우리 아이들 

완벽한 외모의 비밀: 피부를 매끄럽고 고르게 만드는 방법. 올바른 면도기가 존재합니다

라는 사실에 누구도 이의를 제기하지 않을 것이다. 여성 엉덩이물건이다 관심 증가 강한 반쪽인류. 여성들은 오랫동안 주목해 왔다. 남성의 관심그리고 그것을 서비스로 가져갔다.

공정한 섹스를 유치하기 위해 유혹자는 체육관달리고 특별한 운동을 한다.

물론 에서 공공 장소에서이 모든 매력은 꽉 끼는 바지 아래에 안전하게 숨겨져 있으며 짧은 치마, 그러나 소녀가 해변, 워터파크 또는 수영장에 있다면 배고픈 남성의 눈부풀어 오른 근육뿐만 아니라이 피부의 아름다움도 열립니다. 그리고 여기에서 가장 작은 결함조차도 눈에 띄게 될 것입니다. 엉덩이가 붉어지지 않도록 얼굴 피부보다 엉덩이 피부를 조심스럽게 돌볼 필요가 있습니다.

그럼, 엉덩이 피부를 매끈매끈하게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다!

벗겨짐

죽은 피부 세포는 피부를 칙칙하고 거칠게 만듭니다. 스크럽은 터치 플라크에 추악하고 불쾌한 것을 제거하는 데 도움이됩니다.

탁월한 각질제거 및 영양공급 효과로 원두커피, 신선한 분말을 양조할 필요가 없습니다. 커피 찌꺼기아침에 먹고 남은 베이비 오일을 넣으세요. 다른 사용 가능 및 효과적인 치료법- 믹스 고운 소금소다와 함께. 집에서 만든 작곡을 준비하기에 너무 게으른 경우 상점에서 스크럽을 구입할 수 있습니다.

달성하기 위해 원하는 효과각질 제거제는 단단한 스폰지나 수건으로 피부를 세게 문질러 발라야 합니다. 엉덩이가 조금 빨개지면 무섭지 않고, 조금 꼬집어도 될 가능성이 있습니다. 시술 후 시술 부위를 따뜻한 물로 헹군 다음 찬물로 헹굽니다.

마사지

마사지는 혈액 순환을 개선하고 셀룰라이트와 싸우며 피부를 부드럽고 매력적으로 만듭니다. 엉덩이를 위한 안티 셀룰라이트 마사지는 손바닥 가장자리를 쓰다듬는 것으로 시작됩니다.

그런 다음 점차적으로 누르는 힘을 증가시키면서 손으로 나선형으로 작업하면서 빠른 원형 움직임으로 전환합니다. 몸이 따뜻해지면 크고 집게손가락지방 주름을 잡고 열심히 반죽하십시오.

또한 마사지에서 사제는 꼬집고 두드리는 기술을 사용합니다. 절차를 완료하기 전에 시계 방향으로 집중적인 원형 움직임을 만들고 결론적으로 원을 가볍게 쓰다듬습니다. 자신을 더 쉽게하기 위해 다양한 진동 장치가있는 마사지 장치를 구입할 수 있습니다.

목욕 및 조영제 절차

목욕은 몸의 독소를 제거하고 혈액 순환을 촉진하며 정화합니다. 상층 피부수명이 다한 입자로부터. 목욕 후 피부는 항상 부드럽고 매끄 럽습니다. 빗자루와 함께 스팀 룸을 정기적으로 방문하면 느슨하고 거친 피부 문제를 해결할 수 있습니다.

켜진 경우 목욕일시간이 충분하지 않으면 엉덩이를 준비해야합니다. 냉온수 샤워... 마사지 샤워 헤드를 구입하면 절차의 이중 효과를 얻을 수 있습니다. 주요 규칙은 조영제 절차가 항상 따뜻한 물로 시작하여 시원한 물줄기로 끝난다는 것입니다. 그건 그렇고, 자극적인 시원한 dou는 항상 어떤 것으로도 완성되어야합니다. 위생 절차뜨거운 목욕을 포함합니다.

