अतीत से ईर्ष्या मत करो। अतीत के लिए ईर्ष्या। नए रिश्ते में पुराने प्यार की जंग। अतीत की ईर्ष्या के कारण
नतालिया कपत्सोवा
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हर महिला बुद्धिमानी से अपने साथी के अतीत से संबंधित नहीं हो पाती है - यानी अपने अतीत को जीवन के पिछले चरण के रूप में स्वीकार करें, और कुछ भी नहीं। अक्सर विपरीत होता है - किसी प्रियजन का अतीत (विशेषकर उसके अतीत में प्यार) ईर्ष्या, संदेह का कारण बन जाता है और परिणामस्वरूप, प्रेम नाव का पतन हो जाता है।
आप वर्तमान में कैसे जीना सीखते हैं और "हरी" भावना का सामना कैसे करते हैं?
साथी के पूर्व जुनून की ईर्ष्या
ईर्ष्या की तरह भावना सर्व-उपभोग करने वाला और पूरी तरह से शांत रूप से सोचने की क्षमता को अवरुद्ध करना , अपने सिर के साथ कवर करता है, जैसे ही "पूर्व" के बारे में जानकारी गलती से एक साथी के साथ बातचीत में आती है।
यहां तक कि लापरवाही से फेंका गया वाक्यांश - "मैं इस कैफे में नहीं जाना चाहता, कटका और मैंने वहां हर समय रात का खाना खाया" एक पूरी जासूसी कहानी की शुरुआत बन सकती है - पूर्व के साथ अपने संचार के लिए सामाजिक नेटवर्क खोदना, उसके मेल और संदेशों को देखना, कष्टप्रद विचारकि उसने भी पूर्व को गले लगाया, प्यार किया, उसे रेस्तरां में ले गया और उसे रिश्तेदारों से मिलवाया।
इस तथ्य को स्वीकार करें कि एक और महिला ने एक बार अपने जीवन में उसी स्थान पर कब्जा कर लिया जैसे आप अभी हैं - लगभग असंभव।
इस ईर्ष्या से कैसे निपटें?
- आपके साथी के अतीत का आप पर कोई असर नहीं पड़ता कुछ भी नहीं करना.
- एक "जांच" शुरू करके, आप आप किसी और के निजी क्षेत्र में आते हैंऔर आपस में संघर्ष की वह आग जलाओ, जिसे तब तुम बुझा नहीं पाओगे।
- यदि आप ईर्ष्या (स्वामित्व) की अपनी बढ़ी हुई भावना से अवगत हैं, अतीत के सभी विवरणों को अनदेखा करेंआपका साथी। दूसरे लोगों के रिश्तों में खुदाई करने से आपके रिश्ते में आत्मविश्वास नहीं आएगा।
- चिमेरा से लड़ना बंद करो... वर्तमान में जियो।
- अपनी ईर्ष्या को अपने आप में स्वीकार करें।और इसे नियंत्रित करना सीखें।
- अगर पार्टनर ने आपको चुना है, तो इसका मतलब है कि वह आपसे खुश है, तथा पूर्व प्यार- उनके जीवन के केवल एक पलटे हुए पन्नों में से एक।
- ईर्ष्या एक संकेत है कि आपको अपने साथी पर भरोसा नहीं है... अगर आपको उस पर भरोसा है, तो अतीत (और वर्तमान भी) के साये से डरने की जरूरत नहीं है। और अगर आप भरोसा नहीं करते हैं, तो यह सोचना समझ में आता है - क्या आपका रिश्ता इतना मजबूत है? यह भी पढ़ें:
पिछले साथी में सभी महिलाओं की ईर्ष्या
कुछ महिलाओं के लिए यह भी सोचा कि साथी के हाथ किसी और को छू रहे थे , असहनीय। और, ऐसा लगता है, एक आदमी 18 साल का "बेवकूफ" होने से बहुत दूर है, और महिला ध्यानउसके लिए - काफी सामान्य घटना, महिला इस बात से क्रुद्ध है कि उसे किसी और से प्यार किया जा सकता है।
इतनी भारी भावना से कैसे निपटें?
- यदि आपका साथी एक निपुण वयस्क है आकर्षक आदमी, अवगत रहें कि आपकी उपस्थिति से पहले उनके जीवन में महिलाएं थीं... यह अजीब होगा यदि आपका साथी जीवन भर एक ऊंचे टॉवर में बैठा रहे और आपकी उपस्थिति का इंतजार करे। वह एक आदमी है, और उसके कुंवारे जीवन का अर्थ है बैठकें, रिश्ते, एक साथी की तलाश।
- आकस्मिक (और यहां तक कि जानबूझकर) का उल्लेख पूर्व महिला – विस्फोट का कोई कारण नहींऔर तलाश गुप्त अर्थशब्दों और कर्मों में। ईर्ष्या हमेशा रिश्तों में कलह लाती है, और रुग्ण ईर्ष्या- और भी बहुत कुछ।
- क्या आप चिंतित हैं कि आपके साथी का अतीत से संबंध बहुत मजबूत है? स्थिति का विश्लेषण करें... क्या आपके पास ईर्ष्या के लिए वास्तविक आधार हैं? यदि आपकी कल्पनाओं के अलावा कुछ नहीं है, तो आपको शांत हो जाना चाहिए और अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए स्विच करना चाहिए (और विनाश के लिए नहीं)। यदि अतीत से वास्तविक "कॉल" आपको संतुलन से दूर कर देते हैं - तो यह आपके प्रियजन से बात करने का समय है। नहीं तो अतीत से अविश्वास और अनसुलझे मुद्दों का एक हिमस्खलन एक दिन आपके रिश्ते को खराब कर देगा।
- याद रखना: आपको अपने साथी को उसके पुराने रोमांस के लिए दोष देने का कोई अधिकार नहीं है... और आप, निश्चित रूप से, उसके सामने बैठकें और रिश्ते भी थे।
- आपका रिश्ता है के साथ जीवन खाली स्लेट जो अपने आप अतीत को वहीं छोड़ देता है जहां वह है। ए इश्क वाला लवईर्ष्या नहीं जानता।
अपने साथी के बच्चों के लिए ईर्ष्या
एक काफी सामान्य प्रकार की ईर्ष्या जो आमतौर पर होती है दो चेहरे" .
- प्रथम: खुद बच्चों से ईर्ष्या ... अधिक सटीक रूप से, इस तथ्य से क्रोध कि बच्चे उस ध्यान को "गिर" देते हैं जो लक्ष्यहीन रूप से आपका होना चाहिए।
- दूसरा: अपने बच्चों की माँ से ईर्ष्या ... उनकी हर यात्रा पूर्व पत्नीबच्चों को देखने के उद्देश्य से शत्रुता के साथ माना जाता है - "क्या होगा यदि वह अभी भी उससे प्यार करता है?", "और अगर वह उसे वापस करने की कोशिश करती है?", "शायद बच्चे उसे देखने का सिर्फ एक बहाना हैं?"
