Урт үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ. Гэртээ үсээ хэрхэн ургуулах вэ. Үс хатаагчаа хэсэг хугацаанд орхи

Та удаан байхыг хүсч байна, гоёмсог үсЭнэ нь хүмүүсийн анхаарлыг татаж, бишрэлийг төрүүлэх үү? Олон хүн удаан мөрөөддөг тансаг үсгэхдээ яаж ургуулахаа мэдэхгүй байна. Ихэнх хүмүүс бидний биед оруулсан зүйл нь бидний үсэнд тусдаг гэдгийг мэддэггүй. Чанартай өдөр тутмын арчилгааҮсний ар тал нь хугарахаас сэргийлнэ. Хэрхэн хурдан өсөх талаар сурахын тулд энэ нийтлэлийг уншина уу урт үс... Эдгээр аргууд нь таны үсийг эрүүл, өтгөн харагдуулахад тусална.

Алхам

Үсээ сайн арчлаарай

Үсээ угаах аргаа өөрчил.Усны температур, үсээ хэр олон удаа угаах зэрэг хүчин зүйлүүд таны үсний уртад нөлөөлдөг. Шалтгаан нь ч тэр байнга угаахтолгой (өдөр бүр) ба халуун усүсийг хэт хатаах, улмаар хэврэг болоход хүргэдэг. Энэ нь таны үс ургахаас сэргийлнэ. Шийдэл? Тиймээс долоо хоногт 3 удаа үсээ угаана хүйтэн усчи юуг тэсвэрлэж чадах вэ.

• Та үсээ бага угаадаг учраас эхлээд бага зэрэг тослог харагдаж магадгүй. Үсээ шинэ горимд дасаж, арьсны өөхний тэнцвэрийг тогтворжуулахын тулд малгайг хэдэн өдрийн турш өмс. Энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй.
• Хүйтэн шүршүүрт орохыг хүсэхгүй байгаа бол угаахаасаа өмнө угаалтуур дахь хүйтэн усаар үсээ зайл. Угаахдаа үсээ шүршүүрийн малгайнд оруулаарай.

1. Үсээ зөөлөн хатаа.Та алчуураар хатааж, их самнаж, хатаадаг уу? Та үсээ гэмтээж байна! Нойтон байхад нь үсээ барьдаг бол тэд урт ургах боломж байхгүй. Үсээ үнэтэй хувцас гэж бод. Хатаагч руу хаяхгүй, сайтар тарааж, хатаана. Үсээ ч бас сайн арчил. Угаалгын дараа үсээ алчуураар зөөлөн илж, өөрөө хатаана.

   • Нойтон үед үсээ самнах хэрэггүй. Нойтон үс нь хуурай үсээс илүү хэврэг байдаг. Хэрэв та самнахыг хүсвэл хуруугаараа эсвэл өргөн шүдтэй самаар орооцолдсон хэсгүүдийг зөөлөн самна.
   • Ямар ч шалтгаангүйгээр үсээ хатааж болохгүй. Үсийг байнга сэнсээр хатаах нь үсийг гэмтээж, үс нь салаалж, буржгар болдог. Үүнээс салах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд үс ургах хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно.

2. Үсэндээ химийн бодис хэрэглэж болохгүй.Таны хэрэглэдэг шампунь, ангижруулагч нь таны үсийг муу ургуулж болзошгүй. Ихэнх арилжааны шампунь нь сульфат агуулдаг бөгөөд энэ нь саад болдог байгалийн тосхуйх, үсийг хэврэг болгоно. Ангижруулагч нь үсийг бүрхдэг силикон агуулдаг химийн бодисмөн илүү хүчтэй шампуниар угаах хэрэгтэй болно. Энэ бүхэн үсэнд үнэхээр муу! Үүний оронд та дараах зүйлийг хийж болно.

   • Үсний силикон үлдэгдлийг арилгахын тулд хүчтэй шампуниар үсээ сүүлчийн удаа угаа. Ангижруулагч хэрэглэж болохгүй. Үсээ зөөлөн самнаад агаарт хатаана.
   • Үсээ хэдэн өдрийн турш амраах хэрэгтэй. Угаах, шулуун болгох, ямар ч бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.
   • Дараагийн удаа үсээ угаахдаа байгалийн гаралтай шампунь хэрэглээрэй. Шошгыг уншаад шампунь нь зөвхөн байгалийн гаралтай, химийн бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Та үсээ шампуньгүйгээр угаахыг оролдож болно.
   • Шингэрүүлсэн үсийг чийгшүүлнэ алимны цуу... Энэ нь үнэхээр үр дүнтэй бөгөөд хуурай бол цууны үнэр огт гарахгүй. Учир нь гүн чийгшүүлнэашиглаж үзээрэй Кокосын тос... Та урьд өмнө хэрэглэж байсан химийн хичээлдээ буцаж очихыг хэзээ ч хүсэхгүй.

3. Ашиглаад үзээрэй байгалийн эмчилгээүсний хувьд.Үс засахдаа байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлээрэй. Буржгар индүү, шулуун, үс хатаагчийг зөвхөн хамгийн сүүлчийн арга болгон хэрэглээрэй. Үсний шүршигч, гель зэргийг дэмжээрэй байгалийн орлуулагчид... Энэ нь таны үсийг урт удаан хугацаанд ургуулж, байгалийн бүтцийг нь хадгалах боломжийг олгоно.

   • Байгалийн гаралтай орцноос үсний гель ч хийж болно.
   • Гөлгөр болгохын тулд сахилгагүй үс, бага зэрэг арган тос эсвэл өөр зүйл түрхээрэй гоо сайхны тосүс дээр. Энэ нь худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс илүү дээр юм.
   • Оролдоод үз байгалийн аргуудүсийг халаахгүйгээр буржгар эсвэл шулуун болгох.

4. Хоёр долоо хоног тутамд үсний маск хэрэглээрэй.Энэ нь таны үсний чийгийг сэргээх замаар таны үсэнд урьд өмнө нь учирсан гэмтлийг арилгахад тусална. Үүний дараа таны үс торгомсог, зөөлөн, эрүүл болж, урт удаан хугацаанд эрүүл хэвээр байх болно.

