Ինչպես արագ դեմքը բերել նորմալ տոնուսի։ Ազատվեք հորիզոնական կնճիռներից։ Ինչպես պահել ձեր մաշկը տոնավորված

Հասցրե՞լ եք վերակայել ավելորդ քաշը, իսկ սանդղակի սլաքը ցույց է տալիս ցանկալի թիվը։ Բայց մի խնդրի լուծմանը զուգընթաց առաջացավ մեկ այլ՝ ավելորդ ճարպային շերտի ծանրության տակ մաշկը ձգվեց ու կորցրեց տոնուսը։ Բարեբախտաբար, նրա նախկին առաձգականությունը վերականգնելու մի քանի եղանակ կա:

Փաթաթում

Փաթաթումը մաշկի տոնայնացման ամենահզոր ընթացակարգն է: կոսմետիկ արդյունաբերությունառաջարկում է մեծ թվովփաթեթներ յուրաքանչյուր ճաշակի և բյուջեի համար՝ ցեխ, շոկոլադ, սուրճ, մեղր , ջրիմուռներ. Դրանք բոլորն ունեն հզոր լիֆտինգ էֆեկտ և հարթեցնում են մաշկի հյուսվածքը երկար պրոցեդուրաներից հետո (սովորաբար 10-12):

Գինը տնակում, օրինակ, համար ջրիմուռներով փաթաթան- 2000 ռուբլիից: ընթացակարգի համար: Բայց եթե ֆինանսական միջոցները թույլ չեն տալիս, ապա ընթացակարգը կարող եք անել տանը։

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական ջրիմուռով փաթաթան.

1. Գնել շագանակագույն ջրիմուռներ դեղատնից - լամինարիա եւ fucus մանրացված ձեւով: Այս ջրային բույսերը նորմալացնում են օրգանիզմում հանքային հավասարակշռությունը և նպաստում բջիջների ակտիվ վերականգնմանը:
2. եփել նրանցից հատուկ միացություն: լցնել 4 ճ.գ. լ. ջրիմուռների խառնուրդ 0,5լ. ջուր և թողնել 20 րոպե։ Ջրի ջերմաստիճանը կախված է նրանից, թե փաթաթումը սառը կլինի, թե տաք։ Առաջին դեպքում ջուրը չպետք է լինի 20 աստիճանից բարձր, երկրորդում՝ 45 աստիճանից ցածր: Տաք փաթաթումն ավելի արդյունավետ է, քանի որ ակտիվ նյութերը մաշկի ազդեցությամբ ավելի լավ են թափանցում մաշկ: բարձր ջերմաստիճանի, բայց որոշ դեպքերում հակացուցված է՝ օրինակ՝ երբ varicose veinsերակներ.
3. Կազմը հաստ շերտով քսեք մարմնի խնդրահարույց հատվածներին։ Ընթացակարգի արդյունավետությունը բարձրացնելու և արտադրանքը մաշկի մակերեսին ավելի լավ կլանելու համար, լրացուցիչ փաթաթեք թաղանթով, կարող եք օգտագործել սնունդ:
4. Ծածկեք ձեզ տաք վերմակով: Պրոցեդուրան տևում է 30 րոպե, որից հետո կարող եք լվանալ միջոցը և ընդունել կոնտրաստային ցնցուղ։

Սառը և տաք ցնցուղ

Կոլագենը պատասխանատու է մաշկի առաձգականության համար, որն ակտիվորեն արտադրվում է ջերմաստիճանի կտրուկ անկման արդյունքում։ Կոնտրաստային ցնցուղը հիանալի լուծում է, եթե ցանկանում եք բարձրացնել մկանների տոնուսը և մաշկի առաձգականությունը:

Սկսեք փոքր ջերմաստիճանի հակադրությունից, աստիճանաբար բարձրացրեք ջերմաստիճանը սառը ջուրմինչև 10 աստիճան, իսկ տաքը՝ մինչև 40: Մեկ պրոցեդուրաների ընթացքում պետք է լինի մոտ երեք սեանս տաք և նույնքան սառը ջուր։ Ընթացքում քսեք մարմինը կոպիտ լվացքի կտորով, այն բարելավում է արյան շրջանառությունը:

Մերսումներ

Ամրապնդելու համար փափուկ հյուսվածքներ, տոնուսավորեք մաշկը նիհարելուց հետո, և միևնույն ժամանակ լավ խոնավացրեք յուղով կամ կրեմով, մերսումը կատարյալ է։ Մերսումները կատարվում են 10-15 պրոցեդուրաների կուրսերով (մեկ նստաշրջանի արժեքը՝ 1000 ռուբլուց), որից հետո արդյունքը նկատելի կլինի՝ հարթ, առաձգական մաշկ։

Դուք կարող եք ընթացակարգը կատարել տանը, օգտագործելով ձեռնարկը վակուումային անոթ(գինը 2000 ռուբլիից): Առավելագույն ազդեցությունձեռք կբերվի, եթե օգտագործվի հետ միասին մերսման կրեմբարելավել մաշկի առաձգականությունը. Լավ է, եթե դրա բաղադրության մեջ առկա է ցորենի սերմի յուղ. այն հարուստ է E և B խմբի վիտամիններով, խթանում է մաշկի բջիջների նորացումը։ Նաև բաղադրության մեջ փնտրեք խնկունի յուղ՝ այն լավ վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը:

Կոսմետիկայի օգտագործումը

Կոսմետիկ արդյունաբերությունը մեզ տրամադրել է բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք բարելավում են մաշկի երանգը, ազատվել ցելյուլիտից , ձգվող նշաններ . Ներառելով այս քսուքները, գելերն ու մուսերը քաշ կորցնելուց հետո վերականգնում են մաշկի նախկին առաձգականությունը։

Կեղևներ և կեղևներ

Պիլինգները և սկրաբները պետք է անել շաբաթական 2 անգամ՝ մաշկը մահացած բջիջներից ազատելու, վերականգնելու համար թթվածնի շնչառությունև արյան շրջանառությունը: Այն նաև օգտակար է դերմիսի տոնուսը բարելավելու համար։

Պիլինգի ընթացակարգը օգտակար բաղադրիչներկոսմետիկ միջոցներից ներթափանցել մաշկի խորը շերտերը և ավելի արդյունավետ աշխատել:

