Այն, ինչ դուք պետք է մի աղջկա պատրաստեք լավ խնամված: Ինչպես ամեն օր լավ խնամված եւ գրավիչ տեսք ունենալ: Խնամքի բյուջեի եղանակներ

Կյանքի խնդիրներն ու դժվարությունները կհայտնվեն եւ կվերանան, բայց գեղեցկությունը չեք վերադարձնի անընդհատ մռայլ ճակատից:

Գեղեցկությունն ու գրավչությունը արտանետելու համար `առաջինը վերափոխեք ներքին աշխարհը:

Տղամարդիկ սիրում են վստահ, նպատակային, ինքնաբավ եւ ուրախ կանայք: Հատկապես երբ առաջին անգամ ծանոթանում եք: Մի տղամարդ ամենաքիչը հետաքրքրված է ձեր անհաջող սիրային փորձառությամբ, աշխատավայրում դժվարություններով եւ այլ խնդիրներով:

Արթնանալով եւ հարթվելով լոգարանում, ժպտացեք հայելու մեջ: ԲԱՆԱԼ? Բայց դա աշխատում է: Տրամադրություն, այն ժամանակ, երբ դուք ինքներդ ձեզ մի բաժակ սուրճ եք դնում:

Արտաքին վերափոխում

Հասկացվեց ներքին փորձառություններով եւ գնումներ կատարելու համար, գնեք կոսմետիկա, հագուստ եւ նոր Գիշերային շապիկ. (Եթե դուք դեռ չեք, թե ում համար է վերնաշապիկ գնել, այն գնել ինքներդ ձեզ համար):Դարձեք գեղեցիկ, նախեւառաջ, ինքներդ ձեզ համար: Անհրաժեշտ է, որ յուրաքանչյուր կին վստահ լինի: Ձեռք բերեք վստահություն, դուք ճառագայթելու եք Դրական էներգիաԵվ, հետեւաբար, ձեզ բոլորովին կգրավեն: Տղամարդիկ, առաջին հերթին, ուշադրություն են դարձնում աղջկա վստահ, ճառագող ուրախությանը:

Դադարեցրեք սուլել:

Մի շտապեք բողոքել ճակատագրից, որը այս պահին գեղեցկություն է բաշխում, երբ նստած եք եւ անջատեք կափարիչները: Դեմքի եւ մարմնի խնամքի տարբեր կոսմետիկայի եւ հարմարությունների ժամանակակից առկայությամբ կարող եք շտկել բացարձակապես ամեն ինչ: Հիմնականը կհաղթահարի անապահովությունը եւ ծույլը:

Եղեք եզակի:

Մի ձգտեք կրկնել կինոյի պատկերների համար: Որ նրանք աստղեր են, որոնք իրենց ձեռքը չեն ստանում: Բայց դրանք վերցնելու համար այն վերցնելու օրինակը: Եթե \u200b\u200bնրանք իրենց համար չէին մտածում, իրենց արտաքին տեսքի հետեւում, դժվար թե նման հաջողության հասավ:

Դիտեք ինքներդ ձեզ, թե որքան հաճախ եք կարծում, որ ամեն ինչ վատ է, որ ժամանակ չունեք որեւէ բան անելու, միշտ փող կա: Երբ հաջորդ անգամ ինքներդ ձեզ բռնեք այս մտքերի վրա, քշեք նրան: Դրական մտածեք, եւ այդ ժամանակ դուք կներգրավեք միայն դրական իրադարձություններ եւ մարդիկ: Ինչպես եք նայում, ուղղակիորեն կախված է ձեր գլխում ձեր ունեցածից:

Սեռական առումով չի նշանակում գռեհիկ

Իմացեք միջոցը: Այսօր միայն ծույլ չի սովորում առցանց ամսագրեր եւ չի հետաքրքրում նորաձեւությունն ու գեղեցկությունը: Ժամանակակից ռեսուրսներով հեշտ է սովորել վերցնել եւ համատեղել հագուստը (ըստ որեւէ տեսակի գործչի), կիրառեք դիմահարդարում, ընտրեք hairstyle (ըստ տիպի տեսակի) եւ կատարեք տարրական ուսուցման վարժություններ:

Գնեք ֆիտբոլ (ֆիթնես գնդակը) եւ ձեր նախընտրած հեռուստասերիալների վրա բեռնման կամ դիտելու ժամանակ, որովայնը եւ pelvic մկանները պտտվում են: Պատկերացնում եք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում ձեր նախընտրած հեռուստասերիալներին: Միջինից 40 րոպեից մինչեւ 1,5 ժամ: Միեւնույն ժամանակ, դուք չեք խանգարում ձեզ նստել ֆիտբոլի վրա եւ կատարել տարրական վարժություններ:

Յուրաքանչյուր տարիք ունի իրենց հագուստը: Մի շտապեք հագնել Բաբուշկինա Բալահոնային, բայց նաեւ 35 տարեկան զբոսայգի այգի հագնել, դա նույնպես արժանի չէ:

Դիտարկեք ռեժիմը

Չտեղափոխվող կամ ավելորդ քունը հետաձգել է դեմքի վրա տպագրությունը: Եթե \u200b\u200bշատ եք քնում, ձեր դեմքը կլինի սուլեն եւ այտուցվածություն: Եթե \u200b\u200bմի քիչ քնում եք, կնճիռներ, իսկ մյուսները հաճելի չեն ինքներդ ձեզ սպասել: Դուք կստանաք ավելի հին, քան ձեր տարիքը:

Եթե \u200b\u200bդուք պարզապես նստեք եւ ոչինչ չեք անում, ապա սպիտակ ձիու վրա գտնվող իշխանը ձեզ դռան վրա չի տանի: Բոլորը արժանի են դառնում: Եթե \u200b\u200bդուք աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա (ոչ միայն արտաքինից, այլեւ ավարտվել Ներքին աշխարհ), Դուք կստանաք այն, ինչ նրանք աշխատել են:

Եթե \u200b\u200bձեր նպատակը մեկ մարդու համար գեղեցիկ եւ գրավիչ դառնալն է, անհրաժեշտ է, որ ձեր մեջ համակցված լինեն բոլոր հատկությունները, որոնք տղամարդիկ փնտրում են կանանց մեջ.

