해변에서 일광욕 후 씻을 수 있습니까? 사우나와 태닝 - 황금빛 피부를 유지하기 위해 잘 어울리는 방법은? 태양 보호

13.04.2019

화상을 입지 않고 균일하게 태닝되도록 태닝을 올바르게 계획하는 방법 아름다운 황갈색청동 색조로.

균일하고 아름다운 황갈색은 몸을 더욱 매력적으로 만듭니다. 그러나 일광욕을 하는 방법을 알아야 합니다. 잘못된 수신 일광욕화상을 입을 수 있습니다. 이 경우 아름다움은 없으며 부적절한 선탠의 결과로 길고 고통스러운 투쟁 만 나타납니다. 일반 규칙일광 욕실과 야외에서 똑같이 효과적입니다.

다른 유형의 피부는 어떻게 태닝됩니까?

총 4가지 유형의 피부가 있으며, 각각의 피부는 일광 화상에 다르게 반응합니다. 첫 번째 유형은 흰색 또는 분홍색 피부입니다. 하얀색... Celtic이라고 하는 이러한 유형의 피부는 햇볕에 타기 어렵습니다. 화상이 자주 발생하고, 반복적인 태양광이나 태닝베드에 노출되어도 눈에 띄지 않음
두 번째 유형의 피부는 안정적인 흰색이 특징인 유럽인입니다. 이러한 유형의 피부를 가진 사람들은 태닝의 첫 번째 결과를 빠르게 얻을 수 있지만 긴 세션 후에도 강하게 발전하는 것은 불가능합니다.
어두운 피부는 유럽이라고도하는 세 번째 유형에 속하지만 두 번째 유형과 더 다릅니다. 어두운 색... 이러한 피부에서는 화상이 거의 나타나지 않으며 매번 태닝의 결과만 증가합니다.

고운 피부는 어떻게 태닝됩니까? 사진

검은 피부는 어떻게 태닝됩니까? 사진

하얀 피부는 어떻게 태닝됩니까? 사진

일광욕을 제대로 하는 방법은? 10가지 기본 규칙

1. 많은 태양 활동을 피하십시오. 일광욕 아침에 더 나은 10-11시간 전과 저녁 16-17시간 후. 낮에는 태양이 무자비합니다. 특히 태양 아래에서 처음 나온 사람들에게

2. 태양에 대한 노출을 올바르게 예약하십시오. 첫 번째 방문은 5분을 넘지 않아야 합니다. 태양 노출의 영향을 전혀 느끼지 않더라도 여전히 그늘에 들어가 오랜 시간 동안 지내게 됩니다. 저를 믿으십시오. 조금 더 시간을 들이면 화상이 보장됩니다. 특히 처음 두 가지 유형의 피부에서는 더욱 그렇습니다. 다음에는 시간을 조금 더 추가하고 점차적으로 늘리십시오.

3. 햇볕에 외출하기 전에 미네랄 지방을 기반으로 한 크림을 사용하지 마십시오. 화상의 가능성이 크게 높아집니다. 또한 남용해서는 안 된다. 에센셜 오일향수

4. 태닝 전 반드시 사용한다 자외선 차단제... 태닝의 품질을 향상시키고 화상으로부터 보호합니다.

5. 배고픔을 느끼거나 과식 후 햇볕을 쬐는 것은 피하는 것이 좋다. 좋은 태닝 경험을 위해서는 신체가 내부 불편함을 느끼지 않아야 합니다.

6. 머리에는 반드시 파나마 모자나 스카프를 착용하고 안경으로 눈을 보호하십시오. 이렇게 하면 햇볕에 과열되는 것을 방지하고 눈 주위에 주름이 생기는 것을 줄일 수 있습니다.

7. 일광욕을 할 때는 몸을 완전히 이완시키는 것이 좋습니다. 동영상을 읽거나 시청하지 마십시오. 햇빛에 비친 눈과 너무 긴장된 눈, 피곤해 다시 한번따르지 않습니다. 해변에서 더 많은 신체 활동을 하는 것이 좋습니다.