영양과 수분

인간의 피부에는 추가적인 영양과 수분 공급이 필요하지만 엉덩이 피부도 예외는 아닙니다. 그리고 그녀가 하루 종일 옷 아래에 있어야한다는 사실을 고려하면 영양 강화가 필요하다는 결론을 내릴 수 있습니다.

영양 크림은 샤워 직후 세안된 피부에 발라야 합니다. 영양분이 더 빨리 흡수되기 위해서는 가벼운 마사지나 두드리는 동작으로 해야 합니다.

판매 시 리프팅 효과가 있는 제품을 포함하여 엉덩이 피부를 위한 다양한 젤과 크림을 찾을 수 있습니다. 포함하는 펀드를 선택하는 것이 좋습니다. 히알루론산, 비타민, 식물 추출물, 조류, 레티놀. 연인 천연 제품피부에 영양을 공급하는 데 사용할 수 있습니다. 식물성 기름... 특히 올리브와 아마씨가 피부에 영양을 공급합니다. 또한 적합 베이비 오일젖은 피부에 가장 잘 적용됩니다.

꿀로 엉덩이를 망칠 수는 없다

꿀은 미용에 매우 널리 사용되며, 영양소그들의 목록은 전체 기사의 절반을 차지할 것입니다. 꿀 마사지 – 우수한 치료법피부에서 독소를 제거하고, 산소로 풍부하게 하고, 부종을 제거하고, 엉덩이에 비교할 수 없는 부드러움을 제공합니다.

앞 꿀 치료피부를 찐해야합니다. 목욕탕에 갈 기회가 있으면 좋지만 목욕탕과 어울리지 않으면 뜨거운 목욕을 할 수 있습니다. 효과를 높이려면 라벤더, 오렌지 또는 레몬 에센셜 오일을 꿀에 첨가할 수 있습니다.

손바닥을 두드리며 찐 피부에 바릅니다. 천연 꿀, 그리고 계속 두드리고, 달달하게 운전하고 끈적 끈적한 덩어리... 손이 피부에 달라 붙기 시작하면 주요 동작으로 이동해야합니다. 손바닥을 성직자에게 붙인 다음 갑자기 떼어냅니다. 꿀이 더러운 색조를 얻을 때까지 자체 마사지를 계속해야합니다.

엉덩이를 위한 랩

랩 - 사용 가능 및 효율적인 절차집에서 그렇게 어렵지 않은 집중 치료. 꿀, 요구르트, 식물성 기름, 기성품 화장품 및 매스를 기반으로 한 거의 모든 제품을 기본으로 사용할 수 있습니다. 해초그리고 흙. 영양소의 투과성을 높이려면 혼합물에 에센셜 오일을 첨가하는 것이 좋습니다.

찰흙은 피부를 아주 잘 감싸줍니다. 그 안에 천연 물질피부를 젊어지게 하고 매끄럽게 하는 데 도움이 되는 많은 미네랄과 미네랄 소금을 함유하고 있습니다. 한 절차의 경우 500g의 분말이면 충분하며 희석해야합니다. 따뜻한 물그리고 철저히 섞는다.

집에서 포장하기 위해 일반 비닐 랩... 윤활유를 "포장"하는 데 도움이 될 도우미가 근처에 있으면 좋습니다. 영양소폴리에틸렌의 엉덩이. 시술은 누워서 하는 것이 가장 좋으며, 효과를 높이려면 안티 셀룰라이트나 일반 따뜻한 바지를 입으면 됩니다. 뷰티 세션 시간은 최소 15분입니다.

피부 보호

여름에는 엉덩이 피부가 절대적으로 보호가 필요합니다. 자외선... 과도한 태닝 열광의 경우 보호를 소홀히하면 피부가 더 빨리 노화되고 성숙한 나이추한 나이 반점으로 덮여 있습니다.

보시다시피, 아름답고 아름다운 것을 얻기 위해 아주 적은 노력이 필요합니다 부드러운 피부엉덩이. 가장 중요한 것은 게으르지 않고 정기적으로 피부 관리에 시간을 할애하는 것입니다!

