किसी युवा को अपने जैसा कैसे बनाएं - मनोविज्ञान। सदैव सकारात्मक रहें। अहंकारी मत बनो

क्या आप अपने प्रति सच्चे रह सकते हैं और फिर भी अच्छे दोस्त बना सकते हैं? क्या आप विकास करने में सक्षम हैं आवश्यक कुशलतासक्रिय में शामिल होने के लिए सामाजिक जीवन? क्या आप ऐसे व्यक्ति बन सकते हैं जिसकी मित्रता और स्नेह अनुकरण योग्य है? हाँ, हाँ और हाँ फिर से। आरंभ करने के लिए हमारी युक्तियाँ पढ़ें ईमानदार रिश्तादूसरे लोगों के साथ। लेख के बारे में बात की जाएगी आदर्श मित्रता. यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी लड़के को आप या लड़की को आप कैसे पसंद करें, तो लिंक पर क्लिक करें।

कदम

अपने आपमें सच रहना

1. अपने सिद्धांतों और विश्वासों पर कायम रहें.जो चीज़ आपको दूसरों से अलग करती है वह सिद्धांतों और विश्वासों का अनूठा संयोजन है जिसे आप अपने दिल के करीब रखते हैं। ये सिद्धांत आपके व्यक्तित्व का मूल बनाते हैं, यही कारण है कि संघर्ष या आत्म-संदेह के समय में भी स्वयं के प्रति सच्चा बने रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

   • संघर्ष किसी भी रिश्ते का एक घटक है। किसी विवादास्पद स्थिति को सुलझाने के लिए आपको खुद को बदलने की ज़रूरत नहीं है। बस यह कहें कि आपके मूल्यों का सम्मान किया जाए और दूसरों के लिए भी ऐसा ही करें।
   • आपको अपने सिद्धांतों पर कायम रहने के लिए साहस की आवश्यकता होगी। ऐसा व्यक्ति बनना आसान नहीं है जो बदमाशों से लड़ता है या खतरनाक कंपनी के साथ जुड़ने से इनकार करता है। स्वयं के प्रति सच्चा होना कुछ लोगों को आपसे दूर कर सकता है, लेकिन यह उन लोगों को आकर्षित करेगा जो आपके विश्वासों को साझा करते हैं।
   • अपने बारे में सत्य कथनों की एक सूची लिखें या उन लोगों/चीजों की एक सूची बनाएं जिन्होंने आपके व्यक्तित्व को आकार दिया (जिसने आपके पालन-पोषण, आपकी पसंद/नापसंद, स्वभाव आदि को प्रभावित किया) और उन्हें एक दृश्य स्थान पर छोड़ दें ताकि वे आपको याद दिलाएं कि आप कौन हैं वास्तव में हैं. बातचीत या दूसरों के साथ बातचीत के लिए विषय ढूंढने के लिए इन सूचियों का उपयोग करें।

2. खुले और ईमानदार रहें.यदि आप मिलनसार और ईमानदार हैं, तो आपसे संपर्क करना और आपको ढूंढना आसान है। आपसी भाषा. अगर आप खुले से आते हैं सकारात्मक ऊर्जा, लोग आपसे संवाद करना चाहेंगे।

   • दोस्ती के लिए "आप जो देखते हैं वही आपको मिलता है" दृष्टिकोण आपको किसी भी गलत व्यवहार से उबरने और उन लोगों के साथ सामान्य आधार खोजने में मदद करेगा जो आपके सिद्धांतों के लिए आपको महत्व देते हैं। लेकिन सावधान रहें कि दूसरों को जिद्दी न दिखें। लोग उन लोगों के साथ संवाद करने के इच्छुक नहीं हैं जो उन्हें बहुत कठोर लगते हैं।
   • ईमानदारी में भावनाएँ दिखाना भी शामिल है। जब आप अंदर हों तो आप खुशी का मुखौटा पहन सकते हैं खराब मूडया इस तथ्य को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपका दिन कठिन था, लेकिन हम सभी अपने अनुभव साझा करते हैं। दूसरों को अपना असली चेहरा देखने का अवसर दें।
   • यदि आप शर्मीले हैं और आपको लोगों से संवाद करने में कठिनाई होती है, तो इसके बारे में स्पष्ट रहें। अच्छी ख़बर यह है कि पूरे समूह का मनोरंजन करने के लिए आपको ज़्यादा बातचीत करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप ध्यान से सुनते हैं और प्रश्न पूछते हैं, तो आप उस व्यक्ति में वास्तविक रुचि दिखाएंगे और यह विधि काम करती है।
     • यदि आप सामाजिक नहीं हैं तो स्वयं को दोष न दें। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में व्यस्त हैं। याद रखें कि कौशल विकसित होना चाहिए, ताकि आप किसी भी क्षेत्र में सुधार कर सकें।

3. आत्म-सम्मान विकसित करें.स्वस्थ आत्म-सम्मान का अर्थ है अपनी परिस्थितियों के बावजूद स्वयं को पसंद करना। सफलताएँ और असफलताएँ आत्म-सम्मान को प्रभावित नहीं करती हैं और दूसरों के प्रति आपके दृष्टिकोण पर निर्भर नहीं करती हैं। वास्तव में, आपको अन्य लोगों से अपनी तुलना करने की आवश्यकता नहीं है। विशेष रूप से, यह सिद्धांत मदद करता है मैत्रीपूर्ण संबंध, जो प्रतिस्पर्धा या श्रेष्ठता पर आधारित नहीं हैं।

   • आत्म-सम्मान दूसरों से आपका सम्मान करवाने की कुंजी है। यदि आपके पास है तो लोगों के लिए आपके साथ अधिक सम्मान से व्यवहार करना कठिन है कम आत्म सम्मान; आप अपने बारे में ग़लत राय रखते हैं या अपने हितों के बारे में नहीं सोचते।

4. व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें।जब आप अच्छे दिखते हैं तो आप बेहतर महसूस करते हैं। अच्छा मूडआपको सर्वोत्तम संभव प्रकाश में प्रस्तुत करता है।

   • नियमित रूप से स्नान या शावर लें। अपने शरीर को साफ रखना यह साबित करता है कि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और अपने शरीर के साथ सम्मान से पेश आते हैं। यदि आपके पास है तैलीय बाल, उन्हें हर दिन धोएं (आप अपने माथे पर मुँहासे से बच सकते हैं)। इस मामले में, हर दिन घड़ी की सूई की तरह बीतेगा।
   • डियोड्रेंट का प्रयोग करें. हालाँकि शरीर की गंध प्राकृतिक है, लेकिन अधिक मात्रा में यह लोगों को विमुख कर सकती है। विशेष रूप से गर्म मौसम में या व्यायाम के बाद डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का प्रयोग करें। इससे पता चलेगा कि आप न केवल अपनी परवाह करते हैं, बल्कि दूसरों के आराम की भी परवाह करते हैं।
   • अपने कपड़े बदलो. भले ही यह आपकी पसंदीदा जींस या स्कर्ट हो, अपने कपड़े नियमित रूप से बदलना महत्वपूर्ण है। कपड़े पसीने की गंध को सोख लेते हैं और बनाए रखते हैं, इसलिए एक ही चीज़ को बार-बार पहनना आपके ख़िलाफ़ काम कर सकता है।
   • अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉस करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके दो कारण हैं: ये प्रक्रियाएँ क्षय और मसूड़ों की सूजन की रोकथाम करती हैं और ख़त्म करती हैं बुरी गंधमुँह से. यदि आपकी श्वास आदर्श से कम है, तो लोगों को दूरी पर रखा जाएगा। च्युइंग गम और पुदीना भी मदद कर सकते हैं, लेकिन उपरोक्त उपचार मुंह में कीटाणुओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।