   • Халуун кокос, бүйлсний тосны маск хэрэглэж үзээрэй. Кокосын тос нь үсийг төгс, гүн чийгшүүлнэ бүйлсний тоссул, хуурай үсийг гялалзуулж өгдөг. Тосыг хуйханд түрхээд шүршүүрийн малгай өмс. Үс хатаагчны халуун агаарыг толгой дээрээ 10 минутын турш үлээлгээрэй. Дараа нь малгайгаа тайлж, үсээ угаана.
   • Та бас дулаахан хэрэглэж болно оливын тос, шанцай, зөгийн бал - энэ нь зөвхөн үсийг гэрэлтүүлэхээс гадна чийгшүүлнэ.

5. Үсийг гадны нөлөөллөөс хамгаална.Байх болгондоо толгойгоо хаа урт хугацаанаранд, усан санд хлоржуулсан усанд сэлэх, эсвэл агаар бохирдсон газар. Таны үс хортой элементүүдэд удаан хугацаагаар өртөхөөс болж гэмтдэг тул толгойдоо ороолт зүүж, малгай, малгай өмсөж, дараа нь хэрэглээрэй. зөөлөн эмчилгээүсээ эрүүл байлгахын тулд угаах.

   Зөв хооллож, үс ургуулах нэмэлт тэжээлийг аваарай

   1. Илүү их уураг идээрэй.Уураг бол үсний үндэс учир үсээ урт, эрүүл байлгахын тулд маш их уураг хэрэгтэй. Энэ нь та маш их мах идэх хэрэгтэй гэсэн үг биш (хэдийгээр та боломжтой ч гэсэн) - энэ нь та уургийг хоол хүнсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

      • Хэрэв та маханд дуртай бол үхрийн мах, тахиа, гахайн мах, загас болон бусад махыг идээрэй. Өндөг, зарим төрлийн бяслаг нь уураг агуулдаг.
      • Хэрэв та цагаан хоолтон бол шош болон бусад буурцагт ургамал, самар, уураг агуулсан бууцай зэрэг навчит ногоо идээрэй.

   2. Омега-3 тосны хүчлийг хэрэглэх.Энэхүү "сайн өөх" нь эрүүл мэндийг дэмждэг гялалзсан үсболон арьс. Эдгээр хүчил нь хэд хэдэн хэлбэрээр байдаг амттай бүтээгдэхүүнавокадо, самар, хулд, маалингын тос гэх мэт. Хэрэв та омега-3-ын түвшинг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал загасны тосны нэмэлт тэжээл авч болно.

      Их хэмжээний ус уу.Хэрэв биед чийг дутагдаж байвал энэ нь үсэнд тусдаг. Таны үс хуурай, уйтгартай, хэврэг болно. Энэ нь тийм гэсэн үг элбэг дэлбэг ундаа- эрүүл, урт үсний түлхүүр. Та тэр даруй ялгааг харах болно!

      • Нэг савтай ус авч явж, өдөрт 2-3 литр шингэн уухаар ​​төлөвлө.
      • Хэрэв та амтгүй ус байнга уумааргүй байвал ууж болно ургамлын гаралтай цайэсвэл амттай ус.
      • Кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Мөн хийжүүлсэн ундаа уухгүй байхыг хичээгээрэй. Ус сонгох.

   3. Үсний өсөлтийг дэмжих нэмэлт тэжээлийг аваарай.Зарим нэмэлт тэжээлүүд нь үсний ургалтыг хурдасгаж, цаг хугацааны явцад хүссэн уртад хүрэхэд тусалдаг. Энэ бол хамгийн их биш юм хурдан аргаГэсэн хэдий ч хэрэв та тэдгээрийг авч эхэлбэл хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа үр дүн нь харагдах болно. Нэмэлтүүдийн заримыг туршиж үзээд тэдгээр нь танд тохирох эсэхийг хараарай:

      Өргөтгөл болон бусад хурдан үс уртасгах аргууд

      1. Утастай сунах.Энэ бол үсээ уртасгах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга юм. Гоо сайхны дэлгүүрт очиж, үснийхээ өнгө, бүтэцтэй тохирох туузыг сонгоорой. Тэдний доор хавчуулна дээд давхаргаүс нь хуйханд ойрхон байдаг бөгөөд тэдгээр нь таны байгалийн үстэй төгс нийцдэг.

         • Нэг тал нь нөгөөгөөсөө зузаан харагдахгүйн тулд туузыг хавчаараар толгойн бүх гадаргуу дээр жигд тараана.
         • Та утаснуудаас сонгож болно синтетик материалэсвэл байгалийн үс... Та хэдий чинээ их мөнгө үрэхэд бэлэн байна, төдий чинээ таны үс илүү натурал харагдах болно.

      2. Салон дээр мэргэжлийн үс засалт хийлгээрэй.Энэ нь илүү үнэтэй, илүү үнэтэй байдаг урт хугацааны үзэл бодолүс уртасгах. Утаснууд хийсэн ба байгалийн буюу хиймэл үс, нэхмэл, оёж эсвэл үс, хуйханд наасан. Энэ арга нь ялангуяа алдартнуудын дунд түгээмэл байдаг.

         • Таны очих гэж буй эзэн юу хийж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгах нь маш чухал юм. Сонирхогчид болон эхлэгчдэд танд зориулж бүтээхийг бүү зөвшөөр. Энэ нь өвдөлттэй бөгөөд үс унах, гэмтэх аюултай.
         • Хэрэв та өөрийн чадвардаа бүрэн итгэлтэй байгаа бол зөвхөн утаснуудыг өөрөө холбоно уу, эс тэгвээс та үсээ алдаж магадгүй юм.

      3. Хиймэл үс зүүгээд үзээрэй.Та нэн даруй урт үстэй болохыг хүсч байна уу? Яагаад хиймэл үс зүүж болохгүй гэж? Та ямар ч өнгө, бүтэцтэй туршилт хийж болно, хамгийн сайн нь та ямар ч уртыг сонгож болно. Хиймэл үс зардаг дэлгүүрт очиж, худалдагчтай зөвлөлдөж, аль хиймэл үс таны өнгө, царайнд тохирохыг сонгоорой. Та хүсвэл салон дээр хиймэл үсээ тайрч, янзалж болно.

Энэ даалгавар нь нэлээд боломжтой боловч урт үс ургах нь илүү зузаан болно гэсэн үг биш гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээ Билгийн тооллын... Үүнийг хийхийн тулд сар бүр өсөн нэмэгдэж буй сарны үеэр үснийхээ үзүүрийг засах шаардлагатай болно.

Үсний өсөлтийн хурдыг юу тодорхойлдог вэ?