• Մի զբաղվեք ինքնուրույն: Հատկապես այլ մարդկանց ներկայությամբ:

• Բաց եղեք փոխելու համար: Փոփոխությունները շարժում, փորձ, զարգացում են:
• Սիրիր ինքդ քեզ.

• Ազատվել բարդույթներից: (Կարդացեք մեր հոդվածը)
• Դիտարկեք քնի եւ էներգիայի ռեժիմը:
• Vedi Ակտիվ պատկեր Կյանքը (ավելի հաճախ քայլեք, գրանցվեք լողավազանում, ընկերների հետ գնացեք սրճարանում, մասնակցեք ցուցահանդեսների եւ համերգների, դիտեք նորաձեւության միտումները):
• Կներեք վատ սովորությունները:
• Թարմացրեք զգեստապահարանը, կոսմետիկ պայուսակը եւ ընդհանուր առմամբ կյանքը:
• Նայեք ապագային դրականությամբ:
• Ավելի հաճախ ժպտացեք:
• Մի արեք դիմակներ տղամարդու ներկայությամբ: Կատարել Կոսմետիկ բուժում Մինչ նա չի տեսնում:

Ընտանիքում ամեն ինչ կախված է կնոջ իմաստությունից: Այն կին է, ով ընտանիքում մթնոլորտ է ստեղծում: Սկսեք վերափոխվել, եւ կնկատեք, թե ինչպես է փոխվում ամբողջ ընտանիքը: Ամուսնացած կանայքԱյս հոդվածից բացի, օգտակար կլինի հոդված կարդալ: Բաժնում դուք կգտնեք շատ ուրիշներ: Օգտակար հոդվածներ Այն մասին, թե ինչպես խնայել Ներդաշնակ հարաբերություններ զուգակցված:

Բաժնում դուք կգտնեք գեղեցկության շատ բաղադրատոմսեր, Առողջ սովորություններ, պատշաճ սնուցում եւ շատ ավելին:

Հաջողություն ձեզ վերափոխման ճանապարհին:

Հաջորդ տեսանյութը S. Հոգեբանական խորհուրդներ Եվ գեղեցկության խորհուրդը `գեղեցիկ եւ խնամված լինելու համար:

Ծայրահեղ դեպքերում տիկինը ամաչում է, որ առանց կոսմետիկայի փախչում, կամ երկար տասնամյակներ շարունակեք մեկուկես ժամ առաջ ամուսնու արթնանալը: Իհարկե, բոլորը ընտրում են իր սեփական ապրելակերպը: Այս հրապարակումը B. Կանանց ամսագիր Justlady- ը նվիրված է ոչ թե տաք պաշտպանիչի ազդեցությանը շուրջօրյա Mekap - այն նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են Նայեք բնական գեղեցիկ եւ խնամված առանց դիմահարդարման.

Քայլ առաջին. Հոգեբանական պատրաստակամություն

ՍԵՐ Արտաքին փոփոխություն նախորդում է Ներքին գործընթաց, Հավատացեք, որ դուք կարող եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, չի կարող այդքան հեշտ լինել: Ոչ միայն նախապաշարմունք. Ի վերջո, հաճախ անհրաժեշտ է լսել այն տեսակետը, որ առանց գրամ կոսմետիկայի կինը չի կարող Նայեք լավ պահված A-priorory: «Չեղարկման համախտանիշ», դուք պետք է պատրաստ լինեք. Եթե դուք տոնեք, կարմրեք, ներկված թարթիչներն ու շրթունքները ամեն առավոտ սեփական անձը Առանց կոսմետիկայի ցերեկային լույսի, գուցե պետք է ընտելանալ որոշ ժամանակ: Դե, ծանոթանալ նոր ձեւին: Մի մոռացեք, որ «չեղյալ հայտարարման համախտանիշով» դուք ավելի գունատ եւ անբացատրելի կլինեք, քանի որ այդպես է, բայց ի տարբերություն «շքերթի տակ» սովորական տեսքի:

Բացի այդ, այն ստուգվում է. Հրաժարումից 2-4 շաբաթ անց Դեկորատիվ կոսմետիկա Դեմքի եւ շրթունքների երանգը հավասարեցված է եւ ավելի պայծառանում է, հոնքերի եւ թարթիչների որակը նույնպես բարելավվում է:

Քայլ երկրորդ. Աշխատեք աղբյուրի հետ

Օգտագործելով դեկորատիվ կոսմետիկա, մենք, ըստ էության, գծում ենք ձեր դեմքը, փոխելով նրա համամասնությունները, գործառույթի չափը: Պատրաստ լինելով գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, նայեք ինքներդ ձեզ այլ աչքերով: Անջատել Հատուկ ուշադրություն հոնքերի ձեւ եւ ձեւ; Ավելի լավ կլինի կապվել գեղեցկության սրահի հետ `դրանք կարգավորելու համար: Եթե \u200b\u200bհոնքերը պայծառ են բնությունից, եւ սովոր եք նրանց միաժամանակ աչքերով միաժամանակ նկարել, փորձեք մշտական \u200b\u200bներկ: Նրա համար օգտագործվում են մեղմ ներկանյութեր, տնակում գտնվող մասնագետ կօգնի ձեզ ընտրել օպտիմալ ստվեր: Այն ավելի բնական է թվում, քան մատիտը կամ հոնքերի ստվերները, եւ, ամենակարեւորը, եւ առանց դիմահարդարման, գեղեցիկորեն ուրվագծված հոնքերով դեմքը անմիջապես դառնում է ավելի արտահայտիչ եւ խնամված:

Քայլ երեք. Կաշի - մեր բոլորը

Դեպի Նայեք լավ պահված, Պետք է ունենալ Լավ խնամված մաշկ, Այս աքսիոմը միաժամանակ պարզ եւ բարդ է կատարման համար: Այո, դեկորատիվ կոսմետիկան թույլ է տալիս քողարկել մաշկի մի թերություններ, բայց ամեն ինչ չէ, որ կատարյալ չէ, դուք նույնպես չպետք է մոռանաք դրա մասին:

Առանց կոսմետիկայի գեղեցիկ տեսք ունենալու համար ձեր մաշկի վիճակը հանեք մարգինալ ուշադրությամբ. Շաբաթը 1-2 անգամ `դրանք մանրակրկիտորեն մաքրելու համար, պատրաստեք կոսմետոլոգ եւ չփորձեք վերացնել պզուկները եւ , ամենակարեւորը, հստակ դոզան Հիգիենիկ ընթացակարգերԿոսմետոլոգները վստահ են, որ ջուրը պետք է լվացվի օրական երկու անգամից ոչ ավելի, եւ նույնիսկ ավելի լավ է դա անել միայն մեկ անգամ, քնելուց առաջ, մնում է մաքրող կաթով, լոսյոնով կամ տոնիկ սառույցից: Օրինակ, կանաչ թեյի սառեցված ինֆուզիոն, անանուխի, երիցուկի):

Օր I. Գիշերային խնամք Այն հավասարապես կարեւոր է. Day երեկային գործակալները պաշտպանում եւ պահպանում են խոնավության մակարդակը, գիշերը կարգավորում է բնական վերականգնման մեխանիզմները:

Քայլ չորրորդ. Թափանցիկ ակնարկ

Դեկորատիվ կոսմետիկայի գիտակցված մերժումը, իհարկե, չի նշանակում, որ ցանկացած շփման հետ կապված պետք է խուսափել ցանկացած շփումից կոսմետիկա, Ոչ պարունակող ներկանյութերը շեշտում են Բնական գեղեցկությունը եւ օգնություն Ավելի լավ տեսք ունենալՈւշադրություն դարձրեք թափանցիկ անգույն փոշու վարագույրի վրա, մաշկը փայլեցնելով եւ տալիս է թեթեւ ճենապակի ազդեցություն, թարթիչների եւ հոնքերի թափանցիկ գել, ավելի բաց տեսք ունենալով, եւ, իհարկե, հիգիենիկ շրթնաներկ կամ թափանցիկ փայլ:

Pitch հինգերորդը: Արեւ - թշնամու կամ ընկեր:

Հեռանկարների վրա աշխատանքը չի կարող գրվել հաշիվներով, եթե ցանկանում եք լավ խնամված տեսք ունենալ Երկար տարիներ, Նույնիսկ երբ փողոցում են ընկնում, համոզվեք, որ օգտագործեք արեւային սպեկտրի վնասակար ճառագայթները արգելափակող միջոցները (UVA / UVB), եւ Պայծառ օրեր Մի թողեք տունը առանց լավ արեւային ակնոցների: Այս սովորությունը կօգնի խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից, ներառյալ տգեղ եւ ավարտական \u200b\u200bաչքերի պիգմենտացիայի խանգարումներ, վաղաժամ կնճիռների եւ ֆոտոբորների տեսքը, բոլոր տեսակի հիվանդություններ Մաշկի Պոկրով, Հատկանշական է, որ բիբլոկները չեն խանգարի ձեր մաշկին օգուտ տալ քայլելուց մաքուր օդ; Պարզապես ձեռք բերված թեթեւ թուխը իսկապես օգտակար կլինի:

Ի դեպ, եթե ցանկանում եք «արեւային համբույրը» ազդեցությունը, օգտագործել ամենօրյա թողնելով գործակալները թեթեւ գունանյութով. Նրանք բարելավում են երանգը եւ չեն ստեղծում դիմակային ազդեցություն:

Քայլ վեց. Մի մոռացեք մազերի մասին

Հիասքանչ մազեր `արտաքին տեսքի կարեւոր մասը Լավ խնամված կին, Եթե \u200b\u200bցանկանում եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց կոսմետիկայի, ընտրեք մազերի եւ սանրվածքների բնական երանգներ, որոնք չեն պահանջում Բարդ ոճավորում, Սանրվածքի ծայրահեղ գունազարդումը կամ ավանգարդ տողը կարող է դիսոնանս մտնել կոսմետիկայի բացակայության դեպքում, հիշեք սա:

Եթե \u200b\u200bժամանակ չունեք մազերը բերելու համար Կատարյալ կարգ, Սահմանափակեք ձեր գլխի լվացումը: Զուտ լվացված եւ պարզապես սուտ մազերը միշտ ավելի լավն են, քան ոչ այնքան Թարմ մատուռներորը փորձեց վերափոխել կամ քողարկել տեղադրման օգնությամբ: Մի մոռացեք օգտագործել օդորակումը, հեշտացնելով սանրելը, ինչպես նաեւ լվանալու վերջում, մազերը լվացեք զով ջրով - դա կհասկանա կշեռքի կշեռքը եւ կտա սանրվածքը:

Քայլ յոթերորդ: Ուղի դեպի գեղեցկություն - ստամոքսի միջոցով

Ոչինչ չի օգնում Նայեք լավ պահված եւ գեղեցիկ առանց դիմահարդարման նման Պատշաճ սնուցում եւ հեղուկի բավարար օգտագործումը (օրական 8-10 բաժակ): Օպտիկամանրաթելային դիետան խթանում է նյութափոխանակությունը, օգնում է մարմնին ավելի արագ ազատվել քայքայվելուց, ածխաջրերի, սպիտակուցների հավասարակշռված սպառումը, բջիջների աճի եւ վերականգնման համար անհրաժեշտ է Մաքուր ջուր Աջակցում է հեղուկի օպտիմալ հավասարակշռությունը, ապահովելով արյան ճիշտ շրջանառությունը եւ ավիշ: Պատմություններ չկան. Նշանակում է, որ այտուցված չէ, տուգանքներ, թթվածնի անբավարարություն: Դե, նաեւ լավ ուտելիք Ապահովում է էներգիա եւ բարելավում տրամադրությունը:

Քայլ ութերորդ: Նայեք դեղատունին

Վիտամին C, B խմբի վիտամիններ, ռետինոլ, սիլիկոն, սելեն, ցինկ, բիոտինը պարզապես ցուցակագրում չէ Վիտամինային համալիրեւ օգնում են գլխավոր օգնականների ցուցակը Նայեք լավ պահված Օրվա եւ տարվա ցանկացած պահի: Այս վիտամիններն ու հետքի տարրերը ուղղակիորեն ազդում են մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակի վրա եւ շաբաթների ընթացքում ձեզ ավելի գեղեցիկ են դարձնում առանց կոսմետիկայի: Բայց Համոզվեք, որ հստակ հետեւեք ստացման առաջարկություններին Վիտամինի պատրաստուկներՄեծոզորյացություն չի բարելավի էֆեկտը, բայց կհանգեցնի տհաճ հետեւանքների:

Քայլ իններորդ: Շրթունքներ համբուրելու եւ ժպիտների համար

Նուրբ կաշվե շրթունքներն արժանի են առանձին խոսակցության: Որպեսզի բերանները լինեին Մանթա եւ շաքար, նրանց ուշադրության կարիքն ունեն: Վերցրեք կանոնը `շրթունքները կարճացնելու համար ատամի խոզանակով` այն կբարելավի արյան մատակարարումը եւ կհեռացնի մեռած մասնիկները: Արդյունքը բարելավելը կօգնի զգույշ կանոնավոր կլեպը շատ օգտագործելու միջոցով Փափուկ գործիքներեւ համախմբել այն - Օգտագործեք Հիգիենիկ շրթներկ դեպի Բնական յուղեր Shea եւ այլ արժեքավոր ընկույզներ: Բացի այդ, շրթունքները պետք է պաշտպանեն ուլտրամանուշակագույն դեմ ոչ պակաս, քան դեմքի մնացած մասը: Եվ մի մոռացեք ժպտալ:

Քայլ տասներորդ: Քնել եք: Ապուր ետ

Համարվում է, որ կանանց նորմալ բարբարեխնիկայի համար կանայք պահանջում են քնի տարօրինակ ժամ: Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ստուգել այն փորձարարական եղանակով. Այնուամենայնիվ, գլխավորը հավասարություն չէ, բայց հանգստի համարժեքությունը: Միայն կանոնավոր ուժեղ բարձրորակ քունը ապահովում է, որ մաշկի վերածննդի գիշերային ցիկլերը կավարտվեն եւ կանցնեն օգուտ: Մի քայլեք գրառումը, մի կերեք գիշերը սուր եւ աղի (եւ գիշերը գիշերը մի ուտեք) եւ, հնարավորության դեպքում, 30-60 րոպե գնացեք մեկ օր: Այս օգուտները կանդրադառնան ոչ միայն արտաքին տեսքբայց նյարդային համակարգ, որի ներդաշնակ վիճակը բավականին կարեւոր է Նայեք լավ պահված Եւ գեղեցիկ առանց կոսմետիկայի:

Olga Mobile
Կանանց ամսագիր Justlady

Հոգ տանել, թե ինչպես դառնալ լավ խնամված: Եվ ճիշտ արեք: Ի վերջո, գաղտնիքը դրա մեջ է: Իգական երիտասարդություն, Գեղեցկություն եւ գրավչություն:

Այո, ես այսօր կրկին դիմում եմ իմ ընթերցողներին, ավելի ճշգրիտ նրանց, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես դառնալ լավ խնամված:

Այս հոդվածը կարդալուց հետո կտեսնեք, թե որքան հեշտ է դա:

Գեղեցիկ կինը դժվար է բնութագրել, քանի որ գեղեցկությունը շատ սուբյեկտիվ հայեցակարգ է:

Բայց եթե ես հարցնեմ ձեզ, ինչ պետք է լինի, ապա, անշուշտ, բավականաչափ նմանատիպ պատասխաններ ստացեք:

Տղամարդկանց աչքում, մի կին, որը չի ծույլ է հետեւելու իրեն, ավելի գրավիչ է թվում, քան երիտասարդ գեղեցկությունը `խրված եւ անուղղելի տեսարանով:

Հետեւաբար, եթե մտածում եք Ինչպես դառնալ լավ պահվածԱյնուհետեւ դուք բացարձակապես ճիշտ եք անում, քանի որ դա հոգալու ունակության մեջ է, որը ստում է կին երիտասարդության, գեղեցկության եւ գրավչության գաղտնիքը:

Մտածեք, թե ինչպես դառնալ լավ խնամված, եւ ոչ թե այն մասին, թե ինչպես դառնալ գեղեցիկ

Ավագ դպրոցի դասընթացներում մենք նման բան ունեինք աղջիկների եւ տղաների համար առանձին հրապարակման դասերի նման:

Մեր դասերը ղեկավարում էին երիտասարդ ուսուցիչ եւ իսկապես շքեղ կին:

Նա իր դասերի համար սահմանեց ոչ ֆորմալ մթնոլորտը եւ պատասխանեց տարբեր հարցերի, որոնք, սակայն, չեն խառնվել դրան, մեթոդ կատարելու համար:

Բնականաբար, մենք, լինելով պատանիների աղջիկներ, որոնք մեծապես տառապում էին բարդույթներից:

Դասերից մեկում իմ դասընկերոջը քաջություն ստացավ եւ հարցրեց. «Եվ ինչպես դառնալ նույնը Գեղեցիկ կին, Ինչպես ես?".

Ուսուցիչը ծիծաղեց եւ պատասխանեց.

