παραδώσει αυτό το βάσανο. Είναι σημαντικό εδώ να μην ανακύψει ένα ακόμη πρόβλημα, όπως π.χ. Το να ξεφύγεις από αυτόν τον κύκλο δεν είναι τόσο εύκολο, αλλά τίποτα δεν είναι αδύνατο. Συμβαίνει βέβαια και ένας άντρας να αρχίσει να πίνει ξαφνικά. Αγαπημένη γυναίκαδεν μπορεί απλώς να αποφασίσει να χωρίσει έναν αλκοολικό χωρίς να προσπαθήσει να τον βοηθήσει.

Εάν ο σύζυγος είναι αλκοολικός - φύγετε ή μείνετε; Αυτή είναι μια ρητορική ερώτηση που όλες οι σύζυγοι κάνουν αργά ή γρήγορα στον εαυτό τους. άντρες που πίνουν... Μια γυναίκα πρέπει να βρει μόνη της την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση - συγκεκριμένες συμβουλέςσε αυτό το σκορ δεν μπορεί να είναι. Εάν ο σύζυγός σας άρχισε να πίνει πρόσφατα και ξέρετε τι το προκάλεσε, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να τον βοηθήσετε. Ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε όλα τα προβλήματα πάνω σας. Να θυμάστε ότι ο άνθρωπος είναι ο δημιουργός του πεπρωμένου του. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν θέλει να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό. Τι μπορεί να γίνει λοιπόν:

1. Προσδιορίστε εάν το πρόβλημα υπάρχει πραγματικά. Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό, αφού οι γυναίκες τείνουν να υπερβάλλουν. Θεωρούν τις συνηθισμένες συγκεντρώσεις με φίλους ως το πρώτο σημάδι εθισμού στο αλκοόλ. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι: η παρουσία συνδρόμου hangover, μειωμένος έλεγχος κατά τη λήψη αλκοολούχων ποτών, κατηγορηματική άρνηση της νόσου.
2. Αναθέστε τη θεραπεία σε επαγγελματίες. Δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε την ασθένεια στο σπίτι, βασιζόμενοι σε συμβουλές από εφημερίδες, το Διαδίκτυο και άλλες αναξιόπιστες πηγές. Ο εθισμός πρέπει να αντιμετωπίζεται από ναρκολόγο. Η σύγχρονη ιατρική έχει αρκετάτρόπους που βοηθούν όχι μόνο να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια, αλλά και να μην επιστρέψουμε ξανά σε αυτήν. Το κύριο πράγμα είναι να παρακινήσετε τον σύζυγο για θεραπεία. Χωρίς αυτό, θα είναι αναποτελεσματικό.

Μιλήστε ειλικρινά με τον σύζυγό σας, προσπαθήστε να τον πείσετε ότι ο αλκοολισμός είναι απαραίτητος και μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αν αρνηθεί κατηγορηματικά να παρευρεθεί εξειδικευμένη κλινική, καλέστε έναν ειδικό στο σπίτι. Ο γιατρός θα δημιουργήσει τον σύζυγο για θεραπεία, θα του δώσει την απαραίτητη ρύθμιση. Μόνο αφού δει ότι ο ασθενής έχει κίνητρο ταχεία ανάρρωση, θα τον παραπέμψει στην κλινική. Εδώ θα του ανατεθεί μια εξέταση και ένα σύνολο ιατρικών διαδικασιών.
Μην μένετε μόνο σε φαρμακευτική θεραπεία, είναι σημαντικό να παρέχετε ηθική υποστήριξη και να συνεχίσετε την πορεία της θεραπείας στο σπίτι.

Πώς να αφήσετε έναν αλκοολικό σύζυγο: το πρώτο βήμα

Εάν έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να βοηθήσετε τον σύζυγό σας, αλλά το πρόβλημα παραμένει και δεν το γνωρίζετε, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να σπάσετε εξαρτημένη σχέσηκαι αρχίστε να ζείτε τη δική σας ζωή. Πώς να αποφασίσετε για ένα διαζύγιο από έναν αλκοολικό σύζυγο; Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις:

1. Τι με εμποδίζει να αφήσω τον σύζυγό μου; Τι φοβάμαι;
2. Τι στερούμαι από τον εαυτό μου, μένω σε σχέση με έναν εξαρτημένο;
3. Τι θα πάρω όταν φύγω από τον άντρα μου;

Για να διευκολύνετε τις απαντήσεις, επικοινωνήστε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Η απλή συζήτηση θα σας βοηθήσει να πάρετε την τελική απόφαση.