Үс бүр толгой дээр дөрвөөс арван жил ургаж болно. Сарын дараа тэд өсөх боломжтой өөр өөр урттай, мөн энэ үзүүлэлт нь 9-15 миллиметрийн хооронд хэлбэлздэг. Ерөнхийдөө үс ургах хурд нь улирлаас хамаардаг. Хавар, зуны улиралд буржгар үс нь илүү хурдан ургадаг намар-өвлийн үетэдний өсөлт удааширч байна.

Байгалийн үс уналт нь үсний хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та өдөрт зуу хүртэл үс унах юм бол санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ бол бүрэн байгалийн үйл явц юм.

Үсний өсөлтөд тохирсон хоол тэжээл

Зузаан, урт үсийг гэртээ ургуулж болно, үүнээс гадна сайн арчилгаагаднаас нь тэд дотроос бүрэн витамин, тэжээлийн дэмжлэг авах болно. Тиймээс эрүүл үсийг ургуулахын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Маш их уураг идээрэй - мах, бууцай, загас, самар, буурцагт ургамал.
2. Омега-3 тосны хүчлийг идээрэй - хулд загас, маалингын тос, авокадо, загасны тос.
3. Маш их уух цэвэр ус- эрүүл үсний хувьд өдөрт хоёр литр ус уух хэрэгтэй.
4. Карбонатлаг ундаа, кофе, лаазалсан нектараас зайлсхийхийг хичээ.
5. Биотин, Атлантын хуш модны тос, бета-ситостерол - үсний өсөлтийн нэмэлт тэжээлийг аваарай.

Урт үсийг хурдан ургуулахаас сэргийлдэг сөрөг хүчин зүйлүүд:

• витамин Е, Р, С, В бүлэг, зэс, цайр зэрэг эрдэс бодис дутагдалтай;
• уураг багатай хоол хүнс хэрэглэх;
• муу экологи;
• аюултай үйлдвэрлэлд ажиллах;
• стресс, мэдрэлийн хямрал;
• жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх;
• байнга будах.

Урт утас хурдан ургахад юу туслах вэ

Гоёмсог урт үсээ ургуулахаас өмнө юуны түрүүнд тэвчээртэй байх хэрэгтэй, учир нь байнга саад болдог өсөн нэмэгдэж буй буржгар үсийг огтолж авахгүй байх нь аль хэдийн амжилт юм.

Үсийг нэг, хоёр сарын дотор өөрөө ургуулж чадахгүй, энэ үйл явц танд нэг жил эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдана.

Сайхан урт үс ургуулахын тулд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• гэмтсэн төгсгөлийг тогтмол таслах;
• Үсний уутанцарт цусны хангамжийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр хуйхандаа хурууны үзүүрээр массаж хийх;
• үсээ бага зэрэг угаана бүлээн усмөн хамгийн байгалийн шампунь;
• ангижруулагч, үсний бальзам хэрэглэх;
• ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ зайлж угаана;
• зөв, олон янзаар хооллох;
• Тав тухтай сам олоод цэвэрхэн байлгаарай.

Хуйханд тогтмол массаж хийснээр урт үсээ хэрхэн ургуулах вэ

Үс ургах үед үсний уутанцарт үзүүлэх даралт мөн нэмэгддэг. Гэртээ хамгийн их хүчин чармайлт гаргаж, урт үстэй байх нь таны хувьд бодит зүйл болсон - кастор эсвэл burdock тос ашиглан хурууны үзүүрээр массаж хийх.

Ариун сүмээс толгойны ар тал руу дугуй хөдөлгөөн хий. Та арьсыг бага зэрэг шимж, чимхэж болно, өөрөөр хэлбэл үсний үндсийг гэмтээхгүй, харин хучуур эд дэх цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг ийм хөдөлгөөнийг хийж болно.

Та мөн сойз хэрэглэж болно - хуйханд тусгай сойзоор массаж хийнэ.

Чинжүүний хандмал ашиглах

Хэрэв та гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах талаар гоо сайханчаас асуувал та болно заавал байх ёстойэмийн санд зарагддаг чинжүү хандмал санал болгож байна.

Энэ мөчийг моно бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглах боломжгүй гэдгийг санах нь чухал, эс тэгвээс та үсээ зүгээр л шатаах болно. Pepper хандмал нь kefir эсвэл шингэлсэн байх ёстой маалинган тос... Хэрэглэсний дараа нэн даруй ийм маск шатаж болно, гэхдээ тав тухгүй байдалудалгүй сольсон тааламжтай дулаан... Энэ процедур нь үсний уутанцарын өсөлт, хөгжлийг хурдасгадаг.

Урт үсийг ургуулахад зориулсан гэрийн маск

Эрүүл, урт үстэй болоход тань туслах олон маск байдаг.

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• гич;
• сонгино;
• шанцай;

Тэдний бэлтгэлийн утга нь хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгийг зөөлөн найрлагатай холих явдал юм, жишээлбэл, гичийг өндөгний шар, сонгино нь kefir-тэй хослуулдаг.

Үс ургуулах экспресс аргууд

Хэрэв та урт үс ургуулахад хэр хугацаа шаардагдах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байгаа бол үс ургуулах орчин үеийн экспресс аргуудыг сонирхох болно.

• mesotherapy;
• ампулууд;
• лазер сам;
• дарсонвал;
• үсний маск.

Аливаа охин гадаад төрхөндөө үргэлж санаа зовдог. Үсний байдал нь сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. сэтгэл татам дүр төрхтүүнчлэн өөртөө итгэх итгэл. Үүнээс гадна эрүүл, гялалзсан буржгар нь үргэлж бусдын анхаарлыг татдаг. Гэхдээ зохих арчилгаа, эрүүл мэндийн асуудал байхгүй тохиолдолд цөөхөн хүн сайн арчилсан үсээр сайрхаж чаддаг.

Улирал бүр загвар нь тухайн салбарт шинэ чиг хандлагыг шаарддаг үс засалт, урт үс нь мөнх бус, үргэлж хамааралтай байдаг. Мөн тэдний гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд нь баталгаа юм Сайхан сэтгэлтэй байгаарайаливаа төлөөлөгч шударга хагасхүн төрөлхтөн. Эцсийн эцэст, наранд сайхан гялалздаг гялалзсан буржгар үсээс илүү сайхан зүйл байхгүй. Нэмж дурдахад, хуваагдсан үзүүрийг таслах нь маш энгийн бөгөөд үүний тулд та эзэндээ очиж болно. Энэ хуралдааны дараа олон хүний ​​сэтгэлд уртасгах гашуун мэдрэмж төрдөг. Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах тухай мэдлэг энд л хэрэг болно.