8. 등이나 배에 정적인 자세로 태닝을 할 때는 반드시 머리 아래에 물건을 올려놓고 올려야 한다. 혈류를 개선할 것입니다.

9. 햇볕에 예열한 후 즉시 물에 뛰어들어 식히지 마십시오. 몇 분 동안 그늘에 들어가 몸을 식히십시오. 날카롭고 현저한 대조는 신체에 스트레스를 줍니다.

10. 햇볕을 쬐는 시간을 항상 조절하고, 곧 잠이 들 것 같으면 일어나서 해변을 따라 걷는 것이 좋다.

햇볕에 좋은 황갈색을 얻는 방법?

얻기 위해 좋은 황갈색태양 아래서 위의 10가지 규칙을 모두 준수해야 합니다. 이것 최소한의 세트, 화상 문제를 피할 수 있습니다. 자외선 차단제 선택을 신중하게 고려하십시오. SPF 함량이 높아야 합니다( 자외선 차단 지수). 크림은 피부 유형에 따라 선택됩니다.

균일한 황갈색은 한 번에 얻을 수 없습니다. 이것은 장기간 작업의 결과입니다. 태닝과 관련된 작은 오작동에는 화상이 수반되며 경미한 경우에도 치료가 필요합니다. 그 후에는 선탠조차도 달성하기가 매우 어려울 것입니다. 따라서 결과적으로 기대되는 효과를 얻으려면 인내심을 보이고 최소한의 간격으로 일광욕을 하는 것이 필요합니다.

건강에 해를 끼치 지 않으려면 몇시에 일광욕을해야합니까?

일광 욕실에서 태닝을 할 계획이라면 태닝 시간은 중요하지 않으며 주요 매개 변수는 지속 시간입니다. 당신이 황갈색을 얻을 경우 당연히~에서 태양 광선, 제외해야 합니다. 하루 숙박햇볕에
무더위는 피부 뿐만 아니라 건강에도 가장 위험합니다. 이 기간 동안 대부분의 사람들은 일사병이나 열사병에 걸립니다. 햇볕에 일광욕을 할 때는 소금이 체내에 수분을 머금고 있기 때문에 짠 음식을 적게 섭취해야 합니다. 내부 프로세스가능한 한 활동적이어야 합니다. 이를 위해서는 많은 양의 물을 마시고 더 많이 움직여야 하며, 땀을 통해 물을 공급해야 합니다.
햇볕에 가장 잘 타는 시간은 아침입니다. 바로 아침부터 그리고 어딘가에서 10시나 11시까지. 태양 광선의 주요 압력이 가라 앉는 저녁에 일광욕을 할 수도 있습니다.

햇볕에 탄 피부는 어떻게해야합니까? 긴급조치

먼저 화상의 정도를 평가해야 합니다. 그것이 중요하지 않다면 서늘한 곳으로 가야합니다. 나무 그늘이 될 수도 있고 집에 갈 수도 있습니다. 상태가 허락한다면 집에서 찬물로 샤워를 하여 열 효과를 줄일 수 있습니다. 야외에서 물에 담그는 것은 금기입니다.

또한 화상 부위를 치료해야 합니다. 특별한 수단햇볕에. 가장 인기 있고 효과적인 것은 판테놀입니다. 문지르지 않아도 되는 스프레이로 피부에 부담을 덜어주고 통증... 그 후 한동안 식당에서 많이 마시는 것이 좋습니다. 순수한 물태양 노출을 피하십시오.

화상 중에 메스꺼움, 현기증, 구강 건조 등을 느끼면 부정적인 반응, 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 전화해도됩니다 응급 치료또는 가장 가까운 지원 지점까지 택시를 타십시오.

화상의 경우 알칼리성 물질, 비누, 알코올, 바셀린 등을 사용하지 마십시오. 이 모든 것은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 일광 화상 후에 물집이 나타나면 피어싱해서는 안됩니다. 이는 내부 피부의 감염으로 이어질 것입니다. 전체 회복 기간일광화상은 피해야 합니다.