Συνήθως, οι γυναίκες θύματα είναι οι σύζυγοι των πότες. Εάν δεν επιλύσετε αυτόν τον ρόλο, τότε δεν θα μπορέσετε να διακόψετε οριστικά τη συνεξαρτώμενη σχέση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εγγραφείτε για μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Δεν χρειάζεται να πάτε σε έναν αμειβόμενο ειδικό. Υπάρχουν δωρεάν ψυχολογικές υπηρεσίες, κέντρα αποκατάστασης, γραμμή βοήθειας κ.λπ. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, με τη βοήθεια ειδικών συμβουλών.

Για αποτελεσματική θεραπεία του αλκοολισμού, συμβουλεύουν οι ειδικοί εργαλείο "AlcoLock"... Αυτό το φάρμακο:

Εξαλείφει την επιθυμία για αλκοόλ

Επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα ηπατικά κύτταρα

Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα

Καταπραΰνει νευρικό σύστημα

Δεν έχει γεύση ή οσμή

Περιλαμβάνει φυσικά συστατικάκαι απολύτως ασφαλής

Το AlcoLock έχει μια βάση στοιχείων που βασίζεται σε πολυάριθμες κλινικές μελέτες. Το εργαλείο δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες... Γνώμη γιατρών >>

1. Μιλήστε με τον άντρα σας όταν είναι νηφάλιος, ενημερώστε τον ότι θέλετε να τερματίσετε τη σχέση μαζί του. Το πιθανότερο είναι ότι θα σε πείσει να μείνεις, θα υποσχεθεί ότι θα βελτιωθεί. Το κυριότερο είναι να μην υποκύψουμε σε αυτές τις παραινέσεις. Μπορείτε να εμπιστευτείτε ένα άτομο το πολύ 2 φορές. Εάν ο σύζυγός σας είναι επιθετικός, φύγετε σιωπηλά, αφήνοντας ένα γράμμα στο οποίο περιγράφετε λεπτομερώς τα συναισθήματά σας και τους λόγους που σας ώθησαν να τερματίσετε τη σχέση.
2. Πριν φύγετε από τον αλκοολικό, αλλάξτε τον αριθμό τηλεφώνου έτσι ώστε να μην μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας. Στην αρχή υπάρχει μεγάλη πιθανότητατο ότι υποκύπτεις στα κόλπα του και επιστρέφεις. Μην συμφωνείτε σε ραντεβού, συναντήσεις με τον σύζυγό σας. Απορρίψτε οποιαδήποτε επαφή. Εάν είναι δυνατόν, νοικιάστε ένα διαμέρισμα ή δωμάτιο σε άλλη περιοχή ή πόλη. Ζήστε με συγγενείς των οποίων ο τόπος διαμονής είναι άγνωστος στον σύζυγο.
3. Διατηρήστε επαφή με τους γείτονές σας, ρωτήστε αν έχει αλλάξει η συμπεριφορά του πρώην συζύγου σας. Συμβαίνει συχνά ότι μετά από έναν χωρισμό, ένα άτομο συνειδητοποιεί το λάθος του, αποφασίζει να αλλάξει. Ακόμα κι αν συμβεί αυτό, μην αποκαταστήσετε αμέσως τον δεσμό με τον άντρα σας. Αυτό είναι απαραίτητο για να βεβαιωθείτε ότι μετά από 1-2 μήνες δεν θα επιστρέψει παλιά ζωή.