Үсний өсөлтөд юу нөлөөлдөг: гол хүчин зүйлүүд

Өсөлтийн хурд нь олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Бүтцийг тодорхойлдог хувь хүн, генетикийн чухал шинж чанарууд, мөн хүрч болох уртыг бид мартаж болохгүй.

Үсийг хэрхэн хурдан ургуулах, эсвэл санааг хэрхэн үндсээр нь сүйтгэх зэрэг олон хүчин зүйлүүд байдаг.

• Эрчим хүчний онцлог... Урт, өтгөн, эрүүл үстэй болохын тулд хоол хүнсээр бие махбодид авдаг витамин, эрдэс бодисын талаар мартаж болохгүй. Хэрэв ямар нэгэн элемент дутагдалтай байвал алдагдах, зогсох эсвэл маш удаан урт, зүсэлт, буржгар үсний эмзэг байдал ажиглагдаж болно.
• Гормоны суурь... Жирэмсний дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үс уналт ихэсдэг.
• Сэтгэл зүйн байдал... Үс нь стресст өртөхөд маш мэдрэмтгий байдаг Хүний бие... Тиймээс нойр дутуу, мэдрэлийн цочролын дараа үс ургалтыг удаашруулж байгааг анзаарч болно.
• Амьдралын хэв маяг... Үс эрч хүчээ дотроосоо авдаг тул тамхи татах, архи уух зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг.
• Гарах гоо сайхны хэрэгсэл ... Тохиромжтой арчилгаа байхгүй, түүнчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгосноор үс нь амьгүй болдог. Буруу угаах, халуун цахилгаан хэрэгсэл байнга хэрэглэх, бөглөрөх sebaceous булчирхайөсөлтийг удаашруулахаас гадна хэврэг, уйтгартай байдалд хүргэдэг.

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ

Эрүүл өсч эхэлж, Өтгөн үсбүгдийг нь хасах хэрэгтэй сөрөг хүчин зүйлүүд, биеэ цэгцлэх, хоолоо тэнцвэржүүлэх, аль болох хэрэгцээтэй болгох.

Гэсэн хэдий ч үсийг хурдан ургуулж, өтгөн, эрүүл болгох янз бүрийн батлагдсан аргууд байдаг. Унтаж буй үсний уутанцарыг сэрээхийн тулд цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдах бөгөөд магадгүй бүх зүйлийг хослуулан хийх шаардлагатай байж магадгүй ч үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно.

Үсний өсөлтийн маск

Гэрийн хийсэн олон жор байдаг байгалийн маск, энэ нь хүссэн үсний уртыг хурдан олох, тэр ч байтугай эрүүл мэндээ сайжруулахад тусалдаг. Ихэнхдээ үсээ угаахаас өмнө долоо хоногт хоёр удаа давтах ёстой урт курсээр хийдэг.

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах, үүнд ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд шаардагдах хэд хэдэн үр дүнтэй жорыг авч үзье.

Түрэмгий аргууд

Хамгийн алдартай жор бол гичийн маск... Сонгодог жор нь бараг бүх хүмүүст байдаг нэлээд энгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг. Гич, элсэн чихэр, ямар ч суурь тос, урсгал ус - эдгээр нь тус бүрдээ хоёр хэсэгт шаардлагатай үндсэн найрлага юм. Хэрэв хүсвэл тосыг сольж болно өндөгний шар... Ийм маск нь хагас цагаас илүүгүй хугацаанд толгой дээр үлдэж, шампунь ашиглан урсгал усаар угаана.

Доорх видеоноос та өөр зүйлийг сурах болно үр дүнтэй жорбүхий маскууд гичийн нунтагаль нь тохиромжтой хэвийн арьстолгойнууд.

Бэхжүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах бүтээгдэхүүн

Газрын тосны маск- Энэ бол гар хийцийн жорны өөр нэг хувилбар юм. Үр дүнтэй маск нь дээр тулгуурладаг burdock тос... Түүний хувьд та burdock, кастор болон бусад хоёр хэсэг хэрэгтэй болно суурь тос... Холимогийг дулаан хүртэл бага дулаанаар халаана. Хэрэв хүсвэл жүрж, розмарин эсвэл цайны модны эфирийн тосыг 2-3 дусал нэмж болно.

Үүссэн маскыг хуйханд түрхэж, бүхэл бүтэн уртад жигд тараана. Ийм масктай бол та нэгээс гурван цаг хүртэл алхаж болно. Хүчтэй үед тослог үссолих нь зүйтэй Касторын тосилүү хялбар болгох, эсвэл түүний оролцоогүйгээр жорыг ашиглах.

Эрүүл хүнсний ногоо

Нум нь маш сайн хэрэгсэлэмчилгээний олон хэсэгт хэрэглэх ба үсэнд ч сайн. Хоол хийх сонгины маскмаш амархан, танд сонгино, зөгийн бал хэрэгтэй болно. Үсний ургалтыг сайжруулахын зэрэгцээ үсний уутанцар витаминаар тэжээгдэж, буржгар үсийг амьд гэрэлтүүлэх болно.

Та нэг дунд сонгино сараалж, үр дүнд нь шүүсэнд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Төгс харьцаадөрвөн хэсэгтэй сонгины шүүсмөн зөгийн балны нэг хэсэг. Та ийм масктай 35-45 минутын турш алхах хэрэгтэй. Үнэрийг арилгахын тулд үсийг ус, цуу эсвэл шинэхэн нимбэгний шүүсээр зайлж болно.

Коньяктай маск

Коньяк- үсний ургалтыг хурдасгах маш сайн бүрэлдэхүүн хэсэг. Жорыг дараах байдлаар бэлтгэсэн - коньяк, зуун настын шүүс, зөгийн балны нэг хэсгийг хольж, дараа нь бүхэл бүтэн уртаар өгөөмрөөр хэрэглэнэ. Энэ нь өртөхөд нэг цаг орчим шаардагдах бөгөөд үр нөлөөг сайжруулахын тулд толгойгоо алчуураар боож эсвэл үс хатаагчаар дулаацуулж болно.