황갈색을 향상시키는 방법?

황갈색을 강화하려면 다음을 사용하십시오. 특별한 크림, 보호 및 강화의 두 가지 기능이 있습니다. 그러한 황갈색의 결과는 일반적으로 상당히 빨리 나타나지만 짧은 시간 동안 지속됩니다. 크림 선택은 의사와 동의해야합니다. 피부과 의사나 미용사의 도움을 받으세요.

올바르게 복용하는 방법 일광욕: 조언 및 피드백
일광욕은 이런 일이 일어나지 않도록 해로울 수 있습니다. 이 기사에 설명된 팁을 사용하십시오. 태닝 체제를 적절하게 제어하면 다음을 피할 수 있습니다. 부정적인 결과아름다워지고 심지어 황갈색.

비디오 : 일광 화상 용 사워 크림

비디오: 올바른 탄

압도적 인 대다수의 소녀들은 일광욕을 좋아하거나 최소한 초콜릿 피부 톤을 꿈꿉니다. 실제로 햇볕에 누워 일상의 걱정에서 벗어나 휴식을 취하는 것이 즐겁습니다. 그러나 오랫동안 기다려온 휴식이 화상 및 기타 문제로 인해 가려지지 않도록 올바르게 수행해야합니다.

따라서 적절한 일광욕 방법을 이해하려면 먼저 피부 유형을 결정해야 합니다. 조건부로 4가지 유형이 있습니다.

라이트 타입... 소유자가 황갈색을 얻는 것은 거의 불가능합니다. 태양에 노출되면 피부가 심하게 붉어지고 벗겨지며 피부가 다시 하얗게 변합니다. 이러한 유형의 피부에서는 태양에 대한 노출이 엄격히 금기이지만 휴가가 있는 경우 6개월 전에 시작하십시오. 10~15일에 한 번, 일광욕실에서 2~3분 정도 일광욕을 하다가 점차 시간을 늘려갑니다. 이것은 다가오는 태닝을 위해 피부를 준비시킵니다.
미디엄 타입... 황갈색은 오랫동안 누워 있고 피부는 붉어 지지만 시간이 지남에 따라 더 어두운 그늘을 얻습니다.
거무스름한 유형. 그러한 피부의 경우 태양 노출이 "재해"로 끝나는 경우는 드뭅니다. 대부분의 경우 황갈색은 부드럽고 고통없이 눕습니다.
다크 타입... 이 유형의 대표자는 피부가 붉어지지 않고 즉시 어두워지기 때문에 균일 한 초콜릿 황갈색을 얻는 것이 가장 쉽습니다.

확실히 당신은 이미 피부의 특징을 알아차렸고 황갈색이 얼마나 빨리 피부에 닿는지 자신 있게 말할 수 있습니다. 그러나 피부색 유형에 관계없이 태양 아래에있는 기본 규칙을 준수해야합니다.

선탠 규칙

주요 조건 건강한 황갈색태양 노출은 적절한 시간... 오전 9시부터 오전 11시까지 태양은 피부에 더 부드럽고 안전하므로 아침 일찍 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 그러나 12시에서 15시 사이에는 대피소에 "숨어"서 일반적으로 머리 장식 없이 거리로 나가지 않는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 이때가 가장 큰 태양 활동이 관찰되고 쉽게 얻을 수 있기 때문입니다. 화상 또는 열사병. 오후 4시 이후에는 태닝 절차를 재개할 수 있습니다. 이 기간 동안 태양은 더 부드러워집니다.

우리는 자외선에 대한 보호 수단을 잊어서는 안됩니다. 피부에 따라 보호율이 50~10단위인 크림을 선택하여 매 1.5~2시간마다, 목욕 후에는 반드시 피부에 발라주세요. 크림은 화상으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 이후의 필링으로부터 피부를 보호합니다.