5. खोज आम हितों. समान हित लोगों को एक साथ लाते हैं। ऐसी स्थितियों की तलाश करें जहां आप कुछ ऐसा कर सकें जो आपको पसंद हो या ऐसे लोगों से मिलें जो आपके जुनून को साझा करते हों।

   • किसी हॉबी क्लब के सदस्य बनें या किसी कार्यक्रम में भाग लें। यदि आप पढ़ना पसंद करते हैं, तो अपने स्थानीय कॉफी शॉप में ऑनलाइन बुकिंग देखें। क्या आप कारों के शौकीन हैं? स्थानीय कार प्रतियोगिता में भाग लें या ऑनलाइन कार स्पोर्ट्स समूहों में शामिल हों। सामान्य रुचियाँ आपको किसी भी व्यक्ति के साथ एक सामान्य भाषा खोजने में मदद करेंगी।
   • समूहों और गतिविधियों को खोजने के लिए क्रेगलिस्ट या मीटअप पर जाएँ। आप रुचि समूहों की संख्या और विविधता से आश्चर्यचकित हो जायेंगे।
   • बातचीत के दौरान, वार्ताकार के साथ एक आम भाषा खोजने के लिए ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें। "क्या आपको संगीत पसंद है?" पूछने के बजाय, उस व्यक्ति से तीन पसंदीदा नाम बताने के लिए कहें संगीत बैंड. यह पूछने के बजाय, "आपका दिन कैसा था?", पूछें कि उस व्यक्ति को दिन के बारे में सबसे अधिक क्या याद आया। प्रश्न खोलेंअपने वार्ताकार के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए जगह छोड़ें।
   • स्वयंसेवी गतिविधियों में शामिल हों. कुछ ऐसा खोजें जिसकी आपको परवाह हो और उसी संगठन में सामान्य हितों को खोजने में समय व्यतीत करें।

6. अपने आप को व्यक्त करें।चाहे वह कक्षा में बोलना हो, प्रकृति में वन्य जीवन के बारे में रेखाचित्र बनाना हो, या थ्रिफ्ट स्टोर के फर्नीचर को चमकाना हो, विचारों और रचनात्मकता को व्यक्त करके अपनी भावनाओं को व्यक्त करना लोगों को आकर्षित करने में मदद करेगा।

   • जब आप अपना चरित्र व्यक्त करते हैं, तो आप अपना एक हिस्सा अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं। अन्य लोगों के पास आपके कार्यों के चश्मे से आपको समझने का उत्कृष्ट अवसर है और वे आपके कार्यों या शब्दों के आधार पर आपसे संपर्क करने में सक्षम होंगे।
   • यदि आप अपने आप को मौखिक और गैर-मौखिक रूप से व्यक्त नहीं करते हैं, तो यह सब अलगाव का कारण बन सकता है। अगर आपने खुद को घेर लिया है पत्थर की दीवारऔर आप लोगों को अपने जीवन में आने से मना करते हैं, तो वे सोचेंगे कि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं और आपको अकेला छोड़ देंगे।

   ध्यान देना

   1. दूसरे व्यक्ति के प्रति सम्मान दिखाएं.सम्मान का मतलब है कि आप अपने आस-पास के लोगों और उनके लोगों को महत्व देते हैं जीवन स्थिति. आपको लोगों को वैसे ही स्वीकार करना चाहिए जैसे वे हैं और उन्हें ठेस पहुंचाने या बाधा डालने का प्रयास नहीं करना चाहिए। आइए नियम को पहचानें: लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें।

      • अपने वादे पूरे करो। सम्मान दिखाने का एक तरीका यह है कि आप वही करें जो आप करना चाहते हैं। इस तरह आप लोगों को दिखा सकते हैं कि आप उनके समय को महत्व देते हैं और इस तथ्य को भी कि उन्होंने आपको खुद पर विश्वास दिलाया है।
      • सिद्धांत का प्रयोग करें शिष्टाचार. दूसरों को बीच में न रोकें, "धन्यवाद" और "कृपया" कहें। अपशब्दों के प्रयोग से व्यक्ति केवल परेशान होगा। शिष्टाचार प्रदर्शित करता है कि आप लोगों को महत्व देते हैं और वे इसके योग्य हैं अच्छा रवैयाअपने आप को।
      • देर मत करो. आजकल, हर कोई कामों में व्यस्त है, इसलिए हर मिनट मायने रखता है। बैठकों और अन्य निर्धारित कार्यक्रमों में समय पर उपस्थिति दर्शाती है कि आप अपने ऊपर खर्च किए गए समय को महत्व देते हैं।

   2. सुनना।संचार एक दो-तरफ़ा सड़क है। यदि आप हर समय अपने बारे में बात करते हैं, तो आप उस व्यक्ति को बेहतर तरीके से नहीं जान पाएंगे, और आपका वार्ताकार सोचेगा कि आपको उनकी राय में कोई दिलचस्पी नहीं है।

      • लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं, इसलिए उन्हें वह अवसर दें। व्यक्ति को बात करने के लिए प्रश्न पूछें और उसे अपने बारे में बात करने का अवसर दें। आप बहुत कुछ सीखेंगे और आप उनका समय और ध्यान दिए जाने की सराहना करेंगे।
      • यह देखने के लिए जांचें कि क्या लोगों ने आपको सही ढंग से समझा है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही ढंग से समझा गया है, उस व्यक्ति का उत्तर दूसरे शब्दों में कहें। इससे व्यक्ति को पता चलेगा कि आप एक अच्छे श्रोता हैं और किसी भी गलतफहमी को दूर कर देंगे। इसके अलावा, आप अपने वार्ताकार को 100% समझने में सक्षम होंगे।
      • बीच में न आएं या बहस न करें. कभी-कभी आप केवल एक टिप्पणी सम्मिलित करना चाहते हैं, किसी यात्रा या बुरे समय के बारे में एक कहानी को सुशोभित करना चाहते हैं। प्रलोभन के आगे न झुकें. वक्ता पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी टिप्पणियाँ बाद के लिए सहेजें।
      • जो कहा जाए उसे पूरे मन से स्वीकार करें। सहायता आँख से संपर्कप्रत्येक वार्ताकार के साथ, उनकी ओर झुकें, समझ के संकेत के रूप में सकारात्मक रूप से सिर हिलाएँ। संचार में एक बड़ी भूमिका निभाएं अशाब्दिक संकेत, इसलिए अपने शरीर को सुनने दें और आपके लिए बात करने दें।