Εάν μετά την αποχώρησή σας, η συμπεριφορά του συζύγου σας δεν έχει αλλάξει, τότε η μόνη διέξοδος θα είναι το διαζύγιο. Πώς να χωρίσετε έναν αλκοολικό σύζυγο; Πάρτε χρωματιστά μολύβια και ζωγραφίστε όπως βλέπετε περαιτέρω ζωήμε ένα άτομο που είναι εθισμένο στο αλκοόλ. Σίγουρα, η εικόνα δεν θα είναι πολύ ρόδινη. Τώρα σχεδιάστε πώς θα είναι η ζωή σας όταν δεν χρειάζεται να υποφέρετε, να ανησυχείτε και να φοβάστε για τη ζωή σας. Πώς θα αλλάξει η ζωή των παιδιών σας; Ποιο σχέδιο σου αρέσει περισσότερο; Για καλύτερη ευκρίνεια, κρεμάστε τα σχέδια στο ψυγείο ή στον τοίχο, ώστε να τα βλέπετε όσο πιο συχνά γίνεται. Αν μετά από λίγο νιώθετε ότι θέλετε να σκίσετε και να πετάξετε το «κακό» σχέδιο, κάντε το. Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι είστε έτοιμοι να πάρετε μια σημαντική απόφαση στη ζωή σας. Απομένει να μάθετε τις νομικές πτυχές του πώς να αφήσετε έναν αλκοολικό σύζυγο και είστε ελεύθεροι!
Έχετε μάθει πώς να χωρίζετε με έναν αλκοολικό σύζυγο, τώρα είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ζείτε χωρίς αυτόν. Μην απομονώνεστε στον εαυτό σας, επικοινωνήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Επικοινωνήστε με ένα συμβουλευτικό κέντρο. Εδώ μπορείτε να λάβετε όχι μόνο υποστήριξη από ειδικούς, αλλά και να βρείτε ομοϊδεάτες γυναίκες - τις ίδιες γυναίκες με εσάς.

Τι λένε οι ειδικοί;

Στην ψυχολογία, πιστεύεται ότι το διαζύγιο από έναν αλκοολικό είναι ένα τραύμα που χρειάζεται θεραπεία για περισσότερο από ένα χρόνο. ΚΑΙ καλύτερο φάρμακο- αυτό είναι ζωντανή επικοινωνία και αυτοφροντίδα. Πολλά χρόνιαΟι σύζυγοι των αλκοολικών το αρνούνται στον εαυτό τους αυτό, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να το απολαμβάνουν. Ακόμα κι αν έχετε αντιμετωπίσει το ερώτημα πώς να ξεφύγετε από έναν αλκοολικό, η συμβουλή ενός ψυχολόγου θα είναι απαραίτητη, επειδή ο σύζυγός σας δεν μπορεί απλά να σας αφήσει να φύγετε. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Αν διστάζετε και νιώθετε ότι μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στον πρώην σύζυγό σας, αλλάξτε τον τόπο διαμονής που θα γνωρίζουν μόνο οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να αλλάξετε δουλειά, ώστε ο σύζυγος να μην έρχεται εκεί με αξιώσεις ή αιτήματα.

Ένα διαζύγιο από έναν αλκοολικό μπορεί να φέρει πολλά τραύματα. Η ψυχολογία τέτοιων σχέσεων, κατά κανόνα, δεν φέρει τίποτα καλό. Αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό βήμα στη ζωή μιας γυναίκας. Δεν είναι τόσο εύκολο να το αποφασίσεις, γιατί είναι συνεξαρτώμενη από αυτόν. Το κύριο πράγμα είναι να συγκεντρώσετε τη θέληση "σε μια γροθιά" και να πάρετε μια απόφαση. Μετά από αυτό, όλες οι ερωτήσεις απαντώνται αμέσως.

Ο αλκοολισμός είναι μια πάθηση που όχι μόνο επηρεάζει καταστροφικά την υγεία του ασθενούς, αλλά σπάει και τη ζωή των αγαπημένων του προσώπων. Σε οικογένειες όπου ο σύζυγος λατρεύει το αλκοόλ, τα σκάνδαλα είναι συχνά και η ενδοοικογενειακή βία ανθεί. Ικανός να μέθηένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Είναι επιρρεπής σε αδικαιολόγητη επιθετικότητα, επομένως, κάθε διαμάχη είναι γεμάτη με ξυλοδαρμούς και σε άλλες περιπτώσεις - σοβαρό τραυματισμό. Κυρίως, η γυναίκα και τα παιδιά του υποφέρουν από τη συμβίωση με έναν αλκοολικό. Προστέθηκε στους σωματικούς τραυματισμούς συνεχές άγχος, ταρακουνώντας το νευρικό τους σύστημα, οδηγώντας σε νευρώσεις ακόμα και ψυχικές διαταραχές.

Η πιο λογική διέξοδος σε μια τέτοια κατάσταση είναι να χωρίσετε έναν αλκοολικό. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι εύκολο: Ρωσικοί νόμοιδεν μπορούν να αναγνωριστούν ως ανίκανα άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό, αλλά δεν έχουν άλλους ψυχική ασθένεια... Επομένως, μονομερές διαζύγιο σε σε αυτήν την περίπτωσηαδύνατο. Το διαζύγιο διενεργείται από γενικοί κανόνεςσυνταγογραφείται σε Κωδικός Οικογένειας RF.

Όπως και σε άλλες περιπτώσεις, όταν η οικογένεια απειλείται με διαζύγιο, πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά την επιλογή σας, σταθμίζοντας όλα τα υπέρ και τα κατά. Κατά κανόνα, μια σύζυγος δεν αποφασίζει αμέσως να διακόψει τις σχέσεις με έναν σύζυγο που πίνει, επειδή δεν είναι ξένος γι 'αυτήν, αυτό είναι ένα στενό άτομο με το οποίο έχει ήδη βιώσει πολλά.

Στην αρχή η γυναίκα λυπάται τον αλκοολικό, τον φροντίζει και τον αντιμετωπίζει σαν ασθενή. Ανέχεται την επιθετικότητα, τις εναλλαγές της διάθεσης, τις προσβολές, ακόμη και την επίθεση. Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η φόρμουλα ευτυχισμένος γάμος- «στη λύπη και στη χαρά». Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να αφήσει τον αγαπημένο της σύζυγο, ο οποίος, κατά τη γνώμη της, είναι απλά άρρωστος και αν θεραπευτεί, θα γίνει ξανά ο ίδιος.

Όμως ο αλκοολισμός, όπως κάθε ασθένεια, εξελίσσεται χωρίς θεραπεία, η οποία συνοδεύεται από σταδιακή υποβάθμιση της προσωπικότητας του ασθενούς. Ο χαρακτήρας του αλκοολικού αλλάζει, γίνεται ανισόρροπος, περήφανος, ιδιότροπος. Οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ξέσπασμα επιθετικότητας: χυμένο γάλα, κλάμα παιδιών, χαμένο τηλεχειριστήριο τηλεόρασης. Το κύριο χτύπημα δεν δέχεται μόνο η σύζυγος: το παιδί μπορεί επίσης να πέσει κάτω από το καυτό χέρι ενός αλκοολικού πατέρα.

Εάν οι προσπάθειες να πείσουν έναν σύζυγο να αναρρώσει από τον εθισμό δεν οδηγούν σε τίποτα και κατά τη διάρκεια της μέθης γίνεται επικίνδυνος για τους άλλους, τότε είναι καλύτερο να διαλυθεί ο γάμος. Σε μια τέτοια κατάσταση, η ίδια η ζωή και η ευημερία των παιδιών είναι πιο σημαντικά από την υγεία ενός συζύγου, την οποία καταστρέφει με τη θέλησή του.

Πότε είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση και να σωθεί η οικογένεια;

Είναι πραγματικό να σώσεις τον γάμο αν ο σύζυγος πίνει. Η βασική προϋπόθεση για αυτό είναι ότι ο ίδιος θα ήθελε να συνέλθει από τον αλκοολισμό και να πάει να συναντήσει τη γυναίκα του. Θα πρέπει να γνωρίζει ότι είναι άρρωστος, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό: και οι δύο σύζυγοι χρειάζονται ένα σημαντικό απόθεμα αποφασιστικότητας, υπομονής και δύναμης θέλησης, καθώς η θεραπεία είναι μακρύς δρόμος, και συχνά είναι δύσκολο να το περάσεις.

Επιπλέον, αξίζει να μάθετε τι οδήγησε έναν αγαπημένο σας στον εθισμό στο αλκοόλ. Μερικές φορές όλα ξεκινούν με συχνούς καυγάδες, όταν η ατμόσφαιρα στην οικογένεια γίνεται σταδιακά αφόρητη, δεν υπάρχει κατανόηση μεταξύ των συζύγων και ως αποτέλεσμα, ο ένας από αυτούς αισθάνεται περιττός και το αλκοόλ τον βοηθά να ηρεμήσει. Ένας άλλος παράγοντας που υπονομεύει το γάμο είναι η γέννηση ενός παιδιού, όταν ο σύζυγος σβήνει στο παρασκήνιο. Η σύζυγος δίνει όλη της την προσοχή στο μωρό και σκίζει την κούραση και τον ερεθισμό στο "δεύτερο μισό".