신체의 피부 외에도 얼굴, 입술, 머리카락과 눈의 피부는 태양의 작용으로부터 보호되어야 합니다. 이렇게하려면 SPF 지수가있는 위생 립스틱, 모자, 파나마 모자 또는 기타 헤드 기어와 고품질의 위생 립스틱을 해변으로 가져 가십시오. 색안경... 태양 광선은 손톱까지 건조하므로 태닝하기 전에 매니큐어를 제거하고 윤활하십시오. 영양 크림손을 위해. 월경 중에 일광욕을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 오늘날 피부는 멜라닌을 덜 생성하므로 황갈색이 고르지 않거나 전혀 생성되지 않습니다. 또한 이 기간 동안 몸이 과열되어 열사병에 걸릴 위험이 높아집니다.

해변에 가기 직전에 샤워를 하거나 알코올 로션을 사용해서는 안 됩니다. 이러한 절차는 피부의 자연스러운 보호층... 해변에서 물을 충분히 마시십시오. 이렇게 하면 몸이 과열과 탈수를 방지할 수 있습니다. 알코올 음료또한 몸을 탈수시키므로 더운 날씨에 몸에 휩쓸리지 마십시오. 해변에서 잠을 자거나 책을 읽지 마십시오. 이렇게 하면 경비와 시간을 잃게 됩니다. 목욕 후에는 반드시 타월로 몸을 말려야 합니다. 물방울이 미니 렌즈 역할을 하고 태양 광선을 더 많이 끌어들이기 때문입니다.

하루를 마치고 밤에 보습 또는 영양을 공급하는 우유 또는 바디 크림을 사용하여 피부가 건조함과 벗겨짐을 방지하고 태닝 시간을 연장하십시오.

그리고 마지막으로, 모든 일에서 측정이 중요하다는 것을 기억하십시오. 첫날에 지쳐서 남은 휴가 동안 외출하는 것을 두려워하는 것보다 매일 약간의 일광욕을하는 것이 좋습니다.

다가오는 봄-여름의 따뜻함은 밝은 태양과 함께 일광욕실의 대기열을 꽤 강타했습니다. 미녀들은 자연스러운 황갈색을 얻기 위해 자연으로 돌진했습니다. 그러나 때때로 있습니다. 어려운 상황햇볕에 탐이 완고하게 피부에 누워 싶지 않을 때. 태양은 피부를 단기간에 붉게 만들 뿐이며 곧 완전히 사라집니다. 햇볕에 보내는 시간을 늘리려는 시도는 단순히 피부의 화상이나 건조, 벗겨짐으로 이어집니다.

물론이 상황은 중간 차선에서 고품질의 천연 황갈색을 얻는 것이 항상 어려운 "백색 피부"소녀에게 익숙합니다. 그러나 때때로 전형적인 "검은 피부"의 여성이 평소처럼 선탠을 할 수 없다는 것을 갑자기 깨닫는 경우가 있습니다. 문제가 발생하고 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 잠시 후 태닝을 유지하는 방법. 지금은 올바르게 가져오는 방법을 알아보겠습니다.

태닝 푸드

B군 비타민을 복용하기 시작하면 일광화상이 고착되지 않습니다. 오늘날 시장에서 맥주효모(약국에서 판매되는 비타민 캡슐)를 공격적인 마케팅으로 홍보하고 있습니다. 그들은 비타민 B로 강화되어 있습니다. 가장 친한 친구... 피부가 밝아질 뿐입니다. 더군다나 햇볕에 오래 노출되면서 이스트를 같이 먹으면 벌이가 어렵지 않다. 어두운 반점피부에. 따라서 효모가 함유 된 음료 (크 바스, 맥주)로 제한해야합니다.

일광욕 중, 그리고 그 후에도 이상적인 음료는 광천수가스없이. 음식에서는 신맛이 나는 모든 것에 제한이 있습니다. 모든 산(아세트산, 구연산 등)은 아름답고 황갈색과도 친화적이지 않습니다. 강한 홍차에 천연 레몬 주스 몇 방울을 넣으면 그것이 무엇인지 이해하게 될 것입니다. 의심할 여지 없이, 최고의 제품일광 화상 - 이들은 비타민 A와 E를 함유 한 야채 샐러드입니다. 특별한 효과가 없도록하십시오. 그러나 피부 건조에 대처하고 감소시키는 데 도움이 될 것입니다. 부정적인 영향자외선. 해롭다. 그들은 피부 톤을 완전히 불안정하게 만듭니다. 그러나 붉은 고기, 간은 반대로 유용합니다. 너무 익히지 않은 경우.