«Շնորհակալ եմ, իհարկե, հաճոյախոսության համար, բայց դուք արդեն անում եք նույն սխալը, որ շատ կանայք արեցին ձեր առջեւ: Դուք չպետք է մտածեք, թե ինչպես կարելի է գեղեցիկ դառնալ, բայց միշտ խնամված տեսք ունենալ: Իմ ճշգրիտ գաղտնիքը. Ես չեմ ստում ինձ հոգ տանել »:

Հիմա հիշելով այս ուսուցիչը, ես հասկանում եմ, թե որքան ճիշտ էր:

Ուսուցիչը գրավոր գեղեցկություն չէր, հատկապես գործող ստանդարտներում, բայց նրա մազերը, եղունգները, մաշկը, հագուստը, կոշիկները միշտ անմահ տեսք ունեին:

Ի տարբերություն ուսուցչի այլ տիկնայք, նա երբեք իրեն թույլ չի տվել դպրոցում հայտնվել առանց hairstyle- ի, առանց մանիկյուրի, առանց դիմահարդարման:

Լավ պահպանվելու համար - ուշադրություն դարձրեք զենքին եւ ոտքերին

Ձեռքերը հիմնական նշաններից են, որոնք տալիս են չեղյալ հայտարարված կին:

Հիշեք այս անգամ եւ հավիտյան եւ ինքներդ ձեզ մանիկյուրի վարպետներ դարձրեք:

Եթե \u200b\u200bթանկարժեք սրահում փող չունեք, դա նշանակություն չունի `ցանկացած վարսավիրանոցում ձեզ կդարձնի Հիգիենիկ մանիկյուրՀիմնական բանը այն է, որ մշակվել են գործիքների աշխատանքային հրաշագործը `ազատ զգալ հարցնել դրա ներկայությամբ:

Պարտադիր չէ, որ եղունգները ծածկեն Պայծառ լաք Եւ քանդակեք մի փունջ գոտի:

Առանց ընդհանրապես ծածկելու կարող եք անել, պարզապես խնդրելով կախարդել ձեր եղունգները:

Այստեղ դուք գոհ կլինեք:

Դուրս գալով վարսահարդարի կամ սրահից, նայեք ձեր ձեռքերին:

Այսպես պետք է միշտ նայեն:

Ոչ ոք

• «Ես ինքս կվայելեմ կուտիկուլը եւ լավ կլինեմ»:
• «Մտածեք, երկու եղունգների վրա մի քիչ լաքի, բայց մնացածը լավ տեսք ունի: Ես չեմ լվանա »:
• «Ահ, լավ, եւ որ Կրիվաենկոն մանրացրեց, բայց փրկեց փողը» եւ այլն:

Լավ խնամված կանայք նույնիսկ չեն ընդունում այս մտքերը:

Երբ դուք գտնում եք մանիկյուրի հրաշագործ, որը լիովին կբավարարի ձեզ, խնդրում ենք հոգ տանել, խնդրում եմ նաեւ գտնել մասնագետ, որը ցանկանում եք կատարել պեդիկյուր:

Դե, ուժ չկա նայելու ճաքված կրունկներին եւ կեղտոտ եղունգներին կանանց ոտքերի վրա:

Ինչու չցանկանան, որ այս տիկնայք դառնան լավ խնամված:

Ինչու չգիտեն, որ հնարավոր է գտնել բաց կոշիկներ միայն պեդիկյուր անելուց հետո:

Ինչպես լավ պահպանվել. Ուշադրություն դարձրեք դեմքին

Շատ կանանց գեղեցիկ դեմքը այնքան էլ բնության կամ պլաստիկ վիրաբույժների արժանիքն է, որքան ծանր են կանանց:

Want անկանում եք լավ խնամված դառնալ առանց մտավախության ձեր դեմքի մասին:

Չի գործի:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, իրենց դեմքի խնամքի մասին տիկնայք.

Ստացեք ինքներդ ձեզ կոսմետոլոգ եւ առնվազն ամիսը մեկ անգամ հաճախեք նրան:

Ոչ մի տնային խնամք, նույնիսկ առաջին կարգի կոսմետիկայի միջոցով չի փոխարինի մասնագիտական \u200b\u200bընթացակարգերը:

1. Հիշեք ամենօրյա հիմնական փուլերը Տնային խնամք Մաշկը, մաքրում - տոնայնացում - խոնավեցնող:

Էժան Kremiks, Gels, Masks, Tonic եւ այլ կոսմետիկա, որոնք կանգնած են սուպերմարկետների դարակներում, անօգուտ են, եթե իսկապես ցանկանում եք ունենալ լավ պահված դեմք:

Միայն Մասնագիտական \u200b\u200bմիջոցներ Ստեղծեք հրաշք ձեր մաշկի հետ:

Ավելի լավ է, որ գեղեցկուհին վերցնի դրանք ձեզ համար:

2. Պարբերաբար հոնքեր. Պարտադիր ընթացակարգ:
3. Հիալուրոնիկ թթու եւ գեղեցկության այլ ներարկումներ շատ օգտակար են խնամված կնոջ կերպարը պահպանելու համար, պարզապես նրանց մտքով անհրաժեշտ դարձնելու համար:

Եվ մի քանի այլ բառեր դիմահարդարման մասին:

Ես կանանց համար վայելելու դեկորատիվ կոսմետիկա:

Անհրաժեշտ չէ ձեր դեմքը (նույնիսկ եթե նույնիսկ գիշերվա համար Գուլյան) `հնդիկների մարտական \u200b\u200bգույնով, բայց յուրաքանչյուր կին պետք է կարողանա շեշտել փոշու, դիակների եւ շրթունքների եւ այլ բաներ.

Ինչ պետք է լինի խնամված կնոջ մարմինը եւ հագուստը:

Լավ պահվող կնոջ մարմինը չպետք է հորդորվի.

• Ճարպի ծալքեր;
• ցելյուլիտ;
• Ավելորդ բուսականություն:

Բարեբախտաբար, այսօր հեշտ է հաղթահարել այս ամենը նույնիսկ տանը:

Շատ պարզ:

1. Ճիշտ տեղավորվում:
2. Վարժություն:
3. Սովորեք օգտագործել ածելի կամ մոմ:
4. Զգուշացեք ձեր մարմնի հիգիենայի համար `օրական երկու անգամ ցնցուղ:
5. Մի անտեսեք մարմնի խնամքի համար կոսմետիկայի օգտագործումը:
   Գոնե սերուցք կամ լոսյոն, որը դուք պետք է լինեք:

Ինչ վերաբերում է հագուստի եւ կոշիկների, առանց որի անհնար է լավ պահպանվել, ապա ունեք մի քանի օգտակար խորհուրդ.