리네시 몬테로

instagram.com/lineisymontero/

“저는 사탕수수와 꽃꿀을 섞어서 피부에 바르고 조금 굳힌 후 손으로 굴려요. 최고의 스크럽그리고 당신은 상상할 수 없습니다! 시술 직후에 보습제를 과도하게 발라 피부가 필요한 만큼 흡수합니다. 그건 그렇고, 이것은 또한 당신의 얼굴에 수많은 메이크업이 있는 패션 위크 이후 회복의 비밀입니다. 피부가 원하는 만큼 흡수하게 하고 표면에 손상되지 않을 때까지 크림을 반복해서 바르십시오. . "

마사 헌트

인기있는


Fotodom / Rex 기능

“나는 항상 일본 여성을 부러워했습니다. 그들은 모두 완벽한 피부를 가지고 있습니다! 따라서 선택할 때 화장품우선 살펴보았다 일본 브랜드... 결과적으로 나는 멈췄다. 천 마스크 SK II에서: 그들은 훌륭합니다! 100% 면으로 만들어졌으며 기적의 피테라 추출물이 주입되었습니다. 비타민, 항산화제, 미네랄, 유기산 및 기타 비밀 복합체가 있습니다. 완벽하게 작동합니다!"

그레타 발레세


instagram.com/greta_varlese/

“나는 뷰티 마니아다. 나는 스킨 케어를 많은 세부 사항과 많은 제품으로 특별한 의식으로 바꿨습니다. 아침에 세안을 하고 우유로 피부를 세안하고 토너, 세럼, 모이스처라이저를 사용합니다. 제품이 피부에 잘 스며들게 하고 싶어서 한 단계당 3분 정도 걸립니다. 저녁에는 화장을 지우고 무스나 폼으로 세안한 다음 토닉, 영양 크림으로 세안합니다. 일주일에 한 번 뜨거운 물로 얼굴을 스팀으로 모공을 연 다음 필링을 적용하여 딥 클렌징을 한 다음 15-30분 동안 보습 마스크를 사용합니다. 항상 조용히 좋은 음악과 함께 마스크 후 - 토닉, 세럼, 보습 크림. 네, 제가 너무 귀찮게 하는 건 알지만 달리 할 수 ​​없어요.”

버드나무 손


“한번은 더말로지카 브랜드가 얼굴을 구역으로 나누고, 각 부위의 피부 상태를 평가하고 다양한 수단모든 문제를 해결하기 위해. 저는 이 시술을 받기 위해 정기적으로 미용실에 가는데 이마, 광대뼈, 턱 등의 상태에 따라 저에게 맞는 개별 세트가 선택됩니다. 거의 보장과 함께 나는 패션 위크 이후에 완전히 진정되고 자극을 제거할 것이라고 말할 수 있습니다.”


Fotodom / Rex 기능

“저는 항상 보습제를 사용합니다. 두 시간에 한 번, 아마도 그렇지 않으면 주름이 이미 이마를 통해 뻗어 있고 눈가에 숨어있는 것처럼 보이기 시작합니다 ... Brrrr! 내 지갑에는 항상 스프레이가 있어 식물 역학 Aveda 제품, 피부에 수분을 공급하는 크림 또는 젤, 바르기 전에 얼굴을 닦는 클렌징 티슈. 뭐라고 요? 조립? 나는 시상대에만 그림을 그린다!"

레나타 잔도나디


“저는 Bioderma 브랜드의 열렬한 팬입니다. 그들은 훌륭한 클렌저와 모이스처라이저를 가지고 있습니다. 무향, 불필요 추가 성분... 그리고 나는 항상 사용 자외선 차단제비오는 날씨에도. 나에게 SPF 크림을 바르는 것은 양치질하는 것과 같아 아무 생각도 하지 않는다”고 말했다.

제시카 바타람


instagram.com/jblam29/

“저는 저녁에 올리브 오일로 얼굴을 씻습니다. 올리브 오일은 거품, 젤, 물티슈, 로션을 합친 것보다 피부를 더 깨끗하게 씻어냅니다. 그리고 그 후에는 얼마와 무엇을 생각할 필요가 없습니다. 유해 물질피부에 바르셨습니다. 제 모이스처라이저도 올리브유를 베이스로 해서 약국에서 주문하고 유통기한이 이틀밖에 안되지만 품질은 자신 있어요."

줄리아 반 오스


"나는 함께 잔다. 바세린 마스크얼굴에. 예, 농담이 아닙니다. 얼굴 전체에 바셀린을 바르고 얇은 층그리고 침대에 가십시오. 아침에 피부가 놀랍도록 매끄럽고 벨벳처럼! 어떤 크림도 이것을하지 않습니다. 그리고 베갯잇은 세탁하기 쉽습니다!"

매디슨 휘태커


“아마도 나는 개인 관리에 대한 비밀이 없을 것입니다. 절대 직장 밖에서 화장을 하지 않고 피부를 깨끗이 하지 않고 잠자리에 들지 않는 한. NS! 그리고 아침에 꼭 드셔보세요 아마인유: 피부에 매우 중요한 오메가-3와 오메가-6산이 있습니다. 나는 하루에 두 스푼을 먹는다. 은밀히: 그것도 좋은 방법소화관 해독, 알다시피."

다샤 말레티나


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“피부를 세안하고 나면 바로 마스크를 바르고, 그 다음엔 크림을 발라요. 나는 브랜드에별로주의를 기울이지 않습니다. 가장 중요한 것은 구성에 비타민 B12가 포함되어 있다는 것입니다. 피부를 잘 관리합니다. "

폴린 호로


“나는 물을 많이 마신다. 물을 많이 마신다. 잘 모르겠다. 2리터 이상은 꼭 마신다. 해로운 것, 튀긴 것, 통조림 등은 먹지 않고, 한 달에 한 번은 미용사에게 가서 어떻게든 마법을 걸어요. 집에 보습 크림과 폼클렌징 외에 화장품이 없다"고 말했다.

페이셜 스크럽과 토너는 항상 신선하고 피부 타입과 나이에 맞게 선택해야 합니다. 예를 들어, 어린 소녀들을 위해 스스로 준비한 여드름 치료제가 여성에게 항상 적합한 것은 아닙니다. 노년, NS 노화 방지 화장품- 어린.

건조한 피부를 위한 각질 제거 및 보습 꿀과 사과 스크럽

필요한:

4 tsp 액체 꽃 또는 겨자 꿀
... 반 익은 녹색 사과

요리법:

사과는 죽을 ​​때까지 문지르고 꿀과 섞습니다. 마스크는 가벼운 마사지 동작으로 얼굴에 고르게 도포됩니다. 15~20분 후에 씻어낼 수 있습니다.

이 조리법은 보편적이며 모든 연령대에 적합합니다. 피부가 촉촉해지고 피지 분비가 정상화되고 모공이 좁아지고 톤이 균일해지며 한 달 동안 정기적으로 사용하면 여드름과 주름이 사라집니다. 가진 사람들에게는 매우 부적합합니다. 알레르기 반응구성 요소 중 적어도 하나. 일주일에 한 번 자기 전에 마스크를 적용할 수 있습니다.

문제성 피부를 위한 오트밀 스크럽

시리얼모든 피부 타입에 적합, 보습 및 클렌징. 사진: thinkstockphotos.com

이 페이셜 스크럽은 여드름이든 여드름이든 피부의 발진 수를 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

필요한:

헤라클레스
... 물

요리법:

제품을 준비하려면 압연 귀리를 물에 끓여 식혀야합니다. 마사지 동작과 함께 따뜻한 오트밀을 얼굴에 도포합니다. 문제 영역, 즉시 씻어내십시오. 제품을 격일로 사용할 수 있습니다. 적용 후 피부에 윤활제를 바르는 것이 좋습니다. 영양 크림... 오트밀은 모공을 잘 청소하고 상피 깊숙이 침투하여 외부의 먼지를 제거합니다.

항균 소다 페이스 마스크

모든 연령대에 적합합니다. 소다는 모공 청소, 블랙헤드 제거, 스무딩에 효과적입니다. 잔주름, 추가 항균 효과를 제공합니다.

필요한:

베이킹 소다 한 꼬집
... 두 개의 물방울

요리법:

몇 방울의 물을 소다수에 떨어뜨린 다음 문제가 있는 부위에 문질러 마스크를 10분 동안 그대로 둡니다. 세안 후 영양제나 보습제를 바르고 나이트 크림... 일주일에 세 번 마스크를 적용하여 세션 사이의 휴식 시간이 하루가 되도록 할 수 있습니다.

지성 및 일반 피부를 위한 알로에 및 오렌지 주스 마스크

필요한:

1큰술 알로에 주스
1큰술 오렌지 주스

요리법:

성분을 같은 비율로 혼합하여 얼굴 피부에 바르고 10-15분 후에 씻어냅니다. 나중에 크림을 사용할 필요가 없습니다. 알로에와 오렌지 주스 톤이 피부에 수분과 영양을 공급하여 여드름 제거에 도움을 주며, 주름을 모방하다그리고 좌창... 한 달 동안 매일 사용할 수 있습니다.

완벽하게 매끄러운 피부는 모든 여성의 꿈입니다. 그러나 피부를 완벽하게 매끄럽게 만드는 것은 어려울 수 있습니다. 피부는 인간의 건강을 나타내는 일종의 지표이며 모든 불리한 요인은 그 상태에 악영향을 미칩니다. 현대인의 삶의 리듬 부적절한 영양, 흡연, 자주 사용커피와 탄산음료는 소중한 피부의 부드러움을 잃을 수 있습니다.

모든 여성은 완벽하게 매끄럽고 아름다운 피부다양한 방법으로. 일부 여성은 미용사, 미용실에 의존하지만 집에서이 문제를 스스로 해결하는 여성이 있습니다.

건강하고 매끄러운 피부로 가는 길은 크게 세 단계로 구성됩니다.

  • 클렌징;
  • 토닝;
  • 영양물 섭취.

피부 클렌징은 하루에 두 번, 다음을 사용하여 수행해야 합니다. 특별한 수단... 그러나 피부 유형을 고려해야합니다. 결국, 지성 피부건조용 제품은 적합하지 않으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

스킨 토닝은 클렌징 직후에 수행됩니다. 이렇게하려면 신청할 수 있습니다 화장품 얼음, 다양한 토닉 및 로션. 이러한 제품은 모든 상점에서 구입할 수 있지만 집에서도 만들 수 있습니다.

토닝 후 피부에 필요한 추가 음식... 크림은 이것에 좋습니다. 크림을 선택할 때 사용 계절을 고려해야합니다. 겨울에는 글리세린과 지방을 기본으로 한 크림이 피부에 더 적합합니다. 봄과 가을에는 비타민이 풍부한 치료법을 선택하는 것이 좋습니다. 더운 여름에는 보습제를 선택하는 것이 좋습니다.

그러나 피부 관리의 이러한 기본 단계 외에 다른 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 그것은 될 수 있습니다 다양한 마스크그리고 스크럽. 현재 마스크와 다양한 스크럽 모두 많은 상점에서 구입할 수 있지만 스스로 준비할 수 있습니다.

집에서 매끄러운 피부

화장품 제품 천연 성분, 자체적으로 준비하여 피부의 부드러움과 벨벳을 복원 할 수 있습니다. 상당히 간단하지만 동시에 피부 미용에 효과적인 요리법이 많이 있습니다.

쐐기풀 국물
이 매우 피부 친화적 인 제품에는 큰 금액피부에 영양을 공급하고 안색을 개선하며 세포에 혈액 공급을 증가시키는 영양소와 미네랄. 이 제품으로 일주일에 여러 번 피부를 헹구는 것으로 충분합니다.

포도 주스 토닉
에 포함 포도 주스비타민과 영양소피부를 매끄럽게 하고 상쾌하게 하고 조여줍니다. 포도를 짜내다 소량의주스. 주스에 거즈 패드를 담그고 15분 동안 얼굴에 대십시오.

바나나 마스크
이러한 마스크는 피부를 조이고 벨벳처럼 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 그것을 준비하려면 잘 익은 바나나 하나에서 으깬 감자를 만들어야합니다. 그것에 약간의 크림을 추가하십시오 (우유로 대체 할 수 있음). 마스크를 피부에 15~20분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.

허니 마스크
꿀이 있다는 것은 오래전부터 알려져 왔습니다. 치유력, 피부 건강에 유익한 성분이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 꿀은 모공을 잘 청소할 수 있고, 수분을 공급하고, 피부에 영양을 공급하고, 구조를 고르게 하고, 색상을 개선합니다.
마스크를 준비하려면 같은 비율의 꿀과 올리브유, 혼합물을 피부에 바르십시오 마사지 동작... 20분 후 마스크를 물로 씻어냅니다.

피부를 개선하기 위해서는 화장품만으로는 충분하지 않다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 안내하는 데 유용할 것입니다. 건강한 이미지생활 : 더 자주 걷고, 비타민으로 식단을 풍부하게하고, 하루에 최소 6-8 시간을 자고, 스포츠를 즐기십시오.

깨끗하고 부드러운 피부천성적으로 모든 사람이 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 대부분의 여성들은 이를 위해 많은 노력을 기울입니다. 어떤 사람들은 비싼 미용실에 갑니다. 다른 사람들은 이것 또한 정확하고 지속적으로 해야 한다는 생각 없이 다양한 크림과 스크럽을 사용합니다. 여성은 어린 시절에만 노력하지 않고 몸의 피부가 매끄러웠다는 것을 이해해야하며 이제는 시도해야합니다.

바디 케어에는 다양한 구성 요소가 있습니다.

  • 운동과 마사지;
  • 건강한 식생활;
  • 알코올 및 담배 거부;
  • 매일 사용 충분한물;
  • 최소 8시간 동안 숙면;
  • 몸의 피부에 영양을 공급하는 제품.

운동과 마사지가 피부를 부드럽고 균일하게 유지하는 데 도움이 되는 방법

모든 두 번째 여성, 특히 출산 휴가운동을 전혀 하지 마십시오. 그들은 체육관, 피트니스, 수영장 또는 요가 수업에 갈 시간이나 기회가 없다면 아무것도 도움이되지 않을 것이라고 믿습니다. 물론 아무것도 하지 않으면 아무것도 바뀌지 않습니다!

그러나 많은 옵션이 있습니다. 자신의 라이프스타일에 맞는 운동을 시작하세요.

아침 운동, 걷기, 달리기 또는 자전거 타기 - 이 운동은 몸을 단련하고 혈액 순환을 개선하며 신체의 모든 세포를 산소로 포화시킵니다. 뜨거운 물과 뜨거운 물을 번갈아 가며 콘트라스트 샤워를 하십시오. 차가운 물... 저녁에 목욕하는 동안 수건과 샤워 젤 또는 비누로 몸을 마사지하십시오. 이것이 피부를 매끄럽게 만드는 방법의 문제를 해결하는 첫 번째 단계입니다.

아름다움과 건강을 위한 건강식

몸이 받아들이지 않으면 필요한 물질, 이것은 반드시 겪을 것이다 모습... 과일, 견과류, 생선, 시리얼, 통곡물 빵, 올리브 오일, 코티지 치즈, 녹차... 망고, 자몽, 라즈베리, 딸기, 수박, 검은 건포도 및 물론 아보카도와 같은 과일에는 혈관을 강화하는 데 도움이 되는 비타민 A, C 및 E가 포함되어 있으며 콜라겐은 노화 과정을 늦춥니다.

견과류에는 세포 재생 과정을 가속화하는 코엔자임 Q10이 포함되어 있습니다. 그리고 비타민 E는 독소로부터 보호하는 항산화제입니다. 태양 광선. 바다 물고기- 염증을 줄이는 오메가-3 지방산뿐만 아니라 비타민 A와 D의 공급원. 곡물과 콩류에는 피부를 부드럽게 하고 재생시키는 비타민 B가 풍부합니다. 이러한 영양은 아기처럼 매끄러운 피부를 갖는 데 도움이 될 것입니다.

나쁜 습관은 최악의 적


아무리 자신을 돌보아도 술과 담배를 포기하지 않으면 모든 일은 헛된 것입니다. 담배 얼룩과 회색 피부.

알코올은 체액을 체내에 머금고 있어 외모뿐 아니라 건강에도 영향을 미칩니다. 이것은 새해 연회에서 샴페인 한 잔을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않지만 일주일에 2 인분 이상의 알코올을 허용하지 마십시오.

물

수분이 피부 세포에 영양을 공급하여 윤기 있고 상쾌한 피부로 가꾸어 줍니다. 탈수되면 외피가 건조하고 거칠어집니다. 하루에 적어도 8잔의 물을 마셔야 합니다. 물을 마실 수 없다면 순수한 형태, 샐러드를 만들 때 물이 많은 야채에서 액체를 얻으십시오. 갈증을 해소 초본 차레몬으로.

수면 장애는 몸을 고갈시킨다

수면 부족은 몸에 스트레스를 주고 피부에도 좋지 않습니다. 사람은 8-9시간을 자야 합니다. 놀랍게도 뇌는 밤에 쉬고 피부는 작동합니다. 과연 하루 중 이 시간에는 낮 동안 배출된 땀과 지방을 제거하고 열린 모공이 보습제를 활발하게 흡수한다. 이완된 근육은 혈액이 산소와 영양소로 세포를 활발하게 풍부하게 하는 데 도움이 됩니다.

바디 화장품을 올바르게 사용하는 방법


바디 화장품을 사용할 때 가장 중요한 것은 피부 타입에 맞는 것을 선택하는 것입니다. 이것을 결정하고 사용 지침을 주의 깊게 읽으십시오.

아침 저녁으로 하루에 두 번 샤워하십시오. 건조를 방지하고 하루 종일 수분을 유지하려면 모이스처라이저 또는 로션을 사용하십시오.

여름에 직사광선을 피하고, 해변에 갈 경우 자외선 차단제를 사용하여 몸이 자외선에 노출되지 않도록 합니다.

샤워 시 스크럽제를 사용하되 일주일에 한 번 이상 사용하지 마십시오. 이 도구는 죽은 피부 세포를 제거합니다.

바디 스크럽을 바르고 원운동으로, 문지르듯 10분 정도 마사지합니다.

완벽하게 매끄러운 엉덩이 피부를 얻는 방법

바닥의 ​​피부가 울퉁불퉁하지 않고 덮일 수 있도록 작은 여드름, 몸 전체와 동일한 절차를 수행해야하며 바닥과 엉덩이에만 더 많은 시간을 할애해야합니다. 물론 마사지도 유용합니다. 셀룰라이트와 싸우는 데 도움이 되며 표면을 부드럽고 따뜻하게 만지고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

엉덩이를 위한 안티 셀룰라이트 마사지는 쓰다듬어 시작하여 점차적으로 압력을 높이고 손바닥 가장자리를 나선형으로 원을 그리며 움직일 수 있습니다. 몸이 따뜻해지면 엄지와 검지로 접힌 부분을 꼬집어 재빨리 반죽한다.


두드리거나 꼬집어서 제사장을 마사지할 수도 있습니다. 쓰다듬어주는 동작으로 마무리한다.

여성들이 화장품 회사를 믿지 않고 구매한 화장품을 수제 화장품으로 대체하고 있다. 비타민 E가 함유된 올리브 오일을 사용하여 몸에 수분을 공급할 수 있습니다. 이를 위해 커피 찌꺼기, 샤워 젤 또는 액체를 아기 비누, 꿀, 바다 소금(가루)와 비타민 E 몇 방울을 넣고 일반 스크럽으로 사용하십시오.

절차가 끝나면 모이스처 라이저를 바르십시오.

겨드랑이를 매끄럽게 유지하는 방법

겨드랑이 부위는 매우 얇아서 더 민감합니다.


따라서 건조, 가려움증, 발진 및 발적과 같은 탈취제 사용에 문제가 있습니다. 이 경우 샤워를하고 겨드랑이를 씻는 것만으로 땀 냄새를 없앨 수 있습니다. 타르 비누, 혼합물 화장품 점토과산화수소와 물로 1:1로 희석한 물 또는 축축한 겨드랑이.