화장품

깊은 태닝에 문제가 있다면 화장품에주의하십시오. 변경했을 수 있습니다. 로션, 크림, 샤워젤 및 기타 제품에 추출물이 포함된 경우 오이 주스- 큰 황갈색을 기대하지 마십시오. 강력한 피부 미백제입니다. 오이 마스크취소 된. 그렇지 않으면 황갈색을 더 오래 유지하는 방법에 대한 질문은 시즌 내내 관련성을 잃지 않을 것입니다.

그러나 오이를 먹는 것은 일광 화상에 큰 영향을 미치지 않습니다. 천연성분의 화장품도 과일산... 이들은 주로 샤워 젤입니다. 따라서 태닝 세션 후에는 즉시 씻어야 합니다. 일반 물... 비누없이. 이 기간 동안 문지르거나 껍질을 벗기는 것은 금지되어 있습니다. 그들은 일광욕 후 2 일 이내에 사용할 수 있습니다.

착시

만약에 겨울 시간태닝 스튜디오에서 피부 톤을 유지했다면 다양한 태닝 인핸서와 브론저를 사용했을 것입니다. 그들은 정상적인 태양 아래서와 아래서 완전히 다른 효과를 가지고 있습니다. 스튜디오 피부에 익숙해질 가능성이 높다. 겨울을 배경으로 당신은 거의 혼혈아처럼 보였습니다. 그러나 눈이없고 일광 욕실을 포기하면 "계몽"이 눈에 띄게 보일 수 있습니다. 사실, 모든 것이 정상이며 피부는 단순히 브론저의 착색 안료를 방출합니다. 태양 아래에서 계속 사용하면 피부가 여전히 약간 밝아 질 수 있습니다. 자연광이 항상 인공 램프의 기능을 능가하는 것은 아닙니다. 이 경우 물론 목표가 아프리카 피부의 어둠이 아닌 한 당황할 필요가 없습니다.

바다와 황갈색

자연스러운 태닝이 계속 문제가 되는 경우 바다에 가야 합니다. 여성들이 바다에서 무엇을 태울 것인지에 대해 가장 회의적일지라도 피부에 화려한 청동색을 띠고 리조트에서 돌아옵니다. 그 이유는 기후에 있습니다. 여기에서 광선은 부드럽게 작용하여 모래, 물에서 반사되어 공기 중에 흩어집니다. 저장 방법 바다 황갈색, 많은 사람들이 생각하지 않습니다. 정말 깊고 고품질입니다. 그러나 튀긴 것, 매운 것, 짠 것을 덜 먹고 술을 피하면 해황이 아주 오래 지속됩니다.

11 선택

리조트에서 돌아와서 브론즈 피부를 더 오래 유지하고 싶어요. 여러 가지가 있습니다 간단한 방법해.

해변 휴양지에서 얻은 황갈색이 훨씬 더 강렬하다는 것을 눈치 챘을 것입니다. 더 밝게 보이지만 슬프게도 덜 지속됩니다. 당신이 모국의 위도에서 일광욕을 한다면, 피부색은 그렇게 청동색이 아니지만 훨씬 더 오래 지속됩니다. 이것은 매우 간단하게 설명할 수 있습니다. 남쪽에서는 태양이 훨씬 더 강하게 타오르고 피부는 모든 규칙에 따라 태닝하더라도 적절한 양의 방사선을 받습니다. 이것이 바다 황갈색이 매우 어두운 이유입니다. 시간이 지남에 따라 신체는 표피를 더 빨리 재생시키려고 하므로 남부 황갈색너무 빨리 떨어져. 그러나 그것을 지키는 방법이 있습니다. 이것에 대해 이야기합시다.