1. Ձեր հագուստը միշտ պետք է լինի մաքուր եւ նոր տեսք ունենալ, նույնիսկ եթե այս հագուստն արդեն 2 տարեկան է:
2. Հոգ տանել ոչ թե քանակի մասին, այլ հագուստի որակի մասին:
3. Դիտարկեք այն, ինչ գնում եք (գույներ, ոճեր), եւ որից այն բաները, որոնք դուք պետք է հրաժարվեք:
4. Հագնվեք համապատասխան, հիշեք հագուստի ծածկագիրը, նույնիսկ եթե ունեք աշխատանքի մեջ եւ հստակ կանոններ չկան:
5. Ձեր զգեստապահարանից բոլոր բաները պետք է լավ անցնեն իրենց մեջ:
6. Կոշիկները պետք է լինեն հարմարավետ (կրունկներ մի հագեք, եթե չգիտեք ինչպես գեղեցիկ քայլել դրանց վրա), Լավ որակը Եվ միշտ մաքուր:
7. Հիշեք պարագաների ուժը. Շարֆերի, գոտիների, զարդերի, ակնոցների օգնությամբ ակնոցները հեշտությամբ կարող են ստեղծել նորաձեւ եւ խնամված պատկեր:

Դուք դեռ կգտնեք այս տեսանյութում.

Էլ ինչ չի կարող լինել խնամված կին:

Այս խորհուրդները միանգամից կիսվեցին իմ ուսուցիչը:

Ես հիշեցի նրանց եւ ավելի քան մեկ անգամ համոզված լինեի, որ նրանք հավերժական էին եւ դժվար թե երբեւէ կորցնել իրենց արդիականությունը:

Մի կին, որը փորձում է լավ խնամված դառնալ, նրանք ճշգրիտ կօգտագործեն.

1. Մազերը միշտ պետք է լինեն մաքուր, բայց սանրվածքը եւ (կամ) hairstyle- ը անբասիր գնալու համար:
2. Յուրաքանչյուր լավ պահվող կին պետք է ունենա իրենց օծանելիքը:
3. Նրան կորցրած հագուստով Նախնական դիտում, դուք պետք է առանց ափսոսանքի, նույնիսկ ձեր սիրելիի հետ:

Անհրաժեշտ չէ համատեղել ձեր արտաքին տեսքի (հագուստի, կոշիկների, պարագաներ, դիմահարդարում) ավելի քան երեք գույներով, եւ մեկ գույնը պետք է լինի հիմնական, մնացածը լրացնում է այն:

Անճաշակ Հագնված կանայք - աղետ:

4. Կանացի քայլք եւ հպարտ կեցվածք կավելացնեն ձեր գրավչությանը մի քանի տասնյակ:
5. Լավ խնամված կանայք թույլ չեն տալիս ինքնաբացատներ:
6. Գեղեցիկ կեղեւը պետք է լրացվի համեղ «լրացնելով», այնպես որ երբեք մի մոռացեք կրթության եւ ինքնազարգացման մասին:

Ծույլ կանայք նույնիսկ չեն փորձում հասկանալ Ինչպես դառնալ լավ պահված.

Նրանց թվում է, որ դա շատ դժվար է եւ թանկ:

Բայց այդպես չէ:

Երբ պարզում եք, թե որն է «լավ փեսայի» հայեցակարգը եւ բերում ավտոմատիզմ Հիմնական կանոններ Խնամք, ուրեմն դու կլինես առանց Հատուկ ջանքեր լավ տեսք ունի.

Օգտակար հոդված? Մի կարոտեք նորը:
Մուտքագրեք էլ. Փոստ եւ փոստով նոր հոդվածներ ստացեք

Սա մեծ մեծ աշխատանք է):

Այժմ բոլորը հասկանում են, որ գեղեցկությունը ներսից է գնում, հետեւաբար այդպիսի քարոզչություն Առողջ պատկեր Կյանք: Դուք պետք է սպորտ խաղաք, նույնիսկ եթե բնությունը տրվի գեղեցիկ մարմին, քանի որ միշտ չէ, որ կլինի, եւ, հետեւաբար, դուք պետք է փորձեք տեղափոխել այն պահը, երբ աստիճանները բարձրանան :) Ինչպես կդառնա բոնուսը Առողջ գույն Անձինք, ճիշտ կեցվածք, գործունեություն:

Այստեղ մենք կվերցնենք ճիշտ սնունդը (ոչ թե դիետան): Մարմինը մեքենա է, մենք ճիշտ ընտրում ենք «յուղ»: Առողջ սնունդ Նվազեցնում կամ վերացնում է պզուկների նման խնդիրները, չոր մաշկը, Թույլ եղունգներ եւ մազերը եւ այլն:

Եղունգներ - Վարպետին կամ շաբաթը մեկ անգամ: Ես կոկիկ կարճ ձեւ եմ պատրաստում, եղունգների եզրերի վրա գլանափաթեթների կոշտ կտրում եւ կուտիկուլը վերամշակում էր հատուկ փափկեցնող միջոցով եւ նարնջի փայտով (ես չեմ կտրում): Մեջ Հանգստյան օրեր Գերադասել Մաքուր եղունգների լաքորովհետեւ Գույնը անփոփոխ է թվում, երբ մի քանի օր սկսում է թափել:

Մազերը մարմնի վրա ... Բազմաթիվ ապրանքներ. Razor, Wax, Shugaring, LaSer եւ այլն: Եթե ունեք մուգ մազեր Ձեռքով եւ ստամոքսով ես նրանց խորհուրդ եմ տալիս գունաթափվել կամ նաեւ ազատվել դրանցից: Նկատելի մազերի տարածություն վերին շրթունք Նաեւ ոչ ոքի դուր չի գալիս:

Կաշի Մարմնի մաշկի համար հարկավոր է օգտագործել կոշտ լվացարան կամ մացառ `շաբաթվա ընթացքում, իսկ գելի վերջում կամ ցնցուղից հետո, յուղով / կաթով / կրեմով, ինչ ուզում եք: Դեմքը հոգալու համար պահանջվում է դիմահարդարման միջոց հեռացնելու միջոց (եթե նկարված եք: Եվ ավելի լավ է անմիջապես նկարահանել տունը եւ ավելի շատ անհրաժեշտություն, շաբաթական մեկ անգամ լվանալու միջոց, տոնիկ, մացառ լվանալու միջոց, Աչքերի սերուցք եւ դեմք: Ընտրեք գործիքները ըստ ձեր մաշկի տեսակի: Հաշվի առեք նաեւ, որ ցուրտ սեզոնում անհրաժեշտ է ավելի ուշադիր խնամք: Ասենք, կա կարծիք, որ եթե մաշկը պատկանում է Նորմալ տեսակը, ապա ձմռանը նրան խնամքի կարիք ունեն որպես չոր մաշկ: Եթե \u200b\u200bամառային տեսակը համակցված է, ապա ձմռանը դա ավելի նորմալ կլինի նորմալ: Բայց հետեւում եք ձեր առանձնահատկություններին: Այլ միջոցների ընտրությունը կախված է հատուկ խնդիրներից: Օրինակ, ես հաճախ պզուկներ ունեմ կզակի վրա, ուստի ես օգտագործում եմ հատուկ քսուք: Բայց պզուկներն ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է վերաբերվել «ներսից») անհրաժեշտ կլինի անցնել թեստեր, ստուգել հորմոնները: Սեւ կետերից եւ Ճարպային փայլ T-Zone- ի վրա կոսմետոլոգի համակցված մաքրումը `մաքրում դիմակը կամ սովորականը Կոսմետիկ կավ Դեղատնից: Ես պարզապես շատ հիմար եմ, երբ գրեթե մաքուր ծակոտիները տեսել են դրա օգտագործումից հետո: Փոշի ավելացրեք մի քիչ ջուր եւ յուղ Թեյի ծառորն ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն, որը նպաստում է Pimples- ի բուժմանը: Արժե նաեւ օգտագործել սննդարար եւ խոնավեցնող դիմակներ, յուղ կամ ինչ էլ որ լինի:

Ես չեմ կարող որեւէ բետոն տալ մազերի խնամքի վրա, քանի որ Ես բավականաչափ ունեմ Լավ շամպուն, Բալզամ եւ լակի: Այնուամենայնիվ, մազերը պետք է մաքուր լինեն, գոնե ամեն օր լվանալը, անհրաժեշտության դեպքում: Եթե \u200b\u200bսանրվածքը կարճ է, ապա հարկավոր է այն ավելի հաճախ թարմացնել: Փայլուն մազերի համար դրանք պետք է չորացվեն ոչ թե «գլուխը», այլեւ սանրի կամ մազի չորանոց օգտագործելով, որպեսզի մազի կշեռքը տեղավորվի, եւ ոչ թե բաց: Վերջում մազերը լվացեք զով ջրով, ինչը նույնպես նպաստում է փայլունությանը:

Խոսելով դիմահարդարման մասին, արժե շեշտել, որ ավելի լավ է ծախսել մաշկի խնամքի վրա, քան կոսմետիկան: Կոսմետիկ պայուսակը պետք է անպայման լինի մեծ, տոնայնություն, փոշի, կարմրություն, մատիտ եւ հոնք գել, ստվեր ( Գունավոր եւ դարի ծալքերի լուսավորության տող), մի կտոր, թալիսման եւ խոզանակ ինձ համար: Իհարկե, այն նկարված է ընդհանրապես ըստ ցանկության, կարող եք լավ խնամված տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման: Ռադիո - առավել գործնական մկնիկը, իմ կարծիքով:

Հոնքեր: Դա ուղիղ առանձին թեմա է: Բոլորն արդեն հասկանում են, որ դա շատ, շատ կարեւոր է: Սահմանված ձեւ Հոնքերը ունակ են հստակեցնել տեսքը: Համոզվեք, որ նավարկեք Նորաձեւության միտումները, ավելի լավ է հետ մղել Բնական ձեւ Հոնքեր: Այսինքն, եթե ուղիղ հոնքեր ունեք, ապա թող անհատապես տեսնի: Նայեք մոդելներին. Նրանցից ոմանք մազերը փչում են միայն կամուրջի վրա, որը նույնպես գեղեցիկ է: Մի նկարեք շատ հստակ գծեր: Այս նորաձեւությունը անցավ Instagram Bloggers- ից, մասնագետները նման ոճը այնքան էլ հաստատված չեն: Հոնքերի գելը կօգնի շտկել ձեւը:

Հագուստի վերաբերյալ կարող եք շատ երկար խոսել: Իմ կարծիքով ամենակարեւորը, ձեր գույնի համաձայն գույները պատշաճ կերպով վերցնելու համար, ըստ ձեր ֆիզիկականի: Ձեւ (ձեւերով աղջիկներն ավելի լավ են խիտ նյութեր վերցնել) եւ նախապատվություն տալ ավելի լավ բաներին:

Ընդհանրապես, ուսումնասիրեք YouTube- ը (ես ունեմ հաճելի koffkathecat) եւ կարդում եմ կոսմետիկան, եթե ցանկանում եք սկսել զարգանալ այս առումով:

Ես համաձայն չեմ, թե ինչն է լավ խնամված լինելը շատ թանկ է: Ուշադիր գուցե)

Գեղեցիկ աղջիկը այնքան էլ տիրողն է Գրավիչ տեսքը, եւ դա դաստիարակված է եւ խնամված: Այնքան պարզ չէ, որ այդքան պարզ դառնանք, այստեղ ձեզ պետք է համառություն, ցանկություն եւ ցանկություն: Եթե \u200b\u200bունեք բնույթի այդպիսի առանձնահատկություն, ապա կարող եք վերածվել Լավ խնամված աղջիկ, Ինչպես դա անել ճիշտ, ուշադրություն դարձնելու համար մենք ձեզ կասենք:

Ինչն է խանգարում կանանց լավ խնամված լինել:

• Ընտանեկան ավանդույթ: Եթե \u200b\u200bտատիկը եւ մայրը համարվում են տնտեսական, եւ լավ խնամվածը գնում է ֆոն, ապա աղջիկը դժվար կլինի պաշտպանել իր դիրքը, տարբեր տեսք ունենալու համար: Եթե \u200b\u200bունեք նման իրավիճակ, ապա հարկավոր է զգալ, համաձայն եք նման կարծիքի հետ: Եթե \u200b\u200bոչ, ապա իրավիճակը վերցրեք ձեր ձեռքերում եւ փոխեք ինքներդ:
• Թաքցնելու ցանկությունը: Այս ցանկությունը գիտակից չէ, այն ծագում է նրանցից, ովքեր մանկության մեջ հուզական վնասվածքներ են ստացել: Օրինակ, մանկության մեջ գտնվող մի աղջիկ հայելու դիմաց, եւ մայրը նրան խփեց դրա համար: Երեխան եզրակացրեց, որ գրավիչ եւ գեղեցիկ վատն է: Ինչ անել Նման դեպքեր? Դուք մանկության տարիներին աջակցություն չեք ստացել, ինչը խանգարում է ձեզ ինքներդ ձեզ տալ: Կարող եք անել այն ամենը, ինչ ձեզ նման չէին մանկության մեջ:
• Սովորության պակաս: Հավանաբար, բոլորը գիտեն, թե որքան դժվար է ինչ-որ բան սովորելը. Այստեղ մենք ինչ-ինչ պատճառներով ընդունում ենք, առաջին երկու կամ երեք օր կան հուզմունք, եւ հետո նա անհետանում է այս գործը եւ հետո նա անհետանում է: Նմանապես, ձեր տեսքի խնամքով: Մենք խորհուրդ ենք տալիս կոտրել մեր նոր դասը մի քանի փուլերի համար. Մի միանգամից մի բռնեք ամեն ինչ, բայց ամեն ինչ աստիճանաբար արեք: Ընտրեք ինչ-որ բան, օրինակ, մազերի խնամք, 21 օր խնամք նրանց համար, ապա այս սովորության համար ավելացնել այլ մաշկի խնամք եւ այլն:
• Գիտելիքի պակաս: Ավտոմատ մի ամբողջ գիտություն է, որը պարունակում է բազմաթիվ գաղտնիքներ, նրբություններ եւ նրբություններ: Չգիտելով այս ամենը, հասնելու համար Լավ արդյունք Ոչ այնքան հեշտ: Գեղեցկության արվեստում, առաջին տեսություն, ապա պրակտիկա:

Ինչպես դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ `մազեր

Նրանք միշտ պետք է մաքուր լինեն: Սարսափելի պատմությունները, որոնք մազերը կարող են լվանալ շաբաթական երկու անգամ ավելի, դա անհեթեթություն է: Մազերը լվանում են որպես աղտոտում, այս ամենը տեղի է ունենում տարբեր ձեւերով: Ինչ վերաբերում է գույնին, ապա անհրաժեշտ է պարբերաբար վարվել, քանի որ հակադարձող արմատները կտան ձեր լանջին:

Ինչպես դառնալ լավ խնամված եւ գեղեցիկ աղջիկ `կաշի

Դժբախտաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը գեղեցիկի տերն է Ճենապակի կաշիՊայթյունների նման Հունական աստվածուհիներ, Ոչ մեկը սիրելի քողարկիչ կամ փոշիից Հայտնի արտադրող Մի թաքցրեք անկեղծ քնիային մաշկը: Իմացեք կանոնները Ամենօրյա խնամք Ձեր մաշկի համար եւ պարբերաբար դրանք գործադրեք:

Ինչպես դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ `մանիկյուր

Գիտեք, որ կնոջ լավ փեսան սկսվում է իր ձեռքերով խնամված ձեռքերով: Նույնիսկ եթե տղամարդիկ կանգնած չեն ձեր գեղեցիկ բռնակը համբուրելու համար, բայց հավատացեք ինձ կոպիտ մաշկ Ձեռքերում եւ չհրապարակված մանիկյուրում նրանք ճշգրիտ կնկատեն:

Ինչպես դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ `կոշիկ

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք լավ խնամված լինել եւ Գեղեցիկ աղջիկՆետեք ձեր բոլոր հին եւ փրփուր կոշիկները: Մոռացեք հավերժ հողաթափերի մասին, նման կոշիկները հարմար են միայն լողափի կամ տնակների համար: Ձեր մշտական \u200b\u200bկոշիկները պետք է լինեն Գեղեցիկ կոշիկներ Գարշապարի, ամուր ոտքերի կոշիկներով, կոկիկ բալետի կոշիկներ: Ինչ վերաբերում է գուլպաներին, ապա դրանք պետք է լինեն սեւ կամ մարմնական գույն, ոչ նկարներ, ծաղիկներ եւ ցանցեր:

Ինչպես դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ `դիմահարդարում

Բնական գեղեցկությունը վեր է բոլորից, բայց երբեմն չի խանգարի շեշտել, թե ինչ է տրվել մայրը: Հիմնական բանը `չափազանցել եւ շփոթվել Երեկոյան դիմահարդարում ցերեկը: Մեկ այլ շատ Կարեւոր պահ - Ուղեկցեք կամ շրթունքների վրա:

Ինչպես դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ `հագուստ

Այստեղ գլխավորն այն է, որ հագուստը ճիշտ ընտրվում է գործչի եւ տարիքի վրա: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք դառնալ լավ պահված եւ գեղեցիկ աղջիկ, ձեր զգեստապահարանում պետք է լինի. Փոքր սեւ զգեստ, Սպիտակ վերնաշապիկ, սեւ շալվար, բեժ jumper, cashmere վերարկու Պաստելի երանգ, Մատիտի փեշ, չորս զույգ կոշիկ:

Եթե \u200b\u200bդուք չեք վախենում բոլոր դժվարություններից եւ դեռ ցանկանում եք դառնալ գեղեցիկ եւ խնամված, ապա սկսեք հավատարիմ մնալ մեր խորհուրդներին: Հավատացեք ինձ, դուք պետք չէ երկար ժամանակ սպասել դրական արդյունք: