햇볕에 탄 후에 찌는 것이 가능합니까? 작은 비밀 : 올바른 태닝을 얻는 방법과 유지하는 방법. 태양 보호
11 개 선택
리조트에서 돌아와서 브론즈 피부톤을 더 길게 유지하고 싶어요. 몇 가지가 있습니다 간단한 방법 해.
해변 휴양지에서 얻은 황갈색이 훨씬 더 강렬하다는 사실을 눈치 채 셨을 것입니다. 더 밝아 보이지만 아쉽게도 수명이 짧습니다. 복용했다면 일광욕 네이티브 위도에서 피부색은 그렇게 청동 색이 아니지만 수십 배 더 오래 지속됩니다. 이것은 매우 간단하게 설명 할 수 있습니다. 남쪽에서는 태양이 훨씬 더 강하게 타고 모든 규칙에 따라 태닝을하더라도 피부는 적절한 양의 방사선을받습니다. 그래서 바다 황갈색 너무 어두워. 시간이 지남에 따라 신체는 표피를 더 빨리 재생하려고합니다. 남부 황갈색 너무 빨리 빠져 나가. 그러나 그것을 유지할 방법이 있습니다. 이것에 대해 이야기합시다.
햇볕에 탄 피부는 일반적으로 건조합니다. 대부분의 경우 원하는 것보다 빨리 하강하기 시작하는 이유입니다. 따라서 선탠의 수명을 연장하고 싶다면 좋은 바디 보습제를 구입하십시오. 일반적으로 이러한 제품에는 "super", "intense"또는 "extra"라는 접두사가 붙습니다. 하루에 여러 번 빡빡 할 때 그리고 항상 수처리몸의 건조한 부위에 특별한주의를 기울입니다.
가장 간단하고 옳은 길 황갈색을 유지하십시오-그냥 연장하십시오. 예를 들어 일광 욕실에서. 물론이 옵션에는 반대자와 지지자가 있습니다. 일광 욕실을 방문하기로 결정했다면이 절차를 적절하게 준비하십시오. 즉 : 태양을 보호 크림 작은 보호 계수 (예 : 10 또는 15 SPF)가 있습니다. 일광 욕실에서 태닝하기 전에 표피의 보호 지질 장벽을 씻어 내지 않도록 샤워를하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 전날에하는 것이 바람직합니다. 좋은 스크럽 몸을 위해. 우리는 황갈색을 연장 할 것이지만 사실 우리는 새로운 부분의 자외선을 받게 될 것이며 더 매끄럽게 유지되기 위해서는 죽은 세포를 제거해야합니다. 태닝 후에는 진정 보습 로션으로 피부에 수분을 공급하십시오. 일광 욕실의 태닝 시간은 피부 유형에 따라 다릅니다. 밝은 소녀는 5 분, 어두운 소녀는 7 분이 필요합니다.
유지하는 또 다른 확실한 방법 황금빛 색조 피부-셀프 태닝을 사용하십시오. 일주일에 한두 번 브론 징 로션을 사용하십시오. 물론 전날 스크럽을 잊지 마십시오. 그건 그렇고, 이전에 셀프 태닝을 사용하는 것을 두려워했거나 그와 의사 소통하는 데 좋지 않은 경험이 있었던 젊은 여성들은 피부가 아직 태닝되었을 때 당장 다시 시도하는 것이 가장 좋습니다. 결함이 없을 것입니다. 눈에.니다.
또한 현대의 셀프 태너는 천연 태닝을 매우 잘 모방하므로 너무 노랗거나 분홍색이 될까 걱정할 필요가 없습니다.
태닝을 유지하고 싶다면 마스크와 껍질과 같은 미백 제품 사용을 중단하십시오. 그들은 쏘고 상층 피부를 말 그대로 지우고 태닝합니다. 그러한 제품에 대한 필요성이 크다면 무두질 파우더 또는 린스 오프 브론즈를 얻으십시오. 그건 그렇고, 그들은 얼굴뿐만 아니라 몸에도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 목선, 목 및 어깨.
태닝은 외부 수단의 도움으로 만 고칠 수 있습니다. 식단에 가능한 한 많은 비타민 A와 항산화 제를 포함 시키십시오. 신선한 당근 주스를 더 많이 마시고 얼굴을 닦으십시오. 종합 비타민제를 복용 할 수도 있습니다.
태닝을 유지하려면 사우나 및 목욕 방문을 연기해야합니다. 이러한 절차가 끝나면 신진 대사가 증가하고 피부가 눈에 띄게 창백 해집니다. 그리고 목욕하는 동안 물에 차나 커피를 강하게 주입하면 어두운 그늘을 유지하는 데 도움이됩니다.
아름다운 그을린 피부는 여름에 해변에서 많은 시간을 보내는 많은 남성과 여성의 꿈입니다. 그러나 모든 사람이 그녀에게 자외선이 얼마나 해로운 지 아는 것은 아닙니다. 햇볕에 탄 후 피부는 빠르게 수분을 잃어 벗겨 지거나 화상과 같은 다양한 손상을 유발합니다. 따라서 그을린 피부 관리는 특히 조심스럽고 섬세해야합니다.
잘못된 황갈색을 얻는 방법
과도한 태양 노출은 아름다운 태닝의 즐거움을 쉽게 망칠 수있는 성가신 일 수 있습니다. 종종 태양에 장기간 노출되면 많은 사람들이 벗겨짐을 발견합니다. 피부에 수분이 잘 공급 된 경우에도 발생할 수 있습니다. 따라서 햇볕에 탄 후 피부가 벗겨지면 해변에 가기 전에 부드럽게 필링해야합니다.
햇볕에 탄 후 피부의 반점은 다양한 피부 질환으로 나타납니다. 고르지 않은 피부색의 가장 흔한 원인은 불충분 한 멜라닌 수치입니다. 자외선으로부터 표피를 보호하는 것이 필요합니다. 그것의 결핍은 햇볕에 탄 후 피부에 흰 반점이 나타납니다. 또한 곰팡이 감염 및 일부 섭취로 인해 반점이 나타날 수 있습니다. 약제.
피부를 보호하는 방법
줄이기 위해 부정적인 영향 자외선, 당신은 사용해야합니다 특별한 수단... 외부로 나가기 직전에 피부에 바릅니다. 
일반적으로 자외선 차단제는 10-15 분 안에 쉽게 흡수됩니다. 매우 건조한 피부의 경우 미용사는 먼저 우유 또는 로션을 사용하는 것이 좋습니다.
SPF 필터가있는 크림은 항산화 제와 비타민 A, C, E를 포함해야합니다.
이러한 관리는 부적절한 태닝으로 인한 불쾌한 영향을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
썬 케어 후
햇볕에 탄 후 피부를 회복하려면 적절한 관리가 필요합니다. 우리의 권장 사항:
- 해변에서 돌아온 후 바로 샤워를하면 안됩니다. 피부에 약간의 휴식을주십시오. 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다. 그렇지 않으면 보호 층 표피는 쉽게 파괴됩니다. 또한 높은 수온은 쉽게 발적과 박리를 유발할 수 있습니다. 콘트라스트 샤워는 피부를 빠르게 진정시키는 데 도움이됩니다. 모공이 열릴 때까지 10 분 정도.
- 영양과 수분 공급 없이는 표피 복원이 불가능합니다. 특히 피부가 너무 건조하거나 벗겨지는 경우. 이렇게하려면 가능한 한 자주해야합니다. 다양한 마스크 몸을 위해 그리고 또한 특별한 로션을 사용하십시오. 다음을 포함하는 제품으로 보습하는 것이 가장 좋습니다. 열수 그리고 비타민 E. 수제 마스크에 글리세린을 첨가하는 것이 중요합니다. 에센셜 오일... 그들은 표피에 영양을 공급할뿐만 아니라 수분을 유지하도록 돕습니다. 이것은 박리의 출현을 방지합니다.
- 햇볕에 타서 피부가 가렵다면 화상이 생긴 것입니다. 이 신체 반응의 두 번째 이유는 자외선에 대한 알레르기입니다. 화상은 항상 발적을 동반합니다. 옴의 원인이되는 경우 알레르기 반응, 액체가 든 거품이 몸에 나타납니다. 가려움증이 완벽하게 완화됩니다. Methyluracil 연고 또는 Fenistil 젤. 치료는 표면적 일뿐만 아니라 항히스타민 제와 항 알레르기 제를 복용하는 것이 중요합니다.
- 태양에 노출 된 후 화상이 나타나면 판테놀로 제거 할 수 있습니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 화상을 약간 말릴 필요가 있습니다. 당신은 그를 진정시킬 수 있습니다 민속 방법... 이를 위해 일반적으로 생 감자, 사워 크림 또는 알로에 주스. 이 제품에는 살균 보습 특성이있어 빠른 치유... 또한 발적 완화에 탁월합니다. 이러한 바디 케어를 사용하면 화상을 빠르게 제거 할 수 있습니다.
- 종종 화상이 치유 된 후 피부가 매우 벗겨집니다. 죽은 층을 빨리 제거하려면 스크럽을 사용해야합니다. 이 경우 도구는 각질 세포를 제거 할뿐만 아니라 보습도해야합니다. 건성 피부는 정말 좋은 것이 필요합니다 영양 적 특성 화장품. 올바른 관리 그을린 피부 뒤에는 신속하게 복원하는 데 도움이됩니다. 따라서 껍질이 벗겨지면 홈 스크럽 설탕과 올리브 오일을 기본으로합니다.
- 햇볕에 탄 후 피부의 흰 반점은 외모의 원인을 확인해야만 제거 할 수 있습니다. 곰팡이로 인해 나타나는 경우 항진균 크림을 사용해야합니다. 치료 중에는 햇볕에 보내는 시간을 최소한으로 줄이는 것이 가장 좋습니다. 그러한 피부를 돌보는 것은 특히 부드러워 야합니다. 올바른 치료를 처방 할 수있는 피부과 전문의를 방문하는 것도 좋습니다.
읽다: 점진적 태닝 밤 : 적용 규칙
특별한 미용 도구, 소위 무두질 활성화에 기여합니다. 천연 태닝을 강화하는 성분이 포함되어 있습니다. 이 경우 아름답을뿐만 아니라 훨씬 오래 지속됩니다. 또한 활성제는 피부를 보습하고 보호 할 수 있으므로 완전한 치료 이 수단 없이는 불가능합니다.
얼굴 및 데 콜테 관리
발적이나 화상은 피부가 특히 부드럽고 민감한 신체 부위에 가장 자주 나타날 수 있습니다. 따라서 얼굴, 목 및 데 콜테의 피부는 매우 조심스럽게 보호되어야합니다. 
햇볕에 탄 후에는 특수 크림, 가급적 재생성.
노출로부터 표피를 보호하는 많은 비타민과 성분을 포함해야합니다 태양 광선... 이러한 치료법의 주요 구성 요소는 표피 세포의 재생을 촉진하는 펩티드입니다.
부적절한 태닝의 효과를 빠르게 제거 할 수있는 또 다른 방법은 수제 마스크입니다. 그들은 구매 한 제품보다 훨씬 효과적인 천연 제품을 포함합니다.
그들을 만드십시오 더 나은 시간 피부가 회복 될 시간을 갖도록 며칠 안에. 이러한 마스크의 구성에는 주름 형성을 방지하는 비타민 E가 포함되어야합니다. 건성 피부는 특히 수분 공급이 필요합니다.
잠시 후 피부가 어두워지고 회색... 그것을 제거하려면 각질 제거를 포함해야합니다. 일주일에 한 번 이하로해야합니다. 얼굴에는 사용하는 것이 가장 좋습니다 효소 필링... 이 절차가 끝나면 반드시 보습제를 바르십시오.
피부가 오랫동안 아름답고 균일 한 색상을 가지려면 가벼운 셀프 태너를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 특히 태양에 노출 된 후 처음으로 일광 욕실을 방문하지 않는 것이 좋습니다. 
아름다운 황갈색의 비밀
신속하게 얻을 수있는 몇 가지 규칙이 있습니다. 좋은 황갈색... 해를 끼치 지 않도록 고수해야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 해변에 가기 전에 전신 각질 제거를해야합니다. 그러면 황갈색이 고르게 놓여집니다.
- 다양한 자외선 차단제를 사용하지 않고 일광욕을하지 않는 것이 좋습니다. 이 규칙은 피부가 너무 민감하고 화상을 입기 쉬운 사람들에게 특히 중요합니다.
- 동안 해변 시즌또한 태닝 직후에는 다량의 연마 입자로 강한 껍질을 벗기거나 문지르지 마십시오. 제품은 가볍고 일주일에 한 번 이하로 적용되어야합니다.
- 껍질에 대한 과도한 열정이 황갈색이 빨리 사라질 것이라는 사실에 기여한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 사실 이러한 기금은 적극적인 재생을 유발합니다.
- 필수 수분 공급은 일반적으로 화장품뿐만 아니라 천연물... 그중 가장 효과적인 것은 올리브유, 사워 크림 및 에센셜 오일.
- 보습 및 영양 제품 그을린 피부 비타민과 항산화 제를 포함해야합니다.
읽다: 일광욕 실은 어떻게 더 좋고 안전합니까?
좋은 천연 태닝을 위해서는 피부를 적절하게 보호하고 관리해야합니다. 그러면 장기간 태양에 노출 되어도 불쾌한 결과가 발생하지 않습니다. 벗겨짐과 화상이 나타나면 치료가 충분하지 않은 것입니다.
우리는 종종 휴가를 위해 노력하고 꿈을 꾸고 계획을 세웁니다. 다음 중 하나 필수 속성 이 휴일은 똑같은 황갈색이라고 부를 수 있습니다. 정말 상상하기 어렵다 좋은 휴식 받지 않고 바다로 청동 황갈색... 그러나 휴가객의 절반 이상이 자신이 꿈꾸던 것과 완전히 다른 것을받는 것은 드문 일이 아닙니다. 유쾌한 청동 빛 대신 다양한 필링 초점이 피부에 나타나고 그 후에 피부가 획득됩니다. 진짜로 표범이나 치타처럼 점박이. 나머지가 끝날 때 더 비참한 결과가 있습니다. 병원 침대... 따라서 여행을 떠나거나 시골집에서 일광욕을하기로 결정하기 전에 잘 준비해야합니다.
햇볕에 일광욕하는 방법? 일광욕을 할 수 있습니까?
에 최근 태양에 장시간 노출 될 경우의 위험성에 대해 설명하는 다양한 종류의 출판물이 많이 나왔습니다. 그러나 태양의 적대감에 대해 그렇게 단호하게 완전히 말하는 것은 불가능합니다. 지구상의 모든 생명체는 햇빛 없이는 존재할 수 없다는 것을 상기하는 것으로 충분합니다.
과학자들은 비타민 D를 충분히 정기적으로 섭취하지 않으면 인체는 곧 쇠약해져 구루병에 걸리게됩니다. 더 좋은 예 이와 관련하여 식물을 부를 수 있습니다. 어둠 속에서 피는 꽃은 거의 없습니다. 이 비타민은 살아있는 유기체 자체에서 생성되지만 과학적으로 자외선이라고 할 수있는 햇빛의 직접적인 영향을받는 경우에만 생성됩니다. 일반적으로 A, B 및 C의 세 가지 주요 그룹을 구분할 수 있습니다. 첫 번째 그룹이 가장 위험합니다. 그러나 동시에 우리가 모든 것을 성공적으로 개발하고 동화시킨 것은 그녀 덕분입니다. 필요한 구성 요소... 또한, 사람의 철수를 촉진하는 것은 밝은 햇빛입니다. 우울한 상태 또는 신체가 엔돌핀 또는 "행복의 호르몬"을 생성하기 때문에 신경 과부하입니다. 햇빛은 많은 것을 치유합니다 피부병 감기.
태닝 피부 유형
해로움이나 유익에 대해 이야기하려면이 자외선의 양과 당신이 가지고있는 피부의 종류에주의를 기울여야합니다. 이에 따라 보호 장비, 즉 자외선으로 인한 피해를 줄이는 특수 크림도 선택해야합니다. 만약 당신이 "흰둥이"라면, 즉 당신의 피부, 눈, 머리카락이 공평하다면 당신은 "탄력"할 위험이 가장 높습니다. 보호 크림의 요소는 가장 높아야합니다-SPF30,이 경우에도 직사광선에 20-30 분 이상 머물 수 없습니다. 보호 기능이 없으면 시간이 최대 10 분으로 단축됩니다. 상황은 "Normans"와 거의 동일합니다. 사실, 그들의 경우 크림 계수는 점차적으로 30에서 15로 감소 할 수 있습니다. 특별한 보호가없는 중부 유럽의 대표자는 30 분 이상 직사광선에 노출 될 수 있습니다. 휴가 중에는 첫 주에 최소 20의 요소를 사용해야하며 이전 유형보다 개인적인 관용이므로 10 또는 8로 줄일 수 있습니다. 계수 15 또는 10이면 충분하며 처음 7 일 후에는 기준을 8 또는 6으로 낮출 수 있습니다. 이 경우 30-45 분 이하로 보호없이 태양에 휩쓸 리지 말아야합니다. 매우 어두운 피부를 가진 인도 또는 아프리카와 같은 지역의 대표자는 햇볕에 거의 직면하지 않습니다. 그러나 처음부터 라이트 배리어 6 크림을 사용하고 보습제를 자주 발라야합니다.
태양 보호?
보호 크림을 사용한다고해서 황갈색 불쾌한 결과없이. 여러 가지 특정 규칙을 따라야합니다.
- 먼저 일광욕을 할 시간을 선택하는 것부터 시작해야합니다. 이른 아침부터 10:00까지, 16:30부터 저녁까지이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 태양 활동이 최소화되고 피부에 대한 인식과 황갈색으로의 변화가 높은 수준으로 유지됩니다.
- 태양에 동시에 노출되는 시간은 처음 5-7 일 동안 10-15 분을 초과하지 않아야합니다. 시간은 점차적으로 1 시간 반에서 2 시간으로 늘어납니다. 동시에, 연습에서 알 수 있듯이 휴가객의 90 % 이상이 시간을 잊어 버리고 일반적으로 화상을 입을 때 물 속에있는 것에 특별한주의를 기울이십시오. 따라서 피부가 매우 가벼운 사람들은 처음 며칠 동안이라도 어깨와 등을 보호하는 티셔츠를 입고 태양 아래에서 수영하고 걸어야합니다. 여기에는 이상한 것이 없습니다. 물은 태양 광선을 반사하기 때문에 피부가 훨씬 빨리 태닝됩니다.
- 적절하게 선택된 보호제를 햇빛에 노출되기 최소 30-40 분 전에 피부에 발라야합니다. 피부가 피부에 적응하고 직접 행동을 시작하는 데 걸리는 시간입니다. 보호 기능 크림. 이 경우 얼굴을 제외한 전신에 발라야한다. 그의 위에 특별한주의 눈 주위 피부에 넉넉한 양의 보습제를 바르고 색안경... 또한 보호 크림으로 덮어야하는 귀도 잊지 마세요. 섬세하고 쉽게 건조되는 입술 피부를 위해 자외선 차단 기능이있는 특수 보습 밤을 사용할 수 있습니다. 크림은 제조업체가 광고에서 제공하는 달콤한 약속과 상관없이 물에 닳거나 헹구는 경향이 있습니다. 크림 층은 매 세척 후 또는 매 3 시간마다 갱신되어야합니다.
- 물은 태양의 힘을 높이고 화상에 기여하기 때문에 건조한 피부로만 햇볕에 있어야하며 목욕 후에는 피부를 닦아내고 바로 크림을 바르는 것이 매우 좋습니다.
- 사용하지 마십시오 장식 화장품, 향수 또는 데오도란트는 일반적으로 알레르기와 막힌 모공을 유발합니다. 태닝 직전에 클렌징 로션을 사용하면 피부의 외관이 향상됩니다. 나이 반점... 보호를 위해 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 천연 요법을 사용할 수 있습니다.
햇볕에 타면 피부가 벗겨지고 벗겨집니다. 피부 관리.
모든 경고에도 불구하고 여전히 화상, 특히 얼굴이 타 오르면 오래된 민속 방법을 사용할 수 있습니다. 생 감자와 삶은 감자에서 마스크를 적용하면 많은 도움이됩니다. 예를 들어, 작은 감자를 가져다가 고운 강판에 갈은 다음 결과물에 밀가루 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 혼합물을 1/4 시간 동안 두꺼운 층으로 얼굴에 바르고 헹구십시오. 따뜻한 물... 껍질에서 감자를 삶아 껍질을 벗기고 으깬 다음 무거운 크림이나 사워 크림을 추가하여 혼합물을 균일 한 농도로 만들 수 있습니다. 마스크는 이전 마스크와 동일하게 사용됩니다. 또한 그러한 송풍기가 구출됩니다. 날달걀, 또는 오히려 노른자, 채찍질하고 완전히 마를 때까지 피부에 바르십시오. 따뜻한 물로 씻어냅니다. 또한 햇볕에 탄 경우에도 일반 화상과 동일한 방식으로 치료해야합니다. 즉, 감염된 피부 부위를 식혀 야합니다. 매우 강한 콜드 브루의 압축이 도움이됩니다. 물론 사워 크림은 불쾌한 건조 함, 타는듯한 느낌, 벗겨짐을 덜어줍니다.
햇볕에서 행동 규칙을 준수하지 않으면 일반적인 불쾌감과 일사병으로 시작하여 암 발병으로 끝나는 다양한 종류의 질병이 발생할 수 있습니다. 따라서 건강을 유지하기 위해 모두를 시도하십시오 가능한 방법 자신을 보호하다.
화상을 입지 않고 고른 태닝을 위해 태닝을 올바르게 계획하는 방법 아름다운 황갈색 청동 색조로.
고르고 아름다운 황갈색은 몸을 더 매력적으로 만듭니다. 그러나 일광욕 방법을 알아야합니다. 부적절한 일광욕은 화상을 유발할 수 있습니다. 이 경우 아름다움이 없으며 부적절한 태닝의 결과로 길고 고통스러운 투쟁이 나타납니다. 일반적인 규칙 일광 욕실과 열린 태양 모두에서 똑같이 효과적입니다.
다른 유형의 피부는 어떻게 태닝됩니까?
- 총 4 가지 유형의 피부가 있으며, 각 피부는 태닝에 대해 다르게 반응합니다. 첫 번째 유형은 흰색 또는 분홍색 피부입니다. 하얀... 셀틱이라고 불리는 이러한 유형의 피부는 햇볕에 타기가 어렵습니다. 화상이 자주 발생하며, 태양이나 일광 욕실에 반복적으로 노출 된 후에도 결과가 눈에 띄지 않습니다.
- 두 번째 유형의 피부는 안정된 흰색을 특징으로하는 유럽인입니다. 이런 유형의 피부를 가진 사람들은 태닝의 첫 번째 결과를 빨리 얻지 만 오랜 세션 후에도 강하게 개발할 수는 없습니다.
- 어두운 피부는 유럽이라고도 불리는 세 번째 유형에 속하지만 두 번째 유형과 더 다릅니다. 어두운 색... 이러한 피부에서는 화상이 거의 나타나지 않으며 태닝 결과는 매번 증가합니다.
고운 피부는 어떻게 태닝합니까? 사진
어두운 피부는 어떻게 태닝합니까? 사진
하얀 피부는 어떻게 태닝합니까? 사진
제대로 일광욕하는 방법? 10 가지 기본 규칙
1. 높은 태양 활동을 피하십시오. 일광욕 아침에 더 좋다 10-11 시간 이전과 저녁 16-17 시간 이후. 낮 동안 태양은 무자비합니다. 특히 태양 아래서 처음 나온 사람들에게
2. 태양에 대한 노출을 정확하게 계획하십시오. 첫 방문은 5 분을 초과하지 않아야합니다. 햇볕에 노출 되어도 아무런 영향을 느끼지 않더라도 여전히 그늘에 오래갑니다. 저를 믿으세요. 조금만 더 시간을 내면 특히 처음 두 가지 유형의 피부에서 화상이 보장됩니다. 다음에 시간을 조금 더 추가하고 점차적으로 늘리십시오.
3. 태양에 나가기 전에 미네랄 지방을 기본으로 한 크림을 사용하지 마십시오. 화상의 가능성이 크게 높아집니다. 또한 에센셜 오일과 향수를 과도하게 사용하지 마십시오.
4. 태닝하기 전에 항상 자외선 차단제를 사용하십시오. 태닝 품질을 향상시키고 화상으로부터 보호합니다.
5. 배고픔을 느끼거나 풍성한 식사 후에 햇볕에 나가지 않는 것이 좋습니다. 좋은 태닝 인식을 위해 신체가 내부 불편 함을 느끼지 않아야합니다.
6. 머리에는 파나마 모자 나 스카프를 착용하고 안경으로 눈을 보호하십시오. 이렇게하면 햇볕에 과열되는 것을 방지하고 눈 주위의 주름을 줄일 수 있습니다.
7. 선탠 할 때는 몸을 완전히 이완하는 것이 좋습니다. 비디오를 읽거나 시청하지 마십시오. 햇볕에 눈이 너무 긴장해서 지치게 해 다시 한번 하지마. 해변에서 더 많은 신체 활동을 보여주는 것이 좋습니다.
8. 등이나 배에 고정 된 자세로 태닝 할 때는 반드시 머리 아래에 무언가를 올려 놓아야합니다. 혈류를 개선합니다.
9. 햇볕에 데운 후 물에 식히기 위해 달리지 마십시오. 몇 분 동안 그늘에 들어가 몸을 식히십시오. 선명하고 뚜렷한 대조는 신체에 스트레스를줍니다.
10. 태양 아래서 보내는 시간을 항상 조절하십시오. 잠들기 직전이라고 생각되면 일어나서 해변을 따라 걷는 것이 좋습니다.
햇볕에 좋은 태닝을하는 방법?
햇볕에 좋은 태닝을하려면 위에 쓰여진 10 가지 규칙을 모두 엄격하게 따라야합니다. 그것 최소 세트, 화상 문제를 피할 수 있습니다. 선택을 신중하게 고려하십시오 자외선 차단제, SPF 함량이 높아야합니다 ( 태양 보호 계수). 크림은 피부 유형에 따라 선택됩니다.
고른 황갈색은 한 번에 얻을 수 없습니다. 이것은 장기 작업의 결과입니다. 태닝과 관련하여 작은 오작동은 화상을 수반하며 사소한 것조차도 치료해야합니다. 그 후 황갈색 달성하기가 매우 어려울 것입니다. 따라서 결과적으로 예상되는 효과를 얻으려면 인내심이 있어야하며 최소한의 간격으로 일광욕을해야합니다.
건강에 해를 끼치 지 않기 위해 몇시에 일광욕을해야합니까?
- 일광 욕실에서 태닝을 할 계획이라면 태닝 시간은 중요하지 않으며 주요 매개 변수는 지속 시간입니다. 태양 광선에서 자연적으로 황갈색을 얻는 경우에는 제외해야합니다. 데이 스테이 햇볕에
- 뜨거운 열기는 피부뿐만 아니라 건강에도 가장 위험합니다. 이 기간 동안 대부분의 사람들은 일사병이나 열사병에 걸립니다. 햇볕에 일광욕을 할 때는 소금이 몸에 수분을 유지하기 때문에 덜 짠 음식을 먹어야합니다. 내부 프로세스 가능한 한 활동적이어야합니다. 왜냐하면 많은 양의 물을 마시고 더 많이 움직여서 땀을 흘리면서 물을 공급해야하기 때문입니다.
- 햇볕에 가장 좋은 시간은 아침입니다. 바로 아침부터 10시 또는 11 시까 지. 태양 광선의 주요 압력이 가라 앉는 저녁에도 일광욕을 할 수 있습니다.
햇볕에 탄 피부는 어떻게해야합니까? 긴급 조치
먼저 화상의 정도를 평가해야합니다. 사소한 경우 시원한 곳으로 가야합니다. 나무 그늘이 될 수도 있고 집에 갈 수도 있습니다. 상태가 허락한다면 집에서 찬물로 샤워를하여 열 효과를 줄일 수 있습니다. 열린 햇볕에 물에 담그는 것은 금기입니다.
또한 화상 부위는 햇볕에 대한 특별한 치료법으로 치료해야합니다. 가장 인기 있고 효과적인 것은 판테놀입니다. 피부에 문지르지 않아도되는 스프레이로 고통... 그 후 잠시 동안 많은 식당을 마시는 것이 좋습니다. 순수한 물태양 노출을 피하십시오.
화상 중 메스꺼움, 현기증, 구강 건조 등을 느끼는 경우 부정적인 반응, 즉시 의학적 도움을 받아야합니다. 전화해도됩니다 응급 치료 또는 가장 가까운 지원 지점으로 택시를 타십시오.
화상의 경우 알칼리성 물질, 비누, 알코올, 바셀린 등을 사용하지 마십시오. 이 모든 것이 상태를 악화시킬 수 있습니다. 햇볕에 탄 후 물집이 나타나면 구멍을 뚫어서는 안됩니다. 이것은 내부 피부 감염으로 이어질 것입니다. 전체 회복 기간 일광 화상은 피해야합니다.
황갈색을 강화하는 방법?
황갈색을 강화하기 위해 보호 및 강화의 두 가지 기능을 가진 특수 크림이 사용됩니다. 그러한 황갈색의 결과는 일반적으로 충분히 빨리 나타나지만 짧은 시간 동안 지속됩니다. 크림 선택은 의사와 동의해야합니다. 피부과 전문의 나 미용사의 도움을 받으십시오.
올바르게 일광욕하는 방법 : 팁 및 리뷰
일광욕은 이러한 현상을 방지하기 위해 해로울 수 있으므로이 기사에 설명 된 팁을 사용하십시오. 선탠 방식을 적절하게 제어하면 부정적인 결과 아름답고 심지어 황갈색을 얻으십시오.
비디오 : 햇볕에 대한 사워 크림
비디오 : The Right Tan
감사
여름은 휴가와 미니 스커트의 기간입니다. 원하지 않는 공정한 성별의 대표자가 적어도 한 명 이상있을 것 같지 않습니다. 하계 부드럽고 아름답다 황갈색이성의 눈을 끄는 것. 그리고 남성들은 검게 펌핑 된 몸매를 과시하는 것을 싫어하지 않습니다. 많은 사람들이 직사광선에 몸을 담그는 것을 좋아하지만 모든 사람이 언제 어떻게 일광욕을해야하는지 아는 것은 아닙니다. 또한 자외선이 피부와 몸 전체에 항상 매우 유익한 영향을 미치지는 않는다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 지금 우리는 태닝과 직접 관련된 주요 문제를 이해하려고 노력할 것입니다.
무엇입니까?
이 개념에 대한 몇 가지 정의가 있습니다.태닝이란 :
- 어둡게 피부, 멜라닌 색소 ( 피부, 모발, 망막 등에서 발견되는 짙은 천연 색소) 영향을받는 피부의 바깥 층에 자외선 또는 인공 광원;
- 방어 적 반응 인간의 몸 자외선과 태양으로부터 피부를 통해;
- 자외선의 몸에 좋은 내성과 유익한 효과의 표시.
햇볕 햇빛에 과다 노출로 인한 피부 손상입니다.
일사병 - 이것은 고통스러운 상태, 머리의 덮개가없는 표면에서 햇빛에 장기간 노출되어 뇌의 장애가 특징입니다.
이익
- 혈액 순환 및 신진 대사 과정 활성화;
- 내분비 및 호흡기의 활동 개선;
- 생물학적 활성 물질의 형성;
- 면역력 증가;
- 합성 큰 수 비타민 A 디 ;
- 부드럽고 자연색 피부;
- 혈액 내 총 단백질 양의 증가;
- 향상된 효소 활성;
- 뼈 질환의 예방 및 치료
- 감기와 피부병에 맞서 싸우십시오.
- 에 유익한 효과 마음의 평화 그리고 기분.
해
- 피부의 조기 노화를 촉진합니다 ( 하루에 30 분 이상 일광욕을하면);
- 피부 및 유방암 발병 위험을 증가시킵니다.
- 열이나 일사병에 걸릴 위험이 증가합니다.
- 알레르기 반응을 유발합니다.
태양과 아이들
피부과 의사들은 3 세 미만의 어린이는 직사광선에 절대적으로 금기라고 말합니다. 아이들의 피부가 부여됩니다 미미한 금액 멜라닌을 합성하는 세포이기 때문에 보호 태닝 층이 다소 약합니다. 또한 어린이 표피의 각질층은 성인보다 훨씬 얇습니다. 결과적으로 태양 광선은 피부 깊이까지 쉽게 침투하여 화상을 유발합니다. 아이들의 유기체 더 세게 타다. 더하기 화상 어린 시절 피부암 발병 위험을 높입니다. 3 세 이후에도 어린이는 염료, 알코올, 첨가제가없고 중성 물리적 필터 만 포함 된 특수 자외선 차단제를 발라야합니다. 이 기금의 보호 계수는 최소한 25이어야합니다. 어린이의 피부는 120 분마다 그러한 기금으로 얼룩 져야합니다.임신 중 태양
모든 임산부는 직사광선을 받아야합니다. 최소 금액 시각. 그렇지 않으면 문제를 피할 수 없습니다. 우선, 일사량은 온도 상승을 유발할 수 있습니다. 내부 장기, 그리고 결과적으로 태아의 온도. 오랫동안 "과열 된"상태에있는 태아를 발견하면 뇌가 손상 될 수 있습니다. 또한 임신 중에 에스트로겐 수치가 증가합니다 ( 난소 난포, 태반, 부분적으로 부신 피질 및 고환에서 생성되는 여성 성 호르몬), 태양의 영향으로 얼굴에 나타나는 현상 어두운 반점호출 " 임신 마스크". 이 반점은 코와 이마에 가장 자주 나타납니다. 그들은 종종 남은 생애 동안 머물러 있습니다. 연구 과정에서 과학자들은 자외선과 중앙의 기형 사이의 연관성을 확립했습니다. 신경계 태아. 문제는 자외선이 레벨을 낮추는 것입니다 엽산, 이는 태아 척추의 형성에 특히 필요합니다.
집에서 태닝을 할 수 있습니까?
물론 당신은 할 수. 이렇게하려면 방에 들어가는 기간 동안 창을 크게 열어야합니다. 최대 금액 태양 광선. 그런 다음 피부가 최대량의 자외선을 받도록 몸을 배치하십시오. 그것은 서 있거나 누워있을 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 특정 시간에 일광욕을해야한다는 것입니다.어떻게 일광욕을해야합니까?
천천히 일광욕을해야하며 차양 아래에서하는 것이 가장 좋습니다. 천막은 직사광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다. 이런 식으로 태닝하지 않을 것이라고 생각하지 마십시오. 물이나 모래에서 반사되는 단 하나의 빛으로 여름 황갈색의 아름다움을 얻을 수 있습니다. 우산 아래에서 일광욕을하더라도 뜨거운 태양으로부터 눈, 얼굴, 머리카락을 보호하기 위해 선글라스와 모자를 꼭 착용하세요. 처음에는 일광욕 시간이 하루에 5 분을 초과하지 않아야합니다. 이 시간을 점차 2 시간으로 늘립니다. 전문가들은 단 하나의 수영복이나 수영복을 입고 햇볕에 나가는 것을 권장하지 않습니다. 몸은 서서히 열어야합니다. 먼저 팔을 벌린 다음 다리를 엽니 다. 수영복은 피부가 햇볕에 익숙해 질 때만 일광욕을 할 수 있습니다.언제 일광욕을해야합니까?
이 절차에 가장 적합한 시간은 오전 9 시부 터 11 시까 지, 오후 4 시부 터 오후 7 시까 지로 간주됩니다. 이 기간 동안 자외선이 특히 위험하기 때문에 11 ~ 14 시간 동안 일광욕을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.일광욕에 대한 금기 사항
- 갑상선 질환;
- 악성 신 생물;
- 그룹 비타민 결핍 에 또는 에서 ;
- DNA 병변;
- 항생제 또는 술폰 아미드 복용;
- 고운 피부, 붉은 색 또는 파란색 눈을 가진 사람들;
- 점이나 주근깨가 많다.
2. 어떤 자외선 차단제 일광욕 20 분 전에 피부에 바릅니다.
3. 도말 표본 보호제 앞 장기 체류 물 속에서는 1 미터 깊이까지 침투하는 유해한 방사선으로부터 물을 보호 할 수 없기 때문에;
4. 모자를 고를 때 모자를 선택하십시오. 넓은 여백, 눈 중 하나가 아닌 전체 얼굴을 덮을 것입니다.
5. 입술의 피부를 보호하기 위해 고안된 특수 제품을 정기적으로 사용하십시오.
6. 탈수를 예방하려면 햇빛에 나가기 전에 레몬 차를 마시거나 짠 음식을 먹으십시오.
7. 해변에있는 동안 다음 테스트를 수행하십시오. 팔뚝 피부를 손가락으로 누르십시오. 밝은 흰색 인쇄물이 보이면 오늘은 충분한 일광욕이있는 것입니다.
일광 욕실에서 선탠의 장단점
태양 광선의 강도는 시간, 기상 조건, 국가의 지리적 위치, 계절, 대기 오염 정도 등 여러 요인에 의해 즉시 결정됩니다. 선탠 침대의 방사선은 각 사람의 피부 특성을 고려하여 제어 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일광 욕실에서 태닝하는 것도 장점과 단점이 있습니다. 찬성
- 태닝하는 데 상당히 빠르고 저렴한 방법입니다.
- 전수 아름다운 색 겨울에도 피부;
- 유해한 자외선이 전혀 없습니다.
- 피부 탄력 위반 없음;
- 비타민 합성 활성화 D3 ;
- 면역 체계 강화;
- 방어 햇볕에 탐;
- 곰팡이 및 기타 피부 병변의 예방 및 치료;
- 비염 및 기관지염 치료.
- 많은 금기 사항 ( 임신, 약물 사용, 활성 형태 결핵, 정맥류, 질병 갑상선, 염증 과정, 높은 체온 등);
- 여드름이 증가 할 수 있습니다.
- 흑색 종 발병 위험 증가 ( 악성 종양 피부).
일광 욕실에서 일광욕하는 방법?
- 샤워 나 목욕 후 일광 욕실을 방문해서는 안됩니다. 물 절차 후 피부는 죽은 세포 층의 형태로 자연 보호 기능을 잃습니다. 절차 전에 비누로 씻는 것도 권장하지 않습니다. 비누 비눗물 천연 기름을 씻어내는 것이 일반적이며 그 결과 화상을 입을 수 있습니다.
- 절차 중 여성 유방 덮어야합니다. 이를 위해 특수 플라스틱 원추형 캡이 있습니다.
- 시술 전에 얼굴에서 메이크업을 제거하는 것이 좋습니다. 자외선 차단은 많은 화장품에 내재되어 있습니다. 모든 보석류는 스스로 제거해야합니다.
- 피부도 햇빛에 노출되기 때문에 하루에 한 번 이상 일광욕을해서는 안됩니다.
- 시술 전에 보습 화장품을 사용하지 마십시오. 그들은 종종 자외선으로부터 보호하는 물질을 포함하여 선탠 품질에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 세션 전에 제거해야합니다.
- 시술하는 동안 자외선이 얇은 눈꺼풀을 매우 쉽게 투과하여 특수 선글라스를 사용하십시오. 해로운 영향 눈의 망막에;
- 머리카락이 마르지 않도록 정기적으로 특별한 모자를 착용하십시오.
- 속옷은 면화 여야합니다.
- 피부 타입에 따라 자외선의 비율이 최적이어야합니다.
화장품-무엇을 선택할까요?
태닝을위한 현대 화장품의 선택은 너무나 다양해서 때때로 우리는 정확히 무엇을 선택해야할지 알지 못합니다. 이 기금은 구성뿐만 아니라 일관성 및 적용 원칙도 다릅니다. 미용사와 상담을 신청하면 먼저 포장을 보고이 제품 또는 해당 제품의 구성에 자외선 차단 필터가 있는지 여부를 확인해야한다는 것을 먼저 듣게 될 것입니다. 과 과 비, 피부 노화와 검버섯 또는 화상의 출현을 유발하는 적외선뿐만 아니라. 또한 도구를 선택할 때 고려해야 할 사항 개별 특성 너의 피부.흰 피부를 가진 사람들은 완벽한 보호 기능을 제공하는 제품을 찾아야합니다. 결과적으로 피부에 발적, 균열 또는 홍반이없는 밝은 황갈색을 얻을 수 있습니다 ( 모세 혈관으로의 과도한 혈류로 인한 피부의 비정상적인 발적). 가능한 경우 기억하십시오. 고운 피부 일광욕을한다고해서 혼혈이되지는 않으니 헛되이 시도하거나 과용하지 마십시오. 며칠 내에 평균 수준의 보호 기능을 갖춘 필터를 사용하도록 전환 할 수 있습니다. 민감한 영역 바디는 최대한의 보호 기능을 갖춘 제품으로 마지막까지 윤활해야합니다.
어두운 피부가있는 경우 처음에는 자금을 다시 사용해야합니다. 높은 레벨 보호. 2 ~ 3 일 후에 만 \u200b\u200b더 약한 필터로 전환 할 수 있습니다.
건성 피부의 경우 피부를 보호하고 보습하며 부드럽게하는 크림을 선택하십시오. 혼합 또는 지성 피부가있는 경우 더 가벼운 농도를 사용하십시오. 사용하면 미학적으로 만족스럽지 않은 모양을 방지하는 데 도움이됩니다. 기름진 광택... 젤과 오일 모두 홍반이나 화상을 일으키지 않는 자연적으로 어두운 피부를 가지고있는 경우에만 사용할 수 있습니다.
애프터 썬 화장품
많은 사람들이 일광욕 용 화장품에 익숙하지만 모든 사람이 일사량 후에 사용해야하는 자금의 존재를 아는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 그들에 대해 알고 있지만 그들의 존재를 무시합니다. 이러한 기금의 구성에는 처음에는 자극받은 피부를 진정시키는 특수 구성 요소가 포함됩니다. 또한 더 영구적이고 고른 황갈색을 제공합니다. 이 모든 제품 중에서 선택하여 조류 추출물, 알로에, 비타민과 같은 유용한 성분이 들어있는 화장품의 구성에주의를 기울이십시오. 에서 과 이자형 , 오일 포도씨 아보카도 등 이 모든 성분은 각질과 피부 자극을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 그들은 훌륭한 예방 수단입니다. 조기 노화 피부. 우유는 피부에 수분을 공급하고 모든 것을 제거합니다. 불편 감... 스프레이는 피부를 식히고 탄력을 회복시킵니다.
주의! 이 기금을 사용하기 전에 전문가들은 치료 효과를 높이기 위해 잠시 냉장고에 보관할 것을 권장합니다.
10 분 만에 아름다운 황갈색!
아마도 그럴 것입니다. 이렇게하려면 셀프 태닝 용 특수 크림, 젤 또는 스프레이를 구입해야합니다. 이 펀드는 직접적인 기능을 수행 할뿐만 아니라 또한 진정, 보습 및 조임 효과가 있습니다. 셀프 태닝 용 화장품은 얼굴과 전신에 따로 따로 있습니다. 또한이 모든 화장품은 청동 과 자동 청동... 청동의 행동은 행동과 닮았다 파운데이션 크림... 그들은 단지 몇 시간 동안 원하는 효과를 유지하는 특수 염료로 구성됩니다. autobronzates를 사용할 때 화학 반응이 발생하여 황갈색이 피부에서 훨씬 오래 지속됩니다. Autobronzates는 상피의 각질층을 염색하는 경향이 있습니다. 이러한 도구를 사용하면 다음과 같은 외관의 일부 단점을 잊을 수 있습니다.- 눈 밑의 원에 대해;
- 피부의 고르지 않은 색조에 대해;
- 셀룰 라이트 또는 몇 파운드에 대해.
기적의 냅킨
완전히 안전하기 때문에 오늘날 매우 인기있는 특수 태닝 물티슈를 사용하여 피부에 아름다운 청동 색조를 줄 수도 있습니다. 이러한 와이프의 사용은 피부에 영향을 미치지 않습니다. 해로운 효과... 또한 편리한 언제든지 도움을 요청할 수 있습니다. 피부를 정화하고 건조시킨 다음 가볍게 원 운동 티슈로 닦아내세요. 3 시간 후 필요한 경우 절차를 반복 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 피부색이 균일 해 지도록 한곳에 오랫동안 머물지 않는 것입니다. 냅킨의 성분은 5 ~ 10 분 후에 피부에 완전히 흡수됩니다. 황갈색을 보존하기 위해 전문가들은 4 일마다 냅킨을 사용할 것을 권장합니다. 이 물티슈는 모든 피부 유형의 사람들에게 적합합니다.다양한 태닝 식품
살구 : 그들은 베타 카로틴, 인, 철, 비타민 및 기타 물질을 포함하고 있으며, 이는 태양으로부터 피부를 보호하고 멜라닌 색소 형성을 가속화하는 경향이 있습니다. 햇빛의 영향으로 피부가 훨씬 빨리 어두워지기 위해서는 하루에 약 200g의 신선한 과일을 먹어야합니다.당근과 당근 쥬스: 당근 주스와 당근 자체는 제한된 양으로 섭취해야 피부톤이 노랗게 변하지 않습니다. 해변에 가기 전에 크림을 넣은 후 주스 1 잔을 마시면 피부가 어두워 져 비타민 흡수가 촉진됩니다. 신선한 강판 당근도 크림과 함께 사용됩니다.
브라질 너트 : 햇볕으로부터 피부를 보호하고 전신을 강화하는 우수한 제품입니다. 셀레늄의 일일 복용량은 1 ~ 2 개의 견과류에만 포함되어 있습니다.
치즈와 생선 : 치즈에는 멜라닌 합성에 기여하는 많은 아미노산이 들어있어 그 결과 황갈색이 더 고르고 깨끗해집니다. 아침 식사로 치즈 몇 조각 만 먹고 해변으로 향하기 만하면됩니다. 생선에 관해서는 오메가 -3 지방산이 많이 포함 된 연어를 선택해야합니다. 연어는 일반 청어, 참치 또는 정어리를 대체 할 수 있습니다. 일광욕 2 시간 전에 먹어야합니다.
가지: 그룹의 비타민을 포함 에 및 항산화 제. 쪄야합니다. 이들의 사용은 멜라닌 생성을 촉진하고 주름의 출현을 예방합니다.
주스 : 이 경우 가장 효과적인 것은 자몽, 귤, 레몬 및 오렌지와 같은 감귤 주스입니다. 예정된 휴가 2 주 전부터 술을 마시기 시작해야합니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 공복에 아침에 1 : 1 또는 1 : 2의 비율로 물로 희석하여 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 원하는 경우 주스에 꿀을 넣을 수 있습니다.
토마토: 그들은 강력한 항산화 제를 함유하고 있습니다. 리코펜, 색소 멜라닌의 합성을 향상시켜 피부에 황금빛 색조를 부여합니다. 토마토에는 또한 많은 양의 물이 포함되어있어 햇볕에 노출되는 동안 탈수를 예방하는 데 필수적입니다.
올리브유: 항산화 제의 훌륭한 공급원으로 시든 피부. 이 기름 완벽하게 보습, 영양 및 클렌징합니다. 또한 체내 콜레스테롤 축적을 방지하고 심장 기능을 개선하며 조기 노화를 예방합니다.
수박과 시금치 : 이 제품은 피부 톤을 청동으로 만듭니다. 그들은 또한 상당히 강한 보습 특성을 가지고 있습니다.
햇볕에 대한 민간 요법
레시피 번호 1 : 보드카 10 부 또는 알코올 40 %에 오이 씨앗 1 부를 붓고 14 일 동안 그대로 두십시오. 그 후 우리는 깨끗한 물로 1:10의 비율로 긴장된 팅크를 희석합니다. 매일 우리는 얼굴을 닦거나 5-10 분 동안 마스크를 만듭니다. 레시피 번호 2 : 우리는 손바닥에 소량의 생 닭고기 노른자를 가져다가 조심스럽게 얼굴에 윤활유를 바릅니다. 노른자가 굳 으면 비누와 물로 씻어 낸다.
레시피 번호 3 : 파슬리 뿌리를 잘게 자르고 끓는 물에 찐다. 하루가 지나면 주입 액을 걸러 내고 세안 할 때 사용합니다.
레시피 번호 4 : 얼굴에 응유 된 우유를 바르고 20 분 동안 유지합니다. 그 후 시원한 물로 마스크를 씻어 내십시오.
햇볕에 타는 것과 그 이후의 민속 요리법
레시피 번호 1 : 1 큰술을 섞는다. 대황 뿌리 주스 1 tsp. 어떤 지방이나 영양 크림 얼굴. 아침과 저녁에 결과물로 얼굴에 윤활유를 바릅니다.레시피 번호 2 : 1 큰술을 섞는다. 같은 양의 지방 사워 크림과 2 큰술이 들어간 날 달걀 노른자. 대황 뿌리 주스. 결과물을 얼굴에 바르고 25 분 동안 유지 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
레시피 번호 3 : 커피 원두를 갈아서 섞으십시오 소량 물. 결과적으로 두꺼운 혼합물을 얻어야하며 두꺼운 층으로 얼굴에 도포해야합니다. 10 분 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다. 건조한 피부의 경우 물을 식물성 기름으로 대체하십시오.
레시피 번호 4 : 1 리터의 끓는 물 7-8 큰술에 증기. 마른 잔디 연속 또는 카모마일 꽃차례. 120 분 후, 주입 액을 걸러 내고 매일 아침 얼굴을 헹구십시오.
레시피 번호 5 : 레몬 웨지 3-4 개를 물 1 잔에 부어줍니다. 몇 시간 후 레몬 물로 얼굴을 씻습니다.
레시피 번호 6 : 다섯 부분을 섞어 레몬 주스 물 5 배, 식초 10 배. 결과물로 우리는 하루에 3-4 번 얼굴을 닦습니다.
레시피 번호 7 : 신선한 잎을 끓이다 호두, 그런 다음 결과물을 목욕에 추가하십시오. 이 목욕은 30 분 이내에해야합니다.
태닝의 수명을 연장하는 방법?
- 어떤 경우에도 우리는 오이, 레몬, 우유와 같은 표백제를 사용하지 않습니다 : 그 효과는 피부를 희게 할 것입니다. 또한 선탠이 고르지 않게 될 수 있습니다. 미백 효과가있는 화장품은 사용하지 마십시오.
- 가능하면 사우나와 목욕탕 사용을 거부합니다. 고온 모공을 정화하고 몸에서 많은 양의 수분을 제거하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 피부색이 창백 해집니다.
- 우리는 일광 욕실을 방문합니다. 일주일에 한 번의 절차로 충분합니다.