그을린 피부는 일반적으로 건조합니다. 대부분의 경우 이러한 이유로 원하는 것보다 일찍 하강하기 시작합니다. 따라서 선탠의 수명을 연장하려면 좋은 바디 모이스처라이저를 구입하십시오. 일반적으로 이러한 제품에는 "super", "intense" 또는 "extra"라는 접두사가 붙습니다. 당김이 느껴질 때 하루에 여러 번 바르고 항상 바르고 나면 수처리신체의 알려진 건조한 부위에 특별한주의를 기울입니다.

가장 간단하고 옳은 길당신의 황갈색을 유지하십시오 - 단지 그것을 연장하십시오. 예를 들어, 일광 욕실에서. 물론 이 옵션에는 반대자와 지지자가 있습니다. 태닝 베드를 방문하기로 결정했다면 이 절차를 적절하게 준비하십시오. 즉: 10 또는 15 SPF와 같은 작은 SPF의 자외선 차단제를 사용하십시오. 일광욕실에서 태닝하기 전에 표피의 보호 지질 장벽을 씻어내지 않도록 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 전날에하는 것이 바람직합니다. 좋은 스크럽몸을 위해. 태닝을 연장하더라도 사실 새로운 양의 자외선을 받게 되며 더 매끄럽게 가려면 죽은 세포를 제거해야 합니다. 태닝 후에는 진정 보습 로션으로 피부에 수분을 공급해 주세요. 일광욕실에서의 태닝 시간은 피부 유형에 따라 다릅니다. 밝은 여자는 5분이 필요하고 어두운 여자는 7분이 필요합니다.

또 다른 확실한 방법 황금빛피부 - 셀프 태닝을 사용하십시오. 일주일에 한두 번 브론징 로션을 사용하십시오. 물론 전날 스크럽도 잊지 않고요. 그건 그렇고, 이전에 셀프 태닝을 사용하는 것을 두려워했거나 커뮤니케이션에 대한 나쁜 경험이 있는 젊은 여성의 경우 피부가 아직 태닝되어 있을 때 지금 다시 시도하는 것이 가장 좋습니다. 너무 눈에.니다.

또한, 현대의 셀프 태닝은 자연 태닝과 매우 유사하여 너무 노랗거나 분홍색으로 변하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

태닝을 유지하고 싶다면 마스크와 필과 같은 미백 제품 사용을 중단하세요. 그들은 촬영 중 상층피부를 말 그대로 지우고 태닝합니다. 이러한 제품의 필요성이 크다면 태닝 효과가 있는 파우더를 구입하거나 브론즈산염을 씻어내십시오. 그건 그렇고, 그들은 얼굴뿐만 아니라 몸에도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 목선, 목과 어깨.

일광 화상은 외부 수단의 도움으로 해결할 수 있습니다. 비타민 A와 항산화제가 풍부한 음식을 가능한 한 많이 식단에 포함시키십시오. 더 신선한 음료 당근 쥬스그리고 얼굴에 문질러주세요. 종합 비타민제를 섭취할 수도 있습니다.

태닝을 유지하려면 사우나와 한증탕 방문을 연기해야 합니다. 이러한 절차 후에 신진 대사가 증가하고 피부가 눈에 띄게 창백해집니다. 그리고 목욕하는 동안 물에 차나 커피를 강하게 주입하면 어두운 그늘을 유지하는 데 도움이 됩니다.

대부분의 공정한 섹스는 고운 피부그들을 변화시킬 휴가를 꿈꿉니다. 즉, 피부의 고통스러운 창백함을 균일한 황갈색의 청동 색조로 바꾸는 것입니다. 그러나 종종 원하는 청동 색조 대신 소녀들은 밝은 붉은 피부와 구운 닭고기 모양을 얻습니다. 이 외에도 피부 표면이 아프고 화상으로 인해 정상적으로 잠을 자지 못하고 계속 쉬고 결국 모든 것이 끔찍한 슬라이딩 광경으로 덮여 있습니다. 얇은 피부... 스펙타클은 그들이 말하는 것처럼 희미한 마음을위한 것이 아닙니다.