Үсийг хурдан ургуулах сүүн бүтээгдэхүүн

Дараах маск тохиромжтой тослог арьстолгойнууд. Энэ нь дээр тулгуурладаг сүүн бүтээгдэхүүн: kefir эсвэл тараг... Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг хуйханд түрхэхэд л хангалттай. Үүнээс гадна та ийм маскыг ердөө 20-30 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Исгэлэн сүүний тааламжгүй үнэрийг цуу эсвэл усаар зайлах замаар амархан арилгаж болно шинэхэн шүүсЛимон.

Үсний өсөлтийн массаж

Сэрэх үсний уутанцарТолгойн массаж нь ашигтай байж болох бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусална, ерөнхийдөө энэ нь маш тааламжтай, ашигтай, хэцүү биш юм. Түүний гар, цаг хугацаанаас өөр юу ч түүнд хэрэггүй. Хэрэв хүсвэл тос түрхэж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм.

Тиймээс массажийг хурууны үзүүрээр хийдэг. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, тайван байх ёстой. Толгойн түр зуурын болон урд хэсгээс эхэлнэ дугуй хөдөлгөөнөөртолгойны ар тал руу шилжих шаардлагатай. Та мөн хөдөлгөөнийг цохих, товших болгон өөрчилж болно. Гар массажийг самаар сольж болох боловч үс нь арьсанд тааламжтай байх нь чухал юм.

Үсний зөв арчилгаа

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах тухай асуудлыг шийдэхдээ өндөр чанартай арчилгааны талаар санаж байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ургах үед чухал юм. эрүүл үс... Зөвхөн үсний төрлөөс хамааран арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай.

Үсээ угаахын өмнө та буржгар үсээ сайтар самнах хэрэгтэй бөгөөд толгойгоо бага зэрэг тайвшруулж, ашигтай массаж хийж болно.

Шампунь - ахлах туслахцэвэрхэн сайхан үс... Тиймээс үсийг хатааж болохгүй, зөөлөн байх ёстой.

Түүний хэрэглээний гол дүрэм бол шампунийг үндэс дээр түрхэж, уртыг нь урсдаг хөөсөөр угаана.

Халуун ус - хамгийн сайн найздуулгавартай, эрүүл үс. Халуун эсвэл хэт хүйтэн нь хортой.

Шампунь түрхэхдээ үсээ хэт үрэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс үс нь маш орооцолдож, үр дүнд нь үс хугарна.

Угаалгын дараа гавар эсвэл ангижруулагчийг уртаар нь хэрэглэнэ. Тэд үсний зүслэгийг хаахад хэрэгтэй. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хамт ирдэг зааврын дагуу тэдгээрийг хадгалах ёстой. Эцэст нь үсээ хүйтэн усаар зайлж, гялалзуулж өгнө.

Үсээ хатаах нь дээр байгалийн, хэрэв та үс хатаагч эсвэл индүүдэх гэж байгаа бол тусгай дулааны хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах ёстой. Дашрамд хэлэхэд, нойтон үссамнаж болохгүй, бага зэрэг хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Зөвлөмжүүд үргэлж хэрэгтэй байдаг нэмэлт хамгаалалтТиймээс тэдгээрийн хөндлөн огтлолоос урьдчилан сэргийлэх тусгай тос эсвэл ийлдэс хэрэглэх шаардлагатай.

Үсний өсөлтөд тохирсон хоол тэжээл

Үсийг эрүүл байлгахын тулд зөв хооллолтоос гадна үсний ургалтыг хурдасгах хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Үүнд агуулсан бүтээгдэхүүн орно олон тооны В витамин, энэ нь үсний гоо сайхан, эрүүл мэндийг хариуцдаг хүмүүс юм. Самар, загас, мах, мөөгөнцөр, сүүн бүтээгдэхүүн, хивэг, будаа, цэцэгт байцаа, лууван.

Уургийн агууламжХоолны дэглэм нь маш чухал бөгөөд үсний уртыг ургуулах үед онцгой чухал юм. Тиймээс шувууны аж ахуй, мах, өндөг нь уургийн маргаангүй эх үүсвэр юм. Ургамлын гаралтай хүнсний дотроос буурцагт ургамалд уураг их байдаг.

тухай мартаж болохгүй витамин С, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг тул үсийг хурдан ургуулах шаардлагатай.

Үсний өсөлтийн бүтээгдэхүүн

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах талаар сонирхож буй хүмүүст гэрийн жорын оронд үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно гэсэн мэдээ бас таалагдах болно. Одоо янз бүрийн үйлдвэрлэгчид олон байдаг үнийн ангилалөсөлтийг түргэсгэхийн тулд төрөл бүрийн шампунь, маск, ампул, тоник, серум зэргийг санал болгодог. Түүнээс гадна энэ нь мэргэжлийн, байгалийн болон эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байж болно.

Хамгийн үр дүнтэй нь тусгай ампулуудтөвлөрсөн найрлагатай. Эдгээр нь унтаа үсний уутанцарыг сэрээх янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсэг, витамин агуулдаг. Дүрмээр бол нэг ампулын агуулгыг хэрэглэнэ цэвэр үссалах замаар. Ийм ампулыг хэрэглэж дууссаны дараа үс хурдан ургаж, шинэ үс гарч ирэхийг анзаарч болно. Үр дүн нь зөвхөн уртаас гадна үсний нэмэлт нягтрал болно.

Тоник хурдацтай өсөлт эмчлэх өөр нэг арга юм гэрийн хэрэглээ... Хамгийн алдартай, үр дүнтэй тоник нь Кора, Индола үйлдвэрлэгчид юм.

Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг тохиромжтой шампунь, бальзам, ангижруулагч эсвэл масктай хамт хэрэглэвэл өсөлтийг хурдасгахаас гадна илүү хүчтэй, өтгөн үс нь урамшуулал болно.

Үсний өсөлтийн бэлдмэл

Эм нь наад зах нь сайн эмхүссэн урт буржгар авах. Тэдгээрийг гадаад ба дотоод гэж хуваадаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг хүлээн авах эсвэл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй!

Хамгийн энгийн арга хэрэгсэлнь никотиний хүчил, мөн та үүнийг ямар ч эмийн сангаас олж болно. Нэг ампулын агуулгыг үрж байна цэвэр арьсөдөр бүр толгойлдог. Хичээл нэг сар үргэлжилнэ. Дараа нь хэдэн сарын дараа давтаж болно.