   3. उस व्यक्ति के साथ समय बिताएं.कुछ लोगों का तर्क है कि गुणवत्ता मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन जब किसी दोस्त के साथ समय बिताने की बात आती है, तो दोनों ही मायने रखते हैं। अपने लिए महत्वपूर्ण लोगों को बेहतर तरीके से जानने के लिए उनके साथ संवाद करने के लिए समय निकालें।

      • जब आप किसी व्यक्ति को अपना समय देते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से संकेत दे रहे हैं कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और आप उस व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं। लोग उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जो उनसे प्यार करते हैं, इसलिए इस अर्थ में उपलब्ध होने से आपके आकर्षित होने की संभावना बढ़ जाती है।
      • रिश्तों में समय लगता है. जितना अधिक समय आप किसी व्यक्ति के साथ बिताते हैं, आप उनके साथ उतना ही अधिक सहज महसूस करते हैं। यदि आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति आपको पसंद करे, तो आपको आराम और अंतरंगता की भावना पैदा करने के लिए समय निवेश करना होगा।

   4. व्यक्ति को कार्रवाई की स्वतंत्रता दें.लोगों को अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है। अपने दोस्त से चिपके रहने के बजाय, उसे जीवन में खुद को खोजने का मौका दें और साथ ही अपने वफादार दोस्त बने रहें।

      • कुछ लोग किसी व्यक्ति को इतनी जल्दी अपने जीवन में नहीं आने दे सकते। प्रत्येक मित्रता की विकास की अपनी गति होती है। यदि कोई व्यक्ति उठने में धीमा है तो उसे दें आवश्यक राशिसमय।
      • जीवन की परिस्थितियाँ बदल जाती हैं। माँ बीमार हो सकती हैं, कक्षा का आयतन बढ़ जाएगा और गृहकार्य, शेड्यूल बाधित हो जाएगा, परियोजनाएं आपके सिर पर आ जाएंगी। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किसी व्यक्ति को संचार से दूर रहना पड़ता है। उसकी जरूरतों का सम्मान करें और चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें।
      • व्यक्ति से संकेत लें. यदि आप बहुत ज्यादा मांग कर रहे हैं, तो आपका वार्ताकार आपको बता देगा। आपको बस अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना है। यदि कोई व्यक्ति विरोध करता है साथ समय बिताते हुए, आपके कॉल/एसएमएस का जवाब नहीं देता या ड्रॉप नहीं करता, या जब आप साथ होते हैं तो दूर चला जाता है, अपने जोश को शांत करें और थोड़ा पीछे हट जाएं। आप नहीं चाहेंगे कि आपको जरूरतमंद, अप्रिय या कष्टप्रद समझा जाए।
      • लोगों को न केवल भावनात्मक, बल्कि भौतिक स्थान भी चाहिए। यदि आप किसी व्यक्ति के करीब जाते हैं, तो आप उसका निजी स्थान नष्ट कर देंगे और वह सहज महसूस नहीं करेगा। एक नियम के रूप में, हम सभी व्यक्तिगत स्थान के हकदार हैं, इसलिए बहुत करीब न खड़े हों।

   एक कदम आगे बढ़ाओ

   1. उस व्यक्ति को दिखाएँ कि वह विशेष है।लोग जानना चाहते हैं कि वे आपके लिए क्या मायने रखते हैं और कभी-कभी इसके लिए प्रयास करना उचित होता है।

      • शुभ कामनाएं देना। किसी व्यक्ति की विशिष्टता के प्रति प्रशंसा व्यक्त करें। आपकी टिप्पणियाँ ईमानदार और विस्तृत होनी चाहिए। एक कदम आगे बढ़ाएं और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आपके व्यक्तित्व का मूल क्या है। यह कहना बेहतर है, "मैं इस स्थिति में आपके साहस की प्रशंसा करता हूं," स्थिति को इस तरह चित्रित करने की तुलना में: "आपने कुशलतापूर्वक तर्क को रोक दिया।"
      • मदद करना। हम सभी को कभी-कभी अविश्वसनीय कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: चलना, कम से कम संभव समय मेंकार्य करना या बैटरी की मरम्मत करना। व्यक्ति की मदद करें, भले ही वह असुविधाजनक हो। आपके कार्यों से आपको कृतज्ञता और स्नेह प्राप्त होगा।
      • अपना समर्थन प्रदान करें. उन लोगों को उदार भावनात्मक और नैतिक समर्थन दें जिन्हें इसकी आवश्यकता है। व्यक्ति को यह महसूस करने का अवसर दें कि आप हमेशा उसके पक्ष में हैं।

   2. समय-समय पर छोटे-छोटे उपहार देते रहें।खरीदने की जरूरत नहीं बहुमूल्य उपहार. ऐसा ट्रिंकेट खरीदना बेहतर है जो किसी व्यक्ति की भलाई में आपकी रुचि प्रदर्शित करेगा। उस व्यक्ति को साबित करें कि आप जानते हैं कि उसके जीवन में क्या हो रहा है।

      • इस मामले में, आपको यह दिखाना होगा कि उपहार चुनते समय आप उस व्यक्ति के बारे में सोच रहे थे। जब आप कोई महत्वहीन उपहार देते हैं, तो व्यक्ति समझ जाएगा कि आप इसे नहीं भूलते हैं और यह आपके लिए बहुत मायने रखता है।
      • अपने उपहार को प्रतिबिंबित करने दें जीवन की घटनाएं. "आपकी खरीदारी पर बधाई" शिलालेख वाली चाबी का गुच्छा नई कार"या फूलों का गुलदस्ता एक कठिन दिन को रोशन करने में मदद कर सकता है। जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उसके जीवन में क्या चल रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करें, और आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या देना है जो उपहार को सार्थक बना देगा।
      • अपने हाथों से उपहार बनाएं। कार्ड बनाने, चित्र फ़्रेम सजाने या कुकीज़ बेक करने के लिए आपको पेशेवर होने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप उपहार देने के लिए समय निकालते हैं, तो यह आपकी मित्रता और स्नेह को व्यक्त करेगा।

   3. अपने आस-पास के लोगों के शौक में रुचि रखें।आपके समान हित हो सकते हैं, लेकिन जोखिम यह है कि आप हर दिन एक जैसे काम नहीं करेंगे। नई चीजें सीखना बहुत अच्छा है क्योंकि आप अपने व्यक्तित्व का एक ऐसा पहलू सीख रहे हैं जो आपके लिए अपरिचित है। इसमें बस थोड़ी सी मेहनत लगती है.