이것을 피하려면 햇볕에 타지 않고 고르고 아름다운 황갈색을 얻는 데 도움이되는 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.

태닝을 위해 피부를 준비하는 방법

이 해수욕장에 처음으로 바다나 저수지에 가기 전에 껍질을 벗겨야 합니다. 죽은 조각을 제거하면 태닝이 피부에 더 고르게 자리할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음을 사용할 수 있습니다. 전문 도구또는 집에 있는 것을 사용하십시오. 케 피어를 설탕, 레몬 주스 및 커피와 섞으십시오. 준비된 혼합물을 몸에 바르고 손으로 피부를 철저히 문지릅니다. 레몬 주스죽은 피부 입자를 먹습니다. 설탕과 커피는 브러시처럼 각질을 제거합니다. 케피어는 표피에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 대신 거친 수건을 사용할 수 있습니다.

일광욕을 하기 전에 심각한 행동을 하지 마십시오. 미용 절차. 딥 필링, 세안, 색소 침착 제거 및 기타 작업은 한동안 자외선으로부터 완전한 보호를 의미합니다.

균일하고 아름다운 황갈색을 얻는 방법

해변에 들어서면 시간을 내어 탁 트인 햇살 속으로 뛰어드세요. 게다가, 이것이 당신의 첫 번째 태닝이라면 겨울 시즌... 피부는 여전히 매우 연약하며 30분 만에 밝은 붉은 색조를 얻을 수 있습니다. 첫날 아침에 5분, 저녁에 10분, 둘째 날 아침에 15분, 저녁에 20분 등 점진적으로 익숙해져야 합니다. 그 후 피부가 이미 약간 검게 변하면 직사광선에 한 시간 이상 머물 수 없습니다.
아시다시피, 태양 광선이 비스듬한 각도로 땅에 떨어지는 아침과 저녁에만 태양 아래 있을 수 있습니다. 11 시간에서 16 시간 사이의 일광욕은 엄격히 금지되어 있습니다. 강력한 자외선이 유발할 수 있습니다. 조기 노화표피와 심지어 피부암.
선탠을 하고 싶더라도 자외선 차단제는 반드시 사용해야 합니다. 화상을 피하고 태닝이 더 고르게 누울 수 있도록 도와줍니다. 2시간마다 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 연못에서 수영하는 경우 수중 절차 후 씻어낸 크림의 층을 갱신하거나 방수제를 사용해야합니다. 화장품... 자외선 차단제를 고를 때 주의할 점은 SPF 지수... 자외선 차단 정도를 나타냅니다. 일반적으로 크림은 SPF 10에서 50 사이로 생산됩니다. 어린이는 물론 피부가 하얗고 파란 눈최대 보호 수준 - 50이 필요합니다.
좋은 황갈색을 얻으려면 피부에 비타민 E와 C가 풍부해야합니다. 이를 위해서는 더 많은 과일과 채소를 먹고 음료를 마셔야 합니다. 녹차... 해변에서 하루 전에 당근 주스 한 잔을 마시는 것은 매우 도움이 됩니다.
코와 눈 아래 피부가 타는 것을 방지하고 특히 붉어 보이지 않는 것을 방지하려면 모자 또는 더 나은 챙이 넓은 모자를 쓰는 것이 중요합니다.
태양과 바람이 부는 바다 날씨에 더욱 그렇습니다. 입술을 분필로 칠하는 것은 매우 쉽습니다. 특수 사용 위생 립스틱그것은 보호 할 것입니다 섬세한 피부태양 광선에서 입술.
균일한 황갈색을 얻으려면 구매해야 합니다. 오픈 수영복, 몸에 잡색의 패턴을 남기지 않습니다. 결국, 그러한 황갈색은 거의 쓸모가 없습니다. 함께 착용하지 않는 한 오픈 드레스? 야생 해변으로 후퇴하고 알몸으로 일광욕을 할 기회가 있습니까?
어떤 경우에도 일광욕을 하는 동안 잠이 들 수 없습니다. 이 경우 황갈색을 잊을 수 있습니다. 또한 그러한 부주의는 화상과 일사병으로 이어질 수 있습니다.
매우 자주, 많은 소녀들이 어깨와 등이 가장 많이 탄다고 불평합니다. 그러나 배, 가슴 및 허벅지는 청동 코팅 없이 남아 있습니다. 그러나 해변에서 자신을 기억하십시오. 우리는 달리고, 수영하고, 모래성을 쌓고 등이 자외선에 더 많이 노출되도록 합니다. 모든 면에서 선탠을 하려면 더 많이 움직이고 등받이에 누워 태양을 바라보십시오.
즉시 붉어지는 매우 하얀 피부를 가지고 있다면 그늘에서 일광욕을해야합니다. 그림자는 자외선을 산란시키며 그 중 극히 일부만 피부에 떨어집니다. 이것은 그러한 사람들이 아름답고 황갈색을 얻을 수있는 유일한 옵션입니다.
더 강렬한 태닝을 원하신다면 팅글 크림을 사용하셔야 합니다. 피부에 바르고 더 많은 멜라닌 생성을 촉진하여 황갈색을 더 어둡고 아름답게 만듭니다.