Aleran үйлдвэрлэгчийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаалагдаж байгаа хэдий ч эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр. Үйлдвэрлэгчээс олж болно тусгай шампунь, шүршигч, шаардлагатай урт буржгар үсийг хурдан ургуулахад тусалдаг.

Хүлээн авах шийдвэр гаргахаас өмнө эмдотор нь та трихологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Эмч үсийг оношилж, дараа нь бичнэ шаардлагатай эмүүд... Охидын дунд хамгийн алдартай нь Ринфотил, Пантовигар, Ревалид юм.

Үсний өсөлтөд зориулсан витаминууд

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах талаар хэрэгтэй хариултуудыг үргэлжлүүлэн хайж байгаа тул та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй чухал цэгвитамин шиг.

Хамгийн сайн нь, хэрэв хүлээн авалт нь бүхэлдээ багтсан бол витамины цогцолбор... Эцсийн эцэст, тэдний дутагдлаас болж үс унах, хугарах, хуваагдах, мөн гэрэлтэх чадвараа алддаг.

Витамин Б, Э, А, Ф, ба чухал микроэлементүүд- цайр, биотин, Фолийн хүчил, кальци, төмөр, иод нь үсний хувьд амин чухал юм. Тийм ч учраас витамины цогцолборуудих илүү сайн хүлээн авалтганц витамин.

Perfectil, Vitrum-beauty, Alerana зэрэг витаминууд охидын дунд маш их алдартай байдаг. Тэдгээрийг заавар, курсын дагуу хатуу авах ёстой.

Олон эмэгтэйчүүд витамин хэрэглэсний дараа л уртын өсөлт хурдасч байгааг анзаарсан нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь үсний уутанцарын гол тэжээл нь бие махбодоос гардаг.

Үс үнэхээр ургадаг боловч үс нь хүчтэй хугарал, зүсэлтээс болж бүрэн үл үзэгдэх болно. Тиймээс зөвхөн үндсийг тэжээхээс гадна үсний уртын байдлыг хянах нь чухал юм.

Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• дулааны төхөөрөмжийн хэрэглээг багасгах, эсвэл сайн дулааны хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах;
• буржгар үсээ зөөлөн самнаж, үүссэн зангилааг гараараа зөөлөн тайл;
• үсийг зулгаах чадвартай хэт хатуу уян тууз, үсний хавчаар бүү ашигла;
• хуйхыг сайтар цэвэрлэхийн тулд 2-4 долоо хоногт нэг удаа хальслах;
• хэсгийг арилгахын тулд зөвлөмжийг үе үе тайрч авах;
• өвлийн улиралд үсээ малгайн доор, зуны улиралд малгайны доор нуух, эсвэл тусгай хамгаалалтын шүршигч хэрэглэх;
• хэрэв та шөнийн цагаар үсээ торгон ороолтоор боож байвал дэрэн дээр орооцолдох, үрэлтээс хамгаалах боломжтой;
• ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсийг угаах нь илүү ашигтай бөгөөд энэ нь тэднийг бэхжүүлээд зогсохгүй гэрэлтүүлэх болно.

Энэ нь гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах талаархи зөвлөмжийн талаархи аялалыг дуусгаж байна. Өсөн нэмэгдэж буй хэд хэдэн нууцыг мэддэг тул асуудлыг шийдэх нь тийм ч хэцүү биш юм. удаан өсөлтүс.

Мэдээжийн хэрэг, эрүүл энх, Эрүүл хоол хүнс, витамин ба арчилгаа - чухал шинж чанарууд сайхан үсмөн тийм цэцэглэдэг төрөл зүйлерөнхийдөө. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, тэвчээр шаардах болно, гэхдээ ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй бол харамсалтай нь эрүүл буржгар ургуулах арга байхгүй.

Сайхан, урт буржгар үс нь эрүүл мэндээр дүүрэн, эмэгтэй хүний ​​мөн чанарын эмзэглэл, сэтгэл татам гоо үзэсгэлэнг онцолж өгдөг.

Эмэгтэй гоо үзэсгэлэн бол сэтгэл татам бизнес юм. Аз жаргалтай эзэд тансаг буржгарТэд үсчин, стилистүүдийн чадваргүй гараас дархлаагүй бөгөөд амжилтгүй үс засалт хийсний дараа үсээ ургуулах шаардлагатай тулгарч магадгүй юм. Дашрамд хэлэхэд, урт үстэй үймээн самууныг мөрөөддөг охид бүр үүнд хүрэхийн тулд асуудалгүй өгдөггүй.

Хэн нэгний үс сард 1 см, хэн нэгнийх 2 ба түүнээс дээш удаа ургадаг. Өсөлт мууҮс унах нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.

• хоол тэжээлийн дутагдал, тэнцвэргүй байдал шим тэжээлвитаминтай;
• стресст байнга өртөх;
• эрүүл ахуйг үл тоомсорлох;
• удамшил;
• таны үсний төрөлд тохирохгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Өнөөдөр олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг танд туслахаар уриалж байна тусгай шампуньболон маск, тос, шүршигч хүртэл. Гэсэн хэдий ч тод шошго, өндөр үнэМөн үйлдвэрлэгчдийн санхүүгээ үр дүнтэй ашиглах талаар тангарагласан баталгааг гар хийцийн жороор сольж, ашигтай бүтээгдэхүүн бий болгож чадна. дагалдаж буй өсөлтбие даан, учир нь үйлдвэрлэлийн маскууд нь зөвхөн химийн нэмэлтийг нэмсэн ардын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ханднаас хийдэг.

Гал тогооны ердийн бүтээгдэхүүнүүдийн аль нь үсний өсөлтөд нөлөөлдөг вэ?

1 - Үсээ эрүүл мэндээр гэрэлтүүлэхийн тулд дотроос нь туслаарай - зөв хооллоорой!

Үс нь бодисын солилцооны үйл явцыг өдөөх шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг авах ёстой. Үс нь цэцэг шиг, цэцэг нь "эрүүл" байхын тулд усаар тэжээгдэж, хатахгүй байх ёстой бөгөөд үс нь хоол хүнснээс ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр бие махбодоор тэжээгддэг. Тиймээс та юуны түрүүнд цэсээ засах хэрэгтэй.

Үсийг хэрхэн яаж хангах вэ эрүүл хооллолтҮүний тулд юу идэх вэ

2 - Зөв хэмжсэн арчилгаа, эрүүл ахуй!