      • किसी कार्यक्रम में भाग लें या किसी मित्र का शौक सीखें। आपको खुद उसके शौक का प्रशंसक बनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको समझदारी से बोलना और कुछ हद तक रुचि प्रदर्शित करना सीखना होगा ताकि आपके दोस्त को लगे कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है।
      • नई चीजें सीखने के लिए तैयार रहें. यदि आप नए क्षितिज के लिए खुले हैं, तो एक कदम आगे बढ़ाएं और एक छात्र बनें। किसी को आपको सिखाने की अनुमति देने से आत्म-संतुष्टि की भावना पैदा होती है जो आपके बीच एक अदृश्य धागा बनाने में मदद करेगी।
      • भले ही किसी व्यक्ति के शौक आपके प्रति पूरी तरह से उदासीन हों, उसके कार्यों को अस्वीकार करने या उसका उपहास करने से इनकार करें। यह शौक निश्चित रूप से आपके मित्र के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए यह सम्मान का पात्र है।
      • सबसे पहले, स्वयं बनो! यदि आपका वार्ताकार आपको पसंद नहीं करता है, तो आपको किसी भी परिस्थिति में अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहिए।
      • रिश्तों के साथ झूठ बोलने की कोशिश न करें. दूसरे व्यक्ति के साथ सामान्य हित खोजने का प्रयास करना बेहतर है।
      • अपने आप को जानो और प्यार करो. सामान्य तौर पर, लोग उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो आत्मविश्वासी होते हैं।
      • उस व्यक्ति से बात करें और मुस्कुराना न भूलें! मुस्कान सबसे शक्तिशाली हथियार है.
      • यदि आपने कुछ समय से किसी मित्र को नहीं देखा है, तो उसे गले लगाएँ और उसे बताएं कि आप उसे याद करते हैं! किसी भी स्थिति में जातक प्रसन्न रहेगा।
      • शरमाओ मत। लगातार करे। अगर आप अपने क्रश से बात नहीं करेंगे तो उसे पता नहीं चलेगा कि आप उसे पसंद करते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपके प्रयासों को देखता है, तो बातचीत अपने आप शुरू हो जाएगी।
      • अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं. उनकी महफ़िलों में आओ. आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएंगे।
      • वह करने का प्रयास करें जो आपके वार्ताकार को पसंद हो। यदि आप मिलनसार और चौकस हैं तो आपको उसका ध्यान आकर्षित करने की अधिक संभावना है।
      • अपने प्रेमी के प्रति सम्मान दिखाने से उसे यह समझने में मदद मिलेगी कि आप उससे सच्चा प्यार करते हैं।
      • अपने वार्ताकार से बात करते समय स्वयं बने रहें। उसे क्या पसंद है, इस बारे में बात करने का प्रयास करें। अगर आप अपने पार्टनर से खुलकर बात करना चाहते हैं तो समय-समय पर उसे अपने बारे में छोटे-छोटे संकेत देते रहें। अपने आप में बने रहना याद रखें और यदि आपको उस व्यक्ति के साथ अधिक बातचीत करनी हो तो शर्मिंदा न हों। आपको कामयाबी मिले!

      चेतावनियाँ

      • आप फ़्लर्ट कर सकते हैं, लेकिन परिणाम न भूलें। यदि आप किसी ऐसे लड़के के साथ फ़्लर्ट करते हैं जो आप में रुचि नहीं रखता है, तो वह इसे गंभीरता से नहीं लेगा और आपका फायदा उठा सकता है। इसलिए, एक लड़की को पता होना चाहिए कि कब रुकना है। यह प्रदर्शित करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप एक पुरुष के लिए बेताब हैं।
      • किसी व्यक्ति से चिपके मत रहो - लोग उससे नफरत करते हैं। जब तक आप डेटिंग नहीं कर रहे हों, वे नहीं चाहते कि आप उनसे बहुत अधिक प्रश्न पूछें। आपकी हरकतें उसे गुस्सा दिलाएंगी, इसलिए उसका पीछा करने की कोशिश करना बंद करें।

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बिलकुल चालू उपस्थितिसबसे पहले, पुरुष, वयस्क और मध्यम आयु वर्ग दोनों, ध्यान दें। सुंदरता और आदर्श प्रकार के बारे में हर किसी की अपनी-अपनी अवधारणा होती है, लेकिन सामान्य सिफारिशें भी होती हैं।

कपड़ाहमेशा आंकड़े की खूबियों पर जोर देना चाहिए और संभावित कमियों को छिपाना चाहिए। सलाह दी जाती है कि मीटिंग के लिए फेमिनिन स्टाइल के आउटफिट चुनें और संतुलन का ध्यान रखें। यदि कोई लड़की नेकलाइन पसंद करती है, तो उसे मिनीस्कर्ट छोड़ना होगा और इसके विपरीत।

जब कोई महिला ऊँची एड़ी के जूते पहनती है तो ज्यादातर पुरुषों को यह पसंद आता है।

यह याद रखना चाहिए कि पहनावा उपयुक्त होना चाहिए। एक पोशाक और स्टिलेटोस में एक लड़की पिकनिक पर हास्यास्पद और बदसूरत दिखेगी, जिसके लिए एक आरामदायक पोशाक (जींस, स्नीकर्स) की आवश्यकता होती है। यह लेख मदद करेगा, जिसमें विस्तार से वर्णन किया गया है कि यह किस रंग और लंबाई का होना चाहिए, किस सजावट का स्वागत है, और यह सब कैसे संयोजित किया जाए।

सबसे ज्यादा योग्य पूरा करनादिन के दौरान - प्राकृतिक ( सम स्वर, हल्का ब्लश, करीने से आकार की भौहें, रोएँदार लंबी पलकें और चमकदार होंठ)। शाम को आप कर सकते हैं उज्ज्वल उच्चारण, लेकिन एक चीज़ चुनें - आँखें या होंठ।

इस वीडियो में आप जानेंगे पुरुषों की राय:

लुक की विशेषताएं: अपनी आंखों से किसी युवा का ध्यान कैसे आकर्षित करें

मजबूत सेक्स के क्रूर या विनम्र प्रतिनिधि के साथ संवाद करते समय (यदि आप चाहते हैं कि वह आप पर ध्यान देना शुरू कर दे और रुचि के साथ संवाद करना शुरू कर दे), तो आंखों का संपर्क बनाए रखने की सलाह दी जाती है। लुक कोमल, दीप्तिमान होना चाहिए, ताकि वह सहज महसूस करें। चुलबुलेपन से और थोड़े समय (20-30 सेकंड) के लिए नीचे से देखने से कोई नुकसान नहीं होगा घनी पलकें. साथ ही आपके चेहरे पर एक मासूम, थोड़ी शर्मिंदगी भरी मुस्कान होनी चाहिए। एक मिनट में आपकी नज़र विचारपूर्ण हो सकती है, और अगले ही पल आप हंस सकते हैं।

मददगार सलाह: आप अपने साथी को करीब से और लंबे समय तक नहीं देख सकते। में बेहतरीन परिदृश्यइससे उपहास होगा और सबसे बुरी स्थिति में, संभावित सज्जन व्यक्ति डर जाएगा।

व्यवहार संबंधी युक्तियाँ: किसी पुरुष के साथ सही ढंग से संवाद कैसे करें

जिस पर विचार करना जरूरी है सामाजिक स्थितिएक वस्तु और उसका मनोवैज्ञानिक चित्र है।

एक लोकप्रिय व्यक्ति के लिए आकर्षक युक्तियाँ

यदि कोई लड़की किसी लोकप्रिय लड़के में दिलचस्पी लेना चाहती है, तो उसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उसे उसकी तारीफ सुनने और उसकी प्रशंसा करने की आदत है। महिला का ध्यान. इसलिए, आपको इनमें से एक रणनीति चुनने की आवश्यकता है:

• भीड़ से दूर रहो;
• एक असामान्य शौक चुनें;
• सामान्य हितों पर ध्यान दें;
• ऐसे व्यवहार करें जैसे कि वह व्यक्ति बाकियों से अलग नहीं है।

उनकी लोकप्रियता को नजरअंदाज करने का विकल्प काफी प्रभावी हो सकता है, क्योंकि इससे पुरुष ईगो को ठेस पहुंचेगी.