일광욕 후에는 잊지 마세요. 적절한 관리당신의 피부 뒤에. 해변에서 왔을 때 샤워를 하되 수건으로 피부를 문지르지 마십시오. 부상을 입을 수 있습니다. 그런 다음 신청 피부 빛보습제, 바람직하게는 알로에 추출물을 기본으로 합니다. 이 식물의 주스는 피부에 수분 손실을 줄뿐만 아니라 미량 영양소로 포화시킵니다.

태닝이라고 하면 모든 것을 고려하고 싶습니다. 대체 방법그것을 받고.

일광 욕실에서 정확하고 아름답고 황갈색을 얻으려면 피부 유형을 결정해야합니다. 이것은 일광 욕실 작업자가 수행할 수 있습니다. 피부 유형에 따라 캡슐에서 보낸 시간과 일광욕실 방문 빈도가 결정됩니다. 일반적으로 세션은 5분을 넘지 않는 초보자에게 권장됩니다. 시간이 지남에 따라 복용 기간 자외선최대 15분까지 늘어날 수 있습니다.

일광욕실 방문 일정은 어떻게 됩니까? 하루에 한 번 이상 자외선에 노출 될 수 없으며 일부에서는 법률로 규정되어 있습니다. 외국... 따라서 어떤 살롱도 하루에 두 번 당신을 받지 않을 것입니다. 황갈색이 충분히 드러날 때까지 처음으로 이틀에 한 번씩 자외선을 받는 것이 가장 좋습니다. 피부가 기분 좋게 착색되면 2주에 한 번 태닝 살롱을 방문하여 태닝을 유지할 수 있습니다. 얼얼하고 부자연스럽게 뜨거운 감각은 절차를 완료하라는 신호임을 기억하십시오. 몸에 주의하십시오.

태닝 살롱을 방문할 때 모든 장신구를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 콘텍트 렌즈... 가용성 관리 수영복캡슐에 들어가기 전에 직원이 미용실 UV 방사선으로부터 눈을 보호하는 특별한 안경을 제공했습니다. 그리고 물론 일광 욕실을 방문하기 전에 얼굴에 바르지 마십시오. 장식용 화장품, 태닝 제품만 사용할 수 있습니다. 그리고 캡슐의 황갈색이 고르게 놓이도록 팔과 다리를 약간 움직이고 위치를 변경하십시오. 탐욕에 대해 턱을 누르지 마십시오. 그렇지 않으면이 장소에 들어갈 것입니다. 흰 반점... 머리를 최대한 뒤로 젖힙니다.

아름다운 황갈색은 주근깨, 셀룰라이트, 튼살과 같은 많은 피부 결점을 숨깁니다. 또한 그을린 아름다운 몸에 옷을 입으면 훨씬 더 예쁘고 섹시해 보인다. 일광욕을 하고 탁월함을 위해 노력하고 당신의 여름을 바라보세요!