ऐसे दो सिर वाले "नागिन" से कैसे निपटें?
- पहले यह समझ लें पति-पत्नी हमेशा के लिए अपने बच्चों से बंधे होते हैं... भले ही वे बहुत समय पहले अलग हो गए हों, वे समान अधिकारों (और जिम्मेदारियों) पर अपने जीवन में भाग लेते हैं।
- अपने बच्चों के लिए प्यार और एक महिला के लिए प्यार है अवधारणा की अलग प्रकृति... एक आदमी की अपनी मां से तलाक के बावजूद अपने बच्चों के साथ संवाद करने की इच्छा, उसकी शालीनता, विश्वसनीयता और बच्चों के लिए प्यार की बात करती है। अगर सब कुछ उल्टा हुआ तो सोचने और सावधान रहने का एक कारण होगा। यह संभावना नहीं है कि तलाक के बाद अपने जीवन से बच्चों को पार करने वाला व्यक्ति सम्मान का पात्र है। तलाक पत्नियाँ - बच्चे नहीं!
- अपने बच्चों के साथ एक आदमी के ध्यान के लिए लड़ना बेकार है।और इससे भी अधिक, किसी को उनसे मिलने के लिए मना नहीं करना चाहिए, या उनके प्रति अपने दृष्टिकोण को प्रभावित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। बच्चे एक आदमी का हिस्सा हैं। इसलिए, यह प्रतिद्वंद्विता शुरू में व्यर्थ है।
पिछले जन्म से चीजों (उपहार) के लिए ईर्ष्या
"पूर्व" से उपहार, जो आदमी द्वारा रखे जाते हैं - बार-बार अवसरसंघर्षों के लिए एक नए रिश्ते में। टाई, स्वेटर, डायरी, पोस्टकार्ड और विशेष रूप से तस्वीरें - उसके अतीत की कोई भी चीज क्रोध और ईर्ष्या का कारण बनती है। मुख्य विचार यह है कि "चूंकि यह स्टोर करता है, इसका मतलब है कि यह महंगा है।"
इस मामले में अतीत की ईर्ष्या के साथ क्या करना है?
- अगर कोई चीज "उसे प्रिय" है - यह बिल्कुल है यह इंगित नहीं करता है कि साथी में अभी भी भावनाएं हैंप्रति पूर्व प्रेमी... यह उन रिश्तों की स्मृति के लिए एक श्रद्धांजलि हो सकती है, बस उपहारों से छुटकारा पाने की अनिच्छा आदि।
- आपका रिश्ता उसके जीवन में एक नया चरण है।... एक पूर्व के साथ संबंध अतीत में है। और कोई भी उपहार (संग्रहीत, पहनने योग्य, आदि) इस तथ्य को नहीं बदल सकता कि आप एक साथ हैं। लेकिन आपकी ईर्ष्या कर सकती है।
- कभी नहीँ अपने साथी को उपहारों से छुटकारा पाने के लिए न कहेंऔर इसे स्वयं करने का प्रयास न करें। आपके लिए झगड़ा (या एक विराम भी) प्रदान किया जाएगा।
- उसकी बातें (कोई फर्क नहीं पड़ता - जीवन के किस पड़ाव से) - यह उनका निजी स्थान है... साथ में आपका जीवन आपको उसकी चीजों में ऑडिट की व्यवस्था करने का अधिकार नहीं देता है।
अपने साथी की पिछली जीवनशैली से ईर्ष्या
जब कोई प्रिय व्यक्ति विनीत रूप से इस बारे में बात करता है कि बिना किसी बात की परवाह किए दुनिया भर में यात्रा करना कितना अच्छा था, तो दोस्तों के साथ सप्ताह के मध्य में मछली पकड़ना (पहाड़ पर, पहाड़ों पर), क्लबों में "लाइट अप" और आम तौर पर किसी पर निर्भर नहीं, तंत्रिका प्रणालीमहिला दुर्घटनाग्रस्त। एक तरफ - ईर्ष्या से एक अमीर और खुश साथी के अतीत तक , दूसरे के साथ - बेकार महसूस करने से - "तब वह मुझसे ज्यादा खुश था।"
फंतासी अपना गंदा काम करती है: आपके बिना सुखद अतीत के सभी पक्षों से उसकी मानसिक रूप से खींची गई तस्वीर और आपके साथ इतना सफल भविष्य नहीं संबंधों के अपर्याप्त मूल्यांकन के तंत्र की शुरूआत करता है .
स्थिति को कैसे बदला जा सकता है?
- सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रत्येक व्यक्ति को अपनी युवावस्था में पूर्ण स्वतंत्रता की अवधि होती हैऔर जीवन से सब कुछ लेने का अवसर। स्वाभाविक रूप से, यह चरण बहुत सारे छापों और यादों को छोड़ देता है, जो कभी-कभी आप स्मृति के मेजेनाइन से प्राप्त करना चाहते हैं और अपनी पिछली लापरवाही पर मुस्कुराते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति अतीत में रहता है या नीरस वर्तमान से उसमें छिप जाता है।
- यदि विचार प्रकट होते हैं - "मेरे साथ वह पूरी तरह से अलग है, अतीत में वह अधिक खुश था" या "जब से वह उन यादों में लौटता है, तो इसका मतलब है कि वह मुझसे बेहतर है", तो यह सोचने का समय है - क्या सब कुछ अच्छा हैवी " डेनिश साम्राज्य". सबसे अधिक संभावना है, उसकी यादें मुस्कुराने का सिर्फ एक बहाना हैं। लेकिन अगर वे आपको फटकार लगाते हैं या एक अलग नकारात्मक अर्थ रखते हैं, तो बात करने का समय आ गया है। या अपने आप को बाहर से देखें। आप अपने साथी पर बहुत अधिक दबाव डाल सकते हैं, उन्हें जीवन के सभी पहलुओं में सीमित कर सकते हैं, या अपने कार्यों (या निष्क्रियता) से उन्हें हतोत्साहित कर सकते हैं। जरा गौर से देखिए: हो सकता है कि आपका पार्टनर आपके रिश्ते में कुछ मिस कर रहा हो? और वह स्वतः ही आपके जीवन की तुलना अपने अतीत से कर देता है।