Эрүүл ахуйн хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг бөгөөд үүнийг хийхгүй эсвэл буруу хийх нь мэдээжийн хэрэг, энэ нь шинэ үсний эргэлт, хурдыг алдагдуулдаг. Тэднийг зуршил болгон ав, энэ нь үр дүнд нь нөлөөлөх нь дамжиггүй.

• ТОЛГОЙГОО ӨӨРӨӨ УГААРАЙ.Өдөр бүр угаадаг шампунь нь сайн сайхан, гоо үзэсгэлэнгээс илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Тэдний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг хатааж, үсний голын гэмтсэн хэсгийг устгадаг. Хоёр өдөрт нэг удаа үсээ угаах нь норм юм. Хэрэв өөхний агууламж таныг үүнийг илүү олон удаа хийхэд хүргэдэг бол түүний гадаад төрхийг багасгахын тулд угаахын оронд өөхний агууламжтай тэмцэж болохгүй.
• ӨДӨРТӨӨ ҮСЭЭ НОЙГОН, БАЙНГА ШАРГА.
• ЭНГИЙН ДАСГАЛ.Хэрэв та толгойгоо хэдэн минутын турш доошлуулбал цусны урсгал нь эпидермисийн үндэс, эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлэх болно, цусыг эс, хялгасан судас бүрт тараахын тулд хуруугаараа толгойгоо массаж хийх нь зүйтэй. Ийм богинохон өдөр тутмын заншилмуу ургаж буй үсний ургалтанд ашиг тустай байх баталгаатай.

Гэрийн маск, процедурын хамгийн үр дүнтэй жорүсийг хурдан ургуулах найрлага

Байгалийн болон байгалийн хувьд Гадаад төрх, хамгийн чухал нь эрүүл дотоод бүтэцүсний хэрэгцээ Нарийн төвөгтэй арга... Алдагдсан мөч нь таны мэдрэлийн хувьд үнэ цэнэтэй зүйл биш, хоол тэжээл нь бодисын солилцооны процессыг бий болгох боломжтой боловч үсний уутанцар, голд сайнаар нөлөөлнө. ардын эмчилгээорганик бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс, цаг хугацаагаар туршсан. Та өөрөө нөхөн сэргээх энэ үе шатыг эзэмших болно, жорыг дагаж мөрдөөрэй.

Маскийн ерөнхий шинж чанарууд:

• үндэс болон хуйханд түрхэх;
• жорыг дагаж мөрдөх;
• тунг дагаж мөрдөх;
• өөрт тохирохгүй найрлагыг бүү ашигла, солих.
• үсийг сайтар угаах, ялангуяа дулаацах маск;
• маск зүүсэн бол бүү хэрэглээрэй арьсшарх байна.

Хэрхэн зөв өргөдөл гаргах вэ:

1. Маск тараах хэд хэдэн арга байдаг: сойзоор (зураг дээрх шиг), гараараа (бээлий өмсөхөө мартуузай), хөвөн дэвсгэр, тослог эсвэл устай бол шүршигч саваар шүршиж болно.
2. Үсийг хэлхээ, хэсэг болгон хувааж, үндэснээс нь хольцоор түрхэж, 1 см-ээс ихгүй урттай байлгана. Гэхдээ бүхэл бүтэн уртыг шаарддаггүй, хольцын үйлдэл нь өсөн нэмэгдэж буй үсний уутанцар халдвар авдаг арьсны эсийн ажлыг зохицуулахад чиглэгддэг.

Касторын тос агуулсан үсийг хурдан ургуулах үйлчилгээтэй үсний маск

ЖОР: Касторын тосыг хүртэл халаана өрөөний температур(рицин - үүнийг бас ингэж нэрлэдэг), үс, арьсны үндэс дээр 2-3 хоолны халбагаар үрнэ. 20 минутын дараа шампуниар угаана. Ихэнхдээ процедурыг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ нь өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх боломжтой тул 7 хоногт 2 удаа хангалттай.

Ийм энгийн арга нь хоёр долоо хоногийн дотор бодит үр дүнг өгдөг. Галын тос бүхий маск нь үсийг бэхжүүлдэг, эс тэгвээс үсний уутанцарыг бэхжүүлж, унасан үсний оронд шинэ үсний уутанцар ургах боломжийг олгодог.

Үсний уутанцарыг дулаацуулах үйлчилгээтэй чинжүү хандмал маск

ЖОР: Ямар ч эмийн санд худалдаж авч болох чинжүү хандмал, kefir-тэй хольж, хагас шил kefir 2 хоолны халбага хандмал. Толгойн арьсанд түрхэнэ. Үүний дараа 1 цагийн турш толгойгоо полиэтиленээр боож өгнө. Толгойгоо ихэвчлэн ус + шампуниар угаана.

Хэрэв та сард хоёр удаа ийм маск хийвэл 5 сарын дараа та нүдэндээ итгэхгүй байх болно. Тэр үед үс унахаа больж, ургалтыг нь идэвхжүүлж, дулааны нөлөөгөөр цусыг баяжуулдаг. цусны эргэлтийн системтолгойг хүчилтөрөгчөөр хангаж, улмаар шаардлагатай витаминыг хуваарилдаг.

Гичийн маск нь үсний ургалтыг 4 удаагийн эмчилгээнд зохион байгуулдаг

Хэрэв таны хуйхан гэмтсэн эсвэл сэвсгэр байвал энэ нь таны сонголт биш юм.

Бэлтгэхийн тулд танд тус бүр 2 халбага хэрэгтэй болно.

• Гич (нунтаг)
• Ургамлын тос
• Мөн 2 халбага элсэн чихэр

Холих, толгой (үндэс) дээр хэрэглэж, дараа нь хагас цагийн турш алчуураар боож өгнө. Маскийг сард дөрвөн удаа, өөрөөр хэлбэл долоо хоногт нэг удаа хийнэ.

Эхний 4 эмчилгээний дараа.

Мөөгөнцрийн маскаас үр дүнтэй өсөлт

Тогтмол мөөгөнцөр нь шим тэжээлийнхээ ачаар ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь хурдацтай өсөлтийн детонатор юм.

ЖОР: 1 цайны халбага дрожжийг хагас аяга сүүнд уусгана. Элсэн чихэр 0.5 tsp нэмнэ. Үүссэн хольц дээр нэмнэ нимбэгний шүүсМөөгөнцөр ууссаны дараа (1.5 tsp).

30 минутын дараа шампуниар угаана. Долоо хоногт хоёр удаа гэсэн үг.