Մաքրում սկրաբներով

Դրա համար բնական մագնեզիումի, հետքի տարրերի և հանքանյութերի բարձր պարունակությամբ մանրացված ծովի աղը իդեալական է:

Ինչպես տոնուսավորել մաշկը նիհարելուց հետո

Խառնել մի քանի կաթիլներով եթերայուղ ինչպես խնկունի կամ գիհի, և շրջանաձև շարժումովՍտացված խառնուրդը քսեք մաշկի խնդրահարույց հատվածներին։

Ծովի աղը կհեռացնի ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից, կակտիվացնի բջջային նյութափոխանակությունը և մաշկը կհագեցնի օգտակար միկրոտարրերով։

Գելեր և քսուքներ մաշկի առաձգականության համար

Պրոցեդուրայից հետո հերթը հասնում է քսուքներին և գելերին։ Մաշկի երանգը բարելավելու համար ընտրեք այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են ակտիվ բաղադրիչներԻնչպես կոֆեինը, ցորենի սերմերի էքստրակտը, ջրիմուռները, նպաստում են մաշկի նորացմանը:

Էֆեկտը նկատելի կլինի մեկ պայմանով. գելը կամ քսուքը պետք է պարբերաբար քսել, ցանկալի է՝ շաբաթական 2-3 անգամ մերսումից կամ լոգանքի ընթացակարգեր. ժամը կանոնավոր օգտագործումըկոսմետիկան կվերականգնի մաշկի առաձգականությունը։

«Դուք կարող եք բարելավել մաշկի երանգը հեմոլիմֆատիկ դրենաժի օգնությամբ մերսում , որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ հեղուկը։ Դրա շնորհիվ մաշկը դառնում է ավելի խիտ, անհետանում է փխրունությունը։

Եթե ​​մաշկի զգալի թուլացում կա, օրինակ՝ ծննդաբերությունից հետո կանանց որովայնի հատվածում, ապա մերսումից բացի անհրաժեշտ է փաթաթել պլաստիկացնող ջրիմուռներով դիմակով, որը զգալիորեն կձգի մաշկը։ Եթե ​​դուք համատեղում եք երկու ընթացակարգերը, ապա, իհարկե, ազդեցությունը երաշխավորված է:

Պարզապես մի ձգձգեք զվարճանքը: երկար ժամանակ. Նմանատիպ դասընթացը պետք է ավարտվի 1-1,5 ամսում, շաբաթական 2 պրոցեդուրա։ Հակառակ դեպքում դրական արդյունքկարող է չհասնել»:

Քաշը նիհարելուց հետո բախվե՞լ եք նման խնդրի։

Արևիկ ՉԱՀՈՅԱՆ

Մաշկի խնամքը պետք է լինի մանրակրկիտ և մշտական։ Որքան շատ ուշադրություն դարձնենք մեր մաշկին, այնքան երկար այն կհիացնի մեզ երիտասարդությամբ և գեղեցկությամբ: Որպեսզի խնամքը ճիշտ լինի, անհրաժեշտ է իմանալ ձեր մաշկի տեսակը և ընտրել դրան համապատասխանող միջոցներ։ Մաշկի խնամքը պետք է սկսել փոքր տարիքից, որքան շուտ, այնքան լավ։

Տարիքի հետ մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունն ու հարթությունը, իսկ եթե 25 տարեկանում այն ​​աննկատ է, ապա ավելի մոտ 30 տարեկանին մարմնի վրա հայտնվում են առաջին կնճիռները, թուլությունը և ձգվող նշանները։ Բնականաբար, յուրաքանչյուր իրեն հարգող կին մտածում է, թե ինչպես վարվել չոր մաշկի հետ, քանի որ դուք ցանկանում եք եթե ոչ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, ապա գոնե տարիքին համապատասխան: Օգնեք վերականգնել մաշկի երանգը և նախկին թարմությունը պարզ առաջարկություններինքնասպասարկման համար.

Ձանձրալի և թուլացած մաշկ՝ վիտամինների պակասի հետևանք

Հարկ է նշել, որ առաջին կնճիռների առաջացման ժամանակը մեծապես կախված է նախնական առողջության վիճակից և ապրելակերպից։ Եթե ​​սննդակարգը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ միկրոէլեմենտները, ապա կինը վարում է ակտիվ և առողջ ապրելակերպ, բավականաչափ քնում է և շատ խմում: մաքուր ջուր, վաղ ծերության մասին անհանգստանալն ամենևին էլ չարժե։ Բոլորովին այլ է, երբ կանանց վիտամիններ մազերի և եղունգների համարմատակարարվում են սահմանափակ քանակությամբ կամ ինտենսիվ ծախսվում են, ինչը կարող է պայմանավորված լինել հաճախակի մրսածություն, քրոնիկ սթրես և ծանր ֆիզիկական աշխատանք. Նման իրավիճակում մաշկը չի ստանում բավարար քանակությամբ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են նյութափոխանակության գործընթացների իրականացման համար, ինչի պատճառով վաղաժամ ծերացումմաշկի բջիջները. Ցինկ, մարմնի կարիքըորի դեպքում այն ​​կազմում է օրական մոտ 12 մգ, դա մաշկի առողջության, առաձգականության և գեղեցկության հիմնական օգնականներից մեկն է միայն:

Ինչպե՞ս վերականգնել մաշկի առաձգականությունը:

Մարմինն ավելի առաձգական և տոնավորված դարձնելու համար կօգնի հեռացնել դեմքի կնճիռներն ու կնճիռները հավասարակշռված դիետա, վիտամին-հանքային համալիրի լրացուցիչ ընդունում, ինչպես նաև խնամքի պարզ ընթացակարգերի իրականացում։

• Կոնտրաստային ցնցուղ ամեն օր.
• Ջերմ վաննաներ 30 րոպե հավելումով ծովի աղկամ բուսական թուրմեր:
• Խնդրահարույց տարածքների ինքնուրույն մերսում.
• Փաթաթում է օգտագործելով ջրիմուռներ, մեղր և բուսական յուղեր։
• Օգտագործումը բնական մացառհիմնված սուրճի մրուր, շաքարավազ կամ նուրբ ծովի աղ։
• Խոնավացրեք՝ ցնցուղից հետո քսելով ավոկադոյի, ժոժոբայի կամ շի կարագի մեջ՝ օգտագործելով կոշտ լոգանքի սպունգ:

Արդյունավետ են նաև տարբեր կոմպրեսները դեղաբույսերով և խնձորի քացախ, որը նույնպես գերազանց միջոցձգվող նշանների դեմ պայքարում. Բացի այդ, սաունա կամ լոգարան այցելելը կարող է օգնել թուլության և ցելյուլիտի դեմ պայքարում, ինչի արդյունքում բարելավվում է ավշային դրենաժը, հեռացվում են տոքսիններն ու խարամները, նորմալացվում է հյուսվածքների արյան մատակարարումը։ Մի մոռացեք մասին մասնագիտական ​​օգնությունկոսմետոլոգիական կլինիկայի պայմաններում, որը տալիս է գերազանց արդյունք։

Էկոլոգիա, թերսնուցում, քնի պակաս և սթրես, ձգողականության ուժ՝ սրանք հեռու են մեր մաշկի բոլոր «թշնամիներից»։ Այս և այլ գործոններ բառացիորեն գողանում են դեմքի երիտասարդությունը, քանի որ փափուկ մաշկպահանջում է ավելի շատ խնամք, քան թվում է առաջին հայացքից: Ինչպես չսկսել խնդիրը և պահպանել դեմքի մաշկի երանգը, ասում է AnySports-ը։

Դեմքի գեղեցկություն՝ 5 կանացի աղետ

1. «Պարկեր» աչքերի տակ և արդյունքում՝ հոգնած տեսք;
2. Կորցրել է մաշկի տուրգորը, ինչը նշանակում է.
3. Դեմքի «սողացող» օվալ և երկրորդ կզակի տեսքի վտանգ;
4. Մաշկի գունաթափում և միմիկական կնճիռների ավելացում;
5. Անոթային ցանց կամ rosacea, որը չի ավելացնում գրավչություն.

Դեմքի մաշկի տուրգորի որոշում

Պրոֆեսիոնալ ժարգոնից թարգմանվել է ընդհանուր լեզվի,մաշկի տուրգորը դերմիսի՝ իր ձևը պահելու ունակությունն է: Որպեսզի հասկանաք, թե որքան առաձգական է մաշկը, դուք պետք է սեղմեք ձեր ձեռքի մակերեսի մաշկին և հետ քաշեք այն: Եթե ​​մակերեսը անմիջապես հարթվել է, հանգիստ եղեք, բայց եթե միայն 3-5 վայրկյանում մաշկը վերադառնում է իր սկզբնական վիճակին, ապա պետք է հնարավորինս լրջորեն վերաբերվել ձեր գեղեցկությանը։

Աչքերի տակ պարկեր և ինչպես վարվել դրանց հետ

1. Անցում անհրաժեշտ թեստերև ստուգեք երիկամների աշխատանքը;
2. Դադարեք գիշերը համեղ թեյով փայփայել և գիշերը մեծ քանակությամբ աղով կերեք;
3. Քնելուց առաջ աշխատեք չլարել ձեր աչքերը համակարգչի աշխատանքով կամ գրքեր կարդալով;
4. Զբաղվե՛ք։

Այս թեմայով.

Առողջ մաշկ՝ դեմքի առաձգականություն, գեղեցկություն և թարմություն

Հայտնի է, որ բժիշկները կարող են բուժել հիվանդությունները, բայց առողջությունը պետք է ձեռք բերեք ինքներդ: Այսպիսով ևդեմքի մաշկի գեղեցկությունըԱմենօրյա նուրբ և ճիշտ ապահովում է մաշկըտոնայնություն, մերսում սնուցում է հյուսվածքները՝ որպես դեմքի մարմնամարզության մաս:

Մաշկի ծերացման հայտնի էքսպրես մեթոդներն են մաքսին և քսուքները: Բայց մի կարծեք, որ դա միայն կօգնիկրեմ՝ դեմք, մաշկ որը շատ բարակ է, պահանջում է նուրբ խնամք։

Առանց կոսմետիկ ներարկումների և պլաստիկ վիրահատությունների

Երիտասարդության համար պայքարում վիրահատության ճանաչված այլընտրանքը դեմքի մարմնամարզությունն է, որի ընթացքում ակտիվորեն մշակում եք 57 մկաններ: Տեսանելի ազդեցության համար օրական 15 րոպե վարժությունը բավական է։ Առկա վարժությունները կարելի է դիտել կայքում:

Թրենդսթեր Կոկո Շանելի հայտնի, բայց չկորցնելով իր արդիական արտահայտությունն ասում է. «Երիտասարդության տարիներին մենք ունենք այն դեմքը, որը տվել է մեզ բնությունը, իսկ ծերության ժամանակ՝ որին արժանի ենք»։ Պայքարե՛ք գրավիչ լինելու ձեր իրավունքի համար, հոգ տանե՛ք ձեր երիտասարդության և գեղեցկության մասին:

• Ինչ է մաշկի երանգը
• Ինչպես ստուգել մաշկի երանգը
• Ինչպես բարելավել մաշկի երանգը
• Ինչպես վերականգնել տոնուսը մարմնի մաշկին

Ինչ է մաշկի երանգը

Դուք չեք կարող պատասխանել այս հարցին մեկ նախադասությամբ, քանի որ տոնայնության հայեցակարգը ներառում է երեք պարամետր, որոնք կախված են դերմիսի հիմնական սպիտակուցների վիճակից.

1. 1

   տուրգոր - այսինքն ՝ դեֆորմացիան դիմակայելու ունակություն.