यदि आपके सामने कोई स्मार्ट व्यक्ति आता है

अगर आपको रुचि हो तो बुद्धिमानयार, तो आपको लगभग किसी भी विषय पर बातचीत का समर्थन करने के लिए तैयार रहना होगा। स्त्रीत्व के साथ हास्य की भावना भी चोट नहीं पहुँचाती है। अक्सर, बुद्धिजीवी आत्म-विकास पर बहुत समय बिताते हैं, इसलिए विभिन्न प्रशिक्षणों और पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं।

यदि आप किसी बुजुर्ग के साथ व्यवहार कर रहे हैं

यदि आपका चुना हुआ आपसे उम्र में बहुत बड़ा है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि वह एक महिला में क्या ढूंढ रहा है। अक्सर 2 विकल्प होते हैं - वह हल्कापन और नई संवेदनाएं या साझेदारी चाहता है और गंभीर रिश्ते. पहले मामले में, आपको उसे अपनी देखभाल करने, रोजमर्रा की हलचल से छुट्टी लेने और चंचल और विनीत होने का अवसर देने की आवश्यकता है। दूसरे में, आपको रोजमर्रा की जिंदगी को व्यवस्थित करने और अपने साथी का समर्थन करने की क्षमता प्रदर्शित करनी चाहिए।

यदि कोई लड़की विनम्र, अच्छे व्यवहार वाली और स्वाभाविक है तो सभी पुरुष इसकी सराहना करेंगे। मनोवैज्ञानिक स्वयं को किसी अन्य व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करने का प्रयास करने की सलाह नहीं देते हैं (यह स्पष्ट है)।

जब आपको सफल और अमीर पसंद आए

एक सफल और अमीर आदमी इस बात का आदी होता है कि महिलाएं उसमें दिलचस्पी दिखाएं। यह सलाह दी जाती है कि उसके शौक के बारे में और अधिक जानने का प्रयास करें, अपनी योग्यता और स्वतंत्रता का प्रदर्शन करें, और समर्थन और समर्थन बनने की अपनी इच्छा रखें। आपको यह भी दिखाना होगा कि आप समझदारी से पैसा खर्च करना जानते हैं। ऐसा करना उचित है ताकि वह समझ सके कि आप पर उन पर भरोसा किया जा सकता है। महंगे व्यंजन ऑर्डर न करें, यह न कहें कि आप एक महीने का वेतन एक दिन में और अन्य बकवास में खर्च कर सकते हैं।

यह लेख आपको जल्दी से विजय प्राप्त करने में मदद करेगा। आपको पता चल जाएगा कि इसके लिए आपको क्या चाहिए, आप किस बारे में बात कर सकते हैं, आपको उपयोग के लिए तैयार निर्देश और युक्तियां मिलेंगी जो आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं।

सावधानी से करने की जरूरत है. पहले, हम पहले ही सवालों के जवाब दे चुके हैं: किसी लड़के को कैसे आकर्षित करें, उसके साथ कैसे व्यवहार करें, आपको अपने आप में क्या बदलाव करने की ज़रूरत है, इशारे कैसे मदद करेंगे।

क्या आप आश्वस्त हैं कि चयनित वस्तु वही है जिसकी आपको आवश्यकता है? यदि नहीं, तो यहां रहस्य बताए गए हैं कि कैसे समझें कि यह सही व्यक्ति है। यहां एकत्रित किया गया। इसके अलावा, आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि यह व्यक्ति आपके लिए उपयुक्त था या नहीं।

क्या करें और क्या न करें: कैसे बात करें

आप अपने चुने हुए व्यक्ति से शौक, दुनिया की घटनाओं और आपसी दोस्तों के बारे में बात कर सकते हैं। वहीं, लोगों को खुश करने के लिए आपको राजनीति और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करने से बचना होगा।

• कसम खाता हुँ;
• शिकायत करना;
• अफ़वाह;
• अपनी आवाज उठाओ;
• अश्लील बातें करना;
• वार्ताकार को बाधित करें;
• अपने पूर्व को याद रखें (यदि वह पूछता है, तो सलाह दी जाती है कि विवरण में जाए बिना, खुद को कुछ सामान्य वाक्यांशों तक सीमित रखें)।

संचार सुखद, विनीत, आसान और मनुष्य को आनंद देने वाला होना चाहिए।

ताकि आप खुश हो सकें नव युवक, थोड़ा सा हास्य, अश्लील या आपत्तिजनक नहीं, चोट नहीं पहुंचाएगा। आप जुनून की वस्तु की कुछ तारीफ कर सकते हैं, लेकिन वे सच्ची होनी चाहिए। आपको उसे अधिक बार नाम से बुलाना चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि लड़के से प्रश्न पूछें, अपनी रुचि प्रदर्शित करें और उत्तरों को ध्यान से सुनें। ऐसी रुचि सुखद होगी मजबूत सेक्स. निरक्षर वाणी और अपशब्दों का अत्यधिक प्रयोग किसी व्यक्ति को डरा सकता है।

मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ: किसी लड़के को कैसे फँसाएँ

मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ किसी व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने के लिए गैर-मौखिक तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• वार्ताकार की मुद्रा की नकल करना;
• गलती से किसी ऐसे लड़के को छूना जिसे आप पसंद करते हैं;
• एक गिलास को "पथपाना", गर्दन पर एक पेंडेंट के साथ खेलना;
• बाल सीधे करना;
• अपनी गरिमा और स्त्रीत्व पर ध्यान आकर्षित करना (फर्श पर गिरी हुई वस्तु को उठाने के लिए विनम्रतापूर्वक झुकें, आगे की ओर झुकें, अपने हाथों से अपनी छाती को हल्के से दबाएं);
• चिंता दिखाना (टाई बाँधने, कफ़लिंक बाँधने, शर्ट के कॉलर को सीधा करने में मदद करना)।

मुख्य बात यह है कि छूने और झुकने में इसे ज़्यादा न करें। कार्य नंबर एक है किसी पुरुष के प्रति सहानुभूति प्रदर्शित करना और उसे संबंध विकसित करने के लिए कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करना, न कि एक भ्रष्ट और जुनूनी युवा महिला की छवि बनाना।

क्या आप पुरुषों को लुभाने के सभी रहस्य जानना चाहते हैं? हम देखने की सलाह देते हैं निःशुल्क वीडियो पाठ्यक्रमएलेक्सी चेर्नोज़ेम "महिलाओं के लिए प्रलोभन के 12 कानून।" आपको मिलेगा चरण दर चरण योजनाकिसी भी आदमी को कैसे पागल बनाया जाए और उसका स्नेह कई वर्षों तक कैसे बरकरार रखा जाए, इस पर 12 कदम।

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कैसे पता करें कि आपकी योजना काम कर गई?