- मक्खी से हाथी मत बनाओ... स्त्रैण लक्षणों में से एक यह है कि कुछ भी नहीं और नीले रंग से सलाद बनाना, नए बाल शैलीऔर त्रासदी। एक नियम के रूप में, किसी प्रियजन के साथ एक ईमानदार बातचीत की प्रक्रिया में, यह पता चला है कि उसने फिर से "रंगों को गाढ़ा" किया, और वह एक रिश्ते में खुश से अधिक है, और वह हर चीज से संतुष्ट है।
रिश्तों के लिए ईर्ष्या एक धीमा जहर है। ... उनमें जो कुछ भी अच्छा है वह संदेह, अनावश्यक प्रश्नों और झगड़ों से मर जाता है। और अतीत की ईर्ष्या भी आपके आधे के लिए एक बेतुकी तिरस्कार है, जिसके लिए आपका कोई संबंध भी नहीं था।
रिश्ते में तालमेल बिठाने का एक ही तरीका है अपनी शुरुआत में ईर्ष्या का उन्मूलन ... अपने साथी के अतीत को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है, वर्तमान में जिएं और एक-दूसरे पर विश्वास पर संबंध बनाएं।
ईर्ष्या द्वेष। शायद कुछ भी उसके जैसे रिश्ते को खराब नहीं करता है (हालांकि वे कहते हैं कि मॉडरेशन में यह और भी उपयोगी है)। जब वे पर्यावरण से किसी से ईर्ष्या करते हैं प्रियजन, मैं अभी भी इसे समझता हूं। लेकिन कभी-कभी ईर्ष्या अतीत को जगाती है, जो बहुत समय पहले थी, वर्तमान रिश्ते की शुरुआत से बहुत पहले।
ऐसा प्रतीत होता है, अतीत में जो बचा है उससे ईर्ष्या क्यों करें? लगता है वो रिश्ते अब नहीं रहे, जज़्बात ठंडे हो गए, ज़िंदगी का नज़रिया बदल गया। हालाँकि, हम अभी भी लंबे समय तक घटनाओं पर दर्दनाक प्रतिक्रिया देते हैं बीते हुए दिन... इसके अलावा, पुरुष और महिलाएं प्रतिक्रिया करते हैं विभिन्न अभिव्यक्तियाँ... इसलिए, पुरुष विवरण के आदी हो जाते हैं। अंतरंग जीवनसाझेदार (कहाँ? किसके साथ? कब? कब तक?)। दूसरी ओर, महिलाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं जब एक साथी खुशी के उन मिनटों के बारे में बात करना शुरू कर देता है जो पूर्व के साथ बिताए गए थे। इसके अलावा, यह महिला सेक्स था जो अतीत की घटनाओं से ईर्ष्या करने में सफल रहा। अपनी सहज जिज्ञासा के कारण वे इसके बारे में सब कुछ जानने का प्रयास करते हैं पूर्व जुनूनपुरुष कभी-कभी उन्हें जान भी लेते हैं। पुरुष इतनी दूर नहीं जाते।
मूल रूप से, यह सब एक अंत के साथ शुरू होता है कैंडी-गुलदस्ता अवधि... जब हम भावनाओं से ग्रसित होते हैं, तो हम यह भी नहीं सोचते कि किसी प्रियजन के जीवन में एक बार क्या था। लेकिन तब जब व्यावहारिक बुद्धिभावनाओं पर काबू पा लेता है, जिज्ञासा प्रकट होने लगती है। आखिर मैं जानना चाहता हूं कि आपसे मिलने से पहले वह व्यक्ति कैसा था, उसने किस तरह का जीवन व्यतीत किया, किससे मिला। और सब कुछ पीछे छोड़ने के बजाय, हम प्रश्न पूछना शुरू करते हैं, रुचि रखते हैं, और प्राप्त करते हैं। और फिर, जब उत्तर प्राप्त होते हैं, ईर्ष्या हम पर हावी हो जाती है, और तब हम अपने कार्यों की सभी मूर्खता को पहले ही समझ लेते हैं (लेकिन काम पहले ही हो चुका है)। अपने साथी के अतीत के बारे में सोचना असहनीय हो जाता है। आखिर किसी और ने उसे गले लगाया, समय बिताया, उपहार प्राप्त किए, प्यार के शब्द सुने, एक बिस्तर साझा किया। और हमें परवाह नहीं है कि यह अतीत में क्या था। हम अभी भी उन घटनाओं के प्रति उदासीन नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ईर्ष्या हमेशा सीधे व्यक्ति के लिए नहीं होती है। इसलिए, यदि किसी साथी के पास पूर्व द्वारा दान की गई कोई चीज है, तो यह स्वतः ही हम में संदेह पैदा करता है। आखिर इस चीज को फेंका नहीं तो महंगा पड़ता है। और अगर ऐसा है, तो देने वाला अब भी उदासीन नहीं है। बस, ईर्ष्या का कारण तैयार है। हालांकि इसका कोई ठोस कारण नहीं है। अगर किसी चीज की जरूरत है, अगर वह काम कर रही है, तो उसे क्यों फेंके? समय के साथ, आपको यह भी याद नहीं रहता कि इसे किसने दिया - आप इसे आदत से बाहर स्वचालित रूप से उपयोग करते हैं। अतीत में जीवन के तरीके के साथ भी ऐसा ही है। सहमत हूं, केवल कुछ ही दावा कर सकते हैं कि उनकी जवानी चुपचाप और बिना किसी घटना के गुजर गई। यौवन की कोठरी में सबके अपने-अपने कंकाल हैं। तब हम बड़े होते हैं, गंभीरता आती है। लेकिन उन कार्यों और जीवन के तरीके को हमें लंबे समय तक बताया जाएगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम बदल गए हैं, क्योंकि जीवन के प्रति हमारा दृष्टिकोण बदल गया है। लेकिन नहीं, वे अभी भी अतीत की घटनाओं से ईर्ष्या करते हैं।
ऐसा लगता है कि हर कोई अतीत के लिए ईर्ष्या की व्यर्थता और आधारहीनता को समझता है; समझें कि ये बीते दिनों की घटनाएं हैं, लेकिन फिर भी ईर्ष्या करते रहते हैं। नतीजतन, रिश्ते के अनावश्यक स्पष्टीकरण के कारण एक हजार से अधिक जोड़े टूट गए। मेरे परिचितों में भी ऐसे जोड़े हैं। तो, उनमें से एक वेब पर पोस्ट की गई एक तस्वीर के कारण टूट गया, जहां एक परिचित लड़की के साथ नग्न हो गया। इसके अलावा, यह तस्वीर वर्तमान लड़की से मिलने से लगभग दस साल पहले एक छात्र के रूप में ली गई थी। बदले में, वह इस तरह के व्यवहार के साथ नहीं आ सकती थी। नव युवकऔर वे जल्द ही अलग हो गए। दूसरा जोड़ा लगभग टूट गया। कारण अफवाहें थीं कि पहले, एक तूफानी युवावस्था के दौरान, लड़की ने नियमित रूप से भागीदारों को बदल दिया। इसके साथ, उन्होंने एक स्वार्थी और "हल्के" महिला के रूप में ख्याति अर्जित की। खैर, कम से कम उसका वर्तमान प्रेमी इतना समझदार था कि वह इन गपशप और अटकलों में न पड़ जाए। वर्तमान में, उन्होंने पहले ही आधिकारिक तौर पर अपने रिश्ते को पंजीकृत कर लिया है और खुशी से रह रहे हैं।
बेशक, अतीत की ईर्ष्या व्यर्थ है। दरअसल, इसके मूल में, ईर्ष्या किसी के लिए एक चुनौती है, एक संकेतक है कि आप अपने प्रियजन के लिए "लड़ाई" के लिए तैयार हैं। लेकिन कोई मुकाबला करने वाला नहीं है, कोई प्रतिस्पर्धी नहीं है। नतीजतन, ईर्ष्या की पर्याप्तता संदिग्ध है। मुख्य बात यह है कि वर्तमान समय में आपके साथ किस तरह का व्यक्ति है। अतीत में आपका चुना हुआ एक कट्टर धोखेबाज था, लेकिन अगर वह आपको ईर्ष्या का कारण नहीं बताता है, तो उसे मौका क्यों न दें, उसे साबित करने दें। लोग बदलते नहीं हैं? बिल्कुल नहीं। मैं एक ऐसे मामले के बारे में जानता हूं, जब एक युवक, जो लगभग हर रात एक नए साथी के साथ बिताता था, एक बार अपने एक साथी से मिल कर घर बसा और अब एक खुशहाल जीवन व्यतीत करता है। पारिवारिक जीवन... मेरा विश्वास करो, लोग बदलते हैं। इसलिए अतीत को भूल जाओ। हम सभी के बीच एक रिश्ता था जो नहीं चल पाया। इसलिए, पूर्व हैं। शायद उनमें से कुछ संपर्क में भी हैं। लेकिन फिर, यह सिर्फ अतीत है। एक बार जब आपका प्रियजन टूट गया, तो यह उसकी किस्मत नहीं है, उनका रिश्ता खत्म हो गया है। अब वह आपके साथ है, कुछ नया, गंभीर और स्थायी बनाने की कोशिश कर रहा है। उसने आपको चुना, यह पता चला कि आप अतीत से बेहतर हैं।
नमस्कार! मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इस पर आ जाएगा, लेकिन ऐसा हुआ - मुझे अपनी पत्नी से उसके अतीत के लिए जलन हो रही थी। अपने आप को शांत करने और किसी अन्य विषय पर स्विच करने के प्रयासों से सफलता नहीं मिलती है। काम पर, मैं इसके बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता हूं, लेकिन नहीं, नहीं, मेरे दिमाग में फिर से विचार आएगा जब मैं काम पर जा रहा हूं या काम से खुद के साथ संवाद करने की कोशिश कर रहा हूं और सब कुछ अलमारियों पर रखूंगा, शांत हो जाओ ... तो फिर। सामान्य तौर पर, यह सब एक पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करने लगा। मैं अपनी पत्नी से पागलों की तरह प्यार करता हूं, हमारा एक बच्चा है, जल्द ही दूसरा होगा। हम शायद ही कभी कसम खाते हैं और ज्यादातर इस विषय के कारण। ऊपर वर्णित कारण आंशिक रूप से मुझमें निहित हैं: मेरे पिता वहां नहीं थे, लेकिन भले ही उनके सौतेले पिता द्वारा 100% प्रतिस्थापित नहीं किया गया था। बेशक, मेरी आत्मा में अपमान था अपने पिताऔर भरा हुआ भावनात्मक संबंधमैं अपने नए पिता के साथ नहीं हूं, हम दोस्तों की तरह हैं, मुझे मनोवैज्ञानिक अर्थों में उनसे पूर्ण पैतृक समर्थन नहीं मिला। खैर, सामान्य तौर पर, हमारे पास बहुत था और अभी भी है मिलनसार परिवार, सभी एक दूसरे से प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं, कभी कोई झगड़ा नहीं हुआ। लेकिन उस बिंदु पर जहां लड़के के 3 साथी थे, और लड़की ... बीस ...
अपनी पत्नी से मिलने से पहले, मैंने दीर्घकालिक संबंध, लगभग 6 साल। रिश्ते से पहले, अपनी युवावस्था में एक-दो कनेक्शन। पत्नी के लिए के रूप में। हम एक दूसरे को मिलने से बहुत पहले से जानते हैं और मैं उसे जानता था पूर्व साथीकिसके साथ, उसके शब्दों में, उनके पास था मुक्त संबंध... पहला, जैसा कि मुझे लगता है, चिंताजनक तथ्य (मेरे दिमाग में - और किसके साथ ऐसा खुला रिश्ता हो सकता है?) वह इस तथ्य से यह समझाती है कि गंभीर रिश्तेउसे तब इसकी आवश्यकता नहीं थी। मेरे परिचित के समय, मुझे पता था कि उसके कई प्रेमी मित्र हैं जिनके साथ वह संपर्क में रहती है, अब बेशक उसने संवाद करना बंद कर दिया है और कोई भी उसे नहीं लिखता है, और भले ही मैं इसकी जांच न करूं और यह मुझे भी परेशान नहीं करता है बहुत। मैंने उनके बारे में पूछा तो उसने कहा कि वे सभी सिर्फ दोस्त हैं और उनके साथ हर तरह के संबंध के लिए कोई जगह नहीं है कई कारण... उखोझिर भी थे जो उसे उपहारों से नहलाते थे, और फिर से उसने कहा कि उसके पास उनके लिए कोई भावना और आकर्षण नहीं है। उसे पहले प्यार का एक असफल अनुभव था, युवक उससे बड़ा था और, उसके शब्दों के अनुसार, अक्सर चलना शुरू कर दिया और फिर वे अलग हो गए, फिर फिर से जुट गए, और साथ ही साथ उसका यह चंचल साथी था जिसे मैं जानता हूं। उसके बाद, वह कहती है, उसने एक परिवार के विचार को त्याग दिया और एक स्वतंत्र जीवन जीने का फैसला किया। उसने अध्ययन किया, फिर काम किया और हर समय उसके पास ये "दोस्त" और देखभाल करने वाले थे। और फिर एक दिन मैंने उससे पूछने का फैसला किया, लेकिन मेरे सामने कितना था और उसने जवाब दिया कि मैं पांचवां हूं। यह मेरे लिए काफी उपयुक्त था और मेरा कोई ढोंग नहीं था - ठीक है, वास्तव में, मैंने खुद को आश्वस्त किया, उसका अपना था व्यक्तिगत जीवन, और यहां तक कि यह राशि काफी पर्याप्त है (18 से 21 वर्ष की अवधि को देखते हुए जब हमने उसके साथ शादी के बंधन में बंधे। उस समय मैं 26 वर्ष का था)। लेकिन मेरी जिज्ञासा के लिए, थोड़ी देर बाद मैंने उससे फिर से पूछा और फर्श देने के लिए कहा (हमारे पास एक अंदर है .) पारिवारिक संस्कार- वह अभिव्यक्ति जिसके द्वारा हम अपने शपथ कथन को व्यक्त करते हैं जो कहा गया था) और उसने मना कर दिया ...! मैं कहता हूं कि कैसे, क्या तुम मुझे धोखा दे रहे हो। जवाब में, मुस्कराहट और भाव जैसे कि आप फिर से अपनी मूर्खतापूर्ण ईर्ष्या के साथ क्या फंस गए। मैंने उससे कहा कि आपने पहले जो कहा और सभी मामलों की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त है। उसने कहा - नहीं, मैं ऐसा नहीं करूंगी, मुझे इस विषय में कोई दिलचस्पी नहीं है, और मैं आपको कभी नहीं बताऊंगी कि कितने थे ... इसने बस मुझे मार डाला। यह बेहतर होगा कि मैं जीवन भर यही सोचता रहा कि मैं पाँचवाँ हूँ, मैंने सवाल पूछना क्यों शुरू किया। अब मैं गुमनामी में हूं, और यह और भी बुरा है। मैंने उससे कहा कि अब मुझे लगातार सताया जाएगा और लगता है कि उसके पास उनमें से 45 हैं, और वह कहती है, ठीक है, सोचो, वह भी मजाक करती है कि 101। मैंने पूछताछ के नए प्रयासों को रोक दिया, क्योंकि इससे झगड़ा होता है। मैं इस विषय को छूने की कोशिश नहीं करता, लेकिन जैसा कि मैंने कहा, यह मुझे पीड़ा देता है। मुझे इस विचार से फेंक दिया गया है कि वह सिर्फ मुझे खेल रही है (जो कि सबसे अधिक संभावना है), फिर इसके विपरीत, विचार उठता है - उसके पास इतने सारे थे कि वह मुझे इससे घायल करने से डरती है। मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं अपने दिमाग से सब कुछ समझता हूं कि यह सब बकवास है और हमें एक-दूसरे के साथ रहना चाहिए और प्यार करना चाहिए, बच्चों और अपने जीवन के हर पल का आनंद लेना चाहिए। लेकिन क्या उसके लिए सकारात्मक में जवाब देना मुश्किल है या क्या?
तर्क को जोड़ना और सब कुछ अलमारियों पर रखना, मैं समझता हूं कि सबसे अधिक संभावना है कि वास्तव में उनमें से बहुत से नहीं थे और उसकी बस ऐसी प्रतिक्रिया थी (वह स्पष्ट रूप से मेरी समझ में नहीं आती है) मानसिक बीमारीइस स्कोर और उस पीड़ा पर जो मैं अनुभव कर रहा हूं)। खैर, इतने कम समय में कई कनेक्शन नहीं हो सकते, सिवाय शायद पैनल में जाने के! इसके अलावा, हमारा शहर बड़ा नहीं है, छोटा भी नहीं है। हमारे कई सामान्य परिचित हैं (फिर से, दोस्तों) और हर किसी का उसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है, मुझे यकीन है कि कुछ जानकारी उनके होंठों से निकली होगी। मैं भी समय-समय पर खुद को यह सोचकर पकड़ता हूं कि मैं उससे ईर्ष्या करता हूं, ईर्ष्या करता हूं कि उसके पास एक स्वतंत्र जीवन और पर्याप्त यौन साथी हैं, और मेरी अधिकांश युवावस्था एक अनजान व्यक्ति के साथ बिताई है।
पीएस अपने चरित्र को जानकर, मैं उसे मात्रा के सवाल से पीछे नहीं छोड़ूंगा। क्या यह जानकारी बिल्कुल मांगना उचित है? प्रतिक्रिया के लिए अग्रिम रूप से धन्यवाद!
हालांकि, हर कोई यह नहीं समझता और जानता है कि ईर्ष्या कहां से आती है। मैं एक लेख प्रस्तावित करता हूं (इंटरनेट पर पाया गया। लेखक अज्ञात है) और विषय पर चर्चा करें। मुझे यकीन है कि उसने हर जोड़ी को छुआ है। अधिक कम
एक नियम के रूप में, अतीत की ईर्ष्या के कारणों को स्वामित्व, आत्म-संदेह और कम आत्म-सम्मान की भावना कहा जाता है। व्यक्ति इस संबंध को नष्ट करने वाली भावना का अनुभव क्यों कर रहा है? क्या पिछली ईर्ष्या के कारणों के लिए कोई तर्कसंगत व्याख्या है?
स्वामित्व और कम आत्मसम्मान प्रशंसनीय कारण प्रतीत होते हैं, लेकिन यह एक सतही व्याख्या है। कारण बहुत गहरा और बहुत अधिक गंभीर हो जाता है। किसी को संदेह नहीं है कि ईर्ष्या एक स्वाभाविक भावना है जो इसमें निहित है बदलती डिग्रीहम सब के लिए। हमारे लिए दूसरी छमाही के पिछले यौन साझेदारों के बारे में जानना अप्रिय क्यों है? आखिरकार, सब कुछ पहले से ही अतीत में है, आपका चुना हुआ पूरी तरह से आपके साथ है!
यह पता चला है कि पूरी तरह से नहीं! कोई भी अतीत के अनुभवआत्मा पर एक छाप छोड़ता है और भविष्य के रिश्तों को प्रभावित करता है। यह बात पुरुषों और महिलाओं दोनों पर समान रूप से लागू होती है। लेकिन, महिलाओं और पुरुषों के लिए परिणाम अलग हैं, इस तथ्य के कारण कि पुरुष और महिला मानस और व्यवहार पैटर्न अलग हैं। पुरुषों और महिलाओं के व्यवहार पैटर्न में अंतर पर विचार करें।
एक आदमी, वह एक आदमी है, इसलिए नहीं कि उसके पास बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य यौन विशेषता है। एक आदमी, सबसे पहले, अपने व्यवहार के मनोवैज्ञानिक मॉडल के कारण ऐसा होता है। यही बात महिलाओं पर भी लागू होती है। बेशक, स्त्रैण हैं, चरित्र में कमजोरपुरुष, मजबूत, सख्त महिलाएं हैं, लेकिन यह कोई नियम नहीं है, ये अपवाद हैं। और हम यहां उनके बारे में बात नहीं करेंगे। हम शास्त्रीय मनोवैज्ञानिक मॉडल पर विचार करेंगे। सामान्य पुरुष और महिलाएं। उनके विशिष्ट चरित्र लक्षणों के साथ।
अतः प्रकृति, प्रजनन की दृष्टि से मनुष्य को चाहिए कि वह अपनी आनुवंशिक सामग्री को अधिक से अधिक व्यापक रूप से फैलाए। बस अधिक से अधिक मादाओं को निषेचित करें (जिसका अर्थ है भारी संख्या मेयौन संपर्क)। इसके अलावा, एक आदमी जितना अधिक सफल होगा (हर मायने में), उसके उतने ही अधिक वंशज होंगे। प्राकृतिक चयन का सिद्धांत यहां काम करता है। आदमी ढूंढ रहा है यौन संपर्कबिल्कुल नहीं क्योंकि उन्होंने अपने शेष जीवन को अपने वर्तमान चुने हुए के साथ साझा करने का फैसला किया, बल्कि इसलिए कि प्रकृति हर यौन संपर्क से आनंद प्राप्त करने में निहित है (जो उम्मीदवारों की सबसे बड़ी कवरेज की ओर जाता है। इसके विपरीत, महिलाएं, बहुत कम अनुभव करती हैं) पहले संपर्क से पूर्ण आनंद)। इसीलिए सामान्य आदमीहो सकता है कि उन्हें अपने यौन साथी से गहरा मनोवैज्ञानिक लगाव न हो। आदमी के लिए जीवन साथ मेंएक ऐसे साथी की तलाश है जो उसे दूसरों की तुलना में सबसे अच्छा लगे।
यह वह जगह है जहाँ हार्मोन आते हैं! प्रेम, गहरा मनोवैज्ञानिक लगाव पैदा होता है। उसी समय, उसका पिछला यौन अनुभव पृष्ठभूमि में, पृष्ठभूमि में रहता है। नहीं है काफी महत्व कीऔर इस तथ्य के कारण चुने हुए के साथ संबंध को प्रभावित नहीं करता है कि पिछले सेक्स में मनोवैज्ञानिक भार नहीं था।
पूर्वगामी के आधार पर, एक पुरुष के पिछले यौन साथी की ईर्ष्या निराधार है। वही पुरुषों की ईर्ष्या के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो आपसे पहले एक गंभीर संबंध रखते थे।
अब महिलाओं के बारे में। वी महिला मॉडलव्यवहार, प्रकृति ने का चुनाव निर्धारित किया है सर्वश्रेष्ठ पुरुषके सभी! और यह सिर्फ शब्द नहीं है। आपके बच्चों को सर्वोत्तम जीन प्राप्त करने की आवश्यकता है। अपने माता-पिता की सफलता विरासत में लें। यह तर्कसंगत है कि सबसे अच्छा (सबसे सफल) आदमी सबसे अच्छा चुनेगा। और उनके बच्चे दोनों के सभी बेहतरीन गुणों को इकट्ठा करेंगे।
एक महिला किसी के साथ सोने का जोखिम नहीं उठा सकती (मैं दोहराता हूं, हम मानसिक रूप से सामान्य महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं। हम विचलन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो निश्चित रूप से मौजूद हैं)। इस प्रकार, प्रत्येक यौन साथीएक महिला उस समय उसके लिए सबसे अच्छी होती है जब ऐसा होता है। अंतरंगता से पहले के क्षण में उसका प्रत्येक साथी, अन्य सभी से आगे निकल जाता है और स्वाभाविक रूप से उसकी आत्मा में एक गहरा मनोवैज्ञानिक निशान छोड़ देता है। स्त्री और पुरुष में यही मूलभूत अंतर है!
अब मुख्य बात पर चलते हैं।
प्रकृति ने हमारे अंदर एक विनाशकारी भावना क्यों रखी है - अतीत की ईर्ष्या?
उत्तर सीधा है। यह इस भावना की विनाशकारीता के कारण है!
प्रकृति ने जोड़े के मिलन के विनाश का ख्याल रखा है, जहां पिछली कहानियां संतानों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। यह प्रकृति की दृष्टि से बहुत ही तर्कसंगत है! एक मजबूत, सफल पुरुष को ऐसी संतान नहीं पैदा करनी चाहिए जिसका उससे कोई लेना-देना न हो और मादा उस पुरुष से पूर्ण वापसी पर भरोसा नहीं कर सकती, जिसके पास पहले से ही था मजबूत रिश्ता! लेकिन, फिर भी, हम जानवर नहीं हैं और सचेत धारणा के स्तर पर ईर्ष्या का दूसरा कारण है।
किसी महिला के पिछले पार्टनर से ईर्ष्या का दूसरा कारण बहुत मजबूत होता है। जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की, प्रत्येक यौन साथी सामान्य महिला, किसी समय उसके लिए सबसे अच्छा था! यदि इनमें से कई थे, सबसे अच्छा, तो उनमें से प्रत्येक, सबसे अधिक संभावना है, अपने तरीके से सबसे अच्छा था। उदाहरण के लिए, पीटर बहुत स्मार्ट था, फेडर अमीर था, अनातोली सेक्स में अविश्वसनीय रूप से मजबूत था, ग्रेगरी हंसमुख था, आदि। जितने अधिक थे, चैंपियन की इस टीम में "निचोड़ना" उतना ही मुश्किल था। और चलो अपने आप को धोखा न दें, पिछले वाले से बेहतर, निम्न में से कोई भी नहीं होगा! इस मानद पद पर खड़े होने के लिए कुछ प्रकार के साथ संतुष्ट होना बाकी है अच्छी गुणवत्ता... आपको अपने आप को यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आप कभी भी अपने चुने हुए के लिए केवल और केवल एक नहीं बनेंगे।
इसलिए हमने अतीत की ईर्ष्या के प्रकट होने की प्रकृति का विश्लेषण किया है। सिद्धांत रूप में, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान है। केवल इस शर्त के साथ कि पुरुषों के लिए यह आकस्मिक सेक्स नहीं है, बल्कि पिछले साथी के लिए केवल गहरा मनोवैज्ञानिक लगाव है। और महिलाओं के लिए कोई भी सेक्सुअल पार्टनर ऐसा ही होता है।
तो इसके बारे में क्या करना है?
सामान्य तौर पर, सभी सलाह की बात "समझने और क्षमा करने" के लिए नीचे आती है। और मैं अपने आप से यह सलाह दे सकता हूं: साल बीत जाएंगे, और एक दिन तुम समझ जाओगे कि इस ईर्ष्या के साथ खुद को प्रताड़ित करने के लिए जीवन वास्तव में बहुत छोटा है... अतीत को कोई नहीं बदल सकता। तो क्यों अपना मूड खराब करें और किसी ऐसी चीज की चिंता करें जिसे आप प्रभावित नहीं कर सकते? इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने चुने हुए से प्यार करते हैं? प्रेम एक अर्थ में आत्म-बलिदान है। आप अपना समय, स्वास्थ्य, कभी-कभी अपना जीवन भी प्रेम की वस्तु के पक्ष में त्याग देते हैं। क्या आप उसके लिए शुभकामनाएं देते हैं? आपको यह समझना चाहिए कि किसी प्रियजन के लिए अच्छा होने का मतलब आपके लिए अच्छा नहीं है! अगर आप इस बात से सहमत हैं तो आप अपने प्रिय (प्रिय) को खुश करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करेंगे।
यदि आप इस समझ के साथ नहीं आ सकते हैं कि आप अपने चुने हुए के लिए सर्वश्रेष्ठ और केवल एक नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि आप खुद से अधिक प्यार करते हैं! और ऐसा गठबंधन टूटने के लिए अभिशप्त है। यह जितनी जल्दी हो, आपके लिए अच्छा है।
ईर्ष्या एक अत्यंत अप्रिय भावना है। यदि आप समय रहते इसका सामना नहीं करते हैं तो यह बहुत कुछ नष्ट करने में सक्षम है। लेकिन यह एक बात है जब आप एक बहुत विशिष्ट प्रतिद्वंद्वी से ईर्ष्या करते हैं, और दूसरी बात जब अस्पष्ट, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन आपके प्रियजन का ऐसा पेचीदा अतीत एक प्रतियोगी के रूप में कार्य करता है। क्या इस तथ्य से ईर्ष्या करना उचित है कि "यह था और बीत गया", और यदि अतीत की ईर्ष्या अभी भी है, तो इससे कैसे निपटें, [email protected] के लेखक, एलेक्जेंड्रा डुडकिना ने इसे समझने की कोशिश की बाहर।
नायक द्वारा बोले गए वाक्यांश को सभी को याद रखें प्रसिद्ध कार्टूनअनाड़ी लेकिन प्यारे पांडा के बारे में: "अतीत भुला दिया जाता है, भविष्य बंद हो जाता है, वर्तमान दिया जाता है"? अच्छी बातें, यह नहीं है? इसमें एक बहुत गहरा अर्थ: आपको अतीत या भविष्य में नहीं जीना चाहिए, आपको हर वर्तमान क्षण का आनंद लेना चाहिए। और हम इस सिद्धांत का पालन करने की कोशिश करते प्रतीत होते हैं: हम हर छोटी चीज को नोटिस करते हैं जो हमें खुश कर सकती है, हम महत्वपूर्ण चीजों को कल तक के लिए स्थगित नहीं करते हैं (कम से कम हम कोशिश करते हैं)। लेकिन एक आदत के साथ, हम में से बहुत से लोग सामना नहीं कर सकते: अतीत में जीते हैं, और अपना नहीं, बल्कि किसी और का।
इस तथ्य के साथ आना आसान नहीं है कि हमारे सामने प्रिय व्यक्ति का अपना जीवन था, अन्य रिश्ते, उसने दूसरे को गले लगाया, लेकिन फिर भी उसकी प्रेमिका, उसे यकीन था कि वह उसके साथ जीवन को जोड़ देगा। हम समय-समय पर यह सवाल पूछते हुए खुद को पीड़ा देते हैं: वह किसी और के साथ कैसे खुश रह सकता है? लगातार अतीत का जिक्र करते हुए, हम वर्तमान में शांति से नहीं रह सकते हैं, जिसे हम प्यार करते हैं उसके संदेह और स्पष्टीकरण से ग्रस्त हैं। आइए जानें कि किसी ऐसी चीज के लिए इस विनाशकारी भावना को कैसे रोका जाए, जो सामान्य रूप से अब मौजूद नहीं है।
एक पूर्व प्रेमी के लिए
यह पिछली ईर्ष्या का सबसे आम प्रकार है। कभी-कभी एक लापरवाही से फेंका गया वाक्यांश हमारे लिए पर्याप्त होता है: "और मैंने लीना के साथ ग्रीस के लिए उड़ान भरी" उसके खाते पर इंटरनेट पर जाने और उसकी तस्वीरों की तलाश में फाइलों को खोजने के लिए। और अगर हम पाते हैं, तो हम निश्चित रूप से देखेंगे कि वह हमसे कहीं ज्यादा खूबसूरत है। किसी कारण से, हमें लगता है कि वह अपनी पूर्व प्रेमिका या पत्नी के साथ बहुत बेहतर था। हम पीड़ित हैं, कल्पना कैसे वह उसे गले लगाया और उसे चूमा, वह कैसे अपने प्यार को कबूल कर लिया और उसके साथ हमेशा करने का वादा किया। सामान्य तौर पर, हम स्वयं जलाऊ लकड़ी को ईर्ष्या की लौ में फेंक देते हैं।
कैसे छुटकारा पाएं?अपने प्रिय से उसके पूर्व के साथ संबंधों के सभी विवरणों के बारे में पूछना बंद करें, यदि केवल इसलिए कि यह सब केवल उसके जीवन से संबंधित है। सबसे पहले, यह उसके व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करता है, और दूसरी बात, यह आपको अधिक पीड़ा देता है। आखिरकार, यदि आप उसके साथ पहले क्या हुआ, उस पर इतनी तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपको विवरण नहीं पता होगा। अपने आप से लड़ने से कभी-कभी प्रतिरोध बढ़ जाता है, और यदि आप खुद को ऐसा करते हुए पकड़ सकते हैं और मानसिक रूप से स्वीकार कर सकते हैं, "मुझे उस लड़के के अतीत से जलन हो रही है," यह आपको शांत करने में मदद कर सकता है।
एक और महत्वपूर्ण बारीकियां- सुनने में अटपटा लगेगा, लेकिन अगर उसने उस लड़की से ब्रेकअप कर लिया, तो इसका एक कारण था। अब वह आपके साथ है, और यह, सबसे अधिक संभावना है, व्यर्थ नहीं है। हो सकता है कि आपको अपने साथी पर भरोसा करना चाहिए, "मैंने इसे खुद सोचा, मैं खुद से नाराज हो गया" श्रेणी से समस्याओं का आदान-प्रदान किए बिना?
सभी पूर्व जुनून के लिए
मेरे परिचितों में से एक भी इस तथ्य के बारे में शांति से नहीं सोच सकता कि उसके पति के पास उससे पहले कोई था। पहली नज़र में, यह पागल लगता है: पति या पत्नी लंबे समय से एक नटखट युवा नहीं है, बल्कि एक बहुत है एक दिलचस्प आदमीजो निश्चित रूप से महिलाओं का ध्यान आकर्षित करता है। यह स्पष्ट है कि शादी से पहले वह घर पर नहीं बैठा था, बल्कि "खोज" में था, और काफी सक्रिय था। एक बार उसने अपनी पत्नी को अपने पिछले कुछ कारनामों के बारे में गलत बताया, और उसने सब कुछ अपने दिल के बहुत करीब ले लिया। अब इश्क पूर्व गर्लफ्रेंडउसे आराम नहीं देता। वह शाब्दिक रूप से इसके हर उल्लेख में एक पकड़ की तलाश करती है। अविवाहित जीवन... यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जीवनसाथी का ऐसा व्यवहार परिवार में कलह का परिचय देता है और प्यार करने वाले पति को दूर कर देता है।
कैसे छुटकारा पाएं?ऐसी स्थितियों में, हम में से कई लोग इस डर से प्रेरित होते हैं कि प्रिय व्यक्ति पूरी तरह से फट नहीं गया है भावनात्मक संबंधपूर्व प्रियजनों के साथ। हम खुद को सवालों से सताते हैं: उसने उन्हें क्यों चुना, शायद वह मेरे साथ बेहतर था, आदि। यदि अतीत की ईर्ष्या आपको अनुचित रूप से पीड़ा देती है, और जिनके साथ वह जुड़ा हुआ था, उसके पत्र और कॉल आपके वर्तमान में प्रकट नहीं होते हैं इससे पहले, यह विचार करने योग्य है। शायद इसके पीछे अन्य संदेह छिपे हैं? आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह "आपका व्यक्ति" है, या आप स्वयं पिछले कनेक्शनों के लिए तरस रहे हैं। आखिरकार, इस तथ्य से कि उसके पास आपके सामने कोई था, वह आपके सामने किसी भी चीज़ का दोषी नहीं था। आखिरकार, आपका उससे पहले एक रिश्ता था। यह तो काफी?
अपने बच्चों को
गौर करें तो बच्चे के लिए उसके प्यार की चिंता पिछला रिश्ताखुद की चिंता मत करो छोटा आदमी, लेकिन जिसने उसे जन्म दिया। बोलो जो आपको पसंद है, बच्चे मजबूत होते हैं संबंधसूत्रमाता और पिता के बीच, भले ही वे तलाकशुदा हों। यह खतरनाक हो सकता है, जिससे यह डर पैदा हो सकता है कि वह अपने पूर्व के पास वापस आ जाएगा। लेकिन किसी प्रियजन को अपने बच्चे के साथ संवाद करने से मना करना कम से कम बेवकूफी भरा, अपमानजनक और गलत है।
कैसे छुटकारा पाएं?जैसा कि कहा जाता है, "बच्चे ने दुनिया के लिए नहीं पूछा" और, यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो उसे माता-पिता दोनों के साथ संवाद करने का अधिकार है, भले ही वे एक साथ न रहें। बच्चों की देखभाल करना मनुष्य की जिम्मेदारी और विश्वसनीयता का सूचक है। और अगर आपके प्रिय का एक बच्चा है, और वह यह सोच भी नहीं सकता कि उसके साथ संबंध कैसे समाप्त किया जाए - आनन्दित हों। यह एक सच्चा पुरुष. स्त्री ज्ञानकभी-कभी यह उन स्थितियों को जानने में मदद करता है जिनमें न तो अनुभवी दोस्तों की सलाह और न ही विशेषज्ञों की सलाह काम करती है।
अतीत की बातों के लिए
पूर्व द्वारा दान किए गए कुछ ट्रिंकेट, तस्वीरें, कभी-कभी एक साधारण पोस्टकार्ड भी घोटालों और नखरे का कारण बन सकता है, और कभी-कभी संबंध तोड़ने की इच्छा भी। यह स्थिति तब विकसित होती है जब आप अतीत को आदर्श बनाने और वर्तमान को छोटा करने की प्रवृत्ति रखते हैं। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति सोचता है: "यदि वह इन उपहारों को रखता है, तो वे उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, इसका मतलब है कि वह अभी भी अपने पूर्व के लिए कुछ महसूस करता है।" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये, उदाहरण के लिए, उसकी अलमारी में केवल वही हैं, और वह उनके बिना नहीं कर सकता। बहुत से लोग अभी भी इसे अस्वीकार्य मानते हैं।
कैसे छुटकारा पाएं?आपको पोस्टकार्ड को टुकड़ों में फाड़कर और पूर्व से बचे उपहारों को फेंक कर समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए। यह आक्रोश का तूफान पैदा करेगा, लेकिन इसलिए नहीं कि वे उसे प्रिय हैं, बल्कि इसलिए कि यह एक कठोर हस्तक्षेप होगा। अपने साथी के साथ ईमानदारी से बात करने के लिए बेहतर है, उसे अतीत की अपनी ईर्ष्या को हराने में आपकी मदद करने दें।
अपनी पिछली जीवन शैली के लिए
कभी-कभी हम खुद खुद को समझा लेते हैं कि अब हमारे पार्टनर की जिंदगी पहले से कहीं ज्यादा खराब और बोरिंग हो गई है। ऐसा तब होता है जब वह बार-बार उत्साहपूर्वक अपने आस-पास के सभी लोगों को बताता है कि कैसे उनकी नाट्य मंडली देश भर में दौरे पर गई थी या, उदाहरण के लिए, यह कितना अच्छा था जब वह मछली पकड़ने के एक सप्ताह के लिए दोस्तों के साथ अनायास इकट्ठा हो सकता था। हम जल्दी से उसके सुखी अतीत और दुखी जीवन की एक मानसिक तस्वीर अपने साथ खींचते हैं, और हमारी भावनाओं को तुरंत ईर्ष्या की एक विधा में फिर से संगठित किया जाता है।
कैसे छुटकारा पाएं?कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना तुच्छ हो सकता है, एक चर्चा से मदद मिलेगी। पता करें कि क्या वह वास्तव में अब ऊब गया है, और यदि वह उस समय पर लौटना चाहता है जहां यह बहुत मजेदार था, लेकिन आप नहीं थे। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आपके प्रियजन की प्रतिक्रिया आपके सभी विचारों को बदल देगी। यह ईमानदारी से स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप उसके अतीत से ईर्ष्या करते हैं। लेकिन इसे बाहर निकालने के लिए नहीं स्वच्छ जल, लेकिन ताकि उसे आपको समझने का अवसर मिले।
ईर्ष्यालु, हम धीरे-धीरे या तेजी से, लेकिन निश्चित रूप से हमारे रिश्ते में जो कुछ भी अच्छा है उसे मार देते हैं। संदेह शुरू मुश्किल सवाल, और विशेष रूप से मुश्किल मामले- झगड़े और घोटालों। अतीत से ईर्ष्या करते हुए, हम अपने साथी में किसी अज्ञात कारण से अपराधबोध का भाव भी भर देते हैं। दरअसल, जब हमारा रिश्ता शुरू ही नहीं हुआ तो क्या हुआ, इसके लिए हम उन्हें फटकार लगाते हैं। सहमत हूं, आप अतीत को मिटा नहीं सकते। दमनकारी भावनाओं से निपटने के लिए, निर्माण करना आवश्यक है नया जीवनयहां और अभी, नई परंपराओं की नींव रखने के लिए। वर्तमान क्षण के लिए यही एकमात्र रास्ता है, उस रिश्ते के लिए जहां आप और आपके प्रियजन सहज होंगे।