2. 2

   խոնավացում - էպիդերմիսի խոնավության մակարդակը;

3. 3

   նյութափոխանակության գործընթացների արագությունը - դա ազդում է մաշկի գույնի և հարթության վրա:

Մաշկի երանգը բաց հասկացություն է © iStock

«Տոնին մոտ է «խտություն» հասկացությունը, այսինքն՝ մաշկի հաստությունն ու ամրությունը», - ասում է. փորձագետ Վիշի Ելենա Էլիսեևա. - Խտությունը շատ է կախված օրգանիզմում հորմոնալ հավասարակշռությունից։ Օրինակ, էստրոգենի մակարդակի անկումը անխուսափելիորեն առաջացնում է մատրիցային սպիտակուցների դեգրադացիա, առաձգականության նվազում և հյուսվածքների ատոնիա:

Ընդհանրապես, տոնը մաշկի ընդհանուր բարեկեցությունն է՝ գեղեցիկ տեսքը, փափկություն, նորմալ բջջային նյութափոխանակություն և ազատ հյուսվածքային շնչառություն»:

Ինչպես ստուգել մաշկի երանգը

Կան մի քանի թեստեր, որոնք կարող են օգտագործվել՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր մաշկը կորցրել է տոնայնությունը, թե ոչ: Ելենա Էլիսեեւան խորհուրդ է տալիս նման ստուգում.

1. 1

   Կպչեք ձեր ձեռքի հետևի մաշկին՝ մատներով (ոչ եղունգներով) ծալք կազմելով:Արդյո՞ք այն հարթվում է մաշկը բաց թողնելուց գրեթե անմիջապես հետո: Այնպես որ, ամեն ինչ կարգին է: Մի երկու վայրկյան հետո ձեռքի վրա դեռ բռնելու հետք կա՞։ Մենք պետք է քայլեր ձեռնարկենք. Եթե ​​5-6 վայրկյան հետո հետքը դեռ նկատելի է, միջոցները պետք է լինեն լուրջ, համապարփակ։

2. 2

   Կտտացրեք ձեր այտը zygomatic կամարի մակարդակով:Եթե ​​«այտը շոյելը» հեշտ է, ապա մաշկը առանց դժվարության բռնում և պահում են, սա ցույց է տալիս, որ հյուսվածքները կորցրել են իրենց խտությունը (դա տեղի է ունենում 45+ տարեկանում և ուղեկցվում է դեմքի ուրվագծի փոփոխությամբ։ ) կամ մաշկի ընդհանուր տուրգորը նվազում է (դա կախված չէ տարիքից):

«Բժիշկը սարքի միջոցով չափում է մաշկի տոնայնությունը և տուրգորը կտրոմետր, որը տալիս է շատ ճշգրիտ բնութագիր՝ մինչև տոկոսի մասնաբաժինը։ Բայց դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում այն ​​օգտագործվում է կլինիկական փորձարկումների համար: IN իրական կյանքավելի հեշտ է զննել և զգալ դաստակը»,- ​​ասում է Ելենա Էլիսեևան։

Ինչպես բարելավել մաշկի երանգը

Կարծես թե մաշկի վիճակի ու որակի հետ կապված չկա մի խնդիր, որը հնարավոր լինի լուծել՝ շրջանցելով խոնավեցումը։ Ինչպես էպիդերմիսի, այնպես էլ ամբողջ օրգանիզմի անբավարար խոնավացումը մաշկի երանգի կորստի հիմնական պատճառներից մեկն է։ Ինչպե՞ս բարձրացնել այն: Առաջին հերթին վերացրեք խոնավության պակասը։

1. Ամրացնել արգելքները մաշկի գործառույթները, տրանսէպիդերմալ հեղուկի կորուստից խուսափելու համար. Երբ եղջերաթաղանթի ամբողջականությունը խախտվում է, ջուրն արագ գոլորշիանում է։

2. Հետևեք խմելու ռեժիմ, օրական սպառում բավականջուր. Միայն այս կերպ կարելի է մաշկը ջրել ներսից։ Հակառակ դեպքում ցանկացած կոսմետիկա անարդյունավետ կլինի։

«Էպիդերմիսը ջուր է ստանում ոչ թե մեր կիրառած քսուքներից, այլ դերմիսի արտաբջջային մատրիցից: Այնտեղից է, որ խնամքի բաղադրիչները ձգում են հեղուկ մոլեկուլները։ Մարդու մաշկը շատ ջուր է սպառում, և նման ծավալի ոչ մի բանկա չի կարող տեղավորվել:

Ինչպես բարելավել դեմքի մաշկի երանգը ամենօրյա խնամքով

Այսպիսով, մենք իմացանք, որ մաշկը պետք է խոնավացնել ոչ միայն դրսից, այլև ներսից։ Դուք ինքներդ ձեզ դեռ մի բաժակ ջուր լցրե՞լ եք: Այնուհետեւ կարող եք սկսել խոսել կոսմետիկայի մասին:

Մաշկի տոնուսավորման միջոցները մի քանի բան են անում © iStock

Բացահայտեք գծեր, որոնք խոստանում են վերականգնել մաշկի երանգը և առաձգականությունը: Որպես կանոն, նման արտադրանքը պարունակում է մի քանի կատեգորիայի նյութեր.

1. Հիդրոֆիքսերներ- Առաջին բանը, որ ձեզ անհրաժեշտ է ատոնիկ թուլացած մաշկ. Նրանց մեջ:

hyaluronic թթու;

• ջրիմուռների քաղվածքներ;

2. Հակաօքսիդանտներ- հակաօքսիդանտ հավելումներ. Որպես կանոն, նրանք ունեն տոնիկ հատկություն։ Դրանք ներառում են.

վիտամին C;

ֆլորետին;

վիտամին E;

baicalin.

3. Դրենաժային բաղադրիչներկարևոր գիշերային խնամքի համար. Նրանք կօգնեն խուսափել այտուցներից.

• դեքստրան.