Сонгины шүүсний эмчилгээ

Сонгино нь В витаминаар маш их баялаг тул үс унахаас хамгаалах хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг.

Сонгодог сонгины маскэнгийнээр хийсэн.

ЖОР: Сонгино нь grater дээр үрж, cheesecloth дамжуулан шүүс шахаж. Үр шүүс, усаар шингэлж, 4-ээс 5 (4 усанд сонгины шүүс 5 хоолны халбагын), хуйх дээр цэвэрлэнэ. Дараа нь бид дулаан нөлөөг олж авахын тулд толгойг нэг цагийн турш боож өгнө.

Та долоо хоногт хоёр удаа уусмалаар процедурыг хийх хэрэгтэй. Хоёр сарын дотор бодит үр дүн гарна. Үндэс нь эрүүл болж, унасан хуучин үс нь ургаж буй үсээр солигдоно.

Эрүүл ургаж буй үсэнд зориулсан burdock тос

Та холих хэрэгтэй болно:

• Burdock malos (2 хоолны халбага)
• Зөгийн бал (2 хоолны халбага)
• Нимбэг (2 хоолны халбага)
• 1 өндөг

ЖОР: Бид өндөг, холих, халаахаас бусад бүх зүйлийг авдаг. Агуулга нь нэгэн төрлийн болсны дараа хольцыг бага зэрэг хөргөхийг хүлээж, тэнд өндөгийг бүрэн нэмнэ. Маскийг үсний үндэс дагуу үрнэ. Бид үүнийг хоёр цагийн турш үлдээх бөгөөд та шампунаар угаах хэрэгтэй.

Гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах тухай видео зөвлөмжүүд "миний арга":

Үс хурдан ургахын тулд танд хэрэгтэй зөв хооллолт... Үгүй биед шаардлагатай шим тэжээлболон витамин, үс унтамхай, уйтгартай, амьгүй болно. Тиймээс хэт халуун ногоотой, өөх тостой хоол идэхээ болих хэрэгтэй. Кофег хязгаарлаж, байгалийн шүүс, жимс жимсгэнэ, шинэ ногоог илүүд үздэг. Цайр, магни, кали агуулсан бүтээгдэхүүнээр цэсийг төрөлжүүлэх шаардлагатай.

Эрүүл үс

Өсөн нэмэгдэж буй процессыг өөрөө эхлүүлэхийн өмнө үс нь эрүүл, ямар ч асуудалгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Бүр хуваасан төгсгөлүүд нь бүх ажлыг хүчингүй болгож чадна, учир нь тэдгээрийг байнга таслах шаардлагатай бөгөөд үүнээс үүссэн урт нь бүрэн үл үзэгдэх болно.

Ардын эмчилгээг буруугаар бүү ашигла, өдөр бүр хэрэглээрэй. Үс нь илүүдэл шим тэжээлээс болж зовж эхэлнэ. Энэ нь шим тэжээлийн дутагдалтай адил муу юм.

Үсний маскыг гурван өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Эсвэл эрчимжүүлсэн сургалтыг зохион байгуулаарай - өдөр бүр нэг сарын турш үсээ нэг цаг байлгаад дараа нь гурван сарын завсарлага аваарай.

Арчилгааны бүтээгдэхүүн

Үс арчилгааны чухал цэг бол зөв сам хэрэглэх явдал юм. Хамгийн сайн сонголт бол модон сам худалдаж авах явдал юм. Төмөр, хуванцарыг хаях хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь үсийг цахилгаанжуулах болно. Оройдоо та үнэрт эмчилгээний сесс зохион байгуулж болно - хайртынхаа хэдэн дусал дуслаарай чухал тоссамнах ба үсээ зөөлөн самна.

Үсээ угаахын өмнө хуйхыг тусгай скрабаар бага зэрэг арчлах нь тустай. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага орчим усаар бага зэрэг дэвтээнэ энгийн давсмөн хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Хөдөлгөөнүүд зөөлөн байх ёстой. Арьсыг гэмтээж, шарх үүсэх тул хэт их хичээж болохгүй.

Үс хурдан ургахын тулд зөөлөн уян туузыг ч орхих хэрэгтэй. Үс буржгар, зулгаах нь урьдчилан сэргийлэх болно хүссэн үр дүн, учир нь тэд үргэлж гажигтай байх бөгөөд хөгжих хандлагаа алддаг. Үс нь үргэлж сул эсвэл сүлжсэн байвал илүү дээр юм.

Шампунь, маск, витамин

Шалгах ёстой угаалгын нунтагмөн зөвхөн үсэнд үнэхээр тохирохыг нь үлдээгээрэй. Сайн сонголтбайгалийн органик шампунь хэрэглэх болно. Тэд хуйхыг илүү зөөлөн цэвэрлэж, хортой лаврын сульфат агуулаагүй болно.

Өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд халуун чинжүү хандмал ба гичийн маск... Тэд арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх болно. Та үрж болно никотиний хүчил(энэ нь эмийн санд ампулаар зарагддаг), токоферол ба ретинол ацетат, тосны хандмал. Кокосын тос, жожоба тос нь ялангуяа эрдэс бодисоор баялаг юм. Тэдгээрийг үсний үзүүрт түрхэж, салахаас сэргийлнэ.

Гэхдээ тос нь будгийг угаадаг тул үсийг будсан бол өнгө нь хурдан алга болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Үс ургуулахдаа химийн будаг хэрэглэхгүй байх нь дээр, будах бүтээгдэхүүн рүү шилжих эсвэл хена эсвэл басмагаар будах нь зүйтэй. Тэдний тусламжтайгаар та амжилтанд хүрч чадна янз бүрийн сүүдэрҮүний зэрэгцээ тэд үсний байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Үс хатаах

Мөн үс хатаагч, индүүний хэрэглээг дурдах хэрэгтэй. Эдгээр нь арьсыг хуурайшуулж, хаг үүсэх нэг шалтгаан болдог тул арьсанд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, үсийг байгалийн жамаар хатаах хэрэгтэй.

Эдгээр зөвлөмж, дүрмийг дагаснаар та үнэтэй, төвөгтэй процедурыг ашиглахгүйгээр үсээ хурдан ургуулж чадна. Сайхан, урт үстэй бол тэвчээртэй байж, шаргуу ажиллах нь ашигтай. Үр дүн нь бүх хүчин чармайлтын жинхэнэ шагнал байх болно.