यह बहुत सरल है: लड़का अधिक बार मिलने की पेशकश करना शुरू कर देगा, ध्यान देने के संकेत दिखाएगा और तारीफ करेगा। एक अलग सामग्री में एकत्र किया गया। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि दूर और अंदर सहानुभूति है या नहीं वास्तविक जीवनव्यवहार, मुद्रा, शब्दों से।

पसंद किये जाने की सबसे अच्छी बात पुरुष, लोग जागरूक हैं। तो आइये सुनते हैं उनकी राय: दिमाग पर बहुत ध्यान दिया जाता है:

सभी तरकीबों को तेजी से काम करने के लिए आपको आधे-संकेत की रणनीति का उपयोग करना चाहिए। एमसीएच को यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि उसने रुचि जगाई है, लेकिन किसी भी क्षण वह उदासीन हो सकता है। ऐसा करने के लिए, एक पल में मुस्कुराएं और हंसें, और दूसरे पल में उदास हो जाएं, अचानक चुप हो जाएं, जैसे कि आप ऊब गए हों। कौन जानता है, शायद जल्द ही आपको एक विश्वसनीय प्रेमी मिल जाएगा और बैठकें दर मुलाकातें होती रहेंगी।

हालाँकि, वैज्ञानिक इस उत्तर से संतुष्ट नहीं हैं, और वे उन कारकों को निर्धारित करने के लिए कई अध्ययन कर रहे हैं जो हमें एक-दूसरे के प्रति आकर्षित करते हैं।

यहाँ कुछ हैं दिलचस्प तरकीबें, जो आपको मौजूदा परिचितों को एक नई नजर से देखने और जल्दी से रिश्ते शुरू करने में मदद करेगा।

1. इशारों की प्रतिलिपि बनाएँ

जब आप किसी से बात कर रहे हों तो उनके हावभाव, शारीरिक गतिविधियों और चेहरे के भावों की नकल करने का प्रयास करें। इस रणनीति को मिररिंग के रूप में जाना जाता है, जहां आप दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को दोहराते हैं।

गिरगिट प्रभाव तब होता है जब लोग अनजाने में एक-दूसरे के व्यवहार की नकल करते हैं, और यह व्यवहार पसंद करने की ओर ले जाता है।

2. जिन लोगों से आप मिलना चाहते हैं उनके साथ अधिक समय बिताएं।

हम आम तौर पर उन लोगों को पसंद करते हैं जिन्हें हम जानते हैं।

इस घटना को प्रदर्शित करने के लिए, मनोवैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया जिसमें चार महिलाओं को छात्रों के रूप में एक कक्षा में उपस्थित होना आवश्यक था। प्रत्येक महिला कक्षा में उपस्थित हुई अलग-अलग मात्राएक बार।

जब पुरुष छात्रों को चार महिलाओं की तस्वीरें दिखाई गईं, तो उन्होंने उन महिलाओं के प्रति अधिक सहानुभूति व्यक्त की, जिन्हें वे अक्सर देखते थे, हालांकि उन्होंने उनके साथ बातचीत नहीं की।

3. तारीफ करें

लोग आपको उन शब्दों से जोड़ेंगे जिनका उपयोग आप अन्य लोगों का वर्णन करने के लिए करते हैं।

दूसरे शब्दों में, आप दूसरे लोगों के बारे में जो कुछ भी कहते हैं उसका असर आपको देखने के तरीके पर पड़ता है। यदि आप दूसरों के बारे में ईमानदार और ईमानदार के रूप में बात करते हैं अच्छे लोग, आप इन गुणों से जुड़े हैं। इसका विपरीत भी सच है; यदि आप लगातार किसी की पीठ पीछे बुराई करते हैं, तो आप नकारात्मक गुणों से जुड़े होंगे।

4. एक्सप्रेस सकारात्मक भावनाएँ

लोग दूसरों के मूड से बहुत प्रभावित होते हैं, और हम अवचेतन रूप से अपने आस-पास के लोगों की भावनाओं को महसूस करते हैं।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हम स्वाभाविक रूप से दूसरों की हरकतों और चेहरे के भावों की नकल करते हैं, जो हमें दूसरों की तरह ही महसूस करने में मदद करता है।

यदि आप चाहते हैं कि आपके आस-पास अन्य लोग खुश रहें, तो सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें।

5. मिलनसार और सक्षम बनें

जब आप खुद को मिलनसार दिखाते हैं, तो लोगों को लगता है कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं। यदि आप सक्षम दिखते हैं, तो वे आपका सम्मान करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि पहले मित्रता और फिर योग्यता प्रदर्शित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि विकासवादी दृष्टिकोण से यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति भरोसेमंद है या नहीं।

6. समय-समय पर अपनी खामियां दिखाएं.

आपकी गलती के बाद लोग आपको अधिक पसंद करने लगते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे सोचते हैं कि आप सक्षम हैं।

अपनी खामियाँ दिखाने से, आप अधिक घनिष्ठ और असुरक्षित हो जाते हैं, जिससे दूसरों के लिए आपसे जुड़ना आसान हो जाता है।

7. साझा मूल्यों पर जोर दें

हम उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जो हमारे जैसे होते हैं। एक प्रयोग में लोगों से विभिन्न मुद्दों पर उनकी राय पूछी गई और फिर साथ रहने को कहा गया. प्रयोग के अंत तक, लोगों ने उन लोगों को अधिक पसंद किया जिनका विभिन्न विषयों पर उनके प्रति समान दृष्टिकोण था।

8. स्पर्श करें

अचेतन स्पर्श तब होता है जब हम किसी अन्य व्यक्ति को इतनी सूक्ष्मता से छूते हैं कि उन्हें शायद ही इसका पता चलता है। यहां तक ​​कि पीठ पर हल्का सा थपथपाना या बांह पर स्पर्श भी अधिक समस्या पैदा कर सकता है गर्म अनुभूतिआप की ओर।

9. मुस्कुराओ

जब आप किसी से पहली बार मिलते हैं तो मुस्कुराते हैं, इस बात की अच्छी संभावना है कि वे आपको नहीं भूलेंगे।

एक प्रयोग में, प्रतिभागियों ने अलग-अलग पोज़ में महिलाओं की तस्वीरें देखीं: एक खुली और बंद पोज़ में मुस्कुराती हुई महिला, और एक ही पोज़ में एक गैर-मुस्कुराती महिला। प्रयोग से पता चला कि प्रतिभागियों को मुस्कुराती हुई महिला पसंद आई, चाहे उसका पोज़ कुछ भी हो।

10. दूसरों को वैसे ही देखें जैसे वे खुद को देखना चाहते हैं।

लोग चाहते हैं कि उन्हें वैसे ही देखा जाए जैसा वे खुद को समझते हैं। हम सभी अपनी राय की पुष्टि चाहते हैं, चाहे वह नकारात्मक हो या सकारात्मक।