Εάν η αιτία του αλκοολισμού είναι οικογενειακά προβλήματα, αξίζει να προσπαθήσετε να το διορθώσετε. Συχνά βοηθάει μια κοινή επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο, ο οποίος θα ανακαλύψει τι ακριβώς καταστρέφει τον γάμο και θα προτείνει τρόπους εξόδου δύσκολη κατάσταση... Θα βοηθήσει και καθαρές κουβέντεςκαρδιά με καρδιά, αν ο σύζυγος δεν πειράζει.

Όταν διευκρινιστούν οι λόγοι, μένει να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας σε σύγχρονη ιατρικήπολύ φαρδιά - από το ράψιμο σε μια «τορπίλη» κάτω από το δέρμα, μέχρι την ύπνωση και τη διέγερση του εγκεφάλου (EFT).

Πότε να χωρίσετε με έναν σύζυγο που πίνει: ενδοοικογενειακή βία, ο αντίκτυπος ενός μεθυσμένου στα παιδιά

Ένας από τους κύριους λόγους για να χωρίσεις έναν αλκοολικό είναι η επίθεση. Εάν ένας σύζυγος σε κατάσταση μέθης σήκωσε το χέρι του στη γυναίκα ή το παιδί του, υπάρχει πιθανότητα αυτό να συμβεί περισσότερες από μία φορές. Ένας μεθυσμένος δεν ελέγχει τον εαυτό του, στον θυμό μπορεί να τραυματίσει σοβαρά τους άλλους. Ωρες ωρες οικογενειακά σκάνδαλαοδηγεί σε ολέθριες συνέπειεςόπως η αναπηρία μιας συζύγου που ξυλοκοπήθηκε από έναν μεθυσμένο σύζυγο ή ακόμα και ο φόνος.

Η συμβίωση με έναν αλκοολικό πατέρα είναι επίσης επικίνδυνη για τα παιδιά. Αναμεταξύ αρνητικές επιπτώσεις, στο οποίο οδηγεί, διακρίνονται τα εξής:

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση;
• Κλειστοφοβία;
• Κοινωνιοφοβία, απομόνωση;
• Προβλήματα σχέσεων με το αντίθετο φύλο.
• Τάση για εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά.
• Καθυστέρηση στη σωματική ή πνευματική ανάπτυξη.
• Ανισορροπία, τάση προς σαδισμό, αν η ενδοοικογενειακή βία ήταν ο κανόνας.
• Έλλειψη δεξιοτήτων αυτοεξυπηρέτησης, οικιακών δεξιοτήτων (αδυναμία τακτικού πλυσίματος, χτενίσματος, πλυσίματος ρούχων κ.λπ., εάν δόθηκε λίγη προσοχή στα παιδιά).

Αν σύζυγος που πίνειαρνείται να έρθει σε επαφή με την οικογένεια, δεν θέλει να διαπραγματευτεί και, επιπλέον, να λάβει θεραπεία για εθισμό, είναι καλύτερο να πάρει διαζύγιο - ο γάμος δύσκολα μπορεί να σωθεί.

Πώς να συμπεριφέρεστε με τα παιδιά εάν η οικογένεια έχει διαλυθεί;

Για τα παιδιά, το διαζύγιο δεν είναι λιγότερο τραγωδία από ό,τι για τους γονείς τους. Οικογενειακή κατάρρευση, καταστροφή συνήθη τρόποτη ζωή αντέχουν πολύ σκληρά. Θα πρέπει να υποστηρίξετε τα παιδιά σε αυτή τη δύσκολη στιγμή, να τους συμπεριφέρεστε ευγενικά και να τους καταστήσετε σαφές ότι, παρά τα όσα συνέβησαν, εξακολουθούν να χρειάζονται και να αγαπιούνται. Αν οικονομική θέσηη οικογένεια έχει χειροτερέψει, μπορείτε να βρείτε μια μητέρα για τον εαυτό σας πρόσθετη πηγήαποδοχές (μερική απασχόληση, εξ αποστάσεως εργασία, ελεύθερος επαγγελματίας).