Արդյունավետ է միանգամից մի քանի խոնավեցնող միջոցներ օգտագործելը՝ կրեմ, շիճուկ, դիմակ։ Եվ մի մոռացեք կանոնավոր վերականգնող խնամքի մասին՝ պիլինգ օգնությամբ կամ պիլինգ։

«Շերտավորումը մաշկի կողմից ընկալվում է որպես միկրովնասվածք, որը գործարկում է վերականգնման մեխանիզմը, այսինքն՝ էպիդերմիսի թարմացումը. արդյունքում մաշկը ձեռք է բերում հաճելի հարթություն և հարթ գույն»,- ասում է Ելենա Էլիսեևան։

Ինչպես վերականգնել տոնուսը մարմնի մաշկին

Մարմնի մաշկի անտարբերության խնդրով զբաղվելը որոշ չափով ավելի դժվար է, քան դեմքի։ տարբեր գոտիներմարմիններն ունեն իրենց առանձնահատկությունները և պահանջում են հատուկ մոտեցում: Ավելի շատ ջանք և ժամանակ կպահանջվի, բայց արդյունքը հաճելի կլինի:

Պատել

Ցելյուլիտի և թուլացած ազդրերի դեմ պայքարելու հայտնի միջոցը ջրիմուռների, բնական ցեխի, կոֆեինի վրա հիմնված տաք, սառը կամ չեզոք խառնուրդների օգտագործումն է։

Մերսում

Քիչ բան կարող է արդյունավետությամբ համեմատվել մարդու ձեռքերի հպման հետ, պայմանով, որ դրանք իրավասու վարպետի ձեռքեր են: Մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, նյութափոխանակության գործընթացները, հյուսվածքների սնուցումը և արդյունքում բարելավում է մաշկի երանգը։

Սառը և տաք ցնցուղ

Սառը ջրով լցնելը խթանում է արյան հոսքը և նյութափոխանակության գործընթացները, «աշխուժացնում» մաշկը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում, այդ թվում՝ տոնուսի վրա։

Սկրաբ և պիլինգ

Պիլինգ - պարտադիր քայլմարմնի խնամքի մեջ.

Գել և կրեմ

Կոսմետիկա մարմնի մոդելավորման համար ամրացնում է հյուսվածքները:

Հակացելյուլիտային միջոցները բարելավում են միկրո շրջանառությունը և հեռացնում ավելորդ հեղուկը։

Սնուցող քսուքները և յուղի վրա հիմնված կաթերը մեծացնում են մաշկի առաձգականությունը։

Ամրապնդելով մկանները՝ դուք բարձրացնում եք մարմնի մաշկի տոնուսը © IStock

Եթե ​​որոշել եք լրջորեն զբաղվել բիզնեսով, ապա ստիպված կլինեք ուժեղացնել մկանները։ Ի վերջո, եթե մկանային կորսետը թուլանում է, հյուսվածքները կորցնում են իրենց տոնուսը և ընկնում: Տվեք ինքներդ ձեզ առնվազն նվազագույնը ֆիզիկական ակտիվությունը-Թող պարզ զբոսանք լինի։

Մաշկի գույնի արդյունավետ միջոցների ակնարկ

Կրեմներ

Aqualia Thermal Light Cream «Dynamic Hydration», Vichy,նպատակաուղղված աշխատում է մաշկի կայուն խոնավացման և հյուսվածքներում խոնավության հավասարաչափ բաշխման վրա:

Aquabioril-ը մակերեսի վրա պաշտպանիչ թաղանթ է ստեղծում:

Հիալուրոնաթթուն հագեցնում է բջիջները խոնավությամբ։

L-carrageenan-ը կարգավորում է հիդրոփոխանակումը:

Արդյունքում լավ խոնավացած մաշկը ձեռք է բերում առաձգականություն և տոնայնություն։

Կրեմ նորմալ և չոր մաշկի համար Substiane Riche, La Roche-Posay,աշխատում է տոնուսը և խտությունը բարձրացնելու համար, վերացնում է չորությունն ու ջրազրկումը, քանի որ այն պարունակում է յուղեր և արտոնագրված մոլեկուլներ, որոնք խթանում են մաշկի բջիջները:

Ցերեկային խոնավեցնող քսուք «Երիտասարդության փայլ 25+», Garnier,ապացուցում է, որ տոնուսի կորստի խնդրի լուծումը սկսվում է բարձրորակ խոնավացումից և խթանումից բջջային գործընթացներ. Այս առաքելությունն իրականացնում են «երիտասարդության վեգետատիվ բջիջները», հիդրոֆիքսատիվները և կոֆեինի էքստրակտը։

Շիճուկներ

Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's-ի խտացված շիճուկ, որն ինտենսիվ խոնավեցնում է մաշկը և հարթեցնում հյուսվածքը, Kiehl's. «հեղուկ շիճուկ» տեխնոլոգիան այս ապրանքին հնարավորություն է տալիս հաղթահարել էպիդերմիսի եղջերաթաղանթը և պահպանել խոնավությունը մաշկի խորը շերտերում: մաշկ:Արդյունքում մաշկը դառնում է առաձգական և առաձգական 15% բուսական գլիցերինով և շիսո տերևի էքստրակտով:

Էներգիայի ակտիվացնող Énergie De Vie, Lancôme,երեք հզոր հակաօքսիդանտներով (ֆրանսիական կիտրոնի բալզամի, լոռամրգի և ժենշենի քաղվածքներ) և բարձր կոնցենտրացիանԿոմպոզիցիայի մեջ պարունակվող խոնավեցնող միջոցները արթնացնում են հոգնած մաշկի ուժերը և վերականգնում նրա թարմությունը, փայլը, տոնուսը:

Հակաօքսիդանտ շիճուկ համար յուղոտ մաշկ Phloretin CF SkinCeuticals- Հակաօքսիդանտների եռյակը պաշտպանում է մաշկը սթրեսից և տոքսիններից միջավայրը, այսինքն՝ այն կբարելավի իր տեսքը և զգալիորեն կբարձրացնի խտությունը։

դիմակներ

Գիշերային հիալուրո-դիմակ Revitalift Filler, L «Oreal Paris- ցածր մոլեկուլային քաշ ունեցող գնդիկներ (հատված) hyaluronic թթութափանցել էպիդերմիս և ասես ուղղել մաշկը ներսից՝ լցնելով այն խոնավությամբ։ Այստեղից՝ տոնայնություն, ծավալ, առաձգականություն։

Գիշերային դիմակ, որը վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը, Aquasource Everplump Night, Biotherm:նշանակում է մուգ կապույտգիշերը վերականգնում է մաշկի ամրությունն ու խտությունը՝ լցնելով այն խոնավությամբ և թարմացնելով մթության մեջ մշակված հատուկ ջրիմուռների օգնությամբ:

Մարմնի համար

Ձգող և մոդելավորող գործակալ Firm Corrector, Biotherm,ունի օրինական հավակնություն երկու շաբաթվա ընթացքում մաշկի երանգը բարելավելու 25%-ով:

Մարմնի ամրացնող կաթ «Ultra Elasticity», Garnier,պարունակում է ջրիմուռների էքստրակտներ և ֆիտո-կոֆեին, ինչը նշանակում է, որ այն հեռացնում է ավելորդ հեղուկը և խթանում է մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը: Արդյունքը կանխատեսելի է՝ առաձգականություն և խելացիություն։

Ձեր գրավչությունը երկար պահելը յուրաքանչյուր կնոջ ցանկությունն է։ Սրա հիմնական խնդիրը մաշկի երանգի պահպանումն է։ Առաջադրանքը բարդ չէ՝ ենթարկվելով ինքնասպասարկման կանոններին։

Ինչպես պահպանել և բարելավել դեմքի մաշկի երանգը

Արդեն քսանհինգ տարեկանից մենք սկսում ենք ծերանալ՝ օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են, մաշկի երանգը թուլանում է։ Մարմնի ծերացման գործընթացը սկզբում աննկատ է անցնում, և երբ երբեմն ինքներս մեզ բռնում ենք, դառնորեն նկատում ենք, որ մեր մաշկը կորցրել է իր նախկին թարմությունը։ Այս փաստը շատերին ստիպում է մտածել, քանի որ այդպես է մաշկըԱռաջին հերթին դրանք ցույց են տալիս տարիքային փոփոխությունների սկիզբը:

Ամենից շատ դա նկատելի է դեմքի վրա. այստեղ է, որ կա հսկայական քանակությամբ մկաններ, որոնցով մենք կարող ենք ընդունել այս կամ այն ​​արտահայտությունը. արտահայտել ուրախություն, տխրություն, հիացմունք կամ զայրույթ: Մկանների հաճախակի կծկմամբ, միմիկ կնճիռներ- դրանք բնորոշ են ինչպես հասուն, այնպես էլ շատ երիտասարդներին։

Տարիների ընթացքում, երբ մեր մարմինը ենթարկվում է տարիքի հետ կապված փոփոխություններ, նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են բոլոր օրգաններում, այդ թվում՝ էպիդերմիսի բջիջներում։ Դեմքի վրա կնճիռներն ավելի են խորանում, դրանց թիվն ավելանում, մաշկի մակերեսըժամանակի ընթացքում մարում և թուլանում է:

Սա տեղի է ունենում բազմաթիվ պատճառներով, այն ազդում է.

վիտամինների, հանքանյութերի պակաս;
Ջրի աղի հավասարակշռության նվազում;
Թուլացած իմունիտետ.

Այս բոլոր գործոնները, ինչպես նաև քաշի հանկարծակի փոփոխությունները, վատ սովորություններ, անհամապատասխանություն Առողջ ապրելակերպկյանքը բացասաբար է անդրադառնում մեր մաշկի վիճակի վրա: Բացի այդ, էկոլոգիական իրավիճակի վատթարացումը նպաստում է նրան, որ օրգանիզմի ծերացումը սկսվում է շատ ավելի վաղ, քան դա նախատեսված է բնության կողմից։
Այսպիսով, ինչպես եք դիմադրում բոլորին: բացասական գործոններՊահպանե՛ք Ձեր երիտասարդությունը՝ պահպանելով մաշկը ճիշտ տոնով։

Տոնի և տարիքի հետ կապված փոփոխությունների հայեցակարգը

Սկսենք, եկեք պարզենք, թե կոնկրետ ինչից է կախված առողջ վիճակմեր մաշկը.
Մաշկը հուսալի պատնեշ է պաթոգեն բակտերիաների, մանրէների օրգանիզմ ներթափանցելու դեմ, ինչպես նաև պատյան է, որը պաշտպանում է մեր մարմինը։ բացասական ազդեցություն արտաքին միջավայր. Պաշտպանական պարտականություններից բացի, նրան վստահված են սանիտարական պարտականություններ՝ միջոցով մաշկի ծակոտիներըկա ավելորդ խոնավության արտազատում, որը հարուստ է կյանքի ընթացքում ձևավորված թունավոր նյութերով: Այնուամենայնիվ, միայն առողջ դերմիսը (մաշկի միջին շերտը) լավ տոնով կարող է որակապես կատարել իր գործառույթները:

Տոնը համարվում է նորմալ, երբ.

Մաշկի բջիջները լավ խոնավացված են, պահպանում են խոնավացման ունակությունը (կցում և պահպանում են ջրի մոլեկուլները);
Պահպանվում է ներբջջային ճնշումը՝ տուրգորը, որը կարգավորում է բջջի հիդրոբալանսը.
Դերմիսը բավականաչափ ապահովված է թթվածնով, պահպանում է իր առաձգականությունը։

Մաշկի առողջությունը, նրա երանգը պահպանվում է հիմնականում բջիջներում հիալուրոնաթթվի առկայության շնորհիվ:

Նա է.

Ապահովում է բջիջների համար անհրաժեշտ կոլագենի և էլաստինի սինթեզը.
Խոնավության պահպանում բջիջներում;
Հուսալի միջբջջային կապեր:

Այնուամենայնիվ, երբ մարմինը հասնում է լիարժեք հասունության, բնական հիալուրոնաթթվի ձևավորման գործընթացները դանդաղում են.

Էական սպիտակուցների սինթեզի նվազում;
Միջբջջային ցանցը թուլացել է.
Բջիջներում խոնավության պարունակությունը նվազում է։

Ջրազրկված բջիջների ծավալը նվազում է, և դա հանգեցնում է դրանց առաձգականության նվազմանը։ Արժե հիշել դրա մասին հորմոնալ ֆոն, քանի որ տարիքի հետ կապված հորմոնների անհավասարակշռությունը մարմնում ունի վատ ազդեցությունև մաշկի տուրգորի վրա։

Տարիքային գործոնները սրվում են սխալ ճանապարհովկյանքը պակաս է շարժիչային գործունեություն ժամանակակից մարդհանգեցնում է թուլացման մկանային կորսետ. Այժմ նա չի կարողանում պահել մաշկի արտաքին շերտերը՝ դրանք կախվել են։ Ավելորդ ճարպի ձևավորումը ենթամաշկային շերտհանգեցնում է դերմիսի ավելորդ ձգման, ինչը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում նրա վիճակի վրա:

Ինչպես որոշել դերմիսի վիճակը և բարձրացնել դրա տոնուսը

Քանի որ մենք չենք կարող ամբողջությամբ բացառել տարիքային փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում մարդու մարմինը, պետք է դիմել լրացուցիչ միջոցներմաշկի սկզբնական երանգը վերականգնելու համար։

1. Տուրգորի վիճակի որոշում

Բժշկական առումով տուրգորը դերմիսի բջջային թաղանթների՝ իր ձևը պահպանելու ունակությունն է՝ գտնվելով մշտական ​​լարվածության մեջ։ Պարզ ասած՝ սա մաշկի առաձգականությունն է, դրանց լրիվությունը, սկզբնական վիճակը չնչին դեֆորմացիաներով պահպանելու ունակությունը։
Որպեսզի որոշեք, թե արդյոք ձեր մաշկը նորմալ է, քաշեք այն ձեռքի մակերեսին, ապա բաց թողեք: Անմիջապես հարթեցված մակերեսը ցույց է տալիս լավ տուրգորը, և եթե դրա ամբողջական հարթեցման համար պահանջվեց ավելի քան հինգ վայրկյան, ժամանակն է միջոցներ ձեռնարկել դրա տոնայնությունը վերականգնելու համար:

2. Մաշկի երանգը պահպանելու մի քանի խորհուրդ

Արդեն քսանհինգ տարեկանից սկսած՝ պետք է մտածել դեմքի և մարմնի մաշկը անհրաժեշտ տոնով պահպանելու մասին։

Դրան կարելի է հասնել՝ պահպանելով ոչ այնքան բարդ կանոններ.

Սկսեք ձեր օրը մեկ բաժակ տաք, մաքուր ջրով: Դա ձեզ կարթնացնի մարսողական համակարգըկբարելավի իր կատարումը: Օրվա ընթացքում չափահաս մարդը պետք է խմի առնվազն մեկուկես լիտր ջուր, դա կօգնի պահպանել ջրի հավասարակշռությունը և պահպանել դերմիսը խոնավ;
Դիտեք սննդակարգը, թույլ մի տվեք աղիների լճացում: Դերմիսի վիճակը ուղղակիորեն կախված է այնտեղ տեղի ունեցող գործընթացներից։ Չափից շատ կուտակված տոքսինները խախտում են նյութափոխանակության գործընթացները, խանգարում են թթվածնի շրջանառությանը հյուսվածքներում.
Կերեք ավելի շատ ծովամթերք, օմեգա հարուստ ձուկ և նիհար միս;
Նախապատվությունը տվեք A, C, E, D վիտամիններ պարունակող ուտեստներին. դրանք կանաչեղեն, գազար, ճակնդեղ, կաղամբ, ընկույզ, ավոկադո, թռչնի միս, լոլիկ;
Ալկոհոլը, նիկոտինը սպառում են թթվածնի պարունակությունը բջիջներում, ջրազրկում և չորացնում դրանք։ Հետևաբար, հոգալով մաշկի գույնի մասին, դուք պետք է դադարեցնեք ալկոհոլը և ծխելը կամ դրանք նվազագույնի հասցնեք.
Սպորտային գործունեությունը օգնում է պահպանել ֆիզիկական ձև, մարմնի մկանային տոնուսը, և, հետևաբար, մաշկի;
Մի փորձեք մարմինը «ուժի համար» սուր հավաքածուով կամ մարմնի քաշի կորստով. աստիճանաբար նիհարեք, մի հետապնդեք առավելագույնը: արագ արդյունքներ;
Պարբերաբար հոգ տանել ձեր մասին՝ չմոռանալով ջրի ընթացակարգերի մասին, կոսմետիկաինչպես նաև տնական բաղադրատոմսեր;
Դիտեք ձեր առողջությունը, մի սկսեք հիվանդություններ. նրանցից յուրաքանչյուրը բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վիճակի վրա:

Դեմքի և մարմնի մաշկի տոնուսը բարելավելու կոսմետոլոգիական տեխնիկա

Ինչպես արդեն նշվեց, ջուրը և ջրի ընթացակարգերէական ազդեցություն ունեն մարդու վիճակի վրա։ Սա օրգանիզմի համար խմած հեղուկի օրական քանակությունն է. հակադրություն ցնցուղ տոնիկ ազդեցությամբ; ինչպես նաև դեմքը մաքուր ջրից կամ բուսական թուրմերից սառցաբեկորներով սրբել:

Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ ամեն ինչ պետք է արվի չափավոր.

Հիվանդ երիկամների համար չափից ավելի օգտագործումըջուրը հակացուցված է
Ջերմաստիճանը հակադրություն ցնցուղպետք է լինի հնարավորինս նուրբ, որպեսզի ավելորդ սթրես չպատճառի օրգանիզմին սուր կաթիլներ;
Եթե ​​մակերեսին մոտ կան արյունատար անոթներ, դեմքը սառցաբեկորներով քսելը կարող է առաջացնել ռոզացեա։

Հետևաբար, երբ որոշում եք անոթների մարզման մասին, նախ խորհրդակցեք բժշկի հետ, գուցե նա ձեզ բուժման կուրս կնշանակի:
Կոսմետոլոգիան այսօր ունի գործիքների մեծ զինանոց, որոնք կարող են բարելավել դեմքի մաշկի երանգը, ինչպես նաև միաժամանակ լուծել մի քանի խնդիրներ։ առնչվող խնդիրներհիպերպիգմենտացիայի առկայություն, spider veins, ցանցեր դեմքին, միմիկ կնճիռներև շատ ավելին:

Ամենահայտնի, շատ տարածված կոսմետիկ պրոցեդուրաներից են մեզոթերապիան, միկրոհոսանքների ազդեցությունը, պիլինգը, օզոնային թերապիան:

Մեզոթերապիա. Սա թերեւս ամենաշատն է արդյունավետ միջոցբարձրացնել դեմքի տոնայնությունը. Այն հիմնված է ներածության վրա խնդրահարույց տարածքներմանրադիտակային պարունակությամբ ներմաշկային ներարկումներ ակտիվ նյութերհարստացված է հիալուրոնաթթվով: Նրանց գործողությունը խթանող ազդեցություն ունի՝ բարելավելու մաշկային բջիջների նյութափոխանակության և վերականգնող գործընթացները:

Սարքավորումների թերապիա. Մաշկի և ենթամաշկային շերտի հյուսվածքները մշակվում են ամբողջ խորությամբ, ինչի արդյունքում ճարպային կուտակումները նվազում են, նյութափոխանակության պրոցեսները խթանվում են, իսկ փափուկ հյուսվածքների վրա ընդհանուր ամրապնդող ազդեցություն է գործում։

Միկրոհոսանքներ. Դրանց ազդեցության տակ դերմիսի հյուսվածքներում ուժեղանում է ավշային դրենաժը, խթանվում է կոլագենի և էլաստինի ձևավորումը, որոնք կազմում են միջբջջային ցանցեր, որոնք մաշկին տալիս են ամրություն և առաձգականություն:

Մաշկի երանգը վերականգնելու համար ժողովրդականություն ձեռք բերող պրոցեդուրաներից է մարմնի փաթաթումը ջրիմուռներ պարունակող պատրաստուկներով՝ ֆուկուս և լամինարիա: Փաթաթվածները օգնում են բարելավել մաշկի երանգը, ազատվել ձգվող նշաններից և ավելորդ ծավալից։

Դեմքի և մարմնի պրոֆեսիոնալ մերսում։ Ոչ մի մեքենա չի կարող փոխարինել մարդկային ձեռքեր. Իրավասու մասնագետը կընտրի մերսման օպտիմալ տեսակը։ Ընդ որում, այն ամենաշատերից մեկն է հաճելի ընթացակարգեր. Մերսման օգնությամբ կարող եք հանգստանալ, լիցքաթափվել, վերականգնել հոգե-էմոցիոնալ հավասարակշռությունը։

Հասնելով Միջին Տարիք, Երբ սրահի ընթացակարգերդառնում է անարդյունավետ, օգտագործվում է ամենաարմատական ​​մեթոդը. Պլաստիկ վիրահատություն. Այնուամենայնիվ վիրաբուժական միջամտությունունի մի շարք հակացուցումներ, միշտ չէ, որ նպաստում է գեղեցկության և երիտասարդության վերադարձին։ Ուստի այս մեթոդին պետք է դիմել միայն ծայրահեղ դեպքերում՝ օգտվելով ծառայություններից փորձառու մասնագետ, որն ունի միայն դրական ակնարկներիրենց աշխատանքի արդյունքների մասին։

Մեկը կամ մյուսը օգտագործելու որոշում կայացնելիս կոսմետիկ ընթացակարգ, գնահատեք ամեն ինչ հնարավոր ռիսկերըընտրելով ձեզ համար ամենահարմար տարբերակը:

Ինչպես վերականգնել դեմքի և մարմնի մաշկի երիտասարդությունը տանը

Ցնցուղ ընդունելիս մի մոռացեք մերսման պրոցեդուրաների մասին՝ զգուշորեն մերսեք մարմնի բոլոր մասերը, հատկապես խնդրահարույց հատվածները՝ օգտագործելով հակացելյուլիտային լվացքի անձեռոցիկ: Էֆեկտը կուժեղացնի յուղի հետագա ներծծումը մաշկի մեջ՝ հիմնված հիմքի և մեկի վրա անուշաբույր յուղեր- էվկալիպտ, նարդոս, գրեյպֆրուտ: Այս պրոցեդուրան մեկ ամսվա կանոնավոր օգտագործումը թույլ կտա ստանալ զարմանալի ազդեցություն՝ հարթ, առաձգական մաշկառանց ձգվող նշանների.

Կրիոմասաժը տանը կարելի է անել՝ օգտագործելով երիցուկի, մաղադանոսի, կիտրոնի բալզամի, եղեսպակի թուրմերը: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք այս ընթացակարգը, եթե բարակ մաշկկամ սերտորեն բաժանված անոթներ:

Կաթի, մեղրի և վարդի յուղի ավելացումով լոգանքները կարելի է անել տանը։ Դրա համար տաքացրեք մեկ լիտր կաթ, ավելացրեք 200 գրամ հեղուկ մեղր և վարդի յուղ. Դուք կարող եք փոխարինել թանկ գնված յուղը՝ պատրաստելով այն ինքներդ՝ լցնել մի բաժակ չոր վարդի թերթիկները կեղևով: բուսական յուղ, խառնել, ապա խառնուրդը տաքացնել ջրային բաղնիքում մեկուկես-երկու ժամ։ Քամած յուղը (երկու ճաշի գդալ) ավելացնել կաթ-մեղր խառնուրդին, իսկ մնացածը պահել սառնարանում մինչև հաջորդ անգամ։ Այս բաղադրությամբ տաք լոգանք պետք է ընդունել ոչ ավելի, քան 25 րոպե։ Բացի այդ, այս խառնուրդի մեջ շղարշե անձեռոցիկը խոնավացնելով, կարող եք դեմքի դիմակ պատրաստել՝ չմոռանալով ողողելուց հետո մաշկին սնուցող կրեմ քսել։

Մաշկի առաձգականությունը բարձրացնելու համար լոգանքների կամ դիմակների համար կարող եք օգտագործել ավոկադոյի, քնջութի, շիի, հասմիկի, եգիպտացորենի յուղեր։ Թարմ ավոկադոյի միջուկով դիմակը տանը հիանալի սնուցում, խոնավեցնում է մաշկը և, բացի այդ, օգնում է պայքարել դեմ. բորբոքային պրոցեսներ, չորություն, կլեպ։ Այս բույսերի յուղերը կարելի է ավելացնել ձեր սիրելի քսուքներին, տոնիկներին կամ գելերին:

Յուղերի կամ դրանց վրա հիմնված պատրաստուկների կանոնավոր օգտագործման դեպքում դեմքի և մարմնի մաշկի տոնուսը բարելավելու ազդեցությունը կգա մի քանի շաբաթից։

Կայուն արդյունքների հասնելու համար. կոսմետիկ ընթացակարգերսնուցման վերաբերյալ, տանը մաշկը խոնավեցնելը պետք է իրականացվի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։