तो अगर कोई इंसान अपने बारे में बात करता है उच्च गुणवत्तापूर्ण राय, वह उन लोगों को पसंद करता है जो उसके बारे में उच्च राय रखते हैं, और ऐसे लोग जो उसके साथ हैं नकारात्मक रवैयावे उन लोगों को पसंद करते हैं जो उनकी आलोचना करते हैं। यह अजीब लगता है, लेकिन यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हम उन लोगों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं जो हमारी आत्म-छवि से मेल खाने वाले तरीके से हमें प्रतिक्रिया देते हैं।

11. एक रहस्य बताओ

यह रिश्ता शुरू करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। अगर हम बहुत संवाद करते हैं निजी सवाल, हम बहुत बेहतर महसूस करते हैं घनिष्ठ मित्रयदि हम छोटी-मोटी बातों पर बात कर रहे हों तो उससे बेहतर है कि हम किसी मित्र से बात करें।

इसलिए, उदाहरण के लिए, जब आप किसी को जान रहे हों, तो आप शुरुआत कर सकते हैं सरल प्रश्नउदाहरण के लिए, उस फिल्म के बारे में पूछना जो उस व्यक्ति ने आखिरी बार देखी थी और फिर उसके जीवन में करीबी लोगों के बारे में पूछना।

जब आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत जानकारी साझा करते हैं, तो वे आपके करीब महसूस करते हैं और आप पर भरोसा करने की अधिक संभावना रखते हैं।

12. दिखाएँ कि आप रहस्य रख सकते हैं

लोग रिश्तों में ईमानदारी को अत्यधिक महत्व देते हैं। ईमानदारी, निष्ठा, विश्वसनीयता शायद सबसे अधिक हैं महत्वपूर्ण घटकदोस्ती और रिश्तों में.

13. हास्य की भावना दिखाएँ.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या सोचते हैं आदर्श मित्रया साथी, हास्य की भावना महत्वपूर्ण है।

डेटिंग करते समय हास्य का उपयोग करके, आप इस संभावना को काफी बढ़ा देते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपको पसंद करेगा, और यदि आपके पास एक साथ एक मजेदार अनुभव है, तो यह रोमांटिक आकर्षण बढ़ाता है।

14. दूसरों को अपने बारे में बात करने दें

अपने बारे में बात करना हमें उतना ही आनंद देता है जितना भोजन, पैसा या सेक्स।

दूसरे शब्दों में, जब आप किसी अन्य व्यक्ति को अपने जीवन के बारे में एक कहानी साझा करने की अनुमति देते हैं, तो यह आपकी बातचीत की अधिक सकारात्मक यादें बनाता है।

15. थोड़ा कमजोर बनो

भावनात्मक खुलापन या बंदपन अक्सर यह बताता है कि क्यों कुछ लोगों को साथ मिलता है और कुछ को नहीं।

बेशक, भावनात्मक खुलापन असुरक्षित होने के जोखिम और स्वीकार किए जाने की अनिश्चितता के साथ आता है।

हालाँकि, दोस्ती और रोमांटिक रिश्ते दोनों में खुलापन बहुत महत्वपूर्ण है।

16. उन्हें दिखाएँ कि आप उन्हें पसंद करते हैं।

जब हम सोचते हैं कि हम किसी को पसंद करते हैं, तो हम आम तौर पर उस व्यक्ति को भी पसंद करते हैं।

यदि हम जानते हैं कि दूसरा व्यक्ति हमें स्वीकार करेगा, तो हम उसके प्रति मित्रतापूर्ण हो जाते हैं, जिससे संभावना बढ़ जाती है कि वह वास्तव में हमें पसंद करेगा।

यहां तक ​​​​कि अगर आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो ऐसे व्यवहार करें जैसे कि आप उनसे प्यार करते हैं और इस बात की अच्छी संभावना है कि भावनाएं पारस्परिक होंगी।

इन तकनीकों का उपयोग नए परिचितों को खुश करने, किसी टीम में अपनी स्थिति सुधारने या मौजूदा रिश्तों को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है।

1. व्यवहार की नकल करें

1999 में, न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें साबित हुआ कि तथाकथित "गिरगिट प्रभाव" वास्तव में काम करता है। 72 लोगों ने अजनबियों के साथ जोड़े में कार्य किया, जिनमें से आधे ने, शोधकर्ताओं के अनुरोध पर, विषयों के व्यवहार की नकल की, और दूसरे आधे ने नहीं की। परिणामस्वरूप, जिन प्रयोग प्रतिभागियों का व्यवहार "प्रतिबिंबित" किया गया था, उन्होंने बताया कि वे अपने साथियों को पसंद करते हैं और उनके साथ संवाद जारी रखना चाहेंगे।

इसलिए, अपने नए बॉस के साथ संवाद करते समय उसके "ट्रेडमार्क" इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग करके, साथ ही मुद्रा को दोहराकर, आप जल्दी से उसका पक्ष प्राप्त कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें।

2. अधिक बार ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, हम उन लोगों को अधिक पसंद करते हैं जिन्हें हम अक्सर देखते हैं, भले ही वे हमारे लिए अपरिचित हों। प्रयोग के एक भाग के रूप में, चार लड़कियाँ, जो अन्य छात्रों के लिए अज्ञात थीं, विश्वविद्यालय में कक्षाओं में उपस्थित हुईं। कुछ अक्सर आते थे, कुछ बहुत कम। फिर छात्रों को उनकी तस्वीरें दिखाई गईं और उन्हें रेटिंग देने के लिए कहा गया। जिन लोगों से विषय नियमित रूप से कक्षा में मिलते थे, उन्होंने उच्च अंक प्राप्त किए।

3. तारीफ करें

अपनी पुस्तक द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट में, वकील ग्रेचेन रुबिन लिखते हैं, "आप अन्य लोगों के बारे में जो कुछ भी कहते हैं वह इस बात को प्रभावित करता है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं।" वैज्ञानिक रूप से सिद्ध इस घटना को गुणों का सहज स्थानांतरण कहा जाता है। लोग आपके द्वारा दूसरों को दी गई तारीफ को आपके चरित्र से जोड़ देते हैं। यह घटना दूसरी तरह से काम करती है: यदि आप लगातार दूसरों के बारे में नकारात्मक बातें करते हैं, तो नकारात्मक लक्षण आप पर थोपे जाने लगेंगे।

4. सकारात्मक रहें

ओहियो यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, लोग अनजाने में दूसरों की भावनाओं को समझ लेते हैं। दूसरे शब्दों में, वार्ताकार का मूड हमेशा हम तक प्रसारित होता है। क्या आप उत्पादन करना चाहते हैं? सुखद प्रभाव? सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाएँ.