Όταν μιλάτε με παιδιά, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιπλήξετε τον πατέρα τους. Δεν μπορείτε να τους σύρετε σε καυγάδες μεταξύ των συζύγων και έτσι να τους προκαλέσετε επιπλέον πόνο. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να απαγορεύεται στα παιδιά να βλέπουν τον πατέρα τους, αν τα ίδια το θέλουν. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να καθορίσετε τις προϋποθέσεις για τον πρώην σύζυγο που θα υποχρεωθεί να συμμορφωθεί - για παράδειγμα, να συναντηθεί με τα παιδιά νηφάλια.

Κανόνες που θα σας βοηθήσουν να χωρίσετε με έναν αλκοολικό

Όταν ληφθεί η απόφαση για διαζύγιο, αξίζει να τηρείτε τους κανόνες που θα βοηθήσουν στη διευκόλυνση αυτής της δύσκολης διαδικασίας:

1. Μη διστάσετε. Οι ατελείωτες απειλές για διαζύγιο, ακολουθούμενες από τη συμφιλίωση με τον σύζυγο, θα οδηγήσουν στο γεγονός ότι δεν θα πάρει τη γυναίκα του στα σοβαρά.
2. Βρείτε ένα προσωρινό διαμέρισμα για εσάς και τα παιδιά σας, όπου μπορείτε να μετακομίσετε από το προηγούμενο σπίτι σας.
3. Μην λυπάστε τον σύζυγό σας και μην ανησυχείτε για τη μοίρα του - αυτός φταίει για την καταστροφή του γάμου. μην ενδίδετε στις παραινέσεις και τις υποσχέσεις του ότι δεν θα πιείτε άλλο.
4. Βασιστείτε σε φίλους και στενούς συγγενείς και περιτριγυριστείτε με ανθρώπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιβιώσετε από το διαζύγιο.
5. Σκεφτείτε το μέλλον της οικογένειάς σας, τη μόνιμη στέγαση και πώς να συντηρήσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας.
6. Μην χάνετε την πίστη στον εαυτό σας, να ξέρετε σταθερά ότι όλες οι δυσκολίες είναι ξεπερασμένες.

Νομικές πτυχές του διαζυγίου

Εάν δεν υπάρχουν παιδιά ή κοινή περιουσία, ο γάμος λύεται μέσω του ληξιαρχείου. Τα κοινά παιδιά που δεν έχουν κλείσει ακόμα τα 18, οι αξιώσεις περιουσίας, τα κοινά ακίνητα είναι λόγος για να προσφύγεις στα δικαστήρια. Όταν διαιρείται η ακίνητη περιουσία, πωλείται το προηγούμενο διαμέρισμα, έτσι ώστε κάθε ένα από πρώην σύζυγοιθα μπορούσε να αγοράσει ένα ξεχωριστό σπίτι. Στην περίπτωση δανείων που πληρώθηκαν από τον σύζυγο, η προηγούμενη συμφωνία με την τράπεζα λύεται και συνάπτονται δύο νέες συμφωνίες - ξεχωριστά για το καθένα. Το θέμα της διατροφής κρίνεται και δικαστικά.

Αν μετά από διαζύγιο πρώην σύζυγοςπουθενά να ζήσει, μπορεί να απευθυνθεί σε ένα εξειδικευμένο ψυχολογικό και νομικό κέντρο που ασχολείται με τη βοήθεια γυναικών που έχουν υποφέρει από ενδοοικογενειακή βία.

Αναχώρηση με τη σύζυγο

Για να πείσετε τον σύζυγο να μετακομίσει από το διαμέρισμά του, συνιστώνται τα εξής:

• Ενώ ο σύζυγος δεν βρίσκεται στο σπίτι, πρέπει να μεταφέρετε τα προσωπικά του αντικείμενα σε ένα μέρος όπου μπορεί να ζήσει κατά τη διάρκεια του διαζυγίου - για παράδειγμα, στην οικογένειά του.
• Στη συνέχεια, πρέπει να αλλάξετε όλες τις κλειδαριές έτσι ώστε να μην μπορεί να μπει στο διαμέρισμα χωρίς τη γνώση της συζύγου του.
• Τέλος, η σύζυγος πρέπει να φύγει από το σπίτι - σε ένα μέρος όπου ο σύζυγος δεν θα την αναζητήσει.

Εάν μια σύζυγος ζει σε διαμέρισμα που ανήκει στον σύζυγό της, πρέπει:

• Σε περίπτωση απουσίας του, συλλέξτε τα υπάρχοντά τους, καθώς και την περιουσία των παιδιών.
• Αφήστε μια σημείωση, SMS, μήνυμα σε ένα messenger ή ένα κοινωνικό δίκτυο, όπου μπορείτε να συνοψίσετε την απόφαση να φύγετε.
• Μετακομίστε σε ένα μέρος που είναι άγνωστο στον σύζυγό της - για να είστε σίγουροι ότι δεν θα τη βρει.

Μετά τη μετακόμιση, οι σύζυγοι μπορούν να ξεκινήσουν τη διαδικασία διαζυγίου.

Ο Ναρκολόγος σας συνιστά: Ψυχολογική βοήθεια μετά το διαζύγιο για άνδρες και γυναίκες

Οι συστάσεις των ψυχολόγων θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε με ασφάλεια την επώδυνη περίοδο διαζυγίου. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας:

1. Το καλύτερο είναι να συμβιβαστείς με το διαζύγιο. Αξίζει να το δούμε ως ένα δύσκολο αλλά απαραίτητο μάθημα, ένα μεταβατικό στάδιο, μετά το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν.
2. Νέα ζωή - νέες ευκαιρίες που δεν θα μπορούσαν να εμφανιστούν στον παλιό μισητό γάμο.
3. Η μοναξιά είναι επιβλαβής. Είναι πολύ καλύτερο όταν υπάρχει η ευκαιρία να βασιστείς σε φίλους και συγγενείς, να αφιερώσεις όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με ανθρώπους που δεν θα καταδικάσουν, αλλά, αντίθετα, θα στηρίξουν.
4. Νέα χόμπι νέα δουλειά, αλλαγή τρόπου ζωής, τόπος διαμονής - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην απόσπαση της προσοχής από οδυνηρές σκέψεις.

Ο κανόνας με την αλλαγή της προσοχής λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Μπορείς να απασχολήσεις το μυαλό σου με οτιδήποτε - αρκεί να βοηθήσει στην αποβολή αρνητικά συναισθήματα... Βοηθάει πολύ καλά κοινωνική εργασίαόπως ο εθελοντισμός.

Νέα ζωή

Έγινε διαζύγιο από αλκοολικό - το χειρότερο τελείωσε, δεν θα γίνει χειρότερο. Όποιες δοκιμασίες κι αν προετοιμάζει η ζωή, θα είναι ευκολότερες από ό,τι έχει ήδη βιώσει.

Συχνά οι γυναίκες φοβούνται να χωρίσουν, γιατί δεν ξέρουν αν θα μπορέσουν να συντηρήσουν οικονομικά τον εαυτό τους και τα παιδιά τους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων μια νέα, πιο κατάλληλη, δουλειά ή επιπλέον κέρδη, που θα σας επιτρέψουν να μην αρνηθείτε τίποτα στον εαυτό σας. Ένας άλλος φόβος, όχι λιγότερο συχνός, είναι ο φόβος της εγκατάλειψης της ζώνης άνεσης, αν και όχι πολύ ευχάριστος, αλλά συνηθισμένος. Το άγνωστο είναι πάντα τρομακτικό και για να φτιάξεις ένα νέο άνετο «κέλυφος» για τον εαυτό σου, θα πρέπει να δείξεις θέληση και να συναντήσεις με τόλμη τις αλλαγές.

Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι αυτό γίνεται για το καλό σας και για το καλό των παιδιών. Όσο πιο συχνά γίνεται, θα πρέπει να θυμάστε όλα όσα ήταν άσχημα στην προηγούμενη ζωή σας και από τα οποία η οικογένεια ξεφορτώθηκε χάρη στο διαζύγιο. Και, παρά όλα τα στερεότυπα για τα «διαζύγια» που κυριαρχούν στην κοινωνία, μια ευκαιρία να δημιουργήσουμε νέα οικογένειαπολύ μεγάλο. Απλώς μην συνάψετε σχέση αμέσως μετά το διαζύγιο - είναι καλύτερα να κάνετε μια παύση, ώστε η λαχτάρα για τον πρώην σύζυγο και η φυσική δυσπιστία του αντίθετου φύλου σε αυτή την κατάσταση να περάσει.