5. मिलनसार और सक्षम बनें

हमें यह पसंद है जब पेशेवर संचार में सुखद और खुले होते हैं। हार्वर्ड मनोवैज्ञानिक एमी कड्डी का तर्क है कि व्यवसाय में पहले मित्रता और खुलापन दिखाना बेहतर है, और फिर क्षमता दिखाना महत्वपूर्ण मुद्दे. तभी लोग पहले आप पर भरोसा करेंगे और फिर आपका सम्मान करेंगे। एमी कड्डी के अनुसार, "यह प्राचीन काल से ही हमारे अंदर समाहित है, जब जीवित रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात अपने रिश्तेदारों का विश्वास हासिल करना था।"

6. उत्तम बनने का प्रयास न करें

टेक्सास विश्वविद्यालय के एलियट अरन्सन ने दिखाया है कि हमारी गलतियाँ हमारे बारे में दूसरों की राय में सुधार करती हैं, और पूर्ण लोग हमें अपनी अप्राप्यता से डराते हैं। प्रयोग के दौरान, छात्रों ने प्रश्नोत्तरी की रिकॉर्डिंग सुनी। जिस प्रतिभागी ने प्रश्नों का सही उत्तर दिया और अंत में गलती से उसकी कॉफी गिर गई, उसे उस व्यक्ति की तुलना में अधिक सहानुभूति मिली जिसने त्रुटिहीन व्यवहार किया और एक भी गलती नहीं की।

7. सामान्य आधार पर जोर दें

थियोडोर न्यूकॉम्ब के क्लासिक शोध के अनुसार, लोगों को वे लोग अधिक आकर्षक लगते हैं जो उनके जैसे होते हैं। इसे समानता आकर्षण प्रभाव कहा जाता है। हमें खुशी होती है जब कोई हमारे राजनीतिक विचार या संगीत की रुचि साझा करता है। आपकी उस व्यक्ति से दोस्ती होने की अधिक संभावना है जिसके साथ आप एक ही फुटबॉल क्लब का समर्थन करते हैं। हालाँकि, यह भी उल्लेखनीय है कि, वर्जीनिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के अनुसार, हम उन लोगों को अधिक पसंद करते हैं, जो हमारी तरह किसी चीज़ के प्रति अत्यधिक नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।

8. गलती से छू जाना

इस के साथ मनोवैज्ञानिक युक्तिआपको सावधान रहने की आवश्यकता है: स्पर्श हल्का, विनीत और बमुश्किल ध्यान देने योग्य होना चाहिए। यह सिद्ध हो चुका है कि इसका वार्ताकार पर प्रभाव पड़ता है अवचेतन स्तरऔर उसे आपके प्रति गर्मजोशी का एहसास कराता है। मिसिसिपी विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि सेवा के दौरान रेस्तरां के ग्राहकों को छूने वाले वेटरों को अधिक टिप मिलीं।

9. ईमानदारी से मुस्कुराओ

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि मुस्कुराहट का निराशाजनक प्रभाव पड़ता है। डेटिंग साइटों पर लोग अक्सर मुस्कुराते हुए उपयोगकर्ताओं की तस्वीरों वाली प्रोफ़ाइल देखते हैं। इसके अलावा, पहली मुलाकात में मुस्कुराने से व्यक्ति को आपको बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिलती है।

10. किसी व्यक्ति के साथ वैसा व्यवहार करें जैसा वह चाहता है।

हर कोई प्रसन्न होता है जब उसकी अपने बारे में राय दूसरों की राय से मेल खाती है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने इस विषय पर कई प्रयोग किए। पर्याप्त और कम आत्मसम्मान वाले प्रतिभागियों ने अजनबियों के साथ संवाद किया। बातचीत का विषय विषयों का व्यक्तित्व था।

परिणामस्वरूप, सकारात्मक आत्म-धारणा वाले लोगों ने उन लोगों से दोस्ती करने की इच्छा व्यक्त की जिन्होंने उनकी प्रशंसा की। और कम आत्मसम्मान वाले प्रतिभागियों ने आलोचकों को प्राथमिकता दी। वैज्ञानिक इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि हम हमेशा पूर्वानुमानित प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहते हैं।

11. एक रहस्य साझा करें

स्व-प्रकटीकरण रणनीति सबसे सरल और सर्वाधिक है प्रभावी तकनीकइमारत संबंधों। बेशक, आपको तुरंत किसी अजनबी के सामने अपना दिल खोलने की ज़रूरत नहीं है। सबसे पहले, समाचारों, नवीनतम फ़िल्म रिलीज़ पर चर्चा करें, फिर अपने बारे में कुछ बताएं, और उसके बाद ही कुछ व्यक्तिगत बताएं। इससे निकटता की भावना पैदा होगी और दूसरे व्यक्ति के लिए भविष्य में आप पर भरोसा करना आसान हो जाएगा।

12. मैं आपको अपने बारे में बताता हूं

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रयोगों के अनुसार, अपने और प्रियजनों के बारे में बात करना हमें भोजन, धन और सेक्स से कम आनंद नहीं देता है। अपने वार्ताकार को अपने बारे में कुछ बताने दें और रणनीति का उपयोग करने दें स्फूर्ति से ध्यान देना: सिर हिलाना, सहमति देना, विवरण स्पष्ट करना। इस तरह उसके पास सबसे ज्यादा होगा अच्छी यादेंबातचीत के बारे में।

13. दिखाएँ कि आप रहस्य रख सकते हैं

यदि आपको गोपनीय जानकारी सौंपी गई है तो अपना मुंह बंद रखें। इससे आपकी छवि एक विश्वसनीय व्यक्ति की बनेगी। में आधुनिक दुनियालोग उन लोगों को सबसे अधिक महत्व देते हैं जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं और भरोसा कर सकते हैं।

14. हास्य की भावना दिखाएँ

कई समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणों के अनुसार, अधिकांश लोग साथी या जीवनसाथी की तलाश करते समय हास्य की भावना को एक अनिवार्य गुण के रूप में देखते हैं। मुख्य बात यह है कि उचित रूप से मजाक किया जाए न कि अश्लील ढंग से।

15. संचार के लिए खुले रहें

मनोवैज्ञानिक जिम टेलर के अनुसार, भावनात्मक खुलापन यह बता सकता है कि कोई व्यक्ति दूसरों के लिए आकर्षक क्यों दिखता है। बेशक, ऐसा व्यवहार जोखिम भरा हो सकता है, क्योंकि यह आपको असुरक्षित बनाता है: यह कभी स्पष्ट नहीं होता है कि वार्ताकार पर भरोसा किया जा सकता है या नहीं। लेकिन कभी-कभी ऐसे जोखिम को उचित ठहराया जा सकता है।

16. दिखावा करें कि आप अपने वार्ताकार को पसंद करते हैं

जब आप सोचते हैं कि कोई व्यक्ति आपकी ओर आकर्षित है, तो आप उसे पसंद करने लगते हैं। आपसी सहानुभूति की घटना इसी तरह काम करती है। इसके अलावा, जब हम यह मान लेते हैं कि किसी व्यक्ति को हमारे साथ अच्छा व्यवहार करना चाहिए, तो हम पहले से ही उसके प्रति अधिक खुला व्यवहार करते हैं। इस तरह हम अनजाने में अनुकूल प्रभाव डालने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा देते हैं। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि दूसरा व्यक्ति आपके बारे में कैसा महसूस करता है, तो दिखावा करें कि आप उसे पसंद करते हैं। हो सकता है वह भी आपको पसंद करने लगे.